Механизми за производство на мляков тялото на жената са доста сложни и многостранни: процесът е под неврохуморален контрол, включва няколко ендокринни жлези и голям бройбиологично активни вещества, ролята на много от които все още не е напълно изяснена. Вече трудно? Добрата новина е, че не е необходимо да знаете всички тези термини и механизми за успешна лактация, защото жените са кърмили бебетата си от хилядолетия, много преди тези процеси да бъдат известни.

В тази статия ще говорим на прост и разбираем език само за онези характеристики на физиологията на кърменето, които е важно да знаете, за да увеличите максимално потенциала си като кърмачка.

Млякото ще дойде на всички!

За производството на мляко в тялото на жената е отговорен един от два основни хормона на лактацията - пролактин. Той се натрупва в кръвта дори по време на бременност, поради което от средата на втория до началото на третия триместър коластрата започва да се произвежда в гърдите. Ето защо, първото нещо, което е важно да знае всяка бъдеща майка е, че към момента на раждането коластрата вече е налице в гърдите и ще имате с какво да храните бебето си, докато дойде млякото! Мекота на гърдите и невъзможност за изцеждане на коластра не са показателни за липсата му.

Обилното производство на мляко на етапа на раждане на дете се ограничава от основния хормон на бременността, "ангелът пазител" на бебето в утробата - прогестерон. Произвежда се от плацентата и се конкурира с пролактина за свързване с рецепторите на гърдата. След като плацентата се отдели по време на раждането, нивата на прогестерона спадат и рецепторите се освобождават, за да се свържат с пролактина. Резултатът от това взаимодействие е допълнително изпълване на гърдите с коластра, която скоро се заменя с преходно мляко.

Това е, пристигането на мляко е единствено резултат от промени в хормоналния фон в тялото на жената. Млякото ни се дава като подарък, просто при факта на раждане, независимо от начина на раждане. Средно това се случва края на 3 дни, но може да се забави до 5-7 дни, особено при нераждали жени. Въпреки това, ако пристигането на млякото навреме все още не се наблюдава, първото нещо, което трябва да проверите отново е пълно отделяне на плацентата, тъй като дори малко парче от него може да провокира такова забавяне.

Храним през деня, а през нощта ... също храним!

Нивата на пролактин достигат своя връх веднага след раждането, но покачванията и спадовете в концентрацията му са пропорционални на честотата и интензитета на стимулация на зърното: колкото повече хранения, придружени от висококачествено изпразване на млечната жлеза, присъстват на ден, толкова по-високо ще бъде нивото на пролактин в кръвта.

Повишаване на нивата на пролактин се наблюдава след всяко хранене, като дневният пик на производството на пролактин настъпва по време на приблизително от 3 до 8 сутринта. Затова казват, че чрез хранене през деня съхраняваме мляко за следващото хранене, а чрез хранене през нощта - за следващия ден. Вероятно не без причина ритъмът на нощните кърмения при повечето бебета изглежда така, че сутрин тяхната честота се увеличава, в някои случаи се превръща в непрекъснато „висене“ на гърдите - бебетата сякаш се грижат за себе си, така че млякото се произвежда за тях в достатъчни количества 

Заслужава обаче да се отбележи, че самата правилна хормонална регулация е много важен, но не и единственият компонент във формулата за производство на достатъчно мляко. Водещата сила на лактацията от момента, в който млякото пристигне, е именно редовно изпразване на гърдите. Колко мляко е изтеглено от гърдата по време на едно хранене - толкова много от него се образува отново при следващото хранене, колкото повече мляко се изтегли от гърдата - толкова по-бързо пристига. Така лактацията работи на принципа „Оферта за търсене“.

Изглежда, че в този случай е достатъчно просто да разпръснете производството на мляко на всеки етап от кърменето - просто трябва да започнете да прилагате бебето по-често. Разбира се, това е една от основните техники при работа за увеличаване на количеството мляко, което има разбираема физиологична обосновка. Има обаче едно предупреждение, поради което техниката може да не работи толкова добре, колкото бихме искали - повече за това по-късно.

Подгответе шейната си за лятото!

На фона на следродилния пролактинов скок повечето жени имат излишък на мляко и през първите няколко месеца не могат да се наблюдават признаци на лактационен дефицит дори при доста големи интервали между храненията. Но по време на кърмене нивото на пролактин постепенно намалява и ако в началния етап храненето не е достатъчно често, след известно време това може да се превърне в липса на мляко. Защо се случва това?

Факт е, че първите седмици на кърмене - това е времето на интензивно образуване на пролактинови рецептори. С прости думи, това са специални „приемници“ на повърхността на клетките, произвеждащи мляко (лактоцити), които могат да се свързват с пролактина, като по този начин възприемат сигнала за производството на мляко. Честото хранене през първите седмици след раждането е от съществено значение за образуването на достатъчен брой от тези рецептори и в резултат на това стабилно производство на мляко дори след намаляване на нивата на пролактин.

Образно този процес може да се сравни със засаждането на овощни дървета. Броят на разсадите, които можем да поставим в земята, е ограничен от броя на предварително подготвените дупки. Просто няма къде да ги засадим, дори и да има излишък от посадъчен материал. В зависимост от това колко добре или зле сме извършили подготвителната работа по изкопаването на дупки, ще имаме съответната реколта. Така е и с лактацията, където пролактиновите молекули действат като разсад, а пролактиновите рецептори действат като дупки за тях: колкото повече рецептори се образуват в началния етап, толкова по-обилна реколта под формата на производство на мляко ни очаква в бъдеще.

"Срамежлив" хормон

Окситоцинът е вторият основен хормон на лактацията.. Ако пролактинът е отговорен за производството и натрупването на мляко, то окситоцинът допринася за доброто му отделяне от гърдите - това се нарича окситоцин рефлекс на изхвърляне на мляко.

За жената окситоцинът е особен хормон, защото се отделя при процеси, които са много лични, интимни за нея - при раждане, при кърмене и интимност с мъж. И се нарича „срамежлив“, защото естеството на неговия избор зависи много от фактори на околната среда: като срамежлив човек, окситоцинът ще предпочете да не се появява в кръг непознатиили в непозната среда.

Още по-вреден ефект върху освобождаването на окситоцин има стрес, чувство на опасност, безпокойство, страх, болка, тъй като тези състояния са свързани с освобождаването на друг хормон в кръвта - адреналин, който е инхибитор (вещество, което потиска действието) на окситоцина. Функцията на адреналина е да преведе тялото в състояние на мобилизация, необходимо за премахване на заплахата. И от гледна точка на природата всичко изглежда много логично: ако животното е в опасност, това не е време за размножаване, раждане или хранене на потомство.

Именно този ефект на потискане на освобождаването на окситоцин често може да се наблюдава по време на контролни претегляния на детето (особено ако се провеждат в кабинета на педиатъра), както и опити за изцеждане на мляко, за да се определи количеството му в гърдите. Една жена, вече толкова развълнувана от въпроса за адекватността на храненето на бебето си, започва да се тревожи допълнително по време на самото хранене или изцеждане - разбира се, резултатите от подобни събития просто не могат да бъдат показателни!

За добро отделяне на млякото от гърдата жената трябва бъдете в спокойно, отпуснато състояние.Не забравяйте, че поради стрес, мляко не може да се "провали" или "изгори"- все още е в сандъка в достатъчни количества, просто сандъкът „не го издава“. Ето защо най-доброто, което една жена може да направи в такава ситуация, е да се опита да се отпусне по всеки възможен за нея начин (вземете топъл душ, изпийте чаша горещ чай, помолете за масаж и т.н.), както и да установите , ако е възможно, добър сън и почивка.

Хормони на любовта и майчинството

Хормоните на лактацията, пролактин и окситоцин, имат друга също толкова важна функция. Вярва се, че именно благодарение на тези хормони жената развива майчински инстинкт- затова се наричат "хормони на майчинството". Те започват да се натрупват в тялото на жената още по време на бременност и с наближаването на заветната дата на раждане бъдещата майка започва да изпитва все по-благоговейни чувства към бебето си.

Интересното е, че след раждането на бебето, спусъкът за производството на пролактин е сукането на гърдата, но тактилната стимулация не е необходима за освобождаването на окситоцин - тя може да възникне в отговор на звуците, издавани от бебето, неговата миризма, съзерцание на изображение или мисли за него, дори когато майката е на разстояние. Познаването на тези механизми може да помогне на майката бързо да се настрои към детето, да установи невидим контакт с него - за това трябва по-често да поставяте бебето на гърдата и просто да го носите на ръце, да бъдете кожа до кожа контакт колкото е възможно повече, вдишвайте миризмата му, гледайте го и просто мислете за него.

Колкото по-висока е концентрацията на "хормоните на майчинството"в кръвта на майката, толкова по-висока е нейната способност да се адаптира към нуждите на новороденото, да реагира чувствително на неговите нужди и да ги задоволява, да разбира бебето си и безусловно да го обича. Тази хормонална подкрепа възстановява тялото на майката, помага й да възстанови силите си с по-малко сън и й позволява да се наслаждава на грижите за бебето си, дори когато е уморена.

Затова без преувеличение можем да кажем, че кърменето с неговите чудотворни хормони в много отношения е ключът към лесното и щастливо майчинство!

Окситоцинът е един от най-важните хормони за нормалното функциониране на човешкия организъм. Хипофизната жлеза работи неуморно, за да го създаде. След това го изпраща директно в кръвния поток. Окситоцин при кърменеи бременността в женското тяло е от голямо значение. Ето защо в някои случаи трябва да се доставя на тялото в синтетична форма.

Значението на окситоцина

Този хормон засяга мускулната система на матката. Ето защо самото начало на раждането се свързва с окситоцина. За кърмещите майки хормонът помага за свиване на матката и връщането й към първоначалния размер. Естественият начин за увеличаване на производството на окситоцин е редовното поставяне на бебето на гърдата.

При хранене в тялото на жената активно работи не само производството на окситоцин, но и пролактин. Те се използват в комбинация за създаване на лактационен продукт и мускулна контракция, която улеснява сукането от бебето.

Изкуствен окситоцин и особености на неговото използване

Окситоцинът по време на кърмене в достатъчни количества трябва да се освобождава автоматично от тялото на жената. Използването на синтетични препарати е разрешено в следните случаи:

• има отслабване на трудовата активност;
• кървене в следродилния период;
• лактостаза.

Млякото е идеалната храна за бебета. Природата е предвидила всички характеристики на тялото на детето. Важно е родителите да направят всичко, за да продължат да кърмят. Нашите родители също се опитаха да приучат бебето към определена диета, така че го хранеха строго по часове. Днес този метод се счита за неефективен. Освен това майките се съветват да не дават на бебето манекен. В противен случай вероятността от отхвърляне на гърдата се увеличава.

Хормонът се освобождава, когато бебето се прилага редовно на гърдата.

Бебето трябва да се храни при поискване. В този случай бебето ще расте и ще се развива правилно, защото всички необходими витамини и минерали ще влязат в тялото му. Една жена не трябва да се подготвя специално за хранене. Тялото й ще направи всичко само. За нея основното е да запази положително отношение и да избягва сериозни грешки. Отначало ще бъде трудно да разберете нуждите на детето. Процесът обаче успява да бъде прецизиран само за няколко месеца.

Пролактинът е хормон, който участва пряко в производството кърмав организма. Поражда процеси в клетките. Учените са успели да установят, че количеството пролактин в тялото се увеличава драстично в момента, когато бебето започне да суче гърдата.

При кърмене пролактинът в тялото на жената се образува в достатъчни количества между 3-8 часа сутринта. Ето защо през този период е важно да се организира сучене на гърдите, което ще стимулира този процес. Мама трябва да разбере, че по време на хранене детето консумира мляко, което е произведено от предишната порция хормон. Освен това трябва да се следи правилното хранене. Правилното засукване на зърното има пряко влияние върху производството на пролактин в тялото. За да се увеличи обемът на производството му, трябва да се вземат предвид следните фактори:

• позиция по време на кърмене;
• честота на приложение;
• Една майка трябва да храни бебето си през нощта.

Млякото се отделя от гърдата под прякото въздействие на окситоцин. Хормонът започва да се произвежда в рамките на няколко минути след активно сучене. Отслабва гладките мускули. Това улеснява излизането на млякото. Лесно влиза в устата на бебето през каналите. Клякото започва да тече именно под въздействието на окситоцина. Една жена по време на проявата му може да почувства препълване на гърдите. Процесът е известен още като прилив. Хормонът също има пряк ефект върху настроението и психо-емоционалното състояние на жената. Под негово влияние външният вид и миризмата на гърдите се променят, което я прави възможно най-привлекателна за детето. Ако процесът не е настъпил по време на периода на хранене, тогава майката може да развие изтичане.

Окситоцинът се прилага чрез инжектиране.

Окситоцинът се произвежда по време или преди хранене. Количеството му може да е недостатъчно, ако жената се чувства много уморена или стресирана. В този случай мускулите не могат да се отпуснат напълно, така че за бебето става трудно да суче мляко и може да откаже гърдата. Ситуацията е опасна, тъй като в този случай течността не може да бъде изтеглена дори с помощта на помпа за кърма. Най-често в този случай майката започва да мисли, че лактацията е спряла поради стрес. Ситуацията може да бъде избегната, ако жената е в благоприятни условия и не се тревожи за дреболии. В този случай тялото й ще може да се отпусне добре и да даде на бебето необходимата храна. Само доброто хранене гарантира правилния растеж и развитие на трохите.

Възможно е да се увеличи обемът на млякото с помощта на правилно подбрани хормони. Пролактинът намалява в количество, ако детето не може правилно да засуче зърното, майката не го храни редовно и пропуска вечерните сесии. В същото време окситоцинът зависи само от емоционалното състояние на майката.

Ефектът на окситоцин върху женското тяло след раждане

Препоръчително е инжектирането на хормона, за да се стимулира активното свиване на матката. Хипоталамусът се използва за производството на окситоцин. След това остава в хипофизната жлеза и само след известен тласък се освобождава в кръвта. Хормонът се счита за женски, тъй като в мъжкото тяло присъства в малки количества.

Хормонът изпълнява редица важни функции:

• Регулира мускулната система на матката. Благодарение на това след определен период може да се върне в предишното си състояние. Ако процесът е нарушен, тогава рискът от развитие на възпаление на кухината се увеличава. Ситуацията е опасна от пропуск, който може да завърши със загуба.
• Хормонът активира производството на мляко. Sazu след раждането, коластрата се произвежда в женското тяло. Процесът протича само при достатъчно количество окситоцин в кръвта.
• Това вещество се използва от тялото като антидепресант. Благодарение на него той успява да се отърве от състоянието на тревожност. Една жена допълнително чувства доверие и пълна сигурност под неговото влияние.

Взима се кръв за анализ, за ​​да се анализира количеството хормони

Неестествен аналог се предписва, ако тестовете потвърдят недостатъчно количество окситоцин в кръвта. Ситуацията възниква на фона на усложнения, които могат да възникнат след раждането. В този случай жената се диагностицира с кървене, разтягане на някои вътрешни органи и други патологии в репродуктивната система.

Как са свързани окситоцинът и кърменето?

За децата майчиното мляко се счита за идеална храна. Окситоцинът е необходим за неговото производство и свиване на матката. Ситуацията също зависи пряко от количеството пролактин в кръвта. Хормоните трябва да са в норма, за да протича кърменето без излишни усложнения.

• Окситоцинът се използва от женското тяло за активно стимулиране на производството на мляко в жлезите. По време на сучене от зърното се предава специален сигнал, който дава тласък на мозъка да увеличи производството на хормона.
• Намалява болката при сукане. Хормонът също анестезира процеса на изцеждане с помощта на помпа за кърма.

За да се определи количеството окситоцин в кръвта, е необходимо да се даде кръв за анализ. Проучването се провежда всеки ден.

Увеличаването на количеството окситоцин в кръвта може да се определи според следните признаци:

• Активно отделяне на мляко по време на плач на детето.
• Млякото тече от едното зърно, когато детето яде от противоположното.
• При кърмене можете да хванете леко изтръпване в гърдите.

Инжекциите със синтетичен окситоцин се препоръчват, ако жената има проблеми с храненето. Лекарството трябва да бъде предписано от лекар въз основа на получените тестове. Освен това трябва да се отбележи, че лекарството често причинява странични ефекти, така че целесъобразността на инжекциите се оценява индивидуално.

Окситоцинът подобрява настроението на майката и детето

Страничен ефект

• Синтетичното лекарство забавя изтичането на урина, така че жената може да получи подуване.
• Намаляване на интензивността на сърдечния ритъм се наблюдава само при майката по време на приема на лекарството. Ако се използва по време на раждане, тогава патологията може да бъде открита впоследствие при детето.
• Окситоцинът в големи дози може да доведе до създаване на силен тонус на мускулите на матката. Ситуацията в медицинската практика е известна като тетания.
• Ако една жена е алергична към това лекарство, тогава тя може да изпита тежка алергична реакция и дори анафилактичен шок.
• Като правило, веднага след въвеждането на голяма доза от лекарството, жената може да изпита гадене и повръщане. По време на кърмене това е естествена реакция на навлизането на окситоцин в кръвта.

Ако една жена има поне едно от тези негативни прояви, тогава ще е необходимо незабавно да потърсите медицинска помощ. В този случай е препоръчително да промените напълно тактиката на лечение.

Увеличаването на нивото на хормон като пролактин по време на хранене е норма. Пролактинът допринася за растежа и развитието на секреторния апарат на млечната жлеза по време на бременност. Освен пролактин, в този процес са включени прогестерон, естроген, кортизол и плацентарен лактоген. Когато жената е бременна, повишената концентрация на прогестерон и естроген предотвратяват въздействието на пролактина върху клетките на гърдата, така че не се получава синтез на мляко. След раждането нивата на естроген и прогестерон рязко спадат, броят на пролактиновите рецептори в жлезистата тъкан се увеличава, започва лактогенезата и лактацията. Стимулирането на лактогенезата е придружено от увеличаване на синтеза на млечни протеини, както и на мазнини. В регулацията на секрецията и отделянето на мляко, освен пролактин, участват инсулин, кортизол и плацентарен лактоген.

Не е чудно, че пролактинът се нарича "хормонът на майчинството", защото именно той е отговорен за появата на така наречения "майчински инстинкт" както при жените, така и при мъжете. По този начин пролактинът влияе на поведението и стимулира родителските реакции.

Нормата на пролактин при планиране на бременност е 40 - 600 mIU / l (2 - 27 ng / l). Този голям диапазон от стойности зависи от индивидуални особеностиорганизъм.

Пролактин по време на кърмене в норма. Винаги се наблюдава хиперпролактинемия по време на кърмене, тъй като поради повишените концентрации на пролактин възникват лактогенеза и лактация.

Пролактин по време на кърмене, норма:

За първи път след раждането се получава стимулиране на образуването и отделянето на мляко, когато новороденото за първи път се прикрепи към зърното. Именно стимулацията на механорецепторите на ареолата и зърното е причината за този процес.

Пролактин. Нормата при кърмещи жени зависи от продължителността на кърменето. Максималното количество от този хормон се определя в кръвта през първите шест месеца на кърменето, минималното - след една година. Важно е да се отбележи, че ако жената откаже да кърми, пролактинът постепенно се връща към физиологичната норма, секреторната тъкан на млечната жлеза, развита под въздействието на пролактин, претърпява регресия. В допълнение, броят на лактотрофите, клетките, които са основното място за образуване на пролактин, намалява, тъй като по време на бременност броят им достига 70%.

Пролактин по време на кърмене. Нормата на този хормон в следродилния период трябва да остане повишена. Кърмата е незаменим продукт за новороденото, тъй като е идеално балансиран продукт, богат на всички вещества, необходими на човешкия организъм. Но основната функция на млякото е формирането на имунитета на детето.

Често можете да чуете от специалисти по кърмене, че колкото по-щастлива е майката, толкова повече мляко има. Защо се случва това? Това не е само въпрос на психологически аспект, въпреки че значението на добрата почивка и доброто настроение за една млада майка трудно може да бъде надценено.

Хормонът, отговорен за лактацията, се произвежда в мозъка на жената, в най-дълбоката му част - и навлиза в хипофизната жлеза, където се натрупва и регулира освобождаването в кръвта.

Пролактинът е отговорен за производството на мляко. Ако остане по време на бременност (плацентата регулира нивото му), то след раждането става много високо, достигайки максимални нива по време на хранене на бебето.

Следователно, колкото повече бебето суче на гърдата, толкова повече мляко се произвежда от майката. И ако детето не е достатъчно - трябва да осигурите прикрепване към гърдите при поискване.

Храненето по часовник през първите месеци след раждането на дете може значително да намали лактацията. Мозъкът регулира количеството произведено мляко според съществуващата нужда и намалява секрецията, ако нуждата е намалена. И ако търсенето се повиши, тогава и предлагането се повиши. Нощните хранения са особено важни - по това време се произвежда най-голямо количество пролактин.

Млечни запаси

Има често срещано погрешно схващане, че кърмата може да се натрупва. Опитът за натрупване на мляко обаче също ще доведе до намаляване на количеството му и може също да причини лактостаза - застой на мляко в гърдите.

Изцеждането помага за увеличаване на количеството кърма и по този начин можете да поддържате лактацията при дълга раздяла с бебето, например ако детето или майката са в болница. Важно е да не забравяте да изпомпвате през нощта, за по-активно производство на мляко.

Пролактинът е отговорен и за най-дълбоката привързаност на майката към нейното бебе. В животинския свят той осигурява майчински инстинкти по отношение на малкото, грижи за неговия живот и безопасност.

Високото ниво на пролактин през първите месеци след раждането потиска овулацията, но всяка жена има свое собствено време за появата му. За някой менструацията идва шест месеца след раждането, а някой забравя за това повече от цяла година. Колкото по-активно майката кърми детето, толкова по-голяма е вероятността от продължителна липса на менструация. Важно е да запомните, че първата овулация ще настъпи преди първата менструация, така че все още е необходимо да се предпазите.

Често младите майки изпитват пълна липса на сексуално желание. Това се дължи не само на обща умора или липса на сън, но и на активното производство на пролактин.

Не се притеснявайте за това - с течение на времето всичко ще се върне към предишния си курс и усещанията по време на секс може дори да станат по-ярки.

е хормонът на удоволствието. Всички видове любов и приятелство, доверие, радост и щастие са невъзможни без производството на този хормон. Той започва активно да се произвежда по време на бременност, допринасяйки за спокойно и спокойно очакване на раждането на дете.

Освен това окситоцинът е незаменим помощник при раждането, а също така помага на майката бързо да забрави всички неприятни моменти на контракции и опити. По време на раждане от цезарово сечениеосвобождаването на окситоцин е затруднено, което води до прояви на следродилна депресия.

Окситоцинът кара мускулите да се свиват:

• матка;
• влагалището;
• гърдите (до зърната и ареолите).

Следователно значението на окситоцина по време на кърмене е изключително. Освобождаването на хормона на лактацията по време на кърмене улеснява достъпа на бебето до мляко - без това ще бъде трудно да получите това, което искате.

А също и по време на активно хранене матката се свива, което е особено важно в периода на възстановяване след раждането. Това й помага да се върне към нормалния си размер по-бързо и насърчава по-бързото заздравяване, което означава по-малък шанс от инфекции.

Хормонът, отговорен за лактацията, е много чувствителен към различни прояви на стрес. В такива периоди започва повишено производство на адреналин, който блокира окситоцина. В този случай доставката на мляко е затруднена. Не изчезва от сандъка, но е невъзможно да се получи.

Разрушителните прояви на стреса

Всякакви прояви на негативни емоции на майката могат да затруднят производството на окситоцин:

• болка;
• страх;
• несигурност;
• безпокойство.

Всички тези преживявания са вредни за добрата лактация. Много майки по време на бременност се притесняват от възможната липса на мляко, така че след раждането наистина изпитват проблеми с лактацията.

Как можете да избегнете негативните ефекти на стреса? Има няколко препоръки:

• на първо място е необходимо да запомните какво е важно за здравето и развитието на детето - здрава, щастлива и отпочинала майка;
• някои домакински задължения могат да бъдат поети от роднини;
• когато се появят тревожност или отрицателни емоции, трябва да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече, да пиете топъл чай, да мислите за приятни неща;
• много е полезно да държите бебето повече на ръце или просто до себе си - когато майката вижда детето си, усеща го, мисли за него - това стимулира производството на окситоцин.

метод на гнездене

Консултантите по кърмене знаят, че толкова важните за кърменето хормони изискват постоянно присъствие на бебето. Поради това в тяхната практика активно се използва така нареченият метод на гнездене. Същността му е, че бебето е постоянно до майка си - това ще му помогне бързо да се адаптира към нов свят за него, да разбере колко е важно за майка си.

Атмосферата на болницата, трудното раждане и възстановяване, евентуалната раздяла на майката и бебето често е фатална за инстинктите им, а методът на гнездото им помага да установят правилните връзки. Ако бебето е родено преждевременно, с цезарово сечение, ако майката отказва или липсва мляко, е необходимо „гнездене“.

Основни правила за този метод:

• детето и майката са постоянно наблизо;
• всички процедури за грижа за бебето се извършват само от майката;
• използване на ергономична раница или слинг, често носене на ръце;
• нощният сън трябва да бъде само съвместен;

• максимален контакт с бебето
• храненето се извършва при поискване;
• забранено е използването на каквито и да било заместители на гърдата, като бутилки или залъгалки.

инхибитор на лактацията

Няколко месеца след раждането пролактинът губи първостепенното си значение, нивото му намалява, пиковете престават да бъдат толкова изразени. Въпреки това, количеството мляко в гърдите не намалява (стига броят на кърменията да не намалява).

Ако производството на мляко зависи само от пролактина, а доставянето му на бебето зависи от окситоцина, тогава защо млякото не изчезва с намаляване на нивата на пролактин? Защо, когато бебето откаже да вземе гърда, която произвежда повече от литър мляко всеки ден, тя не прелива? Защо жените, които съзнателно или неволно кърмят с едната гърда, другата спира да пълни?

Тук идва и третият най-важен хормон за кърменето, открит наскоро от учени - FIL (feedback inhibitor of lactation) - инхибитор на лактационната обратна връзка. Това е вещество, предназначено бавно да спира процесите на производство на мляко.

Този хормон присъства в млякото на всички бозайници без изключение, той определя неговото количествено производство. Когато в гърдата има много мляко, производството му спира, а ако гърдата се изпразни, има повишено производство на ново.

Формулата е съвсем проста - колко мляко се използва, толкова трябва да се допълва. Тялото изпитва малко объркване само в първите няколко дни след раждането - следователно жената усеща пълнота на гърдите, но след това се установява лактация и всичко се случва в строго съответствие с нуждите на бебето.

Често се случва кърменето да спре непланирано, против волята на майката и бебето. Най-често всичко това се случва, ако майката има първо дете. Защо? Младите майки винаги са заобиколени от повишено внимание от добронамерени роднини, които никога не пропускат шанса да дадат съвет, особено ако се чувстват несигурни като майка. Особено виновни за това са бабите. Количеството и качеството на млякото рядко остават незабелязани.

И ето какво се случва. Детето получава допълнително, непланирано 50 или 100 мл мляко и преяжда. След това той, разбира се, ще бъде много по-спокоен и ще спи по-дълго, за триумфа на бабите. Но при следващото хранене то ще яде по-малко мляко от гърдата, знаейки, че накрая ще получи шише.

Или напълно изоставете гърдата, защото можете да получите мляко от бутилка без много усилия. Гърдите остават пълни с мляко, което означава, че то ще се произвежда все по-малко, докато лактацията приключи. Точно за това е отговорен FIL.

И ако майката постепенно намалява количеството на сместа, млякото отново ще има достатъчно. Следователно хормоналната страна на проблема остава напълно под контрола на тялото. Намаляването на количеството на хормона, отговорен за лактацията, се отразява на здравето на жената.

Ползи от кърменето за майката

В допълнение към очевидната нужда от хранене за новородено, кърменето е много полезно и за майка му.

На първо място, това е удобството. Не е необходимо безкрайно да миете и стерилизирате бутилки или да ги носите навсякъде със себе си, плюс закупуването на скъпи смеси може значително да удари бюджета на младо семейство. Освен това кърменето допринася за бързото възстановяване на тялото след раждането. Тези жени, които кърмят, губят по-лесно и по-бързо. наднормено теглоприемани по време на бременност.

Разбира се, не можем да изключим специални случаи, когато по една или друга причина кърменето е невъзможно. Но със силно желание да кърмите бебето, първо трябва да се погрижите за емоционалното състояние на майката, тогава всички най-важни хормони за кърмене ще бъдат произведени в необходимото количество.

Вече сте свикнали с нова за вас роля - ролята на майка. Време е да запомните, че сте жена и да отделите малко време за себе си. Бушуващите хормони се нормализират едва след като жената спре да кърми бебето си. Не само количеството и качеството на млякото, но и интензивността на производството на други хормони зависи от концентрацията на пролактин, отговорен за лактацията - ако е повече от един, тогава по-малко от други.

Когато кърменето приключи, нивото на пролактин намалява и към мозъка отива сигнал, който позволява производството на други биологично активни вещества. Тялото незабавно увеличава количеството прогестерон и естрогени, от които зависи менструалният цикъл. Тялото на жената се възстановява в съответствие със задачите, които стават актуални, по-специално ще побърза да възстанови репродуктивната си функция.

За да върви всичко гладко

Нивата на пролактин се повишават постепенно през цялата бременност. По времето, когато бебето се роди, когато млякото стане търсено, този хормон в тялото бъдеща майкадостатъчно, за да започнете да кърмите веднага след раждането. Съответно, до края на кърменето с постепенно намаляване на броя на храненията, нивото на пролактин също постепенно намалява. От тази гледна точка, за да може процесът на завършване на лактацията да бъде безболезнен за тялото, с по-малко стрес, е важно да се въведат допълващи храни в диетата на бебето навреме. В резултат на това броят на храненията постепенно ще намалее.

До края на кърменето (година и половина след раждането) майката не се храни 12 пъти на ден, както в началото, а 2-3 пъти. Но рано или късно идва момент, когато дори рядкото кърмене трябва да се спре напълно. Тогава е по-добре незабавно да ограничите лактационната функция. Тялото ще бъде трудно да се възстанови, ако краят на естественото хранене настъпи на части и епизодичното прикрепване на бебето към гърдата продължава. Всяко такова „непланирано“ хранене на трохи може да причини скокове в пролактина и в резултат на това нарушение на хормоналния фон.

ВАЖНО! Препоръчително е да започнете да се предпазвате от нежелана бременност с помощта на хормонални лекарства три, а за предпочитане шест месеца след установяване на редовен цикъл на менструация, прекъснат от бременност и кърмене.

Без резки движения

Възстановяването на хормоналния фон зависи от много фактори, а производството на хормони в правилното съотношение е много деликатен механизъм. Свързва се с ежедневието, диетата, психо-емоционалното състояние, екологичната ситуация, прекарани вирусни инфекции. Завършването на кърменето е труден период за една жена. Не бързайте веднага да промените радикално начина си на живот. Оставете тялото си да се адаптира към новите условия. В края на кърменето все още трябва да спазвате същия „санаториално-курортен“ режим за известно време - повече почивка, бъдете на чист въздух. Много е важно да продължите да се храните добре. Всъщност често хормоналният фон се проваля просто поради факта, че в тялото на млада майка липсват някои елементи - йод, желязо или дори протеин. Хормоните са готови за производство, но няма строителен материал за тях ... За нормализиране на хормоналния фон не се изисква хормонална терапия - достатъчно е да коригирате диетата и ежедневието. В същото време обърнете внимание на полезни свойстваананас и някаква друга екзотика.

Почти всички млади майки у нас имат дефицит на йод. В тази връзка по време на бременност всички жени се съветват да приемат лекарства с йод. Липсата на йод при бъдеща майка може да повиши нивото на хормоните на щитовидната жлеза, по-специално на хормона TSH. Това може да доведе до развитие на сърдечни дефекти на плода. Препоръчително е да вземете тестове за хормонални нива дори преди зачеването. В края на краищата се случва и жената да има някаква ендокринна патология преди бременността. Влошава се по време на бременност. В резултат на това след раждането хормоналният фон не се нормализира и е необходимо лечение с лекарства.

Възстановяване на менструацията

Всяка жена, която е родила, се интересува от въпроса кога трябва да очаква връщането на "критичните дни". Скоростта на възстановяване на менструалния цикъл зависи пряко от хормоналния фон. И тя е тясно свързана с лактацията.

✓ Ако детето яде само кърма и получава майчината гърда по всяко време на деня, както се казва, при поискване, тогава възобновяването на менструацията трябва да се очаква не по-рано от края на първата година от живота на бебето, приблизително до края на периода на кърмене.

✓ С въвеждането на допълнителни храни детето получава по-малко кърма през деня и след това възстановяването на менструалния цикъл след раждането може да започне преди края на периода на кърмене.

✓ Ако бебето е дохранвано с млечна формула от раждането, т.е. той е бил на смесена диета, тогава възстановяването на менструацията след раждането настъпва, като правило, на 3-4 месеца от живота на бебето.

✓ Когато бебето се храни с шише от раждането си и изобщо не получава кърма, овулацията започва приблизително 10-12 седмици след раждането на бебето.

ФАКТ! Образуването на редовен менструален цикъл не по-късно от шест месеца след края на кърменето показва, че тялото на жената е хормонално преустроено.

Има ли нещо грешно

Случва се, че периодът на кърмене е приключил, но дългоочакваният хормонален баланс в тялото не настъпва. В този случай не отлагайте посещението при ендокринолог и вземете кръвен тест за хормони. Бременността може да бъде един вид отключващ фактор различни заболявания, включително ендокринни. Какви симптоми трябва да ви предупредят?

✓ ИНСОНИЯНЕ. Не можете да заспите дълго време или сънят е кратък, тревожен, с чести събуждания. Това може да се дължи на рязък спад в нивата на прогестерона. Има релаксиращ ефект, така че когато количеството на този хормон намалее, изпитвате превъзбуждане.

✓ ТЪЖНО НАСТРОЕНИЕ. Това състояние може да бъде причинено от ниски нива на естроген в тялото – хормон, който ви поддържа млади и позитивни в живота.

✓ ПРОМЕНИ ВЪНШНИЯ ВИД. Ако се появят симптоми като косопад, наддаване на тегло, запек, тахикардия, суха кожа, трябва да се проверят хормоните на щитовидната жлеза.

✓ ВНЕЗАПНИТЕ ПРИЛИВИ НА МЛЯКО, НЕРЕДОВНОСТТА НА МЕСЕЦА може да се дължи на така наречения „свободен пролактин“, циркулиращ в кръвта, когато тялото не спира производството му дори след края на кърменето.

* * *

Хормоналният фон на млада майка се възстановява след спиране на кърменето, средно след 1-2 месеца, в някои случаи менструацията може да се възобнови дори по време на кърмене. Докато жената кърми, най-добре е да откажете да приемате комбинирани орални контрацептиви. Ако след спиране на кърменето менструалният цикъл не се възстанови повече от 1 месец, консултирайте се с гинеколог или гинеколог-ендокринолог. Не е необходимо специално да се вземат кръвни тестове за хормони след бременност. От контрацепция след края на кърменето е най-добре да използвате комбинирани орални контрацептиви (КОК). Съвременните COC съдържат в състава си естествен естроген - естрадиол, идентичен на хормона, който се произвежда в тялото на жената в яйчниците.