Абонирайте се и четете
най-интересното
първи статии!

Цингулатен гирус. Зъбна кора (цингуларен кортекс). Лимбичната система и нейните функции

Мозъкът е орган на централната система, който се състои от няколко свързани помежду си нервни клетки и техните процеси.

Мозъкът се намира в кухината на мозъчната част на черепа, чиито кости са защитени от външни механични удари. Мозъкът е като желатинова маса жълт цвят. Обемът на човешкия мозък е 95% от капацитета на черепа.

Има пет дяла в мозъка: задния мост и диенцефалона и предния мозък. Работата на всички органи и системи се организира от кората на главния мозък. Всеки спинален рефлекс възниква с участието на кората на главния мозък.

Кората на главния мозък осигурява тясна връзка между тялото и околната среда, битие основна основаумствена дейност на човек.

Лумбалната извивка е част от лимбичната система. Тази система се характеризира с двупосочни връзки с мозъка и вътре в самата система.

Лимбичната част на мозъчното полукълбо включва кортикалните зони на обонятелния анализатор: лумбалната извивка и вкусовите анализатори. Те играят важна роля в регулацията на вегетативно-висцералните функции на организма.

Нека да разгледаме лумбалната извивка. Лумбалната бразда минава над лумбалната извивка, която произхожда от клюна на corpus callosum. На нивото на билото на лумбалната бразда част от ръба се отклонява и браздата се простира в субпариеталната бразда. До дъното и отзад, през провлака, лумбалната извивка преминава в близката централна лобула и принадлежи към.

Лумбалната извивка, провлакът и парахипокампалната извивка са включени в една обща концепция - сводеста извивка.

На нивото на сплениума на corpus callosum, част от лумбалната бразда се простира нагоре от лумбалната бразда. Лумбалната извивка е скоростната кутия на мозъка, която помага на мозъка да се адаптира от една система към друга.

Лумбалната извивка играе огромна роля за човек, с помощта на която човек разбира света, като по този начин осигурява прехода от една мисъл към друга. Позволява ви да преместите вниманието си от една тема към друга и да се адаптирате към обществото или да живеете сами.

Тази извивка осигурява мислене, което ви позволява да правите различни заключения. Човек, който се сблъсква с нарушения в лумбалния gyrus, просто не може да планира своите дела. Тези отклонения се проявяват в неразбираемо поведение, тоест не могат да влязат в контакт с хората. Промените се проявяват и в характера, например, човек яде хляб и наденица всяка сутрин; ако сутрешното меню се промени, той става недоволен и агресивен, не е съгласен с промяната.

В съзнанието се развиват филми на ужасите за различни страдания, в които участват неговите близки, и това състояние е постоянно придружено.

Увреждането на лумбалния гирус може да доведе до амнезия. В този случай човекът се губи в пространството, тоест не може да се ориентира и често не разбира как да излезе от тази ситуация. Той ясно знае къде се намира в дестинацията, към която се е насочил, но не може да намери правилната посока на пътя.

За да се избегнат различни отклонения в лумбалната извивка, е необходимо да се тренира систематично мислене, тоест, когато се сблъскате с проблеми, изберете възможни решения и в крайна сметка обмислете най-оптималното решение. Трябва да поискате съвет или помощ от други, когато има нужда от външна помощ.

Систематичните упражнения играят важна роля за подобряване на функционирането на лумбалния гирус, тоест целта на упражнението трябва да бъде бързото превключване от една мускулна група към друга.

Следващото число в нашата мозъчна програма е цингулата или цингуларната извивка.

Доста е сложно да се обясни къде се намира, затова ето снимката:

Този отдел е още по-интересен от предишните, защото изпълнява доста специфични и незаменими функции. Този отдел е доста сложен и ако не работи правилно, тогава е доста трудно да се идентифицират ситуации, когато работи слабо или силно. В този случай акцентът просто се измества в различни части на тази извивка. За какво отговаря този отдел? Така например той:

1. Премества фокуса на вниманието от един обект към друг.

2. Осигурява когнитивна гъвкавост (можем да преживеем света от различни страни и да променим гледния му ъгъл, да се поставим на мястото на друг).

3. Отговаря за адаптивността. Тези. светът се промени и ние трябва да се променим, да разместим приоритети, интереси и т.н.

4. Осигурява преход от идея към идея.

5. Позволява ви да видите различни, често алтернативни, възможности.

6. Дава ви способността да се адаптирате към обществото, да сте в крак с него или да се върнете към себе си и своите интереси.

7. Предоставя възможност за сътрудничество с други хора и използване на възможностите на средата.

8. Позволява ориентирано към бъдещето мислене. Тези. това не е само някаква отделна картина от бъдещето, издадена от фронталния кортекс, това е определен поток от образи, които се сменят един друг и създават времева линия на бъдещето.

Всъщност това е скоростната кутия на мозъка, която ви помага да превключвате от един режим на мозъка към друг.

Хората с проблеми с зъбната кост често изпитват:

1. Безпокойство. Те не могат да изградят ясна визия за бъдещето за себе си, не могат да се адаптират към околните и се страхуват да не изпаднат в затруднение в общуването.

2. Те държат различни психологически травми в себе си много дълго време, защото не могат да превключат към перспектива в бъдещето и визия за начини за подобряване на състоянието си.

3. Поради трудното превключване на умствените процеси, те често развиват мании.

4. Често проявяват опозиционно поведение поради невъзможността да превключат и да погледнат на ситуацията от гледната точка на събеседника.

5. Трудности при координиране на вашите действия с действията на другите.

6. Трудности при промяна на характера и последователността на дейностите. Свикна всяка сутрин да пие чай с бергамот. Няма чай - човек има катастрофа. Целият му ден се разпада и поради това той е в паника.

7. Силна, непроменлива привързаност към места, времена, неща и хора. От една страна, в това няма нищо лошо. Привързаността и постоянството сами по себе си са много добри чувства. Това започва да има негативен ефект върху човек, ако нещо се промени, но той не може да се промени. Той не може да се раздели със стари неща, продължава да бъде верен на хората, които го обиждат и обиждат. Не че това е толкова перверзна любов или че той се страхува от самотата. Той наистина се чувства зле, но не може да превключи.

Основната патология, причинена от лумбалния гирус, е обсесивно-компулсивно разстройство. Тогава скоростната кутия не работи, човек зацикля в едно състояние, начин на живот, нужди и не може да се адаптира към промените. По този начин дори леко движение на нещата в стаята на обсебен човек може да го накара да изпадне в паника. Той вече не знае как да живее с това. Настоящата теория предполага, че в този случай импулсът започва да се втурва в лумбалната извивка, като животно в клетка, и мозъкът не може да се отърве от него.

Могат да възникнат интересни точки по отношение на бъдещото планиране.

Увреждането на тази област на мозъка може да причини топографска амнезия. Човек не знае как да стигне до някое място. Тези. той не може да конструира последователност от действия при достигане на точка и преход от един етап към друг. Тези. той основно знае къде е къщата и определени части от пътеката, но какво следва от това, когато трябва да завиете в задънена улица и да прекачите оградата... както и как да стигнете от задънената улица до оградата е мистерия. Освен това се предполага, че тук все още се играе голямо значение 3D представяне на това как точно да се движите.

Сингуларният гирус също играе доста важна роля в темата за зависимостите.

Сега има ужасни снимки на последствията от употребата на лекарството „крокодил“, които се носят из интернет (няма да публикувам снимки, ако искате, сами ги потърсете в Google). Народът е в шок. Повече от снимки на хора на "винта", но все още в относителен шок. Защото хората изобщо не се свързват с наркомани. Наркоманите са като хора от друга планета, които са „сами виновни“. Това, разбира се, е вярно до известна степен; нямаше нужда да го опитвате от първия път. Когато едно лекарство с висок потенциал за развитие на зависимост попадне веднъж в тялото, в мозъка започва съвсем друга песен.

Но снимките се разпространяват в интернет, за да могат хората да ги гледат и да се ужасят, а след това да направят проспективен анализ и да решат никога да не употребяват наркотици. Но тук има важен нюанс. Хората не възприемат снимките като заплаха за себе си. Да, нали се сещате, че наркоманите са от друга планета и нямат нищо общо с гражданите на Земята. И тук лумбалната извивка, след известна сравнителна работа във фронталния кортекс на тема „ние не сме те, те не сме ние“, дава заповед да се изплюе и да се забрави. Тази опасност не е реална за конкретно лице. В края на краищата индивидът „не е такъв глупак“. Това е всичко, инцидентът с гледането на снимки е изтрит от значимото преживяване. Съществува в паметта като факт, но не и като опасност. Дори след това човек да реши да пробва нещо венозно, няма да свърже снимките със съдбата си.

Но ако човек има нарушение на cingulate gyrus, тогава той ще помни картините дълго и ярко и те постоянно ще бъдат вплетени в неговата представа за бъдещето. В главата ми се развиват всякакви неща истории на ужаситеза това как всички роднини и дори прабабата се закачиха за „крокодил“ и ръцете и краката им изгниха. И да! Всичко това в кръг, без спиране, едни и същи картини. Резултатът е фобия. Рискът, разбира се, е такъв човек да започне да си инжектира нещо, но не е толкова голям.

Що се отнася до наркоманите, техният цервикален гирус е в доста лошо състояние, така че те не могат да изградят полезна перспектива за живота си. И фронталният кортекс не им дава нищо като храна за размисъл за смисъла на живота. Дори гниещият крайник не винаги кара наркомана да се замисли дълбоко. Когато има нужда от наркотик, зависимият може да излъже напълно отчаяно и безразсъдно, без да „рефлектира“ върху последствията и реакцията на обществото.

Но за бивш наркоман, който наскоро излезе от това състояние, всички тези изображения на гниещи ръце са истински ужас. Сингуларният гирус започна да работи и нека създадем вероятни развития на събитията. Но това изобщо не е защита срещу рецидив. Ако е необходимо, подлежащите отдели винаги могат да имат предимство пред фронталния кортекс и cingulate gyrus и да получат това, което искат.

Така че cingulate gyrus значително ограничава способността за борба с наркоманиите чрез страшни снимки.

Много нюанси във функционирането на тази част от мозъка все още не са напълно изяснени и може дори да не са известни. Но въз основа на това, което имаме, можем да предложим такава работа върху себе си на някой, който не е сигурен за тази извивка:

1. Ако сте останали в някакъв образ или мисъл, вземете лист хартия и напишете това, което виждате или мислите там, и след това отново напишете как да излезете от това или как ситуацията може да се развие по-нататък. Трябва да пишете, защото много други части на мозъка участват в обмислянето на сюжета и вписването му в писмен вид. Това ще позволи на импулса, заседнал в cingulate gyrus, да излезе от мястото на лишаване от свобода.

2. Ако изглежда, че е трудно да се реши проблемът, старият доказан план ще помогне отново. Също така в писане, но с прецизни и живи детайли. Точният час на изпълнение, ако сте склонни към мании, не трябва да се прилага. Това значително ще отвлече вниманието от изпълнението на плана.

3. Не се притеснявайте да помолите приятелите си за помощ, ако не можете да се справите с мислите, които се въртят в главата ви. Но не е като приятел да ви каже нещо като „изплюй го и го забрави“ или „за какви отвратителни неща си мислиш“. Той трябва да ви помогне да преминете през материала, заседнал в главата ви.

4. Тренирайте парадоксалното мислене. Погледнете проблема от различни ъгли, от различни гледни точки, изследвайки плюсовете и минусите.

5. И спортувайте! Казват, че тези отдели започват да функционират по-добре с редовни упражнения. Дори обикновеният клек изисква бързо превключване от една мускулна група към друга. Това е в допълнение към всички други полезни неща, които идват от физическата активност.

И „отразете“! Това е много полезно при оценката на проблема от различни гледни точки.

Сингуларният гирус е сравнително голяма мозъчна структура, но в клиниката на психоневрологичните заболявания неговата предна част играе най-важна роля. Последният включва кортикални зони 23, 24 и 25 според Бродман. В клиничната практика увреждането на тези зони засяга мотивацията и движенията, тъй като има развити връзки с дорзалния и вентралния стриатум (стриатум). Преди това изследователите са открили значителни разлики в цитоархитектурата между предния грануларен кортекс (зона 32) и задния агрануларен кортекс (зона 24). Понастоящем се разграничават четири функционални зони на cingulate gyrus: висцеро-моторна (включително област 32), когнитивно-ефекторна и моторна (област 24) и сензорна, ако вземем предвид cingulate gyrus постепенно се движи отпред към гърба. При животните цингуларният кортекс е лимбична област, която е свързана с вокализациите при приматите, възникващи в отговор на подходяща стимулация. Сингуларният гирус участва в процесите на автономна активност, включително промени в честотата и дълбочината на дишането, пулса, сексуалната активност и автоматизираните орални реакции. „Епилепсията на крилата“ се характеризира с кратки епизоди на загуба (промени) на съзнанието, с прояви на вокализъм, бърза двигателна активност (аксиална флексия и напрежение на крайниците), както и автоматични жестове. При хората цингуларният кортекс участва в ноцицептивни процеси, вероятно свързани с таламична аферентация и обхващащи афективни реакции, включително страх, еуфория, депресия и агресия. , проявяващо се в отговор на стимулация и външно изразено в определено поведение: дезинхибиция, хиперсексуалност, тик-подобни движения и обсесивно-компулсивна активност. Увреждането на предния зъбен кортекс е в основата на емоционалното сплескване и намалената мотивация; комбинация от такива симптоми понякога се нарича „синдром на челния лоб“. При тежка депресия се наблюдава активиране на зона 25 (поплитеална цингуларна зона). При лечението на тежка депресия се работи по дълбока стимулация на тези структури или тяхното хирургично изрязване. Тази област има реципрочни връзки с други фронтални области, с хипоталамуса, вентралния стриатум, амигдалата и автономните изходи към мозъчния ствол.

Задната част на цингуларния кортекс е изследвана в по-малка степен от предната. Вероятно задната част на cingulate gyrus е по-малко включена в моторното функциониране и повече във визуално-пространствените функции, ученето и паметта. Наскоро бяха показани проекции на cingulate gyrus към основата на мозъка (subiculum). Задната цингуларна област преминава в областта на теменната кора, в резултат на което е възможно да е свързана със самосъзнанието и структурите, отговорни за това явление (прекунеуса на мозъчните полукълба).

Днес искам да ви разкажа за важна част от нашия мозък - cingulate gyrus (cingulate). Сингуларният гирус е кортикалната част на лимбичната система, която минава по страничните стени на сулкуса, разделящ двете полукълба на мозъка. Защо е важно? Сингуларният гирус определя дали ще започнем да действаме, смущенията в него предизвикват натрапчиви мисли, нерешителност и невъзможност за намиране на решение. Как да опитомите кората на зъбния кортекс е по-долу в статията. Как да решим проблеми с cingulate gyrus, във втората част. Да, напомням, че започна набирането на групата



Дълбоко в централната част на мозъка, по протежение на предните дялове, преминава cingulate gyrus. Това е частта от мозъка, която ви позволява да превключвате вниманието от един обект на друг, да превключвате от една мисъл към друга, да виждате различни решения.Смята се също, че е отговорна за чувството за сигурност.Според мен функциите на тази област на мозъка може най-точно да се изрази с термина "когнитивна гъвкавост".

Когнитивната гъвкавост определя способността на човек да отиде там, където отиват всички останали, да се адаптира към промяната и успешно да решава нови проблеми. В живота често има ситуации, които изискват когнитивна гъвкавост. Например идвате на нова работаи трябва да свикнете с новата система за изпълнение на задачи. Ако сте направили нещо различно на предишната си работа, тогава, за да постигнете успех на ново място, е важно да разберете как да се адаптирате, за да угодите на новите шефове и да се адаптирате към новата система. Когато учениците се местят от начално училищеВ средното училище те ще се нуждаят от когнитивна гъвкавост, за да се справят добре в училище. Вместо един учител, различни учители започват да преподават различни предмети. Студентите трябва да учат, като се адаптират към стила на всеки един от учителите. Необходима е гъвкавост и в отношенията между приятели. Това, което работи с един приятел, може да е напълно неподходящо с друг.

Справя се добре с промяната- едно от основните условия за личностно, социално и професионално израстване. И в това коланната система може да бъде голяма помощ или бариера. Когато функционира правилно, ние сме по-способни да се справяме с ежедневните обстоятелства. Когато неговата активност е намалена или, обратно, повишена, когнитивната гъвкавост е нарушена.

В допълнение към превключването на вниманието, тази област на мозъка е отговорна и за способността за сътрудничество. Когато работи ефективно, за нас е лесно да преминем към режим на сътрудничество. Тези, чиято функция в тази част на мозъка е нарушена, изпитват трудности при преместването на вниманието си и тогава започват да се държат по неефективни начини.

Сингуларната система участва в мисленето напред, като планиране и поставяне на цели. Когато тази част от мозъка функционира нормално, за нас е по-лесно да планираме и да си поставяме разумни цели. Когато функционирането му е нарушено, човек е склонен да вижда опасност там, където я няма, да очаква неблагоприятен изход от ситуации и да се чувства много уязвим в този свят.

За да можете да се адаптирате, е важно да можете да разпознавате съществуващите опции. В моята професия лекарите, които имат способността да се адаптират, лесно прилагат нови идеи и технологии (след като се формира научната основа под тях), те могат да предложат на пациентите си нови и интересни методилечение. Лекарите с дисфункция на зъбната кост (имаше доста от тези, които сканирах) не реагират, работят по начина, по който винаги са работили, и са авторитарни („Ако искате да ви лекувам, правете каквото казвам“). Способността да виждате опции и нови идеи ви предпазва от забавяне в собственото ви развитие и не позволява да се развие депресия и враждебност.

Сингуларната система ни дава способността да пренасочваме вниманието си от един обект към друг, от една мисъл към друга и от един проблем към друг проблем. Когато функциите на цингуларната система са нарушени, започваме да се фиксираме върху негативни мисли или действия; Става ни трудно да намираме изходи от ситуации.

Цингулатен гирус:

- сравнява как е било и как е, открива противоречия в информацията за даден стимул, взема предвид информацията, получена от сетивата, запазва набелязаните цели в паметта, както и умения, придобити преди това за постигането им и т.н., адаптира стандартното поведение към познати и не много нови ситуации.

- хиперактивен при тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство [склонност към повтарящо се или ритуално поведение за облекчаване на тревожността], може да бъде свръхактивен при биполярно разстройство [маниакални или редуващи се манийни и депресивни епизоди];

- деактивиран по време на панически страх; когато отслабне, няма достатъчно мотивация за действие. В тежки случаи той става лесно разсеян и апатичен

- преден цингуларен кортекс: контрол на поведението (превключватели)

- задната част оценява къде се намирате и какво правите

- активиран от сензорна информация и долната част на предния лоб на мозъчната кора (верига за откриване на грешки), излиза извън мащаба с мания

- при липса на превключване, базалните ганглии се превъзбуждат, предизвиква се стрес и се появява „черна дупка“ във вътрешния живот

- отрицателна спирала и претоварване на фронталните дялове (тяхното свръхвъзбуждане). Подвижните пясъци на опитите за рационално справяне с безпокойството.



За какво отговаря този отдел?

Така например той:

1. Премества фокуса на вниманието от един обект към друг.

2. Осигурява когнитивна гъвкавост (можем да преживеем света от различни страни и да променим гледния му ъгъл, да се поставим на мястото на друг).

3. Отговаря за адаптивността. Тези. светът се промени и ние трябва да се променим, да разместим приоритети, интереси и т.н.

4. Осигурява преход от идея към идея.

5. Позволява ви да видите различни, често алтернативни, възможности.

6. Дава ви способността да се адаптирате към обществото, да сте в крак с него или да се върнете към себе си и своите интереси.

7. Предоставя възможност за сътрудничество с други хора и използване на възможностите на средата.

8. Позволява ориентирано към бъдещето мислене. Тези. това не е само някаква отделна картина от бъдещето, издадена от фронталния кортекс, това е определен поток от образи, които се сменят един друг и създават времева линия на бъдещето.

Всъщност това е скоростната кутия на мозъка, която ви помага да превключвате от един режим на мозъка към друг.


Проблеми с нарушения на сингуларната система:

безпокойство;

постоянно връщане към минали оплаквания;

натрапливи мисли (обсесии);

обсесивно поведение (компулсия);

опозиционно поведение;

желание за полемика;

липса на сътрудничество; склонността автоматично да се казва „не“;

формиране на зависимости (алкохол, наркотици, хранителни разстройства);

хронична болка;

липса на когнитивна гъвкавост;

обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР);

Нарушения от OCD спектъра;

хранителни разстройства;

екстремно агресивно шофиране.


При нарушения на сингуларната система човек е склонен да „върти в цикли“, постоянно се връщайки към една и съща мисъл. Те постоянно си спомнят минали оплаквания и травми, като не могат да ги „пуснат да си отидат“. Те могат да се фиксират върху негативното поведение и да развият натрапчиво поведение (като постоянно миене на ръцете или проверка на ключалките на вратите). Свръхактивността на цингуларния кортекс често възниква поради липса на невротрансмитера серотонин, което кара хората да се задържат в определени мисли и идеи. Това „заковаване“ обикновено е придружено от безпокойство, мрачност, емоционална скованост и раздразнителност. Понякога се предава по наследство, но проявите могат да бъдат различни. Да речем, при баща или майка хиперактивността на цингуларния кортекс е придружена от натрапчиви мислии компулсивно поведение (постоянно миене на ръцете, проверка на нещо, броене), а дъщеря или син със същите проблеми в cingulate gyrus ще проявят опозиционно поведение (отговор с „не“ на всеки въпрос или предложение).

Един пациент с дисфункция на зъбната кост описва състоянието си по следния начин: „Това е като катерица в колело, с мисли, които се връщат отново и отново и отново.“ Друг пациент го каза по различен начин: „Все едно непрекъснато да натискаш бутона за рестартиране на програма. Дори и да не искам повече да мисля тази мисъл, тя пак се връща.

Ще се спрем на клиничните състояния, свързани с нарушаването на тази област на мозъка. Сега бих искал да говоря за това, което наричам субклинични състояния, причинени от дисфункция на цингуларната система. Субклиничните състояния не са изразени в същата степен като пълните разстройства, но те могат да влошат качеството на живот. Тревожността, постоянният спомен за минали наранявания, липсата на когнитивна гъвкавост и ригидност може да не са причина да посетите психотерапевт, но въпреки това рисуват живота ви в тъмни тонове. Можете и без това.

Хората с проблеми с зъбната кост често изпитват:

1. Безпокойство. Те не могат да изградят ясна визия за бъдещето за себе си, не могат да се адаптират към околните и се страхуват да не изпаднат в затруднение в общуването.

2. Те държат различни психологически травми в себе си много дълго време, защото не могат да превключат към перспектива в бъдещето и визия за начини за подобряване на състоянието си.

3. Поради трудното превключване на умствените процеси, те често развиват мании.

4. Често проявяват опозиционно поведение поради невъзможността да превключат и да погледнат на ситуацията от гледната точка на събеседника.

5. Трудности при координиране на вашите действия с действията на другите.

6. Трудности при промяна на характера и последователността на дейностите. Свикна всяка сутрин да пие чай с бергамот. Няма чай - човек има катастрофа. Целият му ден се разпада и поради това той е в паника.

7. Силна, непроменлива привързаност към места, времена, неща и хора. От една страна, в това няма нищо лошо. Привързаността и постоянството сами по себе си са много добри чувства. Това започва да има негативен ефект върху човек, ако нещо се промени, но той не може да се промени. Той не може да се раздели със стари неща, продължава да бъде верен на хората, които го обиждат и обиждат. Не че това е толкова перверзна любов или че той се страхува от самотата. Той наистина се чувства зле, но не може да превключи.

Основната патология, причинена от лумбалния гирус, е обсесивно-компулсивно разстройство. Тогава скоростната кутия не работи, човек зацикля в едно състояние, начин на живот, нужди и не може да се адаптира към промените. По този начин дори леко движение на нещата в стаята на обсебен човек може да го накара да изпадне в паника. Той вече не знае как да живее с това. Настоящата теория предполага, че в този случай импулсът започва да се втурва в лумбалната извивка, като животно в клетка, и мозъкът не може да се отърве от него.

Способността да се учите от грешките: опитайте, не се притеснявайте.

Нашият мозък реагира на грешка по два начина. Първият отговор се появява в преден цингуларен кортекс, или цингуларен кортекс(преден цингуларен кортекс), - в зоната, която контролира вниманието, следи поведението и чувството на удовлетворение от наградата. За всяка повреда се изпраща характерен сигнал към ЕЕГ в рамките на 50 милисекунди. Вторият сигнал, който няма ясна локализация, е, напротив, „положителен“: той служи като знак, че грешката е „взета под внимание“. Това е сигнал за нарастващ опит, пристигащ с голямо закъснение, в рамките на 100–500 ms. Предварителните проучвания показват, че ученето е по-ефективно, колкото по-силно е изразен негативният сигнал и колкото по-стабилен е положителният сигнал: от една страна, човек изпитва голямо неудобство от грешката си, а от друга страна, той внимателно разбира тази грешка .

Експериментът разкри два типа субекти. Първият се характеризира с твърдо, фиксирано мислене: такива хора, след като са направили грешка, по-скоро биха признали, че просто не са получили талант, отколкото да се опитат да вземат предвид грешката и да седнат отново на задачата. Вторият тип, напротив, се характеризира с подвижна („нарастваща“) умствена структура: хората от този тип възприемат грешката като причина да разширят хоризонтите си. Вярват, че могат да се справят с всичко: само да имат време, сила и желание.

Това чисто психологическо разделение намира отражение в резултатите от описания опит. Доброволците от втория тип се справят по-добре със задачата: след всяка грешка вниманието им става по-изострено и те следват буквите с особена точност. В същото време техният положителен сигнал се оказа по-изразен: те отделиха максимално внимание и усилия, за да разберат грешката, която са направили. При тези, чийто манталитет е бил по-пъргав, пикът на положителна сигнална активност след грешка е бил 15 пъти по-висок от обичайното - срещу само петкратно увеличение при първия тип субекти. Освен това, увеличението на този сигнал ясно корелира с точността на следващите тестове. Колкото повече мозъкът мислеше къде е сгрешил, толкова по-лесно му беше да избегне грешки в бъдеще.

В действителност тези два личностни модела не са вродени, а придобити. Класически експерименти са показали, че ако едно дете бъде похвалено за интелигентността или дори за таланта си, умствените му модели скоро ще замръзнат и индивидът ще прекара целия си живот, като се заема само с онези задачи, които може да реши. Наистина, най-лесният начин да получите похвала е да изпълнявате един и същ успешен трик отново и отново. И обратното: ако детето бъде насърчавано да опитва, дори и неуспешно, то ще развие по-активен, смел и решителен ум. Такъв човек ще може да учи през целия си живот и ученето ще бъде интересно за него.

Безпокойство (шофиране с ръчна спирачка).

Ако активността на cingulate gyrus е висока, тогава случайна мисъл не може да избледнее, но безкрайно се върти в главата, дразнейки ни.

Въпреки че всички се тревожим понякога (тревогата в определени дози е необходима, защото ни кара да работим или учим по-добре), хората с висока функция на зъбната кост се тревожат през цялото време и хроничната тревога става част от това кои са. Тяхната тревожност може да достигне такива размери, че понякога да си причинят психологически и дори физически наранявания. Връщайки се в съзнанието им отново и отново, тревожните мисли могат да причинят напрежение, стрес, болки в стомаха, главоболие и раздразнителност. Постоянното безпокойство на висок глас започва да дразни другите, те започват да обръщат по-малко внимание на човека, а самият той става по-малко сдържан.

При една среща стар приятел, също лекар, ми се оплака, че жена му била „постоянно притеснена“. „Тя се тревожи за цялото семейство“, каза той. "Това вбесява и мен, и децата." Постоянното безпокойство изглежда е довело до това, че има хронични главоболия и е раздразнена през цялото време. Как мога да й помогна да се отпусне, за да не се тревожи повече за дреболии?“ Познавам жена му от много дълго време. Въпреки че никога не е имала клинична депресия или симптоми, които да предполагат паническо разстройство или обсесивно-компулсивно разстройство, знаех, че тревожността е много често срещана при нея. Някои от членовете на нейното семейство, за които тя ми каза няколко пъти, са имали клинични разстройства (алкохолизъм, наркомания, обсесивно поведение), свързани с цингуларната система.


Ако човек държи здраво на паметта на стари оплаквания и травми, той може да създаде сериозни проблеми в живота си. Сред моите пациенти имаше жена, която беше много обидена от съпруга си. По време на пътуване до Хавай, на плажа в Уайкики, съпругът й си позволи да погледне една от жените, облечени в много разголен бански. Това вбеси жена ми. Тя реши, че той й е изневерил с очите си. Гневът й провали цялото им пътуване, а самата тя дълги години непрекъснато му напомняше за тази случка.

Липса на когнитивна гъвкавост

Липсата на когнитивна гъвкавост, с други думи, неспособността да се справяте с възходите и паденията на ежедневието, е основната причина за повечето проблеми, свързани с цингуларната система. Кими, шестгодишната дъщеря на моя приятел, е класически пример за липса на когнитивна гъвкавост. Майка им помоли по-голямата си сестра да облече Кими за посещение. По-голяма сестраИзбрах тениска и панталон за нея. Кими започна да се оплаква, че тениската и панталоните й изглеждат „тъпи“. Тя каза същото и за другите дрехи, които сестра й избра за нея, като отхвърли още три „ансамбъла“. Самата Кими изяви желание да носи лампа лятна рокля. Случи се през февруари и навън беше студено. Настоявайки да й бъде позволено да има своя начин, Кими започна да ридае. Тя не се съгласи на други възможности. След като реши, че иска да облече лятна рокля, тя вече не можеше да се откаже от това желание.

Когато съм консултирал двойки през годините, често съм чувал за друг пример за когнитивна ригидност: необходимостта да се направи нещо сега. Не след пет минути, а веднага! Този сценарий се случва доста често: жена моли съпруга си да извади някои дрехи от сушилнята и да постави нещата от сушилнята в сушилнята. пералня. Той отговаря, че ще го направи след няколко минути - просто ще гледа края на баскетболния мач по телевизията. Тя започва да се ядосва и настоява той да го направи веднага. Започва скандал. Тя не може да се успокои, докато съпругът й не изпълни молбата й. Струва му се, че тя грубо нахлува в пространството му, блъска го и като цяло го унижава. Необходимостта да направите това сега може да причини сериозни разриви в отношенията. Разбира се, ако съпругът й вече й е обещал помощта си преди, но не е удържал на думата си, тогава в този случай желанието й е разбираемо той да го направи веднага.

Симптоми на проблеми (човек е „обсебен“):

В ежедневието се сблъскваме с безброй примери за липса на когнитивна гъвкавост. Ето малък списък:

ядене на определени храни и отказ от опитване на нови;

желанието да се гарантира, че предметите в стаята са на строго определени места;

желанието да се прави любов според един единствен сценарий през цялото време (или отказ от секс като цяло поради разстройство, свързано с него);

силно разочарование, ако плановете за вечерта се променят в последния момент;

желанието да се действа по много специфичен начин на работа, дори ако това не е в най-добрия интерес на компанията (например, недостатъчна гъвкавост, за да се удовлетвори искането на важен клиент);

желанието да се принудят членовете на семейството да вършат домакинска работа по строго определен начин (това често ги отблъсква, обезкуражавайки всяко желание да помогнат).



Такава когнитивна негъвкавост може постепенно да унищожи щастието, радостта и близките взаимоотношения.

Автоматично "не"

Много хора със свръхактивна цингуларна система се фиксират върху думата „не“, защото им е трудно да насочат вниманието си. Създава се впечатлението, че първата дума, която произнасят, винаги е „не“ и дори не се замислят колко полезно им е това „не“? Един от моите пациенти ми разказа за баща си. Каквато и молба да отправи към баща си (например да му позволи да вземе кола), баща му винаги автоматично отговаря с „не“. Всички деца в семейството знаеха, че ако искат нещо, първият му отговор пак ще бъде отказ. След това, след седмица или две, ще помисли и може би ще промени решението си. Но първият му отговор винаги беше "Не!"

амин: Имах няколко служители с несъмнени нарушения в цингуларната система. Много често те отказвали да съдействат и търсели начини да не правят това, което им се иска. Те често спореха и вместо да изпълнят задачата, обясняваха защо е невъзможно да я изпълнят.

Проверка на състоянието на ремъчната система

Това е списък от симптоми, които могат да показват дисфункция на сингуларната система. Прочетете го и преценете вашето състояние или това на човека, когото оценявате. За да направите това, използвайте дадената точкова система и задайте подходящата точка за всеки елемент от списъка. Ако трябва да се даде оценка 3 или 4 за най-малко пет точки, това означава, че има голяма вероятност да има някакви нарушения в работата на cingulate системата.


0 = никога
1 = рядко
2 = понякога
3 = често
4 = много често


1. Прекомерни или неоснователни притеснения.

2. Губите нервите си, ако събитията не се развият по начина, по който бихте искали.

3. Изпускате нервите си, ако нещата не са на мястото си.

4. Склонност към спорове или негативизъм.

5. Склонност към натрапчиви негативни мисли.

6. Склонност към компулсивни действия.

7. Остро отвращение към промяна.

8. Склонност към запомняне на оплакванията.

9. Трудности при превключване на вниманието от един обект към друг.

10. Трудно превключване от една дейност към друга.

11. Ниска способност за виждане на опциите за решение.

12. Склонност да упорстваш и да не се вслушваш в мнението на другите.

13. Тенденцията да се фиксира върху определено действие, независимо дали е правилно или грешно.

14. Много се разстройвате, ако направят нещо нередно.

15. Другите забелязват, че сте твърде нервен.

16. Тенденцията да отговаряте на въпрос с думата „не“, без да мислите за въпроса.

17. Склонност да очакваме най-лошото.

Източници

1. Амин "Мозък и душа", отлична книга.

2. http://gutta-honey.livejournal.com/321095.html

- набор от нервни структури и техните връзки, разположени в медиобазалната част на мозъчните полукълба, участващи в контрола на автономните функции и емоционалното, инстинктивно поведение, а също така влияят върху промяната на фазите на сън и бодърстване.

Лимбичната система включва най-древната част от мозъчната кора, разположена от вътрешната страна на мозъчните полукълба. Включва: хипокампус, цингуларен извивка, амигдални ядра, пириформен извивка. Лимбичните образувания принадлежат към висшите интегративни центрове за регулиране на вегетативните функции на тялото. Невроните на лимбичната система получават импулси от кората, подкоровите ядра, таламуса, хипоталамуса, ретикуларната формация и всички вътрешни органи. Характерно свойство на лимбичната система е наличието на добре дефинирани кръгови невронни връзки, които обединяват нейните различни структури. Сред структурите, отговорни за паметта и ученето, основна роля играят хипокампусът и свързаните с него задни зони на фронталния кортекс. Тяхната дейност е важна за прехода на краткотрайната памет към дългосрочната памет. Лимбичната система участва в аферентния синтез, в контрола на електрическата активност на мозъка, регулира метаболитните процеси и осигурява редица автономни реакции. Дразненето на различни части на тази система при животно е придружено от прояви на отбранително поведение и промени в дейността на вътрешните органи. Лимбичната система също участва във формирането на поведенчески реакции при животните. Той съдържа кортикалната част на обонятелния анализатор.

Структурна и функционална организация на лимбичната система

Голям кръг Пейпес:

  • хипокампус;
  • трезор;
  • мамиларни тела;
  • мамиларно-таламичен сноп на Vikd Azir;
  • таламус;
  • cingulate gyrus.

Малък кръг на Nauta:

  • амигдала;
  • крайна лента;
  • преграда.

Лимбичната система и нейните функции

Състои се от филогенетично стари части на предния мозък. В името на (крайник- край) отразява особеностите на местоположението му под формата на пръстен между неокортекса и крайната част на мозъчния ствол. Лимбичната система включва редица функционално комбинирани структури на средния мозък, диенцефалона и теленцефалона. Това са цингулатният, парахипокампалния и зъбчатия гирус, хипокампусът, обонятелната луковица, обонятелният тракт и съседните области на кората. В допълнение, лимбичната система включва амигдалата, предните и септалните таламични ядра, хипоталамуса и мамиларните тела (фиг. 1).

Лимбичната система има множество аферентни и еферентни връзки с други мозъчни структури. Неговите структури взаимодействат една с друга. Функциите на лимбичната система се реализират въз основа на протичащите в нея интегративни процеси. В същото време отделните структури на лимбичната система имат повече или по-малко определени функции.

Ориз. 1. Най-важните връзки между структурите на лимбичната система и мозъчния ствол: а - кръг на Пипец, б - кръг през амигдалата; МТ - мамиларни тела

Основни функции на лимбичната система:

  • Емоционално и мотивационно поведение (със страх, агресия, глад, жажда), което може да бъде придружено от емоционално заредени двигателни реакции
  • Участие в организирането на сложни форми на поведение, като инстинкти (хранителни, сексуални, защитни)
  • Участие в рефлексите за ориентация: реакция на бдителност, внимание
  • Участие във формирането на паметта и динамиката на ученето (развитие на индивидуален поведенчески опит)
  • Регулиране на биологичните ритми, по-специално промени във фазите на сън и будност
  • Участие в поддържането на хомеостазата чрез регулиране на автономните функции

Цингулатен гирус

неврони цингуларен кортексполучават аферентни сигнали от асоциативните зони на фронталния, париеталния и темпоралния кортекс. Аксоните на неговите еферентни неврони следват невроните на асоциативната кора на фронталния дял, хипокампуса, септалните ядра и амигдалата, които са свързани с хипоталамуса.

Една от функциите на цингуларния кортекс е участието му във формирането на поведенчески реакции. Така при стимулиране на предната му част у животните възниква агресивно поведение, а след двустранно отстраняване животните стават тихи, покорни, асоциални - губят интерес към другите индивиди от групата, без да се опитват да установят контакт с тях.

Сингуларният гирус може да има регулаторни ефекти върху функциите на вътрешните органи и набраздените мускули. Електрическата му стимулация е придружена от намаляване на честотата на дишане, сърдечни контракции, понижаване на кръвното налягане, повишена подвижност и секреция на стомашно-чревния тракт, разширяване на зеницата и намален мускулен тонус.

Възможно е влиянието на cingulate gyrus върху поведението на животните и функциите на вътрешните органи да е индиректно и медиирано от връзките на cingulate gyrus през кората на предния лоб, хипокампуса, амигдалата и септалните ядра с хипоталамуса и структурите на мозъчния ствол.

Възможно е cingulate gyrus да има отношение към образуването на болка. При хора, които са имали дисекция на cingulate gyrus по медицински причини, усещането за болка намалява.

Установено е, че невронните мрежи на предния цингуларен кортекс участват в работата на мозъчния детектор за грешки. Неговата функция е да идентифицира погрешни действия, чийто напредък се отклонява от програмата за тяхното изпълнение и действия, чието завършване не е постигнало параметрите на крайните резултати. Сигналите на детектора на грешки се използват за задействане на механизми за коригиране на грешки.

амигдала

амигдаларазположен в темпоралния лоб на мозъка и неговите неврони образуват няколко подгрупи от ядра, чиито неврони взаимодействат помежду си и с други мозъчни структури. Сред тези ядрени групи са кортикомедиалната и базолатералната ядрени подгрупи.

Невроните на кортикомедиалните ядра на амигдалата получават аферентни сигнали от неврони на обонятелната луковица, хипоталамуса, таламичните ядра, септалните ядра, вкусовите ядра на диенцефалона и болковите пътища на моста, през които сигналите от големи рецептивни полета на кожата и вътрешните органи достигат до невроните на амигдалата. Като се вземат предвид тези връзки, се предполага, че кортикомедиалната група на тонзилните ядра участва в контрола на автономните функции на тялото.

Невроните на базолатералните ядра на амигдалата получават сензорни сигнали от невроните на таламуса, аферентни сигнали за семантичното (съзнателно) съдържание на сигнали от префронталната кора на фронталния лоб, темпоралния лоб на мозъка и cingulate gyrus.

Невроните на базолатералните ядра са свързани с таламуса, префронталната част на мозъчната кора и вентралната част на стриатума на базалните ганглии, поради което се предполага, че ядрата на базолатералната група на сливиците участват във функциите на фронталните и темпоралните дялове на мозъка.

Невроните на амигдалата изпращат еферентни сигнали по аксоните предимно до същите мозъчни структури, от които са получили аферентни връзки. Сред тях са хипоталамусът, медиодорзалното ядро ​​на таламуса, префронталната кора, зрителните области на темпоралния кортекс, хипокампусът и вентралната част на стриатума.

За естеството на функциите, изпълнявани от амигдалата, се съди по последиците от нейното разрушаване или ефектите от нейното дразнене при висшите животни. По този начин двустранното разрушаване на сливиците при маймуните води до загуба на агресивност, намаляване на емоциите и защитните реакции. Маймуните с отстранени сливици остават сами и не се стремят да влизат в контакт с други животни. При заболявания на сливиците има разрив между емоциите и емоционалните реакции. Пациентите могат да изпитат и изразят голяма загриженост за всеки въпрос, но по това време техният сърдечен ритъм, кръвно налягане и други автономни реакции не се променят. Предполага се, че отстраняването на сливиците, придружено от прекъсване на връзките му с кората, води до нарушаване в кората на процесите на нормална интеграция на семантичните и емоционалните компоненти на еферентните сигнали.

Електрическата стимулация на сливиците е придружена от развитие на тревожност, халюцинации, преживявания от предишни събития, както и реакции на SNS и ANS. Характерът на тези реакции зависи от местоположението на дразненето. При дразнене на ядрата на кортикомедиалната група преобладават реакциите от храносмилателните органи: слюноотделяне, дъвкателни движения, изхождане, уриниране, а при дразнене на ядрата на базолатералната група - реакции на бдителност, повдигане на главата, разширяване на зеницата и търсене. . При силно дразненеЖивотните могат да развият състояния на ярост или, обратно, страх.

При формирането на емоциите важна роля играе наличието на затворени кръгове на циркулация на нервните импулси между образуванията на лимбичната система. Специална роля в това играе така нареченият лимбичен кръг на Peipetz (хипокампус - форникс - хипоталамус - мамиларни тела - таламус - cingulate gyrus - парахипокампален gyrus - хипокампус). Потоците от нервни импулси, циркулиращи по тази кръгова невронна верига, понякога се наричат ​​„поток от емоции“.

Друг кръг (амигдала - хипоталамус - среден мозък - амигдала) е важен в регулацията на агресивно-защитните, сексуалните и хранителните поведенчески реакции и емоции.

Сливиците са една от структурите на централната нервна система, чиито неврони имат най-висока плътност на рецепторите за полови хормони, което обяснява една от промените в поведението на животните след двустранно разрушаване на сливиците - развитието на хиперсексуалност.

Експерименталните данни, получени върху животни, показват, че една от важните функции на сливиците е участието им в установяването на асоциативни връзки между естеството на стимула и неговото значение: очакване на удоволствие (награда) или наказание за извършени действия. В изпълнението на тази функция участват невронните мрежи на тонзилите, вентралния стриатум, таламуса и префронталната кора.

Хипокампални структури

Хипокампусзаедно с назъбената извивка ( субикулун) и обонятелният кортекс образува единна функционална хипокампална структура на лимбичната система, разположена в медиалната част на темпоралния лоб на мозъка. Съществуват множество двупосочни връзки между компонентите на тази структура.

Зъбчатият гирус получава основните си аферентни сигнали от обонятелния кортекс и ги изпраща към хипокампуса. На свой ред обонятелният кортекс, като основна врата за приемане на аферентни сигнали, ги получава от различни асоциативни области на мозъчната кора, хипокампалния и цингуларния гирус. Хипокампусът получава вече обработени визуални сигнали от екстрастриатните зони на кората, слухови сигнали от темпоралния лоб, соматосензорни сигнали от постцентралния гирус и информация от полисензорните асоциативни области на кората.

Хипокампалните структури също получават сигнали от други области на мозъка - ядрата на мозъчния ствол, raphe nucleus и locus coeruleus. Тези сигнали изпълняват предимно модулираща функция по отношение на активността на хипокампалните неврони, адаптирайки я към степента на внимание и мотивация, които са критични за процесите на запаметяване и учене.

Еферентните връзки на хипокампуса са организирани по такъв начин, че отиват главно към онези области на мозъка, с които хипокампусът е свързан чрез аферентни връзки. По този начин еферентните сигнали от хипокампуса следват главно към асоциативните зони на темпоралния и фронталния дял на мозъка. За да изпълняват функциите си, хипокампалните структури изискват постоянен обмен на информация с кората и други мозъчни структури.

Една от последиците от двустранното заболяване на медиалния темпорален лоб е развитието на амнезия - загуба на памет с последващо намаляване на интелигентността. В този случай най-тежките нарушения на паметта се наблюдават, когато са увредени всички хипокампусни структури и по-слабо изразени, когато е увреден само хипокампусът. От тези наблюдения се стигна до заключението, че хипокампалните структури са част от мозъчните структури, включително медиалния галамус, холинергичните невронни групи в основата на фронталните лобове и амигдалата, които играят ключова роля в механизмите на паметта и ученето .

Специална роля в осъществяването на механизмите на паметта от хипокампуса играе уникалното свойство на неговите неврони да поддържат състояние на възбуда и предаване на синаптичен сигнал за дълго време след тяхното активиране от каквото и да е влияние (това свойство се нарича посттетанично потенциране).Посттетаничното потенциране, което осигурява дълготрайна циркулация на информационни сигнали в затворени невронни кръгове на лимбичната система, е един от ключовите процеси в механизмите за формиране на дългосрочна памет.

Хипокампалните структури играят важна роля в научаването на нова информация и съхраняването й в паметта. Информацията за по-ранни събития се запазва в паметта след повреда на тази структура. В този случай хипокампалните структури играят роля в механизмите на декларативна или специфична памет за събития и факти. Механизмите на недекларативната памет (памет за умения и лица) са до голяма степен включени в базалните ганглии, малкия мозък, двигателните зони на кората и темпоралната кора.

По този начин структурите на лимбичната система участват в изпълнението на такива сложни мозъчни функции като поведение, емоции, учене и памет. Функциите на мозъка са организирани по такъв начин, че колкото по-сложна е функцията, толкова по-обширни са невронните мрежи, включени в нейната организация. От това е очевидно, че лимбичната система е само част от структурите на централната нервна система, които са важни в механизмите на сложните мозъчни функции и допринасят за тяхното изпълнение.

Така при формирането на емоциите като състояния, които отразяват нашето субективно отношение към настоящи или минали събития, можем да разграничим психични (преживяване), соматични (жестове, изражения на лицето) и вегетативни (вегетативни реакции) компоненти. Степента на проявление на тези компоненти на емоциите зависи от по-голямото или по-малкото участие в емоционалните реакции на мозъчните структури, с участието на които те се реализират. Това до голяма степен се определя от това коя група ядра и структури на лимбичната система е активирана в най-голяма степен. Лимбичната система действа в организацията на емоциите като вид проводник, засилвайки или отслабвайки тежестта на един или друг компонент на емоционалната реакция.

Включването на структурите на лимбичната система, свързани с мозъчната кора в отговорите, засилва умствения компонент на емоцията, а участието на структурите, свързани с хипоталамуса и самия хипоталамус като част от лимбичната система, засилва автономния компонент на емоционалния отговор. В същото време функцията на лимбичната система за организиране на емоциите при човека е под влиянието на предния дял на мозъка, който има коригиращ ефект върху функциите на лимбичната система. Той ограничава проявата на прекомерни емоционални реакции, свързани с удовлетворяването на прости биологични нужди и, очевидно, допринася за появата на емоции, свързани с осъществяването на социални отношения и творчество.

Структурите на лимбичната система, изградени между частите на мозъка, които участват пряко във формирането на висши умствени, соматични и вегетативни функции, осигуряват тяхното координирано изпълнение, поддържане на хомеостаза и поведенчески реакции, насочени към запазване живота на индивида и вида.

Включете се в дискусията
Прочетете също
Женственост и простота: прическа с кок за всеки ден
Основни правила за разделно хранене: меню за отслабване, приемливи хранителни комбинации Принцип на разделно хранене за таблица за отслабване
Хранителни комбинации за бързо отслабване Таблица за съвместимост на зеленчуците в храненето