Rūpējieties par ļoti sausu plānu ādu. Sausas ādas kopšana: dabīgas eļļas, mājās gatavotu masku receptes un aizsardzības līdzekļi vasarā un ziemā. Pareiza kopšana sausai ādai: maskas

No vienas puses, sausas ādas īpašniecēm ir ļoti paveicies, jo tām ir vienmērīgs tonis, matēta apdare un gandrīz neredzamas poras. Bet tajā pašā laikā mitruma un tauku trūkums padara to neaizsargātu, uzliekot noteiktus noteikumus ikdienas aprūpei un rūpīgai aizsardzībai. Ja netiek veiktas nepieciešamās procedūras, āda ātri zaudēs savu dabisko skaistumu, kļūs jutīga, stingra un nepatīkama taustei. Uz tā ātri parādīsies negatīvas ar vecumu saistītas izmaiņas. Visas šīs sekas var novērst, izmantojot piemērotas aprūpes metodes.

Sausas sejas ādas cēloņi meitenēm

Iedzimta sausa āda ir saistīta ar nepietiekamu tauku dziedzeru darbību. Bet dažos gadījumos tiek iegūts sausums. Dermatologi identificē iekšējos un ārējos faktorus, kas var izraisīt šādas izmaiņas.

Iekšējie ietver:

• ģenētiskā predispozīcija;
• vecāka gadagājuma vecums;
• dažas dermatoloģiskas slimības (psoriāze, ekzēma, dermatīts);
• nervu sistēmas darbības traucējumi;
• nepietiekams vai neveselīgs uzturs (īpaši A un E vitamīnu trūkums);
• sirdskaite.

Galvenais ārējais iemesls, kas izraisa pārmērīgu ādas sausumu, ir nepareiza kopšana. Piemēram, izmantojot sārmainas ziepes, produktus uz alkohola bāzes un mitrināšanas trūkumu. Ilgstoša karsta, sausa gaisa iedarbība var izmainīt ādas dabisko līdzsvaru. Tādējādi daudzas sievietes ievēro, ka pēc atvaļinājuma, kas pavadīts siltajās zemēs, sejas āda kļūst sausa.

Ar galvenajiem sausās sejas ādas cēloņiem var veiksmīgi cīnīties. Lai padarītu ādu veselīgāku un uzlabotu to izskats, nepieciešams izmantot integrētu pieeju, iekļaujot gan pāreju uz pareizu aprūpes sistēmu, gan izmaiņas uzturā.

Amerikāņu dermatologs Nikolass Perrikone ir izstrādājis uztura programmu, kas paredzēta sausas un novecojošas sejas ādas stāvokļa uzlabošanai. Tas ietver regulāru lietošanu taukainas zivis, rieksti, pākšaugi, kā arī daži dārzeņu un augļu veidi. : Pēc dažiem mēnešiem āda kļūst mīkstāka un pazūd savilkšanas sajūta. Līdzīgu efektu var panākt, regulāri lietojot zivju eļļu.

Kā rūpēties par sausu ādu?

Sausas ādas kopšanas galvenie mērķi ir pakāpeniska tauku līdzsvara atjaunošana un priekšlaicīgas novecošanās novēršana.

Lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, dermatologi iesaka apvienot mājas un salona aprūpi.

Ādas kopšana mājās

Vissvarīgākais jūsu ādas pašaprūpes noteikums ir regularitāte. Tikai turpmāk aprakstītās kopšanas ikdienas ievērošana dos ilgstošus rezultātus.

Sejas ādas kopšana no rīta

1. Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts sausai ādai. Vēlams izvēlēties piena vai želejas konsistenci. Mazgāšanai ir aizliegts lietot ziepes. Ieteicams arī vispirms mīkstināt ūdeni. Lai to izdarītu, varat to uzvārīt vai pievienot soda ar ātrumu 1 tējk. uz 1 litru ūdens. Smagas sasprindzinājuma vai lobīšanās gadījumā jāpārtrauc sejas mazgāšana un jānoslauka seja ar kosmētisko pienu.
2. Izmantojiet mitrinošu toniku vai losjonu. Ielejiet nedaudz produkta plaukstās un uzklājiet uz ādas ar vieglām glāstošām kustībām.
3. Uzklājiet mitrinātāju. Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, ierīvējot seju ar krēmu. Uzklājiet dažus pilienus krēma uz pirkstu galiem un maigi iemasējiet ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas. Ja jūtat, ka krēms nav pilnībā iesūcies, tad atstājiet uz 15-20 minūtēm, pēc tam nosusiniet lieko ar papīra salvetēm.
4. Ja krēms nesatur gaismas filtrus, papildus uzklāj aizsarglīdzekli. Vasarā labāk lietot saules aizsargkrēmu, un citos gadalaikos ir piemērots tonālais krēms vai pūderis ar SPF 8-10.

Vakara sejas procedūra

1. Rūpīgi noņemiet kosmētiku, izmantojot pienu. Pēc tam nomazgājiet seju ar ūdeni istabas temperatūrā.
2. Noslaukiet seju ar losjonu vai toniku.
3. Pēc dažām minūtēm uzklājiet barojošu krēmu, kas satur šādas sastāvdaļas: liposomas, keramīdus, linolskābes. Neaizmirstiet noņemt visus atlikumus ar salveti. Krēms, kas nav pilnībā uzsūcies, var izraisīt pietūkumu un pietūkumu.

Divas reizes nedēļā vakara kopšanu papildini ar vieglu pīlingu un masku. Izvēlētajiem produktiem jābūt izstrādātiem, lai mitrinātu sausu sejas ādu.

Skaistumkopšanas salonu apmeklēšana, lai rūpētos par sausu un jutīgu ādu

Kādām procedūrām salonā jāpievērš uzmanība?

1. Darsonvalizācija novērš pirmās novecošanās pazīmes un uzlabo kopējo ādas stāvokli.
2. Masāža palielina asinsriti un novērš nevienmērīgu sejas krāsu.
3. Parafīna terapija lieliski mīkstina ādu, bagātinot to ar vitamīniem un barības vielām.
4. Skābs var uzlabot ādas tekstūru un sejas krāsu.
5. Dažādas maskas ir vērstas gan uz sasniegto rezultātu saglabāšanu ar pareizi izvēlētas aprūpes un citu procedūru palīdzību, gan uz konkrētu problēmu risināšanu.

Visas iepriekš minētās procedūras jāveic kursos.

Sezonas ādas kopšanas iezīmes

Katra sieviete vēlas izskatīties lieliski jebkurā gadalaikā. Lai sasniegtu šo mērķi, ir svarīgi saprast, ka ādas stāvoklis mainās visu gadu. Šīs izmaiņas prasa atbilstošas ​​izmaiņas izvēlētajā aprūpē.

Ziema

Krievijai raksturīgās salnas uzreiz atstāj nospiedumu sejā. Ziemā daudzi cilvēki ar sausu ādu ar skumjām atceras, cik labi viņi izskatījās vasarā. Aukstajā sezonā āda kļūst bāla un neveselīga: parādās lobīšanās un kairinājums. Ziemā pienāk intensīvās kopšanas laiks, kad ierastie mitrinātāji jāaizstāj ar barojošiem.

Dermatologi iesaka ievērot vienkāršu, bet ļoti svarīgu noteikumu. Ziemā visi krēmi jāuzklāj ne vēlāk kā 30 minūtes pirms došanās ārā. Pretējā gadījumā var rasties hipotermija, kas bieži izraisa rosaceju.

• Ziemai izvēlieties krēmus ar biezu un taukainu tekstūru, kas papildus bagātināti ar vitamīniem un eļļām.
• Ziema ir īstais laiks procedūrām ar pienskābēm un augļskābēm. Tie palīdzēs atjaunot ādu, kā arī atrisinās tādas problēmas kā nevienmērīga un blāva sejas krāsa, izteiksmes grumbas. Neaizmirstiet, ka produkti ar skābēm palielina ādas jutīgumu un padara to jutīgāku pret ultravioleto starojumu. Ja nolemjat veikt kursu citos gadalaikos, noteikti izmantojiet visaptverošu aizsardzību ar augstu SPF vērtību.
• Centrālās apkures dēļ iekštelpu gaiss kļūst ļoti sauss. Tas izraisa intensīvu mitruma zudumu. Palēniniet šo procesu, strādājot divos virzienos: pabarojiet ādu visas dienas garumā ar termālo ūdeni vai mitrinošu losjonu un cīnieties ar sausu gaisu. Jums palīdzēs speciāli gaisa mitrinātāji, istabas augi vai ar akumulatoru darbināmi mitrie dvieļi.
• Ja jūsu sejas āda ir ļoti sausa, kādu laiku izvairieties no sejas mazgāšanas ar ūdeni. Nomainiet to ar tīrīšanu, izmantojot kosmētisko pienu.
• Nemazgājiet skrubjus un mizas ar ūdeni. Ļaujiet produktam nedaudz nožūt un nomazgājiet to ar pienu. Visbeidzot noslaukiet ādu ar toniku vai losjonu.
• Ziemā nepieciešams iziet atjaunojošo procedūru kursu. Tie paaugstinās ādas aizsargājošās īpašības un sagatavos to pavasarim. Jūs varat veikt masku kursu pats vai doties uz skaistumkopšanas salonu.

