FEDERALNA AGENCJA EDUKACJI

INSTYTUT EKONOMIKI, ZARZĄDZANIA I PRAWA (Kazań)

Wydział Psychologii

Katedra Pedagogiczna

psychologia i pedagogika

Kształcenie zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym

Praca na kursie

Kierunek szkolenia „Edukacja pedagogiczna”

Profil „Edukacja przedszkolna”

Spełniony: uczeń 932 - U

Dział korespondencyjny

Latypova Madina Firgatovna

Dyrektor naukowy :

Kandydat nauk pedagogicznych, profesor nadzwyczajny

Tertychnaja Wasylisa Władimirowna

Kazań-2015

Treść

Wprowadzenie………………………………………………………………………….3

1.Teoretyczne podstawy kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci

zanim wiek szkolny………………………………………………………….7

1.1. Istota pojęć „zdrowie” i „zdrowy styl życia”……………7

1.2. Cechy wieku kształtowania zdrowego wizerunku

przedszkolaki……………………………..…………………………………....11

1.3. Zadania, treść i formy organizacji zapoznawania przedszkolaków

z podstawami zdrowego stylu życia…………………………………...15

2. Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia przedszkolaków w placówce przedszkolnej……………………………..….25

2.1. Stan pracy przedszkolnej placówki oświatowej nad kształtowaniem zdrowego stylu życia przedszkolaków…………………………………………………………………..25

2.2. Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci

grupa seniorów…………………………….…………………………………..32

2.3. Wyniki prac doświadczalnych…………………………………...39

Zakończenie……………………………………………………………………….42

Bibliografia………………………………………………………………45

Załącznik……………………………………………………………..47

Wstęp

Dziś, zgodnie z wymogami państwa federalnego, kierunek „Rozwój fizyczny”, obejmujący obszary edukacyjne „Zdrowie”, „Kultura fizyczna”, zajmuje wiodące miejsce w procesie edukacyjnym przedszkolaków. I to nie jest przypadek. Najnowsze dane Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej: według statystyk XXI wiek rozpoczął się w Rosji gwałtownym pogorszeniem tak istotnego wskaźnika, jak zdrowie przedszkolaka. Liczba dzieci zdrowych spadła o 8,1%. O 6,75% - Wzrosła liczba dzieci niepełnosprawnych w rozwoju fizycznym, predyspozycji do patologii. O 1,5% wzrosła liczba dzieci III grupy zdrowia z ciężkimi odchyleniami i chorobami przewlekłymi. Nauczyciel-innowator w edukacji przedszkolnej na temat problemów zdrowotnych współczesnego dziecka Vera Alyamovskaya zauważa: „Chociaż przez wiele lat w praktyce Edukacja przedszkolna głosi się potrzebę zintegrowanego podejścia do doskonalenia dzieci, problem ten nie został jeszcze właściwie rozwiązany.

Z roku na rok zwiększa się odsetek dzieci z odchyleniami w stanie zdrowia, przy czym wśród dzieci w wieku przedszkolnym można zaobserwować tendencję do ciągłego wzrostu ogólnego poziomu zachorowalności. Wynika to z wielu negatywnych zjawisk współczesnego życia: trudnych warunków społeczno-ekonomicznych, problemów środowiskowych, niskiego poziomu rozwoju instytucji małżeństwa i rodziny; masowa dystrybucja alkoholizmu, palenia tytoniu, narkomanii; słaby system opieki zdrowotnej i baza edukacyjna placówki oświatowej i rodziny. Dobrobyt społeczeństwa jako całości zależy od poziomu kondycji psychicznej i fizycznej populacji, od stanu jej zdrowia, dlatego problem kształtowania wyobrażeń dzieci na temat zdrowego stylu życia dzieci wydaje się istotny we współczesnym społeczeństwie ..

Postawa dziecka wobec jego zdrowia jest fundamentem, na którym będzie można budować potrzebę zdrowego stylu życia. Potrzeba ta powstaje i rozwija się w procesie uświadamiania sobie przez dziecko siebie jako osoby i osobowości. Stosunek dziecka do zdrowia zależy bezpośrednio od ukształtowania się tej koncepcji w jego umyśle.

Podstawy zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym wyznacza obecność wiedzy i pomysłów na temat elementów zdrowego stylu życia (przestrzeganie schematu, procedury higieniczne, aktywność fizyczna) oraz umiejętność ich wdrażania w zachowania i działania w sposób dostępne dla dziecka (myć zęby, myć ręce, wykonywać ćwiczenia). ).

Współczesne społeczeństwo wyróżnia się różnorodnością przykładów ludzkiego stylu życia, z którymi stale spotyka się każde dziecko. Ta różnorodność nie zawsze jest wzorem dla dziecka, w rezultacie w dziecięcych wyobrażeniach na temat zdrowego stylu życia powstaje chaos, a ugruntowane już pomysły ulegają zniszczeniu. Dziś problem kształtowania idei zdrowego stylu życia (HLS) jest rozpatrywany na szczeblu państwowym w związku z negatywną tendencją do pogorszenia stanu zdrowia wszystkich grup społeczno-demograficznych ludności Rosji, a zwłaszcza dzieci wiek przedszkolny i szkolny.

Studia A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydova, M.I. Lisina, VA Slastenina, E.O. Smirnowa. Analiza prac V.A. Derkunskaya, S.A. Kozlova, L.G. Kasyanova, O.A. Knyazeva, I.M. Novikova i wsp. pokazują, że już w wieku przedszkolnym u dziecka rozwija się stałe zainteresowanie swoim zdrowiem, ostrożny stosunek do swojego ciała (życia, zdrowia) jako wartości.

Pomimo licznych badań problematyka kształtowania zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków wymaga dalszych badań, poszukiwania nowych podejść do realizacji zadań kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym w praktyce przedszkolnych placówek oświatowych, co determinuje wybór metody temat pracy na kursie.

Cel badania - badanie cech kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym w przedszkolnej placówce oświatowej.

Przedmiot badań - pomysły na zdrowy styl życia dzieci w wieku przedszkolnym.

Przedmiot badań - proces kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym w przedszkolnej placówce oświatowej.

Hipoteza badawcza : praca nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym w przedszkolnej placówce oświatowej będzie skuteczna, jeśli weźmiemy pod uwagę:

Wiek i cechy indywidualne dzieci;

Stworzenie warunków w przedszkolnej placówce oświatowej do kształtowania zdrowego stylu życia przedszkolaków;

Systematycznie i celowo prowadzić prace nad wprowadzeniem zdrowego stylu życia w rodzinach uczniów.

Aby osiągnąć cel, konieczne jest podjęcie decyzjizadania:

1. Zapoznanie się z teoretycznymi podstawami procesu kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym.

2. Ujawnij cechy wieku kształtowanie zdrowego stylu życia.

3. Rozważ treść i formy pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków.

4. Określić kryteria i wskaźniki kształtowania zdrowego stylu życia oraz przetestować eksperymentalnie skuteczność pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym w przedszkolnej placówce wychowawczej.

Struktura zajęć: wprowadzenie; część zasadniczą, składającą się z dwóch rozdziałów – teoretycznego i praktycznego; wniosek; lista bibliograficzna; Aplikacje.

1. Teoretyczne podstawy kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym

1.1. Istota pojęć „zdrowie” i „zdrowy styl życia”

Punktem wyjścia do definicji terminu „zdrowie” jest definicja podana w Karcie Światowej Organizacji Zdrowia: „Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności. "

Zdrowie charakteryzuje się potencjałem biologicznym (zdolności dziedziczne), fizjologicznymi rezerwami aktywności życiowej, normalnym stanem psychicznym i społecznymi możliwościami realizacji przez człowieka wszystkich skłonności (udeterminowanych genetycznie).

Wyróżnia się trzy rodzaje zdrowia: 1) „zdrowie indywidualne” (osoba, osobowość); 2) „zdrowie grupy” (rodzina, grupa zawodowa, „warstwa – warstwa”); 3) „zdrowie publiczne” (ludność, społeczeństwo).

W zależności od rodzaju zdrowia opracowano wskaźniki, za pomocą których podaje się cechę jakościową i ilościową.

Wyróżnia się także zdrowie psychiczne, które determinuje dobrostan psychiczny i emocjonalny człowieka. Według badań L.A. Abrahamyana, M.I. Lisiny, T.A. Repiny „dobrostan emocjonalny” dzieci w wieku przedszkolnym można zdefiniować jako stabilny, pozytywny dobrostan emocjonalny dziecka, którego podstawą jest zaspokojenie podstawowych potrzeb związanych z wiekiem potrzeby: biologiczne i społeczne.

Termin „zdrowie psychiczne” wprowadził I.V. Dubrowina. Podkreśla nierozerwalność tego, co fizyczne i psychiczne w człowieku. Uogólniony portret osoby zdrowej psychicznie to osoba kreatywna, pogodna, pogodna, otwarta, która zna siebie i otaczający go świat nie tylko umysłem, ale także uczuciami i intuicją. Taka osoba bierze odpowiedzialność za swoje życie, jest w ciągłym rozwoju.

Według I.V. Dubrovina podstawą zdrowia psychicznego jest pełny rozwój umysłowy dziecka na wszystkich etapach. Autorzy argumentują, że zdrowie psychiczne należy rozpatrywać z punktu widzenia duchowego bogactwa jednostki, koncentrując się na wartościach absolutnych (życzliwość, piękno, prawda).

Zdrowie człowieka kształtuje się już w dzieciństwie i według badań naukowych decyduje o nim w 50% styl życia, w 20% dziedziczność, w 20% stan środowiska i w około 10% możliwości medycyny i opieki zdrowotnej. Ważne miejsce w utrzymaniu zdrowia zajmuje kultura fizyczna i sport.

Ponieważ żadna istniejąca definicja pojęcia zdrowia nie jest uznawana za punkt odniesienia, stan zdrowia człowieka ocenia się na podstawie obiektywnych danych uzyskanych w wyniku badań antropometrycznych (rozwój fizyczny), klinicznych i fizjologicznych (sprawność fizyczna) oraz laboratoryjnych, skorelowane ze średnimi wskaźnikami statystycznymi, uwzględniającymi płeć, wiek, zmiany zawodowe, tymczasowe, ekologiczno-etniczne i inne.

Obecnie opracowywany jest „metryka zdrowia”, tj. ilościowy i jakościowy pomiar zdrowia. Istnieje aż 5 poziomów zdrowia (ocena zdrowia: od prostego przetrwania do pełnego zdrowego życia (doskonałe zdrowie).

Określenie poziomu zdrowia ma duże znaczenie wartość praktyczna, ponieważ pozwala rozwiązać szeroki zakres problemów: od selekcji zawodowej po wyznaczenie racjonalnego trybu aktywności fizycznej, odżywiania, odpoczynku itp.

Wskaźniki zdrowia populacji obejmują: płodność i śmiertelność, niepełnosprawność i oczekiwaną długość życia, zachorowalność i martwe urodzenia itp.

Zdrowie człowieka w dużej mierze zależy od istniejących w społeczeństwie systemów wartości, które determinują sens życia. Zdrowie jest wartością osobistą i społeczną. Kształtowaniem takiego podejścia do własnego zdrowia zajmuje się nowa dziedzina wiedzy, zwana „waleologią” – nauka o zdrowiu.

Pojęcie „zdrowego stylu życia” nie jest jednoznacznie zdefiniowane: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milshtein, V.A. Ponomarchuk, V.I. Stolyarov i inni uważają zdrowy styl życia za globalny problem społeczny, integralną część życia społeczeństwa jako całości.

G. P. Aksenov, V. K. Balsevich, M. Ya. Istnieją inne punkty widzenia: na przykład biomedyczny; ale nie ma między nimi ostrej linii, ponieważ mają na celu rozwiązanie jednego problemu - poprawę zdrowia jednostki.

Zdrowy styl życia to „wynik działania wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych, warunków obiektywnych i subiektywnych, które korzystnie wpływają na stan zdrowia”. Zdrowy tryb życia jest warunkiem rozwoju innych aspektów życia człowieka, osiągnięcia aktywnej długowieczności i pełnego pełnienia funkcji społecznych.

Podkreślono podstawowe zasady zdrowego stylu życia:

Ryż. Podstawowe zasady zdrowego stylu życia

1. Twórcą zdrowego stylu życia jest człowiek jako istota aktywna biologicznie i społecznie (pożyteczna indywidualnie i społecznie aktywność duchowa lub fizyczna).

2. Odmowa złych nawyków (nadużywanie alkoholu, palenie, narkotyki i substancje toksyczne).

3. Przestrzeganie zasad racjonalnego żywienia (zbilansowanego jakościowo - białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, mikroelementy oraz wartość ilościowa i energetyczna spożywanych produktów oraz energochłonność procesu życiowego).

4. Racjonalna aktywność ruchowa.

5. Przestrzeganie uniwersalnych norm ludzkich i zasad moralności, które regulują wszystkie sfery życia ludzkiego itp.

Obecnie opracowano 16 programów zdrowego stylu życia, które regulują niemal wszystkie sfery życia człowieka.

Celem tych programów jest „stworzenie warunków do długiego, pełnego, pełnego wrażeń, emocji, radości życia ludzkiego; zapobiegać negatywnym konsekwencjom - zakażeniu chorobami wenerycznymi, wirusem HIV itp.”.

System wychowania przedszkolnego odgrywa ogromną rolę w tworzeniu sprzyjających warunków do kształtowania się wśród przedszkolaków idei zdrowego stylu życia, gdyż – jak zauważa A.F. Amend, S.F. Wasiliew, M.L. Lazarev, O.V. Morozova, T.V. Posttareva, O.Yu. Tołstova, Z.I. Tyumaseva i innych jest problemem nie tylko medycznym, ale także pedagogicznym, ponieważ właściwie zorganizowane wychowanie i praca edukacyjna z dziećmi często w większym stopniu niż wszelkie środki medyczne i higieniczne zapewniają kształtowanie zdrowia i zdrowego stylu życia. Edukacja, jako społeczny sposób zapewnienia dziedzictwa kultury, socjalizacji i rozwoju jednostki, jest nadzieją polityki państwa na rzecz kształtowania indywidualnej kultury zdrowego stylu życia młodego pokolenia, jako jeden z głównych elementów narodowa kultura zdrowego stylu życia.

Zatem stan zdrowia dzieci staje się obecnie problemem narodowym, a kształtowanie zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym jest zadaniem państwa, którego rozwiązanie w dużej mierze zależy od organizacji pracy w tym zakresie w placówce przedszkolnej.

1.2. Cechy wieku kształtowania zdrowego wizerunku przedszkolaków

Wiek przedszkolny to tzw. krytyczne okresy w życiu dziecka. Przez całe dzieciństwo w wieku przedszkolnym następuje wzrost siły i ruchliwości procesów nerwowych, powstawanie wyższej aktywności nerwowej. Procesy nerwowe charakteryzują się szybkim wyczerpaniem. Przeciążenie emocjonalne wiąże się ze wzrostem częstości występowania stanów granicznych i reakcji nerwicowych. To nie przypadek, że w tym wieku rodzice i nauczyciele często spotykają się z takimi przejawami zachowania dzieci, jak wahania nastroju, zwiększona drażliwość, pobudliwość psychomotoryczna, płaczliwość, zmęczenie i nieuwaga podczas wykonywania zadań. U dzieci mogą wystąpić następujące reakcje: obgryzają paznokcie, wykręcają włosy, nie zasypiają przez długi czas, wykonują chaotyczne ruchy (kołysanie się, podskakiwanie itp.).

W okresie dzieciństwa w wieku przedszkolnym zachodzą „głębokie” zmiany w metabolizmie, które wiążą się z maksymalną częstością występowania infekcji dziecięcych i stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia dziecka.

Ponadto w tym wieku istnieje możliwość powstawania i manifestowania się wszelkiego rodzaju reakcji alergicznych i przewlekłych chorób somatycznych, głównie u osób często chorych i predysponowanych do niektórych chorób. choroby przewlekłe dzieci.

Ale nawet zdrowy przedszkolak potrzebuje troskliwej opieki i udziału otaczających go dorosłych. Wynika to z faktu, że zdrowie dziecka kształtuje się przez całe jego życie.

Stosunek dziecka do swojego zdrowia zależy bezpośrednio od ukształtowania się tej koncepcji w jego umyśle. U dzieci w wieku przedszkolnym można wyróżnić następujące przesłanki wiekowe dla stabilnego kształtowania się pomysłów na temat zdrowego stylu życia:

Procesy mentalne aktywnie się rozwijają;

Zauważalne pozytywne zmiany w rozwoju fizycznym i funkcjonalnym; dzieci starają się utrzymać i demonstrować prawidłową postawę;

Dzieci w starszym wieku przedszkolnym potrafią samodzielnie wykonywać zadania domowe, posiadają umiejętności samoobsługi, podejmują zdecydowane wysiłki, aby osiągnąć cel w grze, w przejawie aktywności fizycznej.

Na stan fizjologiczny dzieci w wieku przedszkolnym duży wpływ ma ich stan psycho-emocjonalny, który z kolei zależy od nastawienia psychicznego. Dlatego naukowcy identyfikują następujące aspekty zdrowego stylu życia przedszkolaków:

Dobrostan emocjonalny: higiena psychiczna, umiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami;

Dobrostan intelektualny: zdolność osoby do uczenia się i wykorzystywania nowych informacji w celu optymalnego działania w nowych okolicznościach;

Dobrobyt duchowy: umiejętność wyznaczania naprawdę znaczących, konstruktywnych celów życiowych i dążenia do nich; optymizm.

Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że każdy okres wiekowy charakteryzuje się własnymi cechami, które należy wziąć pod uwagę w pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia.

Dzieci w młodszym wieku przedszkolnym rozumieją, czym jest choroba, ale nadal nie potrafią podać najbardziej elementarnego opisu zdrowia. W rezultacie małe dzieci praktycznie nie nawiązują z nim żadnego kontaktu.

W średnim wieku przedszkolnym dzieci kształtują koncepcję zdrowia jako „nie choroby”. Opowiadają o tym, jak byli chorzy, na podstawie swoich doświadczeń pokazują negatywny stosunek do choroby. Ale co to znaczy „być zdrowym” i czuć się zdrowym, nadal nie potrafią wyjaśnić. Stąd podejście do zdrowia jako czegoś abstrakcyjnego. W ich rozumieniu bycie zdrowym oznacza nie chorowanie. Na pytanie, co robić, żeby nie zachorować, wiele dzieci odpowiada, że ​​nie powinny się przeziębić, nie jeść lodów na ulicy, nie moczyć nóg itp. Z odpowiedzi tych wynika, że ​​w średnim wieku przedszkolnym dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę z zagrożeń dla zdrowia, jakie niosą ze sobą środowisko zewnętrzne (zimno, deszcz, przeciąg), a także własne działania (jedzenie lodów, moczenie stóp itp.). ).

W starszym wieku przedszkolnym, ze względu na wzrost osobiste doświadczenie postawy zdrowotne ulegają znaczącym zmianom. Ale jednocześnie następuje pomieszanie pojęć „zdrowy” – jak „duży, dobry” (to wspaniale!) i „zdrowy” – czyli nie chory. Dzieci nadal utożsamiają zdrowie z chorobą, jednak wyraźniej definiują zagrożenia dla zdrowia zarówno z własnych działań („nie można jeść brudnych owoców”, „nie można jeść brudnymi rękami” itp.), jak i ze środowiska zewnętrznego. . O pewnym praca edukacyjna dzieci korelują pojęcie „zdrowia” z realizacją zasad higieny.

W starszym wieku przedszkolnym dzieci zaczynają kojarzyć wychowanie fizyczne z promocją zdrowia i w jej definicji (podobnie jak w przypadku dorosłych) na pierwszym miejscu stawiają element fizyczny. W tym wieku dzieci, choć wciąż intuicyjnie, zaczynają rozróżniać zarówno psychiczne, jak i społeczne elementy zdrowia („wszyscy krzyczeli, przeklinali, bolała mnie głowa”). Jednak pomimo istniejących wyobrażeń na temat zdrowia i sposobów jego zachowania, w ogóle stosunek do niego wśród dzieci w starszym wieku przedszkolnym pozostaje raczej pasywny. Przyczyn takiej postawy należy szukać u dzieci w braku niezbędnej wiedzy na temat sposobów zachowania zdrowia, a także w nieświadomości zagrożeń, jakie dla zachowania zdrowia stanowią niezdrowe zachowania człowieka. Niezdrowe zachowanie w niektórych przypadkach przynosi przyjemność (jak miło jest zjeść zimne lody, wypić całą butelkę schłodzonej lemoniady, biegać po kałuży, dłużej leżeć w łóżku itp.) i długoterminowe negatywne konsekwencje takich zachowań wydają się dziecku odległe i mało prawdopodobne.

Znacząca część zachowań samoobronnych starszych dzieci w wieku przedszkolnym jest determinowana przez ich wyobrażenia o zdrowiu. Wraz z celowym wychowaniem, treningiem, utrwaleniem zasad higieny życia codziennego, odpowiednią motywacją do wychowania fizycznego, podejście dzieci do własnego zdrowia ulega znaczącym zmianom. Kształtowanie postaw wobec zdrowia jako największej wartości w życiu (na poziomie dostępnym dzieciom) staje się podstawą kształtowania u dzieci potrzeby zdrowego stylu życia.

Z kolei obecność tej potrzeby pomaga rozwiązać najważniejsze psychologiczne i społeczne zadanie bycia twórcą w dziecku w odniesieniu do własnego zdrowia i zdrowia otaczających go osób.

