Գիշերային կրծքով կերակրման առավելությունները. Արդյո՞ք անհրաժեշտ է նորածինին գիշերը արթնացնել կերակրման համար և ինչո՞ւ պետք է կերակրեմ երեխայիս գիշերը, թե ոչ:

«Ինչու՞ կերակրել երեխային գիշերը: Մենք քեզ այդպես չփչացրինք, և դու նորմալ մեծացար: Իսկ ինչքա՞ն եք կերակրելու նրան գիշերը»։ - ժամանակակից տատիկները վրդովված են. Իհարկե, ավագ սերունդը երեխաներին մեծացրել է շատ ավելի դաժան պայմաններում, և շատ տատիկներ ու պապիկներ չգիտեն, որ գիշերային կերակրումը, ինչպես կրծքով, այնպես էլ շշով կերակրելը, լիարժեք զարգացման կարևոր բաղադրիչ է: Գիշերային սնունդը երեխայի համար ոչ միայն ֆիզիկական կարիք է, այլեւ հոգեբանական:

Ինչի՞ համար են անհրաժեշտ գիշերային սնունդը:

Յուրաքանչյուր մայր ցանկանում է, որ իր երեխան մեծանա առողջ և երջանիկ: Իսկ առողջ զարգացման անբաժանելի մասն է ճիշտ սնունդը։ Ժամանակակից գիտնականներն ապացուցել են, որ կերակուրների միջև երկար ընդմիջումները կարող են վատ ազդեցություն ունենալ նորածնի ընդհանուր բարեկեցության վրա, քանի որ նրա ստամոքսը փոքր է և պետք է ավելի հաճախ լրացվի: Հետեւաբար, երեխային գիշերը կերակրելու անհրաժեշտությունը արդեն ապացուցված եւ համընդհանուր ընդունված փաստ է:

Բացի այդ, գիշերային կերակրման ժամանակ մայրը արտադրում է պրոլակտին կոչվող հորմոն, որը երեխային հաջորդ օրը կաթով է ապահովում։ Հետևաբար, շատ կարևոր է չմերժել ձեր երեխայի նախուտեստները առավոտյան երեքից ութն ընկած ժամանակահատվածում:

Կրծքի կաթը պարունակում է ֆերմենտ, որն օգնում է քայքայել ճարպերը՝ լիպազը: Դրա շնորհիվ նորածնի մոտ մարսողությունը լարվածություն չի առաջացնում աղեստամոքսային տրակտում։

Մանկաբույժին այցելելիս շատ մայրեր հարցնում են՝ մինչև ո՞ր տարիքը պետք է երեխային կերակրել գիշերը։ Այս հարցում մեծ դեր են խաղում երեխայի անհատական ​​առանձնահատկությունները՝ ոմանք տասնմեկից տասներկու ամսականում հրաժարվում են գիշերը ուտել, իսկ ոմանք սիրում են գիշերը ուտել նույնիսկ երկու տարեկանում։ Ուստի այս խնդիրը լուծելիս ծնողները պետք է կենտրոնանան ոչ թե այլ երեխաների վրա, այլ հաշվի առնեն իրենց փոքրիկի ցանկությունները։ Բայց պետք է հիշել, որ առնվազն մինչև մեկ տարի գիշերային խորտիկները նրա համար պարտադիր են։

Իսկ եթե երեխան ամբողջ գիշեր քնում է և չի արթնանում: Արթնանա՞լ, թե՞ չարթնանալ։ Եթե ​​նորածինը մեկ ամսականից պակաս է կամ վաղաժամ է ծնվել, իսկ վերջին անգամ կերել է ավելի քան երեք ժամ առաջ, ապա արժե նրան արթնացնել ու կերակրել։ Նախ, նման երեխաները պետք է ուտեն յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ՝ լավ քաշ հավաքելու համար, և երկրորդ՝ լակտացիան հաստատելու համար շատ կարևոր է երեխային գիշերը կրծքին դնելը։

Երեխային նրբորեն արթնացնելու համար հարկավոր է վերցնել նրան ձեր գրկում, շշուկով կանչել նրան անունով, մեղմ համբուրել, շոյել այտերն ու մեջքը: Երբեմն մայրերը սկսում են կերակրել դեռ շատ քնկոտ երեխային, և նա, դեռ լիովին արթնացած, դեռ վերցնում է կուրծքը: Եթե ​​ամեն ինչ չի ստացվում, կարող եք սկսել փոխել երեխայի հագուստը. սովորաբար, բարուր փոխելիս երեխաները արագ արթնանում են:

Երեխային ճիշտ արթնացնելու համար կարևոր է իմանալ, որ քնի երկու փուլ կա՝ խորը և մակերեսային: Գիշերվա առաջին կեսը խորը փուլ է, իսկ երկրորդ կեսին այն փոխարինվում է մակերեսային քնով։ Խորը քնի փուլում դուք չպետք է արթնացնեք երեխային, քանի որ հենց այդ ժամանակ է, որ ուղեղը հանգստանում է, և բոլոր մկանները լիովին հանգստանում են: Բայց առավոտյան ժամը երեք-չորսից հետո դուք կարող եք նկատել այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են անհանգիստ քունը, երեխայի ձեռքերի և ոտքերի ակամա շարժումները, արագ շնչառությունը, սա նշանակում է, որ երազները անցնում են մակերեսային փուլ, և որ երեխային կարելի է արթնացնել: ուտել.

Հիշեք, որ երեխային ինչպես եք արթնացնում, որոշելու է նրա հոգե-հուզական վիճակը, ուստի բարձր ճիչերը և վառ լույսերի հանկարծակի միացումը այս դեպքում անընդունելի են:

Գիշերային կերակրումներ. ինչպես դա անել ճիշտ

Որպեսզի գիշերը կերակրումը հարմարավետ լինի մոր և երեխայի համար, դուք պետք է հիշեք մի քանի կանոն.

1. Երեխային արթնացնելուց առաջ միացրեք գիշերային լույսը, ոչ թե ջահը, որպեսզի երեխային վառ լույսով չգրգռեք։
2. Որպեսզի ձեր երեխային չվայրենան, մի հետաձգեք կերակրումը:
3. Պատրաստ եղեք մաքուր տակդիր, որպեսզի «վթարի» դեպքում ժամանակ չկորցնեք այն փնտրելու համար։ Եթե ​​երեխային կերակրում են շիշով, ապա նախօրոք պատրաստեք ստերիլիզացված շիշ, ծծակ, չափիչ գդալ, ջուր և չոր խառնուրդի բանկա:
4. Խառնուրդը պատրաստելու համար ջուրը տաքացնելուց խուսափելու համար օգտագործեք թերմոս, որը պետք է երեկոյան լցնել ջրով ցանկալի ջերմաստիճանի։

Բոլոր մանիպուլյացիաների ժամանակ մի մոռացեք խոսել ձեր երեխայի հետ մեղմ շշուկով, որպեսզի նա հասկանա, որ դուք մոտ եք:

