Растяжки на груди – способы удаления. Как избежать растяжек на груди при беременности. Чем мазать грудь от растяжек при беременности. Что делать, если появились растяжки на груди во время беременности От чего растяжки на груди у беременных

Вынашивание малыша — прекрасный период в жизни женщины, который, к сожалению, нередко оставляет следы на формах беременной, а также ее коже. Распространенной проблемой, с которой сталкивается больше половины будущих мам, являются растяжки. Неэстетичные рубцы могут появляться не только на животе, бедрах или ягодицах, но и на груди. Нежная кожа молочных желез не всегда успевает за изменениями, происходящими в организме будущей мамы. Результатом становятся более или менее выраженные рубцы — стрии. Какие меры профилактики позволят существенно снизить вероятность появления растяжек во время беременности и после рождения малыша? Что делать, если рубцы на коже уже появились?

Растяжки являются дефектом верхнего слоя кожного покрова, который проявляется в виде рубцов (волнистых полос) различной ширины. Первое время после возникновения стрии имеют насыщенный синюшный, красно-фиолетовый оттенок. Со временем бороздки светлеют вплоть до белого цвета.

Причины появления растяжек на груди во время беременности

Образованию растяжек предшествует сильное растяжение кожи за короткий промежуток времени. В результате клетки дермы не успевают в достаточном количестве вырабатывать эластин и коллаген, ткани истончаются и рвутся, а места разрыва «заполняются» соединительной тканью. Так формируются кожные рубцы — растяжки.

Какие факторы приводят к перерастяжению тканей груди во время вынашивания карапуза?

• Гормональные изменения , происходящие в организме будущей мамы, приводят к снижению выработки коллагена и эластина, в результате чего кожа становится менее упругой. Даже постепенное растяжение кожи на груди нередко приводит к ее истончению и разрыву на отдельных участках.
• Физиологическое увеличение молочных желез во время беременности. Естественный рост груди, связанный с подготовкой к предстоящей лактации, бывает небольшим, а бывает и весьма значительным — будущая мама может отметить увеличение бюста не на 1, а на 2, а то и 3 размера. Конечно, вероятность появления растяжек в последнем случае существенно возрастает.
• Большой набор веса. Дополнительные килограммы приводят к растяжению кожи прежде всего в области бедер и ягодиц. Но если вес увеличился действительно существенно (на 15 кг или даже 20 кг), пострадать может и кожа груди.
• Немаловажную роль играет и наследственный фактор , определяющий особенности кожи.

Профилактика растяжек на груди во время беременности

1. Сбалансированное питание.

Рацион питания является определяющей составляющей вашего веса. Часть дополнительных кило, которые появляются во время ожидания малыша, имеют физиологическую природу. Их образуют увеличившаяся матка, молочные железы и объем циркулирующей крови, малыш и околоплодные воды, плацента. Но часть кило связана с малоподвижным образом жизни беременной, а также желанием кушать «за двоих». Вот этого делать не стоит. Переедание — верный путь к новым растяжкам. Оптимальный вариант — присутствие фруктов, овощей, белков (именно они играют важную роль в предупреждении стрий) и злаков в равных частях. Упор стоит делать не на объем порции, а на содержание в ней витаминов и минеральных элементов.

• Мяса (говядины, курицы).
• Жирной рыбы (источника омега-кислот).
• Орехов и бобовых.
• Кисломолочных продуктов.
• Свежей зелени.
• Растительных масел.
• Фруктов.

2. Массаж.

Аккуратные, но регулярные массажные движения помогут поддержать природный тонус кожи, предотвратить появление растяжек. Во время кормления легкий массаж груди станет хорошей стимуляцией лактации.

• Перед массажем рекомендуется нанести на пальцы несколько капель оливкового или касторового масла.
• Положите одну ладонь поверх груди, а вторую — снизу. Медленно массируйте грудь, выполняя круговые движения по часовой стрелке.
• Остатки масла можно не смывать — средство послужит дополнительным питанием и увлажнением дермы.

3. Душ.

Потоки воды, ниспадающие из лейки душа, также выполняют небольшой массаж груди. Направьте струю душа на молочные железы и выполните круговые движения лейкой по часовой стрелке. Такая несложная манипуляция улучшит кровоснабжение кожи, повысит ее упругость и эластичность.

Хороший эффект оказывает и контрастный душ, хотя беременным данную процедуру нужно проводить с особой осторожностью и только после одобрения гинеколога.

Внимание!
При наличии угрозы срыва беременности выполнять контрастный душ категорически запрещено.

Если врач не видит препятствий для такого вида душа, процедуру выполняете следующим образом:

• Встаньте под душ, направив на себя струю теплой (не горячей!) воды.
• Когда вы привыкли к температуре, переведите кран в горячее положение. Оставайтесь под такой водой 30 секунд.
• Далее сделайте воду слегка прохладной. Оставаться под ней также необходимо не более 30 секунд.

Продолжительность первых водных процедур не должна превышать 2-3 минуты. Далее это время можно увеличить до 7 минут. После душа возьмите жесткое полотенце и аккуратно разотрите грудь.

4. Умеренные физические нагрузки.

Если беременность протекает нормально, и женщина чувствует себя хорошо, умеренные физические нагрузки помогут поддержать мышцы в тонусе, а также сохранить эластичность кожи груди. Оптимальным выбором женщин «в положении» является плавание. Данный вид спорта предполагает мягкое и при этом комплексное воздействие на все мышцы женщины. Достаточным будет посещение бассейна 2-3 раза в неделю. Достичь желаемого результата поможет также гимнастика для беременных (рекомендуется выполнять под контролем тренера). Не отчаивайтесь, если не удается попасть в бассейн или фитнес-центр. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также принесут пользу вашему организму.

5. Подбор специального белья.

Избежать излишнего перерастяжения кожи поможет ношение специального поддерживающего белья для беременных. Начинать носить такие бюстгальтеры необходимо не позднее 4-5 месяца ожидания малыша, ведь именно в этот период нередко отмечается резкое увеличение бюста. Отличительной особенностью данной категории белья является его способность к растяжению, происходящая по мере роста груди. Обратите внимание на модели с широкими бретелями, так и вы убережете кожу на плечах от травмирования. Ношение специального белья рекомендуется и после родов — во время кормления. Так вы поддержите грудь, обеспечив профилактику от растяжек на груди после беременности.

Регулярный уход за кожей молочных желез во время вынашивания карапуза станет хорошей профилактикой стрий на груди.

Если при беременности появились растяжки на груди

Если же избежать появления неэстетичных рубцов не удалось, необходимо приложить максимум усилий для уменьшения растяжек. Полностью избавиться от стрий позволяют только косметологические процедуры — химический пилинг, микродермобразия (аппаратный пилинг, предполагающий механическую шлифовку), лазерное удаление рубцов.

Домашние приемы полностью не устранят растяжки, но помогут сделать шрамы практически незаметными. Эффективными являются следующие рецепты:

• Кофейный скраб.

Эффективное и недорогое средство, которое не только отлично шлифует дерму, но и способствует притоку крови к проблемным зонам, регенерации кожи, повышению ее эластичности. Получить скраб необходимого помола лучше всего самостоятельно из цельных кофейных зерен (например, измельчив их в ступке). Так вы сможете контролировать размер кофейных фракций, остановившись на оптимальном варианте. Для особенно чувствительной и нежной кожи подойдет готовый порошок среднего помола. Вы можете соединить измельченные зерна с любым питательными кремом или натуральным маслом. В последнем случае можно добавить ложку жидкого меда (если вы не имеете аллергии). После приема душа, когда кожа распарена, мягкими массирующими движениями втирайте состав в проблемные участки в течение 5 минут. Действуйте аккуратно, но с нажимом. Простые «поглаживания» кожи будут малоэффективными. После пилинга ополосните грудь и нанесите питательный или увлажняющий крем.

• Мумие.

Не используйте аптечный продукт в виде таблеток — эффекта практически не будет. Воспользуйтесь натуральным мумие в пластинках темно-коричневого, практически черного цвета со специфическим запахом. Соедините 5 г мумие с 1-2 ч. л. кипяченой воды — средство необходимо растворить. Добавьте к полученной кашице несколько столовых ложек жирного детского крема. Для устранения резкого аромата, можно добавить пару капель эфирного масла (иланг-иланга, цитрусового, розового или мятного эфира). Средство наносится 1-2 раза в день массирующими движениями на проблемные участки. Продолжительность 1 процедуры — 10-15 минут. Состав с мумие плохо переносит хранение, поэтому лучше готовить объем средства на 1 раз.

• Голубая глина.

Смешайте порошок голубой глины и основу. Нанесите полученную кашицу на проблемные участки и дождитесь ее высыхания. Далее смойте состав и нанесите на кожу питательное или увлажняющее средство. В качестве основы может выступать кипяченая вода, травяной отвар (с ромашкой, чередой, шалфеем или дубовой корой) или натуральное растительное масло (подсолнуха, оливы, зародышей пшеницы, виноградных косточек, персика или жожоба). Состав рекомендуется применять ежедневно.

• Лимонный пилинг.

Кожуру 1 лимона натрите на терке. Соедините полученную цедру, 150 мл натурального (домашнего) йогурта и 1 ст. л. масла миндаля. Наносите состав массажными движениями в течение 10 минут. Затем ополосните кожу и нанесите крем.

• Пилинг из овсяных хлопьев.

Залейте хлопья 0,5 стакана горячей воды. Дайте продукту немного набухнуть. Далее лишнюю жидкость удалите. Соедините по 2 ст. л. овсяных хлопьев и сметаны. Первые выступят в роли скраба, а второй компонент даст коже питание и хорошее увлажнение. Наносите на кожу массирующими движениями в течение 15-20 минут. Затем смойте состав.

Для достижения желаемого эффекта необходим комплексный подход, включающий шлифовку кожи, ее питание и увлажнение, а также повышение упругости. Что касается последнего пункта, хороший результат показывает сочетание массажных действий и упражнений на укрепление мышц груди.

Чем мазать грудь при беременности от растяжек

Конечно, чем бороться с уже появившимися растяжками, лучше приложить максимум усилий для предотвращения их появления. Поэтому ухаживать за кожей необходимо начиная уже с первого триместра вынашивания ребенка.

Масла от растяжек на груди при беременности

Лучшими природными средствами питания и увлажнения кожи являются натуральные растительные масла. Для этого необходимо ежедневное втирать питательное средство в проблемные участки. Оптимальным выбором женщин «в положении» станет оливковое или миндальное масло. Хорошее питание и увлажнение обеспечивает также натуральное кокосовое масло. Масло виноградной косточки, в составе которого присутствуют кислоты Омега 6 и Омега 9, способствует еще и регенерации кожи.

Крема от растяжек на груди при беременности

Обилие кремов, которое представляет современный рынок косметологии, не могут полностью удалить уже появившиеся рубцы. Однако, существует масса средств, которые способны дать коже необходимое питание, чтобы грубые стрии так и не появились на ее поверхности. Среди популярных кремов от растяжек на груди при беременности можно выделить следующие:

1. «9 месяцев» . Мягкость и эластичность кожи подарят комплекс масел — масло грейпфрута и зародышей пшеницы, а также масло ши. Растительные компоненты также тонизируют кожу, стимулируют выработку природного коллагена.
2. «Pregnacare» . Крем комплексного действия. Так ментол устранит зуд и раздражение, пантенол даст необходимое увлажнение, масло лаванды, а также экстракты календулы и алоэ вера обеспечат питание и смягчение дермы.
3. «Sanosan Mama» . Масло жожоба и витамин E, входящие в состав крема, повышают тонус и эластичность кожи, уменьшая таким образом вероятность ее разрыва.
4. «Avent» . Благодаря наличию экстракта морских водорослей, крем повышает упругость кожи. Масло миндаля, папайи, а также масло ши стимулируют лимфатический обмен в тканях.
5. «Mama Comfort» . Наличие фруктовых кислот и гиалуронового комплекса дают коже необходимое увлажнение и питание, предотвращая появление рубцов.
6. «Collistar» . В составе крема присутствует комплекс из 4 аминокислот. Данные вещества блокируют эластаз, расщепляющий эластин.
7. «Vichy» . Присутствие в составе термальной воды улучшает процессы регенерации, а глицерин способствует сохранению влаги в коже.

Имеющиеся рубцы после рождения карапуза можно сделать менее выраженными с помощью крема от рубцов и шрамов — Контрактубекса. Восстанавливающий эффект обеспечивает аллантоин, стимулирующий синтез коллагена. Средство требует длительного и регулярного использования. Альтернативный препарат — гель Медерма. Помимо основного действия — уменьшение выраженности стрий — средство также помогает приспособиться поврежденной дерме к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Фото растяжек на груди при беременности

В основном растяжки или стрии на груди появляются при беременности, особенно в конце. Причинами могут являться.

1. Нарастание массы тела.
2. Набухание грудных желез.
3. Увеличение груди.

Эластичность ослабевает, кожа растягивается. Если вовремя не проводить необходимые профилактические меры, образования растяжек не избежать. Кроме всего прочего, они могут быть следствием генетической предрасположенности. Тогда профилактические методы не смогут дать необходимого результата.

Убираем виноградное масло стрии на груди
немного от растяжек джонсус
с магазина органическое

Как убрать растяжки на груди? Их можно удалить домашними методами, особенно если это свежие образования – не более полугода. После стрии могут перерасти в стойкие рубцы, от которых домашними методами избавиться будет практически невозможно.

Убираем с помощью масел

Что из себя представляют стрии

Свежие растяжки на груди выглядят как вертикальные полосы шириной несколько миллиметров, от розоватого до красного или синюшно-фиолетового цвета. Со временем полоски бледнеют, больше походят на тонкие рубцы.

Растяжки на груди являются косметическим дефектом кожи. Из-за растяжения кожи на месте коллагеновых волокон появляется соединительная ткань. Сначала она бывает заполнена кровеносными капиллярами, из-за чего стрии имеют розоватый цвет. Через некоторое время сосуды постепенно атрофируются в соединительную ткань, стрии приобретают белый цвет.

Как можно избежать?

Первым шагом к устранению причин возникновения дефектов на коже груди является пересмотр состава питания будущей мамы. Исключению подлежат:

• мучные, копченые продукты;
• готовые соусы;
• еда из фастфуда;
• сладкие газированные напитки.

Рекомендуется употребление пищи, обогащенной белками, витаминами, со сниженным количеством углеводов. Для эластичности кожи особенно полезны витамины А, Е. Синтез коллагена и эластина можно обеспечить с помощью потребления достаточного количества белков.

Является необходимым увлажнение кожи на первом триместре беременности. Для этого используются такие натуральные масла, как оливковое или миндальное, льняное или виноградное, также можно использовать масло зародышей пшеницы.

Масла помогают.

1. Защитить и тонизировать кожу.
2. Увлажнить ее.
3. Усилить кровообращение.
4. Нормализовать работу сальных желез.
5. Предотвратить расширение пор кожи, их закупорку.
6. Обновить клеточный состав.
7. Разгладить кожу.
8. Стимулировать выработку организмом коллагена.

Однако, до использования какого-либо масла или крема, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, учесть возможность аллергических реакций на компоненты применяемых средств.

Методы устранения в домашних условиях

При первых же признаках возникновения растяжек нужно попробовать от них избавиться. Если растяжки на груди появились при беременности, то удалять их можно только по окончании восстановительного периода и грудного вскармливания, когда форма и размеры груди придут в нормальное состояние.

Использование виноградного масла

Если вы не знаете, как убрать растяжки на груди, поможет домашняя программа лечения. Она представляет собой комплекс обязательных мероприятий:

• изменение рациона;
• водные процедуры;
• массаж;
• применение косметических процедур и средств.

Водные процедуры – не только хорошее профилактическое средство, это эффективный способ, позволяющий ответить на вопрос, как избавиться от растяжек дома. Во время водных процедур кожа получает необходимую для функционирования влагу, усиливается кровообращение, клетки регенерируются. Особенно полезен контрастный душ.

Для устранения дефектов кожи используют два вида массажа для груди, различные по технике – мануальный и даосский.

