Первый день новорожденного дома: что делать? Жизнь новорождённого ребенка дома после выписки из роддома: кормление, купание, уход. Новорожденный после выписки: как за ним ухаживать? Что делать когда приехали из роддома

Ваш малыш недавно родился, и вот вы выписываетесь из роддома. Теперь рядом круглосуточно не будет врачей и медсестер. У кого же спросить совета и справиться о здоровье крохи? Кто и как теперь будет наблюдать за малышом?

При выписке

В случае неосложненных самостоятельных родов вас с ребенком выпишут из роддома на 4-5-е сутки, причем даже если день выписки приходится на выходные. При кесаревом сечении выписывают чуть позже — в срок от 7 до 10 дней. Перед выпиской к вам придет врач-неонатолог и расскажет о том, как ухаживать за малышом дома. Детская медсестра перепеленает и оденет малыша в выписные одежду или конверт.

Врач предоставит вам набор документов — это справка для органов ЗАГС, а также выписной эпикриз на малыша для передачи его в детскую поликлинику (по месту жительства или частную клинику). Это необходимо для того, чтобы врачи, которые будут наблюдать малыша в дальнейшем, знали особенности его здоровья при рождении, учитывали проведенные с ним процедуры и прививки (если их делали).

В выписном эпикризе отмечают точное время и способ рождения малыша, оценку по шкале Апгар, течение раннего послеродового периода, обработку пуповины и прочие данные. Кроме того, там отметят результат общего и факт взятия крови на врожденные болезни — гипотиреоз, и галактоземию.

Когда вы отправитесь домой, данные о вас с малышом по телефону передадут в поликлинику и органы ЗАГС по месту вашего проживания — его вы сами укажете при выписке. На следующий день, даже если это суббота или воскресенье, к вам домой придет дежурный педиатр из поликлиники или ваш участковый педиатр.

Важное замечание: вы не обязаны наблюдаться в поликлинике по месту жительства — можете выбрать частную клинику или семейного врача и пользоваться их услугами.

Контакты с детской поликлиникой

Не нужно думать, что с малышом что-то не так. Патронаж — это система мероприятий по профилактике болезней детей, врач ходит вас проведать и вовремя заметить, если вдруг возникнут проблемы. Педиатр также может ответить на ваши вопросы и помочь советами — ведь если это ваш первый малыш, вы еще мало знаете об уходе за ним.

К приходу врача-педиатра подготовьте документы — выписной эпикриз малыша, (третий корешок). Если у вас есть вопросы, выпишите их на листке бумаги, чтобы ничего не забыть.

Уточните адрес детской поликлиники. Доктор должен дать вам телефон регистратуры для вызова врача на дом, а также предоставить часы работы его участка, рассказать, когда дни здорового ребенка и прием болеющих детей.

Если это врач муниципальной поликлиники, он не обязан давать вам свой личный сотовый телефон, хотя вполне может это сделать по собственной инициативе. Если же это педиатр из частной клиники, то возможность дополнительных телефонных консультаций и вызовов на дом по личному сотовому телефону обговаривается в контракте, который вы заключаете с лечебным учреждением.

Приготовьте место, где врач будет осматривать малыша. Там должно быть светло, тепло, под рукой должны быть средства гигиены. Доктор будет полностью раздевать ребенка, снимать и обрабатывать пупочную ранку. Будьте готовы потом переодеть или перепеленать малыша.

Обычно врачи не разуваются при посещении пациентов, поэтому во избежание недоразумений приготовьте к приходу педиатра одноразовые бахилы. Многие родители покупают целый набор — перчатки, бахилы и одноразовые шпатели для осмотра полости рта крохи.

Первый патронаж

По приходу врач, предварительно помыв руки и согрев их, тщательно осмотрит кроху. Он полностью его разденет, будет переворачивать на спинку и животик, параллельно расспрашивая вас о родах и кормлении грудью, о ваших жалобах на здоровье и самочувствие крохи, о том, как часто у малыша стул и мочеиспускание. Если есть возможность, к приходу педиатра сохраните один из подгузников с испражнениями — это важная диагностическая информация.

Врач осмотрит ножки и ручки крохи, прощупает , швы на головке, потом прощупает грудную клетку и животик, приведет ножки к животу и положит кроху на живот, оценит его поведение и рефлексы.

После осмотра педиатр попросит вас обработать при нем пупочную ранку или сделает это сам, чтобы оценить состояние ранки и степень ее заживления. Теперь самое время задавать накопившиеся вопросы, уточнять непонятные моменты и советоваться. А еще врач предупредит вас о следующих визитах — к вам будут по очереди, 1-2 раза в неделю приходить патронажная медсестра или доктор. Если же ребенок требует наблюдения по состоянию здоровья, тогда их визиты могут быть более частыми.

Если что-то беспокоит

При нормальном течении послеродового периода вы весь месяц будете дома, а по его окончании придете на прием к врачу-педиатру в поликлинику. Но если вас что-то беспокоит, доктор может направить вас к узким специалистам и ранее, либо вы можете дополнительно вызвать его на дом, позвонив в регистратуру. Если же у ребенка повысилась температура, появился понос, или одышка, не медлите — вызывайте скорую помощь или отправляйтесь на консультацию к доктору.

На сайте для мам сайт говорят, что самое сложное для молодой мамы происходит в первые дни после выписки из роддома . Молодые мамы часто теряются, оставшись дома с ребенком один на один, не знают, как правильно взять его на руки, как за ним ухаживать и что с ним делать.

Новорожденный после выписки постепенно привыкает к новой обстановке, к маме, к папе. Поэтому вы должны быть предельно внимательны и наблюдательны , чтобы научиться понимать, когда малыш хочет кушать, когда у него крутит животик, когда плачет от того, что не может покакать.

В течение первых трех дней после выписки к вам домой придет участковый детский врач и медсестра. Они осмотрят ребенка и поставят его на учет в детской поликлинике, ответят на все ваши вопросы и дадут рекомендации по уходу за ним.

Детская комната

Еще до рождения малыша стоит обустроить детскую комнату или место в своей комнате, если не хотите оставлять его одного на ночь. Кроватку лучше поставить в глухой угол без окна, чтобы не было сквозняков, чтобы малышу не мешало спать солнце днем и луна ночью.

Сделайте над кроваткой балдахин, если его не было при покупке, чтобы вы могли прикрыть кроватку от общего освещения в комнате. Рядом разместите пеленальный столик или широкий комод, крышку которого застелите , сложенным в несколько слоев.

Тепло маминых рук

Не бойтесь брать ребенка на руки, делайте это уверенно, ведь он чувствует ваше волнение. Держите малыша двумя руками, придерживая головку. В первые дни после выписки новорожденного можете пеленать перед кормлением и после купания, так вам легче будет справиться с этим подвижным комочком.

Не держите малыша на вытянутых руках, старайтесь прижать его к себе, близость маминого тела быстро успокаивает малыша и дает ему ощущение защищенности .

Новорожденный после выписки: как кормить?

В первые дни после возвращения домой из роддома малыша кормят по его требованию, пока у мамы не нормализуется лактация , и ребенок не приловчится правильно сосать грудь. Перед кормлением желательно дать малютке 1-2 кофейных ложечки кипяченой водички или несколько капель из чистой пипетки.

Прогулки новорожденного после выписки

В первую неделю обычно малыша не выносят на прогулку, особенно если пришлась на морозные дни. Но можно выносить его на балкон и на лоджию на 5 минут 2-3 раза в день, одев по погоде и сезону.

