วิธีวางทารกไว้ใกล้เต้านมเพื่อให้นมอย่างถูกวิธี การให้นมบุตร: ประโยชน์และกฎเกณฑ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เมื่อคลอดบุตร มารดาทุกคนต้องเผชิญกับคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกอย่างเหมาะสม การให้อาหารที่เหมาะสมหมายถึงการให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายของทารกแรกเกิดเพื่อการพัฒนาทางร่างกายและระบบประสาทตามปกติ ดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรคำนึงว่าตนเองจะเลือกโภชนาการประเภทใดให้กับลูก
ทำไมคุณควรให้นมลูก?
อาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือนมแม่ซึ่งให้ การพัฒนาที่ดีที่สุดที่รัก. ธรรมชาติได้จัดเตรียมองค์ประกอบของน้ำนมแม่ซึ่งเหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ประกอบด้วยโปรตีน ซึ่งรวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต จุลธาตุ วิตามิน ที่มีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีโปรตีนภูมิคุ้มกันและเม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยให้ร่างกายมีความต้านทานต่อโรคเพิ่มขึ้นเนื่องจากทารกมีภูมิคุ้มกันที่ยังไม่พัฒนานมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสม ปลอดเชื้อ และพร้อมดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา ให้นมบุตรให้การติดต่อทางอารมณ์ระหว่างแม่และเด็ก การพัฒนาสัญชาตญาณของมารดา เมื่อดูดเต้านมที่ยืดหยุ่นและอ่อนนุ่ม การกัดของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการขึ้นของฟันน้ำนม นมแม่จะช่วยบรรเทาอาการได้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเด็กที่ถูกเลี้ยง เต้านมในวัยสูงอายุจะมีแนวโน้มน้อย โรคต่างๆเมื่อเทียบกับเด็กที่ได้รับอาหารเทียม (นมผงสำหรับทารก) ดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลที่ดีที่สุดในการพัฒนาเด็ก การพัฒนาภูมิคุ้มกัน จึงจำเป็นต้องใช้นมแม่ให้นานที่สุด อย่างน้อยหนึ่งปี
เตรียมเต้านมและหัวนมอย่างไรให้นมลูก?
แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรใส่ใจกับรูปร่างของหัวนม การที่ทารกจะดูดนมเต้านมนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านั้น หัวนมสามารถเด่นชัด แบนหรือคว่ำได้ หัวนมที่ออกเสียงจะรู้สึกสบายที่สุดสำหรับทารกในขณะที่ดูดนม และหัวนมที่แบนและกลับด้านจะรู้สึกสบายน้อยกว่า เราขอเตือนคุณว่าเด็กดูดเต้านม ไม่ใช่หัวนม แต่ด้วยรูปทรงหัวนมที่สบาย เด็กจึงดูดนมได้ง่ายขึ้นและมีความสุข ผู้หญิงที่มีหัวนมแบนหรือบอดไม่ควรอารมณ์เสีย เนื่องจากจำเป็นต้องเตรียมหัวนมเพียงเล็กน้อยก่อนคลอดบุตรการใช้ฝาปิดซิลิโคนชนิดพิเศษกับบริเวณลานหัวนม (วงกลมหัวนม) ซึ่งมีรูสำหรับดึงหัวนมออกมา ขอแนะนำให้สวมหมวกดังกล่าว 3-4 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตรและครึ่งชั่วโมงก่อนให้นมแต่ละครั้งในสัปดาห์แรกของการให้นมบุตร หากคุณยังไม่มีเวลาเตรียมหัวนม ก็ไม่เป็นไร การใช้เครื่องปั๊มนมหลังคลอดบุตรจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ภายในสองสามสัปดาห์ สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรทุกคนแนะนำให้สวมเสื้อชั้นในแบบพิเศษโดยไม่บีบหรือกดทับหน้าอกที่ขยายใหญ่ซึ่งเต็มไปด้วยนมและยังป้องกันไม่ให้สารที่เป็นอันตรายจากเสื้อผ้าหรือสิ่งแวดล้อมสัมผัสกับผิวหนังของเต้านมและหัวนม เสื้อชั้นในเหล่านี้สามารถติดตั้งแผ่นเสริมพิเศษที่ช่วยกักเก็บน้ำนมที่รั่วไหล ป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าสกปรก
แนะนำให้สวมเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรเพราะช่วยให้เข้าถึงเต้านมได้ง่าย ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่ ต้องล้างเต้านมวันละครั้งการล้างเต้านมบ่อยครั้งในแต่ละวันทำให้เกิดการหยุดชะงักของจุลินทรีย์ตามธรรมชาติบริเวณหัวนมและกระบวนการอักเสบที่อาจเกิดขึ้น ล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่ (หากอาบน้ำให้บ้วนปาก) น้ำสะอาด) สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกของคุณ
กลไกการสร้างน้ำนม องค์ประกอบของน้ำนมแม่ คืออะไร?
น้ำนมแม่ผลิตโดยต่อมน้ำนมภายใต้อิทธิพลของออกซิโตซิน (ฮอร์โมนที่ช่วยให้เกิดการหดตัวของแรงงาน) และโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่ความเข้มข้นเพิ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงให้กำเนิดขณะดูดนม) ฮอร์โมนทั้งสองชนิดผลิตโดยต่อมใต้สมอง (ต่อมที่อยู่ด้านล่างของสมอง) ส่งผลต่อกระบวนการผลิตน้ำนม เมื่อความเข้มข้นของโปรแลคตินเพิ่มขึ้น การผลิตน้ำนมจากเซลล์เต้านมจะถูกกระตุ้น ออกซิโตซินส่งเสริมการขับออกโดยการเกร็งกล้ามเนื้อที่อยู่รอบเซลล์ที่สร้างน้ำนมต่อไปตามคลองน้ำนม (ท่อ) นมเข้าใกล้หัวนมผู้หญิงรู้สึกว่ากระบวนการนี้เป็นการคัดตึงของเต้านม (การไหลเข้าของน้ำนม) อัตราการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับระดับการระบายของเต้านม เมื่อเติมน้ำนมจากเต้านม การผลิตน้ำนมจะลดลง และเมื่อน้ำนมหมด การผลิตจะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย การดูดนมแม่บ่อยครั้งยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมอีกด้วย การผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้ในช่วง 3-4 เดือนแรกของการให้นมเท่านั้น และจะลดลงในเดือนต่อๆ ไป องค์ประกอบของนมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เมื่อทารกเกิดมา “น้ำนมเหลือง” จะถูกปล่อยออกมาเป็นเวลาหลายวัน มีความหนาและเหนียว สีเหลือง, มีอยู่ใน ปริมาณมากโปรตีนภูมิคุ้มกันช่วยให้มั่นใจในการพัฒนาภูมิคุ้มกันสำหรับการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตที่ปลอดเชื้อของทารกที่เกิดมาสู่สิ่งแวดล้อม คอลอสตรัมหลั่งออกมาเป็นหยด และเมื่อเทียบกับนมแล้ว คอลอสตรัมมีไขมัน ดังนั้นแม้จะเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำให้ทารกอิ่มได้
“นมเปลี่ยนผ่าน” ปรากฏในวันที่ 4 หลังคลอด มีสภาพเป็นของเหลวมากขึ้น แต่คุณค่าของนมยังคงเท่าเดิมของน้ำนมเหลือง
นมโตจะปรากฏใน 3 สัปดาห์หลังคลอดเมื่อทารกกินนมแม่นั่นเอง สีขาว,ความคงตัวของของเหลว,ไขมันน้อยกว่าเมื่อเทียบกับน้ำนมเหลืองแต่ตอบสนองความต้องการของร่างกายได้ครบถ้วน ทารก- เกือบ 90% ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นคุณไม่ควรเสริมน้ำให้ลูกๆ ของคุณ โดยใช้ได้กับเด็กที่กินนมแม่ล้วนๆ เท่านั้น ปริมาณไขมันในน้ำนมแม่อยู่ที่ประมาณ 3-4% แต่ตัวเลขนี้มักจะเปลี่ยนแปลง
ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารสิ่งที่เรียกว่านมหน้า (ส่วนแรก) จะถูกปล่อยออกมา มีน้อยจึงมีแคลอรี่น้อยลง ในนมหลัง (ส่วนต่อมา) ปริมาณไขมันจะเพิ่มขึ้น นมนี้มีแคลอรี่สูงกว่า และทารกจะอิ่มเร็วขึ้น ในช่วงเดือนแรกของการให้นมบุตร นมจะมีไขมันมากขึ้นเมื่อเทียบกับเดือนต่อๆ ไป (เริ่มตั้งแต่ 5-6 เดือน) โปรตีนในนมแม่มีประมาณ 1% โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย ในบรรดาโปรตีนปกติที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของเด็กนั้นยังมีโปรตีนภูมิคุ้มกันที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกันอีกด้วย คาร์โบไฮเดรตมีประมาณ 7% ตัวแทนหลักคือแลคโตส แลคโตสควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้และการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย นมยังมีเม็ดเลือดขาว (เซลล์เม็ดเลือดขาว) เมื่อนมเข้าสู่ลำไส้ของเด็กจะทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นมยังมีวิตามินและองค์ประกอบต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของร่างกายเด็ก
จะทราบได้อย่างไรว่าทารกมีนมเพียงพอหรือไม่?
ทารกที่ได้รับนมแม่ควรแนบชิดเต้านมตามคำขอของเขาในระหว่างวัน และอย่างน้อย 3 ครั้งในเวลากลางคืน โดยเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อวัน การให้นมตามความต้องการหมายความว่าเมื่อสัญญาณแรกของความวิตกกังวล ทารกจะต้องเข้าเต้า เพื่อให้ทารกอิ่มได้จะต้องแนบกับเต้านมอย่างถูกต้องควรดูดเป็นจังหวะประมาณ 5-20 นาที ควรได้ยินเสียงการกลืนขณะดูด (กลืนนม) ทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีสามารถหลับไปภายใต้ หลังจากให้นมบุตรแล้ว เต้านมควรจะนิ่ม สัญญาณของทารกที่หิวโหย: อ้าปากกว้าง หันศีรษะไปในทิศทางต่างๆ (มองหาหัวนม) คร่ำครวญ ดูดกำปั้นเด็กดูดนมจากอกไม่เพียงเพื่อดับกระหายหรือหิวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สงบ ปลอบใจ ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ฟื้นตัว และบรรเทาอาการท้องอืด ทารกแรกเกิดไม่สามารถควบคุมลำไส้ได้ ดังนั้นเพื่อที่จะขับก๊าซออกมา พวกเขาต้องการนมส่วนใหม่ ดังนั้นยิ่งเด็กยิ่งต้องให้เต้านมบ่อยขึ้น หากเด็กไม่ตามอำเภอใจ เพิ่มน้ำหนักได้ดี พัฒนาการทางระบบประสาทสอดคล้องกับอายุ ซึ่งบ่งชี้ว่าร่างกายมีการพัฒนาตามปกติ มีสารอาหารและนมเพียงพอ แต่ใช้ได้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนเท่านั้น (สูงสุด 6 ปี) เดือน) น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน โดยขีดจำกัดสูงสุดในการเพิ่มน้ำหนักเป็นรายบุคคลสำหรับเด็กแต่ละคน แต่ถ้ากระบวนการปะทุของฟันน้ำนมเริ่มขึ้นเร็วกว่านี้น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นได้น้อยกว่า 500 กรัม
กระตุ้นการผลิตน้ำนมได้อย่างไร?
- ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การสร้างน้ำนมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน 2 ชนิดคือโปรแลคตินและออกซิโตซิน ซึ่งผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการดูดนมของสตรีที่คลอดบุตร ดังนั้นเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมจึงจำเป็นต้องกระตุ้นฮอร์โมนทั้งสองนี้บ่อยครั้งซึ่งหมายถึงการดูดนมเด็กบ่อยครั้ง (จำเป็นต้องดูดนมตอนกลางคืน) การดูดนมที่ถูกต้อง
- การกำจัดความเครียด ความตึงเครียด ความตึงเครียดทางจิตใจและร่างกายที่เพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้า ปัจจัยเหล่านี้ช่วยลดการผลิตออกซิโตซินและโปรแลคติน และหากไม่เพียงพอเซลล์กล้ามเนื้อจะไม่สามารถสร้างและหลั่งน้ำนมได้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ เด็กจะไม่สามารถได้รับนมตามปริมาณที่ต้องการ ดังนั้น คุณแม่ลูกอ่อนทุกคนต้องการ: ความสงบ การพักผ่อน สภาพแวดล้อมที่สงบ ควรพยายามนอนหลับฝันดี (ต้องงีบหลับตอนกลางวันข้างทารก)
- การติดต่อกับเด็กอย่างต่อเนื่อง (ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน)
- การอาบน้ำอุ่นช่วยให้การผลิตน้ำนมดีขึ้น
- ชาแลคโตโกนิกพิเศษ (กำจัดนมได้ดีกว่า) (ขายในร้านขายยา) สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร
- ยาแลคโตโกนิก เช่น อภิลักษณ์
- วอลนัทกับน้ำผึ้งยังมีฤทธิ์แลคโตเจนิกเช่นกัน มารดาที่มีลูกที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรใช้น้ำผึ้งด้วยความระมัดระวัง
- คุณแม่ลูกอ่อนต้องปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร: กินอาหารให้ตรงเวลา อาหารแคลอรี่สูงและอุดมไปด้วยวิตามิน (ไม่สำคัญว่าน้ำหนักของคุณจะเปลี่ยนไปหรือไม่) ดื่มของเหลวให้มากขึ้น ลืมเรื่องอาหารใด ๆ
- คุณไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าในกรณีใด
จะให้ทารกเข้าเต้าได้อย่างไร?
การแนบเต้านมอย่างเหมาะสมช่วยให้ทารกได้รับน้ำนมเพียงพอ น้ำหนักเพิ่มขึ้น และป้องกันอาการปวดหัวนมและรอยแตกร้าวคุณสามารถให้นมลูกขณะนั่งหรือนอนก็ได้ แล้วแต่ว่าแบบไหนจะสบายกว่าสำหรับคุณ ควรหันทารกทั้งตัวและกดแนบกับแม่ ใบหน้าของทารกควรอยู่ใกล้กับหน้าอกของแม่ จมูกของทารกควรอยู่ในระดับหัวนมโดยเอียงศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อยเพื่อให้หายใจได้สะดวกทางจมูก เพื่อความสะดวกผู้หญิงสามารถจับเต้านมไว้ที่ฐานได้ ทารกควรแตะคางถึงหน้าอก การสัมผัสหัวนมกับริมฝีปากจะทำให้เกิดการสะท้อนการค้นหาและการเปิดปาก ปากควรเปิดกว้างเพื่อจับเต้านมของมารดาได้เต็มปาก และริมฝีปากล่างควรหันออกไปด้านนอก ดังนั้น ทารกจึงควรจับหัวนมเกือบทั้งหมดด้วยปากของเขา ในขณะที่ทาบนเต้านมเขาจะเคลื่อนไหวดูดลึกเป็นจังหวะในขณะที่ได้ยินเสียงกลืนนม
การบีบเก็บน้ำนม - ข้อบ่งชี้และวิธีการ
บ่งชี้ในการบีบเก็บน้ำนม:- ให้อาหารทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือป่วย (ในกรณีที่ทารกไม่สามารถดูดนมได้)
- ทิ้งนมไว้หากแม่จำเป็นต้องแยกจากลูก
- ในกรณีของแลคโตสเตซิส (ความเมื่อยล้าของนม) เพื่อป้องกันโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของต่อมน้ำนม);
- การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น (เมื่อทารกอิ่มแล้วและเต้านมยังมีน้ำนมอยู่)
- เมื่อคุณแม่หัวนมบอด (ปั๊มชั่วคราว)
นมที่บีบเก็บสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง หรือในช่องแช่แข็งได้ไม่เกิน 3 วัน
หัวนมแตก ทำอย่างไร?
