පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයස දක්වාද, ඒවා වර්ධනය නොවන්නේ ඇයි, පියයුරු වර්ධනය වීමට කුමක් කළ යුතුද? පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයස දක්වාද සහ ගැහැණු ළමයින් තුළ පියයුරු කොපමණ කාලයක් වර්ධනය වේද?

සෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේම ශරීරයේ වර්ධනය තනි පුද්ගලයෙකි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පියයුරු වර්ධනය කාලසටහනට අනුව හරියටම සිදුවිය නොහැක: සමහරුන්ට වර්ධනය අවුරුදු 15 දී අවසන් වන අතර අනෙක් අයට එය වසර 20 කට පසුව දිගටම පවතී. පපුවේ වර්ධනයට බලපාන සාධක තේරුම් ගැනීම ද වැදගත් ය: ජාන විද්යාව, හෝර්මෝන මට්ටම්, පෝෂණය යනාදිය ඔසප් වීම, ගර්භනීභාවය සහ මව්කිරි දීම අතරතුර, ශරීරයේ සිදුවන ක්රියාවලීන් හේතුවෙන් කාන්තාවකගේ පපුව වැඩි හෝ අඩු විය හැක.

කාන්තාවන්ගේ පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයස දක්වාද?

ගැහැණු පියයුරු වර්ධනය වසර කිහිපයක් පුරා සිදු වන දිගු ක්රියාවලියකි. ගැහැණු ළමුන තුළ මස්මිනුම් ග්රන්ථිවල කැපී පෙනෙන විශාල වීමක් වයස අවුරුදු 7-9 සිට නිරීක්ෂණය කළ හැක. ගැහැණු ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදුවන කාලය තුළ කාන්තා ශරීරයේ පෙනෙන වෙනස්කම් දැනටමත් දැකිය හැකිය. නව යොවුන් වියේ ආරම්භයේ සිටම, කාන්තාවන්ගේ පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, විශේෂයෙන් ඔප් චක්රය ස්ථාපිත කිරීමේදී දැඩි ලෙස. පළමුව, තන පුඩු කවයන් ඉදිමීම, එය බොහෝ විට වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් සමඟ ඇත.

තන පුඩු වල ප්‍රමාණය සහ හැඩය තීරණය වන්නේ පරම්පරාගත බව මගිනි. මෙම රෝග ලක්ෂණ වෙනස් කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයෙන් පමණි.

එක් එක් ජීවියෙකු අද්විතීය වන අතර එහි වර්ධනය තනිකරම තනි පුද්ගල වන බැවින් ගැහැණු ළමයින්ගේ පපුව වර්ධනය වන නිශ්චිත වයස තීරණය කළ නොහැක. සමහර ගැහැණු ළමයින් වයස අවුරුදු 15 දී සම්පූර්ණ පියයුරු සෑදී ඇති අතර අනෙක් අයට ඔවුන්ගේ වර්ධනය අවුරුදු 18-20 දක්වා පවතී. බිස්ට් සංවර්ධනය සඳහා සාමාන්ය වයස් සීමාව අවුරුදු 18 ලෙස සැලකේ.

ගැහැණු පියයුරු වර්ධනයේ අදියර

සෑම ජීවියෙකුම තමන්ගේම ආකාරයෙන් වර්ධනය වන බැවින්, එක් එක් අදියර සඳහා පැහැදිලි වයස් සීමාවන් තීරණය කිරීම අපහසුය. සංවර්ධනයේ සෑම අදියරක්ම කොන්දේසි සහිත වන අතර එක් එක් ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා විවිධ කාලසීමාවන් සඳහා සිදු විය හැක.

1. 1. ආරම්භක අදියර.වසර 10 ක් දක්වා පවතී. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් තුළ උරස් කලාපය එහි පරාමිතීන් තුළ පාහේ සමාන වේ; සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොමැත. ගැහැණු ළමයින්ට යන්තම් කැපී පෙනෙන ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථියක් ඇති අතර, එයින් පියයුරු පසුව වර්ධනය වේ.
2. 2. ක්රියාකාරී සංවර්ධනය.වයස අවුරුදු 10-12 දී ක්රියාකාරී පියයුරු වර්ධනය සිදු වේ. තන පුඩු වල කැපී පෙනෙන විශාල වීමක්, හලෝ අඳුරු වීම සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ඉදිමීමේ පෙනුම ඇත. පියයුරු ශක්තිමත් සහ මෘදු වේ.
3. 3. වැඩිවිය පැමිණීම.ඔසප් වීම පෙනෙන මොහොතේ සිට, වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර, එය වර්ධනය සඳහා ක්රියාකාරී ප්රබෝධයක් ලබා දෙයි. මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල පටක වර්ධනය වන අතර, පපුවේ හැඩයේ ප්රාථමික ගොඩනැගීම ආරම්භ වේ. මුලින්ම පියයුරු කේතුකාකාර හැඩයක් ගනී; පසුව, පසු කාලවලදී, ඔවුන් වඩාත් වටකුරු බවට පත් වේ.
4. 4. වැඩිවිය පැමිණීම සම්පූර්ණ කිරීම.පියයුරු වල සම්බන්ධක පටක ප්රමාණය වැඩි වන අතර, කිරි නාලිකා සාදයි. සමහර විට අවසාන කාලය සුළු වේදනාවක් සමඟ ඇත.
5. 5. වැඩිවිය පැමිණීමේ අවසානය.මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ගැහැණු ළමයාගේ හෝමෝන පසුබිම සමතුලිත වේ; නිතිපතා මාසික කාලසටහනක් ස්ථාපිත කර ඇත. පපුව සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදී ඇත, තන පුඩු හැලෝස් වඩාත් කැපී පෙනෙන හැඩයක් ගනී. කාන්තාවකගේ පියයුරු සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී ඇති අතර ඔවුන්ගේ අරමුණ ඉටු කිරීමට සූදානම් වේ - දරුවන්ට පෝෂණය කිරීම.

ගැහැණු පියයුරු වර්ධනයේ අදියර

කිසියම් අදියරක් ස්ථාපිත කාලපරිච්ඡේදයට වඩා බොහෝ කලකට පෙර සිදු වුවහොත්, එවැනි ත්වරණය සඳහා විය හැකි හේතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී: හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, ලිංගික ක්රියාකාරකම් හෝ ගැබ්ගැනීමේ මුල් ආරම්භය. ඉහත ක්රියාදාමයන් ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරයේ වර්ධනයට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදු කළ හැකිය. වෙනස්කම් සඳහා නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම සහ නිවැරදි ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඔබ විශේෂිත විශේෂඥයෙකු අමතන්න. නියමිත වේලාවට පියවර නොගතහොත්, අනාගතයේදී ප්රතිවිපාක ආපසු හැරවිය නොහැකි වනු ඇත.

නිදසුනක් වශයෙන්, ගැහැණු ළමයෙකුගේ පියයුරු ඉතා ඉක්මනින් වර්ධනය වුවහොත්, සම මත ලකුණු පවතිනු ඇත. සියුම් සම ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරී වර්ධනය සමඟ නොගැලපෙන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස කැළැල් දිස්වනු ඇත. නියමිත වේලාවට පියවර නොගන්නේ නම්, ඒවා සදහටම පවතිනු ඇත, ඒවා ඉවත් කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයෙන් පමණි.

පියයුරු වර්ධනයට බලපාන්නේ කුමක්ද?

පියයුරු ප්‍රමාණයට සහ හැඩයට බලපාන ප්‍රධාන සාධක ගණනාවක් තිබේ. සමහර සාධක තීරණය වන්නේ පරම්පරාවෙන් වන අතර අනෙක් ඒවා ගැහැණු ළමයාගේ ජීවන රටාවට බලපායි.

• ජාන විද්යාව.අනාගත පියයුරු වල ප්රමාණය සහ හැඩය තීරණය වන්නේ ජානමය ලක්ෂණ මගිනි. වැඩිවිය පැමිණීමෙන් පසු පියයුරු කෙබඳු වේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ගැහැණු ළමයාගේ සමීපතම ඥාතීන්ගේ හැඩය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ප්රමාණවත්ය: මව්වරුන්, නැන්දා, ආච්චි.
• හෝර්මෝන පසුබිම සහ ඔසප් චක්රය.මෙම සාධක සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නොමැති විට, ප්‍රාථමික ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රියයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිපදවනු ලැබේ. එස්ට්රොගීන් සමඟ ඒකාබද්ධව Prolactin කාන්තා පියයුරු වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි, සහ somatotropin යනු පපුව ඇතුළු වර්ධන හෝමෝනයකි.
• ගැබ් ගැනීම, දරු ප්රසූතිය සහ මවි කිරි කාලය.මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කාන්තා ශරීරයේ සැලකිය යුතු හෝර්මෝන වෙනස්කම් සිදු වන අතර, පියයුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට හා අඩු කිරීමට හැකි වේ. ගැබ් ගැනීමෙන් පසු, එය බොහෝ විට වර්ධනය විය හැකි අතර, පෝෂණය එහි හැඩය වෙනස් කළ හැකිය.
• භෞතික ක්රියාකාරකම්.ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සංවර්ධනය තුළ ගැලපීම් කිරීමට ශරීරය සඳහා සංඥාවක් බවට පත් වේ. සාමාන්යයෙන් අඩු වර්ධන වේගයක් පරිසරය ජීවියා සඳහා අහිතකර බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. එවැනි තත්වයන් යටතේ, සාමාන්‍ය ජීවන ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා මේ සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය නැති වී යන බැවින්, පපුව වර්ධනය වීම නතර වේ.
• ඉරියව්ව.ගැහැණු ළමයෙකු නිරන්තරයෙන් වැතිරෙන්නේ නම්, පපුවේ ප්‍රදේශයේ අමතර පීඩනයක් ඇති වන අතර එය ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල සහ පපුවේ මාංශ පේශිවල සාමාන්‍ය වර්ධනයට බාධා කරයි.
• පෝෂණය.ශරීරය සංවර්ධනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි පිළිබඳ සංඥා ලැබෙන බැවින්, ප්රමාණවත් නිසි පෝෂණය, බිස්ට් සංවර්ධනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. ශරීරයේ එස්ටජන් හිඟයක් තිබේ නම්, එය "phytoestrogens" අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ නැවත පිරවිය හැක. ශාක එස්ටජන් ඉහළම සාන්ද්‍රණය රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ ධාන්ය වර්ග, සෝයා බෝංචි, මස්, මාළු, කිරි නිෂ්පාදන සහ එළවළු වල දක්නට ලැබේ. වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් වන්නේ ඕට් මස්, නමුත් ගෝවා වල පුදුමාකාර ගුණාංග මිථ්යාවකි.

අප්රිකානු කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය පපුව ප්රමාණය කොකේසියානු ගැහැණු ළමයින්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස විශාල වේ.

බ්‍රෙසියරයක් ඇඳීම ප්‍රධාන සංවර්ධන සාධකයක් ලෙස සැලකිය නොහැකි වුවද, එය පියයුරු වල හැඩයට ද බලපායි. දිනපතා මෙම ඇඳුම් අයිතමය එහි ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ ආරම්භයේ සිටම පපුවට සහාය වන බැවින්, අධික ලෙස සම්පීඩිත බ්‍රා එකක් පපුවේ ප්‍රදේශයේ සම්පීඩනය අවුස්සන අතර පටක වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදේ, එය වැළපෙන විට සිදු වේ. මීට අමතරව, වැරදි ලෙස තෝරාගත් කෝප්ප විරූපණයට හේතු විය හැක.

පියයුරු වර්ධනය නිවැරදි හා සම්පූර්ණ වීමට නම්, ඔබේ ආහාර වේල සහ හෝමෝන මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. පියයුරු ප්රමාණය කුමක් වුවත්, එය නිසි සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.

පියයුරු දිගු කලක් සුන්දරත්වයේ සහ ලිංගිකත්වයේ නිර්ණායකයක් වී ඇත. බොහෝ සංස්කෘතීන් තුළ, කාන්තාවකගේ පපුව සශ්‍රීකත්වයේ සහ ජීවිතයේ සංකේතයක් ලෙස සැලකේ. නිදසුනක් වශයෙන්, Akkadian සශ්‍රීක දේවතාවිය Ishtar බොහෝ පියයුරු වලින් නිරූපණය කර ඇත.

බොහෝ පිරිමින් වක්‍ර රූප වලට කැමතියි, එබැවින් කාන්තාවන් සඳහා මෙම ගැටළුව ඉතා උග්‍ර වන අතර කුඩා පියයුරු බොහෝ සංකීර්ණ ඇති කරයි. ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි විශාල වීම නතර කරන්නේ කුමන වයසේදීද, මෙම ක්‍රියාවලිය දිගු කරන්නේ කෙසේද යන්න සියලුම ගැහැණු ළමයින් කනස්සල්ලට පත් කරයි.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී, ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරයේ සහ ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු වීමට පටන් ගනී:

• ඔබේ ඔසප් වීම ආරම්භ වේ.
• ඔසප් චක්රය ස්ථාපිත කර ඇත.
• බර වෙනස් වේ.
• මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයේ වෙනස්කම් සිදු වේ.
• පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

සෑම කෙනෙකුම මෙම සියලු වෙනස්කම් සතුටින් නොසලකයි. ගැහැනු ළමයින් මිතුරන් හා සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සංසන්දනය කිරීමට පටන් ගන්නා අතර තමන් තුළම අඩුපාඩු සොයා බලයි. වඩාත් සංකීර්ණ හේතු වන්නේ පියයුරු වර්ධනය වන ආකාරයයි. සමහරු එය විශාලයි කියා කැමති නැත, තවත් සමහරු කුඩා ප්‍රමාණය ගැන කරදර වෙති.

මෙය සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම ඉතා දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකි. මගේ ශරීරය ආකර්ශනීය නොවන බව පෙනෙන ස්වයං සැකයකින් මම නිතරම හොල්මන් කරමි. බොහෝ අය "කැත තාරා" සංකීර්ණයක් වර්ධනය කරති.

වැඩිවිය පැමිණීම සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස පවතී. ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය සෑම කෙනෙකුටම විවිධ කාලවලදී ස්ථාපිත කර ඇත. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භය පමණක් නිවැරදිව විනිශ්චය කළ හැකිය: පළමු ඔසප් වීම පෙනෙන අතර පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වැඩි වන්නේ කුමන වයසට සහ ප්‍රමාණයටද, කිසිදු විශේෂ ist යෙකුට නිශ්චිතවම පැවසිය නොහැක. මෙම ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් වසර කිහිපයක් පවතිනු ඇත, ඔබේ පළමු ඔසප් වීමේ ආරම්භයට වසර දෙකක් එකතු කිරීමෙන් පියයුරු වර්ධනය නතර වන විට ඔබට සොයාගත හැකිය.

පියයුරු ප්රමාණයට බලපාන්නේ කුමක්ද?

පපුව වැඩි වීමට පටන් ගන්නා විට, ගැහැණු ළමයින් මෙම ක්රියාවලිය සමීපව නිරීක්ෂණය කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය උපකල්පනය කළ හැක්කේ නිශ්චිත ප්රමාණය අනුමාන කිරීමට නොවේ.

ගැබ්ගැනීම් සහ කිරිදීම ද බිස්ට් ප්රමාණයට ඔවුන්ගේම ගැලපීම් සිදු කරයි.

වැදගත් වන්නේ ඔබේ පියයුරු ආරම්භ වී වර්ධනය වීම නැවැත්වූ විට පමණක් යැයි නොසිතන්න. ජීවිත කාලය පුරාම වෙනස්කම් සිදු වේ, නමුත් ඒවා පියවි ඇසින් දැකීමට අපහසුය.

පපුව වර්ධනය වන වයස සාධක කිහිපයකින් බලපායි:

1. පරම්පරාගත බව. ඔබේ සමීපතම ඥාතීන්ට කුඩා පියයුරු තිබේ නම්, ඔබට සිහින දැකිය හැක්කේ වක්ර රූප පමණි.
2. ගොඩනඟන්න. චර්මාභ්යන්තර මේදය කුඩා ප්රමාණයක් ප්රමාණයෙන් ප්රයෝජනවත් නොවනු ඇත. එවැනි තත්වයන් යටතේ පියයුරු 3 හෝ ඊට වැඩි ප්‍රමාණයකට වර්ධනය වීමට ඉඩක් නැත. එමනිසා, සිහින් සහ බිඳෙනසුලු කාන්තාවන්ට බොහෝ විට කුඩා පපුවක් ඇත. මීට අමතරව, සිහින් ගැහැණු ළමයෙකුගේ පියයුරු අධික ලෙස වර්ධනය වීමට පටන් ගනී නම්, මෙය හෝමෝන ආබාධ පෙන්නුම් කරන බැවින්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ.
3. ගැහැණු ළමයා හැදී වැඩුණු ප්රදේශය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පර්යේෂණයට අනුව, දකුණු හා නැගෙනහිර පදිංචිකරුවන් යුරෝපීයයන්ට වඩා බොහෝ කලකට පෙර පරිණත වේ. ගමේ පදිංචිකරුවන්ට සශ්‍රීක හා තද පියයුරු ඇති බව ඔබට බොහෝ විට දැකිය හැකිය. මෙය නැවුම් වාතය, මනින ලද ජීවන වේගය සහ ස්වභාවික නිෂ්පාදන මගින් පහසුකම් සපයයි.
4. පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට, එස්ටජන් වලට බොහෝ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම හෝමෝන කාන්තා ශරීරය ගොඩනැගීමට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. එස්ටජන් නොමැතිකම පපුවේ ප්‍රමාණයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.
5. වැරදි ඉරියව් සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම කාන්තා ශරීරයේ වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපායි. නව යොවුන් වියේදී, ඔබ ඔබේ ඉරියව්ව නැරඹිය යුතු අතර නොසැලී සිටිය යුතුය, මෙය පපුව සම්පීඩනය කළ හැකි අතර ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වර්ධනය මන්දගාමී වේ.
6. පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය ගැහැණු පියයුරු වර්ධනයට වක්‍ර සම්බන්ධයක් ඇත. ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා සමහර අය සිතන්නේ පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට ඔබ වැඩිපුර ආහාර ගත යුතු බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තරබාරු කාන්තාවන්ට සෑම විටම විශාල පපුව ඇත. නමුත් මෙය වැරදි මතයකි. අමතර පවුම් ඔබ කැමති තැන සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි විය හැකි අතර, ඔබේ පෙනුම බෙහෙවින් නරක් වනු ඇත.
7. පපුවේ හැඩය බ්‍රා එක මගින් බලපායි. එය ශරීරයේ මෙම කොටස සඳහා ආධාරකයක් ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අතර එය එහි වැඩි කාලයක් ගත කරයි. එමනිසා, බ්‍රා එක තරමක් තද විය යුතුය, ඕනෑවට වඩා තද නොවිය යුතුය, මන්ද මෙය රුධිර සංසරණයට බාධා කරන අතර කැක්කුමකට තුඩු දිය හැකි නමුත් ලිහිල් නොවේ.

කාන්තාවන්ගේ පියයුරු ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම විවිධ හෝමෝන වලට නිරාවරණය වේ. එපමණක් නොව, ශරීරයේ මෙම කොටස සඳහා වගකිව යුතු නිශ්චිත සංරචකවල දැඩි ලෙස සමතුලිත කට්ටලයක් ඇත.

විශේෂයෙන්, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල හැඩය සහ ප්‍රමාණය සඳහා හෝමෝන තුනක් වගකිව යුතුය:

• එස්ටජන්.
• Progesterone.
• Prolactin.

මෙම ද්රව්ය ඔප් චක්රය ආරම්භයේ සිට ආර්තවහරණය දක්වා කාන්තාවන්ගේ ශරීරයට බලපායි. ඒවා ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් ස්‍රාවය වේ.

ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, කාන්තාවකගේ පියයුරු වල සුන්දරත්වය හා සෞඛ්‍යය කෙරෙහි ඇති ප්‍රධානතම බලපෑම වන්නේ ඔසප් චක්‍රය ගොඩනැගීමේ විධිමත්භාවය සහ වේගයයි. ඩිම්බකෝෂයට පෙර සෑම මසකම, ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් සිදු වන අතර එමඟින් පියයුරු ඉදිමීම සහ ඉදිමීම සහ සංවේදීතාව වැඩි වේ.

අවාසනාවන්ත ලෙස, ඔසප් වීම අවසන් වූ පසු, පියයුරු ඔවුන්ගේ පෙර තත්වයට පත් වේ.

මෙම පෙර ප්රාන්තය ඔප් චක්රයේ අවසාන ස්ථාපිතයට සෘජුවම සම්බන්ධ වන අතර, පසුව පපුවේ වර්ධනය නතර වේ. නමුත් එසේ වුවද පියයුරු සෑදීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ බව පැවසිය නොහැක.

ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ ඔවුන්ගේ විශාලතම ප්‍රමාණයට ළඟා විය හැකි අතර එය නැවත හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ සිදු වේ. බොහෝ විශේෂඥයින් තර්ක කරන්නේ nulliparous කාන්තාවන්ට ඌන සංවර්ධිත පියයුරු ඇති බවයි.

එබැවින් සාමාන්ය හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය ඉතා වැදගත් වේ. කාන්තාවකගේ පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයසේදීද යන්න විනිශ්චය කළ හැකි ප්‍රධාන සාධකය මෙයයි. තම පියයුරු ගැන අසතුටින් සිටින ගැහැණු ළමයින් සහ මෙය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රතිවිපාකයක් ලෙස සලකන විට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

පරීක්ෂණ මාලාවක් පසු, ඔහු සුදුසු ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, තත්වය ඔබම නිවැරදි කිරීම සුදුසු නොවේ. මෙය මුළු ශරීරයටම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.

ඔබට චික් බිස්ට් එකක හිමිකරු විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ මත කිහිපයක් තිබේ. ඒවායින් සමහරක් සත්‍ය වන අතර අනෙක් ඒවා ගැහැණු ළමයින් නොමඟ යවයි.

වඩාත් පොදු මිථ්යාව වන්නේ ඔබේ පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබ වැඩිපුර ගෝවා කන්න අවශ්යයි, එවිට ඔවුන් විශාල වනු ඇත. එය කිසිසේත්ම එසේ නොවේ. ගෝවා හෝ, බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන පරිදි, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ධාන්ය වර්ග, රතු මාළු, බැටළු අක්මාව, කාන්තාවකගේ පියයුරු ප්රමාණය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ගෝවා බුරුළු ප්රදාහය සහ පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

සත්‍ය කරුණු:

1. වැඩි බරක් ඇති කාන්තාවන්ට සශ්‍රීක පපුවක් සපයනු ලැබේ, මන්ද එය බොහෝ දුරට මේද පටක වලින් සමන්විත වේ. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගත් විගසම ඉවත්ව යන පළමු දෙය ඔබේ පියයුරු බව සියලුම කාන්තාවන්ට රහසක් නොවේ.
2. walnuts, වට්ටක්කා සහ හණ ඇට වැනි ආහාර මස්මින ග්‍රන්ථි වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ කිරීමට උපකාරී වේ. ෆෝලික් අම්ලය බහුල ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ද අවශ්‍ය වේ. මේවා ධාන්ය වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන, ඌරු මස්.
3. ශාරීරික ව්යායාම මගින් පියයුරු වර්ධනයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය: තල්ලු කිරීම් සහ ප්රතිරෝධක පටි පුහුණුව. මෙය ඔබේ හැඩය වැඩිදියුණු කර ඔබේ මාංශ පේශි තානය කරයි.
4. සමහරු විශ්වාස කරන්නේ ලිංගික සංසර්ගයෙන් පපුව වැඩි වීමට පටන් ගන්නා බවයි. නමුත් මෙම කරුණ තවමත් නිශ්චිතව තහවුරු කර නොමැත. විද්යාඥයින්ගේ මතය වන්නේ එස්ටජන් තියුණු ලෙස මුදා හැරීම පියයුරු වර්ධනය උත්තේජනය කරන නමුත් මෙම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා දිගුකාලීන වැළකී සිටීම අවශ්ය වේ. දිගු කලක් නොපැමිණීමෙන් පසු ලිංගිකත්වය පමණක් එවැනි රැල්ලක් ඇති කළ හැකිය.
5. උපත් පාලන පෙති පියයුරු වර්ධනයට බලපායි. පපුව ප්‍රමාණ කිහිපයකින් වැඩි විය හැක. නමුත් එවැනි ඖෂධ නිතිපතා ගත යුතු අතර මෙම සංසිද්ධිය සාමාන්ය හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය උල්ලංඝනය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි.

ඉතින්, පියයුරු වර්ධන ක්රියාවලියේ අවසාන අදියර වන්නේ ඔසප් චක්රයේ අවසාන ගොඩනැගීමයි. එබැවින් වයස අවුරුදු 16-22 දක්වා ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි විශාල වන බව අපට දළ වශයෙන් පැවසිය හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා, වයස අවුරුදු 18 දී පියයුරු ඔවුන්ගේ අවසාන ප්රමාණයට ළඟා වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, වයස පමණක් නොව, ක්රියාවලියම සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ. සමහර ගැහැණු ළමයින් තුළ, මස්මිනුම් ග්රන්ථි දිගු කලක් විශාල වීමට පටන් නොගනී. මෙය කලාතුරකින් සිදු වේ, නමුත් සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය. කාලයත් සමඟම, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් නොමැති නම් සියල්ල වෙනස් වනු ඇත.

සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම ඇගේ පපුව වැඩි වන ආසන්න වයස ගණනය කළ හැකිය. හැබැයි මේ ප්‍රශ්නේ එල්ලිලා ඉන්න එපා. ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල පරිමාව සුන්දරත්වයේ ප්‍රධාන නිර්ණායක නොවේ. සෑම කෙනෙකුම ලිංගිකත්වයේ මට්ටම සකසයි, ප්රධාන දෙය නම් ගැහැණු ළමයා තමාට සලකන ආකාරයයි. සෑම මිනිසෙකුටම තමාගේම රුචි අරුචිකම් ඇත. සෑම කෙනෙකුගේම මනාපයන් සපුරාලීමට නොහැකි ය.

උස් සහ තද පියයුරු බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ගේ සිහිනයයි. එය ආත්ම විශ්වාසයක් ලබා දෙන අතර මිනිසුන්ගේ ඇස් හමුවේ එහි හිමිකරු වඩාත් ආකර්ෂණීය කරයි. පියයුරු විශාල කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සම්බන්ධ වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රශ්න සඳහා පිළිතුරු පහත දැක්වේ.

බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, පියයුරු වර්ධනය වයස අවුරුදු 15-16 දී අවසන් වේ. නමුත් වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, වයස අවුරුදු 18-20 දක්වා පියයුරු දිගින් දිගටම විශාල වූ අවස්ථා තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වසර 15 කට පසු පියයුරු ප්රමාණයේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් අපේක්ෂා නොකළ යුතුය.පියයුරු ග්‍රන්ථි විශාල විය හැක්කේ ගර්භණී සමයේදී පමණි.

ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය නොවන්නේ ඇයි?

සෑහෙන්න හේතු තියෙනවා. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: එස්ට්රොගීන් ප්රමාණවත් මට්ටම් (කාන්තා හෝර්මෝන), ජානමය ස්වභාවය, දුර්වල පෝෂණය, නිරන්තර ශාරීරික හා මානසික අධි බර, වැදගත් විටමින් නොමැතිකම, විවිධ තුවාල සහ අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්.

නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා, විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීම සහ පුළුල් පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම වටී.

කුමක් කළ යුතුද සහ ඒවා වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?

මෙහිදී ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. ෆෝලික් අම්ලය (ධාන්ය වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන, රනිල කුලයට අයත් බෝග, රතු මාළු, ඌරු මස්, බැටළු අක්මාව) සහ ෆයිටොස්ටොජන් (ටෝෆු චීස්, හණ බීජ) අඩංගු ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.

ඔබේ පෙක්ටෝරල් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ව්‍යායාම කරන්න. මෙයට තල්ලු කිරීම් සහ ප්‍රතිරෝධක පටි පුහුණුව ඇතුළත් විය හැකිය. සියුම් සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට එය තනිවම කළ හැකිය හෝ වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු සමඟ සැසියක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

මෙම ක්‍රම සියල්ලම පියයුරු වල හැඩය සහ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ ප්රමාණයේ දැඩි වෙනස්කම් අපේක්ෂා නොකළ යුතුය.

පියයුරු විශාල වීමට පටන් ගන්නේ කවදාද?

ගැහැණු ළමුන තුළ මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල වර්ධනය වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්රියාවලියේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි. පියයුරු විශාල වීමේ පළමු ලක්ෂණ වයස අවුරුදු 10-11 දී හඳුනාගත හැකිය. මෙය සාමාන්යයෙන් පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට මාස කිහිපයකට පෙර සිදු වේ.

එය ගෝවා වලින් වර්ධනය වේද?

මම වහාම මෙම මිථ්යාව ඉවත් කිරීමට කැමතියි. රුසියානු සහ බටහිර විද්යාඥයින් නැවත නැවතත් අධ්යයන සිදු කර ඇති අතර එය ගෝවා ආහාරයට ගැනීම සහ විශාල කරන ලද මස්මින ග්රන්ථි අතර කිසිදු සම්බන්ධයක් අනාවරණය කර නොමැත. නමුත් නිෂ්පාදිතය කාන්තාවන්ගේ පියයුරු වල සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි: එය ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීමට සහ පිළිකා සහ බුරුළු ප්‍රදාහය වර්ධනය වීම වළක්වයි.

නිෂ්පාදන

කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ පළමු පියයුරු ප්රමාණය තුනෙන් එකක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකි "මැජික්" නිෂ්පාදන ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ ඉතා වැරදියි. නමුත් ඔබට ඔබේ පපුවේ හැඩය තරමක් නිවැරදි කර ඔබේ සම එහි පෙර ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයට පත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ෆයිටොහෝමෝන අඩංගු නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: රනිල කුලයට අයත් බෝග, walnuts, සෝයා බෝංචි, වට්ටක්කා සහ හණ බීජ.

පියයුරු සමඟ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් බර වැඩිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඉහත විස්තර කර ඇති නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමේදී මධ්යස්ථව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

වීඩියෝ: පපුව විශාල කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් සැත්කම්

ලිංගිකත්වය මේ සඳහා දායක වේද?

විශේෂඥයන් තවමත් මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් සජීවී විවාදයක නිරතව සිටිති. ප්‍රංශ විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ යම් කාල පරිච්ඡේදයකින් වැළකී සිටීමෙන් පසු දැඩි ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් ගැහැණු පියයුරු විශාල වීමට දායක වන බවයි. ඔවුන් මෙය පැහැදිලි කරන්නේ සාර්ථක ලිංගික සංසර්ගයකදී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටජන් මුදා හැරීමේ වැඩිවීමක් සිදු වන බැවිනි.

එය වර්ධනය වීම නතර කරන්නේ කවදාද?

නිශ්චිත කාල රාමු සහ කාලසීමාවන් ලබා දීම තරමක් අපහසුය. නමුත් වෛද්‍ය ප්‍රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන්නේ ගැහැණු ළමයින්ගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල අවසාන ගොඩනැගීම වයස අවුරුදු 16-20 වන විට අවසන් වන බවයි.

එවැනි අස්ථාවරත්වය විවිධ සාධක නිසා වේ: ජීවන රටාව, පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය, ජාතිකත්වය, ජානමය ස්වභාවය සහ ශරීරයේ හෝමෝන තත්ත්වය.

ව්යායාම උපකාරී වේද?

ව්‍යායාම කිරීමෙන් කාන්තාවකගේ පියයුරු ප්‍රමාණය වැඩි නොවේ. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන එකම බලපෑම වන්නේ මාංශ පේශි තත්ත්වය සහ සමේ ස්වරය වැඩිදියුණු වීමයි. පපුවේ මාංශ පේශි තරමක් ඉහළ යනු ඇත. මෙමඟින් ඔබේ පියයුරු දෘශ්‍යමය වශයෙන් විශාල වනු ඇත. විස්තාරකයක් සමඟ පුහුණුව, ෆිට්බෝල් මත තල්ලු කිරීම සහ ව්යායාම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ලෙස සුදුසු වේ.

හෝමෝන හෝ උපත් පාලන පෙති ගැන කුමක් කිව හැකිද?

නිතිපතා OC ලබා ගන්නා සමහර කාන්තාවන් පියයුරු ප්රමාණය 1-2 ප්රමාණවලින් වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ.

ඒත් මෙතන සතුටු වෙන්න දෙයක් නෑ. සියල්ලට පසු, මෙය ප්රතිංධිසරාේධක ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී ඇතිවන අතුරු ආබාධවලින් එකකි.

විශේෂඥයන් අනතුරු අඟවයි:

මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ඔවුන්ගේ අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා දැඩි ලෙස භාවිතා කළ යුතුය, එනම්, අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වලින් කාන්තාවක් ආරක්ෂා කිරීම.

කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මස්මිනුම් ග්රන්ථි ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා එවැනි ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. අධික ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රමාණය නිසා පියයුරුවල පිළිකා ගෙඩි ඇති විය හැක.

බියර් මේ සඳහා උපකාරී වන බව ඇත්තද?

අර්ධ වශයෙන් ඔව්. මේ දිනවල නිපදවන බියර් වල phytoestrogens අඩංගු වේ. පියයුරු පරිමාව තරමක් වැඩි කළ හැකි අයයි. නමුත් මෙම පානය වැඩිපුර පානය කිරීමෙන් ඔබට කැපී පෙනෙන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකිවනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. Phytoestrogens අධික ලෙස ශරීරයට ඇතුල් වුවහොත් ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම සිදුවිය හැක.

වීඩියෝ: පියයුරු විශාල කර ගන්නේ කෙසේද: වැරදි වැටහීම් සහ වැඩ කිරීමේ ක්රම

ගර්භණී සමයේදී පියයුරු වර්ධනය නොවීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

ඔබට කරදර වීමට හේතුවක් නැත. "රසවත්" තත්වයක සිටින සමහර කාන්තාවන්ට පියයුරු විශාල වීම සිදු නොවේ. නමුත් මෙය උල්ලංඝනයන් ඇති බව ඉන් අදහස් නොවේ. එවැනි කාන්තාවන්ට මව්කිරි දීමේ ගැටළු ද ඇති නොවේ.

සම්මතය යනු දරු ප්රසූතියට පෙර ප්රමාණ කිහිපයකින් මස්මින ග්රන්ථිවල වැඩි වීමක් පමණක් නොව, පියයුරු වල කිසිදු වෙනසක් නොමැති වීමයි.

සම්බාහනය ගැන කුමක් කිව හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලුම නීතිරීතිවලට අනුව සිදු කරන ලද සම්බාහනය පියයුරු පරිමාවේ සුළු වැඩිවීමක් සඳහා දායක වේ. නමුත් මෙය තාවකාලික බලපෑමකි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර සමේ ප්රත්යාස්ථතාව ප්රතිස්ථාපනය කරයි.

ඔසප් වීමේදී එය වර්ධනය වේද?

පියයුරු වර්ධනය, එසේ සිදු නොවේ. නමුත් ඔසප් වීමට පෙර එහි පරිමාව තරමක් වැඩි විය හැක. ඩිම්බ කෝෂ වල නිපදවන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ග්‍රන්ථිවල එපිටිලියම් වර්ධනයට සහ ඒවායේ ස්‍රාවය වැඩි කිරීමට හේතු වන බව මෙය පැහැදිලි කරයි. ඔසප් වීම අවසානයේ progesterone එහි ක්රියාකාරිත්වය නැති වී යයි.

තල්ලු කිරීමෙන් පියයුරු වර්ධනය විය හැකි බව ඇත්තද?

එය සත්‍යයක් නොවේ. ඔබ නිතිපතා push-ups කරන්නේ නම්, ඔබට ලබා ගත හැක්කේ දෘශ්ය පියයුරු විශාල වීම පමණි.

මෙය සිදු වන්නේ පෙක්ටෝරල් මාංශ පේශි විශාල වී තරමක් ඉහළ යන බැවිනි. බර නිසි ලෙස බෙදා හැරීමෙන් සමාන බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

සමහර ගැහැණු ළමයින්, ලස්සන හා ඉහළ පියයුරු වෙනුවට, ට්රයිසෙප්ස් සහ බලවත් පිටුපසට පොම්ප කරති.

- තාත්තා, ඔබ මා තුළ අලුත් දෙයක් දකින්නේ නැද්ද?

- නෑ දුව, මොකක්ද?

- හොඳයි, තාත්තේ, මම බ්‍රා එකක් ඇඳීමට පටන් ගත්තා, පළමු ප්‍රමාණය අඩු කරන්න!

මෙය පිටුපස, බැලූ බැල්මට හාස්‍යජනක වන අතර, එක් ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයට වඩා බරපතල ඛේදවාචකයක් සඟවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වයස අවුරුදු 15 දී එක් ගැහැණු ළමයෙකුට තුන්වන ප්‍රමාණයේ පියයුරු තිබේද, තවත් අයෙකු - පළමු සහ තුන්වන දෘශ්‍ය ටියුබල් ඇත්තේ ඇයි? කාන්තාවකගේ පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කොපමණ සහ කුමන වයස දක්වාද, එය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද? මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සෙවීමට උත්සාහ කරමු.

ගැහැණු පියයුරු ආරම්භ වන විට සහ වර්ධනය වීම නැවැත්වූ විට ප්රශ්නය සම්බන්ධයෙන් නිශ්චිත කාල රාමු සහ දිනයන් නොමැත. මෙම ක්‍රියාවලියේ පළමු සලකුණු වයස අවුරුදු නවයේ සිට දහය දක්වා දිස්විය හැකි බව විශ්වාස කෙරෙන අතර ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල අවසාන ගොඩනැගීම වසර 17-20 කින් සිදු වේ. මෙම අස්ථාවරත්වය බොහෝ සාධක නිසාය. ඒවා අතර පරම්පරාව සහ ජාන විද්යාව, ජාතිකත්වය, ශරීරයේ හෝමෝන තත්ත්වය සහ ජීවන රටාව සහ පෝෂණය වේ. අපි පිළිවෙලට යමු.

ඔයාගේ අම්මගෙන් අහන්න.පියයුරු ප්‍රමාණය, ඇස්වල වර්ණය, පාදයේ දිග සහ කාන්තා සිරුරේ වෙනත් බොහෝ ලක්ෂණ කොතැනකවත් ලබා නොගනී. දරුවන්, උපන් විට, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගෙන් ඔවුන්ව උරුම කර ගනී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එක් එක් විශේෂිත අවස්ථාවෙහිදී පියයුරු කොපමණ වසරක් වර්ධනය වේදැයි තීරණය කිරීමට ස්ථිරම මාර්ගය වන්නේ මෙම ප්‍රශ්නය සමඟ ඔබේ මව, ආච්චි සහ නැන්දාගෙන් විමසීමයි. ජාන සහ පරම්පරාගත බව බලවත් දේවල්. ඔබේ ඥාතීන්ගේ උදාහරණය භාවිතා කරමින් මෙම ගැටළුව විස්තරාත්මකව අධ්යයනය කිරීමෙන්, ඔබේම පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයසටද යන්න ඔබ ඉතා නිවැරදිව දැන ගනු ඇත.

මැජික් එස්ටජන්.ගැහැණු ළමයෙකුගේ හෝර්මෝන පසුබිමෙහි තත්වය ඇගේ පියයුරු කොපමණ වසරක් වර්ධනය වේද යන්න පිළිබඳ ප්රබල දර්ශකයක් ලෙසද සේවය කරයි.

ගැහැණු ලිංගික හෝමෝන එස්ටජන් ලෙස හැඳින්වේ. ඒවායින් ප්රමාණවත් නම්, කාන්තා ශරීරයේ ආකෘති ඒකාකාරව හා කාලෝචිත ආකාරයකින් වර්ධනය වේ. එස්ටජන් නිවැරදි ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කරයි, එය අනාගත පපුවේ පරිමාව සඳහා ද වැදගත් වේ. නාරිවේද වෛද්යවරුන්-අන්තරාසර්ග විද්යාඥයින්ට අනුව, පළමු ඔසප් වීමේ වයස අවුරුදු 2-3 ක් එකතු කිරීමෙන් පියයුරු වර්ධනය වීම නතර කරන විට ඔබට සොයා ගත හැකිය. ඉතින්, ගැහැණු ළමයෙකුට වයස අවුරුදු 13 දී පළමු ඔසප් වීම සිදුවුවහොත්, ඇගේ පපුව සෑදෙන්නේ අවුරුදු 15-16 පමණ වන විටය. නමුත් ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩී ඇති බව මින් අදහස් නොවේ. දරු ප්රසූතිය සහ මව්කිරි දීම ද මෙම පරිමාවන් වැඩි කිරීමට දායක වේ, මන්ද මෙම ක්රියාවලිය තුළ එස්ටජන් ද ක්රියාකාරීව ක්රියා කරයි.

ජාතිකත්වය සහ වෙනත් සාධක.ඉහත දක්වා ඇති ප්‍රධාන කොන්දේසි වලට අමතරව, ද්විතියික ඒවා ද ඇත. මේවාට ජාතිකත්වය, පදිංචි ස්ථානය, ශරීරයේ භෞතික තත්ත්වය, බර සහ පෝෂණය ඇතුළත් වේ. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම සියලු සාධක ගැහැණු ළමයෙකුගේ පියයුරු වර්ධනය වන වයසට සක්රියව බලපායි.

නිදසුනක් වශයෙන්, දකුණේ සහ නැගෙනහිර හෝ දකුණු හා නැගෙනහිර ජාතීන්ට අයත් ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ බටහිර හා උතුරු සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා වේගයෙන් පරිණත වී වර්ධනය වන බව නිරීක්ෂණය වී ඇත. නව යොවුන් වියේ දී ද එය ඉතා වැදගත් වේ, මුළු ශරීරයම සාදන විට, නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබේ ඉරියව්ව සමඟ. ගැහැණු ළමයෙකු ලුහුබඳින්නේ නම්, ටිකක් චලනය වී ව්‍යායාම නොකරන්නේ නම්, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය වීමේ කාලය ප්‍රමාද වන අතර, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, පිටුපස පැතලි වන විට, මාංශ පේශි තානය වන අතර පපුව නිදහසේ පුළුල් වේ. පරිපූර්ණව පිහිටුවා ඇති අතර ඉක්මනින් වක්ර හැඩයන් ගනී. පාලන තන්ත්‍රය සහ ආහාර, වක්‍රව වුවද, පියයුරු වර්ධනය වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද සහ කුමන වයසටද යන්න බලපායි. මෙම ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ප්රෝටීන්, මේද සහ විටමින් ආහාරවල තිබිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බෝංචි, බෝංචි, කැරට් සහ ගෝවා මස්මිනුම් ග්රන්ථි අලංකාර පියයුරු බවට පත් කිරීම සඳහා ගතවන කාලය වේගවත් නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් වන අතර එය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ සාමාන්‍ය සර්ව සම්පූර්ණ සංවර්ධනයට සේවය කරනු ඇත, එය ඉහත සඳහන් කළ පරිවර්තනයේ වේලාවට බලපාන්නේ නැත.

අවසාන වශයෙන්, නමුත් මෙම ලැයිස්තුවේ අවම වශයෙන් බර නොවේ, මන්ද ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිය සියයට 80 ක් මේද පටක වේ. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, වැදගත් වන්නේ කාන්තාවකගේ පියයුරු කොපමණ වසරක් වර්ධනය වේද යන්න නොව, කාන්තාවට ඒ ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්නයි.

සමඟ සම්බන්ධ වේ

පන්තියේ මිතුරන්

වැඩිවිය පැමිණීමේදී තරුණ ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාලයන් පැමිණේ. ජීවන ගමනේ මෙම අවධියේදී, යෞවනයාගේ ශරීරය බොහෝ වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර නව යොවුන් වියේ සංවේදී මනෝභාවයට මේ සියල්ල සන්සුන්ව පිළිගැනීමට නොහැකිය. තමා තුළ ඇති බොහෝ පරිවර්තනයන් අතර, ගැහැණු ළමයාගේ අවධානය වැඩි වශයෙන් ආකර්ෂණය වන්නේ ඇගේ වැඩෙන පියයුරු ය.

බොහෝ ගැහැණු ළමයින් තම සම වයසේ මිතුරන් තරම් ඉක්මනින් තම පියයුරු වර්ධනය නොවන බව කනස්සල්ලට පත් වේ. අනෙක් අයට, ඊට පටහැනිව, ඔවුන්ගේ පියයුරු තියුනු ලෙස වර්ධනය වන බව ඔවුන් අපහසුතාවයට හා සංකීර්ණ හැඟීමක් ඇති කරයි.

එහෙත්, එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් ප්රශ්න දෙකක් ගැන සැලකිලිමත් වේ: හරියටම පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නේ කවදාද සහ කුමන වයස දක්වා ඔවුන් වෙනස් වේද?

එය එසේ වුවද, පියයුරු වෙනස් කිරීම් ජීවිත කාලය පුරාම සිදුවනු ඇත. මෙයට හේතුව කාන්තා ශරීරය බොහෝ අවධීන් හරහා ගමන් කිරීමයි - මේරීමේ අවධියේ සිට වියළීම දක්වා. මේ සියල්ල ගැහැණු පියයුරු වල හැඩය සහ ප්‍රමාණයට බලපානු ඇත. නමුත් වර්ධනය හා වෙනස් වීම පිළිබඳ සංකල්ප ව්යාකූල නොකරන්න;

ගැහැණු ළමයින්ගේ පියයුරු වර්ධනය වන්නේ කුමන වයසේදීද?

ගැහැණු ළමයෙකුගේ පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු වැඩිවිය පැමිණීමේදී පියයුරු වර්ධනය ආරම්භ වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ වයස අවුරුදු 12-13 පමණ වන විට, ගැහැණු ළමයින් ගැහැණු පියයුරු වල පළමු සලකුණු වර්ධනය කිරීමට පටන් ගනී. පළමු විවේචනාත්මක දින වලින් වසර 2-4 කට පසුව, බොහෝ විට ගැහැණු ළමයා දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා ඇති අතර පියයුරු වර්ධනය වී ඇත. වැඩිවිය පැමිණීම එහි තාර්කික නිගමනයට පැමිණි පසු, පියයුරු ප්රමාණය තවදුරටත් වැඩි නොවේ. මෙය එසේ විය යුතුය, නමුත් ප්රායෝගිකව ව්යතිරේක පවතී.

හරියටම කාන්තාවකගේ පියයුරු ප්‍රමාණයෙන් වෙනස් වීම නැවැත්වූ විට වෛද්‍යවරු දෙගිඩියාවෙන් පිළිතුරු දෙති. වයස අවුරුදු 17-18 පමණ වන විට ගැහැණු ළමයෙකුගේ වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් වන විට ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වර්ධනය අවසන් වන බව සමහර වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. වෙනත් වෛද්‍යවරුන් අවධාරනය කරන්නේ කාන්තාවකගේ පියයුරු වර්ධනය වී පරිණත ලෙස සලකනු ලබන්නේ ජීවිතයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදයට පෙර පමණක් වන අතර, කාන්තාවකගේ පියයුරු ඌන සංවර්ධිත ලෙස සලකනු ලැබේ. වැඩිවිය පැමිණීම ප්‍රමාද වීම හේතුවෙන් ගැහැණු ළමයින්ගේ පියයුරු වර්ධනය වයස අවුරුදු 21 දී අවසන් වන අවස්ථා තිබේ.

වර්ධනයට බලපාන දේ: පියයුරු වඩා හොඳින් වර්ධනය වීමට කළ යුතු දේ

ස්ත්රියකගේ පියයුරු වර්ධනය සහ එහි අනාගත ප්රමාණය සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා සාධක කිහිපයක් බලපායි.

1. පරම්පරාව සහ ජානමය නැඹුරුතාවයක්. සියලුම කාන්තා නියෝජිතයින්ට විශාල පියයුරු ඇති පවුල් සොයා ගැනීම දුර්ලභ වන අතර ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු ඉතා කුඩා පියයුරු වර්ධනය කර ඇත. සාමාන්යයෙන්, මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල ප්රමාණය, හැඩය සහ පෙනුම කාන්තා රේඛාව හරහා උරුම වේ. මවකට ඉතා කුඩා පියයුරු තිබේ නම්, ඇගේ දියණිය අනාගතයේදී විශාල, සම්පූර්ණ පපුවක් බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය.
2. උපකරණ, බර කාණ්ඩය, අස්ථි පළල. සාමාන්‍යයෙන්, විශාල සිරුරක් සහ පළල් අස්ථි ඇති කාන්තාවන්ට décolleté ප්‍රදේශයේ වක්‍ර රූප ඇත. අනෙක් අතට, සිහින් ගැහැණු ළමුන ස්වභාවිකවම සංයුක්ත පියයුරු ප්රමාණවලින් තෑගි ලබා දෙයි.
3. හෝර්මෝන පසුබිම. ග්‍රන්ථි පටක මගින් ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ආධිපත්‍යය දරන ගැහැණු ළමයින් තුළ, අනාගත පියයුරු ප්‍රමාණය සඳහා ලිංගික හෝමෝන වගකිව යුතුය. එස්ට්රොජන් නොමැතිකම පියයුරු වර්ධනය ක්රියාවලිය වළක්වයි, නමුත් පියයුරු වේගයෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී නම්, ඔබ endocrinologist හමුවීමට අවශ්ය වේ.
4. . ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වැඩි මේද සෛල අඩංගු ගැහැණු ළමයින්ට දිරවිය හැකි මේද බහුල ආහාර ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට හඳුන්වා දීමෙන් පියයුරු වර්ධනය වේගවත් කළ හැකිය. විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු පෝෂණය, ප්‍රමාදයන් හෝ මන්දගාමී වීමකින් තොරව ස්වභාවධර්මය විසින් නියම කරන ලද වේලාවට අනුව පියයුරු වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.
5. ජීවන රටාව. සශ්‍රීක හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පියයුරු සඳහා, මේ සඳහා ඔක්සිජන් පෝෂණය අවශ්‍ය වේ, ගැහැණු ළමයා නිතර නිතර නැවුම් වාතය තුළ සිටිය යුතුය. නරක පුරුදු ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වලට හානි කළ හැකි අතර වර්ධනයේ හා සංවර්ධනයේ ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී කරයි. එමනිසා, ඇවිදීම, ක්‍රීඩා කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඔබේ පියයුරු වර්ධනයට උපකාරී වේ.

පියයුරු වර්ධනයට බාධා කළ හැක්කේ කුමක් ද?

පියයුරු ප්‍රමාණය ජාන විද්‍යාව, හෝමෝන මට්ටම සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල ඇති මේද පටක ප්‍රමාණය අනුව තීරණය කළ හැකිය. ඔබට පළමු එක ගැන කිසිවක් කළ නොහැකි නම්, මවට කුමන ආකාරයේ පියයුරු තිබේද, ඇගේ දියණියට ආසන්න වශයෙන් එකම පියයුරු තිබේ නම්, ඔබට වෙනත් නිර්ණායක සමඟ වැඩ කළ හැකිය.

හෝර්මෝන මට්ටම සාමාන්යයෙන් ආහාර සහ විශේෂ නිෂ්පාදන සමඟ නිවැරදි කළ හැක.

පියයුරු වලින් අතුරුදහන් වූ ලිංගික හෝමෝන එස්ටජන් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි ශාක ෆයිටෝහෝමෝන අඩංගු නිෂ්පාදන ගණනාවක් තිබේ. ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමෙන් සහ ශාක හා සත්ව සම්භවයක් ඇති දිරවිය හැකි මේද සහිත වැඩි ආහාර හඳුන්වා දීමෙන් ද ඇඩිපෝස් පටක වැඩි කළ හැක.

මීට අමතරව, වැඩිවිය පැමිණීමේ අවධියේදී තරුණයෙකු තුළ පියයුරු වර්ධනයට බාධා කරන සාධක ගණනාවක් තිබේ:

• ගැහැණු ළමයා පදිංචි ප්රදේශයේ පරිසර විද්යාව සහ සාමාන්ය තත්වය. නැවුම් වාතය නොමැතිකම ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල දුර්වල රුධිර සංසරණයට තුඩු දෙනු ඇත, ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වී අවශ්‍ය විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ලබා ගැනීම නතර කරයි.
• වැරදි ආහාර වේලක් නිසා තරුණයෙකුගේ පියයුරු වර්ධනය අඩාල විය හැකි අතර, එම නිසා වැඩෙන ශරීරයට පියයුරු සඳහා අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණවත් නොවේ.
• වැඩිපුර වැඩ කිරීම සහ ආතතිය තරුණ ගැහැණු ළමයෙකුගේ යහපැවැත්මට හා සෞඛ්යයට බලපාන අතර, මෙය පියයුරු වර්ධනයටද අහිතකර ලෙස බලපායි.
• මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්‍රියාවලියට සහ පියයුරු වර්ධනයට කෙලින්ම බලපායි, එබැවින් නිරන්තර ස්නායු හා ආතති සහගත තත්වයන් ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ඌන සංවර්ධිත වීමට හේතු වේ.
• ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ ශාරීරික තත්ත්වය සහ ක්රියාකාරිත්වයේ මට්ටම. සමහර ක්රීඩා මගින් පපුවේ මාංශ පේශිවල අධික ලෙස වර්ධනය වන අතර, ගැහැණු ළමයාගේ පියයුරු වර්ධනය වීම හා වර්ධනය වීම නතර කරයි. නමුත් ඊට පටහැනිව, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වර්ධනය අවුස්සන සහ වේගවත් කරන ක්‍රියාකාරකම් ද තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වොලිබෝල් ක්‍රීඩකයින් බොහෝ විට විශ්මය ජනක පියයුරු වල හිමිකරුවන් බවට පත්වන අතර පිහිනන්නන්ට එවැනි ආකෘති ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය.
• නිතර තුවාල. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, පපුවේ නිතර නිතර පහරවල් සහ තුවාල ඇතිවීම ඔවුන්ගේ වර්ධනයට බාධා කිරීමට හේතු වේ.

තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇගේ ඉරියව්ව ගැහැණු ළමයෙකුගේ පියයුරු වල අනාගත ප්රමාණය හා හැඩයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඇලවීම පපුව විකෘති කරයි, එය ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි පසුව සම්පීඩනය වීමට හේතු වේ.

සාමාන්ය පියයුරු වර්ධනය සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව

ගැහැණු ළමයෙකුට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඇගේ වර්ධනය වන ශරීරය ඒකාකාරව වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීම සඳහා, විශේෂයෙන් ඇගේ පියයුරු සම්බන්ධයෙන්, ඇය අනුගමනය කළ යුතු නිර්දේශ සහ වළක්වා ගත යුතු දේ දැන සිටිය යුතුය.

කලාතුරකිනි, ගැහැණු ළමයෙකු තුළ, පියයුරු ඌන සංවර්ධනයට හේතුව කලලරූපයේ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ වර්ධනයට සම්බන්ධ ව්යාධි තත්වයන් විය හැකිය.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ගැහැණු ළමයෙකුගේ පියයුරු වර්ධනය වීම නතර කර ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකුට පමණක් හඳුනාගත හැකි බරපතල හේතු කිහිපයක් තිබේ.

ගැහැණු ළමයෙකු වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ කළ පළමු ලකුණ වන්නේ මස්මින ග්රන්ථිවල වර්ධනයයි. පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු, ඔවුන් වසර කිහිපයකට පසු, පියයුරු දැනටමත් ඇගේ ජීවිත කාලය පුරාම ගමන් කරන ප්රමාණය ලබා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී, දරු ප්රසූතියේදී සහ මව්කිරි දීමේදී, පියයුරු යම් යම් වෙනස්කම් වලට ලක් විය හැකි නමුත්, කාන්තාවක් කනස්සල්ලට පත් කිරීමට තරම් වැදගත් නොවේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී ප්‍රමාදයකින් තොරව පියයුරු සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වීමට සහ වර්ධනය වීමට නම්, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල, ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම, ශරීරයේ මාංශ පේශිවල තත්වය සහ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ඔබ ඇගේ මවගේ පියයුරු ප්‍රමාණය දෙස බැලුවහොත් තරුණ කාන්තාවකගේ පියයුරු දළ වශයෙන් කුමන ප්‍රමාණයෙන් වේද යන්න පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් දැනටමත් නොපැමිණීමේදී දැක්විය හැකිය. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇගේ පියයුරු ප්රමාණය රඳා පවතින්නේ ගැහැණු ළමයා කුමන බර කාණ්ඩයේද යන්න මතය.