Կրծքով կերակրելը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ հարմար՝ գիշերը մայրը նույնիսկ կարիք չունի վեր կենալու, պարզապես երեխային դնել իր կողքին եւ տալ նրան կուրծքը։ Ինչ վերաբերում է կրծքով կերակրման ժամանակ գիշերային կերակրման հաճախականությանը, ապա դա կախված է երեխայի անհատական ​​հատկանիշներից: Կյանքի առաջին ամիսների երեխաները հաճախակի խորտիկների կարիք ունեն, մոտավորապես յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ, և քանի որ նրանք չգիտեն օրվա ժամը, նրանք նույն կարիքն են ցուցաբերում ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը: Երբ նրանք մեծանում են, կերակրումների քանակը նվազում է, իսկ կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածը մեծանում է: Վեց ամսից հետո երեխան կարող է ամբողջ գիշեր քնել՝ առանց մորը կերակրելու համար անհանգստացնելու։

Երբեմն գիշերը կրծքով կերակրման թիվը կարող է ավելանալ ատամների աճի ժամանակ անհարմարության պատճառով:

Շատ մայրեր ծանոթ են իրավիճակին, երբ երեխան օրվա ընթացքում այնքան հաճախ է կուրծք խնդրում, որ գիշերը կրծքում շատ քիչ կաթ է մնում, և երեխան չի կարող քնել, քանի որ կուշտ չէ, կամ քնում է, բայց ոչ: երկար ժամանակ. Նման դեպքերում կարելի է փորձել երեխային գիշերը կաթնախառնուրդով լրացնել։ Սա կօգնի լուծել խնդիրը, բայց դուք պետք է հիշեք, որ գիշերը կրծքով կերակրման ընթացքում կաթնախառնուրդով հավելումը կարող է նվազեցնել կաթի հոսքը: Բացի այդ, միշտ կա հավանականություն, որ երեխան կհրաժարվի կրծքից՝ հօգուտ կաթնախառնուրդի։

Եթե ​​այս կամ այն ​​պատճառով ստիպված եք լինում հրաժարվել ցերեկային կրծքով կերակրելուց, ապա մի անհանգստացեք, որ գիշերը կաթ չի արտադրվի։ Պրոլակտինը, որը նպաստում է կրծքի կաթի արտադրությանը, կօգնի ապահովել դրա հոսքը երեխայի գիշերային կերակրման համար:

Եթե ​​կրծքով կերակրման դեպքում ամեն ինչ բավականին պարզ է, ապա արհեստական ​​կերակրման հետ գիշերային կերակրման դեպքում իրավիճակն ավելի բարդ է։ Երեխային պետք է հնարավորինս արագ կերակրել, սակայն խառնուրդը հնարավոր չէ նախապես պատրաստել։ Բայց կան մի քանի տարբերակներ, որոնք կօգնեն արագացնել խառնուրդի պատրաստման գործընթացը.

1. Նախապես չափեք խառնուրդի անհրաժեշտ քանակությունը և թողեք շշի մեջ։
2. Երեկոյան թերմոսի մեջ ջուր լցնել ցանկալի ջերմաստիճանով։
3. Այս կերպ կարող եք խառնուրդը պատրաստել հենց ձեր սենյակում՝ միացնելով միայն գիշերային լույսը։ Սա մեծ պլյուս կլինի, քանի որ դուք չեք հեռանա երեխայի տեսողությունից, այլ հնարավորություն կունենաք եփելու ընթացքում հանգիստ զրուցել նրա հետ:
4. Եթե ​​ձեր երեխան արթնանում է նույն ժամին, դուք պետք է արթնանալուց հինգ րոպե առաջ զարթուցիչ սարքեք և ուտելիք պատրաստեք՝ նախքան ուտելու խնդրանքը:

Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս միջին վիճակագրական տվյալները՝ երեխային գիշերը կերակրելու համար անհրաժեշտ կաթնախառնուրդի ծավալը որոշելու համար.

Օրինակ, եթե երեխան հինգ ամսական է, և նրա քաշը մոտավորապես 6500 գ է, ապա օրական նորման հաշվարկվում է հետևյալ կերպ՝ 6500/7 = 930 մլ։ Հաջորդը, դուք պետք է բաժանեք խառնուրդի օրական քանակությունը կերակուրների քանակի վրա՝ որոշելու համար, թե երեխան որքան պետք է ուտի օրվա ընթացքում և որքան՝ գիշերը:

Եթե ​​երեկոյան ճաշի ընթացքում սննդային արժեքը բարձրացնելու համար որոշել եք խառնուրդը փոխարինել այլ ապրանքով, օրինակ՝ շիլաով, ապա նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ նման փոխարինման նպատակահարմարության մասին, և երկրորդ՝ կենտրոնանաք. երեխայի տարիքից՝ նա պետք է լինի առնվազն հինգից վեց ամսական։ Միաժամանակ պետք է հիշել, որ շիլան հարմար չէ գիշերային սննդակարգի համար, քանի որ այն խիտ ու դժվարամարս մթերք է։

Ըստ մանկաբույժների՝ վեց ամսից երեխան դադարում է գիշերային կերակրման կարիք ունենալ: Բայց վեց ամսականից հետո գիշերային խորտիկների կտրուկ դադարեցումը դժվար թե դուր գա ձեր երեխային, քանի որ ջերմության, ապահովության և մոր հետ մտերմության զգացումը դեռևս մեծ նշանակություն ունի նրա համար: Գիշերային կաթնախառնուրդով կերակրումը պետք է կրճատվի մեկ տարի անց, չնայած մեծահասակ երեխաները կարող են դեռ գիշերը արթնանալ ուտելու համար, եթե նրանք պետք է համոզվեն, որ մայրիկը մոտ է: Ուստի, չնայած մասնագետների առաջարկություններին, լսեք ձեր փոքրիկի ցանկությունները, քանի որ ձեր սերը նրա համար ամենակարեւորն է։

Հարմարավետ դիրքեր

Երեխային գիշերը կերակրելիս հարմարավետ զգալու համար մասնագետներն առաջարկում են ընտրել ամենահարմար դիրքը երեք ամենատարածվածներից.

1. Պառկած ձեր կողքին: Այս դիրքը ամենահարմարավետներից մեկն է, եթե մայրը չի կարող նստել ծննդաբերությունից հետո կամ եթե ծնողները վարժվում են համատեղ քնելու։
2. «Օրորոցային» դիրք. ամենահայտնի դիրքը, որով մայրը նստում է կամ կիսատ է նստում, իսկ երեխան պառկում է նրա գրկում՝ ասես օրորոցի մեջ:
3. Մեջքի վրա պառկած։ Մայրը գործնականում պառկած է, իսկ երեխան նստած է վերեւում։ Այս դիրքը լավ է, երբ մայրն ունի ուժեղ կաթի պաշար, քանի որ նստած դիրքն օգնում է երեխային չխեղդվել ծծելիս։

Տարիքային նորմեր

Երբ երեխան մեծանում է, գիշերային կերակրման կարիքը աստիճանաբար նվազում է: Եթե ​​երեխայի կյանքի առաջին շաբաթներին կերակրման հաճախականությունը տատանվում է երկուսից յոթ անգամ, ապա վեցից յոթ ամիս հետո ուտելու գիշերային արթնացումներն ավելի հազվադեպ են դառնում: Իհարկե, այդ նորմերը խստորեն չեն կարգավորվում, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա զարգանում է անհատապես։ Սրանք ընդամենը միջին ցուցանիշներ են, որոնք նախատեսված են գիշերային խորտիկների մոտավոր քանակությունը ցույց տալու համար: Հետևաբար, եթե ձեր երեխան երեք ամսականում ամբողջ գիշեր քնում է կամ ութ ամսականում ուտում է երեքից չորս անգամ, մի անհանգստացեք. սա նշանակում է, որ դա նրա կարիքն է:

Այսպիսով, երեխայի լիարժեք ֆիզիկական և հուզական զարգացման համար գիշերային կերակրումը պարզապես անհրաժեշտ է։ Գիշերային կրծքով կերակրումը և արհեստական ​​կերակրումը ապահովության զգացում է, որն էլ ավելի է զարգացնում ինքնավստահությունը։ Այն կարևոր բաղադրիչ է մոր և երեխայի միջև վստահության և մտերմության ձևավորման համար: Ինչ վերաբերում է նրան, թե քանի ամսական պետք է կերակրեք ձեր երեխային գիշերը, դա երեխայի և մոր որոշելիքն է: Եթե ​​բավականաչափ կաթ կա, և մայրը դեմ չէ, ապա դուք կարող եք կերակրել այնքան ժամանակ, մինչև երեխան հրաժարվի:

Ձեզ կարող է հետաքրքրել.

Սննդային կարիքները նորածնի հիմնական առաջնահերթությունն են։ Ե՛վ կրծքով կերակրվող երեխաներին, և՛ կաթնախառնուրդ ստացող երեխաներին կարող է ուտել յուրաքանչյուր 3-4, կամ նույնիսկ 1,5-2 ժամը մեկ, ինչը, ընդհանուր առմամբ, բնական է: Փոքրիկ, բայց արագ աճող օրգանիզմը մեծ էներգիա է պահանջում։ Այնուամենայնիվ, եթե ցերեկային ժամերին երեխայի հրաշալի ախորժակը մայրիկին հպարտ և քնքուշ է դարձնում, ապա գիշերային կերակրումը նրա համար միշտ չէ, որ վարդագույն է:

Ցերեկային գործերն արդեն շատ էներգիա են խլում, և եթե ի լրումն ձեզ հարկավոր է վեր կենալ և երեխային կուրծք տալ, կամ նույնիսկ ավելին, նրա համար բանաձև պատրաստեք, և դա կրկնվում է ավելի քան մեկ կամ երկու անգամ գիշերվա ընթացքում, կա. պատշաճ հանգստի մասին խոսք չկա: Եվ մայրը, հոգնած լինելով նման զբաղված գրաֆիկից, հաճախ կարող է զգալ գերաշխատանք, հուսահատություն և նույնիսկ գրգռվածություն:

Նախ պետք է հանգստանալ՝ ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ, իսկ երեխային գիշերը կերակրելը նորմալ է և նույնիսկ պարտադիր։ Երեխաները, ովքեր գիշերը կրծքի կաթ են ստանում, ապահովում են իրենց մոր կայուն լակտացիայի զարգացումը, սակայն շշով կերակրվող երեխաների համար մթության մեջ սնունդը պակաս կարևոր չէ. առողջ և հանգիստ քնի համար, որն ապահովում է երեխայի նյարդային համակարգի առողջությունը: պետք է լավ կերակրել.

Բացի այդ, գիշերը ուտելը միայն քաղցը հագեցնելու մասին չէ. նորածին երեխայի համար, ով դեռ ծանոթանում է հսկայական աշխարհին, կարևոր է զգալ ծնողների մտերմությունն ու ջերմությունը և մոր սովորական սրտի բաբախյունը, որը թույլ է տալիս զգալ. վստահ և ապահով: Երեխաները մեծանում են, և վաղ թե ուշ բացարձակապես բոլորը դադարում են գիշերը ուտել: Ուստի անցանկալի է երեխային ժամանակից շուտ կտրել գիշերային կերակրումից։

Մինչև ո՞ր տարիքը պետք է երեխան ուտի գիշերը և դրա համար պե՞տք է նրան արթնացնել:

Հատկապես խիստ մանկաբույժները կարծում են, որ մինչև երեք ամսական երեխայի համար օպտիմալ է մինչև վեց ամսական 2-3 կերակրումը, բավարար է մեկ անգամ, իսկ 6 ամսականից սկսած գիշերային կերակրումը չի պահանջվում. Այնուամենայնիվ, քիչ երեխաներ են տեղավորվում նման խիստ շրջանակի մեջ. կրծքով կերակրվող երեխաները կարող են ամեն ժամ պահանջել կաթ և նույնիսկ քնել կրծքի մոտ՝ շարունակելով կերակրել ամբողջ գիշեր: Արհեստական ​​կերակրով կերակրվող երեխաների մոտ կերակրման միջև ընդմիջումները սովորաբար ավելի երկար են՝ արհեստական ​​կաթը ավելի դանդաղ է մարսվում, և երեխան ավելի երկար է զգում կուշտ: Այնուամենայնիվ, եթե շիշով կերակրվող երեխան գիշերը արթնանում է ավելի քան երեք անգամ, իմաստ ունի ստուգել, ​​թե ինչն է առաջացնում քնի խանգարում:

Կա ևս մեկ ծայրահեղություն. մայրը, անհանգստանալով երեխայի երկար գիշերային քնից, ինքն է արթնացնում նրան կերակրելու համար: Դա ոչ մի դեպքում չի կարելի անել. երեխայի քնելու կարիքը պակաս կարևոր չէ, իսկ եթե նա չի արթնանում, նշանակում է դեռ քաղցած չէ։ Հարկադիր արթնացումը երեխայի բիոռիթմներում խառնաշփոթ է առաջացնում, այդ իսկ պատճառով նա կարող է քմահաճ լինել և ապագայում քնելու դժվարություններ ունենալ: Եթե ​​երեխան խորը քնած է, ավելի լավ է նրան հնարավորություն տալ ինքնուրույն արթնանալ կերակրելու համար, իսկ քանի դեռ նա դա չի արել, ինքնուրույն հանգստանալ։

Չկան ճշգրիտ ցուցումներ, մինչև որ տարիքի գիշերային կերակրումը թույլատրվում է:Բոլոր երեխաները տարբեր են, և յուրաքանչյուրն ունի իր ախորժակը, բնավորությունը և առօրյա կենսառիթմերը: Եթե ​​մայրը չի հոգնում գիշերը կերակրելուց, դա կարող է տեւել մինչեւ 3-4 տարի՝ նման դեպքերը շատ են։ Բայց ամենից հաճախ ծնողները մեկ տարեկանում հոգնում են քնի պակասից և կանգնում են իրենց երեխային գիշերը ուտելուց հրաժարվելու հարցի առաջ։

Ինչպե՞ս գիտեք, երբ ձեր երեխան պատրաստ է դադարեցնել գիշերային խորտիկները:

Նախքան մտածեք, թե ինչպես ձեր երեխային կտրել գիշերային կերակրումից, դուք պետք է որոշեք, թե որքանով է նա պատրաստ հրաժարվել կրծքից կամ շիշից: Հաճախ, 6 ամսականից հետո, հատկապես հավելյալ սննդի ներմուծումից և անհատական ​​առօրյայի մշակումից հետո, երեխաները դադարում են գիշերը արթնանալ՝ ապահովելով առողջ և առողջ քուն ինչպես իրենց, այնպես էլ իրենց ծնողների համար, և մինչև այս տարիքը չարժե այն ընդունել: միջոցներ նրանց կրծքից հեռացնելու համար: Բայց ավելի մոտ մեկ տարի, դուք կարող եք որոշել գիշերային կերակրումը դադարեցնելու երեխայի պատրաստակամության հետևյալ նշանները.

1. Նա ստանում է ամբողջական և բազմազան հավելյալ սնունդ։
2. Օրվա ընթացքում կրծքով կերակրելու կամ շշով կանչելու դեպքերը նվազել են։
3. Երեխան լավ քաշ է հավաքում։
4. Նա առողջական խնդիրներ չունի։
5. Գիշերը երեխան արթնանում է ճիշտ նույն ժամին:
6. Երեխան չի ուտում ամբողջ գիշերվա բաժինը և անընդհատ շեղվում է:

Եթե ​​երեխայի վարքագիծը ցույց է տալիս նման նշաններ, ապա դա նշանակում է, որ մթության մեջ ուտելը կարիքից վերածվել է սովորության, և, ամենայն հավանականությամբ, գիշերային կերակրումից հրաժարվելը ցավազուրկ կլինի։

Ինչպե՞ս հեռացնել այն:

Գիշերային կերակրման դադարեցումը ենթադրում է աշխատել երկու ուղղությամբ՝ քնի կազմակերպում և ցերեկային սնուցում:

Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է երեխային կերակրել կանոնավոր ընդմիջումներով՝ սովորականից մի փոքր ավելի մեծ չափաբաժիններով։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նախավերջին կերակուրն ավելի թեթևացնել, իսկ քնելուց առաջ ավելի շատ կերակրել։ Հնարավոր է, որ հագեցած երեխան երկար քնի։

Մեկ այլ պատասխան այն հարցին, թե ինչպես կարելի է երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից. ստեղծել հարմարավետ միկրոկլիմա քնելու համար. Քնի խանգարման պատճառների թվում մանկաբույժները նշում են տաք և չոր օդը։ Սենյակում հարմար ջերմաստիճանի կարգավորումը (18–20 աստիճան), օպտիմալ խոնավության պահպանումը (դրա համար խորհուրդ է տրվում տեղադրել իոնացնող-խոնավացուցիչ) և հարմարավետ մահճակալը կօգնի երեխային հանգիստ և երկար քնել։

Հաճախ երեխաները չեն կարողանում քնել, քանի որ օրվա ընթացքում կուտակված էներգիան պահանջում է ազատում, և, չիմանալով, թե ինչպես օգտագործել այն, նրանք հասնում են կրծքին կամ շիշին: Ակտիվ խաղերը, երկար զբոսանքները մաքուր օդում և երեկոյան լողալը զով ջրում կհոգնեցնեն երեխային և կստիպի նրան ամբողջ գիշեր քնել՝ ուժ ստանալու համար։

Եթե ​​երեխան դեռ արթնանում է գիշերը, ապա պետք չէ նրան անմիջապես կերակրել։Կարճ հանգիստ խաղեր, ձեր գրկում օրորվելը կամ մեղմ օրորոցային երգը. կան բազմաթիվ եղանակներ ձեր երեխային ուտելուց շեղելու համար: Կարող եք նաև փորձել ձեր երեխային ջուր տալ (ոչ հյութ). գուցե նա արթնանա ծարավից:

Այն դեպքում, երբ գիշերային արթնացումները պայմանավորված են սովորությամբ, այլ ոչ թե իրական քաղցով, երեխան արագ կհոգնի և կքնի։ Գիշերային կերակրման փափագը կամաց-կամաց կսկսի մարել, և գուցե մի քանի օրից երեխան ուրախացնի ծնողներին ամբողջ գիշեր տեւող քաղցր քնով։ Բայց եթե երեխան համառորեն շարունակում է արթնանալ, լաց լինել և պահանջել շիշ կամ կուրծք, ավելի լավ է զիջել, ակնհայտ է, որ երեխան դեռ շտապ կարիք ունի գիշերային կերակրման: Մի քանի շաբաթ անց կարող եք նորից փորձել։

Սնունդ օրորոցում

Գիշերը արթնանալուց հոգնած մայրերը նախընտրում են խնդիրը լուծել ավելի պարզ ձևով՝ երբ երեխան արդեն կարող է ինքնուրույն խմել շշից, այն ուղղակի թողնում են օրորոցի մեջ, որպեսզի երեխան, երբ արթնանա, ուտի։ առանց ծնողների մասնակցության։ Սակայն, առաջին հերթին, այս մեթոդը բավականին ռիսկային է. երեխան կարող է պատահաբար հանել ծծակը, գլորվել դժբախտ դիրքի մեջ և խեղդվել: Եվ երկրորդ՝ ծնողները, ովքեր կորոշեն հնարք օգտագործել, ստիպված կլինեն երեխային անկողնում կաթից հեռացնել շշից, և այս գործընթացը շատ ավելի երկար է տևում։ Գիշերային կերակրման և այս սնվելու միջև ընկած ժամանակահատվածում առաջինը թերևս երկու չարիքից փոքրագույնն է:

Կրծքով կերակրելու ժամանակակից տեսակետը արմատապես տարբերվում է 15-20 տարի առաջ եղածից: Այսօր կերակրող մորը խորհուրդ է տրվում կերակրել երեխային՝ ըստ նրա կարիքների։ Իդեալում, կինը կարիք չունի հետևելու որևէ ժամանակացույցի և սահմանափակի երեխայի կրծքի մոտ գտնվելու ժամանակը: Կրծքով կերակրման այս մեթոդը պահպանում է լակտացիան անհրաժեշտ մակարդակի վրա, և հենց կրծքով կերակրման ժամանակ գիշերային կերակրումն է, որ գլխավոր դերն ունի դրա ձևավորման և պահպանման գործում:

...լակտացիայի գործընթացի համար

Այստեղ ամեն ինչ միանգամայն պարզ է` գիշերը, և հատկապես վաղ առավոտյան (ժամը 3-ից 6-ը), կրծքով կերակրումը նպաստում է պրոլակտինի` լակտացիայի համար պատասխանատու հորմոնի ավելի մեծ արտադրությանը: Եթե ​​այս ժամերին կրճատեք կամ վերացնեք կերակրումը, կաթի արտադրության գործընթացը աստիճանաբար կդանդաղի։

...երեխայի ֆիզիկական զարգացման համար

Գիշերային կաթում սննդանյութերի կոնցենտրացիան մի քանի անգամ ավելի է, քան ցերեկային կաթում։ Միևնույն ժամանակ, կաթը պահպանում է երեխայի օրգանիզմի կողմից հեշտությամբ ներծծվելու իր կարողությունը։ Սա օգնում է ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացմանը. երեխան ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրներ չի ունենում և ավելորդ քաշ է ստանում և մեծանում:

Կրծքով կերակրող երեխաները կարող են ակտիվորեն նորմայից բարձր քաշ հավաքել միայն կյանքի առաջին ամիսներին, բայց ավելի մոտ 8-10 ամսականին, մարմնի քաշը վերադառնում է նորմալ:

Երեխայի մտավոր զարգացման համար

Երեխաները ծնվում են ոչ հասուն նյարդային համակարգով։ Զգայարանները դեռ ճիշտ զարգացած չեն, երեխան չի կարողանում ընդհանրացնել ու վերլուծել իր սենսացիաները, իսկ ամենափոքր հուզմունքը կարող է երեխային անհանգստացնել և քմահաճ լինել, այդ թվում՝ գիշերը։ Այսպիսով, որքան ավելի զգացմունքային է անցել երեխայի օրը, այնքան վատ է նա քնում գիշերը: Նման դեպքերում երեխային հանգստացնելու լավագույն միջոցը կրծքին դնելն է, քանի որ հենց այս պահին երեխան իրեն ապահով է զգում։

