กลยุทธ์ในการเอาชีวิตรอด: พ่อแม่สามารถช่วยลูกสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงได้ ทำไมลูกของฉันถึงไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมชั้น? หากลูกของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเพื่อนร่วมชั้น

อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตคุณต้องเข้าร่วมทีมใหม่แล้ว และเป็นไปได้มากที่สุด มากกว่าหนึ่งครั้งแต่มากกว่านั้นมาก: โรงเรียนอนุบาล ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 งานปาร์ตี้ในสวน หลักสูตรที่สถาบัน...

แล้วเหตุใดการย้ายไปโรงเรียนอื่นจึงดูน่าตกใจเช่นนี้? ลองคิดดู: จะหาภาษากลางกับเพื่อนร่วมชั้นใหม่ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายได้อย่างไร?

พวกเขาทักทายคุณด้วยเสื้อผ้าของพวกเขา...

แม้ว่าเสื้อผ้าจะไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในแต่ละคน แต่ความประทับใจแรกที่มีต่อคุณนั้นขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอกเป็นส่วนใหญ่

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎข้อหนึ่ง: หากใน บริษัท เก่าของคุณคุณสามารถปรากฏตัวในกางเกงยีนส์ขาดเข่าและรองเท้าบูทบนแท่นขนาดยักษ์ในตำแหน่งปัจจุบันของคุณในฐานะ "สาวใหม่" นี่อาจเป็นแรงผลักดันให้คุณประทับใจ เป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่สนใจรูปร่างหน้าตาของตัวเองเป็นพิเศษ หรือดูเหมือนข้อความที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนบ้าระห่ำที่สิ้นหวัง ลึกถึงเข่าในทะเล เป็นเช่นนี้จริงหรือ?

ในทางกลับกัน การปรากฏตัวต่อหน้าคนรู้จักใหม่ในฐานะ "เด็กดี" แบบจีบๆ และการมองพื้นหมายถึงการก้าวไปสู่อีกด้านสุดโต่ง ความเป็นธรรมชาติเป็นไพ่หลักมาโดยตลอดและจะเป็นหนทางที่แน่นอนที่สุดในการเอาชนะใจผู้คน

แน่นอนว่าความเป็นธรรมชาติไม่เพียงแต่หมายถึงเสื้อผ้าที่คุณเลือกเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการแต่งหน้า มารยาท และสไตล์การสื่อสารของคุณด้วย คุณไม่ควรพยายามกลายเป็นคนของคุณเองในทันทีโดยใช้คำสแลง หัวเราะเสียงดังเกินไป หรือพยายามทำให้ทุกคนพอใจด้วยการแก้ปัญหาต่างๆ สำหรับตัวคุณเองและเพื่อนบ้านในการทดสอบ มันจะยังใช้งานไม่ได้ และการที่คุณใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณจะชัดเจนในทันที - และจะไม่เพิ่มข้อได้เปรียบใดๆ

สังเกตพฤติกรรมของผู้อื่น: ผู้ที่ประพฤติตนอย่างอิสระและไม่ถูกยับยั้ง (แน่นอนว่าภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล) และผู้ที่เสแสร้งและพยายามทำตัวให้ดีขึ้นอย่างผิดธรรมชาติ คุณเองก็จะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าใครควรค่าแก่การตามเป็นตัวอย่างและใครไม่...

รสชาติและสี...

อาจปรากฏว่าผู้ชายและผู้หญิงส่วนใหญ่ในชั้นเรียนมีงานอดิเรกเหมือนกันซึ่งแปลกสำหรับคุณโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น พวกเขาเป็นแฟนเพลงป๊อปของรัสเซีย แต่เสียงเพลงร็อคของรัสเซียนั้นสำคัญต่อหัวใจของคุณมากกว่า หรือพวกเขาไม่พลาดการแข่งขันฟุตบอลนัดเดียวที่มีทีมซิตี้เข้าร่วมและคุณสนใจยิมนาสติกลีลา... ทุกอย่างหายไปจริงหรือ? ไม่เลย!

ก่อนอื่นเลย การพยายามแบ่งปันความหลงใหลของทุกคนเป็นสิ่งที่คุ้มค่า จะเป็นอย่างไรถ้าฟุตบอลนัดนี้ไม่น่าเบื่ออย่างที่คิด? นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำลายตัวเองและปรับตัวเข้ากับคนส่วนใหญ่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะลองเจาะลึกถึงสิ่งที่คนรอบข้างคุณอาศัยอยู่นับจากนี้ไป

หากคุณตระหนักว่าเพลงป๊อปและฝูงชนที่อึกทึกในสนามกีฬาไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบเลย อย่าเพิ่งหมดหวังเช่นกัน บางทีพวกเขาอาจไม่รู้ว่าการดูปิรูเอตต์ยิมนาสติกจะน่าตื่นเต้นแค่ไหน? เชิญพวกเขาไปดื่มชาที่บ้านของคุณและเปิดการออกอากาศระหว่างนั้น หรือสนับสนุนให้พวกเขาเข้าร่วมคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่คุณชอบ

แม้แต่สถานการณ์ที่คุณดูเหมือน "แกะดำ" ก็ไม่น่ากลัวเท่าที่ควรเมื่อมองแวบแรก ต้องขอบคุณความสนใจของคุณ แน่นอนว่ามีคนอยู่ใกล้ๆ ที่เข้าใจและสนับสนุนคุณ แต่เพื่อนร่วมชั้นของคุณสามารถชื่นชมสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคืออารมณ์ขันและการโต้ตอบของคุณ

