Co powoduje tłustą skórę twarzy? Dlaczego skóra nabiera tłustego wyglądu? Jak dbać o skórę bardzo tłustą

– rodzaj skóry wywołany nadmierną pracą gruczołów łojowych, charakteryzujący się szorstką teksturą, niezdrowym kolorytem i połyskiem. Osoby posiadające cerę tłustą borykają się z rozszerzonymi porami, zaskórnikami, torbielami gruczołów łojowych, trądzikiem i objawami łojotoku. Skóra tłusta wymaga większej uwagi na istniejące problemy, określonej diety, właściwej pielęgnacji domowej i profesjonalnej (oczyszczanie, maseczki, peelingi, mezoterapia), właściwej selekcji kosmetyki. Aby poznać przyczyny tłustej skóry, konieczne są konsultacje z kosmetologiem, dermatologiem i endokrynologiem.

Informacje ogólne

Cera tłusta to jeden z typów cery problematycznej, charakteryzujący się zwiększonym przetłuszczaniem i błyszczącym wyglądem. W zależności od czynności wydzielniczej gruczołów łojowych, w kosmetologii i dermatologii zwyczajowo wyróżnia się 4 rodzaje skóry: normalną, suchą, tłustą, mieszaną (mieszaną). Należy zauważyć, że każdy rodzaj skóry sam w sobie jest odmianą normy i nie można go uznać za chorobę. Jednocześnie różne rodzaje skóry mają swoje własne cechy, zalety i wady, dlatego wymagają zróżnicowanego podejścia. Zazwyczaj rodzaj skóry zmienia się wraz z wiekiem; Ponadto ciągłe stosowanie różnych kosmetyków i makijażu może stworzyć fałszywe wrażenie prawdziwych cech skóry. Tłusta skóra twarzy jest jednym z najczęstszych typów i jest bardziej podatna na różne problemy dermatologiczne niż inne. Dlatego skóra tłusta wymaga szczególnej codziennej higieny i właściwej pielęgnacji. profesjonalną opiekę.

Przyczyny tłustej skóry

Najczęściej cera tłusta pojawia się w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości, a w wieku 25-30 lat przechodzi w inny typ (najczęściej mieszany). Tylko 5-8% ludzi pozostaje ze skórą tłustą przez całe życie. Bezpośrednią przyczyną zwiększonego przetłuszczania się skóry jest wzmożona praca gruczołów łojowych, co z kolei może być spowodowane cechami dziedzicznymi, brakiem równowagi hormonalnej, zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, złym odżywianiem i niewłaściwą pielęgnacją skóry.

Obecność skóry tłustej można określić genetycznie – w tym przypadku typ skóry nie zmienia się wraz z wiekiem. W takiej sytuacji główne wysiłki należy skierować na zapewnienie właściwej codziennej pielęgnacji i racjonalny dobór kosmetyków. Przyczyny endokrynologiczne kojarzone są przede wszystkim z okresem dojrzewania, podczas którego zwiększa się ilość testosteronu, co powoduje zwiększenie wielkości gruczołów łojowych i zwiększenie produkcji sebum. Na pracę gruczołów łojowych wpływają także inne hormony, np. adrenalina, której poziom we krwi wzrasta u osób doświadczających stresu. U kobiet zwiększone przetłuszczanie się skóry może wystąpić w przypadku długotrwałego lub niekontrolowanego stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych, zespołu policystycznych jajników, rzadziej w czasie ciąży lub menopauzy. Charakterystyczną cechą niedoczynności tarczycy jest tłusta skóra twarzy połączona z ogólnie suchą skórą.

Wśród przyczyn żywieniowych przyczyniających się do pojawienia się tłustej skóry należy wyróżnić nadużywanie tłustych lub pikantnych potraw, a także produktów mącznych, słodyczy, fast foodów, napojów gazowanych i alkoholu. Dość często osoby o tłustej skórze cierpią na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie okrężnicy, zaparcia itp.). Długie przebywanie i praca w zanieczyszczonych i zakurzonych pomieszczeniach niekorzystnie wpływają na kondycję skóry.

Typowym błędem osób posiadających cerę tłustą jest zbyt aktywne i agresywne oczyszczanie skóry za pomocą kosmetyków i peelingów zawierających alkohol. Regularne odtłuszczanie problematycznych obszarów skóry tonikami i balsamami prowadzi jedynie do pogłębienia problemu: w odpowiedzi na usunięcie powierzchniowej warstwy lipidowej naskórek reaguje wzmagając wydzielanie wydzieliny gruczołów. Częste mechaniczne oczyszczanie i peelingowanie twarzy powoduje mikrourazy naskórka i intensywną produkcję sebum. Stosowanie nieodpowiednich kremów i produktów do pielęgnacji skóry może również nasilić problem tłustej skóry.

Charakterystyka skóry tłustej

Najczęściej skóra tłusta zlokalizowana jest w tzw. strefie T, która obejmuje czoło, nos i brodę. Zewnętrznie skóra tłusta wydaje się błyszcząca, tłusta, zaniedbana, gruba i szorstka, często ma nierówną powierzchnię, matowy kolor i szarawy odcień. Makijaż nie nakłada się dobrze na tłustą skórę; Podkłady i pudry usuwają tłusty połysk tylko tymczasowo. Problematyczne obszary skóry występują również na ciele, zwykle na klatce piersiowej i plecach; Tłusta skóra twarzy i ciała często łączy się z przetłuszczającymi się włosami.

Niedostateczne oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum powoduje, że wydzielina łojowa wraz z martwymi płatkami naskórka i kurzem zatyka pory i przyczynia się do ich lejkowatego rozszerzenia. Często tłusta, porowata skóra wygląda jak skórka pomarańczy. Oprócz nadmiernego błyszczenia i rozszerzonych porów, skóra tłusta jest podatna na powstawanie zaskórników (czarnych czopów w ujściach gruczołów łojowych) i prosaków (zaskórników) oraz trądziku. Częściej widoczne są na nim pajączki (teleangiektazja). Jeśli na tle zwiększonej produkcji sebum zmienia się również jego skład jakościowy, pojawia się stan patologiczny, taki jak łojotok.

Pomimo wszystkich wad skóry tłustej, ma ona również pewne zalety. Dzięki temu lepiej zatrzymuje wilgoć, dzięki czemu jest lepiej chroniony i mniej wrażliwy na działanie różnych niekorzystnych czynników atmosferycznych (wiatr, światło słoneczne, niskie temperatury). Dzięki temu ten typ skóry jest mniej podatny na fotostarzenie, dłużej zachowuje elastyczność, a zmarszczki związane z wiekiem u osób z cerą tłustą pojawiają się później niż u kobiet z innymi rodzajami skóry.

Jeśli stan zapalny na skórze tłustej utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z dermatologiem w celu wykluczenia nużycy. Aby poznać przyczyny zwiększonego przetłuszczania się skóry, może być konieczna konsultacja i badanie dermatologa, gastroenterologa, endokrynologa lub ginekologa-endokrynologa.

Cechy pielęgnacji skóry tłustej

Do głównych zadań pielęgnacji skóry tłustej należy usuwanie nadmiaru sebum, otwieranie porów i ograniczanie pracy gruczołów łojowych. Przede wszystkim należy zminimalizować lub całkowicie wyeliminować negatywny wpływ na skórę (odmówić stosowania balsamów zawierających alkohol, tłustych kremów, częstego szorowania skóry itp.). Niedopuszczalne jest pozostawianie kosmetyków dekoracyjnych na skórze przez noc. Podstawą diety właściciela skóry tłustej powinny być chude mięsa, ryby, warzywa, owoce, otręby, zboża; Przyprawy, wędliny, pieczywo i wypieki oraz słodycze należy ograniczyć w jak największym stopniu. Jedzenie powinno być bogate w witaminy, zwłaszcza z grupy B.

Właściwą pielęgnację skóry tłustej warto podzielić na pielęgnację domową i profesjonalną. Codzienna samopielęgnacja skóry tłustej obejmuje zabiegi oczyszczające, nawilżające i odżywcze. Przede wszystkim należy myć twarz dwa razy dziennie specjalną pianką, żelem i pianką do skóry tłustej. Z reguły takie produkty mają działanie przeciwzapalne i regulujące wydzielanie sebum, ale nie wysuszają skóry. Podczas mycia nie należy używać myjki ani gąbki ani gorącej wody, gdyż produkty te dodatkowo pobudzą wydzielanie sebum. Najlepiej spienić skórę wacikiem lub opuszkami palców, a następnie spłukać płyn ciepłą lub chłodną wodą. Tradycyjna medycyna zaleca do mycia skóry tłustej oraz kąpiele parowe z wywarami ziołowymi (rumianek, kwiat lipy, skrzyp, mięta, pokrzywa) przy przyjmowaniu tych naparów doustnie.

Dokładniejsze oczyszczanie skóry tłustej poprzez peeling kosmetyczny można wykonywać raz lub maksymalnie dwa razy w tygodniu. Oprócz peelingu można zastosować peeling-gommage do głębokiego oczyszczenia skóry: takie maseczki filmowe skutecznie usuwają martwe komórki rogowe, cząsteczki kurzu i nadmiar sebum, nie uszkadzając skóry. Raz w tygodniu warto wykonać maseczki gliniane o działaniu adsorbującym lub maseczki owocowe o działaniu zwężającym pory.

Po umyciu twarzy należy ją osuszyć miękkim ręcznikiem lub serwetką i przetrzeć tonikiem do skóry tłustej – takie produkty zawierają składniki dezynfekujące, regulujące wydzielanie sebum i zwężające pory. Zwieńczeniem codziennej pielęgnacji skóry tłustej jest nałożenie kremu przeznaczonego dla tego typu cery. Zazwyczaj kremy, emulsje czy hydrożele do cery tłustej mają płynną konsystencję i szybko się wchłaniają, nie pozostawiając błyszczącego połysku.

Przy wyborze kosmetyki dekoracyjne W przypadku makijażu dziennego należy zwrócić uwagę na jakość, skład produktów i zalecenia dotyczące stosowania od producentów. W przypadku cery tłustej lepiej wybrać lekkie podkłady, kremy podkładowe oraz pudry o działaniu matującym, eliminujące nadmierny połysk. Należy unikać stosowania różu w kremie, cieni do powiek i eyelinera w płynie – w przeciwnym razie kosmetyki mogą „unosić się” na twarzy już po kilku godzinach od aplikacji.

Wiele z nas wie, że skóra tłusta starzeje się znacznie wolniej niż skóra sucha, jednak każdy marzy o pozbyciu się tego problemu. Tłusty połysk, pojawienie się zaskórników i ropnych wyprysków, powiększone pory, szarawa cera, rozmyty makijaż - te objawy tego typu są znane wielu i powodują wiele niepokoju, zmartwień i niedogodności. Z problemem tym mogą borykać się nie tylko dziewczęta i chłopcy w okresie dojrzewania, ale także osoby w bardziej dojrzałym wieku. A 10% nastolatków o tłustej skórze pozostaje tłusta nawet po 30 latach.

Co możesz zrobić, aby Twoja skóra była zdrowa, piękna, czysta, matowa i zadbana? Odpowiedź na to ważne dla wielu osób z tłustą skórą pytanie znajdziesz w tym artykule. Wprowadzimy w nim przyczyny powstawania skóry tłustej, zasady pielęgnacji i leczenia skóry. Stosując się do naszych wskazówek, będziesz mogła z przyjemnością spojrzeć na swoje odbicie w lustrze i zapomnieć o dokuczającym Ci tłustym połysku i wielu innych problemach charakterystycznych dla tego typu skóry.

Dlaczego skóra staje się tłusta?

Złe odżywianie i częsty stres przyczyniają się do zmian hormonalnych w organizmie i nadmiernej pracy gruczołów łojowych.

Główną przyczyną zwiększonego przetłuszczania się skóry jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych. Nadmierna produkcja sebum prowadzi do tworzenia się tłustego filmu na twarzy, zatykania gruczołów łojowych czopami (zaskórniki), pojawienia się wysypki i pogorszenia cery.

Dlaczego gruczoły łojowe zaczynają wytwarzać zbyt dużo sebum? Powodów ich aktywacji jest wiele. Oto najważniejsze.

1. Nadmiar testosteronu. Ten powszechny powód najbardziej typowa jest cera tłusta adolescencja kiedy w organizmie rozpoczynają się potężne zmiany hormonalne. W większości przypadków w wieku 25 lat poziom wraca do normy, a problem sam ustępuje. Brak równowagi hormonalnej może wystąpić u kobiet w różnych fazach cyklu miesiączkowego lub w czasie ciąży.
2. Dziedziczna predyspozycja. Powód ten wynika ze specyfiki poziomów hormonalnych i funkcjonowania układu nerwowego i nie można go wyeliminować. W takich przypadkach właściciele skóry tłustej muszą opanować cechy codziennej pielęgnacji tego typu skóry.
3. Złe odżywianie(fast foody, dania tłuste, słodkie i słone, nadmiar konserwantów itp.). Ta przyczyna tłustej skóry wynika z dysfunkcji wielu układów i narządów, a można się jej pozbyć jedynie poprzez zmianę diety.
4. Częsty stres lub depresja. Ta przyczyna tłustej skóry wynika z zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego. Można się go pozbyć zmieniając nastawienie do pojawiających się problemów, pozytywnie nastawiając się do życia, czy też lecząc zaburzenia nerwowe.
5. Zaburzenie funkcjonowania narządów wewnętrznych:, jelita, żołądek itp. Wiele chorób narządów wewnętrznych prowadzi do braku równowagi hormonalnej, a gruczoły łojowe zaczynają pracować w trybie wzmożonym. Aby pozbyć się tej przyczyny, konieczne jest poddanie się leczeniu choroby podstawowej.
6. Częste używanie środków czyszczącychprodukty na bazie alkoholu.Pod wpływem toników i balsamów zawierających alkohol naskórek ulega aktywnemu odwodnieniu, w odpowiedzi na to gruczoły łojowe zaczynają wytwarzać więcej sebum. Aby pozbyć się tego powodu, często wystarczy wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry.
7. Częste peelingi. Oczyszczanie twarzy peelingami mechanicznymi lub chemicznymi zawsze daje zauważalne i wymierne rezultaty, a „w pogoni za doskonałością” wiele osób zaczyna nadużywać tych zabiegów. Ciągłe mikrourazy i stany zapalne naskórka towarzyszące procesowi resurfacingu skóry prowadzą do nadmiernej produkcji sebum. Możesz pozbyć się tego powodu jedynie zmieniając swoje podejście do konieczności wykonywania peelingów i wykonując je w bardziej „delikatny” sposób.

W niektórych przypadkach nadmiar tłustej skóry może być spowodowany więcej niż jedną przyczyną.

Oznaki tłustej skóry

Typ skóry tłustej można określić na podstawie następujących objawów:

• godzinę lub dwie po umyciu na skórze pojawia się tłusty film;
• tłusty połysk (zwykle w okolicy nosa, czoła lub brody);
• częste pojawianie się obszarów zapalnych lub wysypek;
• rozszerzone pory (szczególnie w strefie T);
• okresowe złuszczanie skóry;
• zaskórniki czarno-białe;
• obecność przebarwień z wysypek;
• pojawienie się blizn i trądziku;
• rozmazujący makijaż.

Jak prawidłowo pielęgnować skórę tłustą?

Skóra tłusta wymaga szczególnej pielęgnacji, a jej prawidłowość i regularność w dużej mierze o tym zadecyduje wygląd. Procedury pielęgnacyjne należy uzupełnić przestrzeganiem następujących zaleceń:

• dieta: wyklucz z diety ostre, słodkie, tłuste, pikantne i zbyt słone potrawy, napoje alkoholowe, kawę i czekoladę;
• zapobieganie stresowi: nadmierne pobudzenie układu nerwowego prowadzi do aktywniejszej pracy gruczołów łojowych, w razie potrzeby należy je przyjmować;
• częsta wymiana poszewki na poduszkę: lepiej zmieniać tę pościel codziennie, ponieważ gromadzące się na niej bakterie mogą powodować zapalenie skóry i pojawienie się trądziku;
• zakaz dotykania twarzy rękami w ciągu dnia: dotykanie skóry brudnymi rękami zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia stanów zapalnych i trądziku;
• szacunek dla skóry: nie wyciskaj samodzielnie pryszczów i zaskórników; takie zabiegi powinien wykonywać wyłącznie specjalista, ponieważ nieprawidłowe wykonanie może prowadzić do infekcji i poważniejszych powikłań (w tym posocznicy);
• obowiązkowy demakijaż przed snem: warstwa kosmetyków dekoracyjnych zaburza normalne funkcjonowanie skóry, zatyka pory i prowadzi do pojawienia się trądziku i obszarów zapalnych.