Յուրաքանչյուր երեխա եզակի է մեկ գիշերվա ընթացքում 2-3 կերակրման համար կրծքով հագեցվելու և հանգստանալու համար: Մյուսները շատ ավելին են պահանջում, ինչը կարող է բավականին հոգնեցուցիչ լինել նորաթուխ մոր համար: Բայց հենց որ երեխան մեծանա, և նրա նյարդային համակարգը ուժեղանա, գիշերային կապվածությունները կդադարեն հաճախակի լինել:

... լավ քնի համար

Այո, գիշերը կերակրելն օգնում է ձեր երեխային հանգիստ քնել: Կրծքի կաթի հատուկ բաղադրությունն ունի հանգստացնող և մեղմ անալգետիկ ազդեցություն, որն օգնում է երեխային քնել, հանգստանալ և հաղթահարել ցավը (օրինակ՝ ատամները ծակելիս): Ահա թե ինչու նորածինների մեծամասնությունը կրծքի տակ քնում է կրծքին կպելուց հետո առաջին րոպեների ընթացքում:

Բացի այդ, գիշերային կերակրումը թույլ չի տալիս երեխային ամբողջությամբ արթնանալ: Եթե ​​դուք անմիջապես կուրծք տաք փոքրիկին, նա կսկսի ծծել, քանի դեռ չի հասցնի քնից արթնանալ, ինչը նշանակում է, որ մայրը կկարողանա ավելի երկար քնել:

Երեխան խորը քնում է՝ արթնացնե՞լ նրան, թե՞ ոչ

Հազվադեպ է լինում, բայց կան նաև երեխաներ, որոնք եթե ոչ ամբողջ գիշեր, ապա 5-7 ժամ անընդմեջ հանգիստ քնում են։ Մայրական գիշերային հանգստի համար նման երազը պարզապես նվեր է, բայց ինչպե՞ս դա կարող է ազդել լակտացիայի վրա: Պե՞տք է արդյոք գիշերը կերակրել նորածնին, եթե նա դրա կարիքը չի զգում և չի լացում։

Եթե ​​երեխային գիշերը չկերակրեք, ապա, մի կողմից, կրծքերը կսկսեն լցվել կաթով, ինչը կարող է հանգեցնել լակտոստազի: Մյուս կողմից, կերակրող մոր մարմինը ազդանշան է ստանում, որ կաթը մեծ պահանջարկ չունի և կսկսի նվազեցնել դրա արտադրությունը: Ավելին, կիրառման արձագանքն առավել ցայտուն է գիշերը, քանի որ Օրվա այս ժամին է, որ կնոջ արյան մեջ հորմոնների կոնցենտրացիան ամենաբարձրն է:

Այսպիսով, այս հատկության շնորհիվ շատ աշխատող կերակրող մայրեր կարողանում են բավական երկար պահել կրծքով կերակրումը, ցերեկը կաթ արտանետելով, իսկ գիշերը թույլ տալով, որ երեխան կպնի իր ցանկությանը:

Եթե ​​ձեր երեխան այն երեխաներից է, ովքեր կարողանում են գիշերը ծնվելուց հետո երկար քնել, ապա 5-6 ժամ քնելուց հետո պետք է փորձել կրծքով կերակրել նրան։ Արդյո՞ք պետք է երեխային արթնացնեմ դրա համար: Սա ձեզ հավանաբար պետք չի լինի:

Նախ, փորձեք բացել ձեր երեխայի բերանը` նրբորեն քաշելով նրա կզակը և խուլը մտցրեք այնտեղ: Ամենայն հավանականությամբ, այս պահին երեխան կսկսի բնազդաբար ծծել կուրծքը։ Անհրաժեշտ է, որ երեխան ծծի կաթը, այլ ոչ թե միայն խուլը գլորի բերանը։

Եթե ​​երեխան չի ցանկանում սկսել ուտել, մի փոքր խրախուսեք նրան. թեթևակի բացեք նրա փաթաթանները, շոյեք նրա ձեռքերը, համբուրեք քիթը: Սա կօգնի երեխային մի փոքր արթնացնել կերակրելու համար, բայց երեխան ժամանակ չի ունենա լիովին արթնանալու համար:

Ատամների քայքայում, կծում և մարսողության խանգարում. կապ կա՞ գիշերային կերակրման հետ.

Երբեմն կերակրող մայրը կարող է բավականին տարօրինակ բաներ լսել կրծքով կերակրման մասին, օրինակ՝ մեկ տարի անց դրա վնասի կամ երեխայի առողջության որոշ ասպեկտների վրա բացասական ազդեցության մասին: Նման պատմությունների կրողները կարող են լինել բժիշկները, կամ պարզապես ծանոթները, հարեւանները կամ հարազատները:

Գիշերային կրծքով կերակրման մասին ամենատարածված սխալ պատկերացումներն են.

1. Գիշերը կրծքով կերակրելը կարող է վնասակար լինել ձեր երեխայի ատամի էմալի համար: Իհարկե, շաքարը վնասակար է ատամների համար։ Ավելի ճիշտ, վնասակար են բակտերիաները, որոնք ակտիվորեն բազմանում են քաղցր սննդի մնացորդներում։ Այնուամենայնիվ, կրծքի կաթը, չնայած այն ունի քաղցր համ, սակայն թույլ չի տալիս պաթոգեն միկրոֆլորան ակտիվորեն գործել իր կազմի շնորհիվ: Ընդհակառակը, այն պաշտպանում է բերանի խոռոչը կարիեսից և թույլ չի տալիս բակտերիաներին անվերահսկելի բազմանալ։
2. Կրծքագեղձը կարող է փչացնել ձեր խայթոցը: Այս թյուր կարծիքը վաղուց հերքվել է ժամանակակից բժիշկների կողմից, սակայն որոշ մարդկանց մտքում դեռ կենդանի է: Խայթոցի վրա կարող է ազդել ծծակը, բայց ոչ կուրծքը։ Ընդհակառակը, կրծքի ծծումը նպաստում է հոդային մկանների և բերանի խոռոչի ապարատի ավելի լավ զարգացմանը:
3. Գիշերը երեխայի ստամոքսը պետք է հանգստանա: Կրծքի կաթը հեշտությամբ մարսվող մթերք է և բեռ չէ երեխայի ստամոքսի համար։ Իր հատուկ բաղադրության շնորհիվ այն իրականում մարսվում է՝ առանց ստամոքսում կուտակվելու որպես ծանր զանգված, ինչպես դա կարող է լինել հավելյալ սննդի կամ խառնուրդի դեպքում։

Համատեղ քուն. օգնել մայրիկին

Գիշերային կերակրումը ըստ պահանջի նշանակում է, որ կերակրող մայրը ոչ միայն պետք է արթնանա մոտ 3-7 անգամ գիշերը, այլև պետք է վեր կենա անկողնուց, վերցնի երեխային կերակրելու համար և նորից դնի զամբյուղի մեջ: Հաշվի առնելով, որ երեխան կարող է բավականին երկար մնալ կրծքի մոտ, գիշերվա կեսը հետ ու առաջ քայլելու վտանգ կա։

Շատ կանանց համար այս իրավիճակից լավագույն ելքը համատեղ քունն է: Դուք նույնիսկ կարիք չունեք վերցնելու երեխային, պարզապես անհրաժեշտ է երեխային մոտեցնել ձեզ կերակրելու համար: Եվ դրա համար պետք չէ արթնանալ, շատ մայրեր իրենց երեխաներին կերակրում են կիսաքուն՝ խնայելով գիշերային հանգստի թանկարժեք րոպեները:

Եթե ​​երեխայի հետ նույն անկողնում քնելը ձեզ համար անընդունելի է, կարող եք պարզապես հեռացնել օրորոցի կողերից մեկը և մոտեցնել ձեր մահճակալին։ Այսպիսով, երեխան կունենա իր քնելու տեղը, բայց դուք ստիպված չեք լինի գիշերը բարձրանալ նրա մոտ:

Համատեղ քնելու մեկ այլ առավելությունն այն է, որ կերակրումը կարող է տեղի ունենալ լիակատար մթության մեջ. պարզապես ձեռք մեկնեք ձեր երեխային, քաշեք նրան դեպի ձեզ և կերակրեք նրան: Բայց եթե լուսավորության կարիք ունեք, ապա ավելի լավ է օգտագործել գիշերային լույս, որն ապահովում է փափուկ, ցրված լույս, որպեսզի ամբողջությամբ արթնացնի երեխային:

Պե՞տք է կերակրեմ երեխայիս գիշերը: Անշուշտ։ Գիշերային կերակրումը ոչ միայն օգնում է պահպանել լակտացիան, այլև չափազանց կարևոր է երեխայի ներդաշնակ ֆիզիկական և մտավոր զարգացման համար, քանի որ գիշերային կաթն է պարունակում սննդանյութերի և իմունոգոլոբուլինների ամենաբարձր կոնցենտրացիան: Թող ձեր երեխան մեծանա առողջ և երջանիկ:

Կրծքով կերակրել. նորածիններին պե՞տք է կերակրել գիշերը:

Կյանքի առաջին տարում երեխաները հաճախ արթնանում են գիշերը, սակայն մայրիկի խնդիրն է հնարավորինս հեշտացնել գիշերային կերակրման գործընթացը:

Քանի՞ անգամ է երեխան սովորաբար արթնանում:

Եթե ​​մի քանի տասնամյակ համարվում էր, որ 3-4 ամսական երեխան պետք է գիշերը միայն մեկ անգամ արթնանա, իսկ 5 ամսականից հետո նա պետք է ամբողջ գիշեր քնի, ապա այժմ փոխվել է վերաբերմունքը գիշերային կերակրման նկատմամբ։ Մեր օրերում անվճար կերակրումը համարվում է ամենաբնականն ու օպտիմալը, երբ կրծքով կերակրումը տրվում է երեխայի ցանկությամբ։

Մինչև վեց ամսական կերակրման այս մոտեցմամբ երեխան գիշերը արթնանալու է նույնքան հաճախ, որքան ցերեկը՝ մոտ 1,5-2 ժամ ընդմիջումներով: Դա պայմանավորված է նորածինների ակտիվ քնի փուլի գերակշռությամբ, նորածնի ստամոքսի փոքր ծավալով և մարդկային կաթի արագ կլանմամբ: Երբեմն կրծքով կերակրվող երեխաների մայրերի բախտը բերում է, և նրանց երեխաները գիշերը քնում են 5-6 ժամ՝ առանց սովից արթնանալու: Բայց սա ավելի շուտ բացառություն է։ Կարդացեք այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է ձեր երեխային արթնացնել գիշերային կերակրման համար մեկ այլ հոդվածում:

Արդյո՞ք երեխան միշտ արթնանում է կերակրելու համար:

Մոր կողքին քնած երեխան գրեթե երբեք ամբողջությամբ չի արթնանում գիշերը: Նա ծանծաղ քնի ժամանակ գտնում է կուրծքը, կպչում նրան ու քնի մեջ ծծում: Միևնույն ժամանակ մայրը հանգստանում է, քանի որ նրան պետք չէ վեր կենալ, կերակրել երեխային և դնել առանձին օրորոցի մեջ։

Հարկ է նաև նշել, որ գիշերը արթնանալը միշտ չէ, որ կապված է սովի հետ.

• առաջին ամիսներին երեխան կարող է տառապել կոլիկից կամ գիշերը թաց տակդիրից առաջացած անհանգստությունից.
• Անհանգիստ քունը հաճախակի արթնանալով բնորոշ է նաև ատամների աճի շրջանում։

Երեխան կարող է արթնանալ նաև սենյակում խցկվածության պատճառով, ուստի քնելուց առաջ սենյակը միշտ պետք է օդափոխվի:

Ինչն է որոշում գիշերային կերակրման քանակը:

Գիշերային կերակրման հաճախականության վրա ազդում են երեխայի անհատական ​​առանձնահատկությունները: Ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին նորածինների քնի, սնվելու և արթնության օրինաչափությունները դեռ հաստատված չեն: Երեխան չգիտի, թե արդյոք նա ուզում է իր մոր կաթը ցերեկը, թե գիշերը, նա սոված է զգում միայն մոտավորապես հավասար ընդմիջումներով: Բացի այդ, փոքր երեխաների մոտ գերակշռում է քնի ակտիվ փուլը, ինչի պատճառով էլ երեխան շատ թեթեւ է քնում։ Եվ շնորհիվ այն բանի, որ կրծքի կաթը բավականին արագ է ներծծվում, քաղցն առաջանում է մոտավորապես 2 ժամը մեկ՝ անկախ օրվա ժամից։

6 ամսական հասակում նորածինների մեծ մասն արդեն գիշերը համեմատաբար երկար է քնել՝ առանց սնվելու՝ գիշերվա երկրորդ կեսին կրծքին կպչելով: Երեխաները, որոնց համար կրծքով կերակրումը շուտով կավարտվի, այլևս գիշերը կրծքով կերակրել չեն խնդրում: Միևնույն ժամանակ, գիշերային ժամերին կցումների քանակը կարող է աճել, երբ երեխան ատամ է դուրս գալիս, հոգեբանական անհարմարություն կա կամ հիվանդություն է սկսվել: Բացի այդ, երեխային ավելի հաճախ դիմում են գիշերը, եթե մայրը ավելի քիչ կաթ է արտադրում, քան իրեն անհրաժեշտ է («աճի արագացման» ժամանակաշրջանում):

Կրծքով կերակրելիս

Նկատի ունեցեք, որ գիշերային կերակրումը կարևոր է հաջող և երկարատև լակտացիայի համար, քանի որ գիշերվա ընթացքում խթանվում է պրոլակտինի արտադրությունը: Այս հորմոնը պատասխանատու է մարդու կաթի արտադրության համար։ Գիշերային կրծքով կերակրելուց խուսափելը կարող է ոչ միայն նվազեցնել լակտացիան, այլ նաև առաջացնել լակտոստազ:

Արհեստական ​​կերակրման հետ

Արհեստական ​​խառնուրդ ստացող երեխաները նույնպես գիշերը կերակրման կարիք ունեն: Այս դեպքում ավելի լավ է խառնուրդը երեխայի համար նախօրոք պատրաստել, որպեսզի գիշերը դրա վրա ժամանակ չկորցնենք, երբ երեխան արդեն արթնացել է։ Բացի այդ, կիսաքուն մայրը կարող է ինչ-որ բան շփոթել, օրինակ՝ կաթնախառնուրդի քանակությունը։ Այնուամենայնիվ, դիմադրեք պատրաստված խառնուրդը թողնել այն սենյակում, որտեղ երեխան քնում է: Շշերը դրեք սառնարանում, և գիշերը մնում է միայն տաքացնել դրանք։

Ախորժակ

Սնունդը, որն անհրաժեշտ է երեխային տարբեր կերակրման ժամանակ, կարող է ունենալ տարբեր ծավալներ: Անհնար է հստակ ասել, թե երեխային որքան կաթ կպահանջվի։ Եթե ​​նույնիսկ ձեր փոքրիկը բավականին մեծ է ծնվել, դա չի նշանակում, որ նրա ախորժակը կբարձրանա։ Ընդհակառակը, կան մեծահասակ երեխաներ, որոնց ախորժակը կարելի է համեստ անվանել։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ կաթի քանակը, ինչպես նաև կաթի կալորիականությունը կարող են մեծապես տարբերվել յուրաքանչյուր մոր համար: Վաղաժամ նորածիններն ու փոքր երեխաները ավելի հաճախ են քաղց զգում, ուստի գիշերը նրանց հաճախ կերակրում են առնվազն 2-4 անգամ:

Ամուսնու օգնությունը

Նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ ձեր ամուսնու հետ քննարկեք, թե երեխան որտեղ է քնելու: Ցանկանու՞մ եք, որ երեխան քնի ձեր անկողնում կամ դրա կողքին (կցված օրորոցի մեջ), թե՞ որոշեք երեխային անմիջապես պառկեցնել իր համար պատրաստված առանձին սենյակում:

Ամուսինը կարող է օգնել հոգնած կերակրող մորը գիշերը կերակրելիս, եթե նրա փոխարեն երեխային նախօրոք քսած կաթ տա: Եթե ​​երեխան ստանում է կաթնախառնուրդ, ծնողները կարող են փոխարինել միմյանց և հերթով երեխային սնունդ տալ:

Առասպելների ոչնչացում

Հաճախ կարող եք խորհուրդ լսել լրացուցիչ սնունդ ստացող երեխային գիշերը ավելի պինդ սնունդ կերակրելու մասին, ենթադրաբար դա երեխային ավելի լավ քուն կապահովի: Իրականում բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխային օրվա առաջին կեսին ավելի դժվար մարսվող սնունդ տալ: Եթե ​​քնելուց առաջ երեխային շատ ամուր կերակրեք, դա միայն կվատթարացնի երեխայի քունն ու ինքնազգացողությունը:

• Եթե ​​գիշերը արթնանում եք, պետք է անմիջապես երեխային ձեր գրկում վերցնել: Եթե ​​երեխան լաց լինի, և դուք սպասեք, որ նա հանգստանա, երեխան ի վերջո շատ կհուզվի: Դուք պետք է նախ հանգստացնեք նրան, իսկ հետո կերակրեք:
• Գիշերը երեխայի սենյակը պետք է լինի հանգիստ և հանգիստ: Եթե ​​լույսի կարիք ունեք, միացրեք թույլ գիշերային լույսը, որը չի խանգարի ձեր երեխային:
• Տեղադրեք մաքուր անձեռոցիկ և անձեռոցիկներ մահճակալի մոտ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք արագ փոխել բարուրը գիշերը:
• Որպեսզի երեխան ավելի քիչ արթնանա ոչ թե քաղցի, այլ կողմնակի ձայների պատճառով, աստիճանաբար երեխային սովորեցրեք տարբեր ձայների, օրինակ՝ հեռախոսի զանգի կամ աշխատող լվացքի մեքենայի:
• Պատրաստվեք այն փաստին, որ ձեր քնի սովորությունները կարող են կտրուկ փոխվել ձեր երեխայի հետ կյանքի առաջին անգամ: Միգուցե դուք սկսեք ավելի շուտ քնել՝ հետաձգելով բոլոր ոչ հրատապ գործերը։
• Դուք չպետք է անհանգստանաք, որ չեք լսի, թե ինչպես է ձեր երեխան արթնանում գիշերը, եթե նա քնում է ձեր կողքին: Հազվադեպ է պատահում, որ մայրը քնում է, երբ երեխան լաց է լինում: Եթե ​​երեխան առանձին սենյակում է, հոգ տանել ռադիո դայակ գնելու մասին:

Կրծքով կերակրումը մոր և երեխայի կյանքում կարևոր փուլ է: Մայրության լիությունն ու ուրախությունը կարելի է գիտակցել միայն այս հատուկ հարաբերությունների հաստատմամբ: Բայց լակտացիան միշտ չէ, որ բերում է միայն դրականություն և քնքշություն, հատկապես նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ են անցնում կյանքի այս փուլը։ Գիշերային կերակրումը կրծքով կերակրման ժամանակ առանձնահատուկ վախ և տարակուսանք է առաջացնում: Ինչպե՞ս ընտրել օպտիմալ ռեժիմը և գործընթացը դարձնել առավել հարմարավետ ձեզ և ձեր երեխայի համար: Արդյո՞ք նման կերակրումները մեկ տարի անց երեխայի համար վնասակար կամ վտանգավոր են, ե՞րբ և ինչպե՞ս ճիշտ ամբողջությամբ ավարտել լակտացիան:

Կարդացեք այս հոդվածում

Օպտիմալ ռեժիմ կրծքով կերակրելու համար

Այսպիսով, գիշերային կրծքով կերակրումը կլինի անհատական ​​յուրաքանչյուր մայր-մանուկ զույգի համար։ Օպտիմալ է, եթե առաջին անգամ (մոտ մեկ տարի և նույնիսկ ավելի) երեխայի օրորոցը գտնվում է կնոջ կողքին, որպեսզի նա կարողանա կերակրել երեխային արթնանալու սկզբում, թույլ չտալով, որ նա ամբողջությամբ արթնանա, հակառակ դեպքում նա ստիպված կլինի ավելի շատ ժամանակ հատկացնել նրան նորից քնելու համար:

5-6 ամսականից երեխան կարող է ավելի անհանգիստ քնել, քան նախկինում։ Եվ դուք չպետք է միշտ փորձեք կերակրել նրան, երբ նա ակտիվորեն շարժվում է կամ նույնիսկ բացում է իր աչքերը. նախ ավելի լավ է փորձել երեխային օրորել, և եթե պարզ դառնա, որ նա այդպես չի քնի, միայն այս դեպքում կիրառեք այն: կրծքին.

Կարևոր է հասկանալ և զգալ ձեր երեխային: Երբեմն, հատկապես հիվանդության կամ ատամների ժամանակ, երեխան կարող է ամբողջ գիշեր անցկացնել կրծքի մոտ, և մոր «փախչելու» ամենափոքր փորձերն ավարտվում են լացով և դժգոհությամբ։ Այս ժամանակահատվածներում դուք պետք է մի փոքր համբերատար լինեք, իսկ սիրելիների աջակցությամբ (օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը մայրիկին հանգստացնի օրվա ընթացքում), ամեն ինչ աննկատ կմնա:

Արդյո՞ք պետք է արթնացնեմ երեխայիս գիշերային կերակրման համար:

Շատ դեպքերում դա չարժե անել: Երեխան, ամենայն հավանականությամբ, չի սկսի ամբողջությամբ ծծել, կամ արթնանալով կորոշի արթուն մնալ: Կան որոշ բացառություններ.

• Եթե ​​երեխան լավ չի գիրանում և ընդհանրապես չի արթնանում գիշերային կերակրման համար։
• Այս մարտավարությանը հաճախ պետք է դիմել վաղաժամ երեխաների մոտ և առաջին անգամ դժվար ծննդաբերությունից հետո, երբ երեխան միշտ չէ, որ կարող է արթնանալ ինքնուրույն կերակրելու համար: Բայց դա պետք է արվի միայն մանկաբույժի խորհրդով և թույլտվությամբ:

Ձեր և ձեր երեխայի համար կերակրումը հարմարավետ դարձնելը

Գիշերային կրծքով կերակրման սխալ կազմակերպումը կհանգեցնի մոր հոգնածության, մշտական ​​քնի պակասի, հետևաբար՝ վատ տրամադրության, ուժի կորստի և առողջական խնդիրների: Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես խուսափել դրանից.

• Սենյակի լուսավորությունը պետք է թույլ լինի: Պայծառ շողալը կարող է ստիպել երեխային արթնանալ, իսկ մթության մեջ մայրը լիովին հարմարավետ չի լինի, նույնիսկ եթե նրան անհրաժեշտ լինի ինչ-որ բան վերցնել, օրինակ՝ տակդիրներ կամ անձեռոցիկներ: Ի դեպ, ավելի լավ է դրանք միշտ «ձեռքի տակ» լինեն։
• Կերակրումը պետք է արվի գիշերը, որպեսզի կինը կարողանա ավելի շատ հանգստանալ։ Անհրաժեշտության դեպքում երեխային կարող է կրել ձեր մտերիմը, օրինակ՝ ամուսինը։
• Եթե ​​երեխայի օրորոցը գտնվում է մոր կողքին կամ մոտ է մահճակալին, դուք կարող եք արագ արձագանքել երեխային արթնանալուն և կերակրել նրան:
• Այն դեպքում, երբ երեխան քնում է ծնողների հետ, պետք է ուշադրություն դարձնել երեխային չվնասելու համար։
• Հատուկ ժամանակահատվածներում (օրինակ՝ հիվանդության ժամանակ) ավելի լավ է երեխայի հետ լինել ամբողջ գիշեր։ Մոր հոտն ու ներկայությունը նրան վստահության և ապահովության զգացում կպարգևի։

Կրծքով կերակրումը դադարեցնելու օպտիմալ տարիքը

Գիշերը կրծքով կերակրելը բազմաթիվ առավելություններ ունի, այդ իսկ պատճառով ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս հնարավորինս երկար շարունակել այն։ Օպտիմալ ժամանակահատվածը 1,5-ից 2 տարի է: Բայց յուրաքանչյուր կին ինքնուրույն է որոշում այս ժամանակը՝ ելնելով իր և երեխայի անհատական ​​հատկանիշներից, ինչպես նաև շրջապատող հանգամանքներից:

Գիշերային կերակրման առավելությունները.

• Հենց գիշերը և վաղ առավոտյան կաթի քանակի նվազումն է խթանում պրոլակտինի արտադրությունը, որը պատասխանատու է դրա արտադրության ավելացման համար։ Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ովքեր ստիպված են օգտագործել լրացուցիչ չոր խառնուրդներ:
• Գիշերային կաթ - ցերեկը: Այս հատվածները կարեւոր դեր են խաղում երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման գործում։
• Կաթը պարունակում է մորֆինանման նյութեր, որոնք գործում են որպես ցավազրկող երեխայի համար, ինչը շատ կարևոր է հիվանդության կամ ատամների ժամանակ:
• Նման դյուրամարս սննդի կանոնավոր ընդունումն օգնում է երեխայի դեռևս չհասունացած ստամոքս-աղիքային տրակտին արագ հարմարվել նոր կենսապայմաններին:

Շատերը կարծում են, որ դա ավելի շատ վնաս է հասցնում երեխային, քան օգուտ: Այս մասին բազմաթիվ կեղծ կարծիքներ կան։ Ամենատարածված սխալ պատկերացումները.

• Քաղցր կրծքի կաթը գիշերը նպաստում է երեխայի ատամների քայքայմանը: Իրականում այն ​​նաև պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք պաշտպանում են վնասակար ազդեցություններից: Կրծքի կաթը ոչ մի կերպ չի կարող առաջացնել ատամնաբուժական պաթոլոգիա։ Որպես կանոն, լակտացիայի դադարեցումից հետո կանայք գիշերը երեխային լրացնում են կոմպոտներով և հյութերով, ինչը հարյուրապատիկ անգամ ավելի վատ է և ավելի վտանգավոր։
• Անընդհատ ծծելը նպաստում է թերակուլյացիայի առաջացմանը։ Ճիշտ հակառակն է՝ ապացուցված է, որ երբևէ ծծակ չընդունած երեխաների մոտ դիմածնոտային ապարատի պաթոլոգիաները շատ անգամ ավելի քիչ են։
• Գիշերային կերակրումը ծանրաբեռնում է երեխայի ստամոքսը: Իրականում կրծքի կաթը ամենահեշտ մարսվող մթերքն է և երկար չի մնում աղիներում։
• Երեխան բավականաչափ չի քնում, քանի որ նա անընդհատ կրծքագեղձ է խնդրում: Իրականում, շիշով սնվող երեխան անհանգիստ է քնում, բայց եթե նրան կուրծքը տալիս եք ամենափոքր անհանգստության դեպքում, երեխան հանդարտվում է և խորը քուն է մտնում՝ առանց արթնանալու։

Ինչպես կրծքից կտրել

Երեխային կրծքից կտրելու ամենաօպտիմալ միջոցը կերակրումների քանակի աստիճանական կրճատումն է: Սկզբում դա վերաբերում է ամենօրյա չափաբաժիններին։ Ամբողջ գործընթացը տևում է մի քանի ամիս, ուստի արժե նախօրոք մտածել այս մասին: Լակտացիայի աստիճանական նվազումը երեխայի մոտ մեծ սթրես չի առաջացնի, իսկ կաթնարտադրությունն ինքնին կդադարի, և լրացուցիչ դեղամիջոցներ ընդունելու կարիք չի լինի։

Սա կազդի՞ քնի վրա

Անկասկած, մի քանի երեկո երեխային սովորականից երկար պետք է պառկեցնեն։ Եթե ​​կրծքից կտրվելը տեղի է ունենում 1-1,5 տարի հետո, ապա երեխան կարող է հանգիստ քնել, սակայն արթնանալու առաջին նշանների դեպքում նրան պետք է արագ օրորել քնելու:

Սովորաբար ամենադժվարն այն է, թե ինչպես կարելի է երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից: Խորհուրդ է տրվում դա անել տաք, բայց ոչ շատ շոգ սեզոնում։ Այսպիսով, մաքուր օդում խաղալուց ու հոգնելուց հետո փոքրիկն ավելի արագ ու հանգիստ կքնի։

Կրծքով կերակրումը կարևոր է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար: Ճիշտ կազմակերպված գիշերային կերակրումը չի բերի ավելորդ անհարմարություն, այլ միայն կամրապնդի կնոջ և երեխայի կապը: