Dreiundzwanzigste geburtshilfliche Schwangerschaftswoche. 23. Schwangerschaftswoche: „Mama, ich habe Schluckauf!“ Blutungen und Ausfluss

Der Beginn der dreiundzwanzigsten Schwangerschaftswoche liegt genau am Äquator des fünften Monats. Zu diesem Zeitpunkt fühlen sich viele werdende Mütter bei günstigem Schwangerschaftsverlauf wohl: Im Grunde gibt es keine Toxikose und kein Sodbrennen, der Magen schränkt die Bewegung noch nicht zu sehr ein, die Bewegungen und Aktivitäten des Babys verursachen keine Beschwerden. Sie sollten sich in Ihrer Bewegung nicht einschränken, es sei denn, Ihr Arzt erlaubt es natürlich: Gehen Sie in den Park, atmen Sie frische Luft, machen Sie Übungen, verweigern Sie den Aufzug. Überwachen Sie Ihre Gewichtszunahme und genießen Sie jeden neuen Tag Ihrer Schwangerschaft mit Freude.

Kind

Was passiert mit einer Frau?

In dieser Schwangerschaftswoche haben Frauen bereits einen ziemlich großen Bauch. Die Zahl sieht gerundet aus, da die durchschnittliche Gewichtszunahme bei etwa sieben Kilogramm liegt. Der Bauch einer schwangeren Frau ragt etwas höher – etwa vier Zentimeter höher als der Nabel. Durch regelmäßige Untersuchungen ermitteln Ärzte die Höhe der Gebärmutter.

Manchmal kann eine Frau anfangen. Sie beginnen mit eher unerwarteten Empfindungen – wie leichten Gebärmutterkrämpfen, die mit Schmerzen einhergehen. Legt eine Frau ihre Hand auf den Bauch, sind für den Körper noch ungewohnte Muskelkontraktionen zu spüren. Dies ist völlig normal, da diese Empfindungen eine Vorbereitungsphase sind, die fast jede Frau vor der Geburt durchläuft. Die Muskeln der Gebärmutter „testen“ einfach ihre Kraft und trainieren sozusagen vor dem wichtigsten Prozess – der Geburt. Es ist möglich, dass solche Kontraktionen in Zukunft immer häufiger auftreten und sich zudem allmählich verstärken. Sie sollten jedoch keine Angst vor neuen Empfindungen haben und natürlich nicht denken, dass es sich um echte vorgeburtliche Wehen handelt.

Hatte die werdende Mutter im ersten Trimester unter häufigen Kopfschmerzen gelitten, wird sie diese Krankheit nun vergessen.

Die Dicke der Plazenta beträgt in der 23. Woche etwa 24,52 mm.

Manchmal kommt es bei einer Frau in dieser Zeit zu Ödemen, da sich die chemischen Bestandteile des Blutes verändern und der Körper viel länger Flüssigkeit zurückhält. Während der starken Hitze im Sommer bemerken Frauen am Ende des Tages geschwollene Arme und Beine. Seien Sie nicht verärgert – suchen Sie einen Arzt auf, der Ihnen sagen wird, was Sie konkret tun müssen, um Ihre Erkrankung zu lindern. Manchmal helfen Kissen – sie sollten unter geschwollene Gliedmaßen gelegt werden, länger liegen, ohne sich in dieser Position zu bewegen. Vermeiden Sie für eine Weile salzige Speisen und trinken Sie weniger Flüssigkeit.

Manche werdende Mütter leiden unter Krämpfen – das ist ein „normales“ häufiges Auftreten in den Abend- und Nachtstunden. Es stimmt, manchmal sind sie so stark, dass eine Frau nicht einmal schlafen kann. Eine Massage lindert Schmerzen – sie muss von den Hüften zu den Knöcheln und dann zu den Füßen erfolgen. Vergessen Sie nicht die Wechseldusche – sie hilft auch sehr. Auch das Schwimmen im Pool ist ein wunderbarer Zeitvertreib und hilft gegen Krämpfe. Essen ist auch sehr wichtig. Bei Anfällen raten Ärzte, Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die Vitamin E, Kalzium und Magnesium enthalten. Am häufigsten raten Experten jedoch zur Verwendung von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten oder -komplexen, die speziell für schwangere Frauen entwickelt wurden. Sie sollten sich nicht selbst behandeln oder auf traditionelle Medizin zurückgreifen – dies kann sich negativ auf die Gesundheit des Babys auswirken.

Wenn Sie in der 23. Woche schwanger sind, können Sie getrost dazu gratulieren, dass der sechste Monat zu Ende geht und Sie schon bald Mutter werden.

Ihr Baby ist 21 Wochen alt, es entwickelt sich noch intensiv, lernt sich selbst kennen und lernt ständig etwas Neues.

Die werdende Mutter selbst spürt bereits eine starke emotionale Bindung zu ihrem Baby und lernt, das Kind jeden Tag besser zu verstehen.

In der Regel haben viele Schwangere in der 23. Woche Angst vor einer Gewichtszunahme. Es gilt als völlig normal, wenn die werdende Mutter fünf bis siebeneinhalb Kilogramm gegenüber dem Ausgangsgewicht zugenommen hat. Weiteres Gewicht kommt hinzu, etwa um die Hälfte Kilogramm jede Woche.

Was passiert in der 23. Woche?

In diesem Stadium setzt Ihr Baby seine aktive Entwicklung im Mutterleib fort. Seit der Vorwoche hat sein Gewicht um ca. 100 Gramm zugenommen und liegt nun bei ca 450-500 g. Der Höhenzuwachs ist noch bescheidener – etwa einen Zentimeter, das heißt, im Allgemeinen sollte die Körpergröße des Fötus ungefähr betragen 28 cm.

Solch aktive Gewichtszunahme Das Baby wird dadurch erklärt, dass es in dieser Zeit Unterhautfett ansammelt. Seine Haut wird dichter, nicht mehr so ​​transparent wie zuvor, sieht aber dennoch rötlich und faltig aus, da die Haut schneller wächst als das Fettgewebe und daher die überschüssige Haut etwas herunterhängt.

Was die werdende Mutter selbst betrifft, so ist ihre Figur zu diesem Zeitpunkt merklich gerundet. Und auch wenn sich eine Schwangerschaft noch hinter weiter und lockerer Kleidung verbergen lässt, ist es dennoch nicht schwer, eine interessante Stellung, beispielsweise an einem veränderten Gang, zu erkennen.

Gebärmutter einer Frau in der 23. Schwangerschaftswoche um mehr als 3,5 Zentimeter über den Nabel hinausragt. Die Höhe dieses Organs über dem Schambein sollte 23 Zentimeter betragen. Über die Norm dieses Parameters in Abhängigkeit von der Dauer der Schwangerschaft lesen Sie, dass die Ansammlung von Fruchtwasser zu diesem Zeitpunkt abgeschlossen ist.

Jetzt wird das heranwachsende Baby im Laufe seiner Entwicklung einen gewissen Platzmangel verspüren. Seine Bewegungen und sein Zittern werden immer deutlicher, aber deutlich weniger ausufernd, aber der erwachsene Fötus wird sich nicht mehr intensiv und oft umdrehen können.

Von großer Bedeutung in dieser Zeit ist Zustand des Fruchtwassers, die ihre Eigenschaften und ihren funktionellen Zweck während der Schwangerschaft verändern. Fruchtwasser enthält verschiedene biologisch aktive Substanzen (Vitamine, Hormone, freie Aminosäuren usw.). Dank dieser reichhaltigen Zusammensetzung kann Fruchtwasser an Stoffwechselprozessen teilnehmen. Darüber hinaus schützt es den Fötus vor Verletzungen.

Das bemerken viele werdende Mütter ab etwa der 23. Schwangerschaftswoche Das Baby entwickelt einen Tagesablauf. Jetzt ist es nicht schwer, die Phasen seines Schlafes und Wachens zu verfolgen. All diese Veränderungen erfreuen schwangere Frauen, denn für sie gibt es nichts Schöneres, als das eigene Kind zu spüren und zu verstehen, auch wenn es noch nicht geboren ist.

Wie sich eine Frau in der 23. Woche fühlt

Grundsätzlich kann der sechste Schwangerschaftsmonat als der günstigste bezeichnet werden, denn die kräftezehrende Toxikose liegt weit zurück und vor der Geburt bleibt noch Zeit, sich und die ungewohnte Lage zu genießen.

Während des normalen Schwangerschaftsverlaufs sollte sich eine Frau wohl fühlen. Abhängig von den individuellen physiologischen Eigenschaften können jedoch verschiedene, auch nicht sehr angenehme, Phänomene auftreten.

Natürlich wird sich keine werdende Mutter über unerwünschte Hautpigmentierung oder beispielsweise Hämorrhoiden freuen, aber es ist wichtig zu bedenken, dass all diese Schwierigkeiten vorübergehender Natur sind und nach der Geburt des Babys vergehen.

Mögliche körperliche Empfindungen

Wie bereits erwähnt, kann die 23. Woche bei jeder einzelnen Frau unterschiedlich verlaufen. Für einige ist diese Zeit wirklich ruhig und wolkenlos, in der Sie sich vor zukünftigen mütterlichen Sorgen ausreichend ausruhen, auf sich selbst aufpassen und jede Minute Ihrer Situation genießen können. Und für manche kann diese Schwangerschaftsperiode von verschiedenen unangenehmen Empfindungen überschattet werden, darunter häufig:

1. Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen nach 23 Wochen können auftreten oder auch nicht. Grundsätzlich kommt dieses Phänomen recht häufig vor und äußert sich in Form leichter Krämpfe in der Gebärmutter. Darüber besteht kein Grund zur Sorge; Trainingswehen sind völlig normal, denn sie sind ein wichtiger Teil der Vorbereitung auf zukünftige Wehen. Wenn eine schwangere Frau also ihre Hand auf ihren Unterbauch legt, kann sie Muskelkontraktionen spüren. Je näher die Geburt rückt, desto stärker können die Trainingskontraktionen sein. Lesen Sie, wie Sie Trainingskontraktionen von echten unterscheiden können.
2. Gewichtszunahme- Das Phänomen ist auch ganz natürlich, da die Gebärmutter einer schwangeren Frau weiter wächst und gleichzeitig die Menge an Fruchtwasser zunimmt und die Plazenta wächst. Manche Frauen haben das Gefühl, dass ihr Bauch für den gegebenen Zeitraum zu groß oder im Gegenteil zu klein ist, geraten aber nicht in Panik, denn jedes Kind entwickelt sich anders. Darüber hinaus kann sich auch ein leicht gesteigerter Appetit auf das Körpergewicht auswirken.
3. Schweregefühl und Schmerzen in den Beinen treten in dieser Zeit immer häufiger auf. Dies ist vor allem auf die Gewichtszunahme der Frau zurückzuführen.
4. Phlebeurysma tritt auch sehr oft genau in der 23. Schwangerschaftswoche auf. Dieses Phänomen erklärt sich dadurch, dass sich die Venenwand unter dem Einfluss von Hormonen entspannt und der Blutabfluss durch die Gebärmutter gestört wird, was Druck auf die im Becken befindlichen Venen ausübt. Lesen Sie mehr über Krampfadern
5. Vergrößerung der Fußgröße Bei einer Frau kann es ebenso wie Krampfadern durch starke Belastung der Beine sowie durch den Einfluss des Hormons Relaxin entstehen, das die Bänder schwächt. Dadurch kann das Fußgewölbe durchhängen, seine Knochen weichen leicht auseinander und der Fuß selbst wird flacher. In diesem Fall sind die alten Schuhe möglicherweise zu klein, sodass Sie neue, geräumigere Schuhe kaufen müssen. Sinnvoll ist auch das Tragen spezieller orthopädischer Einlagen, die das Fußgewölbe effektiv stützen können.
6. Hämorrhoiden In der 23. Woche kann es auftreten und einer Frau große Unannehmlichkeiten bereiten, insbesondere wenn neben diesem Problem auch Verstopfung sie zu stören beginnt. Aus diesem Grund treten charakteristische Schmerzempfindungen, Blutungen beim Stuhlgang und Knotenvorfall auf. In der Regel verschwinden Hämorrhoiden nach der Geburt, manchmal ist jedoch eine spezielle Behandlung erforderlich, die nur von einem Arzt durchgeführt werden sollte.
7. Hautempfindlichkeit Bei schwangeren Frauen kommt es aufgrund hoher Hormonspiegel im Blut häufig zu einer UV-Strahlung. So bekommen Sonnenanbeter oft Pigmentflecken statt einer angenehmen Bräune. Um dies zu verhindern, sollten Sie in der Sonne vorsichtig sein und am besten einen Hut mit breiter Krempe tragen.
8. Hautpigmentierung Am häufigsten äußert es sich in einer Verdunkelung der Brustwarzen. Außerdem wird bei werdenden Müttern der Weg zur Unterseite des Nabels deutlich dunkler.
9. Brechreiz, was zu diesem Zeitpunkt dadurch erklärt wird, dass die vergrößerte Gebärmutter beginnt, Druck auf die Gallenwege auszuüben und die normale Funktion des Verdauungssystems etwas zu stören. Wenn nach dem Essen zwangsläufig Übelkeit auftritt, raten Experten zur Einnahme Knie-Ellenbogen Pose. Diese Position trägt auch zur Verbesserung der Nierenfunktion bei.
10. Ausfluss aus dem Genitaltrakt im sechsten Monat kann als einer der Indikatoren einer erfolgreichen Schwangerschaft bezeichnet werden. Die Art dieser Sekrete wird immer durch den Zustand der Mikroflora der Frau bestimmt. Als normaler Ausfluss gelten solche, die keinen unangenehmen Geruch haben, vielleicht leicht säuerlich sind, eine milchige Farbe und eine gleichmäßige Konsistenz haben. Wenn der Ausfluss pathologisch wird (zu reichlich wird, schlecht riecht usw.), hat die Frau höchstwahrscheinlich eine Infektion in ihrem Körper. Blutiger Ausfluss, der auf eine Plazentalösung hindeuten kann, erfordert eine sofortige Konsultation eines Arztes. Lesen Sie mehr über die Art des Ausflusses während der Schwangerschaft
11. Schmerz Wenn sich der Körper in einer unbequemen Position befindet, können sie im unteren Rücken, Kreuzbein oder Bauch auftreten. Das Baby strampelt bereits recht aktiv und wechselt mehrmals am Tag seine Position, was zu quälenden Schmerzen führen kann. Darüber hinaus können bei Überlastung der Gebärmutterbänder stechende Schmerzen auftreten, die jedoch schnell verschwinden, wenn Sie Ihre Körperhaltung in eine angenehmere ändern.
12. Sodbrennen- eine der häufigsten Beschwerden in der 23. Woche. Dieses Phänomen kommt in der Schwangerschaft sehr häufig vor, da sich unter dem Einfluss von Hormonen die Schließmuskeln zwischen Magen und Speiseröhre entspannen, wodurch Magensaft leichter in die Speiseröhre gelangen kann. Um Sodbrennen zu vermeiden, raten Experten zu einer speziellen Diät;
13. Gangänderung und Körperhaltung im sechsten Monat macht sich deutlich bemerkbar. Aufgrund der Divergenz der Beckenknochen wird der Gang „Ente“, die Schultern weichen immer mehr ab und der Bauch ragt im Gegenteil nach vorne.

Wie Sie sehen, kann die 23. Schwangerschaftswoche von den unterschiedlichsten Empfindungen begleitet sein. Darüber hinaus werden oben nur die häufigsten Symptome beschrieben. Aber selbst wenn Sie einige der Probleme erlebt haben, die manchmal mit einer Schwangerschaft einhergehen, oder wenn Sie sich einfach unwohl fühlen, versuchen Sie, nicht darüber nachzudenken, denn sehr bald wird alles vergehen, Sie müssen nur noch auf die Geburt des Babys warten.

Mögliche emotionale Erfahrungen

In der 23. Woche erleben werdende Mütter meist sehr gemischte Gefühle. Einerseits erlebt jede Frau eine freudige Aufregung darüber, dass sie schon bald eine völlig neue Rolle für sich übernehmen muss – die Rolle einer Mutter. Doch die Geburt eines Kindes geht mit gewissen Veränderungen im Leben einher, die beängstigend sein können, und der Geburtsvorgang selbst löst selbst bei Frauen, die bereits entbunden haben, Nervosität aus. Darüber hinaus machen sich absolut alle Mütter Sorgen um die Gesundheit ihres Babys.

Es ist zu beachten, dass solche widersprüchliche Gefühle absolut natürlich. In der 23. Woche kommt es bei werdenden Müttern häufig zu Stimmungsschwankungen, die mit dem Herannahen der Geburt noch schlimmer werden.

Während dieser Zeit muss eine schwangere Frau ihre Erfahrungen mit ihren Lieben teilen. Das Besprechen der eigenen Ängste hilft Ihnen, diese schneller loszuwerden.

Die Hauptsache ist, sich nicht auf die eigenen Sorgen zu konzentrieren, insbesondere wenn man keinen Grund hat, um die Gesundheit und das Leben des Kindes zu fürchten.

Die Kommunikation mit anderen werdenden Müttern, die Sie beispielsweise in Ihrer Geburtsklinik treffen können, kann in der 23. Woche emotional sehr hilfreich sein. Darüber hinaus ist es viel angenehmer, mit jemandem über die eigenen Emotionen und Gefühle während der Schwangerschaft zu sprechen, der einen vollkommen versteht.

Vielleicht möchte die werdende Mutter mit den Babys anderer Menschen – den Kindern ihrer Freunde und Bekannten – kommunizieren, um sich ein wenig an sie zu gewöhnen. Oftmals haben schwangere Frauen noch nie ein einziges Baby gesehen, daher ist es verständlich, dass sie Angst haben, mit der Betreuung eines Neugeborenen nicht zurechtzukommen. Aber auch wenn die Kinder anderer Menschen keine Freude bereiten, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen, Sie werden Ihr Baby auf jeden Fall lieben und ihm eine wundervolle Mutter werden.

Tatsache ist, dass der mütterliche Instinkt, der eine Frau dazu zwingt, sich um ihr eigenes Kind zu kümmern, während des Geburtsvorgangs beim Klang der Stimme eines neugeborenen Babys erwacht.

Bewertungen von Frauen zur Woche 23

Es ist unmöglich, die Bedeutung jedes Tages zu unterschätzen, an dem Ihr zukünftiger Sohn oder Ihre zukünftige Tochter unter Ihrem Herzen wächst und sich entwickelt. Für jede schwangere Frau ist diese Zeit mit Aufregung, einem Gefühl angenehmer Vorfreude und ein wenig Angst verbunden. So beschreiben einige werdende Mütter ihre Gefühle in der 23. Woche:

Marianne: „Ich bin jetzt in der 23. Woche, ich fühle mich einfach großartig!“ Aber wenn ich vorher nicht einmal an die bevorstehende Geburt gedacht habe, habe ich jetzt von Tag zu Tag mehr Angst, schließlich ist dies mein erstes Kind. Ich fange an, über eine Partnergeburt nachzudenken, kann mich aber immer noch nicht entscheiden, ob ich wirklich möchte, dass mein Mann bei der Geburt des Babys direkt bei mir ist und alles mit eigenen Augen sieht.“

Swetlana: „Jetzt spüre ich mein Baby so deutlich, ich kenne alle Geschmäcker. Sie kann zum Beispiel laute Musik einfach nicht ertragen und fängt an, mich mit aller Kraft zu treten, so sehr, dass es mir richtig weh tut. Und übrigens war mein Bauch für andere erst in der 23. Schwangerschaftswoche sichtbar, als hätte er nie existiert.“

Nelya: „Gestern waren mein Mann und ich zur Ultraschalluntersuchung in der Geburtsklinik und stellten fest, dass unser Sohn bereits 30 Zentimeter groß ist und bis zu 480 Gramm wiegt. Jetzt schauen wir uns sein Foto an und überlegen, wem er eher ähnelt.“

Elena: „Ich habe gerade meine 23. Woche begonnen, aber statt sich viel aktiver zu bewegen, wurde das Baby völlig ruhig. Ich mache mir große Sorgen, ob das normal ist, gut, dass ich morgen schon einen Termin vereinbart habe.“

Ksenia: „Mir ist es auch passiert, dass sich das Baby zwei Tage lang praktisch nicht bewegt hat. Erschrocken rannte ich zur Ärztin, aber sie sagte mir, dass es keinen Grund zur Sorge gebe. Die Sache ist die, dass das Kind seine eigene Routine hat und vielleicht hat es zu dem Zeitpunkt, als ich irgendeine Aktivität von ihm erwartete, einfach nur geschlafen.“

Vlada: „Ich habe meine 23. Woche begonnen und mir ist endlich klar geworden, dass ich schwanger bin. Das Gehen wurde schwierig, auf dem Bauch zu liegen war völlig unmöglich. Ich fühle ständige Schläfrigkeit und eine Art Passivität. Außerdem bin ich sehr faul geworden; manchmal schaffe ich es nicht, aufzustehen und zum Beispiel die Wohnung zu putzen oder Tee zu kochen.“

Irina: „Und ich habe seit fast zwei Monaten nicht mehr auf dem Bauch geschlafen, aber das war die bequemste Position für mich!“ 23 Wochen scheinen zwar keine so lange Zeit zu sein, aber mein Bauch ist riesig. Und meine Gewichtszunahme von fast 8 Kilogramm macht mir große Sorgen.“

Elmira: „Ich wurde sehr müde. Jetzt ist es schwierig, die Treppe zum dritten Stock hinaufzusteigen. Aber das Baby in meinem Bauch bewegt sich ständig und reagiert auf meine Berührungen. Wir denken bereits über einen Namen für unseren Sohn nach.“

Evgenia: „Mein Baby strampelt auch aktiv!“ Schade nur, dass der Ultraschall immer noch nicht zeigt, wen wir haben werden. In der 23. Woche spürte ich ein leichtes Schweregefühl in meinen Beinen und bemerkte sogar die ersten Anzeichen von Krampfadern, jetzt mache ich mir darüber Sorgen. Ich habe gehört, dass es spezielle Kompressionsunterwäsche und -strumpfhosen gibt, bei meinem nächsten Arzttermin werde ich herausfinden, ob ich diese tragen kann.“

Entwicklung des Fötus in der 23. Schwangerschaftswoche

Die Körpergröße des Fötus beträgt in der 23. Schwangerschaftswoche bereits 28–30 cm und sein Gewicht beträgt ca. 520–530 g.

Der Durchmesser des Kopfes des Babys beträgt in diesem Moment etwa 53,6 Millimeter, der Brustumfang 56,5 Millimeter und der Bauch 57,6 Millimeter. Die Dicke der Plazenta sollte in diesem Zeitraum 24,5 Millimeter betragen.

Mit zunehmendem Gestationsalter schwanken Gewicht und Größe der Babys nun immer mehr, denn jedes Kind ist individuell und entwickelt sich auf seine eigene Art und Weise. Infolgedessen kann das Gewicht des Fötus zu Beginn der Wehen 2500–450,0 Gramm betragen.

Notwendige Tests

Normalerweise während eines Routinebesuchs in der Geburtsklinik in der 23. Schwangerschaftswoche Die Frau unterzieht sich folgenden Labortests:

• allgemeine Analyse und;
• ggf. Analyse auf sexuell übertragbare Infektionen wiederholen.

Bei der Urinanalyse Infektiöse Prozesse werden erkannt, wenn sie plötzlich im Körper vorhanden sind. Diese Studie ermöglicht es uns auch, das Vorhandensein schwerwiegender Anomalien zu erkennen, die beispielsweise bei erhöhten Zucker- oder Proteinwerten auftreten.

Blut Analyse ermöglicht die Beurteilung des Spiegels von Hämoglobin, Glukose, Blutplättchen, Leukozyten und roten Blutkörperchen. Mit dieser Analyse kann eine Anämie festgestellt werden, die zu Sauerstoffmangel beim Fötus führt.

Ultraschall in der 23. Schwangerschaftswoche

Dies muss in der 23. Woche erfolgen, sofern dies noch nicht geschehen ist. Diese Studie ermöglicht es dem Spezialisten, den Fötus sorgfältig auf mögliche Entwicklungsstörungen zu untersuchen. Außerdem wird der Kopf-, Brust- und Bauchumfang des Babys gemessen und die Größe der Gliedmaßen notiert. Darüber hinaus zeigt die Ultraschalluntersuchung die Größe der Gebärmutter und den Durchmesser der sie versorgenden Blutgefäße. Die Reife und Lage der Plazenta wird beurteilt.

Die am meisten erwartete Information, die aus dieser Ultraschalluntersuchung gewonnen werden kann, ist jedoch das Geschlecht des ungeborenen Kindes. In etwa 90 % der Fälle lässt sich nachvollziehen, wer geboren wird; in den restlichen 10 % „versteckt“ sich das Kind vor neugierigen Eltern. Allerdings kann es während dieser Studie manchmal zu unzuverlässigen Informationen kommen, wenn sich bei der dritten geplanten Ultraschalluntersuchung plötzlich herausstellt, dass es anstelle des versprochenen Jungen ein Mädchen geben wird.

Um die Entwicklung verschiedener unangenehmer Symptome zu verhindern, die in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft häufig auftreten, und um ihr Wohlbefinden zu verbessern, wenn sie nicht vermieden werden können, wird Frauen empfohlen, Folgendes zu tun:

• Bewegen Sie sich mehr und versuchen Sie, nicht zu lange zu sitzen, da mangelnde Aktivität zu Verstopfungen im Becken und in den Beinen führt.
• Wenn Ihre berufliche Tätigkeit längeres Sitzen erfordert, müssen Sie regelmäßig von Ihrem Arbeitsplatz aufstehen und sich aufwärmen, indem Sie einfach durch den Raum gehen.
• der Arbeitsstuhl sollte bequeme Armlehnen, einen festen Sitz und eine gerade Rückenlehne haben;
• Um Hämorrhoiden vorzubeugen oder den Verlauf einer bereits bestehenden Erkrankung zu lindern, müssen Sie sich mehrmals täglich in Seitenlage ausruhen – das hilft, die Venen im Beckenbereich zu entlasten. Auch die Ernährung sollte nicht vergessen werden, die in diesem Fall ebenfalls etwas Besonderes sein sollte.

Ernährung in der 23. Woche

Wie zuvor schon gesagt, richtige Ernährung während der Schwangerschaft trägt dazu bei, das Wohlbefinden einer Frau zu verbessern und viele Probleme zu vermeiden, darunter Hämorrhoiden und Verstopfung, die besonders unangenehm sind. Um ihr Auftreten zu verhindern, ist es notwendig, Lebensmittel, die reich an groben Ballaststoffen sind, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie sollten außerdem ein Trinkregime einhalten und mindestens eineinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

Ansonsten unterscheidet sich die Ernährung in der 23. Schwangerschaftswoche nicht von der in früheren Stadien empfohlenen Ernährung. Vitamine, Kalzium und andere nützliche Mikroelemente sind nach wie vor wichtig für den Körper des Babys und seiner Mutter. Halbfertigprodukte aller Art, geräuchertes Fleisch, Wurstwaren und andere Lebensmittel mit vielen künstlichen Zusatzstoffen sollten vorerst vom Speiseplan ausgeschlossen werden. Auch Es empfiehlt sich, diese einzuschränken Und Salzaufnahme, da dies dazu beiträgt, Schwellungen zu vermeiden.

Stattdessen sollten Schwangere auf frisches Obst und Gemüse, Kräuter, Milchprodukte und Nüsse zurückgreifen. Am besten schmoren oder dämpfen Sie Fleisch, Geflügel und Fisch; Sie sollten auch Getreide und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung aufnehmen. Wenn die werdende Mutter plötzlich etwas Ungewöhnliches probieren möchte, kann man getrost auf exotische Früchte wie Kiwano oder Mango zurückgreifen. Auch der Verzehr von Meeresfrüchten: Muscheln, Garnelen etc. ist nicht verboten. Wenn eine Frau diese Lebensmittel jedoch vor der Schwangerschaft noch nie gegessen hat, ist es besser, dies nicht zu tun, da es zu einer allergischen Reaktion kommen kann.

Sensible Fragen

Ab der 23. Schwangerschaftswoche treten gewisse Einschränkungen auf, die im sexuellen Bereich beachtet werden müssen. Und werdende Mütter selbst haben oft Angst, dass Sex dem Baby schaden könnte.

Sicherlich, Es besteht keine Notwendigkeit, vollständig auf sexuelle Kontakte zu verzichten, vor allem, wenn die Frau selbst Intimität wünscht, denn so empfängt sie positive Emotionen, die dann auf das Baby übertragen werden. Allerdings ist die Auswahl an Positionen für diese Tätigkeit sehr begrenzt und der Prozess selbst sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden. Lesen Sie mehr über sichere Sexpositionen für schwangere Frauen

Generell lässt sich ohne Übertreibung sagen, dass der sechste Schwangerschaftsmonat die glücklichste Zeit ist. Vielleicht ist es an der Zeit, über einen Namen für Ihr zukünftiges Baby nachzudenken. Eine hervorragende Hilfe dabei ist ein Namenswörterbuch, das auch erklärt, was die einzelnen Namen bedeuten.

Video über die 23. Schwangerschaftswoche

Bis zur erwarteten Geburt bleibt immer weniger Zeit. Sie sind bereits in der 23. Woche schwanger. Nach der geburtshilflichen „Schwangerschaftsrechnung“ sind Sie im 5,5. Monat schwanger. Glückwunsch!

Fötus in der 23. Schwangerschaftswoche: Bewegungen, Entwicklung, Gewicht und Größe

Das Baby ist fast 29 cm groß und wiegt bereits ein halbes Kilo! Auch das Gehirn des kleinen Schlaumeiers wird schwerer. Lag das Gewicht im zweiten Schwangerschaftsmonat bei 2 g, erreicht es am Ende des sechsten Schwangerschaftsmonats 100 g. Das bedeutet, dass sich die Mutter möglichst viel an der frischen Luft aufhalten sollte, um eine ausreichende Sauerstoffversorgung zu gewährleisten zum Gehirn des Babys.

Auch ein Spaziergang an der frischen Luft ist notwendig, um das Baby vollständig mit Sauerstoff zu versorgen: Einen möglichen Sauerstoffmangel signalisiert das Baby durch vermehrte, häufige Bewegungen. Ja, ja, die Maske kündigt ihre Existenz jetzt schon ganz greifbar an: Hat man vor ein paar Wochen noch aufmerksam zugehört, um das Baby zu hören, ist es jetzt selbst nicht abgeneigt, durch Stöße mit seiner Mutter zu kommunizieren.