Tak więc aktywność, ciekawość, mobilność z jednej strony, a z drugiej ruchliwość procesów nerwowych, podatność na infekcje i przeziębienia, reakcje alergiczne u dzieci w wieku przedszkolnym są ważnymi warunkami wstępnymi kształtowania zdrowego stylu życia, pozwalając na zapoznanie się i uczyć dzieci prawidłowego podejścia do zdrowia i interakcji z otoczeniem. Jednocześnie każdy okres wiekowy charakteryzuje się własnymi cechami, które należy wziąć pod uwagę w pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia.

1.3. Zadania, treść i formy organizacji zapoznawania przedszkolaków z podstawami zdrowego stylu życia

Zadania i treści wychowania dzieci w wieku przedszkolnym są wieloaspektowe. Szczególne miejsce wśród nich zajmują problemy kształtowania zdrowego stylu życia, gdyż. Od skuteczności rozwiązywania tych problemów zależy pełny rozwój dziecka.

Dla każdej grupy wiekowej w procesie kształtowania zdrowego stylu życia wyznaczane są własne zadania.

Grupa młodsza:

1. Stwórz wyobrażenie o sobie jako o oddzielnej osobie; nauczysz się dbać o siebie i otaczający Cię świat; pokazać modele zachowań społecznych.

2. Przedstaw zasady wykonywania ćwiczeń fizycznych (uważnie słuchaj sygnału, czekaj na siebie, nie pchaj się, koordynuj swoje działania z działaniami partnera, kontroluj i koordynuj ruchy).

3. Omów zasady postępowania na ulicy miejskiej: przechodź przez ulicę na zielonym kolorze sygnalizacji świetlnej tylko za rękę z osobą dorosłą, poruszaj się prawą stroną chodnika, nie wpadaj na przechodniów, zachowaj ostrożność spójrz pod nogi i do przodu.

4. Porozmawiajcie o źródłach zagrożeń w mieszkaniu i pokoju grupowym; wyjaśnij zasadę „nie”.

5. Porozmawiajcie o zasadach postępowania przy stole; wprowadzać przedmioty i czynności związane z realizacją procesów higienicznych: mycia, kąpieli, pielęgnacji ciała, wygląd, czystość w domu.

grupa środkowa:

1. Kontynuuj utożsamianie się ze swoim imieniem; zapoznać się z zewnętrznymi częściami ciała; dać wyobrażenie o sposobach wyrażania swoich stanów za pomocą mimiki i gestów); doceniaj swoje ciało znać podstawowe zasady opieki nad nim; ustalenie powiązań pomiędzy budową narządu a jego przeznaczeniem, pomiędzy jego stanem a sposobami dbania o siebie i otaczający go świat. Naucz się samodzielnie ubierać i rozbierać, zapinać guziki, sznurować buty, starannie składać i odkładać ubrania na miejsce; grzecznie poproś o pomoc rówieśnika lub osobę dorosłą.

2. Kontynuuj kształtowanie stałego nawyku aktywności fizycznej; aby stwierdzić, że człowiek jest żywym organizmem, aby żyć, należy aktywnie się poruszać, w tym celu przeznaczone są narządy ludzkie: nogi, ramiona, tułów, głowa. Porozmawiaj o zdrowiu (jak poznać i zmienić siebie, jak znaleźć swoją drogę do zdrowia); zapoznać się z profilaktyką chorób: automasaż, hartowanie, prawidłowe oddychanie, naprzemienność aktywnego ruchu i odpoczynku.

3. Z pomocą osoby dorosłej ustal związek pomiędzy wykonywanymi czynnościami, nawykami a stanem ciała, nastrojem, samopoczuciem. „Będę biegał jak tata, aby stać się zdrowym i silnym”. „Każdego dnia prawidłowo myję zęby, co oznacza, że ​​nie zrobią mi krzywdy”.

4. Wykształcić w sobie wytrwałość, celowość w dbaniu o swoje ciało, kulturę fizyczną i działania prozdrowotne.

5. Porozmawiaj o Zasadach ruch drogowy.

6. Porozmawiajcie o zasadach udzielania pierwszej pomocy w przypadku urazów i odmrożeń: twarz jest zamarznięta na mrozie – można ją łatwo przetrzeć szalikiem, ale nie śniegiem; zimne stopy - skacz, poruszaj palcami; zmocz stopy – przebierz się w suche ubranie.

7. Opowiedz o kulturze spożywania posiłków, zasadach postępowania przy stole, kolejności ubierania się, mycia, zasadach higieny; uczyć racjonalnych sposobów dbania o siebie. Naucz się myć ręce, twarz, szyję; po umyciu zmyj mydliny ze zlewu, kranu.

8. Opowiedz, jak należy siadać do stołu, prawidłowo posługiwać się widelcem, łyżką, jeść ostrożnie, nie spieszyć się, nie rozpraszać się, nie bawić się sztućcami, nie zapychać ust, nie rozmawiać z pełnymi ustami, nie siorb, bierz chleb, ciasteczka ze wspólnego talerza, ale nie zmieniaj tego, co zostało przyjęte; nie przeszkadzaj innym dzieciom; użyj serwetki, spokojnie odejdź od stołu, powiedz „dziękuję”.

9. Porozmawiaj o zarazkach, udowodnij potrzebę używania mydła i wody. Uczcie je dbać o zdrowie innych: kichając i kaszląc zakrywajcie usta i nos chusteczką, jeśli zachorujecie, nie idźcie do przedszkola.

Grupa seniorów:

1. Poszerzaj wiedzę dziecka o sobie, swoim imieniu, nazwisku, wieku, dziedzicznych cechach ciała, budowie ciała, chodzie, reakcjach na określone pokarmy; powiedzieć, do czego służy serce, dlaczego bije, do czego służą uszy i oczy, jak się poruszamy, oddychamy, komunikujemy się z innymi ludźmi. przedstawiają ogólnie rozwój człowieka; dziecko, przedszkolak, student, mama (tata), babcia (dziadek), aby rozróżnić płeć wygląd(rysy twarzy, budowa ciała)

2. Dbaj o swoje ciało, miej świadomość przeznaczenia poszczególnych narządów, warunków ich prawidłowego funkcjonowania. „Mam wspaniałego asystenta - szkielet, pomaga mi stać, siedzieć i chroni narządy wewnętrzne: serce, wątrobę, płuca przed uszkodzeniem, więc trzeba się nim zająć, nauczyć się poprawnie spadać na nartach, łyżwach . Trenuj, ćwicz gimnastykę i ćwiczenia.

3. Odpowiedzialnie traktuj narządy wewnętrzne, przestrzegaj podstawowych zasad waleologicznych: wspomagaj serce w pracy wszystkich mięśni, codziennie wykonuj ćwiczenia fizyczne; pomóż swoim płucom oddychać świeżym powietrzem, nie leniw się codziennie chodzić po parku, na miejscu, spać przy otwartym oknie; wspomóż pracę żołądka i jelit, przeżuwaj „33 razy” każdy kawałek jedzenia; pomóż swojemu mózgowi myśleć, myśleć, chronić swoją mądrą głowę przed siniakami, robić dobre uczynki.

4. Zapoznanie z różnymi rodzajami hartowania, oddychania, gimnastyki korekcyjnej. Na przykładach bohaterów literackich wskaż sposoby dbania o swoje zdrowie, ciało. Porozmawiajcie o sposobie aktywności i wypoczynku, konieczności planowania czasu, o gimnastyce prozdrowotnej, spacerze w każdych warunkach pogodowych, jedzeniu, spaniu przy otwartym oknie. Świadomie wykonuj ćwiczenia fizyczne, rozumiejąc ich znaczenie dla zdrowia.

5. Powiedz, że nie można rzucać kamieniami i śnieżkami na ulicę, chodzić w pobliżu domów podczas topnienia śniegu (sople, warstwy śniegu mogą odrywać się); zwierząt nie wolno dokuczać, należy uważać na bezdomne psy i koty. Nie jedz nieznanych jagód, wchodź do zbiorników. Naucz swoje dziecko przewidywania konsekwencji swoich działań w zależności od różnych sytuacji (jeśli zgubisz się w parku, spotkasz nieznajomego).

6. Porozmawiajcie o zasadach bezpieczeństwa osobistego w domu iw różnych sytuacjach życiowych. Wiedz, że jeśli mieszkanie się zapaliło, musisz natychmiast opuścić lokal i wezwać pomoc, a nie się ukrywać; nie można bawić się zapałkami i ogniem, dotykać kurków gazowych przy kuchence, włączać urządzeń elektrycznych. Znaj numer telefonu straży pożarnej - 01.

7. Uformować system idei na temat kultury życia ludzkiego; przedstawić podstawowe zasady etykiety, zachowania, odżywiania, komunikacji przy stole. Wykonuj procedury higieniczne, samodzielnie monitoruj czystość ciała i domu.

Grupa przygotowawcza:

1. Stwórz pozytywną ocenę i obraz siebie; zwracaj uwagę na swój wygląd; odpowiedz na pytania (Czy lubisz swoje imię, czy chciałbyś, żeby nazywano Cię inaczej? Jak? Jakie jest Twoje pełne imię i nazwisko, patronimiczne oraz matki i ojcowie? Jaka jest Twoja rodzina, Twoje obowiązki domowe?).

2. Opowiedz o sposobach uważnego podejścia człowieka do swojego ciała, o kłopotach, jakie czekają osobę, która nie przestrzega zasad bezpieczeństwa życia. Aby zapoznać dzieci z uczuciami i nastrojami danej osoby, pokaż, jak odbijają się one na jego twarzy (strach, zmęczenie, uraza, radość, niepokój, zaskoczenie, radość, śmiech, irytacja, strach, łzy, niepokój, przygnębienie, samozadowolenie, życzliwość , podziw, przerażenie, zainteresowanie). Mów o zdrowiu ludzkim, o utrzymaniu integralności narządów.

3. Wymień charakterystyczne oznaki stanu zdrowia i złego stanu zdrowia, opowiedz o sytuacjach, które miały miejsce lub mogą wystąpić z naruszeniem zasad, z powodu lenistwa, niemożności.

4. Rozmawiaj o racjonalnym odpoczynku, rozwijaj silny nawyk uprawiania sportu, wychowania fizycznego i ćwiczeń.

5. Opowiedz, czym jest zdrowie, uroda, harmonia i doskonałość, siła, wdzięk; rozumieć cechy funkcjonowania organizmu ludzkiego, budowę ciała ludzkiego; aktywnie korzystaj z ćwiczeń.

6. Omów podstawowe zasady bezpiecznego zachowania na ulicy i w pomieszczeniach zamkniętych.

7. Naucz się samodzielnie, na podstawie obrazka, rozmawiać o sytuacjach związanych z bezpieczeństwem, jak nie skrzywdzić siebie i innych, dlaczego człowiek rośnie, dlaczego trzeba dbać o swoje ciało, być w harmonii ze sobą.

8. Rozmawiaj o cechach ludzkich: dokładności, czystości, towarzyskości, pięknie, miłości, zadziorności, życzliwości, wytrwałości, uprzejmości, dobrym wychowaniu, wykształceniu, talencie, sile.

9. W trakcie zajęć domowych, zabawowych, wyjaśniaj i usystematyzuj wiedzę dzieci na temat zdrowej i niezdrowej żywności; naucz się utrzymywać porządek. Wyrobić sobie pojęcie o zasadach postępowania przy stole, higienie osobistej i publicznej.

10. Naucz się służyć sobie, sprawować kontrolę nad samopoczuciem po wysiłku fizycznym; samodzielnie przestrzega zasad higieny, kontroluje jakość mycia rąk, stóp, szyi; móc odpocząć, zrelaksować się; jedz prawidłowo i pięknie, usiądź wygodnie przy stole, nie odchylaj się na krześle, nie rozkładaj łokci, używaj sztućców, a jeśli to konieczne, prowadź rozmowę.

Takie zróżnicowanie zadań gwarantuje dostępność dla dzieci, a tym samym stworzenie sprzyjającego środowiska do przyswojenia przez każde dziecko norm i zasad zdrowego stylu życia.

Aby kształtować wyobrażenia przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia, potrzebne są specjalne ćwiczenia wzmacniające zdrowie dzieci, system wychowania fizycznego. W tym celu w grupach przedszkolnych przeprowadzane są codzienne poranne ćwiczenia, których celem jest stworzenie wesołego, pogodnego nastroju u dzieci, poprawa zdrowia, rozwój zręczności i siły fizycznej. Porannym ćwiczeniom i specjalnym zajęciom wychowania fizycznego na sali gimnastycznej towarzyszy muzyka, która „wpływa pozytywnie na sfera emocjonalna starszy przedszkolak, przyczynia się do dobrego nastroju dzieci, kształtuje ich wyobrażenia na temat zdrowego stylu życia.

Gry na świeżym powietrzu mają ogromne znaczenie dla kształtowania się wyobrażeń przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia. Odbywają się w grupach, na zajęciach specjalnych, podczas spacerów oraz w przerwach między zajęciami. Gry plenerowe są obowiązkowo uwzględnione w zajęciach muzycznych. Zabawy młodszych przedszkolaków organizuje pedagog, w starszym wieku najczęściej same dzieci.

Proces kształtowania się wyobrażeń przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia jest ściśle powiązany z wychowywaniem ich w miłości do czystości, schludności i porządku.

Oprócz codziennych porannych ćwiczeń, prowadzone są specjalne zajęcia wychowania fizycznego z dziećmi w wieku przedszkolnym. Ich celem jest nauczenie dzieci prawidłowego wykonywania ruchów, różnorodnych ćwiczeń mających na celu rozwój koordynacji ciała i zwiększenie samodzielnej aktywności ruchowej. Zajęcia odbywają się w specjalnej sali, przy akompaniamencie muzyki. Wszystkie zajęcia prowadzone są według specjalnych metod.

Rozwój ruchów, wychowanie aktywności ruchowej przedszkolaków odbywa się podczas spacerów. Większość przedszkoli posiada dobrze wyposażone pomieszczenia, w których dzieci spędzają czas. Każdy spacer może mieć określoną treść. Tak więc nauczyciel na spacer planuje serię gier na świeżym powietrzu, sztafetę, zbiórkę naturalny materiał do dalszej pracy z nim w grupie, zawodach itp.

Kształtowanie się wyobrażeń przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia jest ściśle związane z ochroną ich życia i zdrowia. Zasady ochrony życia i zdrowia dziecka określają specjalne instrukcje i pisma metodyczne dla pracowników przedszkoli. W przedszkole Stale prowadzony jest medyczny monitoring stanu zdrowia dzieci, podejmowane są działania profilaktyczne w celu jego wzmocnienia.

Zatem realizacja prac nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci w przedszkolnej placówce oświatowej odbywa się poprzez zajęcia, schemat, grę, spacer, pracę indywidualną i niezależną aktywność.

Stosowane są następujące techniki metodyczne: historie i rozmowy pedagoga; zapamiętywanie wierszy; symulacja różnych sytuacji; rozważenie ilustracji, fabuły, zdjęć tematycznych, plakatów; gry fabularne; gry dydaktyczne; gry szkoleniowe; fajne gry; gry na świeżym powietrzu; psycho-gimnastyka; ćwiczenia palców i oddychania; automasaż; minuty wychowania fizycznego.

Słowo artystyczne, książka dla dzieci - ważny środek oddziaływania na dzieci. Dlatego oprócz rozmów i oglądania ilustracji i zdjęć pedagodzy szeroko korzystają fikcja. Rozmowa po przeczytaniu książki pogłębia jej walor edukacyjny.

Ważne miejsce zajmują gry, teatrzyki lalek i palców, flanelograf, słuchanie płyt audio CD itp.

Podczas wykonywania pracy posługują się pozytywną oceną, pochwałą i zachętą. Wiadomo, że pochwała pobudza, a słowo gniewne, wręcz przeciwnie, obraża.

Szczególne miejsce należy poświęcić pracy z rodzicami. Ważną rolę pełni rodzina, która wraz z placówką wychowania przedszkolnego stanowi główną strukturę społeczną zapewniającą zachowanie i wzmacnianie zdrowia dzieci, zapoznając je z wartościami zdrowego stylu życia. Wiadomo, że nawet najlepszy program i metodologia nie gwarantuje pełnego rezultatu, jeśli jego zadania nie zostaną rozwiązane wspólnie z rodziną, jeśli nie zostanie stworzona wspólnota dzieci-dorosłych (dzieci - rodzice - nauczyciele), która charakteryzuje się pomoc sobie nawzajem, biorąc pod uwagę możliwości i interesy każdego, jego prawa i obowiązki.

Praktyka pokazuje, że zajęcia mające na celu kształtowanie podstaw zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym w ciągu dnia, odpowiednio skomponowany reżim dają rezultaty: dzieci są spokojne, aktywne, nie ma płaczu, podekscytowania, dzieci nie odmawiają jedzenia, spokojnie i szybko zasypiaj, śpij spokojnie i budź się wesoły.

Przebywanie w domu i na świeżym powietrzu w odpowiednim ubraniu, częste mycie się zimną wodą, boso, spanie przy otwartym oknie, aktywne ćwiczenia na powietrzu – to wszystko hartujące momenty, które aktywnie wykorzystujemy w pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia.

Zatem proces kształtowania zdrowego stylu życia przedszkolaków wiąże się z kształtowaniem nawyku czystości, przestrzegania wymogów higieny, mobilnego stylu życia, wyobrażeń o środowisku i jego wpływie na zdrowie człowieka. Kształtowanie zdrowego stylu życia odbywa się w trakcie zajęć, chwil reżimowych, spacerów, w grze, w pracy.

W pierwszym rozdziale rozważono istotę pojęć „zdrowie” i „zdrowy styl życia”, ustalono związane z wiekiem cechy kształtowania zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków, zbadano zadania, treść i formy organizacji. praca przedszkolnej placówki oświatowej na temat kształtowania zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków. Zadanie zachowania i wzmacniania zdrowia dzieci, zapoznawanie dzieci z zasadami zdrowego stylu życia, rozwijanie zrozumienia wartości zdrowia ludzkiego dla ich aktywności życiowej stanowią główny kierunek pracy placówki wychowania przedszkolnego nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci. Realizacja prac nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci w przedszkolnej placówce oświatowej odbywa się poprzez zajęcia, reżim, zabawę, spacer, pracę indywidualną i niezależną aktywność dzieci. Organizacja pracy z rodzicami ma ogromne znaczenie w pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia, nawet najlepszy program i metodologia nie mogą zagwarantować pełnego rezultatu, jeśli rodzina nie będzie przestrzegać zasad zdrowego stylu życia.

2. Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia przedszkolaków w placówce przedszkolnej

2.1. Stan pracy przedszkolnej placówki oświatowej nad kształtowaniem zdrowego stylu życia przedszkolaków

Część praktyczna pracy została wykonana w MBDOU nr 1 „Spark”, p.g.t. Aktobe. W trakcie prac doświadczalnych przeprowadzono serię kolejnych eksperymentów (stwierdzanie, formowanie, kontrola), które przeprowadzono w czerwcu 2015 roku. – wrzesień 2015 W przedszkolu 8 grup: 1 grupa przygotowawcza, 2 grupy seniorów, 1 grupa seniorów, 2 - 2 grupa juniorów, 2 - I grupa juniorów. W badaniu wzięło udział 23 dzieci z grupy starszej: 11 chłopców i 12 dziewcząt.

Celem etapu ustalającego eksperymentu było określenie poziomu kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci z grupy seniorów nr 5.

Metody badawcze na etapie ustalania:

Badanie warunków kształtowania zdrowego stylu życia istniejących w przedszkolnych placówkach oświatowych;

Obserwacja momentów reżimu, gier, zachowań na spacerach;

Indywidualna rozmowa z dziećmi w grupie.

MBDOU „Ogonyok” działa w ramach programu Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego. Aby zorganizować zapoznanie przedszkolaków z podstawami zdrowego stylu życia w przedszkolu, stworzono następujące warunki:

1) sala muzyczno-sportowa wyposażona w nowoczesny sprzęt;

2) kącik sportowy w sali grupowej; Korzyści stymulujące aktywne ruchy dzieci, przyczyniają się do utrwalenia umiejętności motorycznych opanowanych na zajęciach wychowania fizycznego. Każdy dodatek pozostaje w kącie nie dłużej niż 5-7 dni, budzi zainteresowanie dzieci i jest przez nie prawidłowo wykorzystywany, a następnie zastępowany innym;

3) boisko sportowe (na terenie przedszkola);

4) kącik relaksu w sali grupowej;

5) gabinet lekarski.

Jednym z priorytetowych działań Przedszkolnej Placówki Wychowawczej jest ochrona i promocja zdrowia dzieci. W placówce przedszkolnej organizowane są działania prozdrowotne, profilaktyczne i przeciwepidemiczne, obejmujące: system skutecznych procedur hartowania opracowany dla każdego wieku, z uwzględnieniem grupy zdrowotnej dziecka: hartowanie kontrastowe nóg; chodzenie - stwardnienie solne nóg; kontrastowe kąpiele powietrzne; chusteczki nawilżane; "Wybrzeże"; boso; akupresura; płukanie gardła i jamy ustnej naparami ziołowymi; maksymalny pobyt dzieci na świeżym powietrzu; kompleksy lecznicze: sauna - prysznic - fitobar; basen - sauna - fitobar. środki wzmacniające odporność podczas zaostrzenia grypy; szczepienia dzieci zgodnie z krajowym kalendarzem szczepień zapobiegawczych. Wszystkie dzieci są szczepione według wieku, terminowo; wzmocnienie kontroli stanu sanitarnego w przedszkolach i placówkach oświatowych.