Pavasaris

Dermatologi pavasari uzskata par gada grūtāko laiku. Pēkšņas laikapstākļu izmaiņas, stiprs vējš un putenis ārkārtīgi nelabvēlīgi ietekmē ādu, kas ir novājināta pēc garas ziemas. Sausas ādas kopšana pavasarī ir saistīta ar cīņu pret zvīņošanos, plaisām un apsārtumu. Pirmkārt, ādai ir nepieciešams mīkstināt un normalizēt mitruma līmeni. Ir pienācis laiks nomierinošo masku kursam. Un, protams, visu pavasari nevajadzētu aizmirst par ierasto aprūpi.

Tieši pavasarī parādās vasaras raibumi. Ja tas jums nav vēlams, pirms došanās ārā noteikti izmantojiet produktus, kuru sastāvā ir filtri, kuru saules aizsardzības līmenis ir vismaz 15.

Vasara

Parasti āda vasarā izskatās daudz labāk nekā jebkurā citā sezonā. Tas ir saistīts gan ar izmaiņām uzturā, gan ar labu garastāvokli. Bet šis konkrētais periods ir pilns ar daudzām briesmām. Nav iespējams nepamanīt tādas tipiskas sezonālās problēmas kā apdegumus un stipru sasprindzinājumu. Bet neaizmirstiet par tiem, kas var jūs ietekmēt vēlāk – priekšlaicīgu novecošanos, pigmentāciju un vēzi. Visi no tiem ir saistīti ar palielinātu saules aktivitāti. Tāpēc galvenie ādas kopšanas uzdevumi vasarā ir pastiprināta mitrināšana un intensīva saules aizsardzība.

Ikdienas aizsardzībai pilsētvidē izmantojiet dekoratīvo kosmētiku, kurai ir saules aizsargfiltri. Pludmalē un āra aktivitātēm izvēlieties sauļošanās līdzekli. Atcerieties arī valkāt cepures un saulesbrilles. Tie pasargās jūsu ādu no vēja un aktīvas saules.

Šajā laikā jums vajadzētu aktīvi izmantot dažādus svaigus garšaugus, dārzeņus un augļus. Tie ir lieliski piemēroti kompresu un masku pagatavošanai. Ja izvēlaties salonu kopšanu, tad pievērsiet uzmanību mitrinošām procedūrām.

Rudens

Rudens sākumā lielākā daļa sieviešu saskaras ar nepareizas vasaras kopšanas un intensīvas sauļošanās sekām. Sausa sejas āda sāk lobīties un kļūst raupja.

Ko darīt ar sausu ādu rudenī?

• Ja ārā ir auksts, atsakieties no tīrīšanas putām un gēliem par labu pienam un tonerim. Šie produkti nerada papildu mitruma zudumus.
• Dehidrētas ādas vajadzības rehabilitācijas terapija. Krēmi, kas satur keramīdus, taukskābes un lipīdus, palīdzēs nostiprināt tā aizsargfunkcijas. Emulsijas krēmi ir lieliski piemēroti dienas lietošanai. Tie veido blīvu, bet ērtu plēvi, kas novērš mitruma iztvaikošanu. Kvalitatīvs emulsijas krēms nesablīvē un normāli reaģē uz dekoratīvo kosmētiku.
• Ja jūsu āda ir ļoti zvīņaina, turpiniet lietot parasto mitrinātāju no rīta un nomainiet to ar barojošu līdzekli vakarā. Lielisku efektu dos eļļas kompreses, kuras varat pagatavot pats, izmantojot uzkarsētu eļļu un marli.
• Ja vasarā daudz laika pavadījāt pludmalē, rudens vidū veltiet laiku pretnovecošanās kursam. Neatstājiet novārtā pretnovecošanās produktus pat jaunībā.
• Kad vecuma plankumi iziet balinošo masku vai vieglo pīlingu kursu.

Pareiza un regulāra sausas ādas kopšana piešķirs tai ne tikai mirdzošu izskatu, bet arī pamazām normalizēs tauku dziedzeru darbību. Tas palīdzēs saglabāt viņas skaistumu un veselību ilgu laiku.

Pārdomāta un pareiza sausas ādas kopšana labvēlīgi ietekmēs izskats, ja rūpīgi pieiet problēmai un rūpīgi izpēti epidermas iekšējās un ārējās vajadzības.

Pastiprināta sausa āda ir neērts stāvoklis, kas sievietēm rada daudzas problēmas. Mitrumu zaudējusi derma kļūst nepievilcīga, īpaši skaidri sāk parādīties grumbas un kosmētiskie defekti.

Daudzi panikā sāk apzināties, ka ir pienācis laiks atvadīties no bijušā skaistuma, un ir gatavi veikt dažādus eksperimentus ar savu seju. Bet nav nepieciešams dzīties pēc apšaubāmiem tūlītējiem rezultātiem.

Āda kļūst sausa, ja tai tiek atņemta dabiskā taukplēve, kas darbojas kā aizsargbarjera. Tieši sebuma veidošanās nodrošina epidermas augšējā slāņa elastību un novērš mitruma zudumu un novecošanos. Šī trūkuma iemesli var būt:

• individuālās īpašības;
• ar vecumu saistītas izmaiņas;
• veselības problēmas.

Daudziem cilvēkiem šī āda ir no dzimšanas. Turklāt jaunībā viņa ir patiesa lepnuma avots – viņa nespīd no taukiem, nav paplašinātu poru un nav uzņēmīga pret iekaisīgām pinnēm.

Taču ar vecumu tieši šī priekšrocība pārvēršas par problēmu, un āda bez liekā sebuma kļūst neaizsargāta pret agresīvu vides ietekmi un sāk izjust mitruma trūkumu.

Pirmās krunciņas uz sejas šī ādas tipa īpašnieki var pamanīt jau 25 gadu vecumā, kad viņu vienaudži ar normālu vai. eļļaina āda Saskarieties ar šo problēmu ne agrāk kā 30 gadus vai pat vēlāk.

Epidermu negatīvi ietekmē nepareizs un nesabalansēts uzturs. Tas ir īpaši pamanāms, ja:

• pārtika nepiegādā pietiekami daudz vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju;
• uzturā dominē gāzētie dzērieni, konservi, kafija un saldumi;
• stingru diētu rezultātā organisms nesaņem pietiekami daudz olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu;
• ķermenis ir dehidrēts vai ūdens patēriņš ir samazināts līdz minimumam;
• nav ierobežojumu alkoholam.

Zivju, aknu, augu eļļas, riekstu, dārzeņu un augļu ēšana, dzeršanas režīma ievērošana, atteikšanās slikti ieradumi palīdzi savai sejai pārveidoties.

Sausa sejas āda var būt nepareizas kopšanas, agresīvas lietošanas rezultāts mazgāšanas līdzekļi, zemas kvalitātes kosmētika un neveiksmīgas procedūras. Šim tipam ir aizliegts:

• tīrīšanas līdzekļi uz alkohola bāzes, kā arī sārmaini mazgāšanas līdzekļi;
• mehāniskie un ķīmiskie pīlingi;
• pīlinga skrubji;
• žāvēšanas maskas.

Visu šo kosmētisko manipulāciju izmantošana, kas sausina sejas ādu, ir izplatīts iemesls tās stāvokļa pasliktināšanās.

Negatīvie faktori, kas atbrīvo epidermas augšējo slāni un provocē mitruma zudumu, ir sarežģīti klimatiskie apstākļi un nelabvēlīgi darba apstākļi.

Lai noteiktu, vai jūsu āda ir sausa, varat veikt vienkāršu testu. Lai to izdarītu, jums rūpīgi jāpārbauda sava seja spogulī caur palielināmo stiklu, lai redzētu:

• izskats līdzīgs pergamenta papīram;
• rievas un grumbas, kas iezīmēja visu epidermas augšējo slāni;
• poru stāvoklis, kad tās ir sašaurinātas;
• izsitumu klātbūtne visā sejā vai atsevišķās vietās;
• dermas virsma – ja ir problēma, tā ir raupja ar izteiktiem pārslainiem fragmentiem;
• ādas virsmas nokrāsa, kas ir nevienmērīgi hiperēmija.

