Kuinka usein vauvan tulee liikkua raskauden eri vaiheissa? Ensimmäiset liikkeet raskauden aikana: missä vaiheessa, kuinka usein, kuinka voimakkaita? Kuinka monta kertaa päivässä pitäisi liikkua?

Yksi jännittävimmistä tuntemuksista jokaisen naisen elämässä on ensimmäiset liikkeet raskauden aikana. Monet ensimmäistä lastaan ​​kantavat odottavat äidit ovat huolissaan siitä, miltä sikiön liikkeet tuntuvat, missä vaiheessa tämä yleensä tapahtuu, kuinka usein ja kuinka voimakkaasti vauvan tulisi "potkia". Luonnollisesti jokainen raskauden kulku on yksilöllinen, joten otamme huomioon keskimääräiset normit ja indikaattorit vauvan liikkeistä.

Kun ensimmäiset liikkeet tuntuvat

Raskauden aikana ensimmäinen sikiön liike tuntuu mielenkiintoisen asennon toisella puoliskolla, 18-22 viikon välillä. Tämä ei tarkoita, että tähän asti vauva nukkuu rauhallisesti äitinsä mahassa eikä liiku. Se on vain niin pieni, että nainen ei tunne kuinka se työntyy irti kohdun seinämistä ja kelluu lapsivedessä. Viikolla 18-20 vauva on kasvanut niin paljon, että odottava äiti voi jo huomata hänen pienet liikkeensä. Useimmat naiset kokevat ensimmäisen liikkeen tunteen raskausviikon 20 ja 22 välillä. Toisella raskauskolmanneksella se tuntuu vapinalta vatsan eri osissa: vauvalla on vielä riittävästi tilaa liikkua kaikkiin suuntiin, vääntää käsiään ja jalkojaan sekä "leikkiä" napanuoralla. Mitä pidempi raskaus, sitä isommaksi vauva tulee ja vastaavasti vahvempi. Hänen itsevarma potkunsa äitinsä vatsaan sisältäpäin on hyvin erilaista kuin arka, ensimmäiset liikkeet. Raskauden aikana, viikkoon 30-32 asti, vauva kääntyy edelleen vapaasti ja sitten hän ottaa vakaan asennon pää alaspäin (sikiön kefaalinen esitys), vaikka joissain tapauksissa vauva asetetaan pakarat tai jalat alaspäin. (sikiön takalukkoesitys).

Monet naiset huomauttavat, että ensimmäiset liikkeet toisen raskauden aikana tuntuvat paljon aikaisemmin kuin ensimmäisen. Tämä ilmiö voidaan selittää hyvin yksinkertaisesti: odottava äiti tietää jo, miltä vauvan liike mahassaan tuntuu. Ensimmäisen raskauden aikana hän saattoi sekoittaa sikiön pienet liikkeet lisääntyneeseen kaasunmuodostukseen tai suoliston motiliteettiin tai lihasten supistuksiin. Lisäksi naisilla, jotka eivät ole raskaana ensimmäistä kertaa, vatsan etuseinä on venynyt ja vastaavasti herkempi. Tilastojen mukaan useimmat odottavat äidit tuntevat ensimmäiset liikkeet toisen raskauden aikana noin 16 viikolla.

On havaittu, että lihavat naiset tuntevat vauvan ensimmäiset liikkeet vatsassa hieman myöhemmin kuin laihemmat odottavat äidit.

Kuinka usein ja kuinka voimakkaasti vauvan tulee liikkua?

Kun ensimmäisten liikkeiden tunteen ilon tunne on ohi, odottava äiti alkaa miettiä, kuinka usein ja kuinka lujaa vauvan pitäisi työntää normaalin mielenkiintoisen asennon aikana. Loppujen lopuksi lapsen motorisen toiminnan luonteen perusteella voidaan arvioida, kuinka hyvin hän kasvaa ja kehittyy, kuinka mukavasti hän on äitinsä mahassa.

Noin 26. raskausviikkoon asti, kun vauva on vielä suhteellisen pieni, odottava äiti voi tuntea hänen liikkeensä vain muutaman kerran päivässä. Tämä ei tarkoita, että hän olisi passiivinen ja liikkuisi vähän, vaan nainen ei vieläkään tunnista vauvansa liikkeitä tarpeeksi hyvin, eikä välttämättä huomaa joitakin hänen liikkeitään. Keskimääräisten tilastojen mukaan 26-28 viikon kuluttua vauvan tulisi liikkua aktiivisesti noin 10 kertaa 2-3 tunnissa.

Jotta odottavan äidin olisi helppoa ja kätevää määrittää, liikkuuko hänen lapsensa tarpeeksi usein vai ei, synnytyslääkärit-gynekologit neuvovat siitä hetkestä lähtien, kun ensimmäiset liikkeet alkavat tuntua selvästi, suorittaa ns. sikiön liikekalenteri. Joka päivä odottavan äidin tulisi laskea vauvan liikkeiden lukumäärä, jonka hän tunsi, ja joka kerta kun hän tuntee kymmenennen "potkun", merkitse tämän tapahtuman aika kalenteriin. Tapauksissa, joissa nainen näyttää, että vauva ei liiku tarpeeksi aktiivisesti, hänen tulee ottaa mukava asento ja rentoutua; ennen kuin teet tämän, voit syödä jotain (on todistettu hypoteesi, että syömisen jälkeen vauva liikkuu intensiivisemmin). Jos raskaana oleva nainen ei ole kahden tunnin kuluttua tuntenut 5-10 liikettä, hänen on noustava hitaasti ylös ja alas portaita, kävelemään ja sitten makaamaan hiljaa uudelleen. Useimmissa tapauksissa yllä luetellut toiminnot lisäävät vauvan motorista aktiivisuutta. Jos nainen ei 2-3 tunnin kuluttua tunne vapinaa sisältäpäin, hänen tulee ottaa yhteyttä gynekologiin mahdollisimman pian, jotta hän voi tarkistaa vauvan tilan äidin vatsassa.

Monet naiset alkavat huolestua, jos vauva liikkuu erittäin energisesti. Mutta älä huoli, siinä ei ole mitään vikaa. Lapsen liian aktiiviset liikkeet eivät ole patologia, useimmiten syy tällaiseen voimakkaaseen toimintaan on se, että odottava äiti on ottanut epäonnistuneen asennon, mikä aiheuttaa epämukavuutta vauvalle. Tyypillisesti lisääntynyt motorinen aktiivisuus havaitaan tapauksissa, joissa nainen istuu, nojaa kauas taaksepäin tai makaa selällään. Heti kun raskaana oleva nainen muuttaa kehonsa asentoa, esimerkiksi makaa kyljellään tai istuu alas nojaten eteenpäin, vauva rauhoittuu ja liikkuu vähemmän intensiivisesti.

Raskaus on ihanaa aikaa naisen elämässä. Aika, jolloin hän kukkii, tulee todella kauniiksi, koska sydämensä alla hän kantaa elämänsä arvokkainta - lastaan. Testissä odotettujen kahden rivin jälkeen ehkä odotetuin asia on ensimmäinen sikiön liike raskauden aikana. Todennäköisesti juuri silloin, kun raskaana oleva nainen tuntee vauvansa ensimmäistä kertaa, hän todella uskoo ja on kyllästynyt siihen tosiasiaan, että hänen sisällään on elämää. Se on kuin pieni ihme... Vauvan erittäin arat ensimmäiset työnnöt ovat erityisen tärkeitä.

Liikkeiden alku

Sikiön liikkeen alkamiselle raskauden aikana ei ole tiukasti määriteltyä aikaa. Jokainen nainen on erilainen ja jokainen raskaus etenee eri tavalla. Ensimmäiset liikkeet riippuvat useista tekijöistä:

Riippuen kuinka pitkä raskaus kestää.

Istukan kiinnittymisen ominaisuudet.

Sikiöasento.

Raskaana olevan naisen perustus.

Yksilöllisen herkkyyden piirteet.

Raskaana olevan naisen elämäntapa ja fyysinen aktiivisuus (raskauden aikana aktiivisesti liikkuvat ja päivällä paljon liikkuvat naiset eivät usein yksinkertaisesti huomaa vauvan vähäisiä liikkeitä ja liikkeitä).

Emotionaalinen ja moraalinen tila.

Tietyt rajat ovat tietysti olemassa, ja yleensä sikiön liikkeet raskauden aikana alkavat olla havaittavissa noin 19-20 viikolla, jos nainen odottaa ensimmäistä lastaan. Usein synnyttäneet naiset alkavat tuntea ensimmäiset vapinat 17-18 viikon iässä. Pitkään on kuitenkin todettu, että nämä lääketieteen asettamat puitteet eivät aina vastaa todellisuutta. Jotkut naiset, riippumatta siitä, kuinka raskaana he ovat, voivat alkaa tuntea ensimmäiset liikkeet jo 15 viikon kuluttua. Ja tämä tosiasia vain todistaa, että jokainen ihminen on yksilöllinen. Naisen tunteista huolimatta vauva alkaa liikkua jo 12. kohdunsisäisen elämän viikosta, kun sen kädet ja jalat kehittyvät. Mutta hän on vielä hyvin pieni, joten hänen liikkeensä eivät ole vielä havaittavissa. Vauva kasvaa jatkuvasti, kasvaa ja hänen liikkeensä ovat yhä havaittavissa.

Sikiön liike raskauden aikana: tuntemukset ja merkit

Vaikuttaa siltä, ​​että näitä tuntemuksia ei voi verrata mihinkään. Mutta itse asiassa sikiön ensimmäisten liikkeiden tunnistaminen raskauden aikana ei ole niin yksinkertaista, koska ne sekoitetaan helposti suoliston peristaltiikkaan tai kaasujen käymiseen. Tästä syystä monet odottavat äidit eivät usein voi nimetä ensimmäistä päivämäärää, jolloin he alkoivat tuntea lapsensa liikkeet sisällään. Tämä ei ole kriittinen, mutta gynekologit seuraavat tiukasti sikiön kehitystä, mukaan lukien sen motorinen aktiivisuus. Erikoisvaihtokortti sisältää taulukot, joihin tulee kirjata lapsen liikkeiden alkaminen ja jatkotoiminta. On jopa kehitetty erityinen kaava, jolla voit karkeasti laskea syntymäajan, keskittyen ensimmäisten liikkeiden päivämäärään, mutta se ei aina anna oikeaa tulosta.

Sikiön liike, varsinkin ensimmäisen raskauden aikana, on yksi kauan odotetuimmista lapsen toiminnan ilmenemismuodoista, ja kaikki naiset kuvaavat syntyviä tuntemuksia eri tavalla. Toinen kuvailee tuntemuksiaan ikään kuin häntä silitettäisiin sisältäpäin, toinen vertaa sitä kutitukseen, ja kolmas voi jo tuntea aktiivisen tönäisemisen ja työntämisen. Jos kuuntelet kehoasi, voit tunnistaa selvästi vauvan liikkeet pyörimisen, verensiirron tunteessa. Jotkut odottavat äidit eivät usein koe iloa lapsensa ensimmäisten potkujen tuntemisesta, koska heidän mielestään suolet ovat pelanneet.

Tunteet riippuvat suurelta osin naisen kehon rakenteesta. Odottavan äidin perustuslailla on suuri rooli. Laihat naiset alkavat tuntea vauvan liikkeet paljon aikaisemmin kuin ne, jotka ovat yleensä ylipainoisia. Hyvin varhainen sikiön liike raskauden aikana voi viitata odottavan äidin korkeaan herkkyyteen.

Miksi sikiön liikkeet tuntuvat?

Jokainen odottava äiti on kiinnostunut kysymyksestä, mitä aistimuksia pidetään fysiologisina. Varmaa vastausta ei ole, koska paljon riippuu yksilöllisistä fyysisistä ominaisuuksista.

Raskauden aikana sikiö suorittaa uintiliikkeitä lapsivedessä. Lapsi kasvaa vähitellen, hänen raajat alkavat kehittyä, joita hän liikuttaa, minkä odottava äiti tuntee. Liikkuminen on varma merkki siitä, että vauva on elossa ja kehittyy, mikä tarkoittaa, että raskaus etenee.

Sikiön liike raskauden aikana: arvostelut

Todennäköisesti melkein jokainen raskaana oleva nainen haluaa kuulla muiden naisten tunteita. Jotkut tarinat ovat yksinkertaisesti hämmästyttäviä epätavallisuudessaan.

On mahdollista, että naiset sekoittavat ensimmäiset liikkeet taskussaan olevan puhelimen tärinän tunteeseen. Samaan aikaan, kun he näkevät, että kukaan ei soita heille, he eivät silti heti arvaa, mikä heidän harhansa aiheutti.

Toiset sanovat, että heistä tuntui siltä, ​​että joku olisi lyönyt sormella heidän ylitse sisältä, kuin pehmeän peiton läpi. Myös tulevat äidit vertaavat itseään akvaarioon ja huomaavat ikään kuin kalat uisivat niiden sisällä.

Ja tietenkään et tule toimeen ilman perhosia vatsassasi. He sanovat, että heidän lepatuksensa tunne voi olla vauvan liike.

Ensimmäinen raskaus

Sikiön ensimmäinen liike ensimmäisen raskauden aikana, tilastojen mukaan, tuntuu keskimäärin 20 viikon kohdalla. Alkusyntyneiden naisten myöhempi herkkyys johtuu siitä, että kohtu kokee tällaista stressiä ensimmäistä kertaa, sen lihakset eivät ole valmiita siihen ja ovat vähemmän herkkiä kuin niillä naisilla, jotka ovat jo käyneet läpi raskauden ja synnytyksen.

Toinen ja sitä seuraavat raskaudet

Usein synnyttäneet naiset alkavat yleensä tuntea vauvansa ensimmäiset liikkeet hieman aikaisemmin kuin ensimmäistä kertaa raskaana olevat naiset. Kuten aiemmin todettiin, tämä johtuu siitä, että kohdun lihakset tulevat ensimmäisen raskauden ja synnytyksen jälkeen herkemmiksi anatomisesta näkökulmasta. Naisen omien aistimusten kannalta hänen herkkyytensä johtuu siitä, että kun hän kerran kokee ensimmäisten liikkeiden tunteen, hän tietää jo, mihin varautua ja mitä nämä tuntemukset ovat. Tästä syystä monisyntyneet naiset eivät useimmiten sekoita ensimmäisiä liikkeitä suolen peristaltiikkaan. Aika vaihtelee, mutta keskimäärin se on noin 16-17 viikkoa. Väite, jonka mukaan jokaisen seuraavan raskauden myötä alkaa tuntea potkut aikaisemmin, pitää paikkansa. Esimerkiksi jotkut odottavat äidit väittivät, että he tunsivat ensimmäisen sikiön liikkeen kolmannen raskauden aikana jo 13 viikolla!

Mikä määrää liikkeiden aktiivisuuden?

Kasvava sikiö liikkuu lähes jatkuvasti hereillä ollessaan. Jopa 200 liikettä tai enemmän sillä hetkellä, kun odottava äiti alkaa tuntea ensimmäiset vapinat. Noin toisen raskauskolmanneksen puolivälistä lähtien vauva liikkuu yhä intensiivisemmin. Mutta mitä enemmän se kasvaa, sitä vähemmän tilaa sille jätetään, joten kyky aktiivisesti liikkua vähenee minimiin, ja raskauden loppuun mennessä vauva tulee yleensä täysin hiljaiseksi.

Suurin aktiivisuushuippu saavutetaan illalla ja yöllä, kun raskaana oleva nainen on levossa. Lapset ovat erittäin herkkiä äidin emotionaaliselle ja fyysiselle tilalle, ja jos hän on peloissaan, huolissaan tai stressaantunut, lapsi voi olla myös levoton, mikä ilmenee voimakkaina vapinaina, tai päinvastoin, se voi rauhoittua täysin. Miten sikiön tulee liikkua raskauden aikana? Normi ​​on, että vauvan liikkeet eivät saa aiheuttaa kipua äidille edes voimakkaimmilla iskuilla. Muussa tapauksessa sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi, joka seuraa raskauttasi.

Nälkä voi myös saada lapsen liikkumaan paljon. Jos odottava äiti yhtäkkiä päättää pysyä figuurissaan eikä siten anna lapselle tarpeeksi syötävää, se voi aiheuttaa hänen sisällään kokonaisen mellakan. Koska lapset kuulevat kaiken täydellisesti jo kohdussa, liian kova musiikki tai muut äänet voivat saada heidät liikkumaan. Tässä on tärkeää, että odottava äiti seuraa vauvan reaktiota tiettyihin ärsykkeisiin, tilanteisiin ja häntä ympäröivään ilmapiiriin yleensä. Normaalisti lapsen tulisi liikkua noin kymmenen kertaa tunnissa.

On erittäin tärkeää laskea sikiön liikkeet raskauden aikana ja syöttää ne erityiseen taulukkoon vaihtokortissa, koska nämä tiedot voivat kertoa paljon lapsen tilasta ja sen kehityksestä. Lääkärit eivät keskity vain kasvavaan kohtuun ja vatsaan. Ensinnäkin sikiön motorinen aktiivisuus osoittaa, että se on elossa, mikä, näet, on tärkeintä. Laskentamenetelmiä on kehitetty useita.

Cardiffin tekniikka

Raskaana olevan naisen tulee laskea liikkeensä 12 tunnin ajalta. Ei ole väliä mihin aikaan päivästä aloitat laskemisen. Normi ​​on 10 liikettä tai enemmän tunnissa. Jos niiden määrä ei saavuta normia, odottavan äidin on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin, koska lapsen heikentynyt motorinen aktiivisuus tai sen puuttuminen voi viitata vakaviin ongelmiin hänen kehityksessään tai jopa olla keskenmenon uhka.

Pearson tekniikka

Monimutkaisempi kuin Cardiffin menetelmä. Seurantajakso alkaa tiukasti klo 9 ja jatkuu 12 tuntia. Tässä tapauksessa on kiellettyä kuljettaa mitään kuormia. Raskaana olevan naisen tulee olla levossa. On välttämätöntä tallentaa jokainen liike ja kirjoittaa muistiin tarkka 10. työntöaika. Jos lapsen liikkeet ovat heikkoja, raskaana olevan naisen tulee itse provosoida ne (voit syödä jotain makeaa tai kiivetä portaita). Tämän jälkeen sinun on seurattava, lisääntyykö sikiön aktiivisuus. Jos aktiivisuus ei lisäänny, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.

Sadowskin tekniikka

Sinun on seurattava ja tallennettava liikkeitä klo 19.00-23.00 välillä, tiukasti ruokailun jälkeen. Edellytyksenä on naisen asema. Raskaana olevan naisen tulee makaa oikealla kyljellään. Jos kahdessa tunnissa ei ole enempää kuin 10 liikettä, tämän katsotaan olevan erittäin alhainen sikiön aktiivisuus, ja on myös suositeltavaa ottaa välittömästi yhteys lääkäriin.

Sikiön liikkeet aktiivisuuden voimakkuuden mukaan

Jokaisen raskaana olevan naisen on tarkkailtava tarkasti omaa ja lapsensa tilaa. Yleensä noin 25-28 viikon iässä odottava äiti osaa jo navigoida vauvansa rutiineissa, joten äkillinen muutos hänen aktiivisuudessaan on hälyttävä. Sikiön liikkeitä tulee seurata erityisen tarkasti ensimmäisen raskauden aikana, sillä ensiäiti ei vielä tunne lapsen motorisen toiminnan aistimuksia.

Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos liikettä ei ole 10 tuntia peräkkäin. Vapinan tai heikon aktiivisuuden puuttuminen voi viitata siihen, että lapsella on happinälkä. Yleisin syy tähän on napanuoran puristuminen, johon vauva voi sotkeutua aktiivisesti liikkuessaan. Istukan ja napanuoran poikkeavuuksia sekä hemolyyttistä sairautta voi kehittyä. Vain asiantuntija määrittää rauhallisen tarkan syyn.

Sikiön liiallinen liike raskauden aikana voi myös olla merkki siitä, että vauvalla on hapenpuute. Tässä on syytä huomata, että äidin yksinkertaisesti epämiellyttävä asento voi aiheuttaa vauvan aktiivisia liikkeitä. Varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa lapsen kanssa, jos hänen motorinen toimintansa poikkeaa jyrkästi tavallisesta, sinun on joka tapauksessa otettava yhteyttä lääkäriin, joka seuraa raskautta.

On erittäin tärkeää, että odottava äiti ymmärtää ja ymmärtää, että raskauden aikana hän ja hänen lapsensa tulevat yhdeksi, joten on välttämätöntä luoda yhteys äläkä missään tapauksessa menetä sitä kuuntelemalla aina lastasi. Näin raskaana oleva nainen voi hallita lapsensa tilaa ja raskauden kulkua yleensä.

Suurimmaksi osaksi naisilla on hyvin epämääräinen käsitys raskaudestaan, monet haaveilevat ja odottavat sitä, monet eivät edes ajattele sitä, mutta kun se tulee, melkein jokainen (sekä ensimmäinen että toinen) kokee lievä shokki. Kuitenkin, kun shokkitila on ohi ja kun nainen tottuu ajatukseen olevansa raskaana, hän alkaa olla kiinnostunut hyvin, hyvin monista tilanteen kannalta oleellisista kysymyksistä.

Joten itse asiassa yksi ensimmäisistä naisista alkaa kysyä, milloin heidän vatsansa alkaa kasvaa? Hyvin pian vatsa pyöristyy ja alkaa työntyä melko kauniisti omistajansa eteen. Tässä vaiheessa nuorelle naiselle ei kuitenkaan vielä tule todellista (täysi) tietoisuutta siitä, että juuri nyt sisälläsi on kehittymässä uusi elämä. Tämä tunne ja tietoisuus ilmaantuvat yleensä vasta vauvan ensimmäisillä käsittämättömillä ja heikkoilla (tai pikemminkin kenestä riippuen) liikkeillä.

Ja lopuksi raskaana oleva nainen saa ensimmäiset merkit vauvan itsenäisyydestä, ja epäilemättä hän tuntee olevansa todellinen odottava äiti! Itse asiassa tämä on todella uskomattoman jännittävä, ja voisi jopa sanoa, että pyhä, intiimi hetki liittyy raskauteen ja perheeseen. Onnellinen nainen kiirehtii kiireesti kertomaan tunteistaan ​​vauvan isälle. Sitten he molemmat istuvat pitkään liikkumatta, jotta vauvan isä voi tuntea pieniä, hienovaraisia ​​vapinaa...

Valitettavasti riippumatta siitä, mikä tulevan vauvan isä on ja kuinka mies todellisuudessa odottaa pienen syntymää, hänelle ei silti anneta mahdollisuutta kokea ja tuntea näitä salaperäisiä tunteita 100-prosenttisesti. (kuten nainen).

Epäilemättä Internetin aikakaudella jokainen nainen alkaa tietystä raskauden vaiheesta lähtien odottaa signaalien ilmestymistä sisältä. Kaikista ohjeista ja määräajoista huolimatta vauva voi kuitenkin piiloutua hetkeksi... Joskus vauva voi jopa pelotella liian vaikutuksellisen odottavan äidin, joka ei eräpäivää odottaessaan tuntenut niin tärkeitä signaaleja.

Joten kuinka voit selvittää ja ymmärtää, että vauvasi ensimmäiset liikkeet ovat jo ilmestyneet? Onko mahdollista kuvata mitä ne ovat, nämä liikkeet ja milloin ne tarkalleen ilmestyvät. Yritämme kertoa kirjaimellisesti kaiken, mitä kaikkien odottavien äitien on tiedettävä syntymättömän lapsen kauan odotetuista ja ei aina selkeistä liikkeistä.

Kaikki raskaana olevat naiset eivät siis tiedä (tai pikemminkin kaikki eivät usko), että sikiö voi alkaa liikkua noin 7 tai korkeintaan 8 raskausviikon jälkeen. Tarkemmin sanottuna, kun hänen ikänsä on vain 5 tai 6 viikkoa. Tämä johtuu ensinnäkin lasten hermoston täyden kehityksen alkamisesta. Epäilemättä tässä iässä vauva tekee niin sanotusti täysin hallitsemattomia, täysin kaoottisia liikkeitä. Onhan taapero vielä niin merkityksettömän pieni, että edes odottava äiti ei yksinkertaisesti pysty tuntemaan niitä vatsan seinämän paksuuden takana.

Aika kuluu ja meidän on kunnioitettava vauvan kehitysnopeutta. Kasvaessaan vauva parantaa jatkuvasti ja uskomattoman nopeasti kehonsa liikkeitä. Voit kiittää luontoäitiä, sillä juuri näin (melko nopeasti) lapsen aivojen neuronit perustavat myöhemmän työnsä. Vähitellen alkaa tapahtua lasten kaikkien liikkeiden koordinaatiota, ja luonnollisesti taaperon raajat vahvistuvat vähitellen (samaan aikaan vauvan kovettuvat luut kasvavat uudella lihaskudoksella). Lisäksi vauva itse kasvaa aktiivisesti.

Tietty aika tulee, ja pikkuinen ei osaa vain taivuttaa tai suoristaa raajojaan, vaan nyt hän voi mielialasta riippuen potkia äitiään pienellä jalallaan tehden selväksi, että hän ei pidä jostakin. Tai vauva voi työntää hieman pois pienellä kädellään haluten uida lapsivedessä.

Osoittautuu, eikä moni tiedä, että äidin isossa vatsassa on paljon erittäin mielenkiintoista ja viihdyttävää toimintaa vauvalle. Yleensä tutkijat väittävät, että vauva voi aktiivisesti leikkiä napanuoralla ja puristaa nyrkkiä haluttaessa. Joskus kohdussa olevat vauvat voivat jopa tehdä jonkinlaista harjoitusta yrittämällä yltää kädellä jalkaansa. Vaikea uskoa, mutta joskus vauvat voivat jopa piilottaa kasvonsa käsiinsä, kuin leikkisi käkiä. Vauva voi myös piilottaa kasvonsa, jos jokin vahingossa pelottaa häntä tai hän ei yksinkertaisesti pidä siitä.

Myös vielä suurissa lapsivedessä uiessaan hyvin pieni nuijapäinen voi varsin tuntuvasti osua päänsä tai takapuolensa kohdun seinämiin. Itse asiassa odottava äiti voi olla ensimmäinen, joka alkaa tuntea niin voimakasta vapinaa vauvan näkökulmasta.

Tyypillisesti tämä alkaa tapahtua kuudennentoista ja kahdennentoista viikon välillä. Lisäksi jokaiselle naiselle ensimmäisten liikkeiden ilmestymisaika vaihtelee radikaalisti. Ja jotkut naiset saattavat jopa nähdä ensimmäiset liikkeet jonkinlaisena ruoan kuplimisena mahassa.

Jotkut synnytyslääkärit sanovat, että raskaana oleva nainen voi itse asiassa tuntea ensimmäiset liikkeet jopa hieman aikaisemmin kuin määritetty aika. Varsinkin jos nainen on laiha, tunteellinen ja tarkkaavainen omista tunteistaan. Myös naiset, joilla on enemmän kokemusta ja jotka eivät ole ensimmäistä raskautta, voivat tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet varhaisemmassa vaiheessa.

Käytännössä useimmat alkusyntyneet naiset alkavat kuitenkin tuntea vauvojensa läsnäolon vatsassaan täysin kuudennentoista viikon kuluttua. Joka tapauksessa naisten, jotka ovat jo ylittäneet 22 viikon rajansa ja jotka eivät ole tunteneet todellisia liikkeitä, ei pitäisi olla liian huolissaan.

On sanottava, että jotkut naiset eivät yksinkertaisesti huomaa tällaisia ​​​​liikkeitä, ne ovat niin näkymättömiä ja huomaamattomia, varsinkin jos nainen on aktiivinen ja jatkuvasti kiireinen töissä. Jotkut naiset, kuten olemme jo sanoneet, voivat sekoittaa vauvan liikkeet lisääntyneeseen peristaltiaan, varsinkin kun joitakin ruoansulatushäiriöitä havaittiin raskauden ensimmäisinä viikkoina.

Joten kuinka voit hallita niin jännittävää ja ainutlaatuista alkututvusta pikkulapsesi, Katyasi tai Maximkaan, ja olla missaamatta?

Tosiasia on, että suurin osa naisista, jotka ovat kerran kokeneet tämän jännittävän ja ainutlaatuisen elämän hetken, ovat täysin varmoja siitä, että näitä tuntemuksia ei voida sekoittaa mihinkään. Ja kuitenkin, vauvan ensimmäiset liikkeet ovat niin kevyitä, lempeitä ja melkein huomaamattomia, ettet ehkä edes kiinnitä niihin riittävästi huomiota. Tai päinvastoin, ne ovat niin käsittämättömiä, että pienen liikkeet voidaan helposti sekoittaa esimerkiksi suolistomme liian aktiiviseen toimintaan.

Nykyajan äidit kutsuvat tällaisia ​​ensisijaisia, tuskin havaittavia kehon liikkeitä erittäin hellästi suloisiksi liikkeiksi. Tarkempaa nimeä ei todennäköisesti voi valita, koska nämä liikkeet ovat juuri sellaisia. Älä odota, että tunnet yhtäkkiä terävän iskun vatsaasi. Tai tunnet kantapääsi painuvan kylkiluun.

Ensimmäinen osa tulee varmasti olemaan melkein ilmassa ja mahdollisesti jossain määrin jopa haamukuva. Ja tämä on ainoa tapa, jolla monet raskaana olevat naiset ovat valmiita kuvaamaan tätä tunnetta. Naiset itse käyttävät yleensä seuraavia lauseita selittääkseen tunteitaan liikkeitä:

• Se näyttää kalalta, joka roiskuisi häntäänsä veden läpi.
• Ehkä kuin siipiään heiluttava perhonen.
• Se näyttää kevyeltä ilmapallolta, joka vierii maassa.
• Muistuttaa vedessä liikkuvaa ilmakuplaa.

Muista, oletko koskaan tuntenut jotain tällaista? Tiedä, todennäköisimmin nämä olivat niitä hyvin ainutlaatuisia pieniä hiuksia.

Tarve hallita vauvan liikkeitä

Sinun on tiedettävä, että heti raskauden alussa vauvasi liikkeet ovat erittäin lempeitä ja suhteellisen harvinaisia. Tai pikemminkin ymmärrät, että vauva liikkuu ja nukkuu.

On kuitenkin tärkeää olla pelkäämättä ja tietää, että nainen ei tässä vaiheessa pysty tuntemaan kaikkia vauvan olemassa olevia liikkeitä. Kuitenkin jo 28. viikosta lähtien, kuten useimmat lääkärit uskovat, sikiö voi kasvaa tarpeeksi, jotta jokainen nainen tuntee sen täysin ja jopa oppii ymmärtämään sen selvästi.

Odottavien äitien on erittäin tärkeää tietää, että syntymättömän lapsen säännölliset, mieluiten rauhalliset liikkeet ovat itse asiassa erittäin tärkeä hetki ja jopa elintärkeä merkki. Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että tällaisten liikkeiden luonteen ja myös lukumäärän perusteella voidaan olettaa, kuinka mukavasti syntymätön vauva tuntee olonsa äidin kohdussa. Lisäksi tällaisten liikkeiden avulla on täysin mahdollista arvioida taaperon kehitystä.

Tästä syystä monet gynekologit neuvovat kaikkia raskaana olevia potilaitaan seuraamaan säännöllisesti tällaisten lasten liikkeitä joka päivä. Muistutetaan, että liikkeitä on järkevää hallita vasta 28. raskausviikon jälkeen eikä aikaisemmin.

Ja tällaista ohjaamista varten on tarpeen oppia tallentamaan kirjaimellisesti jokainen ryhmä tai jokainen lasten liikkeiden sarja. Erinomaisena indikaattorina pidetään sitä, jos yhden päivän sisällä lasketaan keskimäärin kymmenen samanlaista sarjaa tai "merkintää" lasten toiminnasta.

Jos emme puhu liikesarjoista, vaan yksinkertaisesti niiden liikkeiden kokonaismäärästä, tulee niitä tuntea vähintään kymmenen kolmen tunnin aikana. Nykyään on kuitenkin monia muita tapoja säilyttää täysi hallinta lasten havaittavissa liikkeissä.

Esimerkiksi niin kutsuttu Dr. Pearson -testi on erittäin suosittu nykyään. Tätä kutsutaan myös "Laske kymmeneen" -menetelmäksi. Joten tämän testin tarkoitus on tallentaa kirjaimellisesti joka kymmenes lapsen liike tiukasti erityiselle tabletille. Lisäksi liikkeet tulee laskea aikavälillä kello yhdeksän aamulla ja kello yhdeksän välillä illalla. Joten koko päivän aikana raskaana olevan naisen tulisi tallentaa noin kymmenen tällaista liikettä.

Tapauksissa, joissa nainen lakkaa jossain vaiheessa tuntemasta mitään liikkeitä ja hänestä näyttää siltä, ​​että ne ovat kadonneet kokonaan, hän voi yrittää tehdä toisen tärkeän testin:

1. Ensin kannattaa syödä jotain maukasta välipalaa tai vaikkapa runsasta ateriaa, tietysti jos on jo nälkä. Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että kohdussa olevat vauvat voivat reagoida erityisen voimakkaasti äitinsä kehoon saamiin makeisiin. Tämän jälkeen vauvasi on tultava aktiivisemmaksi. Ja seuraavien kahden tai kolmen tunnin aikana sinun on normaalisti laskettava noin viisi tai kymmenen uutta liikettä.
2. Jos mikään ei ole muuttunut syömisen jälkeen, yritä varovasti aktivoitua itse. Oletetaan, että tee hyvin kevyttä, mutta ehdottomasti fyysistä työtä. Voit vain kävellä tai tehdä erityistä voimistelua raskaana oleville naisille. Yritä sitten makuulla (on parempi, jos valitset vasemman kyljesi) ja kuuntele uudelleen. On tärkeää muistaa, että hälyttävin merkki tässä tapauksessa on vauvan liikkeiden täydellinen puuttuminen seuraavan kolmen tunnin aikana.

Huomaa, että raskauden myöhemmissä vaiheissa voit jopa yksinkertaisesti valaista taskulampun suoraan vatsaasi tai laittaa suosikkimusiikkisi päälle kovempaa. Vauvat reagoivat yleensä hyvin äkillisiin valaistuksen muutoksiin ja tietysti erilaisiin ääniin, jotka ovat miellyttäviä odottavalle äidille.

Todellisena syynä varovaisuuteen katsotaan olevan vauvan liiallinen lisääntynyt (kivulias) tai vähentynyt (jopa poissaoleva) aktiivisuus odottavan äidin kohdussa. Uskotaan, että jos kohdussa on liiallista aktiivisuutta, vauvalla voi olla merkittävästi puuttuvaa happea. Tällaisissa tapauksissa vauva alkaa aktiivisesti hieroa ja vetää istukkaa saadakseen jotenkin tarvittavan hapen. Liiallisen rauhallisuuden tapauksessa on vaarallinen mahdollisuus, että vauva on kehityksessä jälkeen jäänyt tai siinä on merkittäviä häiriöitä.

On myös tärkeää ymmärtää, että täydellistä hiljaisuutta tai sisällä tapahtuvaa mellakkaa ei aina eikä kaikissa olosuhteissa pidä ottaa kirjaimellisesti. Sinun täytyy olla samaa mieltä siitä, että tällä hetkellä tämä on yleensä ainoa tapa, jolla vauva voi välittää oman "näkökulmansa" tai "oma mielialansa" äidilleen. Tämän vuoksi lääkärit suosittelevat yleensä, että yrität ensimmäisistä liikkeistä lähtien oppia kommunikoimaan täysin oman vauvasi kanssa ja samalla ymmärtämään kaikki merkit toisistaan.

Muuten, lasten kohdunsisäinen aktiivisuus voi usein lisääntyä odottavan äidin täydellisen levon tilassa. Ehkä vauva on myös huolissaan siitä, miksi hänen äitinsä ei ole aktiivinen.

Mutta vakavasti puhuen, ensinnäkin tämä on perusteltua sillä, että kehosi liikkeiden aikana, jotka tapahtuvat koko päivän, tapahtuu vauvan miellyttävä rauhoittuminen ja tuudittaminen. Ja toiseksi, nainen itse muuttuu hieman herkemmäksi ja keskittyneemmäksi sillä hetkellä, kun hän makaa ja rentoutuu täysin. Joten yleensä raskaana oleva nainen voi aina odottaa uudemman kerran äitiään sekoittaen tai jopa hakkaamaan yön loppuun mennessä.

On sanottava, että lapsen liikkeiden kielen oppiminen päivittäin on erittäin tärkeää, hyödyllistä ja varsin viihdyttävää toimintaa. Tällä yksinkertaisella tavalla raskaana oleva nainen vahvistaa merkittävästi näkymätöntä yhteyttään syntymättömään ja syntymättömään jälkeläiseensä. Itse asiassa on erittäin tärkeää yrittää saada tuleva isä mukaan tähän vaikeaan prosessiin.

On myös erittäin arvokasta oppia rauhoittamaan vauvaa tässä vaiheessa. Loppujen lopuksi vauva tarvitsee usein tukea ja varmuutta. Huomaavainen äiti voi oppia erottamaan täydellisesti erilaisia ​​"liikkuvia" merkkejä ja merkkejä, jotka voivat todellakin usein olla hyvin konkreettisia pyyntöjä tai jopa todellisia vaatimuksia syntymättömältä lapseltasi.

No, luultavasti aivan ensimmäinen ja tärkein asia, jonka lasten liikkeet voivat osoittaa, on pienen vatsan erityiset fysiologiset tarpeet. Ehkä vauva on nälkäinen, huolissaan jostakin, ehkä hieman peloissaan tai ehkä järkyttynyt, tai yksinkertaisesti - sinä, rakas äiti, olet ottanut asennon, joka ei ole vauvalle täysin mukava. Ehkä pieni "hiuspää" haluaa siksi pyytää äitiä muuttamaan tätä asentoa.

Mutta joka tapauksessa lasten liikkeiden tai liikkeiden kieli ei rajoitu tähän. Monilla äideillä on tällä tavalla mahdollisuus neuvotella vauvan kanssa liinavaatteiden tai verhojen valinnasta tulevaan lastenhuoneeseen. Näin raskaana oleva nainen voi neuvotella taaperonsa kanssa ostaessaan hänelle rattaita, ja lisäksi osa naisista väittää pystyvänsä 100 % tarkasti tulkitsemaan lasten toiveet ja vastaukset kysymyksiin.

Tämän seurauksena olemme myös neuvoneet teitä kaikkia hallitsemaan tällaista salaperäistä kieltä, joka on ymmärrettävissä vain raskaana olevalle naiselle vauvansa kanssa. Lisäksi haluan varoittaa: yritä olla keskittymättä liikkeisiin, tärkeintä on, että ne ovat olemassa.

Samaa mieltä, on täysin mahdollista, että vauvasi osoittautuu yksinkertaisesti flegmaattiseksi henkilöksi tai vielä yksinkertaisemmin, hän haluaa nukkua rauhallisesti hieman tavallista pidempään. Uskokaa minua, taaperon vähentynyt aktiivisuus ei välttämättä aina tarkoita, että jotain vialla on tapahtumassa.

Äkillisiä ja rajuja muutoksia tulee kuitenkin varoa. Esimerkiksi, jos lapsesi käyttäytyy melko iloisesti normaaleissa tilanteissa, mutta vasta viime päivinä hänestä on tullut käytännössä kuulumaton eikä tilanne muutu ajan myötä, sinun on otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Tätä tarvitaan mitä todennäköisimmin jälleenvakuutukseen, mutta ehkäpä estät erittäin vaarallisen tilanteen.

Syynä tällaiseen lääkärintarkastukseen tulisi myös olla lapsesi vähäistenkin liikkeiden täydellinen puuttuminen vähintään kuuden tunnin ajan peräkkäin. Varsinkin kun tämä tapahtuu kolmannen raskauskolmanneksen loppupuolella.

On tärkeää ottaa huomioon, että nykyisen raskauden 30. tai jopa 32. viikon jälkeen vauva ei enää käyttäytyy niin aktiivisesti, vaikka hänen liikkeidensä intensiteetin tulee välttämättä pysyä samalla tasolla tai jopa kasvaa hieman.

Miten lapsen tulisi liikkua normaalisti ja mitä voidaan pitää patologisena? Tämä kysymys on erittäin tärkeä. Jokaisen odottavan äidin tulee ymmärtää, kuinka tärkeää on seurata vauvan liikkeiden luonnetta. Loppujen lopuksi tämä on hänen hyvinvointinsa tärkein indikaattori.

Joten kuinka usein vauvan tulisi liikkua tietyllä raskausviikolla? Viikoille ei ole erityisiä sääntöjä. On kuitenkin täysin varmaa, että toisen raskauskolmanneksen puolivälissä, kun odottava äiti on vasta alkanut tuntea vauvaansa, hänen liikkeensä voivat olla epäsäännöllisiä. Tarkemmin sanottuna ne ovat säännöllisiä, mutta äiti ei tunne kaikkea. On vain yksi suhteellinen indikaattori, kun lapsi liikkuu normaalisti 20-25 viikon iässä - joka päivä. Pidemmällä aikavälillä naisen tulisi tuntea vähintään 10 sarjaa vauvan liikettä päivässä. Eli jos lapsi liikkui useita kertoja 5-10 minuutin sisällä, tätä on pidettävä yhtenä sarjana. Tietenkään ei pidä maanisesti laskea, kuinka paljon lapsen tulisi liikkua ja verrata sitä omaan tilanteeseen, mutta sikiön liikkeiden määrän jyrkkä väheneminen vaatii tiettyjä toimia.

Joten jos vauva on hiljaa, naisen saattaa olla tarpeen herättää hänet. Tähän riittää pieni fyysinen aktiivisuus, esimerkiksi portaat alas ja ylös. Voit silittää vatsaasi pienellä vaivalla - lapset reagoivat tähän yleensä nopeasti. Tai välipalaa - on todistettu, että kun odottava äiti on syönyt ruokaa, hänen lapsensa alkaa käyttäytyä aktiivisemmin. Kaikki tämä on tehtävä viipymättä.

Jos lapsi ei kaikista yrityksistä huolimatta vieläkään ala liikkumaan, ota yhteys lääkäriin ja kiireellisesti. Ensimmäinen ja yksinkertaisin asia, jonka lääkäri voi tehdä, on kuunnella lapsen sydämenlyöntiä synnytysstetoskoopilla, määrittää sen likimääräinen taajuus ja tehdä johtopäätökset mahdollisesta hypoksiasta - hapenpuutteesta, jonka seurauksena lapsesta tulee vähemmän aktiivinen. Lisäksi nainen lähetetään tarvittaessa ultraäänitutkimukseen, jossa tutkitaan sikiön verenkiertoa tai CTG:hen. Ja jos hypoksia todella vahvistetaan, lääkärit toimivat sen vakavuudesta riippuen. Akuutin hypoksian sattuessa tehdään hätäkeisarileikkaus. Kroonisiin sairauksiin voidaan määrätä erilaisia ​​​​lääkkeitä verenkierron parantamiseksi. Totta, ne eivät ole kovin tehokkaita.

Kuinka monta kertaa lapsen tulisi liikkua mahdollisimman paljon? Kukaan ei tiedä tarkkaa lukua. Paljon riippuu raskauden kestosta ja vauvan asennosta kohdussa. Raskauden lopussa liikettä on vähemmän, koska vauvan on vaikeampi liikkua kohdussa. Mutta liikkeet tulevat paljon näkyvämmiksi. Saatat jopa havaita pullistumia joissakin vatsan osissa niiden aikana, ja äiti voi kokea kipua, jos vauva lepää jalkansa kylkiluullaan. Onneksi vauvan saaminen mukavampaan asentoon ei ole vaikeaa, sinun täytyy vain liikkua vähän. Liikkeitä voi tulla useammin, kun nainen makaa selällään, koska tällöin alempi onttolaskimo puristuu ja lapsi kokee hapenpuutetta. Lisäksi lapsi aktivoituu, kun äiti on epämiellyttävässä asennossa, esimerkiksi istuessaan selkä kaarevassa pyörässä.

24.01.2020 18:12:00 Nämä ruoat aiheuttavat väsymystä ja apatiaa Väsymys ei aina johdu unen puutteesta. Se voi liittyä ravitsemukseen! Jotkut ruoat voivat aiheuttaa apatiaa, viedä sinulta energiaa ja jopa toimia unilääkeenä.

24.01.2020 07:19:00 7 virhettä, jotka estävät sinua laihduttamasta On tuhat syytä laihtua. Joskus se on terveysongelma, joskus erityinen tilaisuus tai pelkkä halu tuntea olonsa mukavammaksi omassa kehossasi. Huolimatta siitä, miksi sinun täytyy laihtua, yritä olla tekemättä seuraavia virheitä.

23.01.2020 15:25:00 8 vinkkiä vihdoin laihtumiseen Painonpudotus ei itse asiassa ole niin vaikea tehtävä, mutta vain jos osaat tehdä sen. Annamme sinulle 8 yksinkertaista vinkkiä oikeaan painonpudotukseen.

23.01.2020 06:38:00

ajatuskuvia

Ensimmäisten liikkeiden aika
Joten jos tämä on ensimmäinen raskaus, naiset alkavat tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet viikon 18 ja 22 välillä. Toisessa raskaudessa äiti voi tuntea tämän jo 16 viikon kuluttua. Yleensä naisille, etenkin ensimmäistä kertaa raskaana oleville, tämä herättää monia kysymyksiä: kuinka usein ja kuinka voimakkaasti lapsen tulisi liikkua, ja monet muut. Näihin kysymyksiin on vaikea vastata yksiselitteisesti, koska sikiön liikkeitä koskevilla normeilla on laaja valikoima ja ne liittyvät jokaisen vauvan yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Liikkeiden luonne
Alkio alkaa liikkua 7. - 8. kehitysviikolla. Vain nainen ei vielä tunne näitä liikkeitä. Lapsi on vielä liian pieni. , ja siksi hänen liikkeensä tulevat havaittaviksi. Kun lapsi kasvaa, hänen liikkeensä muuttuvat yhä selvemmiksi. Raskauden toisella kolmanneksella naisilla on taipumus tuntea potkuja vatsan eri alueilla. Tämä johtuu siitä, että vauvalla on tarpeeksi tilaa liikkua kohdussa. Vauvan kasvaessa kevyet potkut alkavat tuntua enemmän potkuilta, ja kun vauva kääntyy, vatsa muuttaa muotoaan huomattavasti. Raskauden kolmannella kolmanneksella äiti voi huomata, milloin vauva nukkuu ja milloin hän on hereillä. Ja myös vauvan aktiivisten liikkeiden avulla hän voi ymmärtää, että asento, jossa hän on tietyllä hetkellä, on lapselle epämiellyttävä.

Iskun taajuus
Myös liikkeiden tiheys raskauden aikana muuttuu, samoin kuin potkujen luonne. , kohdussa on sille paljon tilaa, joten nainen voi tuntea pitkiä taukoja työntöjen välillä. Joskus tällaiset tauot voivat kestää jopa päivän. Tämä ei tarkoita, että sikiö ei liiku. Kyse on vain siitä, että nainen ei vielä huomaa joitakin hänen liikkeitään. Mutta 28. viikosta lähtien lapsen tulisi asiantuntijoiden mukaan liikkua keskimäärin 10 kertaa kolmen tunnin sisällä.

Liikkumisnormit
Ymmärtääksesi, liikkuuko vauva normaalisti, sinun on laskettava huolellisesti jokainen liike päivän aikana ja kirjattava aika. Mikä vastaa joka kymmenes sikiön liike. Jos nainen näyttää, että vauva on rauhoittunut, hänen on otettava mukava asento, otettava pieni välipala, koska syöminen lisää sikiön aktiivisuutta, ja huomioimaan, kuinka monta kertaa vauva on liikkunut kahdessa tunnissa. Jos liikettä on viidestä kymmeneen, kaikki on kunnossa. Jos liikettä ei tapahdu ollenkaan kahden tunnin kuluessa, naisen on käveltävä ja sitten makaamaan. Yleensä liikkeet aktivoidaan sitten. Jos liikettä ei tapahdu seuraavan kolmen tunnin kuluessa, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Liikkeet kannattaa aina kuunnella. Ja jos nainen ajatteli, että lapsesta on tullut vähemmän aktiivinen, lääkärille on myös kerrottava tästä.

Liikkeiden katoaminen
Liikkeiden katoaminen on hälyttävä merkki. Jos kolmannella raskauskolmanneksella oleva nainen ei tunne vauvan liikkuvan kuuden tunnin kuluessa, hänen tulee kääntyä lääkärin puoleen. Lapsi voi kärsiä hapenpuutteesta. Lääkäri suorittaa tutkimuksen, kuuntelee lapsen sykettä ja määrää CTG:n. Jos hypoksia todetaan, raskaana olevalle naiselle määrätään hoitoa tai päätetään välittömästä synnytyksestä. Kaikki riippuu hypoksian asteesta, äidin ja lapsen tilasta. Päätös tehdään tapauskohtaisesti.