ครูถูกเสมอ

ถ้าครูผิดให้อ่านก่อน

ไม่ว่าการสื่อสารของคุณกับเพื่อนร่วมชั้นจะเป็นอย่างไร มากขึ้นอยู่กับทัศนคติของ "เจ้าหน้าที่" ของโรงเรียนที่มีต่อคุณในตัวครู แน่นอนว่ามันง่ายกว่า: เมื่อคุณรู้จักวิชานั้นดีหรืออย่างน้อยก็พยายามนำทางหัวข้อของบทเรียนให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ประพฤติตนสุภาพและถูกต้อง ครูจะชื่นชมสิ่งนี้อย่างไม่ต้องสงสัยและทำเครื่องหมายว่าคุณเป็นคนขยัน และนักเรียนที่มีความสามารถ

หากที่โรงเรียนเก่าของคุณคุณได้รับการสอนตามโปรแกรมอื่นหรือปรากฎว่าคุณมีความรู้น้อยไปเล็กน้อยคุณก็ไม่ควรซ่อนมันไว้ “หาง” ลากอย่างรวดเร็วจนก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไป คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในอันดับของผู้ที่ล้าหลัง ไปหาครูแล้วบอกเขาตรงๆ ว่าปัญหาของคุณคืออะไร อย่ากลัวไป ท่านอาจต้องเข้าเรียนวิชาเลือกหรือเรียนบทเรียนส่วนตัวสองสามบท หรือตกลงจะไม่รับเรียกเป็นคณะกรรมการในสัปดาห์หน้า ซึ่งจะทำให้ท่านมีโอกาสตามชั้นเรียนได้ด้วยตนเอง

ในเวลาเดียวกันไม่ว่าครูจะต้อนรับคุณดีแค่ไหน หากเกิดความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้นคนใดคนหนึ่งของคุณ คุณไม่ควรยกมือบ่นทันที ไม่มีใครชอบการแกล้ง แม้แต่คนที่ถูกนินทา!

พวกเขาบอกว่าผู้คนรู้จักเพื่อนสนิทและซื่อสัตย์ที่สุดซึ่งยังคงสนิทสนมกันมานานหลายปีในขณะที่เรียนอยู่ที่โรงเรียนและวิทยาลัย คุณยังมีวิทยาลัยรออยู่ข้างหน้า แต่มีเวลาเหลือไม่มากก่อนที่คุณจะสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียน ดังนั้นคุณต้องใช้ชีวิตในลักษณะที่ในเวลาต่อมามีเพียงความทรงจำที่สดใสและสดใสเท่านั้นที่เหลืออยู่ในช่วงเวลาที่ไร้กังวลนี้

คุณเป็นคนใหม่ - แต่สิ่งนี้จะอยู่ได้ไม่นานและในไม่ช้าคุณก็จะคุ้นเคยกับแวดวงใหม่ในที่สุด แต่คุณจะได้รับบทเรียนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในศิลปะแห่งการทูตซึ่งคุณทำได้เพียงชื่นชมยินดีเท่านั้น

แม้แต่ในหมู่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ก็ยังมีการแบ่งเพื่อนร่วมชั้นที่เป็นที่นิยมและไม่เป็นที่นิยม

เป็นเรื่องดีถ้าเด็กถูกเพิกเฉยหรือยอมรับ แต่จะแย่กว่านั้นมากหากแสดงความไม่ชอบด้วยการเยาะเย้ย

มีเด็กจำนวนหนึ่งที่ไม่ใส่ใจกับสถานการณ์นี้เลย - พวกเขาอาศัยอยู่ในโลกปิดของตัวเอง แต่มีเด็กนักเรียนที่ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้

คุณสามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ได้ ในโรงเรียนมัธยมต้น เมื่อการสื่อสารระหว่างเพื่อนยังอยู่ในระดับเกมร่วมและองค์ประกอบของกลุ่มถาวร (กลุ่มเพื่อน) ยังไม่ชัดเจน ในวัยนี้ เด็กๆ ฟังผู้ใหญ่ ความคิดเห็นของพ่อแม่และครู และคาดหวังการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากพวกเขา

หากไม่สามารถแก้ไขปัญหาการสื่อสารของเด็กในช่วงมัธยมปลายได้ สิ่งเดียวกันนี้กำลังรอเขาอยู่ในกลุ่มนักเรียนและกลุ่มทำงาน

สาเหตุหลักของความไม่เป็นมิตร:

• ความบกพร่องทางกายภาพหรือลักษณะที่ปรากฏ
• ระดับสติปัญญาต่ำล้าหลังในการศึกษา
• พรสวรรค์ของเด็ก
• รูปลักษณ์ที่ไม่เรียบร้อยไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัย
• ความเขินอายหรือในทางกลับกันความปรารถนาครอบงำ;
• เด็กนินทาพยายามดึงดูดความสนใจ
• รายได้ต่ำของผู้ปกครอง
• การคุ้มครองผู้ปกครองมากเกินไป
• การย้ายเด็กไปโรงเรียนอื่นหรือชั้นเรียนอื่น
• ความแตกต่างทางชาติพันธุ์และชาติ

Natalya Grigorenko นักจิตวิทยา: “เป็นเรื่องยากมากที่จะระบุเหตุผลที่ชัดเจนที่ทำให้เด็กไม่เป็นที่นิยมที่โรงเรียน การสื่อสารระหว่างคนในแต่ละทีมมีความแตกต่างกัน หากต้องการทราบเหตุผลที่แท้จริงและช่วยเหลือนักเรียน คุณต้องสื่อสารกับเขาเป็นการส่วนตัว แน่นอนว่าพฤติกรรมที่ถูกต้องของผู้ใหญ่โดยเฉพาะผู้ปกครองนั้นขึ้นอยู่กับทีมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรปล่อยให้เด็กอยู่ตามลำพังในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้”.

เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้บุตรหลานของคุณไม่เป็นที่นิยม พูดคุยกับเขาให้มากที่สุด . ไม่เกี่ยวกับปัญหาเฉพาะเจาะจง แต่เกี่ยวกับไม่มีอะไรเลยและทุกอย่าง พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน บางทีข้อมูลอาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการถ่ายทอดความสัมพันธ์ในชั้นเรียน เกี่ยวกับปัญหาที่กำลังเกิดขึ้น วิเคราะห์พฤติกรรมของลูกของคุณในวันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์

“สัญญาณ” ต่อไปนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้น::

• เพื่อนร่วมชั้นโทรหาน้อยมากหรือไม่ได้เลย
• เด็กไม่เรียกพวกเขาเองหรือเรียกน้อยมาก
• ไม่พูดถึงเพื่อนร่วมชั้น
• เด็กไม่ได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้หรือวันเกิด
• ตัวเขาเองไม่รู้ว่าจะเชิญใครมางานวันเกิดของเขา
• มองหาข้อแก้ตัวที่จะไม่ไปโรงเรียนอยู่ตลอดเวลา
• นั่งที่บ้านในช่วงสุดสัปดาห์หรือออกไปเที่ยวกับครอบครัวเท่านั้น
• ไม่เข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียน

จะทำอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องไม่ทรุดโทรมในช่วงเวลาที่เขาถูกปฏิเสธ: ไม่ขมขื่น ไม่ถอนตัว และไม่ยอมแพ้

ปัญหาการสื่อสาร. สอนลูกของคุณให้พูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง งานอดิเรกของเขา และสนใจในความปรารถนาและแรงบันดาลใจของผู้อื่น อธิบายวิธีดำเนินบทสนทนาต่อไป สนับสนุนให้เขาโทรหาเพื่อนๆ แต่พูดคุยถึงสิ่งที่เขาต้องการจะพูดก่อน เมื่อพูดและเข้าใจข้อมูลแล้ว ลูกของคุณจะรู้สึกสงบมากขึ้นในระหว่างการสนทนาทางโทรศัพท์

ถ้าลูกขี้อาย. พูดคุยกับครูของคุณเกี่ยวกับการให้นักเรียนเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตร (หรือโรงเรียน) ในขณะเดียวกัน การสร้างสถานการณ์ก็เป็นสิ่งสำคัญ การเคลื่อนไหวนี้จะช่วยให้เด็กรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

ความยากลำบากในการสื่อสารอาจปรากฏในเด็กที่หมกมุ่นอยู่ด้วย มุ่งมั่นเพื่อความเป็นผู้นำ. สอนลูกของคุณให้แสดงความปรารถนาความต้องการความรู้สึก อธิบายว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจพวกเขาและตอบสนองต่อพวกเขาได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น

ความล้มเหลวที่โรงเรียนยังส่งผลต่อทัศนคติของเพื่อนร่วมชั้นด้วย เด็กทุกคนมีความสามารถที่แตกต่างกัน และการเรียกร้องให้ทุกคนเป็นนักเรียนที่ดีเยี่ยม อย่างน้อยที่สุดก็ถือว่าโง่ เพื่อที่เด็กจะได้ไม่รู้สึกเสียเปรียบ ให้หาสถานที่ที่เขาสามารถตระหนักถึงศักยภาพของตนเองได้ ส่งเสริมงานอดิเรกใหม่ๆ ของนักเรียนและเสนอทางเลือกใหม่ๆ ช่วยให้เขาค้นพบตัวเอง

ความพิการทางร่างกายหรือลักษณะที่ปรากฏ. ที่นี่คุณต้องดำเนินการทันที! เมื่อข้อบกพร่องไม่สามารถกำจัดได้ในทันที ให้ชดเชยสิ่งนั้นทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ ปล่อยให้เด็กที่มีน้ำหนักเกินมากรับประทานอาหารและออกกำลังกาย ในขณะที่เด็กที่อ่อนแอและผอมควรเพิ่มการออกกำลังกาย หากไม่มีปัญหาใด ๆ ในไม่ช้าคนรอบข้างก็จะเลิกสังเกตเห็นข้อบกพร่องภายนอกของเพื่อนที่ร่าเริงและใจดี

รายได้น้อยของพ่อแม่. หากชั้นเรียนมีความเห็นที่แน่ชัดว่าตำแหน่งของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยความมั่งคั่งทางวัตถุของเขา ก็จะเป็นการยากที่จะสื่อให้เด็กรู้ว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต เขาอยากเป็นเหมือนคนอื่นๆ แต่งตัวแพง มีอุปกรณ์ราคาแพง ฯลฯ เมื่อเลือกเสื้อผ้าคุณสามารถโกงได้อย่างง่ายดาย: เลือกของที่มีสไตล์เดียวกัน แต่จากแบรนด์ที่ได้รับความนิยมน้อยกว่า: เด็กนักเรียนจะดูไม่แย่ลง สอนลูกของคุณให้ประหยัดเงินสำหรับสิ่งที่เขาต้องการ อธิบายให้เขาทราบถึงคุณค่าของเงินที่เขาได้รับ

