Valmistautuminen yritystapahtumaan. Kuinka valmistautua yritysjuhliin ja uuteen vuoteen vahingoittamatta terveyttäsi - MyLife. Uudenvuoden tarina ihmeestä

Kuinka valmistautua yritysjuhliin ja uuteen vuoteen vahingoittamatta terveyttäsi

Vuoden rakkaimman ja odotetuimman loman aika lähestyy - Uusivuosi. Ja ensimmäisen lumen ilmestyessä halu aloittaa juhliminen voimistuu päivä päivältä. Mutta kuinka voimme varmistaa, että lomaan valmistautuminen ja itse loma eivät aiheuta haittaa keholle? - Loppujen lopuksi kaikki eivät kestä jatkuvaa juhlaa useita päiviä peräkkäin.

Tapahtumien kehityksen skenaario näyttää usein samalta: viikko ennen lomaa noudatamme tiukkaa dieettiä, jotta uudenvuodenaattona voimme esiintyä ystäviemme edessä kaikessa loistossamme. Mutta tällainen kuorma on erittäin haitallista keholle, koska tiukan ruokavalion jälkeen on paljon vaikeampaa hillitä itseäsi ja olla hyökkäämättä kaikkeen lomaruokia heti. Siksi sinun on aloitettava kehon valmistelu etukäteen - sinun tulee jatkaa aineenvaihduntaa ja kehittää oikeat ruokailutottumukset, paastota kerran tai kaksi päivää viikossa, tämä ei vain puhdista kehoa ja pienennä vatsan kokoa, vaan mahdollistaa myös 3-4 kilon eroon.

Ei ole mikään salaisuus, että uudenvuodenjuhlat ovat stressaavia keholle, koska itse asiassa yhdessä päivässä syödään viikon verran herkkuja runsaalla määrällä maustettuna. alkoholia. Sitä paitsi on aika aloittaa yritystapahtumat, jossa sinun on myös tuettava yritystä etkä vahingoita itseäsi.

Tämän perusteella keskustellaan siitä, kuinka keho valmistetaan juhlalliset juhlat vahingoittamatta kaikkia kehon sisäisiä järjestelmiä. Ensinnäkin 2-3 viikkoa ennen lomaa kannattaa syödä hyvin, sillä ennen uudenvuoden hälinää kuormitus kasvaa ja elimistö tarvitsee useita kertoja enemmän vitamiineja ja ravintoaineita.

Laihdutusdieetille ei kannata ryhtyä juuri ennen lomaa. On paljon terveellisempää aloittaa syöminen heti kolme viikkoa ennen juhlaa, näin et vain puhdista kehoa, vaan myös jos et salli itsellesi heikkouksia pikaruoan ja erilaisten paistettujen ja savustettujen ruokien muodossa, kehittää oikeanlaista ruokailutottumusta, joka auttaa sinua olemaan syömättä liikaa itse lomalle.

Paastopäivä tulisi tehdä vasta juhlien jälkeen, tässä tapauksessa annat keholle mahdollisuuden puhdistaa itsensä, mutta jos käytät tätä tekniikkaa uudenvuoden aattona, todennäköisyys, että tunnet uudenvuodenaaton jälkeen huono lisääntyy merkittävästi, koska energian saanti on vähäistä ja ravinteiden riittämättömyys aiheuttaa ruoansulatusentsyymien tuotannon laskua, mikä runsaan juhlapöydän jälkeen johtaa varmasti ruoansulatushäiriöihin. Jos näin tapahtuu, juo mitä tahansa entsyymivalmistetta (festaali, mezim jne.) juhlan aikana. Tämä helpottaa maksan ja haiman työtä, joka ei ole valmis raskaille kuormille suurten ruoka- ja alkoholimäärien muodossa.

Myöskään 31. joulukuuta ei pidä rajoittua ruokaan ja odottaa, kunnes kello soi, jotta voit syödä sydämesi kyllyydestä. Muuten, kun istut tyhjään vatsaan runsaan pöydän ääressä alkoholijuomien kanssa, vaarana on paitsi ylensyöminen, myös maksasi ei pysty selviytymään pienestäkään alkoholimäärästä. Siksi tänä päivänä on parempi syödä aamiaista kasvispuuron kera, juoda lasillinen kefiiriä väliateriana ja lounaaksi syödä salaattia lihan tai äyriäisten kanssa, valita välipalaksi hedelmiä äläkä rajoita itseäsi puhtaaseen juomiseen. virraton vesi. Ei olisi paras päätös syödä rasvaisia, paistettuja, savustettuja ruokia uudenvuodenpöytää edeltävänä päivänä (ja myös seuraavana päivänä), se helpottaa kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa.

