Sejas ādas kopšana atkarībā no vecuma. Kā vienmēr palikt pievilcīgam? Pievērsiet maksimālu uzmanību ādai zem acīm

Marina Ignatjeva

Lasīšanas laiks: 13 minūtes

A A

Meitenes vecumā no 20 līdz 24 gadiem var plānot savu pašaprūpi, izmantojot mūsu skaistumkopšanas kalendāru. Šis ir brīnišķīgs vecums, kad āda vēl ir jauna, bet tās īpašnieks jau nobriedis un zina, kā par to rūpēties. Apziņa un regularitāte ir galvenie aprūpes noslēpumi šajā laikā.

Īpaša kopšana vēl nav nepieciešama šūnu dabiskās aktivitātes dēļ. Bet arī atslābināties nevajadzētu: pēc 20 gadiem ķermeņa augšana pilnībā apstājas. Kas notiek ar kalnu, kad tas ir pilnībā izveidojies? Sākas tā iznīcināšanas process.

Kas ādai vajadzīgs pēc 20 gadiem?

Nekrītiet panikā, skaistules! Ārēju izpausmju vēl nav. Un tas, cik ilgi viņi par sevi nepaziņos, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem: ārējiem un mūsu radītajiem.

Kādu secinājumu mēs izdarām? Ka ja ne viss, tad daudz kas ir mūsu rokās.

Mēs nevaram atcelt ārējos faktorus, bet tas neliedz mums iemācīties tikt ar tiem galā.

Pirmā patiesība: mēs nesūdzamies par saules kaitīgo ietekmi, bet iekļaujam to savā arsenālā krēms ar nepieciešamo SPF- un turpināt baudīt dzīvi.

Arī gaisa attīrīšana nevienam no mums nav spējīga. Bet samazināt dūmu un putekļu iedarbību jūs varat mēģināt.

Nu, meitenes, daudzi faktori ir pilnībā atkarīgi no mums. Paceliet roku, kurš šeit slikti ēd, smēķē, pārāk aktīvas sejas izteiksmes un bieži atpūšas ar glāzi? Pievienojiet šai nepareizai kopšanai un iegūstiet: pigmenta plankumus, agrīnas grumbiņas, epidermas sabiezējumu.

Ikdienas kopšana: 3 kosmētiskie vaļi un mazais valis

Skaistumkopšanas kalendārs jebkurā vecumā ietver ikdienas attīrīšanas, tonizēšanas, mitrinošas un aizsargājošas procedūras. Plus periodiska papildu kopšana un pīlings.

1. Attīrīšana

No rīta un vakarā, neatkarīgi no grima!

Starp citu, par grimu: Vai visi atceras, ka kosmētikas noņemšanas līdzeklis ir dažādas neaizvietojamas procedūras? Ja esat lietojis tonālo krēmu, pūderi un citu dekoratīvo kosmētiku, parasts tīrīšanas līdzeklis ar tiem netiks galā.

Vispirms noņemam kosmētiku ar speciālu līdzekli, tad mazgājam. Kā pēdējo līdzekli mēs mazgājamies divas reizes: pirmā tīrīšanas līdzekļa daļa noņem kosmētiku, pēc tam mēs attīrām seju no netīrumiem.

Ideāls variants ir aprūpe no speciālista izvēlētajām profesionālajām sērijām. 20-24 gadu vecumā tam vajadzētu būt maiga tīrīšana (piens vai želeja bez SLS ar minimālu sastāvu, piemēram, no Algologie vai Hydropeptide).

Problēmai ādai Papildus tīrīšanai kosmetologs vakara programmā var iekļaut aktīvo aprūpi skābju un retinola veidā.

Ātrais tests var jums palīdzēt: Vai jūs notīrījāt ādu ar savu produktu un aizmirsāt uzklāt krēmu, bet jūsu āda "nepamanīja"? Viss ir lieliski: produkts ir ideāls jums!

2. Tonizēšana

Toniks – būt! Atmetiet visus pseidoargumentus, ka tas ir bezjēdzīgs šķidrums, nevajadzīgi izdevumi utt.

Ir vēl viena galējība: daži tā nozīmi tik ļoti pārspīlē, ka aizstāj to kā tīrīšanas līdzekli.

Izdomāsim: toniks noņems grima paliekas un netīrumus, atsvaidzinās, izlīdzinās pH līdzsvaru un savelk poras. Ideālā gadījumā tas ir nepieciešams pēc katras ādas saskares ar ūdeni .

3. Hidratēšana

Ignorējot šo posmu sejas kopšanā, rodas pirmās krunciņas acu zonā un blāva sejas krāsa. Mitruma trūkums atņem ādai tās dabisko aizsardzību.

Un - neliela nianse: Ādas mitrināšanas nepieciešamība vakarā ir individuāls jautājums. Pieredzējis kosmetologs noteiks, vai jūsu ādai tas ir nepieciešams.

Dažiem cilvēkiem nakts krēms nāks par labu, bet citiem tas apgrūtinās dzīvi.

Pēc 20 gadiem mēs pievienojam aprūpi želeja (nevis krēms!) plakstiņiem . Šis līdzeklis noņems pietūkumu un lokus zem acīm, novērsīs noguruma pazīmes un ilgtermiņā paildzinās ādas jaunību.

4. Aizsardzība

Neaizmirstiet par SPF produkti un papildu ādas aizsardzība ziemā.

Vai man 23 gados skriet uz salonu, lai ārstētu?

Nav nepieciešams skriet. Bet ir vērts iet.

Jā, jā, pie kosmetologa cilvēki vēršas ne tikai pēc skaistuma injekcijām. Konsultācijas, ādas tipa noteikšana, kopšanas izvēle – tas nav pārmērība.

Kas attiecas uz procedūrām, tad jaunai ādai tās nav vajadzīgas (ja tā nav problemātiska). Jūs varat iepriecināt sevi masāža no profesionāļa, mitrinoša maska . Maskas ar jūraszālēm vai minerālvielām var dziedēt ādu un piesātināt to ar minerālvielām.

Sievietes galvenā priekšrocība ir mirdzoša, veselīga āda. Jaunībā pati daba saglabā savu skaistumu. Taču ar gadiem sāk rasties pārmaiņas, kuras var bremzēt tikai ar regulāru kosmētisko procedūru palīdzību. Tālāk pastāstīsim, kādi sejas kopšanas noteikumi būtu jāievēro, lai tā ilgstoši saglabātu tās svaigumu.

Ādas tipi

Pirms sejas kopšanas līdzekļu iegādes pareizi jānosaka savs ādas tips. To var izdarīt, pamatojoties uz vairākiem kritērijiem.

Sejas ādas kopšana pēc 20 gadiem

20 gadi ir tieši vecums, kad hormonālā līmeņa veidošanās ir pabeigta. Šī iemesla dēļ ir vērts sākt rūpīgāk rūpēties par savu seju.

Pirmkārt, jums vajadzētu uzturēt ādu tīru. Tam palīdzēs tīrīšanas un pīlinga līdzekļi.

1. Lai noņemtu netīrumus no ādas, varat pagatavot augu uzlējumu un sasaldēt to ledus kubiņu traukos. Izveido lielisku tīrīšanas līdzekli. Viņiem ir jānoslauka seja no rīta un vakarā.
2. Jums ir jāattīra seja no atmirušajām šūnām, izmantojot maigu skrubi. Sausa āda tiek notīrīta reizi divās nedēļās. Tauki - katru nedēļu. Starp pīlinga kosmētikas līdzekļiem ir šādi:

• “GREEN MAMA” skrubis ar priežu riekstiem un Ussuri apiņiem;
• “Matt Touch” ar minerāliem un mentolu no Lumene;
• Natura Siberica skrubis ar aveņu sēklām;
• skrubis ar zaļo tēju “Organic Shop”.

Attīrošu skrubi var pagatavot mājās. Sīkāk apskatīsim vairākas labi pārbaudītas receptes.

Visiem ādas tipiem

Produktam jums būs nepieciešams:

• 1 ēd.k. karote kviešu kliju;
• 2 ēd.k. karotes medus;
• 1 tējkarote citrona sulas.

Viegli uzsildītu medu sajauc ar sulu un klijām. Masu uzklāj uz iepriekš notīrītas, mitras sejas un kakla. Ādu masē ar apļveida kustībām vairākas minūtes. Atlikušo sastāvu noņem ar mitru tamponu. Pēc tam jums vajadzētu nomazgāt seju ar ūdeni istabas temperatūrā.

Sausai ādai

Skrubis satur:

• 1 tējkarote granulēta cukura;
• 2 tējkarotes alvejas sulas;
• 3 tējkarotes auzu pārslu;
• 2 tējkarotes citronu sulas.

Pārslas sasmalcina blenderī un sajauc ar dārzeņu sulu. Pievienojiet cukuru un nekavējoties uzklājiet kompozīciju uz ādas.

Taukainai ādai

Lai sagatavotos, jums jāņem:

• 0,5 glāzes auzu pārslu;
• 1/4 tase termiski neapstrādātu rīsu;
• 2/3–1 glāze kefīra (atkarībā no konsistences);

Rīsus un graudaugus samaļ kafijas dzirnaviņās, līdz tie kļūst par miltiem. Pamazām pievienojot kefīru, gatavo ne pārāk šķidru putru. Ar apļveida kustībām iemasējiet to sejā, izvairoties no zonas ap acīm. Noņemiet atlikušo skrubi ar vēsā ūdenī samitrinātu kokvilnas spilventiņu. Pēc tam jūs varat mazgāt seju bez ziepēm

Pret pūtītēm

Dažas meitenes šajā vecumā joprojām nomoka pūtītes problēma. Lai atrisinātu šo problēmu, ir piemēroti gan farmaceitiskie preparāti, gan tautas līdzekļi, kurus ir viegli pagatavot pašiem.

Pie farmaceitiskajiem produktiem pieder, piemēram, Dalatsin, Baziron AS, Differin un kliņģerīšu tinktūra.

Maskas un uzlējumus gatavo mājās. Kā piemēru sniegsim receptes dažām no tām.

1. Uzlējums no vērmeles. 2 ēd.k. karotes sasmalcinātu izejvielu aplej ar 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz stundu. No sasprindzinātā uzlējuma vairākas reizes dienā pagatavojiet losjonus.
2. Alvejas novārījums. Saspiestās auga lapas ievieto aukstā ūdenī. Komponentu attiecībai jābūt no 1 līdz 5. Pēc stundas infūziju novieto uz uguns un vāra 3 minūtes. Saspīlēto auksto buljonu izmanto kā losjonu.
3. Olbaltumvielu maska. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

• baltums no 1 vistas olas;
• 1 tējkarote citrona sulas.

Sakuļ olu baltumu putās un pievieno citrona sulu. Iemērciet maisījumā vates spilventiņu vai otu un uzklājiet to uz problemātiskajām vietām. Kad kompozīcija izžūst, atkārtojiet procedūru vēlreiz. Un tā tālāk, līdz visi līdzekļi ir pazuduši. Kad pēdējais slānis ir nožuvis, viegli noslaukiet seju ar mitru tamponu.

4. Zilā māla maska. Tajā ietilpst:

• 1 tējkarote māla;
• 1 tējkarote kliņģerīšu tinktūras;
• 1 tējkarote citrona sulas;
• 1,5 ēd.k. karotes auksta vārīta ūdens.

Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā, ko uz 10 minūtēm uzklāj uz sejas. Maskas paliekas nomazgā ar tīru ūdeni.

5. Maska ādas nepilnību likvidēšanai pēc pinnēm. Tajā ietilpst:

• 200 ml augu eļļas;
• 2,5 ēd.k. karotes bišu vaska.

Ievietojiet trauku ar eļļu ūdens vannā un pagaidiet, līdz tā kļūst karsta. Pēc tam, turpinot karsēšanu, eļļai pakāpeniski pievieno vaska gabaliņus. Atdzesētā kompozīcija jāuzklāj uz sejas divas reizes dienā divus mēnešus.

Tonim

Jaunai ādai nepieciešama tonizēšana, barošana un mitrināšana. Tajā pašā laikā nevajadzētu pirkt kosmētiku pret novecošanos. Jaunajai ādai tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba.

Vislabāk ir izmantot dabiskos līdzekļus. Tos var iegādāties gatavus vai izgatavot pats. Kosmētiku vēlams izvēlēties no vienas sērijas. Dažādu ražotāju produktiem var būt kompozīcijas, kas ir slikti saderīgas savā starpā.

• Tonizēšanai varat izmantot losjonus. Tajā pašā laikā produkti uz spirta bāzes ir piemēroti tikai tiem, kam ir taukaina āda, kam nepieciešams savelkt poras.
• Lai mitrinātu, tiek izmantots krēms vai želeja. Taukainai ādai nepieciešami produkti uz ūdens bāzes. Sausam - taukainam.
• Barojiet ādu tikai pirms gulētiešanas, izmantojot nakts krēmu.

Uzklājiet kopjošo krēmu vai losjonu stingri gar masāžas līnijām, lai izvairītos no priekšlaicīgu grumbu rašanās:

• uz zoda - no pamatnes līdz ausīm gar apakšējo žokli;
• no augšlūpas vidus - līdz ausu centram;
• no lūpu kaktiņiem un deguna spārniem - līdz ausīm, virzoties gar vaigiem;
• uz pieres - no centra līdz tempļa zonai.

Kas attiecas uz ādu ap acīm, tad divdesmit gadus vecām meitenēm to nav ieteicams ārstēt.

Izmaiņas sejas kopšanā pēc 30 gadiem

30 gadu vecumā āda joprojām ir diezgan svaiga, taču tomēr parādās dažas novecošanas pazīmes. Sāk parādīties pirmās krunciņas. Tonis ir zaudēts. Viņas ādas stāvoklis turpmākajos gados ir tieši atkarīgs no tā, kā sieviete rūpējas par savu seju šajā vecumā.

Tīrīšana joprojām ir obligāta. To veic ar tādu pašu biežumu kā iepriekšējā vecuma periodā, izmantojot skrubi. Turklāt 2-3 reizes gadā vēlams veikt ķīmisko pīlingu skaistumkopšanas salonā.

Sejas masāža palīdzēs saglabāt ādu labā tonusā un izvairīties no priekšlaicīgu grumbu rašanās. Tas jādara katru rītu pirms dienas krēma uzklāšanas:

• Novietojiet vidējos pirkstus pieres centrā. Stingri nospiežot uz ādas, pārvietojiet tos uz deniņiem. Atkārtojiet 3 reizes.
• Novietojiet vidējo, rādītājpirkstu un zeltnesi uz deniņiem. Atrodiet katrā no tām punktu, kas, nospiežot, šķiet sāpīgs. Nospiežot uz temporālo zonu, veiciet 3 apļveida kustības uz priekšu.
• Aizveriet acis. Novietojiet rādītājpirkstus uz plakstiņiem virs asaru maisiņiem. Veiciet 3 nospiedienus, pēc tam plaši atveriet acis un vairākas reizes samirkšķiniet.
• Savienojiet gredzenu, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu. Novietojiet tos zoda vidū. Masējot ādu ar apļveida kustībām, virzieties uz augšu līdz vaigu kauliem. Atkārtojiet 5 reizes.
• Novietojiet otu zem zoda ar ārējo pusi uz augšu. Veiciet glāstīšanas kustības 10-20 reizes.

Arī ārstniecības augu saturoši šķidrumi labi tonizē ādu.

Lai novērstu grumbu parādīšanos, reizi nedēļā ir labi veikt tvaika procedūru:

Ādas uzturs

Pēc trīsdesmit gadiem ir jārūpējas par ādas uzturu. Lai to izdarītu, varat izmantot dažādus krēmus, losjonus un maskas, tostarp mājās gatavotas. Apskatīsim dažu no tām receptes.

1. Pretgrumbu losjons normālai un sausai ādai. Tajā ietilpst:

• 3 ēd.k. ēdamkarotes linsēklu vai kukurūzas eļļas;
• 200 ml krējuma;
• 3 dzeltenumi;
• 2 citroni;
• 150 g kampara spirta;
• 1 ēd.k. karote medus;
• 250 ml verdoša ūdens.

No citroniem izspiež sulu, sasmalcina miziņas un aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 2 stundām. Sasmalciniet dzeltenumus ar augu eļļu. Pa daļām pievieno krējumu un citronu sulu. Pēc tam maisījumā ielej izkāsto citrona mizu uzlējumu, kas sajaukts ar medu. Beigās pievieno kampara spirtu.

Ielejiet maisījumu puslitra tumšā stikla pudelē, sakratiet un uzpildiet ar ūdeni. Naktī pēc mazgāšanas noslaukiet seju un kaklu ar losjonu. Pudele jāuzglabā vēsā vietā. Pirms lietošanas sakratiet.

2. Jebkuram ādas tipam varat izmantot losjonu ar šādu sastāvu:

Gurķu sula

Kāda ir problēma: taukainība, izsitumi, pinnes, sausa, savilkta āda

• Par savu sejas ādu nepieciešams rūpēties no 14 gadu vecuma. Šajā vecumā mātei vajadzētu pieradināt savu meitu pie regulāras kopšanas (no rīta un vakarā), kas galvenokārt sastāv no pareizas tīrīšanas. 20 gadu vecumā jau ir vērts domāt par pirmajām novecošanas pazīmēm, kas var parādīties pēc pāris gadiem. Tieši šajā laikā āda sāk zaudēt mitrumu, var parādīties sausums un blāva sejas krāsa.
• Ir svarīgi katru dienu lietot krēmu ar augstu UV aizsardzības līmeni. Galu galā 80% novecošanās ir UV staru iedarbības rezultāts.
• Sistēmiski baro un mitrina ādu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu izvēlēties serumu, sejas krēmu un acu krēmu. Ideālā gadījumā papildiniet to ar īpašu krēmu ādai ap lūpām (šajās vietās, piemēram, ap acīm, tas ir ļoti delikāts)
• Ādai nepieciešama kvalitatīva tīrīšana, šim nolūkam nepieciešama mazgāšanas želeja un kosmētikas noņemšanas līdzeklis (micelārais ūdens). No rīta un vakarā jums vajadzētu attīrīt ādu, izmantojot masāžas kustības.
• 20 gadu vecumā āda ir pakļauta pūtītēm un pūtītēm. Ja šādas problēmas joprojām traucē, meklējiet produktu sastāvā salicilskābi, cinku un mālu.

Ādas kopšana pēc 30 gadiem

Kāda ir problēma: vecuma plankumi, pirmās novecošanās pazīmes un grumbas

• Tagad jums būs nepieciešams kosmetologs. Speciālista izvēle ir jāuztver ar pilnu atbildību. Tieši šī persona palīdzēs jums atbrīvoties no grumbām vai palielināt to skaitu (tas nav joks: analfabēts speciālists var viegli kaitēt vai saasināt situāciju).
• Kosmētikas somiņā jāiekļauj pretnovecošanas, barojoši, antioksidanti, depigmentējoši serumi, kuros jābūt tādiem komponentiem kā A un C vitamīni.
• Pievērsiet uzmanību ādai ap acīm. Pirmās grumbas vienmēr ir mīmikas grumbas.
• Pievērsiet uzmanību ādas biorevitalizācijas procedūrai. Tagad jums tas jādara divas reizes gadā. Šī metode palīdzēs bagātināt ādu ar hialuronskābi un atsvaidzināt tās izskatu.
• Turpiniet aktīvi mitrināt ādu.
• Regulāri masējiet seju.
• Mitrinošām maskām vienmēr jābūt jūsu arsenālā. Tās jāveic vismaz reizi nedēļā.

