Higiena intymna mężczyźni

Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się:

• o znaczeniu higieny intymnej dla mężczyzn;
• jak prawidłowo przeprowadzić procedury wodne;
• dlaczego konieczne jest usuwanie włosów z okolicy krocza i jakie istnieją w tym celu metody;
• o zasadach higieny intymnej podczas stosunku płciowego;
• jak często się zmieniać i jak dobrać bieliznę dla mężczyzny.

Pielęgnacja narządów płciowych zajmuje bardzo ważne miejsce w higienie mężczyzn, jednak w praktyce często zaniedbywana jest higiena intymna mężczyzn. W większości przypadków wynika to z faktu, że mężczyźni nie stwarzają wszystkich potencjalnych zagrożeń, jakie mogą wynikać z niedostatecznego przestrzegania zasad higieny intymnej. Sprzyjają temu także wszelkie media: czasopisma, gazety, telewizja, Internet – które dużo mówią o higienie intymnej kobiet, a praktycznie nic o higienie mężczyzn. Jednak zdrowie sfery seksualnej mężczyzny jest kluczem do jego ogólnego dobrego samopoczucia.

Higiena intymna mężczyzny obejmuje zatem kilka elementów:

• codzienne zabiegi wodne,
• depilacja włosów w okolicy pachwin,
• higiena podczas stosunku płciowego,
• dobór i zmiana bielizny.

Rozmowę na temat zasad higieny intymnej warto rozpocząć od wizyty w toalecie.

Zdrowie mężczyzn zależy bezpośrednio od czystych rąk. To brudne ręce mężczyzn są przyczyną wielu infekcji, które atakują narządy płciowe. Należy myć ręce przed i po skorzystaniu z toalety.

Bardzo ważne jest również to, aby pozostałości moczu nie dostały się na bieliznę. Ciepło i wilgoć w okolicy krocza są korzystnym środowiskiem dla namnażania się bakterii chorobotwórczych. Aby tego uniknąć, można używać miękkiego papieru toaletowego, chusteczek nawilżanych do higieny intymnej lub najdoskonalszą opcją, jeśli są ku temu warunki, jest po prostu umycie się wodą.

Należy również pamiętać, że wysokie temperatury negatywnie wpływają na zdrowie reprodukcyjne mężczyzny. Dlatego przedstawicielom silniejszego seksu nie zaleca się częstych kąpieli i saun, a także zbyt gorących kąpieli.

Jeśli mężczyzna regularnie jeździ samochodem, dla niego dobry prezent Nie zabraknie specjalnej oddychającej pościeli, która pomoże ograniczyć pocenie się i utrzymać prawidłową temperaturę w okolicy pachwiny.

Zabiegi wodne

Należy dokładnie umyć okolice pachwiny 2 razy dziennie, rano i wieczorem, a także przed i po stosunku płciowym. Należy zachować szczególną ostrożność podczas monitorowania główki prącia, ponieważ w fałdach napletka gromadzi się wydzielina. A takie zamknięte, wilgotne środowisko jest idealne do namnażania się niebezpiecznych bakterii. Aby umyć te fałdy, należy odepchnąć napletek dłonią i dokładnie przepłukać ten obszar, usunąć płytkę nazębną i przywrócić miąższ na miejsce. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnego zapachu i zmniejszy ryzyko zapalenia narządów płciowych u mężczyzny. Aby to zrobić, należy stosować specjalne produkty do higieny intymnej dla mężczyzn, których można używać nie częściej niż raz dziennie. Żel do higieny intymnej dla mężczyzn ma naturalny skład, zbilansowaną kwasowość, nie zawiera barwników ani substancji zapachowych. Używanie zwykłego mydła, nawet żelu pod prysznic, powoduje wysuszenie tak delikatnej skóry żołędzi prącia, a to zwiększa ryzyko wystąpienia chorób zapalnych w tej okolicy. Po zabiegach wodnych należy wytrzeć penisa do sucha ruchami bibułowymi miękkim ręcznikiem lub jednorazową serwetką papierową. Ręcznik powinien być osobisty, przeznaczony specjalnie do okolic intymnych i wymieniany przynajmniej raz na trzy dni.

Depilacja w okolicy pachwiny

Jeśli mężczyzna ma usunięte włosy w okolicy krocza, na mosznie, to możemy stwierdzić, że mężczyzna monitoruje swój stan zdrowia i dba o siebie. Oprócz funkcji estetycznych procedura ta ma również funkcję septyczną. Obecność włosów w okolicy pachwiny przyczynia się do bardzo szybkiego rozwoju patogenów, które mogą powodować zapalenie cewki moczowej, napletka czy żołędzi prącia. Szczególnie niebezpieczna jest pora gorąca, kiedy powstają najbardziej komfortowe warunki do namnażania się mikroorganizmów: ciepło, gromadzenie się potu i wydzieliny gruczołów wydalniczych, zanieczyszczenie. Ale w zimnych porach roku istnieje również wystarczająco dużo czynników sprzyjających rozwojowi mikroorganizmów: uprawianie sportu, odwiedzanie łaźni, sauny, podgrzewane siedzenia w samochodzie itp.

Przyjrzyjmy się dostępnym metodom usuwania włosków.

Depilacja- jest to usunięcie części włosów znajdujących się nad powierzchnią skóry, bez korzenia (cebulki), za pomocą maszynki do golenia.

Jeśli mężczyzna nadal woli się golić, aby usunąć włosy w okolicy pachwiny, to dla maksymalnego efektu i komfortu po tym zabiegu należy przestrzegać szeregu zaleceń.

Pomimo tego, że golenie pozostaje najbardziej dostępnym, bezbolesnym i niezawodnym sposobem, należy podejść do tego wydarzenia ostrożnie i uważnie. Jedną z wad golenia jest jego kruchość. Procedurę tę należy powtarzać regularnie, chociaż zależy to od tempa wzrostu włosów. Największą wadą tego zabiegu jest podrażnienie skóry.

Podrażnienie pojawia się po usunięciu wierzchniej warstwy naskórka wraz z włoskami podczas golenia. W rezultacie tkanka ulega częściowemu uszkodzeniu, przepływ krwi w takim miejscu wzrasta, a obszary objęte stanem zapalnym pojawiają się w postaci wyprysków. W takim przypadku pojawia się okresowe swędzenie, które może wystąpić w dowolnym momencie, a jeśli po kilku dniach będziesz musiał powtórzyć procedurę golenia, to po dotknięciu takich pryszczów brzytwą nastąpi krwawienie i tworzenie się wysiękowych strupów. Aby uniknąć tych nieprzyjemnych konsekwencji, musisz poznać kilka przydatnych wskazówek.

• Przede wszystkim należy wybrać samą odpowiednią maszynkę do golenia. Nie należy używać cudzego, starego, z zardzewiałymi i stępionymi ostrzami. Używanie tępych ostrzy może spowodować poważne uszkodzenia skóry, powodując dalsze podrażnienia skóry. Podczas korzystania z cudzej maszyny istnieje możliwość zakażenia patogenami bezpośrednio powodującymi choroby skóry - najczęściej ropne zapalenie, oraz ciężkie, nieuleczalne choroby wirusowe przenoszone przez krew - HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Ponadto wirus zapalenia wątroby typu B jest bardzo stabilny w środowisku zewnętrznym, przez co można się zarazić. Bardzo łatwo jest im używać brzytwy po chorej osobie.
• Wybierając maszynkę do golenia należy zwrócić uwagę na obecność paska ochronnego z dodatkowym kremem lub żelem. Opakowanie musi wskazywać przeznaczenie maszynki do golenia.
• Proces golenia należy rozpocząć wyłącznie na przygotowanej skórze. W tym celu należy zwilżyć skórę ciepłą wodą, nałożyć żel lub piankę na całą okolicę pachwiny i pozostawić na kilka minut, aby skóra zmiękła. Nie zaleca się w takiej sytuacji stosowania mydła, gdyż mocno wysusza ono skórę. Na początek należy lekko rozciągnąć skórę i ostrożnie, tylko wzdłuż wzrostu włosów, użyć brzytwy. Ruchy powinny być płynne, powolne, od góry do dołu, aby uniknąć skaleczeń. Po goleniu spłucz pozostałości żelu lub pianki ciepłą wodą. Golarka również dokładnie umyj i wysusz.
• Po goleniu delikatnie osusz skórę miękkim ręcznikiem, nie pocierając jej. W takim przypadku należy użyć jednorazowego ręcznika papierowego lub czystego indywidualnego ręcznika do higieny intymnej, który należy wymieniać co najmniej raz na trzy dni.
• Pielęgnacja skóry po goleniu jest bardzo ważna. Aby to zrobić, należy użyć specjalnych kremów, żeli lub balsamów przeznaczonych do skóry po goleniu. Doskonale zmiękczą i ukoją ogoloną skórę. Nie powinny jednak zawierać alkoholu. Po nałożeniu kremu lub żelu należy odczekać kilka minut, aż się wchłonie.

Obserwując takie proste zasady możesz zapomnieć o przykrych konsekwencjach golenia okolic intymnych.

Depilacja to zabieg kosmetyczny polegający na usuwaniu włosków z cebulki podskórnej. W przypadku stosowania mechanicznych metod usuwania włosów proces ten jest bardzo bolesny, zwłaszcza dla mężczyzn, ponieważ ich próg bólu jest znacznie niższy niż u kobiet. Aby to zrobić, użyj elektrycznych depilatorów, pęsety, gorącego wosku lub pasty cukrowej. Metody stosowane w salonach dają trwalszy efekt, a niektóre z nich są bezbolesne.

• Głęboka depilacja gorącym woskiem (woskowanie). Podczas tej procedury wosk podgrzewa się do stanu ciekłego. Jest wystarczająco gorąco, aby otworzyć pory i zmniejszyć wrażliwość skóry. Depilacja woskiem pozwala uwolnić się od owłosienia na 3-4 tygodnie. Przed nałożeniem go na skórę specjalista posypuje go talkiem, co minimalizuje jego uszkodzenia.
• Fotoepilacja. Ta metoda działa w następujący sposób. Na skórę nakładany jest specjalny krem, a następnie poddawany działaniu promieniowania ultrafioletowego. Włosy pochłaniają światło i powstaje w nich efekt termiczny, który działa destrukcyjnie na naczynia zasilające mieszek włosowy. Dlatego z czasem cebulki włosów obumierają. Fotoepilacja może usunąć włosy różne kolory, ale nie powinny się po niego sięgać osoby o wrażliwej skórze.
• Laserowe usuwanie włosów. Zabieg cieszy się dużą popularnością, ponieważ depilacja laserowa pozwala na trwałe pozbycie się owłosienia niechciane włosy. Wiązka niszczy włos od wewnątrz, nie naruszając otaczających tkanek. Jest to metoda bezbolesna, po której praktycznie nie dochodzi do wrastania włosków i podrażnień. Po ukończeniu pełnego kursu można raz na kilka lat pozbyć się nadmiaru włosów lub w skrajnych przypadkach poddać się zabiegom pielęgnacyjnym.

Ścinanie włosów- Jest to metoda bezbolesna, dlatego w większości przypadków tę metodę preferuje większość mężczyzn. Do strzyżenia wykorzystuje się specjalne maszyny (trymery), dzięki którym zabieg ten jest łatwy, szybki i bezbolesny.

Życie seksualne i higiena intymna

Filmy często zawierają piękne sceny, w których pary wracają do domu i zaczynają uprawiać seks z pasją. Albo śpią, nie myjąc zębów i nie wykonując higieny intymnej. O czymś takim w życiu można tylko pomarzyć. Przecież, po dzień roboczy lub po śnie niektóre obszary osoby pachną nieprzyjemnie. Można mówić o feromonach, o Napoleonie, który prosił ukochaną, aby na 2 tygodnie przed przyjazdem nie myła się, ale zapach potu i martwych bakterii, przytłaczający wszystkie inne zapachy, będzie przyjemny dla niewielu osób. Jeśli nadal będziesz malować obraz, dotykając tematu seksu oralnego, sytuacja pogorszy się jeszcze bardziej.

Dlatego przed i po stosunku płciowym należy wziąć prysznic i umyć genitalia. Tak naprawdę wiele osób znajduje mnóstwo wymówek, aby tego nie robić. Intymne fryzury częściowo zmniejszają problem, ponieważ włosy bardzo silnie pochłaniają wszelkie zapachy, ale go nie rozwiązują. Poza tym sięgają po nie głównie kobiety, mężczyźni natomiast preferują „naturalność”. Dlatego im mniej włosów będzie w okolicy łonowej i krocza, tym mniej będzie nieprzyjemnego zapachu. Seks jest ważny dla miłości, trzeba się nim cieszyć. Jeśli jeden z partnerów tego nie okazuje i toleruje nieprzyjemny zapach, nie czerpie przyjemności. Ma to negatywny wpływ na relacje. Trzeba szanować się nawzajem i robić wszystko, żeby partner czuł się dobrze. Czyste ciało, dobre perfumy, przyćmione oświetlenie, nastrojowa muzyka – to wszystko pomoże Ci cieszyć się intymnością.

Stosunki seksualne podczas menstruacji u kobiety

Każdy wie o potencjalnych zagrożeniach związanych z seksem w krytycznych dla zdrowia kobiet dniach, jednak nie każdy wie, że przedostanie się skrzepów krwi do cewki moczowej mężczyzny może prowadzić do stanu zapalnego. Dlatego podczas menstruacji partnera należy używać prezerwatyw lub lepiej całkowicie zrezygnować z seksu.

Jak wybrać bieliznę dla swojego mężczyzny?

Bielizna męska powinna być lekka i wykonana z materiału oddychającego tkanina bawełniana. Niezależnie od modelu majtki nie powinny być obcisłe (chyba że jest to zalecenie lekarza przy określonych schorzeniach). Stosowanie majtek z tkanin syntetycznych, a także modeli ściśle przylegających do ciała, utrudnia prawidłową cyrkulację powietrza w okolicy pachwin i w efekcie przyczynia się do wzrostu temperatury, co jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia reprodukcyjnego mężczyzny . Dieta na szczawiany w moczu

Uważa się, że higiena intymna jest przywilejem kobiet. Jest to jednak zasadniczo błędne, ponieważ higiena intymna jest dla mężczyzn tak samo ważna, jak dla uczciwej połowy ludzkości.

Często nawet ci mężczyźni, którzy nie zaniedbują higieny osobistej, wykonują zabieg nieprawidłowo.

A to grozi najbardziej nieprzyjemnymi konsekwencjami dla zdrowia mężczyzn. Dlatego pielęgnacja penisa powinna odbywać się według wszelkich zasad.

Dlaczego mężczyzna potrzebuje higieny intymnej?

Wielu mężczyzn popełnia ogromny błąd, nie przykładając wystarczającej uwagi do swoich genitaliów. I problem nie polega nawet na tym, że w ten sposób lekceważą prawa współczesnego społeczeństwa. Faktem jest, że nieregularna, kiepska higiena osobista lub jej brak niesie ze sobą wiele problemów dla samego mężczyzny:

Z psychologicznego punktu widzenia jest to banalny brak szacunku dla partnera seksualnego. Rzeczywiście, jeśli mężczyzna nie dba o siebie, kobieta postrzega to jako brak szacunku dla niej osobiście i może powodować urazę, frustrację w sferze seksualnej partnerów itp.

Z fizjologicznego punktu widzenia może to prowadzić do różnych powikłań - procesów zakaźnych i zapalnych. Na przykład może rozwinąć się zapalenie balanoposthitis (proces zapalny w okolicy głowy i napletka, któremu towarzyszy ropna wydzielina, ból, pieczenie, zaczerwienienie), stulejka (choroba charakteryzująca się tym, że głowa nie jest całkowicie odsłonięta i towarzyszy mu ból podczas oddawania moczu i erekcji, zgrubienie i utrata elastyczności napletka).

Dlatego każdy mężczyzna dbający o swoje zdrowie i szanujący swoją kobietę powinien regularnie przeprowadzać zabiegi higieniczne. Środki opieki nad członkiem:

1. Zabiegi wodne, czyli mycie penisa.
2. Badanie prącia i jąder (przynajmniej raz w miesiącu).
3. Wybór odpowiedniej bielizny.
4. Pielęgnacja narządów płciowych przed i po stosunku seksualnym.
5. Prawidłowe oddawanie moczu.
6. Depilacja.

Wszystkie te punkty razem składają się na kompleksowe podejście do pielęgnacji narządów płciowych.

Jak dbać o penisa: zabiegi wodne

Idealnie byłoby, gdyby rodzice od dzieciństwa uczyli mężczyznę higieny osobistej, wyjaśniając znaczenie tego procesu. Zdaniem urologów, gdyby chłopców od najmłodszych lat uczono, że higiena intymna jest tak samo konieczna jak regularne mycie zębów, można by w przyszłości uniknąć wielu męskich chorób. Niemniej jednak wciąż wielu mężczyzn nie ma pojęcia, jak prawidłowo dbać o swoje genitalia.

Prawidłowe mycie penisa

Bardzo ważne jest, aby móc prawidłowo umyć narząd. Wielu mężczyzn po prostu spienia go, a następnie spłukuje pod bieżącą wodą. Oczywiście jest to lepsze niż nic, jednak nie daje pożądanego efektu. Faktem jest, że w ciągu dnia mężczyzna tworzy smegmę, która gromadzi się na powierzchni penisa i twardnieje. Utwardzona smegma to lepka powłoka, po której woda po prostu spływa, a powłoka pozostaje. Dlatego musisz zwrócić uwagę Specjalna uwaga w celu usunięcia pozostałej smegmy. Instrukcja krok po kroku do mycia męskich genitaliów:

1. Dokładnie umyj ręce, nie wysuszając ich.
2. Opłucz penisa ciepłą wodą.
3. Nałóż na dłonie mydło lub produkt do higieny intymnej zapewniający dobrą pianę.
4. Rozpocznij zabieg od okolicy pachwiny.
5. Następnie dobrze opłucz głowę, delikatnie odciągając napletek.
6. Szczególną uwagę należy zwrócić na uzdę.
7. Spłucz mydło ciepłą wodą, a następnie spłucz zimną wodą.

Procedurę tę należy wykonywać przynajmniej raz dziennie. Szczególną uwagę należy zwrócić na ostrożność przed i po kontakcie seksualnym:

1. Tuż przed aktem weź prysznic.
2. Umyj genitalia w sposób opisany powyżej (jest to konieczne nie tylko dla zdrowia mężczyzny, ale także jego partnerki).
3. Po kontakcie seksualnym należy również dokładnie umyć genitalia.

Jeśli zlekceważysz tę zasadę, następnego dnia może rozpocząć się proces zapalny w okolicy napletka lub wokół cewki moczowej.

Bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja jąder i krocza. Opieka sprowadza się do przestrzegania określonych zasad i regularnego badania jąder. Zatem zasady opieki nad jądrami są następujące:

1. Unikaj przegrzania jąder i pachwin, gdyż podwyższona temperatura ma zły wpływ na organizm.
2. Nie nadużywaj gorących kąpieli, saun, jacuzzi itp., szczególnie monitoruj wymianę ciepła podczas długich podróży samochodem.
3. Pracując w trybie siedzącym, pamiętaj o rozgrzewce raz na 30 minut: wstań, przejdź się trochę, poruszaj się, aby jądra odsunęły się od ciała.
4. Noś luźne majtki ściśle w swoim rozmiarze, wykonane wyłącznie z naturalnych materiałów.
5. Nie noś obcisłych spodni i dżinsów ściskających obszar w kroku.
6. Regularnie sprawdzaj swoje jądra i penisa.

Jądra należy badać przynajmniej raz w miesiącu. Kontrola składa się z następujących manipulacji:

1. Poczuj jądra kciukiem i palcem wskazującym.
2. Delikatnie ściśnij każde jądro, aby ocenić jego strukturę.
3. Poczuj najądrza.

W przypadku wykrycia jakichkolwiek guzków, zmian w fakturze jąder, ich kształcie lub innych zmianach należy natychmiast zgłosić się do urologa. Ponadto należy zbadać penisa pod kątem zaczerwienienia, wysypki, plam, ran itp. W przypadku wykrycia nietypowych objawów należy również skonsultować się z lekarzem. Ponieważ penis znajduje się blisko krocza, ważne jest, aby mężczyzna odpowiednio o niego dbał:

1. Po wypróżnieniu użyj miękkich serwetek papier toaletowy aby nie uszkodzić tkanki odbytu.
2. Po wypróżnieniu należy ostrożnie usunąć pozostały kał, aby nie rozwinęły się bakterie.
3. Najlepiej po każdym wypróżnieniu należy się umyć lub wziąć prysznic, jeżeli jednak nie jest to możliwe, można zastosować chusteczki nawilżane (niezawierające alkoholu, najlepiej zwykłe chusteczki dla niemowląt).
4. Jeśli w okolicy krocza znajdują się włosy, należy je obciąć.

Te proste zasady stanowią doskonałą profilaktykę tak poważnych chorób, jak zapalenie odbytu, zapalenie przyzębia itp., Które można leczyć jedynie chirurgicznie.

Dodatkowe czynności związane z pielęgnacją intymną

Istnieje jeszcze kilka zasad pielęgnacji, których przestrzeganie pomoże każdemu mężczyźnie być zdrowym, pożądanym i pewnym siebie.

1. Wybór odpowiedniej bielizny. To niezwykle ważna zasada. Sporo współczesnych mężczyzn stara się być modna, dlatego noszą atrakcyjną bieliznę, która jest bardzo szkodliwa dla zdrowia. Oczywiście idealną bielizną z punktu widzenia zdrowia mężczyzny są figi rodzinne. Ale nie każdy młody mężczyzna chce nosić majtki w tym stylu. Można znaleźć kompromis między pięknem a zdrowiem: na przykład bokserki są wygodne, praktyczne, ładnie wyglądają i nie szkodzą zdrowiu. Pod warunkiem, że mężczyzna wybierze odpowiedni rozmiar (lepiej, żeby majtki były tego samego rozmiaru lub trochę większe, ale nie mniejsze) i wybierze bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów (bawełna, wiskoza, bambus). Obcisła i syntetyczna bielizna jest absolutnie wykluczona. Ponadto problemem większości mężczyzn jest to, że nie zmieniają regularnie bielizny. Wielu mężczyzn uważa, że ​​wystarczy zmieniać bieliznę raz na 3 dni. Z higienicznego punktu widzenia jest to po prostu niedopuszczalne. Pościel należy zmieniać codziennie, w przeciwnym razie stanowi doskonałą odskocznię do namnażania się grzybów, bakterii i infekcji.
2. Depilacja. Często mężczyźni opierają się temu, ale na próżno. Po pierwsze, jest znacznie lepszy z estetycznego punktu widzenia, kobiety naprawdę to doceniają. Po drugie, krótkie włosy są znacznie bardziej higieniczne. Nie mówimy o mężczyźnie całkowicie golącym włosy. Jeśli nie chce, to nie jest to takie ważne. Oznacza to regularne przycinanie włosów w pachwinie i mosznie, aby były krótkie.
3. Prawidłowe oddawanie moczu. Aby zapobiec osadzaniu się moczu na penisie i bieliźnie, należy wykonać proste czynności: po oddaniu moczu lekko ścisnąć penisa u nasady, a następnie wytrzeć go do sucha papierem toaletowym lub serwetką. Dodatkowo można go spłukać wodą lub przetrzeć wilgotną szmatką, a następnie wytrzeć do sucha. Zapobiegnie to powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, rozwojowi bakterii i plam na praniu.

Produkty do higieny intymnej

Mężczyźni rzadko zastanawiają się, czy produkt, którego używają, nadaje się do higieny intymnej. Zwykle używają w tym celu żelu pod prysznic, którego oczywiście lepiej nie stosować na delikatną skórę genitaliów. Produkt do higieny intymnej musi spełniać następujące wymagania:

1. Mają neutralne pH.
2. Bądź miękki i nie pieni się zbyt mocno.
3. Bez zapachu.
4. Mają naturalny skład, bez konserwantów, barwników itp.

Oczywiście żele pod prysznic są zbyt agresywne i w ogóle nie spełniają tych wymagań. Dlatego konieczne jest wybranie osobnego produktu do pielęgnacji okolic intymnych. Możesz wybrać jedną z dwóch opcji:

1. Specjalny produkt dla mężczyzn (w postaci żelu lub mydła w płynie).
2. Mydło koniecznie dla dzieci, bez substancji zapachowych (w płynie lub w kostce).

Na rynku dostępna jest szeroka gama produktów do higieny intymnej, odpowiednich zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Musisz zrozumieć, że jest to bardziej chwyt reklamowy niż prawda, ponieważ cechy mężczyzn i kobiet kobiece ciało zupełnie inaczej pod tym względem. Dlatego warto sięgać po produkty przeznaczone dla mężczyzn.

Rodzaje artykułów higieny intymnej dla mężczyzn

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na produkty higieniczne, czyli oczyszczanie. Jakie zatem produkty do pielęgnacji mężczyzn są dostępne?

1. Dezodorant. Z pewnością nie jest to zwykły dezodorant. intymny środek Jest na bazie wody i jest bezzapachowy, czyli bezwonny. Ale jednocześnie doskonale zapobiega pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu. To nie jest alternatywa dla pływania. Wręcz przeciwnie, zwykle używają go po prysznicu.
2. Chusteczki nawilżane. Można używać zwykłych, nawilżanych chusteczek higienicznych dla dzieci. Serwetki są niezastąpione tam, gdzie nie ma możliwości wzięcia prysznica. Zwykle impregnowane są dodatkami korzystnymi dla mikroflory mężczyzn: kwasem mlekowym, ekstraktami ziołowymi i roślinnymi. Co więcej, praktycznie nie zawierają środków aromatyzujących. Nie zaleca się jednak ich ciągłego używania.
3. Mydło. Mydło do higieny intymnej ma łagodny skład. Zwykle kompozycja zawiera te same kwasy i ekstrakty. W tym przypadku praktycznie nie dodaje się żadnych substancji zapachowych. Nie ma jednak potrzeby nadużywania tego produktu, aby nie przesuszyć delikatnej skóry. Jest to dobra opcja dla mężczyzn o normalnej skórze, która nie jest skłonna do reakcji alergicznych.
4. Żel. Pod względem funkcji żel przypomina mydło. Ale pod względem jakości jest lepszy, ponieważ zwykle zawiera więcej składników nawilżających. W związku z tym mniej wysusza skórę i jest odpowiedni dla mężczyzn wrażliwa skóra skłonny do podrażnień.

Niektóre firmy produkują produkty przeznaczone wyłącznie dla mężczyzn, a ich asortyment jest niesamowity: produkty do oczyszczania, nawilżania, zapobiegania nieprzyjemnym zapachom, a nawet na powiększanie penisa.

Często mężczyźni nie myślą o podstawowych standardach higieny. Ale nie tylko zależy od ich zgodności męska moc, ale i zdrowie.

Jak pokazuje praktyka, nie każdy mężczyzna jest kompetentny w kwestiach higieny osobistej. Wzięcie prysznica raz na kilka dni nie wystarczy, a czasem wręcz jest niebezpieczne dla zdrowia.

Umiejętność czystości

Rodzice powinni już od najmłodszych lat zaznajamiać swoje dziecko z pierwszymi zasadami higieny, a ono powinno ich przestrzegać przez całe życie. Z wiekiem, kiedy tło hormonalne chłopiec zacznie się zmieniać, przestrzeganie prostych zasad higieny pomoże mu uniknąć wielu problemów, w tym chorób zapalnych skóry i narządów płciowych.

Higiena osobista obejmuje zestaw czynności higienicznych, takich jak codzienny ogólny prysznic, pielęgnacja narządów płciowych, krocza i pach. Nawiasem mówiąc, lepiej usunąć włosy w pachwinie i pod pachami - pozwoli to na dokładniejszą pielęgnację skóry delikatnych miejsc.

Zabiegi wodne

Wielu chorób zapalnych męskich narządów płciowych można uniknąć, jeśli poważnie podchodzisz do zwykłych zabiegów wodnych. Dzień mężczyzny powinien zaczynać się i kończyć prysznicem.

Temperaturę wody można regulować według uznania, należy tylko pamiętać, że wskazane jest przemywanie okolicy pachwin chłodnym strumieniem – nie należy przegrzewać genitaliów.

Bidet - niezbędna rzecz, co znacznie może ułatwić codzienną higienę. Jako środek do higieny intymnej najlepiej wybierać specjalne żele i pianki o neutralnym pH. Wskazane jest, aby nie używać produktów kobiecych - mają środowisko kwaśne, podczas gdy mężczyźni potrzebują zasadowego. W tym przypadku odpowiednie są neutralne produkty z ekstraktami roślinnymi.

Higiena intymna

Mężczyzna, podobnie jak kobieta, musi wykonywać higienę osobistą co najmniej 2 razy dziennie - rano i wieczorem. W ciągu dnia pod napletkiem prącia gromadzi się smegma – mieszanina wydzieliny wydalniczej, martwych komórek nabłonkowych i wilgoci. Jest to sprzyjające środowisko dla rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. Dlatego tak ważne jest dokładne wykonanie toalety genitaliów przy użyciu ciepłej wody i delikatnego detergentu.

Higiena penisa

Zanim przystąpisz do zabiegu higienicznego czyszczenia prącia, dokładnie umyj ręce mydłem i osusz je czystym lub papierowym ręcznikiem. Kilka zaleceń:

• woda powinna być umiarkowanie ciepła, a piana powinna być obfita, aby usunąć całą wydzielinę z penisa;
• Nie zaleca się stosowania zwykłego żelu pod prysznic lub mydła: substancje zapachowe zawarte w takich produktach mogą podrażniać delikatne miejsca;
• odciągnij napletek i opłucz żołądź; Szczególnie dokładnie opłucz trzepaczkę i uzdę;
• Na koniec spłucz okolice pachwin i krocza chłodną wodą.

Higiena jąder

Funkcja rozrodcza mężczyzny w dużej mierze zależy od stanu zdrowia jąder, ponieważ to w nich powstają plemniki. Warto wiedzieć, że temperatura jąder powinna być o 4 stopnie niższa od temperatury ciała, dlatego należy unikać przegrzania moszny. Na przykład zanurzenie jąder w gorącej wodzie na kilka minut może uniemożliwić kobiecie zapłodnienie przez sześć miesięcy! Po ciepłym prysznicu urolodzy zalecają przepłukanie moszny chłodną wodą.

Jeśli mężczyzna ma siedzącą pracę, musi okresowo wstawać i chodzić, aby nie przegrzać moszny. Idealnie wskazane jest wykonywanie prostych ćwiczeń poprawiających krążenie krwi w narządach miednicy.

Higiena krocza

Należy także dbać o okolicę krocza, dokładnie oczyszczając ją po wypróżnieniu miękkim papierem toaletowym od przodu do tyłu lub korzystając z bidetu.

Latem, aby uniknąć procesów zapalnych w kroczu, które powstają na skutek nadmiernej potliwości, mężczyzna powinien przemyć okolice pachwiny chłodną wodą i zastosować puder lub talk dla dzieci.

Higiena przed i po seksie

Przed stosunkiem płciowym, a także po nim, należy wziąć prysznic, dokładnie myjąc genitalia i penisa z nagromadzonej smegmy i resztek moczu. To uratuje partnerów przed wieloma choroby okolicy narządów płciowych.

Oferta żeli do higieny intymnej dla mężczyzn jest dość szeroka. Opcje: żel Intimo z rumiankiem od Nivea (około 160 rubli); organiczny żel z ekstraktami roślinnymi Melvita (około 735 rubli); Żel Green Mama (około 186 rubli); Żel Epigen (około 650 rubli).

Właściwa bielizna

Wybór odpowiedniej bielizny odgrywa dużą rolę. Za takie właśnie zdaniem ekspertów uważane są szerokie bawełniane majtki, popularnie zwane „majtkami rodzinnymi”. Nie uciskają genitaliów i nie przegrzewają jąder. Pościel należy zmieniać codziennie.

Co może wyniknąć z niezastosowania się do prostych wymogów higienicznych? Do najbardziej nieprzyjemnej rzeczy, a mianowicie poważnych problemów zdrowotnych: od chorób zapalnych, takich jak stulejka, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie balanoposthitis, po kiłę, rzeżączkę, a nawet zakażenie wirusem HIV.

W USA 80% mężczyzn jest obrzezanych. Nie tak dawno temu naukowcy zasugerowali, że taki zabieg może chronić przed zakażeniem wirusem HIV. Rzecz w tym, że podczas obrzezania usuwa się napletek, w którym mogą znajdować się komórki szczególnie podatne na wirusa niedoboru odporności.

Ekspert: Galina Filippova, kandydat nauk medycznych, lekarz pierwszego kontaktu

Zdjęcia użyte w tym materiale należą do Shutterstock.com

Niestety, zasady higieny intymnej mężczyzn w naszym współczesnym społeczeństwie, co dziwne, są nadal tematem zamkniętym. W przeciwieństwie do higieny kobiecej, bardzo mało się o niej mówi i niewiele się o niej pisze. Ale na próżno.

Czym jest higiena w ogóle, a higiena mężczyzn w szczególności? Wszechwiedząca Wikipedia podaje, że higiena (od greckiego hygieinos – przynoszenie zdrowia, uzdrawianie) to cały szereg środków mających na celu utrzymanie zdrowia zdrowy wizerunekżycie.

Higiena męskich narządów płciowych jest częścią bezpośredniej higieny osobistej mężczyzny i obejmuje zasady higieny, których przestrzeganie pomaga zachować i wzmocnić zdrowie mężczyzny, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych, a także zapobiega ich choroby. Higiena narządów płciowych i życia seksualnego, w zależności od wieku i stanu fizjologicznego organizmu, zajmuje ważne miejsce, ponieważ nieprzestrzeganie wymogów higieny jest obarczone różne choroby i powikłania, w tym onkologiczne!

Higiena narządów płciowych mężczyzn polega na regularnej pielęgnacji narządów płciowych, krocza i odbytu za pomocą młodym wieku. Utrzymywanie narządów płciowych i krocza w czystości powinno być normą zachowania chłopców i dorosłych mężczyzn przez całe życie.

Dlaczego więc należy to zrobić? Na początek pamiętajmy, że męskie narządy płciowe wyposażone są w wiele specyficznych gruczołów potowych, które obficie wytwarzają swoją wydzielinę.

Na szczególną uwagę zasługuje obszar żołędzi prącia, którego powierzchnia jest zbudowana i funkcjonuje jak zwykła skóra, ale ma swoje własne cechy. Na powierzchni żołędzi i w skórze napletka znajdują się gruczoły wydzielające specjalny smar - smegma, który nie pozwala na sklejanie się napletka i żołędzi.

Dziennie tworzy się kilka kropli klarownego płynu, pokrywając głowę cienką warstwą. Jeśli przez kilka dni nie zmyjesz tego smaru, który pokrywa głowę i wewnętrzną powierzchnię napletka w postaci skąpej szarobiałej powłoki, a także kropli moczu spadających po oddaniu moczu, wówczas drobnoustroje i w napletku woreczku (przestrzeń między główką prącia a wewnętrzną warstwą napletka) rozwija się stan zapalny – choroba zwana balanoposthitis.

Towarzyszy temu zaczerwienienie skóry napletka i samego żołędzi, a także powstawanie obfitej płytki nazębnej o ostrym nieprzyjemnym zapachu. Dopóki stan zapalny ogranicza się do tego obszaru, mężczyźnie dokucza swędzenie, a nawet ból główki prącia, zarówno w spoczynku, jak i podczas stosunku oraz wydzielina. Czasami wokół nasady głowy widoczne są rozszerzone i zaczerwienione ujścia gruczołów objętych stanem zapalnym. Po naciśnięciu może nawet wydostać się z nich ropa!

Wprowadzenie infekcji do worka napletkowego można ułatwić: oprócz nieregularnego korzystania z toalety główki prącia (o czym już wspominaliśmy), stosowania brudnej bielizny, a nawet brudnych rąk! Rzadziej przyczyną choroby mężczyzny jest albo nieprzestrzeganie zasad higieny przez partnerkę seksualną, albo przebyte przez nią choroby ginekologiczne.

Do zakażenia może dojść również w wyniku niezabezpieczonego kontaktu odbytu i ustno-genitalnego, podczas którego narządy płciowe stykają się z błoną śluzową jamy ustnej lub odbytnicy. Nie będziemy się rozwodzić nad szkodliwymi zdolnościami mikroorganizmów żyjących w jelitach, ale procesy zapalne zachodzące w jamie ustnej (choroby przyzębia, próchnica, zapalenie jamy ustnej i zapalenie migdałków) mogą równie łatwo, jak choroby przenoszone drogą płciową, przenieść się na żołądź prącia i cewkę moczową i często wymagają dłuższego i poważniejszego leczenia.

Ale nie należy zrzucać całej winy na kobiety: stan zdrowia seksualnego mężczyzny i kobiety, niezależnie od tego, czy są to choroby przenoszone drogą płciową, czy nie weneryczne, zależy w równym stopniu od obojga partnerów.

Wszystkie te nieprzyjemne momenty zakłócają życie seksualne, wprowadzając nie tylko trudności psychiczne i niezgodę między partnerami, ale w przyszłości mogą również doprowadzić do rażących zmian fizjologicznych napletka i niemożności otwarcia główki prącia.

Ale to niestety nie wszystko – infekcja może postępować w górę, obejmując cewkę moczową, prostatę, a w dalszej kolejności najądrza.

Leczenie zapalenia balanoposthitis jest głównie miejscowe: 2-3 razy dziennie odsłoniętą głowę i napletek leczy się wodnymi roztworami miejscowych środków antyseptycznych. W szczególnie ciężkich przypadkach konieczne jest stosowanie maści antybakteryjnych. Przebieg leczenia wynosi od 5 do 10 dni.

Balanoposthitis często towarzyszy tak poważnym chorobom ogólnoustrojowym jak cukrzyca Jednocześnie wydzielina jest ropna i tak obfita, że ​​​​po kilku miesiącach napletek dosłownie rośnie do głowy i rozwija się poważniejsza choroba - stulejka. Stan ten wymaga specjalnego leczenia, w tym operacji. W USA i krajach europejskich uważa się, że jest to jedyne proste i najbardziej skuteczna metoda higiena męska, a jednocześnie środek zapobiegający procesom zapalnym w układzie moczowo-płciowym, uważa się za obrzezanie.

Należy pamiętać, że zapalenie balanoposthitis jest chorobą występującą powszechnie u mężczyzn w każdym wieku, nawet u dzieci, których głowa nie była odsłonięta od urodzenia. Dlatego rodzice chłopców powinni otwierać główkę penisa swoim niemowlakom już od pierwszych kąpieli w domowej wannie. Jeśli nie mogłeś tego zrobić samodzielnie, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistą - chirurgiem dziecięcym lub urologiem.

Aby uniknąć tych wszystkich poważnych problemów, wystarczy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Mężczyzna rano i wieczorem podczas ogólnego prysznica lub kąpieli wystarczy umyć nagą głowę ciepłą wodą bez mydła.

Jeszcze lepiej jest myć głowę po każdym oddaniu moczu, aby zapobiec gromadzeniu się wydzieliny. Czasami występuje zwiększone tworzenie się smaru cecha indywidualna mężczyzn, co wymaga stosowania podczas mycia łagodnego mydła (higienicznego, wazeliny) lub specjalnych środków.

Do mycia głowy nie używa się zwykłego mydła - wysusza błonę śluzową. Podczas podróży do gorących krajów konieczne jest przestrzeganie tych prostych wymagań.

Czasami zapalenie skóry moszny i prącia może być wynikiem urazu tych narządów przez obcisłe ubranie; w tym przypadku oprócz miejscowego działania leczniczego należy czasowo zmienić spodnie i majtki na luźniejsze i bardziej miękkie, wykonane z tkaniny bawełnianej.

Częstym czynnikiem predysponującym do podrażnienia skóry krocza jest nadmierna potliwość. Tym mężczyznom można zalecić toaletę krocza zimną wodą 2-3 razy dziennie, szczególnie podczas upałów, i stosowanie proszków.

Oprócz samych narządów płciowych na szczególną uwagę zasługują mężczyźni, obfite owłosienie, które zaczyna pojawiać się pod wpływem męskich hormonów w okresie dojrzewania: na łonach, nogach i ramionach, twarzy i pod pachami. Rosjanie niestety pozostają w tyle za Europejczykami pod względem pielęgnacji.

Krótkie włosy są znacznie łatwiejsze do mycia w każdych warunkach, nie zawierają nieprzyjemnego zapachu, nie są ściskane przez napletek i Bielizna, nie tworzą niekorzystnego mikroklimatu dla jąder, nie zakłócają intymnych pieszczot partnera. Mężczyzna musi jedynie zwrócić uwagę na owłosienie w okolicy narządów płciowych i pod pachami. Usunięcie włosów pod pachami zmniejszy pocenie się i nieprzyjemny zapach. Obcięcie włosów wokół penisa i nadanie włosom kształtu pozostawi pozytywne wrażenie na mężczyźnie jako na zadbanym. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach, gdy trzeba być nago – w saunie, na wizycie u lekarza, a zwłaszcza w relacjach intymnych.

Nadmiar włosów na penisie, mosznie i pod pachami można golić lub depilować specjalnymi kremami. Męskie narządy płciowe są wyposażone w wiele specyficznych gruczołów potowych, które obficie wytwarzają swoją wydzielinę. Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu w okolicy krocza, należy je myć codziennie. Ponadto codzienne mycie zapobiegnie powstawaniu odparzeń pieluszkowych. Podsumowując wszystko powyższe, możemy wyróżnić następujące zalecenia dla mężczyzn dotyczące higienicznej pielęgnacji ciała.

Jak prawidłowo myć i pielęgnować penisa

Aby uniknąć kapania moczu na majtki, zaraz po oddaniu moczu należy delikatnie ścisnąć penisa u nasady – powinno to pomóc w usunięciu zalegającego moczu z cewki moczowej. Na początku rób to bardzo ostrożnie, aż określisz wymaganą siłę. Po opróżnieniu pęcherza wytrzyj główkę penisa do sucha. W tym celu należy przesunąć napletek do siebie i wytrzeć głowę do sucha papierem toaletowym lub specjalną podpaską higieniczną.

Staraj się zmieniać bieliznę codziennie, a nawet częściej, jeśli zamoknie. W bieliźnie o temperaturze ciała już po krótkim czasie zaczynają rozwijać się bakterie, które przyczyniają się do pojawienia się nieprzyjemnego zapachu. Jeśli masz przed sobą długi dzień lub długą podróż i wiesz, że nie będziesz mógł wziąć prysznica, rozważ zabranie ze sobą dodatkowej bielizny.

Staraj się nosić bieliznę wykonaną z luźnego materiału, który łatwo wchłania wilgoć. Tego typu bielizna ułatwia cyrkulację powietrza i reguluje temperaturę w okolicy krocza. Tkaniny bawełniane lub z domieszką bawełny dobrze się pierzą i szybko schną. Nie należy nosić bielizny syntetycznej – przylega ona ściśle do ciała i utrudnia wymianę powietrza, co może powodować podrażnienia skóry. W takim przypadku należy leczyć skórę alkoholem; Jeśli chodzi o talk, pochłania on wilgoć, ale może jeszcze bardziej zatykać pory.

Jeśli nie możesz wziąć prysznica, spróbuj chociaż dokładnie umyć genitalia. W tym celu przede wszystkim dokładnie umyj ręce i osusz je czystym, suchym ręcznikiem. Najpierw umyj penisa i okolice pachwiny. Odciągnij napletek i opłucz żołądź. Szczególnie dokładnie umyj fałdy napletka, wędzidełka i bruzdy czołowej. Używaj ciepłej wody i dużej ilości mydła w płynie, które wytwarza bogatą pianę. Woda powinna być na tyle ciepła, aby zmyć smegmę, która zawiera znaczną ilość wydzieliny łojowej. Nie używaj mydła zapachowego – może wywołać reakcję alergiczną. Na zakończenie zabiegu dokładnie spłucz całą okolicę narządów płciowych dużą ilością ciepłej, bieżącej wody.

Jak prawidłowo dbać o mosznę

Zbyt wysoka temperatura w jądrach zakłóca produkcję plemników. Temperatura jąder powinna być o 4 stopnie niższa od temperatury ciała. Dlatego należy unikać wszystkiego, co bezpośrednio lub pośrednio prowadzi do długotrwałego wzrostu temperatury w pachwinie i kroczu. Jednorazowe zanurzenie jąder w gorącej wodzie może zakłócić zdolność do zapłodnienia na kolejne 6 miesięcy! Długie, gorące kąpiele dają ten sam efekt.

Niektórzy eksperci zalecają codzienne płukanie moszny zimną wodą. Mężczyźni, których działalność zawodowa prowadzi głównie siedzący tryb życia, muszą od czasu do czasu wstać i przejść się, aby jądra odsunęły się od gorącego ciała. Jeśli jest gorąco, zaleca się ułożenie na foteliku specjalnych oddychających mat, aby uniknąć przegrzania i pocenia się w pachwinach i kroczu.

Staraj się nosić luźne, bawełniane majtki, tzw. „rodzinne”. Unikaj obcisłych ubrań: elastycznych majtek, dżinsów lub innych obcisłych spodni. W domu i wszędzie tam, gdzie to możliwe, noś luźne ubranie.

Starać się zrzucić wagę. Nadmiar tkanki tłuszczowej na pośladkach, wewnętrznej stronie ud i podbrzuszu podnosi temperaturę nie tylko w okolicy pachwin, ale także całego ciała.

Higiena krocza i odbytu

Po wypróżnieniu czyszczenie okolicy odbytu i krocza należy wykonywać wyłącznie miękkim papierem toaletowym (twardy papier może uszkodzić delikatne tkanki odbytu) od przodu do tyłu, aż do całkowitego usunięcia resztek kału. Pomoże to zapobiec przedostawaniu się cząstek kału i bakterii jelitowych do narządów płciowych. Najlepiej zastąpić „wycieranie” papierem myciem pod bieżącą wodą.

Obecnie najbardziej higieniczną metodą pielęgnacji krocza jest bidet. Małe dzieci należy myć pod bieżącą wodą w łazience lub nad umywalką.

Higiena i seks

Należy wziąć wspólny prysznic i dokładnie umyć penisa, krocze i odbyt przed i po stosunku. Nastolatki, ze względu na ich nieśmiałość, należy poinformować o zasadach higieny po mokrych snach i masturbacji.

Wszystkie te dane medyczne podawane są wyłącznie w jednym celu – pokazania konieczności przestrzegania zasad higieny.

Andrey Selivanov, profesor nadzwyczajny Katedry Chorób Chirurgicznych Instytutu Medycznego REAVIZ, urolog-androlog Miejskiego Szpitala Klinicznego nr 31 w Petersburgu.

Coraz częściej mówi się o higienie intymnej kobiet, pomijając kwestię higieny intymnej mężczyzn. O tym, jak ważna jest higiena intymna mężczyzn, porozmawiamy w tym artykule. Podobnie jak kobiety, mężczyźni powinni dbać o zdrowie swoich okolic intymnych. Utrzymanie codziennej czystości tj. Pielęgnacja intymna pozwala uniknąć wielu problemów. Choroby okolicy łonowej i pachwinowej mogą wystąpić na skutek braku lub nadmiernej higieny, tj. takie same jak dla kobiet ().

Coraz więcej osób przekonuje się, że zapachowe żele i mydła pod prysznic nie nadają się do pielęgnacji miejsca intymne. Ten obszar ciała człowieka wymaga szczególnej ochrony i specjalnych produktów do higieny intymnej.

Dlatego konieczne jest wybranie leków przeznaczonych do pielęgnacji okolic intymnych. Obecnie na rynku dostępna jest ogromna ilość takich produktów, tj. każdy człowiek może wybrać odpowiedni dla siebie. Chronić intymna okolica w przypadku infekcji wielu urologów zaleca stosowanie mydła o niższym pH, tj. kwaśny.

Dodatkowo mężczyźni mogą także stosować specjalne żele nawilżające (kwasowe), które zapewniają idealną pielęgnację okolic intymnych oraz chronią przed gromadzeniem się mikroorganizmów.

Ogólne zasady higieny intymnej dla mężczyzn

Każdy mężczyzna powinien mieć przy sobie osobny ręcznik i specjalny produkt do higieny intymnej. Narząd płciowy należy dokładnie umyć pod bieżącą ciepłą wodą, zwracając szczególną uwagę na napletek. Higienę intymną należy przeprowadzać przynajmniej 1 – 2 razy dziennie. Mężczyzna potrzebuje codziennego oczyszczania narządów płciowych w celu usunięcia martwych komórek nabłonka napletka, flory, tłuszczu, resztek moczu, plemników itp.

Konsekwencje nieregularnej pielęgnacji okolic intymnych lub jej braku: rozwój bakterii (mikroorganizmów), które są przyczyną poważnych infekcji cewki moczowej (zapalenie dróg moczowo-płciowych).

Właściwa higiena intymna mężczyzn zmniejsza ryzyko infekcji i eliminuje przykry zapach.

Zasady higieny

1) Narządy płciowe należy myć codziennie, stosując odpowiednie produkty do higieny intymnej.

2) Używaj tylko ciepłej wody.

5) Noś wyłącznie oddychającą bawełnianą bieliznę.

Właściwa higiena intymna u mężczyzn zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji

Skóra krocza jest bogata w liczne gruczoły łojowe i potowe, dlatego obszar ten jest dogodnym miejscem do rozwoju bakterii. Bakterie powodują nieprzyjemny zapach, a codzienna pielęgnacja intymna może go wyeliminować. Warto zaznaczyć, że właściwa pielęgnacja intymna pozwala zachować zdrowie partnera seksualnego.

Delikatna skóra w okolicy krocza może ulegać podrażnieniom, zdarza się to w upalne dni lub podczas uprawiania sportu.

Brak dbałości o higienę zawsze zwiększa ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych i grzybiczych.

Należy jednak zaznaczyć, że pod napletkiem prącia znajduje się specyficzne miejsce, w którym gromadzi się smegma. Smegma to mieszanina martwych substancji, wydzieliny gruczołów łojowych, resztek moczu i nasienia. Smegma ma zwykle kolor biały lub żółtawy.

Smegma stwarza idealne warunki do namnażania się patogennych mikroorganizmów, które mogą powodować infekcje cewki moczowej. Szczególnie często rozwija się tu bakteria Proteus mirabilis, będąca główną przyczyną infekcji dróg moczowych u mężczyzn.

Wniosek: należy wykonywać codzienną pielęgnację intymną narządów płciowych, aby nie narażać się na ryzyko zachorowania.

Porada urologa

Mężczyźni powinni codziennie zmieniać bieliznę oraz myć penisa, jądra i odbyt pod bieżącą wodą. Najlepszą opcją jest wzięcie prysznica i umycie się żelem pod prysznic lub mydłem. Każdego dnia konieczne jest usunięcie wydzieliny gruczołów łojowych znajdujących się pomiędzy głową a napletkiem. Higiena intymna mężczyzn jest ważna w każdym wieku. Jeśli odczuwasz swędzenie, nieprzyjemny zapach lub wydzielinę z cewki moczowej, powinieneś skonsultować się z urologiem.