Vorerst sind die Bewegungen des Babys unauffällig und bereiten der Mutter keine Beschwerden, was häufig in den letzten Stadien der Schwangerschaft der Fall ist, wenn das Baby beispielsweise seine Beine auf den Rippen abstützt. Aber selbst jetzt erfolgen Bewegungen möglicherweise nicht immer „pünktlich“, beispielsweise nachts, wenn eine Frau versucht, sich von einem anstrengenden Tag auszuruhen. Ist Ihr Baby nachts wach und spielt in seinem Bauch? Versuchen Sie, ihn zu beruhigen, indem Sie seinen Bauch reiben, ein Schlaflied summen oder ihm eine gute Geschichte erzählen.

Und hören Sie tagsüber auf die Bewegungen: An einem halben Tag spüren schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt normalerweise etwa 10 Bewegungen. Denken Sie daran, dass das Baby bereits sein eigenes Schlaf- und Wachmuster entwickelt hat: Manchmal strampelt es, dann beruhigt es sich für ein paar Stunden. Das völlige Fehlen jeglicher Bewegungen des Kindes während des Tages sollte alarmierend sein: In einer solchen Situation ist es besser, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Alle Organe und Systeme übernehmen nach und nach die ihnen zugewiesenen Funktionen. Das Verdauungssystem des Babys ist vollständig ausgebildet: Magen, Speiseröhre, Dick- und Dünndarm, Leber und Bauchspeicheldrüse sind einsatzbereit. Aus dem vom Fötus verschluckten Fruchtwasser werden Wasser und Zucker abgetrennt, die später den ursprünglichen Kot des Babys bilden – Mekonium.

Die Bauchspeicheldrüse arbeitet und entwickelt sich aktiv: Sie synthetisiert Insulin und andere Hormone. Die Genitalien eines Jungen oder Mädchens sind vollständig ausgebildet. Der Fötus entwickelt weiterhin die Brust und bereitet das Atmungssystem auf die Arbeit vor. Obwohl es seinen ersten Atemzug erst nach der Geburt macht, macht das Baby bereits bis zu 60 Atembewegungen pro Minute.

Alle endokrinen Drüsen arbeiten aktiv, auch die Milz ist beteiligt. Es produziert nicht nur Blutzellen, sondern kontrolliert auch streng deren Qualität: Alle „defekten“ Lymphozyten werden zerstört.

Unterhautfett sammelt sich weiterhin an, aber die durchscheinende Schale der Frucht ist immer noch faltig. Und alles ist mit Vernix bedeckt. Die Haare am Körper des Babys beginnen dunkler zu werden.

Du spürst schon ganz deutlich das Zittern in deinem Inneren und spürst sogar, wenn das Kind Schluckauf bekommt: Dein Magen bebt rhythmisch.

Zukünftige Mutter

Natürlich können in dieser Zeit viele „Nebenwirkungen“ der Schwangerschaft auftreten, die der werdenden Mutter wenig Freude bereiten: Sodbrennen, Blähungen, Krampfadern, Schwellungen, ... Lesen Sie die Empfehlungen für jeden Einzelfall.

Seien Sie nicht beunruhigt über das Auftreten von Altersflecken und überschüssiger Behaarung an Ihrem Körper. Wenn dies geschieht, ist es zweifellos sehr unangenehm für die Frau, aber nach der Geburt wird alles verschwinden. Hinzu kommt der spürbar verbesserte Zustand der Kopfhaare: Durch die erhöhte Durchblutung werden Haut und Haarfollikel besser genährt und gestärkt. Die Haare, die in dieser Zeit ausfallen sollten, werden in den ersten Monaten nach der Geburt voluminös auf Ihrem Kopf zurückbleiben.

Und während Sie sich vielleicht an Ihren schönen Haaren erfreuen, ist es wahrscheinlich, dass Sie Probleme mit Ihren Zähnen oder Ihrer Haut haben. Mit fortschreitender Schwangerschaft nimmt das Baby eine erhebliche Menge an Kalzium und anderen Stoffen auf. Lassen Sie nicht zu, dass sich Zahnprobleme verschlimmern, und wenden Sie sich rechtzeitig an Ihren Zahnarzt. Achten Sie auf tägliche Hygiene; vermehrtes Schwitzen kann dazu führen, dass Sie häufiger duschen müssen. Vergiss es nicht.

Natürlich essen Sie richtig, bewegen Sie sich viel, ruhen Sie sich ausreichend aus und genießen Sie diese gesegnete Zeit: Sie geht langsam zu Ende.

Schmerz

Ab der 22. Schwangerschaftswoche, wenn sich der Schwerpunkt durch einen immer größer werdenden Bauch verschiebt, kommt es häufig zu Schmerzen im Rücken und unteren Rücken, im Bauchbereich, genauer gesagt im Hüftbereich. Aufgrund einer Schwerpunktverlagerung und der Vorbereitung des Körpers auf die bevorstehende Geburt sind auch Schmerzen im Beckenbereich möglich – die Hüftgelenke beginnen weicher zu werden, so dass der Fötus in Zukunft durch die Geburt gehen kann Geburtskanal. Um Rückenschmerzen zu lindern und Bauchschmerzen zu lindern, tragen Sie Schuhe, gehen Sie nicht in Absätzen, schlafen Sie nicht auf dem Bauch, stehen Sie nicht lange auf den Füßen, lernen Sie, richtig zu liegen und zu sitzen.

In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft kann es, wenn dies nicht vorher beobachtet wurde, hin und wieder zu Krämpfen der Wadenmuskulatur kommen. Am häufigsten treten Beinkrämpfe am Ende des Tages auf, den eine Frau auf ihren Füßen verbracht hat. Dies ist ein Symptom für müde Beine und Kalziummangel. Um das Risiko von Krämpfen zu verringern, empfiehlt es sich, die Beine jeden Abend zu massieren, die Beine tagsüber regelmäßig auszuruhen und die Ernährung mit kalziumhaltigen Lebensmitteln anzureichern.

Aber Kopfschmerzen in der 23. Schwangerschaftswoche können bereits in Vergessenheit geraten. Kopfschmerzen sind im ersten Schwangerschaftstrimester ein sehr häufiger Begleiter. Und wenn Ihnen dieses Symptom in den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Kindes nicht entgangen ist, sollten die Kopfschmerzen jetzt, da der Hormonrausch etwas nachgelassen hat, verschwinden.

Bauch in der 23. Schwangerschaftswoche: Ziehen, tut weh

Allerdings können sie von Zeit zu Zeit schmerzhafte Empfindungen im Bauchbereich verursachen. Häufig klagt die werdende Mutter in diesem Stadium über Schmerzen im Unterleib, insbesondere an den Seiten, insbesondere beim Aufstehen, Niesen oder Husten. Dies ist auf eine Überdehnung der Muskeln zurückzuführen, die die Gebärmutter stützen.

Auch ab dieser Zeit können Sie falsche Trainingskontraktionen verspüren. Braxton-Hicks-Kontraktionen sind für die zweite Hälfte der Schwangerschaft ein völlig normales Phänomen: Auf diese Weise scheint sich die Gebärmutter vor der bevorstehenden und bereits realen Geburt aufzuwärmen. Trainingskontraktionen sind episodische Uteruskrämpfe, die der Frau keine Schmerzen bereiten sollten. Wenn die Wehen regelmäßig und schmerzhaft werden und auch mit einem Bruch des Fruchtwassers einhergehen, rufen Sie sofort einen Krankenwagen: Sie haben vorzeitige Wehen.

Bauchschmerzen können durch Verstopfung und die Unfähigkeit, normal Stuhlgang zu haben, verursacht werden. In diesem Fall ist es sinnvoll, die Ernährung zu überdenken und ballaststoffreiche Lebensmittel mit abführender Wirkung in den Speiseplan aufzunehmen.

Und denken Sie daran: Treten mit den Bauchschmerzen noch weitere Symptome ein (z. B. Fieber, blutiger Ausfluss etc.), sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

Entlassung in der 23. Schwangerschaftswoche

Jetzt ist es generell besser, dem Ausfluss besondere Aufmerksamkeit zu schenken: Die Art des Ausflusses kann viel über den Verlauf der Schwangerschaft und die Abwesenheit einiger individueller Gefahren aussagen.

Als normal gilt für diesen Zeitraum ein transparenter oder leicht milchiger Flüssigkeitsausfluss ohne ausgeprägten Geruch, der nicht mit unangenehmen Empfindungen einhergeht. Das Auftreten von gelbem, grünlichem, grauem, eitrigem, sprudelndem oder geronnenem Ausfluss mit einem damit verbundenen unangenehmen Geruch weist auf das wahrscheinliche Vorliegen einer Infektion des Genitaltrakts hin. Häufig gehen solche Infektionskrankheiten auch mit Beschwerden im Dammbereich einher: Juckreiz, Brennen, Schwellungen und Reizungen der Genitalien. Bei solchen Symptomen ist es notwendig, so schnell wie möglich zum Arzt zu gehen und auf seine Empfehlung hin mit der Behandlung der Krankheit zu beginnen, da sonst ein hohes Risiko einer Infektion des Fötus und einer intrauterinen Infektion besteht.

Bitte beachten Sie, dass der Ausfluss mittlerweile recht flüssig, man könnte sagen wässrig, ist. Und es ist sehr wichtig, den Ausfluss nicht mit austretendem Fruchtwasser zu verwechseln, wenn ein solches Phänomen auftritt. Schließlich kann Fruchtwasser in kleinen Portionen fast unmerklich austreten und sich als Vaginalausfluss „maskieren“. Wenn Sie daher immer noch Angst vor Komplikationen in Form von Fruchtwasseraustritt haben, kaufen Sie in der Apotheke einen speziellen Test, der es ermöglicht, eine solche Komplikation auszuschließen.

In der 23. Schwangerschaftswoche ist das Risiko einer Fehlgeburt deutlich reduziert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass einige Frauen, die mit einem Phänomen wie einem erhöhten Uterustonus konfrontiert waren, nun immun gegen seine Manifestationen sind. Der Hypertonus der Gebärmutter äußert sich nach wie vor durch quälende, krampfartige Schmerzen im Unterleib, möglicherweise durch das Auftreten von braunem oder blutigem Ausfluss. Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf: Zunächst kann eine leichte Blutung „fortschreiten“: Starke Blutungen, die den „Fleck“ vor dem Hintergrund regelmäßiger Wehen ersetzen, signalisieren den Beginn vorzeitiger Wehen.

Zusätzlich zum erhöhten Uterustonus kann das Auftreten von Schmierblutungen ein Zeichen für eine Plazenta praevia oder eine Plazentalösung sein. In der Regel gehen solche Erkrankungen auch mit Bauchschmerzen einher.

Wenn braune oder blutige Flecken bei einer Frau keine Schmerzen verursachen und erst nach einer gynäkologischen Untersuchung oder beim Geschlechtsverkehr auftreten, liegt höchstwahrscheinlich eine Erosion des Gebärmutterhalses vor. Dieser Zustand kann nach einer speziellen ärztlichen Untersuchung festgestellt werden. Wenn daher ein Fleck auf Ihrem Höschen „erscheint“, ist es sinnvoll, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.

Ultraschall

In der 23. Schwangerschaftswoche können Eltern voraussichtlich per Ultraschall feststellen, ob sie für ihr ungeborenes Kind einen Mädchen- oder einen Jungennamen wählen sollen. Die Geschlechtsmerkmale des Fötus sind nun klar differenziert und eine Ultraschalluntersuchung kann Aufschluss darüber geben, sofern sich das Baby natürlich erfolgreich verwandelt.

Die Hauptaufgabe des Ultraschalls in der 23. Schwangerschaftswoche bleibt jedoch der Ausschluss von Pathologien der fetalen Entwicklung und die Diagnose des Zustands des Kindes. Während einer Ultraschalluntersuchung beurteilt der Arzt die Größe des Babys, die Übereinstimmung dieser Größen mit dem Gestationsalter, hört den Herzschlag ab und beurteilt die körperliche Aktivität des Babys.

Es erfolgt auch eine Untersuchung der inneren Organe des Fötus, eine Beurteilung der Entwicklung einzelner Körperteile und ihrer Beziehung zueinander. Entsprechende Indikatoren sind notwendig, um mögliche Fehlbildungen des Babys auszuschließen und sicherzustellen, dass keine Chromosomenanomalien vorliegen.

Darüber hinaus beurteilt der Arzt die Größe und den Zustand der Gebärmutter und untersucht die Lage der Plazenta. Seien Sie nur nicht gleich verärgert, wenn sich bei einer Ultraschalluntersuchung herausstellt, dass die Plazenta zu tief liegt. Sehr oft hebt sich die Plazenta in den nächsten Schwangerschaftswochen aufgrund einer weiteren Vergrößerung der Gebärmutter und nimmt ihre „richtige“, ungefährliche Position ein.

Insbesondere für- Elena Kichak

Der Schwangerschaftsverlauf in der 23. Woche

In der 23. Schwangerschaftswoche benötigt die werdende Mutter doppelt so viel Energie wie zuvor. Und das bedeutet nicht, dass sie doppelt so hart arbeitet; im Gegenteil, sie wird die schwangere Frau doppelt so oft besuchen.

Wenn Sie sich tagsüber aufgrund von Kraft- und Energiemangel nicht wohl fühlen, sollten Sie sich zum Ausruhen hinlegen, auch wenn es erst mitten am Tag ist. Es besteht kein Grund, sich zu ertragen und zu überwältigen; jetzt ist es wichtig, neue Kraft zu schöpfen und sich nicht überfordert, müde und lethargisch zu fühlen.

Hören Sie aufmerksam auf Ihren Körper. Mit 23 Wochen für die werdende Mutter kann sich ändern . Sie sollten Ihre Wünsche nicht außer Acht lassen, so signalisiert das Kind, welche „Baustoffe“ in Form von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten es in dieser Phase benötigt.

23. Schwangerschaftswoche: für die werdende Mutter. Sie sollten jedoch nicht mit Entsetzen in den Spiegel schauen und Ihre rundliche Figur betrachten. Der Großteil der Gewichtszunahme verschwindet unmittelbar nach der Geburt, ein Teil ist notwendig, damit der Körper mit dem Stillen beginnen kann. Natürlich ist es nicht nötig, für zwei zu essen, da Mütter und Großmütter vielleicht darauf bestehen. Doch Hungern oder das Befolgen einer Diät schadet nicht nur der Gesundheit der Mutter, sondern auch der Entwicklung des Babys, da ihm so wichtige Vitamine und Nährstoffe entzogen werden.

Was passiert in der dreiundzwanzigsten Schwangerschaftswoche?

In der 23. Schwangerschaftswoche kann sich die werdende Mutter über ihre Arme und Beine beschweren und auch das Auftreten von Besenreisern auf der Haut bemerken. Probleme mit Blutgefäßen sind die ersten Anzeichen einer Venenerkrankung, die dadurch entsteht, dass sich der Blutabfluss aus den Beinen verschlechtert: Die wachsende Gebärmutter übt mehr Druck auf die Beckenvenen aus. Das Auftreten von Besenreisern ist ein Grund, einen Phlebologen aufzusuchen.

In der dreiundzwanzigsten Schwangerschaftswoche beginnt Ihr ungeborenes Baby noch schneller zu wachsen und an Gewicht zuzunehmen. Sein Nervensystem reift, seine Lunge bereitet sich bereits auf den ersten Atemzug nach der Geburt vor. Einige Symptome können Sie stören, aber insgesamt sollten Sie sich gut fühlen. Dein Bauch wächst immer mehr, das Baby in dir macht sich mit Tritten und Stößen immer mehr bemerkbar – jetzt kannst du sogar spüren, wie es Schluckauf hat!

Anzeichen und Symptome einer Schwangerschaft in der 23. Woche

In der 23. Schwangerschaftswoche können einige Symptome störend sein, sind aber in der Regel nicht so schwerwiegend, dass sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Der Zustand der werdenden Mutter ist im zweiten Trimester viel besser als im ersten Trimester, als sie sich Sorgen über Übelkeit und ständiges Unwohlsein machte.

Mögliche Symptome in der 23. Schwangerschaftswoche:

· An manchen Körperstellen verdunkelt sich die Haut: im Genitalbereich, Anus, Achselhöhlen, an der Innenseite der Oberschenkel. Die Brustwarzen und Warzenhöfe werden dunkler. Eine dunkle Linie verläuft vom Nabel bis zum Schambein. Im Gesicht können Flecken entstehen – die sogenannte „Schwangerschaftsmaske“. Bei Frauen mit dunkler Haut ist die Pigmentierung stärker ausgeprägt.

· Aufgrund erhöhter Blutspiegel Androgene Akne kann auftreten und manchmal beginnen Haare im Bereich des Kinns und der Oberlippe zu wachsen.

· Und nun zu einem angenehmen Symptom. In der 23. Schwangerschaftswoche ist die Durchblutung der Haut erhöht, sodass sie gesünder, schöner und jünger aussieht. Ihren Mitmenschen fällt vielleicht auf, dass die werdende Mutter „strahlt“. Schwellungen haben auch einige Vorteile: Sie helfen der Haut, sich zu dehnen und zu glätten. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft Falten hatte, können diese weniger auffällig werden oder ganz verschwinden.

Gesteigerter Appetit– normaler Zustand im zweiten Schwangerschaftstrimester. Werdende Mütter sind bereit, alles wegzufegen, was sich in den Regalen der Küchenschränke befindet. Daher müssen Sie darauf achten, dass es dort gesunde Lebensmittel gibt. Es lohnt sich, in kleinen Portionen zu essen, aber oft – 5-6 Mal am Tag. Dies trägt dazu bei, dass Sie sich ständig satt fühlen und Sodbrennen reduziert wird.

Was passiert mit dem Fötus in der 23. Schwangerschaftswoche?

In der dreiundzwanzigsten Woche sieht Ihr Baby aus wie ein voll entwickeltes Neugeborenes, nur kleiner – etwa so groß wie eine Grapefruit. Die Länge seines Körpers vom Scheitel bis zu den Zehen beträgt 29 cm, das Gewicht beträgt 500 Gramm.

Mit jeder Woche wird der Fötus immer süßer, er verwandelt sich allmählich in ein pummeliges Baby, weil unter seiner Haut eine Schicht Fettgewebe wächst. Während die Haut des Babys mit kleinen Fältchen bedeckt ist – sie entstehen dadurch, dass die Haut schneller wächst als die Körperoberfläche – und mit feinen, zarten Härchen – Lanugo. Bei der Geburt glätten sich die Falten und das Lanugo fällt aus. Der Körper des Fötus ist mit einer speziellen Schicht bedeckt Käseschmiermittel: Es schützt die Haut vor Fruchtwasser und erleichtert den Durchgang des Babys durch den Geburtskanal der Mutter während der Geburt.

Wenn Sie Ihr Baby jetzt sehen könnten, würden Sie bemerken, dass auf seiner Brust winzige Brustwarzen erkennbar sind.

Alle wichtigen Sinnesorgane des Fötus sind bereits in der 23. Schwangerschaftswoche ausgebildet und entwickeln sich derzeit weiter. Er hört noch besser, wie das Herz und der Darm der Mutter funktionieren, wie sich das Blut in ihren großen Gefäßen bewegt, die Sprache der Mutter und der Menschen um sie herum, Hundegebell, Autohupen und andere Geräusche. Die Augen des Babys spüren Licht, aber die Gebärmutter ist immer dunkel, auch wenn die Mutter tagsüber nach draußen geht. Damit das ungeborene Kind das Licht wahrnimmt, können Sie eine helle Taschenlampe auf den Bauch richten – als Reaktion darauf erhalten Sie eine Reihe von Stößen und Tritten. Dank des bereits recht gut entwickelten Tastsinns kann der Fötus mit dieser Empfindung experimentieren: die Nabelschnur greifen, das Gesicht berühren, an einem Finger lutschen.

Und auch Ihr ungeborenes Kind verfügt über einen ausgeprägten Bewegungssinn, für den es selbst verantwortlich ist Vestibularapparat Das Innenohr ist das „Gleichgewichtsorgan“. Ein Fötus in der 23. Schwangerschaftswoche kann spüren, wie Sie Sport treiben oder tanzen. Die Augen sind vollständig ausgebildet, haben aber noch keine Farbe. Obwohl es genetisch bereits vorbestimmt ist.

Da der Fötus noch nicht sehr groß ist, ist die Gebärmutter in der 23. Schwangerschaftswoche noch recht geräumig. Er kann immer noch eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, einschließlich Saltos. In den kommenden Wochen wird er aktiv wachsen und immer enger werden.

Die Haut des Fötus wird immer undurchsichtiger, da darunter eine Fettschicht wächst und sich darin Pigmente ablagern Melanin. Allerdings sind dadurch teilweise innere Organe sichtbar. Aufgrund der durchscheinenden Gefäße hat es eine rote Farbe.

Was die inneren Organe des ungeborenen Kindes betrifft, so laufen in ihnen nun Reifungsprozesse weiter. Sie bereiten sich auf das unabhängige Leben des Babys nach der Geburt vor. Dies gilt insbesondere für die Lunge, in der neue Gefäße aktiv wachsen und ein Tensid produziert wird, das für deren Ausdehnung notwendig ist – Tensid. Während der Fötus trainiert und Fruchtwasser „atmet“.

Erinnern Sie sich noch daran, als bei der Ultraschalluntersuchung das Gerät seltsame Geräusche von sich gab und der Arzt sagte, dass es das schlagende Herz des Fötus sei? Jetzt ist der Herzschlag Ihres ungeborenen Kindes so stark, dass Sie kein Ultraschall-Diagnosegerät mehr benötigen, um ihn abzuhören. In der 23. Schwangerschaftswoche reicht ein normales Stethoskop aus.

Im Gehirn werden neue Nervenzellen gebildet und es entstehen neue Verbindungen zwischen ihnen. Dadurch werden Bewegungen und Sensibilität verbessert, die Bewegungskoordination verbessert und das Zittern im Unterleib wird immer stärker spürbar. Einige Forscher sagen, dass das Nervensystem eines Babys in der 23. Schwangerschaftswoche so gut entwickelt ist, dass es sich möglicherweise im REM-Schlaf befindet. Der fetale Schädel besteht aus einzelnen Knochen – dadurch kann das Gehirn wachsen.

Die Bauchspeicheldrüse produziert aktiv Insulin– ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel senkt.

Welche Eigenschaften kann ein Kind von seinen Eltern erben?

In der 23. Schwangerschaftswoche ist nicht klar, welche Augen- und Haarfarbe das Baby hat, aber diese Anzeichen sind bereits bei der Empfängnis genetisch bedingt. Lassen Sie uns über die wichtigsten Merkmale sprechen, die ein Kind durch Gene von seinen Eltern erben kann, und wie dies geschieht.

Augenfarbe

Bisher glaubte man, dass nur zwei Gene für die Augenfarbe verantwortlich seien – „blau“ und „braun“. Darüber hinaus ist „braun“ dominant, das heißt, wenn ein Kind es von mindestens einem Elternteil erhalten hat, hat es braune Augen. Und damit ein blauäugiges Kind geboren werden kann, muss es von beiden Elternteilen ein rezessives „blaues“ Gen erhalten. Konnte das „braune“ Gen das „blaue“ Gen nicht vollständig unterdrücken, bekommt das Kind grüne Augen.

Heutzutage wird eine solche Argumentation als zu einfach angesehen, da mittlerweile bekannt ist, dass die Augenfarbe durch eine Kombination vieler Gene bestimmt wird und nicht immer klar ist, wie sie funktionieren. Die Augen von Menschen können sehr unterschiedliche Farben haben, von Hellblau bis Dunkelbraun. Es gibt viele Schattierungen. Und ja, in seltenen Fällen sind „Überraschungen“ möglich, wenn blauäugige Eltern ein braunäugiges Kind zur Welt bringen.

Übrigens werden viele Kinder mit blauen Augen geboren, aber wenn sich Pigmente in der Iris ansammeln, werden sie dunkler und braun.

Haarfarbe

Dieses Merkmal wird auch von vielen Genen kodiert. Die Haarfarbe hängt hauptsächlich vom Verhältnis zweier darin enthaltener Pigmente ab – Eumelanin Und Phäomelanin, und dies wiederum wird durch Gene bestimmt:

· Wenn viel Eumelanin vorhanden ist, werden die Haare schwarz.

· Wenn wenig Eumelanin vorhanden ist, werden die Haare braun.

· Wenn sehr wenig Eumelanin vorhanden ist, sind die Haare hell.

· Wenn wenig Eumelanin, aber viel Phäomelanin vorhanden ist, werden die Haare rot.

Die Haarfarbe kann sich mit dem Alter ändern. Manchmal passiert dies bei Teenagern.

Haarstruktur

Menschen haben glattes, welliges und lockiges Haar. Und diese Eigenschaft wird auch vererbt. Wie in den beiden vorherigen Fällen gibt es kein einzelnes Gen, die Haartextur wird durch das Zusammenspiel mehrerer Gene bestimmt.

Rechts- und Linkshändigkeit

Wenn beide Elternteile Rechtshänder sind, wird höchstwahrscheinlich auch ihr Kind Rechtshänder sein. Wenn ein oder beide Elternteile Linkshänder sind, ist auch die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie ein rechtshändiges Kind bekommen. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Linkshänder sind – etwa 10–15 %. Es wird angenommen, dass Rechts- oder Linkshändigkeit durch etwa 40 Gene bestimmt wird. Jeder von ihnen hat einzeln eine kleine Wirkung, sie wirken in Kombination. Aber auch die äußere Umgebung hat einen gewissen Einfluss. Manchmal werden Linkshänder „umgeschult“, manchmal wählt das Kind seine führende Hand zufällig. Es gibt Menschen, die manche Dinge lieber mit der linken Hand erledigen, andere lieber mit der rechten. Und dann gibt es noch die Beidhändigkeit, die beide Hände gleich gut nutzt.

Ist es möglich, die Intelligenz von den Eltern zu erben?

Diese Frage ist schwer zu beantworten, da Intelligenz an sich eine sehr komplexe Sache ist. Es besteht aus verschiedenen Funktionen des Gehirns. Verschiedene Wissenschaftler verstehen unter dem Wort „Intelligenz“ möglicherweise etwas anderes und bewerten es unterschiedlich. Höchstwahrscheinlich spielen sowohl Vererbung als auch äußere Faktoren eine Rolle, von Erziehung und Bildung bis hin zu Ernährung und körperlicher Aktivität.

Wenn es also in Ihrer Familie keine Genies gab, ist noch nicht alles verloren. Es ist wichtig, ein Kind richtig zu erziehen, es unter günstigen Bedingungen aufzuziehen und ihm eine gute Ausbildung zu ermöglichen.

Höhe

80 % der Körpergröße eines Kindes wird durch Gene bestimmt, wobei derzeit mehr als 700 beteiligte Gene bekannt sind und die Entdeckung neuer Gene erwartet wird. Daher ist es vor der Geburt schwierig abzuschätzen, wie groß das Kind sein wird, wenn es erwachsen wird. Die restlichen 20 % stammen aus Umweltfaktoren, der wichtigste davon ist natürlich die Ernährung.

Wird das Kind genauso „sportlich“ sein wie Mama und Papa?

Diese Frage ist ebenso komplex wie die Frage nach der Intelligenz. „Sportlichkeit“ ist derselbe Sammelbegriff; er wird von verschiedenen Indikatoren beeinflusst. Im Allgemeinen gehen Wissenschaftler davon aus, dass sportliche Leistungen zu 30–80 % von den Genen bestimmt werden. Die restlichen 20–70 % sind auf externe Faktoren zurückzuführen. Denn um Olympiasieger zu werden, reicht es nicht, „gute“ Gene zu haben, man muss ernsthaft trainieren.

Maulwürfe

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind etwa die gleiche Anzahl Muttermale hat wie Sie und einige davon an etwa den gleichen Stellen? Offenbar ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, die Alltagserfahrung bestätigt dies. Aber Wissenschaftler haben dieses Thema kaum untersucht. Denn es gab keinen besonderen Grund. Muttermale – es sind Muttermale, gutartige pigmentierte Neubildungen, die jeder Mensch hat.

Übrigens, interessante Tatsache: Unmittelbar nach der Geburt werden Sie kein einziges Muttermal am Körper Ihres Babys finden. Sie werden im Laufe der Zeit erscheinen. Der Höhepunkt der Bildung und des Wachstums von Muttermalen findet normalerweise im Jugendalter statt, wenn hormonelle Veränderungen im Körper auftreten. Auch während der Schwangerschaft können neue Muttermale entstehen.

Fingerabdrücke

In der 23. Schwangerschaftswoche weist das ungeborene Kind bereits ein eigenes Papillenmuster an den Fingern auf. Es trat vor langer Zeit auf – etwa in der 9. bis 10. Schwangerschaftswoche – und bleibt ein Leben lang unverändert. Es ist nicht ganz klar, warum das Muster auf den Fingern benötigt wird; man geht davon aus, dass es dazu beiträgt, die Empfindungen bei Berührung zu verstärken.

Bestimmen Gene Fingerabdrücke? Ja. Mehrere Gene sind wichtig; sie sind für die Entwicklung verschiedener Hautschichten, Unterhautfettgewebe, Muskeln und Blutgefäße verantwortlich. Aber auch andere Faktoren haben einen gewissen Einfluss, beispielsweise unterschiedliche Einflüsse während der Schwangerschaft. Daher haben selbst Zwillinge mit identischer DNA keine identischen Fingerabdrücke.

Bewegungen des Fötus im Bauch der Mutter

In der dreiundzwanzigsten Schwangerschaftswoche spüren alle werdenden Mütter bereits gut, wie sich das Baby im Bauchraum bewegt, drückt und strampelt. Jetzt handelt es sich nicht mehr um vage, unverständliche Empfindungen, die an die Bewegung von Gasen im Darm erinnern. Dies sind vollwertige, greifbare Tritte, die kaum mit irgendetwas zu verwechseln sind:

· Wenn Ihr Kind jetzt sehr aktiv ist, können Sie seine Bewegungen sogar durch seine Kleidung beobachten.

· Wenn jemand seine Hand auf Ihren Bauch legt, spürt er, wie sich das Baby darin bewegt. Höchstwahrscheinlich werden viele Leute bereit sein, aber vielleicht möchten Sie gar nicht, dass Ihr Bauch berührt wird. Das ist völlig normal, sag einfach allen, dass du das nicht willst.

· Sie werden es spüren, selbst wenn Ihr Baby Schluckauf hat!

· In der 23. Woche hat das Ungeborene bereits seinen eigenen Tagesablauf. Manchmal schläft er, wacht dann auf und beginnt aktiv zu pushen. Darüber hinaus stimmt das Regime des Fötus oft nicht mit dem Regime der werdenden Mutter überein. Wenn eine Frau sich hinlegt und schläft, beginnt in ihrem Bauch ein echtes Fußballspiel. Und wenn er Geschäfte macht oder Sport treibt, beruhigt sich das Baby.

Wie kann man verstehen, dass mit dem ungeborenen Kind alles in Ordnung ist, wie soll es sich im Bauch der Mutter normal bewegen?

Hier sind einige Punkte, die jede werdende Mutter wissen sollte:

· Die meisten Frauen spüren die ersten Bewegungen des Babys in der 16. bis 24. Schwangerschaftswoche. Während der Schwangerschaft mit Zwillingen - etwas früher.

· Es gibt keine klar definierte Norm dafür, wie viele Bewegungen der Fötus in einem bestimmten Zeitraum ausführen sollte. Von der 16. bis zur 24. bis zur 32. Woche sollte die Aktivität zunehmen und dann bis zur Geburt ungefähr auf dem gleichen Niveau bleiben.

· Die Behauptung, dass das Kind am Ende der Schwangerschaft weniger aktiv sei, ist ein Mythos. Sie sollten seine Bewegungen auch dann noch spüren, wenn die Wehen einsetzen.

· Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind weniger aktiv ist oder dass etwas nicht wie gewohnt ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie können nicht bis zum nächsten Tag warten.

· Verlassen Sie sich nicht auf Heim-Herzmonitore oder Smartphone-Apps, um den Herzschlag des Fötus aufzuzeichnen. Wenn sich ein Kind nicht bewegt, sein Herz aber schlägt, heißt das nicht, dass bei ihm alles in Ordnung ist.

Warum ist es wichtig, die Bewegungen Ihres Babys im Magen ständig zu überwachen?? Denn das ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass er gesund ist und ihm nichts fehlt. Etwa die Hälfte der Frauen, die eine Totgeburt hatten, stellten fest, dass sich der Fötus im Magen weniger zu bewegen begann. Das ist ernst. Zu jeder Tageszeit müssen Sie sofort ins Krankenhaus gehen. „Schauen Sie, was als nächstes passiert, und wenn es nicht von alleine bessert, gehen Sie zum Arzt“ ist der falsche Ansatz.

Ultraschall in der 23. Schwangerschaftswoche

Normalerweise wird in der 23. Schwangerschaftswoche kein Ultraschall gemacht – die zweite geplante Ultraschalluntersuchung ist bereits abgelaufen. Normalerweise empfehlen Ärzte die Durchführung der Studie Frauen, die keine Zeit hatten, sie rechtzeitig durchzuführen oder aufgrund des erhöhten Risikos bestimmter Probleme eine zusätzliche Überwachung benötigen.

Die Fotos zeigen ein Kind, das zu hocken scheint. Im Profil können Sie einige Details seines Gesichts sehen, Arme, Beine und kleine Knochen darin, Wirbelsäule, Schädel, Gehirn, innere Organe und Herzkammern sehen. Sie können das Geschlecht bestimmen, wenn das Baby die Genitalien nicht vor dem Sensor „versteckt“. Bei der Doppler-Sonographie beurteilt der Arzt den Blutfluss in den Herzkammern und großen Gefäßen. Das Gerät gibt charakteristische Zischgeräusche von sich – dabei schlägt das winzige Herz Ihres ungeborenen Kindes.

Das Bild während eines Ultraschalls in der 23. Schwangerschaftswoche sieht in etwa so aus:

Was passiert mit der Gebärmutter und dem Bauch in der 23. Schwangerschaftswoche?

In der 23. Schwangerschaftswoche wächst die Gebärmutter weiter und ragt etwa 3,8 cm über den Nabel. Die Höhe des Uterusfundus (der Abstand vom oberen Rand der Schambeinfuge bis zum höchsten Punkt der Gebärmutter) beträgt etwa 23 cm (von 21 bis 25 cm).

Während fremde Blicke in den vergangenen Schwangerschaftswochen vielleicht dachten, dass Ihr Bauch aufgrund der guten Ernährung auffällig sei, ist er jetzt so vergrößert, dass die Gründe offensichtlich werden. Vielleicht wird Ihnen einer Ihrer Verwandten oder „erfahrenen“ Freunde sagen, dass Ihr Bauch für den Zeitraum von 23 Wochen zu klein oder zu groß ist. Solche Kommentare sollte man sich nicht zu Herzen nehmen. Nur ein Arzt kann die Bauchgröße und den Schwangerschaftsverlauf richtig einschätzen.

In der 23. Schwangerschaftswoche übt die Gebärmutter einen starken Druck auf die Blase aus, was bei manchen Frauen zu einer Blasenentzündung führt Belastungsinkontinenz. Undichtigkeiten können beim Anstrengen des Bauches, beim Lachen, Husten, Niesen und bei körperlicher Aktivität auftreten – also in Situationen, in denen der intraabdominale Druck ansteigt. Manchmal ist Urin schwer vom Fruchtwasser zu unterscheiden. Ein verlässliches Kriterium ist der Geruch. Während Fruchtwasser keinen Geruch hat, hat Urin einen eher starken und charakteristischen Geruch.

Während einer Schwangerschaft mit Zwillingen kann die Höhe des Gebärmutterhintergrundes unterschiedlich sein. Es gibt keine klaren Standards; es kommt auf die Größe und den Standort der Frucht an.

Hormone in der 23. Schwangerschaftswoche

Schwangerschaftshormone führen weiterhin zu Veränderungen im Stoffwechsel, im Aussehen der werdenden Mutter und in ihrem Wohlbefinden.

Manche Frauen leiden unter emotionalen Problemen und häufigen Stimmungsschwankungen, obwohl diese im ersten und dritten Trimester häufiger auftreten. Stürmische Freude kann Irritation weichen. Von Zeit zu Zeit fühle ich Traurigkeit, Aufregung, Angst und möchte weinen. In solchen Fällen ist die Unterstützung durch nahestehende Menschen, Männer, wichtig. Einige werdende Mütter entwickeln eine Depression – dies ist eine schwerwiegendere Erkrankung und erfordert einen medizinischen Eingriff. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn die schlechte Stimmung und Apathie mehrere Tage lang anhalten.

Das Gedächtnis schwangerer Frauen lässt nach – das wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen. Möglicherweise vergessen Sie einige Dinge, beispielsweise den Ort, an dem Sie diesen oder jenen Gegenstand gelassen haben. Manchmal beeinträchtigt dies die Arbeit und die täglichen Aktivitäten erheblich. Einige Tipps werden Ihnen helfen:

· Starten Sie ein Tagebuch. Notieren Sie darin alles, was Sie an diesem Tag tun, damit Sie nichts vergessen.

· Kaufen Sie Aufkleber und platzieren Sie Erinnerungen an einer gut sichtbaren Stelle. Sie können über dem Schreibtisch, am Kühlschrank oder an anderen Orten angebracht werden, die Sie häufig besuchen, und werden sie auf jeden Fall sehen.

· Sie können eine Erinnerungs-App auf Ihrem Smartphone installieren.

· Versuchen Sie, nicht zu viele Dinge zu übernehmen oder mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.

· Lassen Sie Schlüssel und andere Gegenstände, die Sie häufig benötigen, an gut sichtbaren Orten liegen, wo Sie nicht danach suchen müssen. Versuchen Sie, die Ordnung aufrechtzuerhalten, damit jeder Gegenstand an seinem Platz ist.

Wie viel Gewicht sollte eine werdende Mutter zunehmen?

Im zweiten Trimester ist es normal, dass eine Frau, die mit einem Fötus schwanger ist, etwa 450–500 Gramm pro Woche zunimmt. Bis zur 23. Schwangerschaftswoche gelingt es einer Frau im Durchschnitt, 5,4–6,8 kg zuzunehmen, während der Schwangerschaft mit Zwillingen etwa 10,4 kg. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu schnell oder zu langsam zunehmen, ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Suchen Sie Ihren Arzt auf.

Wenn die Masse zuvor gleichmäßig zunahm und dann plötzlich sehr schnell zu wachsen begann, ist dies ein klarer Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen. Vielleicht ist es Präeklampsie– eine schwerwiegende Schwangerschaftskomplikation, die mit einem erhöhten Blutdruck einhergeht.
Schwangerschaftsrechner: Berechnen Sie die Gewichtszunahme pro Woche

Wie isst man richtig?

Die Ernährung der werdenden Mutter in der 23. Woche und während der gesamten Schwangerschaft sollte durch drei Adjektive gekennzeichnet sein: gesund, nahrhaft und abwechslungsreich. Gesunde Ernährung kann ziemlich teuer sein, aber es gibt einige Tipps, die Ihnen beim Sparen helfen:

· Markenprodukte- nicht unbedingt das Beste. Sie werden meist in einer schönen Verpackung verkauft und kosten ein Vielfaches mehr als ihre „normalen“ Gegenstücke. Der Trick besteht darin, dass man oft nur für die Marke zu viel bezahlt, nicht aber für höhere Qualität. Ebenso gesunde Lebensmittel gibt es auf dem Markt zu kaufen. Die Hauptsache ist, einen zuverlässigen Lieferanten und Verkäufer zu haben. Wenn Sie bei einem Auto kaufen, das in Ihrem Garten angehalten hat, und der Fahrer Fisch oder Schweinefleischstücke vorsichtig auf die Motorhaube legt, als ob Sie es auf eine Theke legen würden, riskieren Sie eine Infektion, die für Ihr ungeborenes Kind gefährlich sein kann.

· Bringen Sie einen Snack mit zur Arbeit. In der Mittagspause gehen die Arbeiter oft in das nächste Café. Von zu Hause mitgebrachte Lebensmittel sind günstiger und oft gesünder. Die Ersparnis bei einem Snack ist vielleicht nicht so groß, aber stellen Sie sich vor, wie viel Sie in den kommenden Wochen sparen können.

· Kaufen Sie viel auf einmal. Wenn Sie viele Produkte auf einmal kaufen, ist es normalerweise günstiger. Sie müssen lediglich für deren Lagerung sorgen, damit sie nicht verderben.

· Wählen Sie das günstigste und gesündeste Getränk. Seine chemische Formel ist H2O. Ja, ja, das ist normales Trinkwasser! Alle Arten von süßen Säften und Limonaden sind unnötiger Abfall und zudem gesundheitsschädlich, da sie Zuckerzusätze enthalten, die den Körper mit leeren Kalorien belasten. Sie erhöhen das Risiko Schwangerschaftsdiabetes.

· Versuchen Sie, zu Hause mit frischen Zutaten zu kochen. Praktisch sind natürlich Fertig- und Halbfertigprodukte, die man im Supermarkt kaufen kann. Sie können schnell aufgewärmt und gegessen werden. Doch sie enthalten zugesetzten Zucker, ungesunde Fette und andere Stoffe, die nicht gut für die Gesundheit von Mutter und Kind sind. Selbstgemachtes Essen ist gesünder und kostet in der Regel weniger.

Physische Aktivität

Körperliche Aktivität ist in jedem Stadium der Schwangerschaft wichtig. Es hilft, die Gesundheit zu erhalten, das Risiko bestimmter Komplikationen zu verringern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Bewegung ist auch eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen. Yoga hilft dabei besonders gut. Hier sind zwei einfache Übungen, die Ihnen helfen, schnell wieder zur Ruhe zu kommen:

· Setzen Sie sich in eine bequeme Position und schließen Sie die Augen. Sie können ruhige, angenehme Musik einschalten. Versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich an einem wunderschönen Ort, zum Beispiel in den Bergen, in einem Wald oder am Ufer eines Flusses.

· Bei der zweiten Übung liegen sie normalerweise auf dem Rücken, diese Position ist jedoch für eine Frau in der 23. Schwangerschaftswoche kontraindiziert, da die Gebärmutter die Blutgefäße komprimieren kann, was zu Schwindel und Ohnmacht führt. Sie können auf der Seite sitzen oder liegen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Füße. Versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu entspannen. Konzentrieren Sie sich dann auf Ihre Unterschenkel, Oberschenkel, Becken, Bauch, Brust, Arme, Nacken und schließlich Ihren Kopf. Arbeiten Sie jeden Teil Ihres Körpers durch, bis Sie völlig entspannt sind. Gleichzeitig können Sie sich vorstellen, wie sich eine angenehme Wärme in Ihrem Körper ausbreitet.

Ist Sex möglich?

Entgegen der landläufigen Meinung ist Sex in keinem Stadium der Schwangerschaft kontraindiziert. Einschränkungen ergeben sich nur in bestimmten Fällen:

· Wenn eine Schwangerschaft mit Komplikationen einhergeht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

· Wenn die werdende Mutter oder der werdende Mann Anzeichen einer sexuell übertragbaren Infektion haben, müssen sie untersucht werden.

· Wenn sich eine Frau müde fühlt, schwere Symptome hat und keine Lust auf Intimität hat.

· Ungefähr zwei Wochen vor Ihrem voraussichtlichen Geburtstermin: Geschlechtsverkehr kann Wehen auslösen.

Die wichtigste Sexregel im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester: Eine Frau sollte nicht auf dem Rücken liegen. Exotische Stellungen im Bett sollten Sie nicht einüben, da es bei der werdenden Mutter zu einer Bauchverletzung kommen kann.

Generell ist intime Intimität während der Schwangerschaft sogar von Vorteil: Sie schenkt einer Frau positive Emotionen und lindert Sorgen, stärkt die Bindung zwischen den Partnern. Haben Sie keine Angst: Sie können Ihrem ungeborenen Kind nichts anhaben, denn es liegt hoch genug in der Gebärmutter und wird durch den Gebärmutterhals und die Fruchtblase zuverlässig geschützt.

Welche Gefahren birgt Stress in der Schwangerschaft?

Bereits während der Schwangerschaft ist der emotionale Zustand der werdenden Mutter nicht stabil. Die Situation wird durch äußere Einflüsse verschärft. So funktioniert die moderne Welt – es gibt viele Stressfaktoren:

· Ungewöhnliche Empfindungen aufgrund der Tatsache, dass eine Frau bald Mutter wird. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Persönlichkeit verändert sich.

· Sich ändernde Beziehungen zu einem Partner.

· Angst und Sorge um das Kind, Angst, ihm zu schaden.

· Körperliches Umwohlsein.

· Finanziellen Schwierigkeiten.

· Probleme am Arbeitsplatz, hohe Belastungen.

· Ständiger Zeitmangel, Eile, Zeitdruck.

· Wenn eine Frau bereits Kinder hat, ist ihre Reaktion auf die Schwangerschaft ihrer Mutter nicht immer positiv und vorhersehbar.

· Besonders hohe emotionale Belastungen erleben berufstätige werdende Mütter und Frauen, die sich von ihrem Partner getrennt haben.

· Mangel an eigenem Wohnraum und andere soziale Probleme.

Wie kann sich der Stress einer werdenden Mutter auf ihr Baby auswirken?

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass häufiger Stress bei einer schwangeren Frau zahlreiche Folgen haben kann:

· Auswirkung auf die Schwangerschaft: Es gibt Hinweise darauf, dass erhöhte Angstzustände und Depressionen das Risiko einer Frühgeburt und eines niedrigen Geburtsgewichts erhöhen.

· Auswirkungen auf die geistige Entwicklung des Kindes: Ein hoher Stresshormonspiegel während der Schwangerschaft kann zu Denk-, Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen beim Baby führen. Und sehr hoher Stress kann sogar neurologische Störungen verursachen.

· Einfluss auf das Verhalten von Kindern: Wenn die Mutter während der Schwangerschaft häufig unter Ängsten und Depressionen litt, ist das Kind meist unruhiger und reagiert heftiger auf laute Geräusche.

· Auswirkungen auf die Gesundheit des Kindes: Erhöhte Angstzustände während der Schwangerschaft erhöhen das Risiko verschiedener Hautausschläge beim Kind, Asthma bronchiale und Atembeschwerden.

Wie gehe ich mit Stress in der 23. Schwangerschaftswoche um?

Zuallererst müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen, Sport treiben, sich gut ernähren und ausreichend schlafen. Suchen Sie Hilfe bei anderen Menschen: Verwandten, Ihrem Partner, guten Freunden. Sie können einen Psychologen aufsuchen oder sich einer speziellen Gruppe für Schwangere anschließen. Yoga, Tai Chi, Meditation, Entspannungstechniken, warme Bäder, angenehme Musik und generell jede interessante Aktivität oder jedes Hobby helfen gut.

Bekämpfe schlechte Laune nicht mit Essen. Es kann leicht zu einer Essstörung mit allen daraus resultierenden Folgen kommen.

· Während der Schwangerschaft lohnt es sich, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu verwenden – diese hilft, geschwollenes Zahnfleisch vor Schäden zu schützen. Während dieser neun Monate muss die werdende Mutter mindestens einmal zum Zahnarzt gehen.

· Einige werdende Mütter versuchen, Schwellungen durch eine Reduzierung der Flüssigkeitsaufnahme zu bekämpfen. Unter keinen Umständen sollten Sie dies tun. Dehydrierung ist gefährlich für Ihr ungeborenes Baby. Im Gegenteil, Sie brauchen jetzt wirklich Flüssigkeit. Wenn Sie den Eindruck haben, dass die Schwellung zu stark geworden ist, ist es besser, sofort und ohne unnötigen Aufwand einen Arzt aufzusuchen.

· Hat sich Ihr Fuß vergrößert? Kaufe neue Schuhe. Wichtig ist, dass es bequem ist: Im zweiten Trimester verschiebt sich der Körperschwerpunkt und der Gang wird unbeholfen. Sie können leicht stolpern, fallen und sich verletzen. Keine High Heels oder Stilettos!

· Es ist noch nicht zu spät für einen Kurztrip. Der Gesundheitszustand der meisten werdenden Mütter lässt dies zu. Gönnen Sie sich etwas: Schließlich stehen Ihnen die Geburt und viele Sorgen bevor.

· Haben Sie sich bereits entschieden, wie Sie Ihr Kind nennen werden? Welchen Namen möchten Sie ihm geben: einen der derzeit beliebten oder einen ungewöhnlichen? Warum nicht jetzt darüber nachdenken? Manche werdende Mütter machen sich jedoch keine Sorgen: Sie überlegen sich erst nach der Geburt einen Namen für das Kind. Man sagt, wenn eine Frau sieht, wie ihr Baby aussieht, „kommt“ ihr der richtige Name von selbst.

· Vergessen Sie während der Schwangerschaft nicht die „Lebensmittelsicherheitsregeln“. Fleisch, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte sowie Eier müssen gründlich gegart sein. Milch und Milchprodukte werden ausschließlich pasteurisiert. Wenn Sie rohes Gemüse oder Obst essen, müssen Sie es gut waschen.

Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Kind

Das ist sehr interessant und berührend. Stellen Sie sich vor: Ihr Kind hat eine Erinnerungsnachricht, die Sie vor seiner Geburt geschrieben haben. Wenn er erwachsen ist, wird er es lesen können. Folgendes können Sie in einem Brief an Ihr ungeborenes Kind schreiben:

· Sagen Sie uns, wie Sie sich darauf freuen und wie Sie sich jetzt fühlen.

· Stellen Sie sich vor, wie Sie den Tag gemeinsam verbringen. Beschreiben Sie, was Sie tun und wohin Sie gehen werden.

· Schreiben Sie einen schönen Wunsch und erzählen Sie uns, welche Träume Sie mit Ihrem Baby haben.

· Denken Sie darüber nach, was es für Sie bedeutet, Mutter zu sein. Wer ist eine gute Mutter? Wie werden Sie Ihr zukünftiges Kind erziehen?

Die Nachricht kann formatiert, in eine schöne Schachtel gesteckt und irgendwo aufbewahrt werden, bis das Kind erwachsen ist und sie lesen kann.

Welche Forschung muss durchgeführt werden?

Der Arzt der Geburtsklinik kann Sie zu einem Termin einladen, um Ihren Zustand und den Verlauf der Schwangerschaft zu beurteilen, Ihren Bauchumfang, die Höhe des Gebärmutterhintergrundes, Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und Ihren Puls zu messen. Möglicherweise werden Ihnen allgemeine Blut- und Urintests sowie bei Bedarf weitere Untersuchungen verschrieben.

In welchen Fällen sollte man einen Arzt aufsuchen?

Ungewöhnliche oder unverständliche Symptome sollten Anlass für einen Arztbesuch sein. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und den Arzt noch einmal zu beunruhigen, als eine schwere Schwangerschaftskomplikation zu verpassen.

Ernährung während der Schwangerschaft – Videoanleitung