On mahdotonta olla koskematta sellaiseen näkökohtaan kuin kehon valmistaminen juomista varten alkoholijuomat. Jos et ole vielä ymmärtänyt, millainen ”suhde” sinulla on lomalle valitsemaasi alkoholiin, kiinnitä huomiota siihen, miten reagoit ensimmäiseen alkoholilasilliseen. Jos kaulan ja rintakehän iholle ilmaantuu punaisia ​​pisteitä, tämä voi olla epäsuora merkki alkoholia ja sen aineenvaihduntatuotteita - alkoholidehydrogenaasia ja asetaaldehydrogenaasia - hajottavien entsyymien puutteesta kehossa. Tämä tarkoittaa, että et ole vakuutettu loman jälkeisenä päivänä sen seurauksista (pahoinvointi, päänsärky, huimaus, heikkous...).

Kiireellinen kysymys on, kuinka et menetä kasvojasi juhlimalla kollegoiden kanssa ja mene töihin seuraavana päivänä iloisena ja raikkaana, mutta ei myöskään vahingoita terveyttäsi.

Yritystapahtumapäivänä syö normaalisti, älä jätä aterioita väliin, niin syöt vähemmän roskaruoka suoraan juhlan aikana;

Älä syö liikaa. Muista, että jos et halua kokea epämukavuutta vatsassa juhlien jälkeen, niin annoskoko ei saa ylittää 350 grammaa ja liharuokien tulee olla suhteessa vihanneksiin 1:2 (kaksi kertaa enemmän kasviksia), syödä hitaasti nauttien. ruoasta. 350g annoksen syömisen jälkeen. (noin kämmenen kokoinen) pidä 20 minuutin tauko syömisestä, jonka aikana muista liikkua - tanssia, jutella, sanoa kaunis malja;

Älä syö "vaarallisia" ruokia. Tämä luettelo sisältää paistettua lihaa, majoneesia, mausteisia, savustettuja ja suolaisia ​​ruokia sekä suuria määriä mandariinia. Syy on yksinkertainen - leikkeleet tyydyttävät nälkää ja sopivat hyvin minkä tahansa alkoholin kanssa välipalana, mandariinit ovat halvempia laittaa pöytään kuin ananas tai muut hedelmät, ja suuri määrä majoneesi piilottaa helposti kokin puutteet, jos salaatti ei osoittautunut kovin maukkaaksi tai ei kovin tuoreeksi. Pidä huolta itsestäsi – etsi vähärasvaisia ​​välipaloja ja ei-sitrushedelmiä.

Mikä on parempi valita buffetissa tarjotuista ruoista? – jos puhumme kalasta tai lihasta, niin kala on paras, kun taas grilliruoat ovat parempia.

Jos lihaa ja kalaa paistetaan, poista taikina ja syö kala tai liha.

Mitä tulee salaatteihin, on parempi valita ne, jotka on valmistettu ilman majoneesia. Jos salaatti sisältää majoneesia, se tulee ottaa kasasta ja vasta öljyn tai majoneesin valuttua pois. Kun olet laittanut salaatin lautaselle, odota vielä 1-2 minuuttia, jotta rasva sulaa vielä enemmän.

Makeaksi voit syödä kakkuja ja leivonnaisia, jotka eivät sisällä voikermaa. On parasta kiinnittää huomiota Bird's Milk -kakkuun, hyyteloihin, hyytelökakkuihin ja kakkuihin.

Syö hitaasti. Ensinnäkin se on kaunis. Toiseksi hitaasti syöty ruoka ei varastoidu rasvaan. Ja kolmanneksi, tällä tavalla tunnet kylläisyyden signaalin etkä syö enempää kuin sinun pitäisi;

- Juo alkoholia oikein, koska se on olennainen illan ominaisuus, ja alkoholi on vaihtelevaa, koska lomalla on ihmisiä, joilla on hyvin erilaisia ​​mieltymyksiä. Alkoholin monimuotoisuus ja hillittömyys voivat johtaa surullisiin seurauksiin, kuten liialliseen myrkytykseen ja seurauksena vakavaan krapulaan. Jokaiselle imagostaan ​​ja maineestaan ​​välittävälle on tärkeää saada juoda ja hallita hyvinvointiaan kasvonsa pelastamiseksi sanan jokaisessa merkityksessä.