หัวนมแตกเกิดจากการแนบเด็กเข้ากับเต้านมอย่างไม่เหมาะสมหรือการปั๊มนมที่ไม่เหมาะสมการล้างเต้านมบ่อยครั้งและการใช้สบู่ (เมื่ออาบน้ำแนะนำให้ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด) . หากการติดเชื้อแทรกซึมผ่านหัวนมที่เสียหาย อาจเกิดโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของต่อมน้ำนม) ดังนั้นหากมีรอยแตกจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีในกรณีที่มีรอยแตกขนาดเล็ก ให้นมบุตรต่อไปโดยใช้แผ่นซิลิโคนพิเศษ ในกรณีที่มีรอยแตกที่เด่นชัดและเจ็บปวด แนะนำให้หยุดให้นมเต้านมที่ได้รับผลกระทบ และต้องแสดงเต้านมอย่างระมัดระวัง สำหรับการใช้ในการรักษา: ล้างด้วยสารละลาย furatsilin, ครีม Bepanten, สเปรย์ Panthenol, ครีม Synthomycin 5%, ล้างด้วยสารละลายคลอร์ฟิลลิปต์ 2%, น้ำ celandine และอื่น ๆ หลังการให้นมแต่ละครั้ง จำเป็นต้องรักษาหัวนมแห้งด้วยผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น และปิดหัวนมด้วยผ้ากอซฆ่าเชื้อ
อาหารและสุขอนามัยของแม่ลูกอ่อน
มารดาที่ให้นมบุตรจะต้องรักษาสุขอนามัยของร่างกาย (อาบน้ำทุกวัน บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด) สวมชุดชั้นในที่สะอาด และล้างมือด้วยสบู่ก่อนให้นมแต่ละครั้ง ก่อนป้อนนมแต่ละครั้ง คุณต้องบีบน้ำนมสักสองสามหยดเพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดมาจากเสื้อผ้าของคุณผู้หญิงที่ให้นมบุตรไม่ควรสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด ชาที่เข้มข้น กาแฟ และยา หากเป็นไปได้
สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก แนะนำให้เดินเล่นกับลูกบ่อยๆ อากาศบริสุทธิ์พักผ่อนบ่อยๆ และนอนกลางวัน
ปฏิบัติตามอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารใด ๆ และดื่มของเหลวมาก ๆ อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน (ผักและผลไม้) ธาตุเหล็ก (ควรกินเนื้อลูกวัวซึ่งพบในเนื้อสัตว์ได้ดีกว่า) อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม (ผลิตภัณฑ์จากนม) อุดมด้วยฟอสฟอรัส (ปลา) ใช้ผักและผลไม้สีแดง (มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ) และไข่ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ กำจัดผลไม้รสเปรี้ยวออกจากอาหารของคุณซึ่งยังทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย ควรยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยพืช (ถั่วลันเตา) เนื่องจากจะทำให้ทารกท้องอืดได้ กระเทียม หัวหอม และเครื่องปรุงรสอาจทำให้รสชาติของนมเสียได้
นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดซึ่งไม่มีสิ่งที่คล้ายคลึงกัน เมื่อตัดสินใจที่จะให้นมลูกทารกแรกเกิด แม่จะให้ลูกไม่ใช่อาหาร แต่ให้อย่างอื่นอีกมากมาย ความไม่แน่นอนในการพยายามป้อนนมทารกครั้งแรกจะหายไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความซับซ้อนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์
การตระเตรียม
ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมด้วยสบู่ก่อนให้นม ดังที่แม่ของเราเคยแนะนำให้ทำ เพื่อสุขอนามัยของเต้านม แค่อาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว ไม่แนะนำให้รักษาหัวนมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
เลือกสถานที่เงียบสงบสำหรับให้อาหารที่คุณรู้สึกสบายใจ คงจะดีถ้าไม่มีใครรบกวนคุณในเวลานี้
ก่อนเริ่มป้อนนมทารกประมาณ 15 นาที ให้ดื่มของเหลวหนึ่งแก้ว ด้วยเหตุนี้การให้นมบุตรจึงเพิ่มขึ้น
การยึดเกาะและการยึดเกาะเต้านมที่ถูกต้อง
ความผูกพันที่ถูกต้องเป็นปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ส่งผลให้ประสบการณ์การให้นมบุตรประสบความสำเร็จ ตลอดระยะเวลาที่ให้นมแม่ การที่ทารกดูดนมครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญมาก ในโรงพยาบาลคลอดบุตรส่วนใหญ่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับการสนับสนุนโดยให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดแนบชิดกับเต้านมของแม่ทันทีหลังคลอด
นอกจากนี้ ตำแหน่งที่สบายยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการยึดเกาะที่เหมาะสม การให้อาหารโดยเฉพาะช่วงแรกๆ จะอยู่ได้ค่อนข้างนานดังนั้นสิ่งสำคัญคือแม่จะต้องไม่เหนื่อย
ทารกควรจับหัวนมด้วยตัวเอง แต่ถ้าจับไม่ถูกต้อง (จับเฉพาะปลาย) มารดาควรกดคางของทารกเล็กน้อยแล้วปล่อยเต้านม
ขั้นตอน
หลังจากล้างมือแล้ว คุณควรบีบน้ำนมสักสองสามหยดแล้วเช็ดหัวนมด้วย ซึ่งจะทำให้หัวนมนิ่มขึ้นเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมได้ง่าย ตอนนี้คุณต้องสบายใจและเริ่มให้อาหาร:
- ใช้นิ้วจับเต้านมโดยไม่สัมผัสบริเวณหัวนม หันหัวนมเข้าหาใบหน้าของทารก เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณค้นพบหัวนม ให้ลูบแก้มของทารก หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณสามารถบีบนมเล็กน้อยลงบนริมฝีปากของทารกได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดหัวนมอย่างถูกต้อง ปากของเขาควรเปิดกว้างพอสมควร และควรกดคางไปที่หน้าอกของแม่ ในปากของทารกไม่ควรมีเพียงหัวนมเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของปานนมด้วย
- หากน้ำนมเริ่มไหลออกจากมุมปากของทารก คุณจะต้องยกศีรษะของทารกขึ้นและวางนิ้วชี้ไว้ใต้ริมฝีปากล่างของทารก
- เมื่อลูกน้อยของคุณดูดได้ช้ามาก ควรช่วยให้ลูกน้อยตื่นตัวมากขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถตบทารกบนศีรษะ ตบแก้มหรือหูได้
- เมื่อทารกเริ่มหลับที่เต้านมหรือดูดช้าลง มารดาสามารถหยุดการดูดนมได้โดยค่อยๆ วางนิ้วชี้ระหว่างเต้านมกับมุมปากของทารก
- อย่าเพิ่งรีบแต่งตัวทันทีหลังให้นม ปล่อยให้นมบนหัวนมแห้งเล็กน้อย นอกจากนี้อย่ารีบเร่งที่จะวางทารกไว้บนเปล ทารกจะต้องเรออากาศที่เข้าไปในกระเพาะด้วยน้ำนม ในการทำเช่นนี้คุณควรจับลูกน้อยไว้ใน "คอลัมน์" โดยวางผ้าเช็ดปากไว้บนไหล่อย่างระมัดระวัง เนื่องจากนมส่วนเล็กๆ อาจไหลออกมาในอากาศด้วย
ตำแหน่งที่สะดวกสบาย
ในการให้อาหารทารก มารดาจะเลือกท่านอน การนั่ง หรือท่าอื่นใดที่สะดวกสำหรับทั้งเธอและลูกน้อย คุณต้องเลี้ยงลูกในสภาวะที่ผ่อนคลาย
ถ้าแม่อ่อนแอหลังคลอดบุตรต้องทนทุกข์ทรมาน ส่วน Cหรือการเย็บบริเวณฝีเย็บจะสะดวกกว่าหากเธอให้นมโดยนอนตะแคง เมื่อหันหน้าไปทางทารก คุณจะต้องวางทารกโดยให้ศีรษะของทารกอยู่ในแนวข้อศอกของมือแม่ อุ้มทารกไว้ใต้หลัง คุณสามารถลูบทารกเบาๆ
นอกจากนี้หนึ่งในตำแหน่งที่สบายที่สุดในการให้อาหารก็คือการนั่ง คุณแม่สามารถนั่งบนอาร์มแชร์หรือบนเก้าอี้ได้ แต่จะสบายกว่าถ้าแขนของเธอวางบนที่วางแขนหรือหมอนและมีขาข้างหนึ่งยืนอยู่บนม้านั่งตัวเล็ก ควรประคองเด็กไว้ใต้หลังเพื่อให้ศีรษะอยู่ในข้อพับข้อศอกของมารดา ท้องของทารกควรสัมผัสกับท้องของแม่
ท่าทางและตำแหน่งที่เป็นไปได้อื่น ๆ
การให้นมทารกสามารถทำได้จากด้านหลัง สำหรับท่านี้ คุณแม่จะนั่งบนโซฟาและวางหมอนธรรมดาไว้ข้างๆ แม่วางทารกไว้บนหมอนเพื่อให้ร่างกายของทารกอยู่ใต้แขนของเธอ ท่านี้สบายมากสำหรับคุณแม่ลูกแฝด วิธีนี้ทำให้แม่สามารถให้นมลูกทั้งสองคนได้ในคราวเดียว
นอกจากนี้คุณแม่ยังสามารถให้นมขณะนั่งบนพื้นโดยไขว้ขา “สไตล์ตุรกี” ได้อีกด้วย ในตำแหน่งนี้จะสะดวกในการให้อาหารทารกที่สามารถคลานหรือเดินได้แล้ว
ตำแหน่งการป้อนยอดนิยมแสดงไว้ด้านล่าง ทดลองและเลือกสิ่งที่สบายที่สุดสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง?
หากทารกจับเต้านมได้อย่างถูกต้อง ดังนั้น:
- ทั้งหัวนมและหัวนม (ส่วนใหญ่) จะอยู่ในปากของทารก และริมฝีปากของทารกจะหันออกไปด้านนอก
- จมูกของทารกจะถูกกดไปที่หน้าอกแต่จะไม่จมลงไป
- แม่จะไม่ได้ยินเสียงอื่นนอกจากการกลืนนม
- มารดาจะไม่รู้สึกไม่พึงประสงค์ใดๆ ขณะดูดนม
ภายนอกบ้าน
มารดาที่ให้นมบุตรได้รับข้อได้เปรียบที่สำคัญเช่นความสามารถในการป้อนอาหารทารกเมื่อใดก็ได้เมื่อทารกหิว คุณสามารถให้นมลูกได้อย่างสุขุมรอบคอบในหลายสถานที่ ในการทำเช่นนี้คุณแม่ควรคำนึงถึงเสื้อผ้าของเธอ การสวมใส่สิ่งที่สามารถปลดกระดุมหรือยกขึ้นได้ง่าย คุณยังสามารถนำผ้าพันคอหรือผ้าคลุมไหล่มาคลุมตัวขณะให้อาหารได้
ใน เมื่อเร็วๆ นี้สถานที่ให้นมทารกเริ่มปรากฏในร้านค้า หากแม่และทารกแรกเกิดมาเยี่ยม อย่าลังเลที่จะขอความเป็นส่วนตัวกับทารกในอีกห้องหนึ่ง ใครก็ตามที่เพียงพอจะพบคุณครึ่งทาง
คำถามที่พบบ่อย
คุณควรให้ลูกกลับเข้าเต้าบ่อยแค่ไหนและหลังจากกี่นาที?
ทารกแรกเกิดควรให้นมลูกกี่นาที?
ทารกส่วนใหญ่ดูดนมประมาณ 15 นาทีต่อดูดนม แต่มีทารกจำนวนหนึ่งที่ต้องการดูดนมนานขึ้น (สูงสุด 40 นาที) หากคุณหย่านมจากเต้านมก่อนที่เขาจะดูดนมจากเต้านม ทารกอาจไม่ได้รับนมเพียงพอจากส่วนหลังซึ่งมีไขมันเป็นจำนวนมาก เนื่องจากการดูดเป็นเวลานานอาจทำให้หัวนมแตกได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ป้อนนมทารกตั้งแต่ 10-15 ถึง 40 นาที
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับเพียงพอหรือไม่?
เป็นไปได้ไหมที่จะเลี้ยงลูกมากเกินไป?
อันที่จริงในตอนแรกทารกกินนมมากเกินไปเพราะเขาไม่คุ้นเคยกับความรู้สึกอิ่มเนื่องจากเขาได้รับอาหารอย่างต่อเนื่องในครรภ์ แต่ไม่ต้องกังวล ทารกจะสำรอกส่วนเกินทั้งหมดออกมา และการให้นมแม่มากเกินไปจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา
นมจะมีเวลาในการย่อยหรือไม่หากทารกขอดูดนมแม่บ่อยๆ?
คุณไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ เพราะนมแม่เป็นอาหารที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับทารกแรกเกิด โดยย่อยได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก น้ำนมแม่จะเข้าสู่ลำไส้ของทารกเกือบจะในทันทีและถูกย่อยอย่างรวดเร็ว
วิธีการให้นมลูกที่ร้องไห้?
ถ้า ร้องไห้ที่รักไม่สามารถดูดนมได้ ให้ทารกสงบสติอารมณ์ก่อน กอดเขาไว้ใกล้ๆ พูดคุยกับเด็กอย่างอ่อนโยน โยกเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ หากการร้องไห้ของทารกเกิดจากการดูดนมเต้านมไม่ได้ ให้แตะหัวนมที่แก้มหรือริมฝีปากของทารก
จำเป็นต้องให้อาหารตอนกลางคืนหรือไม่?
การให้อาหารตอนกลางคืนมีความสำคัญมากสำหรับการให้นมบุตรที่ยาวนานและประสบความสำเร็จ เนื่องจากในระหว่างการให้นมนั้นจะมีการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญต่อการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ทารกแรกเกิดยังไม่ได้กำหนดกิจวัตรกลางวัน-กลางคืน ดังนั้นช่วงเวลาของวันจึงไม่ส่งผลต่อความหิวของเขาแต่อย่างใด
- โปรดจำไว้ว่าการดูดนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ ดูดนมตามความต้องการ และดูดนมจากเต้านมจนหมด คุณจะกระตุ้นการผลิตน้ำนมในต่อมต่างๆ หากคุณให้นมทารกน้อยครั้งและจำกัดเวลาการให้นม มีความเป็นไปได้สูงที่การให้นมบุตรจะลดลง
- หากแม่กำลังรับประทานยาใดๆ อยู่ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ายาดังกล่าวผ่านเข้าสู่น้ำนมได้หรือไม่ และจะส่งผลต่อสุขภาพของทารกหรือไม่
- หากแม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ควรให้นมลูกเป็นเวลาสามชั่วโมง แอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าสู่น้ำนมของมนุษย์อย่างรวดเร็วด้วยความเข้มข้นเดียวกับที่พบในเลือดของแม่
- คุณไม่ควรสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร เพราะนิโคตินผ่านเข้าสู่นมได้ง่ายมาก นอกจากนี้คุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรอยู่ในห้องที่มีควันบุหรี่
- ในช่วงเดือนแรกของการให้นม นมมักจะรั่วไหลออกจากเต้านมระหว่างการให้นม ดังนั้นจึงสะดวกในการใช้แผ่นเสริมในเสื้อชั้นใน
- คุณไม่ควรซื้อขวดและสูตร "เผื่อไว้" และไม่ควรยอมแพ้หากประสบการณ์การป้อนนมครั้งแรกไม่ประสบผลสำเร็จ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีช่วงการเรียนรู้เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ แต่เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว คุณจะได้รับประโยชน์มากมายมากกว่าการเปลี่ยนมาใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ปัญหาที่เป็นไปได้
ในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักเกิดปัญหามากมาย แต่ผู้หญิงคนไหนก็สามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้
รูปร่างหัวนมไม่สม่ำเสมอ
หัวนมที่เต้านมของมารดาอาจกลับด้านหรือแบน และทารกแทบจะจับหัวนมดังกล่าวไม่ได้
ในกรณีนี้ ในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นม ก่อนให้นมลูก มารดาควรดึงหัวนมออกพร้อมกับหัวนม (ด้วยมือหรือใช้เครื่องปั๊มนม)
ก็มักจะช่วยได้ เทคนิคของฮอฟแมน: วันละหลายครั้ง ใช้นิ้วนวด ขั้นแรกให้บีบหัวนมแล้วยืดให้ตรง โดยยืดไปในทิศทางตรงกันข้าม
คุณยังสามารถใช้แผ่นอิเล็กโทรดพิเศษได้
หากการดึงจุกนมและแผ่นป้องกันออกไม่ได้ผล คุณจะต้องให้นมลูกด้วยนมที่บีบเก็บ
หัวนมแตก
นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงวันแรกของการให้นม ส่งผลให้แม่รู้สึกไม่สบายอย่างมาก รอยแตกมักเกิดจากการที่ทารกดูดนมแม่นานเกินไปและการดูดนมที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกร้าว คุณต้องตรวจสอบสลักบนเต้านมตลอดจนระยะเวลาในการให้นมด้วย
หากรอยแตกปรากฏขึ้นแล้ว ทารกควรเริ่มป้อนนมจากต่อมที่มีสุขภาพดีหรือใช้แผ่นรอง หากอาการปวดรุนแรง คุณสามารถบีบเต้านมและให้น้ำนมแม่แก่ทารกได้
น้ำนมไหลแรง
หากเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนมมากเกินไปและแน่นจนทารกไม่สามารถดูดนมจากหัวนมได้อย่างถูกต้อง คุณควรปั๊มเต้านมเล็กน้อยก่อนให้นม (จนกว่าจะนิ่ม) จำกัดปริมาณของเหลว และใช้บางอย่างเพื่อ เต้านมเป็นเวลา 5-7 นาที (เช่น ถุงน้ำแข็ง)
แลคโตสเตซิส
จากปัญหานี้ หน้าอกจะหนาแน่นมากและแม่จะรู้สึกเจ็บปวดที่เต้านมบวม ไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูก ในทางกลับกัน คุณควรให้เขาดูดนมแม่บ่อยขึ้น ในกรณีนี้ แนะนำให้ผู้เป็นแม่จำกัดของเหลวและนวดเบา ๆ บริเวณที่แข็งตัวของเต้านม โดยกรองน้ำนมจนนิ่ม
โรคเต้านมอักเสบ
โรคอักเสบนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยในสัปดาห์ที่สองถึงสี่หลังคลอดบุตร เป็นที่ประจักษ์โดยการปรากฏตัวของแมวน้ำที่ทำให้ผู้หญิงเจ็บปวด นอกจากนี้คุณแม่ลูกอ่อนมักมีไข้ด้วย หากคุณสงสัยว่าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเป็นโรคเต้านมอักเสบ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะยืนยันการวินิจฉัย จ่ายยารักษา และสามารถบอกได้ว่าควรให้นมลูกต่อไปหรือไม่
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
เป็นชื่อที่ใช้ในการผลิตน้ำนมในปริมาณที่น้อยกว่าที่ทารกต้องการ การนับผ้าอ้อมเปียก (ปกติมีมากกว่า 10 ชิ้น) และการชั่งน้ำหนักรายเดือน (ปกติทารกควรเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.5 กก.) จะช่วยให้คุณตรวจสอบการขาดนมได้ แต่ไม่จำเป็นต้องรีบเสริมด้วยสูตรเพราะอาจทำให้เกิดภาวะให้นมบุตรได้
ให้ลูกน้อยของคุณเข้าเต้านมบ่อยขึ้น ทบทวนการรับประทานอาหารและกิจวัตรประจำวันของคุณ และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสารแลคโตเจนิก และคุณสามารถคืนนมได้ อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหากลูกน้อยของคุณมีน้ำนมไม่เพียงพอในบทความอื่น
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โปรดดูโปรแกรมของ Dr. Komarovsky
ปัญหาแรกที่คุณแม่ยังสาวเผชิญคือการให้อาหาร อุ้มลูกยังไง จะเจ็บไหม อิ่มหรือเปล่า นมพอมั้ย? ความคิดเช่นนี้เกิดขึ้นในใจของผู้หญิงทุกคนที่กำลังคลอดบุตรเมื่อพวกเขาพาลูกมาป้อนนมเป็นครั้งแรก
ผู้หญิงไม่ควรถูกมองว่าเป็นผู้ตื่นตระหนก นี่เป็นคำถามที่ถูกต้องในการถามแม่ที่มีความรับผิดชอบและเอาใจใส่ เป็นเรื่องแย่เมื่อความคิดเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นกับคุณแม่ยังสาว สุขภาพและการเจริญเติบโตของทารกขึ้นอยู่กับพวกเขาโดยตรง เนื่องจากการแนบที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่การปฏิเสธเต้านมหรือการหยุดให้นมบุตรได้ง่าย
วิธีให้นมลูกอย่างถูกต้อง: พื้นฐานและวิธีการ
การให้อาหารครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แม่และเด็กทำความรู้จักกัน ผู้หญิงเริ่มกระบวนการผลิตนมโดยตรง และทารกได้รับสารที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตของเขา - นมน้ำเหลือง
คอลอสตรัมเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและอุดมไปด้วยวิตามินและแคลเซียม
จะถูกปล่อยออกมาในร่างกายของผู้หญิงในช่วง 3 วันแรกหลังคลอดบุตร
การทาเต้านมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก หากทารกไม่สบาย เขาจะกินอาหารไม่เพียงพอ การเจริญเติบโตที่ดีของเขาจะหยุดชะงัก และกระบวนการให้นมบุตรของมารดาจะหยุดชะงัก
ช่วงเวลาพื้นฐาน:
- ทารกควรอยู่ใต้อกแม่เสมอ
- ไม่ควรยึดศีรษะอย่างแน่นหนาเพื่อให้ทารกมีโอกาสควบคุมหัวนมในปากและเคลื่อนตัวออกไปเมื่อเต็ม
- ควรกลืนรัศมีรอบหัวนมระหว่างการดูด
- ในระหว่างการดูดไม่ควรมีเสียงใด ๆ นอกจากการกลืน
คุณสามารถเลี้ยงลูกของคุณได้:
- ตามชั่วโมง ก่อนหน้านี้เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเลี้ยงทารกแรกเกิดอย่างเคร่งครัดตามเวลา ในยุคปัจจุบัน ทฤษฎีนี้ถูกข้องแวะ เนื่องจากสภาพแวดล้อม อาหาร และวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก การให้อาหารรายชั่วโมงจึงไม่เกี่ยวข้อง เนื่องจากพัฒนาการของเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างอย่างมากจากพัฒนาการของคนรอบข้าง
- ตามความต้องการ. เทคนิคปัจจุบันที่อิงจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการ มันสังเกตระบอบการปกครองบางอย่างบนพื้นฐานของการคิดอย่างมีเหตุผล - เด็กที่มีสุขภาพดีผู้ที่ได้รับส่วนเต็มจะไม่อยากกินเร็วกว่า 1.5 - 2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันในนม เวลาของวัน อายุ และกิจกรรมตามธรรมชาติของทารก ระยะเวลาอาจถึง 4 ชั่วโมงในเวลากลางคืน หากเด็กกินข้าวแล้วเริ่มร้องไห้ในครึ่งชั่วโมงต่อมา โอกาสที่เขาจะหิวนั้นมีน้อยมาก หาสาเหตุอื่น จุกเสียด ผ้าอ้อมอิ่ม อยากนอน คิดถึงแม่
ความผูกพันกับเต้านมของทารกแรกเกิด: เทคนิคและกฎเกณฑ์
ลำดับ:
- หันเด็กเข้าหาคุณโดยให้ทั้งตัว (นอนตะแคง) ใบหน้าของเขาอยู่ตรงข้ามหน้าอกด้านล่างเล็กน้อย
- หยิบเต้านมด้วยมือที่ว่างโดยไม่บีบท่อ - นิ้วหัวแม่มือเหนือ เหนือรัศมี ส่วนที่เหลือของฝ่ามือด้านล่าง;
- แตะริมฝีปากของทารกด้วยหัวนม กลิ่นและความรู้สึกจะกระตุ้นการสะท้อนกลับ และทารกก็จะอ้าปากกว้าง ไม่เปิด - ทำซ้ำการเคลื่อนไหว
- วางหัวนมที่มีออรีโอลเข้าไปในปากที่เปิดอยู่ ริมฝีปากล่างหันออกไปด้านนอกและ "กลืน" รัศมี ลิ้นสัมผัสกับส่วนล่างของรัศมี จมูกและคางกดไปที่หน้าอก ร่างกายของทารกกดไปที่แม่ บ่อยครั้งที่ทารกวางมือที่ว่างบนหน้าอกของแม่
ศีรษะและลำตัวควรเป็นเส้นตรงเดียวกัน
ไม่ควรหันศีรษะไปด้านข้างหรือโยนกลับอย่างชัดเจน
วิธีที่ดีที่สุดคือรอจนกว่าทารกจะปล่อย ยกเว้นในสถานการณ์ที่ดูดนมไม่ถูกต้อง มีเสียงตบ แม่เจ็บปวด รัศมีจะไม่กลืนลงไป
วิธีการให้นมแม่ในตำแหน่งต่างๆ อย่างถูกต้อง
คุณสามารถให้นมทารกแรกเกิดได้อย่างน้อยสามท่า ได้แก่ นั่ง นอน และยืน
- ให้อาหารในท่านอน แม่นอนตะแคง ลูกอยู่ข้างๆ อันตรายของตำแหน่งนี้คืออาจทำให้ทารกหายใจไม่ออกจากเต้านมได้ ทารกไม่สามารถกรีดร้องหรือผลักแม่ออกไปได้ แต่ผู้หญิงอาจเผลอหลับหรือเสียสมาธิ ไม่กี่วินาทีโดยไม่มีอากาศก็เพียงพอสำหรับทารก บทสรุป - เมื่อให้อาหารในท่าหงายผู้หญิงจะต้องเอาใจใส่และรวบรวมอย่างมาก
- ให้อาหารขณะยืน ท่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อลูกแต่เป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณแม่ น้ำหนักทั้งหมดของทารกวางอยู่บนแขนของเธอและผู้หญิงก็เหนื่อยอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การปรับมือทั้งสองข้างในการอุ้มทารกอาจทำได้ยาก ตามกฎแล้ว เด็กจะต้องอุ้มด้วยแขนเพียงข้างเดียว
- ให้อาหารขณะนั่ง สะดวกสำหรับคุณแม่และปลอดภัยสำหรับลูกน้อย ทารกนอนบนแขนข้างหนึ่ง กดแนบกับแม่ และมือของแม่ได้รับการหนุนด้วยหมอน/ที่วางแขน/ผ้าห่ม/ท้องของเธอเอง
บ่อยแค่ไหนที่จะเปลี่ยนหน้าอก
เต้านมเปลี่ยนทุกการให้นม ครั้งแรกที่ทารกกินอาหารจากทางซ้าย จากนั้นจากทางขวา และอีกครั้งจากทางซ้าย เป็นต้น กระบวนการเปลี่ยนเต้านมขณะให้นมมีข้อผิดพลาดสองประการ
- อย่างแรกคือการให้อาหารตอนกลางคืน
คุณแม่ยังสาวจะเหนื่อยล้ามากตลอดทั้งวัน และเมื่อถึงค่ำเธอก็ไม่มีแรงเหลือแล้ว แค่คิดว่าต้องลุกขึ้นมาป้อนนมลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หน้าอกที่แตกต่างกันทำให้เกิดอาการช็อกอย่างเงียบๆ
ง่ายกว่าถ้าวางไว้ข้างตัวและให้นมแม่เพียงข้างเดียวในตอนกลางคืน เพราะทารกขอกินน้อยกว่าตอนกลางวัน นี่ไม่เป็นความจริง. กระบวนการให้นมบุตรหยุดชะงัก ในตอนเช้าเต้านมที่สองจะเต็มไปด้วยน้ำนมจนถึงจุดที่เจ็บปวดและหลังจากนั้นไม่กี่วันปริมาณน้ำนมในแต่ละวันก็จะลดลง
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเด็กกินนมแม่เพียงเต้าเดียว 2-3 มื้อติดต่อกัน ก็จะไม่มีเวลาสะสมน้ำนมบำรุง “ระยะไกล” ในปริมาณที่ต้องการ ส่งผลให้ทารกกินอาหารไม่เพียงพอและตื่นขึ้นมาและร้องไห้อยู่ตลอดเวลา
มีสองวิธีในสถานการณ์เช่นนี้ อดทนรอจนกว่าลูกจะกินอาหารคืนละ 1-2 ครั้ง ซึ่งจะทำให้แม่มีโอกาสได้นอนติดต่อกันหลายชั่วโมงหรือเกี่ยวข้องกับพ่อด้วย ตัวเลือกที่สองเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย
ทั้งคู่จัดตารางงานในตอนกลางคืน พ่อตามเวลาที่กำหนด ลุกขึ้น พาลูกไปหาแม่ทางด้านขวา รอลูกกินข้าว แล้วพากลับไปที่เปล
ถ้าลูกนอนข้างแม่ งานของพ่อจะง่ายขึ้นนิดหน่อย ไม่จำเป็นต้องไปที่เปล
พ่อจะต้องเรียนรู้เทคนิคการให้อาหารและติดตามตำแหน่งของแม่เพื่อไม่ให้บดขยี้ลูก
- ประการที่สองคือภาวะทุพโภชนาการ
เด็กๆ โดย เหตุผลต่างๆไม่อาจดูดนมที่สะสมมาจากเต้านมได้ทั้งหมด นมที่เหลืออยู่อาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบซึ่งเป็นกระบวนการอักเสบในเต้านมซึ่งจุลินทรีย์เริ่มเพิ่มจำนวนในนมนิ่ง
หน้าอก "ไหม้" (บริเวณที่ซบเซาผิวหนังจะร้อนมาก) อุณหภูมิร่างกายโดยรวมสูงขึ้นมีอาการปวดและแน่นบริเวณหน้าอก
ผลที่ไม่พึงประสงค์ประการที่สองของนมที่ไม่ได้กินคือการให้นมบุตรลดลง หากทารกดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งไม่หมด จะต้องบีบออกมาและให้ดูดนมจากเต้านมข้างที่สองในการให้นมครั้งถัดไป
คุณไม่สามารถเสริมด้วยของเหลือจากอันแรกแล้วเปลี่ยนเป็นอันที่สองได้ นมมากเกินไปจะยังคงอยู่ในเต้านมที่สอง ร่างกายจะถือว่าสิ่งนี้เป็นความผิดพลาดและผลิตปริมาณน้อยลงมากในครั้งต่อไป
กระบวนการให้นมหยุดชะงักและไม่มีการผลิตน้ำนมเลย
จะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณอิ่ม
มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าทารกได้รับนมแม่เพียงพอ
หนึ่งในนั้นคือปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในทันทีและระยะยาว:
- เด็กจึงปล่อยเต้านมด้วยตัวเอง สัญชาตญาณของทารกแรกเกิดนั้น "ฉลาด" มากกว่าสภาผู้ทรงคุณวุฒิด้านวิทยาศาสตร์ หากท้องอิ่ม พลังงานที่จำเป็นจะเข้าสู่ร่างกาย ความรู้สึกหิวจะหายไป และทารกจะปล่อยเต้านมออกมาเอง เขาไม่ติดต่อเธอ ไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งยั่วยุ ไม่กรีดร้อง
- ทารกผล็อยหลับไป ร่างกายที่ได้รับอาหารอย่างดีจะเข้าสู่โหมดการประมวลผลพลังงานและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องพักผ่อน การนอนหลับจะดีและลึก มีบางสถานการณ์ที่แม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ ในกรณีเช่นนี้ เด็กดูดนม เบื่อและหลับไป เขาไม่อิ่ม นอนหลับสบาย โดยส่งเสียงครวญครางอย่างต่อเนื่อง พยายามคว้าเต้านมแล้วดูดต่อไป
- เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นอาการระยะยาวที่สามารถสังเกตได้เป็นรายสัปดาห์หรือรายเดือน ตามมาตรฐานของสหภาพโซเวียต เด็กอายุ 1 ขวบควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 1 กิโลกรัมต่อเดือน ในยุคปัจจุบัน พารามิเตอร์เหล่านี้มีความชัดเจนน้อยกว่า แต่โดยทั่วไปมีความใกล้เคียงกันมาก มากขึ้นอยู่กับพันธุกรรม
- ทารกมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สม่ำเสมอและดี การเดินทางเข้าห้องน้ำอย่างทันท่วงทีเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร และงานของมันขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารเท่านั้น ทารกควรมีอุจจาระหลวมปานกลาง มีสีสม่ำเสมอ และสัมพันธ์กับเวลาการให้นม
กฎและวิธีการให้นมลูกแฝด
คุณสามารถให้อาหารฝาแฝดพร้อมกันหรือผลัดกันก็ได้ เมื่อเด็กยังเล็กมากและให้นมบ่อยครั้ง การให้อาหารในเวลาเดียวกันจะง่ายกว่ามาก ไม่เช่นนั้นชีวิตจะกลายเป็นการให้อาหารต่อเนื่องเพียงครั้งเดียว เมื่อทารกโตขึ้น การหยุดพักระหว่างการให้นมจะนานขึ้น คุณสามารถสลับกันป้อนนมให้พวกเขาได้
ไม่ว่าเด็กจะได้รับนมพร้อมกันหรือสลับกัน จะต้องเปลี่ยนเต้านมในการให้นมแต่ละครั้ง
Sasha กินอันซ้าย Petya กินอันขวาในการให้อาหารครั้งถัดไปพวกเขาก็เปลี่ยนที่ เด็กอาจดูดนมได้ไม่เท่ากัน นมจะถูกส่งไปที่เต้านมแต่ละข้างไม่เท่ากัน ดังนั้น เพื่อให้สมดุลและรักษาระดับการให้นม จึงจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลง
มีสองวิธีในการเลี้ยงลูกแฝดในเวลาเดียวกัน: ตามแนวขวางหรือในแต่ละด้านของผู้เป็นแม่
วิธีให้นมลูกไปพร้อมๆ กัน
- กากบาท เกี่ยวข้องกับทารกแรกเกิด เด็กมีขนาดเล็กมาก แม่อุ้มลูกได้ง่าย แทบไม่ขยับและไม่รบกวนกัน เด็กคนหนึ่งถูกทาที่หน้าอกซ้าย โดยให้ขาไปทางมือขวาของแม่และกดลงบนท้องของแม่ อันที่สองอยู่ที่หน้าอกขวา ขาอยู่ใต้แขนซ้ายแล้วกดทับพี่ชาย/น้องสาว ปรับระดับศีรษะด้วยข้อศอก
- ด้านข้าง. คุณแม่นั่งบนเตียง/โซฟาแล้วทำแท่นสำหรับแขนแต่ละข้างที่ลูกๆ จะนอน เลือกความสูงเพื่อให้ศีรษะของเด็กอยู่ใต้อกของแม่ ใช้หมอนหรือผ้าห่มขนาดใหญ่ เด็กแต่ละคนนอนลงบนหมอน ศีรษะถึงหน้าอก ขาอยู่ด้านหลังแม่ แม่สนับสนุนและควบคุมศีรษะด้วยฝ่ามือ
คำถามคำตอบ
- สามารถ/ควรให้ทารกดื่มน้ำได้หรือไม่?
เลขที่! ไม่ว่าในกรณีใด! นมทดแทนทั้งน้ำและอาหารสำหรับเด็กโดยสิ้นเชิง! การให้นมในมารดา จุลินทรีย์ในลำไส้ และความอยากอาหารในเด็กจะหยุดชะงัก
- มันคุ้มค่าที่จะกระตุ้นการให้นมบุตรหรือไม่?
หากไม่มีหลักฐานก็ไม่คุ้ม ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้โดยแพทย์เท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกต้องจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม
- จะรู้ได้อย่างไรว่านมมีแคลอรี่เพียงพอ?
หากแม่ทานอาหารครบถ้วน และไม่ใช่แค่แครอทเพียงลูกเดียวในจาน ทุกอย่างก็เรียบร้อยดี เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น นอนหลับอย่างสงบ ไม่ตีโพยตีพาย - ไม่จำเป็นต้องเครียดกับตัวเอง หากมีข้อสงสัยให้ลองด้วยตัวเอง
- คุณควรให้นมลูกนานแค่ไหน?
เมื่ออายุครบหนึ่งปี เด็ก ๆ จะถูกโอนไปรับประทานอาหาร "ผู้ใหญ่" อย่างครบถ้วน การแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมเริ่มตั้งแต่หกเดือน สำหรับน้ำหนักน้อย – ตั้งแต่ 4 เดือน
- จะหยุดให้นมลูกได้อย่างไร?
ตามหลักการแล้ว ในช่วง 6 เดือนขึ้นไป เด็กจะค่อยๆ หย่านมจากเต้านม เนื่องจากมีอาหารใหม่ๆ ที่อร่อยและน่าสนใจปรากฏอยู่ในเมนูของเขา หากคุณไม่ส่งเสริมความตั้งใจของเขาด้วยหน้าอกของคุณก็ไม่น่าจะมีปัญหาใด ๆ นมจะหายไปโดยอัตโนมัติหากคุณดื่มในปริมาณที่น้อยลง
ไม่มีอะไรจะดื่ม - ไม่จำเป็นต้องดูด วงกลมปิด ปัญหาได้รับการแก้ไข หากสถานการณ์แตกต่างออกไป ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า การผลิตนมที่ไม่ได้รับประทานอาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำนมได้
- ถ้าเขาย้ายล่ะ?
ถ้าเขาทำมากเกินไปเขาจะสำรอกส่วนที่เกินออกมาเอง
- ความเมื่อยล้าของนม (เต้านมอักเสบ)?
วางทารกไว้ที่เต้านมบ่อยขึ้น นวดเบา ๆ ใต้ฝักบัวน้ำอุ่น และบีบใบกะหล่ำปลีด้วยน้ำผึ้ง
- ฉันควรให้อาหารนานแค่ไหน?
จนกว่าลูกจะพอกิน แม่แต่ละคนมีนมที่มีปริมาณแคลอรี่ต่างกัน และลูกแต่ละคนก็มีความต้องการเป็นของตัวเอง
สำหรับคนหนึ่ง 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว อีกคนหนึ่งคือครึ่งชั่วโมง ทารกจะปล่อยเต้านมเองเมื่อเต็ม
- วิธีการเอาหน้าอกออก?
กดที่คางหรือสอดนิ้วไปด้านหลังแก้ม ทารกจะปล่อยเต้านมแบบสะท้อนกลับ ห้ามดึงออกโดยเด็ดขาด!
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
ผู้หญิงที่ยังตั้งครรภ์ต้องตัดสินใจให้นมแม่ให้ชัดเจน สิ่งนี้มีส่วนสำคัญในสมองในการสร้างและพัฒนาการให้นมบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการติดตั้งภายใน การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงในเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญ
กฎข้อที่สอง: การให้อาหารทารกครั้งแรก
ตามหลักการแล้ว การใช้ทารกแรกเกิดครั้งแรกจะเกิดขึ้นในห้องคลอด การติดต่อตั้งแต่เนิ่นๆ ส่งเสริมการพัฒนาของการให้นมบุตรและการตั้งอาณานิคมของผิวหนังและลำไส้ของทารกแรกเกิดที่มีพืชบิฟิดัม เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะสาธิตวิธีการจัดท่าให้นมทารกแรกเกิดอย่างเหมาะสม หากสภาพของเด็กหรือแม่ไม่เอื้ออำนวย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกจะถูกเลื่อนออกไป หากอาการของผู้หญิงเป็นที่น่าพอใจ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะสอนให้เธอแสดงออกอย่างอิสระ ทักษะนี้จะป้องกันการสูญพันธุ์ของการผลิตน้ำนมและการพัฒนาของแลคโตสเตซิส หากไม่มีข้อห้าม เด็กสามารถให้นมที่บีบเก็บในระหว่างการเข้าพักแยกต่างหากได้
กฎข้อที่สาม: การแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม
ปัญหาในการป้อนทารกเข้าเต้านมอย่างถูกต้องโดยเฉพาะครั้งแรกถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ทารกแรกเกิดยังไม่ทราบวิธีการดูดนมจากเต้านม และแม่ต้องจำหรือเรียนรู้สิ่งนั้น วิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง:
- ก่อนให้นมแม่ต้องล้างมือและเทน้ำอุ่นลงบนทรวงอก
- ตัดสินใจเลือกตำแหน่งที่จะให้อาหาร โดยปกติจะเป็นการนั่ง (เอนกาย) หรือยืน (หลังการผ่าตัดตอน);
- วางทารกไว้บนข้อพับของข้อศอก ส่วนอีกมือหนึ่งให้หัวนมเข้าใกล้ปากของทารกมากที่สุด
- ทารกจะจับหัวนมและเริ่มดูดตามการตอบสนอง
- ควรให้เต้านมเพื่อให้ทารกจับหัวนมและหัวนมเกือบทั้งหมดด้วยปากของเขา ในเวลาเดียวกันริมฝีปากล่างของเขาจะเผยออกเล็กน้อย คางและจมูกจะแตะหน้าอก
จมูกของเด็กไม่ควรจม การจัดตำแหน่งลูกน้อยในการป้อนนมอย่างเหมาะสมก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของมารดาเช่นกัน หากคุณให้นมลูกทารกแรกเกิดอย่างไม่ถูกต้อง คุณอาจเกิดปัญหาเต้านมหลายอย่างได้ ประการแรก สิ่งเหล่านี้คืออาการจุกเสียดและหัวนมแตก
- การให้นมทารกแรกเกิด โดยเฉพาะในช่วง 2-3 วันแรก ไม่ควรเกินครั้งละ 20 นาที สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวที่บอบบางของหัวนมแข็งตัวและคุ้นเคยกับผลกระทบใหม่
บ่อยครั้งสิ่งนี้ไม่ได้ผล เด็กอาจกระสับกระส่ายหรือมีน้ำหนักเกินและต้องการกินอยู่ตลอดเวลา ในกรณีเช่นนี้ มารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องอาบน้ำในอากาศบ่อยขึ้นและหล่อลื่นหัวนมด้วยขี้ผึ้งเพื่อการรักษา เช่น บีแพนเทน
- การให้อาหารหนึ่งครั้ง - เต้านมข้างเดียว ถ้าเด็กกินหมดแล้วแต่ไม่อิ่มก็ให้อันที่สอง เริ่มการให้อาหารครั้งต่อไปด้วยอาหารสุดท้าย ด้วยวิธีนี้ ทารกจะได้รับไม่เพียงแต่นมหน้าเท่านั้น แต่ยังได้รับนมแม่ด้วย
กฎข้อที่สี่: สัญญาณของการผลิตน้ำนมและไหลลงสู่เต้านม
อาการของการให้นมบุตรคือ:
- รู้สึกเสียวซ่าหรือแน่นหน้าอก;
- การหลั่งน้ำนมเมื่อทารกร้องไห้
- ทุกครั้งที่ดูดนมของทารก จะมีการจิบนม
- การรั่วไหลของน้ำนมจากเต้านมอิสระระหว่างการให้นม
สัญญาณเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีการสร้างรีเฟล็กซ์ออกซิโตซินที่ใช้งานอยู่ มีการจัดตั้งการให้นมบุตร
กฎข้อที่ห้า: การให้อาหารตามความต้องการ
ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับอาหารบ่อยครั้ง ในสมัยโซเวียต มีกฎเกณฑ์ที่ให้นมแม่ทุกๆ สามชั่วโมงและไม่เกินยี่สิบนาที ปัจจุบันแนะนำให้เลี้ยงลูกตามต้องการ ให้หน้าอกอย่างแท้จริงตั้งแต่แรกรับสารภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กตามอำเภอใจและเรียกร้องเกือบทุกชั่วโมง สิ่งนี้ช่วยให้คุณเลี้ยงลูกและให้ความรู้สึกอบอุ่นและเอาใจใส่แก่เขา
การให้อาหารบ่อยครั้งช่วยลดความจำเป็นในการปั๊มและทำหน้าที่ป้องกันแลคโตสเตซิส และการให้อาหารตอนกลางคืนจะทำหน้าที่กระตุ้นฮอร์โมนให้นมบุตรหลัก - โปรแลคตินได้อย่างดีเยี่ยม
ทารกจะกำหนดระยะเวลาในการให้นมลูกเอง หากคุณหันหลังกลับหรือหลับไปแสดงว่าคุณอิ่มแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป ทารกจะกินอาหารน้อยลง
กฎข้อที่หก: ความเพียงพอของการให้อาหาร
ในกระบวนการวิวัฒนาการ นมของมนุษย์ต้องผ่านขั้นตอนบางอย่าง: นมน้ำเหลือง นมเปลี่ยนผ่าน และนมโตเต็มที่ องค์ประกอบด้านปริมาณและคุณภาพตรงตามความต้องการของทารกแรกเกิด พวกเขายังหลั่งน้ำนมเร็วและช้าอีกด้วย ตัวแรกผลิตตั้งแต่เริ่มให้อาหารซึ่งอุดมไปด้วยน้ำและโปรตีน ส่วนที่สองมาจากส่วนหลังของต่อมน้ำนมและมีไขมันมากกว่า สิ่งสำคัญคือทารกจะต้องได้รับทั้งสองอย่าง
มีหลายครั้งที่แม่รู้สึกเหมือนไม่มีนมและลูกได้รับไม่เพียงพอ เพื่อกำหนดความเพียงพอในการให้อาหารก็มีอยู่ เกณฑ์บางประการ:
- การฟื้นฟูน้ำหนักตัวตั้งแต่แรกเกิดภายในวันที่ 10 ของชีวิตโดยสูญเสียครั้งแรก 10%
- ผ้าอ้อมเปียก 6 - 18 ผืนต่อวัน
- เด็กเซ่อ 6 - 10 ครั้งต่อวัน
- การสะท้อนออกซิโตซินเชิงบวก
- การกลืนทารกด้วยเสียงระหว่างการดูด
กฎข้อที่เจ็ด: การบัญชี ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการให้อาหาร
- หัวนมแบนหรือคว่ำ- ในบางกรณี เมื่อถึงเวลาเกิด ปัญหานี้จะคลี่คลายไปเอง คนอื่นๆ ต้องจำไว้ว่าเมื่อดูดนม ทารกจะต้องจับทั้งหัวนมและหัวนมส่วนใหญ่ ก่อนให้นมให้ลองยืดหัวนมด้วยตัวเอง ค้นหาตำแหน่งการป้อนที่ยอมรับได้ สำหรับคุณแม่หลายๆ ท่าน ตำแหน่งที่สบายคือ "ใต้วงแขน" ใช้แผ่นซิลิโคน หากเต้านมของคุณแน่นและทารกแรกเกิดดูดนมได้ยาก ให้แสดงออกมา เต้านมจะนุ่มขึ้นใน 1 - 2 สัปดาห์ และลูกจะไม่ขาดนมแม่
ไม่จำเป็นต้องพยายาม “ยืด” หัวนมก่อนคลอดบุตร การกระตุ้นมากเกินไปจะทำให้เสียงมดลูกเพิ่มขึ้น ใช้งานอยู่ตลอดเวลา กำลังดูดทารกทุกอย่างเป็นปกติ
- หัวนมแตก- พื้นฐานของการป้องกันคือการให้นมบุตรอย่างเหมาะสม หากมีรอยแตกให้ใช้แผ่นซิลิโคน ทาครีมลาโนลินและบีแพนเทนให้บ่อยที่สุด หากรอยแตกลึกและรู้สึกเจ็บจากการดูดนม ให้ใช้เครื่องปั๊มนม
- การรั่วไหลของนม- แก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยใช้ส่วนแทรกพิเศษ เป็นแบบใช้แล้วทิ้งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้
- มีนมมากเกินไปและทารกสำลักมัน- แสดงนมหน้าบางส่วน เมื่อป้อนอาหารจะไหลออกมาภายใต้ความกดดันน้อยลง
- การคัดตึงของต่อมน้ำนม- เกิดขึ้นเมื่อน้ำนมล้น หน้าอกมีอาการเจ็บ บวม ร้อนเมื่อสัมผัส และแน่นมาก นมไม่ไหลออกมา หากปัญหานี้เกิดขึ้นจำเป็นต้องรีบเอาน้ำนมออกจากเต้านม ดูดนมลูกน้อยหรือแสดงอาการลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น อาบน้ำอุ่นก่อนให้อาหาร นวดต่อมน้ำนมเบาๆ สิ่งนี้จะปรับปรุงการเลิกใช้งาน เพื่อลดอาการบวมหลังให้อาหาร ให้ประคบเย็น
- แลคโตสเตซิสและโรคเต้านมอักเสบ- เกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมอุดตัน อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น เจ็บหน้าอก สถานที่แห่งความเมื่อยล้ากลายเป็นหิน การปั๊มเป็นสิ่งที่เจ็บปวด การอาบน้ำอุ่น การนวดเต้านมอย่างอ่อนโยน และการป้อนนมทารกบ่อยๆ สามารถช่วยได้ เมื่อมีการติดเชื้อจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
โรคเต้านมอักเสบติดเชื้อเป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ หากไม่ปฏิบัติตามอาจส่งผลให้เกิดการแทรกแซงการผ่าตัดและอาจถึงขั้นสูญเสียเต้านมได้
- วิกฤตการให้นมบุตร- พวกมันพัฒนาที่ 3–6 สัปดาห์, 3–4 และ 7–8 เดือนของชีวิตเด็ก ในช่วงเวลาเหล่านี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทาให้บ่อยขึ้นและต้องให้นมลูกในเวลากลางคืน ดื่มชากับเลมอนบาล์ม ยี่หร่า และยี่หร่า พักผ่อนและรับประทานอาหารให้ดี
การให้นมลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้แรงงานมาก แต่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่น่ายินดี จำสิ่งนี้ไว้และทุกอย่างจะได้ผล
ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด นมแม่เป็นอาหารที่ครบถ้วนที่สุด เพื่อให้ช่วงนี้แม่สบายตัวและลูกได้ประโยชน์อย่างเดียวแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ทุกคนควรรู้ กฎพื้นฐานและสำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การแนบทารกเข้ากับเต้านม ประเด็นสำคัญ:
คุณสมบัติของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สมัยใหม่
- หลักการประการหนึ่งคือการให้นมฟรีและไม่จำกัดเมื่อทารกร้องขอครั้งแรก วิธีนี้แตกต่างจากวิธีการเก่าตรงที่มีผลดีต่อสภาวะทางจิตและอารมณ์ของเด็กและ ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสภาวะกระสับกระส่ายของทารกโดยไม่ต้องรอให้เขาร้องไห้ หากทารกต้องการอาหาร 10-16 ครั้งในช่วงเดือนแรก นี่เป็นเรื่องปกติ!
- ทารกต้องการนมตอนกลางคืนนานถึงหกเดือน เนื่องจากจะให้ประโยชน์สูงสุดแก่เด็ก และแม่ก็จะให้นมบุตรอย่างมั่นคง
- ระยะเวลาในการดูดนมขึ้นอยู่กับเด็กเท่านั้น นมสุดท้ายในเต้านมคือนมที่อ้วนที่สุดและดีต่อสุขภาพที่สุด ดังนั้นจึงแนะนำให้ทารกดูดนมจากเต้านมข้างเดียวจนสุด ควรเสนอครั้งที่สองในการให้อาหารครั้งต่อไปเท่านั้น ข้อยกเว้นอาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีนมแม่ไม่เพียงพอในเต้านมเดียวเพื่อความอิ่มตัวที่สมบูรณ์
- ทารกที่มีอายุไม่เกิน 6 เดือนสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยใช้นมแม่เท่านั้นโดยไม่ต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติม -
- ทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อพัฒนาการเด็กอย่างเต็มที่ เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันและการป้องกันไวรัสคือการให้นมบุตรได้นานถึงหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี
เมื่อให้นมบุตรคุณไม่จำเป็นต้อง:
- ล้างเต้านมบ่อยๆ เนื่องจากการล้างบ่อยๆ จะขจัดชั้นไขมันที่ป้องกันออกจากหัวนมของคุณ การไม่มีฟิล์มป้องกันทำให้เกิดรอยแตกร้าวที่หัวนมและหัวนม การอาบน้ำวันละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว
- ให้น้ำแก่ลูกน้อยของคุณ - น้ำส่วนเกินสามารถลดความอยากอาหารและเพิ่มอาการท้องอืดในระบบย่อยอาหารของทารกได้ สามารถให้น้ำหนึ่งช้อนชาต่อวันได้ก็ต่อเมื่อทารกท้องผูกจากนมแม่เท่านั้น
- ใช้จุกนมหลอกและดื่มจากขวดนานถึงหกเดือน หากทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ ควรให้อาหารเสริมโดยใช้ช้อนหรือปิเปต ทารกอาจสับสนระหว่างการดูดนมจากเต้านมกับหัวนม (การดูดนมจากเต้านมได้ยากกว่าจากขวด) และการดูดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้หัวนมแตกได้ นอกจากนี้เด็กอาจปฏิเสธนมแม่โดยสิ้นเชิง
- หลังการให้นมแต่ละครั้ง ให้หันไปใช้การบีบเก็บน้ำนมที่เหลือ ข้อยกเว้นคือการคัดเต้านม การคัดตึง หรือบังคับให้แม่และลูกแยกจากกัน
- ชั่งน้ำหนักลูกน้อยของคุณบ่อยๆ การควบคุมน้ำหนักของคุณทุกๆ 1-2 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว การชั่งน้ำหนักบ่อยครั้งอาจทำให้คุณแม่เครียดและส่งเสริมให้รับประทานอาหารเสริมโดยไม่จำเป็น
- มอบชาหวานให้ลูกน้อย ของหวานอาจเป็นอันตรายต่อฟันในอนาคตได้ และชาก็มีส่วนทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้
วิดีโอ #1
วิดีโอหมายเลข 2