Pēc vizuālas pārbaudes tas palīdzēs turpināt noteikt Jūsu ādas tipu papīra salvete. Dažas stundas pirms eksperimenta ir jānomazgā seja un jāatturas no kosmētikas lietošanas. Procedūra ir vienkārša, viss, kas jums nepieciešams, ir:

• apgulties uz dīvāna;
• nosedziet seju ar salveti un viegli piespiediet to ciešam kontaktam;
• pagaidiet 10 minūtes.

Kad virsma ir nožuvusi, uz salvetes nepaliks dabiskās tauku sekrēcijas veidošanās nospiedumi, kas norāda uz augstu problēmas pakāpi.

Vēl viens veids, kā noteikt savu ādas tipu, ir stingri nospiest noteiktu vietu. Ja pēc tam paliek sarkans nospiedums, kas pazūd diezgan lēni, tas ir pārkaltis.

Savlaicīga sausas sejas kopšana palīdzēs izvairīties no globālām problēmām ar turgoru un palīdzēs aizsargāt pret grumbām.

Noteikumi sausas ādas kopšanai ir balstīti uz manipulācijām ar mitrināšanu, uzturu un aizsardzību. Īpaša uzmanība jāadresē:

Intensīva ārējā mitrināšana. Skaistas sejas palīgi - hialuronskābe, kolagēns un hitozāns veido aizsargājošu, elpojošu masku, kas saglabā mitrumu un neļauj tam iztvaikot. Rezultātā seja tiek pārveidota – āda kļūst elastīga, barota un svaiga.

Iekšējo rezervju atbalsts. Aktīvie dabīgie mitrinātāji palīdzēs piešķirt epidermai zaudēto struktūru un stimulēs tās funkcijas: laktozei, glikozei, glicerīnam, urīnvielai ir jābūt aminoskābēm, laktātam un B provitamīnam.

Lipīdu barjeras atjaunošana, kas bija saplēsts un kļuva nespējīgs noturēt mitrumu. Neaizsargātā derma ir noplicināta, un visi mēģinājumi to barot ir neauglīgi – pēc neilga laika pēc mitrinātāja uzklāšanas tā atkal kļūst saspringta. Polinepiesātinātās taukskābes, aminoskābes, dabiskās eļļas, fosfolipīdi un keramīdi.

Aizsardzība pret ārējo faktoru negatīvo ietekmi kas provocē ādas novecošanos. To var izdarīt tādi komponenti kā antioksidanti, piemēram, E un C vitamīni, kā arī UV filtri. Laba aizsardzība nodrošinās sejas krēmu ar ziemas kopšanu. Šādi produkti ir īpaši radīti, lai uz jūsu ādas izveidotu plēvi, kas pasargā no aukstuma un vēja.

Labvēlīgu elementu klātbūtne sejas kopšanas līdzeklī. Piemēram, vīnogu kauliņu, jūras aļģu un medus ekstrakti padara to spējīgu dziedēt ādu, atjaunot tās svaigumu un elastību.

Reģenerācija, kas ir visintensīvākā nakts atpūtas laikā. Šim nolūkam tiek izmantoti blīvākas konsistences nakts krēmi, kas satur eļļas, keramīdus, taukskābes, kolagēnu un elastīnu.

Un, ja mēs pat ļoti sausu ādu kopsim saskaņā ar visiem noteikumiem, rezultāts nebūs ilgi jāgaida. Drīzumā varēsi sajust draugu izbrīnītos skatienus, kuri būs sajūsmā par pārvērtībām.

Noskatieties video, kurā kosmetologs stāstīs par pareizu sausas ādas kopšanu:

Ikdienas sejas ādas kopšana

Pareiza aprūpe sejas ādas kopšana ietver procedūru veikšanu, kas palīdz ne tikai uzturēt dermas stāvokli, bet arī būtiski uzlabot tās izskatu.

Lai to izdarītu, pat visvienkāršākās manipulācijas, kas veido ikdienas kopšanu, ir jāveic īpaši uzmanīgi, jo palielinās sausas ādas neaizsargātība. Lai nepasliktinātu situāciju, jums vajadzētu atteikties no kosmētikas, kas satur virsmaktīvās vielas, par labu smalkai, specializētai kosmētikai.

Ar ko man vajadzētu mazgāt seju un vai man vispār vajadzētu mazgāt seju?

Sausai dermai tāpat kā citiem veidiem nepieciešama regulāra tīrīšana. To var izdarīt nekaitējot, ja:

• ziepju vietā izmantojiet želejas un putas, kas papildus tīrīšanai arī mitrina;
• noņemiet kosmētiku ar īpašu pienu, kura pamatā ir hidrofilas tīrīšanas sastāvdaļas, pēc tam noskalojiet seju ar ūdeni ērtā temperatūrā;
• izmantojiet micelāro ūdeni kā sākotnējo tīrīšanas posmu, kā arī ceļa apstākļos.

Sausai ādai vislabvēlīgākais laiks sejas mazgāšanai ir vakars. Atlikušo āra gaisa, putekļu un sviedru noņemšana novērsīs iekaisumu un ļaus tam elpot. Mazgāšanai ir piemērots tīrs, nostādināts vai filtrēts ūdens istabas temperatūrā.

Lai gan nav ieteicams no rīta mazgāt seju ar ūdeni vai citiem tīrīšanas līdzekļiem, pat vismaigākajiem. Uz nakti uz ādas veidojas aizsargplēve, ko ražo tauku dziedzeru sekrēcija, kas palīdz saglabāt mitrumu un nomazgāt to ārkārtīgi neracionālā veidā.

Tonizēšana ir obligāta!

Maldīgs ir uzskats, ka nav nepieciešams lietot toniku. Blāvai, sausai ādai tonizēšana ir tikpat svarīga kā tīrīšana.

Ideāli, ja attīrošie līdzekļi un toniks ir no vienas kosmētikas līnijas un lieliski papildina viens otru.

Ja šādas procedūras ir taktiskas un saudzīgas, ļoti sausa sejas āda drīz vien priecēs ar veselīgu un svaigu izskatu. Šim nolūkam ieteicams:

• izmantot tonikus, kuru sastāvā dominē mīkstinoši un mitrinoši komponenti;
• izvairīties no produktiem, kas satur alkoholu.

Toniki pilnībā attaisno savu mērķi, ja tie satur:

• zīda un kviešu proteīni, kam piemīt liftinga efekts un padara ādu samtainu;
• aļģu, rožkoka, acai ogu, kviešu dīgļu ekstrakti, kas uzlabo asinsriti ādā un ir atjaunojoši, mīkstinoši;
• nātrija hialuronāts – komponents, kas veicina mitruma veidošanos un saglabāšanu ādā;
• B3 vitamīns – uzlabo ādas aizsargfunkcijas.

Toniki ar savu darbību uzlabo ādas mikrocirkulāciju, piesātina to ar skābekli, padara epidermu gatavu uzņemt kosmētikas labvēlīgās vielas un uzlabo to iedarbību gandrīz par trešdaļu.

Mitrinošs vai barojošs krēms?

Lai pilnībā atjaunotu ādu un piešķirtu tai veselīgu, svaigu izskatu, nepieciešams uzturs un mitrināšana. Nav vēlams dot priekšroku nevienam krēma veidam, jo ​​viens no tiem apgādā ādu ar nepieciešamajām barības vielām (baro), bet otrs piesātina to ar mitrumu. Tāpat kā nav runas par to, kas ir labāks – ūdens vai pārtika, tā arī krēmu gadījumā tiem vienlīdz smagi jāstrādā, lai atjaunotu atšķaidīto epidermu.

Rīta kopšanai priekšroka dodama mitrinošiem krēmiem. Šīs kosmētikas sastāvā jābūt hialuronskābei, kas spēj ne tikai piesaistīt mitrumu sausas dermas augšējam slānim, bet arī saistīt to epidermas dziļākajos slāņos.

Visas šī produkta sastāvdaļas palīdzēs ādai:

• Atjaunināt;
• normalizē vielmaiņas un atjaunošanas procesus;
• iegūt veselu vitamīnu un mikroelementu arsenālu.

Sausa āda dažādos gada laikos prasa īpašu uzmanību.

Aprūpē ziemā ir jāņem vērā šādas nianses:

• nepieciešams atcelt skrubi, tonizēšanu ar ledus gabaliņiem un želejas līdzekļiem - tas viss kairinās un traumēs ekstremālajiem ziemas laikapstākļiem pakļauto sejas virsmu;
• dodiet priekšroku bieziem preparātiem ar taukainu tekstūru;
• Ir pienācis laiks pievērst uzmanību augļu un piena mizām, kas izlīdzinās jūsu sejas krāsu, noņems krunciņas un sāks atjaunošanās procesu.

