Nykyaikainen näkemys esikoululaisten liikuntakasvatukseen. Esikoululaisten fyysisen kasvatuksen menetelmät - abstrakti Esikoululaisten fyysinen kehitys ja koulutus

Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen perusta ensimmäisinä elinvuosina on liikuntakasvatus. Järjestätyt liikuntatunnit (päivätarhoissa, päiväkodeissa ja perheissä) sekä vapaa motoriikka, kun lapsi leikkii, hyppää, juoksee jne. kävelyn aikana, parantaa sydän- ja verisuoni-, hengitys- ja hermoston toimintaa, vahvistaa tuki- ja liikuntaelimiä. , parantaa aineenvaihduntaa. Ne lisäävät lapsen vastustuskykyä sairauksia vastaan ​​ja mobilisoivat kehon puolustuskykyä. Motorisen toiminnan kautta lapsi oppii maailmasta, hänen henkiset prosessinsa, tahtonsa ja itsenäisyytensä kehittyvät. Mitä monipuolisempia liikkeitä lapsi hallitsee, sitä laajemmat mahdollisuudet aisti-, havainto- ja muiden henkisten prosessien kehittymiseen on, sitä täydellisemmin hänen kehitysnsä toteutuu.

Varhais- ja esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen yleisimmät tavoitteet ovat:

Hyvinvointitehtävät

• 1. Kehon vastustuskyvyn lisääminen ympäristön vaikutuksille kovettamalla sitä. Kohtuullisesti annosteltujen luonnon parantavien tekijöiden (aurinko-, vesi-, ilmakäsittelyt) avulla lapsen kehon heikkoja suojavoimia lisätään merkittävästi.
• 2. Tuki- ja liikuntaelimistön vahvistaminen ja oikean asennon kehittäminen (eli rationaalisen asennon säilyttäminen kaikentyyppisten toimintojen aikana). Jalan ja säären lihasten vahvistamiseen on tärkeää kiinnittää huomiota litteäjalkojen ehkäisemiseksi, sillä se voi merkittävästi rajoittaa lapsen motorista aktiivisuutta. Kaikkien tärkeimpien lihasryhmien harmonisen kehityksen kannalta on välttämätöntä sisällyttää harjoituksia kehon molemmille puolille, harjoitella niitä lihasryhmiä, jotka ovat vähemmän koulutettuja jokapäiväisessä elämässä, ja harjoittaa heikkoja lihasryhmiä.
• 3. Kasvallisten elinten toiminnan lisääntymisen edistäminen. Lapsen aktiivinen motorinen toiminta auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuoni- ja hengityselimiä, parantamaan kehon aineenvaihduntaprosesseja, optimoimaan ruoansulatusta ja lämmön säätelyä, estämään ruuhkia jne.
• 4. Fyysisten kykyjen kehittäminen (koordinaatio, nopeus ja kestävyys). Esikouluiässä fyysisten kykyjen kasvattamisprosessia ei tulisi erityisesti suunnata jokaiselle heistä. Päinvastoin, harmonisen kehityksen periaatteen pohjalta tulisi valita keinot, muuttaa toimintaa sisällöltään ja luonteeltaan sekä säännellä motorisen toiminnan suuntaa kaikkien fyysisten kykyjen kokonaisvaltaisen kasvatuksen varmistamiseksi.

Koulutustavoitteet

• 1. Tärkeiden motoristen perustaitojen muodostuminen. Esikouluiässä hermoston korkean plastisuuden vuoksi uudet liikkeet opitaan melko helposti ja nopeasti.
• 2. Kestävän kiinnostuksen muodostuminen liikuntakasvatukseen. Lapsuus on suotuisin ikä kestävän liikunnanharrastuksen syntymiselle. Mutta on varmistettava, että tehtävät ovat toteutettavissa, joiden onnistunut suorittaminen kannustaa lapsia olemaan aktiivisempia. Jatkuva suoritettujen tehtävien arviointi, huomio ja rohkaisu edistävät positiivisen motivaation kehittymistä systemaattiseen liikuntaan.

Tuntien aikana on tarpeen välittää lapsille liikunnan perustietoja kehittäen heidän älyllisiä kykyjään. Tämä laajentaa heidän kognitiivisia kykyjään ja henkistä horisonttiaan.

Koulutustehtävät

• 1. Moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien (rehellisyys, päättäväisyys, rohkeus, sinnikkyys jne.) vaaliminen.
• 2. Henkisen, moraalisen, esteettisen ja työperäisen koulutuksen edistäminen.

Terveys-, koulutus- ja koulutustehtävät on ratkaistava pakollisessa yhtenäisyydessä, kompleksina. Vain tässä tapauksessa lapsi hankkii tarvittavan perustan kattavalle, ei vain fyysiselle, vaan myös henkiselle kehitykselle.

Liikuntakasvatuksen välineet esikouluikäisille lapsille

Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen tärkeimpiä keinoja ovat fyysinen harjoitus. Ne muodostavat motorisia taitoja ja edistävät motorisen järjestelmän kehitystä. Luonnon parantavia voimia (aurinko, ilma, vesi) ja hygieniatekijöitä käytetään laajasti tekijöinä, jotka optimoivat liikunnan vaikutuksia lapsen kehoon.

Varhaiskouluikäisten lasten liikuntatehtävien yhteydessä käytetään eniten seuraavia kolmea liikuntaryhmää: 1) perusvoimistelu; 2) ulkopelit (tonttiton ja juoni); 3) yksinkertaistetut urheiluharjoitusmuodot.

Perusvoimistelu sisältää: 1) yleiset kehittävät harjoitukset yksittäisille kehon osille esineillä (pallot, kuutiot, liput, voimistelukepit jne.) ja ilman esineitä; 2) erilaiset kävely-, juoksu-, hyppy-, heitto-, kiipeily-, ryömimis-, tasapainoilu-, roikkumis- jne.; 3) poraharjoitukset (muodostelmat ja muutokset, käännökset, avautuminen ja sulkeminen); 4) tanssiharjoitukset.

Näille harjoituksille on ominaista niiden selektiivinen fokus, ts. voit valita harjoituksia tietylle lihasryhmälle, mihin tahansa fyysiseen laatuun, asentoon jne. Perusvoimisteluharjoitukset edistävät eniten kykyä hallita kehoasi ja suorittaa erilaisia ​​monimutkaisia ​​liikkeitä koordinoidusti.

Ulkopeleillä on keskeinen paikka muun muassa. Niiden pedagoginen merkitys ilmenee siinä, että pelin aikana ei tapahdu valikoivaa kehitystä, kuten perusvoimistelussa, vaan fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaista kehittämistä.

Ulkoleikien avulla kehitetään perusliikkeiden taitoja, ketteryyttä, tilassa suuntautumista, reaktio- ja liikenopeutta sekä kestävyyttä. Lapset rakastavat leikkimistä, luovat heihin hyvän, iloisen tunnelman ja vaikuttavat suotuisasti lapsen psyykeen ja yleiseen käyttäytymiseen.

Viiden vuoden iästä alkaen esikoululaisten liikuntakasvatukseen tulisi sisällyttää yksinkertaistetut liikuntamuodot. Näitä ovat yksinkertaistetut hiihto-, luistelu-, uintimenetelmät, erilaiset pallopelit jne. Yksinkertaistetuilla urheiluharjoituksilla pyritään ratkaisemaan terveys- ja kasvatuksellisia ongelmia sekä kehittämään ensisijaista kiinnostusta urheilutoimintaan.

Luonnon parantavat voimat. Aurinko-, ilma- ja vesitoimenpiteiden järjestelmällinen käyttö lasten kykyjen mukaan parantaa lämmönsäätelymekanismeja, normalisoi henkisiä prosesseja ja lisää siten lasten suorituskykyä ja fyysistä kuntoa.

Kovettumisen aikana lapset jaetaan kolmeen ryhmään terveydentilan perusteella:

• Ryhmä 1 - terveet lapset, jotka sairastuvat harvoin. Kaikki kovettumisen ja fyysisen kasvatuksen muodot näytetään.
• Ryhmä 2 - lapset, joilla on toiminnallisia muutoksia sydämessä, jotka usein kärsivät akuuteista hengitystieinfektioista, joiden fyysinen kehitys on keskimääräistä heikompaa, krooniset sairaudet kompensaatiotilassa ja harvinaisia ​​pahenemisvaiheita (krooninen keuhkoputkentulehdus, krooninen välikorvatulehdus, astmaattinen keuhkoputkentulehdus). Tällaisille lapsille veden lämpötila vesitoimenpiteiden aikana on 2 astetta korkeampi kuin ensimmäisen ryhmän lapsille. Ilmakovettuminen on ilmoitettu.
• Ryhmä 3 - lapset, joilla on orgaanisia sydänsairauksia, krooninen ja akuutti pyelonefriitti, kroonisten sairauksien paheneminen. Heille suoritetaan vain paikallisia vesitoimenpiteitä ja kohtalaisia ​​ilmatoimenpiteitä.

Karkaisutoimenpiteiden tulee olla asteittaista, johdonmukaista, systemaattista ja jatkuvaa, aktiivista ja tietoista.

Niiden yhdistäminen fyysiseen harjoitteluun antaa sinun saavuttaa suurimman vaikutuksen ihmisen fyysisen luonteen parantamisessa.

Hygieniatekijät. Näitä ovat uni- ja ravitsemusohjelmien noudattaminen, fyysinen aktiivisuus ja lepo, kehon hygienia, hieronta jne.

Jokaisessa päiväkotiryhmässä määritellään päivärytmi, jossa otetaan huomioon näihin ryhmiin kuuluvien lasten ikäominaisuudet. Mitä nuorempia lapset ovat, sitä enemmän heidän aikatauluihinsa sisältyy aikaa yö- ja päiväunille. 3-5-vuotiaiden lasten tulisi nukkua 12-13 tuntia vuorokaudessa (1,5-2 tuntia vuorokaudessa) ja vanhempien lasten tulisi nukkua 11-12 tuntia (1-1,5 tuntia vuorokaudessa). Jos lapsella on jokin sairaus, krooninen sairaus tai hän väsyy nopeasti, hän tarvitsee nukkua 1-1,5 tuntia enemmän.

Hygieeniset tekijät täydentävät pitkälti liikunnan terveyttä parantavia vaikutuksia ja määräävät fyysisen kehityksen mahdollisuuksia.

Varhaisen esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen ongelmien ratkaisemiseksi menestyksekkäästi on välttämätöntä käyttää kattavasti fyysisiä harjoituksia, luonnon parantavia voimia ja hygieenisiä tekijöitä.

Fyysisen harjoittelun tärkeimmät muodot ovat:

• - aamuharjoitukset;
• - oppituntityyppiset luokat;
• - ulkopelit;
• - liikuntatunnit ja liikuntatunnit;
• - liikuntalomat, itsenäiset tunnit.

Aamuharjoituksia- pakollinen osa lapsen päivittäistä hoitoa perheessä, päiväkodissa, päiväkodissa. Aamuharjoittelun merkitys on monipuolinen: se lisää kehon elintärkeää toimintaa, estää hermoston toimintaa unen jälkeen, lyhentää unesta hereille siirtymisaikaa ja herättää positiivisia tunteita. Oikean asennon kehittymiseen vaikuttavat aamuharjoitukset syventävät hengitystä, tehostavat verenkiertoa ja edistävät aineenvaihduntaa.

Aamuharjoitukset juurruttavat lapsiin huomiota ja päättäväisyyttä ja auttavat parantamaan henkistä toimintaa.

Aamuharjoituskompleksit 3-5-vuotiaille lapsille koostuvat 4-6 harjoituksesta, 6-7-vuotiaille lapsille 6-8 harjoituksesta. Nuoremmat esikoululaiset toistavat ne 4-6 kertaa (hyppy 8-12 kertaa) ja vanhemmat esikoululaiset 8-10 kertaa (hyppy 18-24 kertaa). Toistojen määrä riippuu harjoitusten monimutkaisuudesta ja niiden fysiologisen kuormituksen asteesta lapsen kehoon. Kesto 5 minuuttia 2-4-vuotiaille lapsille (3-4 leikkisää ja jäljittelevää harjoitusta), 6-8 minuuttia - 4-5-vuotiaille lapsille, 8-10 minuuttia - 6-vuotiaille lapsille.

Aamuharjoitukset alkavat lyhytaikaisella voimakkaalla kävelyllä. Kävelyä on suositeltavaa seurata laskemalla - "yksi, kaksi, kolme, neljä" tai lyömällä tamburiinia (rumpua). Tämä kehittää selkeän askelrytmin kävellessä, mikä edistää myös tämän liikkeen taidon muodostumista. Kävellessä ja juostessa aikuinen seisoo edessä ja tekee kaikki liikkeet yhdessä vauvan kanssa. Jokainen harjoitus selitetään selkeästi ja ilmeikkäästi. Näyttää sen vapaasti, ilman jännitystä, oikein ja kauniisti, koska lapset kopioivat aikuisia erittäin tarkasti.

Aamuharjoitteluilla on oltava tietty järjestys: ensinnäkin he suorittavat harjoituksia, jotka vaativat lapselta vähemmän vaivaa (olkavyön, käsivarsien ja selän lihasten kehittämiseksi), sitten suuremmalla kuormituksella (jalkojen lihasten vahvistamiseksi ja vartalo - jalkojen taivutus, taivutus ja kehon käännökset). Seuraavaksi he antavat harjoituksia vahvistaakseen vartalon lihaksia ja lopuksi - jalkojen lihaksia (kyykkyjä tai hyppyjä). He päättävät voimistelun lyhyellä juoksulla keskimääräisellä vauhdilla, joka korvataan hitaalla kävelyllä. Kävellessä hengitysharjoituksia tulee tehdä käsivarsien liikkeellä (esimerkiksi nosta kädet ylös sivujen läpi ja laske ne hitaasti alas). Nämä harjoitukset auttavat saattamaan lapsen kehon rauhalliseen tilaan nopeammin. Harjoituksia tehdessä lapsia opetetaan hengittämään oikein.

Aamuharjoittelun komplekseja vaihdetaan kahden viikon kuluttua, mutta tämä ajanjakso voi vaihdella riippuen heidän assimilaatiostaan ​​ja lasten kiinnostuksesta. Aamuharjoituksia tulee monipuolistaa esineillä: liput, pallot, vanteet, hyppynarut jne. Aamuharjoituksia kannattaa tehdä musiikin säestyksellä. Musiikki edistää harjoitusten selkeyttä ja ilmeikkäämpää suorittamista, määrittää niiden tahdin ja herättää iloisen ja iloisen tunnelman.

Tuntityyppiset liikuntatunnit ovat pääasiallinen työskentelymuoto 3–6-vuotiaiden lasten kanssa päiväkodissa. Tuntien tarkoituksena on opettaa uusia liikkeitä, lujittaa aiemmin hallittua toimintaa ja kehittää fyysisiä kykyjä. Tunnit pidetään vähintään 2-3 kertaa viikossa opettajan ohjauksessa. Tuntien kesto 3-4-vuotiaille lapsille - 15-20 minuuttia, 4-5-vuotiaille - 20-25 minuuttia, 5-6-vuotiaille - 25-30 minuuttia. Tuntien sisältö koostuu kunkin ikäryhmän ohjelman määrittelemistä fyysisistä harjoituksista.

Kurssit koostuvat kolmesta osasta: johdanto (valmius), pää- ja loppuosa. Johdanto-osan tavoitteena on organisoida lapset, keskittää heidän huomionsa tuleviin motorisiin harjoituksiin sekä valmistaa vartaloa pääosan harjoituksiin. Alkuosan sisältö sisältää harjoituksia perusliikkeissä: kävely, juoksu, käveleminen varpaissa, kantapäässä, kävely ja juoksu suunnanvaihdolla, kävely käärmeessä, käveleminen esineiden välillä jne.

Suurin osa oppitunnista ratkaisee lapsille uusien harjoitusten opettamisen, aiemmin käsitellyn materiaalin toistamisen ja lujittamisen sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisen ongelmat. Yleiset kehitysharjoitukset tehdään ensin pääosassa (ensin käsivarsien ja olkavyön lihaksille, sitten vartalon ja jalkojen lihaksille). Yleiskehitysharjoituksia seuraavat perusliikkeiden harjoitukset (kävely-, juoksu-, hyppy-, kiipeily-, heitto- tai tasapainoharjoitukset). Oppitunnin pääosaan kuuluu välttämättä ulkoleikki, joka lisää lasten fysiologista ja emotionaalista vaikutusta.

Oppitunnin viimeisessä osassa ratkaistaan ​​tehtävät lapsen kehon asteittaisesta siirtymisestä rauhalliseen fysiologiseen tilaan. Kuorman asteittain vähentämiseksi käytetään kävelyä, huomiotehtäviä, hengitysharjoituksia, istumapelejä ja pyöreitä tansseja.

Oppitunnin aika jakautuu suunnilleen seuraavasti: johdanto-osa - 2-6 minuuttia, pääosa - 15-25 minuuttia ja loppuosa - 2-3 minuuttia. Kunkin osan kesto riippuu lasten tehtävistä, iästä ja valmiuksista.

Johdanto-osan jälkeen pulssi ei saa nousta yli 20-25%, pääosan jälkeen - enintään 50%, ulkopelin jälkeen se voi nousta 70-90 ja jopa 100%. 1-2 minuuttia harjoituksen jälkeen pulssin tulee palautua alkuperäiselle tasolleen.

Voit järjestää lapset luokassa eri tavoilla:

• 1. Frontaalinen menetelmä, lapsille tarjotaan kaikille samat harjoitukset, jotka suoritetaan samanaikaisesti. Tämän menetelmän käyttö on suositeltavaa opetettaessa lapsille uusia harjoituksia tai parannettaessa jo tuttuja. Tämä menetelmä on tehokas kehittämään lasten toimintojen koordinaatiota, suoraa kontaktia opettajan ja kaikkien lasten välillä sekä lisäämään oppitunnin motorista tiheyttä.
• 2. Lisäksi käytetään jatkuvaa harjoitusmenetelmää, jolloin kaikki lapset tekevät samaa harjoitusta vuorotellen, peräkkäin, jatkuvasti. Jatkuvan fyysisen harjoituksen suoritustavan käyttö on suositeltavaa vanhempien ja valmistavien ryhmien lasten kanssa. On huomattava, että tämä menetelmä on erityisen tärkeä harjoitusten parantamisessa ja vähemmän tärkeä niiden alkuoppimisen aikana: virtausliikkeen jatkuvuus ei joskus salli opettajan korjata lasten motoristen toimien epätarkkuuksia. Jatkuvan menetelmän käyttö motoristen taitojen parantamisessa auttaa kehittämään lasten fyysisiä ominaisuuksia - nopeutta, ketteryyttä, voimaa, kestävyyttä ja avaruudellista suuntautumista.
• 3. Vanhemmissa ja valmistavassa ryhmässä käytetään ryhmämenetelmää. Sitä käytetään tapauksissa, joissa oppitunnilla yhdistyvät opettajan suorittama lasten opetusprosessi ja lasten itsenäinen jo hankittujen motoristen taitojen parantaminen. Samaan aikaan toinen ryhmä lapsia oppii motorista toimintaa opettajan ohjauksessa, kun taas toinen ryhmä (tai kaksi pienryhmää) harjoittelee itsenäisesti toista liikettä (toistuvasti). Lapsia voi olla kaksi tai kolme ryhmää, jotka tekevät tuttuja, mutta erilaisia ​​harjoituksia (pallopelit, kiipeily, tasapainoharjoitukset jne.) sekä luovia tehtäviä. Lapsille opetetaan vastuullisuutta, hillintää, kykyä itsenäisesti suorittaa tehtäviä häiritsemättä kaikkien yhteistä bisnesmieltä ja tietoisesti kehittää taitojaan. Koko ryhmän motorinen aktiivisuus ja korkea motorinen tiheys säilyvät koko oppitunnin ajan.
• 4. Tuntien aikana voidaan käyttää yksilöllistä menetelmää, jolloin jokainen lapsi suorittaa itsenäisesti hänelle annetun tehtävän opettajan valvonnassa. Tämä menetelmä vaatii opettajalta erityistä huomiota, lasten hyvää organisointia, kaikkien osallistumista aktiiviseen havainnointiin ja tehtävän oikeellisuuden analysointiin sekä valmiutta toistaa harjoitukset opettajan pyynnöstä.

Lapsia opetettaessa on suositeltavaa yhdistää erilaisia ​​organisointimenetelmiä, mikä lisää liikuntatuntien tehokkuutta.

Ulkopelit erilaisia ​​motorisia sisältöjä suoritetaan päivittäin, yleensä kävelyn aikana. Ne lisäävät fyysistä aktiivisuutta ja herättävät lapsissa positiivisia tunteita. Ulkopelit sisältävät usein kävelyä, juoksua, hyppäämistä, ryömimistä ja muita liikkumistapoja. Suuri fyysinen aktiivisuus edistää fyysisten ominaisuuksien kehittymistä, parantaa lapsen kehon sydän- ja verisuoni- ja hengityselimien toimintaa. Suorittaessaan peliä 2-4-vuotiaiden lasten kanssa opettaja ei vain järjestä peliä ja johtaa sitä, vaan hän itse osallistuu siihen aktiivisesti ja ottaa vastuullisimman roolin. Vähitellen tämän tarve katoaa, ja lapset selviävät onnistuneesti monimutkaisista rooleista pelissä osoittaen suurempaa aktiivisuutta ja itsenäisyyttä. Yhden ulkopelin kesto on 7-15 minuuttia lasten iästä, pelin luonteesta ja toteutusolosuhteista riippuen.

Liikuntatunnit ja liikuntatunnit käytetään ehkäisemään väsymystä, lepäämään, lisäämään henkistä suorituskykyä ja aktivoimaan motorisia toimintoja yksitoikkoisissa staattisissa kehon asennoissa. Niitä suoritetaan yleensä erilaisissa laskennan, mallintamisen, piirtämisen luokissa ja ne sisältävät useita hyvin hallittuja dynaamisia fyysisiä harjoituksia, jotka kestävät 2-3 minuuttia.

Liikuntalomat. Liikuntalomaohjelman lähtökohtana tulee olla hauskoja ulkoleikkejä ja erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia, jotka heijastelevat lasten tietyn ajan kuluessa hankkimia motorisia taitoja. Liikuntalomat, jotka poikkeavat sisällöltään, voivat olla ohjelmaltaan ja rakenteeltaan hyvin erilaisia.

Loman ensimmäinen osa voidaan rakentaa liikuntaparaatin muodossa, joka alkaa yleisellä lasten kulkueella. Lapset voivat sitten esitellä saavutuksiaan pelien ja harjoitusten avulla. Senioriryhmät osallistuvat tarjolla oleviin kilpailuihin (juoksu, heitto, hyppy, esineharjoituksia jne.), viestipeleihin ja urheilupeleihin. Huviajelut voivat olla mukana. Kaikki tämä toteutetaan ottaen huomioon kunkin ikäryhmän aika ja kaikki yleensä.

Loman toisen osan ohjelma voidaan järjestää spektaakkelina - lapsille paljon iloa aiheuttavan nukketeatterin tai konsertin muodossa, johon osallistuvat aikuiset ja lapset.

Loman lopussa hyvää mielialaa ylläpitää yleinen tanssi, kun lapset kutsuvat esittelijän ehdotuksesta vieraita, vanhempia, opettajia ja päiväkodin henkilökuntaa. Loman kokonaiskesto ei saa ylittää 45 minuuttia - 1 tunti. Niitä pidetään vähintään 2-3 kertaa vuodessa.

Itsenäinen harjoittelu. Lasten monipuolinen itsenäinen motorinen toiminta perustuu siihen, että he valitsevat oman harkintansa mukaan ja aloitteesta toiminnan tyypin (pyöräily, fyysinen aktiviteetti leikkikentillä, jotka on varustettu erityisillä fyysisen harjoittelun ja inventaariovälineillä, erilaiset pelit ystävien kanssa, jne.) . Itsenäinen motorinen toiminta laajentaa merkittävästi lasten motorista kokemusta.

Jotta lapsi kasvaisi täysivaltaiseksi yhteiskunnan jäseneksi, tarvitaan monipuolista kehitystä. Samaan aikaan esikouluikäisten lasten liikuntakasvatus on tärkeässä roolissa. Itsenäisen, aktiivisen ja terveen ihmisen taipumusten muodostuminen tapahtuu ensimmäisissä elämänvaiheissa, nimittäin varhaisessa ja esikouluiässä. Kiinnostuksen herättäminen liikuntaa kohtaan ja kehon hallitsemisen opettaminen on lapsen elämään osallistuvien aikuisten päätehtävä. Liikkumalla hän kokee elämän.

Lapsuudessa hankitut taidot auttavat sinua tulemaan järjestäytyneemmäksi, itsenäisemmäksi ja sitkeämmäksi kaikissa tilanteissa tulevaisuudessa.

Esikouluikäisten lasten motorinen kehitys

Mitkä ovat eri-ikäisten lasten fyysisten ominaisuuksien kehittymisen piirteet? Esikouluikäiseksi katsotaan ajanjakso syntymästä 7 vuoteen. Jokaisessa esikoulujakson vaiheessa on erilaisia ​​ikään liittyviä fyysisen kehityksen ominaisuuksia. Voit ymmärtää, kuinka hyvin esikoululaisen kehitys vastaa normia, vertaamalla sitä keskimääräisiin indikaattoreihin.

Keskimääräiset tilastolliset normit esikoululaisen motoriselle kehitykselle:

1. 3 kuukauden iässä vauvan pitäisi jo pystyä nostamaan päätään ja pitämään sitä.
2. Kuuden kuukauden iässä muodostuu alkeellisia käsien liikkeitä. Vauva oppii ryömimään itsenäisesti, yrittää kiertyä vatsallaan ja nojata ojennetuille käsivarsilleen.
3. 11 kuukauden iässä useimmat lapset voivat istua, seistä ja kävellä vanhemman käden tuella tai esineisiin nojaten.
4. Vuoden eliniän jälkeen lapsen tulee pystyä seisomaan luottavaisesti jaloillaan ja kävelemään itsenäisesti ilman muiden apua.
5. 3-vuotiaana useimmat lapset voivat juosta ja kiivetä hyvin.
6. Esineiden heittotaidot muodostuvat 4-vuotiaana. Tässä iässä lapset osaavat usein hypätä pieneltä korkeudelta ja ottaa kiinni lentävän pallon. Tämä on hyvä aika opetella ajamaan pyörällä.
7. 5-6-vuotiaana esikoululaisen tulee hallita motoriset perustaidot. Juokseminen, hyppääminen, portaiden kiipeäminen, uinti, esteiden yli ryömiminen - tämä on vähimmäisfyysinen aktiivisuus, jota esikoululaisen tulisi pystyä suorittamaan tässä iässä.

Lapsen sukupuoli ja yksilölliset ominaisuudet voivat vaikuttaa hänen fyysisiin kykyihinsä, joten motorisen kehityksen normit voivat hieman muuttua. Kaikkien esikoululaista ympäröivien aikuisten tehtävänä on ohjata hänen toimintaansa ja kehittää rakkautta urheilutoimintaan.

Esikoululaisten liikuntakasvatuksen periaatteet

Lapsen potentiaalin kehittäminen on varhaiskasvatuksen ytimessä, ja fyysinen kehitys on listan kärjessä. Urheilun perustaitojen hankkiminen (koordinaatio- ja joustavuusharjoituksia suorittamalla), urheilun ja sen lajien peruskäsitteiden tutkiminen, terveellisen elämäntavan tärkeyden paljastaminen ja sen periaatteiden hallitseminen - nämä ovat esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen päätehtävät mentorien ja vanhempien edessä .

Kaikella toiminnalla, oli se sitten juoksua, kiipeilyä tai hyppäämistä, on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Sydän- ja verisuoni-, hengitys- ja hermoston toiminta paranee, tuki- ja liikuntaelimistö vahvistuu ja aineenvaihdunta paranee. Kohtuullinen liikunta voi lisätä vastustuskykyä sairauksia vastaan, koska stressin seurauksena kehon puolustuskyky mobilisoituu ja vastustuskyky kohoaa. Varhaisen esikouluikäisille lapsille liikunta on erittäin tärkeä asia, koska tänä aikana tapahtuu intensiivistä kehon kasvua, tärkeimmät järjestelmät ja niiden toiminnot kehittyvät. Sinun on aloitettava kovettuminen ja erilaisten liiketekniikoiden oppiminen.

Lapsen fyysisen kehityksen ongelmat esiopetusjärjestelmässä ovat etusijalla. Tämä ei ole yllättävää, koska liikunnalla on valtava rooli yksilön harmonisessa kehityksessä. Esikoululaisten liikuntakasvatuksen teoriaa ja menetelmiä on tutkittu pitkään ja sovellettu menestyksekkäästi käytännössä.

Liikuntakasvatuksen tavoitteet ja tavoitteet

I. Terveyden parantaminen.

1. Istuta hygieniataitoja urheilun aikana.
2. Esikoululaisten oikea fyysinen koulutus muotoilee ryhtiä, toimii litteiden jalkojen ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja kehittää kaikkia lihasryhmiä.
3. Systemaattisen fyysisen aktiivisuuden ja kovettumisen ansiosta hyvinvointi paranee ja vastustuskyky ulkoisen ympäristön vaikutuksille lisääntyy.
4. Koordinaatiotaju paranee, kestävyys, ketteryys ja nopeus lisääntyvät.

II. koulutus.

1. Istuta motorisen toiminnan taitoja ja kykyjä iän mukaan.
2. Herätä kiinnostusta ja rakkautta urheiluun.

III. Kasvatus.

1. Istuta moraalisia ja vahvatahtoisia ominaisuuksia.
2. Urheilu kehittää luonteenpiirteitä, kuten rehellisyyttä, päättäväisyyttä ja rohkeutta.
3. Esikoululaisesta tulee sitkeämpi, itsenäisempi ja vastuullisempi.

Näiden ongelmien ratkaisemisessa mentori keskittyy esikouluikäisten lasten fyysisen kehityksen ominaisuuksiin. Opetustavat määräytyvät lapsen iän ja taitojen mukaan. Leikin kautta oppimisprosessi sujuu nopeammin ja kaikki tieto havaitaan paremmin, joten ulkopelien rooli esikoululaisten liikuntakasvatuksessa on erittäin suuri. Lapset rakastavat leikkiä. Motoriikkatoiminnasta tulee tulla terveyden parantamisen, koulutuksen ja koulutuksen perusta, missä esikoululainen on - puutarhassa tai kotona.

Lasten laitoksissa käytetyt fyysisen kehityksen menetelmät

Esikoululaisten liikuntakasvatuksen tavoitteena on parantaa terveyttä ja lisätä kehon suojatoimintoja. Harjoittelu täyttää sinut energialla. Mentorit tutkivat esikoululaisten liikuntakasvatuksen teoreettisia perusteita niin, että kehitysprosessi noudattaa kaikkia standardeja ja vaatimuksia.

Harjoiteltuja liikuntamenetelmiä ovat mm.

1. Auditiivinen havainto.
2. Havainto näköelinten kautta.
3. Liikkeen havaitseminen.

Opetusmenetelmät itsessään toimivat esikoululaisten liikuntakasvatuksen välineenä. Heidän valintansa riippuu useista tekijöistä. Riippuen harjoituksen monimutkaisuudesta ja luonteesta, harjoitteluvaiheesta ja lapsen valmistautumisen ominaisuuksista, harjoittelun erityispiirteet muuttuvat.

Liikuntakasvatuksen periaatteet riippuvat lapsen iästä. Ensimmäisenä elinvuotena vauva suorittaa kaikki harjoitukset vanhemman tai muun aikuisen avustuksella. Kasvaessaan lapsi oppii olemaan itsenäinen ja tekee harjoituksia pienellä aikuisen avustuksella tai käytettävissä olevilla esineillä. Katsekontakti on erittäin tärkeä tänä aikana, koska se stimuloi elementtien oikeaa toteutusta. Kuuntelemista käytetään enemmän lisäämään kiinnostusta prosessia kohtaan ja osallistujien positiivista asennetta.

Oppimisharjoitukset

Minkä tahansa uuden elementin tutkimus tapahtuu useissa vaiheissa ja sisältää:

1. Alkuopetus. Osallistujat saavat oikean käsityksen liikkeestä. Tässä käytetään kaikkia kolmea menetelmää - harjoitus näytetään, selitetään ja pyydetään toistamaan. Tämä muodostaa läheiset assosiatiiviset yhteydet komentojen, kuvan ja toiminnan välille. Alle 5-vuotiailla lapsilla ei ole paljon motorista kokemusta, visuaalinen havainto on tärkein asia. Vanhemmilla lapsilla on suurempi motoristen taitojen reservi harjoituksia oppiessaan, kuuntelumenetelmä on usein vallitseva. Nämä ovat vanhempien esikouluikäisten lasten fyysisen kehityksen piirteitä.
2. Syvä oppiminen. Täällä esikoululaisten koulutus tapahtuu jäljitelmällä, kuulo- ja visuaalisilla vihjeillä sekä lyhyillä käskyillä. Lapset suorittavat elementtejä, jotka perustuvat vain lihasmuistiin.
3. Toteutustekniikoiden vahvistaminen ja parantaminen. Tämän vaiheen päätehtävänä on kehittää kykyä suorittaa opittu liike oikein kaikissa olosuhteissa. Konsolidoituminen tapahtuu pelitoiminnan ja kilpailujen kautta.

Harjoitusten oppimisprosessi ennen 5 vuoden ikää sisältää esittelyn, toiston, kuulo- ja visuaaliset vihjeet. Harjoituksen esittelyyn liittyy tekniikan selitys, mikä helpottaa tiedon havaitsemista.

5-vuotiailla ja sitä vanhemmilla lapsilla on jo riittävä moottorikokemus. Fyysiset harjoitukset suoritetaan ilman esittelyä, mutta vain käskystä tai elementin nimellä. Tässä iässä käytetään useammin kuullun ymmärtämisen menetelmää.

Harjoitussarja esikoululaisille

Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus on olennainen osa lapsen täydellistä kehitystä. Mitä aikaisemmin lapsi tutustuu liikuntakasvatukseen ja urheiluun, sitä suurempi on todennäköisyys, että hän kasvaa vahvaksi ja terveeksi. Esikouluikäiset lapset oppivat voimistelun perusteet paremmin leikkiessään. Samalla pidetään usein taukoja ylikuormituksen estämiseksi. Vanhemmissa ryhmissä harjoitukset muuttuvat monimutkaisemmiksi lapsen valmistelemiseksi koulun liikuntatunneille.

Nuoremmalle esikouluikäiselle (enintään 5 vuotta):

• "Katsella." Lapsi seisoo suorassa, jalat hieman erillään ja kädet alaspäin ja alkaa sitten liikuttaa käsiään vuorotellen eteen ja taakse.
• "Ota käteen." Lapsi seisoo jalat hartioiden leveydellä toisistaan, nostaa kätensä ylös hengittäessään ja laskee ne uloshengittäessä sanoen samalla "U-uh" (esikouluikäisten hengitysharjoitukset).
• "Metsuri". Vauva seisoo jalat erillään, nostaen kätensä ja liittää ne yhteen, nojaa eteenpäin sisäänhengittäessä ja asettaa kätensä jalkojensa väliin uloshengittäessä. Hengitettäessä se nousee ja palauttaa kädet alkuperäiseen asentoonsa.
• "Aalto". Lapsi makaa selällään, kädet sivuilla, jalat ojennettuna yhteen. Hengittäessään hän nostaa kätensä päänsä yläpuolelle ja laskee ne päänsä taakse lattialle ja uloshengittäessä liikuttaa käsiään vastakkaiseen suuntaan.
• "Pallo". Vauva makaa selällään kädet ristissä vatsallaan. Hengittämällä hitaasti ilmaa nenän kautta, lapsi puhaltaa vatsansa ja pidättää sitten hengitystään 3 sekuntia. Kun hengität hitaasti ulos suun kautta, se rentouttaa vatsaasi.

Vanhemmalle esikouluikäiselle (5 vuoden jälkeen):

• "Varis". Seiso suorana, jalat hartioiden leveydellä, kädet alaspäin. Hengittäessään hän levittää kätensä leveälle sivuille ja poistuessaan laskee ne sanoen venytellen: "Carrr."
• "Kouluttaa". Seiso suorana, kädet alhaalla. Sitten hän taivuttaa käsiään kyynärpäistä ja tekee niillä pyöreitä liikkeitä.
• "Kääntyy vasemmalle ja oikealle." Lapsi seisoo nojaten eteenpäin ja pitelee keppiä selkänsä takana molemmin käsin, kääntää vartaloaan ensin vasemmalle ja sitten oikealle hengittäen tasaisesti.
• "Askelee kepin läpi." Nouse seisomaan ja nojaa eteenpäin. Pidä sauvaa käsissäsi alhaalla. Sinun on astuttava sauvan yli edestakaisin hitaasti.
• "Vene". Lapsi makaa vatsallaan kädet ojennettuna. Nostamalla olkapäitä ja käsiäsi, sinun täytyy kurkota ylös. Liikunta auttaa kehittämään oikeaa asentoa.

Yleisessä urheiluelementtien luettelossa tasapainoharjoitteilla on tärkeä rooli. Niiden toteuttaminen parantaa liikkeiden koordinaatiota, kätevyyttä, lisää rohkeutta ja päättäväisyyttä sekä itseluottamusta. Ensimmäisessä vaiheessa lapset suorittavat yksinkertaisia ​​yhdistelmiä ja vaikeuttavat niitä vähitellen. Luokkien tehokkuus varmistetaan esikouluikäisten lasten fyysisen kasvatuksen lääketieteellisellä ja pedagogisella valvonnalla, joka suoritetaan kaikissa lasten laitoksissa.

Jälkisana

Esikouluikäisten lasten terveys on nykyään erittäin akuutti ongelma, koska nykyajan elämänolosuhteet vähentävät fyysistä aktiivisuutta. Esikoululaisten fyysisen kehityksen diagnoosi on osoittanut, että nykylapset ovat sairaampia ja fyysisesti heikompia kuin ikätoverinsa 10 vuotta sitten. Tämän ongelman ratkaisemiseksi aikuisten on korostettava lapsen monipuolista kehitystä hänen syntymästään lähtien. Esikouluikäisten liikuntakasvatuksen keinojen tulee perustua rutiiniin, hygieniaan, karkaisuun, ulkoleikkeihin, aktiivisiin liikkeisiin ja urheiluharjoituksiin.

Terveen, harmonisesti kehittyneen, koulun oppimisolosuhteisiin helposti sopeutuvan yhteiskunnan jäsenen kasvattaminen on opettajien ja vanhempien päätehtävä. Esikoululaisten liikkumisen tarve tulee tyydyttää täysimääräisesti, sillä se on normaalin kehityksen tärkein edellytys.

Artikkelissa kuvataan:

1. Esikouluiän liikuntakasvatuksen sosiaalinen ja pedagoginen merkitys

2. Liikuntakasvatuksen paikka ja rooli esikouluikäisten lasten yleisessä koulutusjärjestelmässä

3. Liikuntakasvatuksen järjestäminen esikoulussa

4. Esikouluikäisten lasten fyysisten ominaisuuksien kehittymisen piirteet

5. Esikoululaisen persoonallisuuden muodostuminen fyysisten harjoitusten prosessissa

6. Esikoulujen terveyttä säästävän pedagogisen järjestelmän menetelmien tarkastelu

Ladata:

Esikatselu:

Esikoululaisten fyysinen kasvatus opettajan työjärjestelmänä

Suunnitelma

1. Esikouluiän liikuntakasvatuksen sosiaalinen ja pedagoginen merkitys

2. Liikuntakasvatuksen paikka ja rooli esikouluikäisten lasten yleisessä koulutusjärjestelmässä

1. Esikouluiän liikuntakasvatuksen sosiaalinen ja pedagoginen merkitys

Esiopetuslaitoksen liikuntakasvatuksen tarkoituksena on motoristen perustoimintojen kehittäminen, koulun liikuntakasvatukseen valmistautuminen, sairauksien ehkäisy ja terveyden edistäminen liikuntakasvatuksen avulla.

Päiväkotien liikuntakasvatuksen välineitä ovat perusurheilun perusasiat (yleisurheilu, voimistelu, ulkoilu- ja urheilupelit, hiihto, uinti) sekä luonnollisten motoristen toimintojen elementit (laskettelu, jääpolkua pitkin, esteiden ylitys jne.) .).

Lapsen varhais- ja esikouluikä kattaa ajanjakson syntymästä 7 vuoteen. Tälle ajanjaksolle on ominaista kaikkien kehon järjestelmien intensiivinen kasvu ja kehitys, mikä luo perustan fyysisten ja henkisten kykyjen, terveyden ja elinajanodotuksen muodostumiselle. Lapsen iässä aina 7 ikävuoteen asti aivokuoren keskukset kypsyvät jatkuvasti, ja ne ovat vastuussa sensoristen, fyysisten ja älyllisten kykyjen kehittymisestä. Siksi koko ajanjakso 7 vuoteen asti on herkkä - herkkä kykyjen ja lahjakkuuksien kehittymiselle ja kypsymiselle ihmisen toiminnan eri alueilla.

Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen perusta on asianmukainen hoito ja liikuntakasvatus. Luonnollisten liikkeiden hallinta (kävely, juoksu, ryömiminen, esteiden ylitys, ulkopelit) edistää älyllistä ja toiminnallista kehitystä, tehostaa kasvuprosesseja (anabolisia prosesseja), parantaa terveyttä (immuunivastus), lisää kehon sopeutumiskykyä erilaisiin ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutuksiin. ympäristö.

Lasten fyysinen kasvatus on pedagoginen järjestelmä lapsen fyysiseen parantamiseen. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen merkityksen määräävät valtion tarpeet valmistaa tervettä, kokonaisvaltaisesti fyysisesti kehittynyttä, työkykyistä nuorta sukupolvea suorittamaan täysimääräisesti modernin yhteiskunnan kansalaisen tehtäviä.

Liikuntakasvatuksen sisällyttäminen pakolliseksi osaksi esikoululaitoksen yhtenäistä opetustyöjärjestelmää takaa mahdollisuuden käyttää kaikkia koulutusjärjestelmän osa-alueita (fyysinen, henkinen, moraalinen, esteettinen ja työ) keinoja ja menetelmiä.

2. Liikuntakasvatuksen paikka ja rooli esikouluikäisten lasten yleisessä koulutusjärjestelmässä

Lasten asianmukainen liikuntakasvatus on yksi esikoulujen johtavista tehtävistä. Esikouluiässä hankittu hyvä terveys on ihmisen kokonaiskehityksen perusta. Millään muulla elämänjaksolla liikunta ei ole niin läheisesti sidoksissa yleissivistykseen kuin ensimmäisinä kuudena vuotena. Esiopetusaikana lapselle luodaan terveyden, kokonaisvaltaisen motorisen valmiuden pitkäikäisyys ja harmoninen fyysinen kehitys. Fyysisessä kehityksessä jälkeen jäänyt sairas lapsi väsyy nopeammin, sillä on epävakaa huomio ja muisti. Tämä yleinen heikkous aiheuttaa myös erilaisia ​​häiriöitä kehon toiminnassa, mikä ei johda pelkästään kyvyn heikkenemiseen, vaan myös heikentää lapsen tahtoa. Siksi on erittäin tärkeää järjestää liikuntatunteja lapsuudessa, mikä antaa keholle mahdollisuuden kerätä voimaa ja varmistaa yksilön kokonaisvaltaisen harmonisen kehityksen.

Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen teoria, jolla on sama sisältö ja tutkimusaihe yleisen liikuntateorian kanssa, tutkii samalla erityisesti lapsen kehityksen hallintamalleja hänen kasvatus- ja koulutusprosessissaan. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen teoria ottaa huomioon kehon työkyvyn, esiin tulevat kiinnostuksen kohteet ja tarpeet, visuaalisesti tehokkaan, visuaalis-figuratiivisen ja loogisen ajattelun muodot, vallitsevan toiminnan tyypin ainutlaatuisuuden. jonka kehityksessä tapahtuu suuria muutoksia lapsen psyykessä ja valmistelee lapsen siirtymistä uuteen kehityksen korkeimpaan vaiheeseen. Tämän mukaisesti lasten liikuntakasvatuksen teoria kehittää kaikkien liikuntakasvatuksen organisointimuotojen sisältöä ja optimaalisia pedagogisia olosuhteita sen toteuttamiseksi.

Tunnistaen ja ottaen huomioon kunkin ikäisen lapsen mahdollisten kykyjen mallit, liikuntateoria tarjoaa vaatimukset tieteellisesti perustetulle ohjelmalle koko liikuntakasvatuksen koulutuskompleksille (motoriset taidot ja kyvyt, fyysiset ominaisuudet, jotkut perustiedot), joiden omaksuminen antaa lapsille tarvittavan fyysisen kunnon kouluun pääsyä varten.

Samalla on tarkoitus noudattaa tiukkaa johdonmukaisuutta, kun lapset opettelevat ohjelmaa, ottaen huomioon lapsen ikäominaisuudet ja kyvyt jokaisena elämänjaksona, hermoston tilan ja koko elimistön. koko.

Fyysinen kasvatus ratkaisee samalla kokonaisvaltaisesti henkisen, moraalisen, esteettisen ja työperäisen kasvatuksen ongelmat. Kaikissa lasten liikunnan järjestämisen muodoissa (tunnit, ulkopelit, itsenäinen motoriikka jne.) opettajan huomio on suunnattu ajattelevan, tietoisesti ikänsä parhaaksi toimivan lapsen kasvattamiseen, moottorin menestyksekkääseen hallintaan. kykyä navigoida ympäristössä ja voittaa aktiivisesti kohtaamat vaikeudet osoittaen halua luovaan tutkimiseen. Esikoululaisten liikuntakasvatuksen teoria kehittyy jatkuvasti ja rikastuu uudella tiedolla, joka on saatu lasten kasvatuksen eri näkökulmia kattavan tutkimuksen tuloksena. Siten esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen teoria edistää koko liikuntakasvatusjärjestelmän parantamista.

Lasten liikuntakasvatuksen suorittaminen tarkoittaa:

1. Pystyy analysoimaan ja arvioimaan lasten fyysisen terveyden ja motorisen kehityksen astetta;

2.Muotoile liikuntakasvatuksen tavoitteet tietylle ajanjaksolle ja määritä ensisijaiset tavoitteet ottaen huomioon kunkin lapsen ominaispiirteet;

3. Järjestä koulutusprosessi tietyssä järjestelmässä valitsemalla sopivimmat keinot, työmuodot ja -menetelmät tietyissä olosuhteissa;

4. Suunnittele lopputuloksen haluttu taso ennakoiden vaikeuksia matkalla tavoitteiden saavuttamiseen;

5. Vertaa saavutettuja tuloksia lähtötietoihin ja annettuihin tehtäviin;

6. Omaa ammatillisten taitojen itsetunto, jatkuvasti parantaen sitä.

Lasten motorisen aktiivisuuden tason ja sanaston, puheen kehityksen ja ajattelun välillä on havaittu suora yhteys. Fyysisen harjoituksen vaikutuksesta kehon motorinen toiminta lisää unta parantavien, lasten mielialaan suotuisasti vaikuttavien sekä henkistä ja fyysistä suorituskykyä lisäävien biologisesti aktiivisten yhdisteiden synteesiä. Lapsi on luonnostaan ​​valmis liikkumaan jatkuvasti liikkeessä, hän oppii maailmasta.

3. Liikuntakasvatuksen järjestäminen esikoulussa

Esikoulujen liikuntajärjestelmä edustaa tavoitteiden, tavoitteiden, keinojen, työmuotojen ja -menetelmien yhtenäisyyttä, jonka tarkoituksena on parantaa lasten terveyttä ja kokonaisvaltaista fyysistä kehitystä. Se on samalla osajärjestelmä, osa kansallista liikuntakasvatusjärjestelmää, joka sisältää mainittujen komponenttien lisäksi myös liikuntakasvatusta harjoittavat ja valvovat laitokset ja organisaatiot. Jokaisella laitoksella on erityispiirteistään riippuen omat erityiset työalueet, jotka yleisesti vastaavat valtion ja kansallisia etuja.

Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen teoria on tiedettä liikuntakasvatuksen yleisistä laeista ja lapsen persoonallisuuden muodostumisesta.

Tärkein tehtävä, joka määrää liikuntakasvatuksen erityisen merkityksen kokonaisvaltaisen kehityksen perustana, on terveen, vahvan, kovettuneen, iloisen, reagoivan, oma-aloitteisen lapsen muodostuminen, joka hallitsee hyvin liikkeensä, rakastaa urheilua ja fyysistä. harjoituksia ja pystyy opiskelemaan koulussa ja aktiiviseen myöhempään luovaan toimintaan.

Esikouluikäisten lasten liikunnan teoria, jolla on sama sisältö ja tutkimusaihe yleisen liikuntateorian kanssa, tutkii samalla erityisesti lapsen liikuntakasvatuksen malleja syntymästä kouluun ja tämän mukaisesti yleiset lapsen kehityksen hallinnan mallit kasvatus- ja koulutusprosessissa.

Lasten liikunnan teoria kehittyy jatkuvasti ja rikastuu uudella tiedolla, joka on saatu lasten kasvatuksen eri näkökulmia kattavan tutkimuksen tuloksena.

Ikäominaisuuksien mukaisesti liikuntakasvatuksen tehtävät tällä kaudella vähennetään seuraaviin:

1. Varmistaa lapsen normaalin fyysisen kehityksen, suojelun ja terveyden edistämisen;

2. Koveta vartaloa vähitellen ja lisää sen vastustuskykyä ympäristön vaikutuksille;

3. Kehittää kykyä suorittaa perusliikkeitä ja kehittää sen jälkeen motorisia perustaitoja (kävely, juoksu, hyppy, kiipeily, heitto); kehittää vähitellen kätevyyttä ja liikkeiden koordinaatiota;

4. Edistä aktiivisuutta, itsenäisyyttä ja kurinalaisuutta erilaisten kollektiivisten toimien avulla.

Liikuntakasvatuksen prosessissa suoritetaan terveyttä parantavia, kasvatuksellisia ja kasvatuksellisia tehtäviä. Terveyttä parantavista tehtävistä erityisellä paikalla on lasten elämän suojeleminen ja terveyden vahvistaminen sekä kokonaisvaltainen fyysinen kehitys, kehon toimintojen parantaminen, aktiivisuuden ja yleisen suorituskyvyn lisääminen. Kun otetaan huomioon iän erityispiirteet, terveyttä parantavat tehtävät määritellään tarkemmassa muodossa: auttaa muodostamaan selkärangan kaarevuutta, kehittämään jalan kaaria, vahvistamaan nivel-nivellaitteistoa; edistää kaikkien lihasryhmien, erityisesti ojentajalihasten, kehitystä; oikea kehon osien suhde; parantaa sydän- ja verisuoni- ja hengityselinten toimintaa.

Lisäksi on tärkeää lisätä lasten yleistä suorituskykyä ottaen huomioon lapsen kehon kehitysominaisuudet. Tässä tehtävät määritellään tarkemmassa muodossa: auttaa oikeaa ja oikea-aikaista luutumista, selkärangan kaaremien muodostumista, edistää lämmönsäätelyn oikeaa kehitystä, parantaa keskushermoston toimintaa, edistää lihasten tasapainoa. viritys- ja estoprosessit, niiden liikkuvuus sekä motorisen analysaattorin ja aistielinten parantaminen.

Kasvatustavoitteita ovat lasten motoristen taitojen ja kykyjen kehittäminen, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen; liikunnan rooli hänen elämässään, tapoja vahvistaa omaa terveyttään. Hermoston plastisuuden ansiosta lapset kehittävät motorisia taitoja suhteellisen helposti. Lapset käyttävät useimpia niistä (ryömiminen, juoksu, kävely, hiihto, pyöräily jne.) jokapäiväisessä elämässä kulkuvälineinä. Motoriset taidot helpottavat kommunikointia ympäristön kanssa ja edistävät sen tietämystä: lapsi ryömii itsekseen ja lähestyy häntä kiinnostavia esineitä ja tutustuu niihin. Oikea harjoittelu vaikuttaa tehokkaasti lihasten, nivelsiteiden, nivelten ja luuston kehitykseen. Esikouluikäisten lasten motoriset taidot muodostavat perustan heidän kehittymiselle edelleen koulussa ja mahdollistavat korkean urheilutuloksen tulevaisuudessa. Motoristen taitojen kehittämisprosessissa lapset kehittävät kykyä hallita helposti monimutkaisempia liikkeitä ja erilaisia ​​​​toimintoja, jotka sisältävät nämä liikkeet (työoperaatiot). Ohjelmassa on motoristen taitojen laajuus iän mukaan. Esikoululaisten tulee kehittää taitoja harjoitusten, yleiskehitysharjoitusten, perusliikkeiden ja urheiluharjoitusten suorittamisessa. Lisäksi lapsia tulisi opettaa pelaamaan urheilupelejä (pienet kylät, pöytätennis) ja suorittamaan urheilupelien elementtejä (koripallo, jääkiekko, jalkapallo jne.). Tässä iässä henkilökohtaisen ja julkisen hygienian alkutaitojen juurruttaminen (käsien pesu, pukujen, kenkien hoito jne.) tulee tärkeäksi. Saadut tiedot mahdollistavat lapsen tietoisemman ja täysipainoisemman harjoittelun sekä itsenäisen liikunnan keinojen käytön päiväkodissa ja perheessä.

Kasvatustavoitteet tähtäävät lasten monipuoliseen (henkiseen, moraaliseen, esteettiseen, työperäiseen) kehittämiseen, heidän kiinnostuksensa ja järjestelmällisen liikunnan tarpeensa kehittämiseen. Esikoulujen liikuntajärjestelmä on rakennettu ottaen huomioon lasten ikä ja psyykkiset ominaisuudet.

Lapsen ensimmäisille seitsemälle vuodelle on ominaista kaikkien elinten ja järjestelmien intensiivinen kehitys. Lapsella on syntyessään tiettyjä perinnöllisiä biologisia ominaisuuksia, mukaan lukien perushermostoprosessien typologiset ominaisuudet (voima, tasapaino ja liikkuvuus). Mutta nämä piirteet muodostavat vain perustan fyysiselle ja henkiselle kehitykselle, ja ensimmäisistä elinkuukausista lähtien ratkaiseva tekijä on lapsen ympäristö ja kasvatus. Siksi on erittäin tärkeää luoda sellaiset olosuhteet ja järjestää koulutus siten, että lapsen iloinen, positiivinen tunnetila ja täysi fyysinen ja henkinen kehitys varmistetaan.

Liikuntakasvatus edistää esteettisen kasvatuksen toteuttamista. Fyysisten harjoitusten suorittamisen aikana tulisi kehittää kykyä havaita, kokea esteettistä nautintoa, ymmärtää ja arvioida oikein liikkeiden kauneutta, suloisuutta ja ilmaisukykyä. Lapset hallitsevat myös tilojen varustukseen liittyvät työtaidot (hiekan rakentaminen pitkiä hyppyjä varten, luistinradan täyttäminen jne.).

Liikuntakasvatuksen tarkoituksena on kehittää lasten terveellisiä elämäntapoja. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen ongelmien ratkaisemiseksi käytetään hygieenisiä tekijöitä, luonnonvoimat, fyysiset harjoitukset jne. Täydellinen liikuntakasvatus saavutetaan kaikkien keinojen integroidulla käytöllä, koska jokaisella niistä on erilainen vaikutus. ihmiskehon päällä. Hygieeniset tekijät (tunnit, lepo, ravinto, uni jne.) ovat edellytys liikuntakasvatuksen ongelmien ratkaisemiselle.

Ne lisäävät fyysisen harjoituksen vaikutuksen tehokkuutta mukana olevien kehoon. Esimerkiksi liikunta edistää paremmin luuston ja lihasten kehitystä. Tilojen siisteys, liikuntavälineet, lelut, vaatteet, kengät toimivat sairauksien ehkäisynä. Hygieenisilla tekijöillä on myös itsenäinen merkitys: ne edistävät kaikkien elinten ja järjestelmien normaalia toimintaa. Esimerkiksi säännöllinen ja laadukas ravinto vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuselinten toimintaan ja varmistaa tarvittavien ravintoaineiden oikea-aikaisen toimituksen muihin elimiin ja edistää siten lapsen normaalia kasvua ja kehitystä. Riittävä uni antaa lepoa ja parantaa hermoston toimintaa. Oikea valaistus estää silmäsairauksien esiintymisen. Tiukan päivittäisen rutiinin ylläpitäminen opettaa sinua olemaan järjestäytynyt, kurinalainen jne. Luonnonvoimat (aurinko, ilma, vesi) lisäävät liikunnan myönteisiä vaikutuksia kehoon ja lisäävät ihmisen suorituskykyä. Kun tehdään fyysisiä harjoituksia ilmassa auringon säteilyllä tai vedessä (uinti), syntyy positiivisia tunteita, kehon yksittäisten elinten ja järjestelmien toimivuus lisääntyy (enemmän happea kuluu, aineenvaihdunta kiihtyy jne.).

Luonnonvoimia voidaan käyttää myös itsenäisenä lääkkeenä. Vettä käytetään ihon puhdistamiseen ja sillä on mekaaninen vaikutus ihmiskehoon. Metsistä, puutarhoista, puistoista tuleva ilma, joka sisältää erityisiä fytonside-aineita, auttaa tuhoamaan mikrobeja, rikastuttaa verta hapella ja vaikuttaa myönteisesti ihmiskehoon. Auringon säteet edistävät D-vitamiinin kertymistä ihon alle, tappavat erilaisia ​​mikrobeja ja suojaavat ihmistä riisitaudilta. Jotta saat monipuolisen vaikutuksen kehoon, sinun tulee ottaa kaikki luonnon luonnonvoimat ja yhdistää ne asianmukaisesti.

Fyysiset harjoitukset ovat tärkeimmät erityiset liikuntakasvatuksen keinot, joilla on monipuolinen vaikutus ihmiseen. Niitä käytetään fyysisen kasvatuksen ongelmien ratkaisemiseen: ne edistävät henkisen, työn toteuttamista ja ovat myös väline monien sairauksien hoitoon. Liikkeet ja fyysiset harjoitukset katsotaan erityisiksi liikuntakasvatuksen välineiksi. Fyysinen aktiivisuus on kehon biologinen tarve, jonka tyytyväisyysaste määrää lasten terveyden, fyysisen ja yleisen kehityksen.

4. Esikouluikäisten lasten fyysisten ominaisuuksien kehittymisen piirteet

Fyysisillä ominaisuuksilla ja kyvyillä tarkoitamme sellaisia ​​ominaisuuksia ja kykyjä, jotka kuvaavat hänen fyysistä tilaansa, tämä on ennen kaikkea hänen morfofunktionaalisen kehityksensä tila: hänen ruumiinsa rakenne ja jälkimmäisen fysiologiset toiminnot. Kehon rakennetta kuvaavia merkkejä ovat erityisesti sellaiset sen fysikaaliset indikaattorit, kuten pituus, paino, kehon ympärysmitta jne. Ihmiskehon erilaisista fysiologisista toiminnoista on syytä mainita erityisesti motorinen toiminta, joka on jolle on ominaista henkilön kyky suorittaa tiettyjä liikkeitä ja motoristen (fyysisten) ominaisuuksien kehittyminen.

Esikouluikäisten lasten hermostolle on ominaista suuri plastisuus, jonka perusteella lapsi muodostaa helposti uusia ehdollisia yhteyksiä. Tätä ominaisuutta tulee käyttää erilaisten motoristen taitojen ja itsehoitotaitojen kehittämiseen jo varhaisessa iässä. Esikoululaisen keholla on kuitenkin vielä vähän vastustuskykyä epäsuotuisille ympäristöolosuhteille: lapset saavat helposti maha-suolikanavan, vilustumisen ja muut sairaudet.

Liikuntateoriassa otetaan huomioon esikouluikäisten lasten psykofysiologiset ominaisuudet: kehon työkyky, esiin tulevat kiinnostuksen kohteet ja tarpeet, visuaalisesti tehokkaan, visuaalis-figuratiivisen ja loogisen ajattelun muodot, vallitsevan toiminnan ainutlaatuisuus. Yhteys, jonka kehitykseen lapsen psyykessä tapahtuu suuria muutoksia ja "siirtymä" valmistaa lasta uuteen korkeampaan kehitysvaiheeseensa.

Esikoululaisen fyysisten ominaisuuksien kehittymiseen vaikuttavat erilaiset liikuntakasvatuksen keinot ja menetelmät. Tehokas keino nopeuden kehittämiseen ovat harjoitukset, joiden tarkoituksena on kehittää kykyä suorittaa liikkeitä nopeasti. Lapset oppivat harjoitukset parhaiten hitaasti. Opettajan tulee varmistaa, että harjoitukset eivät ole pitkiä tai yksitoikkoisia. On suositeltavaa toistaa ne eri olosuhteissa eri intensiteetillä, komplikaatioiden kanssa tai päinvastoin pienemmillä vaatimuksilla.

Kehittääksesi lapsilla kykyä kehittää maksimi juoksutahti, voidaan käyttää seuraavia harjoituksia: juoksu nopealla ja hitaalla tahdilla; juokseminen kiihtyvyydellä suorassa linjassa, vinottain. Harjoituksia on hyödyllistä tehdä eri tahdissa, mikä auttaa lapsia kehittämään kykyä tarjota erilaisia ​​lihasponnistuksia suhteessa aiottuun tahtiin. Kehittääksesi kykyä ylläpitää liikevauhtia jonkin aikaa, tehokas tapa on juosta lyhyitä matkoja: 15, 20, 30 metriä. Kun oppii aloittamaan liikkeen nopeasti, käytetään juoksemista kiihtyvyydellä signaalien mukaan; aloittaa eri lähtöasennoista. Nämä harjoitukset sisältyvät aamuharjoituksiin, liikuntatunneille, harjoituksiin ja ulkopeleihin kävellessä.

Kätevyyden kehittämiseen tarvitaan monimutkaisempia harjoituksia koordinaation ja olosuhteiden suhteen: epätavallisten aloitusasentojen käyttö (juoksu ja lähtöasento polvillaan, istuen, makuulla); hyppää aloitusasennosta selkä liikkeen suuntaan; nopea eri asentojen vaihto; muutokset liikkeen nopeudessa tai tahdissa; useiden osallistujien yhteisesti sovittujen toimien toteuttaminen. Harjoituksia voidaan käyttää, joissa lapset pyrkivät säilyttämään tasapainon: pyörivät paikallaan, keinuvat keinussa, kävelevät varpaillaan jne.

Voimakykyjen kehittämiseen tähtäävät harjoitukset on jaettu 2 ryhmään: vastus, jonka aiheuttaa heitettyjen esineiden paino ja jonka toteuttamista vaikeuttaa oman kehon paino (hyppy, kiipeily, kyykky). Toistojen määrällä on suuri merkitys: liian vähän ei edistä voiman kehittymistä, ja liian paljon voi aiheuttaa väsymystä.

On myös otettava huomioon harjoitusten tahti: mitä korkeampi se on, sitä harvemmin se tulee suorittaa. Voimaharjoituksissa etusijalle tulee antaa vartalon vaakasuora ja kalteva asento. Ne lievittävät sydän- ja verisuonijärjestelmää ja selkärankaa, alentavat verenpainetta harjoituksen aikana. Lihasjännitystä sisältävät harjoitukset kannattaa vaihtaa rentoutusharjoituksiin.

Sykliset harjoitukset (kävely, juoksu, hyppy, uinti jne.) soveltuvat parhaiten kestävyyden kehittämiseen. Näiden harjoitusten suorittamiseen osallistuu suuri määrä lihasryhmiä, lihasjännitys- ja rentoutumishetket vuorottelevat hyvin, harjoituksen tempo ja kesto ovat säädeltyjä.

Varhais- ja esikouluiässä on tärkeää ratkaista lähes kaikkien fyysisten ominaisuuksien kehittämisongelmat. Ensinnäkin sinun tulee kiinnittää huomiota koordinaatiokykyjen kehittämiseen, erityisesti sellaisiin komponentteihin kuin tasapaino, tarkkuus, rytmi ja yksittäisten liikkeiden koordinaatio. Uusia liikkeitä hallittaessa etusijalle asetetaan kokonaisvaltainen oppimismenetelmä. Kun liikkeet jakautuvat, lapsi menettää merkityksensä ja siten kiinnostuksensa sitä kohtaan. Lapsi haluaa heti nähdä toimintansa tuloksen.

5. Esikoululaisen persoonallisuuden muodostuminen fyysisten harjoitusten prosessissa

Persoonallisuus on kiinteä psykologinen rakenne, joka muodostuu ihmisen elämän prosessissa assimilaation tai tietoisuuden ja käyttäytymisen sosiaalisten muotojen perusteella. Se ilmaisee yksilöllisten universaalien pyrkimysten, tarpeiden ja tavoitteiden, luovuuden, valmiuden ja kyvyn luoda uusia asioita.

Esikouluikä on persoonallisuuden alkuperäisen muodostumisen aika, henkilökohtaisten käyttäytymismekanismien kehittymisen ajanjakso. Persoonallisuuden kehityksen päätavoite - lapsen "minänsä" ymmärtäminen sekä itsensä kokemus sosiaalisena yksilönä - voidaan saavuttaa onnistuneesti päiväkodin fyysisten harjoitusten prosessissa. Liikkuminen, yksinkertaisinkin, antaa ravintoa lasten mielikuvitukselle, kehittää luovuutta, joka on persoonallisuuden rakenteen korkein osatekijä, ja edustaa yhtä lapsen mielekkään toiminnan merkityksellisimmistä muodoista, jota tutkijat pitävät universaalina kykynä, joka varmistaa erilaisten toimintojen onnistunut toteuttaminen. Esikoululaisen luovuuden tärkein piirre on sen kylläisyys kirkkailla, positiivisilla tunteilla, minkä ansiosta sillä on suuri houkutteleva voima ja se johtaa uusien toimintamotiivien kehittymiseen, jotka muodostavat heuristisen persoonallisuuden.

