Mécanismes de production de lait dans le corps d'une femme sont assez complexes et multiformes : le processus est sous contrôle neurohumoral, il implique plusieurs glandes endocrines et un grand nombre de substances biologiquement actives, dont le rôle de beaucoup n'a pas encore été entièrement étudié. Est-ce déjà difficile ? La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de connaître tous ces termes et mécanismes pour réussir l'allaitement, car les femmes allaitent leur bébé depuis des milliers d'années, bien avant que ces processus ne soient compris.

Dans cet article, dans un langage simple et compréhensible, nous parlerons uniquement des caractéristiques de la physiologie de la lactation qu'il est important de connaître afin de réaliser pleinement votre potentiel en tant que mère allaitante.

Tout le monde aura du lait !

L'un des éléments suivants est responsable de la production de lait dans le corps d'une femme. deux hormones principales de lactation - la prolactine. Il s'accumule dans le sang même pendant la grossesse, ce qui fait que le colostrum commence à être produit dans les seins du milieu du deuxième au début du troisième trimestre. Par conséquent, la première chose qu'il est important que chaque femme enceinte sache est qu'au moment de l'accouchement, le colostrum est déjà présent dans les seins et que vous aurez de quoi nourrir votre bébé jusqu'à ce que le lait arrive ! Douceur des seins et échec lors de la tentative d'expression du colostrum ne sont pas des indicateurs de son absence.

La production abondante de lait au stade de la naissance d'un enfant est freinée par la principale hormone de la grossesse, « l'ange gardien » du bébé dans l'utérus - progestérone. Il est produit par le placenta et entre en compétition avec la prolactine pour se lier aux récepteurs de la glande mammaire. Une fois le placenta séparé pendant le travail, les niveaux de progestérone chutent et les récepteurs sont libérés pour se lier à la prolactine. Le résultat de cette interaction est un remplissage ultérieur du sein avec du colostrum, qui est bientôt remplacé par du lait de transition.

C'est, l’arrivée du lait est uniquement le résultat de changements hormonaux dans le corps d’une femme. Le lait nous est offert en cadeau, simplement au moment de l'accouchement, quel que soit le mode d'accouchement. En moyenne, cela arrive à au bout de 3 jours, mais peut être retardé jusqu'à 5-7 jours, notamment chez les primipares. Cependant, si le lait n'arrive pas à temps, la première chose à vérifier est séparation complète du placenta, puisque même une petite partie peut provoquer un tel retard.

On se nourrit le jour, et la nuit... on se nourrit aussi !

Les niveaux de prolactine culminent immédiatement après la naissance, mais les augmentations et les diminutions de concentration sont proportionnelles à la fréquence et à l'intensité de la stimulation des mamelons : Plus il y a de tétées accompagnées d'une vidange de haute qualité de la glande mammaire par jour, plus le taux de prolactine dans le sang sera élevé.

Des augmentations des taux de prolactine sont observées après chaque repas, le pic quotidien de production de prolactine se produisant à environ de 3h à 8h. Par conséquent, ils disent que lorsque nous nous nourrissons pendant la journée, nous stockons du lait pour la prochaine tétée et lorsque nous nous nourrissons la nuit, pour le lendemain. Ce n'est probablement pas sans raison que le rythme des tétées nocturnes chez la plupart des nourrissons ressemble à celui du matin, leur fréquence augmente, se transformant dans certains cas en un « accrochage » continu sur la poitrine - c'est comme si les bébés eux-mêmes s'assuraient qu'il y avait suffisamment de lait. produit pour eux 

Cependant, il convient de noter qu’une bonne régulation hormonale elle-même est très importante, mais qu’elle n’est pas le seul élément de la formule pour produire suffisamment de lait. Le moteur de la lactation à partir du moment où le lait arrive est précisément vidange régulière des seins. Quelle quantité de lait a été retirée du sein pendant la tétée - une grande partie se forme à nouveau pour la tétée suivante ; plus le lait est retiré du sein, plus il arrive rapidement ; Ainsi, la lactation fonctionne selon le principe "Offre à la demande".

Il semblerait que dans ce cas, il suffit simplement d'accélérer la production de lait à n'importe quel stade de la lactation - il vous suffit de commencer à nourrir le bébé plus souvent. Bien entendu, il s’agit de l’une des principales techniques lorsqu’on travaille à l’augmentation de la quantité de lait, qui a une base physiologique claire. Cependant, il existe une nuance à cause de laquelle la technique peut ne pas fonctionner aussi bien que nous le souhaiterions - nous y reviendrons plus tard.

Préparez votre traîneau pour l'été !

Dans le contexte d'une poussée de prolactine post-partum, la plupart des femmes produisent du lait en excès et, au cours des premiers mois, aucun signe de déficit de lactation ne peut être observé, même en cas d'intervalles assez longs entre les tétées. Cependant, pendant la lactation, les niveaux de prolactine diminuent progressivement et si, au début, les tétées n'étaient pas assez fréquentes, cela peut entraîner après un certain temps un manque de lait. Pourquoi cela arrive-t-il?

