දරුවන්ට රාත්‍රී භීතිය ඇති වන්නේ ඇයි? රාත්‍රී භීෂණය, ළමුන් තුළ බිහිසුණු බව, බියකරු සිහින, පරසොම්නික ප්‍රතික්‍රියා අවුරුදු 3 ක දරුවෙකුගේ බියකරු සිහින

“රාත්‍රියේදී, මගේ දුව උමතු කෑගැසීම් සමඟ අවදි වේ, කිසිවෙකු හඳුනා නොගනී, ඇසෙන්නේ නැත, මිනිත්තු පහකට පමණ පසු සන්සුන් වෙයි, උදේ කිසිවක් මතක නැත. තවත් ශක්තියක් නෑ..." (අදහස් වලින්)

හද කම්පා කරවන කෑගැසීම් සමඟ අවදි වූ ළදරුවෙකුට ආරක්ෂිතව උපකාර කිරීම සඳහා, ඔහු අවදි වූයේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

මෙම ලිපියේ: රාත්‍රී භීතිය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද සහ එහි හේතු, දෙමාපියන් හැසිරිය යුතු ආකාරය, උපකාර පැතිය යුත්තේ කවදාද සහ කොතැනද යන්න.

රාත්‍රී භීෂණයයි

පැරසොම්නියාව, නින්දේ විවිධ අවස්ථා වලදී සහ එක් අවධියක සිට තවත් අදියරකට මාරුවීමේදී චර්යාත්මක බාධාවන් සමඟ ඇති වන තත්වයක්, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ (CNS) නොමේරූ බව නිසා ඇති වන අතර එය වැඩිහිටියන් හා සසඳන විට ළමුන් තුළ නිතර සිදුවන අවස්ථා පැහැදිලි කරයි.

Parasomnias (ලතින් වචනයෙන් somnus (නින්ද) සහ ග්‍රීක para (යමක්)) අසාමාන්‍ය නින්ද සංසිද්ධි වේ.

මේවාට නපුරු සිහින, නින්දෙන් ඇවිදීම, නින්දෙන් කතා කිරීම, නින්ද අංශභාගය යනාදිය ඇතුළත් වේ.

සංසිද්ධිය සඳහා සමාන පද: Pavor nocturnus, night terror, night terror.

ගැඹුරු නින්ද ආධිපත්‍යය ඇති විට, නින්දට වැටීමෙන් පැය එකහමාරකට පමණ පසු Pavor nocturnus හට ගනී.

වයස අවුරුදු තුනේ සිට දොළහ දක්වා ළමුන් රාත්‍රී භීෂණයට ගොදුරු වේ. පිරිමි ළමයින් බොහෝ විට දුක් විඳිනවා.

රාත්‍රී භීෂණය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද?

කෙනෙකුගේ හදිසි ශරීර චලනයන් සහ කෑගැසීම් වලින් ක්ෂණික පිබිදීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

දැඩි භීතිය, වේගවත් හද ගැස්ම සහ හුස්ම ගැනීම, සමේ රතු පැහැය, දහඩිය දැමීම සහ ශිෂ්‍යයන්ගේ ප්‍රසාරණය සමඟ ඇත. දරුවා හදිසියේම වාඩි වී පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස කෑගසයි, ඔහුගේ බැල්ම කැටි වී ඇත, ඔහුගේ දෑස් භීතියෙන් විවර වී ඇත.

ඒ අතරම, ඔහු අන් අයට කිසිදු ආකාරයකින් ප්රතික්රියා නොකරයි. අවදි වුවහොත්, ඔහු අවකාශයේ හා වේලාවේ දිශානතියකින් තොරව සම්පූර්ණ වැඳ වැටී සිටී.

පිබිදීම මිනිත්තු කිහිපයක් සිට පැය භාගයක් දක්වා පවතින අතර, දරුවා සන්සුන් වන අතර නින්දට වැටේ. ඊළඟ දවසේ ඔහුට කිසිවක් මතක නැත.

ප්රහාරයක් අතරතුර, දරුවා ඉතා ක්රියාශීලී ය, ඔහුගේ හැසිරීම තමාට සහ ඔහු වටා සිටින අයට අනාරක්ෂිත විය හැකිය.

රාත්‍රී භීෂණය සහ බියකරු සිහින අතර වෙනස

රාත්‍රී භීෂණය සහ බියකරු සිහින කථාංග තුළ දරුවන්ගේ හැසිරීම බොහෝ දුරට සමාන නමුත් සැලකිලිමත් දෙමාපියන් දැනගත යුතු මූලික වෙනස්කම් ගණනාවක් තිබේ. වැදගත්ම වෙනස වන්නේ දරුවාගේ පැත්තෙන් දැනුවත් වීමයි.

නපුරු සිහිනය- භයානක සිහිනයක්. දරුවා එයින් අවදි වන අතර සන්සුන් විය හැකිය. උදේ බබාට මතකයිසිහිනයේ අන්තර්ගතය සහ විස්තර.

Pavor nocturnusගැඹුරුම නින්දේ අවධියේදී සිදු වේ. කෑගැසීම්, විසි කිරීම, ඇස් විවෘත කිරීම - සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ දරුවා තද නින්දේ සිටින අතර ඔහුගේ බියෙන් තනිව සිටින විට, ඔබට කෑගසයි, නමුත් ඔබේ පැමිණීම දැනෙන්නේ නැත, උදව් ඉල්ලා සිටිය නොහැක. ඊළඟ දවස ඔබේ ය දරුවාට රාත්‍රියේ සිදුවීම් මතක නැත.

රාත්රී භීෂණයට හේතු

• පරම්පරාගත බව. සමඟ ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ පවුලේ ඉතිහාසයරාත්‍රී භීෂණය හෝ නින්දෙන් ඇවිදීම.

• සහ අවුල් සහගත නින්ද.

• උණ තත්වයන්.

• නිවසින් බැහැරව, නව පරිසරයක නිදාගැනීම. ඔබට අමුතු ස්ථානයක ටික වේලාවක් ගත කිරීමට සිදුවුවහොත්, ඔබේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න, එය සමඟ ඔබේ දරුවා සාමකාමීව නිදා ගනී.

• කම්පන සහගත මොළය තුවාල.

• ඖෂධ.

• බහු විටමින්. ඔබේ දරුවා රාත්‍රී භීතිය අත්විඳින්නේ නම්, විටමින් ගැනීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් ප්රකෝප කිරීමේ සාධකයක් ලෙස සේවය කළ අවස්ථා තිබේ.

• දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මකභාවය:
  නිදසුනක් වශයෙන්, නින්දේ ආබාධ හේතුවෙන් හුස්ම ගැනීම. ඔබේ දරුවා නිදා සිටින විට හුස්ම ගන්නා ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න.

• අධික උද්දීපනය, නොසන්සුන් බව, හදිසි ශබ්ද හෝ සම්පූර්ණ මුත්රාශයක්.

• ආතති සහගත තත්ත්වය.

• දින චර්යාව වෙනස් කර ඇත (අලුත් සහෝදරයා හෝ සහෝදරිය, පාසල ආරම්භ වේ).

• තෙහෙට්ටුව ශාරීරික හා මානසික වේ.

• අඩු රුධිර සීනි.

දෙමාපියන් හැසිරිය යුතු ආකාරය

දෙමව්පියන්, නීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගේ බියට පත් දරුවා සන්සුන් කිරීමට නොහැකිව අසරණ බවක් දැනේ.

ප්රහාරයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්රමය වේ ඉවසීමෙන් බලා සිටින්න. ළමයින් සාමාන්‍යයෙන් තනිවම සන්සුන් වී නැවත නින්දට යයි.

අවදි වීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ දරුවා අවදි වූ විට, ඔහු ඔබව හඳුනා නොගනී, නොමඟට, ව්‍යාකූලත්වයට සහ ඊටත් වඩා බියට පත් වනු ඇත, සහ සන්සුන් වී නැවත නිදා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත. ඔබේ කාර්යය වන්නේ දරුවා තුවාල නොවන පරිදි ආරක්ෂා කිරීමයි.

කථාංගය අවසන් වූ පසුව පමණක්, දරුවා අවදි කරන්න. ගැඹුරු නින්දට ඉක්මනින් නැවත පැමිණීම භීතියේ තවත් කථාංගයක් අවුලුවාලිය හැකිය. අවශ්ය නම්, දරුවා නැවත නින්දට යාමට පෙර වැසිකිළියට යාමට ඉදිරිපත් කරන්න. දුෂ්ට දාමය බිඳ දැමීමට ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම අවදියෙන් සිටින බවට වග බලා ගන්න.

උත්සාහ කරන්න දරුවා සමඟ හෝ ඔහු ඉදිරියෙහි සාකච්ඡා නොකරන්නරාත්‍රියේ සිදුවීම්, මෙය දරුවාගේ කනස්සල්ල වැඩි කළ හැකිය.

රාත්‍රී භීෂණය ජය ගන්නේ කෙසේද?

ත්‍රස්තවාදී ප්‍රහාර නිතර සහ නිශ්චිත කාලවලදී සිදුවේ නම්, දිනපොතක් තබා ගන්න. වාර්තා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, ඔබට පුළුවන් මිනිත්තු 15 කට පෙර දරුවා අවදි කරන්නප්රහාරයේ අපේක්ෂිත කාලය තෙක්, පසුව නැවත ඇඳට යන්න. සතියක් මේ ආකාරයෙන් ඩෙල්ටා නින්ද බිඳ දැමීමෙන්, ඔබ භීෂණයේ කථාංග නවත්වනු ඇත.

අවශ්ය පියවර.

සෑම මවක්ම තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් දරුවන් තුළ රාත්‍රී භීෂණයට මුහුණ දී ඇත. සියල්ලටම වඩා, ළමයින් අඳුරු, නරක සිහින, තනිකම සහ අසල තම මව නොමැතිකමට බිය වෙති. නමුත් ගැටලුවකට මුහුණ දෙන විට නිවැරදිව හැසිරෙන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම නොදනිති.

ඔවුන් කොහේ ඉඳන්ද

කිසිම දෙයකට කිසිසේත් බිය නොවන දරුවන් නොමැත. නමුත් දරුවෙකු දිගු කලක් යම් දෙයකට බියක් අත්විඳින විට, මෙය දැනටමත් සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් වේ.

ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීතිය නිල් පැහැයෙන් මතු නොවේ, ඒවා හේතු සහ සාධක ගණනාවක් නිසා ඇතිවේ:

• උරුමය;
• ගැබ්ගැනීමේ දුෂ්කර පාඨමාලාව සහ දරු ප්රසූතියේ ව්යාධිවේදය;
• බරපතල රෝගාබාධ, සැත්කම්, විශේෂයෙන් සාමාන්‍ය නිර්වින්දනය යටතේ;
• මව සමඟ සමීප චිත්තවේගීය සබඳතා නොමැතිකම;
• ඕනෑම සම්භවයක් ඇති මානසික කම්පනය;
• හැඟීම් අතිරික්තය, ස්නායු මනෝචිකිත්සක අධි බර;
• පවුල තුළ අහිතකර වාතාවරණය, ස්නායු තත්ත්වයදෙමාපියන්, ගැටුම්, නිතර නිතර ආරවුල් සහ දරුවන් සමඟ සබඳතා තුළ ආක්රමණශීලී බව.

දරුවන්ගේ ජීවිතයේ භීතියේ ප්රධාන මූලාශ්ර වන්නේ:

• දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ සිදුවීම්(නව වාසස්ථානයකට යාම, වෙනත් පාසලකට මාරු කිරීම, ළදරු පාසල, රණ්ඩු දබර, ළදරු පාසලේ, පාසලේ, වීදියේ);
• පවුලේ තත්වය(දෙවන දරුවාගේ උපත, නව පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ පෙනුම, ආරවුල්, ගැටුම්, ප්රචණ්ඩත්වය, දෙමාපියන්ගේ දික්කසාදය, කෙනෙකුගේ මරණය);
• රෑපවාහිණි- ඍණාත්මක තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා විශාල මූලාශ්රයක් (අපරාධ වංශකතා, ප්රචණ්ඩත්වය පිළිබඳ වැඩසටහන්, ව්යසනයන්, සිදුවීම්, සිදුවීම්).

ළමුන් තුළ රාත්රී භීතිය

රෝග ලක්ෂණ

මිනිත්තුවකට පෙර හොඳින් නිදා සිටි දරුවා හද කම්පා කරවන හැඬීමකින් හඬන්නට පටන් ගනී. අම්මා තම දරුවා සොයා ගන්නේ කඳුළු සලමින්, විසල් විවර වූ දෑසින්, භීතියෙන් පිරී ය. ඒ අතරම, ඔහු ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිචාර නොදක්වයි, සහතික කිරීමේ කිසිදු වචනයක්, ඔහුගේ දෑත් ඔසවා, කොහේ හරි දුවන්න උත්සාහ කරයි. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන්, ඔහු නින්දට වැටේ. පසුදා උදෑසන ඔහුට සිදුවූයේ කිසිවක් මතක නැත.

ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීෂණයෙන් ඕනෑම වැඩිහිටියෙකු බිය විය හැකිය. මේවා භීෂණයේ කථාංග වන අතර, කෑගැසීම් සහ භීතිය සමඟ වේ.

මෙය මානසික ආබාධ සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති පිබිදීමේ යාන්ත්රණයේ හානිකර ආබාධයකි. දරුවාගේ මොළයේ කොටසක් ගැඹුරු නින්දේ අවධියේ පවතින අතර කොටසක් අඩු නින්දේ අවධියකට ගමන් කිරීමට සූදානම් වේ.

රාත්‍රී භීෂණය යනු අධික උත්තේජනයක් හෝ තෙහෙට්ටුවක් නිසා ඇතිවන අසමතුලිතතාවයකි. නින්දේ පළමු පැය 2 තුළ භීතිය දිස්වන අතර වයස අවුරුදු 6-7 ට අඩු ළමුන් සඳහා ස්වභාවික වර්ධන ක්රියාවලියේ කොටසක් ලෙස සැලකේ.

උදව් කරන්නේ කෙසේද

රාත්‍රී භීතිය වයස සමඟ පහව යයි, නමුත් පහත සඳහන් නිර්දේශ භාවිතා කිරීමෙන් දෙමාපියන්ට තම දරුවාගේ ජීවිතය පහසු කළ හැකිය:

1. සන්සුන් වන්න. මෙය සාමාන්‍ය සංසිද්ධියකි, විශේෂයෙන් අවුරුදු 3-5 අතර ළමුන් අතර, නමුත් පිටතින් සෑම දෙයක්ම භයානක ලෙස පෙනේ.
2. ඒක ඉවර වෙනකන් ඉන්න. වැඩිහිටියෙකුගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ප්‍රහාරයක් අතරතුර, ඔහුගේ දෑත් සෙලවීම සහ පැන යාමට උත්සාහ කරන විට, දරුවාට තමාටම තුවාල සිදු නොවන පරිදි දරුවා ආරක්ෂා කිරීමයි.
3. රෑ සිද්දිය මතක නෑකලබල නොවන පරිදි. පාලනය නැති වීම නිසා දරුවන්ට බොහෝ විට අපහසුතාවයක් දැනේ.
4. අවදි වීමෙන් ඔබට රාත්‍රී භීෂණ ප්‍රහාරයක් වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ දරුවා වරින් වර රාත්‍රී භීෂණයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔහු නිදාගෙන මිනිත්තු 30 කට පසු නව ප්‍රහාරයක් වළක්වා, ඔහුව අවදි කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
5. ඔබේ දරුවාට හොඳ නින්දක් ලැබෙන බවට වග බලා ගන්නනින්දේ කාලය වැඩි කිරීමෙන්. කුඩා දරුවෙකුටවයස අවුරුදු 3 දක්වා, දිවා කාලයේ නින්ද ලබා දිය යුතුය.
6. ඔබේ දරුවා දිවා කාලයේදී වෙහෙසට පත් නොවන බවට වග බලා ගන්න. නින්ද ප්‍රතික්ෂේප කරන වයස අවුරුදු 7-10 අතර ළමයින් කලින් ඇඳට දැමිය යුතුය, නැතහොත් උදෑසන වැඩි වේලාවක් නිදා ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුය.
7. සමීප චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් තිබිය යුතුයසහ දෙමාපියන් සහ දරුවන් අතර ඵලදායී සන්නිවේදනය. ඔබේ කනස්සල්ලට හේතු සාකච්ඡා කරන්න. දරුවා ඒ ගැන කතා කරන විට, බිය වීමට හේතුවක් නොමැති බව ඔහු තේරුම් ගනීවි.

නපුරු සිහින මොනවාද

රෝග ලක්ෂණ

නපුරු සිහින යනු මොළය විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරී වන විට REM නින්දේදී ඇතිවන විචිත්‍රවත්, ගතික, කුමන්ත්‍රණවලින් පොහොසත් සිහින වේ.

නපුරු සිහින බොහෝ විට රාත්‍රියේ හෝ උදෑසන සිදු වන අතර නින්දේ චක්‍රයේ දෙවන භාගයේදී සාපේක්ෂව නොගැඹුරු නින්දේ අවධීන්හිදී සිදු වේ. ආයෙත් නිදාගන්න අමාරුයි.

උදව් කරන්නේ කෙසේද

භයානක සිහින මාස 6 සිට දරුවන්ට කරදර කළ හැකිය. ඔවුන් ළමා සංවර්ධනයේ විවිධ අවධීන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. වයස අවුරුදු 2-3 දී, දරුවන් බොහෝ විට සිහින දකින්නේ වයස අවුරුදු 4-6 දී ඔවුන් රාක්ෂයන්, රාක්ෂයන් සහ අන්ධකාරය ගැන සිහින දකියි.

දරුවාට ආදරය, සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. දෙමව්පියන්ගේ සරල ක්රියාවන් ඔහුව බියකරු සිහින වලින් ආරක්ෂා කළ හැකිය:

1. දරුවෙකු බියකරු සිහිනයකින් අවදි වී තම දෙමාපියන් වෙත දිව ගියහොත්, ඔබ මේ සඳහා ඔහුට බැණ වැදී නැවත ඔහුගේ කාමරයට යැවිය යුතු නැත. සමහර විට, ඔහුව සන්සුන් කිරීම සඳහා, ඔබට ඔහුව ඔබේ තොටිල්ලට ගෙන යාමට සිදුවනු ඇත, ආලෝකය සක්රිය කරන්න, එහි කිසිවෙකු නොමැති බව පෙන්වන්න, සියල්ල හොඳයි.
2. නීති කඩන්න. මෙය ළමයින්ගේ මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කිරීම ගැන නොවේ, නමුත් ඔබට ඔහුව එක රැයකින් ඔබේ ඇඳේ තබා හෝ ඔහු සමඟ ගොස් ඔහු නිදාගන්නා තුරු ඔහු අසල වාඩි විය හැකිය.
3. නපුරු සිහින වලින් ඔබේ දරුවාට ආරක්ෂාව දෙන්න- ඔහුගේ ආදරණීය මෘදු සෙල්ලම් බඩු, ඕනෑම කරදරයකින් ඔහුව සැමවිටම ආරක්ෂා කරනු ඇත.
4. ඔබේ දරුවා සමඟ වැඩිපුර සන්නිවේදනය කරන්න. දරුවාට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දිය හැක්කේ දෙමාපියන් සමඟ සමීප චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් පමණි. දරුවෙකුට බියකරු සිහින තිබේ නම්, දෙමව්පියන්ට යම් මානසික පීඩනයකින් මිදිය හැකිය.

දෙමව්පියන්ගේ ප්‍රධාන කර්තව්‍යය වන්නේ ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කිරීම සහ තම දරුවන් සමඟ වැඩීම, බියෙන් එකට ජය ගැනීමයි.

වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද යන්න

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රාත්‍රී බිය සහ බියකරු සිහින සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට තම දරුවන්ට උපකාර කිරීමට දෙමාපියන්ට හැකි වේ. නමුත් දෙමාපියන් දැනුවත් කළ යුතු අවස්ථා තිබේ.

ඔබ වහාම විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතු නම්:

• ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීෂණයේ ප්‍රහාර මිනිත්තු 30 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී;
• කථාංග රාත්‍රියේ දෙවන භාගයේදී සිදු වේ;
• දරුවාගේ හැසිරීම නුසුදුසු නම්, ඔහු ඇඹරෙයි, ඔහුගේ කථාව නොගැලපේ;
• භීතියේ ප්රහාරයකදී දරුවාගේ ක්රියාවන් ඔහුගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක නම්;
• දරුවා දිවා කාලයේ බිය ඇති කරයි;
• දරුවෙකුගේ භීතියට හේතුව පවුල තුළ ආතති සහගත තත්වයක් විය හැකි නම්, නිරන්තර ගැටුම්, ප්රචණ්ඩත්වය, දික්කසාදය;
• බියකරු සිහින පහව නොයනවා පමණක් නොව, ඊට පටහැනිව, තීව්‍ර වී නිතර නිතර වේ නම්;
• සිහින වලින් ඇති වන බිය දිවා කාලයේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නම්;
• බිය සහ බියකරු සිහින වල බලපෑම යටතේ, දරුවා බොහෝ විට ඔහුගේ නින්දේ මුත්රා පිට කරන විට;
• වෙනත් ඕනෑම භයානක අවස්ථාවක.

ගෙවිය යුතුය විශේෂ අවධානයරාත්‍රී භීෂණ ප්‍රහාර සඳහා, දරුවන්ට කම්පන සහගත සූදානමක් තිබේ නම්:

• ගොතගැසීම;
• පෙරළෙන ඇස් සහිත ස්නායු ටික්;
• දිව පිටතට ඇලවීම;
• හදිසි හිස චලනයන්;
• උරහිස් ඇඹරීම;
• රාත්රියේදී නැවත නැවතත් අධික ලෙස මුත්රා කිරීම;
• හුස්ම හිරවීමේ ප්රහාර;
• ව්යාජ කණ්ඩායම;
• බ්රොන්පයිල් ඇදුම දරුවාගේ තත්වය උග්ර කරයි.

බිය සමඟ:

• මෝටර් උද්වේගය;
• කෑගසයි;
• හදිසි චලනයන්;
• විඥානය කළු වීම.

මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හදිසි හේතුවක් වන අතර, ඖෂධ සමඟ රෝග විනිශ්චය සහ විශේෂ ප්රතිකාර සිදු කරනු ඇත. මනෝවිද්යාඥයකු සමඟ දරුවාගේ සැසි ඵලදායී වනු ඇත.

ප්රතිකාර

නපුරු සිහින සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් නියම කර නැත. බියකරු සිහින කායික හෝ මානසික රෝගයක ප්රතිවිපාකයක් නම්, ප්රතිකාර සඳහා එය යොමු කළ යුතුය. බියකරු සිහින මානසික ආතතිය හෝ කාංසාව නිසා ඇති වූවක් නම්, මනෝචිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, දරුණු නින්ද ආබාධ සඳහා, වේගවත් අක්ෂි චලනය අඩු කිරීම හෝ රාත්රියේදී අවදි වීම වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.

දරුවන්ගේ බිය හඳුනා ගැනීම මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ කාර්යයකි. ළමුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, විශේෂ ists යින් තර්ජනයේ මට්ටම තීරණය කරයි, ප්‍රභවයන් සහ විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරමින් පාලන ක්‍රම නියම කරයි:

1. ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේ ඵලදායී ක්‍රම අතරට චිත්‍ර ඇඳීමේ බිය, භූමිකා රඟ දැක්වීමේ ක්‍රීඩා සහ නාට්‍ය සංදර්ශන ඇතුළත් වන අතර එහිදී හේතු සහ ප්‍රතිවිපාක සුරංගනා කතා චරිතවල උදාහරණයෙන් පැහැදිලි කෙරේ.
2. දරුවන් පවුල් තත්ත්වය, දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ල සහ බිය පිළිබිඹු කරයි. අධික අවිශ්වාසය සහ බියගුලු හැසිරීම් පටවමින් දරුවාගේ හැසිරීම් රටාව ශක්තිමත් කරන්නේ දෙමාපියන්ය.
3. ළදරුවා අඳුරු හා නරක සිහින වලට බිය වීමට නම්, දෙමව්පියන් ගැටුම් වළක්වා පවුල තුළ සබඳතා වැඩිදියුණු කළ යුතුය. ක්රීඩා කිරීම දරුවන්ට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය පිහිනීම, බාධක සමඟ පැනීම, අඳුර, උස සහ ජලය පිළිබඳ බිය උදාසීන කිරීම විය හැකිය.
4. දරුවන්ගේ බිය සමඟ වැඩ කිරීම දරුවන්ගේ බිය පිළිබඳ බිය සෘජුවම ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. සියල්ලට පසු, බිය වීම සාමාන්ය සහ ස්වාභාවිකය. බිය ඔබට අනතුර වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බිය වීම ලැජ්ජාවක් නොවන බව දෙමාපියන් නැවත නැවතත් කළ යුතුය, ඔබ ඔබේ බිය පිළිගත යුතුය.

නිර්භීත හා ක්‍රියාශීලී දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීම පහසු නැත, නමුත් සමහර උපක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් එය කළ හැකිය:

1. කිසිවිටෙක දරුවෙකුට අවමන් නොකරන්න හෝ උසස් කරන්න එපා. සමාන වැඩිහිටි පවුලේ සාමාජිකයෙකු සහ පුද්ගලයෙකු ලෙස සන්නිවේදනය කරන්න.
2. දරුවා බිය ගන්වන්න එපා, දඬුවම් නොකරන්න.
3. දරුවන්ට දෙමාපියන්, ඥාතීන්, මිතුරන් සහ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය අවශ්ය වේ.
4. ඔබේ දරුවාට නිතර අවශ්‍ය දේ අඳින්න. මෙය බිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, ඔහුගේ කෘති පිටුපස ඇති මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වය ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය.
5. ඔබේ දරුවා සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමේ වැදගත්කම අමතක නොකරන්න. ඔහුව බදාගන්න, පහර දෙන්න, නිතර සිපගන්න. මෙය ඔබට ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත.
6. පවුල තුළ හිතකර වාතාවරණයක් භීතීන් උදාසීන කිරීමට හෝ අවම මට්ටමකට අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

සෑම පුද්ගලයෙකුටම බියක් ඇත. වැඩිහිටියන්ට විශාල ආශාවකින් ඔවුන්ව තනිවම ඉවත් කළ හැකි නම්, දෙමව්පියන්ගේ උදව් නොමැතිව දරුවන්ට මෙය කළ නොහැකි වනු ඇත.

දරුවෙකු සහ ඔහුගේ දෙමාපියන්, විශේෂයෙන් ඔහුගේ මව අතර සමීප චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති බවට කිසිවෙකු විරුද්ධ නොවනු ඇත:

1. දෙමව්පියන් කුඩා කාලයේදී රාත්‍රී භීෂණයට නිරාවරණය වී ඇත්නම් හෝ බියකරු සිහින වලින් පීඩා වින්දා නම්, ඔවුන්ගේ දරුවන් දෙමාපියන් නොකළ අයට වඩා මෙම සංසිද්ධිවලට නැඹුරු වේ.
2. ළමා වියේදී භීතියේ ප්‍රහාරවලට මුහුණ දුන් දෙමාපියන් මෙම බිය නොමැති අයට වඩා තම දරුවන්ගේ එවැනි සංසිද්ධිවලට වේදනාකාරී ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන අතර, දරුවන්ගේ බිය ප්‍රත්‍යාවර්තක මට්ටමින් සවි කරයි. යටි සිතේ මට්ටමින් ඊළඟ ප්‍රහාර පිළිබඳ කනස්සල්ලෙන් යුත් අපේක්ෂාවන් ඔවුන්ව කුපිත කරයි. සමුගැනීමේ වචන: "මොකක් හරි උනොත්, අපි ළඟ ඉන්නවා, මට කතා කරන්න," "නින්දට යන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ නැවත සිහින දකිනු ඇත," "බිය නොවන්න, නරක සිහින ඇති නොවේ," ඊට පටහැනිව, ආරාධනයක කාර්යභාරය ඉටු කිරීම සහ භීතිය පවත්වා ගැනීම.
3. වැඩිහිටියන්ගේ චිත්තවේගීය මානසික තත්ත්වය ඔවුන්ගේ දරුවන්ට සම්ප්රේෂණය වේ. මව නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඕනෑම හේතුවක් නිසා ඇය භීතියෙන් පීඩා විඳින අතර භීතිය ඇයව අල්ලා ගනී, එවිට දරුවාට සමාන හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය. ළදරුවෙකුට සන්සුන් නින්දක් සහ ආරක්ෂාවක් සහතික කළ හැකිද? තම දරුවන්ට කනස්සල්ලට පත් නොවන පරිදි දෙමව්පියන්ට ඔවුන්ගේ තත්වය සමතුලිතතාවයට ගෙන ඒම අවශ්‍ය වේ, එසේ නොමැතිනම් දරුවන්ගේ නින්දේ ගැටළු වළක්වා ගත නොහැක.

වැඩිහිටියන්ගේ සාමාන්ය වැරදි

දරුවන්ගේ බිය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, දෙමාපියන් නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය:

1. ඔබ කිසි විටෙකත් බිය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ සමච්චල් නොකළ යුතුය, සංසිද්ධියක් ලෙස. දරුවා අවබෝධය අපේක්ෂා කරයි. එය ඔහුට දෙන්න. වාක්‍ය ඛණ්ඩ: "ඔබ පැමිණ ඇත්තේ කුමක් ද?", "එය නවත්වන්න!", "ඔබ ඉතා විශාලයි, ඔබ බයයි!" කිසිදු ප්රතිඵලයක් ගෙන එන්නේ නැත.
2. ඔබට දරුවෙකුට නින්දා කිරීමට හෝ ලැජ්ජා කිරීමට නොහැකියඔහුගේ බිය සඳහා. මෙය කාංසාව සහ වරදකාරිත්වය එකතු කරනු ඇත. "අනාගත මිනිසා" පවා බිය වීමට අයිතියක් ඇත.
3. සෘජුවම බිය ජය ගැනීමට දරුවෙකුගෙන් ඉල්ලා නොසිටිය යුතුය., අඳුරු කාමරයක පිටත් වීම. ඔහුගේ බිය ජය ගැනීමට ඔහුට උදව් කරන්න. මනඃකල්පිත ජීවීන් සැඟවී සිටිය හැකි "භයානක" ස්ථාන හරහා එකට ගමන් කරන්න, එවිට ඔහුට බියජනක කිසිවක් නොමැති බව ඔහුටම දැකගත හැකිය. ඇඳ යට, සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම, සෑම රාක්කයකම, එහි තර්ජනයක් සොයා නොගෙන, දරුවා සන්සුන් වනු ඇත.
4. ළමයි බය කරන්න එපාඔහු නරක ලෙස හැසිරෙන්නේ නම්, රාක්ෂයෙක් (බාබා යාගා, බාර්මලේ, බබායි) ඔහුව රැගෙන යනු ඇත.

රාත්රී කාංසාවට හේතුව දරුවන්ගේ පරිකල්පනයයි

සියලුම දරුවන් වෙනස් ය. සෑම කෙනෙකුටම දේවල්, පරිකල්පනය, මනඃකල්පිතය පිළිබඳ තමන්ගේම අදහස් ඇත. ළමයින්ට ඔවුන්ගේ රාත්‍රී භීතියේ වස්තූන් තමන් වෙනුවෙන්ම නිර්මාණය කර ගැනීමට හැකි වන අතර, ඔවුන්ට වඩාත් ද්‍රෝහී ගති ලක්ෂණ ඇත. ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීෂණයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේම හැකියාවන් භාවිතා කළ හැකිය.

කනස්සල්ලට හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා සංවාදයේ ඔහු ඇතුළු කතන්දර පැවසීමෙන් දරුවා සම්බන්ධ කර ගැනීම වැදගත්ය:

• බිය නැති කර ගැනීමට මාර්ගයක් පවසන ප්‍රීතිමත් අවසානයක් සහිත කතාවක් සමඟින් එන්න.
• දරුවා බිය වන දේ ඔබට එකට ඇඳිය ​​හැකි අතර, පසුව චිත්රය විනාශ කරන්න, සහ ඒ සමඟ බිය. ඔහුගේ රාත්රී භීතීන් ඔහුගෙන් වෙන් වෙන්ව පවතින බව දරුවා තේරුම් ගත යුතු අතර, ඔහු පාලනය කිරීමට, වෙනස් කිරීමට සහ පරාජය කළ හැකිය.

අඳුරේ ඇති බිය ජය ගන්නේ කෙසේද

අඳුරු බිය වඩාත් ජනප්රියයි දරුවන්ගේ බිය, හැමෝම හරහා යන. මෙහි පරිකල්පනය සඳහා විශාල ඉඩක් තිබේ. දෙමව්පියන්ගේ කාර්යය වන්නේ බියට එරෙහිව පරිකල්පනය යොමු කිරීමයි.

දුර්වල ආලෝක ප්රභවයන් අඳුරු බියට එරෙහි සටනේ පළමු උපකාරකයන් වේ. ළමා කාමරයේ අභ්යන්තරය ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් සහ දරුවාට ආලෝක ප්රභවයන් ලබා දීමෙන් දෙමාපියන් බිය දුරු කරයි.

මේවා තරු වල හැඩයේ ප්‍රතිදීප්ත ස්ටිකර් විය හැකිය, ආරක්ෂා කරන ප්‍රියතම සතෙකුගේ ස්වරූපයෙන් රාත්‍රී ආලෝකයක් හෝ රාත්‍රියේදී පවා බබළන හිරු විය හැකිය.

තනිකමට ඇති බිය

ළමයින් බොහෝ විට අන්ධකාරයට ඇති බිය යටතේ තනිකම පිළිබඳ බිය වසං කරති. දරුවාට ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ සන්නිවේදනයක් නොමැත: තාත්තා සහ අම්මා.

නිදසුනක් වශයෙන්, වෙනත් ක්‍රියාකාරකම්වලට හසු වූ දරුවෙකු, උදාහරණයක් ලෙස, සෙල්ලම් කිරීම, ආලෝකය නොමැතිව ගෘහස්ථව සිටීමට බිය නොවී, මධ්‍යම රාත්‍රියේ තම දෙමාපියන්ට කතා කරන්නේ නම්, ඔහු සැබවින්ම කනස්සල්ලට පත්වන්නේ බිය හෝ බියකරු සිහිනයක් නොව තනිකමයි.

දිවා කාලයේදී ඔබේ දරුවාට වැඩි කාලයක් සහ අවධානයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට රාත්රියේදී ඔහු උපකාරය සඳහා ඇමතීම නවත්වනු ඇත.

වැළැක්වීම

ඕනෑම ගැටලුවක් සමඟ සටන් කිරීමට වඩා එය වළක්වා ගැනීම පහසුය. සාමාන්ය නින්ද සඳහා කොන්දේසි ලබා දීමෙන්, අපි රාත්රී භීෂණය වර්ධනය කිරීමේ අවදානම අඩු කරනු ඇත.

ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීතිය සහ බියකරු සිහින බහුලව දක්නට ලැබේ පෙර පාසල් වයස. ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත; ඔබට දරුවාගේ ඉරණම සමනය කළ හැකිය.

නිදන කාමරය

ද්රව්යමය හා ජීවන තත්වයන් ඉඩ දෙන්නේ නම්, එය ඉස්මතු කිරීමට වඩා හොඳය වෙනම කාමරයක්දරුවාගේ නින්ද සඳහා. වායුගෝලය සාමය සහ සුවපහසුව විකිරණය කළ යුතුය.

1. ලිනන් පිරිසිදු, නැවුම්, සැහැල්ලු, සන්සුන් සෙවන හෝ ඔබේ ප්රියතම සුරංගනා කතා චරිතවල රූප සහිත ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදා තිබිය යුතුය.
2. බිය දුරු කරන "මැජික්" රාත්‍රී ආලෝකයක් හෝ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
3. අනවශ්ය ශබ්ද සහ ශබ්ද වලින් ළමයින් නිදා සිටින කාමරය හුදකලා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. ආචාර්ය කොමාරොව්ස්කිගේ නිර්දේශයන්ට අනුව, කාමරයේ වායු උෂ්ණත්වය 16-20 ° C සහ වායු ආර්ද්රතාවය 50-70% විය යුතුය. නිතර තෙත් පිරිසිදු කිරීම සහ වාතාශ්රය අනිවාර්ය වේ.
5. භීතියේ ප්රහාරයකදී ඔබේ දරුවා තුවාල හා හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ තියුණු කොන සහ භයානක වස්තූන් සඳහා නිදා සිටින ප්රදේශය පරීක්ෂා කළ යුතුය.
6. දරුවා වෙනම කාමරයක සිටී නම් බිය හෝ බියකරු සිහින වල ප්‍රහාරයේ ආරම්භය ගැන සොයා ගැනීමට රේඩියෝ හෝ වීඩියෝ ළදරු මොනිටරයක් ​​ඔබට උපකාර කරයි.

නින්දට යාමේ චාරිත්රය

සෑම දිනකම එකම වේලාවක නින්දට යාමට දරුවාට ඉගැන්විය යුතුය.
නින්දට වැටීමේ චාරිත්රය ප්රසන්න විය යුතුය, කාර්යබහුල දිනකට පසු දරුවා ලිහිල් කිරීමට සහ ඔහුගේ වල් පරිකල්පනය සන්සුන් කිරීමට හැකි වේ.

ඔවුන් ඔබට සන්සුන් නින්දක් සොයා ගැනීමටත්, බියෙන් ඈත් වීමටත්, හිතකර වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීමටත්, ඔබේ දෙමාපියන්ගේ ආදරය හා සැලකිල්ල දැනීමටත් උපකාර කරනු ඇත.

• සතුටුදායක අවසානයක් සහිත ප්රියතම සුරංගනා කතාව;
• මිහිරි lullaby;
• සැහැල්ලු සංගීතයට සවන් දුන්නා;
• මෘදු සෙල්ලම් බඩු;
• අම්මාගේ මුදු මොළොක් වැළඳ ගැනීම සහ ගුඩ්නයිට් හාදුව.

ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට අවධානය යොමු කළ යුතුය. නින්දට යාමට පෙර ආමාශය අධික ලෙස පටවා නොගැනීම සඳහා, ආහාර දිරවීමට වඩා සන්සුන් විවේකයකට මොළය යොමු කිරීම සඳහා, අධික මේද බැදපු ආහාර බැහැර කළ යුතුය, පැණිරස බීම, රසකැවිලි සහ චොකලට් දැඩි ලෙස තහනම්ය.

මානසික සැනසීම

සාමාන්‍ය නින්ද සහ දරුවන්ගේ සංවර්ධනය සඳහා පවුල තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසික වාතාවරණයක් වැදගත් වේ. දරුවා අනවශ්ය සෘණාත්මකව ආරක්ෂා කළ යුතුය. දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා සාමාන්ය තත්ත්වයන් සැපයිය හැක්කේ දෙමාපියන් සහ දරුවන් අතර විශ්වාසනීය සම්බන්ධතාවයක් පමණි.

ළදරුවාගේ සෞඛ්‍යයට, මුළු පවුලටම සන්සුන් නින්දට සහ පොදුවේ සතුටට යතුර දරුවන්ට ආදරය, ඔවුන්ගේ අදහස්වලට ගරු කිරීම, නැණවත් හැදී වැඩීම සහ අවධානයෙන් සිටින ආකල්ප පමණක් බව දෙමාපියන් මතක තබා ගත යුතුය.

වීඩියෝ: දරුවන්ගේ බිය මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

දරුවන්ට වඩා බොහෝ විට අඩුය. ඒ අතරම, ළදරුවන්ට වයස අවුරුදු එකේදීම බියකරු සිහින දැකිය හැකිය.

සමහර පර්යේෂකයන්ට අනුව, වයස අවුරුදු 3 සිට හත දක්වා සෑම දෙවන හෝ තුන්වන දරුවෙකුම බියකරු සිහින වලට ගොදුරු වේ. ඒ අතරම, ඔවුන් දරුවන්ට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ටද නින්දට බාධා කරයි.

බියකරු සිහින පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින් නොසන්සුන් කළ හැකි අතර දරුවාගේ නිසි වර්ධනයට බාධා කරයි, ඔහු මානසික අවපීඩනය, බිය සහ මානසික අවපීඩනයට තල්ලු කරයි.

මෙම ලිපියේ: දරුවෙකුට බියකරු සිහින දකින්නේ ඇයි, ඔවුන්ගේ ස්වභාවය සහ හේතු, දෙමාපියන් කළ යුතු දේ, රාත්රී භීතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කුඩා පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද.

ළමා බියකරු සිහින වල ස්වභාවය

පසුගිය දශක කිහිපය තුළ දරුවන්ගේ මනෝභාවය දැවැන්ත මානසික-චිත්තවේගීය ආතතියට හා ආතතියට ලක්ව ඇත. ශක්තිය, අත්දැකීම් සහ චිත්තවේගයන්ගේ අතිරික්තය මත බියකරු සිහින වල සංඛ්යාතය සහ උපාධිය පිළිබඳ පැහැදිලි රඳා පැවැත්මක් ස්ථාපිත කර ඇත.

පරිගණකය, රූපවාහිනිය, පවුල තුළ මානසික වාතාවරණය, ළදරු පාසල, පාසල, මිදුලේ - සෑම දෙයක්ම දරුවන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. ඔවුන්ගේ වටපිටාව (දෙමව්පියන්, අධ්යාපනඥයින්, සම වයසේ මිතුරන්) බොහෝ විට මනෝවිද්යාඥයින්ගේ උපකාරය අවශ්ය වේ. මේ නිසා බියකරු සිහිනෙන් පෙළෙන දරුවන්ගේ සංඛ්‍යාව ක්‍රමයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී.

නපුරු සිහිනයක් හදිසියේම අවදි වන්නේ අදියරේදී, උදේ හෝ රාත්‍රියේ දෙවන භාගයේදී ය.

සිහිනයේ චරිතය- බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ සතුරුකම යන අංග සමඟ ඉතා තීව්‍ර හා වර්ණවත්.

කුමන්ත්රණය තර්ජනය කරයි:ලුහුබැඳීම, අනතුර, දඬුවම්, දුක් විඳීම, මරණය. ළදරුවා එවැනි බියක් අත්විඳින අතර ඔහු භීතියෙන් ඉක්මනින් අවදි වේ. ඔහුට බියකරු සිහිනය කුඩාම විස්තරය දක්වා පහසුවෙන් මතක තබා ගත හැකි අතර එය අවදි වූ වහාම පමණක් නොව ඊළඟ දවසේද පැවසිය හැකිය.

එවන් රාත්රී "ත්රාසජනක" පසු, නැවත පහසුවෙන් නින්දට වැටීම බැහැර කරනු ලැබේ.

දුර්ලභ නපුරු සිහිනළමුන් තුළ ඒවා වඩාත් සුලභ වන අතර බරපතල ගැටළුවක් ඇති නොකරයි. ඔවුන් වයස අවුරුදු 5-6 වන විට අතුරුදහන් වේ. පවුල තුළ වායුගෝලය සාමාන්‍යකරණය කිරීමෙන් සහ වෙනත් අවශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන් දෙමාපියන් මෙම වර්ගයේ නපුරු සිහිනය සමඟ පහසුවෙන් මුහුණ දෙයි.

නිරන්තර හා දරුණු බියකරු සිහිනදරුවන්ගේ සහ ඔවුන් වටා සිටින අයගේ ජීවිතවලට බරපතල ලෙස මැදිහත් විය හැකිය. වයස අවුරුදු 3 සිට 5 දක්වා චිත්තවේගීය, අතිශයින් පරිකල්පනීය, අධි සංවේදී දරුවන් දැඩි බියකරු සිහින වලට විශේෂයෙන් ගොදුරු වේ. ඔවුන්ට සිහින හා යථාර්ථය ව්යාකූල කළ හැකි අතර, ඔවුන් වටා සිටින පුද්ගලයින් සමඟ ඔවුන්ගේ සන්නිවේදනය සහ ඔවුන්ගේ නිසි සංවර්ධනය අවුල් කරයි.

රාත්‍රී භීෂණය පිළිබඳ මතකය ස්නායු ආබාධ, දිවා කාලයේ හිස්ටරිකයන්, ඍණාත්මක හෝ මානසික අවපීඩන හැසිරීම් ඇති කරයි. දරුවා නිදා ගැනීමට, ඇඳට හෝ තනිකමට බිය විය හැක.

විවිධ වයස්වල ළමුන්ගේ බියකරු සිහින

පළමු වතාවට කුඩා පුද්ගලයෙක් ඔහුගේ බියට මුහුණ දෙයි වයස අවුරුදු 3 දී පමණ. මනෝවිද්යාඥයින් මෙම ක්රියාවලිය පුද්ගලයෙකුගේ වර්ධනය, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතියේ මේරීම ස්වභාවික හා තාර්කික වේදිකාවක් ලෙස සලකයි.

සියලුම වයස්වල දරුවන්බියකරු සිහින වල ප්රකාශනයන් අත්විඳිමින්. ඔවුන්ගේ විශාලතම සංඛ්යාව වසර 3 සිට 5 දක්වා වාර්තා වේ. මෙම වයසේදී, පිරිමි ළමයින් බියකරු සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.

තවත් බිය රැල්ලක් ආරම්භ වේ 6 සහ 7 දී ගිම්හාන වයස : දරුවන්ට පාසැලේ සහ පවුල තුළ පීඩනය වැඩි වෙනවා. (තලා දැමූ දෝෂයක් සදහටම මිය යයි) ඉගෙන ගන්නා විශේෂයෙන් ආකර්ෂණීය පුද්ගලයින් යථාර්ථයට බිය වේ.

දෙමව්පියන් නිවස තුළ නිරපේක්ෂ ආරක්ෂාව පිළිබඳ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කළ යුතුය. මරණය සහ ජීවිතය පිළිබඳ ගැටළුව අනවශ්‍ය විස්තර නොමැතිව සාකච්ඡා කළ හැකි නමුත් බරපතල ලෙස හා අවංකව, දරුවා ඉල්ලා සිටින තොරතුරු පමණක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙම වයසේදී දරුවාගේ මනෝභාවය ඉතා අවදානමට ලක්විය හැකිය; දරුවාට ප්‍රවේශය ඇති තොරතුරු දෙමාපියන් ප්‍රවේශමෙන් පෙරීම කළ යුතුය: කෲරත්වය, රූපවාහිනී තිරවලින් ප්‍රචණ්ඩත්වය, පරිගණක ක්‍රීඩා වලින් බැහැර කරන්න.

උපතේ සිට අවුරුදු 7-8 දක්වාදරුවෙකු ඔහුගේ මුළු ජීවිතයටම වඩා බියකරු සිහින දකිනවා. වයස සමඟ බියකරු සිහින ගණන අඩු වේ. විද්යාඥයන් එය මෙසේ පැහැදිලි කරයි: දරුවන්ගේ බියකරු සිහින ස්වභාවිකයි සහ අවශ්ය අදියරමොළයේ වර්ධනය, එම කාලය තුළ දරුවා බිය ජය ගැනීමට සහ විවිධ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනී.

වයස අවුරුදු 12 වන විටබොහෝ දරුවන් රාත්‍රී භීෂණයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වේ.

තුල නව යොවුන් වියනපුරු සිහින බැහැර නොකෙරේ, ඒවායේ හේතු සහ අන්තර්ගතය වැඩිහිටියෙකුගේ බියකරු සිහින වලට සමීප වේ.

දරුවා බිය වන බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

කුඩා පුද්ගලයෙකුට විවිධ භීතීන් අත්විඳිය හැකිය: ශක්තිමත් ගිගුරුම්වලට බිය වීම, විශාල බල්ලෙක්, ආගන්තුක, අඳුරු කාමරය ...

දෙමව්පියන් විසින්ම භීතියේ මූලාශ්රයක් ලෙස සේවය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ: "ඔබ නිදා නොගන්නේ නම්, කුඩා අළු මුදුනක් පැමිණ ඔබට පැත්තෙන් දෂ්ට කරනු ඇත"; “ඔබ කීකරු නොවන්නේ නම්, නපුරු මාමා / නැන්දා ඔබව රැගෙන යයි,” “ඔබ තොප්පියක් පැළඳ නොසිටින්නේ නම්, ඔබට අසනීප වේ,” යනාදිය.

බිය සීමා කළහොත් එය විනාශයකි. දරුවන්ගේ බිය දිගු කලක් පවතින අතර දරුවාගේ ජීවිතයට විෂ වේ නම්, වහාම පියවර ගත යුතුය.

සංඥා දැඩි භීතියසහ වධ දෙන බිය:

• නින්දේදී කෑගැසීම (නිතර හා දිගු),
• නින්ද ආබාධ,
• enuresis,
• දුර්වල ආහාර රුචිය
• මානසික අවපීඩනය, කෝපය, කෝපය, කෝපය,
• පුනරාවර්තන හිසරදය, උදර වේදනාව, ස්නායු සංකෝචන, සන්ධි වේදනාව,
• පුනරාවර්තන චලනයන් (කන් පෙත්ත අදින්න, හිසකෙස් ඇඹරීම, ආදිය),
• ආදරණීයයන් රැවටීම.

ළමුන් තුළ බියකරු සිහින ඇතිවීමට හේතු

දරුවාගේ බියකරු සිහිනයේ මූලාශ්රය පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම හේතුවක් විය හැකිය.

මනෝවිද්යාත්මක.

• මනෝ චිත්තවේගීය තත්ත්වයගැබිනි මව:

මනෝවිද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත්තේ ගැබ්ගැනීම්, දරු ප්රසූතිය සහ ජීවිතයේ පළමු සතිවල දරුවාගේ වර්ධනය හා වර්ධනය තුළ ඔවුන්ගේ පිපිරීම් සොයා ගන්නා දරුවාගේ බිය සහ බියකරු සිහින වල ආරම්භය ලෙස සේවය කළ හැකි බවයි.

එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවකගේ චිත්තවේගීය තත්වය නූපන් දරුවාගේ මනෝභාවය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද වයස අවුරුදු 6 සිට කලලරූපය තම මව සමඟ ඇගේ හැඟීම් අත්විඳින බැවිනි.

• රිය අනතුර, සැත්කම්.

• පවුල තුළ අහිතකර වාතාවරණය: දෙමාපියන් අතර ආරවුල්, ඔවුන් අතර සබඳතා පැහැදිලි කිරීම, දික්කසාදය, ඉතා දැඩි ලෙස හැදී වැඩීම, පවුලේ සාමාජිකයින්ට කුරිරු ලෙස සැලකීම, දඬුවම් නොලැබීම.

• සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධතා නොමැතිකම, ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමෙන් අවශ්ය මනෝවිද්යාත්මක සහාය ලබා ගැනීමට අපොහොසත් වීම.

• චිත්තවේගීය අධික ආතතිය හේතුවෙන් නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ස්නායු තෙහෙට්ටුව:

දරුවා පරිගණකය සහ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට බොහෝ කාලයක් ගත කරන අතර ශාරීරික හා මානසික අධික බරක් අත්විඳියි.

• ඇතුල් වන විට ආතතිය ළදරු පාසල, පාසලේ.

• අගුලු දැමූ හෝ අඳුරු කාමරයක නරක අතට හැරෙන වයසට සම්බන්ධ බිය (අඳුරු, සීමිත අවකාශයට ඇති බිය, තනිකම).

• රෑට ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට, ආපදා චිත්‍රපට, රූපවාහිනී ප්‍රවෘත්ති නැරඹීම.

කාබනික.

• දරුවාගේ සෞඛ්යය තුළ උල්ලංඝනය කිරීම්: හෘදයේ සහ රුධිර වාහිනීවල නුසුදුසු ක්රියාකාරිත්වය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, උණ, ඇඩිනොයිඩ්ස්, එන්යුරේසිස් ආදිය.

• සම්පූර්ණ මුත්‍රාශයක් රාත්‍රියේදී බිය සහ බියකරු සිහින ද ඇති කළ හැකිය.

• පැහැදිලි රෝගාබාධයකට ආසන්න වශයෙන් දින දෙකකට පමණ පෙර බිහිසුණු සිහින සමඟ නැගී එන ARVI.

ආහාර.

• ආහාර රටාව වෙනස් කළා.

• දවසේ දෙවන භාගයේ බර සහ කුළුබඩු සහිත කෑම.

මොළයේ ප්‍රධාන සම්පත් එවැනි නිෂ්පාදන සැකසීම හා බිඳ දැමීම අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර එමඟින් දරුවාගේ මොළය හදිසි මාදිලියේ වැඩ කිරීමට බල කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නින්දට වැටෙන විට, ස්නායු නිෂේධනය කිරීමේ වේදිකාව හරහා නොයන අතර, එය දරුවාගේ නින්දේ කැළඹීමක් ඇති කරයි.

නින්ද-අවදි කිරීමේ රටාව කඩාකප්පල් වේ.

• නින්ද චාරිත්ර නැත.

• දවසේ නිශ්චිත වේලාවක දරුවා.

• නින්දට පෙර එළිමහන් ක්‍රීඩා සහ චිත්තවේගීය උද්දීපනය.

ඔබේ දරුවාගේ බියකරු සිහින ජය ගන්නේ කෙසේද

ඔබේ දරුවා බියකරු සිහින දකින අවස්ථාවකදී, ඔබේ සන්සුන්කම නැති කර ගැනීමෙන් පලක් නැත.ඔබත් බියෙන් හා කලබලයෙන් සිටින බව පෙන්වන්න එපා, අනතුරක් නැති බව ඔහුට ඒත්තු ගන්වන්න.

සන්සුන්කම සහ විශ්වාසය ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට උපකාර කරනු ඇත දුෂ්කර තත්වය. පළමුවෙන්ම, තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න විය හැකි හේතුවළමා බියකරු සිහිනය (ඉහත ලැයිස්තුව).

ඔබේ දරුවා සමඟ ඔබේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ආක්‍රමණශීලී පාරිසරික බලපෑම් සීමා කරන්නදරුවාගේ මනෝභාවයට බලපෑම්: රූපවාහිනිය නැරඹීම; පරිගණක ක්රීඩා; මනෝභාවය කුපිත කරන කාටූන්; ගෘහස්ථ "පෙන්වීම්" තුළ සිටීම (දරුවන් දෙමාපියන්ගේ එකඟ නොවීම් වලින් හුදකලා විය යුතුය).

ඔබේ නින්ද සහ විවේක රටාව සාමාන්‍යකරණය කරන්න.ඔබේ දරුවාට නියමිත වේලාවට නින්දට යාමට කොන්දේසි නිර්මානය කරන්න.

ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට විශිෂ්ට ආධාරකයකි. ඔවුන්ව හඳුන්වා දීමට වග බලා ගන්න, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා දුෂ්කර කාලවලදී නින්ද තලිස්මන් සහ සහාය වනු ඇත.

ඔබේ පුතාගේ / දුවගේ සෞඛ්‍යය ගැන අවධානය යොමු කරන්න.

මානසික සහාය. ඇඳට පෙර කුඩා මිනිසා තනිවම තබන්න එපා, ඔහු නින්දට වැටෙන තුරු සමීපව සිටින්න, සුරංගනා කතාවක් කියවන්න, සැලකිල්ලෙන් හා ආදරයෙන් ඔහු වට කර ගන්න.

සුභ රාත්‍රියක් ඔබේ දරුවා සිපගෙන ඔබේ ආදරය ඔහුට ප්‍රකාශ කරන්න. ඔහුට අවශ්‍ය සහ ආරක්ෂාව දැනෙන්නට ඉඩ හරින්න.

ඔබට එය දැනෙනවා නම් බබා ඔහුගේ බියකරු සිහිනය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම්, හොඳින් සවන් දෙන්න සහ එක්ව භයානක සිහිනය "තේරුම්" කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

සිහිනයේ චරිත ඇඳීමට සහ ඔවුන්ට සිදු වූ දේ කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. කුමන්ත්රණය විහිළුවක් කරන්න. ඉන්පසු චිත්‍රය කුඩා කැබලිවලට ඉරා දමන්න: මෙම ක්‍රියාව නපුරු සිහිනය විනාශ වී ඇති බව දරුවාට ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය නැවත නොඑන බවයි.

Phytotherapy- ළමා බියකරු සිහින වලට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට සහායකයෙක්. නින්දට පෙර, ඔබේ දරුවාට සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටිවල උණුසුම් මුදල් සම්භාරයක් ලබා දිය හැකිය: ලෙමන් බාම්, chamomile, calendula, ආදිය (භාවිතා කිරීමට පෙර contraindications අධ්යයනය කිරීමට වග බලා ගන්න!).

සන්සුන්ව ගමන් කරයි නැවුම් වාතය , විවේකී උණුසුම් ස්නානය, නින්දට පෙර රසවත් කථාවක්, සමීප සංවාදයක් - හොඳ විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත, .

මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, නිත්‍ය උදෑසන ව්‍යායාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. රසවත් එළිමහන් ක්‍රීඩා සහ ධනාත්මක අත්දැකීම්වලින් ඔබේ දරුවාගේ දවස පුරවන්න.

ඔබේ දරුවා සමඟ සිහින ගැන සාකච්ඡා කරන්නබියකරු සිහිනයේ හේතුව සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. Somnologists පවසන්නේ දරුවන්ගේ බියකරු සිහින පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට, ගැටලුවලට විසඳුම් සෙවීමට සහ යථාර්ථයේ දී ජීවිතයේ අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා බවයි.

මෙම මාවතේ දෙමාපියන්ගේ සහයෝගය ඉතා වැදගත් වේ, ඔවුන්ගේ යුතුකම වන්නේ දරුවාට පරිසරය ප්‍රමාණවත් ලෙස වටහා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි.

සුරංගනා කතා සවස කියවීම- දරුවන්ට පමණක් නොව, වැඩිහිටියන්ටද ප්රයෝජනවත් වේ. නින්දට පෙර සුරංගනා කතාවක් කියවීම යථාර්ථයේ සිට සිහින ලෝකය තුළ මායාකාරී චාරිකා දක්වා දරුවාගේ විඥානය තුළ සංක්රාන්ති මනෝභාවයක් නිර්මාණය කරයි. තවද එය දෙමාපියන්ට සන්සුන් වීමට සහ දැවෙන ගැටලුවලින් ඔවුන්ගේ මනස ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි.

දරුවා නිදා ගැනීමට කැමති නැතමන්දයත් වැසිකිලිය පිටුපස යක්ෂයෙක්, වලසෙකු හෝ වෙනත් අයෙකු සිටින බැවිනි. ඔබේ දරුවාට මේ මොහොතේ වඩාත්ම අවශ්‍ය දේ ලබා දෙන්න - ආරක්ෂාව. වැකුම් ක්ලීනර්, කොස්ස, මොප් සමඟ සන්නද්ධ වී මෙම ආශ්චර්යය යූඩෝව "පළවන්න". අනිවාර්යයෙන්ම දරුවාගේ සහභාගීත්වය ඇතිව!

නපුරු සිහින දිනපොත. භීෂණය එක් වරකට වඩා ඔබේ දරුවාට පැමිණෙන්නේ නම්, මෙම අවාසනාව ජය ගැනීමේදී අවධානයෙන් සිටින දෙමාපියන් බියකරු සිහිනයට පෙර සිදු වූ සිදුවීම් සටහන් කළ යුතු දිනපොතක් ඇත.

යම් යම් සිදුවීම් වලින් නරක සිහින වල ප්‍රතිවිපාක අල්ලා ගැනීමෙන් (අප්‍රසන්න සම වයසේ මිතුරන් / අධ්‍යාපනඥයින් / ගුරුවරුන් සමඟ සන්නිවේදනය, ළදරු පාසලේ / පාසලේ අසාර්ථකත්වය), ගැටළුකාරී තත්වයකදී දරුවා ජයග්‍රහණය කරන සාර්ථක සිහිනයක් සඳහා ඔබට දර්ශනයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

ඔහු සිහින මැවූ දේ ඇඳීමට සහ කුමන්ත්‍රණයේ ප්‍රීතිමත් වර්ධනය සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබේ පුතාට/දුවට කියන්න.

නොනැසී පවතින බියකරු සිහින ඇති වුවහොත්භීතියෙන් කෑගැසීම් සමඟ, ඔවුන්ට දෙමාපියන්ගෙන් විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කිරීම, වෛද්යවරුන් සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ විස්තීරණ සහාය, මොළයේ අධ්‍යයනය සහ බහු අවයව විද්‍යාව ඇතුළුව.

සාරාංශය

ළමා කාලයේ බියකරු සිහිනවලට මුහුණ දෙන විට, ඔබේ සන්සුන්කම නැති කර නොගන්න. පවුල තුළ හොඳ හිත සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ වාතාවරණයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ දරුවාට වඩාත්ම වැදගත් දෙය දෙන්න - සහ ඔහු අවට ලෝකයේ විශ්වසනීයත්වය. බියකරු සිහිනයට හේතුව සොයා බලා එය ඉවත් කරන්න. සහ මතක තබා ගන්න: ධනාත්මක හැඟීම්, ආදරය සහ දෙමාපියන්ගේ සහයෝගය නිදහස් නිර්මාණශීලී පෞරුෂයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා හොඳම අමුද්රව්ය වේ.

ළමුන්ගේ බියකරු සිහින පිළිබඳ මාතෘකාව සංකීර්ණ හා මාතෘකාවකි. අද අපි ස්පර්ශ කළේ වර්තමාන ගැටළු කිහිපයක් පමණි:

මගේ දරුවා බියකරු සිහින දකින්නේ ඇයි?, ඔවුන්ගේ ස්වභාවය සහ හේතු, දෙමාපියන් කළ යුතු දේ, රාත්රී භීෂණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කුඩා මිනිසෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද.

පහත ප්‍රකාශනවල:

• ඔවුන් පෙනෙන පරිදි, රාත්‍රී භීෂණයේ ප්‍රහාර වලදී දෙමාපියන්ගේ නිවැරදි හැසිරීම, මෙම වසංගතය ඵලදායී ලෙස බැහැර කිරීම සඳහා වට්ටෝරු.
• දරුවෙකුට බියකරු සිහින ඇති විය හැක.

මෙය සාමාන්‍ය මිනිසුන්ට පමණක් නොව මනෝ විද්‍යාඥයන්ට ද බලපාන ගැටලුවකි. මේ සියල්ල තවමත් සම්පූර්ණයෙන් අධ්‍යයනය කර නොමැති මිනිස් යටි සිත සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ඍණාත්මක සංසිද්ධිය ළමා කාලය තුළ විශේෂයෙන් පැහැදිලි වේ. විශේෂඥයන් සඳහන් කරන පරිදි, වැඩිහිටියන්ට බියකරු සිහින අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.

දරුවන්ගේ රාත්රී භීෂණයේ ස්වභාවය

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ වයස අවුරුදු එකේදී ළමයින් බියකරු සිහින දකින බවයි. වයස අවුරුදු 3 සහ 3 අතර ළමුන්ගෙන් තුනෙන් එකක් භයානක සිහින දකියි. මෙය දරුවාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට පමණක් බලපාන්නේ නැත, එය ඔහුගේ දෙමාපියන්ට කනස්සල්ලට පත් කරයි, මන්ද ඔවුන් ද දැඩි ලෙස කනස්සල්ලට පත් වී වෛද්‍යවරුන් හමුවීමට සිදු වේ. මෙය ශක්තිමත්ම පුද්ගලයා පවා නොසන්සුන් වනු ඇත.

මීට අමතරව, එවැනි සංසිද්ධි දරුවාගේ වර්ධනයට ද බලපායි. ඔහු මානසික අවපීඩනයට පත් වේ, ප්රීතිය නැති වී යයි, පසුව යොවුන් වියේදී මානසික අවපීඩනය වර්ධනය විය හැකිය. තම පුතාගේ හෝ දියණියගේ බියකරු සිහිනවලට හේතුව කුමක්දැයි දැන ගැනීමට දෙමාපියන්ට අවශ්ය වන අතර, ඔවුන්ගෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? සියල්ලට පසු, දරුවා සාමකාමීව නිදා ගැනීමට යමක් කළ යුතුය.

දරුවන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේ කුමක්ද?

දරුවාගේ මනෝභාවය පවුල තුළ, රූපවාහිනියේ සහ අහිතකර සබඳතාවලින් පමණක් නොව දුක් විඳිය හැකි බව පෙනේ. නපුරු සිහින දුර්ලභ සිදුවීමක් නම්, වයස අවුරුදු 5-6 වන විට ඔවුන් සාමාන්යයෙන් සමත් වන අතර, පසුව දරුවා සාමකාමීව නිදා ගනී. මෙය සමඟ කටයුතු කිරීම පහසුය; ඔබ ඔබේ පුතා හෝ දියණිය වෛද්යවරුන් වෙත පෙන්වීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබේ නින්ද සහ විවේක රටාව සාමාන්යකරණය කිරීමයි, එවිට සියල්ල හොඳින් වනු ඇත.

දැනගැනීම වැදගත්ය: උච්චාරණ පරිකල්පනය සහිත චිත්තවේගීය දරුවන් බොහෝ විට බියකරු සිහින වලට ගොදුරු වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 3-5 අතර දරුවන්ට අදාළ වේ. බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔවුන් සිහිනයක් සමඟ යථාර්ථය පවා පටලවා ගැනීමයි.

නපුරු සිහින යනු නින්දේ පමණක් නොව, රාත්‍රියේදී, ඒවා දිවා කාලයේ ද පිළිබිඹු වේ. එවැනි දරුවන්ට දිවා කාලයේදී රෝල් කළ හැකි අතර එය ස්නායු ආබාධ වර්ධනය වීමට හේතු වේ. දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර නින්දට යාමට බිය විය හැකිය. ඔහු තම ඇඳට පවා බිය විය හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු තනිව සිටීමට බිය වීමට පටන් ගනී.

ළමා බියකරු සිහින වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝව

ළමා බියකරු සිහින ඇතිවීමට හේතු

බොහෝ ප්‍රවීණයන් සඳහන් කරන පරිදි, ළමුන් තුළ බියකරු සිහින පැන නගින්නේ ඔවුන්ගේ මනෝභාවය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වී නොමැති අතර විවිධ බාහිර සාධකවලට බෙහෙවින් ගොදුරු වන බැවිනි. දුර්වල නින්දේ ප්රතිවිපාකය දරුවාගේ කෑගැසීමයි, ඔහු බොහෝ විට අඬන අතර දුර්වල ලෙස නිදා ගනී. නමුත් ඔබ මේ ගැන ඕනෑවට වඩා කලබල නොවිය යුතුය, ඔබ වහාම ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හා විශේෂයෙන්ම මනෝවිද්යාඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.

විවිධ හේතු නිසා බියකරු සිහින දිස්විය හැකිය:

1. නින්දට යාමට පෙර දරුවා ඉතා උද්යෝගිමත් විය. දරුවෙක් හවසට පැනලා විනෝද වෙන එක හරිම හොඳයි කියලා දෙමාපියන් හිතනවා. නමුත් එය අවසන් වන්නේ අම්මාට හෝ තාත්තාට මැදියම් රැයේ නැඟිට අඬන දරුවා වෙත යාමට සිදුවීමෙනි.
2. දරුවා නින්දට පෙර ක්රියාකාරී ක්රීඩා වලින් පමණක් නොව, කාටූන් වලින් පමණක් නොව, ප්රචණ්ඩකාරී දර්ශන සහිත චිත්රපට වලින් ද අධික ලෙස උද්යෝගිමත් විය හැකිය. ඔවුන් කිසි විටෙකත් සවස් වරුවේ දරුවන්ට පෙන්විය යුතු නැත.
3. දැනටමත් ස්ථාපිත නින්ද-විවේක රටාව කඩාකප්පල් වුවහොත් මෙය සිදුවිය හැක. දරුවාට මෙය ආතතියෙන් අවසන් වේ; ඔහුට අසාමාන්‍ය දේ බොහෝ විට භයානක සිහින වලින් අවසන් වේ. විශේෂයෙන් ඔබට වෙනත් පදිංචි ස්ථානයකට ගොස් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ රාත්‍රිය ගත කිරීමට සිදුවුවහොත්.
4. සම්පූර්ණ මුත්‍රාශයක් වැනි පොදු දෙයකින් ද නපුරු සිහිනයක් ඇති විය හැකිය. මෙම ගැටළුව ඉතා ඉක්මනින් විසඳා ගත හැකිය, නින්දට යාමට පෙර නාන කාමරයට යාමට දෙමාපියන් තම පුතාට හෝ දියණියට ඉගැන්විය යුතුය. නමුත් දරුවාගේ හිස තුවාල වීමද සිදු වේ. මෙම අවස්ථා වලදී, ඔහු බියකරු සිහින අත්විඳීමට පටන් ගනී. ඊට අමතරව, නින්දට යාම දුෂ්කර හා ගැටළු සහගත වනු ඇත.

ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ ආහාර වේල: දරුවා සවස් වරුවේ කන්නේ කවදාද සහ කුමන ආකාරයේ ආහාරද? ඔහු සවස් වරුවේ ආහාරයට ගන්නේ නම්, කුමක් සිදු විය හැකිද, එය අවසන් වන්නේ කෙසේද? ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මොළයට සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. ලැබුණු ආහාර සැකසීමට අවශ්ය වන අතර, එම නිසා මොළයෙන් ඇතැම් සංඥා ලැබෙන අතර, රාත්රියේදී එය වේගවත් ප්රකාරයේදී වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවා නිදා සිටියදී බියකරු සිහින දකියි.

ළමුන් තුළ බියකරු සිහින වල රෝග ලක්ෂණ

දරුවාට බියක් ඇති වන රාත්රියේ නරක සිහිනයක් තිබේ නම්, උපකාරය සඳහා විශේෂඥයෙකු වෙත හැරීමට මෙය තවමත් හේතුවක් නොවේ. නමුත් ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට දෙමාපියන් ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඔබ මුලින්ම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක් ද?

1. නපුරු සිහින නිතර නිතර සිදුවීමට පටන් ගනී.
2. එක රැයක් තුළ භයානක සිහින එකක් නොව දෙකක් තිබේ නම්.
3. නපුරු සිහිනය 10-15 නොව විනාඩි 30-45 ක් පවතින විට.
4. භෞතික ප්‍රකාශනයන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී: මාංශ පේශි ඇඹරීම, මුඛයේ පෙන පෙනේ.
5. නින්දේදී, දරුවා ඇඳෙන් බැස කාමරය වටා ඇවිදීමට පටන් ගනී.

ප්‍රශ්නය වන්නේ පුතා හෝ දුව නිකම්ම නොපෙනීමයි බිහිසුණු සිහිනය, නමුත් ඔහුට එය හොඳින් මතක ඇති අතර ඊළඟ දවසේ පවා ඒ ගැන කතා කළ හැකිය.

ළමුන් තුළ රාත්‍රී භීෂණය හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම

රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, එය හඳුනාගත යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බියකරු සිහින හඳුනා ගැනීම සහ දරුවා නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වනු ඇති බවයි. දරුවා කඳුළු වලින් අවදි වී අඬන්න පටන් ගන්නවා නම්, මෙය බරපතල සැලකිල්ලක් දැක්වීමට හේතුවක් නොවේ. මෙයින් පසු, දෙමාපියන් වඩාත් අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: මෙය එකම සංසිද්ධියද, නැතහොත් එය නැවත නැවත සිදුවේද?

නමුත් දරුවා අඬන්නේ නැත, අවදි වන්නේ නැත, නමුත් ඔහුගේ නින්දේ දී බොහෝ දහඩිය දැමීම, පෙරළීම සහ හැරීම සහ ඔහුගේ හෘද ස්පන්දනය වැඩි විය හැක. මෙය දරුවාට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ යුතු බවට ලකුණකි. නමුත් මවක් කිසි විටෙකත් කලබල නොවිය යුතුය, විශේෂයෙන් දරුවෙකු ඉදිරියේ. එසේ නොවුවහොත්, ඔහුගේ මානසික තත්වය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔහුට ඕනෑම හේතුවක් නිසා තමා තුළම ඉවත් වී නොසන්සුන් විය හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ගැටළු මනෝවිද්යාත්මකව පමණක් නොව, ආරම්භ වනු ඇත ශාරීරික සෞඛ්යයළමා.

බියකරු සිහිනෙන් පෙළෙන දරුවෙකුට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ වෛද්යවරයා සමඟ නොව, මව සමඟ ය. වැඩෙන දරුවෙකුගේ මනෝභාවය පරිණත අවධියක් හරහා යා යුතුය. ඉතින් අම්මට මොනවා කරන්නද?

1. දරුවා සන්සුන් කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. මෙය වැළඳ ගැනීමෙන් කළ හැකිය, ඔහුගේ මව අසල සිටින බවට අදහස ඔහුට පැවසීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය, ඔහුට බිය වීමට කිසිවක් නැත.
2. නරක මතකයන් දරුවාගේ හිසෙහි රැඳී සිටීමට අප ඉඩ නොදිය යුතුය. ඔහු සිහින මැවූ දේ ඔබට පවසන ලෙස ඔබ ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය.
3. අම්මා කාමරයේ රැඳී සිටිය යුතු අතර දරුවා නිදා සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔහු විසි නොකිරීම සහ ඔහුගේ කකුල් ඇඹරීම නොකිරීම වැදගත්ය. මෙය බියකරු සිහිනය දිගටම පවතින බවට ලකුණකි.
4. කිසිම අවස්ථාවක දෙමව්පියන් තම දරුවා කනස්සල්ලෙන් හා කනස්සල්ලෙන් සිටින බව පෙන්විය යුතු නැත. ඔහු නැවතත් රාත්‍රියේදී ඔහුට බිය වූ දේ පිළිබඳ මාතෘකාව මතු කිරීමට පටන් ගත්තද, වහාම වෙනත් දෙයක් ගැන කතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මෙය කළ හැකි නම්, බියකරු සිහින ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ සොයා බැලිය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවෙකු අඳුරට බිය වීමට පටන් ගත් විට, ඔහු නිදා වැටෙන තුරු මුලින්ම ආලෝකය නිවා නොදැමීම සුදුසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ රාත්රී ආලෝකය ස්ථාපනය කළ යුතුය, ඔබ ළමා කාමරයේ සාමාන්ය ආලෝකය අත්හැරිය යුතු නැත.

පවුල තුළ සාමාන්ය මනෝවිද්යාත්මක තත්වයක් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම දරුවාගේ මනෝභාවයට බලපායි. නපුරු සිහින දිගටම පවතී නම්, මෙය ඔබ සම්බන්ධ කර ගත යුතු බවට ඇඟවීමකි ළමා මනෝවිද්යාඥයා. දරුවාට ගත යුතු ඖෂධ තිබේද? ඒවා නියම කර ඇත, නමුත් ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී සහ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී පමණි. අතුරු ආබාධ ඇති නොවන පරිදි ඒවා කෙටි කාලයක් සඳහා ගත යුතුය.

නිගමන

දරුවන්ගේ බියකරු සිහින වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ මුළු පවුලම සමඟ ඇවිදීම සහ සොබාදහමට සංචාරය කිරීමයි. සති අන්තවල ප්‍රසංගවලට සහභාගි වීම ගැන දෙමාපියන් නොසිතිය යුත්තේ ඇයි? ළමා රඟහල, සර්කස්, සත්තු වත්ත? තම ජීවිතය තුළ තම පියා සහ මව සිටින බව දරුවාට ඊටත් වඩා වැඩි හැඟීමක් ලබා දීමට වෙනත් අවස්ථා තිබේ. ඔවුන් ඔහුට ආදරය කරන බවත් ඔහු ගැන සැලකිලිමත් වන බවත් ඔහු තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. නිසි ලෙස තෝරාගත් ක්රීඩා තන්ත්රය, පෝෂණය සහ නින්ද ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

අවධානය!ඕනෑම ඖෂධ සහ ආහාරමය අතිරේක භාවිතා කිරීම මෙන්ම ඕනෑම චිකිත්සක ක්රම භාවිතා කිරීම වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරය ඇතිව පමණි.

පෙර පාසල් දරුවන් සිටින පවුල්වල රාත්‍රී කෝපය නිතර ආගන්තුකයෙකි. සෑම සිව්වන පවුලක්ම එය කුමක්දැයි දන්නා අතර, සෑම හත්වනකම පාලනය කළ නොහැකි රාත්‍රී කාලයේ උද්ඝෝෂණ කථාංග සෑම විටම අත්විඳියි. දරුවෙකු රාත්‍රියේදී හිස්ටරිකයෙන් අවදි වන්නේ ඇයි?

එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

දරුවෙකු තුළ රාත්‍රී කෝපය අත්විඳින විට, සෑම දෙමව්පියෙකුම මෙම ප්‍රශ්නය තමාගෙන්ම අසයි.

හිස්ටරික - විශේෂ හැඩයදැඩි ස්නායු කෝපයක්, පුද්ගලයෙකු අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ස්වයං පාලනයක් නැති කර ගනී.

ළමුන් තුළ, එය හයියෙන් කෑගැසීම්, හැඬීම, කම්පන සහගත සෝබ්, මෝටර් උද්දීපනය සමඟ, බිම පෙරළීම වැනි ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, දරුවා අවුරුදු 1 සිට 5 දක්වා හිස්ටරිකයන් සමඟ රාත්රියේදී අවදි වේ. වැඩිහිටියන්ගේ ඒත්තු ගැන්වීම උදව්වක් නොවේ.

හිස්ටීරියා එක් රාත්රියක 1 සිට 3 වතාවක් සිදු විය හැකි අතර, එය විනාඩි 5 සිට 40 දක්වා පැවතිය හැක.

එය භයානක ද?

වෛද්‍යවරු පවසන්නේ බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවෙකු රාත්‍රියේ අවදි වී හිස්ටරිකයෙන් කෑගසන විට මෙය රෝගයක් නොව ටෙන්ඩරයේ ලක්ෂණයක් බවයි. ළමා කාලය. එයට හේතුව දරුවන්ගේ ස්නායු පද්ධතියේ නොමේරූ භාවයයි.

ළමා රෝග විශේෂඥයින් පවසන්නේ බොහෝ අවස්ථාවලදී රාත්රී කාලයේ ඇති වන කෝපය භයානක නොවන අතර ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන බවයි. වයස අවුරුදු 7 වන විට ඔවුන් තනිවම ගමන් කරයි.

දරුවෙකු රාත්‍රියේදී අවදි වී හිස්ටරිකයෙන් කෑගසන්නේ ඇයි?

රාත්‍රියේදී දරුවෙකුගේ හිස්ටීරියාව පහත සඳහන් එක් හේතුවක් නිසා සිදුවිය හැක:

• දරුවාගේ වැඩි තෙහෙට්ටුව තහවුරු කරන ස්නායු රෝග විනිශ්චයක් තිබීම.
• දරුවාගේ අධික චිත්තවේගීය බව. දිවා කාලයේ සිදුවන සිදුවීම් වලට සියුම් ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන සංවේදී දරුවන් රාත්‍රී කෝපයට ගොදුරු වේ.
• දිනකට "ක්රියාවලිය" කිරීමට දරුවාට බල කරන හැඟීම් විශාල සංඛ්යාවක්. එක් සති අන්තයක දරුවා සිනමා ශාලාව, සත්වෝද්යානය සහ ළමා පක්ෂය, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතිය අතිශය උද්වේගකර තත්ත්වයක පවතී. මෙම උද්යෝගය "මැකී යාමට" කාලය නොමැති අතර එක රැයකින් පවතී. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාගේ නින්ද මතුපිටින් හා දුර්වල වේ. රාත්රියේදී දරුවා හිස්ටරිකයි, නමුත් බලපෑමට ලක්වන තත්වයක සිටීම, උදෑසන ඔහුට ඒ ගැන මතකයක්වත් නැත.
• දවස පුරාම දරුවා සමඟ ඇති වන ආතතිය. දරුවෙකුට නිෂේධාත්මක චිත්තවේගීය අර්ථයක් ඇති බොහෝ අවස්ථා තිබිය හැකිය. මෙය නව කණ්ඩායමකට අනුවර්තනය වීම - බාලාංශ කණ්ඩායමකට හුරුවීම, අසනීපයකින් පසු අසනීප වීම, දෙමාපියන්ගේ පිටවීම හෝ වෙන්වීම සඳහා ප්රතික්රියාවක්.

රාත්‍රී කෝපයෙන් ඇති විය හැකි ප්‍රතිවිපාක

නිශාචර කලබලකාරී හැසිරීම් වල කථාංග පහත රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි:

• නිදිමත;
• හිසරදය;
• සිතේ කනස්සල්ලෙන්;
• කාංසාව.

ප්රතිඵලය දරුවාට පමණක් නොව, ඔහුගේ දෙමාපියන්ට ද දුර්වල සෞඛ්යයක් විය හැකිය. නිදා සිටින පවුලේ සාමාජිකයන් සියල්ලන්ම ඇති දැඩි කළ දරුවා සන්සුන් කරන අතරතුර, දෙමාපියන් නොසන්සුන් වන අතර, ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන අතර එම නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්විඳිති.

ගැටලුවෙන් මිදීම

නින්දට පෙර හෝ රාත්රියේදී දරුවාගේ කෝපය, ඔවුන් නොනැසී පවතී නම්, ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවේ. අමතර අවධානය, ආදරය සහ සැලකිල්ල දැක්වීමෙන් ඔබට ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකිය.

තම දරුවා රාත්‍රියේදී හිස්ටරික වූ විට දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම

• තවානෙන් එන පළමු කෑගැසීමේදී, ඔබ නැඟිට එහි යා යුතුය. රාත්රී අවදි කිරීමේ කථාංගයක් බොහෝ විට දරුවා විසින් හඳුනා නොගන්නා බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. එය සිහිනයක කොටසක් විය හැකිය.
• ඔබේ සන්සුන්කම නැති කර නොගෙන, ඔබේ දරුවා ළඟට ගොස් ඔහුව බදාගන්න. ඔහු සන්සුන් වන තුරු ඔහු සමඟ සිටින්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ඔහුව තදින් අල්ලා ගත යුතුය, නමුත් රළු ලෙස නොව, හිස්ටීරියාව පහව යන තෙක් සන්සුන්ව බලා සිටින්න.
• ඔබ අවුරුදු 2 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ රාත්‍රී කෝපය නිවා දැමූ විට, විශේෂ ශාරීරික ශක්තියක් අවශ්‍ය නොවේ. වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ මෙය වඩාත් අපහසු වේ, මන්ද පාලනය කළ නොහැකි උද්දීපනයකදී ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ දෑත් සහ කකුල් කොතරම් සෙලවිය හැකි අතර ඔවුන් කැමැත්තෙන් තොරව ඔබට පහර දෙයි. මෙම කාර්යය සඳහා, ඔබට බ්ලැන්කට්ටුවක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ කෑගැසීම ළදරුවෙකු මෙන් ඔතා, ඔහු පයින් ගැසීම නතර කරන තෙක් ඔහුව අල්ලාගෙන, පසුව මෘදු ලෙස ඔහුව සොලවන්න. ඔබේ දරුවා වැසිකිළියට ගෙන ගොස් නැවත ඇඳට යවන්න.
• මෙම රාත්‍රී කථාංග ප්‍රසන්න දෙයක් බවට පත් නොකරන්න. රාත්‍රියේ ඉතිරි කාලය ඔබේ දෙමාපියන්ගේ ඇඳේ ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. පොදුවේ ඒත්තු ගැන්වීම සහ සංවාද දැඩි ලෙස සීමා කරන්න. ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගත් විට, එවැනි නුසුදුසු මොහොතක ඔබ ඔහුට දෙන අවධානයට ඔබේ දරුවා යොමු කළ හැකිය. දරුවන් තමන්ට ලැබෙන අනුග්‍රහය වෙනුවෙන් විකෘති හැසිරීම් පහසුවෙන් ශක්තිමත් කරයි.

රාත්‍රී කෝපය වැළැක්වීම

උද්ඝෝෂණ කථාංග බිංදුවට අඩු කිරීම සඳහා, ඒවා නිවා දැමීමට වඩා ඒවා වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය.

මෙම ඉඟි ළදරුවා රාත්‍රියේ කෑගසන විට පමණක් නොව, නින්දට පෙර දරුවා හිස්ටරික වූ විටද උපකාරී වනු ඇත:

• ඔබේ දරුවාගේ දෛනික චර්යාව අනුගමනය කරන්න. දවස සඳහා ඔහුගේ සැලසුම් ගැන ඔබේ දරුවාට කියන්න. දරුවෙකු ඔහුගේ කටයුතු සහ පන්ති කාලසටහන දන්නේ නම්, මෙය ඔහුගේ ස්නායු ආතතිය අඩු කරයි;
• රූපවාහිනිය සහ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණ නැරඹීම සඳහා දැඩි සීමා කිරීම් හඳුන්වා දෙන්න. නින්දට පැය දෙකකට පෙර ඒවා භාවිතා නොකරන්නේ නම් වඩා හොඳය;
• සවස් වරුවේ රූපවාහිනිය නැරඹීම වෙනුවට, රසවත් පොත් කියවන්න, සංගීතයට සවන් දෙන්න, සන්සුන් ක්රීඩා කරන්න;
• ඔහුගේ ජීවිතයේ ආතතියක් නොමැති නම් වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකුගේ රාත්‍රී කෝපය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙම තත්ත්වය දුර්වල පෝෂණය, නින්ද නොමැතිකම, නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ ජීවිතයේ පාලනය අහිමි වීමේ හැඟීම මගින් ප්රකෝප කරනු ලැබේ;
• විචිත්‍රවත් හැඟීම් විශාල සංඛ්යාවක්දිවා කාලයේ විනෝදාස්වාදය හිස්ටරිකයන් ඇතිවීම විශ්වාසදායක ලෙස වැඩි කරයි;
• ඔබේ දරුවාට හැකි දේ ලබා දෙන්න භෞතික ක්රියාකාරකම්. තරඟකාරී නොවන ක්රීඩා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත - පිහිනුම්, ජිම්නාස්ටික්, යෝග;
• දිවා කාලයේදී, ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් අවධානයක් දෙන්න, ඔහු සමඟ කතා කරන්න සහ සෙල්ලම් කරන්න;
• ඔබේ දරුවාගෙන් ඕනෑවට වඩා ඉල්ලන්න එපා. නූතන දරුවන්ට ඉතා ආතති සහගත ජීවන රටාවක් ඇති අතර, ආතතිය මෙම ජීවන රටාවට සහකාරියකි.

වෛද්යවරයාගේ උපකාරය

දෙමව්පියන්ගේ උත්සාහය උදව් නොකළහොත් සහ දරුවා රාත්‍රියේ අවදි වී මිනිත්තු 40 කට වඩා වැඩි කාලයක් සන්සුන් නොවී රාත්‍රියේ කිහිප වතාවක් හිස්ටරිකයෙන් කෑගසන්නේ නම්, මෙම ගැටළුව “ගෘහස්ථ” කාණ්ඩයෙන් ඔබ්බට ගොස් දරුවා විය යුතුය. ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වෙත පෙන්වයි.

වෛද්යවරයා විසින් නියම කළ හැකිය:

• sedatives;
• සම්බාහනය;
• භෞත චිකිත්සාව;
• ස්නායු පද්ධතිය පරීක්ෂා කිරීම.

දෙමාපියෙකු වීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. ඔබ විසින්ම විසඳා ගත යුතු මාර්ගයේ බොහෝ ගැටලු තිබේ. දරුවා හිස්ටරිකයන් සමඟ රාත්රියේ අවදි වන විට තත්වය නිවැරදි කිරීමෙන්, මව්වරුන් සහ පියවරුන් වඩාත් පළපුරුදු වේ. දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී මෙය සහ වෙනත් ගැටළු විසඳිය හැකි බව වටහා ගැනීමෙන් ඔවුන් සහනයක් ලැබේ.

සිහිනයකින් ළමා හිස්ටීරියාව. දරුවෙකුට රාත්‍රියේදී කෝපයක් ඇති වේ. වසරකට වැඩි ළමුන් සඳහා නින්ද උපාය