Mechanizmy produkcji mleka w organizmie kobiety są dość złożone i wieloaspektowe: proces ten przebiega pod kontrolą neurohumoralną, uczestniczy w nim kilka gruczołów dokrewnych i duża liczba substancje biologicznie czynne, których rola nie została jeszcze w pełni zbadana. Czy to już jest trudne? Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz znać wszystkich tych terminów i mechanizmów, aby skutecznie karmić piersią, ponieważ kobiety karmiły piersią swoje dzieci od tysięcy lat, na długo przed zrozumieniem tych procesów.

W tym artykule prostym i zrozumiałym językiem porozmawiamy tylko o tych cechach fizjologii laktacji, które należy znać, aby w pełni wykorzystać swój potencjał jako matki karmiącej.

Wszyscy będą mieli mleko!

Jeden z poniższych jest odpowiedzialny za produkcję mleka w organizmie kobiety. dwa główne hormony laktacyjne - prolaktyna. Kumuluje się we krwi nawet w czasie ciąży, dzięki czemu w piersiach zaczyna się wytwarzać siara od połowy drugiego do początku trzeciego trymestru. Dlatego też pierwszą rzeczą, o której powinna wiedzieć każda przyszła mama, jest to, że w chwili porodu w piersiach znajduje się już siara, dzięki czemu będziesz miała czym karmić swoje dziecko, dopóki nie zacznie pojawiać się mleko! Miękkość i niepowodzenie piersi podczas próby odciągnięcia siary nie są oznakami jego braku.

Obfita produkcja mleka na etapie rodzenia dziecka jest ograniczana przez główny hormon ciąży, „anioła stróża” dziecka w łonie matki - progesteron. Jest wytwarzana przez łożysko i konkuruje z prolaktyną o wiązanie się z receptorami gruczołu sutkowego. Po oddzieleniu łożyska podczas porodu poziom progesteronu spada i uwalniane są receptory, które wiążą się z prolaktyną. Efektem tej interakcji jest dalsze wypełnianie piersi siarą, którą wkrótce zastępuje mleko przejściowe.

To jest, pojawienie się mleka jest wyłącznie skutkiem zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Mleko otrzymujemy w prezencie już po samym porodzie, niezależnie od sposobu porodu. Średnio się to zdarza pod koniec 3 dni, ale może być opóźnione do 5-7 dni, szczególnie u kobiet pierworodnych. Jeśli jednak mleko nie dociera na czas, pierwszą rzeczą, którą powinieneś dokładnie sprawdzić, jest to kompletność oddzielenia łożyska, ponieważ nawet niewielka jego część może spowodować takie opóźnienie.

Karmimy w dzień, a w nocy...dokarmiamy też!

Stężenie prolaktyny osiąga szczyt zaraz po urodzeniu, ale jego wzrost i spadek są proporcjonalne do częstotliwości i intensywności stymulacji sutków: Im więcej karmień, którym towarzyszy wysokiej jakości opróżnianie gruczołu sutkowego, występuje dziennie, tym wyższy będzie poziom prolaktyny we krwi.

Po każdym karmieniu obserwuje się wzrost poziomu prolaktyny, przy czym dzienny szczyt produkcji prolaktyny występuje około godz od 3 do 8 rano. Dlatego mówią, że karmiąc w ciągu dnia, przechowujemy mleko na kolejne karmienie, a karmiąc nocą, na następny dzień. Pewnie nie bez powodu rytm nocnych karmień u większości niemowląt wygląda tak, że rano ich częstotliwość wzrasta, w niektórych przypadkach przechodząc w ciągłe „wiszenie” na klatce piersiowej – to tak, jakby same dzieci dbały o to, aby wystarczyło im mleka wyprodukowane dla nich 

Warto jednak zaznaczyć, że sama prawidłowa regulacja hormonalna jest bardzo ważnym, ale nie jedynym składnikiem preparatu zapewniającym produkcję wystarczającej ilości mleka. Wiodącą siłą laktacji od momentu pojawienia się mleka jest właśnie regularne opróżnianie piersi. Ile mleka zostało usunięte z piersi podczas karmienia - tyle mleka tworzy się ponownie do następnego karmienia; im częściej mleko jest usuwane z piersi, tym szybciej dociera. Zatem laktacja działa zgodnie z zasadą „Oferta popytu”.

Wydawać by się mogło, że w tym przypadku wystarczy po prostu przyspieszyć produkcję mleka na każdym etapie laktacji – wystarczy zacząć częściej karmić dziecko. Jest to oczywiście jedna z głównych technik pracy nad zwiększeniem ilości mleka, która ma wyraźne podłoże fizjologiczne. Jest jednak jeden niuans, przez który technika może nie działać tak, jak byśmy tego chcieli - o tym później.

Przygotuj swoje sanie na lato!

Na tle poporodowego wzrostu prolaktyny większość kobiet produkuje mleko w nadmiarze i przez pierwsze miesiące nie można zaobserwować żadnych oznak niedoboru laktacji, nawet przy dość długich przerwach między karmieniami. Jednak w okresie laktacji poziom prolaktyny stopniowo spada, a jeśli w początkowej fazie karmienia nie były wystarczająco częste, po pewnym czasie może to skutkować brakiem mleka. Dlaczego to się dzieje?

Faktem jest, że pierwsze tygodnie laktacji - jest to czas intensywnego tworzenia się receptorów prolaktyny. W uproszczeniu są to specjalne „odbiorniki” znajdujące się na powierzchni komórek produkujących mleko (laktocyty), zdolne do wiązania się z prolaktyną i odbierające w ten sposób sygnał do produkcji mleka. Częste karmienia w pierwszych tygodniach po urodzeniu są niezbędne do wytworzenia wystarczającej liczby tych receptorów, a co za tym idzie, do stabilnej produkcji mleka nawet po spadku poziomu prolaktyny.