1. При мануальном массаже проводятся круговые поглаживающие движения от соска до плечевого сустава. Грудь во время процедуры придерживается одной рукой, другой производится массаж.
2. При даосском массаже вращательные движения начинаются от внешнего контура и движутся к центру, с легким надавливанием на молочные железы. Желательно массаж проводить у специалистов, чтобы избежать отрицательного эффекта.

Когда растяжки на груди красные, то есть находятся на начальной стадии, от них можно избавиться или хотя бы сделать не такими заметными. Рекомендуется использование кофейного или медового пилинга, глиняных обертываний, втираний различных растительных масел.

Маски с такими ароматическими компонентами, как ладан, имбирь или розмарин, улучшают питание тканей кожи, увеличивают обмен веществ. В домашних условиях для приготовления масок используются натуральные продукты – мед, оливковое масло, молоко, сливки, яйца и др.

Можно использовать готовые средства – кремы, маски, а также гели, лосьоны. Они должны содержать:

• витамины А, Е;
• растительные масла;
• аминокислоты;
• белковые гидролизаты;
• молочную, гиалуроновую кислоту.

Представим лучшие из существующих на рынке кремов от растяжек.

Название средства	Метод применения	Сроки применения
Крем Mama comfort	Используется дважды в день – утром и вечером, втирается легкими массажными движениями, до полного впитывания	С 3-4 месяца беременности и в послеродовой период
Крем Avent	Наносится на проблемные зоны, исключая область сосков	Можно использовать даже в период лактации
Крем Mustela	Отличное профилактическое средство, используется по мере появления растяжек.	Можно использовать после родов, в период кормления грудью.
Крем Vichy	Профилактическое средство, наносится ежедневно на проблемные зоны	С 4-го месяца беременности – для профилактики. Корректирующий курс – 2,5 – 3 месяца.
Крем Sanosan	Используется дважды в день, наносится на проблемные участки	Безопасен для беременных и кормящих женщин
Крем Lierac	Два раза в день	Не менее 3 месяцев
Крем Pregnacare	Два раза в день – утром и вечером	Используется со второго месяца беременности и после родов – до окончания кормления
Крем Chicco	Используется дважды в день	Максимально безопасен для малыша как в период беременности, так и после нее
Крем Baby Teva	Два раза в день	Полностью безопасен для мамы и малыша с периода беременности
Крем Clarins	Используется дважды в день	С начала беременности

Крем от растяжек на груди втирается легкими движениями, без растягивания кожи.

Вот так выглядят стрии на груди

Медицинские методы избавления от стрий

Стойкие растяжки на груди домашними методами убрать не получится. Рубцы лишь обесцветятся и выровняются. Белые стрии можно убрать только с помощью квалифицированных специалистов в салонах красоты или специализированных клиниках. Лечение растяжек будет зависеть от степени их выраженности, состояния здоровья и, что немаловажно, финансовых возможностей.

Эстетическая медицина может предложить следующие способы избавления от стрий:

• химический пилинг;
• лазерный пилинг;
• мезотерапия;
• микродермабразия;
• микротоки.

Нагрубание молочных желез и увеличение их размеров – естественный процесс, вызванный беременностью.

Округлившийся бюст выглядит аппетитно и привлекательно, но именно здесь и кроется главная опасность.

Из-за сильного натяжения кожи, вызванного активным ростом груди, соединительные волокна начинают лопаться, формируя в этих местах малопривлекательные рубцы.

Избавиться от растяжек на груди можно, но сделать это, отнюдь, непросто. Разберем подробнее, как убрать растяжки на груди во время беременности, используя доступные и безопасные методы.

Симптомы

Главный признак скорого появления растяжек на груди – истончение кожи, сопровождающееся легким ее покраснением и зудом.

Если ничего не предпринимать, в скором времени вы уже сможете отметить появление полос, по цвету отличных от общего оттенка кожи.

Всего выделяют три класса растяжек на теле:

• тонкие поверхностные полосы белесого оттенка;
• небольшие рубцы светло-розового цвета;
• серьезные повреждения кожи, характеризующиеся формированием плотных рубцов в сине-бордовых тонах.

Для области груди свойственно появление растяжек преимущественно первых двух типов. На начальной стадии стрии легко ощутить на ощупь, так как они несколько выступают над поверхностью кожи.

В процессе заживления стрии светлеют, но сравняться с общим оттенком кожи они не могут из-за отсутствия на данных участках меланина.

Немного о физиологии

Наша кожа состоит из четырех слоев, расположенных в определенной последовательности. Верхние два слоя – роговой и эпидермис. Оба обладают высоким уровнем эластичности и способности к растяжению, но имеют определенный предел.

Следом за ними идет дерма, состоящая из тех самых коллагеновых и эластиновых волокон, о которых мы так много слышали.

Коллагеновые волокна – это упругая основа, обладающая высоким уровнем прочности и гибкости. За растяжение кожи и ее возврат к естественному состоянию отвечают волокна эластина.

Обладая высоким уровнем эластичности, дерма имеет свойство растягиваться, что и происходит в момент роста молочных желез. Верхние слои кожи, не выдерживая такого уровня натяжения, начинают лопаться.

Пытаясь самостоятельно восстановить повреждение, организм заполняет места разрыва соединительной тканью. В этом месте формируется рубец, который мы и называем растяжкой.

А красный оттенок ей придают мелкие кровеносные сосуды, которые мы видим через истонченный слой кожи. Со временем волокна соединительной ткани утрачивают свою эластичность и светлеют, так как кровоток в поврежденных капиллярах прекращается.

Причины появления

Нельзя утверждать, что стремительное увеличение размеров груди во время беременности приведет к формированию растяжек.

Точно также и грудь первого-второго размера может быть усыпана небольшими рубцами. В чем же заключаются основные причины образования стрий в период вынашивания ребенка?

1. Сильное растяжение кожи при резком увеличении объема молочных желез. Если размер груди увеличивается постепенно, то кожа успевает «подстроиться».
2. Далеко не последнюю роль играет наследственный фактор. Состав кожи определяется на генетическом уровне. Так что вероятность появления стрий на груди существенно возрастает, если мама и бабушка во время беременности также столкнулись с этой проблемой.
3. Изменение гормонального фона – главный предрасполагающий фактор. Во время беременности в организме женщины существенно увеличивается уровень прогестерона.

   Под действием этого гормона снижается выработка коллагена, что приводит к уменьшению эластичности кожи и избыточному выведению влаги с клеток.

Все эти причины не критичны, и в любом из этих случае механический разрыв происходит как следствие ухудшения качества кожи.

Поэтому предотвратить появление растяжек на груди во время беременности вполне реально, если уделить особое внимание уходу за собой и исключить все возможные факторы риска, таких как ослабление грудных мышц, интенсивный набор веса, курение.

Как избавиться

Наиболее эффективные методы лечения растяжек на груди предлагаются в косметологических салонах или клиниках пластической хирургии.

Но будущей мамочке подобные услуги противопоказаны, так что бороться со стриями придется исключительно домашними методами.

Возможно, их эффективность несколько ниже, но при регулярном применении, результат не заставит себя очень долго ждать.

Крем от растяжек

Косметический крем от растяжек – самый простой способ предупредить появление стрий на коже груди. Вся представленная косметика имеет гипоаллергенный состав, разработанный с учетом потребностей обезвоженной и истонченной кожи.

Применение во время беременности абсолютно безопасно:

• Mama Comfort. Средство на основе экстракта ромашки, чайного дерева, масла оливы и с добавлением гиалуроновой кислоты. В комплексе эти компоненты эффективно увлажняют кожу и поддерживают ее естественный уровень эластичности.

  Хорошее профилактическое и недорогое средство от отечественного производителя. Рекомендуется к использованию со второго триместра беременности. Для лечения, уже имеющихся стрий на груди, вряд ли подойдет.

• Avent. В составе крема содержатся натуральные масла, само средство имеет легкую и приятную текстуру. Основное действие – интенсивное увлажнение кожи.

  Так что высокая эффективность Авента в плане профилактики немного омрачается его бесполезностью для лечения как устаревших, так и свежих рубцов.

• Clarins. Продукты данной серии пользуются большим успехом у женщин. Что касается крема от растяжек для беременных, то о нем отзывы преимущественно провальные.

  Работает, как хороший крем, способный предотвратить появление рубцов, если начинать его наносить с первых месяцев беременности. Но даже со свежими стриями справиться он неспособен.

• Lierac. Средства выпускаются в форме ампул и геля. Для профилактики рекомендуется использовать гель, нанося ежедневно утром и вечером на кожу, начиная с четвертого месяца беременности.

  Для растяжек гелевое средство будет неэффективно. Начинать лечение необходимо с обработки поврежденной кожи содержимым ампул.

  Продолжительность курса составляет 8 недель при условии двукратного нанесения в течение суток. Спустя два месяца, следует перейти на гель, продолжая его применение до видимых результатов.

• Vichy. Средство разрекламированное, дорогое и эффективное в условиях профилактики растяжек. При регулярном использовании позволяет хорошо увлажнить кожу, предотвращая ее разрыв из-за сухости и истончения. Для поврежденной кожи одного увлажнения будет недостаточно.
• Mustela. Крем с нежной тающей текстурой легко наносится, хорошо впитывается, увлажняет и восстанавливает кожу. Для профилактики рекомендуется использовать дважды в сутки с первых месяцев беременности. На растяжки крем наносится массирующими движениями, курс лечения составляет 3 месяца.
• Sanosan. Крем имеет густую консистенцию, экономичен в применении, обладает регенерирующим и увлажняющим действием. Рекомендуется использовать в течение второго-третьего триместра беременности, как средство для профилактики стрий на груди и животе. В лечение сформировавшихся рубцов эффективность низкая.
• Pregnacare. Крем рекомендуется использовать при появлении первых признаков растяжек на груди, нанося аккуратными движениями на багровые полосы, избегая области сосков. Длительность лечение индивидуальна, обычно курс продолжают до окончания грудного вскармливания.
• Chicco. В составе крема содержатся рисовые отруби, пшеничные, витамин группы Е и РР. Средство признано наиболее безопасным для внутриутробного развития ребенка, так как оказывает исключительно поверхностное воздействие.

  Именно по этой причине эффективность под вопросом. А вот как средство для ежедневного ухода за тонкой и чувствительной кожей, по итогам всех отзывов заслуживает твердую пятерку. Для профилактики растяжек на груди можно смело рекомендовать продукт.

Скрабы

Основное предназначение скрабов для кожи – отшелушивание омертвевших клеток. После снятия ороговевшего слоя происходит естественное обновление эпидермиса за счет увеличения выработки эластина и коллагена.

Для приготовления домашнего скраба вам понадобится жидкая основа (мед, сливки, йогурт, оливковое масло) и абразивные частицы. Для чувствительной кожи груди не рекомендуется использовать грубые скрабы.

Поэтому отдайте предпочтение мелко смолотому кофе, сахару или корице. Во время душа массируйте область груди в течение двух-трех минут, по окончании процедуры промокните кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или любое другое увлажняющее средство.

Массаж

Массаж - это одна из самых эффективных процедур для лечения и профилактики растяжек. С его помощью можно улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в клетках и, тем самым сократить длительность периода регенерации.

Массаж груди во время беременности должен быть аккуратным. Чувствительные молочные железы не потерпят грубого вмешательства, так что любые резкие движения, доставляющие неприятные ощущения, запрещены.

Выполнять процедуру желательно после душа. Тип массажа выбирайте из собственных предпочтений, ориентируясь под настроение. Это могут быть легкие пощипывания, круговые движения, поглаживания. Главное, чтобы во время процедуры вы не испытывали дискомфорта.

Маски из глины и растительных масел

Один из наиболее эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях – маски для кожи груди.

Во время беременности особо экспериментировать с составами нежелательно, так что лучше ограничиться парочкой проверенных рецептов:

1. Разведите голубую или зеленую глину чистой водой до консистенции густой сметаны. Добавьте немного оливкового масла. Нанесите маску на кожу, не касаясь области ареол. После полного высыхания, аккуратно смойте маску, не растирая кожу. Обязательно завершите процедуру увлажняющим кремом.
2. Несмываемые маски на основе масел. Если в натуральности состава покупных кремов сомневаетесь, напитать кожу маслами можно и без их помощи.

   Достаточно 1-2 раза в неделю наносить маску на кожу груди и оставлять впитываться, не смывая. Используйте в чистом виде или смесь таких масел, как оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек.

Эфирные масла

Список эфирных масел, разрешенных для использования во время беременности, не так велик. Сюда можно отнести эфирное масло апельсина, лаванды, календулы и герани.

И даже в этом случае речь может идти исключительно о наружном применении со строгим соблюдением дозировки. В малых количествах активные вещества в их составе не обладают способностью проникать в кровь или к плаценте, стимулируя активность маточных сокращений.

Но, тем не менее безопасное использование эфирных масел для плода возможно, начиная со второго триместра беременности и только в составе смеси с другими основами.

Обратите внимание! Во время беременности в классических рецептах от растяжек на груди следует уменьшить дозировку, как минимум, в половину, а то и в три раза.

Чтобы избавиться от растяжек, эфирные масла рекомендуется использовать для массажа. Это усилит проникновение полезных веществ к клеткам, что сделает ухаживающую процедуру более эффективной. На 50 мл масла-основы (жожоба, оливка, зародыши пшеницы) возьмите 2 капли масла лаванды и по 1 капле апельсина и герани.

Оставшуюся после массажа смесь храните в холодильнике в стеклянной емкости. Перед следующим применением обязательно разогревайте на водяной бане или в руках (если маленький флакончик).

Контрастный душ

Регулярное массирование груди попеременно теплой/холодной водой благоприятно воздействует на микроциркуляцию крови, тонизирует кожу, делает ее более упругой и эластичной.

Контрастный душ – прекрасное средство как для профилактики, так и для лечения растяжек. Но во время беременности – это не самый безопасный метод.

Контрастный душ разрешен при условии нормально протекающей беременности, при отсутствии каких-либо осложнений и тонуса матки. При этом необходимо использовать слабый напор, чтобы не навредить чрезмерно чувствительным молочным железам.

Да и понятие контрастности в этот период резко отличается. Перепады температуры должны быть незначительными в пределах «очень теплый и немного прохладный». Никакой холодной или горячей воды, чтобы не навредить ребенку!

Контрастные компрессы

Контрастные компрессы во время беременности – достойная альтернатива холодным обливаниями. Эта процедура будет не менее эффективна в борьбе с растяжками, но для организма молодой мамы и ее малыша более безопасна.

Приготовьте 2 емкости с прохладной и горячей водой. В холодную воду добавьте немного сока лимона, в теплую – пару щепоток соли. Обмакнув полотенце в горячей воде, приложите его к груди на 30с.

Затем поменяйте его на холодный компресс, оставив на минуту. Сделайте для каждой груди 5-6 повторов. По завершении процедуры нанесите увлажняющий крем или средство от растяжек.

Не используйте розмарин, как это указано в некоторых рецептах! Во время беременности данное эфирное масло противопоказано!

Обертывания

Процедура обертываний помогает насытить кожу полезными микроэлементами, восстановить баланс влаги и наладить обмен веществ. Именно поэтому ее так активно рекомендуют для лечения растяжек на груди.

Во время беременности обертывания также помогут повысить упругость и эластичность кожи, предохраняя от образования стрий.

Но в этот период разрешено применять только холодные обертывания, выполняющиеся составом, температура которого не превышает 36 0 C. Прогревание и создание термоэффекта в области молочных желез недопустимо.

Для женщин в положении лучшим вариантом состава для обертываний станут морские водоросли. Порошок сухих водорослей разведите чистой водой и нанесите в области груди, не затрагивая ареолы.

Оберните грудь пищевой пленкой, укутайтесь в одеяло и отдохните 30-40 минут. После процедуры не забудьте увлажнить кожу.

Профилактика

Предупредить появление растяжек во время беременности гораздо легче, чем потом удалить сформировавшиеся рубцы.

Даже при самом удачном варианте на домашние процедуры может потребоваться несколько лет, чтобы уменьшить проявление дефектов кожи. Тем более что никакого героизма в борьбе за красивый бюст не потребуется.

Будущей мамочке достаточно будет соблюдать всего несколько рекомендаций:

1. Не нервничайте по пустякам, избегайте любых стрессовых ситуаций. Напряженность нервной системы может спровоцировать новый дисбаланс гормонов, что неизменно ухудшит состояние кожи.
2. Правильно питайтесь. Беременность – не время для диет и похудения. Малыш в утробе забирает львиную долю полезных веществ, вот вашей коже ничего и не достается.

   Так что позаботьтесь об этом, включив в рацион мясо, птицу, сыр, орехи и яйца. В этих продуктах содержатся вещества, способствующие выработке коллагена и эластина.

   Не забываем про свежие овощи и фрукты, как источник витаминов и антиоксидантов – это незаменимый компонент здорового рациона.

3. Носите правильное нижнее белье. Бюстгальтер с широкими лямками должен хорошо поддерживать увеличивающуюся грудь, не давая коже лишний раз растягиваться под весом молочной железы.
4. Не пренебрегайте необходимостью заниматься спортом. Слабые мышцы – один из первых факторов риска. Плавание, йога для беременных, специальная фитнесс программа для будущих мам или просто ежедневные прогулки на свежем воздухе – все это внесет неоценимый вклад в красивый бюст.

Все эти советы в комплексе с полноценным уходом за кожей применимы не только к области груди. Зона живота также требует повышенного внимания, как места наибольшего натяжения кожи.

В видео смотрите о том, как избежать растяжек во время беременности.

В период вынашивания ребенка женщину беспокоят проявления растяжек. Соединительная ткань начинает разрываться из-за сильного растяжения кожи. образуются на животе, бедрах, руках и груди. Они не только портят внешний вид во время и после беременности, но и приносят немало неудобств.

Стрии чешутся и зудят, на них могут появляться нежелательные угри и прыщи. Кожа становится тонкой, места разрывов приобретают красноватый цвет, слишком большие растяжки имеют голубоватый оттенок.

Интересно! Профилактика снижает вероятность растяжек на 80%.

Предотвратить появление стрий можно

Во время беременности и после родов необходимо пересмотреть свой рацион. Беременным женщинам следует употреблять в пищу больше белков и витамина Е.

Многие хвастаются, что использовали дорогое средство от растяжек, и они исчезли. Но это далеко не так. Просто им повезло, они от природы получили замечательную кожу, обладающую эластичностью и упругостью.

Итак, белки. Белки синтезируют выработку коллагена и эластина, необходимых для упругой кожи. Во время беременности и после родов необходимо есть белое мясо, говядину и другие продукты, содержащие белок.

Не стоит забывать о фруктах и овощах.

Внимание! Красные фрукты и овощи следует употреблять в умеренных количествах, чтоб у ребенка после рождения не было сыпи.

Воды необходимо выпивать не менее 1,5 литров в день, однако, количество жидкости надо обязательно контролировать. У беременных могут появиться отеки рук, ног и лица. Мучное, копченое, жареное, маринады, жирное мясо и сладкое лучше исключить. Беременность не лучшее время для их употребления.

Борьба с растяжками

Убрать и предотвратить растяжки можно при помощи контрастного душа. Благодаря душу повышается эластичность кожи, его применяют до родов, после и во время вынашивания плода (если беременность протекает без осложнения).

Избавиться от растяжек во втором триместре помогут . Убрать стрии можно при помощи мужской спермы. Отзывы, попробовавших этот способ пока только положительные. Разумеется, убрать растяжки тяжело. Но нужно использовать все существующие способы, чтобы избавиться от них.

На третьем триместре следует выполнять все предыдущие указания и есть пищу, активизирующую пищеварение и выделение шлаков. В основном это кисломолочные продукты с 1% жирностью (кефир, сметана), овощи, фрукты, каши, приготовленные на воде.

Совет! Весь период до родов нужно вести здоровый образ жизни. Чем меньше килограммов набирает женщина до родов, тем легче ей родить, и вес после родов быстрее придет в норму.

Все средства хороши, в том числе народные рецепты!

И можно народными средствами.
Рецепты домашних средств, чтоб убрать стрии:

1. Избавиться от стрий поможет эфирное масло миндального ореха и розмарина. Масла розмарина понадобится 7 капель, масла миндального ореха 1 чайная ложка или отмерьте 21 каплю. Масла смешать и втирать в проблемные участки кожи.
2. Отлично избавляет от растяжек масло авокадо и жожоба. Их смешивают в пропорции 4:1. К ним добавляют масло мандарина и нероли. Втирать 4 раза в сутки. Держать смешанные масла в темном месте.
3. После родов для избавления от растяжек используют лечебные маслами.

Борьба со стриями длится долго. Следует запастись терпением и все получится.

Растяжки на груди при беременности возникают при значительном увеличении молочных желез. На 20 неделе организм подготавливается к предстоящей лактации, кожа не успевает в достаточной мере вырабатывать коллаген и эластин, поэтому разрывы замещаются соединительной тканью, образуются рубцы.

Почему возникают растяжки на груди при беременности?

Кожа на груди очень тонкая и нежная, поэтому требует к себе повышенного внимания в период вынашивания ребенка. Резкое увеличение молочных желез приводит к растяжению, некоторые волокна эпидермиса лопаются, образуются микротрещины.

Растяжки выглядят, как полоски, изначально красноватого или бардового оттенка, с течением времени они бледнеют, становятся менее заметными. При этом, из-за отсутствия в них меланина, стрии не реагируют на ультрафиолет и не меняют цвет при загаре.

Основные причины возникновения стрий во время беременности:

• гормональные перестройки - обуславливаются ростом прогестерона и эстрогена, которые повышают чувствительность кожи;
• снижение выработки эластина и коллагена в слоях эпидермиса;
• резкое повышение массы тела;
• наследственный фактор считается наиболее возможным при возникновении стрий.

Стрии не приносят дискомфорта, только в момент появления возможен не значительный зуд. Такой косметический дефект на коже расстраивает многих женщин, поэтому нужно подготовиться к будущим переменам. Стоит заранее задаться вопросом, что делать, если появились растяжки на груди во время беременности?

Методы профилактики

Профилактические мероприятия, прежде всего, направлены на снижение натяжения и питание эпидермиса, как изнутри, так и на клеточном уровне. Поэтому, с момента зачатия, следует соблюдать некоторые рекомендации по уходу за кожей молочных желез:

1. Выбор бюстгальтера должен быть основан на максимальной поддержке молочных желез. Широкие бретели, точный размер чашечек и ткань, которая не раздражает кожу, поможет сохранить форму.
2. Оптимальный набор веса для каждого триместра. Излишняя масса тела влечет за собой появление стрий, поэтому нужно контролировать этот показатель.
3. Физические нагрузки, рекомендованные беременным женщинам (йога, бассейн), насыщают клетки организма кислородом, повышают тонус и положительно сказываются на организме в целом. Таким образом, растяжки на грудных мышцах, могут проявиться в меньшей степени.
4. Рацион во время 9-ти месячного периода должен содержать максимальное количество витаминов и микроэлементов, чтобы обеспечить полезными веществами не только растущий плод, но и потребности собственного организма.

Полноценный отдых является не последним фактором в целях поддержания тонуса, режим сна и дневной активности очень важный показатель. В ночное время эпидермис восстанавливает свои защитные свойства, регенерируя структуру кожных покровов.

Как избавиться от растяжек на груди при беременности в домашних условиях?

Сразу после зачатия, когда женщина понимает, что ждет ребенка, а ее организм подвержен значительным изменениям, стоит ухаживать за кожей тщательней. Но, если стали появляться растяжки на груди при беременности, то избавляться от них необходимо незамедлительно.

В домашних условиях применяется легкий массаж молочных желез с использованием оливкового, абрикосового или миндального масел. Движения должны быть плавными, поглаживающими, чтобы не навредить, а только привести в тонус кожные покровы.

Главным условием предотвращения или снижения появления стрий является регулярность использования косметических методов, которые можно чередовать. В народной медицине наибольшей популярностью пользуются:

1. Скрабы - отлично справляются с отмершими клетками, отшелушивая их. Натуральное средство, приготовленное на основе молотого кофе, мягко очистит кожу. В смесь также добавляется сметана или оливковое масло. Таким образом, поверхность подготавливается к дальнейшему питанию косметическими продуктами.
2. Лосьон следует мазать после использования скраба, который готовится на основе сока алоэ, с добавлением витаминов А и Е, а также оливкового масла. Смесь питает глубокие слои дермы, кожа становится заметно эластичней, коллагеновые волокна восстанавливают свою структуру.
3. Растирание кремами с добавлением нескольких капель эфирного масла (лаванда, розмарин, нероль) значительно сократит только появившиеся стрии, за счет большого содержания витамина Е, который предотвращает старение клеток.

Применять средства следует в комплексе не меньше двух раз в день. Для большей эффективности сначала применяется скрабирование и очистка пор, а затем происходит питание витаминами благодаря маслам и лосьонам.

Фармацевтические препараты

Профессиональная косметика производится с учетом деликатного положения женщины. При выборе необходимо обратить внимание на инструкцию, где указана возможность применения в период вынашивания.

Главными функциональными составляющими косметических кремов является увлажнение, питание и защита. Эпидермис интенсивно теряют влагу, поэтому средство должно нормализовать обменные процессы, подготовить волокна к предстоящей нагрузке, а также восстановить ткани коллагена и эластина.

Фото и отзывы указывают на то, что наибольшей популярностью среди бюджетных средств пользуются гель Бепантен и мазь Контратубекс , которые в своем составе содержат активные вещества, положительно влияющие на рубцовые ткани. После длительного, регулярного применения усиливается синтез коллагеновых волокон и восстанавливается эластичность тканей. При этом использование возможно с первого месяца внутриутробного развития, а также в период лактации, по причине наличия безопасных компонентов.

Из дорогостоящей продукции выделяют крем Vichy, который повышает тонус, интенсивно увлажняет и активизирует выработку коллагена, благодаря наличию такого компонента, как гидроксипролин. Текстура крема очень нежная, без навязчивого запаха, что идеально подходит при беременности, когда обоняние становится особенно чувствительным. Vichy достаточно жирный и не полностью впитывается, поэтому многие относят эту характеристику к недостаткам, но это больше говорит о достоинствах, т.к. происходит длительное увлажнение.

В борьбе со стриями необходим комплексный подход, требуется скорректировать ежедневное меню, употреблять много фруктов и овощей, а также исключить из рациона мучные, сладкие блюда. Одновременно с этим начать внешнее воздействие на проблемные зоны, путем использования скрабов и различных кремов. Но какое бы средство не было выбрано, необходимо помнить, что растяжки на груди во время беременности легче предупредить, чем бороться с уже сформированными стриями.