Oceniony rozwój fizyczny dzieci. Na podstawie danych antropometrycznych wyciągnięto wnioski na temat stanu rozwoju fizycznego. Średnio w ciągu roku szkolnego dzieci urosły o 3-4 cm i przybrały na wadze o 2,5-3,0 kg

Szczególne miejsce zajmowała kultura fizyczna i praca prozdrowotna. W systemie odbywały się zajęcia hartownicze, poranne, korekcyjne, wychowanie fizyczne, koło sportowe „Wesołych Wychowań Fizycznych”. Na lekcjach wychowania fizycznego obliczano gęstość motoryczną. Na początku roku gęstość silnika wynosiła 72-75%, pod koniec rok szkolny- 80-87%. Podczas zajęć korzystano także z minut fizjoterapeutycznych, organizowano zajęcia ruchowe dzieci na świeżym powietrzu i organizowano zabawy sportowe.

Aby wdrożyć cały system kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci, niezbędną częścią jest praca z rodzicami. W ciągu roku odbywały się różne konsultacje, spotkania z rodzicami, komisje, gdzie priorytetem były kwestie zdrowia dzieci.

W kwietniu przeprowadzono pogłębione badanie lekarskie przez wąskich specjalistów (załącznik nr 1). Wyniki podsumowano pod względem stanu zdrowia dzieci, przeanalizowano zapadalność i frekwencję dzieci. Przeprowadzono analizę porównawczą wszystkich prac prozdrowotnych ze wskaźnikami z roku poprzedniego.

Istnieje ruch dzieci według grup zdrowotnych:

Z grupy 1 do grupy 2 przeniesiono 15 dzieci;

Z grupy 2 do grupy 1 przeniesiono 8 dzieci;

1 dziecko przeszło z grupy 1 do grupy 3;

1 dziecko przeszło z grupy 3 do grupy 4.

W przedszkolnej placówce oświatowej praca nad kształtowaniem idei zdrowego stylu życia u dzieci, nad edukacją dobrych nawyków, wychowanie fizyczne odbywa się zgodnie z planem (załącznik 2).

Analiza środowiska i warunków oraz prowadzonych prac wykazała, że ​​w placówce przedszkolnej wiele się robi, aby wychowywać zdrowe, wszechstronnie rozwinięte dzieci. Tutaj otrzymują pełną opiekę, racjonalne żywienie, systematyczną kontrolę nad rozwojem i zdrowiem. Planując pracę przedszkolnej placówki oświatowej, wystarczającą uwagę zwraca się na zadania kształtowania zdrowego stylu życia, wychowania fizycznego dzieci. W celu poprawy dzieci stosuje się nowoczesne technologie i metody oszczędzające zdrowie. Środowisko życia dzieci wyposażone jest w różnorodny sprzęt sportowy, sprzęt do zabaw plenerowych i dydaktycznych. W ten sposób powstał DOE dobre warunki rozwiązywanie problemów wychowania fizycznego i poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym. Jednocześnie analiza stanu zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym wskazuje, że ponad połowa dzieci (113 z 210) ma II i Grupa III zdrowia (odpowiednio 93 dzieci i 20 dzieci). Sugeruje to, że prace nad kształtowaniem idei zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków mają charakter fragmentaryczny, nakierowane głównie na kształtowanie kultury fizycznej oraz umiejętności sanitarno-higienicznych, co stanowi integralną część pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia; jego treść nie tworzy całościowego spojrzenia na zdrowy styl życia dzieci.

Dlatego też konieczne jest prowadzenie dalszych prac nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym.

Aby określić poziom kształtowania zdrowego stylu życia, ustalono następujące kryteria:

1) wyobrażenia dzieci na temat zdrowia jako kondycji człowieka i wpływu środowiska na zdrowie człowieka;

2) związek zdrowia ze stylem życia (znajomość dobrych nawyków i stosunek dzieci do złych nawyków);

3) uczestnictwo w zajęciach rekreacyjnych i hartowniczych

Zgodnie z wybranymi kryteriami określono poziomy kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci w starszej grupie:

Poziom niski: dziecko ma niesystematyczne wyobrażenia na temat pojęcia „zdrowia” jako kondycji człowieka, nie łączy stanu zdrowia ze stanem środowiska; nie wypiera się złych nawyków; nie potrafi rozmawiać o dobrych nawykach, wymaga pytań naprowadzających, nie lubi uczestniczyć w zajęciach rekreacyjnych.

Poziom średniozaawansowany: dziecko ma przybliżone pojęcie o pojęciu „zdrowie”, kojarzy je z kondycją człowieka; ma niewielkie pojęcie o złych nawykach; wymienia dobre nawyki, przy pomocy osoby dorosłej, odkrywa związek zdrowia ze środowiskiem, obecność złych i dobrych nawyków, za pomocą pytań wiodących, wymienia warunki zdrowego trybu życia, uczestniczy w imprezach rekreacyjnych i poprawiających nastrój .

Poziom wysoki: dziecko doskonale rozumie pojęcie „zdrowia” i kojarzy je z kondycją człowieka, stanem środowiska; ma negatywny stosunek do złych nawyków, pewnie nazywa dobre nawyki, rozumie ich wpływ na zdrowie; przystosowane do zdrowego stylu życia; przestrzega zasad higieny, jest schludny, schludny, chętnie bierze udział w zajęciach rekreacyjnych i hartujących.

Aby określić poziom kształtowania się wyobrażeń dzieci na temat zdrowego stylu życia, przeprowadzono rozmowę (załącznik nr 3).

Badanie wykazało, że w rozumieniu większości dzieci być zdrowym oznacza nie być chorym. Na pytanie, co robić, żeby nie zachorować, 99% dzieci odpowiedziało: „Do leczenia”. Dzieci mają świadomość, że jeśli nie będziecie przestrzegać pewnych zasad (ciepło się ubierajcie, gdy jest zimno, nie siedźcie w przeciągu), to możecie przez to zachorować. Dla wielu dzieci niezdrowe nawyki wydają się bardzo atrakcyjne: „Bardzo lubię jeść lody, bardzo dużo”, „Lubię pić sok z lodówki, żeby był bardzo zimny”, „Lubię oglądać telewizję do późna i długo spać”. rano”, „Zawsze biegam po kałużach, bo to lubię” itp.

Wśród przydatnych nawyków dzieci nazywają: „ćwicz rano”, „hartuj”, „pływaj jak mors”, ze złych nawyków dzieci nazywają: „jedz nieumytymi rękami”, „pij piwo”, „pij wódkę” , „narkotyki”, „palenie”, „przeklinanie jest bardzo brzydkie i obraźliwe”.

Spośród ankietowanych dzieci wszystkie chcą być zdrowe. 47% (11 dzieci) lubi biegać „goniąc”, 39% (8 dzieci) jeździ na rowerze, 86% (20 dzieci) lubi zimą jeździć na sankach i nartach, 1% (2 dzieci) chodzi na gimnastykę, 1% ( 2 dzieci) chodzi na basen i „dzięki temu nie choruje”, ale tylko 22% (5 dzieci) ćwiczy w domu wspólnie z rodzicami.

61% (14 dzieci) dzieci uważa, że ​​prowadzi zdrowy tryb życia, 39% (9 dzieci) odpowiedziało na pytanie „nie wiem”. Część dzieci (34%) swój stan zdrowia kojarzy z czynnikami środowiskowymi wpływającymi na zdrowie człowieka: „trzeba dobrze się odżywiać, żeby nie zachorować”, „produkty muszą być zdrowe, witaminy”, „trzeba pić czystą wodę”, „powietrze jest bardzo brudne, więc wszyscy chorują” itp.

Niektóre dzieci wymieniają nawet metody leczenia: „pij herbatę z cytryną”, „jedz czosnek i cebulę”, „musisz jeść więcej malin”, „trzeba robić zastrzyki” itp. Na podstawie wyników badania określono poziom kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci w starszej grupie wiekowej (tab. 1).

Tabela 1

Poziom zdrowego stylu życia dzieci z grupy seniorów nr 5 (etap stwierdzający doświadczenia)

Kryteria

Poziomy (%)

Krótki

Przeciętny

Wysoki

Pomysły na zdrowie

Z tabeli wynika, że ​​57% dzieci w tej grupie charakteryzuje się niskim poziomem zdrowego stylu życia, 40% dzieci – średnim, a 16% – wysokim poziomem zdrowego stylu życia. Tym samym większość dzieci w grupie starszej charakteryzuje się niskim i średnim poziomem zdrowego stylu życia. Według pierwszego kryterium – 53% i 32%, według drugiego kryterium – 41 i 45%, według trzeciego kryterium – odpowiednio 38% i 44%. Dzieci starszej grupy nie mają wystarczającej wiedzy i wyobrażeń na temat czynników szkodzących i korzystnych dla zdrowia, częściowo ukształtowane wyobrażenia na temat znaczenia ruchu i aktywności fizycznej dla zdrowia, prawidłowego odpoczynku, prawidłowego odżywiania, znaczenia higieny, stanu zdrowia środowisko, nie wystarczy ukształtowanych pomysłów na utrzymanie zdrowia za pomocą środków hartujących i zapobiegawczych, stosowania zdrowych przedmiotów i produktów.

Zatem badanie dzieci wykazało, że dzieci z grupy starszej nie ukształtowały postawy wobec swojego zdrowia jako wartości, zrozumienia, że ​​zdrowie należy nie tylko chronić, ale także wzmacniać, wyzbywać się złych nawyków i zaprzyjaźniać się z dobrymi. nawyki. Uzyskane wyniki wykazały potrzebę pracy nad poprawą poziomu kształtowania zdrowego stylu życia wśród dzieci w starszej grupie.

2.2. Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w starszej grupie

Celem etapu formacyjnego eksperymentu jest: ukształtowanie u dzieci ze starszej grupy idei zdrowego stylu życia jako aktywnej aktywności mającej na celu utrzymanie i wzmocnienie zdrowia.

W trakcie pracy konieczne jest rozwiązanie następujących zadań:

1. Przekaż dzieciom ogólne pojęcie o zdrowiu jako wartości, naucz je dbać o swoje zdrowie i o nie dbać.

2. Pomoc dzieciom w kształtowaniu nawyków zdrowego stylu życia, zaszczepianie i utrwalanie umiejętności kulturowych i higienicznych.

3. Poszerzanie wiedzy dzieci na temat żywienia, jego znaczenia, związku pomiędzy zdrowiem a odżywianiem.

4. Zapoznać dzieci z czynnikami wpływającymi na zdrowie człowieka (środowisko, sen, aktywność fizyczna).

W celu realizacji pracy eksperymentalnej zorganizowano środowisko rozwijające przedmiot, stworzono warunki, które pomogłyby każdemu dziecku stać się zdrowym fizycznie i psychicznie:

Strefa ćwiczeń w sali grupowej. Dostępne korzyści stymulują aktywne ruchy dzieci, przyczyniają się do utrwalenia umiejętności motorycznych opanowanych na zajęciach wychowania fizycznego. Każdy dodatek pozostaje w kącie nie dłużej niż 5-7 dni, wzbudzając zainteresowanie dzieci i prawidłowo przez nie wykorzystywany, a następnie zastępowany innym. Ślady, zajęcia, linie są „wyłożone” w całej sali grupowej.

boisko sportowe (na terenie przedszkola),

Kącik relaksacyjny w sali grupowej;

W pracach wykorzystywano także sale koncertowe, sportowe i gabinet lekarski.

Do zajęć stworzono dogodne warunki w sali zabaw i zajęć:

Organizowano wentylację krzyżową (3-5 razy dziennie pod nieobecność dzieci);

Temperatura powietrza w grupie utrzymywana była na poziomie 20-22°C.

W pracach nad promocją zdrowia i pobudzaniem aktywności ruchowej wykorzystano: ćwiczenia fizyczne podczas porannych ćwiczeń; gry na świeżym powietrzu; gimnastyka po śnie; - gry sportowe, a także zabiegi hartujące: spacery na świeżym powietrzu; zabiegi wodne (mycie, mycie rąk, zabawa wodą); boso; kąpiele powietrzne.

Jako środek do kształtowania zdrowego stylu życia wykorzystano realizację codziennej rutyny. Powtarzalność momentów reżimowych, stałość wymagań zapewniały siłę wiedzy i umiejętności samoobsługi oraz pomagały w wychowaniu do samodzielności.

W procesie pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia starano się utrwalić u dzieci podstawowe umiejętności higieniczne, tak aby dzieci rozumiały ich znaczenie i znaczenie dla zdrowia oraz uczyły systematycznie i szybko je wykonywać. Aby je rozwinąć, dzieci nauczyły się podwijać rękawy, dobrze myć ręce mydłem, dokładnie je myć, myć twarz, wycierać się osobistym ręcznikiem i używać chusteczki. Nie wszystkie dzieci lubią myć ręce, ale w trakcie pracy pojawiło się zrozumienie, że ręce myje się tak, aby były czyste, nie było na nich zarazków, a także wyjaśniały na przykładach, że brudne ręce są nieczyste, brzydkie, z takimi dziećmi nie chcę się komunikować i nawiązywać przyjaźni, tłumaczyli też, że mycie rąk wzmacnia organizm, to hartowanie to zabieg poprawiający zdrowie. Wiele dzieci nie wysuszyło dobrze rąk po umyciu, przez co były na wpół wilgotne. Rozmawialiśmy z takimi dziećmi indywidualnie, wyjaśnialiśmy, że lepiej robić to sumiennie i dokładnie, wycierać każdy palec – to bardzo przydatne, dłonie nie będą marznąć, a palce będą zadowolone z masażu. Ważną rolę w utrwaleniu umiejętności mycia, wychowaniu do schludności i dokładności odgrywają zajęcia poznawcze i zabawy dydaktyczne. W kształtowaniu umiejętności kulturowych i higienicznych stosowano takie techniki, jak demonstracja, wyjaśnianie, bezpośrednia pomoc, zachęta i indywidualna rozmowa.

Stosowano także nietradycyjne formy leczenia: akupresurę; ćwiczenia oddechowe; gimnastyka palców.

Aby wykształcić nawyk zdrowego trybu życia, ważne jest, aby dziecko rozumiało potrzebę ćwiczeń fizycznych, do których zaliczają się między innymi poranne ćwiczenia. Raz lub dwa razy w tygodniu wykonywana jest gimnastyka przy muzyce, ale najpierw wykonywane są ćwiczenia oddechowe. Ten rodzaj hartowania wzmacnia całe drogi oddechowe. Jego istota polega na realizacji kompleksu ćwiczenia gry z nosem. przeprowadzane 2-3 razy dziennie.

Powszechnie wiadomo, że praca umysłowa bez regularnego i odpowiedniego wysiłku fizycznego prowadzi do spadku wydajności, przepracowania. Dlatego w trakcie zajęć i pomiędzy nimi odbywały się zajęcia wychowania fizycznego, promujące aktywny wypoczynek i podnoszące napięcie. Ćwiczenia dla nich były aktualizowane 1-2 razy w miesiącu. Pamiętam pierwsze reakcje dzieci na wychowanie fizyczne. Były to uśmiechy i radość z faktu, że podczas poważnej lekcji nagle rozpoczyna się swego rodzaju gra słowna z ruchami. Dzieci słuchały rozmowy o tym, że zajęcia wychowania fizycznego pomogą im urosnąć w siłę, że dorośli w fabrykach, fabryki, uczniowie w szkołach – wszyscy spędzają zajęcia wychowania fizycznego, aby trochę odpocząć i z nową energią zabrać się do pracy.

Do pracy włączono także masaż dłoni, gdyż intensywne oddziaływanie na opuszki palców pobudza do nich przypływ krwi. Sprzyja to stabilności psycho-emocjonalnej i zdrowiu fizycznemu, zwiększa aktywność funkcjonalną mózgu i tonizuje całe ciało. Na lekcjach i wychowaniu fizycznym stosowano także masaż palców.

Aby kształtować zdrowy tryb życia dzieci ze starszej grupy, opracowano cykl zajęć (załącznik nr 5):

Lekcja 1. „Magiczny kraj – zdrowie”. Cel: przekazanie dzieciom ogólnego wyobrażenia o zdrowiu jako wartości, o którą należy stale dbać; kształcić chęć dbania o swoje zdrowie.

Lekcja 2. „Od rana do wieczora”. Cel: wprowadzenie dzieci w codzienną rutynę. Pokaż, jak ważne jest przestrzeganie reżimu w poprawie zdrowia każdej osoby. Aby utrwalić koncepcję znaczenia reżimu dnia. Wzbudź chęć przestrzegania zasad jego realizacji.

Lekcja 3. „Piękno ciała i duszy”. Cel: Nauczanie dzieci percepcja estetyczna Ludzkie ciało. Pokaż jak ważny dla każdego z nas jest zdrowy tryb życia. Ukazanie znaczenia jednego z aspektów zdrowia – piękna duchowego. Pielęgnuj pragnienie bycia pięknym moralnie i fizycznie. Rozwijaj wyobraźnię, umiejętność pokazania tego, co zostało pomyślane na rysunku.

Lekcja 4. „Bądźmy szczupli i piękni”. Cel: wyjaśnienie dzieciom znaczenia kształtowania prawidłowej postawy dla zdrowia. Pokaż techniki i ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę. Pielęgnuj pragnienie bycia pięknym i zdrowym.

Lekcja 5. „Aby móc dłużej zachować swoje naturalne zęby”. Cel: Zaznajomienie dzieci z zasadami pielęgnacji zębów. Wyjaśnij dzieciom potrzebę ciągłej opieki nad nimi. Wzbudzanie chęci posiadania pięknych i zdrowych zębów (Załącznik nr 5)

Zajęcia z kształtowania zdrowego stylu życia trwające 25 – 30 minut odbywały się 3 razy w miesiącu w siedzibie grupy, w salach muzycznych i sportowych.W jednym tygodniu wybrane zostały gry dydaktyczne dotyczące tematu lekcji, w kąciku z książkami rozłożone książki, ilustracje, zgodne z tematami lekcji, rozstawione manekiny owoców i warzyw. Po zajęciach dzieci długo dyskutowały np. o tym, dlaczego człowieka boli ząb i jakie drobnoustroje i bakterie zaczynają żyć w zębach, jeśli się o nie nie dba. Podczas takich rozmów wzięli książkę „Królowa szczoteczek do zębów”, wspólnie obejrzeli obrazki, po czym zaczęli bawić się w sklep, sprzedawać szczoteczki do zębów, makarony, rozmawiać o przydatności pasty, robić reklamy, po czym zabawa płynnie przeniosła się do gra „Lekarz zębów”. Dzieci zamieniły się w troskliwych tatusiów i mamusie i wraz ze swoimi pociechami - zwierzętami (niedźwiedziami, wiewiórkami, króliczkami, kociakami) przychodziły do ​​lekarza na leczenie zębów.

Na zajęciach dzieci zapoznały się także z budową ludzkiego ciała. W przystępnej formie, za pomocą materiału ilustracyjnego, opowiedzieli o jego głównych układach i narządach, zwracając uwagę na potrzebę wsłuchania się w swoje samopoczucie.

Rozwiązując zadania kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w trakcie pracy, staraliśmy się zadbać o zdrowie samego dziecka, wykorzystując w jego pracy technologie oszczędzające zdrowie: gimnastyka oczu, minuty wellness, automasaż, akupresurę, muzykoterapię itp. w celu rozładowywania napięć mięśniowych, nerwowych, psychoemocjonalnych, a także o działaniu prozdrowotnym i profilaktycznym.

Prowadząc prace nad kształtowaniem zdrowego stylu życia, starali się wyjaśnić, że zdrowie zależy nie tylko od stosunku człowieka do swojego zdrowia, ale także od przestrzegania zasad bezpieczeństwa, że ​​styl życia powinien być zdrowy i bezpieczny. Bezpieczeństwo i zdrowy styl życia to nie tylko suma zdobytej wiedzy, ale styl życia, odpowiednie zachowanie w różnych sytuacjach, umiejętność stosowania w praktyce prawdziwe życie zdobytą wiedzę i umiejętności. W pracach nad zapoznaniem dzieci z podstawami bezpieczeństwa życia częściowo wykorzystali program „Podstawy bezpieczeństwa dzieci w wieku przedszkolnym (red. R. Sterkina, N. Avdeeva, O. Knyazeva), przewodnik metodyczny „Jak zapewnić bezpieczeństwo przedszkolaków” (red. K. Belaya, V. Zimonina, L. Kutsakova). Zajęcia z zakresu bezpieczeństwa życia odbywały się na następujące tematy:

- „Niebezpieczni ludzie i kto nas przed nimi chroni”;

- „Kontakty z nieznajomi i zasady postępowania z nimi;

Gdzie powinny bawić się dzieci?

W grupie odbyła się także rozmowa na temat „Trujące grzyby i jagody”, z której dzieci dowiedziały się, że niektórych darów natury nie można jeść, można je zatruć. A później na zajęciach Mikroby i bakterie, podczas których dzieci oglądały brudną wodę przez mikroskop, zaczęły bardzo odpowiedzialnie podchodzić do mycia rąk i obcinania paznokci. Lekcja „Witaminy w naszym jedzeniu” przyczyniła się do tego, że dzieci zaczęły inaczej odnosić się do jedzenia: teraz próbują jeść sałatki, owoce, warzywa i pić mleko. Dzięki tej lekcji dzieci zrozumiały, że prawidłowe odżywianie sprzyja wzrostowi i rozwojowi organizmu człowieka, a także utrzymaniu zdrowia.

Ogromne znaczenie w kształtowaniu zdrowego stylu życia ma pozytywny przykład w zachowaniach dorosłych. Zostało to wzięte pod uwagę w pracy samych nauczycieli i skierowało do tego rodziców dzieci – w konsultacjach, w wspólne działania, W organizacji rózne wydarzenia. Praca z rodzicami miała charakter profilaktyczny (Załącznik nr 6).

W toku prac nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w starszej grupie przygotowano i wdrożono zestaw działań. W wyniku przeprowadzonych prac dzieci stały się bardziej energiczne, radosne, mniej zmęczone na zajęciach, miały znaczący stosunek do otaczającego ich świata pod kątem wpływu na zdrowie powietrza, wody i roślinności. Dzieci zaczęły zwracać uwagę na fakt, że samochody to nie tylko szybki i wygodny sposób podróżowania, ale także źródło zanieczyszczenia powietrza. W ich rozumowaniu pojawiła się sympatia do natury i ludzi: „Dym, który emitują samochody, niszczy żywe drzewa, zatruwa powietrze, potem chorują drzewa i ludzie też”. Po lekcji na temat zdrowego i pełnowartościowego jedzenia dzieci powiedziały rodzicom: „Mamo, nie musisz już kupować mi chipsów. Nie będę ich jeść, chcę być zdrowa i silna.

Zatem praca eksperymentalna wykazała, że ​​kształtowanie zdrowego stylu życia u przedszkolaków wiąże się z obecnością wiedzy i pomysłów na temat elementów zdrowego stylu życia (przestrzeganie schematu, procedury higieniczne, aktywność fizyczna), emocjonalnie pozytywnym nastawieniem do nich elementy i umiejętność wdrażania ich w zachowaniach i działaniach w sposób dostępny dla dziecka (mycie zębów, mycie rąk, wykonywanie ćwiczeń).

2.3. Wyniki prac eksperymentalnych

Prace prowadzone nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci z grupy seniorów nr 5 miały na celu kultywowanie odpowiedzialnego podejścia do zdrowia własnego i innych, uczenie dzieci umiejętności praktycznych poprzez ćwiczenia fizyczne, zabawy na świeżym powietrzu, specjalne zajęcia pomóc ich zdrowiu, zdolności do utrzymania wigoru; edukacja dobrych nawyków i kształtowanie negatywnego stosunku do złych nawyków, zapoznanie ze stosowaniem ćwiczeń fizycznych, akupresury, elementów relaksacyjnych w zarządzaniu własnym zdrowiem. Na podstawie zajęć przedszkolaki rozwijały odpowiedzialność, samodzielność, obserwację, uwagę, pamięć, wyobraźnię, usprawniały wrażenia, jakie odbierają w interakcji ze światem zewnętrznym, poszerzały słownictwo, kształtowały umiejętności zabawy, poszukiwań edukacyjnych i eksperymentalnych.

Cel etapu kontrolnego eksperymentu: identyfikacja efektywności prac prowadzonych nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w grupie starszej.

Po przeprowadzeniu eksperymentu kontrolnego podsumowano wyniki (tab. 2).

Tabela 2

Poziomy kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci z grupy seniorów nr 5 (etap kontrolny eksperymentu)

Kryteria

Poziomy (%)

Krótki

Przeciętny

Wysoki

Pomysły na zdrowie

Stosunek do złych nawyków

Udział w zajęciach wellness

Wyniki diagnostyki pokazują, że średnio 11% dzieci w tej grupie ma poziom niski, 17% dzieci ma średni poziom, a 66% dzieci ma wysoki poziom kształtowania zdrowego stylu życia. Tym samym po zakończeniu części eksperymentalnej pracy poziom kształtowania zdrowego stylu życia wśród dzieci z grupy starszej znacznie wzrósł, przy czym większość dzieci w tej grupie – na poziomie wysokim (66%). Dzieci o niskim poziomie zdrowego trybu życia to często dzieci chore, z którymi konieczna jest indywidualna praca.

Dla poszczególnych wskaźników zdrowego stylu życia wyniki etapu kontrolnego eksperymentu przedstawiają się następująco. Ponad połowa dzieci w starszej grupie ma wysokie wskaźniki pomysłów zdrowotnych (76%), 21% ma wynik średni, dzieci o niskim poziomie zdrowego stylu życia stanowią 3%. Postawy wobec złych nawyków zmieniły się następująco: 57% dzieci rozumie szkodliwy wpływ takich nawyków na zdrowie, 25% dzieci częściowo rozumie, 18% dzieci nie rozumie szkodliwego wpływu takich nawyków na zdrowie człowieka. 64% dzieci zaczęło z przyjemnością brać udział w zajęciach rekreacyjno-sportowych (38% w pierwszym etapie), 26% dzieci uczestniczy w swoim nastroju, 12% dzieci nie chce brać udziału w zajęciach rekreacyjno-sportowych, oraz brać w nich udział dopiero po pracy indywidualnej.

Uzyskane wyniki pokazują, że nastąpiły nie tylko zmiany ilościowe w poziomie zdrowego stylu życia, ale także jakościowe – dzieci stały się bardziej aktywne, mobilne, bardziej rygorystyczne i przestrzegają zasad higieny nie tylko w stosunku do siebie, ale także swoim towarzyszom, swoim rodzicom. Prowadzone zajęcia pomogły dzieciom zapoznać się z zasadami bezpiecznego trybu życia, dlatego też na spacerach, w rozmowach dzieci zaczęły dostrzegać niebezpieczne sytuacje – pieszy próbuje przejść przez jezdnię na czerwonym kolorze, przemówiło jedno z dzieci obcemu, dzieci ostrzegają go, że nie ma takiej potrzeby itp. Uzyskane wyniki wskazują, że zajęcia i zajęcia podniosły poziom zdrowego stylu życia dzieci.

Wniosek

Zajęcia poruszają problematykę kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym. Wiek przedszkolny ma decydujący wpływ na kształtowanie się podstaw zdrowia fizycznego i psychicznego. Ważne jest, aby na tym etapie ukształtować w dzieciach bazę wiedzy i praktycznych umiejętności zdrowego trybu życia, świadomą potrzebę systematycznych ćwiczeń. Kultura fizyczna i sport.

W pierwszym rozdziale omówiono teoretyczne podstawy kształtowania zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym. Zdrowy styl życia rozpatrywany jest z dwóch punktów widzenia: jako czynnik zdrowia, pełnego rozwoju dziecka oraz jako główny warunek kształtowania w nim umiejętności zdrowego zachowania. Realizacja prac nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci w przedszkolnej placówce oświatowej odbywa się poprzez zajęcia, reżim, zabawę, spacer, pracę indywidualną i niezależną aktywność dzieci. Organizacja pracy z rodzicami ma ogromne znaczenie w pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia, nawet najlepszy program i metodologia nie mogą zagwarantować pełnego rezultatu, jeśli rodzina nie będzie przestrzegać zasad zdrowego stylu życia.

W drugim rozdziale praktyczne znaczenie opracowanego systemu kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci z grupy seniorów przedszkolnej placówki oświatowej MB „Ogonyok”, p.g.t. Aktobe zorganizowała środowisko rozwojowe, którego celem było wzbogacanie wiedzy dzieci na temat zdrowego stylu życia, pobudzanie aktywności ruchowej i poznawczej. W pracy uwzględniono wiek i indywidualne cechy dzieci. Każdy nowy dzień zaczynał się od porannych ćwiczeń. Podniosła wszystkich na duchu i dodała energii na cały dzień, wprawia w dobry nastrój.

Ważnymi elementami pracy eksperymentalnej były: higiena osobista dzieci; wentylacja; czyszczenie na mokro; dieta; prawidłowe mycie rąk; uczenie dzieci podstaw zdrowego stylu życia.

Na zajęciach „Magia Starna – zdrowie”, „Piękno ciała i duszy”, w rozmowach „Po co myjemy zęby”, „Higiena przyjmowania pokarmu” – dzieci zapoznawały się z kulturą fizyczną, kulturą zachowania, higiena.

Opowiedzieliśmy dzieciom o zaletach prawidłowego odżywiania, roślin domowych, uczymy jak o nie dbać. Wyjaśniali im, że rośliny tłumią aktywność życiową niebezpiecznych mikroorganizmów, które zwiększają energię bakteriobójczą powietrza, rośliny organizują powietrze, a wiemy, że świeże powietrze poprawia zdrowie i leczy wiele chorób.

Diagnostyka wykazała, że ​​w wyniku pracy poziom wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia wśród dzieci znacząco wzrósł, zmieniło się ich podejście do zdrowia własnego i innych. W trakcie obserwacji okazało się, że dzieci zaczęły świadomie odnosić się do wzmacniania swojego zdrowia. Rodzice mają świadomość, że bardzo ważnym czynnikiem w kształtowaniu zdrowego stylu życia u dzieci jest przykład osoby dorosłej. Na zebraniach i konsultacjach rodziców uczono oceniać stan zdrowia dziecka, doradzano rodzicom literaturę, broszury. W Kąciku Zdrowia sporządzono zalecenia i porady dla rodziców.

Rodzice zaczęli poświęcać więcej czasu i uwagi kształtowaniu dobrych nawyków u dzieci, zaczęli zwracać większą uwagę na ich zachowanie, próbując pozbyć się złych nawyków. Praca edukacyjna wśród rodziców poprzez kącik informacyjny, konsultacje, spotkania z rodzicami dała pozytywne rezultaty.

W ten sposób ustalono eksperymentalnie, że jeśli: odpowiednio zorganizujemy środowisko rozwoju, uwzględnimy cechy wiekowe dzieci, włączymy rodziców w pracę nad zdrowym stylem życia, systematyczna praca nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w wieku przedszkolnym pomaga wzmocnić zdrowia dzieci, kształtuje ideę zdrowia jako wartości, kształci przydatne nawyki i umiejętności zdrowego stylu życia, co potwierdza postawioną hipotezę.

Bibliografia

1. Bolotina, L.R. Pedagogika przedszkolna: podręcznik. dodatek dla studentów. wyższy podręcznik instytucje / L.R. Bolotina, S.P. Baranov, T.S. Komarova. - M.: Projekt akademicki, 2005. - 240 s.

2. Wenger, Los Angeles Psychologia: podręcznik dla uniwersytetów / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M.: Akademia, 2007. - 446 s.

3. Vorobyeva, M. Edukacja zdrowego stylu życia przedszkolaków / M. Vorobyeva // Edukacja przedszkolna. - 1998. - nr 7. - S. 5 - 9.

4. Wygotski, L.S. Prace zebrane. - V.4 / L.S. Wygotski. - M.: Pedagogika, 1984. - 213 s.

5. Galperin, P.Ya. Aktualne problemy psychologii rozwojowej / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M.: Edukacja, 1978. - 240 s.

6. Glazyrina, L.D. Kultura fizyczna dla przedszkolaków: wymagania programowe i programowe / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 s.

7. Davydov, V.V. Geneza i rozwój osobowości w dzieciństwie / VV Davydov. – M.: Oświecenie, 1992. – 342 s.

8. Doronova, T.N. Główne kierunki pracy przedszkolnej placówki oświatowej na rzecz poprawy kultury psychologicznej i psychologicznej rodziców / T.N. Doronova // Edukacja przedszkolna. - 2004. - nr 1. - s. 63.

9. Zdrowy przedszkolak: technologie społeczne i zdrowotne XXI wieku / komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova i wsp. - M.: Gardariki, 2008. - 164 s.

10. Zmanovsky, Yu.F. Wychowanie zdrowego dziecka: aspekt fizjologiczny / Yu.F. Zmanovsky // Edukacja przedszkolna. - 1993. - nr 9. - s. 34-36.

11. Karmanova, L.V. Zajęcia wychowania fizycznego w kl grupa seniorów przedszkole: ręczne / L.V. Karmanova - M.: Nar. Asveta, 1980. - 162 s.

12. Kodzhaspirova, G.M. Słownik pedagogiki / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu.Kodzhaspirov. - M.: marzec 2005. - 448 s.

13. Leontiev, A.N. Rozwój psychiczny dziecka w wieku przedszkolnym / A.N.Leontiev. - M.: Pedagogika, 1979. - S. 13 - 25.

14. Lisina, MI Komunikacja, osobowość i mentalność dziecka / M.I. Lisina. - M.: Instytut Psychologii Praktycznej, 1997. - 98 s.

15. Martynenko A.V. Kształtowanie zdrowego stylu życia młodych ludzi / A.V. Martynenko. - M.: Medycyna, 1988. - 224 s.

16. Makhaneva, M. Nowe podejścia do organizacji wychowania fizycznego dzieci / M. Makhaneva // Edukacja przedszkolna. - 1993. - nr 2. - s. 1993. 22 - 24.

17. Nezhina, N.V. Ochrona zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym / N.V. Nezhina // Edukacja przedszkolna. - 2004. - nr 4. - S. 14-17.

18. Pichugina, NO Pedagogika przedszkolna: notatki z wykładów / N.O. Pichugina. - Rostów n / D: Phoenix, 2004. - 384 s.

19. Słownik psychologiczny / wyd. wiceprezes Zinchenko, B.G. Meshcheryakova. - M.: Astrel: AST: Transitbook, 2006. - 479 s.

20. Rubinshtein, S.L. Rozwój myślenia dziecka / S.L. Rubinsteina. – M.: Oświecenie, 1946. – 421 s.

21. Smirnova, E.O. Psychologia dziecka: podręcznik dla pediatry. uniwersytety i uczelnie / E.O. Smirnowa. - M.: School-Press, 1997. - 384 s.

22. Stozharova, M.Yu. Kształtowanie zdrowia psychicznego przedszkolaków / M.Yu. Stożarowa. - Rostów n / D: Phoenix, 2007. - 208 s.

23. Fomina, AI Wychowanie fizyczne, gry i ćwiczenia w przedszkolu / A.I. Fomina. - M.: Gardariki, 2007. - 183 s.

24. Shapovalenko, I.V. Psychologia rozwojowa (Psychologia rozwojowa i psychologia rozwojowa): podręcznik dla studentów. uniwersytety / I.V. Shapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 s.

25. Yurko, G.P. Wychowanie fizyczne dzieci w wieku wczesnoszkolnym i przedszkolnym / G.P.Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 s.

26. Yumatova, A.V. Kształtowanie zdrowego stylu życia dla przedszkolaków / A.V. Yumatova // Edukacja przedszkolna. - 1996. - nr 3. - S. 12 - 14.

Aneks 1

Analiza stanu zdrowia dzieci MBDOU nr 1 „Iskra”

Rok

2013

2014

2015

Ilość dzieci

210

210

210

Liczba przebadanych osób

210

177

210

% zbadanych

100%

84,3%

100%

Liczba dzieci z problemami zdrowotnymi

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

Liczba dzieci zapisanych do przychodni

niedowidzenie

Zaburzenia słuchu

Wada wymowy

płaskostopie

Zaburzenie postawy

Alergopatologia

Zaburzenia układu krążenia

Choroby laryngologiczne

Zaburzenia układu moczowo-płciowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek

CHBD

ZPR

Niedokrwistość

Astma oskrzelowa

Nawracające zapalenie oskrzeli

R-mantoux

100%

84,3%

100%

Grupy zdrowia

1 grupa

113

121

2 grupa

3 grupa

4 grupa

Rozwój fizyczny

Przeciętny

114

120

Poniżej przeciętnej

Powyżej średniej

Wysoki

Niski

Załącznik 2

Plan realizacji rocznych zadań na rzecz kształtowania podstaw zdrowego stylu życia wśród uczniów MBDOU nr 1 „Ogonyok”

Formy organizacji

Temat wydarzenia

Termin ostateczny

Odpowiedzialny

Zadanie roczne: Organizuj działania prozdrowotne przestrzeń jako środowisko wychowania zdrowego dziecka.

Konsultacje

„Organizacja przestrzeni oszczędzającej zdrowie”

„Zdrowie społeczne dzieci”

„Gra to środowisko oszczędzające zdrowie”

„Gry-eksperymenty w wychowaniu przedszkolaka jako przedmiot działań prozdrowotnych”

„Wpływ muzyki na zdrowie dzieci”

„Współdziałanie nauczycieli w procesie kultury fizycznej i pracy ze zdrowiem”

Październik

Listopad

Listopad

Listopad

Styczeń

Styczeń

Sztuka. pedagog

Mubarakshina F.F.

Pracowników służby zdrowia

Wychowawca Salun M.N.

opiekun

Tukhfatulina Z.M.

opiekun

Galiullina G.A.

Dyrektor muzyczny Sattarova G.S.

Instruktor Ph / W Latypova M.F.

Kontrola tematyczna

„Organizacja pracy na rzecz ratowania zdrowia w przedszkolu”

zamawiać

Wzajemna kontrola

„Organizacja zabaw plenerowych na spacerach”

Nauczyciele przedszkoli

Warsztat

„Ochrona i promocja zdrowia dzieci”

Starszy nauczyciel Mubarakshina F.F., wychowawcy grupowi

Spotkanie lekarsko-pedagogiczne

- „Adaptacja dziecka do warunków przedszkola”
- „Organizacja przestrzeni prozdrowotnej w GRUPACH dla dzieci młodym wieku»

starszy opiekun

Nauczyciel Kamartdinova O.A.

PPK nr 2

„Środowisko prozdrowotne w pracy z dziećmi z OHP”

Specjaliści, wychowawcy grup poprawczych

Rada Pedagogiczna nr 3

« Stworzenie przestrzeni oszczędzającej zdrowie»

zespół pedagogiczny

Współpraca z rodzicami

Spotkania, porady dotyczące profilaktyki różne choroby, foldery przesuwne, Konsultacje: „Rola rodziny i przedszkola w kształtowaniu zdrowia dzieci”, gazeta „Przyjazna Rodzina”, ankieta dotycząca wprowadzania dzieci w zdrowy tryb życia

w technologii roku
zgodnie z planem

Imamova L.A., pedagodzy grupowi

Praca biura metodycznego

Monitorowanie rozwoju i monitorowanie rozwoju obszarów edukacyjnych „Zdrowie”, „Kultura fizyczna”.

Edycja kryteriów monitorowania zgodnie z wymogami programu Veraksa „Od urodzenia do szkoły”

Uzupełnienie folderu z grami mobilnymi

Przeprowadzenie „Tygodnia Zdrowia”

W ciągu roku

Instruktor Ph / W Latypova M.F.

Starszy nauczyciel Mubarakshina F.F.

Nauczyciele przedszkoli

Instruktor Ph / W Latypova M.F.,

opiekunowie

Dodatek 3

Pytania do rozmowy z dziećmi ze starszej grupy

1. Co należy robić, aby być zdrowym?

2. Czy wykonujesz poranne ćwiczenia?

3. Czy wiesz, czym są „dobre nawyki”?

4. Czy wiesz, czym są „złe nawyki”?

5. Czy wiesz o konsekwencjach złych nawyków?

6. Czy prowadzisz zdrowy tryb życia?

7. Dlaczego konieczne jest prowadzenie zdrowego trybu życia?

Dodatek 4

Plan pracy eksperymentalnej nad kształtowaniem zdrowego stylu życia u dzieci z grupy seniorów nr 5

Miesiąc

Praca z dziećmi

Praca z rodzicami

1.

2.

3.

4.

Lekcja „Magiczna kraina – zdrowie”

Cel: Przekazanie dzieciom ogólnego wyobrażenia o zdrowiu jako wartości, o którą należy stale dbać.

chęć zadbania o swoje zdrowie. Rozwijaj wyobraźnię i umiejętność przedstawienia swojego pomysłu na rysunku.

Rozmowa „Trujące grzyby i jagody”

Cel: Zaznajomienie dzieci z roślinami i grzybami zagrażającymi życiu, wyjaśnienie dlaczego są one niebezpieczne oraz o zewnętrznych cechach wyróżniających te rośliny i grzyby.

Lekcja „Od rana do wieczora”

Cel: Zaznajomienie dzieci z wyścigami

porządek dnia. Pokaż znaczenie przestrzegania schematu dla wzmocnienia zdrowia każdej osoby. Utrwal koncepcję znaczenia codziennego schematu. Wzbudź chęć przestrzegania zasad jego realizacji.

Lekcja gry „Mikroby i bakterie”

Cel: omówienie wpływu drobnoustrojów i bakterii na zdrowie. Rozbudź chęć dbania o swoje zdrowie, utrwal umiejętności higieniczne

Konsultacja: zdrowe dziecko»

Wystawa „Gry i zabawki mające na celu wzmocnienie zdrowia dziecka”

Kontynuacja Załącznika 4

5.

6.

Lekcja „Piękno ciała i duszy”

Cel: Nauczenie dzieci estetycznego postrzegania ludzkiego ciała. Pokaż znaczenie

zdrowy styl życia dla każdego z nas. Ukazanie znaczenia jednego z aspektów zdrowia – piękna duchowego. Pielęgnuj pragnienie bycia pięknym moralnie i fizycznie. Rozwijaj wyobraźnię, umiejętność pokazania tego, co jest pomyślane na rysunku.

Lekcja „Witaminy na naszym stole”

Cel: Zapoznanie z różnorodnością jagód i warzyw, porozmawianie o ich przydatności, pokazanie sposobów zachowania witamin.

Okrągły Stół: „Gra jest środkiem ochrony zdrowia dziecka”

Konsultacje: „Nowoczesne technologie w utrzymaniu i stymulowaniu zdrowia”

Numer gazety „Przyjazna Rodzina”

7.

8.

9.

Lekcja „Bądźmy szczupli i piękni”

Cel: Wyjaśnienie dzieciom znaczenia kształtowania prawidłowej postawy dla zdrowia. Pokaż techniki i ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę. Pielęgnuj pragnienie bycia pięknym i zdrowym.

Lekcja „Abyś mógł dłużej zachować swoje rodzime zęby”. Cel: Zaznajomienie dzieci z zasadami pielęgnacji zębów. Wyjaśnij dzieciom potrzebę stałej opieki nad nimi. Pielęgnuj chęć posiadania pięknych i zdrowych zębów

Lekcja sportowo-teatralna „Święto Bogatyra”

Cel: utrwalenie umiejętności regulacji emocji, rozwinięcie zręczności, szybkości.

Porada: „Jak chronić dziecko przed urazami”

Spotkanie z rodzicami „Wychowujemy dzieci zdrowe, piękne, radosne.

Załącznik 5

Streszczenie lekcji w grupie maturalnej nr 5

Temat: „Aby móc nadal zachować własne zęby”

Treść programu:

- Zaznajomienie dzieci z zasadami opieki stomatologicznej;

- Wyjaśnij dzieciom potrzebę stałej opieki nad nimi;

- Wzbudzaj chęć posiadania pięknych i zdrowych zębów

Metody metodyczne: zgadywanie zagadek, wykorzystanie wizualizacji, opowieść nauczyciela, pytania do dzieci, nauczyciel pokazujący czynności.

Materiał: obrazek zęba zdrowego i chorego, lusterko dla każdego dziecka, zdjęcia sekwencji czynności podczas mycia zębów, szczoteczki do zębów dla każdego dziecka.

Praca ze słownictwem: aktywować w mowie dzieci słowa szkliwo, dentysta, próchnica, szczoteczka do zębów.

Prace wstępne:

Rozmowy z dziećmi o konieczności mycia zębów i płukania jamy ustnej po jedzeniu, oglądanie ilustracji, wycieczka do gabinetu dentystycznego.

Postęp lekcji

Wychowawca: Chłopaki, chcę wam dać zagadkę, którą wymyślił K. Czukowski. Słuchać:

Czerwone drzwi w mojej jaskini

Białe zwierzęta siedzą przy drzwiach

I mięso i chleb - cały mój łup,

Chętnie oddam białym bestiom.

Jak myślisz, o co chodzi w tej zagadce? Prawidłowy! Białe zwierzęta to zęby. Osoba, która ma zdrowe zęby, może dobrze żuć.

Zęby pokryte są szkliwem. Jest bardzo stanowcza. Ale jeśli zęby są źle pielęgnowane, ten twardy materiał może nie wytrzymać. W zębach pojawiają się dziury - próchnica. Spójrz na zdjęcie - po lewej stronie widać zdrowy ząb, po prawej chory. Powiedz mi, czym się różnią?

Chłopaki, teraz dam każdemu z was lustro. Sprawdź, czy wszystkie Twoje zęby są zdrowe, czy są też chore? Chłopaki, co powinniście zrobić, jeśli macie chore zęby? Jeśli znajdziesz choćby małą dziurę w zębie, musisz jak najszybciej udać się do lekarza. Jeśli zęby zostaną wyleczone w odpowiednim czasie, podczas leczenia w ogóle nie odczujesz bólu. A teraz spędzimy minutę wellness (zaprasza dzieci, aby wyszły na środek sali grupowej i ustawiły się jedno po drugim)

1.

Proponuję wam przekraść się do zimowego lasu

Normalne chodzenie.

2.

Zajęcy jeszcze nie śpi, Są zaspy do nieba.

Chodzenie z wysokimi kolanami

3.

Zimowy las jest tak gęsty, a mróz tak kłujący.

Dzieci pocierają policzki i dłonie

4.

Uciekajmy od zimna
Rozgrzejmy nogi

Łatwe bieganie Dzięki miękkim sprężynom

A teraz, dzieci, usiądźcie spokojnie na naszych miejscach i kontynuujcie lekcję.

Kto z Was miał naprawiane zęby?

Kto się nie boi tego zrobić?

Chcę ci przeczytać wiersz L. Fadeevy „Leczymy zęby”

Siedzimy w biurze.

Jakie to straszne!

Jakim jest dentystą?

Czy to nie z kościstą nogą?

A czy on nie siedzi w moździerzu?

Nie potargany?

Nie zły?

Drzwi otworzyły się cicho,

Pojawił się lekarz – królowa!

Uśmiechnęła się do mnie lekko.

„Pierwszy” widzę śmiałka!

Siedziałem na krześle przez dwie minuty!

Nawet trzy - ze wspinaczką jeśli.

Cierpiał nie tylko z tego powodu, ale dlatego, że

Jaki ze mnie śmiałek!

A kto z Was wie jak inaczej nazwać dentystę?

Czy musisz udać się do dentysty, jeśli uważasz, że Twoje zęby są w nienaruszonym stanie?

Dzieci, nawet jeśli zęby nie bolą, nadal trzeba je pokazać lekarzowi: co, jeśli zauważy sam początek choroby zęba? Należy odwiedzać dentystę dwa razy w roku. Wtedy Twoje zęby będą zawsze nienaruszone. Co jeszcze trzeba zrobić. Żeby zęby nie bolały?

Teraz przedstawię Wam zasady, które każdy z Was musi znać.

- Po każdym posiłku płucz zęby ciepłą wodą;

- Myj zęby rano po śniadaniu i przed pójściem spać;

- Pamiętaj, aby odwiedzić dentystę dwa razy w roku;

- Nie jedz bardzo gorących i bardzo zimnych potraw;

- Nigdy nie gryź twardych przedmiotów.

Dzieci, trzeba zawsze pamiętać, że zęby należy myć wyłącznie własną szczoteczką, która powinna być utrzymywana w czystości, dobrze wypłukana. Przechowywać w specjalnej szklance z rączką skierowaną w dół. Wtedy pędzelek szybko wysycha, a to jest bardzo ważne, gdyż drobnoustroje długo utrzymują się na mokrej szczotce.

Chłopaki, spójrzcie na zdjęcia, które pokazują w jakiej kolejności i jak prawidłowo myć zęby. A teraz powtórzmy zasady, które pomagają nam zachować zdrowe zęby. (Poproś dzieci, aby powtarzały ruchy szczoteczki do zębów w tej samej kolejności, co na ilustracjach).

Pedagog.

Obyś, przyjacielu, tęsknie

Nie musiał tego robić w jego schyłkowych latach.

Straszna fałszywa szczęka

przeżuwanie obiadu,

Aby Twoje rodzime zęby

Czy mógłbyś to zatrzymać na dłużej?

Musimy je częściej czyścić.

Konieczne jest leczenie na czas!

A teraz zagrajmy w bardzo ciekawą i pożyteczną grę „Co jest dobre, a co złe dla zębów.” (Dzieci stoją w kręgu) Jeśli wymienię coś, co jest dobre dla zębów, uśmiechniecie się. Jeśli wymienię coś, co jest szkodliwe - zakryj usta dłonią.

Nauczyciel: Dobra robota chłopaki! Jeśli zastosujesz się do wszystkiego, czego się dzisiaj nauczyliśmy, Twoje zęby będą białe i zdrowe!

Załącznik 6

Rady dla rodziców

Temat: „Jak kształtować podstawy zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym”

Pojęcie „zdrowia” ma wiele definicji. Jednak za najbardziej popularną i być może najbardziej pojemną należy uznać definicję podaną przez Światową Organizację Zdrowia: „Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub wad fizycznych ”

Definicja ta jest niezwykle trudna do zastosowania w odniesieniu do zdrowia obywateli Rosji żyjących w warunkach niestabilności gospodarczej i napięć społecznych. Mając to na uwadze, definicję zdrowia sformułowaną przez profesora S. M. Grombacha jako „stopień zbliżenia” do pełnego zdrowia, który pozwala człowiekowi z powodzeniem pełnić funkcje społeczne, bardziej adekwatnie do warunków współczesnych formułuje profesor S. M. Grombach.

W tej i innych definicjach zdrowia ważne jest podejście do niego jako do dynamicznego procesu, który pozwala na celowe zarządzanie nim.

Dlatego każda placówka oświatowa (przede wszystkim Przedszkole) powinna stać się dla dzieci „szkołą zdrowego stylu życia”, w której każda aktywność (edukacyjna, sportowa, wypoczynkowa, a także odżywianie się i aktywność fizyczna itp.) będzie sprzyjać zdrowiu -doskonalenie i orientacja pedagogiczna oraz propagowanie edukacji w zakresie nawyków, a następnie potrzeb zdrowego stylu życia, kształtowanie umiejętności podejmowania samodzielnych decyzji dotyczących utrzymania i wzmacniania własnego zdrowia.

Integralną częścią każdej kultury są tradycje, które rozwinęły się na podstawie wieloletnich doświadczeń działań grupowych i są mocno zakorzenione w życiu codziennym, przekazywane nowicjuszom do zespołu, zasady wspólnoty społecznej, normy i stereotypy zachowań, działań, komunikacji ludzi, których przestrzeganie stało się potrzebą społeczną każdego.

Tworzenie tradycji jest procesem długotrwałym, wymagającym czasem zmiany więcej niż jednego pokolenia. Przecież ważne jest nie tylko gromadzenie wiedzy, ale także znalezienie dla niej praktycznego i stałego zastosowania na poziomie naturalnych potrzeb, nawyków, przywiązań. Nie wystarczy wiedzieć i rozumieć, ważne jest, aby tym żyć.

Tworzenie tradycji zdrowego stylu życia jest tym, co powinno leżeć u podstaw pracy waleologicznej w placówkach oświatowych i do czego w efekcie należy dążyć.

Wokół dzieci już od najmłodszych lat należy stworzyć takie środowisko wychowawcze, które byłoby nasycone atrybutami, symbolami, terminologią, wiedzą, rytuałami i zwyczajami o charakterze wartościologicznym. Doprowadzi to do ukształtowania się potrzeby prowadzenia zdrowego trybu życia, do świadomej ochrony zdrowia własnego i swoich bliskich, do opanowania niezbędnych do tego praktycznych umiejętności i zdolności. W ten sposób ukształtowane tradycje zdrowego stylu życia stają się własnością narodu, państwa, integralną częścią życia ludzi.

Kształtowanie kultury zdrowego stylu życia jest główną dźwignią profilaktyki pierwotnej we wzmacnianiu zdrowia populacji poprzez zmianę stylu i stylu życia, jego poprawę z wykorzystaniem wiedzy higienicznej w walce ze złymi nawykami, brakiem aktywności fizycznej i przezwyciężaniem niekorzystnych aspektów związanych z życiem sytuacje.

Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że styl życia danej osoby nie rozwija się sam w zależności od okoliczności, ale kształtuje się celowo i stale przez całe życie.

Często dzieci nie są zainteresowane zajęciami rekreacyjnymi. Wynika to z faktu, że po pierwsze, zalecenia dotyczące zdrowego trybu życia najczęściej narzucane są dzieciom w pouczającej formie kategorycznej i nie wywołują u nich pozytywnych reakcji emocjonalnych, a po drugie, sami dorośli rzadko stosują się do tych zasad w życiu codziennym, i dzieci, widzą to dobrze. Ponadto wdrożenie niezbędnych zasad zdrowego stylu życia wymaga od człowieka znacznych wysiłków wolicjonalnych, co jest niezwykle trudne dla dziecka w wieku przedszkolnym, które ma niedostatecznie ukształtowaną sferę emocjonalno-wolicjonalną. Dlatego w pracy z dziećmi należy pamiętać i przestrzegać przykazań sformułowanych przez genialnego rosyjskiego reżysera K. S. Stanisławskiego: trudne należy oswajać, a znane czynić łatwym i przyjemnym.

W związku z tym zajęcia prozdrowotne i pedagogiczne powinny mieć charakter systematyczny i kompleksowy, wywoływać u dziecka pozytywne reakcje emocjonalne oraz w miarę możliwości zawierać elementy gry dydaktycznej i ćwiczeń motorycznych. Ponadto materiały takich zajęć powinny znaleźć odzwierciedlenie we wszystkich momentach reżimu placówki przedszkolnej (treningi, rutyna codzienna, zajęcia wychowania fizycznego, zajęcia edukacyjne, wydarzenia na skalę ogólną dla całego przedszkola).

Zdrowia nie można kupić, można je zdobyć jedynie własnym, nieustannym wysiłkiem. Aby jednak zachować zdrowie dziecka, konieczne jest zjednoczenie wysiłków wszystkich otaczających go dorosłych (rodziców, wychowawców, lekarzy, nauczycieli itp.), Aby stworzyć wokół niego atmosferę pełną potrzeb, tradycji i nawyków zdrowego stylu życia. W ten sposób od najmłodszych lat kształtuje się pewna kultura zachowania i odpowiedni styl życia. Wiedza, umiejętności i zdolności o charakterze prozdrowotnym, ukształtowane w dzieciństwie, staną się solidnym fundamentem do tworzenia pozytywnej motywacji do ochrony własnego zdrowia w wieku dorosłym.

Drodzy rodzice!

Obecnie jednym z priorytetowych zadań stojących przed nauczycielami jest zachowanie zdrowie dzieci w procesie edukacji i szkolenia.

Problem wczesnego kształtowania się kultury zdrowie jest istotne, terminowe i dość złożone. Do 7 lat człowiek przechodzi ogromną ścieżkę rozwoju, która nie powtarza się przez kolejne lata życie. To właśnie w tym okresie następuje intensywny rozwój narządów i kształtowanie się układów funkcjonalnych organizmu, główne cechy osobowości postawa wobec siebie i innych. Ważne jest, aby na tym etapie stworzyć u dzieci bazę wiedzy i umiejętności praktycznych. zdrowy tryb życia, świadoma potrzeba systematycznego wychowania fizycznego i sportu.

Od czego to zależy zdrowie dziecka? Zdrowie 20% zależy od czynników dziedzicznych, 20% – od warunków środowiskowych, czyli ekologii, 10% – od działalności systemu opieki zdrowotnej, a 50% – od samego człowieka, od styl życia które on prowadzi. Jeżeli pierwsze 50% zdrowie my, wychowawców, na które nie mamy wpływu, to pozostałe 50% możemy i powinniśmy przekazać naszym uczniom.

Ponieważ pod zdrowy tryb życia rozumiana jest jako aktywna działalność człowieka mająca na celu zachowanie i udoskonalanie zdrowie, wówczas aktywność ta powinna obejmować takie elementy, jak prawidłowe odżywianie, racjonalna aktywność fizyczna, hartowanie organizmu i utrzymywanie stabilnego stanu psycho-emocjonalnego. To są elementy, które powinny się w nim znaleźć podstawa zdrowego stylu życia przedszkolaka.

Główne aspekty zdrowego stylu życia dziecka w wieku przedszkolnym:

• Optymalny tryb jazdy

Konieczne jest, aby dzieci miały możliwość systematycznego ruchu. Aby to osiągnąć, konieczne jest wspieranie rozwoju główny cechy motoryczne, utrzymują wysoki poziom wydajności przez cały dzień. Należy to jednak wziąć pod uwagę zdrowy styl życia dla przedszkolaków obejmuje naprzemienne zabawy aktywne i spokojne, tak aby zachować rozsądną równowagę pomiędzy aktywnością ruchową a odpoczynkiem.

Formy organizacji praca w służbie zdrowia: samodzielna aktywność dzieci, zabawy na świeżym powietrzu, poranne ćwiczenia, motoryka minut fizycznych poprawiających zdrowie, ćwiczenia fizyczne po śnie, ćwiczenia fizyczne w połączeniu z zabiegami hartującymi, spacery, wakacje sportowe, dobra kondycja procedury w środowisku wodnym (basen).

• Higiena osobista

Kultura higieniczna jest dla człowieka tak samo ważna, jak umiejętność mówienia, pisania, czytania. To jest ważne, by dziecko się nauczyłoże w jego ciele nie ma narządów, odcinków niepotrzebnych, brzydkich, że o wszystkie części ciała trzeba jednakowo stale dbać, a przede wszystkim utrzymywać je w czystości. Nauczyć dziecko, że ma swój własny grzebień, swoje łóżko, swoją chusteczkę, swój ręcznik, swoją szczoteczkę do zębów. Zachęć dzieci do zrozumienia, że ​​czystość ciała jest ważna nie tylko ze względu na ochronę osobistą zdrowie, ale również zdrowie innych.

Organizuj naukę nie tylko w klasie, ale także w życiu codziennym. życie gdy pojawiają się sytuacje, które zmuszają dzieci do podjęcia decyzji w sprawie tego problemu. Należy zwrócić szczególną uwagę na umiejętności kulturowe i higieniczne, wykształcić nawyki prawidłowego mycia, wycierania, pielęgnacji jamy ustnej, używania chusteczki, prawidłowego zachowania podczas kaszlu i kichania.

• hartowanie

Hartowanie to jedna z najskuteczniejszych metod zwiększania odporności organizmu dziecka na gwałtowne wahania temperatury powietrza i, co najważniejsze, tzw. przeziębienia. Do utwardzania wykorzystuje się czynniki środowiskowe - powietrze, wodę, słońce. Podstawowy zasada hartowania polega na stopniowym oddziaływaniu czynników treningowych na organizm, rozwoju wytrzymałości aż do zwiększenia siły i czasu trwania efektów.

Istnieje kilka obowiązkowych zasady:

Po pierwsze, wszelkie zabiegi utwardzania należy przeprowadzać systematycznie. Jeśli nie są one przeprowadzane regularnie, organizm nie może rozwinąć niezbędnych reakcji. Hartowania nie można przeprowadzić jakby na przyszłość. Jeśli procedury hartowania zostaną zatrzymane (zwykle w zimnych porach roku, wówczas odporność organizmu maleje. Dlatego, gdy zmieniają się warunki związane z porą roku, nie należy odwoływać zabiegów hartowania, a po prostu je nieco zmienić.

Po drugie, należy przestrzegać zasady stopniowości w zwiększaniu siły działania drażniącego. Jest to konieczne, aby skutecznie dostosować organizm do zmieniających się warunków. Stopniowość jest szczególnie ważna przy hartowaniu dzieci we wczesnym wieku. wiek których organizm nie jest w stanie szybko reagować na czynniki zimne.

Po trzecie, bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy dziecko, jego reakcja na zastosowane bodźce. Hartowanie można przeprowadzić wyłącznie za pomocą pozytywne nastawienie dziecko na zabieg.

Należy wziąć pod uwagę państwo zdrowie dziecka, cechy jego wyższej aktywności nerwowej. Ostrożniej jest hartować osłabione i często chore dzieci.

• Profilaktyka chorób u dzieci w wieku przedszkolnym

Zimą dzieci są bardziej narażone na różne przeziębienia niż w ciepłym sezonie. Aby zminimalizować liczbę zachorowań, podejmowane są specjalne środki zapobiegawcze.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci obejmuje szczepienia dzieci, przyjmowanie witamin, leków homeopatycznych i innych preparatów zwiększających odporność dzieci; systematyczna wentylacja, kwarcowanie i czyszczenie na mokro pomieszczeń; hartowanie dzieci; regularne ćwiczenia i zajęcia na świeżym powietrzu.

Znaczący wpływ na zdrowie dziecka zapewnianego przez powietrze w pomieszczeniu. Zapotrzebowanie dzieci na czyste i świeże powietrze jest bardzo duże, ponieważ łączą one wysoką częstotliwość i małą objętość ruchów oddechowych z dużym zapotrzebowaniem na tlen. Prawidłowe oddychanie przez nos odgrywa ważną rolę w profilaktyce chorób układu oddechowego i głosowego. Podczas oddychania przez nos powietrze przedostające się do krtani, oskrzeli i płuc przechodzi przez wąskie, kręte kanały nosowe, gdzie zostaje oczyszczone z kurzu, drobnoustrojów i innych szkodliwych zanieczyszczeń, nawilżone i ogrzane. Nie dzieje się tak podczas oddychania przez usta.

• Profilaktyka urazów i urazów u dzieci w wieku przedszkolnym

Tylko wspólnym wysiłkiem przedszkola i rodziny możemy osiągnąć zmniejszenie poziomu obrażeń dzieci!

We wczesnym dzieciństwie (1-3 lata) główny w rozwoju dziecko jest pragnienie samodzielnego poznania otaczającej rzeczywistości. Główny umiejętności motorycznych u dzieci wiek(chodzenie, wspinanie się, bieganie) są na etapie rozwoju. w tym szkody wiek z powodu niedostatecznego rozwoju najprostszych umiejętności motorycznych, niemożności orientacji w otoczeniu.

U dzieci w wiek W wieku 4-6 lat kształtują się początkowe formy samoświadomości, pojawia się chęć samodzielnego zaspokajania swoich potrzeb, działania bez pomocy dorosłych. Jednak brak wiedzy o środowisku, własnych doświadczeń powoduje, że dzieci podejmują się wykonywania czynności, które nie zostały jeszcze w pełni opanowane, a które są dla nich wciąż zbyt trudne, co prowadzi do ich kontuzji.

Rozwój fizyczny dziecko odgrywa ważną rolę w zapobieganiu urazom. Ustalono, że dzieci dobrze rozwinięte fizycznie, zręczne, z dobrą koordynacją ruchów rzadko ulegają kontuzjom. Dlatego też należy zwrócić szczególną uwagę na wychowanie fizyczne dzieci. Biorąc pod uwagę, że często źródłem obrażeń dziecko staje się rówieśnikiem, ważne jest, aby zaszczepić w dzieciach poczucie człowieczeństwa, życzliwości wobec innych, w tym innych dzieci.

Szczególną wagę należy przywiązywać do kształtowania umiejętności bezpiecznego zachowania u dzieci. W tym celu istnieje możliwość przeprowadzenia tematycznych zabaw i zajęć, podczas których dzieci zdobywają umiejętności posługiwanie się nożyczkami, igły, inne

domowe cięcia i ostre przedmioty, omawiane są historie, zdjęcia, które pokazują niektóre traumatyczne sytuacje życie dzieci.

• Codzienny reżim

poprawne, właściwe w zależności od wieku dziecka, schemat poprawia zdrowie, zapewnia wydajność i pomyślne wdrożenie różne aktywności chroni przed zmęczeniem. Na dziecko przyzwyczajony do ścisłej rutyny, potrzeba jedzenia, snu, odpoczynku pojawia się w regularnych odstępach czasu i towarzyszą jej rytmiczne zmiany w aktywności wszystkich narządów wewnętrznych. Ciało jest niejako z góry dostrojone do nadchodzącej aktywności.

W ciągu dnia aktywność i wydajność dziecko nie jest takie samo. Ich wzrost obserwuje się w godzinach 8-12 i 16-18, a okres minimalnej zdolności do pracy przypada na godziny 14-16.

Właściwe wychowanie fizyczne w połączeniu z codziennym trybem życia spełniającym wymagania higieniczne, odpowiednią ilością snu i rozsądnym odżywianiem jest kluczem do prawidłowego wzrostu i rozwoju. dziecko.

• Odpowiednie odżywianie

W przedszkolu wiek rola odżywiania jest szczególnie wielka, gdy kształtuje się stereotyp żywieniowy, ustalane są cechy typologiczne osoby dorosłej. Dlatego od odpowiednio zorganizowanego żywienia u dzieci wiek stan w dużej mierze zależy zdrowie.

Racjonalne żywienie dzieci jest jednym z nich główny czynniki środowiskowe determinujące prawidłowy rozwój dziecko. Ma najbardziej bezpośredni wpływ żywotna aktywność, wzrost, stan zdrowie dziecka, zwiększa odporność na różne niekorzystne skutki. Ze względu na znaczenie takiego składnika odżywiania jak regularność, w weekendy i wakacje Należy zalecić rodzicom przestrzeganie takiego samego harmonogramu posiłków jak w pkt przedszkole.

Temat:Tworzenie zasad

zdrowy tryb życia

u przedszkolaków

WSTĘP

Zdrowy styl życia dzieci jest tym samym, co fundament budynku. Im mocniejszy jest fundament, tym wyżej można wznieść budynek; Im większa dbałość o wychowanie fizyczne dziecka, tym większy sukces odniesie ono w ogólnym rozwoju, w naukach ścisłych, w zdolności do pracy i bycia osobą użyteczną dla społeczeństwa.

W żadnym innym wieku zdrowie nie jest tak ściśle powiązane z edukacją ogólną, jak w pierwszych siedmiu latach. W okresie dzieciństwa w wieku przedszkolnym (od urodzenia do siódmego roku życia) dziecko kładzie podwaliny pod zdrowie, długowieczność, wszechstronną sprawność motoryczną i harmonijny rozwój fizyczny.

Badania naukowców krajowych i zagranicznych już dawno wykazały, że zdrowie człowieka tylko w 7-8% zależy od powodzenia opieki zdrowotnej, a w 50% od stylu życia.

Wielki wkład w rozwój zagadnień związanych ze zdrowym trybem życia dziecka wniósł I.I. Brekhman, VA Suchomlinski, N.K. Krepska, E.N. Weiner, Ya.L. Marchotsky, V.A. Szyszkin i wielu innych.

Dbając o zdrowie dzieci, ich rozwój fizyczny rozpoczynamy od wychowania ich w miłości do czystości, schludności i porządku. „Jedno z najważniejszych zadań przedszkola” – napisała N.K. Krupskiej, aby zaszczepić dzieciom umiejętności wzmacniające ich zdrowie. Od najmłodszych lat należy uczyć dzieci, aby myły ręce przed jedzeniem, jadły z osobnego talerza, chodziły czysto, strzyżyły włosy, wytrząsały ubrania, wycierały nogi, nie piły surowej wody, jadły o czasie, spały o czasie, były więcej przebywania na świeżym powietrzu itp.”

Głównymi zadaniami w kształtowaniu zdrowego stylu życia są ochrona i wzmocnienie zdrowia dziecka, kształtowanie wyobrażeń dziecka o sobie, strukturze jego ciała, uczuciach i myślach; nauczanie wiedzy, umiejętności i nawyków prowadzenia zdrowego trybu życia; nauczenie dziecka obiektywnej oceny pozytywnych i negatywnych zjawisk w naszym życiu i postępowania w zależności od sytuacji; stwardnienie ciała dziecka; kształtowanie prawidłowej postawy, ważnych czynności motorycznych oraz umiejętności i zdolności kulturowych i higienicznych, osiągnięcie pełnego rozwoju fizycznego.

Wychowanie dzieci zdrowych, silnych, wesołych to zadanie nie tylko rodziców, ale każdej placówki przedszkolnej, gdyż to właśnie ich pociechy spędzają większą część dnia. W tym celu prowadzone są zajęcia wychowania fizycznego, które powinny być budowane zgodnie z cechy psychologiczne określonego wieku, dostępności i celowości ćwiczeń.

Dlatego wybitny radziecki nauczyciel V. A. Sukhomlinsky słusznie zauważył: „Nie boję się powtarzać: dbanie o zdrowie jest najważniejszym dziełem wychowawcy. Ich życie duchowe, światopogląd, rozwój umysłowy, siła wiedzy, wiara we własne siły zależą od pogody ducha i żywotności dzieci.

Dlatego niezwykle ważne jest prawidłowe ukształtowanie w tym wieku zdrowego trybu życia, który pozwoli organizmowi dziecka gromadzić siły i zapewni w przyszłości nie tylko pełnoprawny rozwój fizyczny, ale i psychiczny.

Znaczenie tego pytania jest takie harmonijny rozwójżadne państwo nie jest możliwe bez silnych, wszechstronnie rozwiniętych ludzi, którzy tworzą jego społeczeństwo. A tak ważne ludzkie dane, jak siła, wola, wytrzymałość, zdrowie, radość, aktywność fizyczna, są zaszczepiane właśnie w dzieciństwie, bez względu na to, jak piękny jest kwiat, a jeśli nie zostanie podlany w zarodku, nigdy nie zakwitnie.

Zatem zdrowie dzieci ma ogromne znaczenie dla przyszłości całego społeczeństwa, dlatego też celem mojej pracy jest badanie zagadnień związanych z problematyką kształtowania zdrowego stylu życia.

stwierdza za pomocą mimiki i gestów; doceniaj swoje ciało znać podstawowe zasady opieki nad nim; ustalenie powiązań pomiędzy budową narządu a jego przeznaczeniem, pomiędzy jego stanem a sposobami dbania o siebie i otaczający go świat. Naucz się samodzielnie ubierać i rozbierać, zapinać guziki, sznurować buty, starannie składać i odkładać ubrania na miejsce; grzecznie poproś o pomoc rówieśnika lub osobę dorosłą.

2. Kontynuuj kształtowanie stałego nawyku sposobu aktywności fizycznej; aby powiedzieć, że człowiek jest żywym organizmem, aby żyć, konieczne jest aktywne poruszanie się, do tego celu przeznaczone są narządy ludzkie: nogi, ramiona. Ciało, głowa. Porozmawiaj o zdrowiu (jak poznać i zmienić siebie, jak znaleźć swoją drogę do zdrowia); zapoznać się z profilaktyką chorób: automasaż, hartowanie, prawidłowe oddychanie, naprzemienność aktywnego ruchu i odpoczynku.

3. Z pomocą osoby dorosłej ustal związek pomiędzy wykonywanymi czynnościami, nawykami a stanem ciała, nastrojem, samopoczuciem. „Będę biegał jak tata, aby zachować zdrowie i siłę”. „Każdego dnia prawidłowo myję zęby, co oznacza, że ​​nie zrobią mi krzywdy”.

4. Rozwijanie wytrwałości, celowości w dbaniu o swoje ciało, kultury fizycznej i rekreacji.

5. Porozmawiajcie o zasadach ruchu drogowego.

6. Opowiedz o zasadach udzielania pierwszej pomocy w przypadku urazów i odmrożeń: jeśli twarz jest zmarznięta z zimna, łatwo przetrzyj ją szalikiem, ale nie śniegiem; zimne stopy, skacz, poruszaj palcami; zmocz stopy, przebierz się w suche ubranie.

7. Opowiedz o kulturze spożywania posiłków, zasadach zachowania przy stole, kolejności ubierania się, mycia, zasadach higieny; uczyć racjonalnych sposobów dbania o siebie. Naucz się myć ręce, twarz, szyję; po umyciu zmyj mydliny ze zlewu, kranu.

8. Powiedz, jak usiąść przy stole, prawidłowo posługiwać się widelcem, łyżką. Jest schludnie. Nie spiesz się, nie rozpraszaj się, nie baw się sztućcami. Nie zatykaj ust, nie mów z pełnymi ustami, nie siorbnij i nie bierz chleba. Ciasteczka ze wspólnego talerza, ale nie zmieniają tego, które wzięto; nie przeszkadzaj innym dzieciom; użyj serwetki. Cicho odejdź od stołu, powiedz „dziękuję”.

9. Porozmawiajcie o drobnoustrojach. Zademonstruj potrzebę używania mydła i wody. Uczcie je dbać o zdrowie innych: kichając i kaszląc zakrywajcie usta i nos chusteczką, jeśli zachorujecie, nie idźcie do przedszkola.

Grupa seniorów.

1. Poszerzaj wiedzę dziecka o sobie, swoim imieniu, nazwisku, wieku, dziedzicznych cechach ciała, budowie ciała, chodzie, reakcjach na określone pokarmy; powiedz, do czego służy serce, dlaczego bije, do czego służą uszy. Oczy, gdy się poruszamy. Oddychamy. Komunikujemy się z innymi ludźmi. Ogólne przedstawienie rozwoju osoby: dziecka, przedszkolaka, ucznia, matki, babci, rozróżnienie płci w wyglądzie.

2. Dbaj o swoje ciało, miej świadomość przeznaczenia poszczególnych narządów, warunków ich prawidłowego funkcjonowania. „Mam wspaniałego asystenta szkieletu, pomaga mi stać, siedzieć i chroni moje narządy wewnętrzne: serce, wątrobę, płuca przed uszkodzeniem, więc trzeba o to dbać, uczyć się prawidłowego upadania na nartach, łyżwach.

3. Zapoznanie z różnymi rodzajami hartowania, oddychania, gimnastyki korekcyjnej. Na przykładach bohaterów literackich wskaż sposoby dbania o swoje zdrowie, ciało. Porozmawiajcie o sposobie aktywności i odpoczynku, konieczności planowania czasu, o gimnastyce prozdrowotnej, spacerze w każdych warunkach atmosferycznych. Świadomie wykonuj ćwiczenia fizyczne, rozumiejąc ich znaczenie dla zdrowia.

4. Powiedz, że nie możesz rzucać kamieniami i śnieżkami na ulicę, chodzić w pobliżu domów podczas topnienia śniegu (sople mogą pękać); nie można dokuczać zwierzętom, trzeba uważać na bezdomne psy i koty.

5. Uformować system idei na temat kultury życia ludzkiego; przedstawić podstawowe zasady etykiety, zachowania, odżywiania, komunikacji przy stole.

Grupa przygotowawcza.

1. Stwórz pozytywną ocenę i obraz siebie; zwracaj uwagę na swój wygląd.

2. Opowiedz o sposobach dbania o człowieka o jego ciało, o kłopotach, jakie czekają osobę, która nie przestrzega zasad bezpieczeństwa życia. Aby zapoznać dzieci z uczuciami i nastrojami danej osoby, pokaż, jak odbijają się one na jego twarzy (strach, zmęczenie, uraza, radość, strach, śmiech).

3. Rozmawiaj o racjonalnym odpoczynku, rozwijaj silny nawyk uprawiania sportu, wychowania fizycznego i ćwiczeń.

4. Omów podstawowe zasady bezpiecznego zachowania na ulicy i w pomieszczeniach zamkniętych.

5. Porozmawiaj o cechach ludzkich: dokładności, towarzyskości, zadziorności, życzliwości, wytrwałości, uprzejmości, dobrej hodowli, talencie, sile.

6. Naucz się służyć sobie, sprawować kontrolę nad samopoczuciem po aktywności fizycznej; samodzielnie przestrzega zasad higieny, kontroluje jakość mycia rąk, stóp, szyi; móc się zrelaksować; jedz prawidłowo i pięknie, usiądź wygodnie przy stole, nie odchylaj się na krześle, nie rozkładaj łokci, używaj sztućców.

To zróżnicowanie zadań zapewnia dzieciom przystępność i kreację; stwarzając tym samym sprzyjające środowisko do przyswojenia przez każde dziecko norm i zasad zdrowego stylu życia.

Aby ukształtować zdrowy wizerunek dzieci w wieku przedszkolnym, potrzebne są specjalne ćwiczenia wzmacniające zdrowie dzieci, system wychowania fizycznego. Aby to zrobić, codziennie w grupach przedszkole przeprowadzane są poranne ćwiczenia, których celem jest stworzenie wesołego, pogodnego nastroju u dzieci, poprawa zdrowia, rozwój zręczności, siły fizycznej, kształtuje ich pomysły na temat zdrowego stylu życia.

Duże znaczenie dla kształtowania się wyobrażeń przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia mają zabawy na świeżym powietrzu, które odbywają się w grupach, w klasach specjalnych, podczas spacerów oraz w przerwach między zajęciami. Gry plenerowe są obowiązkowo uwzględnione w zajęciach muzycznych. Zabawy młodszych przedszkolaków organizuje nauczyciel, a w starszym wieku najczęściej same dzieci.

Oprócz codziennych porannych ćwiczeń, prowadzone są specjalne zajęcia wychowania fizycznego z dziećmi w wieku przedszkolnym. Ich celem jest nauczenie dzieci prawidłowego wykonywania ruchów, różnorodnych ćwiczeń mających na celu rozwój koordynacji ciała i zwiększenie samodzielnej aktywności ruchowej. Zajęcia odbywają się w specjalnej sali przy akompaniamencie muzyki.Kształcenie zdrowego stylu życia przedszkolaków jest ściśle związane z ochroną ich życia i zdrowia. Zasady ochrony życia i zdrowia dziecka określają specjalne instrukcje i pisma metodyczne dla pracowników przedszkoli. W przedszkolu prowadzony jest ciągły monitoring medyczny stanu zdrowia dzieci, podejmowane są działania profilaktyczne w celu jego wzmocnienia.

Organizacja pracy w przedszkolnej placówce edukacyjnej nad kształtowaniem zdrowego stylu życia

przedszkolaki.

Troska o zdrowie dziecka stała się priorytetem na całym świecie. Dziś dla nas, dorosłych, ważne jest kształtowanie i utrzymywanie zainteresowania zdrowiem dzieci. W przedszkolu dziecko przeżywa jedną trzecią swojego życia przedszkolnego. I to życie organizuje personel przedszkolnej placówki oświatowej. A stan zdrowia dzieci w dużej mierze zależy od tego, jak zostanie zorganizowany. Czy nauczyciele tworząrozwijające się środowisko dla dzieci. Dla pełnego rozwoju fizycznego dzieci w przedszkolu stworzono następujące warunki:

*sala sportowo-muzyczna

*ministadion boiska sportowego

*kąty motoryczne w grupach

Sprzęt niestandardowy (piłki, obręcze, worki z piaskiem, narty, liny, kręgle). Wszystko to pozwala na włączenie do pracy dużej grupy dzieci, co zapewnia dużą gęstość motoryczną zajęć. Teren przedszkola wyposażony jest w: boiska sportowe, boisko do siatkówki, koszykówki, zastosowano kolorowe oznaczenia zwiększające aktywność ruchową dzieci podczas spaceru.

Wprowadziłem do praktyki swojej pracy, wykonałem ścieżki masażu z guzików różnej wielkości, plastikowych zatyczek.

Rozwój zainteresowań różnymi sportami odbywa się poprzezpraca sportowa:

* poranne ćwiczenia

*gimnastyka korekcyjna po śnie

*gry sportowe

* zajęcia sportowe, wakacje

*zabawy i zabawy na świeżym powietrzu na spacerze

Wzmocnienie zdrowia, stwardnienie organizmu przechodzi przez różne typypraca wellness:

* ćwiczenia oddechowe

* gimnastyka korekcyjna (płaskostopie, postawa)

Różnorodne zajęcia wychowania fizycznego pozytywnie wpływają na rozwój fizyczny dzieci;

* gry

* fabuła

*wędrówka piesza

*zawody sztafetowe

Stworzenie kultury fizycznej i środowiska gry wyznaczają cele programowe wszechstronnej edukacji dzieci. Różnorodność sprzętu do kultury fizycznej pozwala na produktywne wykorzystanie podręczników na zajęciach wychowania fizycznego inny rodzaj, w zorganizowanych zabawach i ćwiczeniach na spacerze, podczas gimnastyki po dziennym śnie. Jednym z ważnych wymagań przy doborze sprzętu jest zapewnienie bezpieczeństwa dzieciom podczas jego użytkowania. Każdy dodatek musi być mocny i trwały. Aby zapobiec kontuzjom podczas wychowania fizycznego, sprzęt ma dobre mocowania, są maty gimnastyczne.

Przy pomocy dostarczonego sprzętu i pomocy prawidłowe wykonanie różne kompleksy kultury fizycznej, a także celowe kształtowanie różnych cech fizycznych.

Sprzęt jest umiejscowiony w taki sposób, aby dzieci mogły z łatwością do niego podejść i samodzielnie z niego korzystać.

Połączenie różnych korzyści w pewne kompleksy: tor przeszkód, ścieżki do gier i masażu, płoty, domy. Tworzenie nowości poprzez zmianę sprzętu przenośnego, wykorzystanie nowych korzyści. Rozwój ruchów, wychowanie aktywności ruchowej przedszkolaków odbywa się podczas spacerów. W naszym przedszkolu posiadamy dobrze wyposażone pomieszczenia, w których dzieci spędzają czas. Każdy spacer może mieć określoną treść. Zatem na spacer planuję szereg zabaw plenerowych, sztafetę, zbiórkę naturalnego materiału do dalszej pracy z nim w grupie, konkursy. Realizuję pracę nad kształtowaniem zdrowego stylu życia dzieci w przedszkolu, poprzez zajęcia, reżim, zabawę, spacer, pracę indywidualną i samodzielną aktywność.

Następującemetody metodyczne:

* historie i rozmowy pedagoga;

* zapamiętywanie wierszy;

* symulacja różnych sytuacji;

* uwzględnienie ilustracji, fabuły, zdjęć tematycznych, plakatów;

* gry fabularne;

* gry dydaktyczne;

* gry - treningi;

*gry na świeżym powietrzu;

*ćwiczenia palców i oddychania;

* wychowanie fizyczne

Wniosek.

Głównym celem współczesnego społeczeństwa jest kształtowanie nawyku zdrowego stylu życia, tworzenie od wieku przedszkolnego wszystkich niezbędnych i sprzyjających warunków dla przyszłego kształtowania zdrowej i silnej fizycznie osobowości.

Dlatego konieczne jest już od najmłodszych lat wprowadzanie dziecka w zdrowy tryb życia w edukacji rodzinnej i publicznej, kształtowanie umiejętności dziecka w zakresie ochrony zdrowia własnego i dbania o zdrowie innych.

Aby osiągnąć ten cel, konieczne jest wykształcenie w przedszkolakach wiedzy o tym, jak zachować i wzmacniać zdrowie, umiejętności zdrowego trybu życia, umiejętności uprawiania sportu i rekreacji oraz ruchu. Jednocześnie celowa jest praca z dziećmi w celu wychowania orientacji wartościowych na rzecz duchowego i fizycznego rozwoju jednostki, zdrowego stylu życia, kształtowania potrzeb i pragnień poprawy zdrowia, ponieważ najcenniejszą rzeczą w człowieku jest życie, najcenniejszą rzeczą w życiu jest zdrowie.

Dbałość o kształtowanie nawyków zdrowego trybu życia dziecka powinna rozpoczynać się od zapewnienia jasno ustalonego harmonogramu dnia, stworzenia optymalnych warunków higienicznych, prawidłowego odżywiania, wykonywania codziennych porannych ćwiczeń, hartowania organizmu, co przyczynia się do prawidłowego kształtowania cech fizycznych organizmu dziecka, profilaktyka różnych chorób.

Nauczyciele pracujący nad kształtowaniem nawyków zdrowego stylu życia u przedszkolaków powinni ściśle współpracować z rodziną dziecka, organizować zajęcia promujące zdrowy tryb życia w taki sposób, aby wzbudzić zainteresowanie dzieci.

Proces wychowania i wychowania należy rozpatrywać równolegle z procesem poprawy zdrowia, gdyż harmonijny rozwój wraz z realizacją potencjału intelektualnego jednostki kształtuje duchowość, orientację i zdrowie fizyczne jednostki.

Bibliografia

1. Waleologia: Podręcznik / Ya.L. Marchotsky'ego. - Mn.: Vysh. szkoła, 2006.

2. W przedszkolu – o zdrowie: poradnik dla nauczycieli prowadzących wychowanie przedszkolne / V.A. Szyszkina., 2006

3. Weiner E.N. Waleologia: Podręcznik dla uniwersytetów. - M.: Flinta: Nauka, 2001. -

4. Podstawy waleologii i higieny szkolnej: Podręcznik / M.P. Doroszkiewicz, M.A. Naszkiewicz, D.M. Muravyov, V.F. Jagoda. - Wydanie II - Mn.: Vysh. szkoła, 2004.

5. Narskin G.I. // Rehabilitacja ruchowa i promocja zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym: Poradnik dla nauczycieli placówek przedszkolnych. 2002..

Autorski: Petukhova Elena Semenovna, Dubovskaya Evgenia Vitalievna
Stanowisko: opiekunowie
Instytucja edukacyjna: Przedszkolna placówka oświatowa MB „Przedszkole nr 241”
Miejscowość: Nowokuźnieck
Nazwa materiału: metodyczny rozwój„Bądź zdrowy, kochanie”
Temat:„Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków”
Data publikacji: 13.04.2017
Rozdział: Edukacja przedszkolna

miejska placówka oświatowo-wychowawcza

„Przedszkole nr 241”

BĄDŹ ZDROWY, KOCHANIU

Petukhova Elena Siemionowna,

pedagog

Dubowska Jewgienija Witalijewna,

pedagog

Dzielnica miasta Nowokuźnieck, 2017

Wstęp…………………………………………………………..

Organizacja pracy nad kształtowaniem zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków.

Środowisko rozwoju motorycznego……………………………..

Model interakcji podmiotów w kształtowaniu

pomysły przedszkolaków na temat zdrowego stylu życia...........................

Używane książki…………………………………...

WSTĘP

w XXI wieku stawia przed nami wiele wyzwań, m.in

odpowiedni

dzisiejszy

Jest

problem

ochrona

zdrowie. W ciągu ostatnich dziesięcioleci pojawił się problem formacji

zdrowy

Jest

obiekt

badanie

badacze

(A.I. Antonow,

G.A. Butko,

G.I. Caregorodcew

przyjęty,

zdrowie

człowiek

opieka zdrowotna i 50% stylu życia. Lekarze, rodzice i nauczyciele

opóźnienia, opóźnienia, naruszenia, odstępstwa,

niespójności w rozwoju dzieci, niższość ich zdrowia. Przez

wyniki

zintegrowany

monitorowanie,

bieżący

zapobieganie

rozwój

Nowokuźnieck,

częstość występowania patologii układu mięśniowo-szkieletowego wśród dzieci,

przyjezdny

przekracza

przyjezdny

wyspecjalizowane

terapia logopedyczna

zbliżający się

Rozpowszechnienie

patologia

domowy

sięga

istotne wartości: zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego

przewód pokarmowy występuje u 52% dzieci, układ sercowo-naczyniowy -

u 28% układ nerwowy - u 20%, u 20% dzieci z patologią laryngologiczną

Problemy

aktywny

znaczący

podejście do swojego zdrowia i wzmacnianie go od dzieciństwa. W tym kontekście

istnieje potrzeba, aby dzieci aktywnie badały swoje ciało

możliwości. Dzieci muszą znać podstawowe zasady zdrowienia

fizjologiczny

organizm,

stosować

stały

utrzymanie dobrego poziomu funkcjonowania wszystkich narządów i układów.

Ze względu na wiek kształtują się wśród przedszkolaków poglądy na temat zdrowego stylu życia

niewystarczająco.

Można to tłumaczyć brakiem spójnego systemu pedagogicznego

pracy w tym kierunku, pojawiają się specyficzne trudności w ich opanowaniu

odchylenia

rozwój

(naruszenie

uwaga

myślący,

Napięcie

muskularny

koordynacja ruchów itp.). W rezultacie pojawiła się potrzeba

rozwijający się

tworzenie

reprezentacje

zdrowy

życie przedszkolaków, w oparciu o ścisłą interakcję medyczną

pracownicy, nauczyciele, rodzice i Specjaliści PEI. W końcu przedszkole

Jest

korzystny

okres

działania

prawidłowy

nawyków, które w połączeniu ze szkoleniem w zakresie technik doskonalenia i

utrzymanie zdrowia doprowadzi do pozytywnych rezultatów.

Sugerowano, że jeśli to konieczne

Opracowano i wdrożono model kształtowania zdrowego stylu życia u dzieci;

Kompleksowy plan interakcji wychowawcy z rodzicami

i specjaliści przedszkolnych placówek oświatowych;

Zapewnione wsparcie dydaktyczne

zorganizowany

brać w czymś udział

kształtowanie pomysłów na temat zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków,

stanie się środkiem wyrażania siebie, samozachowawstwa i samorealizacji dziecka

w różnych rodzajach działalności.

Ten system pracy ma na celu rozwiązanie problemu inicjacji

przedszkolaków do zdrowego stylu życia.

cel korzyści

Jest

tworzenie

fizycznie

umysłowo

rozwinięta, aktywna społecznie, twórcza osobowość.

Zadania:

Stworzenie warunków dla zachowania zdrowia i rozwoju dziecka w

Warunki wychowania przedszkolnego i rodziny.

Aby zwiększyć skuteczność mechanizmów adaptacyjnych dziecka

poprzez rozwój fizyczny, psychiczny i społeczno-moralny

Kształtowanie motywacji do zdrowego stylu życia we wszystkich przedmiotach

edukacyjny

proces

(nauczyciele,

rodzice,

pozytywny

odpowiedzialny

relacja

osobowości

zdrowie.

Udostępnij każdemu dziecku elementarną, podstawową wiedzę

higiena, anatomia, fizjologia człowieka.

Rozwiązanie postawionych zadań wymaga określenia metodologii

na podstawie których można opracować treści i technologię zapoznawania

podstawy

zdrowy

Metodologia

na podstawie

konkretny podejścia naukowe.

Podejście systemowe, które traktuje system wiedzy jako dwa

podsystemy,

usytuowany

kontrowersyjny

relacje

(N.N. Poddiakow).

ciągły

rozwój

niepewny

niektórzy

dokładnie, na co skupia się główna uwaga na zajęciach, z drugiej -

odwrotny proces transformacji jasnego i

niepewny

pojawić się

założenia

pytania.

niepewność

wydaje się

osobliwy

problematyczny,

służąc jako silny bodziec do aktywności poznawczej dziecka

proces

asymilacja

zdrowy

podstawą samorozwoju i kreatywności dzieci.

Podejście dialektyczne zapewnia utworzenie pierwotnego

otaczający

czyny

ruch,

zmiany i rozwoju. Przedszkolaki rozwijają wspólne zrozumienie

działanie,

teraźniejszość, przyszłość. W ten sposób dzieci rozwijają tę zdolność

przewidywać

zmiany,

bieżący

otaczający

Opanowanie przez dzieci początkowych form podejścia dialektycznego

otaczający

rzeczy,

przesłanka

tworzenie

„metodologiczny”

wtedy kształtuje się światopogląd.

Podstawa opracowywania treści i technologii do zaznajamiania dzieci

podwaliny zdrowego stylu życia zostały stworzone przez konkretów zasady:

Zasada

naukowy

wiarygodność

Informacja,

oferowane przedszkolakom, oparte na faktach naukowych i osobistym doświadczeniu

i doznania zmysłowe dzieci.

Zasada zintegrowany

integracyjny

zbliżać się –

tworzenie

reprezentacje

przeprowadzone

różny

zajęcia

edukacyjny

edukacyjny

procesy,

przypuszczalny

stosowanie

różny

nauczyciele,

specjaliści

rodzice,

realizacja każdego rodzaju prac i monitorowanie wyników.

Zasada aktywność i świadomość– kształtowanie podmiotowości

Aktywność dziecka pod kątem świadomości wpływu różnych czynników

na zdrowie i potrzebę zachowań wzmacniających

zdrowie.

Zasada głośniki

kolejny

znajomości

wiek

wybrany

bardzo

aktualny

dziać się

stopniowe komplikacje, biorąc pod uwagę specyfikę zmiany

Doświadczenia społeczne dzieci w różnym wieku przedszkolnym

Zasada naturalność

tworzenie

Poglądy na temat zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków ustalane są na zasadzie holistycznej

wiedza psychologiczna i pedagogiczna o dziecku, cechach jego rozwoju

sfera poznawcza.

ORGANIZACJA PRACY

O KSZTAŁCENIU HLS U DZIECI PRZEDSZKOLNYCH

Zapoznanie się

podstawy

zdrowy

realizowany w trzech kierunkach:

Rozdawane są prace mające na celu zapoznanie dzieci z podstawami zdrowego stylu życia trzy

Bloki:

blok informacyjny: przetwarzanie materiałów teoretycznych dla

prezentacje dla dzieci;

Techniczny

r a z a b z ka

co n s p e w kim

dla n i y

stosowanie metod edukacji rozwojowej;

Blok organizacyjny: stworzenie środowiska rozwijającego przedmiot.

uwaga

techniczny

rozwijający się

technologie zaznajamiające przedszkolaków z podstawami zdrowego stylu życia

b a z o u s

Jestem za i l i z b metody,

zaproponowane

SA Kozłowa

N.N. Poddiakow.

Obszary pracy

Jestem człowiekiem:

co wiem o sobie

Styl życia

ludzkie i

zdrowie

zdrowy wizerunek

życie w warunkach

duże miasto

Człowiek jako sposób na życie

kreatura;

Wymagane warunki

moje dla niego na całe życie;

Podstawowe potrzeby

Struktura zewnętrzna

osoba;

Stany i uczucia;

Zdrowie i choroba

Styl życia człowieka;

Rytm życia

zajęcia;

Współpraca psychologiczna

poprawne i przydatne

uzależnienie od zdrowia

od stylu życia

Cechy życia w

duże miasto;

czynniki środowiskowe

Składniki świetnie-

styl życia

Metody zwiększające aktywność poznawczą:

Analizy elementarne i przyczynowe (związki przyczynowe);

Porównanie;

Modelowanie i projektowanie;

Eksperymenty i doświadczenia.

Metody stymulujące aktywność emocjonalną:

hazard;

Chwile niespodzianki;

elementy nowości.

Metody pomagające ustalić powiązania między różnymi

zajęcia:

Proponowanie i nauczanie sposobu nawiązywania połączenia między różnymi

zajęcia;

rozwój

wymagania

działalność

wzbogacać

prawdziwy.

Metody nauczania i rozwoju kreatywności:

Emocjonalne nasycenie otoczenia;

Motywacja działań dzieci;

prognozowanie

(uogólnione

rozważać

rzeczy

zjawiska w ruchu – przeszłość, teraźniejszość, przyszłość);

sztuczki do gier;

Sytuacje i zadania problemowe;

Pytania zadawane przez dzieci;

Niejasna wiedza, przypuszczenia, założenia.

Wskazane jest uwzględnienie proponowanych technik metodologicznych w obu przypadkach

zajęć oraz w swobodnych zajęciach przedszkolaka. Jest to spowodowane

zintegrowane podejście do procesu nauczania dzieci umiejętności zdrowego stylu życia.

teoretyczny

oznacza

różny

składniki

hartowanie,

zapobieganie

zakres,

znaczenie ruchu fizycznego w życiu codziennym, wykład dla rodziców

kwestie

Istotne

proces

uczenie się

trwa

część praktyczna, która przekazuje dzieciom i rodzicom podstawową wiedzę nt

hartowanie,

uczenie się

główny

higieniczny

rewitalizacja

silnik

zajęcia

psychiczny

zdrowie.

trzymać

ruszenie

procedury

Uczestnicy

proces

dokonać samooceny różnych parametrów wpływów i odczuć,

same określają czas zabiegu, subtelniej odczuwają temperaturę

wodę i powietrze, reguluj objętość tych procedur w zależności od nich

doznania, zrozumieć korzyści płynące z chodzenia boso itp.

przeprowadzanie

wychowanie fizyczne

Utworzony

komfort emocjonalny i psychiczny dzieci i dorosłych: prowadzone

nasycenie

ekstrakty

gojenie : zdrowienie

opryskiwacz stacjonarny, wykorzystuje się elementy autotreningu i jogi.

Zajęcia odbywają się w trybie tradycyjnym

oraz w niekonwencjonalnej formie:

Rodzaje organizacji trybu motorycznego

aktywność dziecka

Regulowane

działalność

Nieuregulowane

działalność

Częściowo

regulowane

działalność

poranne ćwiczenia

Protokoły wychowania fizycznego

Dynamiczne pauzy

Kultura fizyczna i

kognitywny

Fizyczny

ćwiczenia po śnie

wakacje sportowe

Gry sportowe

Gry mobilne włączone

powietrze i pomieszczenie

Aktywności sportowe

dni zdrowia

Rytmiczny

gimnastyka

Niezależny

silnik

zajęcia dla dzieci w

w pomieszczeniu i dalej

chodzić

fabuła, trening, kontrola, kompleks, sztafety itp.

uczenie się

zróżnicowane

zmienny

postać.

Stosowana jest zasada naprzemiennego wykonywania energicznej aktywności z ćwiczeniami

relaks.

Równoległy

fizyczny

rozwój

Edukacja

kultura

zdrowie.

Waleologiczny

materiał

organicznie wkomponowane w strukturę zajęć, przyczyniając się do poszerzania wiedzy

dzieci o budowie człowieka, wpływie ćwiczeń fizycznych na organizm, o

bezpieczeństwo życia.

codziennie

tworzenie

nawyki

Wśród wszystkich metod dominuje metoda zabawy przedszkolaków.

entuzjastycznie

włączanie

odbierać

elementy

w pierwszej kolejności automasaż, gimnastyka prozdrowotna, higiena postawy i ruchu

opieki medycznej, którą mogą zapewnić sobie i swoim bliskim. Z

Już od najmłodszych lat dzieci uczą się brać odpowiedzialność za własne zdrowie,

traktujcie go ostrożnie, odróżniajcie to, co jest dla nich pożyteczne, od tego, co szkodliwe. W

podczas zabawy dzieci są wyzwolone, mogą swobodnie wyrażać swoje emocje,

ćwiczenia

kreacja.

zaproponowane

ćwiczenia

są utrzymywane

swobodne tempo, bez przymusu. Dawkowanie zależy od wieku dzieci i

nastrój w danej chwili. Poranne ćwiczenia, minuty fizyczne, orzeźwiające

gimnastyka po śnie poprawia nastrój i napięcie mięśni u dzieci.

jakość

dobra kondycja

poprawczy

wydarzenia

medyczny

PRACA

instytucja

są używane

fizjoterapia

procedury

(inhalacja,

fitoterapia,

profilaktyka witaminowa.

znajomy

przedszkolaki

prezentowane im w zabawny sposób, są łatwe do opanowania, pozostawiają przestrzeń

fantazje

kreatywność,

niektórzy

sekwencję działań, ale także zdolność odczuwania swojego ciała.

ŚRODOWISKO ROZWOJU MOTOROWEGO

Ważną rolę w kształtowaniu wśród przedszkolaków nawyku zdrowego trybu życia

Jest

organizacja silnik

rozwijający się

środowisko,

istnieją pewne wymagania:

Musi dawać dziecku wolność;

Wpływać na zdrowie, samopoczucie, postawę;

Powinien być wygodny, celowy;

Powinien wpisywać się w nastrój emocjonalny, tworzyć obraz tego czy tamtego

inny proces;

dostarczać

harmonijny

postawa

dziecko

otaczający świat.

Środowisko rozwoju silnika stworzone z uwzględnieniem tych wymagań

to zbiór warunków zorganizowanych przez administrację przedszkolnej placówki oświatowej, wszystkich

kadrę pedagogiczną przy obowiązkowym udziale rodziców.

Wyposażony

wychowanie fizyczne

Sporty

złożony,

symulatory,

ścianki gimnastyczne, drabinki i pochyłe deski, kółka,

ławki gimnastyczne, maty, łuki wspinaczkowe o różnej wysokości, deski

żebrowane, kije gimnastyczne, skakanki, kolorowe flagi i wstążki,

nadziewany

masaż

Koszykówka

Siatkówka

rzucacze pierścieniami,

pionowy

poziomy

tarcze, moduły miękkie, ścieżki masażu itp.

Grupa

pokoje

wyróżnia się

dobra kondycja

mała środa,

na który składają się zakątki fizycznego samorozwoju, zakątki samotności.

ćwiczenia

równowaga

są używane

różne ścieżki, warkocze, węże, do pełzania - łuki. W grupach

istnieją korzyści w zapobieganiu płaskostopiu, podczas gier na świeżym powietrzu i

ćwiczenia

ogólnorozwojowy

uderzenie.

pedagodzy

pokazywać

kreacja

pomysłowość

produkcja

graty

materiał do uzupełnienia kącików kultury fizycznej. Małe wychowanie fizyczne

sprzęt jest umiejscowiony tak, aby był dostępny dla dzieci.

Główne elementy zdrowego początku – odpoczynek i ruch – powinny

prawidłowo wkomponowane w codzienną rutynę dziecka. W związku z tym powstały grupy

odosobnienie.

odosobnienie

Czy

budynki

domy namiotowe,

różny

wytrzymać,

zginać

niepotrzebny.

„zadzwoń” do mamy na telefon, obejrzyj zdjęcia, po prostu połóż się

miękkie, piękne poduszki i dywaniki.

Aby środowisko rozwijające przedmiot zachęcało dziecko do tego

nowa aktywność fizyczna, przyczyniła się do wzmocnienia jego zdrowia,

zmiana,

mobilny.

nauczyciele

wielokrotnie zmieniaj otoczenie i projekt pokoju. Wszystko dostępne na grupie

Pomoce i materiały są zawsze do dyspozycji dzieci.

Rozwiązanie problemu zdrowia psychicznego dzieci w przedszkolu

utworzono pokój pomocy psychologicznej, w którym oferowane są świadczenia

relaks,

emocjonalny

muskularny

Napięcie:

deszcz", lekka fontanna, słup wody, mała

motoryka i zmysły itp. Biuro rozładunku psychologicznego dzieli się na

strefy: edukacyjna, gier, relaksu. Szczególne miejsce zajmują gry i

relaks

wyposażony

wielofunkcyjny

modułowe

sprzęt pozwalający na szybką zmianę sytuacji w grze, miękki

dywaniki, zabawki robione na drutach, poduszki z kojącymi ziołami,

kasety audio

musical

dokumentacja.

Psycholog edukacyjny

trzyma

różny

relaks,

szkolenie

przedszkolaki uczą się radzić sobie z emocjami.

Kształtowanie podstaw bezpieczeństwa dzieci w sytuacjach drogowych

ruch działa „GAIchkin Gorodok”, który jest wyposażony w różne

rodzaje samochodów, duża sygnalizacja świetlna, podłoga i klatka piersiowa

znaki, ściana i stół gry dydaktyczne, plakaty na

tematy związane z ruchem drogowym itp.

W celu uzyskania środków zapobiegawczych, gabinet lekarski

wyposażone w specjalistyczny sprzęt: lampy kwarcowe i bakteriobójcze,

inhalator, kąpiele do stóp, rurka kwarcowa, żyrandol Chizhevsky itp.

dobra kondycja

Jest

naturalny

wygodne środowisko, racjonalnie zorganizowane i bogate

różnorodność sprzętu i materiałów.

Efektywność

opieka zdrowotna

niemożliwe

rodzice.

Rodzicielski

spotkania

rodziców, gdzie najczęściej omawia się i podejmuje decyzje

kwestie

żywotna aktywność

Edukacja

nawyki

zdrowy tryb życia w przedszkolu i w domu. Spotkania odbywają się w

warsztaty

zawody,

zawody,

zespoły

urozmaicone: „Tato, mamo, jestem zdrową rodziną”, „Jak stać się zdrowym”,

"Piśmienny

pieszy"

są używane

konsultacje

wystawy tematyczne, konkursy (rękodzieło z odpadów

„Samochody na naszej ulicy”, „Model naszej okolicy”), ankieta.

Rodzice uczą się dostrzegać złożony, wieloaspektowy proces wychowania dziecka.

Instruktor

wychowanie fizyczne

wspólnie

pielęgniarka

zorganizować

Warsztaty dla rodziców dzieci z wadami postawy

ćwiczenia w domu.

przechodzić

Sporty

wakacje

rodzice

"Śmieszny

Sporty

informacje są używane w narożnikach nadrzędnych, w folderach slajdów

„Ruch podstawą zdrowia”, „Zimowy spacer”, „Jak ubrać dziecko

chodzić”, „Prawidłowo myj zęby” itp.

pozwala

pociągać

rodzice

wspólny

odzyskanie ciała dziecka.

MODEL INTERAKCJI PODMIOTÓW NA

FORMACJA POMYSŁÓW DZIECI PRZEDSZKOLNYCH O HLS

DZIECKO

INSTRUKTOR OPROGRAMOWANIA

WYCHOWANIE FIZYCZNE

NAUCZYCIEL LEKTOR

MUSICAL

KIEROWNIK

NAUCZYCIEL-PSYCHOLOG

RODZICE

Pedagog

Utrzymuj zainteresowanie

dziecko do formy

Aby postawić warunki

oszczędzające zdrowie

przestrzeń

Stwórz warunki do kształtowania pomysłów dzieci na temat

zdrowy

poprawić

otaczająca rzeczywistość

formularz

pomysły na temat

wartość zdrowego stylu życia

rozwój twórczości

możliwości

osoba.

Brać w czymś udział

tworzenie warunków

emocjonalny

postrzeganie

formularz

automasaż

artykulacyjny

urządzenie,

artykulacyjny

gimnastyka.

Rozwijać

niewerbalne

tworzyć pomysły na temat

różne warunki i

ludzkie uczucia,

ludzkie potrzeby

komunikacja, psychologia

komfort

Buduj umiejętności

ogólne zdolności motoryczne;

poprawić

cechy fizyczne

Bibliografia

Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B. Bezpieczeństwo: podręcznik do nauki

bezpieczeństwo

żywotna aktywność

senior

wiek przedszkolny. - Petersburgu. „PRASA DZIECIŃSKA”, 2003.

Bannikova L.P. Program doskonalenia dzieci w edukacji przedszkolnej

instytucje telne: zestaw narzędzi. M.: Sfera TC, 2007.

Pedagogika Przedszkolna. Wydawnictwo „CHILDHOOD-PRESS”, 2005.

Druzhinina V.R., Paranicheva T.M. Codzienność przedszkolaka. - M.:

Ventana-Graf, 2004.

Ezushina A.V. ABC prawidłowego odżywiania. - Wołgograd: Nauczyciel, 2008.

Zdrowe dziecko: program doskonalenia dzieci w przedszkolu / wyd. Z.I.

Beresniewa. - M.: Sfera TC, 2005.

Kartushina M.Yu. Scenariusze zajęć rekreacyjnych dla dzieci w wieku 4-5 lat.

M.: Sfera TC, 2005.

Podręcznik metodyczny „Wprowadzamy przedszkolaków w zdrowy tryb życia

życie ”- Moskwa 2012.

Czasopismo metodyczne naukowe „Instruktor Wychowania Fizycznego” 2010.

Novikova I.M. Kształtowanie pomysłów na temat zdrowego stylu życia

dla przedszkolaków – M.: Mozaika – Synteza, 2009.

11. Poradnik dla nauczycieli przedszkolnej placówki oświatowej „Kształtowanie wyobrażeń o zdrowiu

styl życia przedszkolaków”, Moskwa, 2010.

Uczymy się prawidłowo odżywiać. Dla pedagodzy przedszkolni pracować nad

program „Rozmowa o prawidłowym odżywianiu” / wyd. - komp. Tak. Klimowicz.

Wołgograd: Nauczyciel, 2000.

Sokołowa

Oszczędność zdrowia

technologie

edukacyjny

proces.

praktyczny

innowacyjne

"Narody

Edukacja".

Aplikacja

DŁUGOTERMINOWY PLAN PRACY DLA FORMINGU

KONCEPCJE DZIECI O HLS

Motywy

zorganizowany

edukacyjny

zajęcia

Zadania

Interakcja z podmiotami

proces edukacyjny

WRZESIEŃ

"Jestem człowiekiem"

formularz

pomysły na temat

osoba jako jedna z

Żywe stworzenia,

zamieszkujących ziemię.

Rozwijaj i konsoliduj

pomysły na temat

elementarna struktura

człowiek

Psycholog edukacyjny

Rozmowa „Ja i inni ludzie”

o podobieństwach i różnicach między ludźmi.

Ćwiczenie relaksacyjne

„Podróż do Magicznego Lasu”

Przeznaczenie: rozluźnienie mięśni i

stres emocjonalny,

rozwój wyobraźni i fantazji.

Dyrektor muzyczny

Wypoczynek „Czystość i zdrowie”

Cel: utrwalanie widoków

o znaczeniu dla zdrowia

sanitarne i higieniczne

procedury.

Praca z rodzicami

Konsultacje „Ochronne

tryb w przedszkolu

„Warzywa, jagody i

najwięcej jest owoców

użyteczne

produkty”

Przedstaw dzieciom

główne źródła

witaminy - owoce,

warzywa i jagody oraz ich

znaczenie dla

organizm.

"Zdrowie i

choroba"

Udoskonal widoki

dzieci o zdrowiu i

stan chory

osoba; odkryć

powodować niektóre

wywołane choroby

zgodność z przepisami sanitarnymi

zasady higieny

PAŹDZIERNIK

"Wewnętrzny

narządy ludzkie”

Kontynuować

formę u dzieci

podstawowy

pomysły na temat

ludzkie ciało, to

narządy wewnętrzne i

oznaczający.

Psycholog edukacyjny

Ćwiczenia pozycji odpoczynku

„Kamery”

Cel: Relaks

„Komunikowanie się z innymi ludźmi”

Cel: sformułowanie koncepcji

potrzeba komunikacji międzyludzkiej

z innymi ludźmi.

Dyrektor muzyczny

Rozrywka „Przygoda”

Timoshi w mieście zdrowych ludzi”

stosunek do swoich

zdrowie

spektakl teatralny

„Który grzyb jest lepszy”

Cel: przypinanie widoków

o zagrożeniu dla zdrowia ludzkiego

"Podróż

Książę Tlen”

Buduj wiedzę nt

Struktura wewnętrzna

nos, drogi oddechowe

systemy ludzkie.

formularz

pomysł na pracę

poszczególne organy i

układy ciała

człowiek jako jeden

mechanizm.

grzyby, o zasadach bezpiecznego wypoczynku

zachowanie w lesie.

„Jadalne i

niejadalny

Nauczanie dzieci rozróżniania

wygląd grzybów

Praca z rodzicami

Konsultacja

„Zachowanie samozachowawcze w

metropolia"

LISTOPAD

„Nasi asystenci

(uszy, nos, oczy)”

formularz

podstawowy

pomysły na temat

ludzkie ciało, to

narządy zmysłów i ich

oznaczający.

Nauczyciel logopeda

Nauka zagadek o zębach

Dyrektor muzyczny

Gra „Komplementy”

Gra „Magiczna różdżka”

Praca z rodzicami

Konsultacje „Występy

dzieci o zdrowiu i dobrym samopoczuciu

styl życia"

Konsultacje „Schemat hartowania

Konkurs rysunkowy „Mój ulubiony

dzień wolny"

"Kulturalny

higieniczny

Konsoliduj wiedzę nt

kulturalny-

higieniczny

nawyki, zasady

użytkowanie obiektów

„Próchnica i jej

zapobieganie"

formularz

pomysły dzieci na temat

potrzeba opieki

zębów i jamy ustnej.

GRUDZIEŃ

"Mieszkam w

duże miasto"

formularz

pomysły dzieci na temat

czynniki środowiskowe

środowisko dużego miasta,

wpływ

na zdrowie ludzkie.

Wprowadzić

bezpieczna

zachowanie na ulicy.

Nauczyciel-psycholog

Ćwiczenie „Oddech gwiazdy”

Cel: opanowanie umiejętności

świadoma kontrola nad

proces oddechowy;

relaks i poprawa

ton emocjonalny

Dyrektor muzyczny

przedstawienie kukiełkowe

„Gdzie Timosha szukał zdrowia”

wpływ środowiska

duże miasto dla zdrowia,

zasady bezpiecznego zachowania

Praca z rodzicami

Konsultacje „Co się stanie

Konsultacje „Zapobieganie

płaskostopie u dzieci

„Chodź po

zdrowie"

formularz

pomysły na temat

znaczenie dla zdrowia

miejsce, człowieku

spacery, organizacje

silnik

zajęcia podczas

spacerowe, termiczne

STYCZEŃ

„Dziecko w domu”

formularz

pomysły dzieci na temat

artykuły gospodarstwa domowego

gospodarstwa domowego, które są

źródła

Psycholog edukacyjny

Rozmowa „Spotkania na spacerze”

Cel: tworzenie reprezentacji

dzieci o możliwym zagrożeniu

sytuacje w kontakcie

"Jeśli chcesz być

Wpajanie umiejętności zdrowego stylu życia,

uważny

związek z twoim

ciało; dać koncepcję

Dyrektor muzyczny

Słuchanie albumu muzycznego

„Pory roku” P.I. Czajkowskiego

o zdrowych produktach

Praca z rodzicami

Lekcja praktyczna „Gramy

razem z dzieckiem”

STYCZEŃ

„Rola wzroku w

życie człowieka"

Pokaż rolę wzroku w

życie człowieka,

wprowadzić

cechy konstrukcyjne

oczy. Naucz się dbać

LUTY

„Jestem pieszym i

pasażer"

zapiąć

pomysł dzieci

znaczenie transportu dla

duże miasto,

zasady przejściowe

ulice i zachowania

transport

Psycholog edukacyjny

Rozmowa „Na placu zabaw”

Cel: tworzenie reprezentacji

dzieci o źródłach

potencjalne zagrożenie dla

plac zabaw, zasady

bezpieczne zachowanie w

chodzić.

Dyrektor muzyczny

Rozrywka w mieście

zdrowi ludzie"

Cel: ukształtowanie świadomości

stosunek do swoich

zdrowie, pielęgnuj pragnienia

Zadbaj o swoje zdrowie

Praca z rodzicami

Konsultacje „Telewizja i

komputer – przyjaciel czy wróg

Konsultacje dotyczące prawidłowej postawy

dziecko jest gwarancją dobra

rozwój fizyczny”

„Niebezpieczne obszary

na pieszym

części ulicy

Przedstaw dzieciom

niebezpieczne sytuacje

powstające na

piesza część ulicy

"TELEWIZJA,

komputer i

zdrowie"

formularz

pomysły dzieci na temat

szkodliwy wpływ na

stan komputera i

TELEWIZJA; wprowadzić

ze sposobami pielęgnacji

zdrowie o godz

używać

komputer i

telewizja

MARSZ

„Zdrowy wizerunek

życie w wielkim stylu

Formacja u dzieci

pomysły na temat

potrzebować

opiekować się

własne zdrowie,

składniki zdrowego

styl życia i

zajęcia rekreacyjne w

duże miasto.

Psycholog edukacyjny

Gra sytuacyjna z elementami

teatralność „Kot i jeż dalej

huśtawka”, „Maszyna”, „Pomoc

mała wiewiórka”

Nauczyciel logopeda

Dramatyzacja wierszy

Praca z rodzicami

Konsultacje „Wpływ

klimat psychologiczny rodziny

na zdrowie dziecka”

Dzielenie się doświadczeniami kulinarnymi

zdrowe dania „Smaczne, zdrowe,

dostępny"

„Hartowanie”

zapiąć

pomysły dzieci na temat

oznaki zdrowia i

choroba; powodów

przeziębienia

i rola temperowania

wydarzenia

„Reżim codzienny”

formularz

widok trybu

dzień i jego znaczenie w

życie człowieka. Uczyć się

zainstalować

związek pomiędzy

pora dnia i

działalność człowieka

KWIECIEŃ

„Wycieczka do

kraj zdrowia”

Naucz się dbać

swoje zdrowie, unikaj

sytuacje powodujące

szkoda zdrowia

Psycholog edukacyjny

Gra z historią sytuacyjną

„Sprawa w malinach”, „Toffi”

Cel: wzbogacenie doświadczeniem

efektywna współpraca w

sytuacje konfliktu interesów

Nauczyciel logopeda

Przygotowanie plakatów „Zdrowo

styl życia”, „Witamina

kalejdoskop"

Dyrektor muzyczny

Wypoczynek „Kto mieszka w lesie”

Cel: wzmocnienie pomysłów na temat

zasady bezpiecznego zachowania w

lesie podczas spotkań z nieznajomymi

zwierzęta, o ostrożność

związek z naturą

marionetka

wydajność

„Jaka jest dla nas natura

pomaga

bądź zdrów"

zapiąć

zdjęcie

znaczenie dla zdrowia

czynniki naturalne

"Gdzie znaleźć

witaminy na wiosnę

Przedstaw dzieciom

witaminy; dawać

zdjęcie

bardzo

wspólny

produkty - źródła

witaminy

"Bezpieczna

zachowanie na

Naucz dzieci zasad

zachowanie na ulicy

możesz i nie możesz chodzić

nie szkodzić

Twoje zdrowie

Psycholog edukacyjny

Relaks „Plaża i słońce

oczyszczanie", "Rozciągnięte -

złamał"

Cel: rozwój mięśni

kontrola, eliminacja

psycho-emocjonalne

Napięcie.

Nauczyciel logopeda

Nauczanie dzieci ról

produkcja teatralna

"rura"

„Rośliny wokół

formularz

pomysły na temat

nieruchomości

Rośliny lecznicze,

wprowadzić

praktyczny

za pomocą

niektórzy z nich.

Odgrywanie ról

gra szpitalna

formularz

pomysły na temat

możliwości

promocja zdrowia z

fizyczny

ćwiczenia, pkt

masaż, gimnastyka

Zdrowy tryb życia dzieci w wieku przedszkolnym to nie tylko aktywność fizyczna, ale także cały szereg działań, które powinny stać się priorytetami dla rodziców dziecka. Do 7. roku życia dziecko przechodzi ogromną ścieżkę rozwoju, na której układa się zarówno jego zdrowie fizyczne, jak i cechy osobiste. Są one ze sobą powiązane, dlatego tak ważne jest, aby już na samym początku życia kształtować u dziecka bazę wiedzy i umiejętności zdrowego stylu życia.

Podstawy zdrowia w wieku przedszkolnym

Dla wielu rodziców kształtowanie zdrowego stylu życia u przedszkolaków ogranicza jedynie rozwój fizyczny dziecka, podczas gdy ciało dziecka jest złożonym systemem. Prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu zapewnia połączenie kilku składników:

• biologiczny;
• psychiczny;
• społeczny.

Składniki te ściśle ze sobą współdziałają. Styl życia dziecka to połowa jego biologicznego zdrowia. Na drugą połowę mają jednak wpływ takie czynniki, jak predyspozycje genetyczne, jakość opieki medycznej i stan środowiska.

Często zdrowie biologiczne dziecka zależy bezpośrednio od stylu życia jego rodziców. Złe nawyki ojcowie i matki szkodzą rozwojowi dziecka nawet w jego życiu wewnątrzmacicznym. Negatywnie wpływa na rozwój płodu i nadmierną aktywność fizyczną kobiety w czasie ciąży, przejadanie się, zły sen, przeciążenie emocjonalne.

Jeśli środowisko ekologiczne, w którym dziecko rośnie i rozwija się, nie może zostać zmienione przez jedną osobę, wówczas zdrowie psychiczne i społeczne dziecka jest całkowicie w rękach jego rodziców. Kształtowanie kultury zdrowia u dzieci w wieku przedszkolnym należy rozpocząć od przykładu rodziców. Spokojna atmosfera w rodzinie, adekwatna reakcja na pojawiające się trudności, wzajemna pomoc – wszystko to stanie się podstawą prawidłowego rozwoju psychicznego przedszkolaka.

Społeczne podstawy zdrowia przedszkolaka i młodszego ucznia kładzie się w komunikacji nie tylko z rodzicami, ale także z przyjaciółmi. Niesprzyjające środowisko będzie negatywnie wpływać na rozwój jednostki. Dlatego tak ważne jest znalezienie dziecku środowiska, które będzie na nie pozytywnie wpływać. Ponadto samo dziecko musi rozwinąć cechy niezbędne do wygodnej interakcji z otaczającymi go ludźmi. Ta formacja ideały moralne i wartości, a także adaptacja społeczna. Wszystko to stanowi ważny element podstaw edukacji kultury zdrowotnej u dzieci w wieku przedszkolnym. Jeden z najlepszy środek promowanie zdrowia społecznego jest działalnością związaną z pracą. To właśnie wprowadzenie dziecka do pracy daje mu poczucie potrzeby i przynależności do społeczeństwa.

Rozwój fizyczny

Kształcenie umiejętności zdrowego stylu życia u przedszkolaków nie może odbywać się bez elementu praktycznego. Przykład zdrowego stylu życia rodziców jest ważny, ale koncepcja zdrowego stylu życia przedszkolaków jest nie do pomyślenia bez rozwoju fizycznego samego dziecka. Na razie nie potrzebuje obciążeń sportowych, ale niezbędny jest zestaw środków wzmacniających jego kondycję fizyczną. Do głównych aspektów mających na celu poprawę zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym zalicza się:

• tryb silnikowy;
• higiena osobista;
• hartowanie.

Gry to główny sposób na utrzymanie dziecka w ruchu. Ćwiczenia wzmacniające są ważne, ale przeznacza się na nie tylko kilka minut dziennie. Resztę czasu dziecko spędza na grach. Należy jednak zachować rozsądną równowagę pomiędzy energiczną aktywnością a odpoczynkiem. Dlatego lepiej jest naprzemiennie łączyć aktywne i spokojne zabawy, a także spędzać czas na świeżym powietrzu i w pomieszczeniach zamkniętych.

Wprowadzanie przedszkolaków w zdrowy tryb życia rozpoczyna się od krótkiego wysiłku fizycznego. Są to ćwiczenia poranne, ćwiczenia motoryczne, które należy wykonywać zarówno w domu, jak i w przedszkolu, ćwiczenia po dziennym śnie. Przydatne jest przeprowadzanie z dzieckiem prozdrowotnych zabiegów wodnych w basenie.

Higiena osobista dla zdrowia dziecka jest niezwykle ważna. Dziecko już na samym początku życia musi nauczyć się, że o ciało trzeba dbać. Jest to ważne nie tylko dla dobrej kondycji organizmu, ale także dla zdrowia innych osób. Dziecko musi mieć przy sobie rzeczy osobiste: grzebień, szczoteczkę do zębów, ręcznik i chusteczkę. Od dzieciństwa musisz uczyć go, jak prawidłowo używać tych przedmiotów.

Kształtowanie zdrowego stylu życia u dzieci w wieku przedszkolnym nie przebiega bez hartowania, choć wielu rodziców kojarzy tę procedurę z użyciem ryzykownych środków. Jednak hartowanie skuteczna metoda profilaktyka chorób i wzmacnianie odporności. Jeśli będziesz przestrzegać podstawowych zasad hartowania, ciało dziecka stopniowo stanie się bardziej odporne na czynniki środowiskowe. Ważne jest regularne przeprowadzanie zabiegów hartowania, zwłaszcza zimą. Główną zasadą jest stopniowość. Łatwo będzie dostosować organizm do zmian w środowisku zewnętrznym, jeśli stopniowo zwiększasz obciążenie. Należy również wziąć pod uwagę indywidualne cechy dziecka. Jeśli nie toleruje żadnej procedury, lepiej odmówić.

Technologie oszczędzające zdrowie

Obecnie w placówkach oświatowych dużą wagę przywiązuje się do systemu działań edukacyjnych, prozdrowotnych, profilaktycznych i korygujących. Stosowanie technologii oszczędzających zdrowie w edukacji przedszkolnej jest ważnym krokiem w rozwoju pełnoprawnego i silnego fizycznie dziecka. Technologie tego typu wykorzystywane są we wszelkiego rodzaju działaniach. Mają na celu utrzymanie zdrowia i kształtowanie podstawowej wiedzy na temat zdrowego stylu życia u dzieci. W placówkach przedszkolnych stosowane są następujące formy technologii ochrony i promocji zdrowia:

• pauzy dynamiczne;
• gimnastyka palców;
• gimnastyka dla oczu;
• ćwiczenia oddechowe;
• orzeźwiająca gimnastyka;
• gry na świeżym powietrzu;
• relaks.

W przypadku niemowląt konieczne są krótkie, dynamiczne przerwy trwające 2–5 minut. Urozmaicają zajęcia i łagodzą stres. Krótka aktywność fizyczna pozwala z nową energią przystąpić do zajęć.

Gimnastyka palców w przedszkolach jest bardzo ważna. Jeśli dla dzieci w wieku szkolnym rozgrzewka palców i dłoni łagodzi jedynie stres, to podczas tych krótkich lekcji dzieci poprawiają się. umiejętności motoryczne, stymulowana jest mowa, poprawia się krążenie krwi. W grupach logopedycznych takie przerwy między zajęciami są po prostu konieczne. Gimnastykę palców można wykonać w dowolnym momencie. Ostatnio technologia tworzyw bioenergetycznych stała się powszechna w przedszkolach. Jest to połączenie ruchów rąk i aparatu artykulacyjnego. To ćwiczenie pomaga pobudzić aktywność mózgu.

Podczas czynności wymagających dużej koncentracji wzrokowej należy zrobić pauzę i dać odpocząć oczom. Specjalna gimnastyka przez 3-5 minut rozładuje napięcie mięśni oczu. Przydaje się wykonywanie okrężnych ruchów oczami, patrzenie w różne strony, w dal i przed siebie.

Ćwiczenia oddechowe dobrze wpływają na zdrowie dzieci w wieku przedszkolnym. Aktywuje metabolizm tlenu w tkankach, normalizuje układ oddechowy jako całość. Ten rodzaj pauzy jest szczególnie przydatny podczas wysiłku fizycznego.

Po obiedzie warto wykonać orzeźwiającą gimnastykę. Trwa tylko 5-10 minut i składa się z pewnego zestawu ćwiczeń. To rodzaj porannych ćwiczeń, ale nie tak intensywnych. Możesz rozpocząć zestaw ćwiczeń orzeźwiających bezpośrednio w łóżkach. Ćwiczenia te mają na celu korekcję postawy i płaskostopia. W wielu przedszkolach opiekunowie korzystają z maty z guzikami. Dzieci chodzą po nim po zaśnięciu. Tor ten dobrze wpływa na zdrowie przedszkolaków, doskonale masuje stopy i wzmacnia mięśnie.

Gry i zabawy plenerowe stanowią integralną część zajęć w placówkach przedszkolnych. Przyczyniają się nie tylko do wzmocnienia zdrowia dzieci, ale także rozwijają aktywność ruchową, poprawiają stan psychologiczny i fizjologiczny organizmu. Oczywiście po zabawach na świeżym powietrzu niezbędny jest odpoczynek. W czasie relaksu dziecko może samodzielnie wykonać masaż. Zabieg ten poprawi krążenie krwi i będzie doskonałą profilaktyką wielu chorób. A dobre opowieści i przyjemna muzyka, która uzupełnia zajęcia, poprawi zdrowie psychiczne dziecka.