W przenośni proces ten można porównać do sadzenia drzew owocowych. Ilość sadzonek, które możemy umieścić w ziemi ograniczona jest ilością przygotowanych wcześniej dołków. Po prostu nie będziemy mieli gdzie ich sadzić, nawet jeśli będzie nadmiar materiału do sadzenia. W zależności od tego, jak dobrze lub słabo wykonaliśmy prace przygotowawcze polegające na kopaniu dołów, czekają nas odpowiednie żniwa. Podobnie jest z laktacją, gdzie cząsteczki prolaktyny pełnią rolę siewek, a receptory prolaktyny pełnią dla nich rolę dziur: im więcej receptorów powstanie w początkowej fazie, tym obfitszy plon w postaci produkcji mleka czeka nas w przyszłości.

Hormon „nieśmiałości”.

Drugim głównym hormonem laktacji jest oksytocyna. Jeśli za wytwarzanie i gromadzenie mleka odpowiada prolaktyna, to oksytocyna sprzyja jego dobremu uwalnianiu z piersi – jest to tzw. odruch oksytocynowy wydzielania mleka.

Dla kobiety oksytocyna jest hormonem szczególnym, ponieważ uwalniana jest podczas procesów, które są dla niej bardzo osobiste i intymne – podczas porodu, podczas karmienia piersią i podczas intymności z mężczyzną. I nazywa się go „nieśmiałym”, ponieważ charakter jego wydalania w dużym stopniu zależy od czynniki środowiskowe: Podobnie jak nieśmiała osoba, oksytocyna woli nie pojawiać się w kręgu nieznajomi lub w nieznanym środowisku.

Jeszcze bardziej szkodliwy wpływ na uwalnianie oksytocyny ma stres, poczucie zagrożenia, niepokój, strach, ból, gdyż stany te wiążą się z uwolnieniem do krwi innego hormonu – adrenaliny, który jest inhibitorem (substancją hamującą działanie) oksytocyny. Zadaniem adrenaliny jest wprowadzenie organizmu w stan mobilizacji niezbędnej do usunięcia zagrożenia. A z punktu widzenia natury wszystko wygląda bardzo logicznie: jeśli zwierzę jest w niebezpieczeństwie, nie jest to czas na rozmnażanie się, rodzenie i karmienie potomstwa.

To właśnie ten efekt hamowania uwalniania oksytocyny można często zaobserwować podczas kontrolne ważenia dziecka (zwłaszcza jeśli odbywają się w gabinecie pediatry), a także próby odciągnięcia mleka w celu określenia jego ilości w piersi. Kobieta, która już martwi się o to, czy odżywia swoje dziecko, zaczyna martwić się dodatkowo podczas karmienia lub odciągania pokarmu – nie trzeba dodawać, że skutki takich zdarzeń po prostu nie mogą mieć charakteru orientacyjnego!

Aby dobrze oddzielić mleko od piersi, kobieta musi pozostań w spokojnym, zrelaksowanym stanie. Pamiętaj o tym ze względu na stres mleczny nie może „zniknąć” ani „wypalić się”- nadal jest w skrzyni w wystarczającej ilości, po prostu skrzynia „nie zdradza”. Dlatego najlepsze, co kobieta może w takiej sytuacji zrobić, to spróbować zrelaksować się w każdy dostępny jej sposób (wziąć ciepły prysznic, wypić gorącą herbatę, poprosić o masaż itp.), a także uzyskać najlepszy możliwy sen i odpoczynek.

Hormony miłości i macierzyństwa

Hormony laktacyjne, prolaktyna i oksytocyna, pełnią jeszcze jedną, równie ważną funkcję. Uważa się, że To dzięki tym hormonom kobieta rozwija instynkt macierzyński- tak się nazywają „hormony macierzyństwa”. Zaczynają gromadzić się w ciele kobiety już w czasie ciąży, a gdy zbliża się upragniona data porodu, przyszła matka zaczyna odczuwać coraz większy niepokój o swoje dziecko.

Co ciekawe, po urodzeniu dziecka bodźcem do produkcji prolaktyny jest karmienie piersią, ale do uwolnienia oksytocyny stymulacja dotykowa nie jest konieczna – może nastąpić w odpowiedzi na dźwięki wydawane przez dziecko, jego zapach, kontemplację obrazu lub myśli o tym, nawet gdy mama jest daleko. Znajomość tych mechanizmów może pomóc mamie szybko dostroić się do dziecka, nawiązać z nim niewidzialny kontakt - w tym celu należy częściej przystawiać dziecko do piersi i po prostu nosić je na rękach, być w kontakcie skóra do skóry ile się da, wdychaj jego zapach, patrz na niego i myśl o nim.

Im wyższe stężenie „hormonów macierzyństwa” we krwi matki, tym większa jest jej zdolność przystosowania się do potrzeb noworodka, wrażliwego reagowania na jego potrzeby i ich zaspokajania, zrozumienia swojego dziecka i kochania go bezwarunkowo. To hormonalne wsparcie odbudowuje organizm matki, pomaga jej uzupełnić siły w warunkach mniejszej ilości snu i pozwala naprawdę cieszyć się opieką nad dzieckiem nawet wtedy, gdy jest zmęczona.

Dlatego bez przesady możemy powiedzieć, że karmienie piersią wraz z jego cudownymi hormonami jest pod wieloma względami kluczem do łatwego i szczęśliwego macierzyństwa!

