พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์สำหรับรองเท้าแบบเปิดและรองเท้าส้นสูง วิธีเลือกรองเท้าสำหรับพื้นรองเท้าแบบออร์โทพีดิกส์ ข้อดีของพื้นรองเท้าแบบฤดูร้อน

หากดวงตาเป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณ เท้าของเราก็ถือเป็นกระจกแห่งสุขภาพร่างกายได้อย่างแน่นอน ขาและเท้ารับน้ำหนักมากที่สุด ซึ่งหมายความว่านี่คือจุดที่เกิดปัญหาต่างๆ บ่อยที่สุด เพื่อป้องกันและรักษา โรคต่างๆใช้ insoles กระดูกเท้า แต่จะเลือกอย่างถูกต้องได้อย่างไรเนื่องจากผู้ผลิตมีโมเดลจำนวนมาก? คุณสามารถใช้อุปกรณ์เสริมเกี่ยวกับกระดูกนี้บ่อยแค่ไหน? และผู้ซื้อที่ประเมินคุณภาพของตนพูดอะไรเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะเจาะจง?

insoles ออร์โธพีดิกส์มีไว้เพื่ออะไร?

การก่อตัวของเท้าที่ดีจะเป็นตัวกำหนดการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด โดยเฉลี่ยแล้วคนเราใช้เวลาตั้งแต่ 3 ถึง 7,000 ก้าวต่อวัน และเท้าไม่เพียงต้องกระจายน้ำหนักเท่าๆ กัน แต่ยังให้ความมั่นคงด้วย ใน วัยเด็กโรคที่พบบ่อยที่สุดคือเท้าแบนและ hallux valgus ในผู้ใหญ่ - โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคข้ออักเสบ, เดือยที่ส้นเท้า

การเสียรูปของเท้าไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือปวดที่ขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสภาพของข้อเข่าและสะโพกอีกด้วย ซึ่งส่งเสริมการพัฒนาของ โรคเรื้อรัง- กระดูกสันหลังมีความเสี่ยงมากขึ้น ดังนั้นจึงมักเกิดความโค้ง ส่งผลให้อวัยวะภายในทั้งหมดทำงานผิดปกติ

รองเท้าที่เหมาะสมซึ่งสามารถปรับพารามิเตอร์ได้โดยใช้พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคในผู้ใหญ่และเด็ก พวกมันมีลักษณะทางกายวิภาค แบบฟอร์มที่ถูกต้องตามรูปทรงของเท้า ให้การสนับสนุนบริเวณที่เปราะบางที่สุด และกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน

พื้นรองเท้าเป็นโช้คอัพที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยลดแรงคงที่และไดนามิก ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และกำจัดลักษณะของข้าวโพดและหนังด้าน

ประเภทของพื้นรองเท้ากระดูกและข้อ

จากการออกแบบ พื้นรองเท้าด้านในแบบออร์โทพีดิกส์อาจเป็นแบบยาว แนวขวาง หรือรวมกันได้ ใช้สำหรับการรักษา หลากหลายชนิดเท้าแบน. นอกจากนี้อุปกรณ์เสริมสามารถป้องกันหรือต่อสู้กับโรคอื่น ๆ ได้ดังนั้นจึงมีรูปแบบการป้องกันและการรักษาที่โดดเด่น

insoles กระดูกและข้อที่มีผลการรักษา

สำหรับการพัฒนาของโรคต่าง ๆ จะใช้ insoles รักษาโรคประเภทต่อไปนี้:

• สำหรับเดือยส้นเท้า - พวกมันได้รับการแก้ไขใต้ส้นเท้าและมีลักษณะคล้ายเกือกม้ายกส้นเท้าไปยังตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้องและลดความตึงเครียดในพังผืดฝ่าเท้า
• สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และเท้าแบนที่เกิดขึ้นในระหว่างโรค
• สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม – พื้นรองเท้าจะกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและฟื้นฟูฟังก์ชั่นการดูดซับแรงกระแทกของส่วนโค้ง- พร้อมแก้ไขความแตกต่างของความยาวขา
• ระหว่างตั้งครรภ์ - ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดความเสี่ยงของอาการบวมและเส้นเลือดขอด,ลดภาระที่เท้า

การทำเครื่องหมายของพื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์

เราแสดงรายการเครื่องหมายหลักที่สามารถพบได้บนผลิตภัณฑ์และชี้ให้เห็นถึงคุณลักษณะของผลิตภัณฑ์

• VP1 – ซับในพร้อมช่องสำหรับส้นเท้าและส่วนโค้งตามยาวของเท้า แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงแรกของเท้าแบน- สำหรับการป้องกัน สิ่งเหล่านั้นจำเป็นสำหรับทุกคนที่มีกิจกรรมทางวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างหนักและการยกของหนัก
• VP2 – มีแผ่นรองหลังเท้าและแผ่นรองสำหรับส่วนโค้งตามยาวของเท้าและการแก้ไข
• VP3 – มี pronator อยู่ใต้ส่วนหน้าของเท้า มีการวางแนวตามแนวยาวของเท้า และมีรอยฝังที่ส้นเท้า แนะนำสำหรับการป้องกันอาการเท้าที่ไม่บิดเบี้ยว
• VP6 – การฝังและซับในใต้ส่วนโค้งของเท้าทั้งสองและใต้ส้นเท้าผสมผสานกับองค์ประกอบต่างๆ เพื่อป้องกันหนังด้าน ใช้เพื่อปรับส่วนโค้งตามยาวให้แบนราบและแก้ไขการลักพาตัวนิ้วหัวแม่มือให้ถูกต้องตามหลักกายวิภาค
• VP7 มี pronator ที่ขอบเท้าและมีแผ่นรองส้นเท้าสำหรับผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงรวมทั้งสำหรับผู้ป่วยเพื่อป้องกันตีนปุกและเท้าสั้น
• VP9 ใช้สำหรับความผิดปกติของเท้าอย่างเห็นได้ชัด การออกแบบประกอบด้วยซ็อกเก็ตส้น บุตามส่วนโค้งตามยาว และโช้คอัพใต้ส้นเท้า
• VP10 พร้อมช่องสำหรับส้นเท้าและส่วนโค้งตามยาว การออกแบบช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากข้าวโพดและหนังด้านในรูปแบบของรอยแผลเป็น

เจลป้องกัน ซิลิโคน และพื้นรองเท้าด้านใน

พื้นรองเท้าป้องกันทำหน้าที่คล้ายกัน แต่มีวัสดุต่างกัน

พื้นรองเท้าซิลิโคนมีประสิทธิภาพในการป้องกันเท้าแบนเช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบ คราบเกลือ อาการบวม เส้นเลือดขอด และเดือยที่ส้นเท้า พวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาได้ดีดังนั้นความรู้สึกเมื่อยล้าจึงเกิดขึ้นน้อยลง ดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยมจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ใส่รองเท้ากีฬาบ่อยๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนพื้นรองเท้าซิลิโคนทุกๆ 3 เดือน

ทางเลือกอื่นสำหรับซิลิโคนคือเจล แผ่นเจลที่ส่วนรองรับหลังเท้าดูดซับแรงกระแทกมอบการรองรับแรงกระแทกบริเวณนิ้วเท้าและส้นเท้าได้ดีที่สุด เม็ดมีดดังกล่าวมักจะทำแบบโปร่งใสดังนั้นจึงสะดวกในการสวมใส่กับรองเท้าฤดูร้อน (ไม่สามารถใช้พื้นรองเท้าแบบเจลในฤดูหนาว)

อายุการใช้งานเฉลี่ยของพื้นรองเท้าเจลคือ 6 เดือน

สุดท้าย พื้นรองเท้าแบบมีกรอบได้รับการออกแบบอย่างเข้มงวดเพื่อให้การรองรับเท้าของคุณอย่างเหมาะสมที่สุด พวกเขาทำจาก หนังแท้โฟมลาเท็กซ์หรือวัสดุยืดหยุ่นอื่นๆ และมีชั้นเพิ่มเติมเพื่อการดูดซับความชื้นที่ดีขึ้นและการรักษาสุขอนามัย

พื้นรองเท้าสั่งทำพิเศษ

นักศัลยกรรมกระดูกบางคนเชื่อว่าพื้นรองเท้าที่จำหน่ายในวงกว้างสามารถใช้ได้โดยผู้รับบำนาญและผู้ป่วยที่มี โรคเบาหวาน- ในกรณีอื่นๆ ทั้งหมด ควรสั่งเม็ดมีดตามสั่ง

พื้นรองเท้าชั้นในทำจากหนังแท้ที่มีรูพรุน- มีแผ่นรองถ่านกัมมันต์ต้านเชื้อแบคทีเรีย การออกแบบนี้ให้การรองรับส่วนโค้งของเท้าตามขวางและตามยาว ส่วนรองรับหลังเท้าที่แข็งแรง และโช้คอัพสำหรับส้นเท้า

สั่งซื้อแผ่นรองฝ่าเท้าออร์โธปิดิกส์:

• รองรับเท้าในตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้อง
• ปรับปรุงปริมาณเลือดที่ขา
• บรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลังและข้อต่อเนื่องจากการดูดซับแรงกระแทก
• ความผิดปกติของการทรงตัวที่ถูกต้อง
• บรรเทาอาการไม่สบายและไม่สบาย;
• มีผลดีต่อการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด

เทคโนโลยีสมัยใหม่สำหรับการผลิตพื้นรองเท้าแบบสั่งทำพิเศษช่วยให้เราสามารถพิจารณาลักษณะทางกายวิภาคทั้งหมดของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง บริเวณที่มีแรงกดมากที่สุด และความโค้งของเท้า เมื่อพัฒนาแบบจำลอง นักศัลยกรรมกระดูกจะคำนึงถึงไลฟ์สไตล์ของผู้ป่วยและประเภทของรองเท้าที่เขาชอบด้วย

พื้นรองเท้าออร์โทพีดิกส์ราคาเท่าไหร่?

การซื้อ insoles ออร์โทพีดิกส์ในราคาไม่แพงไม่ใช่เรื่องยากหากคุณต้องการเพราะ ราคาของเอียร์บัดแบบสั่งทำพิเศษก็มีราคาไม่แพงนัก.

ดังนั้นราคาเฉลี่ยสำหรับ insoles ออร์โธพีดิกส์:

• พื้นรองเท้าแต่ละอันทำในร้านเสริมสวยเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก: เด็กและวัยรุ่น - 2,000 รูเบิล ผู้ใหญ่ - 2,500-3,000 รูเบิล
• การผลิตจำนวนมากเชิงป้องกัน: สำหรับเด็ก – 600-800 รูเบิล (พร้อมการรองรับหลังเท้าเสริม - สูงถึง 1,200 รูเบิล) ผู้ใหญ่ - มากถึง 1,500 รูเบิล

หากคุณต้องการปรับเปลี่ยนโมเดลพื้นฐานในระหว่างคำสั่งซื้อแต่ละรายการ ต้นทุนอาจเพิ่มขึ้นเป็น 6,000 รูเบิล

พื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์ชนิดไหนให้เลือก

ต้องการทราบวิธีเลือกพื้นรองเท้าเสริมกระดูกและข้อที่เหมาะสมหรือไม่ คำแนะนำทั่วไปมีดังนี้

• หากคุณมีเดือยส้นเท้า พื้นรองเท้าเสริมส้นก็เหมาะสม- การใช้อุปกรณ์เสริมจะป้องกันการเสียดสีของเนื้อเยื่ออ่อน
• พื้นรองเท้าป้องกันที่ทำจากหนังแท้โฟมยืดหยุ่นหรือไม้ก๊อกจะช่วยบรรเทาผู้ที่รักรองเท้าส้นสูงจากความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในตอนเย็น
• พื้นรองเท้าแบบนุ่มที่ทำจากวัสดุที่มีโครงสร้างเป็นรูพรุนจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงหนังด้านได้
• หากคุณมีอาการข้อเท้าไม่มั่นคงหรือเท้าบิด คุณควรซื้อพื้นรองเท้าชั้นในแบบกึ่งแข็งซึ่งทำจากพลาสติกที่ยืดหยุ่นได้
• สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 100 กก. และมีความผิดปกติของเท้า แพทย์อาจจะแนะนำให้ใช้พื้นรองเท้าแบบแข็งที่ทำจากโลหะ พลาสติก หรือกราไฟต์
• สำหรับเท้าแบนตามยาวหรือเดือยส้นเท้า จะใช้วัสดุเสริมใต้ฝ่าเท้าบางส่วน
• สำหรับเด็ก ตัวเลือกการป้องกันที่เหมาะสมที่สุดคือพื้นรองเท้าแบบเทอร์โมพลาสติก ซึ่งจะมีรูปทรงของเท้าภายใต้อิทธิพลของแรงกดและอุณหภูมิ

คุณสามารถซื้อแผ่นรองป้องกันได้ด้วยตัวเอง แพทย์ของคุณควรแนะนำวิธีเลือกแผ่นรองรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ที่มีผลการรักษา

วิธีการสวมกายอุปกรณ์

มีรุ่นแยกสำหรับรองเท้าฤดูหนาวและฤดูร้อน กายอุปกรณ์ฤดูหนาวมักจะหนากว่าและอาจมีขน- สำหรับรองเท้าฤดูร้อนในทางกลับกันจะใช้วัสดุที่มีน้ำหนักเบาซึ่งทำให้พื้นรองเท้าแทบจะมองไม่เห็นในรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะแบบเปิด พื้นรองเท้าชั้นในจำนวนมากที่สามารถพบได้ทั่วไปนั้นมีชั้นกาวยึดไว้

คุณอาจรู้สึกไม่สบายในช่วง 3-5 วันแรก ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับ insoles กระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผลในการรักษา ในช่วงสัปดาห์แรก คุณไม่ควรสวมแผ่นรองรองเท้าอย่างต่อเนื่อง ควรเริ่มที่ 10-15 นาทีก่อนโดยค่อยๆ เพิ่มเวลาเพื่อให้เท้าปรับตัวได้

แพทย์จะกำหนดโหมดการสวมพื้นรองเท้าเพื่อการรักษา แต่เพื่อป้องกัน สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้เกือบตลอดทั้งวันหรือในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูงสุด

ก่อนที่จะใส่ส่วนรองรับส่วนโค้งของกระดูกในรองเท้าของคุณ ต้องแน่ใจว่าได้ถอดพื้นรองเท้าชั้นในจากโรงงานออกแล้ว

เมื่อซื้อรองเท้าเราไม่ได้ใส่ใจเสมอไปว่าความสบายของเท้าในรุ่นใดรุ่นหนึ่งเสมอไป บางครั้งเรารู้สึกหลงใหลในการออกแบบจนสามารถจ่ายเงินให้กับรูปลักษณ์ที่ดูอึดอัดแต่สวยงามได้ในที่สุด จากนั้นปัญหาก็เริ่มต้นขึ้นโดยเฉพาะในฤดูร้อนเมื่อเท้ามีเหงื่อออกมาก ดังนั้นจึงมีการคิดค้นพื้นรองเท้าแบบพิเศษสำหรับรองเท้าฤดูร้อนเพื่อช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความสบายที่รอคอยมานาน

พื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์สำหรับรองเท้าฤดูร้อน

เมื่อตัดสินใจว่าจะเลือกพื้นรองเท้าชั้นในสำหรับรองเท้าฤดูร้อนอย่างไร ให้คำนึงถึงสิ่งที่คุณจะใส่ด้วย หากรองเท้าเหล่านี้ค่อนข้างปิดก็ควรเลือกพื้นรองเท้าฤดูร้อนแบบออร์โธพีดิกส์แบบเต็มจะดีกว่า พื้นรองเท้าเหล่านี้ยังเหมาะสำหรับรองเท้าผ้าใบกีฬาที่เท้ามีเหงื่อออกมาก พื้นรองเท้าดังกล่าวควรทำจากวัสดุธรรมชาติ โดยเฉพาะผ้าฝ้าย ซึ่งจะช่วยให้มีการแลกเปลี่ยนอากาศอย่างเหมาะสม ช่วยให้ผิวเท้าสามารถหายใจได้ และคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายจากเท้าที่มีเหงื่อออก คงจะดีไม่น้อยหากพื้นรองเท้าดังกล่าวติดตั้งระบบพิเศษของเส้นใยพืชเพิ่มเติมซึ่งจะดูดซับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์พร้อมกับความชื้นด้วย นอกจาก, รองเท้าออร์โธปิดิกส์ควรให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่เท้าบรรเทาความตึงเครียดจากบางพื้นที่และกระจายให้ทั่วบริเวณฝ่าเท้าอย่างเท่าเทียมกัน พื้นรองเท้าชั้นในเหล่านี้ควรมีระบบกันกระแทกส้นเท้าซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดที่มากเกินไปในบริเวณส้นเท้า

พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์สำหรับรองเท้าฤดูร้อนแบบเปิด

การเลือกพื้นรองเท้าสำหรับรองเท้าฤดูร้อนแบบเปิดอาจเป็นงานที่จริงจังมากขึ้นเนื่องจากนอกเหนือจากความสะดวกสบายแล้วคุณยังต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าพื้นรองเท้าดังกล่าวไม่ควรมองเห็นได้จากบาดแผลบนรองเท้าแตะหรือ นักพัฒนาพื้นรองเท้าสมัยใหม่ได้พัฒนาเทคโนโลยีเจลพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกันได้ ประการแรก พื้นรองเท้าด้านในจะยึดเท้าเข้ากับรองเท้าอย่างแน่นหนา และไม่ลื่นบนพื้นรองเท้าแม้จะสวมรองเท้าส้นสูง จึงป้องกันการเสียดสี ประการที่สองพื้นรองเท้าที่มีเจลดูดซับและกระจายน้ำหนักได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยให้ผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก และสุดท้าย พื้นรองเท้าชั้นในเหล่านี้มักจะทำมาเพื่อบริเวณเท้าโดยเฉพาะ ซึ่งทำให้มองไม่เห็น ขณะนี้มีพื้นรองเท้าเจลแบบพิเศษสำหรับอุ้งเท้า แผ่นเจลส้น และ "เบรก" พิเศษสำหรับเท้าที่ป้องกันไม่ให้เท้าของคุณลื่นไถลไปข้างหน้า แม้ว่าคุณจะสวมรองเท้าส้นสูงก็ตาม

รองเท้าที่มีรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าแบบเปิดมีลักษณะเฉพาะของตัวเองดังนั้นจึงควรเลือกพื้นรองเท้าด้านในแบบออร์โธพีดิกส์แยกกัน
การซื้อพื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์สำหรับรองเท้าส้นสูงในมอสโกกลายเป็นปัญหาน้อยลง แต่ก่อนอื่นคุณควรเข้าใจว่าพื้นรองเท้าด้านในสำหรับรองเท้าดังกล่าวต้องเป็นไปตามข้อกำหนดบางประการ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสวมรองเท้าที่มีส้น?

หากคุณสวมรองเท้าส้นสูง ชีวกลศาสตร์ของเท้าของคุณจะเปลี่ยนไป ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เมื่อเราอยู่บนพื้นตรง รับน้ำหนักสูงสุดไปที่ส้นเท้าประมาณ 70% ส่วนที่เหลือของเท้ารับน้ำหนักเพียง 30% เท่านั้น หากเรายืนบนส้นเท้า ส่วนหน้าเท้าจะรับภาระถึง 90% ในขณะที่ส้นเท้าคิดเป็น 10% เท่านั้น นอกจากนี้ส่วนโค้งของเท้าไม่ได้มีส่วนร่วมในการเดินในทางปฏิบัติเนื่องจากไม่มีภาระใด ๆ ดังนั้นจึงหยุดทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก

พื้นรองเท้าแบบเปิดที่มีส้นเท้าในราคาที่เหมาะสมนั้นคุ้มค่าที่จะซื้ออย่างแน่นอนเพื่อให้สามารถบรรเทาส่วนหน้าของเท้าและให้ความสบายเมื่อสวมรองเท้าส้นสูง ในร้านค้าออนไลน์ของเราคุณยังสามารถใช้บริการ - จัดส่งทั่วรัสเซีย
รองเท้าแบบเปิดถูกเรียกเช่นนั้นเพราะว่ารองเท้าไม่มีส่วนหลังและบางครั้งก็ไม่มีนิ้วเท้า นั่นคือเหตุผลที่พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ในภูมิภาคมอสโกสำหรับรองเท้าดังกล่าวไม่โดดเด่น คงรูปลักษณ์ที่สวยงาม และแน่นอนว่ามีผลในการรักษาหรือป้องกัน

พื้นรองเท้าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการออกแบบรองเท้า ซึ่งช่วยเพิ่มความสบายและป้องกันโรคเท้า

ตามเวลาของปีที่ใช้ผลิตภัณฑ์ พื้นรองเท้าชั้นในสามารถแบ่งออกเป็นฤดูร้อน ฤดูหนาว (เช่น พื้นรองเท้าในฤดูหนาวที่มีกระดาษฟอยล์) และเดมิซีซั่น

ปัญหาหลักสำหรับผู้ชาย (และไม่เพียงแต่) ในช่วงฤดูร้อนก็คือ เหงื่อออกเพิ่มขึ้นเท้าในรองเท้าที่ปิดสนิทและส่งผลให้มีกลิ่นเหม็น

ประโยชน์ของพื้นรองเท้าฤดูร้อน

แน่นอนว่าพื้นรองเท้าในฤดูร้อนควรมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและดูดซับ เนื่องจากพื้นผิวที่ชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรต่อเชื้อราและแบคทีเรียต่างๆ พื้นรองเท้าด้านในป้องกันเหงื่อต้านเชื้อแบคทีเรีย – การรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์!

พื้นรองเท้าชั้นในสำหรับฤดูร้อนมักทำจากหนัง เจล/ซิลิโคน หรือวัสดุพิเศษอื่นๆ:

• ถ่านไม้ไผ่. พื้นรองเท้าด้านในทำจากถ่านทำจากวัสดุที่มีวัตถุดิบจากธรรมชาติซึ่งสามารถขจัดความชื้นส่วนเกินและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• พื้นรองเท้าทำจากไม้ก๊อกก็ใช้ได้ดีในฤดูร้อนเช่นกัน อากาศไหลเวียนได้ดีเนื่องจากมีโครงสร้างเป็นรูพรุน พวกเขายังมีการควบคุมอุณหภูมิแบบพิเศษเช่น ในสภาพอากาศเย็นจะทำให้เท้าอุ่น และในสภาพอากาศร้อนจะทำให้เท้าเย็นลง
• เหมาะสำหรับรองเท้าเปิดหน้าฤดูร้อนและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุโพลีเมอร์ EVA ที่ทันสมัย นี่คือยางโฟมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม การใช้พื้นรองเท้า eva นั้นทำได้ทั้งในรองเท้าปกติเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและเพื่อให้บรรลุผลการรักษาบางอย่าง วัสดุนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างแน่นอนและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ผลิตภัณฑ์นี้มีความสามารถในการซึมผ่านของไอและอากาศได้ดี ซึ่งช่วยให้รองเท้ามีสภาพอากาศที่เหมาะสมที่สุด และยังช่วยปกป้องเท้าจากความร้อนสูงเกินไป
• พื้นรองเท้าซิลิโคนสำหรับรองเท้าแตะแบบเปิดและรองเท้าแบบปิดที่มีส้นเท้า

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ในร้านค้าออนไลน์ Stelki.ru

พื้นรองเท้าฤดูร้อนสำหรับรองเท้าผ้าใบ รองเท้าแตะ และรองเท้าประเภทอื่น ๆ สามารถทำจากวัสดุได้หลากหลาย แต่จะให้ความสบายเท้าของคุณอย่างแน่นอนเมื่อใช้รองเท้าชนิดใดก็ได้! คุณสามารถซื้อ insoles ฤดูร้อนสำหรับรองเท้าได้ในราคาไม่แพงบนเว็บไซต์ของร้านค้าออนไลน์ Stelki.ru ในราคาที่แข่งขันพร้อมจัดส่งทั่วมอสโกและภูมิภาคอื่น ๆ ของรัสเซีย

สุขภาพเท้าของเราเป็นตัวกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายเป็นส่วนใหญ่ ก่อนอื่น มันขึ้นอยู่กับพวกเขาว่าเราเคลื่อนที่ได้แค่ไหน เรามีท่าเดินแบบไหน และอดทนกับชีวิตประจำวันอย่างแน่วแน่แค่ไหน การออกกำลังกาย- แต่พื้นที่ของพวกมันมีขนาดเล็กอย่างไม่สมส่วนเมื่อเทียบกับทั้งร่างกาย ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจที่เมื่อคุณอายุมากขึ้น เท้าของคุณต้องการการรองรับเป็นพิเศษ

พื้นรองเท้าแบบออร์โทพีดิกส์ที่ดีคือสิ่งที่ลูกน้อยของเรามักขาดความสบาย ตามที่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกกล่าวว่า พวกเขาลดภาระการกระแทกลง และขนถ่ายส่วนที่รับน้ำหนักมากเกินไปออก ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดได้

อย่างไรก็ตาม แผ่นรองรองเท้าเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้ชีวิตเท้าของคุณง่ายขึ้น คุณต้องมีรองเท้าที่ใส่สบายซึ่งสามารถใส่พื้นรองเท้าชั้นในเหล่านี้ได้ง่าย

วิธีการเลือกรองเท้าสำหรับพื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์

คุณต้องดำเนินการต่อจากข้อเท็จจริงที่ว่ารองเท้าควรสวมใส่สบายทั้งเมื่อคุณยืนและเมื่อคุณเดิน ดังนั้นเมื่อลองสวมเดินไปรอบๆร้านก็ไม่ต้องอาย หากมีสิ่งใดกดทับหรือหนีบอยู่ที่ไหนสักแห่ง คุณไม่ควรคาดหวังว่ารองเท้าจะแตกออกจากกัน การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่ามันไม่แพร่กระจาย

นิ้วเท้าควรอยู่ในถุงเท้าอย่างอิสระ ไม่บีบกันหรือพัก ไม่ควรมีความว่างเปล่ามากเกินไป มิฉะนั้นเท้าจะม้วนไปข้างหน้าเสมอและส้นเท้าจะเลื่อนเข้าไปในรองเท้าบู๊ตหรือรองเท้า รองเท้าส้นเตี้ยไม่ใช่ตัวเลือกของเรา

ส้นเท้าควรมีความแข็งปานกลาง - เพียงพอที่จะยึดตำแหน่งของส้นเท้าได้ แต่อย่าถู นอกจากนี้ด้านหลังของรองเท้าควรแนบชิดกับเท้าอย่างแน่นหนาเพื่อให้มีความมั่นคง

ความสูงของส้นเท้าที่แนะนำโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกไม่ควรต่ำกว่า 2 ซม. และสูงไม่เกิน 4 ซม. และโดยเฉพาะอย่างยิ่งส้นเท้าที่บางถือเป็นเรื่องต้องห้าม ส้นเท้าควรมีการรองรับที่สม่ำเสมอ ดังที่เพื่อนด้านศัลยกรรมกระดูกของฉันคนหนึ่งกล่าวไว้ว่า รองเท้าใส่ส้นกริชนั้นใช้ได้ดีในที่เดียวเท่านั้น บนเตียง ในกรณีอื่นๆ นี่คือความงามที่มาพร้อมกับราคาที่สูงเกินไป

หากการแต่งกายกำหนดให้คุณต้องสวมรองเท้าส้นสูง (เช่น ความป่าเถื่อนเกิดขึ้นในปัจจุบัน) ให้เปลี่ยนเสื้อผ้ากับคุณเสมอ รองเท้าที่สะดวกสบายและเปลี่ยนรองเท้าทุกครั้งที่เป็นไปได้ แต่โปรดจำไว้ว่ารองเท้าบัลเล่ต์ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากจะทำให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ ยังคงควรจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

สำหรับรองเท้าส้นเตารีดและรองเท้าแพลตฟอร์มซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในยุค 90 และกลับมาเป็นแฟชั่นอีกครั้ง ข้อเสียเปรียบหลักคือขาดความยืดหยุ่นในการเดิน พื้นรองเท้าควรเป็นแบบที่เมื่อยืนบนนิ้วเท้า การรองรับของเท้าจะตกลงไปทั่วทั้งความกว้างของกระดูกฝ่าเท้า - นั่นคือบนแผ่นรอง วัสดุพื้นรองเท้าที่เหมาะสมที่สุดคือยาง

วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าเป็นเรื่องของรสนิยม สิ่งสำคัญคือคุณไม่รู้สึกรุนแรง ตัวเลือกในอุดมคติคือหนังแท้ ผ้ากำมะหยี่ หนังกลับ และหนังนูบัคก็ยอมรับได้เช่นกัน หนังเทียมราคาถูกในร้านค้าที่มีสินค้าจีนมักจะแข็งมากและมีความเรียบง่ายที่สุดดังนั้นจึงแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินในหนังเหล่านั้นตามปกติ

รองเท้าสำหรับพื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์

เราได้ระบุลักษณะของรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับโรคเท้าแล้ว แล้วพื้นรองเท้าด้านในล่ะ? - คุณถาม. และทุกอย่างก็ง่ายสำหรับพวกเขา ต้องใส่พื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์ลงในรองเท้าในขั้นตอนการเลือกซื้อในร้าน วิธีนี้ช่วยให้คุณประเมินได้อย่างเพียงพอว่ารองเท้า รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าม็อกคาซินเหล่านี้เหมาะกับคุณหรือไม่ และคุณจะรู้สึกสบายเมื่อสวมพื้นรองเท้าชั้นในและในรองเท้าคู่นี้หรือไม่

ความพยายามที่จะวัดด้วยตาว่ากายอุปกรณ์เสริมของคุณจะพอดีกับรองเท้าชนิดใดชนิดหนึ่งหรือไม่นั้นแทบจะไม่ประสบความสำเร็จเลย บ่อยครั้งที่คุณต้องทำ ขนาดใหญ่ขึ้นมากกว่าที่คุณมักจะสวมใส่ ดังนั้นอย่าอายที่จะขอให้ผู้ขายดึงพื้นรองเท้าเดิมจากโรงงานออกมา หน้าที่ของเขาคือขายสินค้า ส่วนของคุณคือซื้อ รองเท้าที่ดีซึ่งจะไม่ทำให้คุณเดือดร้อนในภายหลัง

อย่างที่คุณเห็น มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใส่พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ลงในรองเท้าปกติหากคุณรู้กฎการเลือกขั้นพื้นฐานและให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นอันดับแรกและความงามเป็นพื้นหลัง

รองเท้าชนิดใดที่ไม่ควรสวมกับพื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์?

ตามทฤษฎี คุณสามารถใส่พื้นรองเท้าชั้นในกับรองเท้าชนิดใดก็ได้ สิ่งสำคัญคือเป็นไปตามหลักการของเหตุผล ดังนั้นหากคุณเป็นโรคเท้า ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าส้นเตี้ย รองเท้าบัลเล่ต์ รองเท้าส้นเตี้ย รองเท้าโลฟเฟอร์แบบต่างๆ และแม้แต่รองเท้าหนังนิ่ม ส่วนโค้งของเท้าแบนและไม่มีการรองรับที่ดีซึ่งจะทำให้ปัญหาของคุณรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดความไม่สะดวก

ในฤดูร้อน คุณควรหลีกเลี่ยงรองเท้าแบบเปิด เช่น รองเท้าแตะ รองเท้าแตะ และรองเท้าอุดตันที่ไม่มีส่วนรองรับส้นเท้า ตำแหน่งเท้าที่ไม่มั่นคงอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

ในฤดูหนาว ลืมรองเท้า เช่น รองเท้าบูทสักหลาด รองเท้าบูทสูง และรองเท้าที่อ่อนนุ่มที่คล้ายกันไปได้เลย ในนั้นส้นเท้าโยกเยกและกระตุ้นกระบวนการเชิงลบที่เท้า และเราไม่ต้องการสิ่งนี้เลย

มีอะไรให้เลือก - รองเท้าออร์โทพีดิกส์หรือพื้นรองเท้า

ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกที่ผ่านการรับรอง เขาจะต้องประเมินระดับความผิดปกติและรวบรวมภาพสุขภาพของคุณที่สมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากเท้าแบนระดับที่สาม ปัญหาจะขยายไปไกลกว่าเท้า กระบวนการเสื่อมจึงเริ่มต้นที่ข้อเท้า เข่า และอนิจจาที่กระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ไม่มีพื้นรองเท้าชนิดใดที่จะช่วยรับมือกับความเจ็บปวดได้ สถานการณ์นี้จะต้องได้รับการแก้ไขอย่างครอบคลุมและคำนึงถึงรองเท้าออร์โธพีดิกส์ด้วย ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลขาเป็นส่วนสำคัญของอาคารนี้ และที่นี่ไม่มีเวลาสำหรับความงาม

หากคุณเริ่มดูแลขาและเท้าของคุณโดยเฉพาะ คุณสามารถเลือกใช้แผ่นรองรองเท้าออร์โธพีดิกส์และรองเท้าที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม หากคุณมีโอกาสเช่นนี้ แน่นอนว่าการเย็บรองเท้าตามสั่งจะเป็นการดี โดยสวมใส่สบายและคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคด้วย แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถจ่ายได้

บทสรุป

ดังนั้นเรามาสรุปว่ารองเท้าประเภทไหนดีกว่าที่จะใส่ insoles ออร์โธพีดิกส์:

• รองเท้าที่มีส้นเท้าภายใน 2-4 ซม
• ไม่มีส้นเท้าแคบ
• ด้วยพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น
• ทำจากหนังแท้
• ด้วยส้นเท้าที่แน่น
• กว้างพอสำหรับการวางนิ้วที่สะดวกสบาย

หากหลังจากอ่านแล้วคุณรู้สึกหดหู่ใจเล็กน้อยฉันก็รีบรับรองว่าอุตสาหกรรมการผลิตและการออกแบบรองเท้าจะไม่หยุดนิ่ง หากคุณตั้งเป้าหมายไว้ ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะหารองเท้าที่สวยงามและสะดวกสบายสำหรับพื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ ผู้ผลิตชาวเยอรมันประสบความสำเร็จเป็นพิเศษในเรื่องนี้