Tā kā lielākā daļa laika jāpavada apsildāmās telpās, sausas ādas kopšana ziemā ir vērsta uz intensīvu mitrināšanu.

Ir nepieciešams piesātināt ne tikai dermu ar mitrumu, bet arī sausu gaisu. Lai to izdarītu, dienas laikā ieteicams lietot termālo ūdeni vai mitrinošus tonikus sejai, bet speciālus mitrinātājus apkārtnei.

Produktiem sausas ādas kopšanai siltajā sezonā tā jābaro, jāmitrina un jāaizsargā. Īpaša uzmanība jāpievērš:

• barojošas maskas, kas jādara ik pēc 3-5 dienām;
• saules aizsargfiltru klātbūtne kosmētikā, kas aizsargā epidermu no ultravioletā starojuma agresīvās ietekmes;
• regulāra termālā ūdens izmantošana.

Mājas apstākļos sausas dermas kopšana ir ļoti efektīva, izmantojot pieejamos komponentus. Starp līderiem - visi piena produkti, kas paredzēts, lai neitralizētu sausas ādas sārmainu reakciju, tādējādi uzlabojot tās stāvokli. Turklāt tie labvēlīgi ietekmē izžuvušo virsmu. medus, dārzeņu un augļu sulas.

Labam rezultātam uz attīrītas ādas tiek uzklāts sastāvs uz kefīra, skābā krējuma, jogurta bāzes, kam piejaukta viena no aktīvajām piedevām - burkānu sula, dilles, ogu biezenis, jojobas eļļa.

Pēc kompozīcijas uzklāšanas uz sejas jānogaida 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet masku ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju.

No šīs tabulas varat izmēģināt vairākus efektīvus tonikus un maskas:

Maskas	Savienojums	Pieteikums	Darbība
	Biezpiens – 1 ēd.k. stipra melnā tēja - 1 tējk. Zivju eļļa - ½ tējk. Zivju eļļa - ½ tējk. Linsēklu eļļa - 1 tējk.	Uzkarsē eļļas un sajauc ar pārējām sastāvdaļām. Maisījumam jābūt nedaudz siltam. Uzklājiet uz sejas, izvairoties no acu zonas, un atstājiet 20 minūtes.	Tai ir tonizējoša un mitrinoša iedarbība, palīdz uzlabot ādas stāvokli, baro to un atjauno to.
	Svaigs vistas olas dzeltenums Rafinēta olīveļļa - 50 ml Smiltsērkšķu eļļa- 10 ml	Sakuļ dzeltenumu ar blenderi un pievieno eļļu. Jums vajadzētu iegūt emulsiju, kas līdzīga krēmam. Šo maisījumu uzklāj uz sejas un atstāj līdz 20 minūtēm. Gatavo emulsiju ledusskapī var uzglabāt 2-3 dienas.	Baro un mitrina ādu, palīdz noņemt lobīšanos un atbrīvoties no iekaisuma procesiem uz ādas.
	Auzu pārslas – 1 ēd.k. Olīveļļa - 1 tējk. Piens - 2 tējk. A vitamīns - 10 pilieni E vitamīns - 10 pilieni.	Auzu pārslas pārlej ar siltu pienu un pāris minūtes pārklāj ar vāku. Eļļai pievieno vitamīnus, pēc tam auzu pārslas un eļļas apvieno. Maisījumu uzklāj uz sejas 20 minūtes. Pietiek lietot 2-3 reizes nedēļā.	Baro un tonizē ādu, izlīdzina krāsu, uzlabo reģenerāciju un mitrina ādu.
	Pupiņas - 100 g Ūdens Olīveļļa - 50 g.	Pupiņas labi izvāra, tad mīca un sajauc ar eļļām. Maisījumu uzklāj uz sejas 15-20 minūtes.	Piešķir atjaunojošu efektu, noņem lobīšanos, izlīdzina ādas toni.
Toniki	Ziedu toniks	Sajauciet rožu, kumelīšu, jasmīnu, liepu ziedu ziedlapiņas. Visu ielej ar verdošu ūdeni un infūziju. Uzglabājiet šo toniku ledusskapī un uzklājiet ar vates spilventiņu vai aerosolu.	Atsvaidzina un mīkstina ādu, palīdz atbrīvoties no iekaisumiem un veicina mitrināšanu.
	Zemeņu toniks	Svaigas zemenes samaļ ar karoti un pārlej minerālūdens. Lai mīkstinātu ādu, maisījumam varat pievienot pāris pilienus glicerīna.	Mīkstinošs un barojošs efekts.
	Auzu pārslu toniks	Ēdamkaroti auzu pārslu pārlej ar verdošu ūdeni, ļaujiet tai brūvēt un pēc tam izkāš.	Tonizējoša, barojoša un mitrinoša iedarbība.
	Kumelīšu losjons	Sajauc nepieciešamo ūdens daudzumu ar pienu un uzvāra. Pārlejiet šo maisījumu pār rozes ziediem un ļaujiet tam brūvēt. Uzglabājiet maisījumu ledusskapī	Barojoša, pretiekaisuma un mīkstinoša iedarbība.

Sausas ādas kopšana salonā ietver šādas procedūras:

• ķīmiskie un aparatūras pīlingi, kas izlīdzina virsmu, stimulē tās atjaunošanos, izlīdzina grumbas;
• masāža, kas palīdz uzsākt vielmaiņas procesus, rada muskuļu ietvaru dermai;
• biorevitalizācija – dermas piepildīšana ar hialuronskābi, kurai piemīt hipermitrinošas un tonizējošas īpašības;
• vitamīnu kompleksu injekcijas, kas baro ādu un veicina lielisku izskatu.

Sausas ādas kopšanas līdzekļi var atjaunot veselīgu ādu svaigs izskats, atjaunot turgoru, ja visas manipulācijas tiek veiktas, ņemot vērā konkrētā dermas tipa īpašības.

Neticami! Uzziniet, kurš ir visvairāk skaista sieviete planētas 2020!

Sejas ādas kopšana ir obligāta ikdienas procedūra jebkuras sievietes dzīvē. Kopšanas programma ir tieši atkarīga no ādas tipa, kas dzīves laikā var mainīties dažādu faktoru ietekmē (uzturs, nervu sistēmas stāvoklis, kopšana u.c.). Sausa sejas āda tās īpašniecei sagādā daudzas problēmas, taču, zinot pamatnoteikumus šāda veida ādas kopšanai, no daudzām problēmām var izvairīties.

Sausas sejas ādas īpatnība ir tāda, ka jaunos gados tā praktiski nesagādā nepatikšanas: nav taukaina spīduma, nav redzamas vispār poras, nav problēmu ar pūtītēm un melnajiem punktiem, ādai ir persiku nokrāsa. Tomēr pēc divdesmit gadiem situācija radikāli mainās. Nepareizas un rūpīgas kopšanas gadījumā āda kļūst ļoti sausa, raupja, samazinās tās elastība, parādās spēcīga savilkuma sajūta, plaisas, kairinājums, kā arī tā saucamie “ķērpju” plankumi. Turklāt sausie ādas tipi kļūst jutīgāki pret saules gaismas iedarbību, aukstu gaisu un vēju, kā arī spēcīgām temperatūras izmaiņām. Hidratācijas un uztura trūkuma vai trūkuma dēļ sausa āda ir jutīga pret agrīnām novecošanās pazīmēm, kas īpaši pamanāmas ap acīm un nasolabiālajās krokās. Jau divdesmit piecu gadu vecumā meitenei var būt izteiktas krunciņas, savukārt meitenēm ar normālu ādas tipu pirmās novecošanās pazīmes parādās trīsdesmit gadu vecumā un vēlāk, atkarībā no dzīvesveida un kopšanas. Tāpēc ir ļoti svarīgi jau no mazotnes pareizi kopt sausu ādu, koncentrējoties uz tās mitrināšanu un uzturu.

Sausas sejas ādas cēloņi.
Rūpes par sausu sejas ādu jāsāk ar tās sausuma cēloņu noteikšanu. Visbiežākais sausas ādas cēlonis ir tauku dziedzeru darbības traucējumi. Nepietiekama sebuma sekrēcija atņem ādai dabisko aizsardzību (tauku plēvīti) no agresīvās vides ietekmes, kas sastāv no taukiem, sviedriem un mitrinošām vielām, kas nodrošina elastību arī epidermas augšējam slānim. Sakarā ar to raga slānis kļūst vaļīgāks, kā rezultātā āda ātri zaudē mitrumu un ātri noveco. Ar vecumu tauku dziedzeri sāk strādāt daudz lēnāk, kas ir diezgan normāli. Citi iemesli, kas izraisa ādas sausumu, var būt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi (slikta pārtikas uzsūkšanās), dažādas slimības nervu sistēma, jebkādu vitamīnu trūkums, traucējumi endokrīno dziedzeru darbībā, bieža ziepju lietošana ādas kopšanā, ilgstoša atrašanās atklātā saulē, darbs pie karstām krāsnīm.

Noteikumi sausas ādas kopšanai.
Rūpes par sausu ādu jāveic, izmantojot kosmētiku, kas nesatur alkoholu. Sausa āda prasa ikdienas kopšanu, taču nepanes pārslodzi ar kopšanas līdzekļiem vai pastāvīgu jaunu produktu lietošanu. Labāk ir izmantot nelielu produktu arsenālu no vienas līnijas ar rūpīgi pārdomātu sausas ādas kopšanas programmu.

Sausu sejas ādu labāk attīrīt vakarā, izmantojot mīkstu kosmētisko pienu vai krēmu. Tieši šie produkti lieliski šķīdina taukus, vienlaikus ne tikai saglabājot dabisko tauku slāni, bet arī mitrinot un barojot ādu. Šim nolūkam var izmantot dažādas eļļas, arī mazuļu eļļas. Tā kā kosmētiskais pieniņš lieliski šķīst ūdenī, pēc tīrīšanas seju var vienkārši noskalot ar nedaudz siltu ūdeni. Piena vietā varat izmantot želejas, lai attīrītu sausu ādu. jūtīga āda, kas satur bisabololu, aļģu ekstraktus, ekotera eļļu, naktssveces, azulēnu u.c.

Ja ūdens ir ļoti ciets, pēc mazgāšanas, lai izvairītos no vēl lielāka sausuma, ādu var viegli noslaucīt ar speciālu spirtu nesaturošu tualetes ūdeni sejai, izmantojot vates spilventiņu. Vakara ādas kopšanas rutīna noslēdzas ar barojoša nakts krēma uzklāšanu sausiem ādas tipiem. Parasti nakts krēmi satur vairāk tauku nekā tie, kas paredzēti dienas lietošanai, jo tieši naktī notiek ādas reģenerācijas process, kas prasa pietiekamu uzturvērtību. Tāpēc, ja jums ir sausa āda, labāk nelietot vienu un to pašu krēmu dienā un vakarā. Īpaša mitruma trūkuma gadījumā ādā zem nakts krēma atļauts uzklāt mitrinošu vielu, piemēram, hidrogēlu. Sausai sejas ādai kā nakts krēmu nepieciešams izvēlēties pussintētiskas taukainas kompozīcijas, kas satur augu eļļas, neaizstājamās taukskābes, keramīdus. Turklāt nakts krēmos sausai ādai bieži ir iekļauti alvejas, aļģu ekstrakti, kā arī imūnprocesus pastiprinošas vielas, sūkalu olbaltumvielas, vitamīni A un E. Nakts krēms jāuzklāj pāris stundas pirms gulētiešanas, desmit minūtes pēc uzklāšanas. tā, jūsu seja ir jānoslauka ar salveti.

No rīta ādas attīrīšanas procedūrā ietilpst mazgāšana ar parastu nedaudz siltu ūdeni. Varat arī izmantot garšaugu, piemēram, kumelīšu, salvijas, piparmētru, citronu balzama, novārījumu vai arī tualetes ūdens sejai. Tīrīšanas līdzekļus no rītiem lietot nav ieteicams, jo tie iznīcina dabisko tauku plēvīti, kas veicina ādas izžūšanu. Pēc mazgāšanas ādai nepieciešama tonizēšana un mitrināšana. Šim nolūkam ieteicams lietot tonikus, kas nesatur alkoholu un satur kviešu un zīda proteīnus, vitamīnus, kviešu dīgļu un aļģu ekstraktus un kolagēnu. Šāda veida tonikus var pagatavot mājās, tie ne tikai atveseļos sausu ādu, bet arī piešķirs tai svaigumu un veselīgu mirdzumu.

Mājas toneru receptes sausai ādai.
Sasmalciniet vienu ēdamkaroti zemeņu, līdz izveidojas pasta. Iegūtajā mīkstumā pievieno 200 ml auksta vārīta ūdens. Izkāš maisījumu un pievieno vienu tējkaroti glicerīna. Šis toniks lieliski attīra ādu no atlikušajiem netīrumiem un mitrina ādu.

Sauju kaltētu plūškoka ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, desmit minūtes atstāj vāku, tad izkāš un atdzesē. Plūškoka vietā var izmantot kumelīšu ziedus, kā arī liepziedu. Šie toniki lieliski attīra un tonizē sausu ādu, kā arī nomierina ādu un mazina kairinājumu.

10 magoņu ziedlapiņas vai divas ēdamkarotes graudu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz stundu un izkāš. Iegūto novārījumu var izmantot ūdens vietā ikdienas mazgāšanai.

Vienādās proporcijās sajauciet magoņu, liepu, jasmīnu, rožu un kumelīšu ziedlapiņas. Ņem divas ēdamkarotes iegūtā maisījuma un aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz stundu un izkāš. Šis toniks lieliski atsvaidzina ļoti sausu ādu.

Pēc tonizēšanas ādai nepieciešama mitrināšana, kam jālieto intensīvi mitrinošs dienas krēms ar vieglu, bet bagātīgu tekstūru (ar eļļām un uzturvielām). Ideālā gadījumā šāds krēms saturēs saules aizsargfaktorus, SPF vismaz 15, kas pasargās ādu no priekšlaicīgas novecošanās pazīmju parādīšanās. Dienas krēma sausai ādai sastāvā jāiekļauj vitamīni, mitrinātāji (hialuronskābe, sorbīts, piena proteīni), antioksidanti, kviešu, auzu, medus ekstrakti, kā arī kolagēns un elastīns. Kā bioloģiskā piedeva krēmā ir efektīva gammalinoleīnskābe, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu un taukus, kā arī urīnviela, kas izlīdzina raupjus un pārslveida vietas. Dienas krēmu labāk uzklāt divos posmos: pēc pirmās krēma kārtas uzklāšanas jāpagaida apmēram piecas minūtes un vēlreiz uzklājiet krēmu uz atlikušajām sausajām vietām. Pēc krēma iesūkšanās seja jānoslauka ar salveti, pēc tam var uzklāt grimu. Produkti uz krēma bāzes ir piemēroti kā pamats sausai ādai.

Īpaša loma sausas ādas kopšanā ir maskām. Tie izlīdzina ādas virsmu, mitrina un baro ādu, padarot to elastīgu un skaistu. Maskas sausiem ādas tipiem veikalos var iegādāties gatavu krēmīgu produktu veidā, kas ir ērti lietojami, vai arī varat pagatavot paši mājās.

Sausai sejas ādai piemērotas tonizējošas maskas kombinācijā ar barojošām, tās lieliski nostiprina un aizsargā ādu, paaugstinot tās tonusu. Barojošajai maskai ir blīva konsistence un augsta tauku koncentrācija, tāpēc to vajadzētu darīt 2 reizes nedēļā. Tonizējošās maskas sausiem ādas tipiem satur mikroelementus, aļģes, guarānas ekstraktu, gingko bilobo un citas vielas. Nu pabaro sausu ādu maskas ar bišu vasks. Jebkura maska ​​​​jātur uz sejas divdesmit minūtes un pēc tam vispirms jānomazgā ar siltu, pēc tam ar aukstu vārītu ūdeni. Pēc tam uz ādas tiek uzklāts barojošs krēms.

Pirms maskas uzklāšanas jums jāpārbauda, ​​vai tai nav alerģijas pret tās sastāvdaļām. Lai to izdarītu, uzklājiet nedaudz produkta, ko plānojat izmantot kā masku uz nelielas ādas vietas (vēlams aiz auss), un pēc piecpadsmit minūtēm noskalojiet to ar siltu ūdeni. Jutība pret maskas sastāvdaļām var izpausties vai nu uzreiz kā apsārtums vai smaga dedzināšana, vai pēc kāda laika. Labāk pagaidīt dienu. Jums jāzina, ka masku var uzklāt tikai uz veselas, netraumētas ādas.

Vasarā bagātīgu nakts krēmu sausas ādas kopšanai var aizstāt ar viegliem atvēsinošiem līdzekļiem (ādu var noslaucīt ar gabaliņiem, kas pagatavoti no ārstniecības augu novārījumiem), kam ir nomierinoša iedarbība.

Receptes maskām sausai ādai.
Biezpiena maska. Divām ēdamkarotēm biezpiena pievienojiet divas tējkarotes sezama eļļas (ja nē, varat izmantot jebkuru augu eļļu) un samaisiet līdz gludai. Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas, pēc divdesmit minūtēm noskalojiet masku ar siltu ūdeni. Maskas paliekas var noņemt, izmantojot vates tamponu, kas samērcēts kosmētiskajā pienā.

Biezpiena un medus maska. Sajauc ēdamkaroti biezpiena, līdz izveidojas viendabīga masa ar divām ēdamkarotēm medus, kas iepriekš izkausēts ūdens peldē. Uzklājiet iegūto masku uz sejas un pēc divdesmit minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Eļļas maska. Paņemiet trīs kārtās salocītu marles gabalu, izgrieziet tajā caurumus acīm un mutei. Iemērciet marli jebkurā sakarsētā augu eļļā (ārkārtas gadījumos varat izmantot mandeļu eļļu) un uzklājiet šo “kompresiju” uz sejas 20 minūtes. Pēc šī laika noņemiet atlikušo eļļu no sejas ar tamponu, kas samērcēts karstā ūdenī (pieļaujams), un pēc tam noslaukiet seju ar mitru dvieli, kas samērcēts aukstā ūdenī.

Mitrinoša maska. Lai pagatavotu šādu masku, sajauciet tējkaroti svaiga biezpiena ar tādu pašu daudzumu svaiga krējuma un burkānu sulas.

Dzeltenuma maska. Sasmalciniet dzeltenumu ar pusi tējkarotes olīvju eļļa un pievieno 5 pilienus citrona sulas.

Gurķu maska. Sajauc gurķu mīkstumu (2 tējk) ar svaigu pienu (1 tējk).

Medus maska. Medu (1 tējk.) samaļ līdz baltumam un sajauc ar nelielu daudzumu svaiga piena. Medus vietā varat izmantot augļus (persikus, avenes, zemenes, aprikozes utt.).

Sausiem ādas tipiem nepieciešama arī “agresīva tīrīšana” (pīlings, pīlings), kas jāveic vasarā. Tomēr vislabāk ir veikt šāda veida procedūru profesionāla kosmetologa birojā. Ja nolemjat veikt pīlingu mājās, jums jāzina, ka sausai ādai skābes saturs pīlinga līdzeklī nedrīkst būt lielāks par 20%, un skrubji nedrīkst saturēt abrazīvas daļiņas.

Padomi tiem, kam ir sausa āda.
Sausa āda ir kaitīga pirts apmeklēšanai, aktīvai sportošanai, kā arī peldēšanai hlorētā ūdenī, jo tas palīdz izskalot vērtīgās uzturvielas, kuru atjaunošana ir ļoti sarežģīta. Pēc šādām procedūrām ieteicams uzklāt ādu biezā kārtiņā ar bagātīgu mitrinātāju, vai pagatavot barojošu vai mitrinošu masku.

IN ziemas laiks Ar jaunu sausas ādas kopšanas līdzekļu lietošanu labāk neeksperimentēt, jo šajā periodā āda jau ir pakļauta stresam aukstuma un zemā gaisa mitruma dēļ.

Alkoholiskie dzērieni ir sausas ādas ienaidnieki, jo tie atņem no audiem mitrumu un minerālvielas, tāpēc, lai saglabātu veselīgu ādu, labāk atturēties no alkohola lietošanas.

Ja jums ir sausa āda, jums dzīvoklī jāuztur normāls gaisa mitrums, izmantojot mitrinātājus.

Diēta ir svarīga, lai saglabātu sausas ādas veselību. Uzturam jābūt bagātam ar dārzeņiem un augļiem, kā arī ar A, B, C, E, D, F grupas vitamīniem bagātiem pārtikas produktiem.

Ko darīt progresīvos gadījumos?
Ja jūsu āda izskatās patiešām nomācoša, palīdzēs pantenola ziedes lietošana pirms gulētiešanas parastā nakts krēma vietā. Turklāt kā kompreses varat izmantot mandeļu eļļu vai jojobas eļļu. Lai to izdarītu, ūdens peldē uzkarsē pāris ēdamkarotes eļļas un iemērc tajā marles gabaliņu, kas salocīts trīs kārtās ar izgrieztām atverēm acīm un mutei. Šo kompresi uzklāj uz sejas 20 minūtes.

Pastaigas lietū un miglā ir ļoti labvēlīgas sausai ādai. Tas stimulē asins piegādi ādai, kā arī stratum corneum piesātinājumu ar mitrumu.

Turklāt reizi mēnesī varat izmantot ekspresprogrammu sausai ādai. Pēc kosmētikas noņemšanas ādā jāierīvē barības vielas, kolagēns, elastīns un E vitamīns (ko var iegādāties jebkurā smaržu un kosmētikas veikalā). Pēc tam ir nepieciešams uzklāt vieglu barojošu krēmu ar liposomām, kas atvieglo bioloģiski aktīvo vielu ātru nokļūšanu epidermas dziļajos slāņos.

Sausas ādas apsārtumam un kairinājumam ieteicams lietot mīkstinošus krēmus ar vitamīnu A. Plašāku procedūru klāstu sausas ādas kopšanai var iegūt skaistumkopšanas salonos.

6 galvenie noteikumi sausas ādas kopšanai

1. Izveidojiet "kosmētisku diētu", ņemot vērā sausas ādas pamatvajadzības

Un tas, pirmkārt, uzturs un hidrolipīdu barjeras stiprināšana. Sausas ādas tauku dziedzeri ir neaktīvi (un ar vecumu to darbība palēninās vēl vairāk!), attiecīgi ādas pašu lipīdu trūkums pastāvīgi jāpapildina ar krēmu palīdzību. Ja karstumā visu citu ādas tipu īpašnieces visērtāk jūtas, lietojot kosmētiku ar želejveida tekstūru, tad sausai ādai, pat karstajā sezonā, parasti vairāk piemērots krēms, vai ārkārtējos gadījumos želejkrēmveida produkti. Kosmētika ar augstu augu eļļu, lipīdu (galvenokārt keramīdu, fosfolipīdu, triglicerīdu), nikotīnamīda (pazīstama arī kā nikotīnskābe jeb B3 vitamīns) un citu komponentu, kas stimulē olbaltumvielu sintēzi ādā un tās keramīdus – sava veida cementējošas vielas, kas nodrošina tā raga slāņa izturību. Un tas ir ļoti plāns uz sausas ādas.

2. Īpašu uzmanību pievērsiet ādas aizsardzībai

Mēs visi ļoti labi atceramies, ka sausai ādai ziemā ir nepieciešama visrūpīgākā aizsardzība, jo lipīdu trūkuma un plānā epidermas stratum corneum dēļ tā ir īpaši neaizsargāta pret aukstumu un vēju. Taču ļoti bieži aizmirstam, ka šo pašu iemeslu dēļ vasarā tai nepieciešama īpaši rūpīga aizsardzība pret ultravioleto starojumu. Tikmēr tā antioksidanta spējas ir daudz zemākas nekā normālai, kombinētai un īpaši taukainai ādai: sebums satur taukskābes un citus komponentus, kas aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem, un sausai ādai to praktiski nav. Tāpēc krēms ar augstu SPF ir obligāts no maija līdz septembrim!

3. Izmantojiet maigus tīrīšanas līdzekļus

Lai nesabojātu jau tā plāno un vājo sausas ādas aizsargbarjeru, izvairieties no sejas mazgāšanas ar pārāk karstu ūdeni, pārāk biežas ādas tīrīšanas – biežāk nekā divas reizes dienā vai agresīvu tīrīšanas līdzekļu lietošanas. Ja arī jūsu āda ir jutīga, labāk atturēties no tīrīšanas gēliem uz nātrija laureta sulfāta, nātrija laurilsulfāta bāzes, labāk izvēlēties produktus ar maigākām attīrošām sastāvdaļām, piemēram, nātrija laurilsulfātu, kokamidopropilbetainu (kokamidopropilbetainu) vai mīkstajām virsmaktīvām vielām, kas tiek iegūti no dabīgo eļļu pārziepjotām taukskābēm - kakao, kokosriekstu uc Ļoti jutīgai sausai ādai, kas reaģē ar kairinājumu uz krāna ūdeni, risinājums var būt micelārais ūdens vai tīrīšanas piens Un noteikti pabeidziet attīrīšanas procesu ar tonizējošs , galvenais, lai toniks nesatur spirtu!

Tūlītējai mitrināšanai: intensīvi mitrinošs serums Hidraskins, Darfīns ar hialuronskābi un augu ekstraktiem

Antioksidantu aizsardzībai un ādas šūnu atjaunošanai: serums C-10 serums, ultraceuticals ar 10% L-askorbīnskābi un pienskābi

Lipīdu atjaunošanai ādā: oleogēla serums ļoti sausai ādai Vitamīns F forte, Šveices kods ar linolskābi, linolēnskābi, palimīnskābi

Pretnovecošanās: sejas mitrinātājs Idebenone mitrinošs sejas krēms, Priori ar idebenonu (koenzīms Q10), A vitamīnu un AHA

Uzturam: īpaši barojošs krēms ļoti sausai un jutīgai ādai Apikosma, Melvita ar trīs veidu medu, argana eļļu un peru pienu

Ļoti sausas ķermeņa ādas intensīvai kopšanai: pretnovecošanās kigelīna maska "Restaurācija" CF3+3, Christina Fitzgerald ar vīģu ekstraktiem, kigelu un augļu koncentrātiem

Aizsargbarjeras stiprināšanai: atjaunojošs, barojošs un mitrinošs krēms Mīkstināšana, SkinCeuticals ar augu ekstraktu un dabisko eļļu lipīdu komponentu kompleksu

Atveseļošanai un uzturam: barojošs krēms sausai ādai Nourilys, Methode Jeanne Piaubert ar pienskābi, augu eļļām un ekstraktiem

Priekš dziļa mitrināšana sausai un dehidrētai ādai: krēms-gels Mitruma pārsprieguma pagarināts slāpju atvieglojums, Clinique ar augu ekstraktiem, trehalozi, sorbītu, hialuronskābi

Ātrai kopšanai: atjaunojoša maska ​​sausai un ļoti sausai ādai "Intensīvā uztura" Nutritive Vegetal, Īvs Ročers ar pelnu sulu, burvju lazdas ekstraktu, saldo mandeļu, makadāmijas un šī sviestu

Lai mīkstinātu un aizsargātu ādu: intensīvs dienas mitrinātājs ļoti sausai ādai E vitamīns, The Body Shop ar E vitamīnu un augu eļļām

Pamata kopšanai un saules aizsardzībai: barojošs dienas krēms sausai ādai, Nivea ar mandeļu eļļu un Hydra IQ mitrinošu formulu

Par mīksto un dziļa tīrīšana: maska ​​sausai ādai "Dzeltenais māls", Lovea

Mitrināšanai visas dienas garumā: dienas krēms sausai ādai "Ginkgo un olīvas" Natuderm Botānika ar triglicerīdiem un augu eļļām

4. Nepārmērīgi mitriniet

Neskatoties uz to, ka pareizai sausas ādas kopšanai ir obligāti jāizmanto mitrinātāji, kā liecina neskaitāmi pētījumi, mitruma saturs sausā (bet ne dehidrētā!) ādā nav mazāks kā normālai vai taukainai ādai. Un pārāk bieža mitrinātāju lietošana var vājināt tā spēju pašhidratēt un saglabāt mitrumu. Ja jau 20-30 minūtes pēc uzklāšanas parādās nepatīkama ādas sausuma un savilkšanas sajūta, āda atkal “lūdz” mitrināšanu – visticamāk, problēma ir pārrauta hidrolipīdu barjera. Šajā gadījumā pievērsiet uzmanību mitrinātāju sastāvam. Sastāvdaļu sarakstā meklējiet tādus komponentus kā keramīdi, taukskābju triglicerīdi, aminoskābes, pienskābe, jogurts vai piena proteīni: tie ne tikai saglabā mitrumu ādā, bet arī palīdz atjaunot tās mitruma aizturēšanas funkcijas.

5. Neaizmirstiet par dziļas ādas attīrīšanas procedūrām

Sausai ādai, tāpat kā jebkurai citai, nepieciešama pīlinga un attīrošas maskas. Bet, tā kā tas ir plānāks un maigāks, nepārcentieties un izvēlieties produktus uz krēma vai eļļas bāzes. Enzīmu pīlingi un maskas ar augļskābēm, galvenokārt pienskābēm un mandelēm, ir labs risinājums sausas ādas kopšanai: šīm AHA ir ļoti maiga iedarbība un tajā pašā laikā ir labas mitrinošas īpašības. Bet glikolskābe un salicilskābe sausai ādai visbiežāk izrādās pārāk skarbas.

6. Barojiet sausu ādu no iekšpuses

Ideālai diētai sausas ādas skaistumam ir jābūt ar A un E vitamīnu bagātiem pārtikas produktiem, kā arī omega skābēm – aknām, riekstiem, pākšaugiem, augu eļļām, zivju tauki vai treknas zivis.

Jaunībā , āda ar noslieci uz sausumu ir ļoti skaista un vizuāli atgādina normālu ādas tipu. Tas ir tikpat delikāts, ir vienmērīgi gaiši rozā vai bēšā krāsā, uz tā nav kairinājuma, un poras ir gandrīz neredzamas.Tomēr šim veidam nepieciešama profilakse un pienācīga aprūpe, jo laika gaitā šīs priekšrocības izzūd un parādās tādas pazīmes kā sausums un zvīņošanās. Tāpat ir vērts atzīmēt, ka sausa sejas āda ir ļoti jutīga pret dažādām procedūrām un ir vairāk pakļauta agrīnai novecošanai.

Sausa ādas tipa pazīmes

Sausai ādai nepieciešama īpaša piesardzība. Pat pieskaroties jaunai šāda veida ādai, jūtams sausums un raupjums, un ar laiku palielinās ādas sausums, arvien pamanāmāk sāk parādīties iepriekš neredzamas krunciņas, parādās tendence uz kairinājumu.

Visas šīs izpausmes rodas tāpēc, ka sausai ādai ir ļoti plāns tauku slānis, un ar vecumu sebums uz šādas ādas izdalās arvien mazāk.

Sausa sejas āda, cēloņi

Galvenie sausas ādas cēloņi ir:

• Ģenētiskā predispozīcija
• A, C, E vitamīnu trūkums organismā
• Dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības
• Ilgstoša uzturēšanās saulē vasarā un sasalšanas temperatūra ziemā
• Slimība cukura diabēts. Turklāt ar šo slimību tiek novērota ne tikai sausa sejas āda, bet arī citu ķermeņa daļu sausums.
• Vairogdziedzera hormonu trūkums
• Nepareiza tauku dziedzeru darbība
• Sausu ādu var izraisīt ar vecumu saistītas izmaiņas
• Nepareiza vai nepietiekama ādas kopšana
• Sejas mazgāšana ar karstu, hlorētu ūdeni, izmantojot ziepes
• Bieža pīlingu lietošana
• Sildītāju izmantošana apkures sezonā, gaisa kondicionēšana vasarā
• Pieteikums dekoratīvā kosmētika var izraisīt arī sausu ādu
• Dehidratācija

Patiesībā ir diezgan daudz iemeslu, kas izraisa sausu sejas ādu, taču gadās, ka šo problēmu pavada lobīšanās, nieze un citi nepatīkami simptomi. Tādā gadījumā jākonsultējas ar speciālistu (dermatologu, endokrinologu), kurš pastāstīs, kā šādu ādu ārstēt un kopt.

Sausas ādas novēršana

Lai saglabātu sausu sejas ādu labā stāvoklī, par to jāsāk kopt jau agrā vecumā. Ir nepieciešams arī nostiprināt vispārējo ķermeņa stāvokli, novērot sarežģīti ieteikumi un tad var izvairīties no daudzām problēmām, kas saistītas ar sausu ādu.

• Lai mitrinātu sausu ādu, visu dienu izdzeriet vismaz 1,5 litrus tīra ūdens.
• Nomazgājiet seju ar ūdeni istabas temperatūrā.
• Sejas mazgāšanai izmantojiet maigus līdzekļus, kas nesausina ādu.
• Nelietojiet alkoholu saturošu kosmētiku.
• Pieņemt vitamīnu komplekss, kas satur A, C, E, D, F vitamīnus, kā arī zivju eļļu.
• Izmantojiet mitrinātājus.
• Vairākas reizes nedēļā izmantojiet īpašas mitrinošas maskas, lai mitrinātu ādu.
• Izvairieties no baseiniem ar hlorētu ūdeni.
• Vasarā pirms došanās saulē izmantojiet īpašus krēmus ar aizsardzību pret ultravioletajiem stariem.

Ko nedrīkst darīt sausai ādai

• Jums nevajadzētu mazgāt seju tieši pirms došanās ārā.
• Nevar izmantot karsts , kā arī aukstu ūdeni kā mazgāšanu, jo auksts ūdens veicina asinsvadu sašaurināšanos, bet karsts ūdens, gluži pretēji, tos paplašina, kas provocē grumbu parādīšanos.
• Nelietojiet preparātus, kas satur naftas produktus, piemēram, vazelīnu, ozokerītu, cerezīnu. Šādi produkti veido blīvu plēvi uz ādas virsmas un novērš dabiskās barjeras atjaunošanos.
• Nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kosmētiskās procedūras, izmantojot produktus, kas satur ādu sausinošas vielas, piemēram, spirtu, pulveri utt.
• Ļoti bieži nevajadzētu lietot pīlingus, skrubjus un dažādas mālu saturošas pīlinga maskas.

Sausas ādas attīrīšana

Sausa sejas āda izskatīsies ļoti skaisti, ja par to pareizi un regulāri kopsi. Agrīna grumbu parādīšanās uz sausas ādas rodas tāpēc, ka sausai ādai atšķirībā no citiem veidiem ir vismazākā aizsardzība. Tauku dziedzeri neražo pietiekami daudz sebuma, tāpēc aizsargājošās tauku plēves uz šādas ādas praktiski nav.

Sausa āda ir jānotīra vakarā, izmantojot maigu kosmētikas līdzeklis. Speciāli šāda veida ādai paredzētie līdzekļi lieliski šķīdina sebumu, baro, mitrina ādu un arī saglabā dabisko tauku slāni. Attīrīšanai varat izmantot arī želejas jutīgai ādai, kas satur bisabolola, ekotera eļļas, naktssveces, azulēna un aļģu ekstraktus.

Kā tīrīšanas līdzekļus šim ādas tipam var izmantot arī dažādas eļļas, piemēramolīvu, argana, linsēklu, kviešu asnu eļļa, persiku kauliņu eļļa, aprikožu kauliņu eļļa, mandeļu eļļa, nedaudz jojobas.

Sausai ādai ļoti noderīga ir eļļas kompresu lietošana, kam marles gabaliņš jāsamitrina sakarsētā eļļā un jāuzklāj uz sejas 15-20 minūtes pirms attīrīšanas. Šādas eļļas kompreses lieliski baro un mitrina ādu. Pēc šīs procedūras āda izskatās lieliski.

Mazgājot, vislabāk ir izmantot ūdeni istabas temperatūrā. Pirms mazgāšanas ieteicams ieeļļot ādu ar kādu augu eļļu vai skābo krējumu. Šajā gadījumā āda labāk panes mazgāšanas procedūru. Varat arī uzklāt to uz ādas 15 minūtes pirms mazgāšanas. tauku krēms vai krējums.

Pirms jebkādu ūdens procedūru veikšanas, vai tā būtu peldēšanās jūrā vai baseinā, duša vai vanna, jānodrošina ādai aizsardzība, uzklājot speciālu krēmu vai ieeļļojot seju ar kādu eļļu.

Tonizēšana

Ādas tonēšana ir nepieciešama, lai sagatavotu ādu turpmākajām kosmētiskajām procedūrām.

Tonizēšana palīdz uzlabot asins mikrocirkulāciju, kas ļauj kopšanas līdzekļiem labāk uzsūkties. Toneri sausai ādai nedrīkst saturēt alkoholu, bet tie ir bagātināti ar mitrinošām un mīkstinošām sastāvdaļām. Būtu labi, ja šāda tonika sastāvā būtu zīda vai kviešu proteīni, jūras kolagēns, kviešu dīgļu ekstrakti, aļģes un vitamīni.

Kā toniku sausai ādai varat izmantot rožūdeni vai glicerīna losjonu. Varat arī izmantot nātru sulu, lai tonizētu sausu, novecojošu ādu.

Toneru receptes sausai ādai

• Piena un gurķu toniks.Ievietojiet dažas gurķa šķēles tējas tasē svaiga, nevārīta piena uz pusstundu. Pēc tam izkāš pienu un noslauki ar to ādu.
• Dabīgs vīna toniks. Viena ēd.k. ieber karoti rozmarīna glāzē sausa sarkanvīna. Katru otro dienu labi sakratiet trauku ar tinktūru. Pēc sešām nedēļām tinktūru izkāš un var lietot. Uzklājiet uz ādas ar vieglām piesitienu kustībām divas reizes dienā. Šī tinktūra piešķir ādai elastību un novērš grumbas.
• Toniks ar pienu un kāpostu lapu. Karstā pienā iemet divas smalki sagrieztas kāpostu lapas un atstāj uz pusstundu. Pēc tam izkāš un pēc vajadzības noslaukiet seju ar pienu.
• Saldētas citronu sulas toniks. Izspiediet no citrona sulu, atšķaidiet to ar ūdeni uz pusi un izlejiet ledus kubiņos. Pirms mitrinātāja uzklāšanas berzējiet seju ar ledus kubiņu.

Sausas ādas mitrināšana un barošana

No rīta pēc attīrīšanas sausai ādai nepieciešama tonizēšana un mitrināšana. Izvēloties mitrinātājus, priekšroka jādod intensīvi mitrinošiem krēmiem ar vieglu, bet bagātīgu tekstūru, ar eļļām un uzturvielām. Dienas krēmos sausai ādai jāiekļauj tādas kopjošas vielas kā vitamīni, piena proteīni, hialuronskābe, sorbīts, kā arī kviešu, auzu, medus ekstrakti, antioksidanti, kolagēns un elastīns. Lai pasargātu ādu no priekšlaicīgas novecošanas, šajos produktos vēlams iekļaut saules aizsardzības faktorus, SPF vismaz 15. Tāpat sausai ādai paredzētajos krēmos tiek izmantotas bioloģiski aktīvās piedevas, piemēram, gammalinolēnskābe, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu un sebums, kā arī urīnviela, kurai piemīt spēja izlīdzināt pārslainās un raupjās vietas.

Vakara kopšanas procedūra pēc attīrīšanas jāpabeidz, uzklājot barojošu nakts krēmu. Šim nolūkam paredzēto krēmu sastāvā jāiekļaujaugu eļļas, neaizstājamās taukskābes, keramīdi. Nakts krēmi sausai ādai nereti satur alvejas ekstraktus, aļģes, imūnprocesus uzlabojošas vielas, sūkalu proteīnus, vitamīnus A un E. Nakts krēms jāuzklāj uz sejas un kakla ādas divas stundas pirms gulētiešanas un desmit minūtes pēc tās. Lietojot krēmu, var noslaucīt ar mīkstu drānu.

Lieliski kopšanas līdzekļi sausiem ādas tipiem ir paštaisītas maskas, kurām piemīt mitrinošas un barojošas īpašības.

• Ogu maska ​​ar auzu pārslām. Vienā mākslā. karote auzu pārslas pievieno vienu tējkaroti lanolīna, kas iepriekš izkausēts ūdens peldē un 3-4 ēd.k. karotes svaigas ogu sulas no zemenēm vai ķiršiem. Iegūto masu kārtīgi samaisiet un uzklājiet uz sejas 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Meloņu un plūmju maska. Vienādās proporcijās sajauciet plūmju mīkstumu (bez ādas), melones mīkstumu un jebkuru augu eļļu. Uzklājiet kompozīciju uz sejas 15-20 minūtes un pēc tam noskalojiet.
• Maska ar olas dzeltenumu un kumelīšu ekstraktu. Olas dzeltenumu samaļ ar 1 tējkaroti augu eļļas. Iegūtajā maisījumā pilienu pa pilienam pievieno 1 tējkaroti kumelīšu ekstrakta. Uzklājiet plānu maskas kārtu uz sejas 15 minūtes. Noskalo ar vāji pagatavotu tēju istabas temperatūrā.
• Ābolu maska ​​ar skābo krējumu. Maza ābola mīkstumu sajauc ar 1 tējkaroti skābā krējuma. Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.
• Maska ar medu un biezpienu. Viena ēd.k. Sajauc karoti biezpiena līdz gludai ar divām ēdamk. karotes medus, izkausēts ūdens vannā. Uzklājiet iegūto masku uz sejas 20 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Dzeltenuma maska ​​ar citronu sulu. Dzeltenumu samaļ ar pusi tējkarotes olīveļļas. Pievienojiet maisījumam 5 pilienus citrona sulas. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes. Noskalo ar ūdeni.
• Gurķu maska. Sajauc gurķu mīkstumu ar siltu pienu. Uzklājiet uz sejas, noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Alvejas maska. Divas ēd.k. Sajauc karotes sakarsēta medus ar vienu ēdamk. karote alvejas sulas. Uzklājiet uz sejas 15 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Augļu maska ​​ar olas dzeltenumu. Sasmalcina vienu olas dzeltenumu, pievieno vienu ēd.k. tējkaroti sulas, kas izspiesta no jebkura salda augļa (saldie āboli, bumbieri, vīnogas, banāni, melone u.c.) vai gurķu sulas, maisījumam pievieno pusi ēd.k. karotes krējuma un vienu tējkaroti augu eļļas. Lai masa būtu biezāka, var pievienot rīvmaizes vai miežu miltus. Uzklājiet kompozīciju uz sejas 15-20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.

Jūs arī varētu interesēt: