கர்ப்பத்தின் முதல் மாதம் என்ன செய்வது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதம், என்ன நடக்கிறது

மாதவிடாயின் குறிப்பிடத்தக்க தாமதம் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்தும் போது, ​​முதல் மாத இறுதியில் கர்ப்பமாக இருப்பதை பல பெண்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். எனவே, ஒரு புதிய வாழ்க்கை உருவாகும் முதல் மாதம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் கடந்து செல்கிறது, மேலும் ஒரு பெண் தன் வழக்கத்தை உடைத்து ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணவும், உங்கள் எதிர்காலத்தை மிகவும் சிந்தனையுடன் கணிக்கவும், அதன் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அடையாளம் காணவும், இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் நல்லது.

கர்ப்பத்தை தீர்மானித்தல்: முக்கிய அறிகுறிகள்

அடிக்கடி கர்ப்பத்தின் முதல் மாதம் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பொதுவான நிலையான அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. அவை பின்வரும் அறிகுறிகள்:

மாதவிடாய் குறிப்பிடத்தக்க தாமதம். கூட ஆரோக்கியமான பெண்பிற காரணங்களுக்காகவும் தாமதம் ஏற்படலாம்: காலநிலை, வானிலை, மன அழுத்தம் அல்லது அதிக வேலை மாற்றங்கள் 1 முதல் 5 நாட்களுக்கு சுழற்சி தோல்வியை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஆனால் தாமதம் நீண்ட காலம் நீடித்தால், தொற்று அல்லது அழற்சியின் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலும், இது கர்ப்பத்தின் ஒரு விஷயம்.

1 நாள் தாமதத்திற்குப் பிறகு சோதனை செய்வது மதிப்புக்குரியது - குறிப்பாக நவீன உணர்திறன் மாதிரிகள் இதைச் செய்ய அனுமதிக்கின்றன. மற்றும் 5 வது-6 வது நாளில், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு மகளிர் மருத்துவரிடம் அனுப்புவது நல்லது - பிரச்சனை கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், அத்தகைய சுழற்சி தோல்வி ஏற்பட்டால் ஒரு பரிசோதனை வெறுமனே அவசியம்.

• ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை. ஒரு விதியாக, அனைத்து பெண்களையும் பயமுறுத்தும் "டாக்ஸிகோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிகழ்வு 4-5 வாரங்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, ஆனால் அதன் முதல் அறிகுறிகள் முன்னதாகவே தோன்றும் - முதல் மாதத்தில். இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுடன் தொடர்ந்து வருகிறது; எனக்கு தலைவலி உள்ளது, இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம், பலவீனம், அக்கறையின்மை, என் மனநிலை மோசமடைகிறது. காலை உணவுக்கு முன் லேசான குமட்டல் எப்பொழுதும் தவிர்க்கப்படாது: உடலின் எதிர்வினை தனிப்பட்டது, மேலும் நாள் முழுவதும் உணவை சாப்பிடுவதற்கு விரைவான மறுப்பதில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். நச்சுத்தன்மையின் லேசான வடிவங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், எனவே உங்கள் உடலைக் கேட்பது முக்கியம். கனமான வடிவங்கள், மாறாக, அதிக சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் உள்நோயாளி சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய நிலை வரும் - ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் அரிதானவை. அடிப்படையில், கோளாறு தாங்கிக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது: கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் தொடங்கி, மூன்றாவது மாதத்தில் நச்சுத்தன்மை ஏற்கனவே மறைந்துவிடும்.

• மார்பக மாற்றம். அண்டவிடுப்பின் போது பெரும்பாலான பெண்களில் ஏற்படும் மற்றும் சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில் தொடர்ந்து இருக்கும் சாதாரண தசைப்பிடிப்பிலிருந்து அவை வேறுபட்டவை. பாலூட்டி சுரப்பிகள் நிரம்பி வழிகின்றன, வளரத் தொடங்குகின்றன, அவை சிறிது கொலஸ்ட்ரத்தை வெளியிடக்கூடும் - பின்னர் வெளியேற்றம் நின்றுவிடும், 7-8 மாதங்களில் மீண்டும் தோன்றும்.
• கொஞ்சம் மேலே செல்கிறது உடல் வெப்பநிலை, குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்துள்ளது அடித்தள வெப்பநிலை. அண்டவிடுப்பை தீர்மானிக்க ஒரு பெண் தனது அடித்தள வெப்பநிலையை கண்காணித்தால் (வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது, ஏற்ற இறக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறது), பின்னர் கர்ப்பம் ஆரம்ப கட்டங்களில் கூட கவனிக்கப்படாது: வெப்பநிலை தொடர்ந்து 0.2 - 0.4 டிகிரி உயர்த்தப்படுகிறது. குறைவாக அடிக்கடி, பெண்கள் உடல் வெப்பநிலையில் 37 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிகரிப்பு அனுபவிக்கிறார்கள் - இந்த காய்ச்சல் ஒரு சில நாட்களில் போய்விடும், முக்கிய விஷயம் ஒரு அழற்சி செயல்முறை அல்லது தொற்று காரணமாக ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சல் அதை குழப்ப வேண்டாம் - இந்த வழக்கில், அதன் தோற்றத்தின் தன்மை வேறுபட்டது.
• வெளிப்படையான தேர்வுகள், சில நேரங்களில் கூட ஏராளமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் சிறப்பு ஒன்று இல்லை. அவை உடலின் ஹார்மோன் சமநிலையில் செயலில் உள்ள மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை, மேலும் அவை சாதாரண நடைமுறையாகும். வித்தியாசமான வெளியேற்றம் கவலையை ஏற்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஒரு வலுவான விரும்பத்தகாத வாசனை, இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது பழுப்பு சேர்க்கைகள், அல்லது ஒரு பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறம் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு தீவிர சிக்கலைக் குறிக்கிறது: கருச்சிதைவு, வீக்கம் அல்லது தொற்று அச்சுறுத்தல். மரபணு அமைப்பு. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஊழியர்களின் தோற்றத்தை தவறவிடுங்கள் ஆபத்தான அறிகுறிவெளியேற்றம் மிகவும் கடினம்: அவை எப்போதும் கடுமையான வலியுடன் இருக்கும்.

• அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் நச்சரிக்கும் வலி- கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் எதிர்கொள்ளும் ஒன்று. முதலாவதாக, அண்டவிடுப்பின் போது வெளியிடப்பட்ட முட்டை ஒரு விந்தணுவின் உதவியுடன் ஒரு ஜிகோட்டாக மாற்றப்படும்போது, ​​எதிர்கால கரு கருப்பையின் சுவரில் இணைக்கத் தொடங்குகிறது, இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், கரு வளர ஆரம்பிக்கும் போது, ​​கருப்பை அதனுடன் வளரும். இந்த உறுப்பு, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு தசை, அது நீட்டிக்க முனைகிறது, ஆனால் இந்த செயல்முறை வலியின்றி நடைபெறாது. வலி கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், அசௌகரியம் உணரப்படுகிறது, ஆனால் வாழ்க்கையில் தலையிடாது, பின்னர் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் ஒரு வலி, மந்தமான வலி தொடர்ந்து இருந்தால், சில நேரங்களில் மோசமாகி, சில சமயங்களில் மறைந்து, மற்றும் ஒரு வெட்டு தன்மை இருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பது நல்லது - இது ஒரு தொற்று அல்லது பிற நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
• நாற்றங்களுக்கு அசாதாரண எதிர்வினைகர்ப்பத்தின் 1 - 2 வது மாத இறுதியில் தோன்றும். அனைத்து வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் எளிய வீட்டு நாற்றங்கள் மிகவும் வலுவாக உணரத் தொடங்குகின்றன, மேலும் சில உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

• சுவை உணர்வுகளில் மாற்றம்வழக்கமாக 1 வது மாத இறுதியில் நிகழ்கிறது, ஆனால் விதிவிலக்காக இது கர்ப்பத்தின் எந்த காலகட்டத்திலும் வரலாம். ஒரு பெண்ணின் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் மாறுகின்றன, அவள் முன்பு விரும்பிய உணவுகளை அவளால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, மாறாக, அவள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை கொண்ட காரமான, உப்பு உணவுகளில் வித்தியாசமான அன்பைக் காட்டலாம். இத்தகைய விலகல்கள் எல்லா பெண்களிலும் காணப்படுவதில்லை, ஆனால் சிலர் குறிப்பாக இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

ஆபத்தான அறிகுறிகள்

சில நேரங்களில் மரபணு அமைப்பின் ஆரம்ப நோய்கள் கர்ப்பத்துடன் குழப்பமடைகின்றன. இவ்வாறு, கர்ப்பத்தின் 1 வது மாதத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலின் பண்புகள் காரணமாக, பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. அடிக்கடி தூண்டுதல்சிறுநீர் கழிக்க. ஆனால் அவை சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிற அழற்சியின் அறிகுறியாகும், இது கர்ப்பத்துடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம்.

காய்ச்சல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளும் இதில் அடங்கும். எனவே, குழந்தையின் ஆரம்ப வளர்ச்சியின் நுட்பமான அறிகுறிகளையும், இந்த வாய்ப்பில் தலையிடக்கூடிய ஒரு நோயையும் குழப்பாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதம் 1-4 வாரங்கள் ஆகும். மேலும், முதல் இரண்டு வாரங்கள் கொடுக்கப்பட்ட காலம்- இது ஒரு குழந்தையின் கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய நேரம், உண்மையில் இது இன்னும் கர்ப்பமாக இல்லை. கர்ப்பத்தின் முதல் சந்திர மாதத்தின் நடுப்பகுதியில் கருத்தரித்தல் ஏற்படுகிறது. ஏன் சந்திரன்? உண்மை என்னவென்றால், ஒரு மகப்பேறியல் மாதம் 28 நாட்களுக்கு சமம். அதாவது, மொத்தத்தில் ஒரு பெண் பத்து சந்திர அல்லது மகப்பேறு மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தையை சுமக்கிறாள்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் நடக்கும் முக்கிய விஷயங்கள்

இந்த மாதத்தின் முதல் பாதியில் கர்ப்பம் பற்றிய பேச்சு எதுவும் இல்லை. இது முட்டை முதிர்ச்சியடையும் நேரம். வழக்கமாக சுமார் 20 கருப்பையில் ஒரே நேரத்தில் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே மேலாதிக்க நுண்ணறை ஆகிறது.

அண்டவிடுப்பின் நாளில், 28 நாள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​விந்தணுவை சந்திக்க ஃபலோபியன் குழாயின் வழியாக செல்கிறாள். மேலும் அத்தகைய சந்திப்பு ஏற்பட்டால், அது கருவுற்றது. இந்த வழக்கில், எதிர்கால சிறிய மனிதன் தனது தந்தை மற்றும் தாயிடமிருந்து மரபணு தகவல்களைப் பெறுகிறார், மேலும் அவரது பாலினம் உடனடியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. விந்தணு எந்த குரோமோசோமின் கேரியராக இருந்தது என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே, குழந்தையின் பாலினம் முற்றிலும் மனிதனின் "தகுதி" ஆகும்.

சுமார் ஒரு வாரத்திற்கு, முட்டை மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக கருப்பைக்குள் நகர்கிறது, அங்கு அது குழிக்குள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு பாதுகாக்கப்படுகிறது. முதல் மாத இறுதியில், முட்டை இறுக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில், தாயின் உடலுடன், மற்றும் உணவில் இருந்து நச்சுகள், கதிர்வீச்சு போன்ற எந்த சாதகமற்ற காரணிகளும், எடுத்துக்காட்டாக, தீங்கு விளைவிக்கும். கரு.

எது சாத்தியம் எது இல்லாதது

4. கருப்பை பகுதியில் லேசான வலி.அண்டவிடுப்பின் கருமுட்டையின் பகுதியில் 3-4 வாரங்களில் ஏற்படுகிறது. இதனால், மஞ்சள் நிற உடல் தன்னை உணர வைக்கிறது.

5. உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு.அண்டவிடுப்பின் பின்னர் சுமார் 5-7 நாட்கள் காத்திருக்கவும். ஆனால் இரத்தப்போக்கு என்பது ஒரு வலுவான வார்த்தை. ஒரு சிறிய இளஞ்சிவப்பு ஸ்மியர் இருக்கலாம். அது இல்லாதது கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல.

6. பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மீண்டும் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

7. தூக்கம். 4-6 வாரங்களில் தோன்றும். பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் பாதி நாள் தூங்குகிறார்கள். முதல் மூன்று மாதங்களில் இது இயல்பானது. சில நேரங்களில் இத்தகைய தூக்கம் மற்றும் மோசமான செயல்திறன் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது, இது முதல் மூன்று மாதங்களில் பொதுவானது.

பாதகமான அறிகுறிகள்

1. என் மார்பு திடீரென்று வலிப்பதை நிறுத்தியது.ஒருவேளை கர்ப்பம், ஒன்று இருந்தால், தோல்வியடைந்தது.

2. புள்ளி அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் தோன்றுகிறது.இது சுழற்சியின் முடிவில் அல்லது கர்ப்பத்தின் நான்காவது வாரத்தில் நடந்தால், அவள் நழுவியிருக்கலாம். பார்க்கவும். உங்கள் சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையை உறுதிப்படுத்தினால், கர்ப்பத்தை ஆதரிக்க ஒரு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு கருவின் மூலம் மாதவிடாய் இல்லை. இது கருவுற்ற முட்டையின் ஒரு பற்றின்மை ஆகும். இது கருச்சிதைவில் முடிவடையாவிட்டாலும்.

3. வயிறு கடுமையாக வலிக்கிறது, மாதவிடாய் தொடங்குவது போல் உணர்கிறது.சில நேரங்களில் இது சாதாரணமாக நடக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் இது உடனடி தன்னிச்சையான கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாகும்.

4. பக்கத்தில் கடுமையான வலி.சில நேரங்களில் கர்ப்பம் கருப்பைக்கு வெளியே தொடங்கி எக்டோபிக் ஆக இருக்கலாம். அத்தகைய ஆரம்ப கட்டத்தில், அது தன்னை அரிதாகவே உணர வைக்கிறது, ஆனால் அது சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்.

தாமதத்திற்கு முன் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

அல்ட்ராசவுண்டில், கருவுற்ற முட்டை கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் காணப்படாது, இரண்டாவது மாதம் தொடங்கும் போது மட்டுமே. சுமார் 5 மகப்பேறியல் வாரங்களில். ஆனால் முட்டையை பொருத்திய பிறகு, எச்.சி.ஜி உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது - இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் மற்றும் வீட்டு சோதனை கீற்றுகள் மூலம் கண்டறியப்பட்ட ஹார்மோன்.

அண்டவிடுப்பின் சுமார் 10-12 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த வழியில் கர்ப்பத்தை சரிபார்க்கலாம். இருப்பினும், எச்.சி.ஜிக்கான இரத்தப் பரிசோதனை நேர்மறையாக இருந்தாலும், மருத்துவர் உங்களை இன்னும் கர்ப்பமாக பதிவு செய்ய மாட்டார். வெகு சீக்கிரமாக.

1. வைட்டமின்கள் குடிக்கவும்.சிக்கலானவை அல்ல. திட்டமிடல் காலத்தில் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் (குறைந்தபட்சம் முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள்) ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் குறைபாடு கருவின் நரம்புக் குழாயில் குறைபாடுகளைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக, பிறவி குறைபாடுகள் அல்லது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வரலாறு இல்லாத பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 400-500 mcg ஆகும்.

மற்றொரு அத்தியாவசிய வைட்டமின் பொட்டாசியம் அயோடைடு. "Iodomarin" என்ற மருந்தை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கிறோம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 200 எம்.சி.ஜி. மேலும், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் முழுவதும்.

ஒரு பெண் ஏதேனும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, உடையக்கூடிய நகங்கள், அதிகப்படியான முடி உதிர்தல், பதிவு செய்வதற்கு முன் சோதனை செய்வது மதிப்பு. குறைந்தபட்சம் பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம், பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் சிறப்பியல்பு என்பதால். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டையும் எடுக்க வேண்டும் - இரும்பு.

நீங்கள் வைட்டமின் ஏ எடுக்கக்கூடாது. பெரிய அளவுகள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் கடுமையான குறைபாடுகளை அச்சுறுத்துகின்றன என்பது ஏற்கனவே தெளிவாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வைட்டமின் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது.

2. நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.காய்ச்சல் மற்றும் பிற வைரஸ் தொற்றுகள் புதிய வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தானவை என்பதால், நீங்கள் அடிக்கடி மக்கள் கூட்டமாக இருக்கக்கூடாது, அல்லது நல்ல காரணமின்றி மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளுக்குச் செல்லக்கூடாது.

1 மாதத்தில் உங்களுக்கு இதே போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்வுகள் உள்ளன

வாக்களியுங்கள்

16.04.2019 15:56:00 தொப்பையை குறைக்க 6 வழிகள் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை இழக்க வேண்டும் என்று பலர் கனவு காண்கிறார்கள். ஏன் அங்கே? கூடுதல் பவுண்டுகள் முதன்மையாக வயிற்றில் குடியேறுவதால், உடலின் தோற்றத்தை கெடுத்து, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் பின்வரும் முறைகள் நிலைமையை சரிசெய்ய உதவும்!

16.04.2019 15:35:00 உங்கள் வாழ்க்கையை குறைக்கும் 12 பழக்கங்கள் பல வயதானவர்கள் இளம் வயதினரைப் போல நடந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களை அழிக்க முடியாதவர்களாகக் கருதுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். ஆனால் என்ன பழக்கங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை சரியாக குறைக்கின்றன? ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்!

15.04.2019 22:22:00 30 நாட்களில் 10 கிலோ இழக்க: 3 விதிகள் எல்லோரும் விரைவாகவும் முடிந்தவரை எடை இழக்க விரும்புகிறார்கள். நீங்களும் இதைப் பற்றி கனவு கண்டால், 30 நாட்களில் 10 கிலோவை இழக்க அனுமதிக்கும் 3 விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

15.04.2019 22:10:00 இந்த எளிய காக்டெய்ல் உங்களை மெலிதாக மாற்ற உதவும் கோடை காலம் வருகிறது - கடற்கரை பருவத்திற்கு நாம் தயாராக வேண்டும். மற்றும் அடிப்படையில் ஒரு நாகரீகமான பானம் ஆப்பிள் சாறு வினிகர். இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

13.04.2019 11:55:00 விரைவாக எடை இழப்பு: சிறந்த குறிப்புகள் மற்றும் முறைகள் நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கு பொறுமை மற்றும் ஒழுக்கம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் க்ராஷ் டயட் நீண்ட கால முடிவுகளைத் தராது. ஆனால் சில நேரங்களில் நீண்ட நிரலுக்கு நேரமில்லை. முடிந்தவரை விரைவாக எடை இழக்க, ஆனால் பசி இல்லாமல், நீங்கள் எங்கள் கட்டுரையில் குறிப்புகள் மற்றும் முறைகள் பின்பற்ற வேண்டும்!

13.04.2019 11:43:00 செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 10 தயாரிப்புகள் செல்லுலைட் முழுமையாக இல்லாதது பல பெண்களுக்கு ஒரு கனவாகவே உள்ளது. ஆனால் நாம் கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. பின்வரும் 10 உணவுகள் இணைப்பு திசுக்களை இறுக்கி பலப்படுத்துகின்றன-இயன்றவரை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்!

ஒரு விதியாக, முட்டையின் கருத்தரித்தல் எப்போது ஏற்பட்டது என்பதைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம், எனவே கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத் தேதியிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது.

கருத்தரித்தல்

இந்த நேரத்திலிருந்து, முட்டையின் உருவாக்கம் மற்றும் அடுத்தடுத்த முதிர்ச்சி தொடங்குகிறது. இது ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

ஆண் மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க செல்கள் சந்திக்க 3 முதல் 6 மணி நேரம் ஆகும். பல விந்தணுக்கள், முட்டையை நோக்கி நகரும், அதன் விளைவாக பல தடைகளை எதிர்கொள்கிறது, வலுவான விந்து மட்டுமே இலக்கை அடைகிறது. ஆனால் அவர்களில் ஒருவர் மட்டுமே கருத்தரித்தல் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கும்.

விந்தணு முட்டையின் பூச்சுகளை முறியடிக்கும் போது, ​​பெண்ணின் உடல் உடனடியாக அதன் வேலையை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது இப்போது கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்.

கருத்தரித்தல் செயல்பாட்டின் போது, ​​பெற்றோரின் இரண்டு உயிரணுக்களிலிருந்து, ஒவ்வொன்றும் அரை குரோமோசோம்களைக் கொண்ட, ஒரு புதிய செல் அதன் சொந்த மரபணு குறியீட்டைக் கொண்டு உருவாகிறது, இது குழந்தையின் பாலினம், அவரது காது வடிவம், கண் நிறம் மற்றும் பிற அம்சங்களை தீர்மானிக்கும். .

4-5 நாட்களில், கருவுற்ற முட்டை கருப்பையை அடைகிறது. இந்த நேரத்தில், இது ஏற்கனவே சுமார் 100 செல்களைக் கொண்ட ஒரு கருவாக வளர்ந்துள்ளது.

மூன்றாவது வாரத்தின் தொடக்கத்தில் கருப்பைச் சுவரில் நிகழ்கிறது. இதற்குப் பிறகு, கருத்தரித்தல் முடிந்தது. கருப்பை நோக்கி இயக்கம் மற்றும் அதன் சுவரில் இணைப்பது முதல் மாதத்தில் கரு வளர்ச்சியின் மிகவும் ஆபத்தான கட்டமாகும்.

கருவின் உருவாக்கம்

உள்வைப்பு செயல்முறை முடிந்த முதல் மாதத்தில், கருவின் செயலில் உருவாக்கம் தொடங்குகிறது. கோரியன், எதிர்கால நஞ்சுக்கொடி, அம்மினியன், கருவின் சிறுநீர்ப்பையின் முன்னோடி மற்றும் தொப்புள் கொடி ஆகியவை உருவாகத் தொடங்குகின்றன. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் கரு வளர்ச்சி மூன்று கிருமி அடுக்குகளை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. அவை ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் அடிப்படையைக் குறிக்கின்றன.

கர்ப்பத்தின் 1 மாதத்தின் முடிவில், கரு (கரு) ஏற்கனவே 1 மிமீ நீளமாக உள்ளது (கரு நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும்). நாண் உருவாக்கம்-எதிர்கால முதுகெலும்பு-நிகழ்கிறது. இதயத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் முதல் இரத்த நாளங்களின் தோற்றம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் ஆரம்ப சந்திப்பில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் என்ன சொல்ல முடியும்?

மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் முதல் தேதி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன, சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய ஒரு அனமனிசிஸ் எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் அடுத்த நடவடிக்கைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், மருத்துவ நடைமுறைகள் நிலையானவை மற்றும் சிறிய விவரங்களில் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன. மருத்துவர் செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயம் உங்கள் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்துவது அல்லது மறுப்பது. அதைக் கண்டறிய, மருத்துவர் நீங்கள் உணரக்கூடிய அறிகுறிகளைப் பற்றி கண்டுபிடித்து, உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் தேதியைக் கண்டுபிடிப்பார். தோராயமான பிறந்த தேதியை தீர்மானிக்க இது அவசியம். மேலும், பரிசோதனையின் போது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பையின் நிலையை மதிப்பீடு செய்வார், இது குழந்தையின் தோராயமான பிறந்த தேதியை நிறுவவும் உதவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனையை எடுக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், நீங்கள் முன்பு செய்யவில்லை என்றால் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம்.
மகப்பேறு மருத்துவருடன் உங்கள் ஆரம்ப சந்திப்பு குறித்தும், சரியான மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ நிறுவனத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்தும் கீழே நீங்கள் மேலும் அறியலாம்.

கர்ப்பத்தின் 1 மாதம் பற்றிய வீடியோ

நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும்

நிச்சயமாக, இப்போது தோற்றம்உங்களுடையதை தீர்மானிக்க இயலாது. உங்கள் உருவத்தில் எந்த மாற்றமும் இல்லை, உங்கள் எடை அதிகரிக்கவில்லை.

இதுபோன்ற போதிலும், முக்கிய பொறிமுறையானது ஏற்கனவே தொடங்கப்பட்டது மற்றும் அதன் முழு வலிமையுடன் செயல்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல் முன்பை விட கடினமாக வேலை செய்கிறது. பல தாய்மார்களும் தங்கள் சொந்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவர்களின் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே கர்ப்பத்தை சந்தேகிக்க வழிவகுத்தது. மூன்றில் ஒரு பங்கு பெண்கள் மார்புப் பகுதியில் உணர்திறன் அதிகரிப்பு, அல்லது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம், அவற்றின் அளவு மாற்றம், சிலவற்றில் கூட வலி உணர்வுகள். சில பெண்களுக்கு, இது அடிவயிற்றில் அசாதாரண உணர்வுகளுடன் இருக்கும். இது ஏதோ ஒரு வகையில் கர்ப்பத்தை முன்னறிவிக்கும். பெரும்பாலும், கருப்பை உள்வைப்பு போது, ​​சிறிய இரத்தப்போக்கு தோன்றும். குமட்டல் உணர்வு இன்னும் இல்லை; ஆனால் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் ஏற்கனவே சாதாரணமானவற்றிலிருந்து வேறுபடலாம். உப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கான ஏக்கம் மக்களிடையே கர்ப்பத்தின் வரையறுக்கும் அறிகுறியாகும் என்பது ஒன்றும் இல்லை. வாயில் ஒரு உலோக சுவை மற்றும் சுற்றியுள்ள நறுமணங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் இருக்கலாம். இது பல ஆண்டுகளாக உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியம், குறிப்பிட்ட உணவின் வாசனை அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த கப் காபி ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைத் திருப்பிவிடும்.

கர்ப்பம் கூட தூக்கம் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு சேர்ந்து இருக்கலாம்.

பிந்தைய கால கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி இப்போது கொஞ்சம்:

1. அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு வேகமாக குறைகிறது. இது தொழிலாளர் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
2. கருவின் தலையைச் சுற்றி இறுக்கமாகப் பொருந்தக்கூடிய "பிளாட் பிளாடர்" எனப்படும் ஒரு நிகழ்வால் கருப்பை வாயின் விரிவாக்கம் நிறுத்தப்பட்டு மெதுவாக்கப்படுகிறது. "முன் நீர்" பற்றாக்குறை இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.
3. கருப்பை வாய் போதுமான அளவு முதிர்ச்சியடையவில்லை என்றால் கர்ப்பத்தையும் பொறுத்துக்கொள்ளலாம்.
4. குழந்தையின் மண்டை ஓட்டின் அடர்த்தியான எலும்புகள், குறுகிய தையல்கள் மற்றும் எழுத்துருக்கள் போன்ற அம்சங்களும் தள்ளும் போது பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும்.
5. தரவுகளின் படி இருந்தால் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகுழந்தையின் தோல் வறண்டது என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் அம்னோடிக் திரவத்தில் மசகு எண்ணெய் துகள்கள் இல்லை, இது முதிர்ச்சியையும் குறிக்கிறது.
6. நஞ்சுக்கொடி வயதாகத் தொடங்கினால், குழந்தையின் வளரும் உடலின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய முடியாது. நஞ்சுக்கொடியின் வயதான அறிகுறிகளை அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்காணிக்க முடியும்.
7. கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, மெகோனியம் மாசுபடுத்தப்பட்ட கொந்தளிப்பான அம்னோடிக் திரவத்தால் குறிக்கப்படலாம். இது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலமாகவும் கண்காணிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் குழந்தை எப்படி இருக்கும்?

குழந்தை கரு முதல் மாத இறுதியில் டாட்போல் கருவைப் போலவே இருக்கும். இது அளவில் மிகவும் சிறியது, அரிசி தானியத்தை விடவும் சிறியது. அடுத்த இரண்டு வாரங்களில், முதுகுத் தண்டு மற்றும் முதுகெலும்பு, இதயம் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவை உருவாகின்றன, அதே போல் உணர்ச்சி உறுப்புகள், தோள்பட்டை மற்றும் கால் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும் பாத்திரங்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு வைக்கும் மரபணு தகவல்கள் முட்டை மற்றும் விந்தணுவில் வைக்கப்படுகின்றன. இங்குதான் குரோமோசோம்கள் அமைந்துள்ளன. இவை மிகச் சிறிய துகள்கள், இருப்பினும் சுமார் 2000 மரபணுக்களைக் கொண்டுள்ளது. எதிர்கால குழந்தையின் பல அளவுருக்கள் மற்றும் பண்புகள் மரபணுவை சார்ந்துள்ளது. இது கண் மற்றும் முடி நிறம், இரத்த வகை, எடை மற்றும் கருவின் உயரத்தை தீர்மானிக்கும் குரோமோசோம்கள் ஆகும். குழந்தையின் பாலினம் விந்தணுக்களால் சுமந்து செல்லும் குரோமோசோமைப் பொறுத்தது. பெண்ணாக இருந்தால் பெண்ணாகவும், ஆணாக இருந்தால் ஆண் குழந்தையாகவும் இருக்கும்.

முட்டை பிரிவதை நிறுத்தாமல், கருப்பை குழியை நோக்கி நகரத் தொடங்குகிறது. அது தொடக்கத்தில் இலக்கை அடைந்து அதன் சுவரில் இணைகிறது. கருவின் எதிர்கால உறுப்புகளுக்கான அடிப்படை ஏற்கனவே போடப்பட்டுள்ளது மற்றும் வேறுபடுத்துவது சாத்தியமாகும் வெவ்வேறு துணிகள்கரு. இதயத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையும் தொடங்குகிறது. அதன் கட்டமைப்பின் தொடக்கத்தில், இந்த உறுப்புக்கு ஒரே ஒரு அறை மட்டுமே உள்ளது. இது இரண்டாவது மாத இறுதியில் ஒரு வயது வந்தவரின் இதயத்தை ஒத்ததாக மாறும்.

இரண்டாவது வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் தோன்றிய நரம்பு மண்டலம், முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையில் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. ஏற்கனவே கண் சாக்கெட்டுகள் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன. மூட்டுகளின் வளர்ச்சியும் தொடங்குகிறது, மேலும் குழந்தையின் உள் உறுப்புகளின் அடிப்படைகள் உருவாகின்றன. அதே நேரத்தில், முதல் மாதத்தின் முடிவில் கருவின் நீளம் 4 மிமீ மட்டுமே மற்றும் அரிசி தானியத்துடன் ஒப்பிடத்தக்கது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் பரிசோதனைகள்

நீங்கள் எப்போது பதிவு செய்வீர்கள் பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனை, பிறகு நீங்கள் பல வழியாக செல்ல வேண்டும் நிலையான நடைமுறைகள், அதாவது:

• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு சிறப்பு யோனி சென்சார் மூலம் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யுங்கள். கருவின் பிறவி நோயியலை அடையாளம் காண இத்தகைய திரையிடல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. 10 - 14, 20 - 22 மற்றும் 32 -34 வாரங்களில் வெளிப்புற சென்சார் மூலம் கரு பரிசோதிக்கப்படுகிறது. மீதமுள்ள நேரங்கள் - தேவைப்பட்டால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் நேரங்களில்.

கர்ப்பத்தின் 1 மாதத்தில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், ஒரு முட்டையின் உருவாக்கம் மற்றும் முதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது 23 தாய்வழி குரோமோசோம்களின் கேரியர் ஆகும். சுமார் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, முதிர்ந்த முட்டை ஃபலோபியன் குழாயில் (ஃபலோபியன் குழாய்) வெளியிடப்படுகிறது, அங்கு அது ஒரே விந்தணுவுடன் சந்திப்புக்காக காத்திருக்கிறது - தந்தையின் 23 குரோமோசோம்களின் கேரியர், இது ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நேரத்தில், கருப்பையின் உள் அடுக்கு தடிமனாகி, இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பால் மூடப்பட்டிருக்கும், "மண்" தயாரிக்கிறது, இதனால் கருவுற்ற முட்டை கருப்பையுடன் இணைக்கப்படும்.

ஒரு விதியாக, கருத்தரித்தல் மூன்றாவது வாரத்தில் நிகழ்கிறது. கருக்களின் தொடர்பு மற்றும் விந்து மற்றும் முட்டையின் சவ்வுகளின் கலைப்புக்குப் பிறகு, அனைத்து 46 குரோமோசோம்களும் ஒன்றிணைந்து ஜோடிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த தருணத்திலிருந்து, புதிய சிறிய நபரின் அனைத்து உடல் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகளும் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மேலும் ஒரு 23 வது ஜோடி குரோமோசோம்கள் மட்டுமே பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கிறது. இந்த வரலாற்று சந்திப்பின் விளைவாக, விந்து மற்றும் முட்டை, ஜிகோட் ஆக மாறுகிறது - எதிர்கால குழந்தையின் அனைத்து செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் முன்னோடி. கருப்பைக்கு செல்லும் வழியில் ஃபலோபியன் குழாய் வழியாக பயணிக்கும்போது ஜிகோட் தீவிரமாக பிரிக்கத் தொடங்குகிறது. கருத்தரித்த சுமார் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கருவில் ஏற்கனவே 32 செல்கள் உள்ளன. இந்த வடிவத்தில், அது கருப்பை குழிக்கு இணைக்கத் தொடங்கும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் கருவின் அளவு 3 வது வாரத்தில் 0.1-0.2 மிமீ விட்டம் அடையும், உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை 250 ஆக இருக்கும், மேலும் எதிர்கால குழந்தை ஒரு வெற்று பந்து போல இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 3 வது வாரத்தின் முடிவில், கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் மென்மையான சுவரில் பொருத்தப்படுகிறது. பத்திரமாக இணைக்கப்பட்டவுடன், கருத்தரிப்பு நடந்துவிட்டது என்றும், நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள் என்றும் பாதுகாப்பாகச் சொல்லலாம்!

கருவுற்ற முட்டை கருவாக மாறுவதுடன் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதம் முடிவடைகிறது. இப்போது உங்கள் இரத்த ஓட்டம் ஒரு தட்டையான வட்டு போன்றது, இலை அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது, இது விரைவில் உறுப்புகளாகவும் அமைப்புகளாகவும் மாறும்.

• அறிகுறிகள் மற்றும்கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் உணர்வுகள்

1. தாமதமான மாதவிடாய். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்திலும், அடுத்த ஒன்பது மாதத்திலும் மாதவிடாய் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். நம்பகமான பாதுகாப்பின்றி பாலுறவில் ஈடுபடும் பெண்ணின் மாதவிடாய் தாமதமானது பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், தாமதம் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பிற காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: ஜலதோஷம், மன அழுத்தம், சிலவற்றின் அதிகரிப்பு நாள்பட்ட நோய், கருப்பைகள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல், முதலியன.

2. நச்சுத்தன்மை. IN கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், ஒரு சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையின் அறிகுறிகள் துல்லியமாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உணர்வுகள். இந்த அறிகுறிகள் பல பெண்களுக்கு பொதுவானவை, ஆனால் வெவ்வேறு அளவுகளில். சிலர் காலை உணவுக்கு முன் சிறிது குமட்டல் உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தாங்கள் உண்ணும் அல்லது குடிக்கும் அனைத்தையும் "வெளியே எறிந்துவிடுவார்கள்". நச்சுத்தன்மையை தோற்கடிக்கவும் - வாய்ப்பு சந்தேகத்திற்குரியது, அதை சகித்துக்கொள்ள வேண்டும், முடிந்தால், குறைக்க வேண்டும். பொதுவாக, உடல்நலக்குறைவு போன்ற உணர்வுகள் 12-14 வாரங்களில் மறைந்துவிடும்.

3. பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பிடிப்பு. IN கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், மார்பக வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. மேலும், இது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது, இது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு கிட்டத்தட்ட அனைவரின் நிலைமை பண்புடன் ஒப்பிட முடியாதது. மார்பகங்கள் பெரிதாகி, "முழுமையாக" ஆகலாம். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், பெரும்பாலான பெண்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நிரம்பிய உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்; சில நேரங்களில் ஏற்கனவே நிறைய ஆரம்ப கட்டங்களில்மார்பகத்திலிருந்து சில கொலஸ்ட்ரம் கசிவு இருக்கலாம்.

4. அடிப்படை மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாட்டின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. பொதுவாக (ஆசனவாயில்) 37 டிகிரிக்கு மேல். முதல் வாரங்களில் நீங்கள் சூடாகவும் உணரலாம். இது, நிச்சயமாக, ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, ஆனால் தற்காலிகமானது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை ஒரு தொற்று அல்லது சில நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புடன் குழப்பக்கூடாது.

5. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் வெளியேற்றம் பெரும்பாலும் ஏராளமாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும். அதே தான் சிறப்பியல்பு அம்சம்உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய கருத்தாக்கம் ஒரு சாதாரண நிகழ்வு. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் இரத்தம் தோய்ந்த புள்ளிகள் அல்லது சீழ் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருந்தால் இது மற்றொரு விஷயம் - இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் நிச்சயமாக மகளிர் மருத்துவரிடம் சென்று பகுப்பாய்விற்கு ஸ்மியர்களை எடுக்க வேண்டும். கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் பொருத்தப்பட்டதன் விளைவாக, இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது வாரத்தில் இரண்டு சொட்டு இரத்தம் அல்லது அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க புள்ளிகள் சாதாரணமாக இருக்கலாம்.

6. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது. இந்த உணர்வுகள் விரும்பத்தகாதவை, ஆனால் அவை அதிக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், அடிக்கடி அல்லது வழக்கமானதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

இவை நிச்சயமாக, கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான அனைத்து அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அல்ல, ஆனால் முக்கியவை. ஒரு இழப்பு இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, அதிகரித்த பசியின்மை, அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு போன்றவை. ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் தனிப்பட்டதாகக் கருதப்படுகின்றன, அவை மிகவும் உணர்திறன், கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களில் காணப்படுகின்றன.

எச்.சி.ஜி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டிற்கான இரத்த பரிசோதனையின் உதவியுடன் மட்டுமே கர்ப்பத்தை முதல் மாதத்தில் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். கர்ப்ப பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் தவறுகளை செய்கின்றன, பரிசோதனையின் போது மருத்துவர்கள் செய்வது போல.

• சாத்தியமான நோயியல்

முதல் மாதங்கள் கருச்சிதைவுகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை. சில சந்தர்ப்பங்களில் இதைத் தவிர்க்க வழி இல்லை, ஒருவேளை, அது மதிப்புக்குரியது அல்ல ... கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் அல்லது பிற நோய்க்குறியியல் பெரும்பாலும் வாழ்க்கைக்கு பொருந்தாது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், நிலைமையை சிறப்பாக மாற்றுவது கடினம் அல்ல.

1. கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி. கருப்பையின் தசைகளின் தனிப்பட்ட சுருக்கங்கள், குறுகிய கால, அரிதாக, விதிமுறையின் மாறுபாடுகளாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் சொந்த மன அமைதிக்காக, கருப்பையின் தொனியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் கருப்பையின் பகுதியில் அடிவயிற்றில் வலி இருந்தால் அதுவும் இயல்பானது. ஆனால் கருப்பைச் சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கினால், மேலும் தீவிரமடைந்து பல நிமிடங்கள் நீடித்தால், மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள். அவர்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவை அச்சுறுத்தலாம்.

2. வெளியேற்றம். பொதுவாக, வெளியேற்றம் தெளிவாகவும் மணமற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை ஒரு தொற்று அல்லது யோனி டிஸ்பயோசிஸைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகினால், விளைவுகள் இல்லாமல் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் இரத்தம் தோய்ந்திருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லை, மற்றும் புணர்புழையிலிருந்து வரும் இரத்தம், ஒரு விதியாக, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவைக் குறிக்கிறது, இது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பை அச்சுறுத்துகிறது. உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 37 க்கு மேல் உயர்ந்தால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

3. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். பல பெண்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்- இது கர்ப்பத்தின் அறிகுறி. ஆனால் ஆரம்ப கட்டங்களில் இது சிறுநீர் அமைப்பின் நோய்க்கான அறிகுறியாகும், பெரும்பாலும் சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, சிஸ்டிடிஸ். இந்த நோயுடன் சிறுநீர் கழிப்பது பொதுவாக வலியுடன் இருக்கும்.

4. கடுமையான நச்சுத்தன்மை, அடிக்கடி வாந்தி. நச்சுத்தன்மை, உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், வேறுபட்டிருக்கலாம், இந்த வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். உணவு ஜீரணிக்கப்படாவிட்டால், ஒவ்வொரு உணவு அல்லது பானத்திற்கும் பிறகு வாந்தி ஏற்படுகிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீரிழப்பு தவிர்க்க அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

• ஊட்டச்சத்து
  

முதல் மாதத்தில் ஊட்டச்சத்து மிக முக்கியமான அங்கமாகும், இது நிறைய சார்ந்துள்ளது. ஆரம்ப கட்டங்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது கருவின் வளர்ச்சியில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சாப்பிடு எதிர்பார்க்கும் தாய்கர்ப்பத்திற்கு முன் இருந்ததை விட சற்று இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு சுமார் 300 கிலோகலோரி. இந்த வழக்கில், புரத உணவுகள் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் முன்னுரிமை விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் அல்ல, ஏனெனில் அவை விரும்பத்தகாத விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சராசரி தினசரி விதிமுறைகர்ப்பிணி தாய் 2500 கிலோகலோரி இருக்க வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் மத்தியில், அதை முன்னிலைப்படுத்த குறிப்பாக முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின் பி 9 இன் தேவை ஒரு சாதாரண நபரை விட 2 மடங்கு அதிகம் - தினமும் குறைந்தது 400 எம்.சி.ஜி. உணவில் இருந்து வைட்டமின் பெறுவது மிகவும் கடினம். அதே நேரத்தில், சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மட்டுமே ஃபோலிக் அமிலம் இல்லை, ஏனெனில் இது பச்சை சாலட், பட்டாணி, வோக்கோசு போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது. - ஒவ்வொரு நாளும் மேஜையில் இல்லாத தயாரிப்புகளில், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். எனவே, ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், (கருத்தரிப்பதற்கு 2-3 மாதங்களுக்கு முன்பு), மற்றும் இன்னும் அதிகமாக ஆரம்ப கட்டங்களில். கர்ப்பத்தின் முதல் பாதி முழுவதும் நீங்கள் தொடர்ந்து வைட்டமின் எடுக்க வேண்டும். கருவின் நரம்புக் குழாயின் நோயியல் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியின் பிற நோய்க்குறிகளைத் தடுப்பது அவசியம். தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. முன்பு கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட பெண்களுக்கு, மருந்தளவு அதிகமாக உள்ளது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுமுறை எதிர்பார்க்கும் தாய்ஓரளவு மாறுபடுகிறது வெவ்வேறு மூன்று மாதங்கள். உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், மாறுபட்ட, புதிய உணவுகள் நிறைந்த, போதுமான மற்றும் ஏராளமான உணவைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் கொண்ட உணவு வேண்டும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைகால்சியம், இந்த நேரத்தில் குழந்தைக்கு குறிப்பாக தேவைப்படுவதால், எலும்பு அமைப்பு உருவாகிறது. கால்சியம் குறைபாடு இருந்தால், குழந்தை தாயின் உடல் இருப்புகளிலிருந்து தானே எடுக்கும், இது அவரது பற்கள் மோசமடைவதற்கும், நகங்கள் மற்றும் முடிகள் சிதைவதற்கும் வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் கர்ப்பத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதால், தாய் இயல்பை விட அதிக எடையை அதிகரிக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

• நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும் தனது வாழ்க்கை முறை, அவளது பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, தனது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்பதை உணர வேண்டிய நேரம் இது. எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் எந்த வடிவத்திலும் அளவிலும் மது அருந்துதல் போன்ற குழந்தைக்கு "விஷம்" என்று குறிப்பாக ஆபத்தான பழக்கங்களை நீங்கள் குறைந்தபட்சம் அகற்ற வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று ஒரு பரவலான கட்டுக்கதை உள்ளது - இது உண்மையல்ல. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது எப்போதும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இப்போது அதுவும் எளிதானது - உடல் ஒரு புதிய வழியில் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, ஆன்மா தூண்டப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், ஹார்மோன்களுக்கு நன்றி, மூளையில் "கர்ப்ப மேலாதிக்கம்" என்று அழைக்கப்படுவது உருவாகிறது, பெண்ணின் அனைத்து தேவைகளையும் பின்னணியில் தள்ளுகிறது.

ஆபத்தான உணவை இப்போது கைவிட வேண்டும். சாத்தியமான ஆபத்தான மற்றும் வெறுமனே பயனற்ற உணவுகள் பின்வருமாறு: பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், வறுத்த துண்டுகள், துரித உணவு போன்றவை.

அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, மேலும் அனைத்து வகையான தொற்றுநோய்களையும் பிடிக்க மிகவும் எளிதானது. எனவே, தொற்றுநோய்க்கான சாத்தியமான ஆதாரங்களிலிருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம். குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் பொது போக்குவரத்துமற்றும் மக்கள் கூட்டம் அதிகம் உள்ள இடங்களுக்குச் செல்லவும். ARVI மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் சீற்றத்தின் போது, ​​குளிர்காலத்தில் மற்றும் ஆஃப்-சீசனில் நாசி குழியை உயவூட்டுவதன் மூலம், ஆக்ஸோலினிக் களிம்பைப் பயன்படுத்தப் பழக முயற்சிக்கவும்.

ஏதேனும் சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி எந்த மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டாம். உதாரணமாக, எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஃப்ளோரோகிராபி முரணாக உள்ளது, மேலும் பல மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. சில மருந்துகள் பொதுவாக கருவுக்கு நச்சுத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் அதன் மரணத்தை அச்சுறுத்தும். எனவே, எந்த மருந்துகளும் நடைமுறைகளும் நோயாளியின் நிலை மற்றும் நிலைமையை அறிந்த ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, பற்றி மறக்க வேண்டாம் உளவியல் ஆறுதல். குறைவாக கவலைப்பட முயற்சிக்கவும், குறைவாக படிக்கவும் கேட்கவும் திகில் கதைகள்கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றி. நிறைய தூங்குங்கள், ஓய்வெடுங்கள், வலிமை பெறுங்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் வயிறு முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாதது என்பது முக்கியமல்ல, முக்கியமானது என்னவென்றால், ஒரு சிறிய குழந்தை உள்ளே வளரும் மற்றும் தாயைப் போலவே உணர்கிறது.

ஒரு இனிமையான மற்றும் எளிதான கர்ப்பம்!

யானா லகிட்னா, குறிப்பாக என் அம்மா . ru

1 மாதம்கர்ப்பம், காணொளி: