මනෝවිද්යාඥයාගේ උපදෙස්: ඔබේ හිටපු මිනිසා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද - අමතක වීමේ සියලු රහස් ඔබ ආදරය කරන හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
මේක කරන්න ලේසි වෙන එකක් නෑ. වෙන්වීම සහ නව ජීවිතයක් අතර නොදන්නා අගාධයක් ඇත. එක් මොහොතක, මිනිස් ආත්මය තුළ හැඟීම් අවුල් සහගත බවක් ඇති වේ: වෛරය, වේදනාව, ලැජ්ජාව, ආදරය, කෝපය, අනාගතයට ඇති බිය. සුපුරුදු ජීවිතය විනාශ වූ විට, පුද්ගලයෙකුට තමාව වසා ගැනීමට කිසිවක් නැත, ඔහු නිරුවතින් සිටින බව පෙනේ. එමනිසා, සෑම දෙයක්ම ආපසු ලබා දීමට ආශාවක් ඇත - එනම්, සෙලවෙන සහ අපහසුතාවයට පත් වුවද, නවාතැන් සොයා ගැනීමට.
බාහිර ලෝකය හා සම්බන්ධ භීතීන් සහ සැකයන් නිසා තත්වය තවත් උග්‍ර වේ: වෙන්වීමෙන් පසු තවදුරටත් ජීවත් වන්නේ කෙසේද, තාත්තා පිටව යන්නේ ඇයිද යන්න දරුවන්ට පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද, ඔවුන් සහ ඔබ වෙනුවෙන් සපයන්නේ කෙසේද සහ අවසාන වශයෙන්, පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද? සිදු වූ දේ සඳහා හේතු?
වඩාත්ම දුෂ්කර අවස්ථාව වන්නේ ගැහැණු ළමයෙකු ඉක්මනින් විවාහ වන අතර තීරණ ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට කාලය නොමැති විටය. විවාහයට පෙර එය දෙමාපියන්ගේ සැලකිල්ල විය, පසුව එය සහකරු හෝ සහකාරියගේ සැලකිල්ල විය. නිදහස ලැබුණු ඇය එයට කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනී. තත්වය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වෙමින් පවතී, අප ගොඩනගා ගත යුතුය නව ජීවිතය, ඔබම පාර පාගා දමන්න. ගැහැණු ළමයෙක්, විවාහ වී සිටියදී, කොතැනකවත් වැඩ නොකළේ නම්, දැන් ඇයට මුල සිටම ආරම්භ කිරීමට සිදුවනු ඇත. බොහෝවිට භීතිය ඇති වන්නේ ඉදිරියේදී එන දුප්පත්කම නිසාය.
විවාහ වී වසර ගණනාවකට පසු, බොහෝ ජෝඩු එක ලෙස හැඟේ. වෙන්වන විට, කාන්තාවක් ඇගේ තත්වය නිර්වචනය කරන්නේ "ඇයගේ අත අහිමි වූවාක් මෙන්" හෝ "ඇගේ හදවතේ හිස් තැනක් සෑදී ඇත." මනෝවිද්යාඥයින් මෙම සංසිද්ධිය විලයන ලෙස හැඳින්වේ. අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, කලත්රයාගේ දුර්වල භාගය ඔවුන්ගේ කලත්රයා, පවුල සහ දරුවාගෙන් පවා මනෝවිද්යාත්මකව වෙන් විය යුතුය. මෙම ක්රියාවලිය ඉතා වේදනාකාරී ය, මන්ද එය ඔබ ගැන ඔබේ සුපුරුදු අදහස් නැවත සකස් කිරීමට බල කරන බැවිනි.
වෙන්වීම කණගාටුදායක සිදුවීමකි, නමුත් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු ජීවිතයක් තිබේ. අපායේ කවයන් හරහා යන අතරතුර මෙය මතක තබා ගැනීම වටී. චිත්තවේගයන් අඩු වන කාලවලදී, මෙය බරපතල නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකි රෝගයක් බව ඔබටම කියන්න. එය දිගු හා දුෂ්කර ප්රකෘතියක් වනු ඇත, ඔබ උග්රකිරීම් සහ සමනය අත්විඳිනු ඇත, නමුත් අවසානයේ ඔබට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් දික්කසාද වීමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද? වේදනාවෙන් බේරීමට නම්, ඔබ එය ජීවත් විය යුතුය. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ අහිමි වීම හා සම්බන්ධ ඕනෑම ආතති සහගත සිදුවීමක් - ආදරය කරන කෙනෙකුගේ පිටවීම, මරණය, රැකියාවක් අහිමි වීම - එකම අවස්ථා වලදී අත්විඳින බවයි. පුද්ගලයෙකු අහිමි වීම අත්විඳින ආකාරය පිළිබඳ අදියර කිහිපයක් තිබේ. වැදගත්ම කාර්යය වන්නේ ඒ සෑම එකක්ම අනුපිළිවෙලින් ගමන් කිරීමයි. ඔබට මාර්ගයේ ඕනෑම කොටසක පැනීමට හෝ සිරවීමට නොහැකිය. පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් අමතක කර ඔබම තල්ලු කිරීමේ කාර්යය ඔබ නොතැබිය යුතුය.
අත්දැකීම් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. නිශ්චිත වේලාව අනාවැකි කිව නොහැක. සමහර විට එක් අදියරක් පහසුවෙන් අත්විඳිය හැකි නමුත් අනෙක ඉතා අපහසු වේ. එදිනෙදා ජීවිතයේදී පුද්ගලයෙකු කෙතරම් කම්පනයන්ට ගොදුරු වන්නේද යන්නද වැදගත් වේ. මනෝකාය අධි සංවේදී නම්, ඇවිදීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, සියලුම අදියර සම්පූර්ණ කිරීමට වසරක් පමණ ගත වන අතර ඔබ මේ සඳහා මුල සිටම සූදානම් විය යුතුය.
මනෝවිද්යාව විද්‍යාත්මකව පදනම් වූ අත්දැකීම් පිළිබඳ සංකල්ප කිහිපයක් හඳුනා ගනී. ඔවුන්ට බොහෝ පොදු ලක්ෂණ ඇත. එමනිසා, ඒවා ආරක්ෂිතව අදියර පහකට ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. අපි සමීපව බලමු.
කම්පනයේ සිට වරදට
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් දික්කසාද වීමෙන් පසු ජීවත් වන්නේ කෙසේද? පළමු හැඟීම කම්පනය වේ. දරුණු පිළිස්සීමක් ඇති වූ විට දැනුණු දේ ඔබට මතකද? මුලදී කිසිවක් නැත. තත්පර කිහිපයකට පසුව පමණක් දරුණු වේදනාවක් ඇති වේ. මෙම තත්වය තුළ එකම දේ සිදු වේ. විඥානය මුලින්ම ආරක්ෂා කරයි - එය විශ්වාස නොකරයි, එය ප්රතික්ෂේප කරයි. ඔබ තවමත් ජීවත් වන්නේ තවදුරටත් නොපවතින හුරුපුරුදු මායා ලෝකයක ය.
මෙම අදියරේ ප්රධාන හැඟීම් වන්නේ අහිමි වීමේ නොවැළැක්විය හැකි බියයි. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ එය ජය ගැනීමට උපකාර වන සම්පත් සොයා ගැනීමට අවශ්ය බවයි. ආදරණීයයන්ගේ නොසැලකිලිමත් සහ උපායශීලී උපකාරය මෙහිදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, හොඳම ඖෂධය වන්නේ ස්වයං ආධාරය, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමයි.
මෙම හැඟීම් ක්රමයෙන් අත්විඳීමට ඔබ තුළම ශක්තියේ මූලාශ්‍රය සොයා ගත හැකි ඉතා සරල අභ්‍යාස තිබේ. ඔබ බිඳී යාමෙන් බේරුණේ කෙසේද කියා ඇසූ විට, බොහෝ කාන්තාවන් පිළිතුරු දෙන්නේ එයින් එකක් බවයි හොඳ මාර්ගලිඛිත ප්රකාශයක් තිබේ: "සැමියෙකු නොමැතිව මගේ ජීවිතය." ඔබේ වේදනාව පිට කළ හැකි අන්තර්ජාලයේ සංසදයක් ද සැනසීමක් විය හැකිය.
දෙවනුව, නොඅඩු වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයක් වන්නේ කෝපය සහ අමනාපයයි. අවසාන පියවරේදී ඔබ නිවැරදි සම්පත් සොයාගෙන කම්පනයෙන් සහ ප්රතික්ෂේප කිරීමෙන් උපරිමයෙන් ජීවත් වූවා නම් එය පැමිණේ. වත්මන් සෞඛ්ය තත්වයේ සාරය සිදු වූ දේ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි. පුද්ගලයෙකු කෝපයට පත් වූ විට, ඔහු ක්රියාශීලී ක්රියාවක් සඳහා වෙහෙසෙයි. මෙහි ක්‍රියාව වරදකරු සෙවීමේදී ප්රකාශ වේ. සහකරු හෝ සහකාරිය පාවාදීම නිසා වෙන්වීම සිදු වූවා නම්, ඔහු, අනියම් බිරිඳ සහ වින්දිතයා වස්තුව ලෙස සේවය කරනු ඇත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ පාවාදීම සහ වෙන්වීම එකවරම අත්විඳීම අධික චිත්තවේගීය ආතතියක් වන නිසා “හිරවී” යාමේ අනතුරක් ඇත. ඊට අමතරව, අපගේ සංස්කෘතිය කැපී පෙනෙන්නේ කෝපයට අප්‍රකාශිත තහනමක් තිබීමෙනි - ලස්සන කෙල්ලෝතරහ වෙන්න එපා.
ඉදිරියට යාමට නම්, ඔබේ කෝපය හඳුනා ගැනීම සහ එය නිවැරදිව ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාරණය වන්නේ ඔබේ හස්තය භාවිතා කිරීම නොවේ. කාන්තාවක් ආශාවෙන් සිටින අතරතුර, කිසිවක් නොකර සිටීම හොඳය. උච්චතම අවස්ථාව අඩු වන තෙක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ඍණාත්මක බවින් මිදීමට පටන් ගන්න. ඔබට කෑගැසීමට, කණ්නාඩි කැඩීමට, අඬන්න, ඔබේ හැඟීම් ගැන කියන්න. ඔබේ ආදරණීයයන් සම්බන්ධ කර ගන්න - මව, මිතුරා, සිදුවූ දේ ගැන ඔවුන්ට කියන්න.
නැවතත්, පෑනක් සහ කඩදාසි කැබැල්ලක් භාවිතා කරන්න - නිෂේධාත්මක හැඟීම්, ඔබට නොගැලපෙන දේ, ඔබ කෝප වන්නේ ඇයි සහ හරියටම කාටද යන්න විස්තර කරන්න. ප්‍රවීණයන් මෙම අභ්‍යාසය කිරීමට උපදෙස් දෙන්නේ මිනිසුන් ප්රශ්නය සඳහා උපකාර සඳහා ඔවුන් වෙත හැරෙන විට: ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමෙන් බේරීමට පහසු වන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ඔබේ ආදරණීයයාගෙන් දික්කසාද වීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද: වරදකාරිත්වය, මානසික අවපීඩනය, පිළිගැනීම
තුන්වන අදියර සම්මුතිය හෝ වරදකාරිත්වය ලෙස හැඳින්වේ. ගැහැනියක් මංමුලා සහගත ලෙස වැරදි සොයමින් සිටින්නේ ඒවා නිවැරදි කර ඇගේ පැරණි ජීවිතය අවසන් කිරීමේ අපේක්ෂාවෙනි. මේ වන විට, කාන්තාවන් තම සහකරු හෝ සහකාරිය ගෙදර ගෙන ඒමට ඕනෑම ක්රමයක් අනුගමනය කරයි: ඔවුන් තමන්ටම නින්දා කරයි, තමන්ටම දොස් පවරයි, දියුණු වීමට පොරොන්දු වේ.
දික්කසාදයෙන් පසු සන්සුන් වන්නේ කෙසේද සහ මෙම අදියරේදී අවුල් නොකරන්නේ කෙසේද? ඔබ ස්වයං-කොඩියට වැටීමෙන් වළක්වා ගත යුතුය - වගකීම පිළිබඳ සංකල්පය වරදකාරිත්වයේ සංකල්පයෙන් වෙන් කිරීමට ඉගෙන ගන්න. පළමු සංකල්පය වැරදි පිළිගැනීම සහ නිවැරදි කිරීම, දෙවනුව ස්වයං-දඬුවම්. වරද භයානක දෙයක්. එය "අහිමි වූ" කාන්තාවක් ආගමකට (නිකාය) වෙත ගෙන යා හැකිය, නැතහොත් වෙනත් කෙනෙකුගේ, වඩාත් සෘණාත්මක බලපෑම යටතේ ඇයව තල්ලු කළ හැකිය. ඔබගේ ක්රියාවන් නරඹන්න, ඔබව පාලනය කරගන්න.
- ඔබේ හැසිරීමේ අතෘප්තියට හේතු වූයේ කුමක්ද?
- දෝෂය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?
- වැරැද්දක් සමඟ එකඟ වන්නේ කෙසේද (එය නිවැරදි කිරීමට නොහැකි නම්)?
- ඔබ ඔබටම සමාව දෙන බව ලියන්න.
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් දික්කසාද වීමෙන් පසු ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය සහ නව සම්බන්ධතාවයක වැරදි වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිගමන උකහා ගන්න.
වරදකාරී හැඟීමෙන් පසු මානසික අවපීඩනය ඇති වේ. මේ දුකේ උච්චතම අවස්ථාවයි. මෙහිදී අහිමි වීම පිළිබඳ දැනුවත්භාවය අවසන් වන අතර, කලින් ජීවිත සහකරුගෙන් චිත්තවේගීයව වෙන්වීමේ අවශ්යතාව පැන නගී. මානසික අවපීඩනය සාමාන්යයෙන් අවසන් වන්නේ අප තවදුරටත් එකට නොසිටින අතර ආදරය කරන කෙනෙකුගේ "යන්න" යන කාරණයට ඉල්ලා අස්වීමෙනි.
මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ සිරවී සිටීමෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට, ඔබ ඔබේ වාසි ලැයිස්තුවක් සෑදිය යුතුය හිටපු විවාහය. එවිට ඔබට ඔබේ ආදරණීයයා වෙත කෘතඥතාවේ ලිපියක් ලිවිය හැකිය. පිං දෙනවා කියන්නේ හෙමිහිට අතහරින්න.
ඊළඟ අදියර - පිළිගැනීම - තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් සංලක්ෂිත වේ. පින්තූරය වඩාත් පැහැදිලි වේ, දික්කසාදයෙන් පසු සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද, සම්පත් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද යන්න පැහැදිලි වේ පුද්ගලික වර්ධනය. ජීවිතය අවසන් වී නැත, සමහර විට එය ආරම්භය පමණක් බව අවබෝධය පැමිණේ. වෙන්වීම පුද්ගලික සංවර්ධනය සහ පරිණතභාවය සඳහා නව අවස්ථා විවෘත කරයි. මේ සියලු සංඥාවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ දුක පිළිබඳ අත්දැකීම අවසන් වී ඇති බවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අහිමි වීමෙන් ඇති වූ තුවාලය තවමත් ලේ වැගිරෙනු ඇත, නමුත් පුද්ගලයා දැනටමත් ජයග්රහණයේ සංකේතයක් බවට පත් කිරීමට සහ ඔහුගේ නොපසුබට උත්සාහය සහ මිල කළ නොහැකි අත්දැකීම් ගැන ආඩම්බර වීමට ශක්තිය ඇත.
කලින් විවාහ වූ කාන්තාවක් වගකිව යුතු, තීරණ ගැනීමට සහ එය භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගනී. නව බලාපොරොත්තුවක් දිස්වන අතර කාලයත් සමඟ නව ආදරයක අවශ්‍යතාවය ඇති වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙහි ද අල්ලා ගැනීමක් තිබේ - පිළිතුර සඳහා වේදනාකාරී සෙවීමකින් පසු: දික්කසාදයෙන් පසු ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද, ගැහැණු ළමයා අවසානයේ සැපපහසු බවත් සමහර විට මෙම අදියර හැර යාමට අවශ්ය නොවන බවත් හැඟේ. සදහටම මෙහි රැඳී සිටින ඇය ආදරය සහ නව ජීවිතයක් පමණක් ප්‍රාර්ථනා කරනු ඇත, නමුත් සැබෑ ජීවිතයේ සතුට සෙවීමට නොයනු ඇත.
නොකළ යුතු දේ
ඔබේ ආදරණීයයාගෙන් දික්කසාද වීමෙන් පසු ජීවිතය ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? එවැනි තත්වයක සිටීම, කාන්තාවක් තම ක්රියාවන් පාලනය නොකරන අතර බොහෝ විට තම සුපුරුදු සුවපහසු කලාපයට ආපසු යාමට ඕනෑම පිදුරු අල්ලා ගනී. මාතෘකාව ගැන ගැඹුරින් සොයා බැලීම: ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් දික්කසාද වීමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද, මනෝවිද්යාඥයාගේ උපදෙස් පදනම් වන්නේ, පළමුවෙන්ම, ඔබ නොකළ යුතු දේ, ඔබ විසින්ම වළක්වා ගත යුතු දේ මතය.
- ගිය කෙනෙක් ආපහු ගේන්න හදන්න එපා. ඔහු ආපසු පැමිණියද, එය බොහෝ විට අනුකම්පාවෙන් හෝ පුරුද්දෙන් විය හැකිය. තම සහකරු හෝ සහකාරිය නැවත දිනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී, කාන්තාවන් බොහෝ විට තමන්ටම නින්දා කරයි, එය තමන්ටම වඩා නරක අතට හැරේ. ඔහු ඔබට නැවත ආදරය කරයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබේ වේදනාව ඔහු සමඟ බෙදාගැනීමේ අදහස අත්හරින්න. හැසිරවීම හරහා එය ආපසු ලබා දීම අවශ්ය නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දරුවා සමඟ තනිව සිටින බව හෝ මනඃකල්පිත රෝගයක් වෙත යොමු කිරීම යන කාරණය මත පීඩනය යොදන්න. දරුවන් ගැන කතා කරන විට, ඔබේ දරුවාගේ මනෝභාවය වර්ධනය වන බව ඔබට අමතක වන අතර, එය සමඟ සෙල්ලම් කිරීම භයානක ය. ඔබේ අසනීප ගැන කතා කිරීමෙන් ඔබට සැබෑ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැක. ඔබේ තත්වය තුළ එය අපහසු නැත.
- නව හැඟීම් සංචිතයකට ඉක්මන් නොවන්න. වෙන්වීම නිසා (විශේෂයෙන් හේතුව අනියම් බිරිඳක් නම්), බිරිඳට පහත් බවක් දැනේ. සමහර විට පළමු ප්‍රමුඛතාවය වන්නේ ඔබ අවශ්ය සහ ආකර්ෂණීය බව ඔබේ සහකරුට මෙන්ම ඔබට ඔප්පු කිරීමට ඇති ආශාවයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කාන්තාව අනියම් සබඳතාවලින් ඈත් වන අතර, පසුව ඇය අපිරිසිදු හා රැවටිලිකාර බවක් දැනේ. හෝ තවත් විකල්පයක් - ගැහැණු ළමයා නව බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා උත්සාහ කරයි. කුමක් සඳහා ද? පෙර විවාහයකදී සිදු වූ වැරදි නිවැරදි කර ගැනීමට. යථාර්ථයේ දී, එය වෙනස් ආකාරයකින් සිදු වේ - තවමත් අවබෝධ කර නොගත් සහ තවමත් ශක්තිමත් නොවූ පුද්ගලයෙකු වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ නව ජීවිතයකට පැරණි සබඳතා ආකෘතිය ඇද දමයි. එය සමග, දුක්ගැනවිලි, නොවිසඳුණු ගැටුම් සහ අනෙකුත් "ප්රීති" සංක්රමණය වේ. විශේෂඥයින්ට අනුව, බරපතල සම්බන්ධතාවයක්ඔබේ හිටපු අය සමඟ වෙන් වී වසරකට පෙර ඔබට ගැටගැසීමට හැකිය.
- නිෂේධාත්මක හැඟීම් යටපත් නොකරන්න. බොහෝ විට, ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් වෙන්වීමෙන් පසු, ඔහුට වෙනස්කම් සිදු වේ. ඔහු වඩාත් රළු සහ උදාසීන විය හැකිය. සහ මෙයට හේතුව කාන්තා හැසිරීම. පෙර ආශාව, තම ආදරණීයයා නැවත පැමිණීම බලාපොරොත්තුවෙන්, ඔහු ඉදිරියේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලට ඉඩ නොදේ, නම්‍යශීලී හා යහපත් වීමට උත්සාහ කරයි. කලත්රයා, නැවත පැමිණීම ගැන පවා නොසිතා, මෙය ඔහුගේම අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. එවිට දේපළ සඳහා හිමිකම් පෑම, සදාචාරාත්මක හිරිහැර කිරීම හෝ දරුවන්ට මූල්‍යමය වශයෙන් උපකාර කිරීම පවා ප්රතික්ෂේප කිරීම.
- ඔබේ දරුවන් ගැටුම්වලට ඇද දමන්න එපා. කාන්තාවක් මෙසේ පවසන විට: "මා සිදු වූ දේ ගැන ඔබට අදහසක් නැත!", ඇය බොහෝ විට තම දරුවා වඩා දෙගුණයක් සමත් වී ඇති බව දන්නේ නැත. ඒ සියල්ලටම හේතුව අම්මා සහ තාත්තා වෙන්වීම ගැන දරුවන් තමන්ටම දොස් පවරන බැවිනි. මේවා ඔවුන්ගේ මනෝවිද්යාවේ ලක්ෂණ වේ. අනික අම්මලා තාත්තලා වෙන් වුණාම දරුවන්ගේ කරදරවලට වෙලාවක් නැහැ. තවද මෙය ඉතා වැරදිය. දැන් දරුවාට අවශ්ය බව දැනිය යුතු අතර, අත්හැර දමා නැත. ඔව්, ඔබේ දරුවා කඳුළු සඳහා ඇඳුමක් බවට පත් නොකරන්න. මේ අනුව, ඔබ ඔබේ වගකීමෙන් කොටසක් ඔහුට පටවන්න, එය කුඩා මිනිසාට බරක් වනු ඇත. ඔහුගේ සහය ඇතිව ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හැසිරවීම හෝ බ්ලැක්මේල් කිරීම නොකරන්න. දෙමව්පියන් එකිනෙකා සමඟ හැසිරෙන ආකාරය විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ අනාගත සබඳතා පිළිබඳ උදාහරණයක් සඳහා කුඩා හිසක පදනම දරයි. එමනිසා, අපහාස කිරීමෙන් වළකින්න, පැනවීමෙන් වළකින්න: "තාත්තා මෙන් නොකරන්න, මා මෙන් කරන්න" සහ පියා ලෝකයේ ශක්තිමත්ම හා නිර්භීත පුද්ගලයා බවට ළදරුවාගේ මිත්යාවට සහාය වීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය යථාර්ථයට සමාන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔබේ පුතා හෝ දියණිය වැඩෙන විට, ඔවුන් තමන්ගේම නිගමනවලට එළඹෙන බවට සහතික වන්න.
- අතීතයේ ජීවත් නොවන්න, වර්තමානයේ ජීවත් වන්න. තත්වය සමඟ එකඟ වන්නේ කෙසේදැයි නොදැන, කාන්තාවක් බොහෝ විට අතීතයට නැවත පැමිණ එය පරමාදර්ශී කරයි හෝ වේදනාව සමනය කරයි. අවුරුදු දෙක තුනකට පස්සෙත් රිවයිස් කරනවා නම් නරකයි මංගල ඡායාරූපනැතහොත්, ඊට පටහැනිව, ඔබ පැරණි දුක්ගැනවිලි සඳහා පළිගැනීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබට සමාව දිය නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් වරදට ඉඩ දෙන්න. වේදනාව පහව යන විට සමාව ලැබේ. මෙහි සහ දැන් ජීවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. හොඳ අනාගතයක් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි.
කියවීමේ කාලය: විනාඩි 2 යි
දික්කසාදය ඍණාත්මක සිදුවීමක් පමණක් නොව, තරමක් ප්රීතිමත් සහ අපේක්ෂා කළ හැකි නමුත්, එවැනි වැදගත් හා දිගුකාලීන සබඳතාවයක් අවසන් වීමෙන් පසු කාන්තාවන්ගෙන් කුඩා ප්රතිශතයක් කල්තියාම ඔවුන්ගේ පැවැත්ම ගැන සිතති. ජීවිතයේ බොහෝ ක්ෂේත්‍ර කලින් කලත්රයා සමඟ සම්බන්ධ වී, යම් නීතිරීති සහ රටා වලට යටත් වන අතර, පුද්ගලයෙකු ජීවිතයෙන් අතුරුදහන් වූ විට, ඔවුන්ට ක්‍රියාකාරීව ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම කරුණ මත පදනම්ව, ප්රශ්නය අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්නයි හිටපු සැමියාසහ නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම පළමු පශ්චාත් දික්කසාද කාලය තුළ වඩාත් අදාළ වේ.
ස්වාභාවිකවම, හිටපු ස්වාමිපුරුෂයෙකු ඉක්මනින් අමතක කළ හැක්කේ විවාහයේදී පවා මෙම පුද්ගලයා ගැන උනන්දුවක් නොදැක්වූ අයට පමණි, නමුත් කාන්තාවකගේ ප්රධාන කාර්යය පැමිණෙන්නේ ඇම්නේෂියා ආරම්භයේ වේගයට නොව, එය ලබා නොගැනීමේ කාරණයට ය. විවාහක සිට තනි තත්ත්වයට මාරුවීම තුළ සිරවී ඇත. මතකයන් සහ පසුතැවීම් ඉතිරිව තිබියදීත්, ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී, ඉක්මනින් ඔවුන් ඔබට වධ දීම නවත්වනු ඇත. නරකම විකල්පය වනුයේ වාඩි වී ඔහුගේ රූපය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තෙක් බලා සිටීමයි, එතෙක් ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය සහ අවබෝධය සීමා කරන්න.
ඉක්මනින් ඔබේ හිටපු අමතක කර ඔබම පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා, ඔබට වෘත්තිකයන් වෙත හැරිය හැකිය, නැතහොත් ඔබටම පළමු පියවර ගත හැකිය - විසඳුම සහ සුදුසු ක්රම තෝරා ගැනීම ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය මත පමණක් රඳා පවතී. සම්බන්ධතාවයේ චිත්තවේගීය කම්පන රාශියක් තිබුනේ නම්, ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩ කරන තුරු අමතක කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, නමුත් ඔබ ධනාත්මක මනෝභාවයකින් සහ මිතුරන් ලෙස වෙන්වීමට සමත් වූයේ නම්, බොහෝ විට ක්රියාවලිය අමතක වීම ඓන්ද්‍රීයව සිදුවනු ඇති අතර ලිපිවල උදව් ඉල්ලීමට හෝ උපදෙස් සෙවීමට අවශ්ය නොවේ.
සමාව දීම වැනි පුද්ගලයෙකුට අමතක වීම සහ අත්හැරීම, දැඩි ආතතියෙන් ශෝක වීමේ සහ ජීවත්වීමේ ක්‍රියාවලියේ අවසාන අදියර වේ. වඩාත් වේදනාකාරී අවධීන් හරහා නොගොස් අවසානයට කෙලින්ම යාමට උත්සාහ කිරීමෙන්, කාන්තාවක් ස්වයං රැවටීමකට පමණක් නිරාවරණය වන අතර, එය අනාගතයේදී මතු වන අතර ඊළඟ සම්බන්ධතාවයට හානි කිරීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඔහුගේ නම සඳහන් කළ පමණින් ඔබේ උගුරේ ගැටිත්තක් දිස්වන්නේ නම් හෝ සැලසුම් වහාම ඔබ වෙත පැමිණේ නම් එය ප්රමාණවත් ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස නොසැලකේ. විවිධ වර්ගඅතුගාන්න.
ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවය, ඔබේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්රයක් නිර්මාණය කිරීමයි තාර්කික තක්සේරුවමෙම අදියරේදී. සමහර විට කලින් ඔබ කෝපයට පත් වූ දෙයක් දැන් මිහිරි හා ආදරණීය ලෙස පෙනෙනු ඇත, පෙර ප්රසන්න අවස්ථාවන් සියුම් උපාමාරු හෝ වංචාවක් ලෙස පෙනෙනු ඇත. චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රය සමුච්චිත ආතතියෙන් හා සංයමයෙන් මුදා හැරීමට මෙම සියලු සවිඥානක මතකයන් අවශ්ය වේ, මන්ද පුද්ගලයෙකු තමා තුළ වැඩි චිත්තවේගයන් සමුච්චය වන තරමට ඔහු යම් තත්වයකට වඩාත් බැඳී සිටී. ඔබේ හිටපු ආදරය අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි නැති විට එකම තාක්ෂණය ක්‍රියාත්මක වේ - එකතු වූ හැඟීම් අඩු වන තරමට සිතුවිලි ඉක්මනින් පහව යයි.
අදාළ නොවන හැඟීම් ඉවත් කිරීමෙන් පසු, අනවශ්ය මතක් කිරීම් ඉවත් කිරීමට කාලයයි.
ඔබේ වටපිටාව සහ ජීවිතයක් ගොඩනගා ගැනීමට ඇති හැකියාව හොඳින් පරීක්ෂා කරන්න - ඔබේ හිටපු සහකරු සිහිගන්වන සෑම දෙයක්ම ඔබ වටා කොපමණ තිබේද සහ එයින් ඉවත් කළ හැකි දේ.
ඔබේ මහල් නිවාසයේ ඔබට ලබා දී ඇති ඒකාබද්ධ ඡායාරූප සහ අභ්යන්තර අයිතම සැඟවිය යුතුය; අන්තර්ජාලයේ, ඔබ අවම වශයෙන් ඔහුගේ පිටුව ප්‍රවෘත්ති සංග්‍රහයෙන් තාවකාලිකව සැඟවිය යුතුය (ප්රායෝගිකව ඔවුන්ගේ කැමැත්ත සහතික කළ නොහැකි අයට, ඔබට ඔහුව අවහිර කිරීමට පවා හැකිය), ඔහු හා සම්බන්ධ සියලු දිනයන් මතක් කිරීම් සහ දින දර්ශනයෙන් ඉවත් කරන්න (ඔබේ සංවත්සරයෙන් ඔහුගේ මවගේ උපන් දිනය දක්වා).
ඔබේ දවසේ සංවිධානය දෙස සමීපව බලන්න, ඔබ පුරුද්දෙන් තොරව ටෝස්ට් දිගටම බදිනවාද, ඔබ උදේ ආහාරය සඳහා තැළුණු බිත්තර වලට කැමති වුවද, ඔබ යන්නේ ඔහු සුදුසු යැයි සැලකූ වෙළඳසැල් වලට පමණක් - ඔබේ සැබෑ ආශාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට දැන් කාලයයි ඔබේ ජීවිතය සැලසුම් කරන්න, සතුට ලබාගන්න, සහ හැකි ඉක්මනින්, එය කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්දැයි නොදන්නා නිසා.
කාන්තාවක් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන තවත් අදියරක් වන්නේ ඇගේ බාහිර ප්රතිරූපය සංශෝධනය කිරීමයි. ඔබටම නව ස්කාෆ් එකක් මිලදී ගන්න, හැකි සියලු විකල්ප අතරින් ඔහුගේ තෑග්ග පමණක් තිබේ නම්, ඔබේ විලාසිතාව නොවන නමුත් ඔබේ හිටපු සහකරු කැමති ඇඳුමක් ඉවත් කරන්න. ඔහු විසින් නිර්දේශ කරන ලද වර්ණ ඉවතට විසි කර ඔබට සැමවිටම අවශ්ය දේ මිල දී ගැනීමට නිදහස් වන්න, නමුත් ඔබම අල්ලාගෙන සිටියා. මෙය ඇඳුම් විලාසිතාවට මෙන්ම වේශ නිරූපණය, කොණ්ඩා කැපීම සහ තමාගේ සාමාන්ය ඉදිරිපත් කිරීම සඳහාද අදාළ වේ. නමුත් ප්රධාන දෙය නම් ඔහුට අහිමි වී ඇති අලංකාරය පෙන්වීමට උත්සාහ කිරීමේදී ප්‍රතිවිරුද්ධ රූපයට උපරිම පරිවර්තනයක් නොව, ඔහුගේ රසය හා ඒකාකෘතිවල බලපෑමෙන් තොරව ඔහුගේ තනි බාහිර ප්‍රකාශනය සොයා ගැනීමයි.
හිටපු අයගේ බලපෑමේ අවකාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු සහ ඒ අනුව ඔහු පිළිබඳ මතක් කිරීම්, බොහෝ හිස් අවකාශයන්, නිදහස් කාලය සහ ප්රශ්න දිස්වේ. මෙම ගැටළු අනිවාර්යයෙන්ම පිරවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම්, පුරුද්දෙන්, ඔවුන් නැවත වරක් හිටපු කලත්රයා විසින් පුරවනු ඇත, ඔහු ගැන සිතුවිලි පමණි. දැන් ඔබ ඔබේ අවශ්යතා සහ අවශ්යතා කෙරෙහි හැකිතාක් අවධානය යොමු කළ යුතුය, විනෝදාංශයක් වර්ධනය කර ගැනීම හෝ නව ක්‍රියාකාරකම් ආරම්භ කළ යුතුය. මතු වී ඇති නිදහස තනිකම පමණක් නොව, කෙනෙකුගේ උත්සාහයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා විවෘත වන අද්විතීය අවස්ථාවන් ද වේ.
හැඟීම් අමතක කරන්නේ කෙසේද - කළ යුතු දේ
පුද්ගලයෙකුගේ නිරන්තර මතකයන් ජීවිතයට විෂ කරන්නේ ඔහු කෙරෙහි හැඟීම් ජීවමානව හෝ මතකයන් පවතින විට පමණි. ඒ අනුව, මතකයෙන් මකා දැමිය යුත්තේ පුද්ගලයාම නොවේ (මෙය කාබනික මොළයේ හානියකින් තොරව කළ නොහැක), නමුත් ඔවුන් හා සම්බන්ධ හැඟීම් හෝ බලාපොරොත්තු අමතක කිරීම.
පළමු නිර්දේශය ගැටලුවේ වැදගත්කම අඩු කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වේ, මන්ද අප එක් සිතුවිල්ලකට වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරන තරමට එය අපගේ විඥානය පාලනය කරයි. ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සදහටම අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම සහ විකල්ප සෙවීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබව වෙන් කර ගැනීමේ ක්රම ගැන සිතීමේ දැනටමත් හුරුපුරුදු ක්‍රියාකාරකම් වලට ඔබ හසු වූ වහාම, වහාම ඔබේ මොළය අල්ලා ගැනීමට යමක් සොයා ගන්න - පොතක් කියවන්න, ඔබේ මිතුරන් අමතන්න, ගන්න නව ව්යාපෘතිය, සංගීතයට සවන් දෙන්න. මනස්කාන්ත මොළය හපනීමෙන් ඔබේ මනස ඉවත් කර ගැනීමට උපකාර වන ඕනෑම විකල්පයක් සුදුසුය.
හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීම සහ ඒවායින් වෙන්වීම සියල්ලන්ටම කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ චිත්තවේගීය ගෝලය. එමනිසා, ප්රධාන දෙය නම්, ඕනෑම චිත්තවේගීය කම්පනයකින් ඔබව වසා දැමීම නොව, ඔබේ සෑම දිනකම ප්රසන්න හා ආශ්වාදජනක අත්දැකීම් විශාල සංඛ්යාවක් පිරවීමයි.
මිනිස් ජීවිතය මනිනු ලබන්නේ කාල සීමාවන් මත නොව, හැඟීම් කීයක් ලැබුණද යන්න මතය, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සෑම දිනකම විවිධාකාර හා පොහොසත් වන තරමට, ඔබේ අතීත ආදරය ඔබේ අත්දැකීම් වලින් වේගයෙන් ඉවත් වන බවයි.
ධනාත්මක පැති එකතු කරන අතරම, negative ණාත්මක ඒවා සීමා කිරීමට අමතක නොකරන්න - ඔබේ හිටපු අය සමඟ දේවල් නිරාකරණය කිරීම, වැඩිපුර දොස් පැවරිය යුත්තේ කාටද සහ කාටද ණයගැතියි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම - ඒවා අතීතයේ අතහැර දැමීම වඩා හොඳය.
යුක්තිය පිළිබඳ එවැනි අවස්ථාවන්හිදී පවා කාන්තාවක් තම ශක්තියෙන් වැඩි වැඩියෙන් ආයෝජනය කරන තරමට, අවසානයේ ඇයට අහිමි වන අතර, චිත්තවේගීයව වෙහෙසට පත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මට යුක්තිය ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍යයි, නමුත් අවසානයේදී එය නාස්ති වූ ස්නායු සඳහා ද්‍රව්‍යමය වන්දි මුදලක් වැය වන අතර අනවශ්ය වනු ඇත.
නව ආදරවන්තයෙකු සෑම විටම අතීත හැඟීම් අමතක කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරන බවට මතයක් තිබේ. මෙය දැඩි මානසික අවපීඩන අත්දැකීම් වලින් අතිශය ධනාත්මක නව ආදරයකට ක්ෂණිකව මාරු වීමට උපකාරී වේ. මේ සඳහා නිවාඩු නවකතා භාවිතා කිරීම ප්රශස්ත වන අතර, එය අඛණ්ඩව තොරව ලස්සන සුරංගනා කතාවක් ලෙස පවතී. එවැනි සම්බන්ධතාවයක් වඩාත් බැරෑරුම් වන්නේ නම්, අතීත සබඳතාවල සකස් නොකළ සියලු කම්පන නිසැකවම මෙයින් මතු වනු ඇත, නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම ආගන්තුකයෙකු, නුසුදුසු පුද්ගලයෙකු අසල සිටින බව පෙනේ.
සහතික කළ විකල්පයක් නම්, සමහර විට මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ පැන නගින සියලුම හැඟීම් ක්රමයෙන් අත්විඳීමයි, එමඟින් මෙම ක්රියාවලිය අඩු කලකිරීමක් සහ වේගවත් වනු ඇත. කෙනෙකුගේ හැඟීම් සමඟ එවැනි වැඩ සන්දර්භය තුළ වඩාත් සුදුසු වචනයක් වනුයේ අමතක කිරීම නොව, යන්නට ඉඩ දීම හෝ ජීවත්වීම, සෑම දිනකම සංවේදනයන් සුදුමැලි වී ඒවායේ චිත්තවේගීය වැදගත්කම නැති වී, අතීතයේ සරල කරුණු බවට හැරෙන විට ය.
ඔබට දරුවන් සිටී නම් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
කෙටි ජීවිතයක් ඇති ජෝඩු බිඳී ගිය විට, කාලයත් සමඟ ආශාවන් සහ වේදනාව පහව යන අතර පසුව ඔවුන් හමු වූ විට සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක වේ. නව ආදරය. වෙනස් වූ කලත්‍රයන් එකට දරුවන් සිටින තත්වයක් තුළ, සාමාන්යයෙන් හිටපු සැමියා අමතක කළ නොහැක, මන්ද ඔහු දරුවන්ගේ පියා ලෙස පවතී. ඒකාබද්ධ හා ශිෂ්ඨ සම්පන්න වෙන්වීමකදී, දරුවාගේ පොදු නිවාඩු දිනවල සහ සති අන්තයේ දී කාන්තාව ඔහු සමඟ නිතිපතා හමුවනු ඇත. මෙය විවිධ සංඛ්‍යාත සමඟ විය හැකිය (රාත්රී ඇමතුම් සිට වසරකට වරක් රැස්වීම් දක්වා), නමුත් හිටපු කලත්රයා තවමත් පැමිණීම් සහ ඇමතුම් සමඟ ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත. මිනිසෙකු අතුරුදහන් වී මෙම පවුලේ ඉරනම තුළ පෙනී නොසිටියද, දරුවා විසින්ම ඔහුට ඔහුව මතක් කර දෙනු ඇත - ඔහුගේ පෙනුම, සමාන පුරුදු සහ ඔහුගේ පියා පිළිබඳ වරින් වර ප්රශ්න.
මුලදී, ඔබ තත්වය විශ්ලේෂණය කළ යුතුය, සිදු වූ දෙයට ඔබේ දායකත්වය පිළිබඳ නිගමන උකහා ගත යුතුය, සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය සොයා ගන්න. ධනාත්මක පැති. ඔබේ පෞද්ගලික, ආත්මාර්ථකාමී සතුට පවා සොයා ගැනීමෙන්, ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයාගේ ඉරණම සහ ඔහු කෙරෙහි ඇති හැඟීම් තවදුරටත් ඔබට එතරම් කරදර නොවනු ඇත.
දෙවන කරුණ නම් දරුවෙකු සමඟ සංවාදයක් වන අතර එහිදී වර්තමාන තත්වය සහ වැඩිහිටියන් ඔහු කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය බොරු නොකියා පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ. මෙහිදී ඔබට හැකි තරම් විවෘතව කතා කළ යුතුය, සියලු ප්රශ්න සහ විස්තර පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය නිරන්තර ප්රශ්න කිරීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවාගෙන් කලත්රයා පිළිබඳ අනවශ්ය මතක් කිරීම්. ළදරුවා මුලදී නව නීති සහ දෙමව්පියන්ගේ හැඟීම් සහ ඔහු කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය පෞද්ගලිකව එලෙසම පවතින බව තේරුම් ගත් විට, අනවශ්ය මනඃකල්පිත හා වේදනාකාරී ප්රශ්න ඔහුගෙන් ඇසෙන්නේ නැත.
හිටපු ස්වාමිපුරුෂයාට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තරාතිරමක් ලබා දිය යුතු අතර, ඔහු ජීවිතයෙන් ඉවත්ව යන නමුත්, එය මත ඔහුගේ බලපෑම වෙනස් කිරීම, i.e. දැන් ඔහු හිටපු කෙනෙක් නොවේ, නමුත් දරුවාගේ පියා පමණි. ඔබ ඔහුව එසේ හඳුන්වන්නේ නම්, ඔහුගේ බලයේ කවය වෙනස් වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහුට චිත්තවේගීය මැදිහත්වීමක් ඉල්ලා සිටීමට හෝ කාන්තාවක් ලෙස, හිටපු කාන්තාවක් ලෙස ඔබට හිමිකම් පෑමට නොහැකිය. ඊට අමතරව, මෙම තනතුර ඔබට අභ්යන්තරව නිදහස් වීමට සහ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය සංවිධානය කිරීමට අවස්ථාවන් සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. නව භූමිකාව මත පදනම්ව, ඔහුගේ හැසිරීම සහ අවසර ලත් බලපෑම් ඇතුළුව සුදුසු සීමාවන් සකසන්න (ඇමතුම්වල වේලාව සහ වාර ගණන දක්වා, මෙන්ම වචන).
ඔබගේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ කිසියම් ආකාරයකින් අන්තර් ක්රියා කිරීමට ඇති අකමැත්ත විවේචනාත්මකව ප්‍රබල නම්, මෙම ක්‍රියාවලියෙන් ඔබව බැහැර කිරීමෙන් දරුවා සමඟ ඔහුගේ රැස්වීම් පිළිබඳ ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු ඔහුව පාසැලෙන් රැගෙන ගොස් ඇතැම් දිනවල ඔහුට ගෙදර යාමට සවාරියක් ලබා දීමට හෝ ඔබේ සහෝදරියගෙන් දරුවා රැගෙන යාමට ඉඩ ඇත. මෙම තත්වය තුළ, සම්බන්ධතා අවම කිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පුද්ගලයාගේ පැවැත්මෙන් වියුක්ත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඔහුගේ පසුබිම ජීවිතයේ සදහටම පවතිනු ඇති බව වටහා ගැනීම වටී.
වෛද්‍ය හා මනෝවිද්‍යා මධ්‍යස්ථානයේ කථානායක "PsychoMed"
සම්පූර්ණ එකතුව සහ විස්තරය: ඔබගේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර ඇදහිලිවන්තයෙකුගේ ආත්මික ජීවිතය සඳහා නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට යාච්ඤාව.
ජීවිතයේ එක් වරක්වත් අසතුටුදායක ආදරයක් ස්පර්ශ නොකළ එක පුද්ගලයෙක් නැත, මන්ද බිඳවැටීම් සිදුවන ආකාරය සෑම කෙනෙකුම දන්නා බැවිනි. බොහෝ දෙනෙක් මෙය පහසුවෙන් සහ වේදනා රහිතව විඳදරාගන්නා අතර තවත් සමහරු වසර ගණනාවක් දුක් විඳිති, ජීවිතය ඔවුන්ට මෙය කළේ මන්දැයි තේරුම් නොගනිති. සාම්ප්‍රදායික ක්රම සියල්ල අවසන් වූ විට බර කාලතුවක්කු භාවිතා කිරීමට සිදුවේ. විශේෂයෙන් ජනප්රිය වන්නේ පුද්ගලයෙකු අමතක කිරීමට කුමන්ත්රණය කිරීමයි. එහි කාර්යක්ෂමතාවය නොඇදහිලිවන්තයන් පවා මවිතයට පත් කරයි.
ආදරය කරන කෙනෙකුව අමතක කිරීමට මායාවක්
ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, ජීවිතය ඔබ ගැන විශ්වාස කරයි. මැජික් පවතින අතර, එය වඩාත් දුෂ්කර තත්වය නිවැරදි කළ හැකිය. අමතක කිරීමේ කුමන්ත්රණය ඇත්ත වශයෙන්ම තිබේද නැද්ද?
හිටපු හවුල්කරුවන්ට එරෙහි කුමන්ත්රණ මොනවාද?
ඔබව අතහැර දැමූ කෙනෙකුව අමතක කිරීමට කාලය පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. ගැඹුරු අමනාපය, දැඩි පහරක්, බලාපොරොත්තු නොවූ ආදරය - මේ සියල්ල පුද්ගලයෙකුට දිගු කලක් "ජීවත්" කළ හැකිය. ඕනෑම කෙනෙකුට අමතක කිරීමට කුමන්ත්රණයක් දුක් වේදනා සමනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත, ඔබට ඕනෑම කෙනෙකුට අමතක කළ හැකි ස්තුති, උදාහරණයක් ලෙස, පුතෙකුට තම මව මතක නැත.
කුමන්ත්රණයක බලය ජීවිතයට ආශ්චර්යමත් බලපෑමක් ඇති වචනවල ඇත. වචන වලට ස්තූතියි, ඔබට සදහටම ඔබේ හදවතේ සිරවී සිටින බව පෙනෙන කෙනෙකුව සදහටම ඉවත් කළ හැකිය: ස්වාමිපුරුෂයෙක්, පෙම්වතෙක්, බිරිඳක් හෝ ආදරය කරන කෙනෙක්. දුක්ගැනවිලි ඉතිරි වී ඇති නිසා සෑම කෙනෙකුටම දුෂ්කර බිඳීමක් දරාගත නොහැක හිටපු පෙම්වතා, සුළං පහරක් සමඟ ගමන් නොකරන්න.
කුමන්ත්රණ විවිධ ආකාරවලින් පැමිණිය හැකිය. ඔබෙන් අවශ්ය වන්නේ වෙන්වීමෙන් පසු ඔබේ හදවත නිදහස් කර ගැනීමට දැඩි ආශාවක් සහ ආශාවක් පමණි. ඔබ සැබවින්ම නව ජීවිතයකට ඇතුළු වී පිරිසිදු ස්ලයිට් එකකින් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් නම්, ඔබට තව ටිකක් බලා සිටීමට සිදු වන කාරනය සඳහා සූදානම් වන්න. ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන කෙනෙකුව අමතක කිරීමට කුමන්ත්රණයක් පිරිසිදු චේතනා සහ සිතුවිලි සහිත පුද්ගලයෙකු විසින් ප්රකාශ කළ යුතුය. ටික වේලාවක් දුක්ගැනවිලි අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔවුන් ඔබට සදහටම යන්නට ඉඩ හරිනු ඇත.
හිටපු පෙම්වතාගෙන් හදවත නිදහස් කිරීමට කුමන්ත්රණ
උපකාරය සඳහා මැජික් වෙත හැරෙන විට, ප්රතිඵලය දින කිහිපයකින් හෝ චාරිත්ර කිහිපයකින් පසුව පවා පෙනෙන්නට ඇති බව සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතුය. විවිධ විකල්ප බොහොමයක් තිබේ.
එක් එක් කුමන්ත්රණය වෙනස් වන්නේ එය අමනාප වූ ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට උපකාර කළ හැකි බැවිනි. ඔබගේ අතීත ආදරය කෙතරම් ශක්තිමත් වුවත්, එහි විනාශකාරී බලයෙන් මිදීමට මැජික් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
සයිබීරියානු සුව කරන්නෙකුගෙන් මන්තර ගුරුකම් සහ චාරිත්ර
මැජික් හා ප්‍රාතිහාර්ය ලෝකයේ, ප්‍රේම කටයුතුවල ඉමහත් කුසලතා ඇති ස්ටෙපනෝවාගේ කුමන්ත්රණ සහ චාරිත්ර ප්‍රසිද්ධ යැයි සැලකේ.
අතීතයේ සිට අප්රසන්න අවස්ථාවන් අමතක කිරීමට අක්ෂර වින්යාසය
අමතක වීම සඳහා අඩුවෙමින් පවතින සඳ මත ඔබ එය කියවිය යුතුය. ඔබට අප්රසන්න හැඟීම් ඇති වන ඕනෑම ජීවිත සිදුවීමක් සඳහා එය සුදුසු ය: "සර්වබලධාරී බලවතුන්, සියලු අතීත රිදවන දුක්ගැනවිලි, නරකම නපුරු සහ කෝපාවිෂ්ඨ කෝපය අමතක කිරීමට මට උපකාර කරන්න. එය මට ඉතා අපහසු වුවද, සෑම දෙයක්ම කළ හැකි බව මම විශ්වාස කරමි.
මියගිය කෙනෙකුව අමතක කරන්න: හොඳම පිළියම. සෑම විටම පුද්ගලයෙකුට විඳදරාගැනීම දුෂ්කර වන්නේ වෙන්වීම් පමණක් නොවේ; බොහෝ විට මිනිසුන්ට තම ආදරණීයයන්ගේ මරණය සමඟ එකඟ විය නොහැක. ඔබගේ ආදරණීයයාගේ වේදනාව සමනය කර ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට උපකාරී වන ක්රමයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. මෙම වචන එක දිගට රාත්රී තුනක් පැවසීම ප්රමාණවත්ය:
“පැහැදිලි තරුව, ආදරණීය තරුව, මගේ දුක දුර පළාත්වලට ගෙන යන්න. දැඩි කනස්සල්ලෙන් හා කනස්සල්ලෙන් මා නිදහස් කරන්න. (නම) මාව අත්හැරියද, ජීවිතය ඉදිරියට යයි, මෙතැන් සිට මම සන්සුන්ව සිටිමි. ආශීර්වාද කර සුරකින්න. ආමෙන්!".
ඔබට පහත ක්‍රමය භාවිතා කර ඔබට රිදවූ කාන්තාව හෝ ඔබව අතහැර දැමූ මව, කළගුණ නොදත් දියණිය අමතක කළ හැකිය.
- වැරදිකරුගේ නම ලිවීමට ප්රමාණවත් වන අතර පසුව තහඩුවේ කඩදාසි ගිනි තැබීම ප්රමාණවත්ය;
- දැල්ල ඇවිලෙන අතරතුර, කියන්න: "මට ඔබව දැකීමට සහ ඇසීමට අවශ්ය නැත, (නම). මම මතක තබා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරමි, ආදරය නැවැත්වීමට මම එකඟ වෙමි. මම අතීතයේ සියල්ල ගින්නෙන් දවා දමමි, මම ඔබව පලවා හරිමි. මෙතැන් සිට මම මට වඩා ගරු කරමි. ආමෙන්";
- ඉතිරි අළු වාතයේ විසුරුවා හරින්න.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, වෙන්වීමෙන් පසු සුවය ලබා ගැනීම සඳහා, ආශ්චර්යයක් සිදු වන තෙක් බලා සිටීම ප්රමාණවත් නොවේ - ඔබ ඔබම ක්රියා කළ යුතුය. පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් ඔබට කොතරම් වේදනාවක් ගෙන දුන්නත්, ඔබට එය දරාගත හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබටම ආදරය කරන්න, එවිට ඔබට ඕනෑම නින්දිතයෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්විය හැකිය.
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි, හිටපු ස්වාමිපුරුෂයෙකු අමතක කිරීමට උත්සාහ කිරීම, ස්වාමිපුරුෂයා මිය ගියහොත් හෝ සිරගෙට ගියහොත් (එවැනි දත්ත විශ්වාස කළ යුතු බලයලත් මනෝවිද්යාත්මක අධ්යයන මගින් සපයනු ලැබේ) වැනි සිදුවීම් වලින් පසුව, ශක්තිමත් දෙවන ස්ථානයක් ගනී.එවැනි විනාශකාරී බලයක් සඳහා ප්රධාන හේතුව පවතින්නේ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා පිටත්ව යාමේ කාරණය තුළ නොව, කාන්තාවට නව ජීවන රටාවකට අනුවර්තනය වීමට සිදුවනු ඇති අතර, එමඟින් ඇයට සදාචාරාත්මක ශක්තියක් වැය කිරීමට නිසැකවම බල කෙරෙනු ඇත.
සියල්ලට පසු, එය තරමක් ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර තවමත් ඔබම සිටින්නේ කෙසේද? දික්කසාද වූ හෝ තම ස්වාමිපුරුෂයා විසින් අත්හැර දමා ඇති සියලුම කාන්තාවන් සඳහා මෙම ප්රශ්නය පැන නගී.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කර නව ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
චිත්ත ධෛර්යයට බලපාන දෙවන සාධකය වන්නේ ස්වාමිපුරුෂයා අර්ධ වශයෙන් ඉවත් වීමයි. මෙම අංගය තත්වය තරමක් දුර්වල කරයි, නමුත් යම් කාලයක් සඳහා එය කාන්තාව යම් ආකාරයක "සැකයක්", ආතතියක් සහ අවිනිශ්චිතතාවයකට පත් කරනු ඇත, එය ස්වාභාවිකවම, කාංසාව ඇති කරයි, එය ඉතිරිව ඇති දේ "කැරීමට" ඉතා හැකියාව ඇත. ස්නායු. අමතර ආතතියකින් තොරව ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? තිබුණා නම් සැබෑ ආදරය- එවිට මෙය ප්රායෝගිකව කළ නොහැකි ය. ඊට අමතරව, නරකම ආතති සාධකය දිගුකාලීන ක්‍රියාකාරී සාධකයකි, නමුත් ඔබට තවමත් “කාලය සුව කරයි” යන පොදු ප්‍රකාශනය වෙත යොමු විය හැකිය.
ස්වාමිපුරුෂයා ජීවිතයෙන් නොපැමිණෙන කාලපරිච්ඡේදය සලකුණු කරන තත්වයට ඔබට නැවත පැමිණිය හැකිය. මෙය සති කිහිපයකට, මාස කිහිපයකට හෝ වසරකට පෙර සිදු වූවා නම්. ඔබේ සැලකිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත හැකිය - මෙතරම් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ ජීවිතය නැවත ගොඩනඟා ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අමතක කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.
මෙම කාලය තුළ, ඔබ ඔහුගේ පිටවීම සඳහා හේතු විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එවැනි අවාසනාවකට තුඩු දුන් පවුල් ජීවිතයේ ඇති විය හැකි වැරදි. ප්රමාණවත් කාලයක් ගත වී ඇත්නම් - වසරකට වැඩි කාලයක්, සහ සමහර විට වසර කිහිපයක් පවා, එවිට ඔබ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම එක් මිනිසෙකු මතක තබා නොගත යුතුය. තවමත්, ඇත්තේ එක් ජීවිතයක් පමණක් වන අතර එය දිගටම පවතී. ඔබට දැනටමත් නව සහ ආදරය කරන කෙනෙකු සෙවීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දික්කසාදයක් ඊනියා "ශිෂ්ට සම්පන්න" ස්වභාවයක් ඇති විට, බොහෝ කාන්තාවන් එවැනි බිඳීමක් අත්විඳින්නේ, නිදසුනක් වශයෙන්, අවිශ්වාසය හෝ වෙනත් අපකීර්තියක් හේතුවෙන් බිඳවැටීම සිදු වූවාට වඩා. නමුත් අනෙක් අතට, ස්වාමිපුරුෂයාට හෝ බිරිඳට මානසික කම්පනයක් ඇති නොකළේ නම්, සමහර විට හොඳ මතකයන් පමණක් මතකයේ ඉතිරි විය හැකිය, එය වෙනත් පිරිමියෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයකදී සංස්ලේෂණය කළ හැකිය.
ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයේ යම් අවිනිශ්චිතතාවයේ මට්ටම අඩු කිරීම කාංසාව ඇති කළ හැකි අතර ස්නායු පද්ධතියට අතිශයින්ම ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - මෙයින් ගැලවීමක් නොමැත, එය තනිවම පහව යන තෙක් ඔබට බලා සිටිය යුතුය. ඔබට, ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ මනෝවිද්යාත්මක පුහුණුවීම් වලට සහභාගී විය හැකිය, එහිදී දක්ෂ විශේෂඥයින්ට එවැනි උපකාර කළ හැකිය දුෂ්කර තත්වය, නමුත් එක් එක් ගැටලුව සඳහා තනි ප්‍රවේශයක් අප කැමති තරම් නිතර සොයාගත නොහැක.
දික්කසාදයෙන් බේරීමට සහ ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයෙන් ඔබට වධ හිංසා නොකිරීමට, ඔබ ඔබේ නව ජීවන තත්ත්වය සක්‍රිය කළ යුතුය. ඔබ නව ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එය පෙර ජීවිතයට වඩා බොහෝ සතුටට පත් විය හැකිය. මෙය බොහෝ විට සිදු නොවේ, නමුත් එය සිදු වේ. ඔවුන් පවසන පරිදි, "උත්සාහයක් වධහිංසාවක් නොවේ." නව මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබ දෙපාර්ශවයටම ගැලපෙන සබඳතාවයේ නව ආකෘතියක් තීරණය කළ යුතුය. නමුත් බොහෝ දුරට, එය මෑතකදී වෙන්වීමක් අත්විඳින ලද කාන්තාවක් සඳහා විශේෂයෙන් ගැලපෙන සහ සුවපහසු වන ආකාරයෙන් නිර්මාණය කළ යුතුය. මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, නව පුරුෂයාට ඇයට අනුවර්තනය වීමට උත්සාහ කිරීමට සිදුවනු ඇත, එමගින් ඔහුගේ බරපතලම අභිප්රායන් පෙන්වයි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද: ප්රධාන අදියර
පළමු පියවර වන්නේ පැරණි සිතුවිලි ඉවත් කිරීමයි. නිසැකවම ඔබට මතක ඇත්තේ හොඳ දේවල් පමණක් වන අතර ඔබේ මුලපිරීම මත සියලු ආරවුල් ඇති වූ බව සිතන්න. කාන්තාවන් දොස් පැවරීමට නැඹුරු වෙති. නමුත් දික්කසාදයෙන් පසු කාන්තාවක් කරන පළමු වැරැද්ද මෙයයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට කොතරම් කරදරයක් කර ඇත්දැයි සිතා බලන්න. ඕනෑම දික්කසාදයකදී වරද ඔබෙන් ඉවත් කර ගන්න;
ඊළඟට, ඔබේ ජීවිතය නැවත ආරම්භ කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ විවිධ ඍණාත්මක සිතුවිලි ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමයි. මෙම නඩුවේ මනෝවිද්යාඥයින් ඔබේ පැරණි සිහිනය ඉටු කිරීමට උපදෙස් දෙයි. එපමණක්ද නොව, ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඉදිරියේ ඉටු කළ නොහැකි එකක්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සැමවිටම රතු වර්ණවලින් නිදන කාමරයක් ගැන සිහින මැව්වා, ඒ නිසා එය රැගෙන එය අලුත්වැඩියා කරන්න. නියත වශයෙන්ම ඕනෑම වෙනස්කමක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම කිසියම් විදේශීය රටකට යාමට සිහින මැව්වා නම්, සියල්ල අතහැර දමා යන්න. රැකියාව සහ නිවස පහව නොයනු ඇත, නමුත් ඔබ මානසික අවපීඩනයට පත් විය හැකි අතර පළපුරුදු මනෝවිද්යාඥයින් පවා ඔබට පසුව උදව් කිරීමට අපහසුය.
මෙම ප්රශ්නයට ඔබම පිළිතුරු දෙන්න: ඔබ කොපමණ කාලයක් රූපලාවන්‍යාගාරයකට හෝ යෝග්යතා කාමරයකට ගොස් තිබේද? බොහෝ කලකට පෙර විය හැකිය. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ කාලය වැඩිපුර ගත්තා, එය මගේ සැමියාට නව කමිසයක් මිල දී ගැනීම වඩා හොඳ විය. අනිවාර්‍යෙන්ම මේ ඔබේත් අදහස්. එබැවින් දැන් ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ගැන නොසිතිය යුතුය. දැන් සියලු අරමුදල් සහ කාලය ඔබට සහ දරුවන්ට පමණි. ඔබට අනපේක්ෂිත හිසකෙස් වර්ණයක් සහ අසාමාන්ය කොණ්ඩා කැපීමක් ලබා දෙන්න. තම රූපය වෙනස් කිරීමෙන් කාන්තාවක් බොහෝ දේ කෙරෙහි ඇගේ ආකල්පය වෙනස් කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
ඊළඟ පියවර වන්නේ නව සංවේදනයන් සහ ජයග්රහණ සෙවීමයි. සමහර පන්ති හෝ නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. ඔබට තවමත් රියදුරු බලපත්‍රයක් නොමැති නම්, රියදුරු පාසලට යන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. එම හැඟීම් සහ ඇඩ්‍රිනලින් සැසඳිය හැක්කේ පැරෂුට් පැනීමකට පමණි. මාර්ගය වන විට, සමහර විට ඔබ එය ද තීරණය කරනු ඇත?
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ නැවත ඔබේ ජීවිතය නැවත සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ විවාහ වූ විට සිදු වූවාට වඩා බොහෝ දේ දික්කසාදයෙන් පසු ඔබට අවසන් විය හැක. නව මිනිසෙකු සෙවීමට වහාම ඉක්මන් නොවන්න. සෑම කෙනෙකු සමඟම ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට සහ ඒවා සාදන සෑම කෙනෙකුගෙන්ම ආලය සංඥා පිළිගන්න. දිනයන් යන්න, විනෝද වන්න, විවේක ගන්න සහ ඔබ දුක් විඳිනවා පමණක් නොව, ඔබේ හිටපු සැමියා ද මතක තබා ගන්න.
මගේ හිටපු සැමියා ගැන කතා කරනවා. දික්කසාදය හෝ වෙන්වීම අත්විඳින්නේ කාන්තාවන් පමණක් බව බොහෝ කාන්තාවන්ට විශ්වාසයි. නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. ඊට පටහැනිව, දික්කසාදයෙන් පසු පිරිමින්ගෙන් 33% ක් තම බිරිඳ අහිමි වීම වෙනුවට මත්පැන් පානය කිරීමට උත්සාහ කරති. නිතර සියදිවි නසාගැනීම් ද සිදුවේ. පිරිමින්ට වඩා වේගයෙන් නැවත විවාහ වීමට අවශ්ය වන අතර විවාහ ආයතන පවා ඔවුන් වෙත හැරෙමින් සිටී. තවද, එකම කාන්තාවක් සමඟ වසර ගණනාවක් ජීවත් වන නිසා, ඔවුන් පරමාදර්ශයක් වර්ධනය කරයි, වචනාර්ථයෙන් ලක්ෂ්‍යයෙන්. නියෝජිතායතනයට පැමිණෙන විට, මිනිසා තම අනාගත බිරිඳට තිබිය යුතු දේ ලැයිස්තුගත කිරීමට පටන් ගනී. එපමණක් නොව, බොහෝ විට මෙම සියලු ස්ථාන මාරුවීම් හිටපු බිරිඳගේ කුසලතාවන් තුළ පවතී.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද: ප්රධාන අදියර
· මෙම ඉරියව්වෙන් කාන්තාවන් කරන ප්රධාන වැරැද්දක් නම් ආත්ම අභිමානය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වීමයි. ඔවුන් දණින් වැටී, ඔවුන්ව අත් නොහරින ලෙස අයැද සිටිති, ඔවුන්ගේ ගමන් මලු අත් නොහරින්න, මිනිසා තුළ අනුකම්පාවක් ඇති කිරීමට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කරති. ඔව්, ඔබට මිනිසා දොර ළඟ නතර කිරීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඔහු ඔබ සමඟ කොපමණ කාලයක් දිගටම රැඳී සිටියිද?
· කාන්තාවක් සියදිවි නසාගැනීමේ අදහසින් පිරිමියෙකු බ්ලැක්මේල් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් එය වඩාත් නරක ය. කාන්තාවක් සියදිවි නසා ගැනීමට සැමවිටම සූදානම් නැත, නමුත් රංගනයන් ඉතා ඒත්තු ගැන්වේ. නැවතත්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මේ ආකාරයෙන් නතර කළත්, ඔබේ සමිතිය කිසිදා ශක්තිමත් නොවනු ඇත.
· හොඳයි, මහජනයා බ්ලැක්මේල් වලට සම්බන්ධ වූ විට අපට කුමක් කිව හැකිද - ඥාතීන්, දරුවන්, සගයන් හෝ මිතුරන්, කෙටියෙන් කිවහොත්, එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් මිනිසාට බලපෑම් කළ හැකි සෑම කෙනෙකුටම. මේ සියල්ල හේතු වන්නේ ඔබ අතර වර්ධනය වන විරසකයේ පවුරක් පමණි, කෝපයෙන් හෝ විවෘත වෛරයෙන් පවා.
· එය කොතරම් දුෂ්කර හා දුකක් වුවද, ඔබට ඇත්තේ එකම මාර්ගයකි - ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කර ඔහුට යන්න දෙන්න. ඔබ ඔහුට ඇත්තටම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔහුට සතුට ප්‍රාර්ථනා නොකර සිටිය නොහැක. ඔබේ හැඟීම් ඇති වන්නේ ඔබ පිරිමි සහය නොමැතිව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගෙන නොමැති නිසා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට මෙය ඉගෙන ගැනීමට සිදුවනු ඇතැයි දෙවියන් වහන්සේම නියෝග කර ඇති බවයි. එච්චරයි.
· මිනිසෙකු තම තේරීමේ නිදහස සියල්ලටම වඩා අගය කරයි. ඔහුට මෙම නිදහස අහිමි වූ විට, ඔහු තවමත් ඉවත්ව යන්නේ සදහටම පමණි. ඔබ ඔහු සමඟ මිත්රශීලී සබඳතා පවත්වා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, ඔහු සැබවින්ම ආදරය කරන සහ අපේක්ෂා කරන ස්ථානයට ආපසු යා හැකිය.
· ඔබ පසුව වේදනාකාරී ලෙස ලැජ්ජාවට පත්වන කිසිවක් නොකළ යුතුය. ඔයාට දැන් කොහොම දැනුණත් එයා යන්න ඕන නම් එයා යනවා. එබැවින් ඔහුට නිශ්ශබ්දව යන්න දෙන්න. මේ මොහොතේ සිට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ජීවිතයක් ඔබ වෙනුවෙන් ආරම්භ වන බව ඔබ පිළිගන්නා අතර ඔබට පැරණි එක ආපසු ලබා දීමට නොහැකි වනු ඇත.
· බොහෝ කාන්තාවන්, ඔහු පිටත්ව යන මොහොතේ දිවි ගලවා ගැනීමට ශක්තිය සොයාගෙන, ටික වේලාවකට පසු, පළමු කම්පනය පහව ගිය විට, ඔවුන් තම හිටපු (ඔව්, ඔවුන්ගේ හිටපු සැමියා) ඇමතීමට පටන් ගනී, විවිධ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කරයි. ඔහුව බලන්න, යම් ගැටලුවක් සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටීම හෝ හුදෙක් රැස්වීමක් ඉල්ලා සිටීම. මේ කතා කරන්නේ මානසික යැපීම, ඔබ මේ සමඟ කටයුතු කළ යුතු අතර අමතන්න එපා. අමතන්න එපා, ලියන්න එපා. රැකියාවේදී බොරු නොකියන්න. ඔහුගේ දුරකථනය මකන්න සහ මෙම පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයෙන් මකා දමන්න.
· ඔබට අඬන්න අවශ්ය නම්, අඬන්න. මනෝ විද්යාඥයෙකු වෙත යන්න. ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර, සුවය ලබා ඔබේම නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට මාර්ගයක් සොයන්න. තනිව සිටීමට බිය නොවන්න - ඔබ දැනටමත් තනිව සිටී, මීට වඩා නරක දෙයක් සිදු විය නොහැක.
· ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙම පුද්ගලයාගේ පුරුද්දෙන් මිදීමට සහ ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කිරීමට පමණි. මෙය කිරීම වෙනත් ඕනෑම පුරුද්දක් බිඳ දැමීම තරම් දුෂ්කර ය. මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය නම් අපේක්ෂිත ඉලක්කය තදින් අනුගමනය කිරීමයි. පළමුව, ඔබේ ජීවිතයේ දැන් දිස්වන ධනාත්මක අවස්ථා සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
· ඔහු සම්බන්ධයෙන්, ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔහු ඔබ සමඟ අහිමි වූ දේ තේරුම් ගැනීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත. කතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් බව ඔබට පෙනුනත්, මෙම කරදරය අතුරුදහන් වී දුම මෙන් විසුරුවා හරිනු ඇත, මෙය එසේ නොවේ. ඔහුට දැන් කිසිවක් තේරෙන්නේ නැත, ඔහු තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඒ නිසා උත්සහ කරලා වැඩක් නෑ.
· වෙන්වීමට පෙර ඔබ සිහින මැවූ දේ මතක තබා ගන්න. ඔහු සමඟ නොව - ඇය විසින්ම. එබැවින් මෙම සිහින සැබෑ කර ගැනීමට පටන් ගන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ විසින්ම සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ ලෙස හැසිරවිය හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇති අතර මේ සඳහා ඔබට අසල ස්වාමිපුරුෂයෙකු අවශ්ය නොවේ.
· අවට බලන්න - ජීවිතයේ ප්රමාණවත් තරම් වෙනත් පිරිමි නියෝජිතයන් ඇත. මුලදී ඔවුන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන් ඔබට කිසිදු සතුටක් නොලැබෙනු ඇත, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, ක්රමයෙන් ඔබට නැවත කාන්තාවක් මෙන් දැනෙනු ඇත.
ආදරය කරන කෙනෙකුව අමතක කරන්නේ කෙසේද
සම්බන්ධතාවයක් අවසන් වූ විට, එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ආශාවක් හෝ හැකියාවක් නොමැති විට, මෙම තත්වය තුළ කළ යුතු හොඳම දේ වන්නේ අතීතයේ අතීතය අත්හැරීමයි. එහෙත්, වරක් සමීප පුද්ගලයෙකු පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබව තනි නොකරන විට නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම ඉතා අපහසුය. මම මෙය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා අමතක කිරීමට අවශ්ය වූ විට
තවත් සම්බන්ධයක් නැත
ඔබේ ප්‍රේම සම්බන්ධය ක්‍රියාත්මක වී හෝ කිසිදා ආරම්භ වී නැත. ඔබේ සන්නිවේදනය දිගටම කරගෙන යාමට ඔහු උනන්දු නොවන බව ඔබේ ආදරණීයයා ඔබට පැහැදිලි කර ඇත. රීතියක් ලෙස, ඔබ බොහෝ විට සම්බන්ධතා ආරම්භ කරයි, නමුත් මිනිසා රැස්වීමක් සඳහා ඔබගේ යෝජනා කිසිවක් ප්රතික්ෂේප කරයි හෝ අකමැත්තෙන් ඒවාට එකඟ වේ.
ඔබ භාවිතා කර ඇත, ආදරය නොවේ
ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා ඔබ සමඟ වෙන් නොවීමට බොහෝ හේතු ඇති බව ඔබට වැටහෙනවා, නමුත් ඒ කිසිවකට ආදරය සමඟ සම්බන්ධයක් නැත. ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තාට යම් යම් පරාමිතීන් අනුව ගැලපේ, නැතහොත් ඔහු ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයෙන් තමාට යම් ප්‍රතිලාභයක් දකී.
ඔහු දැනටමත් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටී නම් අමතක කරන්න
ඔබේ හැඟීම් තිබියදීත්, තරුණයා සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ සිටීමට තීරණය කර ඇත. තේරීමක් ලබා දී, ඔහු ඔබව තෝරා ගත්තේ නැත. ඔහු ඔබට දිගටම ලිවීමට හෝ රැස්වීම් සොයමින් සිටියත්, ඔබ තවමත් ඔහු වෙනුවෙන් දෙවන ස්ථානයේ සිටී.
තත්වයන් ඔබට විරුද්ධයි
ඔහු වෙනත් රටක ජීවත් වන අතර ඔබට ඔහු වෙත යාමට නොහැකි සේම ඔබ වෙත යාමට අවස්ථාව නොපෙනේ.
ඔහු ඔබට වංචා කළා, දැන් ඔහුට රැඳී සිටිය යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න තීරණය කළ නොහැක.
ඔබේ අනාගත ජීවිතය ගැන ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අදහස් ඇති අතර කිසිවෙකු එකිනෙකාට යටත් වීමට කැමති නැත. ඔබේ වෙන්වීම කාලය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් පමණක් බව පැහැදිලි වේ.
ඔබගේ ආදරණීයයා අමතක කිරීමට උපකාර වන සරල පියවර තුනක්
තොරතුරු අවහිර කිරීම.ඔබ මිනිසා සමඟ සියලු සම්බන්ධතා හැකිතාක් කපා දමන්න. ඔහු ගැන කෙලින්ම හෝ ඔබේ අන්යෝන්ය මිතුරන් සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් කිසිවක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. එහි පිටු වල කිසිදු වෙනසක් පරීක්ෂා නොකරන්න සමාජ ජාල වල- ටික වේලාවකට එහි නොයන්න, එමඟින් තවත් අනවශ්ය ආහාරයක් ඔබට අහිමි වේ.
ඔබ සෑම දිනකම VK නැරඹීමට පුරුදු වී සිටී නම්, මෙම කරුණ ඔබට තරමක් අපහසු වනු ඇත, නමුත් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය සඳහා, අවම වශයෙන් සති තුනක්වත් එය අනුගමනය කිරීමට ඔබට බල කරන්න. යම් යම් හේතූන් මත සමාජ ජාලයකට ලොග් නොවීමට නොහැකි වීම සිදු වේ - ඉන්පසු මිනිසා “කළු ලැයිස්තුවට” ඇතුළත් කරන්න, ඔහුට තමා ගැන මතක් කිරීමේ අවස්ථාව අහිමි වේ. ඔබේ පෙම්වතාගේ ජීවිතයේ සිදුවන කිසිදු වෙනසක් ගැන ඔබට නොකියන ලෙස ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
ඔබ වෙනුවෙන් කාලය.ඔබේ ආදරණීයයා ගැන සිතුවිලි වලට ඔබ යොමු කරන ශක්තිය වෙනත් දිශාවකට යොමු කිරීමට කාලයයි. නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා කැපවීම සහ ඔබේ පෙනුම දෙස සමීපව බැලීමයි. ඔබට ඔබේ පෙම්වතාට ඇමතීමට හෝ ලිවීමට අවශ්‍යද? ඒ වෙනුවට, කණ්ඩායම් පන්ති සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න - බොහෝ දුරට, ඔබට එයින් වැඩි ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. ඔබට කිරීමට අවශ්ය විනෝදාංශයක් ගන්න, නව රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිකාරයක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, නැතහොත් ස්පා එකකට යන්න. ඔබ වෙනුවෙන් කාලය කැප කරන්න, ඔබේම හැඟීම් හැර ඔබට තවදුරටත් පොදු නොවන පුද්ගලයෙකු ගැන නොසිතන්න.
අලුත් හඳුනන අය.ඔබ නව පුද්ගලයින් මුණගැසුවහොත් ඔබට ඔබේ හිටපු සහකරු බොහෝ වේගයෙන් අමතක වනු ඇත. මෙය ක්රීඩා හෝ නැටුම්, ප්‍රසංග, විවිධ පුහුණුවීම් සහ සම්මන්ත්‍රණ, ප්රදර්ශන, කණ්ඩායම් චාරිකා සහ අන්තර්ජාලයේ ඉලක්කගත ආලය මගින් පහසුකම් සැලසිය හැක. ඔබට එවැනි ආශාවක් නොමැති වුවද, නව පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබ අවසානයේ මෙම පුද්ගලයා සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු ඔබේ ජීවිතය අවසන් නොවන බව තේරුම් ගන්න. ඔව්, අසාර්ථක සබඳතා ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටීමෙන් ඔබට එය සැලකිය යුතු ලෙස නරක් කළ හැකිය, නමුත් නව ක්‍රියාකාරකම් සහ රැස්වීම් වලින් එය පිරවීමෙන් ඔබට එය වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් කළ හැකිය.
- සමහර කාන්තාවන්ට මෙම අවස්ථාවේ දී හැඟීම් ඇති පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතා හදිසියේම බිඳ දැමීම දුෂ්කර ය; නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ආදරය සාර්ථක නොවූයේ මන්දැයි සිතා, හරියටම තවත් සතියක් ඔබ දුක් විඳීමට ඉඩ දෙන බවට ඔබටම පොරොන්දු වන්න. ඔබට ඇමතුම්, පණිවිඩ සහ රැස්වීම් පවා ලබා ගත හැකිය, නමුත් මේ කාලය පුරාම ඔබ තදින් දැන සිටිය යුතුය: "එවැනි සහ එවැනි දිනයක සියල්ල අවසන් වේ."
- දැන් ඔබ මෙම පුද්ගලයා නොමැතිව ගලා යන වෙනස් ජීවිතයක් ආරම්භ කරන බව තේරුම් ගන්න. දීප්තිමත් හැඟීම් කිහිපයක් සමඟ නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම තාර්කික ය. උද්යෝගිමත් ගමනක් යාම වඩාත් සුදුසුය - ඔබට මිතුරෙකු සමඟ සංචාරය කිරීමට හෝ වෙනත් නගරයකට තනිවම යාමට තෝරා ගත හැකිය. ප්රධාන රීතිය වන්නේ මෙම ස්ථානය ඔබට අමතක කිරීමට අවශ්ය පුද්ගලයාගේ මතකයන් අවදි නොකළ යුතු බවයි.
ඔබව පාවා දුන් ආදරණීයයා සදහටම අමතක කරන්න
ඔහුගේ දේවල් සහ තෑගි
ඔබව පාවා දුන් මිනිසාට අයත් දේවල් ඔබේ නිවසේ නොතිබිය යුතුය. ඔහු ඔවුන් සඳහා පැමිණෙන තෙක් බලා නොසිටින්න - හැකි ඉක්මනින් ඔහුට මේ සියල්ල ලබා දීමට ක්රමයක් සොයා ගන්න. එයා දුන්න තෑගි දිහා බලලා හිත රිදෙනවා නම් ඔයාටත් දෙන්න පුළුවන්.
සමහර විට ඔහු ඔහුගේ තෑගි ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි, පසුව ඒවා ඉවතට විසි කරයි. කෙසේ වෙතත්, මාස කිහිපයකට පසු, ඔබ සැබවින්ම කැමති දේවල් ඉවත් කිරීම ගැන පසුතැවිලි විය හැකිය, එබැවින් ඔබේ මිතුරියට ඇගේ හිටපු පෙම්වතාගේ තෑගි තබා ගැනීමට ඉල්ලා සිටින්න. මාස හයකට පසු, ඔවුන් සමඟ කළ යුතු දේ තීරණය කරන්න.
ඒකාබද්ධ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
බොහෝ අය, හවුල්කරුවෙකු සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු, ඔහුගේ ඡායාරූප විනාශ නොකරන්න, පින්තූර මතකයන් ලෙස පැවතිය හැකි යැයි විශ්වාස කරති. කෙසේ වෙතත්, මෙය දැන් සලකා බලනු නොලැබේ - ඔබ පාවා දුන් මිනිසා සදහටම අමතක කිරීමට ඔබට අවශ්යය, එබැවින් සැකයකින් තොරව, ඔහු සමඟ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ මකා දමන්න.
සන්නිවේදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න
ඔබට පුද්ගලයෙකු අමතක කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව බැහැර කළ යුතුය - ඔහුට කතා නොකරන්න, ඔහුගේ දුරකථන අංකය අවහිර කරන්න, ඔහුව සමාජ ජාල වල “කළු ලැයිස්තුවට” දමන්න. ඔහු එය ආරම්භ කරන්නේ නම් ඔහුව සම්බන්ධ කර නොගන්න.
අලුත් හඳුනන අය ඇති කරගන්න
ඔබේ මානසික අවපීඩනයට සහ බ්ලූස් වලට ගොදුරු වෙමින් මිතුරන් හා රසිකයන් හමුවීම අත් නොහරින්න. ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ හැකි ඉක්මනින් බලාපොරොත්තු සුන්වීමකින් ඔබව “අදින්න” වන අතර මේ සඳහා ඔබ නව අත්දැකීම් සඳහා විවෘත විය යුතුය. බලෙන් මේ රැස්වීමට ගියත් අතීතය ගැන සිතිවිලි වල ගිලිලා ඉන්නවට වඩා හොඳයි.
විවාහක මිනිසෙකු අමතක කරන්න
පළමුවෙන්ම, ඔබ දැනටමත් විවාහක පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක ඇති සියලු අවාසි තේරුම් ගත යුතුය.
ඔහු තම බිරිඳට වංචා කළ අතර ඔහු ඔබටත් වංචා කළ හැකිය
ව්යතිරේකයක් ලෙස ඔහු ඔබ සමඟ ඔහුගේ බිරිඳට වංචා කළ බව ඔබ සිතනු ඇත, ඔබ ඔහු සමඟ එකතු වුවහොත්, ඔහු ඔබට විශ්වාසවන්තව සිටිනු ඇත. අවාසනාවකට, මිනිසෙකු එක් සම්බන්ධතාවයක් අවසන් නොකළ අතර නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කළේ නැත යන කාරණය ඔහුට පක්ෂව කතා නොකරයි. ඔහුට අනියම් බිරිඳක් නොමැති බව ඔබට කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන්ම සහතික විය නොහැක. ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා පවුලේ සියලු ගැටලු විසඳන්නේ නැති බව පෙනේ. හැකි හොඳම ආකාරයෙන්- ඒවා නොසලකා හරිමින්, නව නවකතාවකට ඇද වැටේ.
ඔබේ කාලය සදහටම ඉවරයි
විවාහක මිනිසෙකු සමඟ රැස්වීම් ඔබට බරපතල නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන අතර, ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක ඒවා ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. මෙම සම්බන්ධතාවය විනෝදයක් පමණක් බවත් ඔබ වෙනත් සබඳතා සඳහා විවෘත බවත් ඔබට ඒත්තු ගන්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ජීවිතයේ මෙම මිනිසා සිටින තාක් කල්, ඔබ නව ආදරයක් ගැන තීරණය කිරීමට අපහසුය. බොහෝ අවස්ථාවලදී නොලැබෙන පිරිමි ළමයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම, ඔබේ කාලය හා ශක්තිය වැය කරමින් වසර ගණනාවක් පැවතිය හැකි වේදනාකාරී සම්බන්ධතාවයකට හේතු වේ.
වසර කිහිපයකට පසු, ඔබ මෙම නවකතාවට ඕනෑවට වඩා ලබා දී ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇති අතර, එය අවසන් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවනු ඇත, ඔබේ පෙම්වතා තවමත් ඔබ වෙනුවෙන් පිටත්ව යනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. විවාහක මිනිසෙකු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කුමන වේදිකාවක වුවද, එය බිඳ දැමීම වටී.
විවාහක පිරිමියෙකු සමඟ ආලය කිරීම ඔබේ ආත්ම අභිමානය විනාශ කරයි
කිසියම් හේතුවක් නිසා විවාහක පිරිමි ළමයෙකු ඔබ කෙරෙහි කොතරම් උනන්දුවක් දැක්වූවාද යත්, ඔහු තම බිරිඳට වංචා කිරීමට පවා තීරණය කිරීම ගැන මුලදී ඔබ සතුටු වනු ඇත. මුලදී, ඔබේ රැස්වීම් ප්රීතිමත් වනු ඇත, නමුත් ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා ඔබ වෙනුවෙන් තම පවුල හැර යාමට අදහස් නොකරන බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, ඔබේ ආත්ම අභිමානය සැලකිය යුතු ලෙස දුක් විඳීමට පටන් ගනී. ඔහු තම බිරිඳ සමඟ - ඔහුගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඉදිරියේ සැබෑ ජීවිතයක් ගත කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට ඉතිරිව ඇත්තේ ඔහුගේ කාලයෙන් කුඩා කොටසක් පමණි: රහස් SMS (ඔහුගේ බිරිඳ නොපෙනෙන පරිදි); පාළුයි නිවාඩු දින; ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ පවුලේ අය සමඟ අපහසු සංවාද; අනියම් බිරිඳගේ තත්වය සෑම මසකම එහි වාසි අහිමි වනු ඇත.
විවාහක මිනිසෙකු ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ පවුල තුළ කුඩා සම්ප්‍රදායන් ඇති කර ගනිමින්, සැමරීමට ඔබ තෘප්තිමත් විවාහයක ජීවත් වීමට සුදුසු බව තේරුම් ගන්න. නව වර්ෂයසහ අනෙකුත් නිවාඩු දින ඔබගේ ආදරණීය මිනිසා සහ අනෙකුත් ආදරණීයයන් සමඟ එක්ව, එකම එක ලෙස දැනෙන්නට. ඔබේ වයස කීයද යන්න ගැටළුවක් නොවේ - කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබ සමඟ තම බිරිඳට වංචා කිරීමට තීරණය කළ පුද්ගලයෙකු සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක නිෂ්ඵල බව ඔබ ඉක්මනින් තේරුම් ගනීවි, ඉක්මනින් ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරෙනු ඇත.
ඔහු හමුවීම සහ ඕනෑම සමීප සන්නිවේදනය අත්හරින්න - එක්කෝ ඔහු ඔබ සමඟ පමණක් සිටීමට මාර්ගයක් සොයා ගනී, නැතහොත් ඔබ ඔහු නොමැතිව ඉදිරියට යා යුතුය. තවද, බොහෝ දුරට, දෙවන විකල්පය ඔබට වඩා ලාභදායී වනු ඇත.
අලුත් ආදරයකට අවස්ථාවක් දෙන්න
ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට වෙනත් පිරිමින්ට අවස්ථාවක් දෙන්න. විවාහක පුරුෂයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන කාලය තුළ ඔබේ සියලු අගය කරන්නන් අහිමි වී ඇත්නම්, මෙය නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හේතුවක් වේ - ඔබට එය අන්තර්ජාලය හරහා පවා කළ හැකිය. දැන් ඔබේ මූලික රීතිය: අලුතින් තෝරාගත් තැනැත්තා නිදහස් විය යුතුය. සෑම විටම පළමු තැනට එන ආදරණීය කාන්තාව වීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඉක්මනින් අමතක කර ඔහු ගැන නොසිතන්නේ කෙසේද?
ඔබ වෙන් වූ පුද්ගලයා ගැන නොසිතීම සඳහා, කළ යුතු වඩාත්ම තාර්කික දෙය වන්නේ ඔබේ සිතුවිලි වෙනත් දෙයකින් අල්ලා ගැනීමයි.
නැවත සකස් කිරීම වේදනාකාරී මතකයන් ඉවත් කරනු ඇත
ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ රැස්වීම් බොහෝ විට ඔබේ මහල් නිවාසයේ සිදු වූවාද නැතහොත් ඔබ එකට ජීවත් වූවාද? ඔබේ හිටපු පෙම්වතාගේ හෝ සැමියාගේ දේවල් ඉවත් කර ඒවා නැවත සකස් කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය කාලය ගතවන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය ඔබගේ සිතුවිලිවල දිශාව වෙනස් කරනවා පමණක් නොව, අනවශ්ය මතකයන් රැසකින් ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.
ඔබ නිතර එකට සිටි ප්රියතම ස්ථාන වෙත නොයන්න
ඔබ දෙදෙනාම කැමති නගරයේ බොහෝ ස්ථානවලට ඔබ ගොස් ඇති අතර, දැන් ඔබට යම් ආපන ශාලාවක්, සිනමා ශාලාවක් හෝ සාප්පු මධ්‍යස්ථානයක් පසුකර යාම රිදෙනවාද? ඔබට හුරුපුරුදු ස්ථාන සදහටම මග හැරිය නොහැක. ඊට පටහැනිව, ඔබ හැකි සෑම විටම එහි යා යුතුය - උදාහරණයක් ලෙස, මිතුරන් හෝ නව රසිකයෙක් සමඟ. ඔබගේ පෙර ආදරය සමඟ කිසිවක් සම්බන්ධ නොවීමට ඉඩ දෙන්න - ඔබට එක් එක් ස්ථානයට සම්පූර්ණයෙන්ම නව සංගම් "ඇමිණීමට" හැකිය.
වෙන්වීම ගැන දුක් විඳීමට සහ වැලපීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න
ඔබ ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ වෙන් වී ඇත්නම්, කිසිවක් සිදු නොවූ බව මවාපාමින් ඔබේ කඳුළු සහ අමනාපය යටපත් නොකරන්න. අනෙක් අය මෙය විශ්වාස කළ හැකිය (ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම් එය විශිෂ්ට වනු ඇත), නමුත් ඔබට ඔබව රවටා ගත නොහැක. සිදු වූ සියල්ල අවබෝධ කර ගැනීමට, තනිවම අඬන්න දින කිහිපයක් දෙන්න. ගෙනියන එකේ තේරුමක් නෑ. දින තුනකින් හෝ සතියකින් ඔබ අතීතයට සමු දෙන බවටත්, හැඬූ කඳුළින් මෙම චිත්තවේගීය බර ඉවත් කර, සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු ලෑල්ලකින් ඔබේ ජීවිතය ආරම්භ කරන බවටත් ඔබටම පොරොන්දු වන්න.
ඔබ කාර්යබහුල වන්න, දුකට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැත
අනවශ්ය සිතුවිලි සඳහා කිසිදු නිදහස් කාලයක් ඉතිරි නොකරන්න. ඔබගේ කාලසටහන රැස්වීම් හෝ වැදගත් කරුණු සමඟ තදින් ඇසුරුම් කළ යුතුය. ඔබට දිගු කලක් තනිව සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ මනෝභාවය කෙතරම් නරක වුවත්, ඊළඟ මාසය සඳහා කාලසටහනක් සකසා එය අනුගමනය කරන්න.
ඔබ නිතරම කතා කරන කෙනෙකුව අමතක කරන්නේ කෙසේද?
සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ පුද්ගලයෙකු ඔබේ ජීවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දැමීම සැමවිටම කළ නොහැක. සමහර විට ඔබ අසල ජීවත් විය හැකිය, ඉගෙනීම හෝ එකට වැඩ කිරීම, මෙය වෙනස් කිරීම ගැටළු සහගතය. මෙම අවස්ථාවේදී, සරල නීති අනුගමනය කරන්න.
ඔහුව මුණගැසෙන විට, ඔබ ඔහු සමඟ විශේෂයෙන් මිත්රශීලී හෝ ආක්‍රමණශීලී ආකාරයකින් සන්නිවේදනය නොකළ යුතුය - එනම්, ඔබ ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය ගැන උනන්දු නොවිය යුතුය, නමුත් ඔහු පෙනී සිටින විට හැරී යාමේ තේරුමක් නැත. ඔබට කළ හැකි උපරිමය වන්නේ ආයුබෝවන් කීම පමණි. ඔබ එකම කණ්ඩායමේ වැඩ කරන්නේ නම්, එහි සාමාජිකයින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය නොසන්සුන් බව නිරීක්ෂණය නොකළ යුතුය. මේ සඳහා හොඳ හේතු තිබේ නම් රැකියා හෝ අධ්‍යාපනික ප්රශ්න සාකච්ඡා කිරීමේ වරදක් නැත, සංවාදයට දුරදිග යන හේතුවක් නොවේ.
කණ්ඩායමේ හෝ සමාගමේ අනෙකුත් සාමාජිකයන් ඔහුට එරෙහිව හැරවීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ සම්බන්ධය අවසන් වී ඇති බවත්, මෙම මාතෘකාව සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය යැයි ඔබ නොසිතන බවත් කෙටියෙන් පැහැදිලි කරන්න. යම් දිනක ඔබ ඔබේ වෙන්වීම පිළිබඳ විස්තර ඔහුගේ පිටුපසින් සාකච්ඡා කරන බව හෝ සෑම දෙයකටම ඔහුට දොස් පවරන බව මිනිසෙකු දැන ගන්නේ නම් එය එතරම් හොඳ නොවනු ඇත.
ඔබේ හිටපු පෙම්වතා ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ ඔහු දැන් කැමති කාටදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ නොකරන්න. කිසිවක් ඔබව තවදුරටත් බැඳිය යුතු නැත, ඔබේ සිතුවිලි වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත යොමු කළ යුතුය.
ආදරය කරන කෙනෙකුව අමතක කිරීමට යාච්ඤා
යම් මිනිසෙකු ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබ විසින්ම උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, නමුත් “සංයෝජනයෙන්”, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඉතා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නම්, යාච්ඤා පමණක් මේ කාරණයට උපකාරී නොවේ.
ආදරණීය කෙනෙකු සඳහා ආශාවක් සඳහා දෙවියන් වහන්සේගේ මවට යාච්ඤා කිරීම
ප්රධාන දෙය නම් ඔබටම එය අවශ්ය වන අතර, ඔබේ යාච්ඤාවේ බලය ගැන ඔබ අවංකවම විශ්වාස කරයි. ප්රශ්නයට ලක් වූ මාතෘකාව පිළිබඳ අන්තර්ජාලයේ බොහෝ යාච්ඤා තිබේ, ඔබේ ආදරණීයයා අමතක කිරීමට මෙය ඔබේ අවස්ථාව බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඒවායින් සමහරක් පරීක්ෂා කරන්න, ඔබට සමීපතම එකක් තෝරා ගන්න.
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි, හිටපු ස්වාමිපුරුෂයෙකු අමතක කිරීමට උත්සාහ කිරීම, ස්වාමිපුරුෂයා මිය ගියහොත් හෝ සිරගෙට ගියහොත් (එවැනි දත්ත විශ්වාස කළ යුතු බලයලත් මනෝවිද්යාත්මක අධ්යයන මගින් සපයනු ලැබේ) වැනි සිදුවීම් වලින් පසුව, ශක්තිමත් දෙවන ස්ථානයක් ගනී.
එවැනි විනාශකාරී බලයක් සඳහා ප්රධාන හේතුව පවතින්නේ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා පිටත්ව යාමේ කාරණය තුළ නොව, කාන්තාවට නව ජීවන රටාවකට අනුවර්තනය වීමට සිදුවනු ඇති අතර, එමඟින් ඇයට සදාචාරාත්මක ශක්තියක් වැය කිරීමට නිසැකවම බල කෙරෙනු ඇත.
සියල්ලට පසු, එය තරමක් ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර තවමත් ඔබම සිටින්නේ කෙසේද? දික්කසාද වූ හෝ තම ස්වාමිපුරුෂයා විසින් අත්හැර දමා ඇති සියලුම කාන්තාවන් සඳහා මෙම ප්රශ්නය පැන නගී.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කර නව ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
චිත්ත ධෛර්යයට බලපාන දෙවන සාධකය වන්නේ ස්වාමිපුරුෂයා අර්ධ වශයෙන් ඉවත් වීමයි. මෙම අංගය තත්වය තරමක් දුර්වල කරයි, නමුත් යම් කාලයක් සඳහා එය කාන්තාව යම් ආකාරයක "සැකයක්", ආතතියක් සහ අවිනිශ්චිතතාවයකට පත් කරනු ඇත, එය ස්වාභාවිකවම, කාංසාව ඇති කරයි, එය ඉතිරිව ඇති දේ "කැරීමට" ඉතා හැකියාව ඇත. ස්නායු. අමතර ආතතියකින් තොරව ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? සැබෑ ආදරය තිබුනේ නම්, මෙය පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඊට අමතරව, නරකම ආතති සාධකය දිගුකාලීන ක්‍රියාකාරී සාධකයකි, නමුත් ඔබට තවමත් “කාලය සුව කරයි” යන පොදු ප්‍රකාශනය වෙත යොමු විය හැකිය.
ස්වාමිපුරුෂයා ජීවිතයෙන් නොපැමිණෙන කාලපරිච්ඡේදය සලකුණු කරන තත්වයට ඔබට නැවත පැමිණිය හැකිය. මෙය සති කිහිපයකට, මාස කිහිපයකට හෝ වසරකට පෙර සිදු වූවා නම්. ඔබේ සැලකිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත හැකිය - මෙතරම් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ ජීවිතය නැවත ගොඩනඟා ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අමතක කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.
මෙම කාලය තුළ, ඔබ ඔහුගේ පිටවීම සඳහා හේතු විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එවැනි අවාසනාවකට තුඩු දුන් පවුල් ජීවිතයේ ඇති විය හැකි වැරදි. බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇත්නම් - වසරකට වැඩි කාලයක් සහ සමහර විට වසර කිහිපයක්, එවිට ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම එක් මිනිසෙකු මතක තබා නොගත යුතුය. තවමත්, ඇත්තේ එක් ජීවිතයක් පමණක් වන අතර එය දිගටම පවතී. ඔබට දැනටමත් නව සහ ආදරය කරන කෙනෙකු සෙවීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දික්කසාදයක් ඊනියා "ශිෂ්ට සම්පන්න" ස්වභාවයක් ඇති විට, බොහෝ කාන්තාවන් එවැනි බිඳීමක් අත්විඳින්නේ, නිදසුනක් වශයෙන්, අවිශ්වාසය හෝ වෙනත් අපකීර්තියක් හේතුවෙන් බිඳවැටීම සිදු වූවාට වඩා. නමුත් අනෙක් අතට, ස්වාමිපුරුෂයාට හෝ බිරිඳට මානසික කම්පනයක් ඇති නොකළේ නම්, සමහර විට හොඳ මතකයන් පමණක් මතකයේ ඉතිරි විය හැකිය, එය වෙනත් පිරිමියෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයකදී සංස්ලේෂණය කළ හැකිය.
ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයේ යම් අවිනිශ්චිතතාවයේ මට්ටම අඩු කිරීම කාංසාව ඇති කළ හැකි අතර ස්නායු පද්ධතියට අතිශයින්ම ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - මෙයින් ගැලවීමක් නොමැත, එය තනිවම පහව යන තෙක් ඔබට බලා සිටිය යුතුය. ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ මනෝවිද්යාත්මක පුහුණුවීම් වලට සහභාගී විය හැකිය, එහිදී දක්ෂ විශේෂඥයින්ට එවැනි දුෂ්කර අවස්ථාවකදී උපකාර කළ හැකිය, නමුත් එක් එක් ගැටලුව සඳහා තනි ප්‍රවේශයක් අප කැමති තරම් නිතර සොයාගත නොහැක.
දික්කසාදයෙන් බේරීමට සහ ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයෙන් ඔබට වධ හිංසා නොකිරීමට, ඔබ ඔබේ නව ජීවන තත්ත්වය සක්‍රිය කළ යුතුය. ඔබ නව ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එය පෙර ජීවිතයට වඩා බොහෝ සතුටට පත් විය හැකිය. මෙය බොහෝ විට සිදු නොවේ, නමුත් එය සිදු වේ. ඔවුන් පවසන පරිදි, "උත්සාහයක් වධහිංසාවක් නොවේ." නව මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබ දෙපාර්ශවයටම ගැලපෙන සබඳතාවයේ නව ආකෘතියක් තීරණය කළ යුතුය. නමුත් බොහෝ දුරට, එය මෑතකදී වෙන්වීමක් අත්විඳින ලද කාන්තාවක් සඳහා විශේෂයෙන් ගැලපෙන සහ සුවපහසු වන ආකාරයෙන් නිර්මාණය කළ යුතුය. මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, නව පුරුෂයාට ඇයට අනුවර්තනය වීමට උත්සාහ කිරීමට සිදුවනු ඇත, එමගින් ඔහුගේ බරපතලම අභිප්රායන් පෙන්වයි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද: ප්රධාන අදියර
පළමු පියවර වන්නේ පැරණි සිතුවිලි ඉවත් කිරීමයි. නිසැකවම ඔබට මතක ඇත්තේ හොඳ දේවල් පමණක් වන අතර ඔබේ මුලපිරීම මත සියලු ආරවුල් ඇති වූ බව සිතන්න. කාන්තාවන් දොස් පැවරීමට නැඹුරු වෙති. නමුත් දික්කසාදයෙන් පසු කාන්තාවක් කරන පළමු වැරැද්ද මෙයයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට කොතරම් කරදරයක් කර ඇත්දැයි සිතා බලන්න. ඕනෑම දික්කසාදයකදී වරද ඔබෙන් ඉවත් කර ගන්න;
ඊළඟට, ඔබේ ජීවිතය නැවත ආරම්භ කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ විවිධ ඍණාත්මක සිතුවිලි ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමයි. මෙම නඩුවේ මනෝවිද්යාඥයින් ඔබේ පැරණි සිහිනය ඉටු කිරීමට උපදෙස් දෙයි. එපමණක්ද නොව, ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඉදිරියේ ඉටු කළ නොහැකි එකක්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සැමවිටම රතු වර්ණවලින් නිදන කාමරයක් ගැන සිහින මැව්වා, ඒ නිසා එය රැගෙන එය අලුත්වැඩියා කරන්න. නියත වශයෙන්ම ඕනෑම වෙනස්කමක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම කිසියම් විදේශීය රටකට යාමට සිහින මැව්වා නම්, සියල්ල අතහැර දමා යන්න. රැකියාව සහ නිවස පහව නොයනු ඇත, නමුත් ඔබ මානසික අවපීඩනයට පත් විය හැකි අතර පළපුරුදු මනෝවිද්යාඥයින් පවා ඔබට පසුව උදව් කිරීමට අපහසුය.
මෙම ප්රශ්නයට ඔබම පිළිතුරු දෙන්න: ඔබ කොපමණ කාලයක් රූපලාවන්‍යාගාරයකට හෝ යෝග්යතා කාමරයකට ගොස් තිබේද? බොහෝ කලකට පෙර විය හැකිය. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ කාලය වැඩිපුර ගත්තා, එය මගේ සැමියාට නව කමිසයක් මිල දී ගැනීම වඩා හොඳ විය. අනිවාර්‍යෙන්ම මේ ඔබේත් අදහස්. එබැවින් දැන් ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ගැන නොසිතිය යුතුය. දැන් සියලු අරමුදල් සහ කාලය ඔබට සහ දරුවන්ට පමණි. ඔබට අනපේක්ෂිත හිසකෙස් වර්ණයක් සහ අසාමාන්ය කොණ්ඩා කැපීමක් ලබා දෙන්න. තම රූපය වෙනස් කිරීමෙන් කාන්තාවක් බොහෝ දේ කෙරෙහි ඇගේ ආකල්පය වෙනස් කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
ඊළඟ පියවර වන්නේ නව සංවේදනයන් සහ ජයග්රහණ සෙවීමයි. සමහර පන්ති හෝ නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. ඔබට තවමත් රියදුරු බලපත්‍රයක් නොමැති නම්, රියදුරු පාසලට යන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. එම හැඟීම් සහ ඇඩ්‍රිනලින් සැසඳිය හැක්කේ පැරෂුට් පැනීමකට පමණි. මාර්ගය වන විට, සමහර විට ඔබ එය ද තීරණය කරනු ඇත?
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ නැවත ඔබේ ජීවිතය නැවත සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ විවාහ වූ විට සිදු වූවාට වඩා බොහෝ දේ දික්කසාදයෙන් පසු ඔබට අවසන් විය හැක. නව මිනිසෙකු සෙවීමට වහාම ඉක්මන් නොවන්න. සෑම කෙනෙකු සමඟම ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට සහ ඒවා සාදන සෑම කෙනෙකුගෙන්ම ආලය සංඥා පිළිගන්න. දිනයන් යන්න, විනෝද වන්න, විවේක ගන්න සහ ඔබ දුක් විඳිනවා පමණක් නොව, ඔබේ හිටපු සැමියා ද මතක තබා ගන්න.
මගේ හිටපු සැමියා ගැන කතා කරනවා. දික්කසාදය හෝ වෙන්වීම අත්විඳින්නේ කාන්තාවන් පමණක් බව බොහෝ කාන්තාවන්ට විශ්වාසයි. නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. ඊට පටහැනිව, දික්කසාදයෙන් පසු පිරිමින්ගෙන් 33% ක් තම බිරිඳ අහිමි වීම වෙනුවට මත්පැන් පානය කිරීමට උත්සාහ කරති. නිතර සියදිවි නසාගැනීම් ද සිදුවේ. පිරිමින්ට වඩා වේගයෙන් නැවත විවාහ වීමට අවශ්ය වන අතර විවාහ ආයතන පවා ඔවුන් වෙත හැරෙමින් සිටී. තවද, එකම කාන්තාවක් සමඟ වසර ගණනාවක් ජීවත් වන නිසා, ඔවුන් පරමාදර්ශයක් වර්ධනය කරයි, වචනාර්ථයෙන් ලක්ෂ්‍යයෙන්. නියෝජිතායතනයට පැමිණෙන විට, මිනිසා තම අනාගත බිරිඳට තිබිය යුතු දේ ලැයිස්තුගත කිරීමට පටන් ගනී. එපමණක් නොව, බොහෝ විට මෙම සියලු ස්ථාන මාරුවීම් හිටපු බිරිඳගේ කුසලතාවන් තුළ පවතී.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද: ප්රධාන අදියර
· මෙම ඉරියව්වෙන් කාන්තාවන් කරන ප්රධාන වැරැද්දක් නම් ආත්ම අභිමානය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වීමයි. ඔවුන් දණින් වැටී, ඔවුන්ව අත් නොහරින ලෙස අයැද සිටිති, ඔවුන්ගේ ගමන් මලු අත් නොහරින්න, මිනිසා තුළ අනුකම්පාවක් ඇති කිරීමට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කරති. ඔව්, ඔබට මිනිසා දොර ළඟ නතර කිරීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඔහු ඔබ සමඟ කොපමණ කාලයක් දිගටම රැඳී සිටියිද?
· කාන්තාවක් සියදිවි නසාගැනීමේ අදහසින් පිරිමියෙකු බ්ලැක්මේල් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් එය වඩාත් නරක ය. කාන්තාවක් සියදිවි නසා ගැනීමට සැමවිටම සූදානම් නැත, නමුත් රංගනයන් ඉතා ඒත්තු ගැන්වේ. නැවතත්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මේ ආකාරයෙන් නතර කළත්, ඔබේ සමිතිය කිසිදා ශක්තිමත් නොවනු ඇත.
· හොඳයි, මහජනයා බ්ලැක්මේල් වලට සම්බන්ධ වූ විට අපට කුමක් කිව හැකිද - ඥාතීන්, දරුවන්, සගයන් හෝ මිතුරන්, කෙටියෙන් කිවහොත්, එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් මිනිසාට බලපෑම් කළ හැකි සෑම කෙනෙකුටම. මේ සියල්ල හේතු වන්නේ ඔබ අතර වර්ධනය වන විරසකයේ පවුරක් පමණි, කෝපයෙන් හෝ විවෘත වෛරයෙන් පවා.
· එය කොතරම් දුෂ්කර හා දුකක් වුවද, ඔබට ඇත්තේ එකම මාර්ගයකි - ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කර ඔහුට යන්න දෙන්න. ඔබ ඔහුට ඇත්තටම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔහුට සතුට ප්‍රාර්ථනා නොකර සිටිය නොහැක. ඔබේ හැඟීම් ඇති වන්නේ ඔබ පිරිමි සහය නොමැතිව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගෙන නොමැති නිසා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට මෙය ඉගෙන ගැනීමට සිදුවනු ඇතැයි දෙවියන් වහන්සේම නියෝග කර ඇති බවයි. එච්චරයි.
· මිනිසෙකු තම තේරීමේ නිදහස සියල්ලටම වඩා අගය කරයි. ඔහුට මෙම නිදහස අහිමි වූ විට, ඔහු තවමත් ඉවත්ව යන්නේ සදහටම පමණි. ඔබ ඔහු සමඟ මිත්රශීලී සබඳතා පවත්වා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, ඔහු සැබවින්ම ආදරය කරන සහ අපේක්ෂා කරන ස්ථානයට ආපසු යා හැකිය.
· ඔබ පසුව වේදනාකාරී ලෙස ලැජ්ජාවට පත්වන කිසිවක් නොකළ යුතුය. ඔයාට දැන් කොහොම දැනුණත් එයා යන්න ඕන නම් එයා යනවා. එබැවින් ඔහුට නිශ්ශබ්දව යන්න දෙන්න. මේ මොහොතේ සිට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ජීවිතයක් ඔබ වෙනුවෙන් ආරම්භ වන බව ඔබ පිළිගන්නා අතර ඔබට පැරණි එක ආපසු ලබා දීමට නොහැකි වනු ඇත.
· බොහෝ කාන්තාවන්, ඔහු පිටත්ව යන මොහොතේ දිවි ගලවා ගැනීමට ශක්තිය සොයාගෙන, ටික වේලාවකට පසු, පළමු කම්පනය පහව ගිය විට, ඔවුන් තම හිටපු (ඔව්, ඔවුන්ගේ හිටපු සැමියා) ඇමතීමට පටන් ගනී, විවිධ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කරයි. ඔහුව බලන්න, යම් ගැටලුවක් සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටීම හෝ හුදෙක් රැස්වීමක් ඉල්ලා සිටීම. මෙය මනෝවිද්යාත්මක යැපීම පෙන්නුම් කරයි, ඔබ එය සමඟ කටයුතු කළ යුතු අතර අමතන්න එපා. අමතන්න එපා, ලියන්න එපා. රැකියාවේදී බොරු නොකියන්න. ඔහුගේ දුරකථනය මකන්න සහ මෙම පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයෙන් මකා දමන්න.
· ඔබට අඬන්න අවශ්ය නම්, අඬන්න. මනෝ විද්යාඥයෙකු වෙත යන්න. ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර, සුවය ලබා ඔබේම නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට මාර්ගයක් සොයන්න. තනිව සිටීමට බිය නොවන්න - ඔබ දැනටමත් තනිව සිටී, මීට වඩා නරක දෙයක් සිදු විය නොහැක.
· ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙම පුද්ගලයාගේ පුරුද්දෙන් මිදීමට සහ ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කිරීමට පමණි. මෙය කිරීම වෙනත් ඕනෑම පුරුද්දක් බිඳ දැමීම තරම් දුෂ්කර ය. මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය නම් අපේක්ෂිත ඉලක්කය තදින් අනුගමනය කිරීමයි. පළමුව, ඔබේ ජීවිතයේ දැන් දිස්වන ධනාත්මක අවස්ථා සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
· ඔහු සම්බන්ධයෙන්, ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔහු ඔබ සමඟ අහිමි වූ දේ තේරුම් ගැනීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත. කතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් බව ඔබට පෙනුනත්, මෙම කරදරය අතුරුදහන් වී දුම මෙන් විසුරුවා හරිනු ඇත, මෙය එසේ නොවේ. ඔහුට දැන් කිසිවක් තේරෙන්නේ නැත, ඔහු තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඒ නිසා උත්සහ කරලා වැඩක් නෑ.
· වෙන්වීමට පෙර ඔබ සිහින මැවූ දේ මතක තබා ගන්න. ඔහු සමඟ නොව - ඇය විසින්ම. එබැවින් මෙම සිහින සැබෑ කර ගැනීමට පටන් ගන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ විසින්ම සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ ලෙස හැසිරවිය හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇති අතර මේ සඳහා ඔබට අසල ස්වාමිපුරුෂයෙකු අවශ්ය නොවේ.
· අවට බලන්න - ජීවිතයේ ප්රමාණවත් තරම් වෙනත් පිරිමි නියෝජිතයන් ඇත. මුලදී ඔවුන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන් ඔබට කිසිදු සතුටක් නොලැබෙනු ඇත, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, ක්රමයෙන් ඔබට නැවත කාන්තාවක් මෙන් දැනෙනු ඇත.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ගිය පසු නැවත ජීවත් වීමට පටන් ගන්නේ කෙසේද?
ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් ස්ථානයකට ගියේය ... ඔහු දොරට තට්ටු කළේය, විවාහයෙන් වසර ගණනාවක් ඉතිරි කර, දේපල, දරුවන් සහ ඔවුන් දෙදෙනා අත්විඳින සෑම දෙයක්ම හවුල් විය.
නිරූපණ අත්පුඩි ගැසීම යනු ඉවත්ව යාමේ විකල්පයක් පමණි. එහි බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ. සමහර අවස්ථාවලදී, භාර්යාවන් SMS සමඟ සෑහීමකට පත්වේ.
නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම, කාන්තාවගේ පාද යට අගාධයක් විවෘත වන අතර, පසුගිය වසරවල අත්දැකීම් ගොරවන හඬකින් පෙරළේ.
ස්වාමිපුරුෂයෙක් වෙන කෙනෙක් වෙනුවෙන් ගියාම බිරිඳ සාමාන්යයෙන් අහන්නේ “එයා ආපහු එනවද නැද්ද” කියන ප්රශ්නය. මෙම ප්රශ්නය වහාම පැනනගින්නේ නැත, කාන්තාව මුලින්ම කම්පනයට පත් විය යුතුය.
මනෝවිද්යාඥයින් සාපේක්ෂ සන්සුන් මනෝවිද්යාත්මක තත්වයකට ආපසු යාමට අවශ්ය අවම වශයෙන් දින 7-9 ක් ගැන කතා කරයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, ඔබට ඔබෙන්ම ප්රශ්න ඇසීමට සහ පිළිතුරු සෙවිය හැකිය.
පිරිමියෙකු ද්විත්ව ගැහැණු අවධානයක් ඇති තත්වයන් තුළ ජීවත් වීමට තරමක් සුවපහසු වන අතර එවැනි සතුටක් අහිමි කිරීමට අපහසුය.
එය සැමවිටම සුන්දරත්වය, බුද්ධිය හෝ ලිංගිකත්වය නොවේ. සමහර විට ඔබේ මිනිසාට ඔහුගේ කටයුතු කෙරෙහි සැලකිල්ලක්, මුදු මොළොක් බවක් හෝ අවධානයක් නොතිබුණි.
නිකම්ම නිකම්ම වාසනාව කීමේ කාලය ගත කරනවා වෙනුවට වැඩේට බැසීම වඩා හොඳය. අතහැර දැමූ බිරිඳට තවත් බොහෝ දේ කිරීමට සිදුවනු ඇත. තවද මෙම දේවල් වඩාත් ප්රසන්න වනු ඇත.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කෙනෙකුට හැර ගියත් දික්කසාද නොවන්නේ නම්, ඔබේ හැසිරීම ඔහු හැර ගොස් දික්කසාද වූවා හා සමාන විය යුතුය. විවාහයක අවසානය මෙන්ම එය විසුරුවා හැරීම ද සම්මුතියකි.
කුඩා සංශෝධනයක් සමඟ: දික්කසාද වීමකදී, ජීවිතාන්තය වැනි විධිමත් ක්රමයක් අනුගමනය කරන්න. නිතිපතා මූල්ය සැපයුම් ගැන හිටපු සැමියාගේ දිවුරුම් පවා සතයක්වත් වටින්නේ නැත. අවසානයේදී ඔහු සදාකාලික ආදරය දිවුරුම් දුන්නේය.
හිටපු භාර්යාවකගේ (විධිමත් හෝ අවිධිමත්) උපක්රම ඉලක්ක දෙකක් අනුගමනය කළ හැකිය: කලත්රයා නැවත පැමිණීම හෝ ඔහු නොමැතිව නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම.
මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ අනියම් බිරිඳ හැර යාමට මා කුමක් කළ යුතුද? පළමුව, අවස්ථා කිරා මැන බලා සවන් දෙන්න: අවිශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීම එවැනි පුනරුත්ථාපනය කරන ලද විවාහයක තුන්වන සහකාරිය බවට පත් නොවන්නේද? ඔබේ උල්ලංඝනය කළ අභිමානය ඉක්මවා යාමට ඔබ සූදානම් නම්, එය ලියන්න.
හිටපු බිරිඳගේ හැසිරීම අනියම් බිරිඳකගේ හැසිරීම් සිහිපත් කරන බව පැහැදිලිය. ස්වාමිපුරුෂයා නැවත පැමිණියහොත් මෙම තනතුර වඩාත් වාසිදායක වනු ඇත. ඉලක්කය සපුරා ගැනීමෙන් පසු (ස්වාමිපුරුෂයා එළිපත්තට ගොස් ඇත), සාක්ෂාත් කර ගත් දේ ඔබට උදාසීන වනු ඇත.
ඔබ ඕනෑවට වඩා ශක්තිමත් වී ඇත. ඔබට ඕනෑවට වඩා ජය ගැනීමට සිදු විය. “සැමියා” එවැනි කාන්තාවක් ලැබීමට සුදුසු යැයි සිතිය නොහැක.
ඒත් වෙනකෙකුට ගිය සැමියෙක් සදහටම අමතක කරන්නේ කොහොමද? පහත දැක්වෙන ඉඟි ඔබට ඔබේ මෝඩකමෙන් මිදීමට සහ ඔබේ නව ජීවිතයේ ඔරලෝසුව ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
නව ජීවිතයක් සඳහා නීති 5 ක්
- ඔබේ නව ජීවිතයේදී, ඔහුගේ ඡායාරූප, මේස් සහ කමිස ඔබව හොල්මන් නොකළ යුතුය.අනවශ්ය දේවල් වලට තැනක් තියන තැනක් දන්නවද? එකම දෙය. ඔබේ දත් මිරිකා, කොග්නැක් ටිකක් පානය කර, ඒ සියල්ල කුණු කූඩයට දමන්න, එක කොක්කක්වත් ඉතිරි නොකර.
- ඔබේ නව ජීවිතය තුළ ඔබ බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා දුක් විඳින්නේ නැත. මෙම නඩුවේදී, මනෝවිද්යාඥයින් අඬන්න සහ අඬන්න නිර්දේශ කරන්නේ ... දින 40 ක්! මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සියලු වේදනාවන්, සියලු අපහාස ගෞරවය, සියලු තුවාල තමන් විසින්ම වෙහෙසට පත් වනු ඇත. ඔවුන්ගේ ස්ථානය හිස්බව විසින් ගනු ඇත - සහ නව ජීවිතයක ගොඩනැගිල්ලක් ඉදිකිරීම සඳහා වඩාත්ම සාරවත් පස මෙයයි.
- ඔබ අමතන්න එපා, ලියන්න එපා, අපහාස නොකරන්න, ඔබේ හිටපු සැමියාට ඔබේ ව්යාජ-ප්රීතිමත් මනෝභාවය පෙන්වන්න එපා.ඔබ ඔහුට තේ සඳහා ආරාධනා නොකරයි, ඔබේ ටැප් එක කැඩී නැත, ඔබ නොමැතිව දරුවන්ට පහසුවෙන් තම පියා සමඟ කාලය ගත කළ හැකිය. නික්ම ගිය මිනිසාගෙන් වෙන් වන්න.
- ඔබට ගැලපෙන්නන් ඇත. මුලින්ම, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම ආත්ම අභිමානය සඳහා හොඳයි. දෙවනුව, ඔබට ඔබව හුදකලා කිරීමට දැඩි ලෙස තහනම්ය. නමුත් පෙම්වතියන් එසේ නොවේ හොඳම මාර්ගයඔබේ සිහියට එන්න. එය වැඩ කළත් - මාටිනි, ඔලිව් සහ ජවසම්පන්න සංගීතයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබට කාලය තිබේ. පුද්ගලික වර්ධනයේ සිට පෙනුමේ රැඩිකල් වෙනස්කම් දක්වා. සවස් වරුවේ බෝර්ෂ්ට් වෙනුවට - ඕමාර් ඛයියාම්.
- ඇගේ හදවතේ ගැඹුරින් ඇයට මෙය අවශ්ය නොවේ.
- ඔහු නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට බිය වේ, එබැවින් ඔහු පැරණි එකට ඇලී සිටී.
- ඇයට සිතීමට බොහෝ නිදහස් කාලය තිබේ.
- පරිසරය සහ සමාජ කවය ඔබට ඔබේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරිය නිතරම මතක් කර දෙයි.
- වෙන්වීම සම්බන්ධයෙන් කාන්තාව තමාටම දොස් පවරයි.
- මිතුරන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය;
- ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට මතක් කර දෙන සෑම දෙයක්ම ඔබ ඉවත් කළ යුතුය;
- ඔබ ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කළ යුතුය: වේශ නිරූපණය කරන්න, නව, ලස්සන දේවල් මිලදී ගන්න;
- ඔබට ගමනක් යන්න පුළුවන්;
- අනෙක් මිනිසුන්ගේ දියුණුව පිළිගත යුතුය.
- එහි අඩුපාඩු පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් අවධානය යොමු කරන්න.
- නිවසින් පිටත වැඩි කාලයක් ගත කරන්න, වෙනත් පිරිමින් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න.
- කඩදාසි කැබැල්ලක, සම්බන්ධතාවයේ වඩාත්ම දුෂ්කර අවස්ථා ලියා ඔබේ ආදරණීයයාගේ අසම්පූර්ණකම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔබ ලියා ඇති දේ නිරන්තරයෙන් නැවත කියවන්න.
- ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙරෙහි හැඟීම් නොමැතිකම පිළිබඳ අදහස ඔබ තුළ ඇති කරන්න.
- තම ස්වාමිපුරුෂයා ඇයට ආදරය කිරීම නතර කර ඇති නිසා කාන්තාවකට සංකීර්ණයක් තිබේ නම්, පිරිමින්ගේ බැල්ම සහ පැසසුම් අල්ලා ගැනීම සඳහා ඇය සැමවිටම පරිපූර්ණ පෙනුමක් තිබිය යුතුය.
ඔබේ නව ප්රීතිමත් ජීවිතය තුළ, ඔබ අගාධය තරණය කර වඩා හොඳ, ප්‍රඥාවන්ත, වඩා ලස්සන වීමට සමත් වූ කාන්තාවක්. මෙම අත්දැකීම ඔබේ දෑස් මත සටහන් වනු ඇත, ඔවුන්ට අද්භූත ආකර්ශනීය බවක් ලබා දෙනු ඇත.
KoT3rebvcWU&list හි YouTube ID වලංගු නොවේ.
මෙම අත්දැකීම ආලෝකය බවට පත් වනු ඇත නිවැරදි මිනිසා- ඔබ අත්විඳින ලද සියලු වේදනාවන් ඔහුගේ ඇස්වලින් අනුමාන කරමින්, ඔබව කිසිදා දුක් නොවිඳින තැනැත්තා. ජීවිතය ගනී, නමුත් වැඩි යමක් ලබා දෙයි. මෙය මතක තබා ගන්න, ඉරණම ගැන කිසි විටෙකත් පැමිණිලි නොකරන්න.
ඕනෑම වයසකදී වෙන්වීම වේදනාකාරී වන අතර, ස්ථාපිත ශක්තිමත් විවාහ සබඳතාවයක් කැඩී යාම දෙගුණයක් වේදනාකාරී වේ. දික්කසාදයෙන් කාන්තාවක් බේරෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? මනෝවිද්යාඥයින්ගේ උපදෙස් සහ සම්බන්ධතාවයක් අහිමි වීමෙන් පසු ඔබේම ශක්තිය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා නිර්දේශ පහත දැක්වේ.
දික්කසාදයෙන් වැළකී සිටිය හැකිද?
දික්කසාද වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. මෙය චරිතවල නොගැලපීම, කලත්රයා පාවාදීම, මත්පැන් සහ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම හෝ සූදුවට ඇබ්බැහි වීම විය හැකිය. මෙම හේතූන් මත දික්කසාද වීම වළක්වා ගත නොහැකි අතර, විවාහය තවමත් දිගටම පවතින්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් සාමාන්ය නොවේ. එමනිසා, රෙජිස්ට්රි කාර්යාලයට යාමට පෙර, ඔබ ඔබේ සහකරු හොඳින් දැන සිටිය යුතුය.
පවුල බේරා ගැනීමට හවුල්කරුවන්ට අන්යෝන්ය ආශාවක් තිබේ නම් සම්බන්ධතාවයක බිඳීමක් වළක්වා ගත හැකිය. තමන් විසින්ම ස්වාධීනව කටයුතු කිරීම කලත්‍රයින්ට අන්යෝන්ය අවබෝධයට පැමිණීමට උදව් නොකරන්නේ නම්, පවුල් මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදේශනය ඔවුන්ට උපකාරී වනු ඇත.
හේතුව වෙනත් කාන්තාවක් වූ විට කුමක් කළ යුතුද?
“මට මගේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කරන්න බැහැ, මම කුමක් කළ යුතුද?” - මෙය ඔවුන්ගේ ආදරණීය සහකරු හෝ සහකාරිය පාවාදීම සහ ඔහුගේ අනියම් බිරිඳ වෙත යාමට මුහුණ දෙන කාන්තාවන් විසින් අසන ලද ප්‍රශ්නයයි. ඇයි උන්ට බැරි උන්ගෙ මහත්තයව යන්න දෙන්න. මෙය දරුවන් එකට සහ හිටපු බිරිඳගේ හැඟීම් පමණක් නොවේ. පිරිමියෙකු වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා තම පවුලේ නිවස හුවමාරු කරගත් විට, ඔහුගේ හිටපු පෙම්වතා ඊර්ෂ්යාව අත්විඳියි. එහි සුපුරුදු ප්‍රකාශනයේ එතරම් ඊර්ෂ්යාව නොව, දැනටමත් ආදරය කරන කෙනෙකු බවට පත්ව ඇති කෙනෙකුට තවදුරටත් “සන්තකයේ තබා ගැනීමට” නොහැකි වීම නිසා ඇති වන ඊර්ෂ්‍යාවයි.
හිමිකාරිත්වය පිළිබඳ ඉහළ හැඟීමක් ඇති කාන්තාවන්ට දික්කසාදය සමඟ දුෂ්කර කාලයක් තිබේ. යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා, වෙන්වීමේ වේදනාව පහව යයි, නමුත් ඇගේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා ගැන සඳහන් කිරීමෙන් හෝ ඔහු හමුවීමෙන් පසු, කාන්තාව නැවතත් ඊර්ෂ්යාවේ වේදනාකාරී වේදනාවක් අත්විඳියි.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ මව සහ සමීප මිතුරන්ගේ උපදෙස් මෙහි ප්රායෝගිකව බල රහිත ය. කාන්තාවක්, තම ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා ඇයව වෙනත් කෙනෙකුට හැර ගිය පසු, තමා ගැනම වැඩ කළ යුතුය, ඇගේ අඩුපාඩු අවබෝධ කර ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඇය අනෙක් කාන්තාවට වඩා කෙසේ හෝ නරක යැයි ඇය නොසිතිය යුතුය. ඇය ඇයට වඩා හොඳ නැති බව ඇය තේරුම් ගත යුතුය, ඇය වෙනස් ය. වෙනස් චරිතයක්, පෙනුම සහ ජීවන රටාව සමඟ.
මනෝවිද්යාව ජය ගැනීමට උපකාර කරයි කටු සහිත මාර්ගයදික්කසාදයේ සිට නව සබඳතා සහ සාමාන්ය ජීවිතය දක්වා. සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සංවෘත නියෝජිතයන් මෙන්ම අතිශයින්ම චිත්තවේගීය අය, මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ සංවාද අවශ්ය වේ. උපදේශන ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් මිදීමට සහ ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වෘත්තිකයෙකුගේ සේවාවන් වෙත යොමු වීම අවශ්ය නොවේ, ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ සංවාදයක් පැවැත්වීම ප්රමාණවත්ය. පහත ඉඟි භාවිතයෙන් ස්වයං-රෝග විනිශ්චය ඔබේ පෙම්වතා සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
ඔබට දරුවෙකු සිටී නම් ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
විවාහ දෙදරා ගිය විට වැඩියෙන්ම දුක් විඳින්නේ දරුවන්ය. දෙමව්පියන්ට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔවුන්ට නොතේරෙන නමුත් ඔවුන්ගේ වේදනාව සහ කරදර ඔවුන්ට දැනේ. මෙම තත්වය තුළ, කාන්තාවක් සන්සුන්ව සිටිය යුතු අතර දරුවා ඉදිරිපිට දික්කසාදය පිළිබඳ සංවාද අවම කළ යුතුය, මන්ද ඕනෑම නිෂේධනයක් ඔහුගේ වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
දික්කසාදයෙන් පසු, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කිරීමට අපහසු වුවද, ඔබේ හිටපු අය සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න. ඔබට දරුවෙකු සිටී නම්, ඔබේ කලත්‍රයාට දරුවා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වයට බාධා නොකරන්න. ගැන අමතක කරන්න තමන්ගේම හැඟීම්සහ වැරදිකරුවා වඩාත් වේදනාකාරී ලෙස විදීමට ඇති ආශාව. ඔබේ හිටපු පෙම්වතා සමඟ මිත්රශීලී සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ එකිනෙකාට කිසිවක් ණය නැති බව ඔහුට පැහැදිලි කරන්න, නමුත් ඔබ දෙදෙනාම ඔබේ වෙනස්කම් තිබියදීත්, ඔබේ දුව (පුතා) සාමාන්ය ළමා විය සහ වැඩෙන විය යුතුය.
දරුවාගේ ලිංගභේදය කුමක් වුවත්, ඔහුට සැමවිටම පියෙකු අවශ්ය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දික්කසාද වීමට හේතුව සහකරු හෝ සහකාරියගේ බීමත්කම හෝ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම නම්, දරුවා සමඟ ඔහුගේ සන්නිවේදනය අවම කළ යුතුය. අවම වශයෙන් මගේ පියාගේ ඇබ්බැහි වීම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වන තුරු.
දික්කසාදයෙන් පසු මිනිසෙක් දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීම ප්රතික්ෂේප කර ඔබේ ජීවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වුවහොත්, ඔබ ඔහුව සොයා නොගෙන ඔබේ පුතා හෝ දියණිය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔහුට බල නොකළ යුතුය. මෙය ඔබගේ කාලය හා ස්නායු වලට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇති අතර, දරුවාගේ මනෝභාවයට හානි කළ හැකිය.
ඔබේ හිටපු සැමියා සඳහා හැඟීම් අමතක කරන්නේ කෙසේද: සරල පියවර කිහිපයක්
දික්කසාදය කිසිවිටෙකත් නොදැනේ. ස්ථාවර, කාලය පරීක්ෂා කරන ලද සබඳතා නැතිවීම කාන්තාවන් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස වටහා ගනී. විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේම වේදනාව සමඟ තනිව සිටින අවස්ථාවන්හිදී. ඥාතීන් සහ සමීප මිතුරන්ගෙන් උපකාරයක් නොමැති නම්, එසේ නම් මනෝවිද්යාත්මක සහායඔබ ඔබටම උදව් කළ යුතුයි.
පියවරෙන් පියවර ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇති අතර, ඔබේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඇති බැඳීම ක්රමයෙන් පහව යනු ඇත. නමුත් සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් සිදුවනු ඇතැයි ඔබ බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. ඔබ තවමත් ආදරය කරන පුද්ගලයා ඔබේ සිතුවිලි වලින් "ගෙන ඒමට" මෙන්ම නව සම්බන්ධතාවයකට විවෘත වීමට කාලය ගතවනු ඇත.
පළමු පියවර: "නොපෙනෙන, මනසින්"
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔහු ගැන ඔබට මතක් කරන දේවල් සහ වස්තූන් ඉවත් කරන්න. ඔබ වෙනුවෙන් ලියා ඇති හවුල් ඡායාරූප, ඔහුගේ තෑගි, ලිපි සහ කවි සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඒවා සමාලෝචනය කරන්න, ඒවා නැවත කියවන්න, දැන් ඔහු ඔබට සැලකූ ආකාරය මතක තබා ගන්න. වරක් ඔබව එක්සත් කළ සියල්ල විනාශ කිරීමට නිෂේධාත්මක හැඟීම් කුණාටුවක් යොමු කරන්න. ඔබේ පරිගණකයෙන් ඩිජිටල් ඡායාරූප සහ වීඩියෝ මකන්න, ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එකෙන් එහි රූපය ඉවත් කරන්න.
කඩදාසි ඡායාරූප ඉරා කුණු කූඩයට විසි කරන්න, ලිපි පුළුස්සා දමන්න. ගින්න දෙස බලන විට, දැවෙන කඩදාසි සමඟ ඔබේ හැඟීම් "දැවෙන" ආකාරය සිතා බලන්න. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබේ හදවත අඬන්න, පිඟන් කඩන්න. නමුත් දරුවන් නොමැති විට මෙය කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. තනියම ඉන්න ඕන නැද්ද? උදව් සඳහා ඔබට සමීප කෙනෙකු අමතන්න.
දෙවන පියවර: ඔබගේ නිවසේ පරිසරය වෙනස් කරන්න
ඔබේ හිටපු සැමියා ඉක්මනින් අමතක කරන්නේ කෙසේද? මහල් නිවාසයක හෝ නිවසක අලුත්වැඩියා කරන්න. ගෘහ භාණ්ඩ, තිර රෙදි, බිතුපත - මේ සියල්ල වෙනස් කළ යුතුය. බිත්ති ආවරණ ඉරා දමන්න, තිර රෙදි සහ පැරණි ටියුලේ කපන්න. ඔබේ හිටපු සැමියා සමඟ ඔබ බොහෝ රාත්‍රීන් ගත කළ ඇඳ අවශ්යතා ඇති අයට දෙන්න. ඔහු ගැන ඔබට මතක් කළ හැකි කිසිවක් ඉතිරි නොකරන්න. පොදු කෑම වර්ග බෙදාහරින්න, ඔහුගේ ප්රියතම කෝප්පය (තහඩු) බිඳ දමන්න.
තුන්වන පියවර: රූපය වෙනස් කිරීම
ඔබේ ආදරණීය හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ පෙනුම වෙනස් කරන්න. පෙනුමේ වෙනස්කම් අභ්යන්තරව පරිවර්තනය කිරීමට සහ අතීත සබඳතා ඉවත් කිරීම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය වෙනස් කරන්න, ඉවත දමන්න හෝ ඔබේම ඇඳුම් ආයිත්තම් වලින් පැරණි භාණ්ඩ පරිත්යාග කරන්න. ඔබ කවදා හෝ සපත්තු පැළඳ තිබේද? අඩි උස සපත්තු? ඒවා මිල දී ගෙන අඳින්න කදිම ඇඳුම. මතක තබා ගන්න, ඔබ වෙනුවෙන් දික්කසාදය බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ සදාකාලික තනිකම නොවේ. මෙය නිවාඩු දිනයකි, නව හා රසවත් ජීවිතයක ආරම්භය.
ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ආත්මය සහ ශරීරය ලිහිල් කරන්න. ස්පා බලන්න, යෝග කරන්න. ඔබට දරුවන් සිටී නම්, ඔවුන් විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථානයකට හෝ ස්වභාවධර්මයට යන්න. ඔබ සැම විටම සංචාරය කිරීමට කැමති නිවාඩුවක්.
රැකියාවෙන් විවේකයක් ගෙන හැකි තරම් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අසනීප කාලය තුළ පමණක් නොව, වෙන්වීමෙන් පසුවද නින්ද හොඳම ඖෂධයයි.
පස්වන පියවර: කරදර වීමට කාලය අඩු කරන්න
දැඩි ක්‍රියාකාරකම් මගින් වෙන්වීමේ වේදනාව ගිලිහී යන අතර ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ගැන සිතීමෙන් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු වීම වළක්වයි. ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ආදරණීයයා ගැන සිතීමට ඉඩක් නැති ආකාරයට ඔබේ දවස සංවිධානය කරන්න. ඔබේ දරුවන්, මිතුරන් සහ ඥාතීන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.
හයවන පියවර: "මගේ ශරීරය මගේ පන්සල"
ක්රීඩා කරනවා. පුහුණුව මානසික වේදනාවෙන් ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කරනවා පමණක් නොව, වඩාත් විශ්වාසදායක හා ආකර්ෂණීය වීමටද උපකාරී වනු ඇත. නිෂේධාත්මක හැඟීම් මුදා හැරීම සඳහා, ඔබට අතින් සටන් පන්තිවලට සහභාගී විය හැකිය.
කන්දක් නගින්න, පැරෂුටයකින් පනින්න, ඇඩ්‍රිනලින් රෂ් සහ ධනාත්මක හැඟීම් ලබා ගන්න. මෙය ඔබට ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහ ඔබේ මනස ගැටලුවලින් මිදීමට උපකාරී වේ.
හත්වන පියවර: නව ජීවිතයක්
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් නිදහස් වූ ජීවිතයක ධනාත්මක අවස්ථා ඔබම සටහන් කරගන්න. දැන් ඔබට රැකියාවට ප්රමාද වීම ගැන ඔබේ කලත්‍රයාට වාර්තා කිරීමට හෝ ආපන ශාලාවක මිතුරන් සමඟ පිටතට යාමට කාලය ඉල්ලා සිටීමට අවශ්ය නැත. මෙතැන් සිට ඔබ නිදහස් කාන්තාවක්.
ඔබට ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ පොදුවේ දරුවන් සිටියත්, ඔබ ඔබේ මාතෘ වගකීම්වලට පමණක් සීමා විය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. ඔබේ දරුවාගේ පියා වෙනුවට ආදේශ කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ. දරුවා ඔබ සතුටින් හා ප්රීතිමත් ලෙස දැකිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
දික්කසාදයෙන් පසු නව සම්බන්ධතාවයක්
සෑම කෙනෙකුටම තම හිටපු සැමියා සදහටම අමතක කළ නොහැක. කාන්තාවකට තම හිටපු සැමියා කෙරෙහි ඇති වූ හැඟීම් විස්ථාපනය කළ හැක්කේ නව සම්බන්ධතාවයකට පමණි. කෙසේ වෙතත්, වේදනාකාරී දික්කසාදයකින් පසු වහාම පිරිමින් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමට ඔබ ඉක්මන් නොවිය යුතුය, මන්ද කාන්තාවක් වඩාත් අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ බැවිනි. සාමාන්ය ප්‍රශංසාවක් සහ සහයෝගයක් අනුකම්පාවේ සලකුණක් ලෙස සැලකිය හැකි අතර, කාන්තාව ඇගේ නව සහකරුගේ “ආකර්ශනීය” භාවයට සම්පූර්ණයෙන්ම යටත් වේ. ඇගේ ඇස්වලින් කොරපොතු වැටෙන විට, ඇය අවට සිටින අය සමඟ දැඩි කලකිරීමට පත් විය හැකිය.
දික්කසාද වූ සමහර කාන්තාවන් කරන සාමාන්ය වැරැද්දක් නම්, ඔවුන් තම පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් විවේකයක් ගන්නවා වෙනුවට, නව මහත්වරුන්ගේ වැලඳ ගැනීමත් සමඟ වේදනාව සහ ආශාව යටපත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. කාන්තාවන් අනියම් සබඳතා සඳහා නාස්ති කරන අතර පසුව හිස් හා තනිකමක් දැනේ. ඔබේ කාලය ගන්න, ඔබේ හදවත ශක්තිමත් කරන මිනිසා ඔබේ ජීවිතයේ පෙනී සිටිනු ඇත. ඉක්මනින්, නමුත් දැන් නොවේ.
පිරිමින් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම, ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, නමුත් සමාන කොන්දේසි මත නොවේ. විරුද්ධ ලිංගයේ අය ඔබට කැමති බව ඔබට දැනෙනු ඇත, මෙය දික්කසාදයෙන් පසු සාමාන්ය ජීවිතයක් සඳහා තවත් කුඩා පියවරකි. ලෙන්ගතුකමක් හෝ කැපවීමක් නොමැතිව පහසු කාර්යාලීය ආදර සබඳතාවක් ඔබට වඩාත් ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාර වනු ඇත.
දික්කසාද වූ මව්වරුන් නව සම්බන්ධතාවයක් ගැන සලකා බැලීමේදී අතිශයින්ම පරෙස්සම් විය යුතුය. ඔවුන් මිතුරෙකු සහ මිතුරෙකු ලෙස ලිංගික සහකරුවෙකු තෝරා නොගත යුතුය. මිනිසෙකු වෙනත් කෙනෙකුගේ දරුවා තමාගේම ලෙස පිළිගත යුතු අතර, ඔහුගේම පියා සමඟ ඔහුගේ සන්නිවේදනයට බාධා නොකර ඔහුව ඇති දැඩි කළ යුතුය (ඔහුම සන්නිවේදනය කිරීමට ආශාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්).
මව්වරුන් සඳහා එක් ප්රධාන රීතියක් තිබේ - නුහුරු නුපුරුදු මිනිසෙකු කිසි විටෙකත් ඔබේ නිවසට ගෙන නොඑන අතර ඔබේ දරුවාට ඔහුව පිළිගැනීමට බල නොකරන්න. මෙහි සෑම දෙයක්ම ක්රමයෙන් සිදුවිය යුතුය. ඔබේ අනාගත සහකරු වඩාත් හොඳින් දැන හඳුනාගෙන පසුව පමණක් ඔහුව දරුවාට හඳුන්වා දෙන්න. දරුවා ඔහු සමඟ සැපපහසු විය යුතුය. ඔබේ පුතාගේ හෝ දුවගේ අවශ්‍යතාවලට වඩා ඔබේම අවශ්යතා කිසිවිටෙකත් තබන්න එපා. ළමයින් වැඩිහිටියන්ට වඩා මිනිසුන්ගේ විනිශ්චයකරුවන් වේ. එමනිසා, දරුවාගේ මතයට සවන් දෙන්න.
ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයාගේ චරිතයේ මෙන් අනෙක් පිරිමින්ගේ චරිතයේ එකම ගති ලක්ෂණ සොයන්න එපා. අලුත් සබඳතා ලබා දෙන්නේ අතීතය අමතක කර වර්තමානයේ ජීවත් වීමටයි.
ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කිරීමට ඔබට බාධා කරන්නේ කුමක්ද සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
දික්කසාදය ඔබට සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ නොදේ, ඔබ තවමත් එයින් පැහැදෙනවාද, ඔබ ඔබේ හිටපු සැමියාගෙන් දුක් විඳිනවාද? මෙම ලිපිය ඔබට ඔහුව අමතක කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ හිසෙන් ඉවත් කළ නොහැක්කේ මන්දැයි සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සොයා බලනු ඇත. අපි ඔබට කියන්නම් හැසිරෙන්නේ කෙසේද, ඔබට කළ හැකි සහ කළ නොහැකි දේ, ඔබට දරුවෙකු සිටී නම්, ඔබ වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ හුවමාරු කර ගෙන තිබේ නම්, නැතහොත් ඔබ ඉක්මනින් මවක් වනු ඇත.
ඔබේ හිසෙන් මිනිසෙකු ඉවත් කිරීමට නොහැකි වීමට හේතු 5 ක්
බොහෝ විට, පහත සඳහන් හේතු නිසා කාන්තාවකට තම පෙම්වතා පිළිබඳ සිතුවිලි ඉවත් කළ නොහැක:
සම්බන්ධතාවයේ බිඳවැටීම ගැන වරදකාරි හැඟීමක් සහ බිඳවැටීම පිළිගැනීමට අකමැති වූ ගැහැණු ළමයා අනවශ්ය දුක් වේදනාවලට ගොදුරු වේ. ඇගේ කතා බහෙන් සැමියා අතුරුදහන් වී ඇය පෙම්වතුන් වීමට පටන් ගත් වහාම දුක්බර සිතුවිලි ද පහව යනු ඇත.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කිරීමට හැසිරෙන ආකාරය
සෑම සිද්ධියක්ම තනි පුද්ගලයෙකි, නමුත් ඕනෑම තත්වයකදී සබඳතා බිඳවැටීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර වන ඉඟි තිබේ. කාන්තාවන් සඳහා පොදු උපදෙස් මෙන්න:
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ආදරයෙන් මිදුණු නිසා ඔහු හැර ගියහොත් හැසිරීම පිළිබඳ ඉඟි
දැන් අපි එක් එක් ජනප්රිය නඩුව වෙන වෙනම විශ්ලේෂණය කළ යුතුයි. ඔබට ආදරය කිරීම නැවැත්වූ මිනිසා අමතක කිරීම සඳහා හැසිරෙන්නේ කෙසේද? ඔයා කළ යුතුයි:
ඔබට සැමවිටම සිත්ගන්නා විනෝදාංශයක් සොයා ගත හැකිය, වෘත්තියක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න, හෝ නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කොහේ හරි යන්න. පවුල (දෙමව්පියන්, ආච්චිලා සීයලා, දරුවන්, ආදරණීය බෑණනුවන්) ද අලෙවිසැලක් බවට පත්විය හැකිය.
වෙන්වීමෙන් පසු හොඳම ඖෂධය වන්නේ ඔබව සැබවින්ම සතුටු කරන වෙනත් මිනිසෙකු සමඟ නව සම්බන්ධතාවයකි. නැරඹීමට අපි නිර්දේශ කරමු නව නොමිලේ වීඩියෝ පාඨමාලාවඇලෙක්සි චර්නොසෙම් "කාන්තාවන් සඳහා පොළඹවා ගැනීමේ නීති 12". පා course මාලාවෙන් ඔබ ඔහුගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගන්නේ කෙසේද, ඔහුව දැන හඳුනා ගැනීමට ඔහුව දිරිමත් කරන්නේ කෙසේද, ඔහු ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ කෙසේද සහ ඔහුව ආකර්ෂණය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගනු ඇත.
කුමක් කළ යුතුද - ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් ස්ථානයකට ගියේය
මිනිසෙකු ආදරයෙන් මිදුණා පමණක් නොව, තවත් කෙනෙකුට යාමට තීරණය කළේ නම්, ක්‍රියාවන්හි ඇල්ගොරිතම පහත පරිදි වේ:
- ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ දෑතින් ඔබේ වේදනාව සමනය කළ යුතුය. විස්තර වලට යන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් එය වඩාත් නරක වනු ඇත.
- ඔබේ පෙම්වතා සහ ඔහුගේ නව ආශාව සියලු සමාජ ජාල වලින් ඉවත් කළ යුතුය, එවිට ඔවුන්ගේ සතුට එකට නිරීක්ෂණය නොකිරීමට.
- ඔබේ අවිශ්වාසය ගැන ඔබේ හිටපු පෙම්වතාට පැවසිය හැකිය.
- පොදු සමාගමක ඔබේ ආදරණීයයාගේ අඩුපාඩු ගැන කතා කිරීමෙන් ඔහුගේ කීර්ති නාමය නරක් කිරීම පිළිගත හැකිය.
- ඔබ නව විවේක විකල්ප සොයා ගත යුතුය, සෑම විටම කාර්යබහුල වී නව පුද්ගලයින් හමුවන්න.
- ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වන්න, ඔබට අවශ්ය සියල්ල මිලදී ගන්න.
- වැඩිපුර විවේක ගන්න, චිත්‍රපට බලන්න, පොත් කියවන්න.
- පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න.
- දරුවන් ගැන හැකි තරම් අවධානය යොමු කරන්න.
- ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ ඔහුගේ ඥාතීන් සමඟ සම්බන්ධතා අවම කරන්න, නමුත් ඒ සමඟම දරුවාට ඔවුන් බැලීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ ගැටලු ඔබේ මිතුරා සමඟ පමණක් සාකච්ඡා කරන්න, නමුත් ඔබේ දරුවන් සමඟ නොව, ඔවුන්ගේ පියාට එරෙහිව ඔවුන්ව හරවා නොගන්න.
- දරුවන් නොමැතිව සවස් වරුවේ විනෝද වීමට සහ විනෝද වීමට නිතර නිතර පිටතට යන්න.
- නිතර ආරවුල් ඇතිවේ
පාවාදීම මෙන්ම, ගැටුම් ද ප්‍රතිවිපාකයක් සහ ගැටළු වල දර්ශකයකි පවුල් සබඳතා. ඇත්ත වශයෙන්ම, රණ්ඩු සරුවල් එක් හේතුවක් නිසා එය ඉතා වැදගත් වේ: මෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වේදනාකාරී කරුණක් වීමට ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. නමුත් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ගැටුම් නිතර හා විවිධ හේතූන් මත සිදු වූ අතර, මේ අවස්ථාවේ දී ඒවා වඩාත් ගැඹුරු හා සංකීර්ණ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
- පවුල් අර්බුදය
ඔබ දන්නා පරිදි, එය ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලියේදී යුවළක් දුෂ්කර අවධීන් ගණනාවක් හරහා ගමන් කරයි, එය නොමැතිව එහි සංවර්ධනය කළ නොහැක. අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුම ගෞරවයෙන් යුතුව මෙය හරහා යාමට සමත් නොවේ. ආදරය නැති වී ඇති බව කලත්‍රයින්ට හැඟිය හැකිය, නමුත් එකට ජීවත් වෙනවාකනස්සල්ල, කරදර සහ ගැටළු වලින් පමණක් පිරී ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, සෑම යුවළක් තුළම අර්බුද ඇතිවන බව අප අමතක නොකළ යුතුය. පිටතින්, සමහර පවුල් පරමාදර්ශී බව පෙනේ, නමුත් ඒවා එසේ නොවේ, ඔවුන් ඔබ හා සමාන දුෂ්කරතා හරහා ගමන් කරයි හෝ ගමන් කරනු ඇත. වැදගත්ම දෙය නම් එය එකට කර එකිනෙකා විශ්වාස කිරීම දිගටම කරගෙන යාමයි. නමුත් මෙය අමතක වී ඇත්නම්, එක් කලත්‍රයෙකු (සහ සමහරවිට දෙදෙනාම) දික්කසාද වීමට තීරණය කරයි.
- හැසිරීම් වල වෙනස්කම්
පවුල් ජීවිතයේ ක්රියාවලිය තුළ, එක් එක් කලත්රයා වර්ධනය වන අතර, ඔහුගේ චරිතය අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස් වේ. මෙය දෙවැන්නා කෝපයට පත් කළ හැකිය, මන්ද විවාහය එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ අවසන් වූ බව පෙනේ, නමුත් ප්‍රති result ලය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. පොදුවේ ගත් කල, ඔබ මේ සඳහා ඥානවන්තව අනුගත විය යුතුය: සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත නොහැකි දේවල් කිහිපයක් දිස්වන්නේ නම් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ කතා කරන්න (නිදසුනක් වශයෙන්, බිරිඳ වික්සන් බවටත්, ස්වාමිපුරුෂයා ගෘහස්ථ කුරිරු පාලකයෙකු බවටත් පත්ව ඇත), ඉතිරි අයට නිහතමානීව හා පිළිගැනීමෙන් සලකන්න. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිදුවන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. විශේෂයෙන්, දරුවෙකු පෙනී සිටින විට, කලත්රයාගේ චරිතය බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර, එය දෙමව්පියන්ගේ භූමිකාවන් පිළිගැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- කලත්රයාගේ ළදරුභාවය
මෙය, අවාසනාවකට මෙන්, මේ දිනවල සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මීට පෙර පුද්ගලයෙකු මුළු ජීවිතයම සම්බන්ධ වූ කලත්‍රයෙකු ලෙස තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔහු ස්වයංක්‍රීයව ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි ඥාතියෙකු බවට පත් වූවා නම්, අපේ කාලය තුළ සියල්ල වෙනස් වී ඇත. කුඩාම ගැටලුවකදී, මිනිසුන් සිතන්නේ තම සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනත් කෙනෙකුට වෙනස් කළ හැකි බවත්, සියල්ල හොඳින් වනු ඇති බවත්ය. පිරිමින් බොහෝ විට පහත සංසිද්ධියට මුහුණ දෙති: පවුලක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම එදිනෙදා ජීවිතයට මුහුණ දෙන අතර සබඳතාවල ආදර මට්ටම අඩු වේ. ඔවුන් එයට කැමති නැති බවත්, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම පවුලක් සඳහා ඔවුන් සූදානම් නැති බවත් පෙනී යයි. එබැවින් ඔවුන් තම පිළිකුල් සහගත බිරිඳ හැර යන්නේ වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ සියල්ල වෙනස් වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්.
- ඔබේ හිසෙන් මතකයන් ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම, ඕනෑවට වඩා අවධාරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. කාලයත් සමඟ මෙය ස්වභාවිකවම සිදුවනු ඇත. මේ අතර, අපි වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් විය යුතුය.
- සංහිඳියාව පිළිබඳ සිතුවිලි වලින් වළකින්න. දෙදෙනෙකු වෙන්වීමට තීරණය කළහොත්, වෙනස් ප්රතිඵලයක් ලැබෙනු ඇතැයි සිතිය නොහැක.
- කලින් තෝරාගත් තැනැත්තා දැන් ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔව්, කලින් දෙන්නා එකයි, නමුත් දැන් මෙය ආගන්තුකයෙකි, ඔහු තමාගේම ජීවිතය ගත කළ යුතුය.
- ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා, ඔබේ ප්රියතම වැඩසටහන් නැරඹීමට හෝ විනෝදාංශයක් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට හැඬීමට සහ සමුච්චිත චිත්තවේගයන් මුදා හැරීමට ආදර හා හැඟීම්බර චිත්රපටයක් නැරඹිය හැකිය. කඳුළු පසු එය පහසු වේ.
- මට කියන්න ආදරය කරන කෙනෙකුටඋතුරන දේ ගැන. ඔබට වචනාර්ථයෙන් ඔබේ කබායට අඬන්න පුළුවන් සහ ඉන් පසුව එය පහසු වන්නේ කෙසේදැයි දැනෙන්න.
- ඔබට අවශ්ය සහයෝගය ලබා දීමට කිසිවෙකු නොමැති නම්, සමහර විට පල්ලිය ඔබට සාමයේ සහ සමාවේ හැඟීමක් දැනෙන තෝතැන්නක් බවට පත්වනු ඇත.
- සමහරුන්ට, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් නිවැරදි විය හැකිය, මන්ද මෙම පුද්ගලයා මිනිසුන් අතර සබඳතා රාශියක් දැක ඇති අතර වසර ගණනාවක අත්දැකීම් මත පදනම්ව ප්රායෝගික නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.
- කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය, එය තත්වයේ සම්පූර්ණ ගැඹුර දැනීමට උපකාරී වනු ඇත. මෙය ඔබගේ දැනටමත් නරක තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත - ශෝකයේ ගිලී යාම කිසි විටෙකත් ගැටලුව විසඳීමට කිසිවෙකුට උදව් කර නැත.
- ඔබ එකට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කැමති ස්ථාන වලින් වළකින්න. එහි ඇති සියල්ල ඔබේ ආදරයෙන් සංතෘප්ත වී ඇත්නම් ඔබේ ආදරණීය මිනිසා අමතක කරන්නේ කෙසේද? එවැනි ස්ථාන හරහා ඇවිදීමෙන්, ඔබට නිසැකවම සියල්ල ආපසු ලබා දීමට අවශ්ය වනු ඇත. නමුත් මෙය තවදුරටත් කළ නොහැකි ය.
- මිනිසෙකු ඔබ හැර ගියහොත්, ඔබ තුළම අඩුපාඩු සොයන්න එපා, ඔබ තුළ සංකීර්ණ නිර්මාණය නොකරන්න. වරක් පරමාදර්ශී සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීමට විවිධ හේතු තිබිය හැකිය.
- ඔබේ රූපය වෙනස් කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරය, හිසකෙස් වර්ණය, ඇඳුම් - ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නංවන ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කරන්න.
- ඔබේ අධ්‍යාපනයට හෝ ඔබේ ප්රියතම රැකියාවට ඔබම ඇද දමන්න. එහි කාර්යයන් සමඟ ඔබම පටවන්න, එවිට ඔබ ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමට සතුටු වනු ඇත, නමුත් අනවශ්ය ලෙස වෙහෙසට පත් නොවන්න.
- ඔබට දරාගත නොහැකි දෙයක් කරන්න, නිදහස් කාලය නොමැතිකම හෝ හවුල්කරුවෙකුගේ තහනම හේතුවෙන්: ඔබේ මිතුරන් සමඟ සමාජ ශාලාවකට යන්න, ප්රදර්ශන නැරඹීමට, ඔබේ විනෝදාංශය මතක තබා ගන්න, යෝග්යතා සමාජයකට සහ කඳු නැගීමකට යන්න.
- ඔබේ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැප වන්න, ඔබට ඒවා තිබේ නම්, හෝ ඔබ රැකබලා ගැනීමට සතුටු වන සුරතල් සතෙකු ලබා ගන්න.
- විනෝදාත්මක රිද්මයානුකූල සංගීතයට සවන් දෙන්න, විකට සහ හාස්‍යජනක වැඩසටහන් නරඹන්න.
- වෙනත් කෙනෙකුගේ අවාසනාව මත සතුට ගොඩනගා ගත නොහැක. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයෙකුට සහ සමහර විට මේ මිනිසාගේ දරුවන්ට වේදනාවක් ඇති කරයි. එවැනි පාපයක් සමඟ නොසැලකිලිමත් ලෙස ජීවත් විය හැකිද?
- අවසානයේදී ඔබත් එම තත්වයටම පත් විය හැක හිටපු බිරිඳ, - නව ආශාවක් සඳහා අතහැර දැමූ ගොදුරක්.
අවසාන විසඳුම ලෙස, ඔබට ඔබේ පැරණි රැකියාවෙන් ඉවත් වී නව රැකියාවක් ලබා ගැනීමට හෝ වෙනත් ස්ථානයකට යාමට පවා හැකිය. මෙය පහරින් තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
ගර්භණී සමයේදී ආඝාතයෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද?
ඔහු ඔබව ගැබ්ගෙන ඇත්නම් ඔබේ හිටපු කෙනා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
මිනිසෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ අපගේ අනෙක් ලිපියෙන් රසවත් දේවල් බොහොමයක් සොයාගත හැකිය. ඔබට පියවර 7 ක් පමණක් ගත යුතු අතර පසුව ඔබේ උදාසීනත්වය ගැන ඒත්තු ගැන්විය යුතුය.
හිටපු ස්වාමිපුරුෂයන් බොහෝ විට නැවත පැමිණෙන නිසා ඔබට සියල්ල අමතක කිරීමට අවශ්ය බව ඔබට විශ්වාසද? මීට පෙර, අපි මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළෙමු. පෙනුම, චරිතය සහ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වල වැදගත්කම ගැන මෙහි ලියා ඇත.
ඔහු වෙනත් කෙනෙකුට පිටත්ව ගියහොත්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ අනියම් බිරිඳගෙන් ආපසු ලබා ගැනීමට ඔබට සැමවිටම උත්සාහ කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට කළ හැකි සහ කළ නොහැකි දේ ඔබ දැනගත යුතුය. ඔබට ඉන්ද්‍රජාලික චාරිත්ර සිදු කිරීමටද අවශ්ය විය හැකිය. මේ සියල්ල ගැන අපි කලින් ලියා ඇත.
දික්කසාදයක් සිදු විය, නමුත් ඔබට තවමත් ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කළ නොහැකිද? ඔබේ හිටපු සැමියා ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කීවෙමු. මෙන්න ප්රධාන වැරදි සහ ප්රයෝජනවත් උපදෙස්හැසිරීමෙන්.
ඔබ ආදරයෙන් මිදුනාද නැද්ද යන්න සොයා ගැනීමට මෙම ලිපිය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. අපි හැඟීම් ඡේදයේ ප්රධාන සංඥා සකස් කර ඇත.
දික්කසාදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට දරුවෙකු බාධාවක් නොවේ!
මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඒකාබද්ධ දරුවන්ගේ අවශ්යතා ගැන සොයා බැලීමයි. වැඩිහිටි ගැටුම් සඳහා දරුවන්ට දොස් පැවරිය යුතු නැත, ඔවුන් නිසා දුක් විඳින්න එපා. මෙම තත්වය තුළ, ඔබ මේ ආකාරයෙන් ක්රියා කළ යුතුය:
චරිස්මා සහ පෞද්ගලික සබඳතා පිළිබඳ පළපුරුදු පුහුණුකරුවෙකු වන ලෙව් වොෂෙවාටිගේ මතයට සවන් දෙන්න:
ඔබට සැමවිටම බිඳවැටීමකට මුහුණ දිය හැකිය, මන්ද අතීත සම්බන්ධතාවයක අවසානය නව ඒවාට දොර විවර කරයි. නමුත් යුවළකට දරුවන් සිටී නම්, ඔවුන්ගේ ළමා කාලය නරක් නොවී මධ්‍යස්ථභාවයේ සහ හොඳ හිතේ සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගත යුතුය.
දික්කසාදයෙන් පසු ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා අමතක කර ඔබව බේරා ගන්නේ කෙසේද?
වෙන්වීම යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ආතතිය සම්බන්ධයෙන් පළමු ස්ථානවලින් එකකි. එය වෙන්වීමක් පමණක් නොව දික්කසාදයක් නම්, එපමණයි, ආලෝකය නිවා දමන්න! ඔබට ආදරය අහිමි වූවා පමණක් නොව, සමීප හා දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් ද - මේ සියල්ල වෙනත් ගැටළු රාශියකින් සංකීර්ණ වේ. එවැනි දුෂ්කර තත්වයක සිටින සෑම කාන්තාවක්ම තම හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඇය පිස්සු වැටෙනු ඇත.
දික්කසාද වීමට තීරණය කළේ මෑතකදී නම්, දැන් සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් ඔබේ හිස කැරකෙමින් තිබේ. මේ මොහොතේ ඔබට එය ඉතා අපහසුයි. වැදගත් පියවරක් වනුයේ සිදුවූ දෙයට හේතු තේරුම් ගැනීමයි. සිදුවූයේ කුමක්දැයි ඔබට නොතේරෙන විට, එය ඍණාත්මක අත්දැකීම් එකතු කරයි (සහ දැනටමත් ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ). විවාහ එහෙම නිකම්ම කැඩෙන්නේ නැහැ. සෑම විටම පාහේ මේ සඳහා වගකීම භාර්යාවන් දෙදෙනාගේ උරහිස් මත පවතී.
නමුත් ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ දිගු සංවාදයක් පැවැත්වීම විකල්පයක් නොවේ. වඩාත් නිවැරදිව, අනාගතයේදී, සමහර විට මෙය සැබෑ වනු ඇත, නමුත් මුලදී ඔබට එකිනෙකා කෙරෙහි බොහෝ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති අතර, එය සංවාදයේ ගමන් මගට සැලකිය යුතු ලෙස බලපානු ඇති අතර සත්‍යය වෙත ළඟා වීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත. හේතු මොනවාද?
අහ්, මෙය භයානක වචනයක්! ඊටත් වඩා භයානක වන්නේ එය පිටුපස ඇති දෙයයි: වේදනාව, බොරුව, පාවාදීම, නින්දාව සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම. ස්වාමිපුරුෂයෙක් වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී, අවංකවම ඒ ගැන තම බිරිඳට පවසමින් පවුල හැර යාම කලාතුරකින් සිදු වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම සම්පූර්ණ කථාව දිගු කාලයක් පුරා පවතින අතර, එහි හෙළිදරව්ව පිපිරීමක් සමඟ සැසඳිය හැකිය. අපගේ සඟරාව ඇතුළුව පාවාදීමේ හේතු ගැන බොහෝ ලිපි ලියා ඇත. නමුත් බොහෝ විට කාමමිථ්‍යාචාරය විවාහයේ සමහර ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වේ. මිනිසෙකුට යමක් නොමැතිකම දැනෙන අතර එය පැත්තකින් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. බිරිඳ පවා සැක නොකරන දෙයක් හෝ ඇයට දිය නොහැකි දෙයක් ස්වාමිපුරුෂයාට අඩු විය හැකි බැවින් මෙය අනාවැකි කීම සැමවිටම කළ නොහැක්කකි. ඕනෑම අවස්ථාවක, හේතුව ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුරින් සෙවිය යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල තුළ දරුවෙකු සිටින විට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ පිටවීම සමඟ කටයුතු කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ වෙන්වීම ඉතා වේදනාකාරී ලෙස අත්විඳින බව රහසක් නොවේ: කාංසාව, බිය, කෝපය, දුක - මෙය කුඩා පුද්ගලයෙකු අත්විඳින නිෂේධාත්මක හැඟීම් පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. මේ සියල්ල එක් කලත්‍රයෙකු සම්බන්ධයෙන් අහිමි වීමේ හැඟීමක් සහ අනෙකා අහිමි වීමේ බිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඒ අතරම, දරුවෙකුට වඩාත්ම දුෂ්කර තත්වය කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? නිදන්ගත දික්කසාද තත්වයක්, දෙමව්පියන් නිරන්තරයෙන් රණ්ඩු වන විට සහ එකිනෙකාගේ ස්නායු වලට සම්බන්ධ වේ. එවිට පවුල ගැටළු සහ නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ මූලාශ්රයක් බව දරුවා මතක තබා ගන්නා අතර අනාගතයේ දී මෙම දර්ශනය ප්රතිනිෂ්පාදනය කරනු ඇත. දික්කසාදය සැබවින්ම කලත්‍රයින්ට අවශ්ය නම්, එය දරුවන්ට ද අවශ්ය වේ, මන්ද එවිට පමණක් ඔවුන්ගේ ජීවිත සමගිය හා වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාවක් ඇත. එසේ නොමැති නම්, ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව දරුවන් වෙනුවෙන් පවුල බේරා ගැනීමට තීරණය කරන විට, නමුත් අන්යෝන්ය ආදරය නොමැතිව, එය තවමත් දැනෙන අතර එහි කිසිදු සාමාජිකයෙකුට යහපතක් නොවේ.
නමුත් ඔබේ දරුවාට අවම ආතතියකින් දික්කසාදය සිදු කරන්නේ කෙසේද? ඔබ දන්නා පරිදි, බොහෝ දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ වෙන්වීම සම්බන්ධයෙන් තමන්ටම දොස් පවරති. මෙම අවිඥානික නැඹුරුව දරුවන්ගේ චින්තනයේ ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ. තවද කළ යුතු පළමු දෙය නම් මෙය එසේ නොවන බව දරුවාට ඒත්තු ගැන්වීමයි. දරුවා තවමත් ඉතා කුඩා නම්, දික්කසාදය ඔහුගේ පෙනුමට සම්බන්ධ යැයි නොසිතමින් මෙය ශක්තිජනක මට්ටමකින් කළ යුතුය. දරුවා වයසින් වැඩි නම්, තාත්තා සහ මව එකිනෙකාට බෙහෙවින් ආදරය කළ බවත්, ඔහු ඉපදුණේ මෙම ආදරයෙන් බවත් ඔබ ඔහුට පැහැදිලි කළ යුතුය. නමුත් පසුව ඔවුන්ට එකට ජීවත් වීම ඉතා අපහසු වූ අතර ඔවුන් මෙම දුෂ්කර තීරණය ගත්හ. ඒ අතරම, ඔවුන් සැමවිටම ඔහුගේ මව සහ පියා ලෙස පවතිනු ඇති අතර ඔහුට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරනු ඇත. ඔබේ පවුල බේරා ගැනීම සඳහා ඔබ සෑම කෙනෙකුම ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කළ බව සටහන් කළ හැකිය, නමුත්, අවාසනාවකට, මෙය කිරීමට නොහැකි විය.
මෙය පැහැදිලිය, නමුත් එය තවමත් පුනරුච්චාරණය කිරීම වටී: කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඔහුගේ පියා සමඟ දරුවාගේ සන්නිවේදනය සීමා නොකළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඔහුව ඔබේ ජීවිතයෙන් කපා දැමීමට අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් ගැහැණු ළමයෙකු හා පිරිමි ළමයෙකු සඳහා, ඔහු සංවර්ධනයේ ප්රධාන චරිත දෙකෙන් කෙනෙකි, එය ඔහුට අහිමි කිරීම නපුරු සහ වැරදි ය. ඔබ අතර සම්බන්ධතාවය ඉතා නොසන්සුන් වුවද, ඔබ සටන් විරාමයක් ඇති කර ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය. ස්වාභාවිකවම, "තාත්තා නරකයි" හෝ "අම්මා පිළිකුල් සහගතයි" වැනි ප්රකාශයන් පිළිගත නොහැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ සුපුරුදු දින චර්යාව පවත්වා ගැනීමට ඔබට හැකි නම් එය ඉතා හොඳ වනු ඇත. මෙය ඔහුට අවම වශයෙන් ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔහු සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කර ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ද එසේ කිරීමට දිරිගන්වන්න. තවද දරුවාට සමහරක් ඇති වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න මානසික ගැටළු. දික්කසාදය සැමවිටම කම්පන සහගත වන අතර, ඕනෑම හැසිරීම් හෝ සංවර්ධන ගැටළු නිවැරදි කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි වෘත්තිකයෙකු ඔබ සොයා ගත යුතුය.
ඔබ දෙදෙනාම දැන් සිටින්නේ දැඩි වේදනාවකින් බව මතක තබා ගන්න. නමුත් දැන් ඔබේ දරුවාට දැනෙන්නේ කුමක්දැයි සිතා ගැනීමට නම්, මෙම වේදනාව දෙතුන් ගුණයකින් වැඩි කරන්න. භයානකයි නේද? වෙන්වීම හා සම්බන්ධ නිමක් නැති වරදකාරී හැඟීමකින් ඔබ වළලා නොගත යුතුය, නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දරුවාට විශේෂයෙන් ඔබේ ආදරය සහ සහයෝගය අවශ්ය බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. පිටත කොහේ හරි මේ සඳහා සම්පත් සෙවීමට ඉගෙන ගන්න, උදාහරණයක් ලෙස, මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, නව විනෝදාංශයක් හෝ ඔබේ පෙනුම වෙනස් කරන්න. ඔබ දික්කසාද වී ශක්තිය ලබා ගන්නා අතරතුර දරුවා හැර යා හැකි ආදරණීය ආච්චිලා සීයලා දරුවාට සිටී නම් හොඳයි.
ඔබට උදෑසන නැඟිටීමට අපහසු නම්, ජීවිතය අඳුරු හා අර්ථ විරහිත බවක් පෙනේ නම් සහ ඔබේ මුහුණට සිනහවක් ගෙන ඒමට කිසිවක් කළ නොහැකි නම් ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? නමුත් මෙය සදහටම පවතින්නේ නැත. එවැනි මානසික අවපීඩන තත්වයක් උපරිම වශයෙන් සති එකක් හෝ දෙකක් පවතිනු ඇත, පසුව එය වඩාත් පහසු වනු ඇත. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කඳුළු සහ මානසික වේදනාව සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න - ඔවුන් තුළ මැසොකිස්වාදයක් නොතිබිය යුතුය. නින්දට යාමට පෙර සවස් වරුවේ, සන්සුන් වන බව පෙනෙන අවකාශය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න - ඔබට මෙතැන් සිට මානසික සම්පත් ලබා ගත හැකිය.
වෙන්වීමක් අත්විඳීමේ වැදගත්ම උපකල්පනය වන්නේ කාලය සුව වීමයි. ඔව්, දැන් ඔබට පෙනෙන්නේ ජීවිතය අවසන් වී ඇති බවත් කිසි විටෙකත් යහපත් දෙයක් සිදු නොවන බවත්ය. නමුත් ඉක්මනින් එය පහව යනු ඇත. තවද ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලදී බොහෝ වෙනස්කම් ඔබව කලබලයට පත් කර අවුල් කරයි, නමුත් ඔබ ඉක්මනින් ඒවාට අනුගත වනු ඇත. ඔබේ මිතුරන්ගේ උපකාරය මත ගණන් කරන්න, හැසිරවීමකින් තොරව ඔවුන්ගෙන් එය ඉල්ලා සිටීමට පසුබට නොවන්න: ඔබ කිසිසේත් අවාසනාවන්ත ගොදුරක් නොවේ, නමුත් බරපතල පරීක්ෂණයකට මුහුණ දුන් ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් සඳහා පිටත්ව ගියහොත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කෝපයෙන් හා ඊර්ෂ්යාවෙන් ජය ගනු ඇත. මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයයි. ඔබට දිය යුතු දේ ඔහු ඇයට නොදෙන අතර ඔවුන්ගේ ආදරය ඔවුන්ගේ ය. ඇය ඔබට ආගන්තුකයෙකු වන අතර, ඇයව රැගෙන යාමට අවශ්ය වීම වෙනත් කෙනෙකුගේ මිනිසෙකු රැගෙන යාමට අවශ්ය වේ. ඊට ඉහළින් නැඟී ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න.
දික්කසාදයෙන් පසු, බොහෝ කාන්තාවන් ආත්ම අභිමානය සහ ඔවුන්ගේ කාන්තා ස්වයං අවබෝධය පිළිබඳ අර්බුදයකට මුහුණ දෙති. මෙය සාමාන්ය දෙයක්, නමුත් ප්රමාද නොවිය යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, කෙනෙකුගේම ස්ත්‍රීත්වය පිළිබඳ හැඟීම රඳා පවතින්නේ අවට සිටින පිරිමින්ගේ පරාවර්තනය මත පමණක් නොව, එය දරන්නා මත ය. එමනිසා, ඔබ කාන්තාවක් බව වරින් වර මතක් කර ගැනීම, මෙම හැඟීම ඔබ තුළ ඇති කර එය අවධාරණය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. හොඳයි, ක්රියාවන්ගේ පැත්තෙන් මෙය සහාය විය හැකිය ලස්සන ඇඳුම්, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ ස්වයං ආදරය සමඟ සම්බන්ධ වූ වෙනත් ක්රියාවන්.
ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ නික්මයාම වැනි දුෂ්කර තත්වයකදී, අපගේ ජීවිතයේ එක සිදුවීමක්වත් නිෂ්ඵල නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙය ද අවශ්ය වේ. දික්කසාදයෙන් පසුව පමණක් ඔබ දිගු කලක් අතුරුදහන් වී ඇති පෞද්ගලික ගුණාංග ලබා ගැනීමට හෝ ඔබට මෙම ජීවිතයෙන් සැබවින්ම අවශ්ය දේ තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
සමහර විට ඔබ අවසානයේ ඔබ කුමන මිනිසා සමඟ සිටිය යුතුද සහ ඔබ පසුකර යා යුත්තේ කුමන පුද්ගලයාද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, කාරණයක් තිබේ - අවම වශයෙන් මෙයින් දිවි ගලවා ගැනීමෙන් ඔබ ඉතා ශක්තිමත් වනු ඇත, සහ ජීවිතයේ වෙනත් ඕනෑම දුෂ්කරතා තණකොළ මත ළදරු බබල්ලක් මෙන් ඔබට පෙනෙනු ඇත. එමනිසා, සලමොන් රජුගේ ප්රඥාව අල්ලාගෙන මතක තබා ගන්න: "මෙයද පහව යනු ඇත ...".
ඔබේ හිටපු පෙම්වතා, සැමියා අමතක කර නව ජීවිතයකට පියවරක් තබන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම වයසක වෙන්වීම වේදනාකාරී වන අතර ශක්තිමත් විවාහ සබඳතාවයක් බිඳ වැටුණහොත් එය දෙගුණයක් රිදෙනවා. මෙම විනාශකාරී බලවේගයට ප්රධාන හේතුව ඇය සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවක් පැවැත්වූ තම සැමියා හෝ පෙම්වතා ඉවත්ව යාමේ කාරණය නොව, කාන්තාව දැන් නව ජීවන රටාවකට හැඩගැසීමට අවශ්ය වීමයි. නව ජීවිතයට හුරුවීම ඔබට වියදම් කිරීමට බල කරයි විශාල සංඛ්යාවක්ආත්මික ශක්තිය. සියල්ලට පසු, එය තරමක් ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. මිනිසාගේ නික්ම යාමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තීරණය කළ යුතු අතර අවම පාඩුවකින් ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්න.
බොහෝ කාන්තාවන් කල්පනා කරන්නේ තම හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් වෙත ගියහොත් ඔහුව අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. දරුවන් එකට සිටීම සහ ශක්තිමත් හැඟීම් නිසා ගැහැණු ළමයෙකුට තම ස්වාමිපුරුෂයා තම ආත්මය තුළ දිගු කලක් යාමට ඉඩ දිය නොහැක. නමුත් පමණක් නොවේ. මිනිසෙකු නව සම්බන්ධතාවයක් සඳහා සුවපහසු කූඩුවක් හුවමාරු කර ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔහුගේ හිටපු ජීවිත සහකරු ඊර්ෂ්යාව අත්විඳියි. මෙම හැඟීම ඇති වන්නේ ඇය ආදරය කරන පුද්ගලයා තවදුරටත් නොමැති නිසාය. කාන්තාවකට හිමිකාරිත්වය පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් තිබේ නම්, ඇයට වෙන්වීමෙන් බේරී නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම දුෂ්කර වනු ඇත.
වෙන්වීමෙන් පසු ටික වේලාවක් ගත වන අතර මෙය වේදනාව අඩු කරනු ඇත, නමුත් යමෙකු සංවාදයකදී කලින් තෝරාගත් තැනැත්තාගේ නම සඳහන් කළහොත් හෝ ඔහු සමඟ අනපේක්ෂිත රැස්වීමක් සිදුවුවහොත්, කාන්තාවට නැවතත් ඊර්ෂ්යාවේ තියුණු වේදනාවක් දැනෙනු ඇත.
දික්කසාදයෙන් පසු ගැහැණු ළමයෙකුට තම හිටපු ආදරණීයයා අමතක කිරීමට අවශ්ය නම්, මේ අවස්ථාවේ දී මිතුරන්ගේ උපදෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල වනු ඇත. තරුණ කාන්තාව තමා ගැනම වැඩ කිරීමට යම් කාලයක් කැප කළ යුතු අතර, ඇයට අඩුපාඩු සොයා ගැනීමට සහ ඉවත් කිරීමටද අවශ්ය වේ. නමුත් වෙනත් කාන්තාවක් කෙසේ හෝ වඩා හොඳ යැයි සිතීම නිශ්චිතවම නිර්දේශ නොකරයි. ඇය වෙනස් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඇයට තවත් එකක් තිබේ පෙනුම, ස්වභාවය සහ ජීවන රටාව.
ඔබේ පෙර පෙම්වතා සමඟ බිඳී යාමේ දුෂ්කර මාවත ජය ගැනීමට, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට මනෝවිද්යාව ඔබට උපකාර කරනු ඇත. නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම විශේෂඥයෙකුගේ සේවය අවශ්ය නොවේ, සමහර විට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ හදවතින්ම සංවාදයක් ප්රමාණවත්ය. ස්වයං-විශ්ලේෂණය ඔබට ආපසු පැමිණීමට සහ වේදනාකාරී බිඳවැටීමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මත්පැන් පානය කරන තම ස්වාමිපුරුෂයාගේ නික්ම යාමෙන් පසු, කාන්තාවක් තම දරුවා සමඟ තනි වී ඇත්නම්, දරුවා මව විසින් පමණක් නොව පියා විසින්ද ඇති දැඩි කළ යුතුය යන කාරණය පිළිබඳ සැකයෙන් ඇය වද හිංසාවට ලක් විය හැකිය. ඕනෑම ළදරුවෙකුට අවශ්ය වන්නේ ඔහුට ආදරය කරන, ඔහුව ආරක්ෂා කරන සහ ඔහු සමඟ ඇවිද යන පියෙකි. නමුත් සාමාන්ය පියෙකු මෙම මත්පැන් පානයට සමාන කිරීමට අවශ්ය නැත. මත්පැන් මත යැපෙන පිරිමින්ට තමන් අවට සිටින පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් ළමයින් කෙරෙහි නිසි අවධානයක් යොමු කිරීමට නොහැකි වන අතර ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වලින් නිෂේධාත්මක ආදර්ශයක් ද ඇත.
මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සමඟ වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයාට සමහර විට දරුවා බැලීමට ඉඩ දිය හැකිය, නමුත් ඔහු සන්සුන් නම් පමණි. මෙම කොන්දේසිය සපුරා නොමැති නම්, එවැනි රැස්වීම් දරුවාට අනතුරුදායක විය හැකිය.
වෙන්වීමෙන් පසු, කාන්තාවක් දැන් හුදකලා ලෙස ලේබල් කර ඇති බවක් නොහැඟිය යුතුය. ඔබේ පානීය සහකරුගේ විගඩම් ගැන කරදර වීමට හෝ ඔහුට අත ඔසවන්නට හැකි බව විඳදරාගැනීමට වඩා තනිවම ජීවත් වීම හොඳය. ඔබ ස්වාධීන හා ස්වාධීන කාන්තාවක් ලෙස වටහා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර, කිසිසේත් තනිවම නොවේ. එවැනි තරුණියකට තමාටම නිර්මාණය කළ හැකිය ප්රීතිමත් ජීවිතයක්, බීමත් ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ විගඩම් ගැන නිරන්තර බියෙන් තොරව.
දික්කසාදයෙන් පසු පළමු වතාවට අපහසු වුවද, ඔබ එය මත එල්ලී දුක් විඳීමට අවශ්ය නැත. මාස කිහිපයක් ගත වනු ඇත, කාන්තාවට මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන තම හිටපු සැමියා අමතක වනු ඇත, සහ මෙතරම් කාලයක් ඔහුගේ අපයෝජනය විඳදරාගත්තේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනු ඇත.
මත්පැන් පානය කරන තම ස්වාමිපුරුෂයා සදහටම අත්හැරීමට තීරණය කළ තරුණියක් මතක තබා ගත යුත්තේ එක් දොරක් වැසුවහොත් තවත් දොරක් විවෘත වන බවයි. ප්රීතිමත් මවක් අවශ්ය ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට හොඳම දේ සඳහා ඔබ සුසර කළ යුතුය.
හිටපු යුවළට එකට වැඩ කිරීමට සිදුවුවහොත් තත්වය වඩාත් සංකීර්ණ වේ. තරුණ කාන්තාවක් පිරිමි ළමයෙකු සමඟ වෙන්වීමක් නිසා ඉවත් වීමට අවශ්ය නැත, විශේෂයෙන් ඇය රැකියාවට කැමති නම්. ඔව්, කණ්ඩායමෙන් සියල්ල සැඟවීමට නොහැකි අතර සැඟවීමට තැනක් නැත.
යෞවනියකට ඇගේ සිතුවිලි නිරන්තරයෙන් අතීතයේ තිබේ නම් වර්තමාන මොහොතේ ප්‍රීතිය දැකිය නොහැක. සියළුම රසවත් සිදුවීම් ඇගේ අවධානයෙන් ඉවතට ගලා යයි, අවධානයට ලක් නොවී පවතී. තරුණියට තම සැමියා හෝ පෙම්වතා අමතක කළ හැකිද යන්න ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වේ. නමුත් වරින් වර අමතක කිරීමට ඇති දැඩි ආශාව දැඩි බිය ජය ගනී. මෙම අවස්ථාවේ දී, තීරණාත්මක ලෙස ක්රියා කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ඔබේ හඳුනන අයගේ කවය විවිධාංගීකරණය කර රසවත් විනෝදාංශයක් ආරම්භ කළ යුතුය. නිර්මාණශීලීත්වය ඔබට නිෂේධාත්මක බවින් මිදීමට අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත. සති අන්තවලදී, ඔබට ඔබේ මිතුරන් රංග ශාලාවට, සිනමා ශාලාවට හෝ ප්‍රදර්ශනයට ආරාධනා කළ හැකිය. ඔබේ පරිකල්පනයට ඉඩ දෙන තරමට ඔබේ විවේක කාලය විවිධ ආකාරවලින් වෙනස් කළ හැකිය.
ඔබ කලින් තෝරාගත් තැනැත්තාගේ මතකයන් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ස්වාධීනත්වය ලබා ගත යුතුය. සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීමේ සියලු වාසි කඩදාසි මත ලියා ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබට මෙය කළ හැකි නම්, ඔබ නව අවස්ථා දකිනු ඇත.
බොහෝ විට තරුණ කාන්තාවන් කිසිදු මතක් කිරීම් ඉවත් කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. නිදහසට කරුණක් ලෙස, ගැහැණු ළමයා තවමත් ඔහුට ආදරය කරන බව පැවසිය හැකිය, තුවාලය තවමත් සුව වී නැත. නමුත් අතීත සබඳතාවලට සමාන විය හැකි නිවසේ ඇති සියලුම දේවල් ඉවත් කිරීම තවමත් තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. මෙය නව ප්රීතිමත් ජීවිතයක් කරා යන මාර්ගයේ ප්රධාන අදියරයන්ගෙන් එකකි.
ඔබ විසින්ම ධනාත්මක ආකල්පයක් නිර්මාණය කළ යුතුය. යුවතියකට නිතර මතක් වෙනවා නම් හිටපු සහකරු, එවිට ඇගේ දුක් වේදනා දිනෙන් දින ශක්තිමත් වන අතර, ඇය මෙම මඩ ගොහොරුවේ තවත් ගැඹුරට ගිලී යයි. ගැහැණු ළමයෙක් ගොදුරක් ලෙස සිතන්නේ නම්, විශ්වය ඇයට වැරදි සූපවේදීන් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ අතීතය අත්දැකීමක් ලෙස වටහාගෙන අනාගතය දෙස සුබවාදීව බැලීම අවශ්ය වේ.
තවද ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ වෙනස්කම් සිදු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කළ හැකිය නිසි පෝෂණය, ඔබේ ඇඳුම් විලාසිතාව සහ හිසකෙස් වර්ණය වෙනස් කරන්න. සාමාන්යයෙන් මෙම වෙනස්කම් ධනාත්මක ආකල්පයක් සහ ධනාත්මක ආත්ම අභිමානයක් ප්රවර්ධනය කරයි.
වෙන්වීමට හේතුව කුමක් වුවත්, මනෝවිද්යාඥයින්ට පහත උපදෙස් ලබා දිය හැකිය:
නිශ්චිත කාලයකට පසු, වේදනාව අඩු වී වඩාත් පහසු වනු ඇත. වෙන්වීමකට මුහුණ දෙන විට, ඔබ ධනාත්මක දේ කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කර සෑම දිනකම භුක්ති විඳිය යුතුය.
ඔබ ආදරය කරන මිනිසා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ දෙනෙක් ආදරය සඳහා ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් දෙදෙනාම සටන් කළ යුතුය යන සත්‍යය අනුගමනය කරති.
නිශ්චිත කාලයක් දක්වා, අපි අපේ ආදරණීයයාට ඔහු කැමති සියල්ල ලබා දීමට උත්සාහ කරන අතර, ඒ වෙනුවට අපට අවශ්ය දේ අපට ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, අනෙක් භාගය අහම්බෙන් මේ සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පුද්ගලයෙකුගෙන් අවශ්ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔහුට තවදුරටත් ඔබෙන් කිසිවක් අවශ්ය නොවේ.
පැරණි සම්බන්ධතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ගත් සියලු උත්සාහයන් අසාර්ථක වූ විට, කාන්තාව නව දුෂ්කරතාවයකට මුහුණ දෙයි - ඇය ආදරය කරන මිනිසා අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුට තමාට නොමැති දේ ඉල්ලා සිටීම දැන් අර්ථ විරහිත ය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු තවදුරටත් අත්විඳින්නේ නැති හැඟීම්.
අහිමි වීමේ වේදනාව සමඟ එකඟ වීම සහ පොදු අතීතයක දීප්තිමත් මතකයන් ඔබේ හිසෙන් ඉවත් කිරීම සෑම කෙනෙකුටම පහසු නැත. තවද ඔබ වහාම සියල්ල එකවරම අවසන් කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය.
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ මෙය සබඳතා මත මනෝවිද්යාත්මක යැපීම ජයගැනීමේ එක් වැදගත් අදියරක් වන අතර එහිදී හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එයට තිත තැබිය යුතු බවයි.
ගැටළුව විසඳීම සඳහා අදියර තුනක් ඇති විශේෂ යෝජනා ක්රමයක් ගැන විශේෂඥයින් කතා කරයි:
හැඟීම්වල ආවේගය තමා තුළම සීමා වී ඇත්නම්, අතීතයට බර නොවී ජීවිතය නැවත ආරම්භ කළ නොහැක.
කෑගැසීමෙන් පසු අඩුවෙන් පෙනෙන ශාරීරික වේදනාව මෙන්, ඔබ ඔබේ හැඟීම්වලට සම්පූර්ණයෙන්ම යටත් වුවහොත්, ඔබේ මුළු ආත්මයම වත් කළහොත් චිත්තවේගීය වේදනාව පහව යයි.
මතකයන් ඉවතට නොයන්න, නමුත්, ඊට පටහැනිව, පැරණි ඡායාරූප පෙරළන්න, ඔබ එකට වීඩියෝ නරඹන්න, එකට ගත කළ දීප්තිමත් අවස්ථාවන් මතක තබා ගන්න.
සෑම යුවළක්ම බොහෝ වැරදි වැටහීම්, අවතක්සේරු කිරීම්, සබඳතා පැහැදිලි කිරීම, කෝපය සහ අමනාපය අත්විඳිති. ඔබ මෙය ඉවත් නොකළ යුතුය.
සියල්ලට පසු, ඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ සන්ධිස්ථානයක ලක්ෂණ විය හැකිය. ඔවුන් නැවත සිතා බැලිය යුතු අතර ඒ අනුව සම්බන්ධතාවය නැවත ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
නැතහොත් ඔබේ සියලු හැඟීම් විස්තර කරන දිනපොතක් තබා ගන්න, සැබෑ මිනිසුන් සැඟවී සිටින වැස්ම සහිත චරිත සහිත කවි හෝ නවකතා ලියන්න.
මෙම අදියරේදී වළක්වා ගත යුතු දේ:
වෙන්වීමට නිතර හේතු:
ඒ) කෝ ලෙංගතු බැල්මයි ආඩම්බර පෙනුමයි. ඔවුන් ගියා, ඔවුන් පවුල් ජීවිතය විසින් කෑවා.
පුරුද්ද නිසා මිනිසා සීතල වී ඇති අතර උනන්දුව නැති විය. නමුත් ස්ථාවර සම්බන්ධතාවයක් සහ ජීවන රටාවක් සමඟ වැරදි විය හැක්කේ කුමක් ද?
බී) ණය යටපත් කිරීමට සහ වගකීම් හඳුනා නොගැනීමට ඇති ආශාව, ඒ සමඟම තමන් සඳහා සියලු අයිතිවාසිකම් ඉල්ලා සිටීම.
බැරෑරුම් සබඳතා කිසිවෙකු තවමත් බොහෝ වගකීම් වලින් බර වී නොමැති කැන්ඩි මල් පිපෙන කාලයට වඩා බොහෝ දුරස් බව පෙනේ.
ධෛර්ය සම්පන්න තීරණ, ක්රියාශීලී ක්රියා සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතය එකට සැකසීමට සමාන දායකත්වයක් ලබා දීමට අපේක්ෂා කරන බව පිරිමින්ට සමහර විට එකඟ විය නොහැක.
තම කර මත පැටවී ඇති වගකීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි වූ විට, ඔවුන් කැමති වෙනත් සුළු හේතු ගොන්නක් පිටුපස සැඟවී සම්බන්ධතාවයේ බිඳවැටීමේ සියලු දෝෂාරෝපණය කාන්තාව මත පැටවීමට ය.
V) ඊට වඩා භයානක දෙයක් විය නොහැක කාන්තාවන්, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදියාගේ ජයග්‍රහණය ගැන සොයා ගන්නේ කෙසේද?
පිරිමියෙකු වෙනත් කාන්තාවක් සඳහා පිටත්ව ගොස් ඇත්නම්, ඔබ දැනුවත්ව ඔබ තුළ ඇති ගැටලුව සෙවීමට පටන් ගනී. ඔබ වරදකරු විය හැක්කේ කුමක් ද?
බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, බොහෝ හිමිකම් කාලයත් සමඟ සරලව පෙනී ඇත. කාන්තාවක් සෑම දෙයක්ම තම අතට ගත් විට බොහෝ පිරිමින් එයට කැමතියි, නමුත් ඒ සමඟම ආකර්ශනීය, ආදරණීය සහ නොසැලකිලිමත් ලෙස පවතී.
කාලය සුව වේ, නමුත් ඔබ සුව වන විට, එය ඔබ ද හැර යා හැක. මේ හේතුව නිසා, ඔබ අතීතය මත රැඳී නොසිටින අතර ජීවිතයේ නව පිටුවක් විවෘත කිරීමට ඉක්මන් විය යුතුය.
සෑම දෙයක්ම පළමු වතාවට මෙන් අත්විඳ ඇති විට, උන් වහන්සේ ගැන ඔබට මතක් කර දිය හැකි සෑම දෙයකටම සදහටම සමුගැනීම වටී.
පළමුවෙන්ම, ඔහුගේ ඡායාරූප, ඔබගේ දුරකථනයේ සහ සමාජ ජාල වල සම්බන්ධතා සහ තෑගි ඉවත් කරන්න.
ඔබට මෙම පුද්ගලයා කෙරෙහි අමනාපයක් ඇත්නම්, ඔහුගේ කොට්ටය, ඇඳුම් ආයිත්තම් හෝ ප්රියතම කෝප්පය ඉවත් කිරීම විශාල සහනයක් විය හැකිය. නිර්දය ලෙස සියල්ල ඉරා දමා කැබලිවලට කඩා දමන්න!
සියලු සබඳතා සැබවින්ම අතීතයේ ඇති බව වටහා ගැනීමෙන් ඔබට නව ජීවිතයක් ආරම්භ කළ හැකිය.
දැන් හැසිරෙන ආකාරය:
සබඳතා වල සංකූලතා
විශේෂ තත්වයන් ඇති කාන්තාවන් සඳහා දේවල් තරමක් වෙනස් විය හැකිය.
ඔබේ ආදරණීයයා පවුලේ මිනිසෙකු බවට පත්විය හැකිය. උසස් සදාචාරාත්මක කාන්තාවක් සඳහා, දැවෙන ප්රශ්නය වනුයේ ඇයව තම බිරිඳගෙන් ඉවතට ගන්නේ කෙසේද යන්න නොව, එය අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. විවාහක මිනිසා. මෙම තත්වය තුළ සිතිය යුතු දේ මෙන්න:
2. ආදරණීය - ඔබේ හිටපු සැමියා
දික්කසාදයෙන් පසු ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද, ඔබ වසර ගණනාවක් එකට එකට ජීවත් වී මෙම සම්බන්ධතාවයේ ඵල ඉතිරිව තිබේ නම් - ආදරණීය දරුවෙකු හෝ දරුවන් කිහිප දෙනෙකු පවා?
ඔබේ හිටපු ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඇති සියලු සබඳතා බිඳ දැමිය නොහැකි බව ඔවුන් වෙනුවෙන් ය. එවැනි හැකියාවක් තිබේ නම්, දරුවන්ට තම පියා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඔහු සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට හැකි වන පරිදි, මිත්රශීලී සබඳතා පවත්වා ගැනීම යෝග්ය වේ.
නමුත් ඇදහිය නොහැකි විඳදරාගැනීම ඔබෙන් අවශ්ය වේ - ඔබ වරක් ඔබේ ආදරණීයයාගේ වර්තමාන ජීවිතය ගැන ජ්වලිතව උනන්දු නොවිය යුතු අතර සියල්ල ආපසු හැරවීමට උත්සාහ කරන්න.
ඕනෑම අවස්ථාවක, කාලය විසින්ම සෑම දෙයක්ම එහි ස්ථානයේ තබනු ඇත. දැන් ඔබේ ප්රධාන කර්තව්‍යය වන්නේ තනිකමේ හැඟීම් මඟහරවා නව ජීවිතයක් භුක්ති විඳින ස්වයංපෝෂිත කාන්තාවක් වීමයි!
වෙන්වීම යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ආතතිය සම්බන්ධයෙන් පළමු ස්ථානවලින් එකකි. එය වෙන්වීමක් පමණක් නොව දික්කසාදයක් නම්, එපමණයි, ආලෝකය නිවා දමන්න! ඔබට ආදරය අහිමි වූවා පමණක් නොව, සමීප හා දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් පමණක් නොව, මේ සියල්ල වෙනත් ගැටළු රාශියකින් සංකීර්ණ වේ. එවැනි දුෂ්කර තත්වයක සිටින සෑම කාන්තාවක්ම තම හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඇය පිස්සු වැටෙනු ඇත.
ස්වාමිපුරුෂයන් හැර යන්නේ ඇයි?
දික්කසාද වීමට තීරණය කළේ මෑතකදී නම්, දැන් සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් ඔබේ හිස කැරකෙමින් තිබේ. මේ මොහොතේ ඔබට එය ඉතා අපහසුයි. වැදගත් පියවරක් වනුයේ සිදුවූ දෙයට හේතු තේරුම් ගැනීමයි. සිදුවූයේ කුමක්දැයි ඔබට නොතේරෙන විට, එය ඍණාත්මක අත්දැකීම් එකතු කරයි (සහ දැනටමත් ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ). විවාහ එහෙම නිකම්ම කැඩෙන්නේ නැහැ. සෑම විටම පාහේ මේ සඳහා වගකීම භාර්යාවන් දෙදෙනාගේ උරහිස් මත පවතී.
නමුත් ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ දිගු සංවාදයක් පැවැත්වීම විකල්පයක් නොවේ. වඩාත් නිවැරදිව, අනාගතයේදී, සමහර විට මෙය සැබෑ වනු ඇත, නමුත් මුලදී ඔබට එකිනෙකා කෙරෙහි බොහෝ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති අතර, එය සංවාදයේ ගමන් මගට සැලකිය යුතු ලෙස බලපානු ඇති අතර සත්‍යය වෙත ළඟා වීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත. හේතු මොනවාද?
- දේශද්රෝහීත්වය
අහ්, මෙය භයානක වචනයක්! ඊටත් වඩා භයානක වන්නේ එය පිටුපස ඇති දෙයයි: වේදනාව, බොරුව, පාවාදීම, නින්දාව සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම. ස්වාමිපුරුෂයෙක් වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී, අවංකවම ඒ ගැන තම බිරිඳට පවසමින් පවුල හැර යාම කලාතුරකින් සිදු වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම සම්පූර්ණ කථාව දිගු කාලයක් පුරා පවතින අතර, එහි හෙළිදරව්ව පිපිරීමක් සමඟ සැසඳිය හැකිය. අපගේ සඟරාව ඇතුළුව පාවාදීමේ හේතු ගැන බොහෝ ලිපි ලියා ඇත. නමුත් බොහෝ විට කාමමිථ්‍යාචාරය විවාහයේ සමහර ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වේ. මිනිසෙකුට යමක් නොමැතිකම දැනෙන අතර එය පැත්තකින් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. බිරිඳ පවා සැක නොකරන දෙයක් හෝ ඇයට දිය නොහැකි දෙයක් ස්වාමිපුරුෂයාට අඩු විය හැකි බැවින් මෙය අනාවැකි කීම සැමවිටම කළ නොහැක්කකි. ඕනෑම අවස්ථාවක, හේතුව ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුරින් සෙවිය යුතුය.
- නිතර ආරවුල් ඇතිවේ
පාවාදීම මෙන්, ගැටුම් පවුල් සබඳතාවල ප්රතිවිපාක සහ ගැටළු පිළිබඳ දර්ශකයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, රණ්ඩු සරුවල් එක් හේතුවක් නිසා එය ඉතා වැදගත් වේ: මෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වේදනාකාරී කරුණක් වීමට ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. නමුත් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ගැටුම් නිතර හා විවිධ හේතූන් මත සිදු වූ අතර, මේ අවස්ථාවේ දී ඒවා වඩාත් ගැඹුරු හා සංකීර්ණ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
- පවුල් අර්බුදය
ඔබ දන්නා පරිදි, එය ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලියේදී යුවළක් දුෂ්කර අවධීන් ගණනාවක් හරහා ගමන් කරයි, එය නොමැතිව එහි සංවර්ධනය කළ නොහැක. අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුම ගෞරවයෙන් යුතුව මෙය හරහා යාමට සමත් නොවේ. ආදරය නැති වී ගොස් ඇති බවත්, එකට ජීවිතය කාංසාවන්, කරදර සහ ගැටළු වලින් පමණක් පිරී ඇති බවත් කලත්‍රයින්ට පෙනෙන්නට පුළුවන. මේ අවස්ථාවේ දී, සෑම යුවළක් තුළම අර්බුද ඇතිවන බව අප අමතක නොකළ යුතුය. පිටතින්, සමහර පවුල් පරමාදර්ශී බව පෙනේ, නමුත් ඒවා එසේ නොවේ, ඔවුන් ඔබ හා සමාන දුෂ්කරතා හරහා ගමන් කරයි හෝ ගමන් කරනු ඇත. වැදගත්ම දෙය නම් එය එකට කර එකිනෙකා විශ්වාස කිරීම දිගටම කරගෙන යාමයි. නමුත් මෙය අමතක වී ඇත්නම්, එක් කලත්‍රයෙකු (සහ සමහරවිට දෙදෙනාම) දික්කසාද වීමට තීරණය කරයි.
- හැසිරීම් වල වෙනස්කම්
පවුල් ජීවිතයේ ක්රියාවලිය තුළ, එක් එක් කලත්රයා වර්ධනය වන අතර, ඔහුගේ චරිතය අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස් වේ. මෙය දෙවැන්නා කෝපයට පත් කළ හැකිය, මන්ද විවාහය එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ අවසන් වූ බව පෙනේ, නමුත් ප්‍රති result ලය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. පොදුවේ ගත් කල, ඔබ මේ සඳහා ඥානවන්තව අනුගත විය යුතුය: සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත නොහැකි දේවල් කිහිපයක් දිස්වන්නේ නම් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ කතා කරන්න (නිදසුනක් වශයෙන්, බිරිඳ වික්සන් බවටත්, ස්වාමිපුරුෂයා ගෘහස්ථ කුරිරු පාලකයෙකු බවටත් පත්ව ඇත), ඉතිරි අයට නිහතමානීව හා පිළිගැනීමෙන් සලකන්න. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිදුවන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. විශේෂයෙන්, දරුවෙකු පෙනී සිටින විට, කලත්රයාගේ චරිතය බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර, එය දෙමව්පියන්ගේ භූමිකාවන් පිළිගැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- කලත්රයාගේ ළදරුභාවය
මෙය, අවාසනාවකට මෙන්, මේ දිනවල සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මීට පෙර පුද්ගලයෙකු මුළු ජීවිතයම සම්බන්ධ වූ කලත්‍රයෙකු ලෙස තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔහු ස්වයංක්‍රීයව ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි ඥාතියෙකු බවට පත් වූවා නම්, අපේ කාලය තුළ සියල්ල වෙනස් වී ඇත. කුඩාම ගැටලුවකදී, මිනිසුන් සිතන්නේ තම සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනත් කෙනෙකුට වෙනස් කළ හැකි බවත්, සියල්ල හොඳින් වනු ඇති බවත්ය. පිරිමින් බොහෝ විට පහත සංසිද්ධියට මුහුණ දෙති: පවුලක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම එදිනෙදා ජීවිතයට මුහුණ දෙන අතර සබඳතාවල ආදර මට්ටම අඩු වේ. ඔවුන් එයට කැමති නැති බවත්, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම පවුලක් සඳහා ඔවුන් සූදානම් නැති බවත් පෙනී යයි. එබැවින් ඔවුන් තම පිළිකුල් සහගත බිරිඳ හැර යන්නේ වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ සියල්ල වෙනස් වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්.
දරුවෙක් ඉන්නවා නම්...
ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල තුළ දරුවෙකු සිටින විට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ පිටවීම සමඟ කටයුතු කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ වෙන්වීම ඉතා වේදනාකාරී ලෙස අත්විඳින බව රහසක් නොවේ: කාංසාව, බිය, කෝපය, දුක - මෙය කුඩා පුද්ගලයෙකු අත්විඳින නිෂේධාත්මක හැඟීම් පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. මේ සියල්ල එක් කලත්‍රයෙකු සම්බන්ධයෙන් අහිමි වීමේ හැඟීමක් සහ අනෙකා අහිමි වීමේ බිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඒ අතරම, දරුවෙකුට වඩාත්ම දුෂ්කර තත්වය කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? නිදන්ගත දික්කසාද තත්වයක්, දෙමව්පියන් නිරන්තරයෙන් රණ්ඩු වන විට සහ එකිනෙකාගේ ස්නායු වලට සම්බන්ධ වේ. එවිට පවුල ගැටළු සහ නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ මූලාශ්රයක් බව දරුවා මතක තබා ගන්නා අතර අනාගතයේ දී මෙම දර්ශනය ප්රතිනිෂ්පාදනය කරනු ඇත. දික්කසාදය සැබවින්ම කලත්‍රයින්ට අවශ්ය නම්, එය දරුවන්ට ද අවශ්ය වේ, මන්ද එවිට පමණක් ඔවුන්ගේ ජීවිත සමගිය හා වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාවක් ඇත. එසේ නොමැති නම්, ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව දරුවන් වෙනුවෙන් පවුල බේරා ගැනීමට තීරණය කරන විට, නමුත් අන්යෝන්ය ආදරය නොමැතිව, එය තවමත් දැනෙන අතර එහි කිසිදු සාමාජිකයෙකුට යහපතක් නොවේ.
නමුත් ඔබේ දරුවාට අවම ආතතියකින් දික්කසාදය සිදු කරන්නේ කෙසේද? ඔබ දන්නා පරිදි, බොහෝ දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ වෙන්වීම සම්බන්ධයෙන් තමන්ටම දොස් පවරති. මෙම අවිඥානික නැඹුරුව දරුවන්ගේ චින්තනයේ ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ. තවද කළ යුතු පළමු දෙය නම් මෙය එසේ නොවන බව දරුවාට ඒත්තු ගැන්වීමයි. දරුවා තවමත් ඉතා කුඩා නම්, දික්කසාදය ඔහුගේ පෙනුමට සම්බන්ධ යැයි නොසිතමින් මෙය ශක්තිජනක මට්ටමකින් කළ යුතුය. දරුවා වයසින් වැඩි නම්, තාත්තා සහ මව එකිනෙකාට බෙහෙවින් ආදරය කළ බවත්, ඔහු ඉපදුණේ මෙම ආදරයෙන් බවත් ඔබ ඔහුට පැහැදිලි කළ යුතුය. නමුත් පසුව ඔවුන්ට එකට ජීවත් වීම ඉතා අපහසු වූ අතර ඔවුන් මෙම දුෂ්කර තීරණය ගත්හ. ඒ අතරම, ඔවුන් සැමවිටම ඔහුගේ මව සහ පියා ලෙස පවතිනු ඇති අතර ඔහුට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරනු ඇත. ඔබේ පවුල බේරා ගැනීම සඳහා ඔබ සෑම කෙනෙකුම ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කළ බව සටහන් කළ හැකිය, නමුත්, අවාසනාවකට, මෙය කිරීමට නොහැකි විය.
මෙය පැහැදිලිය, නමුත් එය තවමත් පුනරුච්චාරණය කිරීම වටී: කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඔහුගේ පියා සමඟ දරුවාගේ සන්නිවේදනය සීමා නොකළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඔහුව ඔබේ ජීවිතයෙන් කපා දැමීමට අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් ගැහැණු ළමයෙකු හා පිරිමි ළමයෙකු සඳහා, ඔහු සංවර්ධනයේ ප්රධාන චරිත දෙකෙන් කෙනෙකි, එය ඔහුට අහිමි කිරීම නපුරු සහ වැරදි ය. ඔබ අතර සම්බන්ධතාවය ඉතා නොසන්සුන් වුවද, ඔබ සටන් විරාමයක් ඇති කර ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය. ස්වාභාවිකවම, "තාත්තා නරකයි" හෝ "අම්මා පිළිකුල් සහගතයි" වැනි ප්රකාශයන් පිළිගත නොහැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ සුපුරුදු දින චර්යාව පවත්වා ගැනීමට ඔබට හැකි නම් එය ඉතා හොඳ වනු ඇත. මෙය ඔහුට අවම වශයෙන් ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔහු සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කර ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ද එසේ කිරීමට දිරිගන්වන්න. ඒ වගේම දරුවාට යම් යම් මානසික ගැටලු ඇතිවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව සලකන්න. දික්කසාදය සැමවිටම කම්පන සහගත වන අතර, ඔබ නිවැරදි හැසිරීම් හෝ සංවර්ධන ගැටළු වලට උපකාර කළ හැකි වෘත්තිකයෙකු සොයා ගත යුතුය.
ඔබ දෙදෙනාම දැන් සිටින්නේ දැඩි වේදනාවකින් බව මතක තබා ගන්න. නමුත් දැන් ඔබේ දරුවාට දැනෙන්නේ කුමක්දැයි සිතා ගැනීමට නම්, මෙම වේදනාව දෙතුන් ගුණයකින් වැඩි කරන්න. භයානකයි නේද? වෙන්වීම හා සම්බන්ධ නිමක් නැති වරදකාරී හැඟීමකින් ඔබ වළලා නොගත යුතුය, නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දරුවාට විශේෂයෙන් ඔබේ ආදරය සහ සහයෝගය අවශ්ය බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. පිටත කොහේ හරි මේ සඳහා සම්පත් සෙවීමට ඉගෙන ගන්න, උදාහරණයක් ලෙස, මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, නව විනෝදාංශයක් හෝ ඔබේ පෙනුම වෙනස් කරන්න. ඔබ දික්කසාද වී ශක්තිය ලබා ගන්නා අතරතුර දරුවා හැර යා හැකි ආදරණීය ආච්චිලා සීයලා දරුවාට සිටී නම් හොඳයි.
මේකෙන් බේරෙන්නේ කොහොමද?
ඔබට උදෑසන නැඟිටීමට අපහසු නම්, ජීවිතය අඳුරු හා අර්ථ විරහිත බවක් පෙනේ නම් සහ ඔබේ මුහුණට සිනහවක් ගෙන ඒමට කිසිවක් කළ නොහැකි නම් ඔබේ හිටපු සැමියා අමතක කරන්නේ කෙසේද? නමුත් මෙය සදහටම පවතින්නේ නැත. එවැනි මානසික අවපීඩන තත්වයක් උපරිම වශයෙන් සති එකක් හෝ දෙකක් පවතිනු ඇත, පසුව එය වඩාත් පහසු වනු ඇත. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කඳුළු සහ මානසික වේදනාව සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න - ඔවුන් තුළ මැසොකිස්වාදයක් නොතිබිය යුතුය. නින්දට යාමට පෙර සවස් වරුවේ, සන්සුන් වන බව පෙනෙන අවකාශය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න - ඔබට මෙතැන් සිට මානසික සම්පත් ලබා ගත හැකිය.
වෙන්වීමක් අත්විඳීමේ වැදගත්ම උපකල්පනය වන්නේ කාලය සුව වීමයි. ඔව්, දැන් ඔබට පෙනෙන්නේ ජීවිතය අවසන් වී ඇති බවත් කිසි විටෙකත් යහපත් දෙයක් සිදු නොවන බවත්ය. නමුත් ඉක්මනින් එය පහව යනු ඇත. තවද ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලදී බොහෝ වෙනස්කම් ඔබව කලබලයට පත් කර අවුල් කරයි, නමුත් ඔබ ඉක්මනින් ඒවාට අනුගත වනු ඇත. ඔබේ මිතුරන්ගේ උපකාරය මත ගණන් කරන්න, හැසිරවීමකින් තොරව ඔවුන්ගෙන් එය ඉල්ලා සිටීමට පසුබට නොවන්න: ඔබ කිසිසේත් අවාසනාවන්ත ගොදුරක් නොවේ, නමුත් බරපතල පරීක්ෂණයකට මුහුණ දුන් ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් සඳහා පිටත්ව ගියහොත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කෝපයෙන් හා ඊර්ෂ්යාවෙන් ජය ගනු ඇත. මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයයි. ඔබට දිය යුතු දේ ඔහු ඇයට නොදෙන අතර ඔවුන්ගේ ආදරය ඔවුන්ගේ ය. ඇය ඔබට ආගන්තුකයෙකු වන අතර, ඇයව රැගෙන යාමට අවශ්ය වීම වෙනත් කෙනෙකුගේ මිනිසෙකු රැගෙන යාමට අවශ්ය වේ. ඊට ඉහළින් නැඟී ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න.
දික්කසාදයෙන් පසු, බොහෝ කාන්තාවන් ආත්ම අභිමානය සහ ඔවුන්ගේ කාන්තා ස්වයං අවබෝධය පිළිබඳ අර්බුදයකට මුහුණ දෙති. මෙය සාමාන්ය දෙයක්, නමුත් ප්රමාද නොවිය යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, කෙනෙකුගේම ස්ත්‍රීත්වය පිළිබඳ හැඟීම රඳා පවතින්නේ අවට සිටින පිරිමින්ගේ පරාවර්තනය මත පමණක් නොව, එය දරන්නා මත ය. එමනිසා, ඔබ කාන්තාවක් බව වරින් වර මතක් කර ගැනීම, මෙම හැඟීම ඔබ තුළ ඇති කර එය අවධාරණය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. හොඳයි, ක්රියාවන්ගේ පැත්තෙන්, මෙය අලංකාර ඇඳුම්, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ ස්වයං ආදරය සමඟ සම්බන්ධ වූ වෙනත් ක්රියාවන් මගින් සහාය විය හැකිය.
ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ නික්මයාම වැනි දුෂ්කර තත්වයකදී, අපගේ ජීවිතයේ එක සිදුවීමක්වත් නිෂ්ඵල නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙය ද අවශ්ය වේ. දික්කසාදයෙන් පසුව පමණක් ඔබ දිගු කලක් අතුරුදහන් වී ඇති පෞද්ගලික ගුණාංග ලබා ගැනීමට හෝ ඔබට මෙම ජීවිතයෙන් සැබවින්ම අවශ්ය දේ තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
සමහර විට ඔබ අවසානයේ ඔබ කුමන මිනිසා සමඟ සිටිය යුතුද සහ ඔබ පසුකර යා යුත්තේ කුමන පුද්ගලයාද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, කාරණයක් තිබේ - අවම වශයෙන් මෙයින් දිවි ගලවා ගැනීමෙන් ඔබ ඉතා ශක්තිමත් වනු ඇත, සහ ජීවිතයේ වෙනත් ඕනෑම දුෂ්කරතා තණකොළ මත ළදරු බබල්ලක් මෙන් ඔබට පෙනෙනු ඇත. එමනිසා, සලමොන් රජුගේ ප්රඥාව අල්ලාගෙන මතක තබා ගන්න: "මෙයද පහව යනු ඇත ...".
සාකච්ඡාව 6
සමාන ද්රව්ය