Ādas kopšana pēc 40 gadiem

Kāda ir problēma: dziļas grumbas, elastības zudums, sausums

• Tagad jūsu āda ir praktiski dehidrēta, kas nozīmē, ka regulāra serumu un krēmu lietošana ir vienkārši nepieciešama.
• Ir pienācis laiks padomāt par skaistuma injekcijām. Tagad jūs nevarat iztikt bez Botox injekcijām.
• Neaizmirstiet par kakla un dekoltē zonas ādu 2 reizes gadā iziet biorevitalizācijas, ādas biopastiprināšanas un plazmas liftinga kursu.
• Sievietes patieso vecumu atklāj viņas roku āda, dekoltē zona, kakls un zona virs augšlūpas. Īpaši svarīgi ir rūpēties par šīm zonām.
• Tagad galvenajam komponentam skaistumkopšanas produktos vajadzētu būt retinolam (A vitamīns), tas aizsargā šūnas no novecošanās un ir arī spēcīgs antioksidants.
• Šajā vecumā neaizraujieties ar masāžu, mehāniskas kustības var tikai kaitēt ādai un pasliktināt sasprindzinājumu.

Katram vecumam nepieciešama sava pieeja: kā kopt sejas ādu, kādus produktus lietot, kam pievērst uzmanību, kādas grima uzklāšanas tehnikas ir vispiemērotākās. Tos produktus un toņus, kas tika lietoti 20 gadu vecumā, vairs nav pieļaujams atkārtot 30 gadu vecumā un vēl jo vairāk 40 gadu vecumā. Kosmētika sākotnēji tiek pārdota ar atzīmi noteiktam vecumam: 20-25+, 30-35+, 40+..

Kā rūpēties par savu ādu pēc 20 gadiem

Ja esat 20 gadus vecs vai vecāks, izvēlieties tīrīšanas līdzekļus, pamatojoties uz jūsu ādas tipu, poru stāvokli un problēmām. Ja jums ir šauras poras un jaukta āda, dodiet priekšroku putām mazgāšanai sausai ādai, vispiemērotākais ir pieniņš, un taukainai ādai pēc želejas lietošanas jutīsies ērti.

Āda ap acīm šajā vecumā var palikt bez ikdienas uztura, reizi nedēļā nodrošinot mitrināšanu. Turklāt kosmetologi iesaka ausu ļipiņām uzklāt kopšanas līdzekļus, lai līdz 30 un 40 gadu vecumam tās neizstaipās un nekļūtu ļengans.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka pat 20 gadu vecumā āda kļūst netīra, it īpaši, ja dzīvojat lielā pilsētā. Turklāt joprojām ir pusaudža vecuma atbalsis un var būt hormonālas izmaiņas, tauku dziedzeri var paātrināt sekrēciju veidošanos. Tāpēc katru dienu noteikti veiciet gaismas caurlaidīgas tīrīšanas procedūras un reizi nedēļā veiciet dziļo tīrīšanu: ultraskaņu vai ķīmisku.

Daži eksperti brīdina rūpīgi lietot pretpūtītes krēmus. Ja ir šāds trūkums, labāk ir lietot pūtītes noņemšanas līdzekli tikai problemātiskajās vietās un nepieskarties visam ādas slānim. Šis krēms pārāk sausina ādu. Pēc ilgstošas ​​lietošanas āda ātri zaudē mitrumu un tonusu, sāk lobīties un pārklāties ar sarkaniem plankumiem, pasliktinās kapilāru stāvoklis.

Lai atbrīvotos no pinnēm, izmantojiet ēteriskās eļļas, kuru mērķis ir žāvēšana un iekaisuma noņemšana. Tējas koka ēteriskā eļļa ļoti palīdz.

Atcerieties!Sasniedzot 20+ gadu vecumu, uzklājiet līdzekli pret pinnēm tikai skartajā zonā. Nelietojiet ziepes, lai mazgātu sejas ādu, tās sausina ādu un noņem aizsargbarjeru.

Attiecībā uz krēmu vislabāk ir izmantot vieglu kopšanas līdzekļa formulu. Krēmam jābūt viegli uzklājamam un bez problēmām iesūcas. 20 gadu vecumā nav ieteicams lietot biezas tekstūras ādas līdzekli. Biezākus krēmus izmanto nākamajā vecuma kategorijā 30+. Neizmantojiet universālu līdzekli visiem ādas tipiem;

Kā rūpēties par savu ādu pēc 30 gadiem

Šim vecumam uz jautājumu, kā kopt sejas ādu, varēs atbildēt kosmetoloģe. Lai gan, pirmkārt, saimniece pati zina visas ādas īpatnības, uztveri, problēmas un kontrindikācijas, jums tikai jāskatās uz sevi.

Skaistas un koptas ādas atslēga 30 gadu vecumā ir sejas kopšanas sākums agrīnā vecumā (no 20 gadiem), pareiza mazgāšana un uzturs. Katru vakaru pirms ūdens procedūrām āda jānotīra no dienas grima. Tīrīšanas līdzeklim jāatbilst jūsu ādas tipam, tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu dabisko līdzsvaru.

Izvēlieties pareizo ūdens temperatūru procedūrām. 30 gadu vecumā āda kļūst jutīga un ātri zaudē savu izskatu. Ja pastāvīgi mazgājat seju ar karstu ūdeni: paplašinās poras un kapilāri, parādās rosacea, zūd ļenganums un forma. Auksts ūdens rada stresu un sausina ādu.

Ideāls variants mazgāšanai ir vēss ūdens (istabas temperatūra) vai pārmaiņus silts un auksts ūdens. Turklāt ir lietderīgi mazgāt seju ar kumelīšu, salvijas, kliņģerīšu, melisas un liepziedu novārījumiem.

Pēc 30 gadiem, lai saglabātu ādu un piesātinātu to ar vitamīniem, minerālvielām un mitrumu, masku un kompresu pagatavošanai jāizmanto dabīgi produkti. Tie var būt jebkuri dārzeņi, augļi, ogas, piens un citi produkti.

Izvēlieties sejas krēmu atbilstoši savam ādas tipam un grumbu skaitam. Ja grumbas jūs vēl neuztrauc, jums nav jāizmanto liftinga līdzekļi. Ja uz sejas jau ir parādījušās pirmās krunciņu pazīmes, izmantojiet īpašus krēmus ar savelkošu efektu.

Sievietēm no 30 gadu vecuma ieteicams aktīvi izmantot sejas atjaunošanas procedūras. Tie ir ķīmiskie pīlingi dziļai tīrīšanai, mezoterapijas procedūras ar hialuronskābi, lai novērstu audu zudumu.

Diemžēl mīts, ka jaunai ādai nav nepieciešama kosmētiskā kopšana, un tā ir pat kaitīga (saka, ka tās “barošana” ar krēmiem ne pie kā laba nenovedīs un var pat pasliktināt tās stāvokli un paātrināt grumbu parādīšanos) ir diezgan izplatīts. . Kvalitatīvs krēms var pasliktināt ādas stāvokli tikai vienā gadījumā: ja tas ir nepareizi izvēlēts (ne vecumam vai ādas tipam).

Mūsdienu dermatologi uzskata, ka, sākot no pubertātes, ir rūpīgi jārūpējas par ādu . Ādas kopšanas pamatprincipi jaunībā– Tas ir tīrīšanas, mitrināšanas un saules aizsardzības līdzeklis. Pēdējais, trešais punkts, punkts ir obligāts, un to var viegli apvienot ar otro. Pareiza ādas aizsardzība no saules palīdzēs jums izskatīties par 5-10 gadiem jaunākai, tā nav nejaušība, ka Eiropas aristokrāti, kuri nekad nav sauļojušies, vienmēr izskatījās jaunāki par saviem gadiem. Mūsu laikabiedriem ir viegli aizkavēt grumbu parādīšanos: jau no jaunības katru dienu jālieto viegls dienas krēms vai mitrinošs želeja sejai ar SPF 8-15 (vai arī jāpārliecinās, ka tonālā krēma vai pūdera krēmam ir saules aizsarglīdzeklis faktors).

Vasarā nevajadzētu atstāt novārtā sauļošanās līdzekli un aizmirst par mēra sajūtu, atrodoties pludmalē. Zinātnieki uzskata, ka katra aktīvā sauļošanās sezona noveco ādu apmēram par sešiem mēnešiem. Sekojiet līdzi no zvaigznēm! Piemēram, Žerminons no Harija Potera filmas sāgas un Šaneles, aktrises, seja Emma Vatsone– videi draudzīgas biokosmētikas cienītāja – uzskata, ka gaiša, “porcelāna” āda izskatās daudz iespaidīgāk nekā iedegusi āda. Viņai piekrīt arī Krēslas filmu sāgas zvaigzne. Dakota Faninga. Dziedātāja un aktrise Selēna Gomesa Lai gan viņa iedegās, viņa izmanto tikai sauļošanās eļļu.

Līdz 25-27 gadiem ādas šūnas tiek atjaunotas un atjaunotas pašas bez problēmām. Tāpēc nav jēgas viņiem palīdzēt, izmantojot pretnovecošanās krēmus. Bet jūs nevarat iztikt bez mitrināšanas un tīrīšanas. Mitrinātājs pasargās ādu no izžūšanas, kā arī netīrumiem, putekļiem un daudzām kaitīgām vielām, kas neizbēgami atrodas mūsdienu gaisā. Rūpīga ādas attīrīšana(ne tikai ūdeni, bet izmantojot tīrīšanas želeju, putas vai pienu) no rīta un vakarā ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka ādas šūnas "elpo" un darbojas normāli, un poras neaizsprostojas.

Galvenās kosmētiskās problēmas, kas parasti nomoka jaunas meitenes– pārmērīga tauku dziedzeru darbība(pēc statistikas datiem tas raksturīgs 6 no 10 meitenēm vecumā no 14 līdz 18-20 gadiem) un rezultātā pinnes.Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš ādas attīrīšanai. Kas attiecas uz sejas krēmiem, tiem vajadzētu būt nekomedogēniem un saturēt sebumu regulējošus, pretiekaisuma un antibakteriālus komponentus (piemēram, cinka oksīdu, sēru, tējas koka ekstraktu), pīlinga un poru aizsprostošanās sastāvdaļas (salicilskābi, AHA). skābes).

Natālija Gaidaša

dermatokosmetologs, medicīnas zinātņu kandidāts, estētiskās medicīnas klīnikas “TriActive” vadītājs

Galvenais ir nekad pats neizspiest pūtītes: pastāv liela varbūtība izraisīt infekciju. Šāda "pašārstēšanās" tikai pasliktina situāciju. Juvenīlo aknes ārstēšanai atbilstoši indikācijām tiek izmantota manuāla sejas tīrīšana, ultraskaņa, frakcionētie un ķīmiskie pīlingi, ozona terapija un – parasti smagu aknes klātbūtnē – medikamentoza terapija. Tā kā 20 gadu vecumā vairumā gadījumu aknes cēlonis ir hormonālā nelīdzsvarotība, nepieciešama ginekologa un/vai endokrinologa novērošana. Ja ir hormonālie traucējumi, tas noteikti ietekmēs jūsu izskatu. Un šajā gadījumā vispirms ir jāatrisina galvenā problēma un tikai pēc tam kosmētiskā.

Ko darīt, ja esat tikai 20-25 gadus vecs un pēkšņi atklājat savas pirmās sejas izteiksmes līnijas? Nesteidzieties uztraukties: visticamāk iemesls ir stress, miega trūkums vai ādas kopšanas trūkums. , aizmirsu par mitrinātāju vai vienkārši aizgāju gulēt, nenomazgājot kosmētiku – tāds ir rezultāts. Viegli mitrinoši gēli vai krēmi jaunai ādai ar vitamīniem vai augu ekstraktiem (zaļā un baltā tēja, vīnogas, alveja, kumelīte u.c.) palīdzēs tonizēt ādu.