Oksytocyna jest jednym z najważniejszych hormonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Przysadka mózgowa pracuje niestrudzenie, aby ją stworzyć. Następnie wysyła go bezpośrednio do krwioobiegu. Oksytocyna godz karmienie piersią i ciąża w organizmie kobiety bardzo ważne. Dlatego w niektórych przypadkach musi być dostarczany do organizmu w postaci syntetycznej.

Znaczenie oksytocyny

Hormon ten wpływa na układ mięśniowy macicy. Dlatego sam początek porodu wiąże się z oksytocyną. W przypadku matek karmiących piersią hormon pomaga skurczyć macicę i przywrócić ją do pierwotnego rozmiaru. Możesz w naturalny sposób zwiększyć produkcję oksytocyny, regularnie przystawiając dziecko do piersi.

Podczas karmienia piersią organizm kobiety aktywnie wytwarza nie tylko oksytocynę, ale także prolaktynę. Stosowane są łącznie w celu wytworzenia produktu laktacyjnego i skurczu mięśni, co ułatwia dziecku ssanie.

Sztuczna oksytocyna i cechy jej zastosowania

W okresie karmienia piersią oksytocyna powinna być automatycznie uwalniana przez organizm kobiety w wystarczających ilościach. Leki syntetyczne można stosować w następujących przypadkach:

• następuje osłabienie siły roboczej;
• krwawienie w okresie poporodowym;
• laktostaza.

Mleko jest idealnym pożywieniem dla niemowląt. Natura zapewniła wszystkie cechy ciała dziecka. Ważne jest, aby rodzice zrobili wszystko, co w ich mocy, aby kontynuować karmienie piersią. Nasi rodzice również próbowali przyzwyczaić dziecko do określonej diety, więc karmili go ściśle według godziny. Ta metoda jest dziś uważana za nieskuteczną. Nie zaleca się również matkom podawania dziecku smoczka. W przeciwnym razie wzrasta prawdopodobieństwo odmowy piersi.

Hormon ten uwalnia się, gdy dziecko jest regularnie przystawiane do piersi.

Dziecko należy karmić na żądanie. W takim przypadku dziecko będzie prawidłowo rosło i rozwijało się, ponieważ jego organizm otrzyma wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Kobieta nie musi dokonywać specjalnych przygotowań do karmienia. Jej ciało zrobi wszystko samo. Najważniejsze dla niej jest utrzymanie pozytywnego nastawienia i unikanie poważnych błędów. Na początku będzie trudno zrozumieć potrzeby dziecka. Jednak proces ten można udoskonalić w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Prolaktyna jest hormonem bezpośrednio zaangażowanym w jego produkcję mleko matki w organizmie. Uruchamia procesy w komórkach. Naukowcom udało się ustalić, że ilość prolaktyny w organizmie gwałtownie wzrasta w momencie, gdy dziecko zaczyna karmić piersią.

Podczas karmienia piersią prolaktyna wytwarza się w organizmie kobiety w wystarczających ilościach w godzinach 3-8 rano. Dlatego w ten okres Ważne jest zorganizowanie karmienia piersią, które będzie stymulować ten proces. Matka musi zrozumieć, że podczas karmienia dziecko zużywa mleko wyprodukowane przez poprzednią porcję hormonu. Dodatkowo należy zadbać o prawidłowe karmienie. Prawidłowe przyssanie sutków ma bezpośredni wpływ na produkcję prolaktyny w organizmie. Aby zwiększyć wielkość produkcji, należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:

• pozycja podczas karmienia piersią;
• częstotliwość stosowania;
• Mama musi karmić swoje dziecko w nocy.

Mleko wydzielane jest przez pierś pod bezpośrednim wpływem oksytocyny. Hormon zaczyna być wytwarzany w ciągu kilku minut po aktywnym ssaniu. Osłabia mięśnie gładkie. Dzięki temu możliwe jest łatwiejsze uwalnianie mleka. Z łatwością przedostaje się do ust dziecka przez przewody. Mleko zaczyna płynąć dokładnie pod wpływem oksytocyny. W momencie jego manifestacji kobieta może odczuwać obrzęk piersi. Proces ten jest również znany jako przypływ. Hormon ma również bezpośredni wpływ na nastrój i stan psycho-emocjonalny kobiety. Pod jego wpływem zmienia się wygląd i zapach piersi, dzięki czemu staje się ona jak najbardziej atrakcyjna dla dziecka. Jeśli proces nie nastąpił w okresie karmienia, u matki może wystąpić wyciek.

Oksytocynę podaje się we wstrzyknięciu

Oksytocyna jest uwalniana podczas karmienia lub przed nim. Jego ilość może być niewystarczająca, jeśli kobieta czuje skrajne zmęczenie lub jest zestresowany. W takim przypadku mięśnie nie mogą się całkowicie rozluźnić, dlatego dziecku trudno jest ssać mleko i może odmówić karmienia piersią. Sytuacja jest niebezpieczna, ponieważ w tym przypadku płynu nie można usunąć nawet za pomocą laktatora. Najczęściej w tym przypadku matka zaczyna myśleć, że laktacja ustała z powodu stresu. Sytuacji można uniknąć, jeśli kobieta ma sprzyjające warunki i nie martwi się drobiazgami. W takim przypadku jej ciało będzie mogło dobrze się zrelaksować i zapewnić dziecku niezbędne odżywianie. Gwarancją jest tylko odpowiednie odżywianie prawidłowa wysokość i rozwój dziecka.