Motorinen luovuus paljastaa lapselle hänen oman kehonsa motoriset ominaisuudet ja opettaa häntä käsittelemään liikettä leikkisä kokeilun kohteena. Sen muodostumisen pääväline on emotionaalisesti latautunut motorinen toiminta, jonka avulla lapset kuvitteellisessa tilanteessa kehon liikkeiden avulla oppivat ilmaisemaan tunteitaan ja tilojaan, etsimään luovia sävellyksiä, luomaan uusia tarinalinjoja, uusia liikemuotoja.

Esikouluikäisten motorisen luovuuden muodostumisessa erityisen tärkeitä ovat leikkisät motoriset tehtävät, ulkoilupelit ja urheiluviihde, jotka kiinnostavat lapsia aina. Niillä on suuri emotionaalinen varaus, ne erottuvat niiden komponenttien vaihtelevuudesta ja mahdollistavat motoristen ongelmien nopean ratkaisemisen. Lapset oppivat keksimään motorista sisältöä ehdotettuun juoneeseen, rikastuttamaan ja kehittämään itsenäisesti leikkitoimintoja, luomaan uusia juonilinjoja, uusia liikemuotoja. Tämä eliminoi tavan toistaa harjoituksia ja aktivoi saavutettavissa olevissa rajoissa luovaa toimintaa itsenäiseen ymmärtämiseen ja tuttujen liikkeiden menestyksekkääseen käyttöön epätyypillisissä olosuhteissa. Aikuisten järjestämästä kollektiivisesta luovuudesta tulee vähitellen lapsille itsenäistä toimintaa.

Tärkeä persoonallisuuden ominaisuus on sen suuntautuminen, käyttäytymisen johtavien motiivien järjestelmä. Fyysinen aktiivisuus edistää yhden ihmisen tärkeistä tarpeista - terveellisen elämäntavan - muodostumista. Se edustaa ihmisen asennetta omaan terveyttä tukevaan ja vahvistavaan toimintaansa. Lapsen terveys, johon termi "terveellinen elämäntapa" liittyy semanttisesti, on osoitus sen yhteiskunnan kehitystasosta, jossa hän asuu.

Terveiden elämäntapojen tarve tulee syntyä lapsuudesta, jolloin keho on plastinen ja helposti altis ympäristön vaikutuksille. Lapsilla on vahvempi halu olla terve, kasvaa kauniiksi, aktiiviseksi, osata palvella ja käyttäytyä siten, ettei se vahingoita itseään ja muita. Aikuisen avulla lapsi oivaltaa: ollakseen terve, pitää harjoitella joka päivä, kovettaa itseään, harjoitella, noudattaa päivärytmiä, syödä terveellisesti, pitää ympäristö ja tilat siisteinä ja myös noudata hygieniasääntöjä.

Liikuntatunneilla lapset saavat peruskäsityksen oman kehonsa rakenteesta, sisäelinten ja kehon järjestelmien toiminnoista ja tehtävistä. Erikoisharjoitus- ja pelijärjestelmän avulla lapset tutustuvat terveyden merkkeihin (oikea asento, kävely), oppivat suojautumaan bakteereilta, välttämään vaarallisia paikkoja ja tarvittaessa antamaan perusapua itselleen ja muille. Mitä nopeammin lapsi tajuaa tarpeensa osallistua suoraan fyysisen kulttuurin rikkauksiin, sitä nopeammin hän kehittää tärkeän tarpeen, joka heijastaa positiivista asennetta ja kiinnostusta hänen elämänsä fyysistä puolta kohtaan.

Esikouluiässä alkaa muotoutua itsetunto - lapsen tietoisuuden kehittymisen monimutkaisin tuote, joka ilmenee yksilön oman itsensä arvioinnissa. Tärkeimmät itsetunnon muodostumisen tekijät tunnustetaan: yksilön oma aktiivisuus, hänen ympärillään olevien ihmisten arviointi ja kyky arvioida oikein muiden toimia. Kehityksen alkuvaiheessa esikoululaisen itsetunto heijastaa muiden, erityisesti aikuisten, arvoarvioita. Itsetunnon muodostuminen motorisen toiminnan prosessissa sisältää: lapsen huomion kiinnittämisen taiteelliseen kuvaan, "maailmankuvaan" häntä ympäröivästä luonnosta; kykyyn luoda oma taiteellinen kuva - "kuva kauniista kehosta"; ympäröivien aikuisten kaunis motorinen käyttäytyminen. Suuremmassa määrin tätä helpottaa jännittävä motorinen toiminta, joka liittyy selkeään tuloksiin keskittymiseen (pelit - dramatisointi, urheilu- ja ulkopelit, urheiluharjoitukset, pelit - viestikilpailut). Lapsi arvioi "minänsä" suorilla ponnisteluilla tavoitteensa saavuttamiseksi. Itsetunnon kehittymisen yhteydessä kehittyvät henkilökohtaiset ominaisuudet, kuten itsekunnioitus, omatunto ja ylpeys.

Lapsen tahto ilmenee monimutkaisissa toimissa - esteiden voittamisessa asetetun tavoitteen saavuttamisessa. Tehokkaat tekijät esikoululaisen tahdon vaalimisessa voivat olla olosuhteita, jotka rohkaisevat häntä voittamaan vaikeuksia. Erityisen arvokkaita tässä suhteessa ovat ulko- ja urheilupelit, fyysiset harjoitukset, jotka perustuvat monotonisten motoristen toimintojen pitkäaikaiseen ja toistuvaan toistumiseen. Niitä suoritettaessa on suoritettava vapaaehtoisia ponnisteluja asteittain kasvavan fyysisen ja henkisen stressin voittamiseksi. Erittäin tärkeää on menetelmien käyttö tahdonvoimaisten ponnistelujen stimuloimiseksi, tahdon ominaisuuksien kehitysasteen seuraamiseksi ja huomioimiseksi.

Motorinen toiminta aktivoi lapsen persoonallisuuden moraalista kehitystä. Ensinnäkin se edistää sellaisten positiivisten henkilökohtaisten ominaisuuksien muodostumista kuin myötätunto, halu tarjota apua, ystävällinen tuki, oikeudenmukaisuuden tunne, rehellisyys ja säädyllisyys. Tämä näkyy selkeästi peleissä ja leikkiharjoituksissa, joiden toteuttaminen asettaa lapselle tarpeen olla tekemisissä ikäisensä kanssa, avustaa motorisen tehtävän suorittamisessa ja löytää optimaaliset vaihtoehdot toimintojen koordinointiin. Opettaja yrittää näyttää kokonaistuloksen riippuvuuden kunkin lapsen tiettyjen toimien suorittamisesta, ystävällisestä ja oikeudenmukaisesta asenteesta tovereita kohtaan (auttaa toveria, jos hän ei pysty noudattamaan pelin sääntöjä, käytä kohteliaita palveluiden tarjoamisen muotoja, kommentit). Leikkisen hetken läsnäolo auttaa säilyttämään kaikkien lasten kiinnostuksen yleisen motorisen tehtävän suorittamiseen, jota ilman on mahdotonta saavuttaa kykyä nähdä toista henkilöä ja toimia hänen kanssaan. Keskinäinen vastuu antaa lapselle mahdollisuuden vahvistaa itseään, kehittää itseluottamusta, aloitteellisuutta ja luo toveruuden tunnetta. Näin ollen liikunta on tärkeä tekijä esikoululaisen persoonallisuuden muodostumisessa.

Liikunta ohjaa koko pedagogisen järjestelmän kohti uutta tavoitelähestymistapaa - yksilön fyysisen kulttuurin muodostumista. Tarkastellaan tärkeimpiä käsitteellisiä säännöksiä liikuntakasvatuksen kehittämisestä, jotka määrittävät sen olemuksen ja asteittaisen suuntautumisen:

Koulutusprosessin vapauttaminen, julkisen ja valtion liikuntakasvatusjärjestelmän vakiintuneiden pedagogisten auktoriteettien muuttaminen, ihmisten yhteistyön ja keskinäisen vastuun laajentaminen edistää kasvatusobjektin ja -aineen välisten suhteiden siirtymistä oppiaine-subjektiivisiksi suhteiksi. yhteistyön pedagogiikka, joka tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden hallita liikuntakasvatuksen perusteet fyysisten kykyjen vapaan toteuttamisen poluilla;

Koulutusprosessin inhimillistäminen keskittyy jokaisen ihmisen yksilöllisten ominaisuuksien pakolliseen huomioon ottamiseen, yksilöllisen itsenäisyyden kehittämiseen, ihmisten tutustuttamiseen terveisiin elämäntapoihin, korkeisiin esteettisiin ihanteisiin ja yhteiskunnan eettisiin käyttäytymisstandardeihin;

Liikunnan jatkuva kehittäminen, joka on monimuuttujaisen pedagogisen prosessin dynaaminen liike, joka perustuu joustavien opetusmenetelmien ja -keinojen käyttöön, määrää opettajien luovan etsinnän ja innovatiivisuuden sekä opiskelijoiden itsenäisyyden ja aloitteellisuuden;

Liikuntakasvatuksen sisällön harmonisoinnilla varmistetaan henkilön henkisen ja fyysisen kehityksen prosessien suhteellinen edustus siinä, liikuntavälineiden käyttö sosiokulttuurisena edellytyksenä yksilön koko spektrin harmoniselle muodostumiselle ja toteuttamiselle. kyvyt.

Tarkastettujen käsitteellisten säännösten käyttöönotto käytännössä on mahdollista edellyttäen, että muodostuu periaatteet, jotka perustelevat liikuntakasvatuksen teoreettista ja metodologista suuntausta. Näiden periaatteiden olemus heijastaa useita sen kehityksen luonnollisia piirteitä, konkretisoi ja edustaa tämän prosessin systeemisen rakentamisen rakentavaa merkitystä.

Liikuntakasvatuksen perusperiaate on ideologisten, henkisten ja fyysisten komponenttien yhtenäisyys yksilön fyysisen kulttuurin muodostumisessa, mikä määrittää koulutusprosessin koulutuksellisen, metodologisen ja toiminta-käytännöllisen suuntauksen. Tämä periaate perustuu erinomaisen tiedemiehen L.S. Vygotsky, joka väittää, että ihmisen on aktiivisesti omaksuttava ihmiskunnan historiallinen kokemus, joka on tallennettu aineellisen ja henkisen kulttuurin esineisiin. Vain silloin yksilöstä voi hänen mielestään tulla yhteiskunnan täysivaltainen jäsen. Näiden ideoiden mukaan voidaan väittää, että yksilön psykofyysinen kehitys ei tapahdu pelkästään sosiaalisen ja käytännön kokemuksen hankkimisen kautta, vaan myös sen maailmankuvan muodostumisen ja tietojärjestelmän omaksumisen kautta.

Liikuntakasvatuksen perusperiaatteita ovat: aktiivisuuden periaate, polyvarianssin ja monimuotoisuuden periaate, optimoinnin periaate.

Liikuntakasvatuksen muotoiltujen määräysten ja periaatteiden johdonmukainen täytäntöönpano tarjoaa mahdollisuuden saavuttaa yksilön harmoninen henkinen ja fyysinen kehitys. Tarkastellaan tärkeimpiä tieteellisiä lähestymistapoja fyysisen kulttuurin arvojen hallitsemiseen.

6. Esikoulujen terveyttä säästävän pedagogisen järjestelmän menetelmien tarkastelu

Koulutuksen nykyisessä kehitysvaiheessa esikouluikäisten lasten fyysisen kehityksen käsitteitä on useita. Tietyn ohjelman filosofia perustuu tekijöiden tiettyyn näkemykseen lapsesta, hänen kehitysmalleistaan ​​ja siten sellaisten olosuhteiden luomisesta, jotka edistävät persoonallisuuden muodostumista, suojaavat hänen identiteettiään ja paljastavat luovuuden. jokaisen oppilaan potentiaalia. Lasten motorisen toiminnan kehittämisen tulisi tapahtua heidän osallistumisensa muodossa fyysiseen kulttuuriin, joka on yleisen ihmiskulttuurin luonnollinen osa sanan varsinaisessa merkityksessä.

T.N. Pedagogisten tieteiden kandidaatti Doronova kiinnittää "Rainbow" -ohjelmassaan huomiota päiväkotilasten koulutukseen ja kehitykseen. Hän antoi etusijalle tärkeimmän koulutuksen aiheen - liikuntakasvatuksen. Hän määrittelee lasten kanssa työskentelyn päämuodot luvussa ”Terveen lapsen kasvattaminen”, joka käsittelee motorista hoitoa, karkaisua, liikuntakasvatusta ja virkistystyötä. Kaikki työt sisältyvät osioihin "Terveiden elämäntapojen luominen", "Päivittäiset rutiinit", "Herveys", "Uni", "Ruokinta", "Terveystaidot", "Liikkumiskulttuurin luominen". Vähitellen lapsi hallitsee kulttuuriset ja hygieeniset perustaidot ja tutustuu itsehillinnän elementteihin erilaisten motoristen toimintojen aikana. Se nostaa esiin tärkeitä käyttäytymiskysymyksiä nykyisessä vaiheessa lasten elämää ja terveyttä uhkaavissa tilanteissa, kykyä välttää tai jopa ennakoida niitä. T.N. Doronova paljastaa liikuntakasvatuksen keinot ja muodot

L.A.:n johtaman kirjailijaryhmän ohjelma. Wenger "Kehitys", joka sisältää kaksi teoreettista säännöstä: 1. teoria A.V. Zaporozhets esikoulun kehitysvaiheen luontaisesta arvosta, siirtymisestä esikouluikäisen lapsuuden utilitaristisesta ymmärryksestä humanistiseen ymmärrykseen, 2. käsite L.A. Wenger kykyjen kehittämisestä, jotka ymmärretään yleismaailmallisiksi ympäristöön suuntautuneiksi toimiksi esikouluikäiselle ominaisten ongelmien ratkaisemiseksi kuvallisten keinojen avulla. Tämä ohjelma ei sisällä tehtäviä lapsen fyysiseen kehitykseen. Ja M.D. Makhaneva ja psykologian tohtori O.M. Dyachenko kehitti vuonna 2000 metodologisia suosituksia terveen lapsen kasvattamiseksi kehitysohjelmaa varten. Ne sisältävät toisaalta yleiskuvauksen lapsen terveyden turvaavista keinoista (hygienia, kovettuminen, fyysiset harjoitukset), toisaalta konkreettiset kuvaukset salissa pidettävistä liikuntatunteista. Ne ovat arvokkaita, koska niiden avulla voit käyttää niitä suunniteltaessa erilaisia ​​näkökohtia lasten terveellisten elämäntapojen järjestämiseen yhdistämällä "Kehitys"-ohjelman luokat ja useita muita tarvittavia terveyttä parantavia toimintoja. M.D. Makhaneva kiinnittää suurta huomiota lasten oikeaan ravitsemukseen ja sen täydelliseen tarpeeseen. Hän arvostelee yleisesti hyväksyttyä liikuntakasvatuksen järjestelmää, joka ei voi ratkaista ongelmia nykyisessä vaiheessa, koska siinä ei oteta huomioon lastenlaitosten erityisolosuhteita Venäjän eri alueilla, eikä siinä säädetä eriytetystä lähestymistavasta lapsiin. heidän yksilöllisten ominaisuuksiensa ja terveytensä perusteella, eikä se täytä liikkuvien lasten tarpeita .

V.T. Kudrjavtsev (psykologisten tieteiden tohtori) ja B.B. Egorov (pedagogisten tieteiden kandidaatti) tunnisti ajatuksen kattavasta tieteidenvälisestä lähestymistavasta esikoululaisten liikuntakasvatukseen. Heidän ohjelma- ja menetelmäkäsikirjansa heijastelee kahta terveyttä edistävän ja kehittävän työn linjaa: liikuntakulttuurin johdatusta, kehittyvää terveyttä parantavaa työtä. He arvostelevat vakiintunutta lähestymistapaa esikouluikäisten liikunta- ja terveystyöhön ja puhuvat tarpeesta muuttaa radikaalisti olemassa olevia liikuntamenetelmiä esikouluissa ja kouluissa. V.T. Kudrjavtsev ja B.B. Egorov huomauttaa joukosta ristiriitoja, jotka ovat olemassa tässä vaiheessa. Liikkeiden rooli kokonaisvaltaisessa psykologisessa kehityksessä on ilmeinen ja yleisesti hyväksytty, joten se ei vaadi erityisiä perusteluja. Toisaalta motorisella toiminnalla ja sen tarkoituksenmukaisen organisoinnin eri muodoilla on enemmän kuin vaatimaton paikka nykyaikaisen esikouluikäisen lapsen elämässä. Heidät sijoitetaan heidän mielestään koulutusprosessin reuna-alueille. Samaa he sanovat terveystyöstä. Kaikki tämä johtaa heidän mielestään lasten kehityksen lähteiden menettämiseen ja lapsuuden sairastuvuuden lisääntymiseen. Ohjelman kirjoittajat lähtevät siitä, että: "lapsi on kiinteä henkis-fyysinen organismi - hänelle merkittävien luonnollisten ja sosioekologisten yhteyksien keskipiste, välittäjä ja muuntaja. Tämän ohjelman ja metodologisen materiaalin yleisenä tavoitteena on muodostaa motorinen sfääri ja luoda psykologiset ja pedagogiset olosuhteet lasten terveyden kehittämiselle heidän luovaan toimintaansa perustuen.

Terveyden parantamisen kehityspedagogiikka koostuu 4 osasta. Ja se on vähitellen muotoutumassa ikään liittyvän fysiologian, pediatrian, pedagogiikan ja lapsipsykologian risteyksessä. Yksi sen perustajista oli venäläinen lastenlääkäri tiedemies ja opettaja Yu.F. Zmanovsky. Tällä suunnalla on useita erottuvia piirteitä:

1. Ajatus terveestä lapsesta normaalina ja käytännössä saavutettavissa olevana lapsen kehityksen normina.

2. Tervettä lasta pidetään kiinteänä fyysisenä ja hengellisenä organismina.

3. Terveyden parantamista ei tulkita terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden joukoksi, vaan lasten psykofysiologisten kykyjen kehittämisen ja laajentamisen muotona.

4. Yksilöllisesti eriytetty lähestymistapa on keskeinen, järjestelmää muodostava keino lasten kanssa tehtävässä terveyttä parantavassa ja kehittävässä työssä.

Pedagogiikan kandidaatti, apulaisprofessori N.N. Efimenko(Ukraina) julkaisi vuonna 1999 ohjelman "Fyysisen kehityksen ja terveyden teatteri" esikoulu- ja alakouluikäisille lapsille. Siinä kirjoittaja muotoili tärkeimmät pohjimmiltaan uudet fyysisen kasvatuksen ja terveyden parantamisen järjestelmät lapsille ensimmäisen 10 vuoden aikana. Tämä järjestelmä perustuu objektiivisiin ihmiskehon kehityksen lakeihin. Yhteinen lanka on ajatus muuttaa yksitoikkoinen toiminta esitykseksi, joka tuo lapsille iloa ja hyödyttää heidän fyysistä ja henkistä kehitystä sekä ihmissuhteiden muodostumista. Kirjoittaja on kehittänyt 10 ammatillista käskyä: "Noudata luonnon logiikkaa - pedagogiikan on oltava luonnollista"; "Esikouluikäisten liikuntakasvatuksen tulisi seurata kehitysspiraalia"; "Pedagoginen nopeusmittari, eli niin sanotuista yleisistä kehitysharjoituksista, valitse oppitunnin valmistava osa "evoluutiovoimistelun" mukaisesti. Luokkien jakaminen kolmeen osaan ei saisi olla muodollista, vaan pohjimmiltaan fysiologista. "Esikouluikäisten lasten liikuntateatteri", leikkiminen - parantaminen, leikkiminen - kasvattaminen, leikkiminen - kehittäminen, leikkiminen - opettaminen. Fyysisen kasvatuksen tulee ladata lapset positiivisilla tunteilla. Esikoululaisen motorinen muotokuva piirretään pelitestausmenetelmällä, "luo itse kuntoiluvälineet", "Terveiden ihmisten terveys vaatii ennaltaehkäisyä ja korjaamista", "Liikkeen ja leikin kautta - kohti tulevaisuuden miehen koulutusta: kattava elämänpedagogiikka”.

Ohjelmassa "Esikouluikäisten lasten turvallisuuden perusteet" V.A. Ananyevin osiossa "Ihmisen terveys ja ympäristö", "Ihmisen terveys ja elämäntapa" kirjoittaja asettaa tehtäväksi kehittää lasten fyysistä aktiivisuutta, ja heitä on opetettava pitämään huolta omasta ja muiden terveydestä, kehittämään henkilökohtaista hygieniaa taitoja, antaa tietoa terveellisestä ruoasta, ohjata lapset terveellisiin elämäntapoihin, antaa perustiedot siitä, mikä tartuntatauti on, mitä tulee tehdä tartuntatautien välttämiseksi. Tapoja ratkaista ongelmia: tunnit, pelit - tunnit, kuvataide, kävelyt, hygieniatoimenpiteet, kovettuminen, pelit, urheilutapahtumat, lomat, keskustelut, kirjallisuuden lukeminen, emotionaalisesti houkuttelevien muotojen käyttö. Yhteistyö vanhempien kanssa tähtää lasten terveyden parantamiseen ja liikunnan kehittämiseen.

Ohjelma "Esikouluikäisten lasten elämänturvallisuuden perusteet", jonka ovat kehittäneet psykologian kandidaatit N.N. Avdeeva ja R.B. Sterkina, pedagogisten tieteiden kandidaatti O.L. Knyazeva. Kirjoittajat huomauttavat, että turvallisuus ja terveet elämäntavat eivät ole vain lasten hankkimien tietojen summa, vaan elämäntapa, riittävä käyttäytyminen erilaisissa elämäntilanteissa, myös odottamattomissa. Päättäessään elämänturvatyön pääsisällöstä ja lasten kehityksen suunnasta ohjelman laatijat pitivät tarpeellisena korostaa käyttäytymissääntöjä, joita lasten on noudatettava tiukasti, koska heidän terveytensä ja elämänturvansa riippuvat tästä. Ohjelmatyön pääsisältö tulisi tekijöiden mukaan rakentaa useille alueille:

1. Lapsi ja muut ihmiset.

2. Lapsi ja luonto.

3. Lapsi kotona.

4. Lapsen emotionaalinen hyvinvointi.

5. Lapsi kaupungin kaduilla.

6. Lapsen terveys.

Viimeisen "Lasten terveys" -osion sisältö kiinnostaa meitä tieteellisesti, koska sen avulla pystyttiin tunnistamaan, mitä sisältöä kirjoittajat ehdottavat tässä osiossa, mikä sen tilavuus on ja millä keinoilla he ehdottavat sen ratkaisemista. Näin kirjoittajat suuntaavat osion sisällön lapsen käsityksen muodostumiseen terveydestä yhdeksi elämän tärkeimmistä arvoista. Lapsen on tunnettava kehonsa, opittava pitämään siitä huolta, eikä vahingoita kehoaan.

Siten esikoululaitosten nykyaikaisten ohjelmien sisällön analyysi antaa meille mahdollisuuden tehdä johtopäätöksiä, että huolimatta käsitteiden, lähestymistapojen, menetelmien ja keinojen eroista esikouluikäisten lasten terveyden parantamisen ongelman ratkaisemiseksi kunkin ohjelman sisällössä kirjoittajat tunnustavat lasten terveyden säilyttämisen ensisijaiseksi tavoitteeksi ja pitävät sitä ensisijaisen tärkeänä.

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta

1. Beznosikov I.Ya. Liikunta- ja terveystyö esikouluikäisten lasten kanssa: koulutus- ja menetelmäkäsikirja. Mn.: “Four Quarters”, 1998. - 66 s.

2. Butsinskaya P.P., Vasyukova V.I., Leskova G.P. Yleiset kehittävät harjoitukset päiväkodissa.-M.: Koulutus, 1990.-175 s.

3. Vasilkov A.A. Liikuntakasvatuksen teoria ja menetelmät - Rostov-on-Don, Phoenix, 2008. - 381 s.

4. Glazyrina L.D., Ovsyankin V.A. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatuksen menetelmät.-M.: VLADOS, 2001.-176s.

5. Grokholsky G.G. Esikouluikäisten lasten motorinen toiminta: menetelmä. Suositukset, AFV ja SRB. - Mn, 1992. - 44 s.

6. Guzhalovsky A.A. Fyysisen kulttuurin metodologian ja teorian perusteet: oppikirja fyysisen kulttuurin teknisille kouluille. - M.: Fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1986. - 352 s.

7. Zaporozhets A.V., Markova T.A.. Esikoulupedagogian perusteet. M., 1980. 48 s.

8. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Esikoululaisten liikuntakasvatuksen teoria ja menetelmät: oppikirja - M.: Koulutus, 1985.- 271 s.

9. Koryakovsky I.M. Fyysisen kunnon teoria: oppikirja keskiasteen liikuntakasvatuksen oppilaitoksille. - M.: Kustantaja "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1998.-271 s.

10. Leontyev A.N. Moderni psykologia. M., 1983, - 227 s.

11. Matveev A.P., Melnikov S.B. Liikuntakasvatuksen menetelmät teorian perusteilla - M.: Koulutus, 1991. - 191 s.

12. Stepanenkova E.Ya. Liikunnan ja lapsen kehityksen teoria ja menetelmät. - M.: Kustannuskeskus "Akatemia" 2001.-368 s.

13. Liikunta esikouluikäisten lasten elämässä (metodologia ja tutkimusmenetelmät), osa 1. - M.: 1985.- 59 s.

14. Kholodov Zh.K. ja Kuznetsov V.S. Liikunnan ja urheilun teoria ja metodologia: oppikirja. Opaskirja yliopisto-opiskelijoille. - M.: Kustannuskeskus "Akatemia", 2000. - 480 s.

15. Shebeko V.N. ja Ermak N.N., Shishkina V.A. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatus. M.: ACADEMIA, 2000. - 176 s.

Jokaisen äidin tavoitteena on kasvattaa terve, iloinen, fyysisesti täydellinen lapsi. Ja kaikki tämä ei ole mahdollista ilman vauvan oikeaa fyysistä kehitystä.

Tyypillisesti varhais- ja esikouluikäiseksi katsotaan ajanjakso syntymästä lapsen koulun alkuun. Ei ole mikään salaisuus, että tässä iässä tapahtuu aktiivisin ja nopein kasvuspurtti, samoin kuin kaikki lapsen psykologiset ja fyysiset ominaisuudet ja ominaisuudet, jotka ovat hänelle erittäin tärkeitä myöhemmässä elämässä.

Lasten fyysisen toiminnan ikään liittyvät ominaisuudet

5-6 kuukautta. Lapsen on luotava jo syntymästä lähtien kaikki vapaaehtoista liikkumista ja leikkitoimintaa edistävät olosuhteet. Koska fyysinen aktiivisuus liittyy hyvin läheisesti lasten keskushermoston kehittymiseen. Siksi on tarpeen rohkaista ja stimuloida motorisia liikkeitä vauvan ensimmäisestä elinvuodesta lähtien. Anna esimerkiksi helistin käsiisi, jotta lapsi oppii pitämään siitä kiinni ja vapauttamaan sen tietoisesti sormillaan.

6-7 kuukautta. Tällä hetkellä lapset ovat jo kuin pieni moottori ja he aloittavat itsenäisen voimakkaan toiminnan, he alkavat ryömiä. Mutta älä huolestu, jos vauvasi on laiska eikä halua liikkua itsenäisesti nelijalkain. Myös ne lapset, jotka jättävät ryömimävaiheen väliin ja siirtyvät heti kävelyvaiheeseen vuoden iässä tai vähän myöhemmin, osoittautuvat myös fyysisesti erittäin aktiivisiksi ja saavat nopeasti kiinni ryömijät.

1 vuodesta 2 vuoteen. Tänä aikana lapset parantavat perusliikkeiden kehitystään ja siirtyvät vähitellen kävelystä juoksemiseen. Tänä aikana myös muodostuu oikea asento, jalan kaari saa selkeämmät ääriviivat ja koordinaatiotaidot ja tasapainotunto alkavat ilmaantua.

2 vuodesta 3 vuoteen. Tänä aikana vauvat parantavat heitto-, kiipeily- ja ryömimistaitojaan. Siksi erilaiset pallopelit tämän ikäisille ovat erittäin viihdyttäviä ja hyödyllisiä. Jos haluat esimerkiksi kehittää tarkkuutta ja taitoa osua maaliin, aseta pieni kori vauvasi eteen ja pyydä häntä heittämään pallo siihen.

3-4 vuotta. Yleensä tänä aikana vauvat kehittävät liikkeitä, jotka muistuttavat hyppäämistä. Tämän taidon täydentämisen jälkeen he siirtyvät hyppäämään eteenpäin. Myös kolmevuotiaat lapset rakastavat aktiivisesti kiivetä kaikenlaisia ​​portaita. Siksi on tarpeen tarjota olosuhteet vapaalle kiipeämiselle ja esteiden yli kiipeämiselle.

Jotta lapsi voisi onnistuneesti lujittaa kaikki motoriset taitonsa, on suositeltavaa suorittaa tunnit samanlaisten ikätovereiden ryhmässä. Esimerkiksi lasten viihdekeskuksessa, jossa on liukumäkiä, urheiluseiniä poikkipalkeilla, palloilla jne. Näin lapsi voi suorittaa erilaisia ​​liikkeitä.

Nuoremmat ja vanhemmat esikoululaiset

4-5 vuotta. Varhaisessa esikouluiässä lasten kasvussa tapahtuu edelleen globaaleja muutoksia. Ja rintakehä, kehon mittasuhteet kehittyvät edelleen, ja erilaiset kehon järjestelmät ovat edelleen erittäin haavoittuvia. Siksi fyysinen aktiivisuus ja sen intensiteetti tulee valita huolellisesti. Sinun tulee myös ottaa huomioon, että tämän ikäisten lasten lihakset eivät ole vielä kovin vahvoja ja kädet ja nivelsiteet eivät ole vielä täysin kehittyneet.

5-7 vuotta. Vanhempien ja valmistavien ryhmien lasten liikunta päiväkodissa koostuu ulkopeleistä, joskus urheilun elementeistä. Niillä on tarkoitus lisätä kestävyyttä, yleistä vahvistavaa vaikutusta koko kehoon ja edistää kovettumista. Tässä iässä on erittäin tärkeää juurruttaa lapsesi kiinnostus liikuntakasvatukseen.

Ryhmäpelit ovat erittäin hyödyllisiä edistämään esikoululaisten positiivista psykologista asennetta ja kehitystä. Ne kehittävät ajattelua, kykyä toimia itsenäisesti ja yhdessä sekä muodostavat lapsen moraalisia ominaisuuksia.

Lasten asianmukaisen fyysisen kasvatuksen pääperiaatteet

Pelkkä liikunta ja liikunta eivät riitä lapsen täydelliseen fyysiseen kehitykseen. Jotta kehoon vaikuttaisi kokonaisvaltaisesti ja edistettäisiin sen paranemista, tulee huomioida useita tekijöitä.

1. Hygieniatekijät. Heillä on tärkeä rooli liikuntakasvatuksessa. Nämä sisältävät:

• päivittäinen rutiini (jatkuva uni-, valve- ja ravitsemusaikataulun ylläpitäminen);
• lapsen henkilökohtaisten vaatteiden ja kenkien hygienia;
• huoneen, jossa lapsi on, siivoaminen päivittäin.

1. Täydellinen ravitsemus. On erittäin tärkeää, että jokainen syö oikein. Ja vielä enemmän, lapset tarvitsevat sitä. Koska ne kasvavat jatkuvasti ja saavat ravinnon kautta kaikki tähän tarvittavat vitamiinit ja makroelementit. Myös lapsen immuniteetti ja hänen kehonsa kyky vastustaa erilaisia ​​sairauksia riippuu suoraan siitä, mitä lapsi syö.
2. Terveellistä unta. On tarpeen tarjota lapselle tarvittava määrä unitunteja eikä laiminlyödä häntä päiväsaikaan, vaikka hän ei haluaisi. Loppujen lopuksi unessa voima palautuu ja vaurioituneet solut uusiutuvat. Tämä on erittäin tärkeää hänen kasvulleen ja normaalille psyykkiselle tilalleen. Ennen kuin lapsi menee nukkumaan, sinun tulee tuulettaa huone. Varmistaakseen kehon tarvittavan kyllästymisen hapella ja eliminoida virusten ja mikrobien kertyminen ja leviäminen huoneeseen.
3. Aurinko, ilma ja vesi. Kuten tiedät, luonnon luonnonvoimat ovat parhaita ystäviä lasten vastustuskyvyn vahvistamisessa. Siksi kävelylenkit raittiissa ilmassa tulisi järjestää milloin tahansa vuoden aikana, vähintään 2 tuntia päivässä. Tämä auttaa kovettamaan kehoa ja harjoittelemaan lämmönsäätelyä.
4. Suora fyysinen aktiivisuus. Sen tulee aina olla ikään sopiva, eikä se saa olla liian raskas lapselle. Siksi, kun lähetät lapsesi urheiluosastolle, sinun ei pitäisi jahtaa liian nopeasti tulosten ja yleisten standardien saavuttamista. Kysy aina lapseltasi, onko hän liian väsynyt luokassa. Koska varhaisen esikouluikäisten lasten yleisen fyysisen kunnon ylläpitämiseksi riittää yleinen vahvistava voimistelu ja harjoitukset aamuisin ja kaksi-kolme kertaa viikossa ulkopeleillä.

Tarkkailemalla kaikkia näitä tekijöitä ja motivoimalla vauvaa erilaisiin voimisteluihin ja fyysiseen toimintaan äiti ei ainoastaan ​​vahvista lapsensa terveyttä ja fyysistä kestävyyttä, vaan myös edistää hänen asianmukaista psyykkistä kehitystä.

Vasilyeva Lyubov Innokentievna

Johtaja, MKDOU:n päiväkoti "Unohda minua", Irkutskin alue

Vasilyeva L.I. Esikouluikäisten lasten liikuntakasvatus// Pöllö. 2016. N4(6)..01.2020).

Lasten liikuntakasvatus on sama kuin rakennuksen perusta. Mitä vahvempi perusta, sitä korkeammalle rakennus voidaan rakentaa; mitä enemmän huolehdit lapsen liikunnasta, sitä enemmän hän saavuttaa menestystä yleisessä kehityksessä; tieteessä; kyvyssä työskennellä ja olla yhteiskunnalle hyödyllinen ihminen.

Liikuntakasvatus on aina ollut tärkeä ja johtava paikka lasten kasvatuksessa. Juuri esikouluiässä luodaan perusta terveydelle ja fyysiselle kehitykselle, muodostuu motorisia taitoja ja luodaan perusta fyysisten ominaisuuksien kehittymiselle.

Fyysisten ominaisuuksien, motoristen taitojen ja kykyjen muodostuminen liittyy läheisesti lapsen älylliseen ja henkiseen kehitykseen, moraalisten ja tahdonalaisten persoonallisuuden piirteiden kehittymiseen.

Tiedetään, että järjestelmällinen liikuntakasvatus lisää lasten vastustuskykyä, mikä lisää myöhemmin kehon vastustuskykyä erilaisille tartuntataudeille ja vilustumisille.

Esiopetuslaitoksessamme liikuntaa harjoitetaan erilaisilla urheilu- ja virkistyskeinoilla, joista tärkeänä pidetään ulkopelejä, urheiluviihdettä, urheilua sisältäviä pelejä

Liikuntakasvatuksen ongelmien onnistunut ratkaiseminen on mahdollista vain toteuttamalla yksilöllinen lähestymistapa lapsiin esiopetuslaitoksen ja perheen yhteenkytketyssä työssä.

Esiopetuslaitoksen liikuntakasvatuksen tavoitteet määräytyvät yhteisen tavoitteen mukaan ja ne määritellään ottaen huomioon kunkin ikäkauden lasten kehitysominaisuudet.

Liikuntakasvatuksen tarkoituksena on muodostaa perusta terveelliselle elämäntavalle, joka keskittyy jokaisen lapsen terveyden, fyysisen ja henkisen kehityksen sekä henkisen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Varhaisessa iässä on tarpeen luoda suotuisat olosuhteet jokaisen lapsen täydelliselle fyysiselle kehitykselle, hänen positiiviselle tunnetilalleen ja aktiiviselle käytökselle.

Nuorena fyysisen kehityksen päätehtävä on itsenäisen motorisen toiminnan kehittäminen luomalla siihen suotuisat olosuhteet, keräämällä yksilöllistä kokemusta erilaisista liikkeistä

Keski-ikäisille lapsille ratkaistaan ​​tehtäviä lisäämään lapsen kehon mukautumiskykyä ja suorituskykyä; lasten hygieniasta ja moraali-tahtokasvatusta laajentamalla ja syventämällä heidän ajatuksiaan ja tietojaan liikunnan ja pelien eduista, kasvattaen kiinnostusta aktiiviseen liikuntaan

Vanhemmalla iällä lapsen motorinen toiminta muuttuu yhä monipuolisemmaksi. Lapset hallitsevat jo melko hyvin perusliikkeet; alkaa kehittää erilaisia ​​tapoja suorittaa monenlaisia ​​urheiluharjoituksia.

Valmisteluryhmän lapset ovat aktiivisempia. Käytä taitavasti heidän moottorilaitteitaan. Heidän liikkeensä ovat melko koordinoituja ja tarkkoja. Lapsi osaa yhdistää ne ympäristön olosuhteiden mukaan.

Liittovaltion esiopetuksen koulutusstandardin mukaisesti Fyysinen kehitys sisältää kokemuksen hankkimisen seuraavan tyyppisistä lasten toiminnoista: motoriikka, mukaan lukien harjoitukset, jotka liittyvät sellaisten fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen kuten koordinaatio ja joustavuus; edistää kehon tuki- ja liikuntaelimistön oikeaa muodostumista, tasapainon kehittymistä, liikekoordinaatiota, molempien käsien karkea- ja hienomotorisia taitoja sekä perusliikkeiden (kävely, juoksu, pehmeät hypyt) oikeaa, vahingoittamatonta suorittamista , kääntyy molempiin suuntiin), alkuajatusten muodostuminen joistakin urheilulajeista, ulkopelien hallitseminen säännöillä; keskittymisen ja itsesäätelyn muodostuminen moottorialueella; terveellisten elämäntapojen arvojen muodostuminen, sen perusnormien ja sääntöjen hallinta (ravitsemus, fyysinen aktiivisuus, kovettuminen, hyödyllisten tapojen muodostuminen jne.).

Viiden vuoden iässä lapsia opetetaan osallistumaan kilpailuihin, saavuttamaan parhaat tulokset liikkeessä, ei omien henkilökohtaisten etujensa vuoksi ja menestymisen osoittamiseksi, vaan menestyäkseen yhteisessä kollektiivisessa tehtävässä. Tämä auttaa lisäämään vastuuta yhteisen toiminnan tuloksista, ystävällisten suhteiden muodostumista ja keskinäistä auttamista. Meidän on opetettava lapsia olemaan antelias häviäjiä kohtaan, kohtelemaan vastustajia kunnioittavasti sekä olemaan reilu ja rehellinen painissa.