Oczyszczanie

Jeśli masz tłustą skórę, powinieneś oczyszczać twarz 2-3 razy dziennie. Do zabiegu zaleca się użycie lekko ciepłej wody oraz specjalnych środków czyszczących: żeli lub pianek przeznaczonych dla tego typu skóry. Do oczyszczania nie zaleca się stosowania mydła antybakteryjnego, ponieważ wysusza ono górne warstwy naskórka, aktywuje pracę gruczołów łojowych i może powodować pojawienie się reakcji zapalnych.

Jeśli masz tłustą skórę, powinieneś całkowicie unikać mycia twarzy gorącą lub zbyt ciepłą wodą ciepło doprowadzi do wzmożonej aktywności gruczołów łojowych. Niewskazane jest także ciągłe używanie wyłącznie ciepłej wody, gdyż powoduje to atonię skóry i ciągłe rozszerzanie się porów. Aby uniknąć takich konsekwencji, pomocne będzie spłukanie twarzy chłodną wodą po umyciu środkiem czyszczącym.

Do mycia żelem lub pianką można użyć specjalnego pędzla lub gąbki do twarzy, co zapewnia głębsze oczyszczenie porów z sebum. Środek myjący nakładamy na wilgotną skórę i wykonujemy delikatne ruchy masujące pędzlem lub gąbką przez 2-3 minuty. Następnie twarz spłukuje się wodą i osusza ręcznikiem.

Tonizujące i antyseptyczne

Po oczyszczeniu skóry nałóż na twarz tonik lub balsam do skóry tłustej zawierający tlenek i kwas salicylowy. Do codziennej pielęgnacji warto wybierać produkty niezawierające alkoholu. Produkty zawierające alkohol należy stosować tylko wtedy, gdy na skórze występują elementy zapalne i krosty. Do leczenia takich problematycznych obszarów można zastosować olejek z drzewa herbacianego, który ma silne działanie antyseptyczne i gojące rany.

Obierzyny

W przypadku tłustej skóry twarzy zaleca się 1-2 razy w tygodniu peeling, który złuszcza martwe komórki naskórka i zapobiega zatykaniu porów. Do zabiegu można wykorzystać gotowe kosmetyki (peelingi i peelingi) do skóry tłustej lub produkty przygotowane w domu.

Stosowanie kremów i żeli

Cera tłusta, jak każda inna, potrzebuje dodatkowego nawilżenia i odżywienia. Dlatego nie należy odmawiać stosowania kremów. Muszą być dobierane z uwzględnieniem potrzeb tego rodzaju skóry: nie powinny zawierać dużej ilości tłuszczu. Do pielęgnacji skóry tłustej należy używać wyłącznie światła tłuste kremy lub specjalne hydrożele. W ich składzie powinny znaleźć się kwasy tłuszczowe, ekstrakty antyseptyczne i ściągające (brzoza, drzewo herbaciane, oczar wirginijski, eukaliptus, cedr, sosna itp.). Kremy lub hydrożele można aplikować 1-2 razy dziennie (rano i wieczorem).

Wybierając kosmetyki do pielęgnacji tego typu skóry warto zwrócić uwagę na produkty oznaczone jako „niekomedogenne”. W przypadku skóry tłustej różne barwniki, zagęstniki i środki nawilżające mogą działać komedogennie, czyli zatykać pory. W niektórych przypadkach ta tendencja do blokowania światła gruczołów łojowych może być indywidualna i będziesz musiał wybierać produkty pielęgnacyjne metodą selekcji.

Łaźnie parowe

Osobom o tłustej skórze zaleca się kąpiele parowe 2-3 razy w miesiącu. Do tej procedury należy użyć wywarów z ziół (rumianku, szałwii, nagietka, krwawnika) lub ich kolekcji. Kąpiele parowe najlepiej wykonywać przed snem i dopiero po dokładnym oczyszczeniu skóry. Takie zabiegi poprawiają krążenie krwi, oczyszczają pory i eliminują zaskórniki.

Maski na twarz

Aby uzyskać pełniejszą pielęgnację skóry tłustej, zaleca się wykonywanie maseczek 2-3 razy w tygodniu. Zabiegi takie eliminują i zapobiegają stanom zapalnym skóry, wysuszają ją, głęboko oczyszczają pory, zwężają je i poprawiają cerę. Do maseczek można wykorzystać gotowe kosmetyki lub kompozycje lecznicze przygotowane w domu.

Każdą maskę nakłada się wyłącznie na dobrze oczyszczoną skórę i usuwa zgodnie z instrukcją. W przypadku takich procedur należy również przestrzegać czasu trwania aplikacji.

Filtry przeciwsłoneczne

Tłusta skóra twarzy wymaga ochrony przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Filtry przeciwsłoneczne dla tego typu skóry nie powinny zawierać składników komedogennych ani substancji zapachowych. Preferowane powinny być te produkty, dla których zostały stworzone wrażliwa skóra. Takie kremy są bardziej miękkie i nie zatykają porów.

Do codziennego użytku należy wybierać produkty z filtrem SPF 15-30. Podczas wizyty na plaży, basenie czy w parku – z SPF powyżej 30. Stosowanie takich produktów zastępuje stosowanie kremów nawilżających czy hydrożeli. W razie potrzeby należy ponownie nałożyć na skórę filtry przeciwsłoneczne (na przykład po kontakcie z wodą lub w określonych odstępach czasu).

Kremy przeciwstarzeniowe

Wiele kremów przeciwstarzeniowych jest zbyt ciężkich dla skóry tłustej, ponieważ zawierają substancje komedogenne. W przypadku tego typu skóry lepiej stosować żele lub serum przeciwstarzeniowe o lżejszej konsystencji. Takie produkty przeciwstarzeniowe powinny zawierać składniki przeciwrodnikowe i filtry przeciwsłoneczne.

Jakie kosmetyki do pielęgnacji skóry tłustej możesz przygotować samodzielnie?

W rozwiązaniu wielu problemów związanych z tłustą skórą twarzy doskonale pomagają produkty, które można przygotować w domu. Do ich produkcji zioła lecznicze, żywność, niezbędne i naturalne oleje. Stosując takie domowe kosmetyki, należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej na składniki.

Przepisów na przygotowanie kosmetyków do pielęgnacji skóry tłustej jest wiele. W tym artykule opiszemy niektóre z nich.

Mydło na bazie białej lub niebieskiej glinki

Zmiel 100 g mydła dla dzieci i umieść je w emaliowanej misce, dodaj ½ szklanki wywaru ziołowego (rumianek, szałwia, nagietek i oregano) i powstałą mieszaninę rozpuść na małym ogniu, ciągle mieszając. Do bazy mydlanej dodaj 5 kropli olejku z drzewa herbacianego, 2,5 ml olejku z pestek winogron i czubatą łyżeczkę białej lub niebieskiej glinki. W razie potrzeby do tego przepisu możesz dodać sok z ¼ cytryny. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i przelej do formy (np. małego, szklanego słoiczka). Po ostudzeniu używać do prania.

Mydło owsiane

Zmiel 100 g mydła dla dzieci i umieść je w emaliowanej misce, dodaj ½ szklanki wywaru ziołowego (rumianek, szałwia, nagietek i oregano) i powstałą mieszaninę rozpuść na małym ogniu, ciągle mieszając. Do bazy mydlanej dodaj łyżkę płatków owsianych zmielonych w młynku do kawy, po ½ łyżeczki soku z cytryny i olejku migdałowego, po 5 kropli olejków eterycznych rozmarynowego i miętowego. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i ostudzić w formie.

Peeling z soli morskiej i soku z cytryny

Wymieszaj sok z cytryny i posiekaną sól morską w równych proporcjach. Powstałą mieszaninę wcieraj w oczyszczoną twarz ruchami masującymi przez 1-2 minuty. Spłucz chłodną wodą.

Peeling na bazie miodu, otrębów pszennych i soku z cytryny

W kąpieli wodnej rozpuść 2 łyżki miodu i dodaj do niego 1-2 łyżki soku z cytryny oraz łyżkę otrębów pszennych. Dokładnie wymieszaj, ostudź do komfortowej temperatury i nałóż na twarz. Masuj skórę przez kilka minut i spłucz ciepłą wodą.

Tonik z octem jabłkowym i olejkiem eterycznym

Zmieszaj 2/3 szklanki wywaru z oczaru wirginijskiego lub rumianku z 1/3 szklanki octu jabłkowego i dodaj 5 kropli do powstałego roztworu. olejek eteryczny(lawenda, drzewo herbaciane, eukaliptus lub jałowiec). Tonik przelej do wysterylizowanego szklanego pojemnika, zamknij pokrywkę i potrząśnij kilka razy. Pamiętaj, aby przed nałożeniem toniku na skórę wstrząsnąć.

Tonik z mięty, nagietka i soku z cytryny

Torebkę herbaty miętowej zalać wrzątkiem i odstawić na około 10-15 minut. Przygotuj wywar z nagietka. Napar miętowy wlać do wysterylizowanego szklanego pojemnika, dodać 2 łyżeczki wywaru z nagietka i łyżkę soku z cytryny. Zamknij pojemnik pokrywką i dokładnie wymieszaj. Przechowuj tonik w lodówce.

Galaretka kremowa na bazie miodu, gliceryny i kwasu salicylowego

6 g żelatyny namoczyć w ½ szklanki ciepłej wody i do powstałej masy dodać 50 g miodu, 1 g kwasu salicylowego i 80 g gliceryny. Miskę z przyszłą śmietaną wstaw do łaźni wodnej i trzymaj ją, ciągle mieszając, aż wszystkie składniki całkowicie się rozpuszczą. Jeśli chcesz, możesz dodać do kremu kilka kropli olejku eterycznego (cedrowego, rozmarynowego lub cytrynowego) dla uzyskania zapachu. Ubić śmietanę, wlać do wysterylizowanego szklanego pojemnika i zamknąć pokrywką. Przechowywać w lodówce nie dłużej niż 7 dni.

Krem na bazie olejków i wosku pszczelego

Aby przygotować krem, możesz wziąć różne oleje bazowe:

• olej z pestek moreli – przy silnym złuszczaniu skóry;
• oliwa z oliwek – jeśli występują obszary zaczerwienienia;
• olej z pestek winogron – przy zaskórnikach, trądziku i obszarach zapalnych;
• olej z kiełków pszenicy – ​​dla skóry problematycznej i pomarszczonej.

Olejki eteryczne dobierane są również w zależności od cech skóry twarzy:

• olejki z bergamotki, cytryny, cyprysu, geranium, eukaliptusa, drzewa herbacianego czy jałowca – przy zaskórnikach, trądziku i obszarach zapalnych;
• olejek lawendowy, rumiankowy, neroli lub melisy – na swędzenie i łuszczenie się skóry;
• cedr mala, jaśmin lub drzewo sandałowe – na pomarszczoną skórę.

15 gr wosk rozpuścić w łaźni wodnej i wymieszać z 50 ml oleju bazowego. Ochłodzić mieszaninę do temperatury pokojowej i dodać do niej 5 kropli olejku eterycznego. Ubić śmietanę, wlać do wysterylizowanego szklanego pojemnika i zamknąć pokrywką. Przechowywać w lodówce nie dłużej niż 7 dni. Wstrząsnąć przed aplikacją.

Maska z białej glinki i soku ananasowego

Wymieszaj 2 łyżki białej glinki z łyżką soku ananasowego. Dodać kolejną łyżkę soku i wymieszać na gładką masę. Włóż maskę do lodówki na 5 minut. Nakładać na oczyszczoną skórę. Po 15 minutach spłucz chłodną wodą. Wykonuj maskę 2-3 razy w tygodniu. Sok ananasowy można zastąpić sokiem z cytryny.

Maska witaminowa na bazie soku grejpfrutowego i płatków owsianych

Zmiel łyżkę płatków owsianych w młynku do kawy i wymieszaj z ¼ szklanki świeżego soku grejpfrutowego. Nakładać na oczyszczoną skórę. Po 15 minutach spłucz najpierw ciepłą, a następnie chłodną wodą. Wykonuj maskę 2-3 razy w tygodniu.

Jakie zabiegi salonowe są dobre dla skóry tłustej?

Pomóż poprawić kondycję skóry zabiegi salonowe.

Tłumij aktywność gruczołów łojowych, oczyszczaj i zwężaj pory, usuwaj ciemne miejsca i blizny potrądzikowe, wiele zabiegów salonowych pomaga poprawić koloryt skóry. Dobierane są indywidualnie dla każdego klienta, a ich wybór zależy od wielu wskazań, przeciwwskazań i cech skóry.

W salonie osobom z cerą tłustą można zaproponować następujące zabiegi:

1. Ultradźwiękowe oczyszczanie twarzy. Ten delikatny zabieg pozwala oczyścić skórę z warstwy rogowej naskórka oraz wyrównać koloryt i fakturę skóry.
2. Peeling próżniowy. Zabieg powierzchniowego resurfacingu pozwala na wyrównanie tekstury skóry, usunięcie zaskórników i nadmiaru sebum, wyeliminowanie drobnych zmarszczek oraz poprawę krążenia krwi.
3. Terapia biocybernetyczna. Zabieg ten normalizuje pracę gruczołów łojowych, przyspiesza usuwanie szkodliwych substancji, poprawia lokalny metabolizm w komórkach skóry i przyspiesza procesy jej regeneracji.
4. Darsonwalizacja. Ekspozycja na pulsujące prądy zmienne poprawia mikrokrążenie krwi, zwęża pory, hamuje pracę gruczołów łojowych, łagodzi stany zapalne, likwiduje zagęszczenia i przebarwienia na twarzy.
5. Mezoterapia. Zabieg ten pozwala na dostarczenie do głębokich warstw skóry substancji leczniczych, witamin i minerałów. W razie potrzeby można go stosować wyłącznie na problematyczne obszary twarzy.
6. Masaż twarzy LPG. Zabieg ten wykonywany jest w celu likwidacji powiększonych porów, obrzęków, nacieków, normalizacji pracy gruczołów łojowych i poprawy napięcia skóry.
7. Regeneracja laserowa. Zabieg ten pozwala pozbyć się wzmożonej aktywności gruczołów łojowych, likwiduje obszary przebarwień potrądzikowych, bliznach, potrądzikowych oraz znacząco poprawia cerę.
8. Dermabrazja mikrokrystaliczna. Zabieg ten otwiera pory gruczołów łojowych, usuwa wierzchnią warstwę martwego naskórka, wyrównuje koloryt cery oraz likwiduje blizny, przebarwienia potrądzikowe i potrądzikowe.
9. Powierzchowny peeling chemiczny. Do wykonania takich zabiegów można wykorzystać nietoksyczne alfa-hydroksykwasy: glikolowy, winowy, mlekowy, jabłkowy, trójchlorooctowy, migdałowy i salicylowy. Takie peelingi mogą hamować pracę gruczołów łojowych, zwężać pory, zapobiegać pojawianiu się trądziku i poprawiać cerę.
10. Średni peeling chemiczny. Do wykonania takich zabiegów wykorzystuje się techniki Pro Anthox (peeling z użyciem kompozycji 5% TCA i 10% kwas glikolowy) lub Yellow Peel (peeling z wykorzystaniem kompozycji kwasów retinowego, azelainowego, fitowego, askorbinowego i kojowego). Zabiegi takie pozwalają pozbyć się głębszych defektów skóry: przebarwień potrądzikowych, potrądzikowych, blizn i zmarszczek.

Salony mogą także oferować usługi kompleksowej, indywidualnej pielęgnacji skóry tłustej z wykorzystaniem profesjonalnych linii kosmetyków. Takie kosmetyki nie tylko pozwalają osiągnąć tymczasowy efekt estetyczny, ale także mają skuteczne działanie terapeutyczne. Ich przepisywanie powinni wykonywać wyłącznie dermatolodzy lub kosmetolodzy.

Najpopularniejsze linie profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji skóry tłustej to marki:

• Dermalogica;
• Natura Bisse;
• Laboratoria kosmetyczne GIGI;
• Comodex;
• Dermokontrola;
• WÓŁ;
• ONmacabim i in.

W jakich przypadkach konieczna jest pielęgnacja skóry tłustej?

Właściwa i regularna pielęgnacja tłustej skóry twarzy w wielu przypadkach pomaga uporać się z nieprzyjemnymi objawami tego typu skóry, jednak w przypadku niektórych chorób narządów wewnętrznych daje jedynie tymczasowe rezultaty.

Aby wyeliminować takie problemy, należy przejść szereg badań diagnostycznych, które pozwolą określić przyczynę nadmiernej aktywności gruczołów łojowych. Aby to zrobić, należy zwrócić się o poradę do następujących specjalistów:

• endokrynolog;
• ginekolog;

Tłusta skóra twarzy wymaga szczególnej pielęgnacji i uwagi. Problematyczna skóra nie dotyczy tylko młodych dziewcząt. Około 10% starszych kobiet zadaje sobie także pytanie: „Co zrobić z tłustą skórą twarzy?”

Rady kosmetologów, dermatologów i tradycyjnych uzdrowicieli przydadzą się każdemu, kto chce wiedzieć wszystko na temat pielęgnacji porowatej, problematycznej skóry. Uwierz mi: świetnie wyglądać w każdym wieku jest łatwo!

Przyczyny tłustej skóry

Rozszerzone pory, nadmierne błyszczenie, obszary objęte stanami zapalnymi, trądzik, przetłuszczanie się i wypryski, zaczerwienienia – tak właśnie wygląda problematyczna skóra. U niektórych kobiet zwiększona zawartość tłuszczu w naskórku jest cechą indywidualną.

Dlaczego na twarzy pojawia się tłusta skóra? Przyczyny nadmiernego przetłuszczania się skóry:

• brak równowagi hormonalnej podczas ciąży i menopauzy;
• restrukturyzacja organizmu w okresie dojrzewania i dojrzewania;
• nadmierna aktywność gruczołów łojowych;
• regularne wyciskanie pryszczów;
• stosowanie silnych produktów do pielęgnacji twarzy;
• choroby układu nerwowego, trawiennego i hormonalnego;
• kosmetyki niskiej jakości, nieodpowiednie dla określonego rodzaju skóry;
• efekt uboczny podczas przyjmowania niektórych rodzajów leków;
• nadmierne spożycie tłustych, słodkich i pikantnych potraw;
• alkohol, palenie;
• zaniedbanie zasad higieny.

Metody leczenia

Jak pozbyć się tłustej skóry na twarzy? Kompleksowa terapia pomoże poprawić stan naskórka. Jeśli masz nadmierne wysypki lub tłusty połysk, koniecznie odwiedź dermatologa lub kosmetologa.

• przepisać testy;
• ustali przyczynę słaba kondycja skóra;
• polecać specjalne procedury, kosmetyki lecznicze;
• opowie o sposobach pielęgnacji twarzy.

Uwaga:

• zmiana diety to ważny krok na drodze do piękna;
• czekolada, słodycze, wypieki to bezpośrednia droga do wysypki;
• potrawy nadmiernie solone, pieprzne, tłuste, pikantne powodują zwiększoną aktywność gruczołów łojowych;
• jedz więcej produktów zawierających kwas mlekowy, owoców, warzyw, gotuj i piecz potrawy;
• zrezygnuj z kawy, kakao, alkoholu;
• Twoja skóra stanie się znacznie zdrowsza.

Kosmetyki medyczne

Jak sobie radzić z tłustą skórą twarzy? Tłustość naskórka wymaga codziennej starannej pielęgnacji. Twoja toaletka powinna posiadać:

• krem do skóry tłustej (na dzień i na noc);
• Tonik;
• szorować;
• mleczko oczyszczające;
• żel;
• piana;
• maski.

Zalety leczniczych kompozycji kosmetycznych zakupionych w aptece:

• wszystkie produkty są hipoalergiczne i nie zawierają substancji zapachowych;
• nie ma alkoholu - głównego składnika drażniącego skórę;
• wiele preparatów zawiera wodę termalną o właściwościach leczniczych;
• kremy, żele, toniki, maseczki i olejki do tłustej skóry twarzy wzbogacone są kompleksami witaminowo-mineralnymi.

Niewątpliwe zalety kosmetyków leczniczych:

• obecność substancji naturalnych. Dezynfekuje olejkiem z lawendy i drzewa herbacianego. Ekstrakt z aloesu, rumianku, skrzypu polnego przyspiesza regenerację tkanek i łagodzi podrażnienia;
• Kompozycje farmaceutyczne zawierają składniki wysuszające, przeciwzapalne: salicylowy, kwas borowy, siarkę, kaolin. Kamfora, tlenek magnezu, tlenek cynku i talk działają dobrze.

Wiele firm kosmetycznych oferuje linie produktów do pielęgnacji skóry problematycznej. Produkty znajdziesz w aptece znane marki La Roche-Rosay, Vichy, Bioderma, Uriage, Merck, Avene.

Znane są popularne marki, które zdobyły zaufanie kobiet w różnym wieku na całym świecie. Wszystko kosmetyki medyczne Marki te są hipoalergiczne i nie obserwuje się żadnych skutków ubocznych.

Zapytaj apteki o linię kosmetyków leczniczych:

• środki nawilżające – Vichy AQUALIA THERMAL, Bioderma Gidrabio, Uriage Aqua PRECIS;
• na zaczerwienienia, do leczenia, na zwiększone przetłuszczanie się - krem ​​Bioderm Sensibio AR, Uriage Roséliane, La Roche-Posay Rosalia;
• leczenie trądziku, redukcja tłustego połysku - Vichy Normaderm, Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, Merck Exfolia, Avene Cleanance. (przeczytaj artykuł o leczeniu pryszczy i trądziku).

Rada! Zwróć uwagę na kosmetyki naturalne Morze Martwe.

Najlepsze przepisy ludowe

Uzupełnieniem kuracji wzmożonego wydzielania sebum będą domowe maseczki, okłady, balsamy. Tylko 30 minut dziennie – a Twoja skóra stanie się znacznie czystsza i zdrowsza.

Domowe peelingi

Pamiętać! Potrzebne są tylko łagodne środki czyszczące. Zastosuj delikatnie domowe sposoby i nie pocieraj twarzy.

Proste przepisy:

• mleko + brązowy cukier. Do zimnego mleka dodać kilka łyżek brązowego cukru (3 łyżki). Delikatnie masuj twarz nie dłużej niż dwie minuty i spłucz. Pomaga na zaskórniki;
• kawa mielona + sól morska. Peeling nadaje się do stosowania w przypadku silnego przetłuszczenia, bez wyraźnych oznak stanu zapalnego. Składniki połączyć w równych częściach i nałożyć na wilgotną twarz.

Maseczki do skóry tłustej

Trzy razy w tygodniu wykonaj przyjemny zabieg, po masce nawilż twarz lekkim kremem.

Wybierz produkty dla skóry tłustej:

• przepis numer 1. Połącz 2 łyżki. l. sok z cytryny, gęsta śmietanka. Zmniejsza wydzielanie sebum;
• przepis nr 2. Chleb żytni namoczyć w serwatce, nałożyć pastę na oczyszczoną twarz;
• przepis numer 3. Weź 2 łyżeczki. białą glinkę, zalać wodą, wywar z rumianku, jogurt. Po 15 minutach spłucz. Doskonale napina, oczyszcza, poprawia koloryt, poprawia cerę;
• przepis nr 4. Jogurt – 2 łyżki. l., 1 łyżka. l. mielone płatki owsiane, 1 łyżeczka. mleko. Przytrzymaj przez 10 minut. Doskonale nawilża;
• przepis nr 5. Połącz łyżeczkę olejku z drzewa herbacianego, wysokiej jakości miód, białko, 1 łyżka. l. owsianka Połóż się z maską, zmyj po 10 minutach. Wygładza, zwęża pory;
• przepis nr 6. Weź białą glinkę, sok z cytryny, miód w równych proporcjach, zmiel, lekko rozcieńczyć wodą. Trzymaj 10 minut. Napina, nadaje skórze elastyczność, wyrównuje koloryt;
• przepis nr 7. Rozcieńczyć niskotłuszczowy kefir sokiem z cytryny (2:1). Dobrze suszy. Przechowywać przez 20 minut;
• przepis nr 8. Maseczka twarogowa z jogurtem zwęża pory, tonizuje, zmniejsza wydzielanie podskórnego sebum;
• przepis numer 9. Maska drożdżowa wybiela i zwęża pory. Wlać świeże drożdże z winogronem, porzeczką, sokiem jabłkowym. Jeśli go tam nie ma, weź oczyszczoną wodę. Po zabiegu należy zastosować delikatny krem ​​nawilżający. Częstotliwość – nie częściej niż raz w tygodniu;
• przepis numer 10. Aloes + białko. Trzymaj liść aloesu owinięty w papier w lodówce. Usuń miąższ, posiekaj go i utrzyj z ubitym białkiem. Trzymaj maskę przez 20–25 minut. Łagodzi stany zapalne i zwęża rozszerzone pory.

Kompresuje w domu

• otwarte zatkane kanały gruczołów łojowych;
• zmniejszyć stan zapalny;
• poprawić kondycję naskórka.

Ciepły kompres ziołowy:

• będziesz potrzebować podbiału, dziurawca, krwawnika, rumianku, korzenia tataraku, eukaliptusa, skrzypu polnego;
• wlać 2 łyżki. l. surowce ziołowe 500 ml wrzącej wody. Poczekaj pół godziny, odcedź;
• namoczyć w naparze ręcznik frotte, lekko dociśnij do twarzy. Poczekaj, aż poczujesz ciepło;
• Przetrzyj twarz ziołową kostką lodu.

Domowe balsamy

Umyć pianką, żelem, następnie przetrzeć twarz balsamem lub tonikiem do cery tłustej. Pielęgnuj naskórek dwa razy dziennie.

Popularne balsamy do skóry mocno tłustej:

• Mennica.Łyżeczkę mięty zalać wrzącą wodą (200 ml). Balsam jest gotowy w 30 minut;
• zielarski. Kolekcja: eukaliptus, nagietek, rumianek, szałwia, krwawnik pospolity. Wszystkie składniki - łyżka stołowa, woda - litr. Ostudzić, wlać 50 g nalewki z nagietka farmaceutycznego lub eukaliptusa;
• z grejpfrutem. Zmiel miąższ bez folii. Wieczorem dodaj niewielką ilość oczyszczonej zimnej wody. Rano balsam jest gotowy.

Rada! Zamroź leczniczy płyn. Codziennie traktuj twarz kostkami lodu.

Krem do samodzielnego wykonania

Czy można samemu przygotować ten środek? Z pewnością!

Sprawdzone przepisy:

• krem jagodowy. Rozpuść łyżkę lanoliny, dodaj taką samą ilość soku porzeczkowo-truskawkowego (świeżo wyciśniętego) i łyżkę deserową płatków owsianych. Dobrze wymieszaj, przechowuj w lodówce nie dłużej niż dwa do trzech dni;
• cudowny środek. W misce wymieszaj łyżkę gliceryny z taką samą ilością roztopionego wosku, dodaj kilka łyżek deserowych dobrego oleju słonecznikowego i soku z cytryny. Wlać 20 kropli kwasu borowego. Trzymaj mieszaninę w łaźni wodnej, mieszaj, aż zobaczysz jednorodną masę.

Nowoczesne metody walki

Skuteczne zabiegi rozwiążą problem zwiększonego przetłuszczania się skóry. Skonsultuj się ze specjalistą – niektóre metody mają przeciwwskazania. Pamiętaj – terapia wymaga indywidualnego podejścia!

Gabinety kosmetyczne oferują klientom szeroki wybór nowoczesnych technik:

• masażoterapia. Poprawia ukrwienie naskórka, zwiększa napięcie powłoki konia;
• krioterapia przy użyciu ciekłego azotu. Następuje gwałtowne rozszerzenie, następnie zwężenie naczyń krwionośnych, procesy metaboliczne przyspieszają, zwiększa się napięcie i zwiększa się przepływ krwi. Martwa warstwa zostaje usunięta, naskórek zostaje odnowiony;
• ultradźwiękowe, manualne oczyszczanie twarzy. Wykonywany jest przez specjalistę z zachowaniem zasad higieny. Po zabiegu nakładana jest maska ​​napinająca;
• Darsonwalizacja - zastosowanie prądu pulsacyjnego. Metoda aktywuje procesy biochemiczne, poprawia ukrwienie, zwiększa koloryt skóry;
• odparowanie wskazany przed oczyszczeniem twarzy. Zabieg na twarz parą zmieszaną z ozonem otwiera pory i przygotowuje twarz do zabiegu.

Właściwa pielęgnacja skóry tłustej

Jak dbać o skórę tłustą? Codziennie zwracaj uwagę na higienę i zabiegi kosmetyczne. Zdrowie jest warte Twojego czasu.

Pamiętaj o 5 prostych krokach:

• oczyszczenie Stosuj żel rano i wieczorem, piankę do mycia twarzy, następnie przetrzyj twarz tonikiem, nałóż krem ​​nawilżający;
• odżywianie. Szyj maseczki w dogodnym dla Ciebie terminie. Alternatywne preparaty nawilżające, oczyszczające, odżywcze;
• peeling. Dwa razy w tygodniu stosuj produkty złuszczające. Przed rozpoczęciem zabiegu dokładnie oczyść twarz;
• uwodnienie. Odpowiednie będą dla Ciebie lekkie żele i kremy. Unikaj kompozycji o ciężkiej strukturze, która zatyka pory. Tłusty krem ​​​​tworzy film na naskórku i przyczynia się do pojawienia się trądziku;
• procedury salonowe. W razie potrzeby odwiedź klinikę kosmetologiczną lub salon kosmetyczny. Profesjonalista wykona zabiegi, których nie da się wykonać w domu. Znajdź „swojego” kosmetologa. Dobry specjalista to połowa sukcesu.

Błędy w pielęgnacji skóry problematycznej

• stosowanie preparatów zawierających alkohol;
• zamiłowanie do głębokiego oczyszczania twarzy, peelingów o strukturze wielkocząsteczkowej;
• używanie silnych narkotyków;
• ciągłe wyciskanie zaskórników;
• używanie „nieodpowiednich” kosmetyków. Tanie produkty niskiej jakości pogarszają stan skóry;
• procedury wodne z gorącą wodą.

Tylko zintegrowane podejście do leczenia pozwala pozbyć się zwiększonego przetłuszczania się skóry. Drogie kosmetyki tutaj nie wystarczą.

Wskazówki od kosmetologów:

• przejrzyj swoją dietę;
• odebrać kosmetyki lecznicze w aptece;
• codziennie dbaj o swoją skórę;
• używaj gotowych kremów, balsamów, maseczek, nie zapomnij o domowych przepisach;
• starannie wybieraj kosmetyki dekoracyjne;
• nie nadużywaj niepotrzebnych leków;
• kontrolować przebieg chorób przewlekłych.

Teraz wiesz, co zrobić, jeśli Twoja skóra jest tłusta. Dbaj o swoją twarz regularnie – a efekty na pewno będą widoczne!

Czy jesteś zmęczony błyszczeniem się skóry, niezależnie od tego, jak bardzo próbujesz sobie z tym poradzić? Uzyskaj informacje od dermatologów. Możesz być zaskoczony niektórymi przyczynami, dla których Twoja skóra może stać się nadmiernie tłusta.

Twoje hormony

Wydaje się, że za niemal każdy problem można winić hormony. Gruba twarz może być również oznaką zaburzeń hormonalnych, które mogą wystąpić na skutek złej diety, ćwiczeń fizycznych, stosowania hormonalnej antykoncepcji, a także cyklu miesiączkowego, ciąży lub menopauzy. Wszystkie te zmiany hormonalne prowadzą do wzmożonej aktywności gruczołów łojowych w skórze i powodują nadmierną produkcję sebum, przez co twarz staje się błyszcząca. Użyj delikatnego środka czyszczącego, który usunie nadmiar sebum ze skóry, nie podrażniając jej. Ponadto określ, co dokładnie powoduje brak równowagi hormonalnej. Jeśli da się to naprawić, być może warto włożyć w to niezbędny wysiłek.

Spożywanie dużych ilości produktów mlecznych

Wiele popularnych produktów to w szczególności produkty mleczne: wszyscy uwielbiają sery, mleko, jogurty i masło. Jednak badania wykazały, że te pokarmy, zwłaszcza mleko, prowadzą do stymulacji gruczołów łojowych, a nawet mogą powodować trądzik. Ponieważ zawierają dużo hormonów, takie pokarmy mogą prowadzić do zaburzenia równowagi w produkcji sebum i sprawiać, że skóra będzie wyglądać błyszcząco, co jest szczególnie niekorzystne dla osób podatnych na trądzik. Jeśli nie możesz ograniczyć nabiału, spróbuj przynajmniej zrobić maseczki oczyszczające. Dzięki temu zapanujesz nad kondycją gruczołów łojowych i zwężysz pory.

Genetyczne predyspozycje

Czy rozumiesz, co masz Falowane włosy, podobnie jak krewni mojego ojca, i piegi i Niebieskie oczy masz to od swojej mamy, ale co z typem Twojej skóry? Okazuje się, że skłonność do przetłuszczania się skóry jest również dziedziczona. Rodzaj skóry Twoich rodziców decyduje o tym, czy będziesz cierpieć na przetłuszczanie się i jak szybko pojawią się zmarszczki. Jeśli genetycznie masz skłonność do posiadania dużej ilości gruczołów łojowych w skórze, naturalnym jest, że blask będzie intensywniejszy. Niestety nic nie da się z tym zrobić, można jedynie kontrolować swój styl życia, aby ograniczyć produkcję tkanki tłuszczowej, np. starać się odżywiać jak najzdrowiej, zdrowy wizerunekżycie i starannie dobierać produkty pielęgnacyjne. Środki te pomogą zneutralizować predyspozycje genetyczne.

Używanie niewłaściwego kremu nawilżającego

Nawet tłusta skóra zdecydowanie potrzebuje kremu nawilżającego. Ważne jest, aby znaleźć produkt dostosowany do rodzaju skóry. Jeśli użyjesz gęstego i bogatego kremu przeznaczonego do skóry suchej, Twoja twarz będzie błyszcząca w ciągu kilku godzin. Wybieraj kremy beztłuszczowe, które sprawiają, że skóra jest lekka. Zapobiegnie to przetłuszczaniu się i błyszczeniu, a także poprawi późniejszą kondycję skóry.

Niektóre leki i suplementy diety

Być może nigdy o tym nie myślałeś, ale witaminy, które bierzesz każdego ranka lub pigułki, które bierzesz każdego ranka, mogą mieć wpływ na twoją skórę. Omów z lekarzem wszystkie możliwe skutki uboczne i dowiedz się, które produkty do pielęgnacji skóry pomogą Ci uporać się z negatywnym wpływem na skórę. Zawsze omawiaj z lekarzem przyjmowanie lub zaprzestanie stosowania jakichkolwiek leków, aby upewnić się, że nie będzie to miało negatywnego wpływu na Twój wygląd.

Poziom stresu

Jeśli czujesz się zestresowany, wiedz, że nie jesteś sam. Poziom stresu wzrasta z roku na rok. Stres emocjonalny wpływa nie tylko psychicznie, ale także fizycznie. Kiedy doświadczasz stresu, twoje ciało zaczyna wytwarzać więcej hormonu kortyzolu. Z kolei hormon ten powoduje wzmożoną produkcję sebum, trądzik i inne problemy, co tylko zwiększa stres. Aby zapobiec procesom zapalnym na skórze i przywrócić jej zdrowy, promienny wygląd, należy nauczyć się panować nad stresem emocjonalnym.

Używanie dużej ilości kosmetyków

Jeśli Twoja skóra jest skłonna do wyprysków, możesz nałożyć więcej podkładu, ale eksperci ostrzegają, że to tylko podrażni skórę i sprawi, że będzie wyglądać jeszcze bardziej tłusto. Mocny makijaż zwiększa produkcję sebum i blokuje pory, powodując stany zapalne. Staraj się wybierać lżejszą konsystencję, szukaj produktów, które dają efekt matowy. Lepiej udać się do kosmetologa, aby poprawić kondycję swojej skóry, niż próbować nakładać jak najwięcej makijażu. Staraj się także regularnie myć pędzle do makijażu i zainwestuj w dobry środek czyszczący i tonik, które pomogą oczyścić pory. W takim przypadku umiarkowane stosowanie kosmetyków nie zaszkodzi Twojemu wyglądowi.

Nie pijesz wystarczającej ilości wody

Może to wydawać się sprzeczne z intuicją: jeśli będziesz pił za mało wody, czy Twoja skóra nie stanie się sucha, a nie tłusta? W rzeczywistości nawilżanie kontroluje pracę gruczołów łojowych i sprawia, że ​​skóra staje się mniej błyszcząca. Jeśli pijesz dużo wody, Twoje pory nie zostaną zablokowane ani zaognione. Staraj się pić co najmniej dwa litry wody dziennie, unikaj słodkich napojów gazowanych, które tylko pogłębią Twój problem. Pomoże Ci to ustabilizować kondycję skóry i uporać się z tłustym połyskiem.

Stosowanie niewłaściwego kremu przeciwsłonecznego

Dobrze, jeśli codziennie stosujesz filtr przeciwsłoneczny. To bardzo dobry krok: każdy potrzebuje kremu z filtrem przeciwsłonecznym, bez względu na rodzaj skóry. Jednak niektóre odmiany pozostawiają tłusty film na powierzchni skóry, co może prowadzić do stanów zapalnych i podrażnień skóry. Spróbuj znaleźć produkt odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry i nie powodujący zaskórników. Pozwoli to zapobiec problemom z połyskiem i niezawodnie chronić się przed promieniami ultrafioletowymi.

Pościel

Jak często pierzesz swoją pościel? Łóżko należy myć raz w tygodniu, aby nie zamieniło się w wylęgarnię grzybów i brudu. Kontakt skóry z zanieczyszczeniami powoduje wysypkę. Ponadto staraj się wybierać pościel z naturalnych tkanin, takich jak bawełna czy len, a unikaj poliestru. Włókna naturalne wchłaniają nadmiar sebum i powodują mniejsze podrażnienia skóry. Spróbuj także użyć łagodniejszego detergentu i unikaj środków zmiękczających tkaniny, aby zapobiec nadmiernemu wytwarzaniu oleju. Dzięki tym prostym zabiegom znacząco poprawisz kondycję swojej twarzy.

Pogoda

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego latem Twoja skóra staje się lepka i tłusta, a zimą sucha? Dzieje się tak, ponieważ gorąca, wilgotna lub deszczowa pogoda wpływa na skórę i zwiększa produkcję sebum. Na pogodę niestety nie mamy wpływu, jednak w czasie upałów można zabrać ze sobą chusteczki do przetarcia twarzy i zastosować maseczki oczyszczające, które pomogą pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń zatykających pory. Zimą skóra wymaga dodatkowej pielęgnacji, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu. Jeśli chcesz, aby Twoja twarz zawsze wyglądała nieskazitelnie, weź pod uwagę warunki pogodowe.

Skóra tłusta nie będzie sprawiać żadnych szczególnych problemów, jeśli będziesz o nią prawidłowo i regularnie dbać. Co więcej, kiedy odpowiednia opieka cera tłusta znacznie dłużej zachowuje młodzieńczy i młodzieńczy wygląd świeży wygląd niż suchy. U osób z tłustą skórą zmarszczki pojawiają się później. Jednak w młodości, w okresie zmian hormonalnych w organizmie, skóra tłusta często objawia się wyraźnym tłustym połyskiem, rozszerzonymi porami, mogą pojawiać się na niej zaskórniki i elementy krostkowe. Często nie tylko skóra twarzy, ale także skóry głowy, klatki piersiowej i pleców charakteryzuje się zwiększonym przetłuszczaniem. Około 10% osób z tłustą skórą nadal ma takie problemy po 30. roku życia.

Skóra tłusta to jeden z czterech wariantów normy (sucha, normalna i skóra mieszana). Jeśli skóra tłusta staje się patologiczna, jest to łojotok (kiedy nie tylko wzmaga się produkcja sebum, ale zmienia się także jego skład jakościowy: zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych jest niewystarczająca, zmniejsza się jego działanie bakteriobójcze). Jeśli wysypki krostkowe regularnie pojawiają się na tle łojotoku, jest to już trądzik.

Skóra tłusta i poziom hormonów

Skórę tłustą charakteryzuje wzmożona aktywność gruczołów łojowych, która w dużej mierze jest regulowana przez hormony płciowe. Dzieje się tak dlatego, że w młodości, w okresie najwyższego poziomu hormonów płciowych, skóra jest bardziej tłusta. Wraz z wiekiem zmniejsza się zarówno poziom hormonów, jak i tłustość skóry. Gruczoły łojowe reagują na zmiany poziomu hormonów u każdego człowieka, jednak stopień ich wrażliwości jest różny u poszczególnych osób i jest uwarunkowany genetycznie. Dlatego przy tym samym poziomie hormonów w różni ludzie Tłustość skóry będzie się różnić.

U kobiet w czasie ciąży mogą wystąpić wyraźne zmiany w natłuszczeniu skóry, w zależności od fazy cyklu miesiączkowego.

Zaskórniki

Jednym z problemów typowych dla skóry tłustej jest pojawienie się zaskórników. Mogą to być „czarne kropki”, które zatykają kanały gruczołów łojowych – czarne zaskórniki (otwarte zaskórniki). A „białym pryszczom”, w przeciwieństwie do elementów krostkowych, nie towarzyszą zjawiska zapalne (zaczerwienienie) - są to białe zaskórniki (zaskórniki zamknięte, prosaki).

Zaskórniki powstają w wyniku zablokowania przewodu gruczołów łojowych. Powszechnie przyjmuje się, że kolor czarnych zaskórników wynika z „brudu”, który dostał się do nich z zewnątrz. Nie jest to prawdą; kurz i inne zanieczyszczenia zewnętrzne nie odgrywają w tym istotnej roli. Czarny kolor nadają mu produkty utleniania tłuszczów łojowych i zawarte w nich pozostałości komórek, złuszczone ze ścianek przewodów gruczołów łojowych, zawierające ciemny pigment – ​​melaninę. Kolor białego zaskórnika zależy od koloru zawartego w nim sebum. Ponieważ w tym przypadku nie ma kontaktu z tlenem z powietrza, nie utlenia się i zachowuje swoją jasną barwę.

Zabiegi upiększające dla skóry tłustej

Aby zahamować pracę gruczołów łojowych, oczyścić i zwęzić pory skóry oraz wygładzić skórę, kosmetolodzy stosują różne efekty:

• Ultradźwiękowe oczyszczanie twarzy(peeling ultradźwiękowy) skutecznie oczyszcza skórę z różnego rodzaju zanieczyszczeń oraz wygładza warstwę rogową naskórka. Peeling ultradźwiękowy oddziałuje wyłącznie na warstwę rogową skóry, jego działanie jest delikatne i nieurazowe.
• Powierzchowny peeling chemiczny pozwala na rozrzedzenie szorstkiej, powierzchownej warstwy rogowej naskórka, usunięcie szarego zabarwienia, jakie nadaje skórze, zwężenie porów i przywrócenie skórze świeżego wyglądu.
• Peelingi średnie(Pro Anthox, Yellow Peel) całkowicie usuwają warstwę rogową naskórka, oddziałując na głębsze warstwy naskórka. Stosowanie peelingów średnich pozwala na usunięcie przebarwień i blizn (często pozostałych po trądziku), wyrównanie tekstury skóry i likwidację drobnych zmarszczek.
• Terapia biocybernetyczna Beautytek Premium pozwala normalizować pracę gruczołów łojowych, poprawiać lokalny metabolizm, aktywować usuwanie szkodliwych substancji ze skóry i przyspieszać procesy jej regeneracji.
• Masaż twarzy LPG pomaga uporać się z obrzękami, poprawia ukrwienie skóry.
• Biorewitalizacja. Skóra tłusta może cierpieć z powodu odwodnienia. Oczywiście ten problem jest dla niej mniej typowy niż dla skóry suchej, ale tłusta, odwodniona skóra twarzy nie jest już tak rzadka. Przeprowadzenie zabiegów biorewitalizacji iniekcyjnej i laserowej pozwala nam z sukcesem go rozwiązać.
• Mezoterapia pozwala dostarczyć witaminy, mikroelementy i substancje lecznicze bezpośrednio do obszaru problemowego.
• Zabiegi kosmetyczne Natura Bisse I Dermalogica stosując linie do cery tłustej – zapewnij kompleksową, indywidualną pielęgnację.

Domowa pielęgnacja skóry tłustej

Oczyszczanie. W przypadku tłustej skóry twarzy należy ją oczyszczać 2-3 razy dziennie za pomocą żeli lub pianek oczyszczających. Nie zaleca się stosowania mydła zwykłego lub antybakteryjnego - wysusza skórę, aktywuje pracę gruczołów łojowych i może prowadzić do wzmożonych stanów zapalnych. Podczas mycia nie ma potrzeby się spieszyć – żel czy pianka nie działają od razu, należy je delikatnie i równomiernie wcierać w skórę okrężnymi ruchami przez około 2-3 minuty.

Woda. Nie zaleca się ciągłego używania gorącej i ciepłej wody, gdyż prowadzi to do atonii skóry i rozszerzenia porów. Lepiej spłukać twarz chłodną wodą lub przetrzeć ją kawałkiem lodu. Kontrastowe mycie dobrze tonizuje skórę.

Kremy i żele. Nie należy stosować tłustych kremów (jedynym możliwym wyjątkiem jest zbliżający się spacer w 30-stopniowym upale). W codzienna opieka W przypadku skóry tłustej należy stosować specjalne „lekkie” kremy do skóry tłustej lub hydrożele. Pozwalają nawilżyć skórę, nie zwiększając jej przetłuszczenia. Pożądane jest, aby zawierały niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (olej z ogórecznika, olej z czarnej porzeczki, olej osikowy bogaty w kwas γ-linolenowy), a także kwasy tłuszczowe omega-3 (olej rzepakowy, olej z kiełków pszenicy i awokado). Przydatne są także ekstrakty roślinne o działaniu ściągającym i antyseptycznym (tatarak, brzoza, oczar wirginijski, eukaliptus, jodła, cedr, łopian itp.).

Kosmetyki niekomedogenne. Wszystkie produkty do pielęgnacji skóry tłustej nie mogą być komedogenne (komedogenność to właściwość substancji sprzyjająca pojawianiu się zaskórników i zatykaniu gruczołów łojowych). Wiele substancji dodawanych do kosmetyków jako zagęszczacze, barwniki i środki nawilżające może mieć właściwości komedogenne. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do zaskórników, powinnaś używać kosmetyków z etykietą „niezatykający porów”. Choć obecność takiego napisu nie gwarantuje całkowitego braku właściwości komedogennych, gdyż istnieje indywidualna wrażliwość na komedogenność substancji, to co dla jednej osoby jest niekomedogenne, dla innej może być komedogenne.

Peeling. Jeśli to możliwe, przeprowadzaj regularnie profesjonalne powierzchowne prace Skórki chemiczne nie, w domu zaleca się okresowe wykonywanie lekkiego peelingu mechanicznego skóry tłustej. Można w tym celu użyć miękkiej szczoteczki lub peelingu. W zależności od tego, jak wyraźne są właściwości ścierne peelingu, jak intensywne jest działanie mechaniczne i jak wrażliwa jest skóra, dobiera się częstotliwość peelingu. Z reguły wystarczy 1-2 razy w tygodniu. Nie należy zbyt często złuszczać naskórka – doprowadzi to do wysuszenia skóry, osłabienia jej funkcji barierowych i wzmożonej aktywności gruczołów łojowych. Nie obierać na obszarach objętych stanem zapalnym skóry.

Dieta. Nie zaleca się spożywania przypraw korzennych i ostrych, dużych ilości potraw słodkich i tłustych, napojów alkoholowych, czekolady i kawy. Produkty te mogą działać stymulująco na gruczoły łojowe skóry.

Stres. U wielu osób wzmożona aktywność gruczołów łojowych następuje pod wpływem stresu. W takich przypadkach przed „planowanym” stresem, np. przed egzaminami, można sięgnąć po środki uspokajające. Lepsze od ziołowych, jeśli są pochodzenia naturalnego, warto zacząć je zażywać z wyprzedzeniem, na około tydzień przed imprezą.

Tłusta skóra ciała

Na ciele występują również obszary skóry o wzmożonej aktywności gruczołów łojowych. Zwykle jest to skóra klatki piersiowej i pleców. Zalecenia dotyczące pielęgnacji tych obszarów są prawie takie same jak w przypadku tłustej skóry twarzy. W ramach profilaktyki można stosować kąpiele z solą lub pianką lub inne produkty zawierające ekstrakty roślinne o działaniu dezynfekującym, łagodzącym, przeciwzapalnym, ściągającym, normalizującym wydzielanie gruczołów łojowych. Mogą to być ekstrakty z oczaru wirginijskiego, borówki, brzozy, rumianku, szałwii, winogron, nagietka, kory dębu, krwawnika pospolitego, dziurawca itp.

Jeśli na tych obszarach ciała, a także na twarzy pojawią się elementy krostkowe, należy je leczyć środkami przeciwbakteryjnymi. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się zarazków i przyspieszy proces gojenia.

Ważnym punktem w tym przypadku jest właściwy dobór bielizny i odzieży: w sztucznych tkaninach skóra „nie oddycha” w warunkach dużej wilgotności, warstwa rogowa naskórka staje się luźniejsza, zmniejsza się jej funkcja barierowa; Stworzono warunki wstępne do aktywacji drobnoustrojów wywołujących choroby krostkowe.