Jak często dziecko powinno się ruszać na różnych etapach ciąży? Pierwsze ruchy w ciąży: na jakim etapie, jak często, jak silne? Ile razy dziennie należy się ruszać?

Jednym z najbardziej ekscytujących doznań w życiu każdej kobiety są pierwsze ruchy w czasie ciąży. Wiele przyszłych matek, które noszą swoje pierwsze dziecko, martwi się tym, jak odczuwane są ruchy płodu, na jakim etapie to zwykle następuje, jak często i jak intensywnie dziecko powinno „kopać”. Oczywiście każdy przebieg ciąży jest indywidualny, dlatego rozważymy średnie normy i wskaźniki dotyczące ruchów dziecka.

Kiedy poczujesz pierwsze ruchy

W czasie ciąży pierwszy ruch płodu odczuwa się w drugiej połowie interesującej pozycji, pomiędzy 18 a 22 tygodniem. Nie oznacza to jednak, że do tego czasu dziecko śpi spokojnie w brzuszku mamy i się nie rusza. Tyle, że jest jeszcze na tyle mały, że kobieta nie czuje, jak odpycha się od ścianek macicy i unosi w płynie owodniowym. W wieku 18-20 tygodni dziecko urosło tak bardzo, że przyszła matka może już zauważyć jego delikatne ruchy. Większość kobiet pierwsze uczucie ruchu odczuwa między 20 a 22 tygodniem ciąży. W drugim trymestrze odczuwalne jest drżenie w różnych częściach brzucha: dziecko ma jeszcze wystarczająco dużo miejsca, aby poruszać się we wszystkich kierunkach, skręcać ręce i nogi oraz „bawić się” pępowiną. Im dłuższa ciąża, tym większe staje się dziecko i odpowiednio silniejsze. Jego pewne kopanie brzucha matki od środka bardzo różni się od nieśmiałych, pierwszych ruchów. W czasie ciąży do 30-32 tygodnia dziecko nadal swobodnie przewraca się na drugi bok, a następnie przyjmuje stabilną pozycję z opuszczoną głową (głowowa prezentacja płodu), chociaż w niektórych przypadkach dziecko jest ułożone pośladkami lub nogami w dół (prezentacja miednicy płodu).

Wiele kobiet zauważa, że ​​pierwsze ruchy podczas drugiej ciąży odczuwalne są znacznie wcześniej niż podczas pierwszej. Zjawisko to można wytłumaczyć bardzo prosto; przyszła mama już wie, jak czuje się ruch dziecka w jej brzuszku. Podczas pierwszej ciąży mogła pomylić lekkie ruchy płodu ze wzmożonym wytwarzaniem gazów lub motoryką jelit lub skurczami mięśni. Ponadto u kobiet, które są w ciąży nie po raz pierwszy, przednia ściana brzucha jest bardziej rozciągnięta, a co za tym idzie, bardziej wrażliwa. Według statystyk większość przyszłych matek odczuwa pierwsze ruchy podczas drugiej ciąży około 16 tygodnia.

Zauważono, że otyłe kobiety odczuwają pierwsze ruchy dziecka w brzuchu nieco później niż szczuplejsze przyszłe matki.

Jak często i jak intensywnie dziecko powinno się poruszać?

Gdy minie uczucie radości z pierwszych ruchów, przyszła mama zaczyna się zastanawiać, jak często i jak mocno dziecko powinno naciskać w trakcie normalnego przebiegu ciekawej pozycji. Przecież na podstawie aktywności ruchowej dziecka można ocenić, jak dobrze rośnie i rozwija się, jak wygodnie jest mu w brzuszku matki.

Do około 26 tygodnia ciąży, gdy dziecko jest jeszcze stosunkowo małe, przyszła mama czuje jego ruchy zaledwie kilka razy dziennie. Nie oznacza to, że jest bierny i mało się rusza, po prostu kobieta nadal nie rozpoznaje wystarczająco dobrze ruchów dziecka i może nie zauważać niektórych jego ruchów. Według średnich statystyk po 26-28 tygodniach dziecko powinno aktywnie poruszać się około 10 razy w ciągu 2-3 godzin.

Aby przyszła mama mogła łatwo i wygodnie ocenić, czy jej dziecko porusza się wystarczająco często, czy też nie, lekarze-ginekolodzy-położnicy zalecają, aby od momentu, gdy zaczną być wyraźnie odczuwalne pierwsze ruchy, przeprowadzić tzw. kalendarz ruchów płodu. Przyszła mama powinna codziennie liczyć, ile ruchów dziecka poczuła, a za każdym razem, gdy poczuje dziesiąte „kopnięcie”, zaznacz w kalendarzu czas tego wydarzenia. W przypadku, gdy kobiecie wydaje się, że dziecko nie porusza się wystarczająco aktywnie, powinna przyjąć wygodną pozycję i zrelaksować się; przedtem możesz coś zjeść (istnieje niepotwierdzona hipoteza, że ​​po jedzeniu dziecko porusza się intensywniej). Jeśli po dwóch godzinach kobieta w ciąży nie odczuje 5-10 ruchów, musi powoli wchodzić i schodzić po schodach, chodzić, a następnie ponownie spokojnie się położyć. W większości przypadków wymienione powyżej czynności prowadzą do wzmożonej aktywności motorycznej dziecka. Jeśli po 2-3 godzinach kobieta nie odczuwa żadnych drżeń od wewnątrz, powinna jak najszybciej zgłosić się do ginekologa, aby mógł sprawdzić stan dziecka w brzuchu mamy.

Wiele kobiet zaczyna się niepokoić, jeśli dziecko porusza się bardzo energicznie. Ale nie martw się, nie ma w tym nic złego. Nadmiernie aktywne ruchy dziecka nie są patologią, najczęściej przyczyną tak energicznej aktywności jest to, że przyszła matka przyjęła nieudaną pozycję, co powoduje dyskomfort dla dziecka. Zazwyczaj zwiększoną aktywność ruchową obserwuje się w przypadkach, gdy kobieta siedzi, odchyla się daleko do tyłu lub leży na plecach. Gdy tylko ciężarna zmieni pozycję ciała, np. położy się na boku lub usiądzie pochylona do przodu, dziecko uspokaja się i porusza mniej intensywnie.

Ciąża to wspaniały czas w życiu kobiety. Czas jej rozkwitu staje się naprawdę piękny, bo pod sercem nosi najcenniejszą rzecz w swoim życiu – swoje dziecko. Po oczekiwanych dwóch kreskach na teście, być może najbardziej długo oczekiwaną rzeczą jest pierwszy ruch płodu w czasie ciąży. Prawdopodobnie właśnie wtedy, gdy kobieta w ciąży po raz pierwszy czuje swoje dziecko, naprawdę wierzy i przepełnia ją fakt, że jest w niej życie. To jak mały cud... Szczególne znaczenie mają bardzo nieśmiałe pierwsze pchnięcia dziecka.

Początek ruchów

Początek ruchów płodu w czasie ciąży nie ma ściśle określonego czasu. Każda kobieta jest inna i każda ciąża przebiega inaczej. Pierwsze ruchy zależą od kilku czynników:

W zależności od tego, jak długo trwa ciąża.

Cechy przyczepu łożyska.

Pozycja embrionalna.

Konstytucja kobiety w ciąży.

Cechy indywidualnej wrażliwości.

Styl życia i aktywność fizyczna kobiety w ciąży (te kobiety, które są aktywne w czasie ciąży i dużo się ruszają w ciągu dnia, często po prostu nie zauważają bardzo drobnych ruchów i ruchów dziecka).

Stan emocjonalny i moralny.

Oczywiście są pewne granice i zazwyczaj ruchy płodu w czasie ciąży zaczynają być zauważalne już od około 19-20 tygodnia, jeśli kobieta spodziewa się pierwszego dziecka. Wieloródki zaczynają odczuwać pierwsze drżenie od 17-18 tygodnia. Jednak od dawna zauważono, że te ramy wyznaczone przez medycynę nie zawsze odpowiadają rzeczywistości. Niektóre kobiety, niezależnie od tego, jak bardzo są w ciąży, mogą zacząć odczuwać pierwsze ruchy już w 15 tygodniu. A fakt ten tylko dowodzi, że każdy człowiek jest indywidualny. Pomimo uczuć kobiety dziecko zaczyna się poruszać już od 12. tygodnia życia wewnątrzmacicznego, kiedy rozwijają się jego ręce i nogi. Ale jest jeszcze bardzo malutki, więc jego ruchy nie są jeszcze zauważalne. Dziecko stale rośnie, staje się większe, a jego ruchy stają się coraz bardziej zauważalne.

Ruchy płodu podczas ciąży: odczucia i oznaki

Wydaje się, że tych wrażeń nie można z niczym porównać. Ale tak naprawdę rozpoznanie pierwszych ruchów płodu w czasie ciąży nie jest takie proste, ponieważ łatwo je pomylić z perystaltyką jelit lub fermentacją gazów. Dlatego wiele przyszłych matek często nie potrafi podać pierwszej daty, kiedy zaczęły odczuwać w sobie ruchy dziecka. Nie jest to krytyczne, ale ginekolodzy ściśle monitorują rozwój płodu, w tym jego aktywność motoryczną. Na specjalnej karcie wymiany znajdują się tabelki, w których należy odnotowywać początek ruchów i dalszą aktywność dziecka. Opracowano nawet specjalny wzór, dzięki któremu można z grubsza obliczyć datę urodzenia, skupiając się na dacie pierwszych ruchów, jednak nie zawsze daje to prawidłowy wynik.

Ruch płodu, szczególnie podczas pierwszej ciąży, jest jednym z najbardziej długo oczekiwanych przejawów aktywności dziecka, a wszystkie kobiety opisują pojawiające się odczucia inaczej. Jedna opisuje jej doznania tak, jakby była głaskana od środka, inna porównuje to do łaskotania, a trzecia może już odczuwać aktywne szturchanie i popychanie. Jeśli wsłuchasz się w swoje ciało, to w poczuciu przetaczania się, przetaczania się wewnątrz, wyraźnie rozpoznasz ruchy dziecka. Niektóre przyszłe mamy często nie doświadczają radości z pierwszych kopnięć swojego dziecka, bo myślą, że to jelita się napracowały.

Odczucia w dużej mierze zależą od budowy ciała kobiety. Konstytucja przyszłej matki odgrywa dużą rolę. Szczupłe kobiety zaczynają odczuwać ruchy dziecka znacznie wcześniej niż te, które mają tendencję do nadwagi. Bardzo wczesne ruchy płodu w czasie ciąży mogą wskazywać na dużą wrażliwość przyszłej matki.

Dlaczego wyczuwalne są ruchy płodu?

Każda przyszła matka jest zainteresowana pytaniem, jakie odczucia są uważane za fizjologiczne. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wiele zależy od indywidualnych cech fizycznych.

W czasie ciąży płód wykonuje ruchy pływackie w płynie owodniowym. Dziecko stopniowo rośnie, zaczynają rozwijać się jego kończyny, którymi się porusza, co czuje przyszła mama. Ruch jest pewnym sygnałem, że dziecko żyje i rozwija się, co oznacza, że ​​ciąża postępuje.

Ruch płodu podczas ciąży: recenzje

Prawdopodobnie prawie każda kobieta w ciąży chce usłyszeć, jak czują się inne kobiety. Niektóre historie są po prostu niesamowite w swojej niezwykłości.

Zdarza się, że kobiety mylą pierwsze ruchy z uczuciem wibracji telefonu w kieszeni. Jednocześnie, gdy widzą, że nikt ich nie woła, nadal nie od razu domyślają się, co było przyczyną ich urojeń.

Inni mówią, że czuli się tak, jakby ktoś przesuwał po nich palcem od środka, jak przez miękki koc. Przyszłe mamy również porównują się do akwarium, zauważając, że pływają w nim ryby.

I oczywiście nie można obejść się bez motyli w brzuchu. Mówią, że to uczucie ich trzepotania może być przyczyną ruchu dziecka.

Pierwsza ciąża

Według statystyk pierwszy ruch płodu podczas pierwszej ciąży odczuwalny jest średnio po 20 tygodniu. Późniejsza wrażliwość u pierworódek wynika z faktu, że macica po raz pierwszy doświadcza takiego stresu, jej mięśnie nie są na nie przygotowane i są mniej wrażliwe niż u kobiet, które miały już za sobą ciążę i poród.

Druga i kolejne ciąże

Kobiety wieloródki zwykle zaczynają odczuwać pierwsze ruchy dziecka nieco wcześniej niż kobiety, które są w pierwszej ciąży. Jak powiedziano wcześniej, wynika to z faktu, że mięśnie macicy po pierwszej ciąży i porodzie stają się bardziej wrażliwe z anatomicznego punktu widzenia. Z punktu widzenia własnych odczuć kobiety, jej wrażliwość wynika z tego, że raz doświadczywszy uczucia pierwszych ruchów, już wie, na co się przygotować i jakie to doznania. Dlatego wieloródki najczęściej nie mylą pierwszych ruchów z perystaltyką jelit. Czas jest różny, ale średnio wynosi około 16-17 tygodni. Jest trochę racji w stwierdzeniu, że z każdą kolejną ciążą kopnięcia zaczynają być odczuwane wcześniej. Na przykład niektóre przyszłe matki twierdziły, że pierwsze ruchy płodu poczuły podczas trzeciej ciąży już w 13 tygodniu!

Co decyduje o aktywności ruchów?

Rosnący płód porusza się niemal bez przerwy podczas czuwania. Do 200 lub więcej ruchów w momencie, gdy przyszła mama zaczyna odczuwać pierwsze drżenie. Od mniej więcej połowy drugiego trymestru dziecko porusza się coraz intensywniej. Ale im bardziej rośnie, tym mniej pozostaje dla niego miejsca, dlatego zdolność aktywnego poruszania się jest ograniczona do minimum, a pod koniec ciąży dziecko zwykle staje się całkowicie spokojne.

Najwyższy szczyt aktywności osiąga wieczorem i w nocy, kiedy kobieta w ciąży odpoczywa. Dzieci są bardzo wrażliwe na stan emocjonalny i fizyczny matki, a jeśli jest przestraszona, zmartwiona lub zestresowana, wówczas dziecko może być również niespokojne, co wyrazi się silnymi drżeniami lub odwrotnie, może całkowicie się uspokoić. Jak powinien poruszać się płód w czasie ciąży? Normą jest, że ruchy dziecka nie powinny powodować bólu u matki, nawet przy najsilniejszych wstrząsach. W przeciwnym razie należy skontaktować się z lekarzem monitorującym przebieg ciąży.

Głód może również sprawić, że dziecko będzie się dużo ruszać. Jeśli nagle przyszła matka zdecyduje się zachować figurę i w ten sposób nie dać dziecku wystarczającej ilości jedzenia, może to wywołać w niej cały bunt. Biorąc pod uwagę, że dzieci już w łonie matki słyszą wszystko doskonale, zbyt głośna muzyka lub inne dźwięki mogą spowodować ich poruszenie. Ważne jest tutaj, aby przyszła mama monitorowała reakcję dziecka na określone bodźce, sytuacje i ogólnie otaczającą ją atmosferę. Zwykle dziecko powinno poruszać się około dziesięć razy na godzinę.

Bardzo ważne jest policzenie ruchów płodu w czasie ciąży i wpisanie ich do specjalnej tabeli na karcie wymiany, ponieważ dane te mogą wiele powiedzieć o stanie dziecka i jego rozwoju. Lekarze skupiają się nie tylko na rosnącej macicy i brzuchu. Przede wszystkim aktywność ruchowa płodu wskazuje, że żyje, co, jak widać, jest najważniejsze. Opracowano kilka metod obliczeniowych.

Technika z Cardiffu

Kobieta w ciąży powinna liczyć swoje ruchy w ciągu 12 godzin. Nie ma znaczenia, o której godzinie zaczniesz liczyć. Normą jest 10 lub więcej ruchów na godzinę. Jeśli ich liczba nie osiągnie normy, przyszła matka musi pilnie skonsultować się z lekarzem, ponieważ osłabiona aktywność ruchowa dziecka lub jej brak może wskazywać na poważne problemy w jego rozwoju, a nawet grozić poronieniem.

Technika Pearsona

Bardziej złożona w porównaniu z metodą Cardiff. Okres śledzenia rozpoczyna się dokładnie o godzinie 9:00 i trwa 12 godzin. W takim wypadku zabrania się przewożenia jakichkolwiek ładunków. Kobieta w ciąży powinna odpocząć. Konieczne jest rejestrowanie każdego ruchu i zapisywanie dokładnego czasu 10. pchnięcia. Jeśli ruchy dziecka są mało intensywne, kobieta w ciąży sama powinna je sprowokować (możesz zjeść coś słodkiego lub wejść po schodach). Następnie należy monitorować, czy aktywność płodu wzrasta. Jeśli aktywność nie wzrasta, należy skonsultować się z lekarzem.

Technika Sadowskiego

Musisz śledzić i rejestrować ruchy między 19:00 a 23:00, ściśle po jedzeniu. Warunkiem jest pozycja kobiety. Kobieta w ciąży powinna leżeć na prawym boku. Jeśli w ciągu dwóch godzin nie wystąpi więcej niż 10 ruchów, uważa się, że jest to bardzo niska aktywność płodu i zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem.

Ruchy płodu w zależności od siły aktywności

Każda kobieta w ciąży musi ściśle monitorować swój stan i stan swojego dziecka. Zwykle do około 25-28 tygodnia przyszła mama potrafi już poruszać się po życiu dziecka, dlatego nagła zmiana jego aktywności powinna być niepokojąca. Ruchy płodu należy szczególnie uważnie monitorować podczas pierwszej ciąży, ponieważ matka, która rodzi po raz pierwszy, nie jest jeszcze zaznajomiona z odczuciami związanymi z aktywnością ruchową dziecka.

Jeśli przez dziesięć godzin z rzędu nie będzie żadnych ruchów, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Brak drżenia lub słaba aktywność może wskazywać, że u dziecka rozwija się głód tlenu. Najczęstszą przyczyną jest ucisk pępowiny, w który dziecko może się zaplątać podczas aktywnego ruchu. Mogą rozwinąć się nieprawidłowości w łożysku i pępowinie, a także choroba hemolityczna. Tylko specjalista określi dokładne przyczyny spokoju.

Nadmierna ruchliwość płodu w czasie ciąży może być również sygnałem, że u dziecka rozwija się niedobór tlenu. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że po prostu niewygodna pozycja matki może powodować aktywne ruchy dziecka. Aby upewnić się, że z dzieckiem wszystko jest w porządku, jeśli jego aktywność fizyczna znacznie różni się od zwykłej, w każdym przypadku należy skontaktować się z lekarzem monitorującym ciążę.

Bardzo ważne jest, aby przyszła mama zdała sobie sprawę i zrozumiała, że ​​w czasie ciąży ona i jej dziecko stają się jednością, dlatego konieczne jest nawiązanie kontaktu i w żadnym wypadku go nie utracić, zawsze słuchając dziecka. Pozwoli to kobiecie w ciąży kontrolować stan dziecka i ogólnie przebieg ciąży.

W większości kobiety mają bardzo niejasne wyobrażenie o swojej ciąży, wiele marzy i czeka na nią, wiele nawet o tym nie myśli, ale kiedy ona nadchodzi, prawie każda (zarówno pierwsza, jak i druga) doświadcza lekki szok. Jednak gdy minie stan szoku i kobieta oswoi się z myślą, że jest w ciąży, zaczyna interesować ją bardzo, bardzo wiele pytań istotnych dla danej sytuacji.

Tak naprawdę jedna z pierwszych kobiet zaczyna zadawać sobie pytanie: kiedy zacznie im rosnąć brzuch? Już niedługo brzuszek się zaokrągli i zacznie całkiem ładnie wystawać przed właścicielkę. Jednak na tym etapie do młodej kobiety jeszcze nie dociera prawdziwa (pełna) świadomość, że właśnie teraz rozwija się w Tobie nowe życie. To uczucie i świadomość zwykle pojawiają się dopiero przy pierwszych niezrozumiałych i słabych (a raczej w zależności od kogo) ruchach dziecka.

I wreszcie kobieta w ciąży otrzyma pierwsze oznaki niezależności dziecka i niewątpliwie poczuje się jak prawdziwa przyszła mama! Tak naprawdę jest to niezwykle ekscytujący, można nawet powiedzieć święty, intymny moment związany z ciążą i rodziną. Szczęśliwa kobieta pilnie spieszy się, by zgłosić swoje uczucia ojcu dziecka. Potem oboje siedzą dłuższą chwilę bez ruchu, aby ojciec dziecka mógł wyczuć drobne, subtelne drżenia…

Niestety, niezależnie od tego, kim jest ojciec przyszłego dziecka i niezależnie od tego, jak w rzeczywistości mężczyzna czeka na narodziny maleństwa, nadal nie ma możliwości, aby w 100% doświadczyć i poczuć w pełni te tajemnicze uczucia (jak kobieta).

Bez wątpienia w dobie Internetu każda kobieta od pewnego etapu ciąży zaczyna czekać na pojawienie się sygnałów z wnętrza. Jednak pomimo wszystkich instrukcji i terminów dziecko może się na chwilę ukryć... Czasami dziecko może nawet przestraszyć zbyt wrażliwą przyszłą matkę, która czekając na termin, nie odczuwała tak ważnych sygnałów.

Jak więc dowiedzieć się i zrozumieć, że pierwsze ruchy Twojego dziecka już się pojawiły? Czy da się opisać czym one są, jakie są te ruchy i kiedy dokładnie się pojawiają. Postaramy się powiedzieć dosłownie wszystko, co wszystkie przyszłe matki powinny wiedzieć o długo oczekiwanych i nie zawsze wyraźnych ruchach nienarodzonego dziecka.

Zatem nie wszystkie kobiety w ciąży wiedzą (a raczej nie wszystkie w to wierzą), że płód może zacząć się poruszać od około 7, a co najwyżej 8 tygodnia ciąży. Dokładniej, gdy jego wiek wynosi zaledwie 5 lub 6 tygodni. Wynika to przede wszystkim z początku pełnego rozwoju układu nerwowego dziecka. Bez wątpienia w tym wieku, że tak powiem, dziecko wykonuje całkowicie niekontrolowane, całkowicie chaotyczne ruchy. Przecież maluch jest jeszcze tak znikomo mały, że nawet przyszła mama po prostu nie jest w stanie go wyczuć przez grubość ścianki brzucha.

Czas mija, a my musimy oddać hołd szybkości rozwoju dziecka. W miarę wzrostu dziecko stale i niesamowicie szybko poprawia swoje ruchy ciała. Można podziękować Matce Naturze, bo właśnie w ten sposób (w miarę szybko) neurony mózgu dziecka rozpoczynają swoją późniejszą pracę. Stopniowo zaczyna zachodzić koordynacja wszystkich ruchów dziecka i w naturalny sposób kończyny malucha stopniowo stają się coraz silniejsze (jednocześnie twardniejące kości dziecka obrastają nową tkanką mięśniową). Co więcej, samo dziecko aktywnie powiększa się.

Przychodzi pewien czas, a maluch potrafi już nie tylko zginać czy prostować kończyny, ale teraz w zależności od nastroju może kopnąć mamę nóżką, dając wyraźnie do zrozumienia, że ​​coś mu się nie podoba. Lub dziecko może lekko odpychać się małą rączką, chcąc pływać w płynie owodniowym.

Okazuje się, o czym mało kto wie, że w dużym brzuszku mamy kryje się mnóstwo niezwykle ciekawych i zabawnych zajęć dla maluszka. Z reguły badacze twierdzą, że dziecko może aktywnie bawić się pępowiną i w razie potrzeby może zacisnąć pięści. Czasami dzieci w łonie matki mogą nawet wykonywać ćwiczenia, próbując dosięgnąć ręką do nogi. Trudno w to uwierzyć, ale czasami dzieci potrafią nawet ukryć twarz w dłoniach, jakby bawiły się w kukułkę. Maluch może też ukryć twarz, jeśli coś go niechcący przestraszy lub po prostu mu się to nie spodoba.

Również pływając w wciąż dużym płynie owodniowym, bardzo mała kijanka może dość zauważalnie uderzać głową lub tyłkiem o ścianki macicy. Tak naprawdę przyszła matka może zwykle zacząć odczuwać tak silne drżenie z punktu widzenia dziecka, jak już po raz pierwszy.

Zazwyczaj zaczyna się to dziać między szesnastym a dwudziestym drugim tygodniem. Co więcej, dla każdej konkretnej kobiety okres pojawiania się pierwszych ruchów różni się radykalnie. Niektóre kobiety mogą ogólnie postrzegać pierwsze ruchy jako rodzaj bulgotania pokarmu w żołądku.

Niektórzy położnicy twierdzą, że kobieta w ciąży może faktycznie poczuć pierwsze ruchy nawet nieco wcześniej niż określony okres. Zwłaszcza jeśli kobieta jest szczupła, emocjonalna i uważna na własne uczucia. Również kobiety z większym doświadczeniem i niebędące w pierwszej ciąży mogą już wcześniej poczuć pierwsze ruchy dziecka.

Jednak w praktyce większość pierworodnych kobiet zaczyna w pełni odczuwać obecność swojego dziecka w brzuchu w szesnastym tygodniu. W każdym razie kobiety, które przekroczyły już dwudziesty drugi tydzień i nie odczuły żadnych rzeczywistych ruchów, nie powinny się zbytnio niepokoić.

Trzeba powiedzieć, że niektóre kobiety mogą po prostu nie zauważyć takich ruchów, są one tak niewidoczne i dyskretne, zwłaszcza jeśli kobieta jest aktywna i stale zajęta pracą. Niektóre kobiety, jak już powiedzieliśmy, mogą mylić ruchy dziecka ze wzmożoną perystaltyką, zwłaszcza że w pierwszych tygodniach ciąży obserwowano pewne zaburzenia trawienne.

Jak więc przeżyć i nie przegapić tak ekscytującej i wyjątkowej początkowej znajomości swojego malucha z Katyą lub Maximką?

Rzeczywistość jest taka, że ​​zdecydowana większość kobiet, które choć raz przeżyły ten ekscytujący i wyjątkowy moment w życiu, jest całkowicie przekonana, że ​​tych wrażeń nie można pomylić z niczym. Niemniej jednak pierwsze ruchy dziecka są tak lekkie, delikatne i prawie niezauważalne, że możesz nawet nie zwracać na nie należytej uwagi. Albo wręcz przeciwnie, są na tyle niezrozumiałe, że ruchy malucha łatwo można pomylić np. z nadmierną pracą naszych jelit.

Współczesne matki bardzo czule nazywają takie pierwotne, ledwo zauważalne ruchy ciała – uroczymi ruchami. Chyba nie da się wybrać trafniejszej nazwy, bo dokładnie takie właśnie są te ruchy. Nie spodziewaj się, że nagle poczujesz ostre uderzenie w brzuch. Lub poczujesz, jak pięta naciska na żebro.

Już pierwszy ruch z pewnością będzie niemal powietrzny, a być może w pewnym stopniu nawet fantomowy. I tylko w ten sposób różne kobiety w ciąży są gotowe opisać to uczucie. Same kobiety zwykle używają następujących zwrotów, aby wyjaśnić odczuwane ruchy:

• Wygląda jak ryba pluskająca ogonem w wodzie.
• Być może jak motyl trzepoczący skrzydłami.
• Wygląda jak lekki balon toczący się po ziemi.
• Przypomina pęcherzyk powietrza poruszający się w wodzie.

Przypomnij sobie, czy kiedykolwiek czułeś coś takiego? Wiedz, najprawdopodobniej, że były to te bardzo wyjątkowe małe włoski.

Potrzeba kontrolowania ruchów dziecka

Musisz wiedzieć, że na samym początku ciąży ruchy Twojego dziecka będą niezwykle delikatne i stosunkowo rzadkie. A raczej zrozumiesz, że dziecko porusza się i śpi.

Ważne jest jednak, aby się nie bać i wiedzieć, że kobieta na tym etapie nie jest w stanie wyczuć wszystkich dotychczasowych ruchów dziecka. Jednak już od dwudziestego ósmego tygodnia, jak uważa większość lekarzy, płód może urosnąć na tyle, aby każda kobieta mogła go w pełni poczuć, a nawet nauczyć się go jasno rozumieć.

Dla przyszłej mamy niezwykle ważna jest świadomość, że regularne, najlepiej spokojne, ruchy nienarodzonego dziecka to tak naprawdę niezwykle ważny moment, a nawet oznaka życia. Lekarze są przekonani, że ze względu na charakter i liczbę takich ruchów można przypuszczać, jak komfortowo czuje się nienarodzone dziecko w łonie matki. Co więcej, dzięki takim ruchom można całkiem ocenić rozwój malucha.

Prawdopodobnie dlatego wielu ginekologów zaleca wszystkim swoim pacjentkom w ciąży, aby codziennie okresowo monitorowały ruchy takich dzieci. Przypomnijmy, że kontrolę ruchów warto kontrolować dopiero od dwudziestego ósmego tygodnia ciąży, a nie wcześniej.

A do takiej kontroli trzeba nauczyć się rejestrować dosłownie każdą grupę lub każdą serię ruchów dziecka. Uważa się to za doskonały wskaźnik, jeśli w ciągu jednego dnia można liczyć średnio około dziesięciu podobnych serii lub „wpisów” aktywności dzieci.

Jeśli nie mówimy o seriach ruchów, ale po prostu o ich łącznej liczbie ruchów, to w ciągu każdych trzech godzin powinno być odczuwanych przynajmniej dziesięć z nich. Jednak dziś istnieje wiele innych sposobów na zachowanie pełnej kontroli nad wyczuwalnymi ruchami dziecka.

Na przykład bardzo popularny jest dziś tzw. Test doktora Pearsona. Nazywa się to również metodą „policz do dziesięciu”. Celem tego testu jest więc zarejestrowanie dosłownie co dziesiątego ruchu dziecka na ściśle specjalnym tablecie. Ponadto ruchy należy liczyć w przedziale czasowym od dziewiątej rano do dziewiątej wieczorem. Tak więc w ciągu całego dnia kobieta w ciąży powinna zarejestrować około dziesięciu takich ruchów.

W przypadku, gdy kobieta w pewnym momencie przestaje odczuwać ruchy i wydaje jej się, że zanikły one całkowicie, może spróbować wykonać jeszcze jedno ważne badanie:

1. Na początek powinieneś zjeść przekąskę w postaci czegoś smacznego lub nawet obfity posiłek, oczywiście, jeśli jesteś już głodny. Lekarze są przekonani, że niemowlęta w łonie matki mogą szczególnie żywo reagować na słodycze otrzymywane przez organizm matki. Następnie Twoje dziecko będzie musiało stać się bardziej aktywne. W ciągu następnych dwóch lub trzech godzin zwykle będziesz musiał policzyć około pięciu lub dziesięciu nowych ruchów.
2. Jeśli po jedzeniu nic się nie zmieniło, staraj się ostrożnie zająć się aktywnością na własną rękę. Powiedzmy, że wykonaj bardzo lekką, ale zdecydowanie fizyczną pracę. Możesz po prostu wybrać się na spacer lub wykonać specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży. Następnie jednak spróbuj się położyć (lepiej będzie, jeśli wybierzesz do tego lewy bok) i posłuchaj jeszcze raz. Ważne jest, aby pamiętać, że najbardziej niepokojącym sygnałem w tym przypadku będzie całkowity brak jakichkolwiek ruchów dziecka w ciągu następnych trzech godzin.

Pamiętaj, że w późniejszych stadiach ciąży możesz nawet po prostu poświecić latarką bezpośrednio na brzuch lub włączyć głośniej ulubioną muzykę. Z reguły dzieci dobrze reagują na nagłe zmiany oświetlenia i oczywiście na różne dźwięki przyjemne dla przyszłej mamy.

Za prawdziwy powód do ostrożności uważa się nadmiernie zwiększoną (bolesną) lub zmniejszoną (nawet nieobecną) aktywność dziecka w łonie przyszłej matki. Uważa się, że jeśli w macicy panuje nadmierna aktywność, dziecku może znacznie brakować tlenu. W takich przypadkach dziecko zaczyna aktywnie masować i szarpać łożysko, aby w jakiś sposób uzyskać niezbędny tlen. W przypadku nadmiernego spokoju istnieje niebezpieczna możliwość, że dziecko jest opóźnione w rozwoju lub występują w nim znaczne zaburzenia.

Ważne jest również, aby zrozumieć, że nie zawsze i nie w każdych okolicznościach należy rozumieć całkowitą ciszę lub zamieszki toczące się wewnątrz dosłownie. Musisz zgodzić się, że w tym momencie jest to w zasadzie jedyny sposób, w jaki dziecko może przekazać matce swój własny „punkt widzenia” lub „własny nastrój”. Z tego powodu lekarze zalecają, aby od pierwszych ruchów uczyć się, jak w pełni komunikować się z własnym dzieckiem, a jednocześnie rozumieć wszystkie sygnały od siebie nawzajem.

Nawiasem mówiąc, aktywność wewnątrzmaciczna dzieci może często wzrosnąć w stanie całkowitego odpoczynku przyszłej matki. Być może dziecko martwi się również tym, dlaczego jego matka nie jest aktywna.

Ale poważnie mówiąc, po pierwsze jest to uzasadnione faktem, że podczas ruchów Twojego ciała, które występują w ciągu dnia, następuje przyjemne uspokojenie i ukojenie dziecka. A po drugie, sama kobieta staje się nieco bardziej wrażliwa i skupiona w momencie, gdy się położy i całkowicie zrelaksuje. Z reguły więc kobieta w ciąży może zawsze spodziewać się kolejnej sesji mieszania, a nawet bicia matki pod koniec nocy.

Trzeba przyznać, że codzienna nauka języka ruchów dziecka to niezwykle ważna, pożyteczna i całkiem zabawna czynność. W ten prosty sposób kobieta w ciąży znacząco wzmacnia swoją niewidzialną więź ze swoim nienarodzonym i nienarodzonym potomstwem. Tak naprawdę bardzo ważne jest, aby spróbować zaangażować przyszłego tatę w ten trudny proces.

Bardzo cenna jest także umiejętność uspokojenia dziecka na tym etapie. Przecież w tej chwili dziecko często będzie potrzebować wsparcia i otuchy. Uważna matka może nauczyć się doskonale rozróżniać różnorodne „poruszające się” znaki i znaki, które w istocie często mogą być bardzo konkretnymi prośbami, a nawet prawdziwymi żądaniami ze strony nienarodzonego dziecka.

Cóż, prawdopodobnie pierwszą i najważniejszą rzeczą, na którą mogą wskazywać ruchy dziecka, są specyficzne potrzeby fizjologiczne maleńkiego brzuszka. Być może dziecko jest głodne, czymś się martwi, może trochę się boi, a może jest zdenerwowane, a może po prostu – Ty, droga mamo, przyjęłaś pozycję, która nie jest do końca wygodna dla dziecka. Być może mała „głowa włosa” chce w ten sposób poprosić mamę o zmianę tej pozycji.

Ale w każdym razie język ruchów lub ruchów dzieci nie ogranicza się do tego. Wiele mam ma w ten sposób możliwość konsultacji z dzieckiem w kwestii wyboru pościeli czy zasłon do przyszłego pokoju dziecięcego. Dzięki temu kobieta w ciąży będzie mogła skonsultować się z maluchem przy zakupie wózka dla niego, a co więcej, część kobiet twierdzi, że potrafi w 100% trafnie rozszyfrować życzenia dziecka i odpowiedzi na pytania.

W związku z tym radziliśmy Wam wszystkim opanować tak tajemniczy język, zrozumiały tylko dla kobiety w ciąży z dzieckiem. Ponadto chciałbym cię ostrzec: staraj się nie skupiać na ruchach, najważniejsze jest to, że istnieją.

Zgadzam się, jest całkiem możliwe, że Twoje dziecko okaże się po prostu osobą flegmatyczną, a nawet prościej, będzie chciało spać spokojnie trochę dłużej niż zwykle. Uwierz mi, mniejsza aktywność malucha nie zawsze musi oznaczać, że dzieje się coś złego.

Należy jednak uważać na nagłe i drastyczne zmiany. Na przykład, jeśli Twoje dziecko w normalnych sytuacjach zachowuje się dość pogodnie, ale dopiero w ostatnich dniach stało się praktycznie niesłyszalne i sytuacja nie zmienia się wraz z upływem czasu, to należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Najprawdopodobniej jest to potrzebne w przypadku reasekuracji, ale być może zapobiegniesz niezwykle niebezpiecznej sytuacji.

Powodem takiej kontroli lekarskiej powinien być całkowity brak nawet minimalnych ruchów dziecka przez co najmniej sześć godzin z rzędu. Zwłaszcza, gdy dzieje się to pod koniec trzeciego trymestru ciąży.

Należy wziąć pod uwagę, że po trzydziestym, a nawet trzydziestym drugim tygodniu obecnej ciąży dziecko nie będzie już zachowywać się tak aktywnie, chociaż intensywność jego ruchów musi koniecznie pozostać na tym samym poziomie lub nawet nieznacznie wzrosnąć.

Jak dziecko powinno poruszać się normalnie, a co można uznać za patologiczne? To pytanie jest bardzo ważne. Każda przyszła mama powinna zrozumieć, jak ważne jest monitorowanie charakteru ruchów dziecka. W końcu jest to główny wskaźnik jego dobrego samopoczucia.

Jak często dziecko powinno się ruszać w danym tygodniu ciąży? Tygodni nie ma konkretnych zasad. Pewne jest jednak, że w połowie drugiego trymestru ciąży, kiedy przyszła mama dopiero zaczyna odczuwać swoje dziecko, jego ruchy mogą być nieregularne. Dokładniej, są regularne, ale nie wszystko odczuwa matka. Istnieje tylko jeden względny wskaźnik, gdy dziecko porusza się normalnie w 20-25 tygodniu - codziennie. W dłuższym okresie kobieta powinna odczuwać co najmniej 10 serii ruchów dziecka dziennie. Oznacza to, że jeśli dziecko poruszyło się kilka razy w ciągu 5-10 minut, należy to uznać za jedną serię. Oczywiście nie należy maniakalnie obliczać, ile dziecko powinno się poruszać i porównywać tego z własną sytuacją, ale gwałtowny spadek liczby ruchów płodu wymaga pewnych działań.

Jeśli więc dziecko jest ciche, kobieta może potrzebować go obudzić. W tym celu wystarczy niewielka aktywność fizyczna, na przykład schodzenie i wchodzenie po schodach. Przy odrobinie wysiłku można pogłaskać brzuch – dzieci zazwyczaj szybko na to reagują. Lub zjedz przekąskę - udowodniono, że po zjedzeniu posiłku przez przyszłą mamę jej dziecko zaczyna zachowywać się bardziej aktywnie. Wszystko to musi zostać wykonane bez zwłoki.

Jeżeli pomimo wszelkich wysiłków dziecko nadal nie zaczyna się poruszać, należy pilnie skonsultować się z lekarzem. Pierwszą i najprostszą rzeczą, jaką może zrobić lekarz, jest osłuchanie bicia serca dziecka za pomocą stetoskopu położniczego, określenie przybliżonej jego częstotliwości i wyciągnięcie wniosków na temat możliwej hipoksji – braku tlenu, w wyniku czego dziecko staje się mniej aktywne. Ponadto, jeśli to konieczne, kobieta jest wysyłana na badanie ultrasonograficzne z badaniem przepływu krwi płodu lub na badanie CTG. A jeśli rzeczywiście niedotlenienie zostanie potwierdzone, lekarze działają w zależności od jego ciężkości. W przypadku ostrego niedotlenienia wykonuje się pilne cięcie cesarskie. W przypadku chorób przewlekłych można przepisać różne leki poprawiające przepływ krwi. To prawda, że ​​​​nie są zbyt skuteczne.

Ile razy dziecko powinno poruszać się tak często, jak to możliwe? Nikt nie zna dokładnej liczby. Wiele zależy od czasu trwania ciąży i położenia dziecka w macicy. Pod koniec ciąży ruch jest mniejszy, ponieważ dziecku trudniej jest poruszać się w macicy. Ale ruchy stają się znacznie bardziej zauważalne. W ich trakcie możesz nawet zauważyć wybrzuszenie w niektórych częściach brzucha, a matka może odczuwać ból, jeśli dziecko oprze stopę na jej żebrze. Na szczęście ułożenie dziecka w wygodniejszej pozycji nie jest trudne, wystarczy się trochę poruszyć. Ruchy mogą stać się częstsze, gdy kobieta leży na plecach, ponieważ w tym przypadku żyła główna dolna jest uciskana, a dziecku brakuje tlenu. Dodatkowo dziecko staje się bardziej aktywne, gdy mama znajduje się w niewygodnej pozycji, np. siedzi z plecami wygiętymi w łuk jak koło.

24.01.2020 18:12:00 Te pokarmy powodują zmęczenie i apatię Uczucie zmęczenia nie zawsze jest konsekwencją braku snu. Może to mieć związek z odżywianiem! Niektóre pokarmy mogą powodować apatię, pozbawiać Cię energii, a nawet działać jak pigułka nasenna.

24.01.2020 07:19:00 7 błędów, które uniemożliwiają odchudzanie Jest tysiąc powodów, dla których warto schudnąć. Czasami jest to kwestia zdrowotna, czasami szczególna okazja lub po prostu chęć poczucia się bardziej komfortowo we własnym ciele. Bez względu na powód, dla którego chcesz schudnąć, staraj się nie popełniać poniższych błędów.

23.01.2020 15:25:00 8 wskazówek, jak w końcu schudnąć Utrata wagi w rzeczywistości nie jest aż tak trudnym zadaniem, ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak to zrobić. Podamy Ci 8 prostych wskazówek, jak prawidłowo schudnąć.

23.01.2020 06:38:00

thinkstockphotos

Czas na pierwsze ruchy
Jeśli więc jest to pierwsza ciąża, kobiety zaczynają odczuwać pierwsze ruchy dziecka między 18 a 22 tygodniem. W przypadku drugiej ciąży matka może to poczuć już w 16 tygodniu. Z reguły dla kobiet, zwłaszcza tych, które są w ciąży po raz pierwszy, rodzi to wiele pytań: jak często i jak intensywnie dziecko powinno się poruszać i wiele innych. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, ponieważ normy dotyczące ruchów płodu mają szeroki zakres i są związane z indywidualnymi cechami każdego dziecka.

Charakter ruchów
Zarodek zaczyna się poruszać od 7 do 8 tygodnia swojego rozwoju. Tylko kobieta jeszcze nie czuje tych ruchów. Dziecko jest jeszcze za małe. i dlatego jego ruchy stają się zauważalne. W miarę jak dziecko rośnie, jego ruchy stają się coraz wyraźniejsze. W drugim trymestrze ciąży kobiety często odczuwają kopnięcia w różnych obszarach brzucha. Dzieje się tak, ponieważ dziecko ma wystarczająco dużo miejsca, aby poruszać się po macicy. W miarę jak dziecko rośnie, lekkie kopnięcia zaczynają bardziej przypominać kopnięcia, a kiedy dziecko się przewraca, brzuch zauważalnie zmienia swój kształt. W trzecim trymestrze ciąży matka może zauważyć, kiedy dziecko śpi, a kiedy nie. A także dzięki aktywnym ruchom dziecka może zrozumieć, że pozycja, którą zajmuje w danym momencie, jest dla dziecka niewygodna.

Częstotliwość uderzeń
Zmienia się również częstotliwość ruchów w czasie ciąży, podobnie jak charakter kopnięć. , w macicy jest na to dużo miejsca, dlatego kobieta może odczuwać długie przerwy pomiędzy pchnięciami. Czasami takie przerwy mogą trwać nawet jeden dzień. Nie oznacza to, że płód się nie porusza. Tyle, że kobieta jeszcze nie zauważa niektórych jego ruchów. Ale według ekspertów od 28 tygodnia dziecko powinno poruszać się średnio 10 razy w ciągu trzech godzin.

Normy ruchowe
Aby zrozumieć, czy dziecko porusza się normalnie, musisz dokładnie policzyć każdy ruch w ciągu dnia i zanotować czas. Co odpowiada za co dziesiąty ruch płodu. Jeśli kobiecie wydaje się, że dziecko się uspokoiło, musi przyjąć wygodną pozycję, zjeść małą przekąskę, ponieważ jedzenie zwiększa aktywność płodu i zanotować, ile razy dziecko poruszało się w ciągu dwóch godzin. Jeśli jest od pięciu do dziesięciu ruchów, wszystko jest w porządku. Jeśli w ciągu dwóch godzin nie będzie żadnego ruchu, kobieta musi przejść się, a następnie położyć. Z reguły ruchy są następnie aktywowane. Jeśli w ciągu kolejnych trzech godzin nie nastąpi żaden ruch, należy skonsultować się z lekarzem. Zawsze należy słuchać ruchów. A jeśli kobieta pomyślała, że ​​​​dziecko stało się mniej aktywne, należy o tym również powiedzieć lekarzowi.

Zanik ruchów
Zanik ruchów jest niepokojącym wskaźnikiem. Jeśli kobieta w trzecim trymestrze ciąży w ciągu sześciu godzin nie poczuje ruchów dziecka, powinna skonsultować się z lekarzem. Dziecko może cierpieć na brak tlenu. Lekarz przeprowadzi badanie, osłucha bicie serca dziecka i przepisze KTG. W przypadku wykrycia niedotlenienia kobiecie w ciąży przepisuje się leczenie lub podejmuje się decyzję o natychmiastowym porodzie. Wszystko zależy od stopnia niedotlenienia, stanu matki i dziecka. Decyzję w każdym przypadku podejmujemy indywidualnie.