Możesz zwiększyć objętość mleka stosując odpowiednio dobrane hormony. Prolaktyna zmniejsza się, jeśli dziecko nie potrafi prawidłowo przyssać się do sutka, matka nie karmi go regularnie i pomija nocne sesje. W tym przypadku działanie oksytocyny zależy wyłącznie od stanu emocjonalnego matki.

Wpływ oksytocyny na organizm kobiety po porodzie

Wskazane jest wstrzykiwanie hormonu w celu stymulacji aktywnych skurczów macicy. Podwzgórze służy do produkcji oksytocyny. Następnie pozostaje w przysadce mózgowej i dopiero po pewnym impulsie zostaje uwolniony do krwi. Hormon uważany jest za żeński, ponieważ występuje w małych ilościach w organizmie mężczyzny.

Hormon pełni szereg ważnych funkcji:

• Reguluje układ mięśniowy macicy. Dzięki temu po pewnym czasie może powrócić do poprzedniego stanu. Jeśli proces zostanie zakłócony, zwiększa się ryzyko rozwoju stanu zapalnego jamy. Sytuacja jest niebezpieczna ze względu na zaniedbanie, które może skutkować stratą.
• Hormon aktywuje produkcję mleka. Sazu po porodzie w organizmie kobiety wytwarza siarę. Proces ten zachodzi tylko wtedy, gdy we krwi znajduje się wystarczająca ilość oksytocyny.
• Substancja ta wykorzystywana jest przez organizm jako środek przeciwdepresyjny. Dzięki niemu udaje mu się pozbyć lęków. Kobieta pod jego wpływem dodatkowo czuje zaufanie i pełne bezpieczeństwo.

Krew pobierana jest do analizy w celu zbadania ilości hormonów

Nienaturalny analog jest przepisywany, jeśli badania potwierdzą niewystarczającą ilość oksytocyny we krwi. Sytuacja powstaje na tle powikłań, które mogą pojawić się po porodzie. W tym przypadku u kobiety zdiagnozowano krwawienie, rozciągnięcie niektórych narządów wewnętrznych i inne patologie układu rozrodczego.

Jak powiązane są oksytocyna i laktacja?

W przypadku dzieci mleko matki uważane jest za idealny pokarm. Oksytocyna jest niezbędna do jej produkcji i skurczów macicy. Sytuacja zależy również bezpośrednio od ilości prolaktyny we krwi. Aby karmienie piersią przebiegało bez niepotrzebnych komplikacji, hormony muszą być w normie.

• Stosuje się oksytocynę kobiece ciało do aktywnej stymulacji produkcji mleka w gruczołach. Podczas ssania z sutka przekazywany jest specjalny sygnał, który daje impuls mózgowi do zwiększenia produkcji hormonu.
• Zmniejsza ból podczas ssania. Hormon łagodzi także ból podczas odciągania pokarmu za pomocą laktatora.

Aby określić ilość oksytocyny we krwi, konieczne jest wykonanie badania krwi. Badanie przeprowadzane jest w dowolny dzień.

Zwiększenie ilości oksytocyny we krwi można określić na podstawie następujących znaków:

• Aktywne wydzielanie mleka podczas płaczu dziecka.
• Mleko wypływa z jednego sutka, gdy dziecko karmi się z drugiego.
• Podczas karmienia piersią możesz zauważyć lekkie mrowienie w klatce piersiowej.

Jeśli kobieta ma problemy z karmieniem, wskazane jest stosowanie zastrzyków z syntetycznej oksytocyny. Lek musi przepisać lekarz na podstawie uzyskanych badań. Dodatkowo należy zaznaczyć, że lek często powoduje działania niepożądane, dlatego celowość wykonania zastrzyków oceniana jest indywidualnie.

Oksytocyna poprawia nastrój matki i dziecka

Efekt uboczny

• Syntetyczny lek opóźnia przepływ moczu, dlatego u kobiety może wystąpić obrzęk.
• Zmniejszenie intensywności bicia serca obserwuje się tylko u matki podczas przyjmowania leku. Jeśli zostanie zastosowany podczas porodu, można później wykryć patologię u dziecka.
• Oksytocyna w dużych dawkach może prowadzić do powstania silnego napięcia mięśni macicy. Sytuację w praktyce lekarskiej nazywa się tężyczką.
• Jeśli kobieta jest uczulona na ten lek, może wystąpić ciężka reakcja alergiczna, a nawet wstrząs anafilaktyczny.
• Z reguły bezpośrednio po podaniu dużej dawki leku u kobiety mogą wystąpić nudności i wymioty. W okresie laktacji jest to naturalna reakcja na uwolnienie oksytocyny do krwi.

Jeśli kobieta doświadczy co najmniej jednego z tych negatywnych objawów, będzie musiała natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. W takim przypadku wskazana jest całkowita zmiana strategii leczenia.

Wzrost poziomu hormonu, takiego jak prolaktyna, podczas karmienia jest normalny. Prolaktyna wspomaga wzrost i rozwój aparatu wydzielniczego gruczołu sutkowego podczas ciąży. Oprócz prolaktyny w procesie tym biorą udział progesteron, estrogen, kortyzol i laktogen łożyskowy. Kiedy kobieta jest w ciąży, zwiększone stężenie progesteronu i estrogenu zapobiega wpływowi prolaktyny na komórki piersi, w związku z czym nie zachodzi synteza mleka. Po porodzie poziom estrogenu i progesteronu gwałtownie spada, zwiększa się liczba receptorów prolaktyny w tkance gruczołowej i rozpoczyna się laktogeneza i laktacja. Stymulacji laktogenezy towarzyszy wzrost syntezy białek i tłuszczów mleka. W regulacji procesu wydzielania i uwalniania mleka oprócz prolaktyny biorą udział insulina, kortyzol i laktogen łożyskowy.

Nie bez powodu prolaktynę nazywa się „hormonem macierzyństwa”, ponieważ to ona odpowiada za pojawienie się tzw. „instynktu macierzyńskiego” zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zatem prolaktyna wpływa na zachowanie i stymuluje reakcje rodziców.

Norma dla prolaktyny przy planowaniu ciąży wynosi 40 – 600 mIU/l (2 – 27 ng/l). Tak duży zakres wartości zależy od Cechy indywidulane ciało.

Prolaktyna podczas karmienia piersią jest w normie. Zawsze obserwuje się hiperprolaktynemię podczas karmienia piersią, ponieważ ze względu na zwiększone stężenie prolaktyny dochodzi do laktogenezy i laktacji.

Prolaktyna w okresie laktacji, w normie:

Po raz pierwszy po urodzeniu stymulacja produkcji i uwalniania mleka następuje w momencie pierwszego przyłożenia noworodka do brodawki sutkowej. Wyzwalaczem tego procesu jest podrażnienie mechanoreceptorów otoczki i brodawki sutkowej.

Prolaktyna. Norma dla kobiet karmiących zależy od czasu karmienia piersią. Maksymalną ilość tego hormonu określa się we krwi w ciągu pierwszych sześciu miesięcy laktacji, minimalną - po roku. Należy zauważyć, że jeśli kobieta odmawia karmienia dziecka piersią, prolaktyna stopniowo powraca do normy fizjologicznej, a tkanka wydzielnicza gruczołu sutkowego, rozwinięta pod wpływem prolaktyny, ulega regresji. Ponadto zmniejsza się liczba laktotrofów, komórek będących głównym miejscem powstawania prolaktyny, ponieważ w czasie ciąży ich liczba sięga 70%.

Prolaktyna podczas karmienia piersią. Poziom tego hormonu w okresie poporodowym powinien pozostać podwyższony. Mleko matki jest produktem niezbędnym dla noworodka, gdyż jest produktem doskonale zbilansowanym, bogatym we wszystkie substancje niezbędne dla organizmu człowieka. Ale główną funkcją mleka jest kształtowanie odporności dziecka.

Od specjalistów od karmienia piersią często można usłyszeć, że im szczęśliwsza mama, tym więcej mleka produkuje. Dlaczego to się dzieje? Nie chodzi tu tylko o aspekt psychologiczny, choć znaczenie odpowiedniego odpoczynku i Miej dobry nastrój dla młodej mamy trudno to przecenić.

Hormon odpowiedzialny za laktację produkowany jest w najgłębszym miejscu mózgu kobiety i trafia do przysadki mózgowej, gdzie następuje jego kumulacja i regulacja uwalniania do krwi.

Prolaktyna odpowiada za produkcję mleka. Jeśli utrzymuje się w czasie ciąży (łożysko reguluje jego poziom), to po porodzie staje się bardzo wysoki, osiągając maksymalny poziom w czasie karmienia dziecka.

Dlatego im częściej dziecko ssie, tym więcej mleka produkuje matka. A jeśli dziecku nie starczy, należy zadbać o to, aby na jego prośbę przystawił się do piersi.

Karmienie godzinowe w pierwszych miesiącach po urodzeniu może znacznie zmniejszyć laktację. Mózg reguluje ilość produkowanego mleka w zależności od istniejącego zapotrzebowania i ogranicza wydzielanie, jeśli zapotrzebowanie maleje. A jeśli popyt wzrasta, zwiększa się także podaż. Szczególnie ważne są karmienia nocne – w tym czasie wytwarzana jest największa ilość prolaktyny.

Zapasy mleka

Panuje błędne przekonanie, że mleko może gromadzić się w piersi. Jednak próba gromadzenia mleka również doprowadzi do zmniejszenia jego ilości, a także może spowodować laktostazę – zastój mleka w piersi.

Odciąganie pomaga zwiększyć ilość pokarmu, dzięki czemu można utrzymać laktację w czasie długotrwałej rozłąki z dzieckiem, np. gdy dziecko lub matka przebywa w szpitalu. Ważne jest, aby nie zapomnieć o odciąganiu pokarmu w nocy, aby zapewnić bardziej aktywną produkcję mleka.

Prolaktyna jest również odpowiedzialna za najgłębszą więź między matką a dzieckiem. W świecie zwierząt zapewnia instynkty macierzyńskie wobec młodemu, troskę o jego życie i bezpieczeństwo.

Wysoki poziom prolaktyny w pierwszych miesiącach po porodzie hamuje owulację, jednak czas jej pojawienia się jest różny u każdej kobiety. U niektórych miesiączka pojawia się sześć miesięcy po porodzie, inne zapominają o niej na ponad miesiąc. cały rok. Im aktywniej matka karmi piersią swoje dziecko, tym większe prawdopodobieństwo długotrwałego braku miesiączki. Należy pamiętać, że pierwsza owulacja nastąpi przed pierwszą miesiączką, dlatego nadal należy się chronić.

Często młode matki doświadczają całkowitego braku pożądania seksualnego. Dzieje się tak nie tylko z powodu ogólnego zmęczenia czy braku snu, ale także z powodu aktywnej produkcji prolaktyny.

Nie martw się tym – z czasem wszystko wróci do normy, a doznania podczas seksu mogą nawet stać się intensywniejsze.

– hormon przyjemności. Wszelkiego rodzaju miłość i przyjaźń, zaufanie, radość i szczęście nie są możliwe bez produkcji tego hormonu. Zaczyna być aktywnie wytwarzany w czasie ciąży, przyczyniając się do zrelaksowanego i spokojnego oczekiwania na narodziny dziecka.

Oksytocyna jest także niezastąpionym pomocnikiem podczas porodu, a także pomaga mamie szybko zapomnieć o wszystkich nieprzyjemnych chwilach skurczów i pchania. Podczas porodu wg cesarskie cięcie uwalnianie oksytocyny jest utrudnione, co prowadzi do objawów depresji poporodowej.

Oksytocyna powoduje kurczenie się mięśni:

• macica;
• pochwa;
• piersi (w pobliżu sutków i otoczek).

Dlatego znaczenie oksytocyny podczas karmienia piersią jest wyjątkowe. Uwolnienie hormonu laktacji podczas karmienia piersią ułatwia dziecku dostęp do mleka – bez tego trudno będzie mu dostać to, czego pragnie.

A także podczas aktywnego karmienia macica kurczy się, co jest szczególnie ważne w okresie rekonwalescencji poporodowej. Pomaga to szybciej powrócić do normalnego rozmiaru i sprzyja szybkiemu gojeniu, co oznacza, że ​​zmniejsza prawdopodobieństwo infekcji.

Hormon odpowiedzialny za laktację jest bardzo wrażliwy na różne przejawy stresu. W takich okresach rozpoczyna się wzmożona produkcja adrenaliny, która blokuje oksytocynę. W takim przypadku podaż mleka staje się trudna. Nie znika ze skrzyni, ale nie da się go zdobyć.

Szkodliwe skutki stresu

Wszelkie przejawy negatywnych emocji matki mogą utrudniać produkcję oksytocyny:

• ból;
• strach;
• niepewność;
• Lęk.

Wszystkie te doświadczenia negatywnie wpływają na dobrą laktację. Wiele matek martwi się w czasie ciąży, ponieważ możliwa nieobecność mleko, więc po porodzie naprawdę mają problemy z laktacją.

Jak uniknąć negatywnych skutków stresu? Istnieje kilka zaleceń:

• Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, co jest ważne dla zdrowia i rozwoju dziecka – zdrowej, szczęśliwej i wypoczętej mamy;
• krewni mogą przejąć część obowiązków domowych;
• gdy pojawia się niepokój lub negatywne emocje, należy starać się jak najbardziej zrelaksować, napić się ciepłej herbaty, pomyśleć o przyjemnych rzeczach;
• Bardzo przydatne jest trzymanie dziecka w ramionach częściej lub tuż obok siebie – kiedy matka widzi swoje dziecko, czuje je, myśli o nim – stymuluje to produkcję oksytocyny.

Metoda zagnieżdżania

Konsultanci laktacyjni wiedzą, że tak ważne dla laktacji hormony wymagają ciągłej obecności dziecka. Dlatego aktywnie wykorzystują w swojej praktyce tzw. metodę gniazdowania. Jego istotą jest to, że dziecko powinno zawsze być blisko mamy – to pomoże mu szybko zaadaptować się do nowego dla niego świata, zrozumieć, jak potrzebny i ważny jest dla swojej mamy.

Atmosfera szpitala położniczego, trudny poród i rekonwalescencja, ewentualna separacja matki i dziecka często działają destrukcyjnie na ich instynkty, a metoda „gniazda” pomaga im nawiązać właściwe więzi. Jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie, przez cesarskie cięcie, albo gdy matka odmawia mleka lub brakuje mu mleka, konieczne jest „zagnieżdżenie”.

Podstawowe zasady tej metody:

• dziecko i matka są stale w pobliżu;
• wszystkie zabiegi pielęgnacyjne nad dzieckiem przeprowadza wyłącznie matka;
• używanie ergo plecaka lub chusty, częste noszenie;
• nocny sen powinien być tylko dzielony;

• maksymalnie częsty kontakt z dzieckiem
• karmienie odbywa się na żądanie;
• Zabrania się stosowania jakichkolwiek substytutów piersi, takich jak butelki czy smoczki.

Inhibitor laktacji

Kilka miesięcy po porodzie prolaktyna traci swoje pierwotne znaczenie, jej poziom spada, a szczyty przestają być tak wyraźne. Jednak ilość mleka w piersi nie zmniejsza się (chyba, że ​​zmniejsza się liczba karmień).

Jeśli produkcja mleka zależy wyłącznie od prolaktyny, a jego dostarczenie dziecku zależy od oksytocyny, to dlaczego mleko nie zanika wraz ze spadkiem poziomu prolaktyny? Dlaczego jest tak, że gdy dziecko nie chce się ssać z piersią, która produkuje więcej niż litr mleka dziennie, nie powoduje ona przepełnienia? Dlaczego kobiety, które świadomie lub pod przymusem karmią jedną piersią, przestają napełniać drugą?

To tu pojawia się trzeci najważniejszy hormon karmienia piersią, odkryty przez naukowców całkiem niedawno – FIL (inhibitor sprzężenia zwrotnego laktacji). Jest to substancja przeznaczona do powolnego zatrzymywania procesów produkcji mleka.

Hormon ten występuje w mleku wszystkich bez wyjątku ssaków i decyduje o jego ilościowej produkcji. Kiedy w piersi jest dużo mleka, jego produkcja ustaje, a jeśli pierś jest pusta, następuje wzmożona produkcja nowego mleka.

Formuła jest dość prosta – ile mleka się zużywa, tyle trzeba uzupełniać. Dopiero w pierwszych dniach po porodzie organizm doświadcza lekkiego zamętu – kobieta czuje więc pełnię w piersiach, ale potem ustala się laktacja i wszystko dzieje się ściśle według potrzeb dziecka.

Często zdarza się, że karmienie piersią zostaje przerwane w sposób nieplanowany, wbrew woli matki i dziecka. Częściej dzieje się tak, jeśli matka ma pierwsze dziecko. Dlaczego? Młode matki są zawsze otoczone większą uwagą ze strony przyjaznych krewnych, którzy nigdy nie przepuszczą okazji, aby udzielić rady, zwłaszcza jeśli czują niepewność matki. Babcie są szczególnie winne tego. Ilość i jakość mleka rzadko pozostaje bez ich uwagi.

I wtedy to się dzieje. Dziecko dostaje dodatkowe, nieplanowane 50 lub 100 ml mleka i objada się. Potem oczywiście będzie znacznie spokojniejszy i będzie spał dłużej, ku triumfowi babć. Ale przy kolejnych karmieniach będzie pobierał mniej mleka z piersi, wiedząc, że w końcu dostanie butelkę.

Albo całkowicie zrezygnuje z karmienia piersią, bo bez większego wysiłku może dostać mleko z butelki. Pierś pozostaje wypełniona mlekiem, co oznacza, że ​​aż do zakończenia laktacji będzie produkowane coraz mniej mleka. Za to właśnie odpowiada FIL.

A jeśli matka stopniowo będzie zmniejszać ilość mleka modyfikowanego, mleka znów będzie wystarczająco dużo. Dlatego hormonalna strona problemu pozostaje całkowicie pod kontrolą organizmu. Spadek ilości hormonu odpowiedzialnego za laktację wpływa na zdrowie kobiety.

Korzyści z karmienia piersią dla mamy

Oprócz oczywistej potrzeby karmienia noworodka, karmienie piersią jest również bardzo przydatne dla jego matki.

Przede wszystkim jest to wygoda. Nie trzeba bez końca myć i sterylizować butelek, ani nosić ich ze sobą wszędzie, a kupowanie drogich mieszanek może znacząco nadszarpnąć budżet młodej rodziny. Karmienie piersią sprzyja także szybkiej regeneracji organizmu po porodzie. Kobiety karmiące piersią łatwiej i szybciej tracą na wadze. nadwaga, rekrutowana w czasie ciąży.

Oczywiście nie możemy wykluczyć szczególnych przypadków, gdy z tego czy innego powodu karmienie piersią jest niemożliwe. Ale jeśli bardzo pragniesz karmić piersią swoje dziecko, musisz najpierw się tym zająć stan emocjonalny matki, wówczas wszystkie hormony ważne dla laktacji zostaną wyprodukowane w wymaganych ilościach.

Przyzwyczaiłaś się już do swojej nowej roli – roli matki. Czas przypomnieć sobie, że jesteś kobietą i znaleźć trochę czasu dla siebie. Szalejące hormony wracają do normy dopiero wtedy, gdy kobieta przestaje karmić piersią swoje dziecko. Od stężenia prolaktyny, która odpowiada za laktację, zależy nie tylko ilość i jakość mleka, ale także intensywność produkcji innych hormonów – jeśli jednych jest więcej, innych mniej.

Kiedy karmienie piersią się kończy, poziom prolaktyny spada, a do mózgu wysyłany jest sygnał, który umożliwia produkcję innych substancji biologicznie czynnych. Natychmiast wzrasta ilość progesteronu i estrogenu w organizmie, od czego zależy cykl menstruacyjny. Ciało kobiety jest odbudowywane zgodnie z zadaniami, które stają się pilne, w szczególności będzie spieszyć się z przywróceniem funkcji rozrodczych.

Aby wszystko poszło gładko

Poziom prolaktyny wzrasta stopniowo w trakcie ciąży. Do czasu urodzenia dziecka, kiedy zapotrzebowanie na mleko staje się tym hormonem w organizmie przyszła mama wystarczy, aby rozpocząć karmienie piersią natychmiast po urodzeniu. Odpowiednio, pod koniec laktacji, wraz ze stopniowym zmniejszaniem liczby karmień, poziom prolaktyny również stopniowo maleje. Z tego punktu widzenia, aby proces zakończenia laktacji był bezbolesny dla organizmu, przy mniejszym stresie, ważne jest terminowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających do diety dziecka. W rezultacie liczba karmień będzie stopniowo spadać.

Pod koniec laktacji (półtora roku po porodzie) matka nie karmi już 12 razy dziennie, jak na początku, ale 2-3 razy. Ale prędzej czy później nadchodzi moment, kiedy jest to jeszcze rzadkie karmienie piersią musisz całkowicie przestać. Wtedy lepiej od razu ograniczyć funkcję laktacyjną. Jeśli to się skończy, organizm będzie miał trudności z ponownym przystosowaniem się karmienie naturalne będzie następować etapami i epizodyczne przywiązanie dziecka do piersi będzie kontynuowane. Każde takie „nieplanowane” karmienie dziecka może powodować skoki prolaktyny, a w efekcie brak równowagi hormonalnej.

WAŻNY! Wskazane jest, aby rozpocząć ochronę przed niechcianą ciążą za pomocą leków hormonalnych po trzech, a najlepiej sześciu miesiącach od ustabilizowania się regularnego cyklu miesiączkowego, przerywanego ciążą i laktacją.

Żadnych gwałtownych ruchów

Przywrócenie poziomu hormonów zależy od wielu czynników, a produkcja hormonów w odpowiednich proporcjach jest mechanizmem bardzo delikatnym. Jest to związane z codzienną rutyną, dietą, stanem psycho-emocjonalnym, sytuacją środowiskową i przebytymi infekcjami wirusowymi. Zakończenie karmienia piersią to trudny okres dla kobiety. Nie spiesz się, aby od razu radykalnie zmienić swój styl życia. Pozwól swojemu organizmowi zaadaptować się do nowych warunków. Pod koniec laktacji musisz przez jakiś czas przestrzegać tego samego schematu „sanatoryjnego” - odpoczywaj więcej, idź do świeże powietrze. Bardzo ważne jest, aby nadal dobrze się odżywiać. W końcu poziom hormonów często szwankuje po prostu dlatego, że w organizmie młodej matki brakuje niektórych pierwiastków – jodu, żelaza, a nawet białka. Hormony są gotowe do produkcji, ale materiał budowlany dla nich nie... Aby unormować poziom hormonów, nie jest wymagana terapia hormonalna - wystarczy dostosować dietę i codzienny tryb życia. Proszę zwrócić uwagę korzystne cechy ananas i inne egzotyczne produkty.

Prawie wszystkie młode matki w naszym kraju doświadczają niedoborów jodu. W związku z tym w czasie ciąży zaleca się wszystkim kobietom przyjmowanie suplementów jodu. Brak jodu u przyszłej matki może zwiększać poziom hormonów tarczycy, w szczególności hormonu TSH. Może to spowodować rozwój wad serca u płodu. Przed poczęciem wskazane jest wykonanie badań na poziom hormonów. W końcu zdarza się również, że kobieta ma już jakąś patologię endokrynologiczną przed ciążą. W czasie ciąży nasila się. W rezultacie po urodzeniu poziom hormonów nie wraca do normy i konieczne jest leczenie farmakologiczne.

Przywracanie miesiączki

Każdą kobietę, która urodziła, interesuje pytanie, kiedy powinna spodziewać się powrotu „krytycznych dni”. Szybkość przywracania cyklu miesiączkowego zależy bezpośrednio od poziomu hormonów. I jest to ściśle związane z laktacją.

✓ Jeśli dziecko karmi się wyłącznie mlekiem matki i otrzymuje pierś matki o każdej porze dnia, jak to się mówi, na żądanie, to wznowienia miesiączki należy spodziewać się nie wcześniej niż pod koniec pierwszego roku życia dziecka, pod koniec okresu laktacji.

✓ Wraz z wprowadzeniem żywienia uzupełniającego dziecko otrzymuje w ciągu dnia mniejszą ilość mleka matki, a wówczas powrót do prawidłowego cyklu miesiączkowego po porodzie może rozpocząć się jeszcze przed zakończeniem okresu karmienia piersią.

✓ Jeżeli dziecko od urodzenia było karmione mlekiem modyfikowanym, tj. Jeśli był na diecie mieszanej, przywrócenie miesiączki po porodzie następuje z reguły w 3-4 miesiącu życia dziecka.

✓ Jeśli dziecko od urodzenia jest karmione butelką i w ogóle nie otrzymuje mleka z piersi, owulacja rozpoczyna się około 10–12 tygodni po urodzeniu dziecka.

FAKT! Ustalenie się regularnego cyklu miesiączkowego nie później niż sześć miesięcy po zakończeniu karmienia piersią świadczy o tym, że w organizmie kobiety zaszły zmiany hormonalne.

Czy jest coś nie tak

Zdarza się, że okres laktacji dobiegł końca, ale długo oczekiwana równowaga hormonalna w organizmie nigdy nie następuje. W takim przypadku nie zwlekaj z wizytą u endokrynologa i wykonaj badanie krwi na obecność hormonów. Ciąża może być wyzwalaczem różne choroby, w tym endokrynologiczne. Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić?

✓ INSONALNOŚĆ. Długo nie możesz zasnąć, Twój sen jest krótki, niespokojny, z częstymi przebudzeniami. Może to być spowodowane gwałtownym spadkiem poziomu progesteronu. Ma działanie relaksujące, dlatego gdy ilość tego hormonu spada, odczuwamy nadmierne pobudzenie.

✓ Smutny nastrój. Przyczyną tego stanu może być niski poziom estrogenu w organizmie – hormonu, który pozwala zachować młodość i pozytywne nastawienie do życia.

✓ ZMIANY WYGLĄDU. Jeśli pojawią się objawy takie jak wypadanie włosów, przyrost masy ciała, zaparcia, tachykardia, suchość skóry, należy sprawdzić poziom hormonów tarczycy.

✓ NAGŁE ZAWIESZENIE MLEKA, NIEregularne miesiączki mogą być spowodowane krążącą we krwi tzw. „wolną prolaktyną”, gdy organizm nie przestaje jej wytwarzać nawet po zakończeniu laktacji.

* * *

Poziom hormonów młodej matki zostaje przywrócony po zaprzestaniu laktacji, średnio po 1-2 miesiącach, w niektórych przypadkach miesiączka może zostać wznowiona podczas karmienia piersią. Kiedy kobieta karmi piersią, najlepiej unikać stosowania złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli po zaprzestaniu karmienia piersią cykl menstruacyjny nie powraca przez dłużej niż 1 miesiąc, należy skonsultować się z ginekologiem lub ginekologiem-endokrynologiem. Po ciąży nie ma konieczności wykonywania specjalnych badań krwi na obecność hormonów. W celu zapobiegania ciąży po zakończeniu laktacji najlepiej stosować złożone doustne środki antykoncepcyjne (COC). Nowoczesne COC zawierają naturalny estrogen – estradiol, który jest identyczny z hormonem wytwarzanym w organizmie kobiety w jajnikach.