Эрго-рюкзак для новорожденных: обзор, характеристики, описание, инструкция, виды и отзывы. Эрго-рюкзак – правильный подход к прогулкам с малышом Как надеть рюкзак и посадить малыша лицом к маме

Ребенок спереди (7-13 кг)

Защелкните сзади на поясе застежку-фастекс, подтяните свободные концы пояса, если это необходимо. Пусть рюкзак свободно свисает перед вами.

Прижмите ребенка к себе и разведите его ноги (они должны располагаться поверх пояса).

Накиньте свободную часть рюкзака на спинку ребенка, не забывайте при этом крепко придерживать малыша.

Поддерживая ребенка правой рукой, наденьте левую лямку на свое плечо.

Поменяйте руки, теперь поддерживайте ребенка левой рукой, надевая правую лямку себе на плечо.

Двумя руками защелкните сзади на шее фастекс соединительной стропы. Подтяните свободные концы стропы для надежности, если это необходимо.

Отрегулируйте плечевые лямки, потянув вниз за свободные концы строп, если это необходимо.

Все готово для того, чтобы насладиться прогулкой с Боба!

Ребенок сзади на спине (9-20 кг)

Наденьте лямки на плечи так, чтобы рюкзак оказался у вас за спиной. Застегните фастекс на поясе спереди. Снимите правую лямку со своего плеча.

Посадите ребенка к себе на правое бедро и, крепко удерживая малыша, поместите свою левую руку между рюкзаком и спиной. Теперь ухватите этой рукой левую ножку малыша и протяните ее в переноску.

Одновременно с этим наклонитесь немного вперед, чтобы перенести вес ребенка на свою спину.

Оставаясь в положении «наклонившись вперед», придерживайте ребенка левой рукой, при этом наденьте правую лямку рюкзака на свое плечо.

Как только обе лямки оказались у вас на плечах, можете выпрямляться.

Теперь отрегулируйте лямки, если это необходимо. Просто потяните вниз за свободные концы строп.

Защелкните фастекс соединительной стропы и по необходимости подтяните ее. Стропа должна находиться на уровне ваших подмышек.

Теперь наслаждайтесь эрго-рюкзаком Boba!

Стиль «Люсия»

Если вам не нравится свисающий спереди рюкзачок, когда в нем нет ребенка, то просто оберните обе плечевые лямки вокруг своей талии и защелкните за спиной фастекс соединительной стропы. Теперь подтяните свободные концы стропы. Все готово, можно идти!

(Эту идею нам подарила элегантная мама Люсия)

Ношение новорожденного (3,5-7 кг)

В рюкзачке Boba в специальной позе можно переносить новорожденного малыша, при условии, что его вес составляет от 3,5 до 7 кг. Если ваш малыш весит меньше 3,5 кг, мы рекомендуем использовать Boba Wrap (www.bobafamily.com/wrap). Если ваш малыш весит 7 кг и более, пожалуйста, обратите внимание на раздел данной инструкции «Ребенок спереди».

Для начала найдите две кнопки, которые находятся по бокам от нашивки-предупреждения. Пристегните их к соответствующим кнопкам на теле переноски.

Отсоедините от пояса оба фастекса. Поверните их другой стороной и присоедините обратно (это нужно, для того чтобы избежать перекручивания ремней во время ношения новорожденного). Проверьте каждый фастекс, пропустив его по всей длине тесьмы (Это необходимо сделать только два раза: перед самым первым ношением новорожденного и после последнего).

Поместите пояс перед собой на уровне бедер (карманом к себе). Защелкните фастекс за спиной, подтяните, если необходимо так, чтобы пояс удобно разместился прямо над вашими тазовыми косточками.

Наденьте обе лямки на плечи.

Двумя руками защелкните фастекс соединительной стропы сзади на шее.

Подтяните обе лямки так, чтобы у вас спереди получилась удобная «сумочка» подходящего размера для вашего ребенка. Рюкзак Boba должен практически сливаться с вашим телом с обоих боков.

Возьмите двумя руками малыша и аккуратно поместите его в рюкзак. Ребенок должен располагаться лицом к вам. НИКОГДА не размещайте малыша лицом вперед.

Ножки малыша должны находиться в позе «лягушки» или в позе «эмбриона». Но они всегда должны прикасаться к вашему телу (не помещайте ноги ребенка в ту часть рюкзачка, которая пристегнута кнопками).

Отрегулируйте лямки так, чтобы тело малыша как следует поддерживалось переноской. Пожалуйста, убедитесь, что вы крепко подтянули регулировочные ремни со всех сторон, это предотвратит падение ребенка и обеспечит хорошую поддержку детской спинке.

По необходимости отрегулируйте ремешок, который отвечает за поддержку головы новорожденного (он расположен внутри кармана). Голова должна лежать на вашей груди, и ребенок при этом должен смотреть налево или направо. Носик малыша должен быть всегда по крайней мере параллелен полу. Когда ребенок засыпает, носик должен быть поднят еще выше. Пожалуйста, прочитайте Инструкцию по безопасному использованию, которая прилагается в комплекте с рюкзаком, чтобы гарантировать безопасность вашего ребенка.

Держатели ремней

Специальные держатели ремней можно использовать, например, для того чтобы ваша сумка не соскальзывала с плеча, а также для ношения ключей, или любимой игрушки малыша.

Карманы Boba

Переноска Boba оснащена тремя карманами. В карман вы можете положить телефон, ключи, прорезыватели для зубов или небольшой перекус.

Как использовать капюшон

Если малыш уснул, достаньте из кармана переноски капюшон, возьмите один из двух ремешков на капюшоне и протяните его над головой малыша. Затем пристегните ремешок к соответствующей лямке на вашем плече с помощью кнопки.

Повторите то же самое со второй лямкой. Теперь все готово! Если вам кажется, что капюшон слишком мал или, наоборот, слишком велик, отрегулируйте его размер с помощью свободных концов ремешков. Вы найдете их у основания капюшона.

ВНИМАНИЕ: Проверьте, чтобы капюшон не был чересчур затянут, и головка малыша не была слишком плотно прижата к вашему телу. Также убедитесь, что капюшон не закрывает нос и рот малыша. Нос малыша всегда должен быть как минимум параллелен полу. Когда малыш уснул, его носик должен быть расположен еще выше. Если капюшон не нужен, уберите его обратно в карман переноски.

Капюшон лего отстегивается. Просто отстегните три кнопки у его основания и две кнопки, которыми ремешки пристегнуты к лямкам на ваших плечах.

Свернув капюшон, оставьте ремешки висеть снаружи. Тогда вы легко сможете снова достать капюшон, если будете нести ребенка на спине.

Капюшон можно использовать как накидку, когда вам потребуется незаметно покормить малыша.

Очень легко заглянуть и проверить, как себя чувствует малыш. Просто отстегните один из ремешков капюшона с лямки на вашем плече.

Капюшон поможет вам защитить ребенка от прямых солнечных лучей или от ветра, когда вы несете малыша спереди или на спине.

*Капюшон Boba был создан при помощи Николь Константин (Nicole Constantin) – мамы и специалиста по ношению малышей в рюкзачках и переносках.

Стремена для ног Boba

Рюкзак Boba оснащен специальными стременами (технология находится в процессе патентования). Эти стремена позволяют детским ножкам находиться под углом 90 градусов, что обеспечивает правильную осанку ребенка и отличное кровообращение. Ребенок может начать пользоваться стременами после того, как его ноги начнут свисать ниже пояса рюкзака. Некоторым детям нравится дополнительная поддержка для ног, а другие предпочитают, чтобы ноги болтались свободно. Понаблюдайте за своим ребенком и выберите подходящий для него вариант.

Вот несколько простых шагов, которые помогут вам обеспечить малышу комфортную поездку в рюкзачке Boba.

Проденьте стремя в подвижную пластиковую деталь и прикрепите ее так, чтобы бедра ребенка были как минимум параллельны земле. При этом имейте в виду, что для использования стремян, вам нужно пристегнуть как минимум две кнопки.

Стремена для ног могут располагаться не только спереди, но и сзади. Для этого передвиньте пластиковую деталь по стропе, на необходимое расстояние.

Обратите внимание: первое время будет несколько сложно передвигать скользящую деталь на стремени. При возникновении таких сложностей передвигайте эту деталь двумя руками, пока конструкция немного не разработается.

Когда стремена вам не нужны, их можно легко убрать.

ВАЖНО: СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ ПЛАСТИКОВАЯ ДЕТАЛЬ СТРЕМЕНИ НЕ ПОТЕРЯЛАСЬ. ОНА НЕОБХОДИМА ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СТРЕМЯН, БЕЗ НЕЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СТРЕМЕНАМИ БУДЕТ НЕВОЗМОЖНО.

Внимание: При использовании стремян на малыше обязательно должна быть надета обувь. Использование стремян в соответствии с данной инструкцией гарантирует безопасность и удобство для вашего ребенка.

Меры безопасности

Внимательно прочитайте все советы, перед использованием рюкзака.

Пользуйтесь здравым смыслом, когда вы несете ребенка в рюкзачке. Обратите внимание на нашивку «Предупреждение о возможном падении», которая находится с внутренней стороны пояса.

Всегда убеждайтесь, что застежка-фастекс на поясе надежно застегнута, во время защелкивания должен раздаться громкий щелчок. Чтобы расстегнуть фастекс, нажмите на него с двух сторон одновременно.

Рюкзак Boba не является безопасным устройством для перевозки детей в автомобиле. Пожалуйста, для поездок в автомобиле используйте специально предназначенные для этого средства для перевозки детей.

Не используйте электроприборы, когда несете ребенка в рюкзаке, не занимайтесь готовкой пищи, не пейте ГОРЯЧИЕ напитки.

НИКОГДА НЕ НОСИТЕ РЕБЕНКА В ЭРГО-РЮКЗАКЕ ЛИЦОМ ВПЕРЕД.

Данный рюкзак Boba предназначен только для ношения детей лицом к родителю, спереди или сзади.

Этот рюкзак не должен использоваться людьми, которые имеют какие-либо проблемы с мышечной или костной системой, со спиной, с ногами, а также людьми с любыми другими отклонениями, если эти проблемы или отклонения могут стать препятствием к безопасному использованию рюкзака.

Не используйте этот рюкзак, если вы находитесь под действием алкоголя или медицинских препаратов.

Рюкзак Boba не предназначен для использования во время занятий спортом или других активных видах деятельности, когда высока вероятность толчков или падений.

Пожалуйста, прочитайте Инструкцию по безопасному использованию, которая прилагается в комплекте с рюкзаком. Из нее вы получите дополнительную информацию о том, как безопасно носить малыша в рюкзачке.

Советы по безопасному и комфортному использованию Boba

Попросите кого-нибудь помочь вам первые несколько раз использования рюкзака.

Попрактикуйтесь перед зеркалом.

Попробуйте легонько встряхнуть ребенка, чтобы упросить его посадку в рюкзак.

Иногда может понадобиться потянуть верхнюю часть рюкзака вверх, чтобы полностью покрыть спину ребенка тканью рюкзака, или чтобы попа малыша целиком проскользнула в нижнюю часть рюкзачка.

Перед первым использованием рюкзака Boba убедитесь, что малыш не голоден и достаточно бодр. Тогда все пройдет отлично. Однако помните, что все-таки это новый опыт!

Убедитесь, что плечевые лямки плотно сидят на ваших плечах, так чтобы и вам, и ребенку было удобно. Малыш должен быть плотно прижат к вашему телу, но так, чтобы вы при этом могли нормально стоять.

В семье появился малыш! Теперь кроха будет много путешествовать вместе с мамой – и на прогулку, и к доктору, и в гости к бабушке. Если гулять в парке с малышом в коляске удобно и привычно, то в поликлинике, например, могут возникнуть проблемы: пандусы при входе бывают неудобными, а то и вовсе отсутствуют; коляску надо где-то поставить, на кого-то оставить.

С лишними хлопотами помогут справиться ставшие популярными переноски для малышей. Их множество: и люльки с ручками, и слинги, и «кенгуру». Рассмотрим варианты, в которых мама носит ребенка на груди, на спине или даже на бедре. Им стоит уделить особое внимание, и не только потому, что в некоторых случаях они удобнее традиционной коляски.

Причины изменить коляске

Одна из важнейших причин – состояние позвоночника мамы после родов. Беременность и роды – непростое испытание для женского организма в целом и для позвоночника – в особенности. Нагрузка на него перераспределяется, смещается центр тяжести в теле будущей мамы, изменяется работа связок и суставов. Боль в спине после родов не редкость. Справиться с болью и вернуть былую осанку, кроме правильного питания и гимнастики, помогут, в том числе, и средства переноски. Они не перегружают спину, а нагрузку распределяют на плечи.

Другая причина – носить ребенка на руках полезно, и проведённые учеными исследования это доказали. Крохе просто необходимо ощущать рядом мамино тепло, чувствовать запах её тела, слышать стук сердца. Все это успокаивает младенцев, а деткам постарше очень нравится смотреть на мир с высоты человеческого роста.

Видов переносок для детей множество:

• рюкзак-кенгуру – в нём ребёнок может лежать, сидеть лицом или спиной к маме, и даже у нее за спиной;
• слинг – специальная перевязь, большой кусок ткани, иногда с кольцами, лямками и карманами, иногда слинги-трубы;
• приспособления для ношения ребенка на бедре – «хипситы».

Появился и новый вид переноски – эрго-рюкзак. На нём, и на том, как его выбрать, остановимся подробнее.

Что такое эрго-рюкзак

Для начала определимся с термином: эрго- , «эргономичный» – значит призванный создать оптимальные условия и комфорт. В нашем случае эрго-рюкзак – полезный для здоровья и удобный рюкзак для переноски малыша. Эрго-рюкзак сочетает в себе удобство традиционного «кенгуру» и физиологичность слингов. Его так и называют иногда «слинг-рюкзак».

В эрго-рюкзаке малыш находится в анатомически правильном положении: колени разведены в обе стороны, таз находится ниже уровня ног. Кроме того, рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного младенца: в отличие от «кенгуру», у такой переноски не жёсткая спинка, при этом она плотно прилегает к телу и обеспечивает равномерную поддержку. Чудо-переноска дает возможность даже покормить малыша грудью, не вытаскивая из рюкзака: достаточно ослабить лямки и опустить ребенка. А широкие лямки набедренного пояса надежно защищают: даже если крепления внезапно расстегнутся, малыш не выпадет из рюкзака.

Как выбрать эрго-рюкзак для конкретного ребёнка

Важно: никогда не покупайте эрго-рюкзак без предварительной примерки вместе с малышом. Переноска должна быть удобна для вас обоих. Обратите внимание на спину ребенка: она должна сохранять форму пологой дуги в области поясницы. Малыш не должен сидеть «на шпагате».

Как правильно измерить ребенка перед покупкой эрго-рюкзака

Посадите малыша на корточки, придерживая руками, пошире раздвиньте ножки и приложите ленту от колена до колена – по задней стороне бёдер и попки. Измеряйте малыша в подгузнике.

Ширина нижней части рюкзака должна быть не меньше, чем получилось по замеру. Иначе площадь опоры окажется недостаточной, и давление на ноги ребенка будет выше. Края переноски должны поддерживать ребенка строго под коленями, а спинка нигде не должна морщить.

Как носить ребёнка в рюкзаке зимой? Поможет слингокуртка!

В качестве дополнения к эрго-рюкзаку в холода очень пригодится слингокуртка. Её можно использовать и с другими видами переносок. Как правило, это куртка, к которой пристегивается дополнительная вставка с горловиной для малыша. Желательно, чтобы у вставки был регулируемый объём. Такая куртка должна быть очень тёплой, снизу не должно поддувать. Горловина должна быть удобной, при этом следите, чтобы горло у мамы и малыша было закрыто. Хорошо, если есть прорези для ручек младенца. Если не используется эрго-рюкзак, в наличии должно быть приспособление, поддерживающее головку спящего ребёнка.

Итак, выбор сделан! Осталось взять на заметку несколько важных моментов:

• Пребывание малыша в эрго-рюкзаке по времени практически не ограничено. носите его хоть весь день, однако каждые 1,5-2 часа доставайте и позволяйте крохе размяться минут 15-30.
• Обязательно застёгивайте все крепления, даже если вам нужно только донести ребёнка до машины.
• Если младенец не хочет сидеть в рюкзачке, попробуйте покормить его грудью, дать соску или игрушку. Когда рюкзак начнёт ассоциироваться с чем-то приятным, малыш станет охотно «кататься» в нём.
• После прогулки осмотрите ножки сына или дочки: нет ли покраснений, следов от врезавшейся ткани. Если они есть, то нужно отрегулировать рюкзачок так, чтобы он не врезался, а если это невозможно, то стоит поискать другую модель.

«ЛегкоПолезно» желает вам приятных прогулок!

Подробная видео инструкция от Нины Зайченко к слинг-рюкзаку серии Люкс от ТеддиСлинг. Полное описание эргорюкзака, как надеть эргорюкзак, нюансы конструкции данной переноски, а также важные моменты, которые родители должны учесть при ношении ребенка в данной переноске.

Еще одно подробное видео от Нины Зайченко к бюджетному слинг-рюкзаку серии Комфорт. Данный рюкзак был разработан для ношения детей от 6 месяцев до 2 - 2,5 лет. У него меньший период ношения, нежели у эрго-рюкзака серии Люкс, но он такой же комфортный и выполнен из качественных материалов. На выполнение данной переноски затрачивается меньше времени и его проще сшить в силу своей конструкции, поэтому этот эрго-рюкзак недорогой . В комфорте для мамы и малыша он не уступает известным брендам эрго-рюкзаков .

Данная видео инструкция подготовлена консультантом по слингам Ириной Супруновой. Рюкзаки ТМ ТеддиСлинг выполняются с разными плечевыми лямками. Ирина подробно расскажет и покажет как носить малыша на бедре в переноске с каждым видом лямок рюкзака отдельно. Наши эргорюкзаки выполняются с анатомическими лямочками, прямыми универсальными и с широкими.

Вставки для новорожденных в эрго-рюкзак создают неправильное положение малыш, а также в них очень жарко и маме и малышу. Если обернуть малыша подушкой и прижать к себе, то будет нечто подобное. Поэтому наша фирма придумала слинговалик, который только улучшает положение ребенка и добавляет еще один способ пристегивания лямок к рюкзаку. Консультант по слингам Ирина Супрунова расскажет и покажет вам самые основные плюсы данного приспособления.

Рюкзак для переноски малыша должен регулироваться по размеру и расти вместе с ребенком. Это главный фактор торговой марки ТеддиСлинг. Мы не хотим, чтобы родители постоянно покупали новые размеры переносок и переживали о росте малыша. Сейчас каждый второй производитель стал также писать про свои эрго-рюкзаки, что они растут вместе с малышом и.т.д. Мы просим вас быть внимательными к выбору переноски и не верить просто написанному. Смотрите видео-обзоры о слингах, читайте настоящие отзывы, просите продавца показать и рассказать как регулируется переноска. Мама блоггер на своем примере покажет как в одном рюкзаке можно правильно расположить ребенка в 4 месяца и в 3 года.

Директор крупного магазина Sling Life Оксана Штоль дает советы и рекомендации по выбору эргономичного рюкзака. Данный магазин расположен в г. Тольятти и является, с некоторых пор, нашим официальным представителем. У Оксаны большой опыт в слингоношении и консультациях, а также она проводит слинговстречи и организовывает мероприятия в своем городе.

Видео-инструкция к рюкзак-маю от ТМ ТеддиСлинг.

Нина Зайченко познакомит вас гибридом слинга и эргорюкзака , который разработала фирма ТМ ТеддиСлинг. Рюкзак-май , его называют еще эрго-май , имеет оригинальную конструкцию и стал любимым слингом многих слингомам. На некоторых полках он вытеснил слинг-шарф, что говорит нам о правильном подходе к разработке конструкции. Данная переноска имеет патент. Авторское право принадлежит фирме ТеддиСлинг.

Как надевать слинг с кольцами видео.

Мы подготтовили для вас видео-инструкцию к слингу с кольцами. Данное видео покажет как легко и просто намотать ССК с малышом на животе, на бедре и в положении колыбелька. Консультант по слингам показывает основные нюансы для комфортного ношения в слинге. Данный слинг подходит для деток с рождения.

Напишу о слингах, эргорюкзаках и кенгурушках.

Есть дети, которые не сидят в коляске, есть родители, которым не удобно в коляске и есть ситуации, когда удобнее без коляски (например, в лесу, в городе с брусчаткой или при обилии лестниц и отсутствии пандусов и т.д.). В общем, иногда ношение ребенка на себе удобнее, чем передвижение с ним в коляске. И сегодня я расскажу о медицинских аспектах слингоношения, кенгурушках и эргорюкзаках.

Все Вы прекрасно знаете психологические аспекты ношения ребенка на руках, но я Вам напомню. Ношение ребенка на себе:

• дает маме свободу передвижения тогда, когда маме нужны руки или использовать коляску неудобно и маме это комфортно
• формирует привязанность и базовое доверие ребенка к миру, успокаивает ребенка; ребенок слышит мамин голос и ее сердце, чувствует ее запах и кожу
• снижает частоту послеродовой депрессии
• улучшается грудное вскармливание и способствует становлению лактации

Напишу коротко о медицинских аспектах ношения ребенка на себе.

• Слинг или эргорюкзак с широким разведением ножек является альтернативой широкого пеленания, полезен для развития тазобедренных суставов, для профилактики дисплазии при недоразвитии тазобедренных суставов, или при незрелости ядер окостенения, фиксируя выход головки бедренной кости из вертлужной впадины (профилактика однако ни в коей мере не может заменить лечение, необходимое при (так как при дисплазии тазобедренных суставов необходимо круглосуточное ношение ортопедической шины («распорок»)). Кроме того, для многих детей, находящихся в ортопедической шине, слингоношение – это один из самых доступных и удобных способов передвижения (так как они, как правило, не помещаются в коляску) (все вышесказанное не относится к ношению в слинге в горизонтальнм положении). Однако, при дисплазии тазобедренных суставов мама обязательно должна получить разрешение на слингоношение от лечащего врача
• Ножки должны вместе рисовать букву «М», но без слишком широкого разведения ступней (М-позиция: ножки близко к тазу, коленки высоко (выше попки), попа внизу, ступни внизу.
• Приспособления для ношения, в которых ножки свободно свисают вниз (как в кенгуру) не обеспечивают вышеописанную позицию и не профилактируют дисплазию тазобедренных суставов

Кроме того:

• Ношение ребенка на руках развивает вестибулярный аппарат ребенка.
• Слинги или эргорюкзаки не могут повлиять на внутренние половые органы девочки

Безопасность при ношении ребенка на себе.

Пять золотых правил безопасности при ношении ребенка в слинге или эргорюкзаке :

1. Животик должен было плотно прижат к маме и контактировать с мамой (без дополнительной ткани между малышом и мамой)
2. Лицо ребенка всегда в поле зрения мамы ; носик не должен утыкаться в маму; если ребенок под одеждой, то к нему должен поступать свежий воздух; подбородок ребенка не должен касаться груди ребенка, это затрудняет доступ кислорода к ребенку (зафиксированы случаи гибели детей вследствие этой причины); голова ребенка не должна быть откинута назад.
3. Голова ребенка всегда с поддержкой, и находится настолько близко, что мама можно поцеловать голову малыша.
4. Подбородок малыша никогда не прижат к груди ребенка (расстояние минимум в 1 палец между головой и грудью ребенка)
5. Слинг плотно облегает спинку ребенка , а позвоночник соответствует естественному С-образному изгибу. При неправильной намотке, некрепкой фиксации спины ребенка повышается вертикальная нагрузка на позвоночник.

Кроме того:

• Незафиксированная головка может трястись и приводить к синдрому «shaken baby» - синдрому сотрясенного ребенка.
  • Всегда фиксируйте голову ребенка, который еще не держит головку и обязательно используйте полотна слинга или капюшон эргорюкзака в случае, когда ребенок который может держать голову заснул в эргорюкзаке или слинге.
  • Всегда придерживайте головку ребенка если Вы наклоняетесь или активно двигаетесь;
  • Не трясите ребенка, когда пытаетесь его успокоить, не прыгайте со слингом, пытайтесь плавно двигаться или спокойно разговаривать
• Не носите горячее в руках в том случае, если Вы носите на себе ребенка, не пейте горячие напитки и не принимайте горячую пищу, не подходите к плите.
• Не выпускайте ребенка из рук пока Вы не убедитесь, что ребенок зафиксирован в слинге или эргорюкзаке
• Слишком туго затянутый слинг может приводить к сдавлению тканей и нарушению в них кровообращения
• Не носите ребенка в слинге постоянно; каждые 40-60 минут вынимать ребенка из слинга и дать ему сменить позу и «размяться»; необходимо регулярно выкладывать ребенка на поверхность чтобы он развивался: учился держать головку лежа на животе, учился переворачиваться, ползать и так далее.
• Предпочтительнее носить ребенка в симметричной позе. При ассиметричном ношении малыша (в слинге с кольцами) необходимо регулярно менять положение ребенка для симметричного развития мышц малыша и симметричной нагрузки на ваши плечи и позвоночник; в слинге с кольцами ребенок должен находится не на спине, а на полубоку
• Не вкладывайте в слинг лишние пеленки, ткани и игрушки, особенно на веревках.
• Длительное ношение ребенка на себе создает нагрузку на позвоночник матери и может быть вредно при варикозном расширении вен нижних конечностей, межпозвоночных грыжах, сколиозе и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Чтобы сберечь свои (мамины) связки, межпозвоночные диски и суставы, ограничивайте слингоношение в случае появления болей в спине или суставах, носите удобную обувь без высокого каблука на нескользкой подошве, регулярно проходите обследования в случае появления болей
• Сон в движении не является полезным с точки зрения сомнологии и создает вредную привычку сна, которая может в будущем научиться засыпать самостоятельно и может нарушить здоровый крепкий сон ребенка
• Слингоношение (или ношение в эргорюкзаке) плотно связано с кормлением грудью, это улучшает лактацию и психоэмоциональную связь с мамой, особенно в первые месяцы жизни; однако, это не способствует установлению режима, что может приводить как к нарушению сна, так и к снижению аппетита на этапе введения прикорма; при кормлении в слинге необходимо высвобождать его головку, шею и плечики и придерживать голову ребенка рукой
• Контролируйте температуру тела ребенка: в слинге может быть жарко; следите чтобы ребенок в слинге не перегрелся; ребенок с слинге должен быть одет легче, чем ребенок в коляске
• Ношение ребенка лицом вперед может приводить к перевозбуждению, эмоциональной перегрузке и нарушению сна
• Ношение ребенка в на себе повышает риск травмы ребенка в общественном месте или местах большого скопления народа, нельзя носить ребенка в на себе в гололед и по другим скользким поверхностям; аккуратно проходите в дверные проемы и другие узкие места и носите обувь без каблука на нескользкой подошве
• Нельзя возить ребенка в машине в слинге, эргорюкзаке или кенгуру, это крайне опасно. Ребенок в машине должен передвигаться только в автокресле. Не возить ребенка на велосипеде в слинге; в общественном транспорте старайтесь не стоять с ребенком в слинге чтобы при резком торможении не навредить малышу.
• Когда Вам нужно опуститься со ребенком в руках, необходимо присесть, а не наклоняться вперед:

Носите слинго-бусы – это займет ребенка, находящегося в слинге, отвлечет его от желания потрогать мамину грудь и позволит ребенку погрызть бусы ():

И пара слов про ношение ребенка в период новорожденности :

• можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного
• предпочтение отдается слинг-шарфу и слингу с кольцами, так как в эргорюкзаке даже со вставками нет такого количества возможностей для регулировки под размера Вашего ребенка и слишком широкая спинка, которая может приводить к избыточному разведению ножек у маловесных детей.
• можно использовать слинги как трикотажные, так и из тканей диагонального плетения; предпочтение отдается тканям жаккардового и двойного диагонального плетения так как они меньше тянутся и обеспечивают более плотную поддержку позвоночника
• при правильной плотной намотке они равномерно поддерживают спинку ребенка как руки мамы и избыточная вертикальная нагрузка на позвоночник ребенка не возникает;
• не используйте слинги-сумки, колыбельки, доски, слинги-переноски (где подбородок прижимается к грудной клетке – это затрудняет дыхание ребенка), и рюкзаки-кенгурушки (это создает избыточную нагрузку на позвоночник).

Вкратце опишу приспособления для ношения ребенка на себе. Сегодня есть несколько приспособлений чтобы носить ребенка на себе: слинг, эргорюкзак, кенгуру, хипсит и различные другие переноски ()

Слингов несколько видов, основные из которых, это слинг-шарф, слинг с кольцами и май-слинг:

1. Слинг-шарф
   1. Самый универсальный вид слинга
   2. В нем малыш может быть как в вертикальном положении, так и на полубоку (что немного менее удобно), и можно носить как рюкзак на спине
   3. Носится на 2 плечах, что легче для маминой спины
   4. Хорошая поддержка позвоночника у детей от рождение до 6 месяцев, снижающая риск компрессионной нагрузки позвоночника
   5. В жару в нем может быть жарко как маме, так и ребенку
   6. Трикотажные слинги мягче и лучше облегают тело, рекомендованы с рождения и до 8-9 месяцев и довольно жаркие; тканевые выдерживают больший вес (до 15кг), менее жаркие и рекомендованы с 4-5 месяцев.
2. Слинг с кольцами
   1. возможно положение как вертикальное, так и горизонтальное
   2. возможно применять с рождения
   3. необходимо поддерживать головку ребенка
   4. носится на 1 плече, что создает нагрузку на мамин позвоночник
   5. удобно использовать с рождения и до 6-9 месяцев пока ребенок не очень тяжелый (до 7-10кг)
   6. зимой не очень удобен под одеждой
3. Май-слинг
   1. это прямоугольник ткани с 4мя лямками, облегченный вариант слинга-шарфа,
   2. он менее жаркий так как закрывает меньшую площадь тела,
   3. как правило, предназначен для ношения ребенка вертикально;
   4. разрешен у детей не ранее чем с 3-4 месяцев

Эргорюкзак (эргономичный рюкзак):

• Широкие (а иногда и крестообразные) лямки на спине и пояс на бедрах позволяет снизить нагрузку на позвоночник мамы, перенося часть веса ребенка на бедра и равномерно распределяя нагрузку на плечи, позвоночник и бедра мамы;
• У эргорюкзака мягкая спинка, она плотно обхватывает и поддерживает спинку ребенка
• Ширина спинки эргорюкзака фиксированная, что может приводить к избыточному разведению ножек, а спинка не регулируется и у маленьких детей не прижата плотно, поэтому не рекомендовано для применения в возрасте до 3-4 месяцев. После 4 месяцев ношение ребенка в эргорюкзаке безопасно для его позвоночника и тазобедренных суставов
• Ножки в правильном положении, «М-позиции», с достаточным разведением (коленки выше попки), что полезно в качестве профилактики дисплазии тазобедренных суставов;
• У эргорюкзака есть капюшон, который фиксирует голову ребенка во время сна
• Предпочтение отдавайте рюкзаку с X-образными лямками на спине, так нагрузка на мамин позвоночник меньше
• До 3-4 месяцев можно переносить ребенка в эргорюкзаке со специальной вставкой для новорожденных, позволяющей носить ребенка горизонтально лицом к маме или вертикально, но плотно прижавшись к маме:

• Не удобна с точки зрения нагрузки на спину мамы (тонкие лямки впиваются в плечи и спина быстро устает), нет распределения веса на бедра мамы, мама вынуждена прогибаться в пояснице
• Положение ребенка лицом от мамы может приводить к избыточному получению информации ребенком и перевозбудждению.
• Жесткая спинка кенгуру не облегает плотно спинку ребенка
• У ребенка ножки свисают вниз, основная нагрузка приходится на промежность и нижние отделы позвоночника,
• Ножки подросшего малыша могут мешать маме ходить
• Однако, после 6 месяцев это не так опасно, как до 6 месяцев, поэтому после 6 месяцев использование кенгуру допустимо, хотя и не желательно

Мамы подвижных, но очень ручных могут использовать хипсит:

• это пояс на бедрах мамы с сидением для ребенка.
• Способствует правильному (не искривленному) расположению позвоночника у мамы, уменьшает нагрузку со спины, плеч и рук на бедра
• Можно использовать у детей старше 6 месяцев (которые уже умеют самостоятельно сидеть) и до 4 лет
• В нем ребенку не жарко
• Он довольно компактный и легко надевается
• Но одна рука в нем все же занята и придерживает ребенка
• Дополнительно к сидению можно купить пояс, поддерживающий спинку ребенка и прикрепляющий ребенка к маме

Кроме того, существуют вот такого рода переноски, слинги-сумки, где отмечается избыточное сгибание головы и это не безопасно для ребенка, может приводить к остановке дыхания и нарушению мозгового кровообращения.

И последнее, это мой личный опыт.

• В слинге с кольцами не хотел сидеть ни один из моих детей. Кроме того, у меня очень уставало плечо, на котором висел слинг и длительно я там носить его не могла. Да и оба ребенка у меня были крупные и тяжелые.
• Слинг-шарф в первые месяцы жизни очень помог мне с дочкой, так как она родилась летом и рядом всегда был сын, что требовало от меня постоянного «включения» и активного передвижения в пространстве. Сын родился осенью, поэтому шарф я использовала буквально пару раз, неудобно было зимой его наматывать, длинные концы всегда оказывались на земле, и он был первым ребенком, поэтому я легко могла подстроится под его ритм и оставить его спать в кроватке. В слинге-шарфе лично у меня спина не уставала, наматывать его легко, пару раз подсматриваешь в инструкцию, потом все запоминается.
• Кенгурушку я брала несколько раз у подруг и это было просто ужасно, спина уставала буквально через десяток минут и мне срочно хотелось его снять
• Первый ребенок у меня был очень ручной и эргорюкзак меня буквально спасал во многие периоды жизни, мы много путешествовали и он часто сидел в рюкзаке – на пляже, при прогулках по старинному городу, в лесу и т.д. Дочка гораздо менее ручная, очень самостоятельная, эргорюкзак ее раздражает и она там долго сидеть не хочет, все норовит ходить сама. Зато она (в отличие от сына, который терпеть не мог коляски), обожает сидеть в коляске, сама туда забирается и требует чтобы ее покатали.
• В общем и целом, мое сердце отдано эргорюкзаку в связи с легкостью надевания, эстетичности и удобством (он у меня самый простой и безбрэндовый, купленный на авито), однако, он не рекомендован в раннем возрасте.

Слинг не заменяет кроватку или коляску. Он дополняет и то и другое. Соблюдайте все правила слингоношения и наслаждайтесь естественным материнством.

Педиатр и неонатолог, кандидат наук и мама, Левадная Анна.

Внимание! Пост написан для интересующихся правильным ношением в эрго и слингах! Мамы, считающие что всё это не имеет права на существование, можете не утруждать себя пустыми комментариями, они будут удаляться!

Посмотрите на фото ниже

На всех этих фотографиях дети расположены в эргономичных рюкзаках неверно, физиологического положения ТУТ НЕТ.

Почему? Может быть рюкзаки плохие, некачественные? Нет, рюкзаки вполне нормальные. Конечно какие-то из них более удачны, какие-то менее, но во всех этих рюкзаках МОЖНО расположить ребёнка в безопасном и физиологически верном положении.

Так почему мы видим такую картину? Потому что в эргономичный рюкзак помещаем ребёнка мы с вами, родители. И это очень даже можно сделать неправильно.

Я постоянно слышу подобную фразу: «Бери эрго-рюкзак, там всё так просто, фастексы позастёгивала и пошла».

Это не правда. Рюкзаком надо УМЕТЬ пользоваться, рюкзаком надо УЧИТЬСЯ пользоваться. Иначе весьма вероятно, что вы будете носить так, как на фотографиях выше. Уверена, многие даже и не увидят, где там ошибки, а они вопиющие и потенциально влияющие на здоровье таким образом носимых малышей.

Видео-инструкции:

Ещё одна чудо-фраза «советчиков»: «Вот вам 4 месяца исполнится и можно будет носить в эрго».

Это не правда. Вот, вы, мамы, допустим в 25 лет, все одного роста, размера, веса и физической подготовки? Нет. А почему тогда мы должны подразумевать, что все наши дети, как только им стукнет 4 месяца становятся одинакового, подходящего для любых эрго, размера, и все дружно в один день становятся на одну ступень в своём развитии? ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ. И МЛАДЕНЦЫ ТОЖЕ ВСЕ РАЗНЫЕ. И это хорошо! Поэтому ориентируйтесь не на эфемерные возрастные рамки, а на навыки и развитие своего ребёнка.

Что об этом говорится в Единой инструкции Слинголиги?

Цитирую:«Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца. В этом возрасте допускается ношение животом к животу.»

Расшифровываю: Если ваш ребёнок уже обладает вышеописанными навыками и вы подобрали идеально подходящий ему по размерам эрго-рюкзак , и вы по каким-либо личным причинам не хотите или не можете носить ребёнка в более подходящих его возрасту вариантах - слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг, вы вполне можете начинать пользоваться эргономичным рюкзаком. Ещё раз. ЕСЛИ ВЫ ПОДОБРАЛИ ПОДХОДЯЩИЙ ПО РАЗМЕРАМ ВАШЕМУ РЕБЁНКУ РЮКЗАК. В случае с рюкзаками с нерегулируемой в ширину и высоту спинкой - читай примерили, т.к. если она не регулируется, то вы заочно никак не определите этот момент.

Поймите - вы можете носить в эргономичном рюкзаке хоть с рождения. Только такой рюкзак тогда должен быть пошит по индивидуальным меркам вашего новорождённого, с учётом его мерок на данный момент. Вы можете заказать такой рюкзак и ребёнок будет в нём находиться в прекрасном и безопасном положении. Примерно через месяц этот рюкзак ребёнку будет мал.

Задумайтесь: производитель указывает возрастные рамки для своих рюкзаков - 4 месяца - 2 года. При этом спинка НИКАК НЕ РЕГУЛИРУЕТСЯ в ширину и высоту. Вот как, каким чудом, этот рюкзак будет одинаково правильно умещать в себя вашего ребёнка в 4, в 6 мес, в год? Да, в какой-то один-два месяца из этого временного промежутка (в какой именно, мы знать не можем, т.к. все дети разные) этот рюкзак будет как раз вашему малышу, это точно. А в остальное время?

Почему такие ограничения? Потому что эрго-рюкзак из всех физиологически безопасных видов переносок наименее подстраивается под ребёнка. Когда ваш ребёнок уже умеет сидеть, его позвоночник развит и окреп настолько, что подобрав ему не особо подходящий по размеру рюкзак и кое-как запихнув туда ребёнка, вы уже навредить сильно не сможете.

Эргономичный рюкзак - замечательная переноска. Удобная, нетрудная в освоении, грузоподъёмная. Но ей ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, КАК И СЛИНГОМ. Уметь просаживать попу, скруглять спинку, разводить ножки на комфортный угол, а не «широко, так чтобы ребёнок ножками вас обнял». Подбирать рюкзак, подходящий ребёнку по размеру, желательно с регулируемой спинкой, если спинка не регулируется ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО мерить, прежде чем покупать.

Помните, что продавец, пишущий, что вот в этом нерегулируемом рюкзаке можно носить ровно с 4 месяцев, не несёт никакой ответственности за здоровье вашего ребёнка, он просто хочет продать побольше своих рюкзаков. Если вы неправильно размещаете ребёнка в рюкзаке, опять же никто кроме вас не несёт ответственности за возможные проблемы в будущем.

Кто-то из читающих сие наверняка скажет или подумает «А вот я так своего/свою носила, и ничего, здоровый ребёнок». Я рада, что вам повезло. Так бывает не у всех, есть случаи, когда от халатного отношения к этому вопросу у детей были проблемы, например с тазобедренным суставом.

Чтобы сделать что-то правильно, нужно учиться. Чтобы носить в эрго правильно, нужно учиться. Учиться носить займёт крайне малую часть вашего драгоценного времени и скорее всего ничего для вас не будет стоить. Я думаю, вы согласитесь, что ваш собственный ребёнок стоит этого небольшого усилия

Ну и напоследок, фото, как это должно выглядеть, всем удачи, я спать