Պատրաստում ենք սպիտակեցնող դիմակներ պեպենների և տարիքային բծերի համար։ Ինչպես ազատվել պեպեններից և պիգմենտացիայից՝ օգտագործելով դեմքի դիմակներ Ամենաարդյունավետ դիմակը պեպենների դեմ.

Շատ տղամարդիկ պեպենները համարում են կծու, ինչը հատկապես գրավիչ է դարձնում աղջկա արտաքինը: Բայց աղջիկները, նկատելով փոքր շագանակագույն բծեր իրենց քթի և այտերի վրա, հազվադեպ են ուրախանում։ Ամենից հաճախ պեպենները հայտնվում են շիկահեր և հատկապես կարմրահեր մարդկանց մոտ։ Նրանք հայտնվում են գարնանը, երբ արևը սկսում է տաքանալ, իսկ աշնանը և ձմռանը գունատվում են։ Դուք կարող եք պայքարել պիգմենտացիայի արտաքին տեսքի դեմ տարբեր ճանապարհներ. Տնային պայքարի ամենապարզ և մատչելի մեթոդներից մեկը պեպենների դեմ դիմակներն են։

Պեպեններից ազատվելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն դիմակներ պատրաստել, այլև ակտիվ կանխարգելիչ միջոցառումներ ձեռնարկել։ Դրանցից ամենակարևորը մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության սահմանափակումն է:

Իհարկե, պետք չէ ամբողջ ամառ տանը մնալ, ամբողջ ժամանակը բավական կլինի օգտագործել քսուքներ UF ֆիլտրերով.

Դուք ունե՞ք պեպեններ:

Իհարկե, ունեն!Ոչ և կարիք չկա:

• երեկոյան դիմակներ պատրաստել, եթե դիմակը կիրառվում է առավոտյան, ապա ընթացակարգից հետո դուք պետք է դուրս չգաք դրսում առնվազն երեք ժամ;
• դուք պետք է քսեք պատրաստված կոմպոզիցիաները լավ մաքրված մաշկին, համոզվեք, որ հանեք ձեր դիմահարդարումը և լվացեք ձեր դեմքը կամ սրբեք ձեր դեմքը տոնիկով;
• Նախքան դեմքին նոր դիմակ քսելը, համոզվեք, որ ալերգիկ ռեակցիաներ չկան: Պարզ թեստը ձեզ կփրկի բազմաթիվ խնդիրներից, այնպես որ մի ծույլ մի եղեք դա անել։ Պարզապես պատրաստված խառնուրդը քսեք ձեռքի մաշկին (դաստակի ներսից, արմունկին կամ ականջի հետևում) և սպասեք մի քանի ժամ։ Եթե ​​բացասական ռեակցիաներ չկան, կարող եք ապահով կերպով օգտագործել բաղադրատոմսը պեպենները հեռացնելու համար;
• Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար փոխել դիմակների բաղադրատոմսերը, որպեսզի մաշկը չընտելանա նույն բաղադրությանը։

Ո՞ր նյութերը կօգնեն սպիտակեցնել մաշկը.

Արդյունավետ հակապեպենային դիմակը պետք է ներառի վիտամիններ և օրգանական թթուներ: Այս նյութերը կօգնեն վերացնել ավելորդ պիգմենտացիան։ Սպիտակեցնող ձևակերպումները պետք է ներառեն հետևյալ վիտամինները.

• A (ռետինոլ). Այս նյութը շատ օգտակար է մաշկի համար, այն արդյունավետորեն վերացնում է տարիքային բծեր, ինչպես նաև չեզոքացնում է ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունը։ Պարունակվում է նարնջագույն բանջարեղենի և մրգերի (գազար, դդում, խուրման, չիչխան, դեղձ), ինչպես նաև մաղադանոս (կանաչի և արմատների մեջ), կաթնամթերքի և ձվի դեղնուցի մեջ։
• B2 (ռիբոֆլավին). Վիտամին B2-ը մաշկի համար կարևորագույն վիտամիններից է, այն ոչ միայն սպիտակեցնում է պիգմենտացիան, այլև ապահովում է մաշկի ամբողջական բջջային շնչառությունը: Պարունակվում է խմորիչի, կարտոֆիլի, ոլոռի, կաղամբի, կաթնաշոռի և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքի մեջ։
• C (ասկորբինաթթու). Սա ամենաակտիվ հակաօքսիդանտներից մեկն է, այն լավ սպիտակեցնում և թարմացնում է մաշկը: Պարունակվում է թարմ մրգերի և հատապտուղների մեծ մասում, թթու կաղամբ
• K (ֆիլոկինոն). Պեպենները լիովին և ամբողջությամբ հաղթելու համար անհրաժեշտ է վիտամին K: Այս նյութի սպիտակեցնող հատկությունները գերազանց են: Պարունակվում է վարունգի, կաղամբի, բանանի, ավոկադոյի, կանաչ թեյի, կիվիի մեջ։
• Օրգանական թթուներ. Թթուները նպաստում են մաշկի նորացմանը և վերացնում ավելորդ պիգմենտացիան:

Դիմակի ընտրանքներ

Կան մի շարք դիմակներ սպիտակեցնող պեպենները, դուք պետք է ընտրեք այն տարբերակները, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր մաշկին:

Մաղադանոսով

Հայտնի են մաղադանոսի սպիտակեցնող հատկությունները։

Մաղադանոսով դիմակների սպիտակեցման մի քանի տարբերակ կա, սակայն հիմնական բաղադրիչը պատրաստվում է նույն կերպ։ Պետք է մի փունջ մաղադանոսը դանակով շատ մանր կտրատել և ճենապակյա շաղախի մեջ մանրացնել, մինչև հյութը հայտնվի։ Կարող եք ավելի հեշտ անել՝ կանաչին մանրացնել բլենդերով։

• Մեղրով. Մեկ ճաշի գդալ կանաչ զանգվածը պետք է խառնել մեկ թեյի գդալ կիտրոնի քամած հյութի և աղանդերի գդալ հեղուկ մեղրի հետ։ Եթե ​​դուք ունեք միայն խտացրած մեղր, ապա պետք է այն մի փոքր տաքացնեք։
• Թթվասերով. Հավասար ծավալներով խառնեք երկու բաղադրիչ՝ կանաչ մաղադանոսի զանգվածը և թարմ հաստ թթվասերը։
• Դեղնուցով. Այս տարբերակը հարմար է չոր մաշկի համար։ Պետք է մեկ ճաշի գդալ կանաչ զանգվածը խառնել թարմ դեղնուցի և մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ։

Ցանկացած տարբերակ պետք է կիրառվի պեպենների վայրերում քառորդ ժամվա ընթացքում:

Կիտրոն

Կիտրոնի սպիտակեցնող դիմակները պեպենների համար կատարյալ են նրանց համար, ովքեր ունեն խնդրահարույց մաշկհակված է ճարպի. Նրանք տվեցին արագ ազդեցություն, սակայն դրանք չպետք է շատ հաճախ անել, քանի որ թթվի մեծ քանակության պատճառով մաշկի վրա կարող է կլեպ առաջանալ։

Կիտրոնով բաղադրությունը պատրաստվում է հետևյալ կերպ.

Ձեզ դուր է գալիս ձեր պեպենները:

Օ, այո! Անշուշտ։Ոչ, դա մղձավանջ է:

• Մանրացրեք կիտրոնը համի հետ, բայց առանց սերմերի.
• մի ճաշի գդալ կիտրոնի խյուսի մեջ ավելացնել նույն քանակությամբ լիարժեք թթվասեր և մեկ թեյի գդալ չմաքրված բուսական յուղ (օրինակ՝ ձիթապտղի);
• կազմը անհրաժեշտ հաստությունը տալու համար կարող եք ավելացնել վարսակի ալյուր;
• կիրառեք կազմը այն տարածքի վրա, որտեղ պեպենները գտնվում են ոչ ավելի, քան տասը րոպե;
• Կազմը հեռացնելուց հետո անպայման խոնավեցնող միջոց օգտագործեք։

Նարնջագույն

Այս դիմակի հիմքը կարող է լինել խուրմա, խաշած դդում կամ գազար. Կարող է օգտագործվել դեղձ կամ ծիրան. Պտուղները պետք է մանրացնել մինչև խյուս։ Մեկ ճաշի գդալ նարնջի խյուսին ավելացրեք մեկ թեյի գդալ կիտրոնից քամած հյութ և հինգ կաթիլ ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ (3% լուծույթ):

Կիրառեք այս բաղադրությունը մաշկին այն հատվածում, որտեղ պեպենները գտնվում են քառորդ ժամվա ընթացքում:

Ծովաբողկով

Դեմքի դիմակի այս տարբերակը լավ սպիտակեցնում է, սակայն այն հարմար չէ զգայուն մաշկի համար։

Սպիտակեցնող բաղադրություն պատրաստելու համար հարկավոր է հյութ պատրաստել ծովաբողկի արմատից (կտրել և քամել շորով): Մի թեյի գդալ թարմ հյութը խառնեք մեկ ճաշի գդալ թթվասերի հետ և մանրացրեք։

Բուսական յուղի բարակ շերտը (օրինակ՝ քունջութ կամ ձիթապտղի) քսեք դեմքին, թողեք, որ այն ներծծվի, ապա քսեք պատրաստված զանգվածը։ Եթե ​​այրվող սենսացիա է առաջանում, դուք պետք է անմիջապես լվացեք կազմը: Դիմակը հեռացնելուց հետո մաշկի վրա կարող է լինել թեթև կարմրություն, սակայն այն պետք է անցնի կես ժամվա ընթացքում։

Թթվասեր

Թթվասերից պատրաստված տնական կոսմետիկ կոմպոզիցիաները լավ են սպիտակեցնում և սնուցում։ Դրանք պատրաստելու համար հարկավոր է օգտագործել միայն բնական թթվասեր, արտադրանքի յուղայնությունը պետք է ընտրվի՝ կախված ձեր մաշկի տեսակից։ Եթե ​​էպիդերմիսը հակված է յուղոտության, ապա պետք է ընտրել 10-15% ճարպ պարունակող մթերք։ Նորմալ մաշկի համար հարմար է թթվասերը 20%, իսկ չոր մաշկի համար՝ 25-30% յուղ պարունակող միջոց։

Թթվասերի վրա հիմնված սպիտակեցման բաղադրատոմսերի ընտրանքներ.

• Գազարով. Մանր քերիչով քերիչով անցկացնում ենք գազարը (ճաշի գդալ) և նույն քանակությամբ թթվասերով և դեղնուցով մանրացնում։
• Վարսակի ալյուրով. Վարսակի փոքր փաթիլների վրա լցնել տաք ջուր և թող եփվի: ուռած վարսակի ալյուրը հավասար ծավալներով խառնում ենք թթվասերի հետ։ Կիրառեք բաղադրությունը՝ թեթև մերսելով մաշկը։ Դիմակի այս տարբերակն ունի պիլինգային էֆեկտ։
• Նարնջի հյութով. Ձվի սպիտակուցը հարում ենք մինչև փրփրանա, ավելացնում ենք մեկ գդալ թթվասեր և թարմ քամած հյութ, շարունակում հարել մինչև հարթ լինի։ Նմանատիպ բաղադրություն կարելի է պատրաստել գրեյպֆրուտի հյութով։

Պատրաստված կոմպոզիցիաները կիրառվում են պեպենների տեղերում քսան րոպե:

Կեֆիր

Մաշկը թեթևացնելու և պեպենները հեռացնելու համար խորհուրդ է տրվում դիմակներ պատրաստել կեֆիրով։ Ամենապարզ տարբերակն է մեկ բաղադրիչ կազմ. Պարզապես պետք է մի քանի շերտերով կեֆիր քսել մաշկին։ Այսինքն՝ մի շերտ քսել, թող չորանա, հետո քսել հաջորդը։ Այսպիսով, դուք պետք է կիրառեք 4-5 շերտ: Իսկ վերին շերտը չորանալուց հետո լվացեք։

Գարնանը կարող եք անել կեֆիրի դիմակներկանաչիներով։ Դուք պետք է հավաքեք խատուտիկի տերեւները և կտրատեք դրանք: Խառնել կեֆիրը կանաչ զանգվածի հետ և քսան րոպե քսել այն հատվածին, որտեղ գտնվում են պեպենները։

Լավ սպիտակեցնում է կեֆիր-նուշ դիմակ. Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է նուշի ալյուր (կարող եք մանրացնել մի քանի ընկույզ)։ Կեֆիրն ու նուշի ալյուրը խառնում ենք մինչև թանձր զանգված ստացվի, քսում դեմքին 20 րոպե։

Խմորիչ

Տնական կոսմետիկ կոմպոզիցիաները խմորիչով լավ են աշխատում սպիտակեցնելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել թարմ և չոր հացթուխի խմորիչ, կամ նույնիսկ ավելի լավ, օգտագործել գարեջրի խմորիչը փոշու մեջ:

• Կիվիով. Կոմպոզիցիայի այս տարբերակը սպիտակեցնում է և ունի թեթև պիլինգային ազդեցություն։ Մանրացված կամ չոր խմորիչի ճաշի գդալը պետք է նոսրացնել փոքր քանակությամբ տաք ջրով, մինչև մածուկ ստացվի։ Խառնուրդը թողեք մնա մոտ տասը րոպե, ապա ավելացրեք կիվիը՝ մանրացված խյուսի մեջ (2 թեյի գդալ): Կիրառեք կազմը 15 րոպե:
• Կիտրոնով. Կազմը պատրաստվում է նույն կերպ, միայն կիվիի փոխարեն նոսրացված խմորիչին ավելացնում ենք դեսերտ գդալ թարմ կիտրոնի հյութ։
• Վարունգով. Խմորիչի և վարունգի բաղադրությունը շատ լավ սպիտակեցնում է մաշկը։ Պետք է պատրաստել վարունգի հյութ և դրանով նոսրացնել խմորիչը, մինչև ստացվի սերուցքային զանգված։ Քսան րոպե քսեք դեմքի պիգմենտային հատվածներին։

Բերի

Թարմ հատապտուղները հիանալի են մաշկը սպիտակեցնելու համար: Հատկապես իրենց լավ են դրսևորել չիչխանը, ելակը և կարմիր թագը։

Չիչխանչափազանց օգտակար է մաշկի համար, սակայն այս հատապտուղը պարունակում է ուժեղ պիգմենտ, ուստի դեմքին քսելիս կարող է ներկել այն։ դեղին. Այս անցանկալի ազդեցությունից խուսափելու համար հարկավոր է հատապտուղները սառեցնել՝ դրանք պահելով սառցախցիկում առնվազն երկու օր։ Այնուհետև հատապտուղների անհրաժեշտ մասը պետք է հանել և եռացրած ջրով եռացնել և մանրացնել։ Սպիտակեցնող բաղադրություն պատրաստելու համար չիչխանի խյուսը խառնեք թթվասերի կամ մածունի հետ։ Կիրառեք կազմը քառորդ ժամվա ընթացքում:

Ելակկարող է օգտագործվել առանց հավելումների: Պարզապես կտրեք մի քանի հատապտուղներ և քսեք դրանք պեպենների վրա: Նմանատիպ սպիտակեցնող դիմակներ կարող եք պատրաստել՝ օգտագործելով սպիտակ կամ կարմիր հաղարջ։

ՌոուանԴիմակը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ կտրատել հասած մանուշակագույն հատապտուղները։ Մեկ ճաշի գդալ խյուսը խառնեք մեկ թեյի գդալ հեղուկ մեղրի հետ և քսեք պիգմենտացիայի հատվածներին քսան րոպե։

Վարունգ-լոլիկ

Կարելի է օգտագործել պեպենները սպիտակեցնելու համար վարունգ առանձին(մաշկը սրբել վարունգի հյութով) կամ լոլիկ(քսել լոլիկի կտորները պիգմենտացիայի վայրերում): Սակայն բանջարեղենի խառնուրդից պատրաստված դիմակն էլ ավելի արդյունավետ կլինի։

Անհրաժեշտ:

• թարմ վարունգը քերել մանր քերիչով, թեթևակի քամել հյութը (այն կարելի է կիսով չափ նոսրացնել ջրով և դարձնել կոսմետիկ սառույց);
• Մաքրել լոլիկը կեղևից և սերմերից, կտրատել միջուկը;
• երկու զանգվածները խառնել հավասար ծավալներով, ավելացնել մի քիչ կարտոֆիլի օսլա, որպեսզի ստացված խառնուրդը խտանա;
• Քսան րոպե քսեք պիգմենտացիայի ավելացման հատվածին։

Դեղագործական դեղամիջոցներով

Դուք կարող եք սպիտակեցնող դիմակներ պատրաստել՝ օգտագործելով դեղագործական պատրաստուկներ։ Հարմար են ջրածնի պերօքսիդի լուծույթը, վիտամինային պատրաստուկ Ասկորուտինը և ակտիվացված ածխածինը:

Ասկորուտին -Սա ասկորբինաթթու և ռուտին պարունակող վիտամինային պատրաստուկ է: Ասկորուտինով կոսմետիկ ձևակերպումներ պատրաստելու համար հարկավոր է հաբերը մանրացնել փոշու վիճակի։

Անհրաժեշտ է երեք մանրացված հաբեր խառնել ճաշի գդալով վարսակի ալյուրև խառնուրդը նոսրացրեք չզտված բուսական յուղով, մինչև ստացվի կրեմի խտության զանգված։ Կիրառեք խառնուրդը քսան րոպե:

Պեպենների դեմ դիմակի այս բաղադրատոմսը բավականին բարդ է, սակայն խառնուրդը կարելի է նախապես պատրաստել։ Ձեզ անհրաժեշտ է ընդունել 20 գրամ հետևյալ բաղադրիչներից.

• եգիպտացորենի ալյուր;
• սիսեռի ալյուր;
• վարսակի փաթիլներ;
• celandine;
• անանուխ;
• երիցուկ (եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, երիցուկը փոխարինեք կալենդուլայով):

Այս կազմը պատրաստելու համար խոտաբույսերը պետք է ընդունվեն չոր տեսքով: Մանրացրեք ամեն ինչ սուրճի սրճաղացով: Պատրաստված խառնուրդին ավելացրեք փոշու մեջ մանրացված Ասկորուտինի 6 հաբ։ Խառնուրդը լցնել ամուր կափարիչով ապակե տարայի մեջ և պահել մութ տեղում։ Ամեն երեկո վերցրեք մի փոքր խառնուրդ, նոսրացրեք ջրով և մերսող շարժումներով քսեք այն հատվածին, որտեղ գտնվում են պեպենները։

Լավ սպիտակեցնում է մաշկը դիմակ պերօքսիդով և կաթնաշոռով. Թարմ կաթնաշոռը (20 գրամ) խառնել հում դեղնուցի և մեկ թեյի գդալ ջրածնի պերօքսիդի 3%-անոց լուծույթի հետ։ Մանրացրեք և քսեք այն հատվածին, որտեղ գտնվում են պեպենները քառորդ ժամվա ընթացքում։

Այս պարզ բանաձեւը կօգնի ազատվել պեպեններից՝ պերօքսիդը խառնեք մանկական փոշու հետ՝ յուղալի զանգված ստանալու համար: Տասը րոպե քսեք ավելորդ պիգմենտացիայի վայրերին։

Կարող է օգտագործել պեպեններից ազատվելու համար և Ակտիվացված ածխածին. Բաղադրությունը պատրաստվում է հետևյալ կերպ. մեկ հաբը մանրացնել փոշի, խառնել երեք թեյի գդալ բնական մածունի և մեկ թեյի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութի հետ։ Դիմել քառորդ ժամվա ընթացքում:

Կոսմետոլոգների կարծիքը

Կոսմետոլոգները կարծում են, որ տնական դիմակները արդյունավետ կլինեն, բայց միայն այն դեպքում, եթե աղջիկը կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկի։

Անհրաժեշտ է ամբողջ տարվա ընթացքում օգտագործել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանությամբ քսուքներ, սակայն գարնանն ու ամռանը պետք է ընտրել ավելի ուժեղ պաշտպանություն ունեցող ապրանքներ։

Աղջիկների կարծիքը

Աղջիկներ, ովքեր օգտագործել են տարբեր տարբերակներդիմակները հիանալի ակնարկներ են թողնում, ինչը հաստատում է պեպենների դեմ պայքարի այս մեթոդի արդյունավետությունը:

Վիկտորիա, 25 տարեկան.

Երկար ժամանակ ես տառապում էի պեպեններով, և ոչ միայն գարնանը։ Ձմռանը պիգմենտացիան խամրեց, բայց մի փոքր: Ընկերոջս խորհրդով սկսեցի դիմակ պատրաստել չոր խմորիչով և կեֆիրով։ Սա ուղղակի հրաշք միջոց է։ Պիգմենտացիան անհետանում է բառացիորեն մեր աչքի առաջ: Այժմ ես ունեմ հարթ երանգ և գեղեցիկ փայլատ մաշկ:

Ալիսա, 22 տարեկան.

Ես չկարողացա հարթ երանգ ստանալ, չնայած ես փորձեցի տարբեր սպիտակեցնող քսուքներ: Ես նույնիսկ որոշեցի փորձել ուլտրաձայնային մաքրում: Այս պրոցեդուրան, իհարկե, թույն է, բայց այն գործնականում չօգնեց պեպենների դեպքում։ Հուսահատությունից որոշեցի օգտագործել ժողովրդական միջոցներ, սկսեցի թթվասերով ու կիտրոնի հյութով մաղադանոսից դիմակ պատրաստել։ Արդյունքն ուղղակի հիասքանչ է։ Չէի կարծում, որ առաջին օգտագործումից հետո այդքան նկատելի արդյունք կլինի: Ես նախատեսում եմ շարունակել դիմակներ պատրաստել՝ կատարելապես հավասար գույնի հասնելու համար։

Մարինա, 27 տարեկան.

Ես միշտ ունեի պեպեններ, բայց ես նրանց առանձնապես ուշադրություն չէի դարձնում, քանի որ դրանք այնքան էլ նկատելի չէին: Բայց հղիության ընթացքում պիգմենտացիան ուժեղացավ, արտաքին տեսքը դարձավ պարզապես սարսափելի, ես չէի ուզում նայել հայելու մեջ: Տղայիս ծնվելուց հետո առանձնապես ոչինչ չի փոխվել. Ես չեմ կարող երեխայիս հետ գնալ կոսմետոլոգի, ուստի որոշեցի տանը պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ես դիմակներ էի պատրաստում պերօքսիդով, կեֆիրով և վարունգով։ Աստիճանաբար, պիգմենտացիան ավելի քիչ նկատելի դարձավ, բայց դեռ ամբողջովին չի անհետացել, նրանք կշարունակեն իրականացնել ընթացակարգերը, հուսով եմ, որ կհասնենք գերազանց արդյունքի:

Պեպենները պիգմենտային բծեր են, որոնք հայտնվում են վրա մանկություն. Դրանց դրսևորումները ուժեղանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ՝ արևի ամենամեծ ակտիվության շրջանում (գարուն և ամառ)։ Որոշ կանայք փորձում են քողարկել բծերը, մյուսները նախընտրում են ազատվել պեպեններից։ Նրանք հեռացնում են բծերը տարբեր ձևերով, մեկը պարզ և արդյունավետ ուղիներ– սպիտակեցնող դիմակներ պեպենների համար։ Դրանք հեշտ է պատրաստել տանը, նուրբ են մաշկի վրա և օգտակար են օրգանիզմին։ Փորձենք պարզել, թե ինչպես կարելի է սպիտակեցնել ձեր դեմքը՝ օգտագործելով տարբեր դիմակներ։

Ինչպես ճիշտ պատրաստել դիմակներ

Ինչպե՞ս ճիշտ սպիտակեցնել պեպենները: Տանը լուսավորող դիմակները պատրաստվում են մատչելի ապրանքներից։ Որպեսզի արտադրանքը արդյունավետ լինի, դուք պետք է ընտրեք ճիշտ բաղադրիչները: Սպիտակեցնող էֆեկտն ապահովվում է.

• Վիտամին A
• Վիտամին B2
• Վիտամին K
• Մրգային թթուներ.

Վիտամին A-ն պարունակվում է ձվի դեղնուցի և կարագի մեջ։ Նրա նախորդը՝ կարոտինը, հանդիպում է գազարի, չիչխանի, նարնջագույն խուրման, լոլիկի և մաղադանոսի մեջ։ Վիտամին B2-ով հարուստ են կարտոֆիլը, հատիկաընդեղենը, կարմիր լոլիկը, ֆերմենտացված կաթնամթերքը և գարեջրի խմորիչը։ Շատ վիտամին K կա կաղամբի, լոլիկի, կարտոֆիլի, բանանի, ձիթապտղի յուղի, կաթի, ավոկադոյի, վարսակի ալյուրի, կանաչ թեյի մեջ։ Մրգային թթուները հանդիպում են տարբեր հատապտուղների, բանջարեղենի և մրգերի մեջ: Դրանց մեծ մասը գտնվում է խնձորի, ցիտրուսային մրգերի և խաղողի մեջ։

Դիմակները պեպենների դեմ քսեք երեկոյան՝ քնելուց առաջ։ Ցանկալի է դրանք օգտագործել աշնանը և ձմռանը՝ մաշկի վրա արևի ճառագայթների վնասակար ազդեցությունից խուսափելու համար։ Պատրաստման և կիրառման ընթացքում հետևեք բաղադրատոմսին, որպեսզի չչորացրեք միջոցը և չչորացնեք ձեր դեմքը։ Պեպենների դիմակը կիրառելուց հետո հաջորդ օրը անպայման քսեք ձեր դեմքին արևապաշտպան քսուք։ Կազմը լվանալ սառը ջրով, այնուհետև մաշկը սնուցող կրեմով յուղել: Դիետան ներառում է մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու (վիտամին C) և PP վիտամին պարունակող մթերքներ, բացառվում է սուրճը։ Դիմակը, հատկապես դեղագործականը, փորձարկված է զգայունության համար։ Կիրառեք մի փոքր միջոց նախաբազուկին և սպասեք մի քանի ժամ՝ տեսնելու, թե արդյոք ռեակցիա է առաջանում։ Պեպենների դեմ դիմակը քսելուց առաջ դեմքը մաքրվում է սկրաբով։

Մրգային դիմակներ պեպենների դեմ

Ամենից հաճախ, պեպենները սպիտակեցնելու համար դիմակները պատրաստվում են կիտրոնով։ Կեղևի հետ միասին տրորում են մեկ դեղին միրգ, ավելացնում են երկու ճաշի գդալ թթվասեր և մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ։ Քսեք դեմքին 20 րոպե, լվացեք սառը ջրով։ Դիմակը հարմար է յուղոտ մաշկ, լայնացած ծակոտիներով, պզուկներով։ Կարելի է 100 գրամ մեղրը խառնել կիտրոնի հետ՝ մեկ մրգի հյութը քամելուց հետո։ Դիմակը կիրառվում է դեմքին կես ժամ։ Կազմը պահում ենք սառնարանում մինչև տասը օր՝ ծածկելով այն լույսից։

Կիտրոնով և օղիով դիմակը լավ լուսավորում է դեմքը։ Այն պատրաստվում է օգտագործելուց տասն օր առաջ։ Կիտրոնը կտրատել, հանել սերմերը, լցնել 100 մլ օղու մեջ և թողնել տասը օր։ Այնուհետև զտեք, թուրմով թրջեք բամբակյա բարձիկներ կամ շղարշ: Պիգմենտային բծերին թաց սկավառակ կամ շոր քսեք և պահեք 20 րոպե։ Զգուշորեն համոզվեք, որ հեղուկը չի չորանում կամ գոլորշիանում: Դիմելուց առաջ դեմքը մաքրվում է դիմահարդարումից և կեղտից։ Կազմը լվանալ ջրով, ապա քսել սնուցող կրեմ։ Որքան հաստ լինի կրեմի շերտը, այնքան այն ավելի լավ կբուժի մաշկը։

Լուսավորեք մաշկը կիտրոնով և ձվի սպիտակուցով պեպենների դեմ դիմակով։ Վերցրեք մեկ ձուն, առանձնացրեք սպիտակուցը դեղնուցից, սպիտակուցը հարեք հարիչով մինչև թանձր փրփուրը։ Ապա կաթիլ առ կաթիլ ավելացրեք մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ (կարող եք փոխարինել հասած վիբուրնի հյութով)՝ շարունակելով հարել։ Դիմակը բարակ շերտերով քսեք նախապես մաքրված դեմքին։ Յուրաքանչյուր հաջորդ շերտը կիրառվում է հենց որ նախորդը չորանա։ Աչքերի շուրջ տարածքը յուղված է հաստ սերուցք, դիմակը դեմքից լվանալուց հետո մաշկը խոնավեցրեք սնուցող միջոցով։

Ամռան սկզբին ելակով կարելի է դիմակ պատրաստել պեպենների դեմ։ Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ հատապտուղները, խառնեք մեկ դեղնուցի հետ, պահեք դեմքին 30 րոպե։ Հիանալի աշնանային դիմակ սերկևիլով։ Պտղի միջուկը (2 ճաշի գդալ) խառնում են կիտրոնի հետ (1 թեյի գդալ հյութ), ավելացնում են 3-4 կաթիլ ջրածնի պերօքսիդ։ Դիմակը պահեք դեմքին 20 րոպե։ Հարմար է նորմալ և չոր մաշկի համար։ Աշնան վերջում կարելի է պեպենների համար դիմակներ պատրաստել վիբուրնի հյութով։ Հատապտուղներից քամեք 100 մլ, թրջեք շղարշի կտորը և քսեք դեմքին 10 րոպե։ Այնուհետև նորից կրկնեք ընթացակարգը։ Պեպենների դեմ դիմակների ամբողջական դասընթաց – 10 օր։

Բանջարեղենից և դեղաբույսերից պատրաստված սպիտակեցնող դիմակներ

Շատ հայտնի դեմքի դիմակներ մաղադանոսով պեպենների դեմ: Կանաչները հիանալի կերպով հեռացնում են պիգմենտային բծերը և փայլեցնում մաշկը։ Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ հեղուկ կամ տաքացրած մեղր, խառնեք մանր կտրատած մաղադանոսի հետ (2 ճաշի գդալ) և ավելացրեք մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ Խառնուրդը պահեք դեմքին 15-20 րոպե։ Գերազանց դիմակ պեպենների դեմ մաղադանոսով և կաթով: Մի ճաշի գդալ մանրացված խոտաբույսերը խառնվում են մի թեյի գդալ կաթի և կիտրոնի հետ (1 թեյի գդալ հյութ): Քսեք դեմքին և թողեք 15 րոպե։

Կիտրոնով, սև հաղարջով, նուշի յուղով և կալենդուլայով կոմպլեքս դիմակ է պատրաստում։ Բաղադրիչները խառնվում են հավասար մասերի և կիրառվում են դեմքին կես ժամ: Կալենդուլայի փոխարեն կարող եք օգտագործել մաղադանոս։ Ապրանքը հարմար է ցանկացած տեսակի մաշկի համար։ Ծովաբողկը լավ սպիտակեցնող միջոց է մաշկը: Երկու ճաշի գդալ մանրացված արմատը խառնվում է նույն քանակությամբ թթվասերի հետ։ Խառնուրդը պահեք դեմքին 15-20 րոպե։

Գերազանց ազդեցություն ունեն վարունգի վրա հիմնված հակապեպենային միջոցները։ Վարունգի ամենապարզ դիմակը պատրաստվում է արագ։ Վերցրեք մեկ միրգ, մաքրեք կեղևը, քերիչով անցկացրեք կոպիտ քերիչով, մածուկը քսեք դեմքին և թողեք մնա մոտ երեսուն րոպե։ Արդյունավետ վարունգի դիմակ պատրաստվում է սպիտակ կավով և կիտրոնի հյութով։ Մի թեյի գդալ կավը խառնում են 1,5 թեյի գդալ վարունգի հյութի հետ, ավելացնում են մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ Խառնուրդը դեմքին պահեք քառորդ ժամ, լվացեք տաք ջրով։

Հեշտ պատրաստվող կարտոֆիլի դեմքի դիմակ՝ պեպենների դեմ տանը։ Վերցրեք 2 ճաշի գդալ քերած կարտոֆիլ, մեկ ճաշի գդալ նուշի փաթիլներ, մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ և երեք ճաշի գդալ թթու կաթ։ Խառնեք ամեն ինչ և պահեք այն ձեր դեմքին մոտ քսան րոպե: Միջին չափի քերած կարտոֆիլը կարելի է խառնել մեկ ճաշի գդալ կաթի և մեկ թեյի գդալ վարսակի ալյուրի հետ։ Ապրանքը կիրառվում է դեմքին քառորդ ժամվա ընթացքում:

Կաթնամթերքից պատրաստված սպիտակեցնող դիմակներ

Թթու և թարմ կաթը հիանալի սպիտակեցնող ազդեցություն ունի։ Օգտագործվում է պեպենների դեմ դիմակներ լվանալու և պատրաստելու համար։ Վերցրեք 2 ճաշի գդալ կաթ և խառնեք մեկ նարնջի, կիտրոնի կամ լայմի թարմ համի հետ։ Պահպանեք միջոցը ձեր դեմքին 10 րոպե։ Խմորիչին (մեկ ճաշի գդալ) ավելացնել թթու կաթը, մինչև այն լուծվի, ավելացնել մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ Սնուցող լուսավորող խառնուրդը կիրառվում է դեմքին 15 րոպե:

Կաթնաշոռը թթվասերով նույնպես օգտագործվում է լուսավորության համար։ Դժվար չէ դիմակ պատրաստել. Պահել դեմքին 10-15 րոպե։ Պերօքսիդի փոխարեն կարելի է օգտագործել թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Լավ ազդեցությունթեփով կաթից դեղամիջոց է տալիս. Վերցրեք նուշի կամ ցորենի թեփ (2-3 ճաշի գդալ), ավելացրեք տաք կաթ, մինչև ստանաք թանձր մածուկ։ Խառնուրդը դեմքի վրա պահեք 15-20 րոպե, հենց որ սկսի չորանալ, լվացեք տաք ջրով։

Թարմ կաթը հավասար մասերում խառնում են կարտոֆիլի օսլայի և ցորենի ալյուրի հետ։ Վերցրեք մի ճաշի գդալ բոլոր բաղադրիչներից: Միավորել ալյուրն ու օսլան, կաթիլ-կաթիլ ավելացնել կաթը, մինչև հեղուկ դառնա։ Պահպանեք արտադրանքը ձեր դեմքին 20 րոպե: Բնական յոգուրտը լավ է աշխատում։ Վերցրեք մթերքից մեկ թեյի գդալ, խառնեք նույն քանակությամբ ձիթապտղի յուղի հետ, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր (սուրճի սրճաղացով ալյուրը մանրացնելուց հետո), երեք կաթիլ կիտրոնի հյութ։ Հակակեպտիկ դիմակի ազդեցության ժամանակը 20 րոպե է։

Դեղատնային միջոցներ պեպենների դեմ

Պեպենների և տարիքային բծերի դեմ դեղագործական դիմակը արդյունավետ և օգտակար միջոց է։ Դուք կարող եք ինքներդ խառնել բաղադրիչները, կամ գնել պատրաստի արտադրանք: Հանրաճանաչ և արդյունավետ դիմակ«Սպիտակ կտավատ». Պարունակում է սպիտակ կավ, վարունգ մաղադանոսով և ծովաբողկով էքստրակտների տեսքով, կտավատի սերմի յուղ, վիտամին C։ Միջոցը հավասար շերտով քսել դեմքին և թողնել մոտ կես ժամ։ «Մետամորֆոզ» և «Գաղտնի» դիմակները լավ արձագանքներ են ստացել, դրանք կիրառվում են գիշերը. «Վիտեքս» սպիտակեցնող միջոցը ոչ միայն լուսավորում է մաշկը, այլև սնուցում, ձգում է այն և նպաստում էպիդերմիսի նորացմանը:

Պատրաստված է հիմքի վրա դեղագործական դեղերդիմակներ դեմքից պեպենները հեռացնելու համար ինքներդ՝ տանը. Լայնորեն օգտագործվում են ջրածնի պերօքսիդը, բոդիագան և սպիտակ կավը։ Երկու թեյի գդալ պերօքսիդ (3%) ավելացվում է մեկ թեյի գդալ բոդիագիի վրա, խառնելով մինչև փրփուր հայտնվի: Բամբակյա շվաբրով քսեք դեմքին, սպասեք 10-15 րոպե։ Դիմակը հարմար է չոր մաշկի համար, հիանալի բուժում է մանր վերքերը և վնասները։ Հեղուկ պեպենները մաքրող միջոցը պատրաստվում է պերօքսիդի, բորային ալկոհոլի և ամոնիակի հավասար մասերի խառնուրդից։ Կիրառեք այն դեմքի խնդրահարույց հատվածներին։

Բացի այդ, պերօքսիդ են ավելացնում կաթի և մրգային դեմքի դիմակներին՝ պեպենների դեմ: Մի քանի կաթիլ կարելի է ավելացնել խմորիչին (25 գրամ) և քսել դեմքին։ Սպիտակ կավը (2 ճաշի գդալ) ավելացվում է ավոկադոյի (1 ճաշի գդալ), կիտրոնի (1 թեյի գդալ) հյութին, ամեն ինչ խառնում ենք մանրացված մաղադանոսով։ Պահպանեք միջոցը ձեր դեմքին 15 րոպե։ Կարելի է խառնել սպիտակ կավձիթապտղի յուղով հավասար մասերում (յուրաքանչյուրը մեկ ճաշի գդալ) և ավելացրեք մեկ թեյի գդալ պերօքսիդ: Այս դիմակը պահեք ձեր դեմքին 10-15 րոպե։

Դեմքից բծերը հեռացնելուց հետո այն պետք է պաշտպանենք արևի լույսից։ Մաշկի վրա կիրառվում է 15-ից 30 միավոր ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով կրեմ: Ամռանը ցանկալի է լայնեզր գլխարկ կրել՝ դեմքը ստվերելու համար։ Առավոտյան ժամը 12-ից մինչև ցերեկը ժամը 15-ը դրսում մի դուրս եկեք, քանի որ դա այն ժամանակն է, երբ արևի ակտիվությունն ամենաբարձրն է: Եթե ​​չպաշտպանեք մաշկը, ապա բծերը կհայտնվեն ավելի մեծ ինտենսիվությամբ։ Ոչ մի քանակի քողարկում օգնությամբ հիմքըկամ փոշի: Իսկ տնական սպիտակեցնող միջոցներն այնքան էլ արդյունավետ չեն լինի։

Նյութերը վերցված են աղբյուրից՝ kogaved.ru

Կան բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսերորը կարող է օգնել թեթևացնել պիգմենտացիան: Պեպենների դեմ դիմակը կօգնի ձեզ արագ հաղթահարել խնդիրը։ Միևնույն ժամանակ, կարևոր է հասկանալ, որ յուրաքանչյուրը կարող է դրանք թեթևացնել և անտեսանելի դարձնել, սակայն պիգմենտացիան ընդմիշտ հեռացնելը գրեթե անհնար է։

Մոնո բաղադրիչ դիմակներ

Բաղադրատոմս ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր մաշկի տեսակին և պատրաստել համապատասխան բաղադրիչներով դիմակներ։ Հակառակ դեպքում դերմիսի ճարպային պարունակությունը կավելանա կամ կչորացնես։ Ժամանակը, երբ դուք պետք է պահեք տնական հակապեպենային դիմակները, սովորաբար ոչ ավելի, քան 20 րոպե է: Այնուհետև դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով և օգտագործեք պաշտպանիչ կամ սպիտակեցնող կրեմ։

Դիտարկենք բնական հիմքով դիմակների ամենահայտնի բաղադրատոմսերը.

• Վարունգ. Ամենահայտնի հակապեպենային դիմակը պատրաստվում է վարունգից։ Այն կարող է զգալիորեն սպիտակեցնել մաշկը։ Խառնուրդը պատրաստելու համար հարկավոր է վարունգը մաքրել կեղևից, ապա քերել։ Այս ձևով դրա օգտագործումը շատ ավելի արդյունավետ կլինի, քան այն օգտագործելը կտրատված շրջանակների տեսքով: Բանջարեղենի հյութն էլ ավելի արդյունավետ է։ Այն կարելի է օգտագործել տոնիկի փոխարեն և ամեն օր սրբել դեմքը դրանով։ Օգտագործվում է նաև կեղևը։ Դրանից պատրաստվում են լվացքի թուրմեր։ Կեղևը լցնում են մաքուր, եռացրած, տաք ջրով և թողնում մի քանի ժամ։ Այս կոմպոզիցիան հիանալի հեռացնում է պեպենները։


• Կիտրոն։ Մաշկը սպիտակեցնող մեկ այլ հայտնի միջոց է կիտրոնի հյութը: Այն կարելի է քամել ջրի մեջ լվացվելու համար, օգտագործել լոսյոնների փոխարեն, ինչպես նաև ավելացնել բնական բաղադրիչներից պատրաստված տարբեր դիմակների մեջ։ Այն հիանալի հեռացնում է պեպենները։
• Մաղադանոս. Գերազանց ավանդական մեթոդ, պիգմենտացիան վերացնելու համար համարվում է մաղադանոս։ Դուք կարող եք օգտագործել դրա հյութը ձեր դեմքը սրբելու համար կամ ավելացնել այն բնական բաղադրիչներից պատրաստված սպիտակեցնող դիմակներին: Մաղադանոսի օգտագործումը արագ ազդեցություն է տալիս։
• Dandelion. Պեպենները հեռացնելու համար հարմար են խտուտիկի ծաղիկները կամ, ավելի ճիշտ, դրանց թուրմը։ Այն պատրաստելու համար կես լիտր եռման ջրին ավելացրեք 1 ճաշի գդալ մանր կտրատած բույսի մասերը։ Այնուհետև դրանք ուղարկում են ջրային բաղնիք 15 րոպեով, որից հետո թողնում են սառչել, ֆիլտրում և օգտագործում են դեմքի մաշկը սրբելու համար։

Ուշադիր եղեք և պատասխանատու եղեք պեպեններից ազատվելու համար ապրանք ընտրելիս։ Եթե ​​ալերգիա է առաջանում, դուք պետք է փոխարինեք դիմակը:

Կոմպլեքս դիմակներ

Այլ բաղադրատոմսերը նույնպես օգնում են վերացնել պեպենները: Դիտարկենք դրանցից մի քանիսը.

• Խմորիչ դիմակ. Վերցրեք 1 ճ.գ. լ. չոր խմորիչ. Այն նոսրացնում են թթվասերի մեջ, մինչև ստացվի թանձր խտություն, ավելացնում ենք 1 ճ.գ. կիտրոնի հյութ. Բաղադրիչները խառնվում են։
• Սպիտակուցներով դիմակներ. Վերցրեք 1 ձվի սպիտակուց, վրան ավելացրեք 2 ճ.գ. կիտրոնի հյութ. Այնուհետեւ խառնուրդի մեջ լցնում են սառը եռացրած ջուր՝ 0,5 բաժակ։ Մնում է միայն դնել 1 ճ.գ. լ. Սահարա.
• Թթվասեր և կաթնաշոռ. Վերցրեք 1 ճ.գ. լ. ապրանքներ. Դրանք խառնում են 1 թ.գ. ջրածնի պերօքսիդ.
• Մեղր և նուշ. Ընկույզները 15 րոպե դնել եռացրած ջրի մեջ։ Հետո մանրացնում են ու ավելացնում 1 ճ.գ. լ. մեղր և սառը եռացրած ջուր։
• Ելակ. Հատապտուղները մանրացված են և հաստ շերտով քսում դեմքին։
• Ծովաբողկի արմատ. Արմատից պատրաստում են մածուկ։ Այն պետք է քամել և խառնել թթվասերի հետ։
• սերկեւիլ. Պտղի միջուկը մանրացված է։ Վերցրեք 2 ճ.գ. լ. խառնուրդ, ավելացնել 1 ճ.գ. կիտրոնի հյութ, 3 կաթիլ ջրածնի պերօքսիդ։
• Կարտոֆիլ. Վերցրեք մի հում բանջարեղեն և քերեք այն: Դրան ավելացրեք 3 ճ/գ. լ. թթու կաթ, 2 ճ.գ. լ. նուշի թեփ, մի քիչ ձիթապտղի յուղ։
• Կալենդուլա. Կալենդուլան վերցվում է հավասար մասերով, նուշի յուղ, հաղարջ, կիտրոնի հյութ։ Խառնուրդը քսեք խնդրահարույց հատվածներին՝ թողնելով 20 րոպե։ Այնուհետեւ մնում է միայն դեմքը ջրով լվանալ։


• Ձկան ճարպ. Ապրանքը խառնվում է մեղրի հետ հավասար մասերում: Խառնուրդը բարակ շերտով քսեք խնդրահարույց հատվածներին և թողեք մնա կես ժամ։
• Ալոեի հյութ. Ներկայացված արտադրանքը հիանալի խոնավեցնում և պայծառացնում է դերմիսը: Այն կարող եք օգտագործել թթվասերի հետ միասին։
• Սոխ և քացախ. Վերցրեք մի սոխ և մանր կտրատեք։ Դրան ավելացրեք 2 ճաշի գդալ քացախ։ Այնուհետև կարևոր է սպասել, մինչև ապրանքը ներթափանցի: Այն կարող եք պահել ձեր դեմքին 10 րոպե։

Ներկայացված բոլոր բաղադրատոմսերը լավ են պեպենները վերացնելու համար։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր չի լինի դրանք մշտապես հեռացնել, օգտագործելով ժողովրդական միջոցները:

Պեպենները հարդարա՞նք են, թե՞ խնդիր: Դեռևս համաձայնություն չկա դեմքի, պարանոցի կամ ձեռքերի փոքր տարիքային բծերի վերաբերյալ: Ոմանք կարծում են, որ պիգմենտացիայի ավելացումը հատուկ հմայք է տալիս։ Սա հատկապես վերաբերում է բաց մաշկ ունեցող կարմիր մազերով աղջիկներին: Բայց բժշկական տեսանկյունից դրանք ոչ մի լավ բան չեն ներկայացնում իրենց կրողի համար։ Իսկ նրանք, ովքեր բծերը համարում են իրենց անձնական թերությունը, անընդհատ փորձում են թաքցնել դրանք՝ օգտագործելով տարբեր հակապեպտիկ միջոցներ։

Պեպենների շատ տերեր փորձում են ազատվել դրանցից

Մարդկանց վերաբերմունքը պեպենների նկատմամբ

Պիգմենտացիայի ավելացման պատճառով, որը բնորոշ է բաց մաշկ ունեցող մարդկանց, մելանինի արտադրությունը ձախողվում է: Բաշխված է անհավասարաչափ։ Հենց դրա պատճառով է, որ մաշկը ծածկվում է այլ գույն ունեցող փոքրիկ ցանով։ Այս բծերը առողջության համար ոչ մի լուրջ վտանգ չեն ներկայացնում։ Միայն այն դեպքում, երբ դրանք միավորվում են խոշոր բծերի (lentigo) մեջ, անհրաժեշտ է այցելել մաշկաբան: Ի վերջո, նման հիվանդությունը պահանջում է բժիշկների մշտական ​​մոնիտորինգ, քանի որ վտանգ կա, որ լենտիգոն բորբոքային պրոցեսներ առաջացնի։

Բայց սովորական, փոքր բծերը ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում։ Բայց ի հայտ է գալիս մեկ այլ խնդիր՝ հոգեբանական. Ի վերջո, ոչ բոլոր մարդիկ են ընկալում մելանինի անհավասար բաշխումը որպես իրենց անձնական հատկանիշ։Սա հատկապես վերաբերում է երիտասարդ աղջիկներին, ովքեր միշտ ցանկանում են ավելի լավ տեսք ունենալ, քան մյուսները: Նրանք բծախնդիր են իրենց բնածին ցանկացած հատկանիշի նկատմամբ և հաճախ դրանք համարում են իրենց թերությունները:

Կոսմետիկա պեպենների դեմ

Կան տարբեր կոսմետիկ մեթոդներև բուժիչ պեպենները տանը կամ մասնագիտացված մասնավոր հաստատություններում: Սակայն մաշկի անձնական հատկությունները հաճախ գերակայում են տարիքային բծերից ազատվելու ցանկացած փորձից: Իսկ այդպիսի ազդեցությունը միայն ժամանակավոր է։ Բայց այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց մաշկը պարզ դարձնել, նույնիսկ դա խոչընդոտ չէ։ Գլխավորն այն է, որ այս բոլոր «կտրուկ միջոցները» չվնասեն ձեր առողջությանը։ Իսկ այդպիսի անվտանգությունն ապահովելու ամենահեշտ միջոցը պեպենների դեմ դեմքի դիմակներն են կամ մասնագիտացված քսուքները։

Պեպենները կարելի է հեռացնել դեմքի դիմակներով

Դեմքի մաշկին դիմակներ քսելու ընդհանուր կանոններ

Մարդը, ով ցանկանում է իր մաշկի խնդիրը թաքցնել հետաքրքրասեր աչքերից, պետք է զգույշ լինի ինչպես ապրանքի ընտրության, այնպես էլ դրա կիրառման հարցում։ Գոյություն ունենալ ընդհանուր կանոններ, որը պետք է կատարվի օգտագործված ցանկացած դիմակով։Դրանք ներառում են.

• Դիմակը կիրառվում է մաքուր մաշկի վրա։ Նախքան այս միջոցը կիրառելը, դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը օճառով կամ սրբեք լոսյոնով:
• Ընտրելով լավագույն ժամանակը. Կոսմետոլոգներն ասում են, որ մաշկն առավել զգայուն է միայն օրվա որոշակի ժամերին։ Այսպիսով, ամենաբարենպաստ ժամերն են՝ 10:00-12:00, 16:00-18:00, 22:00-23:00:
• Թուլացում. Պրոցեդուրայի համար հատկացված ժամանակը պետք է հնարավորինս ծախսել հանգստի և հանգստի վրա։ Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է պառկել լոգարանում կամ բազմոցին։
• Դիմակի ճիշտ հեռացումը դեմքի մաշկից. Ապրանքը հեռացնելուց հետո պետք է դեմքը լվանալ տաք ջրով և քսել խոնավեցնող միջոց։
• Ընթացակարգերի հաճախականությունը. Պեպենների դեպքում դիմակի մեկանգամյա օգտագործումը էական դրական արդյունք չի բերի։ Չոր մաշկ ունեցողների համար շաբաթական 2 բուժումը բավարար է։ Իսկ յուղոտ մաշկի համար՝ 3 պրոցեդուրա։ Ընդ որում, դասընթացները պետք է անցկացվեն երկու շաբաթը մեկ։ Այսինքն՝ մեկ ամսվա համար կա 6-8 դիմակ։
• Ուլտրամանուշակագույն արգելք. Դիմակով մաշկը մաքրվում է և ստանում օգտակար նյութեր։ Իսկ արեւի լույսի անմիջական ազդեցությունը կարող է բացասաբար ազդել էպիթելի վերին շերտերի վիճակի վրա։ Ուստի պրոցեդուրայից հետո ավելի լավ է 2-3 ժամ խուսափել դրսում քայլելուց։

Դիմակը քսելուց հետո մի ընդունեք արևայրուք

Վիտամիններ և նյութեր, որոնք կօգնեն ազատվել պեպեններից

Պեպենների դեմ դիմակը վաճառվում է բազմաթիվ կոսմետիկայի խանութներում։ Բայց նման միջոցների գինը բարձր է։ Մի հուսահատվեք։ Ի վերջո, դուք կարող եք դիմակներ պատրաստել ինքներդ: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ պատրաստել առողջ և արդյունավետ դիմակ պեպենների դեմ։ Ամենից հաճախ այս բաղադրատոմսերը պարունակում են սովորական սննդամթերք, որոնք մենք ամեն օր ուտում ենք: Այսպիսով, պեպենների դեմ դիմակների համար օգտագործում են.

• Վիտամին A պարունակող ապրանքներ: Դրանք ներառում են՝ հավի ձվի դեղնուց, գազար, մաղադանոս, լոլիկ, խուրման, ֆերմենտացված կաթնամթերք և դեղձ:
• Ապրանքներ վիտամին B-ով: Դրանք ներառում են՝ կաղամբ, ոլոռ, լոբի, նուշ, դեղնուց և կարտոֆիլ:
• Վիտամին K պարունակող մթերքներ՝ լոլիկ, կաղամբ, կանաչ թեյ, վարսակի ալյուր, ավոկադո, ձիթապտղի կամ եգիպտացորենի յուղ և այլն։
• Մրգերի, բանջարեղենի և հատապտուղների թթուներ՝ ցիտրուսային մրգեր, խնձոր, լոլիկ, խաղող և այլն։

Եթե ​​հայտնաբերված դիմակի բաղադրատոմսը պարունակում է այս ապրանքներից մի քանիսը որպես բաղադրիչներ, ապա այն արդյունավետ կլինի ոչ միայն պեպենների դեմ պայքարելու համար:

Եվ դրանք հարմար են նաև ամենօրյա օգտագործման համար։ Արդյունքը երկար սպասեցնել չի տա: Մաշկը մաքուր, առողջ և գեղեցիկ կլինի ընդամենը մի քանի սեանսից հետո։

Խուրման պարունակում է թթուներ, որոնք սպիտակեցնում են մաշկը

Պարզ և արդյունավետ բաղադրատոմսեր դիմակների դեմ պեպենների դեմ

Դիմակը, որն արդյունավետ կլինի պեպենների դեմ պայքարում, պարտադիր չէ, որ ներառի էկզոտիկ մրգեր կամ թանկարժեք ապրանքներ։ Արժե ստուգել ձեր պաշարները: Միգուցե հետևյալ ապրանքներից մի քանիսը կորել են պահարանի կամ սառնարանի դարակներում.

• սոդա;
• վարունգ;
• վարսակի ալյուր;
• Թարմ հատապտուղներ (հաղարջ, ազնվամորի կամ փշահաղարջ);
• քացախ և կիտրոն:

Այս բոլոր ապրանքները, որոնք մարդկանց մեծամասնությունն օգտագործում է ամեն օր՝ ավելացնելով դրանք իրենց սննդակարգում կամ պատրաստելով համեղ կերակուրներ, կարող են օգտակար լինել այլ կարիքների համար: Գոյություն ունենալ պարզ բաղադրատոմսերդիմակներ, որոնք հաճախ անվանում են «բյուջե». Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը միատարր խառնուրդ պատրաստել։ Իսկ թե ինչ բաղադրատոմսեր օգտագործել դա անելու համար կարելի է որոշել մարդկանց կողմից հաստատված հետևյալ փաստերի հիման վրա.

1. Վեց թեյի գդալ խմորի սոդա խառնելով մեկ բաժակ ջրի մեջ՝ կարող եք մաշկը մաքրելու արդյունավետ լուծում ստանալ։ Եթե ​​դա անեք ամեն օր, ապա առաջին արդյունքները կարող եք ստանալ 1-2 շաբաթից. տարիքային բծերը կդառնան ավելի գունատ:
2. Վարունգը վերածել շիլա։ Այն կարելի է մանր կտրատել կամ քերել։ Այս միջոցը կարելի է կիրառել ամեն օր։
3. Ձեր ունեցած հատապտուղները մանրացրեք միատարր զանգվածի։ Այն քսում են մաշկին 15 րոպե, ապա լվանում ջրով։ Այս կոսմետիկ գործողության համար ամենաօգտակարներն են՝ ազնվամորին, փշահաղարջը, սև կամ կարմիր հաղարջը։
4. Խառնեք խնձորի քացախը, ջուրը և կիտրոնի հյութը հավասար համամասնությամբ՝ դեմքի արդյունավետ տոնիկ ստեղծելու համար: Ամեն օր քսելով այն մաշկի խնդրահարույց հատվածներին՝ արդյունքները կարող եք նկատել 10-14 օրվա ընթացքում։

Առաջին ազդեցությունը, որը կստացվի նման դիմակների օգտագործումից, կապված չէ պեպեններից ազատվելու հետ։ Մի քանի սեանսից հետո մաշկի ընդհանուր վիճակի նկատելի բարելավում կլինի։ Իսկ ավելի ուժեղ և լավ արդյունքի համար ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում:

Այսպիսով, պեպեններից ազատվելու համար կարող է պահանջվել մի քանի ամիս։ Դժվար է ճշգրիտ ժամանակահատվածը որոշել, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու մաշկը ունի իր յուրահատուկ հատկությունները։

Բջիջների վերածնման գործընթացը և հյուսվածքներում դրանց ճիշտ բաշխման կարողությունը բարդ գործընթաց է, որը շատ դժվար է ինքնուրույն հասկանալ: Բայց եթե արդյունքների սպասման ժամանակը «կարճացնելու» կարիք կա, ապա կարող եք դիմել որակյալ մասնագետների՝ մաշկաբան կամ կոսմետոլոգ:

Քերած վարունգը կարելի է օգտագործել ամեն օր

Բազմ բաղադրիչ դիմակներ պեպենների դեմ

Շատ կանայք, ովքեր անընդհատ որոնում են արդյունավետ միջոցներպեպեններից, ընտրեք բազմաբաղադրիչ դիմակներ: Սրանք հեշտ է անել ինքներդ տանը: Դրանից անմիջապես առաջ դուք պետք է այցելեք մթերային խանութ՝ ընտրված բաղադրատոմսի բոլոր բաղադրիչները գնելու համար:

Ամենահայտնի «մաքուր մաշկի համար պայքարողներն» են.

Խմորիչ-կեֆիր դիմակ

Դիմակը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 15 գրամ. կիտրոնի հյութ;
• 15 գրամ. հալվեի հյութ;
• մի թեյի գդալ չոր խմորիչ;
• մի ճաշի գդալ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:

Բոլոր բաղադրիչներն ավելացվում են ֆերմենտացված կաթնամթերքին (կեֆիրին) փուլ առ փուլ: Խառնուրդի յուրաքանչյուր նոր հավելում պահանջում է զգույշ խառնում: Երբ բոլոր բաղադրիչները խառնվեն, պետք է դիմակին մի քիչ օդափոխություն տալ, պատառաքաղով հարել և փաթաթել։

Պատրաստված խառնուրդը կիրառվում է մաշկի խնդրահարույց հատվածի վրա 15 րոպե, որից հետո այն լվանում է հոսող տաք ջրի տակ։

Կաթնաշոռի դիմակ

Դիմակը պատրաստվում է հետևյալ ապրանքներից.

• երկու թեյի գդալ կաթնաշոռ;
• մեկ թեյի գդալ ցածր յուղայնությամբ թթվասեր;
• 5 մլ ջրածնի պերօքսիդ:

Մեկ նստաշրջանի ժամանակը (մաշկի ազդեցությունը) 30 րոպեից ոչ ավելի է:

Դրա ավարտից հետո դիմակը լվանում են տաք եռացրած ջրով։

Պարզ կանաչ դիմակ

Դիմակը պատրաստվում է հետևյալից.

• մաղադանոս;
• կեչի հյութ;
• ջուր.

Յուրաքանչյուր հեղուկ բաղադրիչից մեկական գդալ ավելացրեք մանրացված մաղադանոսով պատրաստված տարայի մեջ։ Այս միջոցը ամեն օր քսելով ձեր մաշկին՝ կարող եք ձեր մաշկը ավելի առաձգական դարձնել: Բացի այդ, ժամանակի ընթացքում տարիքային բծերը կվերանան:

Մաղադանոսը հարուստ է սննդարար նյութերով, այդ իսկ պատճառով այդքան հաճախ օգտագործվում է դիմակներ պատրաստելու համար։ Այս կանաչի օգտագործմամբ մեկ այլ հայտնի բաղադրատոմսը հայտնի է:

Մի փունջ մաղադանոսից քամել հյութ, որին ավելացնել մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղ։ Ամեն օր կիրառելով այս դիմակը՝ պեպեններից ազատվելը երկար չի տևի։

Եթե ​​ընտրեք դիմակների համար ճիշտ բաղադրիչները և նաև հաշվի առեք ձեր մաշկի առանձնահատկությունները, կարող եք արագ և արդյունավետ կերպով հեռացնել ոչ միայն պեպենները և պիգմենտացիան, այլև բարելավել ձեր դեմքի գույնն ու երանգը:

Մանկության զվարճալի պեպենները քնքշանք են առաջացնում, բայց տարիքի հետ ամեն ինչ փոխվում է, և մաշկի վրա փոքրիկ կարմրավուն բծերը իսկական խնդիր են դառնում դրանց տերերի համար։

Պեպենները (էֆելիդները) փոքր, բազմակի, դեղնաշագանակագույն պիգմենտային բծեր են մաշկի վրա։ Էֆելիդները հայտնվում են մանկության տարիներին (5-6 տարեկան), իսկ քանակական գագաթնակետին հասնում են սեռական հասունացման ժամանակ։ Պեպենների պիգմենտացիայի ակտիվությունը կախված է տարվա եղանակից. ձմռանը դրանք գործնականում անտեսանելի են, բայց ակտիվ արևի շրջանում (ուշ գարուն, ամառ, աշնան առաջին ամիս) նրանք հայտնվում են իրենց ողջ փառքով: Տարիքի հետ նրանց թիվը նվազում է։

Պեպենների առաջացման պատճառները

Նախքան այս տհաճ հիվանդության բուժումը սկսելը, անհրաժեշտ է ճշգրիտ որոշել դրա առաջացման պատճառը, և դա կարող է անել միայն փորձառու բժիշկը: Հակառակ դեպքում դրանք ամբողջությամբ հեռացնելը շատ դժվար կլինի, իսկ որոշ դեպքերում՝ նույնիսկ անհնար։ Այսպիսով, ինչն է առաջացնում պիգմենտացիայի ձևավորում.

Առաջին հերթին այն դեր է խաղում պեպենների առաջացման հարցում։ ժառանգական գործոն, որը կապված է մելանոցիտի բջիջների կառուցվածքի փոփոխությունների հետ, որոնք սինթեզում են մելանինի պիգմենտը։ ունեցող մարդկանց մեջ շիկահերԵվ Կապույտ աչքերՀատկապես բազմաթիվ պեպեններ ունեն նրանք, ում մաշկը պարունակում է անբավարար քանակությամբ մելանին։ Արտադրության նորմալ գործընթացում մելանինը տալիս է համաչափ արևայրուք, սակայն «պեպենավոր» մարդկանց մոտ պիգմենտային բջիջները բաշխված են անհավասարաչափ և չափազանց ինտենսիվ են աշխատում։ Սա I և II ֆոտոտիպերի մաշկի առանձնահատկությունն է. մելանինի պակասի պատճառով այն արագ այրվում է և բավականին հազվադեպ է ստանում գեղեցիկ ոսկեգույն երանգ:

Էֆելիդների առաջացման այլ պատճառներ կան, որոնք ոչ մի կապ չունեն ժառանգականության հետ։ Դրանք այնքան էլ հաճախ չեն նշվում, բայց կարող են նաև պեպեններ առաջացնել։ Խոսքը վերաբերում է.

• հորմոնալ անհավասարակշռություն;
• հղիություն;
• լյարդի հիվանդություններ;
• լեղուղիների հիվանդություններ;
• սթրեսային իրավիճակներ;
• այնպիսի կոսմետիկ պրոցեդուրաների չարաշահում, ինչպիսին է պիլինգը։

Պեպենների հետ կապված նշաններ

Պեպենների նշանակությունը ուղղակիորեն կապված է դրանց գտնվելու վայրի հետ։ Այսպիսով.

• Ձեռքերի վրա պեպենները խոսում են կյանքում մարդու հուսալիության և պատասխանատվության մասին։ Կարծիք կա նաև, որ այս վայրում «կանեփը» նշան է, որ մարդը կարող է ամեն ինչ անել, նա ոսկե ձեռքեր ունի:
• Ոտքերի վրա պեպենները ցույց են տալիս, որ մարդուն վիճակված է հաճախակի ճանապարհորդել, ճանապարհորդել կամ շարժվել:
• Եթե ​​պեպենները միայն քթի վրա են, ապա նրանց տերը կյանքում շատ հաջողակ է, ինչպես նաև լավ ինտուիցիա ունի: Կարելի է ասել, որ նա բառացիորեն զգում է այն ամենը, ինչ կատարվում է իր շուրջը։
• Ուսերի վրա պեպենները համարվում են վատ նախանշան։ Ըստ նշանի՝ նրանք կանխագուշակում են դժվարին ճակատագիր, խաչ, որը մարդ պետք է կրի իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Բայց նման նախանշանը վերաբերում է միայն այն մարդկանց, ովքեր պեպեններ ունեն միայն մեջքի վրա։
• Կրծքավանդակի պեպենները ցույց են տալիս թեթև բնավորություն, բարություն, արձագանքողություն և կյանքի սեր: Ենթադրվում է, որ այս դեպքում արևը համբուրվել է հենց սրտի վրա։

Պեպենները բնության նվեր են, որոնք պաշտպանում են մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, դրանք դեմքին տալիս են առանձնահատուկ հմայք, արևի շող, յուրահատկություն և անմոռանալի ինքնատիպություն:

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները միշտ չէ, որ հպարտանում են պեպեններով, նրանցից շատերը ամեն կերպ փորձում են մեկընդմիշտ ազատվել դրանցից.

Ինչպես գիտեք, ավելի հեշտ է կանխել խնդիրը, քան պայքարել դրա դեմ։ Այդ իսկ պատճառով, պեպենների առաջացումից խուսափելու համար նախ պետք է հոգ տանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանվելու մասին։ Գնեք բարձրորակ արևապաշտպան քսուքներ կամ սփրեյներ՝ պաշտպանվածության բարձր մակարդակով:

Պաշտպանեք ձեր դեմքը արևի ուղիղ ճառագայթներից, զգեստապահարանից մի բացառեք գլխարկները, գլխարկները և պանամական գլխարկները: Ճաշի ժամանակ, երբ արևը հատկապես պայծառ է, աշխատեք չգտնվել բաց տարածքներում, ավելի լավ է այս ժամանակն անցկացնել ստվերում.

Թողեք ձեզ ճիշտ դիետա, ներառյալ վիտամին C և PP: Ցիտրուսային մրգերը, ազնվամորիները, սալորը, բանանը և խաղողը հարուստ են վիտամին C-ով, ուստի դրանք ավելացրեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում: Վիտամին PP-ն հայտնաբերված է տավարի լյարդում, պանիրում, ձկան, խոզի մսի, ձվի և կաթի մեջ:

TO ճիշտ ապրանքներՆերառում ենք նաև բանջարեղեն՝ գազար, կարտոֆիլ, լոլիկ և բրոկկոլի։ Ընդհանուր առմամբ, բոլոր բանջարեղեններն ու մրգերը առողջարար են, դրանք տարբերվում են միայն 100 գ արտադրանքի համար վիտամինների քանակով. Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր սննդակարգին մարտից մինչև սեպտեմբեր, երբ արևը ամենաակտիվն է:

Ազատվել պեպեններից ժողովրդական միջոցներով

Եթե ​​պահը բաց է թողնվել, և պեպենները դեռ հայտնվում են, մի հուսահատվեք։ Կոսմետոլոգիական արդյունաբերությունը ակտիվորեն աշխատում է նման խնդիրների լուծման ուղղությամբ և արտադրում է բազմաթիվ հատուկ պատրաստուկներ։ Բացի այդ, կա մեծ թվովհակապեպենային դիմակներ՝ պատրաստված բնական մթերքներից, որոնց ազդեցությունն ապացուցված է մեկից ավելի սերունդներով։ Հիմնական բանը այն է, որ օգտագործումը բնական կոսմետիկաԲացարձակապես կողմնակի ազդեցություններ չկան, և այն հասանելի է բոլորին։

Մեծամասնությունը ժողովրդական ուղիներբնական սպիտակեցնող նյութերի օգտագործման հիման վրա: Շատ ապրանքներ, որոնք նախատեսված են մելանինը դուրս հանելու համար, շատ ակտիվ են, ուստի բուժման գործընթացում կարող եք զգալ էպիդերմիսի թեթև չորություն և շերտավորում:

Դեմքի դիմակ պեպենների դեմ մաղադանոսով

Տաք ջրով լվացված մաղադանոսի տերևները պետք է մանրակրկիտ կտրատվեն։ Երկու ճաշի գդալ կանաչ զանգվածը պետք է խառնել մեկ ճաշի գդալ հեղուկ մեղրի և թարմ կիտրոնի հյութի հետ, կեսը կպահանջվի։ Մաղադանոսով դիմակը կօգնի մի քանի շաբաթվա ընթացքում ազատվել էֆելիդներից, եթե օգտագործեք ձեր սեփական այգուց:

Սոխով և մեղրով դիմակ

Հավասար համամասնությամբ սոխի հյութը խառնեք մեղրի հետ։ Եթե ​​մաշկը յուղոտ է, ապա մեղրը փոխարինեք 6%-ով խնձորի քացախ. Թրջեք անձեռոցիկը խառնուրդով և տարածեք դեմքի վրա։ 15 րոպե հետո լվացեք ձեր դեմքը։ Կատարեք այս հավելվածը ամեն օր՝ արդյունքները տեսնելու համար:

Վարունգի դիմակ

Վարունգի դիմակը կարող է օգտագործվել նաև որպես պեպենները հեռացնելու արդյունավետ միջոց։ Վարունգը պետք է մաքրել և կտրատել փոքր օղակների, որոնք պետք է դնել մարմնի այն հատվածներին, որոնք պատված են պիգմենտային գոյացություններով։ Վարունգը մանրացնելու համար կարող եք բլենդերի միջոցով - այս դեպքում դուք կստանաք իսկական վարունգի դիմակ, որի լրացուցիչ արդյունավետությունը ավելացնում է բնական վարունգի հյութը։

Չօգտագործված վարունգի կեղևները դեն նետելու կարիք չկա՝ դրանք կարող են լինել նաև ձեր դաշնակիցը։ Դա անելու համար հարկավոր է 50 գ վարունգի կեղևը լցնել սենյակային ջերմաստիճանի մեկ բաժակ ջրի հետ՝ թողեք ստացված խառնուրդը եփվի 6 ամիս: Քամեք էմուլսիան և օգտագործեք որպես դեմքը լվանալու և սրբելու միջոց։

Պեպենների դեմ դիմակ վիբուրնումով – ձվի սպիտակ + վիբուրնում

Վիբրումի հատապտուղների հյութը հավասար համամասնությամբ խառնեք ձվի սպիտակուցի հետ։ Խառնուրդը քսեք դեմքին՝ պիգմենտային հատվածներում։ Պահել 30 րոպե։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել չոր մաշկի վրա:

Հում կարտոֆիլի դիմակ

Հում կարտոֆիլը քերել, ավելացնել մի քանի կաթիլ բուսական յուղ, մեկ ճաշի գդալ թարմ կաթ և նուշի թեփ։ Մանրացրեք այնքան, մինչև մածուկ ստանաք։ Քսեք դեմքին 20 րոպե։ Լվացեք դիմակը և համապատասխան կրեմ քսեք դեմքին։

Կաղամբի դիմակ

Կաղամբի երկու տերեւ մանր կտրատել ու փափկած կարագով (100 գ) մանրացնել, ստացվում է միատարր զանգված, որը քսում են մաշկին ու թողնում մոտ քառորդ ժամ։ Պրոցեդուրայի ավարտին հարկավոր է դեմքը լվանալ տաք ջրով, դեմքը սրբել կիտրոնի շերտով և քսել թեթև խոնավեցնող միջոց։

Կրաքարի դիմակ պեպենների և տարիքային բծերի համար

2 ճաշի գդալ լորենի ծաղիկները լցնել 1/2 բաժակ եռման ջրի մեջ։ Թողեք եփվի 30 րոպե։ Լարում. Ստացված թուրմը խառնեք 1 թեյի գդալ վարսակի ալյուրի և 10 կաթիլ կիտրոնի հյութի հետ։ Քսեք մաշկին 25-30 րոպե։ Լվացեք սառը ջրով։