Бебето има студени ръце и крака. Студени ръце и крака - причини и заболявания при деца и възрастни. Причини за студени ръце при дете

Дали студените ръце и крака са признак за някакво нарушение на кръвообращението в малките съдове на крайниците? Кръвта не достига до капилярите и не топли пръстите ви? Това най-вероятно е така, ако ръцете и краката ви станат много студени, когато е достатъчно топло навън или в къщата. И ако самият човек по някакъв начин свикне с подобни явления, тогава познати и просто околните, случайно усетили температура, необичайна за човешкото тяло, рядко се справят без коментари и въпроса: „Защо ръцете ви са толкова ледени?“ Разбира се, можете да се считате за здрави, но студените ръце винаги създават някакъв дискомфорт и собственикът на проблема започва да се опитва да се отърве от него.

Още повече въпроси и притеснения възникват, когато се открият студени крака и ръце при дете, особено ако то е още в ранна детска възраст. Най-много се притесняват бабите, които са отгледали децата си и леко са забравили за физиологията на малките, поради което изпитват панически страх от хипотермия и настинки. Опитвайки се да увият бебето топло, те постоянно докосват ръцете, след това носа, проверяват дали краката са студени и дават инструкции на младите родители. Кога студените ръце и/или крака могат да се считат за нормални и кога трябва да им обърнете внимание като симптом на заболяване? Читателят ще намери отговори на тези и други въпроси относно студените крайници по-долу.

„Хладнокръвни“ жени и „горещи“ момчета

Някои хора, в доста топло време, винаги носят чорапи и топли пуловери в къщата и навън. Какъв е проблема? Защо хората понасят една и съща околна температура по различен начин? Защо в напреднала възраст „зелевите листа“ от дрехите вече не пречат и защо лекарите препоръчват малките деца да се обличат по-хладно от възрастните? Ето защо:

• ЖениПрез целия живот, чак до менопаузата, те замръзват повече - това е по природа. Безкрайни колебания хормонални нива, свързани с женската физиология, по един или друг начин, но засягат терморегулацията. Става още по-трудно с настъпването на менопаузата, която може да направи такива промени в процесите на терморегулация, че жената понякога престава да определя правилно и усеща температурата и тя, примирена, възприема горещи вълни и настинки като симптоми на не много радостен период и се опитва да се бори с него със собствени средства, но не винаги успешно;
• мъжев никакъв случай не е атлетично телосложение, тоест високи, слаби с тънки кости, астениците също малко се страхуват от студа, макар и по-малко от жените. Но едрите момчета с добре развита мускулатура или подкожен мастен слой ходят с широко отворени гърди, те не се страхуват от замръзване, тъй като тяхната терморегулация е добре установена;
• Процесите на топлообмен намаляват в напреднала възраст– много възрастни хора започват да се обличат по-топло;
• При кърмачетата механизмите на терморегулация все още не са коригирани,лесно се преохлажда и прегрява, но с възрастта на детето всичко си идва на мястото, системата за производство и отдаване на топлина се подобрява, така че студените ръце и крака вече не плашат родителите.

Трябва да се отбележи, че тези, които са уж здрави, почти винаги имат липса на витамини и микроелементи в храната. Ръцете ви може да започнат да замръзват, ако спазвате диета, особено ако сте гладни и ако седите дълго време в хладна стая, можете да почувствате, че краката ви замръзват (ще трябва да станете и да отидете да си вземете чорапи), въпреки че някои хора, при сравнително топло време в къщата и навън, постоянно носят чорапи, шалове и под одеяла.

Междувременно, ако при възрастни терморегулаторната система е завършила своето формиране и те самите често знаят причините за студени крака или ръце, тогава при дете тя все още е в ранна детска възраст и всяко отклонение от обичайната температура винаги се възприема като нещо ужасно, особено ако е много студено крайниците се срещат при кърмачета.

Ледени ръце и крака на дете - какво може да бъде?

Студените крайници са нормални

В допълнение към температурата на кожата на крайниците здравидете, би било добре възрастните да обърнат внимание на цвета им,в края на краищата кожата, или по-скоро нейните съдове, са първите, които влизат в контакт с околната среда и реагират чрез стесняване или разширяване.

Студените бледорозови пети и длани не означават нищо лошо не само за бебето, но и за бебето, което тича босо по студения под. Когато влезе в контакт със студени предмети, той се адаптира към тяхната температура и отделяйки топлина, леко се охлажда.

Въпреки това, много студени крака и ледени ръце със синкав оттенък трябва да ви предупредят:Най-вероятно бебето е било замразено повече от допустимото. Във всеки случай не трябва да забравяме, че говорим за здраво дете, за които все още се подбират оптимални условия, опитвайки се да създадат максимален комфорт (не студено и не горещо). И бебето ще се чувства комфортно, когато околната температура отговаря на неговите нужди, когато му е топло, но не горещо - ръцете и краката ще бъдат умерено топли (по-скоро хладни), но не горещи и не мокри. Поради това Би било полезно да ви го напомним малко детепрегряването заплашва повече проблеми от лошото охлаждане,Системата за терморегулация при бебетата е проектирана по такъв начин, че дори продължителното излагане на ниски температури не е толкова опасно за тях, колкото краткосрочната „парна баня“.

Студени ръце и крака с треска

Трескавите състояния при децата изискват специално внимание. При висока температурадете, подобно на възрастен, може да изпита както „розова“, така и „бяла“ треска и трябва да можете да ги разграничавате:

Студените крайници на детето поради висока температура не трябва да се пренебрегват от възрастните.Този знак показва, че производството на топлина е започнало да надвишава неговата мощност и това вече заплашва да увеличи риска от развитие на различни усложнения от сърцето, кръвоносните съдове и дихателните органи. Физическите методи за намаляване на температурата в такава ситуация стават неефективни и антипиретиците не изпълняват напълно мисията си, което кара човек да мисли за квалифицирани медицински грижи. И колкото по-рано, толкова по-добре.

Ръцете и краката замръзват - връщаме се при възрастните

Природата, физиологията и възрастта не винаги са виновни за студените ръце и крака в топлото време. Това неприятно явление има своите причини, които често се крият в начина на живот или в една или друга патология.

Стомахът - глад, краката - студени

Нормалното функциониране на човешкото тяло е свързано с храненето или по-скоро с доставката от външната среда на различни вещества, съдържащи определен набор от протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи и витамини, които, след като попаднат в храносмилателния тракт, се разграждат надолу, абсорбира и дава на човек енергия. Получената в резултат на разделянето топлинна и механична енергия се изразходва за поддържане на постоянна телесна температура и извършване на работа, следователно, за да не спре този процес и да продължи напълно, е необходимо редовно попълване на ресурсите.

Когато се подлага на диета, човек очаква, че като лиши тялото си от нови запаси, ще го принуди да използва натрупаното преди това. Въпреки това, не е толкова лесно да се извлече от мастните резерви, колкото от храната. Освен това поддържането на живота, осъществявано чрез ресинтез, не може да продължи безкрайно; резервите ще се изчерпят някой ден. И тогава - не всички мастни натрупвания са толкова големи, колкото може да изглежда в огледалото; хранителният субстрат при някои (не много добре хранени) хора се изчерпва доста бързо и клетките остават "гладни" и се нуждаят от храна постоянно и непрекъснато. Като цяло целта е постигната: тялото губи тегло, но в същото време изпитва не само лекота, но и студ. Измъчвайки се с диети, жените започват да забелязват, че краката им са студени и пръстите им стават студени.– тялото няма време да произведе топлина, за да се стопли и не остава нищо за отделяне във външната среда.

Въпреки че доброволното преминаване към гладни диети с цел намаляване на размера не може да се класифицира като заболяване, недостатъчният прием на необходимите микроелементи и витамини от храната води до някои нарушения в тялото, което се вижда от студените пръсти на ръцете и краката.

Комплекс от симптоми без конкретно заболяване

Най-често ръцете и краката стават студени при хора, които се считат за практически здрави, но имат толкова интересна диагноза като (вегетативно-съдова - и много други имена за тази „полупатология“).

Вегетативната нервна система (ВНС) е предназначена да адаптира тялото към различни условия на околната среда, което, за съжаление, не винаги успява. Процесът на адаптация на АНС се осигурява с помощта на два нейни отдела, функциониращи в противоположни посоки. Несъответствието в действията на парасимпатиковите и симпатиковите части на вегетативната нервна система, доминирането на една част от ANS над другата води до появата на различни нефатални, но доста неприятни симптоми, които включват „ледени“ ръце и студ крака. Причината, поради която сърцето може да се разболее, пулсът да се ускори, главата да се замая и ръцете да започнат да замръзват при такива пациенти може да бъде всяко, дори незначително събитие (възбуда, прием на алкохол, лоша диета, промяна на времето). ).

Дефицит на желязо

Винаги студени ръце при пациенти, чието тяло не получава достатъчно или по някаква причина не включва в обмяната такъв химичен елемент като желязо ( Желязодефицитна анемия, ЖДА). , основното съдържание на желязо и преносител на кислород към тъканите, не може да остане незабелязано и причинява различни видове нарушения във функционирането на органи и системи, където наред с други страда и системата за терморегулация. Тъканите, изпитващи кислороден глад, не могат напълно да извършват метаболитни процеси - произвеждат се по-малко метаболитни продукти и топлина. В допълнение към винаги студените ръце, в условията на хипоксия, причинена от намаляване на нивата на хемоглобина, тялото претърпява и други неудобства, например:

• Ноктите стават чупливи, косата се цепи;
• Кожата започва да се лющи, езикът започва да боли и в ъглите на устата се появяват „конфитюри“;
• Главата често боли и се чувства замаяна, многоцветни „мушици“ летят пред очите ви;
• Появява се сънливост, летаргия, падане на настроението;
• Понякога има задух, тахикардия, болка в сърцето;
• Имунитетът намалява.

Прогресията на IDA (задълбочаване на дефицита на желязо) идва с увеличаване на симптомите на анемия, следователно, колкото по-ниско е нивото на този елемент, толкова по-студени стават краката и ръцете.

Защо кръвта не се затопля?

Многобройни сърдечни и съдови патологии поради различни причини водят до нарушаване на микроциркулацията и спазъм на капилярните съдове. Няма съмнение, че съдовите стени, засегнати от атеросклероза, забавяне на кръвния поток в главните венозни съдове и различни сърдечни патологии рано или късно ще доведат до нарушено кръвообращение в микроваскулатурата. По този начин, Причината за студените ръце и крака е преди всичко съществуващите съдови лезии на пациента:

Ниските нива на хормоните охлаждат крайниците

Системата за терморегулация също се оказва чувствителна към хормонален дисбаланс, а именно към намаляване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза (по-специално тироксин).

Хипотиреоидизмът, причинен от функционална недостатъчност на жлезата или различни патологични състояния (възпалителни процеси, отстраняване на щитовидната жлеза, лъчева терапия и т.н.), се придружава от забавяне на редокс реакциите в тъканите, което от своя страна затруднява осигуряването клетки с енергия.

При липса на хормони на щитовидната жлеза, заедно със забавяне на скоростта на метаболитните процеси, производството на топлина и отделянето на топлина намалява. Резултатът е вечно студени ръце и крака.

Всичко може да бъде много по-просто

В допълнение към изброените патологични състояния ръцете и/или краката могат да изстинат и поради други причини (заболяване или временни затруднения):

• Времето навън е неподходящо за разходка или обувките и облеклото са неподходящи за сезона;
• Ниска температура в къщата поради лошо отопление или други домашни проблеми;
• Твърде компресираща превръзка за рани и фрактури, затрудняваща кръвообращението;
• Рязък спазъм на кръвоносните съдове, който се появява при висока телесна температура („бяла“ треска), може да се появи не само при малки деца - много остри инфекциозни и възпалителни процеси са придружени от втрисане,

Появата на бебе в семейството се свързва с началото на нов живот и появата на куп нови грижи, тревоги и радости за родителите. Младите майки внимателно следят всяка промяна, касаеща здравето и живота на бебето, и са склонни да изпадат в състояние на паника със или без това. В същото време се случва наистина важни симптоми да останат без внимание. В тази статия ще разгледаме възможните причини, поради които детето има студени ръце, дали да се притеснявате за това и как да се отървете от това неприятно явление.

И така, вашето дете постоянно има студени ръце. Възможни причинитова:

• вегетативно-съдова дистония;
• Желязодефицитна анемия;
• заболявания на щитовидната жлеза.

Ако детето ви винаги има студени ръце, преди всичко изключете възможността за тези заболявания - покажете детето на лекаря. Струва си да се отбележи, че кърмачеСтудените ръце изобщо не са признак на заболяване. Бебетата терморегулират по различен начин, отколкото при възрастните, така че новородените често имат студени пръсти дори при горещо време. Ако бебето поддържа нормален апетит и сън, няма от какво да се притеснявате. Ако бебето е станало капризно и отказва да яде, консултирайте се с лекар.

На възраст 5-7 години децата често изпитват студени крайници поради дистония. В това няма нищо ужасно, тъй като през този период всички системи на тялото се развиват активно, децата растат и кръвоносните съдове не винаги имат време да се адаптират. Същото се случва и в юношеството. В този момент е по-важно от всякога да осигурите на детето си пълноценно хранене с достатъчно витамини и минерали.

Ако синдромът на „студените крайници“ продължава да притеснява детето в зряла възраст, от около 12 до 17 години, дистонията не трябва да се оставя на случайността. Най-често родителите вярват, че причината за подобни нарушения е стресът и натоварването в училище, но това е отчасти вярно. Наблюдението на детето и навременното лечение ще помогнат да се избегнат такива проблеми като появата на вегетативни кризи (пристъпи на паника). Изборът на лекарства по време на вегетативна криза трябва да се третира изключително внимателно, за да не се предизвика пристрастяване на детето и необходимостта от постоянна употреба, за да се постигне облекчаване на състоянието.

Много често студените крайници при децата са резултат от хипотермия. Повишената телесна температура при дете, придружена от студени ръце, често се появява при грип и настинки. След възстановяване проблемът със студените ръце обикновено изчезва от само себе си.

Какво да направите, ако ръцете и краката на детето ви са студени?

Студени крайници и др зимно времегодини е проблем, познат на много хора. Такива хора имат студени ръце и крака дори в най-горещото време. Ледените ръце на детето не винаги са свързани с времето; понякога това показва наличието на някаква болест.
Защо едно дете постоянно има ледени ръце, какви могат да бъдат причините? Науката казва, че крайниците стават студени поради спазъм на малки капиляри в ръцете и краката. В резултат на това кръвта спира да тече към крайниците в достатъчни количества.

Как бързо да затоплите ледените ръце на детето?

• Поставете детето в топла вана и постепенно добавяйте гореща вода.
• Правете някои енергични дейности с детето си физически упражнения, което ще помогне за разпръскването на кръвта и ще стопли ръцете ви.
• Отлична превенция е контрастен душ. Това е чудесен начин за трениране на кръвоносните съдове.
• Дайте на детето си горещ чай с джинджифил. Джинджифилът идеално затопля цялото тяло и подобрява кръвообращението.
• Проверете дали обувките и дрехите на вашето дете са му тесни. Тесните дрехи и обувки затрудняват притока на кръв към крайниците.

Неспокойни учени, използвайки проверени измервателни уреди, установиха, че терморегулацията в женско тялозначително по-слаби, отколкото при мъжете. Ето защо жените замръзват все по-често и завинаги студени крайницисе усеща от почти всяка трета жена на планетата Земя.

Студени крайници - вегетативно-съдова дистония

Но, освен този трик на майката природа, има и други причини за студени ръце, например. В наше време тази болест се е разпространила сред съвременните хора навсякъде, въпреки че селските жители са по-малко податливи на нея, отколкото жителите на мегаполисите. При това заболяване се появява главоболие, придружено от пристъпи на разсеяност, ускорен пулс, сънливост и хаотично свиване на кръвоносните съдове на тялото. Това е изпълнено с недостатъчно кръвоснабдяване на някои органи и системи, което води до постоянен студ в ръцете и краката.

Причини за студени крайници

Причината за замръзване на ръцете и краката, както и постоянно студените крайници, също може да бъде слабост поради липса на желязо в организма. Липсата на такъв важен микроелемент причинява бързо разсейване на топлината, последвано от замръзване.

Естествено е, че на нискокалорична диета, което се провокира от нужни и ненужни, жените често страдат, усещайки студ в ръцете и краката. За нормалното функциониране човешкото тяло трябва да получава своите мазнини, протеини, въглехидрати и други микроелементи в необходимите количества. Комплектът им трябва да е пълен.

Възможен причина за студени крайнициможе да се появи. При нарушена функция на щитовидната жлеза се произвеждат недостатъчно количество хормони за организма. Няма достатъчно енергия, крайниците, разположени далеч от основните възли на тялото, са студени.

Студени крайници при деца

Има две причини за студените крайници на детето - то е много студено или болно. Ако освен студените крайници детето има и температура, това означава, че е настинка или грип. След възстановяване ръцете и краката на детето ще станат по-топли.

Студени крайници при бебе

Студените крайници при бебето не трябва да предизвикват много безпокойство, ако то се храни апетитно и се развива нормално. Топлообменът при новородените е много различен от този при възрастните и следователно ръцете на бебето може да са студени дори при силна топлина. Но когато бебето внезапно загуби активност и има проблеми с апетита, студените крайници могат да бъдат симптом на заболяването и присъствието на педиатър в този случай е просто необходимо.

Студени крайници при тийнейджъри

Ако синдромът на „студените крайници“ продължава да притеснява детето в зряла възраст, от около 12 до зряла възраст, дистонията не трябва да се оставя на случайността. Най-често родителите вярват, че причината за подобни нарушения е стресът и натоварването в училище, но това е отчасти вярно. Наблюдението на детето и навременното лечение ще помогнат да се избегнат такива проблеми като появата на вегетативни кризи (пристъпи на паника). Изборът на лекарства по време на вегетативна криза трябва да се третира изключително внимателно, за да не се предизвика пристрастяване на детето и необходимостта от постоянна употреба, за да се постигне облекчаване на състоянието. Заслужава да се отбележи местното лекарство Eltacin, което облекчава прекомерното напрежение, спомага за стабилизиране на кръвното налягане, подобрява съня, повишава енергийния потенциал на тялото и устойчивостта на тъканите към кислороден глад. Приемането на лекарството не ви лишава от желанието сами да се справите с проблема.

Как да загреем студените крайници

Прости съвети за избягване на практиката със студени ръце и крака, която всеки знае, но постоянно забравя.

Ако имате здраво сърце и нямате противопоказания, банята е чудесна и ефективно средство за защитаза пълно и дълготрайно затопляне на цялото тяло. Всеки път, когато зареждате мобилния си телефон, помислете, може би не сте по-лоши от тази сапунена чиния и си струва да се зареждате с енергия всяка сутрин за целия ден? Тогава проблемите със студените ръце и крака ще изчезнат и ще бъдат забравени.

Контролирайте диетата си и яжте топла храна поне веднъж на ден, колкото и да пречи на начина ви на живот.

Постоянно пийте чай от джинджифил, който има затоплящо свойство. Забележително подобрява кръвообращението.

И най-накрая откажете пушенето. Всяко вдишване на отровен дим предизвиква спазъм на кръвоносните съдове на тялото, кръвообращението се нарушава, крайниците са студени и понякога е просто невъзможно да държите цигара в ръцете си.

Не носете тесни дрехи и обувки, особено през студения сезон. Компресираната кожа изобщо не допринася за правилния пренос на топлина.

Всички родители, особено младите майки, не пропускат възможността да се притесняват за здравето на любимите си деца. Случва се притесненията да са напразни, но понякога е оправдано и вниманието на майката я спасява от големи неприятности. Ако без видими причини, при нормална телесна температура, детето има студени ръце и крака, това може да означава добра терморегулация на тялото. Но само ако говорим за кърмаче (до две години). При по-големи деца подобни симптоми трябва да са тревожни.

Внимателната майка винаги следи състоянието на бебето си и често студените ръце и крака на детето я тревожат

На децата не им ли е студено?

IN напоследък, противно на вярванията на бабите, лекарите силно препоръчват да не се повиват деца през първите месеци и години от живота им. Много е лесно да изчислите погрешно изолацията и да прегреете бебето. Факт е, че при бебета под две години механизмът, който поддържа температурния режим, все още не е напълно оформен. Постоянно студените крака и ръце могат да се считат за нормални при бебето, това се дължи на особеностите на топлообмена и не трябва да тревожи родителите. С течение на времето всичко ще се върне към нормалното и след две години такива проблеми няма да възникнат.

При малките деца механизмът на терморегулация все още не е установен

Кожата е първата, която влиза в контакт с околната среда, нейните кръвоносни съдове се адаптират към външната температура, стесняват се или се разширяват. Трябва да обърнете внимание не на температурата, а на цвета на кожата:

1. Ако краката и ръцете са студени, но нормално Розов цвят, Всичко е наред. Кожата се адаптира към околната температура, охлаждайки тялото. Тялото е закалено, което ще помогне да се избегнат безкрайни настинки в бъдеще.
2. Бледата, синкава кожа на ръцете и краката, плюс усещането за леден студ при нормална телесна температура трябва да предупреждават майката. Това означава, че кръвообращението в краката и ръцете е бавно. Причината може да е тежка хипотермия, кръвоносните съдове се стесняват, опитвайки се да поддържат температурата и кожата става бледа.

Розовата кожа на ръцете и краката показва благосъстоянието на детето

Майките трябва да помнят, че за бебето, особено през първите месеци, прегряването е по-опасно от хипотермията. Природата го е подредила по такъв начин, че бебето може да издържи дългосрочен студ по-лесно, отколкото дори краткотрайно прегряване.

Какви са причините за студени крайници при по-големи деца?

Ситуацията е малко по-различна при деца над две години. Най-често проблемите възникват през петата до седмата година от живота. През този период ръцете и краката могат да останат студени при нормални температури поради няколко причини:

1. Вегето-съдова дистония, т.е. недостатъчност на вегетативната нервна система, която регулира функционирането на вътрешните органи, включително отговорна за поддържането на нормална телесна температура. При вегетативно-съдова дистония се появяват спазми и кръвоносните съдове се стесняват. Това обяснява защо нормалната циркулация на кръвта в краката и ръцете е забавена. По правило това състояние преминава от само себе си с възрастта, но консултацията с лекар няма да навреди.
2. При силна нервна възбудимост ръцете/краката на детето също могат да изстинат. Всякакви негативни емоции или стрес нарушават нормалния топлообмен. Понякога дланите стават влажни, въпреки че ръцете остават студени. Успокойте и загрейте бебето си, опитайте се да избягвате стресови ситуации (въпреки че това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи).
3. Намаленият имунитет също може да обясни защо крайниците на децата винаги са студени. Ако изпитвате слабост, бледа кожа, понякога тялото ви "боли" и ръцете / краката ви са студени, това може да означава намаляване на имунитета или първите признаци на анемия.
4. Една от причините, поради които детето винаги има студени крайници, може да бъде заболяване на щитовидната жлеза. Ако лекарят не е потвърдил вегетативно-съдова дистония или анемия, трябва да се консултирате с ендокринолог.
5. Студените ръце при детето са един от първите симптоми на висока температура (над 38-39°C). Понякога от външен видЗа бебето е трудно да разбере, че има температура. Ако ръцете и краката са студени, измерете температурата - това ще ви помогне да не губите време, ако бебето ви се разболее.

Студените крайници при дете може да са признак на ARVI

Трудно е да разберете сами защо точно ръцете и краката ви замръзват? Не отлагайте посещението си при педиатър, по-добре е да предотвратите заболяване, отколкото да го лекувате по-късно. Чувствайте се свободни да се обадите на лекар у дома или да се обадите линейка– Здравето на вашето дете е по-важно от всичко друго. По същата причина не се занимавайте със самолечение и самодиагностика - можете да експериментирате върху здравето си (ако наистина искате), но не и върху здравето на децата си!

Ледена кожа при висока температура

Ако температурата е повишена (38-39 ° C и повече), тогава ръцете / краката на децата, като правило, стават студени. Това се случва, защото кръвта се втурва към вътрешните органи, борейки се с болестта. Просто няма достатъчно кръвно налягане към периферията (ръцете и краката). В този случай трябва да дадете топла напитка и спешно да се обадите на лекар, без да чакате температурата да се повиши до 39 ° C.

Ако бебето ви има висока температура или не се чувства добре, обадете се на лекар.

Какво да направите преди пристигането на лекаря, ако температурата е висока (38-39 ° C и повече), а ръцете и краката ви са измръзнали:

1. Ако кожата побледнее и детето трепери, това може да означава вазоспазъм. Антипиретик (особено бързодействащ) в този случай е противопоказан. Лекарството само ще засили спазма и ще влоши ситуацията. Трябва да дадете спазмолитик (за предпочитане no-shpu).
2. Студените ръце и крака могат и трябва да се затоплят. Разтривайте ги с ръце, като люлеете и успокоявате бебето. Не трябва да използвате алкохол или спиртосъдържащи препарати, те подобряват топлообмена и охлаждат крайниците още повече.