โยคะและชีวิต โยคะเปลี่ยนชีวิตคนได้จริงหรือ? ชีวิตของโยคี

ทุ่มเทให้กับการเริ่มต้นแน่นอน :)

สำหรับบางคน โยคะเริ่มต้นด้วยการไปพบนักกระดูกสันหลัง สำหรับคนอื่นๆ ที่อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับจิตวิญญาณ และสำหรับคนอื่นๆ ในวันจันทร์ หากโยคะยังไม่ได้เริ่มต้นในชีวิตของคุณ Dmitry Yatsenko ผู้เขียนของเราจะบอกคุณว่าครั้งแรกของคุณจะเป็นอย่างไร

ตามกฎแล้วทุกอย่างจะจบลงในขั้นตอนนี้: ผู้สนใจจำนวนมากไม่เคยเริ่มฝึกฝนอย่างจริงจังเพียงเพราะพวกเขาไม่สามารถเอาชนะความลำบากใจและไปที่สตูดิโอโยคะสำหรับชั้นเรียนกลุ่มได้ ดูเหมือนว่าจะมี "โลกของตัวเอง" "ฉันทำอะไรไม่ได้เลย" "ฉันจะดูไร้สาระ" แต่การเรียนที่บ้านโดยใช้วิดีโอและหนังสือไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด

ดังนั้น หากคุณคิดว่าต้องเริ่มฝึกซ้อมอย่างจริงจังโดยเลือกเสื่อและกางเกงในการฝึกซ้อม แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างร้ายแรง คุณต้องเริ่มต้นด้วย ปัญหาแรงจูงใจ - ทำไมคุณถึงต้องเล่นโยคะโดยส่วนตัวแล้วไม่ต้องพูด ว่ายน้ำ ฟิตเนส หรือศิลปะการต่อสู้? บางคนไปเล่นโยคะเพื่อฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ แต่ไม่สามารถทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอื่นๆ ได้ บางคนชอบบรรยากาศทั่วไปของภาพที่มีสาวชุดขาวและ ปิดตา- บางคนกำลังมองหา "ความสงบภายใน" บางคนพยายาม "เข้าใจตัวเอง" และบางคนกำลังมองหาเพื่อเพิ่มก้นในช่วงฤดูร้อนและลดไขมันหน้าท้อง นั่นคือก่อนปูเสื่อและกางเกง คุณต้องหาทิศทางนั้น สถานที่นั้น และครูคนนั้นที่คุณจะสบายใจ และสถานที่ที่การฝึกฝนจะตรงกับความคาดหวังของคุณ เพราะมีโยคะหลายประเภทที่ทำให้คุณสับสน สับสน และผิดหวังได้ง่ายมาก

หากคุณต้องการจัดร่างกายให้เป็นระเบียบและไม่พร้อมที่จะฟังจักระและ ร่างกายบางและกลิ่นธูปทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย - อย่าลังเลที่จะไปที่ "โยคะ -23", "อัษฎางควินยาสะ" หรือ "ไอเยนการ์โยคะ" ในสองกรณีแรก ดูเหมือนว่าคุณกำลังวิ่งแข่งข้ามประเทศ ในเวลาเดียวกันก็วิดพื้น และตอนนี้ก็บินได้ ในที่สุด - คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นนักออกแบบและนักวิจัย - ด้วยความช่วยเหลือของเข็มขัด แผ่นและลูกบาศก์ ร่างกายของคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่น่าทึ่ง เป็นที่น่าสังเกตว่าสตูดิโอโยคะส่วนใหญ่มีวิธี "การฝึกทางกายภาพ" นำเสนอ และถ้าคุณถามผู้บริหารว่าผู้สอนคนไหนไม่ฝึกจุด "ไม้เท้า" ในชั้นเรียนและไม่สวดมนต์ พวกเขาจะไม่คิดว่าคุณเป็นคนโง่เขลาทางจิตวิญญาณ แต่จะบอกทุกอย่างอย่างกรุณา ไม่มีอะไรน่ากลัวในมนต์ของตัวเองในทางกลับกันค่อนข้างตรงกันข้าม - การทำซ้ำเสียงพิเศษที่สวยงามเหล่านี้สวดมนต์ช่วยให้คุณผ่อนคลายชาร์จพลังและพลังให้คุณก่อนเข้าเรียน ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องร้องเพลงกับกลุ่ม แค่หลับตาแล้วตั้งใจฝึกซ้อม นอกจากนี้อย่ากลัวความหวือหวาทางศาสนาและ "การล้างสมอง" - หลายคนไปเล่นโยคะโดยไม่ต้องถอดไม้กางเขนออร์โธดอกซ์ออก คุณไม่ควรรอ "ความพร้อมในการเข้าสู่โลกแห่งโยคะ" ของตัวเองและกลัวสถานที่เหล่านี้ - สถานที่เหล่านี้ค่อนข้างเป็นโลกและเป็นมิตร หากคุณสนใจในแง่มุมของการฝึกฝน "จิตวิญญาณ" แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ ไม่อยากไปเยี่ยมคนหลอกลวงและนิกาย - ไปนั่งสมาธิในทิศทางเทอร์การ์, เซน, ซ็อกเชนและมหามุดรา การเข้าถึงแนวทางปฏิบัติเหล่านี้มีให้บริการในพื้นที่ของเราผ่านทางสตูดิโอโยคะและศูนย์พิเศษ นี่ไม่ใช่ศาสนา แต่ควรค่าแก่การชี้แจง แต่เป็นวิธี "เข้าใจตนเอง" คำแนะนำของ Dzogchen และ Mahamudra นั้นหาได้จากทูตที่ "ได้รับการรับรอง" จากทิเบตและลามะในศาสนาพุทธเท่านั้น พวกเขามักจะมาพร้อมกับการบรรยาย และในสตูดิโอและศูนย์โยคะเดียวกัน คุณสามารถเรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมได้

การฝึกโยคะในศูนย์เฉพาะทางจะดีกว่า บนเว็บไซต์ของศูนย์หรือสตูดิโอโยคะดังกล่าว คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประเภทของโยคะที่นำเสนอที่นั่น ดูรูปถ่ายของผู้สอน และอ่านชีวประวัติของพวกเขา อัลกอริธึมพฤติกรรมในสตูดิโอโยคะนั้นเป็นสากลทั่วโลก: เข้ายิมด้วยเท้าเปล่าหรือสวมถุงเท้าอย่างเคร่งครัด บ่อยครั้งที่คุณต้องถอดรองเท้าจนเกือบถึงประตู แต่แขกจะได้รับรองเท้าแตะ สตูดิโอโยคะคลาสสิกมีห้องฝึกซ้อม ห้องล็อกเกอร์ และห้องน้ำชาหนึ่งห้องขึ้นไป คุณไม่ควรรอ "ความพร้อมในการเข้าสู่โลกแห่งโยคะ" ของคุณเองและกลัวสถานที่เหล่านี้ - เป็นสถานที่ที่เป็นฆราวาสเป็นมิตรและไม่แบ่ง "นักบวช" ออกเป็นคนแปลกหน้าและคนประจำ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่จะเป็นมือใหม่เช่นคุณ สตูดิโอโยคะทุกแห่งมีชั้นเรียนพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้น

ความนิยมของโยคะในทิศทางและประเภทต่างๆค่ะ เมื่อเร็วๆ นี้ทำลายสถิติทั้งหมด สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าโยคะเป็นวิธีหนึ่งได้ผลและตอบสนองความคาดหวังของผู้ฝึกโยคะเป็นหลัก ทุกวันนี้ เมื่อยาส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังก่อให้เกิดอันตราย สภาพแวดล้อมก็ถูกอุดตัน และพื้นที่ข้อมูลก็ถูกทิ้งเกลื่อนหรือทำให้จิตใจหดหู่ การเปลี่ยนมาฝึกโยคะช่วยให้บุคคลได้ผ่อนคลายและปรับปรุงร่างกายและจิตใจของเขาผ่าน วิธีธรรมชาติ

โยคะมีกระแสและทิศทางที่แตกต่างกันมากมาย ทั้งที่เกิดขึ้นในสมัยโบราณและที่สร้างขึ้นในสมัยของเรา ในช่วงชีวิตของคนรุ่นหลัง หนึ่งในนั้นคือ "ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต" - การเคลื่อนไหวที่สร้างสรรค์โดย Sri Sri Ravi Shankar และปัจจุบันได้รับการฝึกฝนในหลายประเทศทั่วโลก เนื่องด้วยลักษณะที่เป็นประโยชน์ เทคนิคนี้จึงได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลก และได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการส่งผลต่อร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยาหรือยาใดๆ

เหตุให้เกิดโยคะ “ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต”

ในสมัยโบราณ ผู้คนมีความเครียดน้อยลงมากเพราะเป็นการระคายเคือง ประเภทต่างๆมีน้อยกว่ามาก ในสมัยนั้น ความกลัวหลักคือความเจ็บป่วย ความหิวโหย และความตายที่เกี่ยวข้องกับสงครามหรือภัยพิบัติทางธรรมชาติ ในยุคของเรา ความก้าวหน้าทางเทคนิคและวิทยาศาสตร์ก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย แต่ในขณะเดียวกัน ความก้าวหน้าทางด้านเทคนิคและวิทยาศาสตร์ก็ได้เพิ่มจำนวนปัจจัยและสถานการณ์ความเครียดอย่างมีนัยสำคัญ เช้าของทุกวันเริ่มต้นด้วยความตกใจเล็กน้อย ไม่มีน้ำ ไม่มีแสงสว่าง หรือมีฝนตกข้างนอก แม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้ก็ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบตลอดทั้งวัน ซึ่งทำให้ฝูงชนในนั้นแย่ลงไปอีก การขนส่งสาธารณะการจราจรติดขัดเป็นเวลานาน ความเกลียดชังของพนักงานหรือผู้มาเยือน หงุดหงิดกับความต้องการของฝ่ายบริหาร ที่แย่กว่านั้นคือเมื่อเรากลับมาบ้าน เราก็ไม่พบความสงบสุขที่นั่นเช่นกัน ปัญหาส่วนตัว ปัญหาในครอบครัว ปัญหาทางการเงินและสุขภาพ "เสริม" ด้วยข้อมูลเชิงลบอย่างยิ่งที่สื่อหลั่งไหลมาสู่เราเป็นประจำ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับมือกับกระแสพลังงานด้านลบดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้ทำให้เกิดความผิดปกติทางพฤติกรรม บุคลิกภาพ และทางจิต รวมถึงโรคต่างๆ มากมาย ซึ่งมักไม่ทราบสาเหตุ

เพื่อรับมือกับสถานการณ์ประเภทนี้ บุคคลต้องการความช่วยเหลือไม่มากจากแพทย์ แต่ต้องการครูที่สามารถชี้แนะเขาได้ เป้าหมายหลักคือการสอนศิลปะแห่งชีวิตซึ่งจะช่วยแยกสิ่งสำคัญและต่อต้านการปฏิเสธที่เป็นไปได้ที่ทำลายบุคคล ความเชี่ยวชาญในการสื่อสารกับโลกภายนอกและมนุษยชาติจะนำมาซึ่งความสงบสุขและความมั่นใจในจุดแข็งของตนเองและอนาคต

เราทุกคนสังเกตเห็นซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเมื่อเรากังวล หงุดหงิด หรือตื่นเต้น ความถี่และความเข้มข้นของการหายใจของเราจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และการหายใจทำให้ผู้สร้าง “ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต” พัฒนาเทคนิคของตัวเองที่ช่วยลดระดับความเครียดและฟื้นฟูการทำงานที่สำคัญของร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปก็ยอมรับว่าโรคส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของระบบประสาท อย่างที่เขาว่ากันว่าโรคทุกชนิดล้วนมาจากเส้นประสาท...

โยคะคืออะไร “ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต”

โยคะประเภทนี้มีพื้นฐานมาจากการฝึกหฐโยคะและความรู้ที่รวบรวมมาจากแหล่งโบราณ “ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต” มักถูกเรียกว่า “โยคะการหายใจ” เนื่องจากการฝึกหายใจเป็นพื้นฐาน ซึ่งเสริมด้วยการฝึกอาสนะและปฏิบัติตามเงื่อนไขอื่นๆ ที่จำเป็นในการฝึก

เนื่องจากทุกอารมณ์เชื่อมโยงกับการหายใจอย่างแยกไม่ออก ผู้สร้างการเคลื่อนไหวจึงตัดสินใจที่จะยึดวิธีการของตนเป็นหลักสุดัรชาน กริยา นั่นคือการหายใจในจังหวะที่แตกต่างกัน หากบุคคลฝึกการหายใจเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งเป็นลักษณะของความสุขและความพึงพอใจ หลังจากนั้นไม่นานความรู้สึกนี้จะครอบงำความเป็นอยู่ทั้งหมดของเขาแทนที่ความหงุดหงิดและการมองโลกในแง่ร้าย ในทางกลับกัน สิ่งนี้จะส่งผลโดยตรงต่อรายละเอียดปลีกย่อยของการสื่อสารกับโลกภายนอก คนที่พอใจและสงบจะรับรู้ความเป็นจริงโดยรอบได้อย่างเพียงพอและถูกต้อง คลื่นแห่งความเป็นลบไม่เพียงแต่ "ทำลาย" ความสงบที่ไม่สั่นคลอนของเขาเท่านั้น ดับความระคายเคืองและความก้าวร้าวของคนที่อยู่ใกล้ กระจายอารมณ์เชิงบวกไปยังทุกคนรอบตัว กระตุ้นให้พวกเขาเหมือนปฏิกิริยาลูกโซ่ ด้วยวิธีนี้ ศิลปะแห่งการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องจึงถูกถ่ายทอดทางอ้อมไปยังผู้คนจำนวนมาก

อิทธิพลของ “ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต” ต่อสุขภาพกายและใจของบุคคล

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการฝึกหายใจที่หลากหลายมีผลดีต่อสภาพของร่างกายมนุษย์ ด้วยความช่วยเหลือของอาสนะและปราณยามะธรรมดาที่ใช้ใน "ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต" บุคคลเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของตนเองโดยสมัครใจ หากมีเงื่อนไขเชิงลบเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยคุณสามารถดำเนินการตามที่จำเป็นได้ แบบฝึกหัดการหายใจลดปัญหาให้เหลือเปล่าและปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหาย ศิลปะในการสื่อสารกับโลกภายนอกค่อยๆ สูงขึ้นและดีขึ้นในเชิงคุณภาพ เมื่อการฝึกฝนดีขึ้น ร่างกายจะเรียนรู้ที่จะปิดกั้นความรู้สึกด้านลบอย่างอิสระ และรู้สึกถึงความสุขของการเป็นคนเรียบง่าย ความรู้สึกที่สดใสเหล่านี้นำไปสู่การชำระล้างเอนโทรปีที่สะสมอยู่อย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเป็นการสูญเสียพลังงานชนิดหนึ่ง ร่างกายที่สะอาดจะต่ออายุตัวเองและเจริญรุ่งเรือง กำจัดอุปสรรคและปัญหาทางจิตตลอดจนความเจ็บป่วยทางกายและโรคภัยไข้เจ็บ

โยคะประเภทนี้ช่วยให้ทุกคนรู้สึกสมบูรณ์อีกครั้ง มีความสุข สุขภาพแข็งแรง และร่าเริง นี่คือสิ่งที่อธิบายถึงความนิยมอย่างมาก

โยคะเป็นวิถีชีวิต

ใครก็ตามที่ฝึกโยคะไม่เพียง แต่เป็นระบบการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเท่านั้น แต่ยังเป็นอุดมการณ์พิเศษและแนวทางการใช้ชีวิตไม่ช้าก็เร็วจะต้องตระหนักถึงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่าง สิ่งเหล่านี้ซึมซับการดำรงอยู่ทั้งหมดและมักจะกำหนดวิถีชีวิตของบุคคลตลอดจนระดับการสื่อสารของเขากับโลกภายนอก

โยคะไม่จำเป็นต้องควบคุมอะไรและไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรฐานบางอย่างอย่างเข้มงวด กฎเกณฑ์แห่งชีวิตของโยคีคือชุดคำแนะนำที่ส่งเสริมการเจาะลึกศิลปะนี้อย่างเต็มที่และลึกซึ้งยิ่งขึ้น ได้รับความรู้เกี่ยวกับธรรมชาติของตนเองและความตระหนักรู้ถึงบุคลิกภาพของตนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนสากล

กำหนดการ

นาฬิกาชีวภาพของมนุษย์สอดคล้องกับการเคลื่อนที่ของดวงดาว โดยการซิงโครไนซ์ biorhythms ของเขากับธรรมชาติบุคคลจะเข้าใจความสามัคคีของโลกนี้และปกป้องตัวเองจากปัญหามากมายที่เกิดขึ้นเนื่องจากความก้าวหน้าของอารยธรรม เช้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง - ร่างกายและจิตวิญญาณซึ่งได้รับความอบอุ่นจากแสงอันอบอุ่นของดวงอาทิตย์สะสมพลังงานและค่อยๆใช้จ่ายไปตลอดทั้งวัน การล้างหน้าในตอนเช้าจะช่วยขจัดร่องรอยของค่ำคืน และน้ำอุ่นที่ดื่มในขณะท้องว่างจะช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในวันที่ผ่านมา

ชำระล้างของเสียในร่างกาย

โยคะไม่รู้สึกถ่อมตัวผิด ๆ เมื่อพูดถึงกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกาย ขอแนะนำให้เข้าห้องน้ำในตอนเช้า เพราะจะช่วยกำจัดของเสียออกจากอาหารและของเหลวของเมื่อวาน การระงับปฏิกิริยาใดๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการหาว จาม หรือไอ ก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน

สุขอนามัยส่วนบุคคล

เช่นเดียวกับศาสนาอื่นๆ ในโลก โยคะแนะนำให้ไม่เพียงแต่รักษาจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายที่สะอาดด้วย ซึ่งรวมถึงการชำระร่างกายและเส้นผมด้วยน้ำมัน การแปรงฟัน และการล้างตา จมูก และหูด้วย นอกจากนี้ โยคะยังใช้ขั้นตอนเฉพาะ เช่น การแปรงลิ้น กลั้วคอด้วยเกลือและขมิ้น แม้กระทั่งการใช้เครื่องสำอางและธูป ทั้งหมดนี้ควรนำความสุขมาสู่บุคคล

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบพาสซีฟหรือแบบแอคทีฟจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตและอายุยืนยาว

นวด

การนวดจะดำเนินการอย่างอิสระหรือโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ โดยกระจายปิตตะ วาตะ และกผะไปทั่วร่างกายอย่างถูกต้อง สิ่งนี้นำไปสู่การทำให้กระบวนการชีวิตทั้งหมดเป็นปกติและ น้ำมันธรรมชาติใช้สำหรับนวดบำรุงและเสริมสร้างร่างกายเพิ่มเติม นอกจากนี้การนวดยังช่วยลดความวิตกกังวลและความกังวลใจอีกด้วย

การทำสมาธิ

นี่เป็นวิธีที่ดีในการฝึกจิตใจและคลายความเครียด การฝึกสมาธิเป็นประจำจะสงบและสมดุลมากขึ้น ตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างเพียงพอ และได้รับการปกป้องจากโรคต่างๆ

ผ้า

ความใกล้ชิดกับธรรมชาติและผ่านทางนั้น เทพสากลสากล ก็สามารถแสดงออกมาในเสื้อผ้าได้เช่นกัน เสื้อผ้าที่หลวม สวยงาม และเป็นธรรมชาติช่วยให้ร่างกายหายใจได้และไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้เจ้าของระคายเคือง และความสะอาดของเครื่องแต่งกายยังเป็นการแสดงความเคารพไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย

การใช้โยคะในชีวิตประจำวันไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงคุณภาพได้อย่างมาก แต่ยังรักษาสุขภาพจิตและร่างกายในช่วงเวลาที่ยากลำบากของเราอีกด้วย

ยินดีต้อนรับสู่บล็อกที่แสนสบายของฉัน! วันนี้ฉันอยากจะพูดคุยกับคุณว่าโยคะเปลี่ยนชีวิตคนได้จริงหรือไม่ และการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และรุนแรงเพียงใด มีผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตหรือเพียงบางส่วน?

ผมจะพูดถึงคำถามเหล่านี้และคำถามที่คล้ายกันในบทความเรื่อง “โยคะกับชีวิต” ในเวลาเดียวกัน ฉันจะอาศัยประสบการณ์ว่าโยคะเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างไร ชีวิตของผู้คนที่ฉันรู้จัก และแน่นอน จากแหล่งข้อมูลวรรณกรรมที่เชื่อถือได้

โดยทั่วไปเรามาเริ่มต้นด้วยหลักการพื้นฐานความถูกต้องซึ่งแม้จะอยู่ในระดับสัญชาตญาณก็ไม่มีข้อสงสัยเลย แน่นอนว่าฉันกำลังพูดถึงปรัชญาอย่างโยคะที่มีมาแต่โบราณ เราทราบตัวอย่างที่น่าประทับใจมากมายที่แสดงให้เห็นว่าคนสมัยโบราณเข้าถึงการฝึกฝนทางจิตวิญญาณในระดับสูงสุดได้อย่างไร แม้แต่ผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณที่ก้าวหน้าที่สุดก็ยังไม่สามารถฝันถึงได้ในปัจจุบัน

เรารู้ว่าผู้คนในสมัยนั้นมีอายุยืนยาวกว่ามาก แทบไม่ต้องป่วยเลย และหากพวกเขาป่วย พวกเขาก็จะหายขาดด้วยของประทานจากธรรมชาติ และพัฒนาทักษะที่ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งอื่นใดนอกจากปาฏิหาริย์

ใช่ เวลามีการเปลี่ยนแปลง และข้อมูลจากภายนอกไม่เอื้อต่อการแสวงหาทางจิตวิญญาณและการบำเพ็ญตบะเลย แต่ผู้ที่โชคดีพอที่จะมีความสนใจในโยคะในตอนแรกควรสนับสนุนตัวเองให้พยายามอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยเตือนตัวเองถึงผลลัพธ์อันน่าทึ่งของบรรพบุรุษของพวกเขา ซึ่งคุณเองก็สามารถบรรลุผลสำเร็จได้อย่างแท้จริงเช่นกัน การแปลข้อความโบราณจากภาษาสันสกฤต หนังสือโดยการฝึกโยคะ และแน่นอนว่าครูที่มีชีวิตในบริเวณใกล้เคียงซึ่งผ่านขั้นตอนบางอย่างไปแล้วและสามารถถ่ายทอดประสบการณ์จะช่วยได้

โยคะเป็นวิถีชีวิต

หลายคนที่เริ่มทำความคุ้นเคยกับโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกายและยืดอายุชีวิตไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าหลังจากนั้นไม่นานมันจะเปลี่ยนแปลงหลักการของชีวิตโลกทัศน์วิถีชีวิตและเป้าหมายของพวกเขาไปอย่างสิ้นเชิง สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่เฉพาะกับผู้ที่สนใจกิจกรรมนี้อย่างจริงจังเท่านั้น

เหตุผลก็คือเมื่อสังเกตดู ตามตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกครั้งแรก (ไม่ว่าจะเป็นการหายของอาการปวดหัว การนอนหลับที่ดีขึ้น กิจกรรมที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ ) พวกเราส่วนใหญ่คงไม่อยากหยุด แต่ในทางกลับกัน จะเริ่มเจาะลึกมองหาคำอธิบาย ความสำเร็จของเราในหนังสือ สัมมนา การบรรยาย และการสนทนา tête-à-tête

และการเรียนรู้ว่าควรฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องจะดีกว่าซึ่งนอกจากนั้น การออกกำลังกายสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณากิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหารของคุณอีกครั้ง ว่าโยคะและนิสัยที่ไม่ดีเข้ากันไม่ได้ และยิ่งกว่านั้นมาก บุคคลเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่างอ่อนโยนและกลมกลืน บ่อยครั้งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามที่ซับซ้อนใดๆ สำหรับสิ่งนี้หรือไม่สังเกตเห็นเลย ทั้งหมด.

และเมื่อถึงจุดหนึ่งก็เห็นได้ชัดว่าโยคะไม่ได้เป็นเพียงวิถีชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางในการคิดอีกด้วย ทุกคนมีคุณลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่สิ่งที่พบได้ทั่วไปคือโยคีฝึกหัดมองโลกนี้ด้วยดวงตาที่เบิกกว้าง

ฉันหมายความว่าด้วยการปรับโครงสร้างของจิตสำนึก ความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการต่างๆ มากมายที่เกิดขึ้นบนโลกนี้ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ชัดเจนขึ้น แต่ชีวิตกลับมีความน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น บางคนจะเรียกมันว่าปัญญาที่กำลังเติบโต สัญชาตญาณหรือสัญชาตญาณอื่นๆ ไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอน แต่มันมีอยู่จริงและไม่สามารถทำให้ผู้ที่เข้าร่วมขบวนการโยคะพอใจได้

โยคะเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่ดี

มีข้อมูลแพร่หลายว่าโยคะทำให้บุคคลสงบ สมดุล และเป็นมิตร และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะมีความคิดเชิงวิพากษ์และตรรกะเล็กๆ น้อยๆ ที่จะเข้าใจว่าโยคะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติโดยกำเนิดของคุณได้อย่างรุนแรง เช่น ลักษณะนิสัย ประเภทของอารมณ์ อัตราส่วนโดชา ฯลฯ ในทางตรงกันข้าม โยคะจะเผยให้เห็นว่าคุณเป็น บุคคล ช่วยให้คุณแสดงความสามารถตามธรรมชาติของคุณ จะแสดงว่าคุณเป็นใครจริงๆ

ด้วยเหตุนี้จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กรุ่นใหม่จะบ่นว่าเขาไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองที่สัญญาไว้ทางอินเทอร์เน็ตหรือบุคคลอื่น ที่จริงแล้วเป็นเช่นนี้ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลตั้งแต่แรกเกิดมีบุคลิกที่ระเบิดได้และไม่ชอบนั่งเฉยๆ โยคะจะสอนบุคคลดังกล่าวให้สามารถผ่อนคลายและหยุดพักจากกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในชั้นเรียนเพื่อฟื้นฟูพลังงานสำรองให้ทันเวลา

แต่ในชีวิตประจำวันนอกเหนือจากการปฏิบัติ บุคคลนี้จะยังคงกระทำมากกว่าปกติและบางครั้งก็รุนแรงกับผู้คนด้วย แน่นอนด้วยความปรารถนาพิเศษเขาสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนเส้นทางพลังงานของอัคนี (ไฟ) ไปในทิศทางอื่นและทำให้คุณสมบัติเหล่านี้อ่อนลง แต่บุคคลนั้นจะทำเองและโยคะจะช่วยเขาในเรื่องนี้เท่านั้น มันจะเป็น เป็นพื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเพียงลำดับที่แตกต่างออกไป โยคะให้ความตระหนักรู้ต่อการกระทำของคุณ กล่าวคือ คุณเพิ่มมากขึ้นในช่วงเวลา “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” และตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลและผลที่ตามมาในอนาคตของการกระทำของคุณ ดังนั้น จึงพยายามใช้แนวทางที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ทุกสิ่งที่คุณทำ.

คุณตระหนักดีว่าคุณเป็นมากกว่าร่างกาย คุณเริ่มชื่นชมเวลาและชีวิตด้วยตัวมันเอง นี่คือที่มาของความตั้งใจที่จะลาออก นิสัยที่ไม่ดี, สมัครอบรมบางหลักสูตร, เปลี่ยนงาน ฯลฯ

บทสรุป

ทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นส่วนเสริมที่จำเป็นสำหรับโยคะ ไม่แน่นอน คุณต้องจำสิ่งนี้: โยคะไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นเครื่องมือ มันเป็นศิลปะในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและควบคุมทุกด้านของการดำรงอยู่ของคุณ

โดยตัวของมันเอง หากไม่มีความพยายาม มันจะไม่ทำให้คุณมีความสุข เพื่อที่จะบรรลุความสำเร็จที่แท้จริง คุณจะต้องฝึกฝนตัวเองเป็นเวลานานและไม่เห็นแก่ตัว ทุ่มเทจิตวิญญาณทั้งหมดของคุณลงไป และทำให้โยคะเป็นวิถีชีวิตที่เป็นธรรมชาติเหมือนกับการแปรงฟัน

ฉันมีหนังสือเล่มเล็ก" 5 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จในการเล่นโยคะ” ซึ่งช่วยให้ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงไม่เพียง แต่ในโยคะเท่านั้น แต่ในชีวิตประจำวันในขอบเขตต่างๆ ดาวน์โหลดและอ่านสิ่งนี้ คู่มือการปฏิบัติในขณะที่มันสามารถใช้ได้อย่างเสรี ท่านสามารถดาวน์โหลดได้โดย ลิงค์นี้.

ฉันอยากจะเชื่อว่าอย่างน้อยฉันได้ให้ความกระจ่างเล็กน้อยเกี่ยวกับความหมายที่แท้จริงของชีวิตโยคี เขียนความคิดเห็น ลายมือขนาดเล็กโพสต์ใหม่หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องเผยแพร่เนื้อหานี้ และสมัครรับข้อมูลบล็อกหากคุณยังไม่ได้สมัคร!

จักระ ศูนย์ข้อมูลพลังงานของเราทำงานสอดคล้องกับประสบการณ์อย่างมีสติของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา หากอารมณ์ใดๆ ทำให้คุณรู้สึกแย่จากภายใน คุณจะรู้สึกว่าสภาวะบางอย่างไม่อนุญาตให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ลองสนใจว่าจักระใดที่คุณกำลังปิดกั้นตัวเองอยู่

ทำไมคุณถึงไม่ชอบโยคะมากนัก? - ลูกค้าของฉัน T สาวสวยร่างใหญ่ที่มีเครื่องรัดกล้ามเนื้อแข็งแรง ถามฉันขณะนอนอยู่บนโซฟา T มีท่าทางเหมือนทหาร กะบังลมของเขาถูกซุก และไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่งสองสามเซนติเมตร ฉันเคยแนะนำเธออีกครั้งให้เต้นระบำหน้าท้องและลดความถี่ในชั้นเรียนโยคะของเธอ

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมในกองทัพพวกเขาต้องโกนศีรษะ ทำไมทุกคนถึงยืนยันว่าเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบจำเป็นต้องตัดผมครั้งแรก ทำไมในโบสถ์ผู้หญิงจึงต้องสวมผ้าพันคอบนศีรษะ? แล้วทำไมคนอินเดียถึงถลกหนัง?

นักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดียชื่อดัง ศาสตราจารย์ นักสันสกฤต Durga Prasad Shastri ในการประชุมทางวิทยาศาสตร์เมื่อปี 2507 ที่ประเทศอินเดีย ตั้งข้อสังเกตว่าภาษารัสเซียและภาษาสันสกฤตเป็นสองภาษาในโลกที่มีความคล้ายคลึงกันมากที่สุด “น่าแปลกใจ” เนื่องจาก เขาตั้งข้อสังเกตว่า "ในสองภาษาของเรามีโครงสร้างคำ รูปแบบ และไวยากรณ์ที่คล้ายคลึงกัน มาเพิ่มความคล้ายคลึงกันของกฎไวยากรณ์กันดีกว่า - นี่คำพูดของเขาปลุกเร้าความอยากรู้อยากเห็นอย่างลึกซึ้งให้กับทุกคนที่คุ้นเคยกับภาษาศาสตร์”

ผู้คนที่แลกเปลี่ยนความยุ่งยากในมอสโกในอาคารสูงสำเร็จรูปเพื่อชีวิตที่วัดได้ในเขตร้อน Goan ถูกระบุว่าเป็นคนเปลี่ยนเกียร์ พวกเขาลาออกจากงาน ย้ายไปอินเดีย นอนอยู่บนชายหาด ไม่ทำอะไรเลย - คนเกียจคร้านที่ไม่ปรับตัวเข้ากับชีวิตและ คนรักที่วิ่งหนีจาก ชีวิตจริง- อย่างไรก็ตาม ชาวรัสเซียพลัดถิ่นของเราในกัว ซึ่งตรงกันข้ามกับแบบแผนยอดนิยม ไม่เพียงแต่สนุกกับวันหยุดที่มีประสิทธิผลเท่านั้น แต่ยังได้รับเงินอย่างประสบความสำเร็จอีกด้วย นักข่าวของเราที่ไปเยือนเขตร้อนสวรรค์เชื่อมั่นในเรื่องนี้

เป็นการฝึกฝนส่วนตัวหรือไม่ที่จะพยายามเล่นโยคะที่บ้านด้วยตัวเองโดยใช้สื่อวิดีโอหรือหนังสือที่มีอยู่ หรือโยคะออนไลน์ผ่าน Skype? ประการหนึ่ง ทุกสิ่งที่เราทำอย่างมีสติบนเส้นทางสู่การพัฒนาตนเองคือการฝึกฝนของเรา อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะจัดโครงสร้างกิจกรรมของตนในลักษณะที่สนองความต้องการส่วนบุคคลและก่อให้เกิดประโยชน์มากกว่าที่จะก่อให้เกิดอันตราย

ใครคือผู้บริโภคในอุดมคติ? นี่เป็นคนงี่เง่าที่ร่าเริงและโง่เขลาอย่างยิ่งที่ใช้ชีวิตตามอารมณ์เบื้องต้นและความกระหายในความแปลกใหม่ อาจมีคนพูดว่าไม่ใช่คนงี่เง่า แต่ละเอียดอ่อนกว่านั้นคือเด็กอายุหกขวบ แต่ถ้าตอนอายุสามสิบคุณมีความคิดเหมือนเด็กหกขวบ คุณยังเป็นคนงี่เง่าไม่ว่าคุณจะละเอียดอ่อนแค่ไหนก็ตาม เขามีใบหน้าที่เรียบเนียนไม่เสียโฉมด้วยความคิดที่ไม่จำเป็น มี “เสื้อกั๊ก” ที่โกนด้วยมีดโกน ยิ้มฟันขาว รักษาด้วยยาสีฟันที่เหมาะสม เขาเป็นคนร่าเริง คิดบวก มีพลัง และพร้อมอยู่เสมอ บริโภค. อะไรกันแน่? สิ่งที่พวกเขาพูดจะเกิดขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นผู้บริโภคในอุดมคติ เขาจะไม่สะอื้น:“ ทำไมฉันไม่ต้องการ iPhone ใหม่ ในเมื่อฉันไม่ได้เชี่ยวชาญเครื่องเก่า? และโดยทั่วไปฉันไม่ต้องการมัน” เขาจะต้องมีทุกอย่าง โลภ ของเล่นใหม่เขาจะต้องละทิ้งอันก่อนหน้าทันที

สิ่งที่นำคนมาหาพระเจ้าไม่ใช่เกมพิเศษ แต่เป็นเกมพิเศษความหลงใหลเกม - การมีส่วนร่วม การใช้ชีวิต และสัมผัสชีวิตในทุกความหลากหลาย และถ้าคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่ง "ที่นั่น" ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเปรียบเทียบเกมแห่งจิตวิญญาณกับเกมอื่น ๆ ทั้งหมด ทันทีที่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณได้รับความหมายพิเศษ มันก็จะกลายเป็น “วิธีการ” ทันที และนี่คือจุดสิ้นสุด—เส้นทาง “ที่นั่น” จะถูกปิด

ความรักไม่เกี่ยวอะไรกับความอิจฉาและความกลัวที่จะสูญเสีย ฉันรักคุณ แต่ถ้าคุณอยากจะจากไปเพราะคุณไม่สามารถลืมผู้หญิงคนอื่นได้ ก็คงไม่เป็นไร นี่จะเป็นความจริง เพราะถ้าคุณอยู่ก็แสดงว่าคุณกำลังโกหก หากเธอจากไปก็หมายความว่าเราไม่คู่ควรและยังดีที่เธอจากไป เพราะถ้าคุณอยู่คุณคงจะเข้ามาแทนที่คนที่เหมาะสมกับฉัน คนที่เหมาะกับฉันจะไม่จากไป ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งใด ทุกอย่างดีเสมอ

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการวิ่ง 3-4 ไมล์ วิ่งคนเดียวในตอนเช้าแล้วคุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับสภาพอากาศ แสงแดด บรรยากาศ ต้นไม้ นก ไม่ควรให้มีการแข่งขันวิ่ง ประการที่สอง: การวิ่งควรกระทำโดยไม่ต้องวิจารณ์ว่าเทคนิคการวิ่งของคุณต้องได้รับการแก้ไข และคุณต้องวิ่งให้มากขึ้น และเร็วขึ้น

ยาประสาทหลอนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอนและประสบการณ์ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งมักมีลักษณะที่ลึกลับและเหนือธรรมชาติ ลักษณะเฉพาะของสารกลุ่มนี้คือพวกมันเองกลายเป็น "ปัจจัยทางวัฒนธรรม" ซึ่งวางรากฐานสำหรับทิศทางทั้งหมดของปรัชญาสมัยใหม่ ภาพวาด ดนตรี จิตวิทยา และไลฟ์สไตล์ ตอนนี้เราสามารถพูดถึง “วัฒนธรรมประสาทหลอน” ที่เป็นปัจจัยสำคัญในหมู่คนหนุ่มสาวได้แล้ว ดนตรีสมัยใหม่ สไตล์เสื้อผ้า และพฤติกรรมบางประเภทมีชื่อสแลงว่า "กรด" ซึ่งมีสาเหตุมาจากการบริโภคสารประสาทหลอน

สวัสดีผู้อ่านที่รัก ยินดีต้อนรับสู่ความเป็นจริงของโยคะ
วันนี้เราจะพูดถึงหัวข้อที่สำคัญมากเช่น ความหมายของชีวิต.หากไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ เวกเตอร์การพัฒนาก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง บุคคลต้องมีเป้าหมายและจะดีกว่าสำหรับทุกคนหากเป้าหมายนี้ช่วยให้เขามีความสุขอย่างแท้จริง

ทำไมคนเราถึงเกิด อยู่ แล้วตาย? มีเป้าหมายสำหรับการผลิตระดับซูเปอร์สเกลทั้งหมดนี้ที่เรียกว่า Life หรือไม่? โยคะบอกอะไรเกี่ยวกับความหมายของชีวิต? ยังไง วิธีที่ดีที่สุดใช้ชีวิตคุณไป?

ความหมายของชีวิต

มีคนที่ไม่ได้คิดถึงความหมายของชีวิตด้วยซ้ำ พวกเขาแค่มีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองและใช้ชีวิตตามที่ปรากฎและทำในสิ่งที่ต้องทำ และสิ่งที่พวกเขาทำก็เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการจะแสดงออกมาอย่างแน่นอน คนเช่นนั้นก็ค่อนข้างมีความสุข เราต้องยินดีกับพวกเขาและไม่รบกวนความสุขของพวกเขาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทุกสิ่งมีเวลาของมัน
แต่คนที่จู่ๆ จริงจังก็ควรถามตัวเองว่า: “ทำไมถึงเป็นทั้งหมดนี้?”
มีคนมากมายที่เกิด โต ไปโรงเรียน แต่งงาน ทำงาน มีลูก แก่ เลี้ยงหลาน แล้วก็ตาย ทุกคนรู้จักรูปแบบนี้ ดูเหมือนซ้ำซากจำเจและซ้ำซาก แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก เช่นเดียวกับที่ไม่มีใบไม้ที่เหมือนกันทุกประการบนต้นไม้ เช่นเดียวกับที่ไม่มีเกล็ดหิมะสองอันที่เหมือนกันทุกประการ ดังนั้น ชีวิตของผู้คนภายนอกที่เหมือนกันจึงอาจแตกต่างกันมากในเนื้อหาภายใน:

ชีวิตคือโรงเรียนสำหรับจิตวิญญาณ

จุดประสงค์ของการเรียน 10-11 ปีคืออะไร? ก่อนอื่น ได้รับความรู้ใหม่ ๆ และประสบการณ์ในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง ครู - ปรับตัวเข้ากับชีวิตอิสระได้มากขึ้น
ในทำนองเดียวกัน ทุกชีวิตตั้งแต่เกิดจนลมหายใจสุดท้ายเป็นโอกาสที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น – คำแนะนำพื้นฐานสิบประการของโยคะ (และในทุกทิศทางทางจิตวิญญาณที่แท้จริงมีการระบุไว้อย่างชัดเจนถึงคุณค่าเหล่านี้) ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลจากเพชรที่หยาบกลายเป็นเพชรที่เปล่งประกาย

เราทุกคนคือเพชร

รู้ไหมเพชรที่เจียระไนด้วยอะไร? เป็นวัสดุที่ทนทานที่สุดในความเป็นจริงทางกายภาพของเรา พวกเขาถูกตัดด้วยชิปเพชร คล้ายกับการที่ชีวิตมักจะขัดเกลาความขุ่นเคืองและการไม่ยอมรับบุคคลทุกรูปแบบ ทั้งสถานการณ์ คนอื่น ตัวเขาเอง การกระชับสิ่งที่คนที่ไม่ชอบอีกต่อไป (เพื่อนคนหนึ่งของฉันเพราะเขาไม่ชอบกลิ่นยาสูบและแผ่ซ่านออกไป) ความไม่พอใจพลังงานต่อผู้สูบบุหรี่พวกเขาข่มเหงจริงๆ)) - (คุณสามารถยกตัวอย่างแม่เหล็กที่ดี - หากคุณเพลิดเพลินกับการสื่อสารที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อน ๆ และรู้สึกขอบคุณต่อชีวิตสำหรับพวกเขาพลังแห่งความสุขและความกตัญญูจะดึงดูดการสื่อสารดังกล่าวเข้ามาในตัวคุณมากขึ้น ชีวิต).

พระคริสต์ทรงบรรยายกฎนี้ด้วยวลี:
“...เพราะว่าทุกคนที่มีอยู่แล้วก็จะเพิ่มเติมให้อีกจนเขาจะมีเหลือเฟือ แต่ผู้ที่ไม่มีแม้ซึ่งเขามีอยู่ก็จะต้องเอาไปเสีย (มัทธิว 25:29)”

มนุษย์เพชรคืออะไร? เราควรจะเป็นเช่นไร?

แปลจากคำสันสกฤตว่า - ความสามัคคีของปัจเจกบุคคลกับความไม่มีที่สิ้นสุด ความสามัคคีของตัวตนเล็กๆ ที่เราระบุตัวตนด้วยตัวตนที่ยิ่งใหญ่ที่เราทุกคนเป็นอย่างแท้จริง

ยิ่งบรรลุความสามัคคีอย่างเต็มที่มากเท่าไรก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คนใกล้ชิดสู่สถานะปัจจุบันของคุณดุจเพชรที่เปล่งประกาย ยิ่งช่องทางระหว่างจิตวิญญาณกับกลไกร่างกายและจิตใจสกปรกมากเท่าไร เพชรก็จะยิ่งหมองคล้ำมากขึ้นเท่านั้น

เป้าหมายของชีวิตสำหรับทุกคนคือการทำให้ตัวเองเป็นเพชรที่เปล่งประกาย

ลักษณะและทิศทางการพัฒนาที่จำเป็นทั้งหมด
และในรูปแบบกราฟิก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถแสดงเป็นลูกบอลพลังงาน ซึ่งแต่ละอันเต็มไปด้วยคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ยิ่งคุณสมบัติที่เบาและขยายมากขึ้นเท่าใด บุคคลก็จะยิ่งเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบมากขึ้นเท่านั้น:

สุดท้ายแล้วก็ไม่เหลืออะไรในตัวบุคคลที่ไม่สอดคล้องกับธรรมชาติที่แท้จริงของเขา และเมื่อเพชรปรากฏสง่าราศีอย่างแท้จริงก็บรรลุเป้าหมายแห่งชีวิต

วิวัฒนาการทางจิตวิญญาณ

โดยทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณใดๆ ไม่ต้องปฏิบัติใดๆ เพียงแค่เป็นคนดี - ปรารถนาดี พยายามรักและช่วยเหลือทุกคน - แล้วสิ่งนี้จะนำคุณเข้าใกล้สภาวะของ ความสามัคคีกับ โยคะช่วยเร่งกระบวนการวิวัฒนาการตามธรรมชาตินี้

ตามคำสอนของโยคี ความเร็วปกติของการเปลี่ยนแปลงพลังงานของมนุษย์ (เวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการก่อตัวของ "เพชร") ใช้เวลา 1 ล้านปีแห่งการเกิดใหม่ (ดังนั้น การเกิดใหม่และความจริงที่ว่า ให้ชีวิตไม่ใช่คนแรกและไม่ใช่คนสุดท้าย) จากนั้นตัวเลขจะเพิ่มขึ้นจาก 1 ล้านเป็น 8 ล้านปี
ผู้ที่พอใจกับตัวเลขนี้สามารถดำเนินชีวิตอย่างสงบสุขต่อไปได้ แม้ว่าในกรณีใดก็ตาม ยิ่งสังเกต Niyama Yamas ได้ดีเท่าไร ความสุขก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

สำหรับผู้ที่ต้องการตระหนักรู้ถึงตัวเองอย่างรวดเร็ว (ฉันต้องการสิ่งนี้มาตลอด) ศาสตร์แห่งโยคะนำเสนอวิธีการที่แตกต่างกันมากมาย เงื่อนไขหลักคือ โยคะนี้ไม่ใช่การฝึกที่แยกจากกันมากนักตามที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนถึงจุดสูงสุดและเงื่อนไขของ เส้นทางจิตวิญญาณที่แท้จริงใด ๆ ตัวอย่างเช่น ออร์โธดอกซ์เดียวกันนั้นสอดคล้องกับขั้นตอนเหล่านี้โดยสมบูรณ์ แม้ว่าคำศัพท์จะแตกต่างกัน แต่การที่จะเจาะลึกเข้าไปในออร์โธดอกซ์นั้นจำเป็นต้องมีการเติมเต็ม Yam-Niyamas เดียวกันให้ลึกซึ้งมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเปลี่ยนเส้นทางพลังงานเข้าภายในและ

เทคนิคโยคะที่ดีที่สุดเพื่อให้เข้าใจความหมายของชีวิตได้อย่างเต็มที่

มีอะไรรีบร้อน?

เหตุใดจึงต้องเร่งดำเนินการและกลายเป็น “เพชร” อย่างรวดเร็ว เพราะยังไงทุกคนก็จะไปถึงที่นั่นไม่ช้าก็เร็ว?
คำตอบนั้นง่ายมาก หากคุณไม่ต้องการก็ไม่ต้องทำ และถ้าคุณต้องการจิตวิญญาณของคุณต้องการคุณก็ไม่มีอะไรเลย))

อะไรคือความแตกต่างระหว่างชีวิตก่อนและหลังการตระหนักรู้ในตนเอง:

การมีชีวิตอยู่ในสถานะ "เพชร" - การตระหนักรู้ในตนเองโดยสมบูรณ์ - หมายถึง:

1. ก่อนอื่นจงอยู่ในสภาพที่มีความสุขสม่ำเสมอ - ความสุขการแกว่งของลูกตุ้มแห่งการยืนกรานและความสำเร็จและความพ่ายแพ้จากภายนอก การแกว่งไปในทางดีหรือไม่ดีก็ไม่มีอิทธิพลใด ๆ อีกต่อไป ดีเสมอ มีความสุขเสมอ ในทุกสถานการณ์ (และนี่ไม่ใช่การหลอกลวงตนเอง แต่เป็นความจริงที่เป็นของเราแต่แรก) โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเบื่อกับความจริงที่ว่าความคิดและความรู้สึกของฉันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก และมักจะรบกวนความสุข

2. รู้อยู่เสมอว่าต้องทำอะไรเพื่อที่การกระทำของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อทุกสิ่งและทุกคน ดีใจที่ได้ทำสิ่งนี้!ด้วยความกระตือรือร้น พลังงานอันยิ่งใหญ่ และความพึงพอใจภายใน เพื่อสร้างสภาวะแห่งความสุขต้องสร้างอะไร มีกิจกรรมมากมายในโลก - คำถามคือ บุคคลใดควรทำอย่างไรจึงจะนำมาซึ่งประโยชน์และผลประโยชน์สูงสุด? -

3. นอกจากนี้ การตระหนักรู้โดยสมบูรณ์ยังหมายความว่าระดับของจิตสำนึกจะขยายไปสู่สัดส่วนอันศักดิ์สิทธิ์อย่างแท้จริงโอกาสในรัฐนี้คล้ายคลึงกับโอกาสของนักเรียนชั้น ป.1 ที่สำเร็จการศึกษาและเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่เก่งมาก จะสามารถค้นพบสิ่งที่ยิ่งใหญ่หรือสร้างสิ่งประดิษฐ์ใหม่ได้ อย่างไรก็ตาม ความเป็นไปได้นี้จะเปิดขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอบรมเท่านั้น ขอบฟ้าเคลื่อนออกไปเมื่อคุณเข้าใกล้

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือการมีชีวิตอยู่ในสภาพเพชรเป็นชีวิตที่แท้จริงและมีความสุขซึ่งทุกสิ่งเป็นไปได้
เมื่อมองหาความสุข ทุกคนใฝ่ฝันถึงชีวิตเช่นนั้น แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ตัดสินใจที่จะไปถึงระดับที่ต้องการ ไม่ใช่แค่เพื่อฝัน แต่เพื่อใช้ชีวิตแบบนี้

ใครเป็นผู้สร้างโลกของเราและทำไม?

มีทฤษฎีและความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับใครเป็นผู้สร้างโลกนี้และทำไม โยคะบอกเป็นนัยว่าระดับของจิตสำนึกที่เกิดขึ้นทั้งหมดนี้และในความเป็นจริงแล้วคือธรรมชาติที่แท้จริงของเรา นั้นสูงกว่าและสมบูรณ์แบบกว่าระดับของมนุษย์ทั่วไปมาก
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังพยายามอธิบายให้แมวฟังเกี่ยวกับการค้นหาความหมายของชีวิต และเขาไม่น่าจะเข้าใจอะไรเลย แม้ว่าแมวจะเป็นสัตว์ที่ฉลาดมากก็ตาม

ความฉลาดของแมวน้อยกว่าคนกี่เท่า? ใช่ อาจจะทั้งหมดสิบครั้ง ทีนี้ลองนึกภาพฉากเดียวกัน แต่แทนที่จะเป็นแมว เรามาเอามดกันดีกว่า
โดยทั่วไปงานนี้เป็นไปไม่ได้ - อธิบายบางสิ่งให้มด... แม้ว่ามดจะถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อให้ค่อนข้างเป็นระเบียบและคุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งจากพวกมันได้

ระดับจิตสำนึกของมนุษย์น้อยกว่านี้กี่เท่า?
โดยทั่วไปเมื่อมีจิตใจธรรมดาแล้วทุกอย่างจะชัดเจนแม้จะไม่มีคำพูดก็ตาม

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะที่แท้จริงหลายคนกล่าวว่าจักรวาลที่ประจักษ์ทั้งหมดนี้คือความฝัน เป็นผลงานที่ยอดเยี่ยมของ Divine Director ซึ่งเรา - จิตวิญญาณ - ต่างก็เป็นนักแสดง เราแต่ละคนมีบทบาทที่แตกต่างกัน (ในภาษาสันสกฤตมีคำเช่นนี้ - ธรรมะ) และเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนจะต้องปฏิบัติตามบทบาทของตนให้ดี กษัตริย์และขอทานมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการผลิตครั้งนี้ หากไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่งการผลิตก็จะไม่สมบูรณ์ ดังนั้นขอทานไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นกษัตริย์เขาเพียงแค่ต้องทำหน้าที่ของเขาให้ดี (ในขณะเดียวกันก็อาจเป็นไปได้ว่าตามสถานการณ์ในช่วงเวลาที่ดีทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างสมบูรณ์นี่คือ ไม่เกี่ยวกับการยอมจำนนต่อโชคชะตา แต่เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเป็นผู้แสดงที่ดีในบทบาทของเขา )

การแสดงบทบาทที่ดีคือบุคคลที่มาถึงสถานะเพชรแล้วจึงเป็นระดับ Yam Niyam ที่ได้รับการพัฒนาอย่างดี

ในพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ในวันสิ้นโลก อัครสาวกยอห์นนักศาสนศาสตร์ผู้ศักดิ์สิทธิ์กล่าวเกี่ยวกับสถานะนี้:

“ผู้ที่มีชัยชนะ เราจะสร้างเสาในพระวิหารของพระเจ้าของเรา และเขาจะไม่ออกไปอีกต่อไป” 3:12.

แน่นอนว่าจิตใจของมนุษย์ (มนัส) ไม่ต้องการที่จะทนกับข้อจำกัดของมัน แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ความเป็นจริงที่สูงขึ้นของเรานั้นอยู่นอกเหนือขอบเขตของการรับรู้ของมัน ซึ่งสูงกว่ามาก - การขยายจิตสำนึกและเพิ่มความสุข นี่เป็นแนวทางที่ดีและเป็นแรงจูงใจที่คุ้มค่า :)

เร่งวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณโดยใช้วิธีโยคะ

การใช้วิธีโยคะแทนการจุติเป็นชาติ 8 ล้านช่วงหรือที่ดีที่สุด 1 ล้าน (สังเกตยามาส - นิยามะ) คุณสามารถบรรลุการตระหนักรู้โดยสมบูรณ์ในชีวิตเดียวแม้ว่าจะไม่มีใครเสนอของสมนาคุณ: และเจตจำนงเป็นสิ่งจำเป็นในเส้นทางจิตวิญญาณ เหมือนไม่มีที่ไหนเลย... ชีวิตจึงพัฒนาพวกเขาอย่างแข็งขันในทุกคนทำให้เกิดปัญหาและสร้างอุปสรรค: – :)

การพัฒนาคุณสมบัติทางจิตวิญญาณอย่างมีสติเป็นการลงทุนอย่างชาญฉลาดเพื่อความแข็งแกร่งของตนเอง

การเติบโตฝ่ายวิญญาณจะเร็วขึ้นอย่างมากเมื่อคุณพยายามทำมันอย่างมีสติ

ตัวอย่างเช่นหากบุคคลถูกย้ายไปยังสภาพแวดล้อมต่างประเทศไม่ช้าก็เร็วเขาจะได้เรียนรู้ภาษาใหม่อย่างไรก็ตามหากในเวลาเดียวกันเขาก็ได้รับตำราเรียนพร้อมพจนานุกรมพร้อมกฎเกณฑ์ทั้งหมดและ ความแตกต่างการเรียนรู้จะเร็วขึ้นและกลมกลืนกันมากขึ้น ดังนั้นในชีวิตธรรมดาๆ จึงมีกลไกและวิธีการมากมายที่จะช่วยให้คนๆ หนึ่งสร้างเพชรขึ้นมาจากตัวเขาเอง ซึ่งเพียงอย่างเดียวก็คุ้มค่า และถ้าคุณเพิ่มอีก...

นั่นคือไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทุกคนอยู่บนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบเพื่อความสมบูรณ์ของ Yam Niyam แต่ถ้าคุณเข้าใกล้งานนี้อย่างมีสติ: อย่ารอให้ไก่ย่างจิก แต่ทำงานด้วยตัวเอง - กระบวนการเร่งขึ้นหลายครั้งและมีช่วงเวลาที่มีความสุขมากขึ้น ตามสัดส่วนความพยายามที่ถูกต้อง

รับประกันการปรับปรุง

ถ้าคนที่ไม่ปฏิบัติธรรมไม่เปลี่ยนแปลงมากนักในช่วงชีวิต นิสัยและความโน้มเอียงที่ปรากฏในวัยเด็ก (ย้ายมาจากชาติที่แล้ว) จะคงอยู่จนกว่าพวกเขาจะออกจากร่างกาย (ส่วนใหญ่ฉันเริ่มสูบบุหรี่ที่นั่นสูบบุหรี่ ละทิ้ง) จากนั้นผู้จิตวิญญาณก็มีโอกาสที่จะดึงดูดการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาให้มีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขาไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เปลี่ยนนิสัย และบรรลุภารกิจที่บุคคลมาทำสำเร็จในชีวิตนี้ แน่นอนว่า การที่จะมีชีวิตอยู่ในระดับนั้นได้ คุณต้องมีช่องทางที่ชัดเจนระหว่างกลไกร่างกาย-จิตใจ (ตัวตนเล็กๆ) และจิตวิญญาณ-พระเจ้า (ตัวตนที่ยิ่งใหญ่)

เมื่อสัญชาตญาณได้ผลและคุณสามารถไว้วางใจได้ คำถามที่ไม่จำเป็นทั้งหมดจะหายไป และวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ก็จะถูกนำไปใช้อย่างง่ายดาย
จากนั้นสิ่งที่สูงกว่าและเหตุผลของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตก็ชัดเจน แต่ปรากฎว่าจะไม่สามารถอธิบายให้ผู้อื่นทราบด้วยคำพูดได้อีกต่อไป คุณสามารถระบุทิศทางที่ผู้สนใจควรไปเท่านั้น
หลังจากการตายของร่างกายของคุณ คุณจะไม่ใช้ความสำเร็จภายนอกใด ๆ ติดตัวไปด้วย (ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องบรรลุสิ่งใด มันมีค่ามากอยู่แล้ว) แต่ความสำเร็จภายในทั้งหมด: ชัยชนะทั้งหมดที่มีมากกว่า ตัวคุณเองและการเปลี่ยนแปลงพลังงานในตัวคุณ - นี่คือสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อจิตวิญญาณนั่นเอง นั่นคือ, การลงทุนในการทำงานกับตัวเองนั้นเป็นประโยชน์ทั้งจากมุมมองระยะสั้นของชีวิตนี้ (จริงๆ แล้วความสุขจะมากขึ้น) และการมองมุมมองระยะยาวของการจุติเป็นมนุษย์ในจิตวิญญาณของคุณนับไม่ถ้วน

ห้าคำตอบสำหรับคำถาม - ทำไมเราถึงมีชีวิตอยู่:

สรุปผมจะบอกว่า ความหมายของชีวิตของเราคือการดีขึ้นคุณอธิบายได้ไหม วิธีทางที่แตกต่าง:

1. พยายามทำให้การกระทำทั้งหมดสอดคล้องกับยามะนิยามะมีประสิทธิผลมากกว่าสำหรับงานที่ได้รับมอบหมาย เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่ได้กล่าวถึงหัวข้อการกลับชาติมาเกิดที่นี่ฉันจะเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน (เขียน - การกลับชาติมาเกิด - การเกิดใหม่ชั่วคราวของจิตวิญญาณนิรันดร์) แม้ว่าแทบจะไม่ได้ผลดีไปกว่าที่กล่าวไว้ในหนังสือ "เส้นทาง" ” โดยสวามี Kriyananda:

บทความอื่นที่ครอบคลุมหัวข้อนี้:

มีความสุขกับคุณและพบคุณในความเป็นจริงของโยคะ