Le fait est que les premières semaines de lactation - c'est le moment de la formation intensive des récepteurs de la prolactine. En termes simples, il s'agit de « récepteurs » spéciaux à la surface des cellules productrices de lait (lactocytes), capables de se lier à la prolactine, percevant ainsi un signal de production de lait. Des tétées fréquentes au cours des premières semaines après la naissance sont essentielles à la formation d'un nombre suffisant de ces récepteurs et, par conséquent, à une production de lait stable même après une diminution des taux de prolactine.

Au sens figuré, ce processus peut être comparé à la plantation d’arbres fruitiers. Le nombre de plants que l’on peut mettre en terre est limité par le nombre de trous préparés à l’avance. Nous n’aurons tout simplement aucun autre endroit où les planter, même s’il y a un excès de matériel végétal. Selon la façon dont nous avons effectué le travail préparatoire de creusement des trous, une récolte correspondante nous attendra. Il en va de même pour la lactation, où les molécules de prolactine agissent comme des semis et les récepteurs de la prolactine agissent comme des trous pour elles : plus il y a de récepteurs formés au stade initial, plus la récolte sous forme de production de lait nous attend à l'avenir.

Hormone "timide"

La deuxième hormone principale de la lactation est l'ocytocine. Si la prolactine est responsable de la production et de l'accumulation du lait, alors l'ocytocine favorise sa bonne libération par le sein - c'est ce qu'on appelle réflexe d'éjection du lait à l'ocytocine.

Pour une femme, l'ocytocine est une hormone particulière car elle est libérée lors de processus qui sont tous très personnels et intimes pour elle - lors de l'accouchement, pendant l'allaitement et lors de l'intimité avec un homme. Et on l'appelle « timide » car la nature de son excrétion dépend beaucoup de facteurs environnementaux: Comme une personne timide, l'ocytocine préférera ne pas apparaître en cercle étrangers ou dans un environnement inconnu.

Un effet encore plus néfaste sur la libération d'ocytocine a stress, sentiment de danger, anxiété, peur, douleur, car ces conditions sont associées à la libération d'une autre hormone dans le sang - l'adrénaline, qui est un inhibiteur (une substance qui supprime l'action) de l'ocytocine. La fonction de l’adrénaline est de mettre le corps dans un état de mobilisation nécessaire pour éliminer la menace. Et du point de vue de la nature, tout semble très logique : si un animal est en danger, ce n'est pas le moment de se reproduire, de mettre bas ou de nourrir sa progéniture.

C'est précisément cet effet de suppression de la libération d'ocytocine qui peut souvent être observé au cours les pesées de contrôle de l'enfant (surtout si elles ont lieu au cabinet du pédiatre), ainsi que les tentatives d'expression du lait afin d'en déterminer la quantité dans le sein. Une femme, déjà inquiète de la suffisance de l'alimentation de son bébé, commence à s'inquiéter davantage lors de l'alimentation ou de l'expression du lait maternel - il va sans dire que les résultats de tels événements ne peuvent tout simplement pas être indicatifs !

Pour une bonne séparation du lait du sein, une femme doit rester dans un état calme et détendu. N'oubliez pas qu'à cause du stress, le lait ne peut pas « disparaître » ou « s’épuiser »- il est encore dans le coffre en quantité suffisante, c'est juste que le coffre "ne le trahit pas". Par conséquent, la meilleure chose qu'une femme puisse faire dans une telle situation est d'essayer de se détendre par tous les moyens à sa disposition (prendre une douche chaude, boire une tasse de thé chaud, demander un massage, etc.), ainsi que de se faire masser. le meilleur sommeil et repos possible.

Hormones de l'amour et de la maternité

Les hormones de lactation, la prolactine et l’ocytocine, ont une autre fonction tout aussi importante. On pense que C'est grâce à ces hormones qu'une femme développe son instinct maternel- c'est pour ça qu'on les appelle "hormones de la maternité". Ils commencent à s'accumuler dans le corps d'une femme même pendant la grossesse, et à mesure qu'elle approche de la date de naissance tant convoitée, la future mère commence à éprouver des sentiments de plus en plus anxieux pour son bébé.

Fait intéressant, après la naissance du bébé, le déclencheur de la production de prolactine est l'allaitement, mais la stimulation tactile n'est pas nécessaire pour la libération d'ocytocine - elle peut se produire en réponse aux sons émis par le bébé, à son odeur, à la contemplation d'une image. ou d'y penser, même lorsque maman est à distance. La connaissance de ces mécanismes peut aider la mère à s'adapter rapidement à l'enfant, à établir un contact invisible avec lui - pour cela, vous devez mettre le bébé au sein plus souvent et simplement le porter dans vos bras, être en contact peau à peau. autant que possible, respirez son odeur, regardez-le et pensez à lui.

Plus la concentration d’« hormones maternelles » est élevée dans le sang de la mère, plus sa capacité à s'adapter aux besoins du nouveau-né, à répondre avec sensibilité à ses besoins et à les satisfaire, à comprendre son bébé et à l'aimer inconditionnellement est élevée. Ce soutien hormonal reconstruit le corps de la mère, l’aide à retrouver ses forces dans des conditions de sommeil réduit et lui permet de prendre vraiment plaisir à prendre soin de son bébé même lorsqu’elle est fatiguée.

On peut donc dire sans exagération que l’allaitement, avec ses hormones miraculeuses, est à bien des égards la clé d’une maternité facile et heureuse !

L'ocytocine est l'une des hormones les plus importantes pour le fonctionnement normal du corps humain. L’hypophyse travaille sans relâche pour le créer. Ensuite, il l’envoie directement dans la circulation sanguine. L'ocytocine à allaitement maternel et la grossesse dans le corps féminin a grande importance. C'est pourquoi, dans certains cas, il doit être apporté à l'organisme sous forme synthétique.

La signification de l’ocytocine

Cette hormone affecte le système musculaire de l'utérus. C'est pourquoi le début du travail lui-même est associé à l'ocytocine. Pour les mères qui allaitent, l’hormone aide à contracter l’utérus et à lui redonner sa taille d’origine. Vous pouvez naturellement augmenter la production d’ocytocine en mettant régulièrement votre bébé au sein.

Lors de l’allaitement, le corps d’une femme produit activement non seulement de l’ocytocine, mais également de la prolactine. Ils sont utilisés en combinaison pour créer un produit de lactation et une contraction musculaire, ce qui facilite la succion du bébé.

Ocytocine artificielle et caractéristiques de son utilisation

Pendant l'allaitement, l'ocytocine doit être libérée automatiquement par le corps de la femme en quantité suffisante. Les drogues de synthèse peuvent être utilisées dans les cas suivants :

• il y a un affaiblissement du travail ;
• saignements pendant la période post-partum;
• lactostase.

Le lait est un aliment idéal pour les bébés. La nature a prévu toutes les caractéristiques du corps d’un enfant. Il est important que les parents fassent tout leur possible pour continuer à allaiter. Nos parents ont également essayé d'habituer le bébé à un certain régime, ils l'ont donc nourri strictement selon l'horloge. Cette méthode est aujourd’hui considérée comme inefficace. De plus, il n'est pas conseillé aux mères de donner une tétine à leur bébé. Sinon, le risque de refus du sein augmente.

L'hormone est libérée lorsque le bébé est régulièrement mis au sein.

Nourrisson doit être nourri à la demande. Dans ce cas, le bébé grandira et se développera correctement, car son corps recevra toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Une femme n'a pas besoin de faire de préparations spéciales pour se nourrir. Son corps fera tout tout seul. L'essentiel pour elle est de maintenir une attitude positive et d'éviter de graves erreurs. Au début, il sera difficile de comprendre les besoins de l'enfant. Cependant, le processus peut être affiné en quelques mois seulement.

La prolactine est une hormone directement impliquée dans la production lait maternel dans l'organisme. Il démarre les processus dans les cellules. Les scientifiques ont pu établir que la quantité de prolactine dans l'organisme augmente fortement au moment où l'enfant commence à allaiter.

Pendant l’allaitement, la prolactine se forme dans le corps de la femme en quantité suffisante entre 3 heures du matin et 8 heures du matin. C'est pourquoi dans cette période Il est important d'organiser l'allaitement, qui stimulera ce processus. La mère doit comprendre qu'en se nourrissant, le bébé utilise le lait produit par la portion précédente de l'hormone. De plus, vous devez assurer une alimentation adéquate. Une bonne prise du sein a un impact direct sur la production de prolactine dans le corps. Pour augmenter son volume de production, les facteurs suivants doivent être pris en compte :

• position pendant l'allaitement;
• fréquence d'application;
• Maman doit nourrir son bébé la nuit.

Le lait est sécrété par le sein sous l'influence directe de l'ocytocine. L'hormone commence à être produite quelques minutes après une succion active. Cela affaiblit les muscles lisses. Grâce à cela, il est possible d'obtenir une libération de lait plus facile. Il pénètre facilement dans la bouche du bébé par les conduits. Le lait commence à couler précisément sous l'influence de l'ocytocine. Une femme peut ressentir un engorgement mammaire au moment de sa manifestation. Ce processus est également connu sous le nom de marée. L'hormone a également un effet direct sur l'humeur et l'état psycho-émotionnel d'une femme. Sous son influence, l'apparence et l'odeur du sein changent, ce qui le rend le plus attrayant possible pour l'enfant. Si le processus ne s'est pas produit pendant la période d'alimentation, la mère peut alors développer une fuite.

L'ocytocine est administrée par injection

L'ocytocine est libérée pendant ou avant l'alimentation. Son montant peut être insuffisant si une femme se sent fatigue extreme ou est stressé. Dans ce cas, les muscles ne peuvent pas se détendre complètement, il devient donc difficile pour le bébé de téter le lait et il peut refuser d'allaiter. La situation est dangereuse car dans ce cas, le liquide ne peut pas être extrait même à l'aide d'un tire-lait. Le plus souvent, dans ce cas, la mère commence à penser que la lactation s'est arrêtée à cause du stress. La situation peut être évitée si la femme se trouve dans des conditions favorables et ne se soucie pas des bagatelles. Dans ce cas, son corps pourra bien se détendre et donner au bébé la nutrition nécessaire. Seule une nutrition nutritive garantit hauteur correcte et le développement du bébé.

Vous pouvez augmenter votre volume de lait en utilisant des hormones correctement sélectionnées. La quantité de prolactine diminue si le bébé ne parvient pas à prendre correctement le sein, la mère ne le nourrit pas régulièrement et saute les séances nocturnes. Dans ce cas, l’ocytocine dépend uniquement de l’état émotionnel de la mère.

L'effet de l'ocytocine sur le corps féminin après l'accouchement

Il est conseillé d'injecter l'hormone afin de stimuler les contractions actives de l'utérus. L'hypothalamus est utilisé pour produire de l'ocytocine. Ensuite, il reste dans l'hypophyse et n'est libéré dans le sang qu'après une certaine impulsion. L’hormone est considérée comme féminine car elle est présente en petite quantité dans le corps masculin.

L'hormone remplit un certain nombre de fonctions importantes :

• Régule le système musculaire de l'utérus. Grâce à cela, après un certain temps, il peut revenir à son état antérieur. Si le processus est perturbé, le risque de développer une inflammation de la cavité augmente. La situation est dangereuse en raison d'une omission, qui peut entraîner une perte.
• L'hormone active la production de lait. Sazu après le travail dans le corps féminin produit du colostrum. Le processus ne se produit que lorsqu'il y a une quantité suffisante d'ocytocine dans le sang.
• Cette substance est utilisée par l’organisme comme antidépresseur. Grâce à lui, il parvient à se débarrasser de l'anxiété. Une femme ressent également une confiance et une sécurité totale sous son influence.

Le sang est donné pour analyse afin d'analyser la quantité d'hormones

Un analogue non naturel est prescrit si les tests ont confirmé une quantité insuffisante d'ocytocine dans le sang. La situation se présente dans le contexte de complications pouvant survenir après l'accouchement. Dans ce cas, on diagnostique chez la femme des saignements, des étirements de certains organes internes et d'autres pathologies du système reproducteur.

Quel est le lien entre l’ocytocine et la lactation ?

Pour les enfants, le lait maternel est considéré comme l’aliment idéal. L'ocytocine est nécessaire à sa production et aux contractions utérines. La situation dépend aussi directement de la quantité de prolactine dans le sang. Les hormones doivent être normales pour que l'allaitement se déroule sans complications inutiles.

• L'ocytocine est utilisée corps féminin pour une stimulation active de la production de lait dans les glandes. Pendant la succion, un signal spécial est transmis par le mamelon, ce qui donne une impulsion au cerveau pour augmenter la production de l'hormone.
• Il réduit la douleur lors de la succion. L’hormone anesthésie également le processus d’expression avec un tire-lait.

Pour déterminer la quantité d’ocytocine dans le sang, il est nécessaire de faire une analyse de sang. L'étude est réalisée n'importe quel jour.

Une augmentation de la quantité d'ocytocine dans le sang peut être déterminée par les signes suivants :

• Sécrétion active de lait pendant que le bébé pleure.
• Le lait s'écoule d'un mamelon lorsque le bébé tète de l'autre.
• Lors de l'allaitement, vous remarquerez peut-être une légère sensation de picotement dans la poitrine.

Il est conseillé d'utiliser des injections d'ocytocine synthétique si une femme a des problèmes d'alimentation. Le médicament doit être prescrit par un médecin sur la base des analyses obtenues. De plus, il convient de noter que le médicament provoque souvent des effets secondaires, c'est pourquoi l'opportunité des injections est évaluée sur une base individuelle.

L'ocytocine améliore l'humeur de la mère et de l'enfant

Effet secondaire

• La drogue synthétique retarde l’écoulement de l’urine, de sorte qu’une femme peut ressentir un gonflement.
• Une diminution de l'intensité du rythme cardiaque n'est observée que chez la mère pendant la prise du médicament. S'il est utilisé pendant le travail, une pathologie peut ensuite être détectée chez l'enfant.
• L'ocytocine à fortes doses peut conduire à la création d'un fort tonus des muscles utérins. La situation dans la pratique médicale est connue sous le nom de tétanie.
• Si une femme est allergique à ce médicament, elle peut présenter une réaction allergique grave, voire un choc anaphylactique.
• En règle générale, immédiatement après l'administration d'une dose importante du médicament, une femme peut ressentir des nausées et des vomissements. Pendant l'allaitement, il s'agit d'une réaction naturelle à la libération d'ocytocine dans le sang.

Si une femme ressent au moins une de ces manifestations négatives, elle devra immédiatement consulter un médecin. Dans ce cas, il est conseillé de changer complètement de stratégie thérapeutique.

Une augmentation du niveau d'une hormone telle que la prolactine pendant l'alimentation est normale. La prolactine favorise la croissance et le développement de l'appareil sécrétoire de la glande mammaire pendant la grossesse. Outre la prolactine, la progestérone, les œstrogènes, le cortisol et le lactogène placentaire sont impliqués dans ce processus. Lorsqu'une femme est enceinte, des concentrations accrues de progestérone et d'œstrogène empêchent la prolactine d'affecter les cellules mammaires, de sorte que la synthèse du lait ne se produit pas. Après l'accouchement, les niveaux d'œstrogènes et de progestérone chutent fortement, le nombre de récepteurs de prolactine dans le tissu glandulaire augmente et la lactogenèse et la lactation commencent. La stimulation de la lactogenèse s'accompagne d'une augmentation de la synthèse des protéines et des graisses du lait. Lors de la régulation du processus de sécrétion et de libération du lait, outre la prolactine, l'insuline, le cortisol et le lactogène placentaire sont impliqués.

Ce n’est pas pour rien que la prolactine est appelée « l’hormone de la maternité », car elle est responsable de l’émergence de ce qu’on appelle « l’instinct maternel » chez les femmes et les hommes. Ainsi, la prolactine influence le comportement et stimule les réponses parentales.

La norme de prolactine lors de la planification d’une grossesse est de 40 à 600 mUI/l (2 à 27 ng/l). Une telle plage de valeurs dépend de caractéristiques individuelles corps.

La prolactine pendant l'allaitement est normale. Une hyperprolactinémie pendant l'allaitement est toujours observée, car en raison de l'augmentation des concentrations de prolactine, une lactogenèse et une lactation se produisent.

Prolactine pendant l'allaitement, normale :

Pour la première fois après la naissance, la stimulation de la production et de la libération du lait se produit lorsque le nouveau-né est appliqué pour la première fois sur le mamelon. C'est l'irritation des mécanorécepteurs de l'aréole et du mamelon qui est le déclencheur de ce processus.

Prolactine. La norme pour les femmes qui allaitent dépend de la durée de l'allaitement. La quantité maximale de cette hormone est déterminée dans le sang au cours des six premiers mois de lactation, la quantité minimale après un an. Il est important de noter que si une femme refuse d'allaiter son enfant, la prolactine revient progressivement à la norme physiologique et le tissu sécrétoire de la glande mammaire, développé sous l'influence de la prolactine, subit une régression. De plus, le nombre de lactotrophes, cellules qui constituent le principal site de formation de prolactine, diminue, car pendant la grossesse, leur nombre atteint 70 %.

Prolactine pendant l'allaitement. Le niveau de cette hormone pendant la période post-partum devrait rester élevé. Le lait maternel est un produit indispensable pour un nouveau-né, car c'est un produit parfaitement équilibré, riche de toutes les substances nécessaires au corps humain. Mais la fonction principale du lait est la formation de l’immunité de l’enfant.

Les spécialistes de l’allaitement disent souvent que plus la mère est heureuse, plus elle produit de lait. Pourquoi cela arrive-t-il? Il ne s'agit pas seulement d'un aspect psychologique, même si l'importance d'un repos adéquat et Avoir de la bonne humeur pour une jeune maman, il est difficile de surestimer.

L'hormone responsable de la lactation est produite dans le cerveau de la femme, dans sa partie la plus profonde, et pénètre dans l'hypophyse, où se produisent l'accumulation et la régulation de la libération dans le sang.

La prolactine est responsable de la production de lait. S'il persiste pendant la grossesse (le placenta régule son niveau), il devient alors très élevé après l'accouchement, atteignant des niveaux maximaux lors de l'alimentation du bébé.

Ainsi, plus le bébé tète, plus la mère produit de lait. Et si l'enfant n'en a pas assez, il faut veiller à ce qu'il prenne le sein à sa demande.

Une alimentation à l'heure au cours des premiers mois après la naissance peut réduire considérablement la lactation. Le cerveau régule la quantité de lait produite en fonction du besoin existant, et réduit la sécrétion si le besoin diminue. Et si la demande augmente, l’offre augmente également. Les tétées nocturnes sont particulièrement importantes - c'est à ce moment-là que la plus grande quantité de prolactine est produite.

Approvisionnement en lait

Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle le lait peut s’accumuler dans le sein. Cependant, tenter d'accumuler du lait entraînera également une diminution de sa quantité et peut également provoquer une lactostase - une stagnation du lait dans le sein.

L'expression contribue à augmenter la quantité de lait et vous pouvez ainsi maintenir la lactation lors d'une séparation prolongée du bébé, par exemple si l'enfant ou la mère est à l'hôpital. Il est important de ne pas oublier d'exprimer le soir pour une production de lait plus active.

La prolactine est également responsable de l’attachement le plus profond entre la mère et le bébé. Dans le monde animal, il assure l'instinct maternel envers le petit, prend soin de sa vie et de sa sécurité.

Un niveau élevé de prolactine dans les premiers mois après l'accouchement inhibe l'ovulation, cependant, le moment de son apparition varie pour chaque femme. Pour certaines, les règles surviennent six mois après l'accouchement, tandis que d'autres les oublient pendant plus d'un mois. L'année entière. Plus une mère allaite activement son bébé, plus le risque d'absence prolongée de menstruations est grand. Il est important de rappeler que la première ovulation aura lieu avant les premières règles, il faut donc quand même se protéger.

Souvent, les jeunes mères éprouvent un manque total de désir sexuel. Cela se produit non seulement en raison de la fatigue générale ou du manque de sommeil, mais également en raison de la production active de prolactine.

Ne vous inquiétez pas pour cela, avec le temps, tout redeviendra normal et les sensations pendant les rapports sexuels peuvent même devenir plus vives.

– hormone du plaisir. Tous les types d’amour et d’amitié, de confiance, de joie et de bonheur sont impossibles sans la production de cette hormone. Il commence à être produit activement pendant la grossesse, contribuant ainsi à une anticipation détendue et paisible de la naissance de l'enfant.

L'ocytocine est également une assistante indispensable lors de l'accouchement, et aide également la mère à oublier rapidement tous les moments désagréables des contractions et des poussées. Lors de l'accouchement par césarienne la libération d'ocytocine est entravée, ce qui entraîne des symptômes de dépression post-partum.

L'ocytocine provoque la contraction des muscles :

• utérus;
• vagin;
• sein (près des mamelons et des aréoles).

L’importance de l’ocytocine pendant l’allaitement est donc exceptionnelle. La libération de l'hormone de lactation pendant l'allaitement facilite l'accès du bébé au lait - sans cela, il sera difficile d'obtenir ce qu'il veut.

Et aussi lors d'une alimentation active, l'utérus se contracte, ce qui est particulièrement important pendant la période de récupération post-partum. Cela l’aide à revenir plus rapidement à sa taille normale et favorise une guérison rapide, ce qui signifie que cela réduit le risque d’infections.

L'hormone responsable de la lactation est très sensible aux diverses manifestations du stress. Pendant de telles périodes, une production accrue d'adrénaline commence, ce qui bloque l'ocytocine. Dans ce cas, la production de lait devient difficile. Il ne disparaît pas de la poitrine, mais il est impossible de l'obtenir.

Les effets néfastes du stress

Toute manifestation des émotions négatives de la mère peut entraver la production d’ocytocine :

• douleur;
• peur;
• incertitude;
• anxiété.

Toutes ces expériences nuisent à une bonne lactation. De nombreuses mères s'inquiètent pendant la grossesse parce que absence possible le lait, donc après l'accouchement, elles ont vraiment des problèmes de lactation.

Comment éviter les conséquences négatives du stress ? Il existe plusieurs recommandations :

• Tout d'abord, vous devez vous rappeler ce qui est important pour la santé et le développement de l'enfant : une mère en bonne santé, heureuse et reposée ;
• les proches peuvent assumer certaines responsabilités ménagères ;
• lorsque de l'anxiété ou des émotions négatives apparaissent, vous devriez essayer de vous détendre autant que possible, boire du thé chaud, penser à des choses agréables ;
• Il est très utile de tenir davantage le bébé dans vos bras ou juste à côté de vous - lorsqu'une mère voit son enfant, le sent, pense à lui - cela stimule la production d'ocytocine.

Méthode d'imbrication

Les consultants en lactation savent que les hormones si importantes pour la lactation nécessitent la présence constante du bébé. Par conséquent, ils utilisent activement la méthode dite de nidification dans leur pratique. Son essence est que le bébé doit toujours être proche de sa mère - cela l'aidera à s'adapter rapidement à un nouveau monde pour lui, à comprendre à quel point il est nécessaire et important pour sa mère.

L’ambiance de la maternité, l’accouchement et la convalescence difficiles, la séparation possible de la mère et du bébé sont souvent destructeurs pour leurs instincts, et la méthode du « nid » les aide à établir les bons liens. Si le bébé est né prématurément, par césarienne, ou si la mère refuse ou manque de lait, une « nidification » est nécessaire.

Règles de base de cette méthode :

• l'enfant et la mère sont constamment à proximité ;
• toutes les procédures de soins au bébé sont effectuées uniquement par la mère ;
• utilisation d'un sac à dos ou d'un porte-bébé ergonomique, transport fréquent ;
• le sommeil nocturne ne doit être que partagé ;

• contact fréquent maximum avec le bébé
• l'alimentation est effectuée à la demande;
• L'utilisation de tout substitut mammaire, tel que biberon ou tétine, est interdite.

Inhibiteur de lactation

Quelques mois après l'accouchement, la prolactine perd son importance primordiale, son taux diminue et les pics cessent d'être aussi prononcés. Cependant, la quantité de lait dans le sein ne diminue pas (sauf si le nombre de tétées diminue).

Si la production de lait dépend uniquement de la prolactine et que son administration au bébé dépend de l'ocytocine, alors pourquoi le lait ne disparaît-il pas à mesure que les niveaux de prolactine diminuent ? Comment se fait-il que lorsqu'un bébé refuse de prendre le sein qui produit plus d'un litre de lait par jour, celui-ci ne soit pas trop rempli ? Pourquoi les femmes qui, intentionnellement ou de force, allaitent avec un sein arrêtent-elles de remplir leur autre sein ?

C'est ici qu'apparaît la troisième hormone la plus importante pour l'allaitement maternel, découverte assez récemment par des scientifiques - le FIL (inhibiteur de rétroaction de la lactation). Il s'agit d'une substance conçue pour arrêter lentement les processus de production de lait.

Cette hormone est présente dans le lait de tous les mammifères sans exception ; elle en détermine la production quantitative. Lorsqu'il y a beaucoup de lait dans le sein, sa production s'arrête et si le sein est vide, une production accrue de nouveau lait se produit.

La formule est assez simple : plus on consomme de lait, plus il faut en reconstituer. Le corps ne ressent une légère confusion que dans les premiers jours après la naissance - la femme ressent ainsi une plénitude dans ses seins, mais la lactation s'établit ensuite et tout se passe en stricte conformité avec les besoins du bébé.

Il arrive souvent que l'allaitement s'arrête de manière imprévue, contre la volonté de la mère et du bébé. Le plus souvent, tout cela se produit si la mère a son premier enfant. Pourquoi? Les jeunes mères sont toujours entourées d’une attention accrue de la part de parents amis, qui ne manquent jamais une occasion de donner des conseils, surtout si elles ressentent l’insécurité de la mère. Les grands-mères en sont particulièrement coupables. La quantité et la qualité du lait restent rarement ignorées.

Et puis cela arrive. L'enfant reçoit 50 ou 100 ml de lait supplémentaires non planifiés et mange trop. Après cela, bien sûr, il sera beaucoup plus calme et dormira plus longtemps, au triomphe des grands-mères. Mais lors des tétées suivantes, il prendra moins de lait au sein, sachant qu'il recevra finalement un biberon.

Ou bien il abandonnera complètement l'allaitement, car il peut obtenir du lait au biberon sans trop d'effort. Le sein reste rempli de lait, ce qui signifie que de moins en moins de lait sera produit jusqu'à la fin de la lactation. C’est de cela que FIL est responsable.

Et si la mère réduit progressivement la quantité de lait maternisé, il y aura à nouveau suffisamment de lait. Par conséquent, l’aspect hormonal du problème reste entièrement sous le contrôle du corps. Une diminution de la quantité de l’hormone responsable de la lactation affecte la santé d’une femme.

Les bienfaits de l'allaitement pour maman

Outre le besoin évident d'alimentation d'un nouveau-né, l'allaitement est également très utile pour sa mère.

Tout d’abord, c’est la commodité. Il n'est pas nécessaire de laver et de stériliser sans cesse les biberons, ni de les emporter partout avec vous, et l'achat de mélanges coûteux peut peser considérablement sur le budget d'une jeune famille. L'allaitement favorise également une récupération rapide du corps après l'accouchement. Les femmes qui allaitent perdent du poids plus facilement et plus rapidement. surpoids, recruté pendant la grossesse.

Bien entendu, on ne peut exclure des cas particuliers où, pour une raison ou une autre, l'allaitement est impossible. Mais si vous avez une forte envie d'allaiter votre bébé, vous devez d'abord vous occuper de état émotionnel mères, alors toutes les hormones importantes pour la lactation seront produites dans les quantités requises.

Vous vous êtes déjà habituée à votre nouveau rôle : celui de mère. Il est temps de vous rappeler que vous êtes une femme et de prendre du temps pour vous. Les hormones déchaînées ne reviennent à la normale qu'après qu'une femme cesse d'allaiter son bébé. Non seulement la quantité et la qualité du lait, mais aussi l'intensité de la production d'autres hormones dépendent de la concentration de prolactine, responsable de la lactation - s'il y en a plus de certaines, alors moins d'autres.

À la fin de l'allaitement, les niveaux de prolactine diminuent et un signal est envoyé au cerveau qui permet la production d'autres substances biologiquement actives. La quantité de progestérone et d'œstrogène dans le corps augmente immédiatement, dont dépend le cycle menstruel. Le corps de la femme se reconstruit en fonction des tâches qui deviennent urgentes, elle va notamment s’empresser de restaurer sa fonction reproductrice.

Pour que tout se passe bien

Les niveaux de prolactine augmentent progressivement tout au long de la grossesse. Au moment où le bébé naît, lorsque la demande de lait devient importante, cette hormone présente dans le corps femme enceinte suffisamment pour commencer à allaiter immédiatement après la naissance. En conséquence, vers la fin de la lactation, avec une réduction progressive du nombre de tétées, le niveau de prolactine diminue également progressivement. De ce point de vue, pour que le processus de fin de lactation soit indolore pour le corps, avec moins de stress, il est important d'introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé en temps opportun. En conséquence, le nombre de tétées diminuera progressivement.

En fin de lactation (un an et demi après l'accouchement), la mère ne tète plus 12 fois par jour, comme au début, mais 2 à 3 fois. Mais tôt ou tard vient un moment où, même rare, allaitement maternel il faut arrêter complètement. Il est alors préférable de réduire immédiatement la fonction de lactation. Il sera difficile pour le corps de se réadapter si la fin alimentation naturelle se produira par parties et les attachements épisodiques du bébé au sein se poursuivront. Chacune de ces tétées « imprévues » du bébé peut provoquer des augmentations de prolactine et, par conséquent, un déséquilibre hormonal.

IMPORTANT! Il est conseillé de commencer à se protéger des grossesses non désirées à l'aide de médicaments hormonaux trois, ou mieux encore, six mois après l'établissement d'un cycle menstruel régulier, interrompu par la grossesse et l'allaitement.

Pas de mouvements brusques

Le rétablissement des niveaux hormonaux dépend de nombreux facteurs, et la production d’hormones dans les bonnes proportions est un mécanisme très délicat. Elle est associée à la routine quotidienne, à l’alimentation, à l’état psycho-émotionnel, à la situation environnementale et aux infections virales antérieures. Terminer l'allaitement est une période difficile pour une femme. Ne vous précipitez pas pour changer radicalement votre mode de vie tout de suite. Permettez à votre corps de s’adapter aux nouvelles conditions. En fin de lactation, vous devez suivre pendant un certain temps le même régime « sanatorium-station » - reposez-vous davantage, allez à air frais. Il est très important de continuer à bien manger. Après tout, les niveaux hormonaux se détériorent souvent simplement parce que le corps de la jeune mère manque de certains éléments - de l'iode, du fer ou même des protéines. Les hormones sont prêtes à être produites, mais Matériau de construction pour eux, non... Pour normaliser les niveaux hormonaux, l'hormonothérapie n'est pas nécessaire - il suffit d'ajuster votre alimentation et votre routine quotidienne. Veuillez faire attention à fonctionnalités bénéfiques l'ananas et quelques autres exotiques.

Presque toutes les jeunes mères de notre pays souffrent de carence en iode. À cet égard, pendant la grossesse, il est recommandé à toutes les femmes de prendre des suppléments d'iode. Un manque d'iode chez une femme enceinte peut augmenter le taux d'hormones thyroïdiennes, notamment l'hormone TSH. Cela peut amener le fœtus à développer des malformations cardiaques. Il est conseillé de passer des tests de taux d'hormones avant la conception. Après tout, il arrive aussi qu'une femme ait déjà une pathologie endocrinienne avant la grossesse. Cela s'aggrave pendant la grossesse. En conséquence, après la naissance, les niveaux hormonaux ne reviennent pas à la normale et un traitement médicamenteux est nécessaire.

Restaurer les menstruations

Chaque femme qui a accouché s’intéresse à la question de savoir quand elle doit s’attendre à ce que reviennent ses « jours critiques ». La vitesse de restauration du cycle menstruel dépend directement des niveaux hormonaux. Et c'est étroitement lié à la lactation.

✓ Si un enfant se nourrit uniquement de lait maternel et reçoit le sein de sa mère à tout moment de la journée, comme on dit, à la demande, alors la reprise des menstruations ne doit pas être attendue avant la fin de la première année de vie du bébé, vers la fin de la période de lactation.

✓ Avec l'introduction de l'alimentation complémentaire, l'enfant reçoit une plus petite quantité de lait maternel pendant la journée, puis la restauration du cycle menstruel après l'accouchement peut commencer avant la fin de la période d'allaitement.

✓ Si le bébé a reçu du lait maternisé dès la naissance, c'est-à-dire S'il suivait un régime mixte, le rétablissement des menstruations après l'accouchement se produit généralement entre 3 et 4 mois de la vie du bébé.

✓ Lorsque le bébé est nourri au biberon dès la naissance et ne reçoit pas du tout de lait maternel, l'ovulation commence environ 10 à 12 semaines après la naissance du bébé.

FAIT! L’établissement d’un cycle menstruel régulier au plus tard six mois après la fin de l’allaitement indique que le corps de la femme a subi des changements hormonaux.

Y a-t-il quelque chose qui ne va pas

Il arrive que la période de lactation soit terminée, mais l'équilibre hormonal tant attendu dans le corps ne se produit jamais. Dans ce cas, ne tardez pas à consulter un endocrinologue et faites une prise de sang pour les hormones. La grossesse peut être un déclencheur diverses maladies, y compris les endocriniens. Quels symptômes doivent vous alerter ?

✓ INSONALITE. Vous ne parvenez pas à vous endormir longtemps ou votre sommeil est court, agité, avec des réveils fréquents. Cela peut être dû à une forte baisse des taux de progestérone. Elle a un effet relaxant, donc lorsque la quantité de cette hormone diminue, vous ressentez une surstimulation.

✓ HUMEUR TRISTE. Cette condition peut être causée par de faibles niveaux d’œstrogènes dans le corps, une hormone qui préserve la jeunesse et une attitude positive dans la vie.

✓ CHANGEMENTS D'APPARENCE. Si des symptômes tels que perte de cheveux, prise de poids, constipation, tachycardie, peau sèche apparaissent, vous devez vérifier vos hormones thyroïdiennes.

✓ SUSPENSION SOUDAINE DU LAIT, IRRÉGULARITÉ DES MENSTRUGS peuvent être causées par la soi-disant « prolactine libre » circulant dans le sang lorsque l'organisme n'arrête pas de la produire même après la fin de la lactation.

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Les niveaux hormonaux d'une jeune mère sont rétablis après l'arrêt de la lactation, en moyenne après 1 à 2 mois, dans certains cas, les menstruations peuvent reprendre pendant l'allaitement ; Pendant qu’une femme allaite, il est préférable d’éviter de prendre des contraceptifs oraux combinés. Si après l'arrêt de l'allaitement, le cycle menstruel ne revient pas pendant plus d'un mois, consultez un gynécologue ou un gynécologue-endocrinologue. Il n'est pas nécessaire de faire des tests sanguins spéciaux pour les hormones après la grossesse. Pour la contraception après la fin de la lactation, il est préférable d'utiliser des contraceptifs oraux combinés (COC). Les COC modernes contiennent de l'œstrogène naturel - l'estradiol, qui est identique à l'hormone produite par le corps d'une femme dans les ovaires.