Чистота – залог здоровья малыша

Купание – необходимый и ежедневный ритуал , чтобы у ребенка не появились опрелости и раздражения. Первые две недели после выписки новорожденного купают в кипяченой воде, температура которой 36-37*С, пока окончательно не заживет пупок. В воду можно добавить слабый раствор марганца – он обладает дезинфицирующими свойствами и подсушивает любые раздражения, или отвары череды, ромашки, коры дуба, душицы.

Купают малыша обычно вечером перед последним кормлением. В течение дня можно пользоваться специальными влажными антисептическими салфетками при смене памперсов. Но после дефекации ребенка лучше подмывать теплой водой .

http://youtu.be/UDnqGxtQWag

Новые знания и умения

1. Новорожденный после выписки требует от молодой мамы много знаний и умений. Очень ответственный момент – обработка пупочной ранки . После купания ранку смазывают аккуратно раствором бриллиантового зеленого или 3% раствором перекиси водорода. Нельзя вручную убирать с ранки подсохшие корочки и коросточки. Желательно первое время накладывать на место пупка стерильную повязку, чтобы нечаянно не поцарапать ранку одеждой или руками.
2. Маме самостоятельно придется чистить малышу носик, ушки, а также подстригать ногти на пальчиках. Организм новорожденного после выписки некоторое время очищается, поэтому необходимо ежедневно:

• промывать глазки кипяченой водой с помощью ватных дисков после сна;
• осматривать и чистить ушки ватными турундочками, обычные ушные палочки не рекомендуется применять для грудничков;
• чистить носовые проходы ватными турундочками, которые побуждают малыша чихнуть, освобождая носик от «козюлей».

Утешительный ритуал перед сном

Старайтесь укладывать малыша спать, положив в кроватку. Наклонитесь на ним, погладьте, поговорите ласково или спойте тихо колыбельную – эти действия успокаивают его. Не спешите приучать новорожденного после выписки к укачиванию на руках или в кроватке. Если малыш капризничает или плачет, этому есть какая-то причина, кроме той, что ему не хочется спать.

Многие советуют ее класть малыша спать в свою кровать, так как он будет слышать запах молока, что не даст спокойно уснуть. Но многие мамы говорят, что с малышом под боком спится лучше, так что решать вам! Для сна можно приобрести спальный мешок для грудничков, который представляет собой мешок в виде длинного платья с застежками на плечах и молнией посредине. Спальный мешок сохранит тепло вокруг малыша, не съедет с него ночью и не накроет с головой во время сна, что может произойти с одеялом или покрывалом. Если вы кладете малыша спать в его кроватку, вам полезно будет почитать, .

В первые дни после выписки из роддома у мамы появляется много разных вопросов, записывайте их в блокнот , который положите рядом – «под рукой». Не стесняйтесь задавать все интересующие вас вопросы вашему педиатру или детской медсестре, а блокнот поможет вам ничего не забыть.

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на сайт обязательна!

Новоиспеченные родители сразу после рождения ребенка начинают пугаться свалившейся на них ответственности. Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ дает ответы на вопросы: «Выносили, родили, а что дальше? Что ждет молодых родителей за стенами роддома?»

«На самом деле все совсем не страшно, многому родителей учат в школе материнства еще до родов, и в самом роддоме - ведь там вы ребенка уже брали на руки, кормили, и даже начали понимать, почему он плачет» - говорит Байбарина.

Родители в любом случае испытывают страх во время воспитания малыша. Особенно это проявляется у мам, как правило, беспокойство за ребенка - часть материнского инстинкта. Мамам стоит напомнить, что страх за собственное чадо уже никогда ее не покинет. Необходимо только научиться жить с этим страхом, чтобы он не перерастал в синдром гиперопеки. Гиперопека навредит ребенку не меньше, чем невнимание.

Если вы боитесь заморозить ребенка

После того, как вы приехали домой, у вас должен быть приготовлен специальный уголок для ребенка, в котором разложены все детские вещи , такие как пеленки, одежда, подгузники, а также средства для ухода.

Комната для вашего малыша должна быть без сквозняков, а температуру воздуха лучше всего поддерживать на уровне 22-24 градусов Цельсия. Комнату необходимо регулярно проветривать, а вот обогревателями категорически пользоваться нельзя. Если включить обогреватель в комнате у ребенка, то нежная слизистая носоглотка малыша будет пересушена.

Чтобы проверить не холодно ли ребенку, нужно всего лишь прикоснуться к кончику его носика, можно к предплечью. Если эти места не холодные на ощупь, ребенку вполне комфортно.
Не меньше холода, малышу может повредить и слишком теплая температура в комнате. Если одежда ребенка становится влажной, а на кончике носа не выступают капельки пота - это признаки того, что малышу жарко.

Что надеть на новорожденного малыша дома?

Лучшей одеждой для новорожденного дома можно считать подгузник и слип (комбинезон). В комбинезоне - слипе малыш может совершенно беспрепятственно двигать ручками и ножками. Движения малыша - это его первоначальное физическое развитие, кроме этого, с помощью движений у ребенка легче отходят газы, от которых так мучаются дети в самые первые месяцы жизни.

Если вы склоняетесь в сторону пеленок, то не надо пеленать ребенка слишком туго, это сковывает движения ножек внутри пеленок. Пеленка должна заканчиваться на уровне подмышек малыша, таким образом он сможет спокойно двигать ручками и ножками.

«Необходимость пеленать туго, «столбиком», для того, чтобы избежать искривления ножек — это заблуждение наших прабабушек. Ножки становятся кривыми от рахита. А движение отличная профилактика подобных проблем».

В первые месяцы жизни новорожденного ребенка можно надевать на него верхнюю кофточку или распашонку с зашитыми рукавами, таким образом малыш не поцарапет себе случайно лицо. Для защиты от царапин существуют также специальные варежки - «царапки».

Для того, чтобы ребенок спал хорошо и правильно развивался, ему нужно спать на ровной поверхности. Подушка ребенку не нужна, положите ему под голову свернутую вчетверо пеленку - если малыш срыгнет, ее легко заменить. Накрывайте ребенка небольшим и не слишком теплым одеялом.

Что делать после того, как привезли ребенка из роддома?

После того, как привезли ребенка из роддома, поменяйте ему одежду и подгузник. Если ребенок голоден, то покормите его. Педиатры рекомендуют кормление грудью по требованию, а не по режиму.

Удобнее всего кормить ребенка сидя, с опорой для спины. Также кормить беспрепятственно можно в кресле или кровати, подложив под спину подушки.

Как только малыш поест и заснет, то молодой маме стоит подумать о своем отдыхе, организму требуется восстановление после родов. «К тому же неизвестно, сколько вы сможете поспать на следующую ночь», — замечает Байбарина.

Рождение малыша - большая радость, но устраивать пышное застолье вместе со счастливыми родственниками не стоит. Родители и ребенок должны адаптироваться к новой жизни.

Помните:

Страх за ребенка - вполне естественное для молодой мамы чувство. Но малыш не требует тепличных условий, не стоит помещать малыша в чересчур натопленную комнату и укрывать пуховым одеялом. Самая комфортная температура для ребенка 22 - 24 градуса.

Первый день после роддома наедине с малышом часто оказывается для родителей очень сложным. Что делать с этим маленьким крошечным человечком? Как вообще взять его, чтобы что-нибудь не сломать?

На самом деле, все совсем несложно. В любом случае, нужен опыт. Гораздо легче приходится тем молодым мамам, которые в роддоме лежали вместе со своим малышом, за это время (4–5 дней) можно многому научиться. Поэтому не стесняйтесь приставать с вопросами к акушеркам. Так вы будете чувствовать себя дома гораздо увереннее.

Новорожденному малышу надо не так уж и много. Да, он еще ничего не умеет делать сам, ему во всем нужна ваша помощь, но помощь эта вполне посильная, если правильно все организовать. Ребенок после роддома – что ему нужно? Итак, приступим.

Уход за новорожденным ребенком в первые дни

В первые дни и месяцы жизни малышу очень важно как можно больше находиться на руках у мамы. Но очень многие боятся брать малыша, как бы что ему не сломать. Вот как правильно это делать:

Затем кроху надо переодеть. Иногда делать это приходится много раз за день, и чем быстрее вы научитесь премудростям пеленания , тем будет проще.

Кроме традиционного средства – пеленок, сразу после рождения малыша можно одевать и в одежду для новорожденных. Это может быть распашонка, боди или ползунки.

https://www.youtube.com/watch?v1YApVjmcGY

Даже если вы решили пользоваться только самыми передовыми одноразовыми подгузниками, контакт кожи ребенка с мочой неизбежен. А значит, надо подумать о предотвращении опрелостей .

У многих малышей от рождения очень длинные ногти. И поскольку руками они размахивают без цели и надобности, эти острые коготки любят оставлять следы на нежной коже лица. В самом начале на ручки ребенка можно надеть царапки, но вскоре вам придется освоить технику
подстригания ногтей :

Особенность новорожденных, которой нет у других детей – это пупочная ранка . Иногда случается, что от небрежного ухода за ней появляется инфекция и ребенок может даже заболеть. Поэтому очень важно правильно ее обрабатывать.

Даже для тех малышей, которые родились абсолютно здоровыми, на первое время нужна детская аптечка. В нее войдут как средства для ухода за пупком, так и некоторые другие на всякий случай.

Уже в первые дни после выписки из роддома, даже если на улице дождь, с малышом необходимо гулять . Начинайте с недолгих вылазок на 20–30 минут, можно два раза в день.

Под вечер, после заката солнца, малыша можно бы и искупать. Хотя новорожденные еще не бегают по закоулкам вашего двора и не собирают на себя всю пыль из-под кровати, купать их можно просто для удовольствия, успокоения и ради раннего приучения к воде.

Ну вот, пожалуй, и все. Наступил вечер и малыша надо укладывать на ночной сон. Как это делать, оставлять ли его одного кроватке или класть с собой, а также как сделать спокойными ваши ночи – в разделе Детский сон .

Кормление новорожденного

Кормление ребенка – это отдельный огромный камень в фундаменте жизни вашего крохи. Поэтому мы выделили его в особый раздел.

Первое, что беспокоит молодых мам – как правильно прикладывать малыша к груди. Правильная техника поможет избежать трещин сосков и других проблем с грудью.

Многие мамы, которые выбрали себе для руководства свою маму или бабушку, встают перед проблемой —
кормить ребенка по требованию или по расписанию?
А также: сцеживать остатки молока после кормления или нет?

А у тех, у кого молока слишком много, так что ребенок не успевает высасывать, в первые дни может начаться боль в груди
и припухлость – лактостаз . Тут на подмогу может прийти
ручной или электрический .

И почти все боятся, как же малыш будет расти, когда он почти все, что съел, срыгивает?

Большинство молодых мам обладают достаточным здоровьем, чтобы кормить своего малыша грудью. Но если у нее по какой-то причине пропало молоко, ребенка приходится переводить на

Первые дни, проведенные с новорожденным дома, имеют огромное значение для его жизни в дальнейшем. Малышу очень важно чувствовать собственную нужность, ощущать любовь мамы и папы... А вот как сделать первые «семейные» дни максимально комфортными для матери и ребенка?Ваш малыш — это настоящее чудо. Он восхитительно пахнет детством и чем-то родным и до боли знакомым. Он маленький-маленький, и его крохотные ручки и ножки умилительны.Он, тихонько посапывая, незаметно засыпает на ваших руках, но столь же быстро и просыпается. Он постоянно требует вашего внимания, — а вы не можете и не хотите в нем отказывать.Но легко ли постоянно быть рядом с новорожденным и отдавать все свое время только ему, когда муж, к примеру, хочет есть, в квартире нужно прибраться, перестирать бесконечные пеленки-распашонки...А это значит, что к приезду из роддома нужно готовиться заранее.Готовим приданоеВозможно, вы слышали советы бабушек и мам, гласящие «Ничего для ребенка заранее не покупай — плохая примета!». Любая опытная мама скажет вам — об этой примете лучше забыть.Никто лучше мамы не знает, что надо купить для малыша, что пригодится, а что — нет.Те, кто не покупает приданое малышу заранее, потом частенько попадают впросак — мама находится дома, еще не отошла после родов и не может бросить малыша ни на минуту.Папа же в магазине покупает первые попавшиеся вещи по безумным ценам, а после оказывается, что то, что он купил, пригодится через год.Рекомендуем вам перед родами купить такой стандартный набор одежды для новорожденного:- конверт на выписку из роддома на овчине,
- 10-20 тонких пеленок,
- 10-20 более плотных пеленок,- 3-4 распашонки для пеленания,
- 2-3 «человечка» для сна,
- 2-3 кофточки,- 2-3 пары ползунков,
- 2-3 «бодика»,
- 1-2 пары носочков,
- 2 тонкие шапочки и 1-2 теплые.Отечественные фирмы маркируют размеры по росту. Для новорожденного подойдет размер 56, но можно взять 62 — до него ребенок дорастет буквально за месяц.Из предметов быта вам обязательно понадобится слинг, ванночка для купания, специальные детские ножницы, детские ватные палочки, аптечка (перекись водорода, зеленка, марганцовка, череда, ромашка и прочее), присыпка, детское мыло и шампунь.И не забудьте про памперсы! Вам подойдет размер 1, для детей от трех до шести килограмм. Не покупайте памперсы с маркировкой Newborn.Они подходят для маловесных детей, а большинству младенцев уже на второй неделе жизни они тесны.Кроватка и коляска — это полезные вещи, но обычно первое время новорожденный постоянно на руках и в постели с мамой, особенно если вы — сторонники грудного вскармливания. Эти предметы понадобятся, но не сразу.Уборка квартирыСчитается, что главный враг новорожденного — это микробы, поэтому необходимо очень тщательно убрать квартиру перед приездом мамы с малышом из роддома.Особенно важно делать это непосредственно за день до возвращения мамы и новорожденного домой.Забавно бывает: будущий папа, укладывая жену в больницу на сохранение перед родами, сразу же наводит в квартире стерильную чистоту; проходит неделя-две-три — от чистоты не остается и следа.Наконец, когда жена родила и вернулась домой, в квартире уже далеко не так чисто, как надо.Дорогие будущие отцы, бабушки, и дедушки! Давайте делать все вовремя.Родила жена — собрались и дружно провели тщательную уборку: пропылесосили и выбили все ковры, диваны и кресла (только не отдавайте ковры в хим. чистку), помыли все полы, вытерли пыль, постирали занавески, убрали на кухне, в ванной комнате и туалете.Для матери очень важно приехать в чисто убранную квартиру — как психологически, так и по физиологическим причинам.Каждой родившей женщине хочется чувствовать, что она любима, нужна и о ней заботятся.С другой стороны, после родов у женщины не сразу все заживает, и чтобы не внести инфекцию, нужна чистота.Что касается степени стерильности, тут важен здоровый баланс.Практика показывает, что первая уборка перед приездом мамы с новорожденным из роддома должна быть очень тщательной — с применением моющих средств типа Domestos, а в первую неделю убирать надо каждый день.Но уборка дома, в котором живет новорожденный малыш, имеет свою специфику. Мыть полы и вытирать пыль следует уже без агрессивных химических средств.В принципе, эта проблема решается использованием экологических моющих средств.Однако большинство педиатров посоветует вам воздержаться от каких-либо моющих средств в первую неделю после рождения малыша.Поэтому в первую неделю-две пребывания новорожденного в квартире моем пол простой водой, проветриваем комнаты, в которых в данный момент не находится новорожденный (чтобы не простудить), примерно каждые 30-40 минут по 10-15 минут.Встреча из роддомаМногие молодые отцы не совсем понимают специфику события.Очень важно осознать, что новорожденному и молодой матери после приезда из родильного дома необходимы, в первую очередь, чистота и покой.Поэтому лучше всего, если, возвратившись из роддома, женщина увидит чистую проветренную квартиру, в которой она сможет отдохнуть и удобно разместиться с ребенком.Встреча из роддома — не повод для бурного застолья и приема гостей, ведь матери еще только предстоит устроить свою жизнь с малышом.Да и малыш может сразу же требовать заботы и ухода (например, у него колики).Так что, несмотря на то, что новорожденный малыш еще невосприимчив к звукам и свету, не стоит выматывать мать.Ей еще предстоит много выматывающих событий, поэтому и нужно поберечь силы.Можно к вам в гости?Часто, узнав о радостном событии, родственники и друзья стремятся прийти в гости, чтобы поздравить с пополнением в семье.Некоторые мамы и папы воспринимают это нормально, а кто-то резко против таких визитов.В приеме гостей надо исходить из того, что у ребенка еще нет сформированного иммунитета. Более того, он только начал «знакомство» с бактериями, которые есть в окружающей среде.Из этого вытекает, что новорожденному контакты с гостями ни к чему. Однако это не повод закрыть свои двери. Ведь люди купили подарки и приходят с добром!Вы можете объяснить свою мотивацию не принимать гостей в первые дни после рождения малыша и отложить визиты гостей, скажем, на месяц или на полтора.Обычно люди с пониманием относятся к такой позиции заботливых родителей.В любом случае, здесь лучше перестраховаться, чем из-за ложной вежливости заразить новорожденного какой-нибудь инфекцией.Также, когда вы планируете визиты гостей, старайтесь, чтобы на один день приходился один или два визита. Больше — утомительно для мамы и малыша.Распределение обязанностейЕсли роды проходили нормально, и у мамы все в порядке с лактацией, часто женщина чувствует после приезда из роддома прилив сил.Ее хватает на все — приготовить голубцы, 30 раз в день приложить к груди малыша, вымыть полы, сделать зарядку, ухаживать за собой, а еще она находит работу в интернете и в свободные минуты делает дизайн сайтов, пишет статьи или программирует.Через пару месяцев такой жизни просто не верится, что вначале было столько сил.Человек начинает функционировать в режиме полусна и потихоньку сходить с ума от орущего младенца, голодного мужа и требующих результатов партнеров по работе.Поэтому просто необходимо сбалансировать обязанности по уходу за младенцем и домом таким образом, чтобы мать не перетруждалась.В первый месяц-два надо организовать жизнь молодой мамы так, чтобы она имела возможность заниматься только собой и малышом — следить за лактацией, получать удовольствие от времяпровождения с ребенком, хорошо питаться и ухаживать за собой.Бывает, конечно, и наоборот. В случае, когда были тяжелые роды или кесарево сечение, требуется больше времени, чтобы восстановиться.А если еще накладываются проблемы с грудью и у ребенка колики, маме вообще приходится нелегко.Здесь прекрасно работает золотое правило жизни в семье: помощь и распределение обязанностей.Например, когда мама устала укачивать кричащего младенца, ее заменяет папа. Купает малыша папа. Убирает и готовит бабушка или приходящая помощница.Совет для родных и близких: не ждите, что вас попросят помочь. Просто возьмите на себя часть обязанностей — хотя бы на первое время.Здоровья и счастья вам и вашему малышу, и пусть в вашей семье царят только мир и покой!