Օրթոպեդիկ ներդիրներ բաց և բարձրակրունկ կոշիկների համար։ Ինչպես ընտրել կոշիկներ օրթոպեդիկ ներդիրների համար Ամառային ներդիրների առավելությունները

Եթե ​​աչքերը հոգու հայելին են, ապա մեր ոտքերը միանշանակ կարելի է համարել մարմնի առողջության հայելին։ Ամենամեծ ծանրաբեռնվածությունը կրում են ոտքերը և ոտքերը, ինչը նշանակում է, որ այստեղ ամենից հաճախ առաջանում են տարբեր խնդիրներ։ Կանխարգելման և բուժման համար տարբեր հիվանդություններՕգտագործվում են ոտքերի օրթոպեդիկ ներդիրներ: Բայց ինչպես ճիշտ ընտրել դրանք, քանի որ արտադրողները առաջարկում են հսկայական թվով մոդելներ: Որքա՞ն հաճախ կարող եք օգտագործել այս օրթոպեդիկ աքսեսուարը: Իսկ ի՞նչ են ասում գնորդները, ովքեր գնահատում են իրենց որակը կոնկրետ ապրանքների մասին։

Ինչի համար են օրթոպեդիկ ներդիրները:

Ոտնաթաթի առողջ ձևավորումը մեծապես որոշում է ողջ մկանային-կմախքային համակարգի գործունեությունը: Մարդն օրական միջինում կատարում է 3-ից 7 հազար քայլ, և ոտքերը պետք է ոչ միայն հավասարաչափ բաշխեն բեռը, այլև ապահովեն կայունություն։ IN մանկությունԱմենատարածված հիվանդություններն են հարթաթաթությունն ու հալյուքս վալգուսը, մեծահասակների մոտ՝ օստեոարթրիտը, արթրիտը, կրունկի ցրտահարությունը:

Ոտքերի դեֆորմացիան ոչ միայն անհանգստություն կամ ցավ է առաջացնում ոտքերում, այլև բացասաբար է անդրադառնում ծնկի և ազդրի հոդերի վիճակի վրա՝ նպաստելով ոտքերի զարգացմանը։ քրոնիկ հիվանդություններ. Ողնաշարը նույնպես դառնում է ավելի խոցելի, ուստի դրա կորություն հաճախ է առաջանում, ինչը հանգեցնում է բոլոր ներքին օրգանների անսարքության։

Պատշաճ կոշիկները, որոնց պարամետրերը կարելի է կարգավորել օրթոպեդիկ ներդիրների միջոցով, օգնում են կանխել մեծահասակների և երեխաների հիվանդությունների զարգացումը: Նրանք անատոմիական են ճիշտ ձևհետևում է ոտքի ուրվագծերին, ապահովում է աջակցություն առավել խոցելի հատվածներին և հավասարաչափ բաշխում է բեռը:

Ներդիրները հիանալի ցնցող կլանիչներ են, որոնք նվազեցնում են ստատիկ և դինամիկ բեռները, բարելավում են արյան հոսքը և վերացնում եգիպտացորենի և կոշտուկների տեսքը:

Օրթոպեդիկ ներդիրների տեսակները

Դիզայնով օրթոպեդիկ ներդիրները կարող են լինել երկայնական, լայնակի կամ համակցված: Դրանք օգտագործվում են բուժման համար տարբեր տեսակներհարթ ոտքեր. Բացի այդ, աքսեսուարները կարող են կանխել կամ պայքարել այլ հիվանդությունների դեմ, հետևաբար, առանձնանում են կանխարգելիչ և բուժական մոդելները։

Բուժական ազդեցություն ունեցող օրթոպեդիկ ներդիրներ

Տարբեր հիվանդությունների զարգացման համար օգտագործվում են թերապևտիկ ներդիրների հետևյալ տեսակները.

• կրունկների համար - դրանք ամրացվում են կրունկի տակ և ձևով նման են պայտի, բարձրացնում են կրունկը ճիշտ անատոմիական դիրքի և նվազեցնում լարվածությունը ոտքի ֆասիայում.
• հիվանդության ժամանակ զարգացող ռևմատոիդ արթրիտի և հարթ ոտքերի համար.
• օստեոարթրիտի համար - ներդիրները հավասարաչափ բաշխում են բեռը և վերականգնում կամարի հարվածները կլանող ֆունկցիաները; պատրաստ են նաև շտկել ոտքերի երկարության տարբերությունները.
• հղիության ընթացքում - բարելավել արյան շրջանառությունը և նվազեցնել այտուցների և երակների վարիկոզի առաջացման վտանգը, նվազեցնել ոտքերի բեռը.

Օրթոպեդիկ ներդիրների մակնշում

Մենք թվարկում ենք հիմնական նշումները, որոնք կարելի է գտնել ապրանքների վրա և մատնանշել դրանց առանձնահատկությունները:

• VP1 – կրունկի և ոտնաթաթի երկայնական կամարի ներդիրներով: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հղիության ընթացքում և հարթ ոտքերի առաջին նշանների դեպքում. Կանխարգելման համար դրանք անհրաժեշտ են բոլորին, ում մասնագիտական ​​գործունեությունը ենթադրում է ծանր ֆիզիկական ակտիվություն և ծանրության բարձրացում:
• VP2 – ոտքի երկայնական կամարի և դրա շտկման համար ունի ներդիր և լիցք:
• VP3 – ոտքի առջևի մասի տակ կա պրոնատոր, երկայնական ոտնաթաթի երկայնքով հարթեցում, կրունկի վրա ներդիր: Խորհուրդ է տրվում չոլորված ոտնաթաթի համախտանիշի կանխարգելման համար։
• VP6 – ոտնաթաթի երկու կամարների և կրունկի տակի ներդիրներն ու երեսպատումները համակցված են տարրերի հետ՝ կոշտուկները կանխելու համար: Օգտագործվում է երկայնական կամարը հարթեցնելու և բթամատի հափշտակումը անատոմիականորեն շտկելու համար։
• VP7-ը՝ ոտնաթաթի եզրին պրոնատորով և կրունկի բարձիկով, նշանակվում է այն կանանց, ովքեր սիրում են բարձրակրունկ կոշիկներ կրել, ինչպես նաև հիվանդների համար՝ ոտքերի սրածայր և կարճացած ոտքերը կանխելու համար։
• VP9-ն օգտագործվում է ոտքի զգալի դեֆորմացիաների դեպքում: Դիզայնը ներառում է կրունկի վարդակ, երեսպատում երկայնական կամարի երկայնքով և հարվածային կլանիչ կրունկի տակ:
• VP10 կրունկի և երկայնական կամարի խորշերով, դրանց դիզայնը կանխում է եգիպտացորենի և կոշտուկների բարդությունները՝ սպիների տեսքով:

Կանխարգելիչ գել, սիլիկոնե և շրջանակային ներդիրներ

Կանխարգելիչ ներդիրները կատարում են նմանատիպ գործառույթներ, բայց տարբերվում են նյութից:

Սիլիկոնե ներդիրները արդյունավետ են հարթ ոտքերը կանխելու համար, ինչպես նաև արթրիտի, աղի նստվածքների, այտուցների, երակների վարիկոզ լայնացման և կրունկների բորբոքումների դեպքում։ Նրանք լավ հանգստացնում են ոտքի մկանները, ուստի հոգնածության զգացումն ավելի հազվադեպ է առաջանում։ Նրանք հիանալի կլանում են խոնավությունը, ուստի հարմար են նրանց համար, ովքեր շատ են կրում սպորտային կոշիկներ։

Կարևոր է սիլիկոնե ներդիրները փոխել 3 ամիսը մեկ։

Սիլիկոնին այլընտրանք է գելը: Գելային ներդիրները ներդիրների վրա ներծծում են հարվածային բեռները, ապահովել լավագույն ամորտիզացիան ոտքի և կրունկի հատվածում: Նման ներդիրները հաճախ պատրաստվում են թափանցիկ, ուստի դրանք հարմար են կրել ամառային կոշիկների հետ (գելային ներդիրները ձմռանը չեն կարող օգտագործվել):

Գելային ներդիրների միջին ժամկետը 6 ամիս է։

Վերջապես, շրջանակված ներդիրները կոշտ ձևավորված են, որպեսզի ապահովեն ձեր ոտքերին առավել պատշաճ աջակցություն: Դրանք պատրաստված են բնական կաշի, փրփրված լատեքս կամ այլ առաձգական նյութ և ունեն լրացուցիչ շերտեր խոնավության ավելի լավ կլանման և հիգիենայի պահպանման համար:

Պատվերով պատրաստված ներդիրներ

Որոշ օրթոպեդներ համոզված են, որ մասսայական շուկայում ներդիրները կարող են օգտագործվել միայն թոշակառուների և հիվանդների կողմից: շաքարային դիաբետ. Մնացած բոլոր դեպքերում ներդիրները պետք է պատրաստվեն ըստ պատվերի:

Անհատական ​​ներդիրները պատրաստված են բնական կաշվից՝ պերֆորացիաներով. Նրանք ունեն հակաբակտերիալ ակտիվացված ածխածնի հիմքեր: Դիզայնը ապահովում է ոտնաթաթի լայնակի և երկայնական կամարի հենարան, կոշտ հետքի հենարան և գարշապարը ցնցող կլանիչ:

Պատվերով օրթոպեդիկ ներդիրներ.

• աջակցել ոտքը ճիշտ անատոմիական դիրքում;
• բարելավել ոտքերի արյան մատակարարումը;
• թեթևացնել սթրեսը ողնաշարի և հոդերի ցնցումների կլանման պատճառով;
• ճիշտ կեցվածքային խանգարումներ;
• թեթևացնել անհարմարությունը և անհանգստությունը;
• բարենպաստ ազդեցություն ունեն ամբողջ մկանային-կմախքային համակարգի աշխատանքի վրա:

Պատվերով ներդիրների արտադրության ժամանակակից տեխնոլոգիաները մեզ թույլ են տալիս հաշվի առնել որոշակի անձի բոլոր անատոմիական առանձնահատկությունները, ամենամեծ ճնշման տարածքները և ոտքի թեքումը: Մոդել մշակելիս օրթոպեդները նույնիսկ հաշվի են առնում հիվանդի ապրելակերպը և նրա նախընտրած կոշիկի տեսակը։

Որքա՞ն արժեն օրթոպեդիկ ներդիրները:

Ցանկության դեպքում օրթոպեդիկ ներդիրներ էժան գնելը դժվար չէ, քանի որ Նույնիսկ պատվերով պատրաստված ականջակալների արժեքը բավականին մատչելի է.

Այսպիսով, օրթոպեդիկ ներդիրների միջին գները.

• օրթոպեդիկ սրահում պատրաստված անհատական ​​ներդիրներ՝ երեխաներ և դեռահասներ՝ 2000 ռուբլի, մեծահասակներ՝ 2500-3000 ռուբլի;
• կանխարգելիչ զանգվածային արտադրություն՝ երեխաների համար՝ 600-800 ռուբլի: (ամրացված միջանցքային աջակցությամբ `մինչև 1200 ռուբլի), մեծահասակների համար` մինչև 1500 ռուբլի:

Եթե ​​անհատական ​​պատվերի ժամանակ անհրաժեշտ է ճշգրտումներ կատարել հիմնական մոդելի վրա, ապա արժեքը կարող է աճել մինչև 6000 ռուբլի:

Ինչ օրթոպեդիկ ներդիրներ ընտրել

Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես ընտրել ճիշտ օրթոպեդիկ ներդիրները: Ահա մի քանի ընդհանուր ուղեցույց:

• Եթե ​​դուք ունեք գարշապարը, ապա հարմար են կրունկների ներդիրները. Աքսեսուարի օգտագործումը կկանխի փափուկ հյուսվածքների քայքայումը:
• Բնական կաշվից, առաձգական փրփուրից կամ խցանից պատրաստված կանխարգելիչ ներդիրները կազատեն բարձրակրունկների բոլոր սիրահարներին երեկոյան ժամերին առաջացող անհարմարությունից և ցավից։
• Ծակոտկեն կառուցվածքով նյութից պատրաստված փափուկ ներդիրները կօգնեն խուսափել կոշտուկներից։
• Եթե ​​ունեք կոճերի անկայունություն կամ ոլորված ոտք, դուք պետք է գնեք կիսակոշտ ներդիրներ, որոնք պատրաստված են ճկուն պլաստիկից։
• 100 կգ-ից ավելի քաշ ունեցող մարդկանց, ովքեր ունեն ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ, բժիշկը հավանաբար խորհուրդ կտա մետաղից, պլաստիկից կամ գրաֆիտից պատրաստված կոշտ ներդիրներ:
• Երկայնական հարթ ոտքերի կամ կրունկների համար օգտագործվում են ներդիրներոտքի որոշակի հատվածների տակ:
• Երեխաների համար իդեալական կանխարգելիչ տարբերակը կլինեն ջերմապլաստիկ ներդիրները, որոնք ճնշման և ջերմաստիճանի ազդեցությամբ ընդունում են ոտքի ձևը։

Դուք կարող եք ինքներդ գնել կանխարգելիչ ներդիրներ: Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ խորհուրդ տա, թե ինչպես ընտրել թերապևտիկ ազդեցություն ունեցող օրթոպեդիկ ներդիրներ:

Ինչպես կրել օրթետիկա

Առանձին մոդելներ կան ձմեռային և ամառային կոշիկների համար։ Ձմեռային օրթեզները սովորաբար ավելի հաստ են և կարող են ունենալ մորթ:. Ամառային կոշիկների համար, ընդհակառակը, օգտագործվում են թեթև նյութեր, որոնք ներդիրները հազիվ նկատելի են դարձնում բաց սանդալների կամ սանդալների մեջ։ Շատ ներդիրներ, որոնք կարելի է լայնորեն գտնել, ամրացված են կպչուն շերտով:

Դուք կարող եք անհանգստություն զգալ առաջին 3-5 օրվա ընթացքում: Ժամանակ է պետք օրթոպեդիկ ներդիրներին ընտելանալու համար, հատկապես եթե դրանք բուժական ազդեցություն ունեն։ Առաջին շաբաթներին պետք չէ անընդհատ ներդիրներ կրել. ավելի լավ է սկսել 10-15 րոպեից, աստիճանաբար ավելացնելով ժամանակը, որպեսզի ոտքը հարմարվի։

Բուժական ներդիրներ կրելու եղանակը որոշվում է բժշկի կողմից, սակայն կանխարգելման նպատակով միջոցը կարող է օգտագործվել գրեթե ամբողջ օրվա ընթացքում կամ առավելագույն սթրեսի պահերին:

Նախքան կոշիկի մեջ օրթոպեդիկ կամարի հենարաններ դնելը, համոզվեք, որ հանեք գործարանային ներդիրները:

Կոշիկ գնելիս մենք միշտ չէ, որ ուշադրություն ենք դարձնում, թե որքան հարմար է ոտքը կոնկրետ մոդելում։ Երբեմն մենք այնքան ենք գերվում դիզայնով, որ նույնիսկ կարող ենք վճարել անհարմար, բայց գեղեցիկ վերջինի համար: Իսկ հետո սկսվում են խնդիրները, հատկապես ամռանը, երբ ոտքը նույնպես շատ է քրտնում։ Ուստի հորինվել են ամառային կոշիկների հատուկ ներդիրներ, որոնք կօգնեն ձեզ զգալ երկար սպասված հարմարավետությունը։

Օրթոպեդիկ ներդիրներ ամառային կոշիկների համար

Ամառային կոշիկների համար ներդիրներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք, թե ինչով եք դրանք հագնելու։ Եթե ​​դրանք բավականին փակ կոշիկներ են, ապա ավելի լավ է ընտրել լիարժեք օրթոպեդիկ ամառային ներդիրներ։ Այս ներբանները հարմար են նաև սպորտային սպորտային կոշիկների համար, որոնցում ոտքերը շատ են քրտնում։ Նման ներդիրները պետք է պատրաստված լինեն բնական նյութից, գերադասելի է բամբակից, ինչը կապահովի օդի ճիշտ փոխանակում, թույլ կտա ոտքերի մաշկին շնչել և քրտնած ոտքերից անհարմարություն չզգաք։ Լավ կլինի, որ նման ներդիրները լրացուցիչ հագեցած լինեն բուսական մանրաթելերի հատուկ համակարգով, որը խոնավության հետ մեկտեղ կներծծի տհաճ հոտերը։ Բացի այդ, օրթոպեդիկ կոշիկներպետք է անհրաժեշտ աջակցություն ցուցաբերի ոտքին՝ թոթափելով լարվածությունը որոշ հատվածներից և հավասարաչափ վերաբաշխելով այն ներբանի ողջ տարածքում: Այս ներդիրները պետք է ունենան նաև կրունկների երեսպատման համակարգ, որը կթուլացնի կրունկի հատվածի ավելորդ սթրեսը:

Օրթոպեդիկ ներդիրներ բաց ամառային կոշիկների համար

Բաց ամառային կոշիկների համար ներդիրներ ընտրելը կարող է ավելի լուրջ խնդիր դառնալ, քանի որ այստեղ, բացի հարմարավետությունից, պետք է հաշվի առնել նաև այն փաստը, որ նման ներդիրները չպետք է տեսանելի լինեն սանդալների կամ սանդալների բազմաթիվ կտրվածքներից: Ներդիրների ժամանակակից մշակողները մշակել են հատուկ գելային տեխնոլոգիա, որը թույլ է տալիս միանգամից մի քանի գործառույթ կատարել: Նախ՝ նման ներբաններն ապահով կերպով ամրացնում են ոտքը կոշիկի մեջ, այն չի սահում ներբանի վրա նույնիսկ բարձրակրունկներով և դրանով իսկ կանխում է ճաքճքվելը։ Երկրորդ, գելով ներդիրները հիանալի կլանում և վերաբաշխում են բեռը՝ ապահովելով օրթոպեդիկ ազդեցություն: Եվ վերջապես, այս ներդիրները սովորաբար պատրաստվում են ոտքի վրա գտնվող որոշակի հատվածի համար, ինչը թույլ է տալիս նրանց անտեսանելի մնալ: Այժմ կան հատուկ գելային ներդիրներ ոտքերի գնդիկների համար, գելային կրունկների բարձիկներ և հատուկ «արգելակներ» ոտքերի համար, որոնք թույլ չեն տալիս ձեր ոտքերը առաջ սահել, նույնիսկ եթե բարձրակրունկ կոշիկներ եք կրում։

Բարձրակրունկներով կամ բաց կոշիկներով կոշիկներն ունեն իրենց առանձնահատկությունները, ուստի արժե նրանց համար օրթոպեդիկ ներդիրներ ընտրել առանձին։
Մոսկվայում բարձրակրունկ կոշիկների համար օրթոպեդիկ ներդիրներ գնելն ավելի քիչ խնդրահարույց է դարձել, բայց նախ պետք է հասկանալ, որ նման կոշիկների ներդիրները պետք է համապատասխանեն որոշակի պահանջների։

Ի՞նչ է պատահում կրունկներով կոշիկներ կրելիս.

Եթե ​​բարձրակրունկներ եք կրում, ձեր ոտքերի բիոմեխանիկան փոխվում է։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Երբ մենք ուղիղ մակերևույթի վրա ենք, առավելագույն ծանրաբեռնվածությունը հասնում է կրունկներին՝ մոտավորապես 70%, մնացած ոտքը կրում է բեռի միայն 30%-ը։ Եթե ​​կանգնենք կրունկների վրա, ապա առջևի ոտքին արդեն բաժին է ընկնում ծանրաբեռնվածության 90%-ը, մինչդեռ կրունկին բաժին է ընկնում ընդամենը 10%-ը։ Բացի այդ, ոտքերի կամարները գործնականում չեն մասնակցում քայլելուն, քանի որ դրանց վրա գործնականում ծանրաբեռնվածություն չկա և այդ պատճառով նրանք դադարում են կատարել ցնցումների կլանման գործառույթը։

Շահավետ գնով բաց կոշիկների օրթոպեդիկ ներդիրներ գնելու համար միանշանակ արժե գնել, որպեսզի կարողանան թեթեւացնել ոտքերի առջևի հատվածը և հարմարավետություն ապահովել բարձրակրունկ կոշիկներ կրելիս։ Մեր առցանց խանութում կարող եք նաև օգտվել ծառայությունից՝ առաքում ամբողջ Ռուսաստանում:
Բաց կոշիկներն այդպես են կոչվում, քանի որ դրանք պատրաստվում են առանց մեջքի, երբեմն՝ առանց թաթիկի։ Այդ իսկ պատճառով Մոսկվայի տարածաշրջանի օրթոպեդիկ ներդիրները նման կոշիկների համար աննկատ են, պահպանում են էսթետիկ տեսքը և, իհարկե, ունեն թերապևտիկ կամ կանխարգելիչ ազդեցություն:

Ներդիրը կոշիկի դիզայնի ամենակարևոր մասերից է, որը նպաստում է լրացուցիչ հարմարավետությանն ու ոտնաթաթի հիվանդությունների կանխարգելմանը։

Ըստ տարվա եղանակի, երբ օգտագործվում է ապրանքը, ներդիրները կարելի է բաժանել ամառային, ձմեռային (օրինակ՝ ձմեռային ներդիրներ փայլաթիթեղով) և կիսասեզոնային:

Տղամարդկանց (և ոչ միայն) հիմնական խնդիրը տաք սեզոնին է ավելորդ քրտնարտադրությունոտքերը փակ կոշիկներով և, հետևաբար, տհաճ հոտի տեսք:

Ամառային ներդիրների առավելությունները

Իհարկե, ամառային կոշիկի ներդիրները պետք է ունենան մանրէասպան և ներծծող հատկություն, քանի որ խոնավ մակերեսը բարենպաստ միջավայր է տարբեր սնկերի և բակտերիաների համար։ Հակաբակտերիալ հակաքրտինքային կոշիկի ներդիրներ – արդյունավետ միջոցոտքերի տհաճ հոտի դեմ պայքարում!

Ամառային ներդիրները սովորաբար պատրաստված են կաշվից, գելից/սիլիկոնից կամ այլ հատուկ նյութերից.

• Բամբուկի փայտածուխ. Կոշիկի փայտածուխ ներդիրները պատրաստված են բնական հումք պարունակող նյութից, որը կարող է հեռացնել ավելորդ խոնավությունը և ունենալ մանրէասպան ազդեցություն։
• Խցանե ներդիրները նույնպես լավ են օգտագործել ամռանը: Դրանցում օդը լավ է շրջանառվում ծակոտկեն կառուցվածքի շնորհիվ։ Նրանք ունեն նաև հատուկ ջերմակարգավորում, այսինքն. զով եղանակին տաքացնում են ոտքը, իսկ շոգին՝ սառեցնում են ոտքը։
• Հարմար է ամառային բաց կոշիկների և ժամանակակից պոլիմերային EVA նյութից պատրաստված ապրանքների համար: Սա էկոլոգիապես մաքուր փրփուր ռետին է: Էվա ներդիրների օգտագործումը կիրառվում է ինչպես սովորական կոշիկներում՝ կանխարգելման և որոշակի թերապևտիկ ազդեցության հասնելու նպատակով։ Նյութը բացարձակ հիպոալերգեն է և չի առաջացնում գրգռում։ Այս ապրանքն ունի լավ գոլորշի և օդի թափանցելիություն, որն ապահովում է կոշիկների օպտիմալ միկրոկլիմայի ստեղծումը և նաև պաշտպանում է ոտքերը գերտաքացումից:
• Սիլիկոնե ներդիրներ բաց սանդալների և կրունկներով փակ կոշիկների համար։

Ապրանքների առանձնահատկությունները Stelki.ru առցանց խանութում

Սպորտային կոշիկների, սանդալների և այլ տեսակի կոշիկների ամառային ներդիրները կարող են պատրաստվել տարբեր նյութերից, բայց դրանք, անշուշտ, կապահովեն ձեր ոտքերի հարմարավետությունը ցանկացած կոշիկ օգտագործելիս: Stelki.ru առցանց խանութի կայքում կարող եք էժան գնել կոշիկների համար նախատեսված ամառային ներդիրներ մրցունակ գներով՝ առաքմամբ ամբողջ Մոսկվայում և Ռուսաստանի այլ մարզերում:

Մեր ոտքերի առողջությունը մեծապես որոշում է ամբողջ մարմնի բարեկեցությունը: Առաջին հերթին նրանցից է կախված, թե որքան շարժունակ ենք մենք, ինչպիսի քայլվածք ունենք և որքան հաստատակամ ենք դիմանում առօրյային։ ֆիզիկական վարժություն. Բայց նրանց տարածքը անհամաչափ փոքր է ամբողջ մարմնի համեմատ: Զարմանալի չէ, որ տարիքի հետ ձեր ոտքերը լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեն:

Լավ օրթոպեդիկ ներդիրները հենց այն են, ինչ մեր փոքրիկներին հաճախ պակասում է հարմարավետության համար: Ըստ օրթոպեդների՝ դրանք նվազագույնի են հասցնում հարվածային բեռը, բեռնաթափում են ավելորդ քաշ կրող հատվածները՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ցավը։

Այնուամենայնիվ, միայն ներդիրները բավարար չեն ձեր ոտքերի կյանքը հեշտացնելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ են նաև հարմարավետ կոշիկներ, որտեղ այս ներդիրները հեշտությամբ կարող են տեղադրվել:

Ինչպես ընտրել կոշիկներ օրթոպեդիկ ներդիրների համար

Պետք է ելնել նրանից, որ կոշիկները պետք է ապրիորի հարմարավետ լինեն ինչպես կանգնելիս, այնպես էլ քայլելիս։ Հետեւաբար, փորձելով, շրջեք խանութում, մի ամաչեք։ Եթե ​​ինչ-որ բան ինչ-որ տեղ սեղմում է կամ կծկվում է, ապա չպետք է ակնկալել, որ կոշիկները կկոտրվեն: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ այն չի տարածվում:

Ոտքի մատները պետք է ազատ տեղավորվեն գուլպաների մեջ՝ չսեղմելով միմյանց կամ հանգստանալ: Նաև ավելորդ դատարկություն չպետք է լինի, հակառակ դեպքում ոտքը միշտ առաջ կգլորվի, իսկ կրունկը կսահի կոշիկների կամ կոշիկի մեջ։ Նեղ քիթ կոշիկները մեր ընտրությունը չեն։

Կրունկը պետք է լինի չափավոր կոշտ՝ բավական է շտկելու կրունկի դիրքը, բայց ոչ այն քսելու համար: Բացի այդ, կոշիկի հետնամասը պետք է ամուր տեղավորվի ոտքին՝ ապահովելով կայունություն։

Օրթոպեդների կողմից առաջարկվող կրունկների բարձրությունը պետք է լինի 2 սմ-ից ոչ ցածր, իսկ բարձր և հատկապես բարակ կրունկները տաբու են: Կրունկը պետք է ունենա նույնիսկ հենարան: Ինչպես ասաց իմ օրթոպեդ ընկերուհիներից մեկը, սթիլետո կրունկներով կոշիկները լավ են միայն մեկ տեղում՝ անկողնում, մյուս դեպքերում՝ սա գեղեցկություն է, որը չափազանց թանկ է արժենում:

Եթե ​​դրես-կոդը ձեզ պարտավորեցնում է բարձրակրունկներ կրել (այդպիսի բարբարոսություն է տեղի ունենում մեր օրերում), միշտ ձեզ հետ ունեցեք զգեստափոխություն։ հարմարավետ կոշիկներև հնարավորության դեպքում փոխեք ձեր կոշիկները: Բայց հիշեք, որ բալետի կոշիկները լավագույն այլընտրանքը չեն, քանի որ դրանք ձեր ոտքը դնում են անբնական դիրքի։ Մի փոքր բարձրացում դեռ պետք է լինի։

Ինչ վերաբերում է 90-ականներին այդքան տարածված և նորից նորաձևություն դարձած սեպերին և հարթակ կոշիկներին, ապա դրանց հիմնական թերությունը քայլելիս ճկունության բացակայությունն է։ Կոշիկի ներբանը պետք է լինի այնպիսին, որ մատների վրա կանգնելիս ոտքի հենարանը ընկնի մետատարսուսի ամբողջ լայնության վրա, այսինքն՝ բարձիկների վրա։ Օպտիմալ միակ նյութը ռետինն է:

Նյութը, որից պատրաստվում են կոշիկները, ճաշակի հարց է։ Հիմնական բանն այն է, որ դուք կոպիտ չզգաք: Իդեալական տարբերակը բնական կաշին է։ Ընդունելի են նաև թավիշը, թավշը և նուբուկը։ Չինական ապրանքներով խանութներում էժան կաշվե կտորները սովորաբար շատ կոշտ են և ունեն ամենապարզեցված վերջինը, ուստի դրանցով նորմալ քայլելը գրեթե անհնար է:

Կոշիկ օրթոպեդիկ ներդիրների համար

Մենք թվարկել ենք ոտքերի պաթոլոգիաների համար ճիշտ կոշիկների բնութագրերը: Իսկ ինչ վերաբերում է ներդիրներին: -հարցնում ես։ Եվ նրանց հետ ամեն ինչ պարզ է: Օրթոպեդիկ ներդիրները կոշիկների մեջ պետք է մտցնել արդեն խանութում դրանք ընտրելու փուլում։ Ահա թե ինչպես կարող եք համարժեք գնահատել՝ արդյոք այս կոշիկները, սպորտային կոշիկները կամ մոկասինները հարմար են ձեզ համար, հարմարավետ կզգա՞ք այս ներբանների և այս կոշիկների մեջ։

Աչքով չափելու փորձերը, թե արդյոք ձեր օրթեզերը կտեղավորվեն որոշակի կոշիկի մեջ, հազվադեպ են հաջողությամբ ավարտվում: Հաճախ դուք նույնիսկ պետք է վերցնեք ավելի մեծ չափսքան դուք սովորաբար կրում եք: Այսպիսով, կարիք չկա ամաչելու խնդրել վաճառողից հանել օրիգինալ գործարանային ներդիրը, նրա խնդիրն է վաճառել ապրանքը, ձերն է գնել: լավ կոշիկներ, որը ձեզ չի ստիպի հետագայում տառապել։

Ինչպես տեսնում եք, սովորական կոշիկների մեջ օրթոպեդիկ ներդիրներ տեղադրելը միանգամայն հնարավոր է, եթե գիտեք ընտրության հիմնական կանոնները և առաջին պլանում առողջությունը, իսկ երկրորդ պլանում՝ գեղեցկությունը:

Ինչ կոշիկներ չի կարելի կրել օրթոպեդիկ ներդիրներով:

Տեսականորեն ներդիրներ կարելի է կրել ցանկացած կոշիկի հետ։ Գլխավորն այն է, որ այն համապատասխանում է ռացիոնալության սկզբունքներին։ Այսպիսով, եթե դուք ունեք ոտքերի հիվանդություններ, խորհուրդ չի տրվում կրել հարթ կոշիկներ, բալետներ, հարթ պոմպեր, տարբեր լոֆերներ և նույնիսկ մոկասիններ։ Դրանցում ոտքի կամարը հարթեցված է և չունի պատշաճ հենարան, ինչը միայն կխորացնի ձեր խնդիրները և անհարմարություններ կառաջացնի։

Ամռանը դուք պետք է խուսափեք բաց կոշիկներից, ինչպիսիք են մատնահետքերը, սանդալները, առանց կրունկի կրունկի խցանումները: Ոտքի անկայուն դիրքը կարող է ցավ պատճառել:

Ձմռանը մոռացեք այնպիսի կոշիկների մասին, ինչպիսիք են ֆետրե կոշիկները, բարձրաճիտ կոշիկները և նմանատիպ փափուկ կոշիկները: Դրանում կրունկը տատանվում է և ոտքերում բացասական գործընթացներ է հրահրում։ Եվ դա մեզ ընդհանրապես պետք չէ:

Ինչ ընտրել՝ օրթոպեդիկ կոշիկներ կամ ներդիրներ

Այս հարցը պետք է լուծի որակավորված օրթոպեդը։ Նա պետք է գնահատի դեֆորմացիայի աստիճանը և հավաքի ձեր առողջության ամբողջական պատկերը: Քանի որ, օրինակ, հարթաթաթության երրորդ աստիճանի դեպքում խնդիրները դուրս են գալիս ոտքերի սահմաններից, ապա դեգեներատիվ պրոցեսներ են սկսվում կոճերում, ծնկներում և, ավաղ, ողնաշարում։ Այս դեպքում ոչ մի ներդիր չի օգնի հաղթահարել ցավը: Այս իրավիճակը պետք է լուծվի համապարփակ, իսկ օրթոպեդիկ կոշիկները, հաշվի առնելով անհատական ​​հատկանիշներոտքերը այս համալիրի անբաժանելի մասն են: Եվ այստեղ գեղեցկության ժամանակ չկա։

Եթե ​​սկսեք ճիշտ խնամել հատկապես ձեր ոտքերը և ոտքերը, կարող եք օրթոպեդիկ ներդիրներով և ճիշտ ընտրված կոշիկներով գլուխ հանել: Եթե ​​դուք ունեք նման հնարավորություն, ապա, իհարկե, իդեալական կլինի կարել կոշիկ՝ ըստ պատվերի, հարմարավետ վերջինով և հաշվի առնելով անատոմիական առանձնահատկությունները։ Բայց ցավոք, ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ դա:

Եզրակացություն

Այսպիսով, եկեք ամփոփենք, թե ինչպիսի կոշիկների մեջ ավելի լավ է տեղադրել օրթոպեդիկ ներդիրներ.

• 2-4 սմ միջակայքում կրունկներով կոշիկներ
• առանց նեղ կրունկների
• ճկուն տակացուով
• պատրաստված բնական կաշվից
• ամուր կրունկով
• Բավական լայն՝ մատի հարմարավետ դիրքի համար:

Եթե ​​կարդալուց հետո մի փոքր ընկճված եք, ապա շտապում եմ հավաստիացնել, որ կոշիկի արտադրության և դիզայնի ոլորտը կանգ չի առնում։ Եթե ​​նպատակ եք դնում, ապա միանգամայն հնարավոր է օրթոպեդիկ ներդիրների համար գեղեցիկ և հարմարավետ կոշիկներ գտնել։ Այս հարցում հատկապես հաջողակ են գերմանական արտադրողները։