Meccanismi di produzione del latte nel corpo di una donna sono piuttosto complesse e sfaccettate: il processo è sotto controllo neuroumorale, coinvolge diverse ghiandole endocrine e un gran numero di sostanze biologicamente attive, il ruolo di molte delle quali non è ancora del tutto compreso. Già difficile? La buona notizia è che non è necessario conoscere tutti questi termini e meccanismi per allattare con successo, perché le donne allattano i loro bambini da millenni, molto prima che questi processi fossero conosciuti.

In questo articolo parleremo in un linguaggio semplice e comprensibile solo di quelle caratteristiche della fisiologia dell'allattamento che è importante conoscere per massimizzare il proprio potenziale di madre che allatta.

Il latte arriverà a tutti!

Per la produzione di latte nel corpo di una donna è responsabile di uno di due principali ormoni della lattazione: la prolattina. Si accumula nel sangue anche durante la gravidanza, a causa della quale, dalla metà del secondo all'inizio del terzo trimestre, il colostro inizia a essere prodotto nel seno. Pertanto, la prima cosa che è importante che ogni futura mamma sappia è che al momento della nascita il colostro è già presente nel seno e avrai qualcosa da nutrire per il tuo bambino fino all'arrivo del latte! Morbidezza del seno e incapacità di esprimere il colostro non sono indicativi della sua assenza.

L'abbondante produzione di latte nella fase del parto è frenata dal principale ormone della gravidanza, l '"angelo custode" del bambino nel grembo materno - progesterone. È prodotto dalla placenta e compete con la prolattina per legarsi ai recettori del seno. Una volta che la placenta si separa durante il travaglio, i livelli di progesterone diminuiscono e i recettori vengono rilasciati per legarsi alla prolattina. Il risultato di questa interazione è l'ulteriore riempimento del seno con il colostro, che viene presto sostituito dal latte di transizione.

Questo è, l'arrivo del latte è esclusivamente il risultato di cambiamenti nel background ormonale nel corpo di una donna. Il latte ci viene dato in dono, semplicemente al momento del parto, indipendentemente dal metodo di consegna. In media, questo accade termine di 3 giorni, ma può essere ritardato fino a 5-7 giorni, in particolare nelle donne nullipare. Tuttavia, se l'arrivo del latte in tempo non viene ancora osservato, la prima cosa da ricontrollare è completa separazione della placenta, poiché anche un piccolo pezzo di esso può provocare un tale ritardo.

Ci nutriamo di giorno e di notte... ci nutriamo anche!

I livelli di prolattina raggiungono il picco subito dopo il parto, ma gli aumenti e le diminuzioni della sua concentrazione sono proporzionali alla frequenza e all'intensità della stimolazione del capezzolo: più sono presenti al giorno le poppate, accompagnate da uno svuotamento di alta qualità della ghiandola mammaria, maggiore sarà il livello di prolattina nel sangue.

Dopo ogni poppata si osservano aumenti dei livelli di prolattina, con il picco giornaliero di produzione di prolattina che si verifica in un momento di circa dalle 3 alle 8 del mattino. Pertanto, dicono che nutrendosi durante il giorno immagazziniamo il latte per la poppata successiva e nutrendoci di notte - per il giorno successivo. Probabilmente, non è senza ragione che il ritmo delle poppate notturne nella maggior parte dei bambini assomigli al fatto che al mattino la loro frequenza aumenta, trasformandosi in alcuni casi in un continuo "appeso" al petto - i bambini sembrano prendersi cura di se stessi in modo che il latte viene prodotto per loro in quantità sufficiente 

Tuttavia, vale la pena notare che la corretta regolazione ormonale stessa è molto importante, ma non l'unico componente nella formula per produrre abbastanza latte. La forza trainante dell'allattamento dal momento in cui arriva il latte è precisamente svuotamento regolare del seno. Quanto latte è stato rimosso dal seno durante una poppata - tanto viene riformato dalla successiva poppata, più latte viene rimosso dal seno - più velocemente arriva. Pertanto, l'allattamento funziona secondo il principio "Richiesta offerta".

Sembrerebbe che in questo caso sia sufficiente semplicemente disperdere la produzione di latte in qualsiasi fase dell'allattamento: devi solo iniziare ad applicare il bambino più spesso. Naturalmente, questa è una delle tecniche principali quando si lavora per aumentare la quantità di latte, che ha una comprensibile giustificazione fisiologica. Tuttavia, c'è un avvertimento, a causa del quale la tecnica potrebbe non funzionare come vorremmo - ne parleremo più avanti.

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Sullo sfondo del picco di prolattina postpartum, la maggior parte delle donne ha un eccesso di latte e durante i primi mesi non si possono osservare segni di carenza di allattamento anche nel caso di intervalli piuttosto ampi tra le poppate. Tuttavia, durante l'allattamento, il livello di prolattina diminuisce gradualmente e se nella fase iniziale l'alimentazione non fosse abbastanza frequente, dopo un po 'questo potrebbe trasformarsi in una mancanza di latte. Perché sta succedendo?

Il fatto è che le prime settimane di allattamento - questo è il momento della formazione intensiva dei recettori della prolattina. In parole povere, si tratta di speciali “ricevitori” sulla superficie delle cellule produttrici di latte (lattociti) che possono legarsi alla prolattina, percependo così il segnale per la produzione di latte. Le poppate frequenti nelle prime settimane dopo il parto sono essenziali per formare un numero sufficiente di questi recettori e, di conseguenza, una produzione di latte stabile anche dopo una diminuzione dei livelli di prolattina.

In senso figurato, questo processo può essere paragonato alla piantagione di alberi da frutto. Il numero di piantine che possiamo mettere a dimora nel terreno è limitato dal numero di buche pre-preparate. Semplicemente non avremo nessun altro posto dove piantarli, anche se c'è un eccesso di materiale di semina. A seconda di quanto bene o male abbiamo svolto il lavoro preparatorio di scavare buche, avremo un raccolto corrispondente. Così è con l'allattamento, dove le molecole di prolattina fungono da piantine e i recettori della prolattina fungono da buchi per loro: più recettori si formano nella fase iniziale, più abbondante ci aspetta in futuro il raccolto sotto forma di produzione di latte.

Ormone "timido".

L'ossitocina è il secondo principale ormone della lattazione.. Se la prolattina è responsabile della produzione e dell'accumulo di latte, l'ossitocina contribuisce alla sua buona secrezione dal seno - questo è chiamato Riflesso di eiezione del latte di ossitocina.

Per una donna, l'ossitocina è un ormone speciale, perché viene rilasciato durante i processi, tutti molto personali, intimi per lei - durante il parto, durante l'allattamento e l'intimità con un uomo. Ed è chiamato "timido" perché la natura della sua selezione dipende molto da fattori ambientali: come una persona timida, l'ossitocina preferirà non apparire in cerchio estranei o in un ambiente sconosciuto.

Un effetto ancora più dannoso sul rilascio di ossitocina è stress, senso di pericolo, ansia, paura, dolore, poiché queste condizioni sono associate al rilascio di un altro ormone nel sangue: l'adrenalina, che è un inibitore (una sostanza che sopprime l'azione) dell'ossitocina. La funzione dell'adrenalina è quella di trasferire il corpo in uno stato di mobilitazione necessario per eliminare la minaccia. E dal punto di vista della natura, tutto sembra molto logico: se l'animale è in pericolo, non è il momento di allevare, partorire o nutrire la prole.

È questo effetto di sopprimere il rilascio di ossitocina che spesso può essere osservato durante controllare le pesate del bambino (soprattutto se avvengono nell'ufficio del pediatra), nonché i tentativi di estrarre il latte per determinarne la quantità nel torace. Una donna, già così entusiasta del problema dell'adeguatezza della nutrizione del suo bambino, inizia a preoccuparsi ulteriormente durante l'alimentazione o l'estrazione stessa - inutile dire che i risultati di tali eventi semplicemente non possono essere indicativi!

Per una buona separazione del latte dal seno, una donna deve essere in uno stato calmo e rilassato. Ricorda che a causa dello stress, il latte non può "fallire" o "esaurirsi"- è ancora nel petto in quantità sufficiente, è solo che il petto “non lo dà via”. Pertanto, la cosa migliore che una donna può fare in una situazione del genere è cercare di rilassarsi in ogni modo possibile per lei (fare una doccia calda, bere una tazza di tè caldo, chiedere un massaggio, ecc.), nonché stabilire , se possibile, un buon sonno e riposo.

Ormoni dell'amore e della maternità

Gli ormoni della lattazione, prolattina e ossitocina, hanno un'altra funzione altrettanto importante. Si crede che è grazie a questi ormoni che una donna sviluppa l'istinto materno- ecco perché sono chiamati "ormoni della maternità". Cominciano ad accumularsi nel corpo di una donna anche durante la gravidanza e, con l'avvicinarsi dell'amata data del parto, la futura mamma inizia a provare sentimenti sempre più riverenti per il suo bambino.

È interessante notare che, dopo la nascita del bambino, l'innesco per la produzione di prolattina è l'allattamento al seno, ma la stimolazione tattile non è necessaria per il rilascio di ossitocina - può verificarsi in risposta ai suoni emessi dal bambino, al suo odore, alla contemplazione di un immagine o pensieri al riguardo, anche quando la madre è a distanza. La conoscenza di questi meccanismi può aiutare la madre a sintonizzarsi rapidamente con il bambino, stabilire un contatto invisibile con lui - per questo è necessario mettere il bambino al seno più spesso e portarlo semplicemente tra le braccia, essere pelle a pelle contatta il più possibile, inala il suo odore, guardalo e pensa solo a lui.

Maggiore è la concentrazione di "ormoni della maternità" nel sangue della madre, maggiore è la sua capacità di adattarsi ai bisogni del neonato, di rispondere con sensibilità ai suoi bisogni e soddisfarli, di comprendere il suo bambino e amarlo incondizionatamente. Questo supporto ormonale ricostruisce il corpo della madre, la aiuta a recuperare le forze dormendo meno e le permette di prendersi cura del suo bambino anche quando è stanca.

Pertanto, senza esagerare, possiamo affermare che l'allattamento al seno con i suoi ormoni miracolosi è per molti versi la chiave per una maternità facile e felice!

L'ossitocina è uno degli ormoni più importanti per il normale funzionamento del corpo umano. La ghiandola pituitaria lavora instancabilmente per crearlo. Quindi lo invia direttamente nel flusso sanguigno. Ossitocina a allattamento al seno e la gravidanza nel corpo femminile è di grande importanza. Ecco perché in alcuni casi deve essere fornito al corpo in forma sintetica.

L'importanza dell'ossitocina

Questo ormone colpisce il sistema muscolare dell'utero. Ecco perché l'inizio del parto stesso è associato all'ossitocina. Per le madri che allattano, l'ormone aiuta a ridurre l'utero e riportarlo alla sua dimensione originale. Il modo naturale per aumentare la produzione di ossitocina è applicare regolarmente il bambino al seno.

Quando si nutre nel corpo di una donna, non solo la produzione di ossitocina, ma anche la prolattina funziona attivamente. Sono usati in combinazione per creare un prodotto per l'allattamento e la contrazione muscolare che facilita la suzione da parte del bambino.

Ossitocina artificiale e caratteristiche del suo utilizzo

L'ossitocina durante l'allattamento al seno in quantità sufficienti dovrebbe essere rilasciata automaticamente dal corpo della donna. I preparati sintetici possono essere utilizzati nei seguenti casi:

• c'è un indebolimento dell'attività lavorativa;
• sanguinamento nel periodo postpartum;
• lattostasi.

Il latte è l'alimento perfetto per i bambini. La natura ha previsto tutte le caratteristiche del corpo del bambino. È importante che i genitori facciano di tutto per continuare ad allattare. I nostri genitori hanno anche cercato di abituare il bambino a una certa dieta, quindi lo hanno nutrito rigorosamente a ore. Questo metodo è considerato inefficace oggi. Inoltre, si consiglia alle madri di non dare al bambino un ciuccio. Altrimenti, aumenta la probabilità di rigetto del seno.

L'ormone viene rilasciato quando il bambino viene regolarmente applicato al seno.

Un bambino dovrebbe essere nutrito a richiesta. In questo caso, il bambino crescerà e si svilupperà correttamente, perché tutte le vitamine e i minerali necessari entreranno nel suo corpo. Una donna non deve prepararsi appositamente per l'alimentazione. Il suo corpo farà tutto da solo. Per lei, la cosa principale è mantenere un atteggiamento positivo ed evitare gravi errori. All'inizio sarà difficile capire i bisogni del bambino. Tuttavia, il processo riesce a essere messo a punto in appena un paio di mesi.

La prolattina è un ormone direttamente coinvolto nella produzione latte materno nell'organismo. Dà origine a processi nelle cellule. Gli scienziati sono stati in grado di stabilire che la quantità di prolattina nel corpo aumenta notevolmente nel momento in cui il bambino inizia a succhiare il seno.

Con l'allattamento al seno, la prolattina nel corpo di una donna si forma in quantità sufficienti tra le 3 e le 8 del mattino. Ecco perché durante questo periodo è importante organizzare l'allattamento al seno, che stimolerà questo processo. La mamma deve capire che durante l'alimentazione il bambino consuma il latte, che è stato prodotto dalla porzione precedente dell'ormone. Inoltre, è necessario monitorare la corretta alimentazione. Il corretto attaccamento del capezzolo ha un impatto diretto sulla produzione di prolattina nel corpo. Per aumentare il volume della sua produzione, dovrebbero essere presi in considerazione i seguenti fattori:

• posizione durante l'allattamento;
• frequenza di applicazione;
• Una madre deve allattare il suo bambino di notte.

Il latte viene secreto dal seno sotto l'influenza diretta dell'ossitocina. L'ormone inizia a essere prodotto entro pochi minuti dopo l'aspirazione attiva. Indebolisce i muscoli lisci. Questo facilita la fuoriuscita del latte. Entra facilmente nella bocca del bambino attraverso i dotti. Il latte inizia a fluire proprio sotto l'influenza dell'ossitocina. Una donna al momento della sua manifestazione può sentire un ingorgo mammario. Il processo è anche noto come la marea. L'ormone ha anche un effetto diretto sull'umore e sullo stato psico-emotivo di una donna. Sotto la sua influenza, l'aspetto e l'odore del seno cambiano, il che lo rende il più attraente possibile per il bambino. Se il processo non si è verificato durante il periodo di alimentazione, la madre potrebbe sviluppare una perdita.

L'ossitocina viene somministrata per iniezione.

L'ossitocina viene prodotta durante o prima dell'alimentazione. La sua quantità può essere insufficiente se una donna si sente molto stanca o stressata. In questo caso, i muscoli non possono rilassarsi completamente, quindi diventa difficile per il bambino succhiare il latte e potrebbe rifiutare il seno. La situazione è pericolosa, perché in questo caso il liquido non può essere estratto nemmeno con l'ausilio di un tiralatte. Molto spesso, in questo caso, la mamma inizia a pensare che l'allattamento si sia interrotto a causa dello stress. La situazione può essere evitata se la donna è in condizioni favorevoli e non si preoccupa delle sciocchezze. In questo caso il suo corpo potrà rilassarsi bene e dare al bambino il cibo necessario. Solo una buona alimentazione garantisce la corretta crescita e sviluppo delle briciole.

È possibile aumentare il volume del latte con l'uso di ormoni opportunamente selezionati. La quantità di prolattina diminuisce se il bambino non riesce ad attaccarsi correttamente al capezzolo, la madre non lo nutre regolarmente e salta le sedute notturne. Allo stesso tempo, l'ossitocina dipende solo dallo stato emotivo della madre.

L'effetto dell'ossitocina sul corpo femminile dopo il parto

Si consiglia di iniettare l'ormone per stimolare la contrazione attiva dell'utero. L'ipotalamo è utilizzato per produrre ossitocina. Quindi rimane nella ghiandola pituitaria e solo dopo una certa spinta viene rilasciata nel sangue. L'ormone è considerato femminile, perché nel corpo maschile è presente in piccole quantità.

L'ormone svolge una serie di importanti funzioni:

• Regola il sistema muscolare dell'utero. Grazie a ciò, dopo un certo periodo, può tornare allo stato precedente. Se il processo è disturbato, aumenta il rischio di sviluppare un'infiammazione della cavità. La situazione è pericolosa per un'omissione, che può finire in una perdita.
• L'ormone attiva la produzione di latte. Sazu dopo il parto, il colostro viene prodotto nel corpo femminile. Il processo avviene solo con una quantità sufficiente di ossitocina nel sangue.
• Questa sostanza è utilizzata dal corpo come antidepressivo. Grazie a lui riesce a liberarsi dallo stato di ansia. Una donna sente inoltre fiducia e completa sicurezza sotto la sua influenza.

Il sangue viene prelevato per l'analisi al fine di analizzare la quantità di ormoni

Viene prescritto un analogo innaturale se i test confermano una quantità insufficiente di ossitocina nel sangue. La situazione si pone sullo sfondo delle complicazioni che possono insorgere dopo il parto. In questo caso, a una donna viene diagnosticata emorragia, stiramento di alcuni organi interni e altre patologie del sistema riproduttivo.

In che modo l'ossitocina e l'allattamento sono correlati?

Per i bambini, il latte materno è considerato l'alimento ideale. L'ossitocina è necessaria per la sua produzione e contrazione dell'utero. La situazione dipende anche direttamente dalla quantità di prolattina nel sangue. Gli ormoni devono essere normali affinché l'allattamento al seno avvenga senza inutili complicazioni.

• L'ossitocina viene utilizzata dal corpo femminile per stimolare attivamente la produzione di latte nelle ghiandole. Durante la suzione, viene trasmesso un segnale speciale dal capezzolo, che dà impulso al cervello per aumentare la produzione dell'ormone.
• Riduce il dolore durante la suzione. L'ormone anestetizza anche il processo di pompaggio con l'aiuto di un tiralatte.

Per determinare la quantità di ossitocina nel sangue, è necessario donare il sangue per l'analisi. Lo studio viene effettuato in qualsiasi giorno.

Un aumento della quantità di ossitocina nel sangue può essere determinato in base ai seguenti segni:

• Secrezione attiva di latte durante il pianto del bambino.
• Il latte scorre da un capezzolo quando il bambino mangia dall'altro.
• Durante l'allattamento, puoi avvertire un leggero formicolio al petto.

Si consiglia di utilizzare iniezioni di ossitocina sintetica se una donna ha problemi con l'alimentazione. Il farmaco deve essere prescritto da un medico sulla base dei test ricevuti. Inoltre, va notato che il farmaco causa spesso effetti collaterali, quindi l'opportunità delle iniezioni viene valutata su base individuale.

L'ossitocina migliora l'umore della madre e del bambino

Effetto collaterale

• Una droga sintetica ritarda il deflusso di urina, quindi una donna potrebbe manifestare gonfiore.
• Una diminuzione dell'intensità del battito cardiaco si osserva solo nella madre durante l'assunzione del farmaco. Se viene utilizzato durante il travaglio, la patologia può essere successivamente rilevata nel bambino.
• L'ossitocina in una dose elevata può portare alla creazione di un forte tono dei muscoli dell'utero. La situazione nella pratica medica è nota come tetania.
• Se una donna è allergica a questo farmaco, potrebbe manifestare una grave reazione allergica e persino uno shock anafilattico.
• Di norma, subito dopo l'introduzione di una grande dose del farmaco, una donna può provare nausea e vomito. Durante l'allattamento, questa è una reazione naturale all'ingresso di ossitocina nel sangue.

Se una donna ha almeno una di queste manifestazioni negative, sarà necessario consultare immediatamente un medico. In questo caso, è consigliabile cambiare completamente la strategia di trattamento.

Un aumento del livello di un ormone come la prolattina durante l'alimentazione è la norma. La prolattina contribuisce alla crescita e allo sviluppo dell'apparato secretorio della ghiandola mammaria durante la gravidanza. Oltre alla prolattina, in questo processo sono inclusi il progesterone, gli estrogeni, il cortisolo e il lattogeno placentare. Quando una donna è incinta, l'aumento della concentrazione di progesterone ed estrogeni impedisce alla prolattina di influenzare le cellule del seno, quindi non si verifica la sintesi del latte. Dopo il parto, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono drasticamente, il numero di recettori della prolattina nel tessuto ghiandolare aumenta, la lattogenesi e l'allattamento iniziano. La stimolazione della lattogenesi è accompagnata da un aumento della sintesi delle proteine ​​​​del latte e dei grassi. Durante la regolazione della secrezione e dell'escrezione del latte, oltre alla prolattina, sono coinvolti insulina, cortisolo e lattogeno placentare.

Non c'è da stupirsi che la prolattina sia chiamata "l'ormone della maternità", perché è lui che è responsabile della comparsa del cosiddetto "istinto materno" sia nelle donne che negli uomini. Pertanto, la prolattina influenza il comportamento e stimola le risposte dei genitori.

La norma della prolattina durante la pianificazione della gravidanza è di 40-600 mIU / l (2-27 ng / l). Questa vasta gamma di valori dipende da caratteristiche individuali organismo.

Prolattina durante l'allattamento al seno, normale. L'iperprolattinemia durante l'allattamento al seno è sempre osservata, poiché a causa dell'aumento delle concentrazioni di prolattina, si verificano lattogenesi e allattamento.

Prolattina durante l'allattamento, norma:

Per la prima volta dopo il parto, la stimolazione della formazione e del rilascio del latte avviene quando il neonato viene attaccato per la prima volta al capezzolo. È la stimolazione dei meccanorecettori dell'areola e del capezzolo che è l'innesco di questo processo.

Prolattina. La norma nelle donne che allattano dipende dalla durata dell'allattamento al seno. La quantità massima di questo ormone è determinata nel sangue nei primi sei mesi di allattamento, il minimo - dopo un anno. È importante notare che se una donna rifiuta di allattare, la prolattina ritorna gradualmente alla norma fisiologica, il tessuto secretorio della ghiandola mammaria, sviluppato sotto l'influenza della prolattina, subisce una regressione. Inoltre, diminuisce il numero dei lattotrofi, le cellule che sono la principale sede di formazione della prolattina, perché durante la gravidanza il loro numero raggiunge il 70%.

Prolattina durante l'allattamento. La norma di questo ormone nel periodo postpartum dovrebbe rimanere elevata. Il latte materno è un prodotto indispensabile per un neonato, perché è un prodotto perfettamente bilanciato, ricco di tutte le sostanze necessarie al corpo umano. Ma la funzione principale del latte è la formazione dell'immunità del bambino.

Spesso puoi sentire dagli specialisti dell'allattamento al seno che più è felice la madre, più latte ha. Perché sta succedendo? Non è solo una questione di aspetto psicologico, anche se l'importanza di un buon riposo e buon umore per una giovane madre difficilmente può essere sopravvalutata.

L'ormone responsabile dell'allattamento viene prodotto nel cervello della donna, nella sua parte più profonda, ed entra nella ghiandola pituitaria, dove si accumula e regola il rilascio nel sangue.

La prolattina è responsabile della produzione di latte. Se rimane durante la gravidanza (la placenta ne regola il livello), dopo il parto diventa molto alto, raggiungendo livelli massimi durante l'alimentazione del bambino.

Pertanto, più il bambino succhia al seno, più latte viene prodotto dalla madre. E se il bambino non è abbastanza, è necessario garantire l'attaccamento al seno su richiesta.

L'alimentazione a tempo nei primi mesi dopo la nascita di un bambino può ridurre significativamente l'allattamento. Il cervello regola la quantità di latte prodotta in base al bisogno esistente e riduce la secrezione se il bisogno si riduce. E se la domanda aumenta, l'offerta aumenta. Le poppate notturne sono particolarmente importanti: in questo momento viene prodotta la maggior quantità di prolattina.

Scorte di latte

C'è un malinteso comune che il latte materno possa accumularsi. Tuttavia, un tentativo di accumulare latte porterà anche a una diminuzione della sua quantità e può anche causare lattostasi - ristagno di latte nel seno.

Il pompaggio aiuta ad aumentare la quantità di latte e in questo modo è possibile mantenere l'allattamento durante una lunga separazione dal bambino, ad esempio se il bambino o la madre sono in ospedale. È importante non dimenticare di pompare di notte, per una produzione di latte più attiva.

La prolattina è anche responsabile dell'attaccamento più profondo della madre al suo bambino. Nel mondo animale fornisce istinti materni in relazione al cucciolo, cura della sua vita e sicurezza.

Un alto livello di prolattina nei primi mesi dopo il parto inibisce l'ovulazione, tuttavia, ogni donna ha il suo tempo per il suo verificarsi. Per qualcuno, le mestruazioni arrivano sei mesi dopo il parto e qualcuno se ne dimentica più di l'intero anno. Più attivamente la madre allatta il bambino, maggiore è la probabilità di una prolungata assenza di mestruazioni. È importante ricordare che la prima ovulazione avverrà prima della prima mestruazione, quindi è comunque necessario proteggersi.

Spesso le giovani madri sperimentano una completa mancanza di desiderio sessuale. Ciò non è dovuto solo alla stanchezza generale o alla mancanza di sonno, ma anche alla produzione attiva di prolattina.

Non preoccuparti di questo: nel tempo tutto tornerà al suo corso precedente e le sensazioni durante il sesso potrebbero persino diventare più vivide.

è l'ormone del piacere. Tutti i tipi di amore e amicizia, fiducia, gioia e felicità sono impossibili senza la produzione di questo ormone. Comincia a essere prodotto attivamente durante la gravidanza, contribuendo a un'aspettativa rilassata e pacifica della nascita di un bambino.

E anche l'ossitocina è un assistente indispensabile durante il parto, e aiuta anche la madre a dimenticare velocemente tutti i momenti spiacevoli di contrazioni e tentativi. Durante il parto da taglio cesareo il rilascio di ossitocina è ostacolato, portando a manifestazioni di depressione postpartum.

L'ossitocina fa contrarre i muscoli:

• utero;
• vagina;
• petto (vicino ai capezzoli e alle areole).

Pertanto, l'importanza dell'ossitocina durante l'allattamento al seno è eccezionale. Il rilascio dell'ormone della lattazione durante l'allattamento facilita l'accesso del bambino al latte - senza questo, sarà difficile ottenere ciò che desideri.

E anche durante l'alimentazione attiva, l'utero si contrae, il che è particolarmente importante durante il periodo di recupero postpartum. Questo la aiuta a tornare più velocemente alle sue dimensioni normali e promuove una guarigione più rapida, il che significa meno possibilità di infezioni.

L'ormone responsabile dell'allattamento è molto sensibile a varie manifestazioni di stress. Durante tali periodi inizia una maggiore produzione di adrenalina, che blocca l'ossitocina. In questo caso, la fornitura di latte è difficile. Non scompare dal petto, ma è impossibile ottenerlo.

Le manifestazioni distruttive dello stress

Qualsiasi manifestazione di emozioni negative della madre può rendere difficile la produzione di ossitocina:

• Dolore;
• Paura;
• incertezza;
• ansia.

Tutte queste esperienze sono dannose per una buona lattazione. Molte madri durante la gravidanza sono preoccupate per la possibile mancanza di latte, quindi dopo il parto hanno davvero problemi con l'allattamento.

Come evitare gli effetti negativi dello stress? Ci sono diverse raccomandazioni:

• prima di tutto, è necessario ricordare ciò che è importante per la salute e lo sviluppo del bambino: una madre sana, felice e riposata;
• alcune faccende domestiche possono essere assunte dai parenti;
• quando compaiono ansia o emozioni negative, devi cercare di rilassarti il ​​\u200b\u200bpiù possibile, bere tè caldo, pensare a cose piacevoli;
• è molto utile tenere il bambino più in braccio o solo accanto a sé - quando una madre vede il suo bambino, lo sente, pensa a lui - questo stimola la produzione di ossitocina.

metodo di nidificazione

I consulenti per l'allattamento sanno che gli ormoni così importanti per l'allattamento richiedono la presenza costante del bambino. Pertanto, il cosiddetto metodo di nidificazione viene utilizzato attivamente nella loro pratica. La sua essenza è che il bambino è costantemente accanto a sua madre: questo lo aiuterà ad adattarsi rapidamente a un nuovo mondo per lui, a capire quanto sia importante per sua madre.

L'atmosfera dell'ospedale, il parto e il ricovero difficili, la possibile separazione tra madre e bambino sono spesso fatali per i loro istinti e il metodo del nido li aiuta a stabilire le giuste connessioni. Se il bambino è nato prematuro, con taglio cesareo, se la madre rifiuta il latte o ne è privo, è necessario il “nidificazione”.

Regole di base per questo metodo:

• il bambino e la madre sono costantemente vicini;
• tutte le procedure per la cura del bambino vengono eseguite solo dalla madre;
• uso di uno zaino o di una tracolla ergonomici, frequente trasporto sulle mani;
• il sonno notturno dovrebbe essere solo congiunto;

• massimo contatto con il bambino
• l'alimentazione viene effettuata su richiesta;
• è vietato l'uso di qualsiasi sostituto del seno, come biberon o ciucci.

inibitore della lattazione

Pochi mesi dopo il parto, la prolattina perde la sua fondamentale importanza, il suo livello diminuisce, i picchi cessano di essere così pronunciati. Tuttavia, la quantità di latte nel seno non diminuisce (fintanto che il numero di poppate non diminuisce).

Se la produzione di latte dipende solo dalla prolattina e la sua consegna al bambino dipende dall'ossitocina, allora perché il latte non scompare con una diminuzione dei livelli di prolattina? Perché quando un bambino si rifiuta di prendere un seno che produce più di un litro di latte al giorno, non trabocca? Perché le donne che, deliberatamente o involontariamente, allattano con un seno, l'altro seno smette di riempirsi?

Ecco che arriva il terzo ormone più importante per l'allattamento al seno, recentemente scoperto dagli scienziati - FIL (inibitore del feedback della lattazione) - un inibitore del feedback della lattazione. Questa è una sostanza progettata per fermare lentamente i processi di produzione del latte.

Questo ormone è presente nel latte di tutti i mammiferi senza eccezione, ne determina la produzione quantitativa. Quando c'è molto latte nel seno, la sua produzione si interrompe e, se il seno si svuota, aumenta la produzione di uno nuovo.

La formula è abbastanza semplice: quanto latte è esaurito, tanto deve essere reintegrato. Il corpo sperimenta un po 'di confusione solo nei primi giorni dopo il parto, quindi la donna sente la pienezza del seno, ma poi si stabilisce l'allattamento e tutto avviene in stretta conformità con i bisogni del bambino.

Accade spesso che l'allattamento al seno si interrompa non pianificato, contro la volontà della madre e del bambino. Molto spesso, tutto ciò accade se la madre ha il suo primo figlio. Perché? Le giovani madri sono sempre circondate da una maggiore attenzione da parte di parenti benevoli che non perdono occasione per dare consigli, soprattutto se si sentono madre insicura. Le nonne sono particolarmente colpevoli di questo. La quantità e la qualità del latte raramente passano inosservate.

Ed ecco cosa succede. Il bambino riceve 50 o 100 ml di latte extra non programmati e mangia troppo. Dopodiché, ovviamente, sarà molto più calmo e dormirà più a lungo, con il trionfo delle nonne. Ma alle poppate successive mangerà meno latte dal seno, sapendo che alla fine riceverà un biberon.

Oppure abbandona completamente il seno, perché puoi ottenere il latte da una bottiglia senza troppi sforzi. Il seno rimane pieno di latte, il che significa che verrà prodotto sempre meno fino al completamento dell'allattamento. Questo è esattamente ciò di cui è responsabile FIL.

E se la madre riduce gradualmente la quantità della miscela, ci sarà di nuovo abbastanza latte. Pertanto, il lato ormonale del problema rimane completamente sotto il controllo del corpo. Una diminuzione della quantità dell'ormone responsabile dell'allattamento influisce sulla salute di una donna.

Benefici dell'allattamento al seno per la mamma

Oltre all'evidente necessità di nutrirsi per un neonato, l'allattamento al seno è molto utile anche per sua madre.

Prima di tutto, è la convenienza. Non è necessario lavare e sterilizzare all'infinito le bottiglie o portarle ovunque con te, inoltre l'acquisto di miscele costose può colpire in modo significativo il budget di una giovane famiglia. E anche l'allattamento al seno contribuisce al rapido recupero del corpo dopo il parto. Quelle donne che allattano perdono più facilmente e più velocemente. peso in eccesso assunto durante la gravidanza.

Naturalmente, non possiamo escludere casi speciali in cui, per un motivo o per l'altro, l'allattamento al seno è impossibile. Ma con un forte desiderio di allattare il bambino, devi prima prenderti cura dello stato emotivo della madre, quindi tutti gli ormoni più importanti per l'allattamento verranno prodotti nella quantità richiesta.

Ti sei già abituato a un nuovo ruolo per te: il ruolo di madre. È tempo di ricordare che sei una donna e di prenderti un po' di tempo per te stessa. Gli ormoni infuriati tornano alla normalità solo dopo che la donna ha smesso di allattare il suo bambino. Non solo la quantità e la qualità del latte, ma anche l'intensità della produzione di altri ormoni dipende dalla concentrazione di prolattina responsabile dell'allattamento - se più di una, meno di altre.

Quando l'allattamento al seno finisce, il livello di prolattina diminuisce e al cervello arriva un segnale che consente la produzione di altre sostanze biologicamente attive. Il corpo aumenta immediatamente la quantità di progesterone ed estrogeni, da cui dipende il ciclo mestruale. Il corpo della donna viene ricostruito secondo i compiti che diventano rilevanti, in particolare si affretterà a ripristinare la sua funzione riproduttiva.

Perché tutto vada liscio

I livelli di prolattina aumentano gradualmente durante la gravidanza. Quando il bambino nasce, quando il latte diventa richiesto, questo ormone nel corpo futura madre abbastanza per iniziare ad allattare subito dopo la nascita. Di conseguenza, entro la fine dell'allattamento con una graduale riduzione del numero di poppate, anche il livello di prolattina diminuisce gradualmente. Da questo punto di vista, affinché il processo di completamento dell'allattamento sia indolore per l'organismo, con meno stress, è importante introdurre per tempo alimenti complementari nella dieta del bambino. Di conseguenza, il numero di poppate diminuirà gradualmente.

Entro la fine dell'allattamento (un anno e mezzo dopo il parto), la madre si nutre non 12 volte al giorno, come all'inizio, ma 2-3 volte. Ma prima o poi arriva un momento in cui anche l'allattamento al seno raro deve essere interrotto completamente. Quindi è meglio ridurre immediatamente la funzione di allattamento. Sarà difficile per il corpo ricostruirsi se la fine dell'alimentazione naturale avviene in parti e continua l'attaccamento episodico del bambino al seno. Ogni tale alimentazione "non programmata" delle briciole può causare salti di prolattina e, di conseguenza, una violazione del background ormonale.

IMPORTANTE! Si consiglia di iniziare a proteggersi da gravidanze indesiderate con l'aiuto di farmaci ormonali tre, e preferibilmente sei mesi dopo l'instaurazione di un ciclo mestruale regolare, interrotto dalla gravidanza e dall'allattamento.

Nessun movimento brusco

Il ripristino del background ormonale dipende da molti fattori e la produzione di ormoni nel giusto rapporto è un meccanismo molto delicato. È associato alla routine quotidiana, alla dieta, allo stato psico-emotivo, alla situazione ambientale, alle infezioni virali passate. Il completamento dell'allattamento al seno è un periodo difficile per una donna. Non affrettarti a cambiare radicalmente il tuo stile di vita immediatamente. Lascia che il tuo corpo si adatti alle nuove condizioni. Alla fine dell'allattamento, dovresti ancora osservare lo stesso regime di "sanatorio-resort" per un po 'di tempo: più riposo, stare all'aria aperta. È molto importante continuare a mangiare bene. In effetti, spesso lo sfondo ormonale fallisce semplicemente a causa del fatto che al corpo di una giovane madre mancano alcuni elementi: iodio, ferro o persino proteine. Gli ormoni sono pronti per essere prodotti, ma non c'è materiale da costruzione per loro ... Per normalizzare lo sfondo ormonale, non è necessaria la terapia ormonale: è sufficiente regolare la dieta e la routine quotidiana. Allo stesso tempo, prestare attenzione a caratteristiche benefiche ananas e altri esotici.

Quasi tutte le giovani madri nel nostro Paese sono carenti di iodio. A questo proposito, durante la gravidanza, si consiglia a tutte le donne di assumere farmaci con iodio. Una mancanza di iodio in una futura mamma può aumentare il livello degli ormoni tiroidei, in particolare l'ormone TSH. Questo può portare allo sviluppo di difetti cardiaci nel feto. Si consiglia di eseguire test per i livelli ormonali anche prima del concepimento. Dopotutto, succede anche che una donna abbia già una sorta di patologia endocrina prima della gravidanza. Peggiora durante la gravidanza. Di conseguenza, dopo la nascita, lo sfondo ormonale non torna alla normalità ed è necessario un trattamento farmacologico.

Ripristino delle mestruazioni

Ogni donna che ha partorito è interessata alla domanda su quando dovrebbe aspettarsi il ritorno dei "giorni critici". Il tasso di recupero del ciclo mestruale dipende direttamente dallo sfondo ormonale. Ed è strettamente correlato all'allattamento.

✓ Se un bambino mangia solo latte materno e riceve il seno della madre in qualsiasi momento della giornata, come si suol dire, su richiesta, la ripresa delle mestruazioni dovrebbe essere prevista non prima della fine del primo anno di vita del bambino, approssimativamente entro il fine del periodo di lattazione.

✓ Con l'introduzione di alimenti complementari, il bambino riceve meno latte materno durante il giorno, quindi il ripristino del ciclo mestruale dopo il parto può iniziare prima della fine del periodo di allattamento.

✓ Se il bambino è stato integrato con latte artificiale dalla nascita, ad es. era a dieta mista, quindi il ripristino delle mestruazioni dopo il parto avviene, di norma, a 3-4 mesi di vita del bambino.

✓ Quando il bambino è allattato artificialmente dalla nascita e non riceve affatto latte materno, l'ovulazione inizia circa 10-12 settimane dopo la nascita del bambino.

FATTO! La formazione di un ciclo mestruale regolare entro e non oltre sei mesi dalla fine dell'allattamento al seno indica che il corpo della donna è stato ricostruito ormonalmente.

C'è qualcosa di sbagliato

Succede che il periodo dell'allattamento sia finito, ma non si verifica il tanto atteso equilibrio ormonale nel corpo. In questo caso, non ritardare la visita da un endocrinologo e fai un esame del sangue per gli ormoni. La gravidanza può essere una sorta di fattore scatenante varie malattie, compreso quello endocrino. Quali sintomi dovrebbero avvisarti?

✓ INSSONNESS. Non puoi addormentarti a lungo oppure il sogno è breve, inquietante, con frequenti risvegli. Ciò potrebbe essere dovuto a un forte calo dei livelli di progesterone. Ha un effetto rilassante, quindi quando la quantità di questo ormone diminuisce, si verifica una sovraeccitazione.

✓ UMORE TRISTE. Questa condizione può essere causata da bassi livelli di estrogeni nel corpo, un ormone che ti mantiene giovane e positivo nella vita.

✓ CAMBIAMENTI DI ASPETTO. Se compaiono sintomi come perdita di capelli, aumento di peso, costipazione, tachicardia, pelle secca, è necessario controllare gli ormoni tiroidei.

✓ VARIAZIONI IMPROVVISE DI LATTE, IRREGOLARITÀ DEL MENSILE possono essere causate dalla cosiddetta "prolattina libera" circolante nel sangue, quando l'organismo non interrompe la sua produzione anche dopo la fine dell'allattamento.

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Il background ormonale di una giovane madre viene ripristinato dopo la cessazione dell'allattamento, in media dopo 1-2 mesi, in alcuni casi le mestruazioni possono riprendere anche durante l'allattamento. Mentre una donna sta allattando, è meglio rifiutarsi di prendere contraccettivi orali combinati. Se, dopo aver interrotto l'allattamento al seno, il ciclo mestruale non viene ripristinato per più di 1 mese, consultare un ginecologo o un ginecologo-endocrinologo. Non è necessario eseguire specificamente esami del sangue per gli ormoni dopo la gravidanza. Dalla contraccezione dopo la fine dell'allattamento, è meglio usare contraccettivi orali combinati (COC). I COC moderni contengono nella loro composizione estrogeno naturale - estradiolo, identico all'ormone prodotto nel corpo di una donna nelle ovaie.