ย้ายไปโรงเรียนหรือชั้นเรียนอื่น. มักจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในทีม แต่ตอนนี้เด็กจำเป็นต้องสรุปตัวเอง: ดูกลุ่มที่สร้างขึ้นในทีมให้ละเอียดยิ่งขึ้น เลือกงานอดิเรก มุมมอง ความสนใจที่คล้ายกัน เขาต้องกระตือรือร้นแต่ไม่ก้าวก่ายเพื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกัน เพราะเพื่อนร่วมชั้นจำเป็นต้องเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับผู้มาใหม่

Natalya Grigorenko นักจิตวิทยา: “ หากในโรงเรียนอนุบาลหรือที่โรงเรียนอื่นไม่มีปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นแสดงว่าในชั้นเรียนใหม่มีสถานการณ์บางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดกลไกการป้องกันของเด็ก ถามทุกวันว่าวันที่โรงเรียนเป็นยังไงบ้าง ให้เขาวาดภาพในหัวข้อ "โรงเรียนของฉัน" "ชั้นเรียนของฉัน" "เพื่อนในโรงเรียนของฉัน" "ครูคนแรกของฉัน" "เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน" "ฉันและชั้นเรียน" ” ฯลฯ ง. แน่นอนว่าไม่ใช่ทั้งหมดในครั้งเดียว แต่ค่อยๆ ถามสิ่งที่เขาวาด ใครที่เขาวาดภาพด้วยสีดำ สีน้ำตาล หรือสีเทา ขนาดใด ในส่วนใดของแผ่นงาน รูปภาพจะแสดงให้คุณเห็นปัญหา”

แน่นอนว่าอาจมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้ความสัมพันธ์ไม่ประสบผลสำเร็จในห้องเรียน แต่สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือการเชื่อในลูกของคุณ พูดคุยกับเขาให้มากที่สุดเกี่ยวกับชีวิตของเขาและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ช่วยให้เขาหาเพื่อน เพราะการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นองค์ประกอบสำคัญของการปรับตัวทางสังคม

เอาใจใส่ลูกของคุณ ขอให้โชคดี!

ลักษณะทั่วไปของเด็กที่ไม่เป็นที่นิยมในชั้นเรียน

ตามข้อสังเกตของผู้เขียนพบว่า เด็กที่ถูกปฏิเสธเองก็ทำหลายอย่างเพื่อให้ตกเป็นเหยื่อของการโจมตี. พวกเขา ยอมจำนนต่อการยั่วยุจากเพื่อนร่วมชั้นอย่างง่ายดายโดยให้ปฏิกิริยาที่คาดหวังและมักจะไม่เพียงพอโดยธรรมชาติแล้ว เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะรุกรานคนที่ขุ่นเคืองผู้ที่ขว้างหมัดใส่ผู้อื่นหลังจากคำพูดที่ไร้เดียงสาที่จ่าหน้าถึงพวกเขา ผู้ที่จะเริ่มร้องไห้หากคุณหยอกล้อพวกเขาเล็กน้อย เป็นต้น

เด็กที่ถูกปฏิเสธ ไม่รู้วิธีจัดการความรู้สึก ควบคุมอารมณ์ ประเมินแรงจูงใจและความหมายของการกระทำไม่ถูกต้อง. ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายคนหนึ่งกล่าวว่า “ความพยาบาทเป็นคุณลักษณะที่ดี” โดยคำนึงถึงความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเอง. พฤติกรรมของเด็กชายอีกคนทำให้เพื่อนร่วมชั้นประหลาดใจ “ทำไมเขาถึงทำตัวแปลก ๆ เมื่อเราเรียกชื่อเขา เขาเริ่มโบกแขน วิ่งไล่ตามเรา กรีดร้อง ฉันจะตีเขาที่หน้าผาก แค่นั้น”

เหล่านี้ เด็กมีความอ่อนไหวต่อความสนใจและความเห็นอกเห็นใจที่แสดงต่อพวกเขามากเพื่อนที่ให้การสนับสนุน แนะนำบางสิ่งบางอย่าง หรือแบ่งปันบางสิ่งจะถูกยกระดับเป็น “เพื่อนที่ดีที่สุด” ทันที นี่เป็นภาระที่ค่อนข้างหนัก เนื่องจากเด็กที่ถูกปฏิเสธอาจล่วงล้ำได้ เบื่อหน่ายกับการเอาใจใส่และความกตัญญูมากเกินไปจากผู้ถูกปฏิเสธผู้เห็นอกเห็นใจสามารถเข้าไปในค่ายของผู้ข่มเหงได้

Janusz Korczak เชื่อว่าการดูแลเด็กที่ถูกปฏิเสธต้องใช้ไหวพริบที่ดี:“เราต้องแน่ใจว่าไม่เพียงแต่ว่าพวกเขาจะไม่โกรธเคืองเท่านั้น แต่ต้องไม่รบกวนใครด้วย” เด็กดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการสอนกฎเกณฑ์ของการสื่อสารและการมีปฏิสัมพันธ์

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณถูกปฏิเสธ

เด็กบางคนไม่สามารถและต้องการบอกพ่อแม่เกี่ยวกับปัญหาของตนเองได้ และยิ่งเด็กโตเท่าไร โอกาสที่เขาจะบ่นกับพ่อแม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นก็จะน้อยลงเท่านั้น มันคุ้มค่าที่จะแสดงความสนใจในเรื่องของลูกของคุณแต่ทำอย่างสงบเสงี่ยม ถ้าเขาไม่พูดอะไรเอง ควรจับตาดูเขา.

ก่อนอื่นคุณต้องไปโรงเรียนพูดคุยกับครูเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของลูกของคุณกับเพื่อนร่วมชั้นดูว่าลูกของคุณประพฤติตัวอย่างไรในชั้นเรียนหลังเลิกเรียนหรือในช่วงปิดภาคเรียนในช่วงวันหยุด: เขาแสดงความคิดริเริ่มในการสื่อสารหรือไม่ เขาสื่อสารกับใคร ใครสื่อสารกับเขา ฯลฯ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาโรงเรียนได้ง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะติดตามเด็ก ๆ

อาการต่อไปนี้อาจบ่งบอกว่าเด็กเรียนได้ไม่ดีในชั้นเรียนและกำลังถูกปฏิเสธ

เด็ก:

ลังเลที่จะไปโรงเรียนและมีความสุขมากกับโอกาสที่จะไม่ไป ไปที่นั่น;
- กลับจากโรงเรียนหดหู่;
- มักร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- ไม่เคยเอ่ยถึงเพื่อนร่วมชั้นคนใดเลย
- พูดถึงชีวิตในโรงเรียนของเขาน้อยมาก
- ไม่รู้ว่าจะโทรหาใครเพื่อหาบทเรียนหรือปฏิเสธที่จะโทรหาใครเลย
- ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน (ดูเหมือน) ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน
- เหงา ไม่มีใครชวนเขาไปเที่ยว งานวันเกิด และเขาไม่อยากชวนใครมาที่บ้านของเขา

วิธีช่วยลูกของคุณสร้างความสัมพันธ์ในห้องเรียน

อย่างจำเป็น เตือนครูเกี่ยวกับปัญหาของบุตรหลานของคุณ(พูดติดอ่างต้องกินยาเป็นชั่วโมง ฯลฯ) การพูดติดอ่าง สำบัดสำนวน enuresis encopresis และโรคผิวหนังต้องได้รับการตรวจสอบและรักษาหากเป็นไปได้ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเยาะเย้ยจากคนรอบข้าง

จำเป็น จัดเตรียมทุกสิ่งให้เด็กเพื่อให้เขามีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดของโรงเรียนทั่วไป. หากจำเป็นต้องใช้กางเกงขาสั้นสีดำในบทเรียนพลศึกษา คุณไม่ควรเสนอกางเกงขาสั้นสีดำให้ลูกของคุณเป็นสีชมพู โดยคิดว่านี่ไม่สำคัญ ครูอาจไม่สำคัญ แต่เพื่อนร่วมชั้นจะแกล้งเด็ก นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำตามคำสั่งของลูกและซื้อหมวกให้เขา “แบบ Lenka’s from 5 B”

แนะนำให้บุตรหลานของคุณเปลี่ยนกลยุทธ์พฤติกรรม. ท้ายที่สุดแล้ว หากมีการพัฒนาแบบเหมารวม การกระทำใด ๆ ก็สามารถคาดเดาได้ เด็กประพฤติตนตามแบบที่ผู้อื่นกำหนด แต่ถ้า หากเขาตอบสนองต่อสถานการณ์มาตรฐานในลักษณะที่ไม่คาดคิด บางทีเขาอาจจะไม่เพียงแต่ไขปริศนาผู้ไล่ตามเท่านั้น แต่ยังก้าวไปสู่การเอาชนะสถานการณ์ปัจจุบันอีกด้วย . ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเชิญลูกของคุณแทนที่จะเริ่มร้องไห้หรือตีทุกคน ให้มองเข้าไปในดวงตาของผู้กระทำผิดและถามอย่างใจเย็นว่า “แล้วไงล่ะ?” - หรือเริ่มหัวเราะกับพวกเขา โดยทั่วไปแล้วให้ทำสิ่งที่ไม่ได้คาดหวังจากเขาเลย

พยายาม ให้บุตรหลานของคุณสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นนอกโรงเรียนเชิญชวนให้เยี่ยมชม จัดวันหยุด ส่งเสริมให้เด็กได้สื่อสารด้วย พวกเขา. มีความจำเป็นต้องส่งเสริมให้เด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมในชั้นเรียนและการเดินทางในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ คุณไม่ควรพาลูกออกจากโรงเรียนทันทีหลังเลิกเรียน แม้แต่ในชั้นเรียนภาษาอังกฤษหรือดนตรีก็ตาม มิฉะนั้น เด็กทุกคนจะกลายเป็นเพื่อนกัน และลูกของคุณก็จะยังคงเป็นคนแปลกหน้าในชั้นเรียน

คุณไม่ควรมาโรงเรียนเพื่อจัดการกับผู้กระทำผิดของบุตรหลานเป็นการส่วนตัวเป็นการดีกว่าที่จะแจ้งครูประจำชั้นและนักจิตวิทยา อย่ารีบเร่งเพื่อปกป้องลูกของคุณในสถานการณ์ขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้น บางครั้งการที่เด็กประสบกับความขัดแย้งในทุกขั้นตอนก็มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาต่างๆ มากมายด้วยตัวเอง แต่เมื่อสอนเด็กให้เป็นอิสระ สิ่งสำคัญคือต้องไม่หักโหมจนเกินไปและอย่าพลาดสถานการณ์ที่เด็กไม่สามารถรับมือได้หากปราศจากการแทรกแซงจากผู้ใหญ่ แน่นอนว่าสถานการณ์ดังกล่าวเป็นการกลั่นแกล้งและการประหัตประหารเด็กอย่างเป็นระบบโดยคนรอบข้าง

ความสนใจ!หากสถานการณ์ไปไกลเกินไปเช่น เด็กถูกทำให้อับอายหรือถูกทุบตีอยู่ตลอดเวลา - ตอบสนองทันที. ก่อนอื่น ปกป้องบุตรหลานของคุณจากการสื่อสารกับผู้กระทำผิด - อย่าส่งเขาไปโรงเรียน การจัดการกับผู้กระทำผิดไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด (แม้ว่าคุณจะไม่ควรปล่อยให้พวกเขาไม่ได้รับการลงโทษ แต่พวกเขาจะเลือกเหยื่อรายใหม่ให้กับตัวเอง) สิ่งสำคัญคือต้องช่วยให้เด็กรอดจากบาดแผลทางใจที่ได้รับ ดังนั้นเขาจึงต้องย้ายไปเรียนชั้นเรียนอื่น เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะไม่กลัวเพื่อนและไว้วางใจพวกเขา

จะสอนลูกให้รู้จักเพื่อนได้อย่างไร?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณเคยเห็นเด็กที่แนะนำตัวเองเป็นผู้ใหญ่และจับมือกับผู้อื่นเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ เด็กๆ รู้จักกันโดยการเข้าร่วมกลุ่มเด็กที่เล่นกัน เด็กบางคนไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ดังนั้นพวกเขาจึงชอบเล่นคนเดียว. คนอื่นๆ พยายามเข้าร่วมเกม แต่ทำในลักษณะที่พวกเขาเริ่มสร้างความรำคาญให้กับเด็กคนอื่นๆ อย่างรวดเร็ว ในบทความนี้ คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ

กฎกติกามารยาท

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กทุกคนสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มตามวิธีที่พวกเขาใช้เพื่อเข้าร่วมกลุ่มเพื่อนที่เล่น

เด็กกลุ่มแรกปฏิบัติตามกฎมารยาทห้าข้อและเข้าสู่เกมได้อย่างง่ายดาย กลุ่มที่สองไม่ทราบกฎเหล่านี้และไม่พยายามเข้าร่วมเกม สุดท้ายกลุ่มที่สามก็ฝ่าฝืนกฎแห่งมารยาท

ตารางด้านล่างอธิบายวิธีการทั้งสามนี้

วิธีที่ 1 (ปฏิบัติตามหลักมารยาท 5 ข้อ)	วิธีที่ 2 (เล่นคนเดียว)	วิธีที่ 3 (ฝ่าฝืนกฎแห่งจรรยาบรรณ
1. ดูเด็กคนอื่นเล่นโดยแสดงความสนใจในเกม พยายามกำหนดกฎของเกมและใครจะเป็นผู้ชนะหากเกมนั้นมีการแข่งขัน เปรียบเทียบระดับพัฒนาการของเด็กกับระดับพัฒนาการของตนเอง	ไม่ดูเด็กเล่น	เริ่มเล่นโดยไม่เข้าใจกฎของเกม พยายามทำลายเกม หรือรบกวนเด็กคนอื่น ๆ ด้วยการถามว่าพวกเขากำลังเล่นอะไรอยู่
2. ดูเกมเงียบๆ หรือพูดสิ่งดีๆ ให้กับเด็กๆ ที่เล่น เช่น “ยิงได้เยี่ยม” “ขว้างไปไกล” ฯลฯ		วิพากษ์วิจารณ์เด็กคนอื่น
3. รอการหยุดชั่วคราวในเกมเพื่อขอเข้าร่วม	ไม่พยายามเข้าร่วมเกม รอเรียกอยู่ครับ.	รบกวนในเกมโดยไม่ต้องถาม
4. สำหรับเด็กผู้ชาย: เข้าร่วมฝ่ายที่ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้น (ทีมที่แพ้หรือมีผู้เข้าร่วมน้อยกว่า) สำหรับเด็กผู้หญิง: ขออนุญาตเข้าร่วมเกมจากเจ้าของของเล่น
5. ยอมรับการปฏิเสธโดยไม่มีความผิด หลังจากนั้นเขาก็มองหาลูกอีกกลุ่มหนึ่ง		บ่นกับผู้ใหญ่หากเขาไม่ได้รับการยอมรับให้เข้าสู่เกม

แผนปฏิบัติการ

1. ค้นหาสถานที่ (สนามเด็กเล่น ลานโรงเรียน) ที่เด็กวัยเดียวกับลูกของคุณหรืออายุน้อยกว่าเล่นได้ไม่จำเป็นต้องเลือกลูกคนโต เพราะ... พวกเขาจะไม่ปฏิบัติต่อลูกของคุณอย่างเท่าเทียมกัน

2. ให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณดูเกมจากระยะไกลก่อนเพื่อดูว่าเขาชอบเกมหรือไม่ ค้นหากฎของเกมว่าใครชนะ/แพ้ในเกม ด้วยการดูเกม ลูกของคุณจะแสดงให้เด็กคนอื่น ๆ เห็นว่าพวกเขาสนใจด้วย บางครั้งเด็ก ๆ เองก็เชิญผู้มาใหม่ให้เข้าร่วมเกม

3. คุณควรติดตามเกมอย่างเงียบ ๆอนุญาตให้ชมผู้เล่นเกี่ยวกับเกมเท่านั้น

4. อธิบายให้ลูกของคุณทราบว่าพวกเขาจะต้องรอจนกว่าจะมีการหยุดเกมชั่วคราวก่อนที่จะขออนุญาตเข้าร่วมบอกเขาล่วงหน้าถึงคำที่เขาสามารถพูดกับเด็ก ๆ ได้

5. สอนลูกให้ยอมรับการปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิดการปฏิเสธไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้อารมณ์เสีย แต่เป็นเหตุผลที่ต้องมองหาเด็กกลุ่มอื่น

6. สรรเสริญเด็กไม่ว่าความพยายามในการเข้าร่วมเกมของเขาจะสำเร็จหรือไม่ก็ตาม

วัยรุ่นไม่ใช่ช่วงที่ง่ายที่สุดสำหรับทั้งเด็กและแม่และพ่อ เราได้บอกคุณแล้ว... แต่เด็กมีปัญหาในการสื่อสารไม่เพียงกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังกับเพื่อนร่วมชั้นด้วย เราได้เลือกเคล็ดลับ 13 ข้อเพื่อช่วยให้วัยรุ่นสื่อสารกับเพื่อนฝูง เทคนิคทางจิตวิทยาเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองด้วย

1. หากคุณเข้าใจว่าคู่สนทนาโกหกหรือซ่อนข้อมูลอย่าถามคำถามเพิ่มเติมหรือถามอีก - เพียงแค่มองเข้าไปในดวงตาของเขาอย่างระมัดระวัง เทคนิคนี้จะบังคับให้คู่สนทนาบอกสิ่งที่ไม่ได้พูด

3. มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครอง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่น เมื่อทุกความคิดเห็นสามารถถือเป็นเรื่องส่วนตัวได้ สอนลูกวัยรุ่นของคุณถึงวิธีบรรเทาคำวิพากษ์วิจารณ์ หากเขารู้ว่าไม่สามารถหลีกเลี่ยงการวิจารณ์ที่ไม่ประจบสอพลอได้ ก็ให้เขาใกล้ชิดกับผู้ที่จะวิพากษ์วิจารณ์มากที่สุด วิธีนี้จะทำให้บุคคลนั้นอ่อนลงและให้ข้อมูลเชิงลบน้อยกว่าการที่วัยรุ่นยืนห่างจากเขา

4 . การทดสอบที่สำคัญ สุนทรพจน์ต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก หรือแม้แต่การประกาศความรักครั้งแรก ทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับวัยรุ่น จะรับมือกับความวิตกกังวลได้อย่างไร? เคี้ยวหมากฝรั่ง. การเคี้ยวเกี่ยวข้องกับการกิน และเราทานอาหารที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ กล่าวคือ ในสถานที่ของเราเองและปลอดภัย ด้วยความช่วยเหลือของการเคี้ยวหมากฝรั่ง คุณสามารถหลอกสมองและสร้างบรรยากาศ "อบอุ่น" ให้กับมันได้

5. แม้ว่าจะมีความวิตกกังวลอย่างมากในระหว่างการสอบและสถานการณ์วัยรุ่นอื่น ๆ วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจะช่วยได้ - ลองจินตนาการว่าคู่ต่อสู้คือเพื่อนสนิทของคุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้นและติดต่อกับคู่สนทนาของคุณได้ง่ายขึ้น

6. ปัญหาเร่งด่วนอีกประการหนึ่งของวัยรุ่นคือรักแรกพบ มีวิธีที่พิสูจน์แล้วในการเปิดเผยความเห็นอกเห็นใจของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง: เมื่อทุกคนในกลุ่มหัวเราะ ให้สนใจว่าใครกำลังมองใครอยู่ ในสถานการณ์เช่นนี้แต่ละคนจะมองดูคนที่เห็นใจเขามากที่สุดโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจงจับตาดูให้ดี บางทีคุณอาจจะรู้ว่าใครควรส่งมันไปให้

7. หากคุณไม่ชอบใครซักคนมากนักแต่หยุดสื่อสารไม่ได้ก็ลองแสดงความดีใจมากขึ้นเมื่อเจอคนๆ นี้ ยิ้ม พูดชื่อเขาด้วยความอบอุ่นเป็นพิเศษ ด้วยการฝึกฝนนี้ ทัศนคติต่อบุคคลจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง

8. วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง แต่ถ้าเกิดสถานการณ์ตึงเครียดในห้องที่มีกระจก ให้ยืนโดยให้กระจกอยู่ข้างหลังคุณ และคู่สนทนาจะอยู่ตรงข้ามคุณ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเห็นภาพสะท้อนของพวกเขา แล้วใครอยากดูโกรธไม่พอใจล่ะ? ไม่มีใคร. ดังนั้นคู่ของคุณจะพยายามทำตัวสงบมากขึ้น

9. วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าดึงดูดความสนใจของคนที่คุณชอบ: มองอย่างระมัดระวังไปยังวัตถุที่อยู่ด้านหลังไหล่ของเขา ทันทีที่เป้าหมายแห่งความเห็นอกเห็นใจให้ความสนใจคุณ ให้มองตาเขาแล้วยิ้มเล็กน้อย

10 . อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะใจใครสักคนคือการสบตาพวกเขา เมื่อคุณพบกันก็เพียงกำหนดสีตาของเขา การสบตาเป็นสิ่งที่น่าดึงดูด และคุณสามารถได้รับความเห็นใจจากคนที่คุณชอบ

ความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนจะพัฒนาไปอย่างไรนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณ แน่นอนว่าความรู้และทักษะ รูปร่างหน้าตา และอารมณ์ขันจะเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างอำนาจเสมอ แต่ความสามารถในการประพฤติตน มีไหวพริบ และเอาใจใส่ผู้อื่นยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คุณสามารถรู้ได้มากมาย แต่ถ้าคุณไม่เรียนรู้วิธีสื่อสารกับผู้คน พวกเขาจะไม่อยากฟังคุณหรือชื่นชมความสำเร็จของคุณ

ต้องไม่มีรายละเอียดที่ไม่สำคัญในการสื่อสาร ทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็สนุกกับการสื่อสารกับบุคคลที่สุภาพ มีมารยาทดี และช่วยเหลือผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น การดูสมุดบันทึกของเพื่อนบ้านบนโต๊ะของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นเรื่องน่าเกลียด คุณไม่สามารถอ่านจดหมายหรือบันทึกส่วนตัวของผู้อื่นได้ เป็นการหยาบคายที่จะยืนอยู่ข้างหลังคนที่กำลังทำงานกับคอมพิวเตอร์

แม้ว่าจะไม่มีอะไรเป็นความลับในจดหมายที่เป็นลายลักษณ์อักษร (บนกระดาษหรือบนคอมพิวเตอร์) ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบให้ใครสักคนอ่านคำที่มีไว้สำหรับบุคคลอื่น

ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้ชายบางคนไม่เรียกชื่อกันเมื่อสื่อสารกัน แต่คิดชื่อเล่นต่างๆ สำหรับเพื่อนร่วมชั้น ส่วนใหญ่แล้วชื่อเล่นของโรงเรียนจะเกิดขึ้นจากนามสกุล ตัวอย่างเช่น Skvortsov, Stepanov, Belov, Frolov และ Morozov จะกลายเป็นเพียง Skvorts, Styopa, Bely, Frol และ Moroz ที่โรงเรียนโดยอัตโนมัติ ผู้ชายบางคนภูมิใจในชื่อเล่นของตัวเองในขณะที่บางคนไม่สนใจสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าเลย

แต่มีเด็กที่น่าประทับใจและขี้อายจำนวนมากที่กังวลอย่างเจ็บปวดและถึงกับต้องทนทุกข์ทรมานจากการปฏิบัติเช่นนี้และรู้สึกละอายใจกับชื่อเล่นของพวกเขา มันเกิดขึ้นด้วยซ้ำว่าพวกเขามีอาการทางประสาทจากความทุกข์ทรมานและความเศร้าโศกเช่นนี้ มักมีกรณีที่ชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสมและความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับเพื่อนฝูงกลายเป็นสาเหตุของการพูดติดอ่าง และผู้ชายสายตาสั้นบางคนปฏิเสธที่จะสวมแว่นตาด้วยเหตุผลเดียวที่พวกเขาจะถูกล้อเลียนว่าใส่แว่นหรือเนิร์ด

มันไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กหลายคนด้วยซ้ำที่เพื่อนร่วมชั้นกังวลและร้องไห้เพราะชื่อเล่นที่มอบให้เขา

แน่นอนว่ามีเพียงคนโง่และชั่วร้ายเท่านั้นที่ชอบทำร้ายผู้อื่น บ่อยครั้งที่ผู้ชายทำสิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากความอาฆาตพยาบาท แต่ก่อนที่คุณจะตั้งชื่อเล่นให้ใครสักคน จำไว้ว่าบุคคลนั้นมีชื่ออยู่แล้ว สำหรับเราแต่ละคน ชื่อมีความหมายมาก พ่อแม่เลือกมันมาเป็นเวลานานโดยหวังว่ามันจะทำให้ลูกโชคดีในชีวิต เป็นการน่าเกลียดและไม่สุภาพที่จะเรียกเพื่อนของคุณด้วยนามสกุลหรือแทนที่ชื่อด้วยชื่อเล่นที่โง่เขลาหรือไม่เหมาะสม

เพื่อให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้นควรใส่ใจกับเคล็ดลับเหล่านี้

กฎสำหรับการสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้น

แสดงความสนใจต่อเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้นของคุณ พยายามอย่าให้คำพูดและการกระทำของคุณทำให้พวกเขาขุ่นเคือง

อย่าหัวเราะเยาะความพิการทางร่างกายของผู้อื่น

ช่วยน้องและอ่อนแอกว่าเสมอและในทุกสิ่ง

อย่าลืมขอบคุณสำหรับการบริการที่มอบให้กับคุณ

อย่าคิดชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสมสำหรับใครเลย

หากคุณเองต้องทนทุกข์ทรมานจากชื่อเล่นที่ติดอยู่กับคุณ อย่าตอบกลับไป บางทีผู้กระทำผิดของคุณจะจำชื่อของคุณได้

หากเพื่อนให้คุณยืมของ ให้คืนให้เขาภายในระยะเวลาที่สัญญาไว้ โดยไม่ต้องรอให้เขาเตือนคุณ

รักษาสัญญาที่คุณให้ไว้เสมอ

อย่าสัญญากับสิ่งที่คุณไม่สามารถส่งมอบได้

รักษาคำพูดของคุณ: เพื่อนของคุณควรรู้ว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาคุณได้ในทุกสิ่ง และคุณจะรักษาคำพูดของคุณเสมอ

ต้องแม่นยำเสมอ: ความไม่ถูกต้องมักไม่สุภาพ

อย่าแอบฟังการสนทนาของผู้อื่นหรืออ่านจดหมายของผู้อื่น

อย่าแสดงความไม่เคารพ อวดดี ไม่สุภาพ หยาบคาย หรือหยาบคายต่อผู้อื่น