Siksi tässä asiassa noudata seuraavia vinkkejä:

1. Älä sekoita juomia! Jos aloitit samppanjasta tai martinista, pidä kiinni tästä juomasta illan loppuun asti, mutta vaihtaessasi samppanjasta konjakkiin tai päinvastoin, saatat juopua hyvin nopeasti;

2. Jos pidät cocktaileista, saatat tuntea houkutusta laimentaa alkoholia tai huuhdella se hiilihapotetuilla juomilla. Tätä ei pidä tehdä missään olosuhteissa, koska sooda edistää alkoholin nopeaa imeytymistä ja humalat kolme kertaa nopeammin;

3. Alkoholin vaikutus ei ilmene heti, vaan noin 30-40 minuutin kuluttua, joten pidä taukoja annosten välillä - jätä paahtoleipää väliin, pidennä alkoholin juomisen väliä.

4. Älä unohda syödä välipalaa. Älä kiellä itseltäsi ruokia, jotka viivästävät alkoholin vaikutusta: lihaa, vihanneksia ja kalaa, jotka myös auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta.

Ajattele seuraavaa päivää. Kaikki eivät voi mennä makuulle yritysjuhlien jälkeen - usein heidän täytyy mennä töihin seuraavana päivänä. Ja jos aiot kävellä sydämestäsi, mieti etukäteen, kuinka palautat sävysi seuraavana työpäivänä. Jos mahdollista, pidä vapaapäivä ja nuku aamulla. Jos tämä ei ole mahdollista, varaa makeaa, vahvaa teetä – se auttaa piristymään. Älä yritä elvyttää kehoasi energiajuomilla - ne antavat vain väliaikaisen vaikutuksen, ja sitten tunnet olosi vielä pahemmaksi.

Jos tulevaa lomaa miettiessä ei tunne iloista jännitystä, vaan ärsytystä, pitää hauskanpito aiheuttaa suuttumusta töissä kertyneiden raporttien vuoksi, kannattaa myös ryhtyä toimiin ja virittää positiiviseen. Selviydy huono tuuli Appelsiini ja tumma suklaa auttavat.

Kuten teatteri alkaa ripustimesta, niin myös iloinen yritys Uusivuosi– kuvasi huolellisella valmistelulla. Ei ole mikään salaisuus, että vietämme suurimman osan ajastamme työssämme. Mutta yritysjuhla, varsinkin uusi vuosi, on täysin erilainen tarina! Sinun ei pitäisi luottaa sattumaan - ajattelematta imagoasi läpi, saatat jäädä huomaamatta tai jopa aiheuttaa naurunalaisuutta "hyvin toivovien" kollegojesi taholta. Uudenvuoden trendikatsaus on tehty nimenomaan niille, jotka eivät vielä tiedä mitä pukeutua yritystapahtumaan ja miten siihen valmistautua, sekä niille, jotka ovat jo päättäneet ja haluavat vain testata arvauksiaan. Joten aloitetaan!

Säteilevät kasvot

Tietysti paljon riippuu valitsemastasi mekosta. On kuitenkin turvallista sanoa, että jos kasvosi eivät hehku, asu ei todellakaan tee toivottua vaikutelmaa.

"Hehku"-vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa hoitaa ihoa päivittäin, kosteuttaa ja hemmotella sitä. Mutta jos olet juuri ennen uutta vuotta vuosikertomusten taakse piiloutuva ihminen, eikä sinulla ole aikaa huolehtia itsestäsi, kannattaa harkita ammattilaisten puoleen kääntymistä. Lähes missä tahansa kauneushoitolassa, missä tahansa tapaamisessa, sinulle tarjotaan niin sanottuja "pikapalveluja" ihon nuorentumiseen. Yleensä ne kaikki alkavat syvästä. Ihotyypistäsi ja sen ominaisuuksista riippuen sinulle voidaan tarjota tai. Suosittelemme kieltäytymään ehkä vain, jos et ole tehnyt sitä aiemmin etkä tiedä kuinka ihosi reagoi tähän menettelyyn.

Kaikenlainen puhdistus poistaa kuolleita soluja, voi tasoittaa pieniä ryppyjä ja virkistää kasvoja. Hieronnasta on hyötyä myös kasvojen lihaksien rentouttamisessa.

Jos olet huolissasi turvotuksesta ja pusseista silmien alla, voit tehdä lymfavesihuuhtelun samaan aikaan hieronnan kanssa. Se voi olla mekaanista - eli sen tekee mestari tai laitteisto - tyhjiö tai mikrovirta. Tämä menettely on vieroitusvaihtoehto ja auttaa parantamaan verenkiertoa. Voit täydentää nuorentavaa kompleksia. Sinulle tarjotaan ehdottomasti valita sinulle sopivin vaihtoehto. Huomaa, että suosituimmat nykyään ovat kollageeninaamio tai sen algitinaattivaihtelu, joka perustuu levien vaikutukseen. Menettelyjen positiivinen vaikutus kestää noin 3-4 päivää. Tämä riittää tekemään vaikutuksen työssä.

Jos sinulla on henkilökohtaisia ​​toiveita yritystapahtumasta ja haluat tehdä huulistasi aistillisempia ja houkuttelevampia, voit turvautua niiden suurentamiseen esim.

iltameikki

Koska puhumme kasvoista, valmistelevien toimenpiteiden jälkeen sinun on päätettävä meikistä. Tuleva vuosi 2016 pidetään Redin suojeluksessa Tuli-apina, ja näyttäisi varsin loogiselta käyttää kirkasta ja näyttävää. Ei kuitenkaan tarvitse olla innokas, sillä olet menossa yritystapahtumaan, jossa on johtoa ja työtovereita.

On parempi keskittyä yhteen asiaan. Jos päätät korostaa ilmettäsi, sinun kannattaa valita kirkas varjopaletti, ehkä jopa glitterillä. Ripset on päällystettävä hyvin ripsivärillä, laadukkaat ripsien pidennykset eivät ole kiellettyjä. Jos sinulla on kirkas ja ilmeikäs ilme, on parempi olla kokeilematta huulipunaa ja valita neutraali väri. Tai päinvastoin, maalaa huulesi jollakin tämän kauden suosituimmista sävyistä - helakanpunainen, punainen, kuuma pinkki tai tumma luumu. Tässä tapauksessa riittää, että levität vaimennettuja ruskeita tai harmaita varjoja silmäluomille, mikä tekee suosituista "savuisista silmistä".

Hiustenhoito ja kampaus

- yksi jokaisen tytön päävastuuista. Huolellinen kampaus, erityisten vahvistavien tuotteiden käyttö, naamiot ja hellävaraiset värjäysmenetelmät - kaikki tämä on välttämätöntä. Kuitenkin ennen niin tärkeää tapahtumaa kuin uudenvuoden yritysjuhla, haluat enemmän. Jos olet luonnostaan ​​tuhma ja Ohuet hiukset, yritä tehdä se. Riippuen salonista, johon otat yhteyttä, he tarjoavat sinulle erilaisia ​​muunnelmia. Tämä toimenpide auttaa visuaalisesti lisäämään hiusten paksuutta, tekemään niistä hallittavampia ja suorimpia ja helpottamaan muotoilua.

Yhtä suosittua on lasitus, joka kyllästää hiukset keramidilla ja tekee niistä kiiltäviä. Niille, jotka haluavat hieman muuttaa hiustensa sävyä, valaistus sopii. Se on hellävarainen hiusten värjäyshoito, joka parantaa merkittävästi niiden ulkonäköä.

Pääsääntö on sen tarkkuus ja tyyli. Voit löysätä kiharat lukkojasi esteettisesti tai kerätä ne näennäisesti huolimattomaan nuttulaan, tehdä tyylikkään poninhännän tai punota hienon punoksen, mikä pysyy ajantasalla tällä kaudella.

Sinun tulisi välttää vain "tanssit" muunnelmia, joissa on paljon kiharoita, kimalteita ja runsaasti koruja hiuksissa. Muuten, jälkimmäisestä - kaikenlaiset strassilla ja kivillä varustetut otsanauhat, mielenkiintoiset hiusneulat, pukukorut, kuminauhat ja kukat ovat edelleen ajankohtaisia. Jos ne sopivat asuun, muista käyttää niitä, mutta vain erikseen eikä kaikkia kerralla. Nämä koristeet ovat erityisen tärkeitä niille, joilla on lyhyet hiukset.

Yrityksen juhlavaatteet

Joten puhuimme ja mielenkiintoisin asia on edelleen - juhla-asu. Tässä on kaksi varoitusta: yritystapahtumaan ei pidä mennä työpuvussa juhlahameen ja valkoisen paidan kanssa; on suositeltavaa välttää teeskentelevää ja liian reheviä asuja, ellei tapahtuman teema niin anna ymmärtää.

Listaamme joitain asuja, joiden merkitys tällä kaudella ei jätä epäilystäkään. Taivuta siis sormiasi:

• lattian mittainen asu ilman liiallista loistoa, suljetulla yläosalla tai ei kovin syvällä pääntiellä;
• mekko paljeteilla ja strassilla, joita täydentävät klassiset pumput ja yksinkertainen, lakoninen kytkin;
• midi-mekot ja -suojat tämän kauden nykyisissä väreissä - punainen, viini, täyteläinen ruskea, kulta tai porkkana;
• lyhyet mekot täydellisillä hameilla;
• niille, jotka eivät pidä iltapuku, voit kiinnittää huomiota tyylikkäisiin ja naisellisiin haalareihin useissa eri väreissä.

Annamme lisää vinkkejä. Mieluummin mitä tahansa kenkiä klassiset pumput korkokengissä. Jos et käy jokapäiväisessä elämässäsi korkokengät, sinun ei pitäisi aloittaa yritysjuhlista. On parempi valita kengät, joissa on alusta tai matalat korot, jotta tunnet olosi itsevarmemmaksi. Mitä tulee asusteisiin, voit valita koruja kirkkailla kivillä, jos mekko ei ole ylikyllästetty kukilla tai paljeteilla. Vältä lycraa sisältäviä sukkahousuja, ne näkyvät varmasti kaikissa kuvissa.

Tietenkin lopullinen päätös siitä, mitä puet yritystapahtumaan, on sinun. Yritä ajatella kuvasi läpi pienimpiin yksityiskohtiin. Kuten jo ymmärrät, yritysten uusi vuosi on loma, joka alkaa kauan ennen itse juhlaa huolellisella ja yksityiskohtaisella valmistelulla.

Jokainen nainen, ja mitä salattavaa - ja kuka tahansa mies, haluaa valloittaa vastakkaisen sukupuolen tapahtumassa, tulla kaikkien mieleen ja jättää jälkeensä miellyttävän vaikutelman jokapäiväiseen elämään. Neuvojamme käyttämällä pystyt varmasti yllättämään iloisesti työtoverisi ja esimiehesi.

Jos suurin osa aikalaisistamme yhdistää kesän lomaan - mereen tai matkapaketilla matkustamiseen, niin heti kun kuulemme talvesta, kuvittelemme heti Uuden vuoden lomat Ja . Tulevan vuoden lähestymisen juhliminen työtovereiden, alaisten tai esimiesten sekä liikekumppaneiden parissa on perinne, josta eivät kieltäydy nekin, jotka eivät erinomaisista juhlista pidä. Ja mikä itse asiassa voisi olla odotetumpaa ja jotenkin taianomaisempaa kuin uusi vuosi?

Yrityksen loma on järjestettävä niin, että se on ikimuistoinen, hauska ja jollain tapaa jopa epätavallinen. Jos olet epävarma yritystapahtuman järjestämisestä, bankettimestari auttaa sinua mielellään. Asiantuntijoillamme on takanaan laaja kokemus, heillä on paljon alkuperäisiä ideoita, sopii kaikenmuotoisiin juhliin. Ja jos sinulla on jo ideoita, ne varmasti täydentävät niitä ja tuovat kaiken eloon parhaalla mahdollisella tavalla.

Totta, tässä tärkeässä asiassa ensimmäinen kysymys ei ole siitä, mistä aloittaa lomaan valmistautuminen, vaan milloin. Eli milloin sitä pitäisi alkaa miettimään? Tapahtumaalan asiantuntijat ovat yksimielisiä vastauksissaan: mitä aikaisemmin, sen parempi. Tietysti kohtuullisissa rajoissa. Joten on täysin mahdollista ajatella juhlan yleistä konseptia ja muotoa, vaikkapa lokakuussa tai marraskuun alussa. Samanaikaisesti sinun tulee päättää osallistujien määrästä ja vastaavasti loman sijainnista. Kaikki nämä asiat liittyvät toisiinsa, sillä tusinan työntekijän pieni loma tuskin vaadi samaa ohjelmaa kuin esimerkiksi massiivinen yritystapahtuma 100 tai useammalle henkilölle. Jälkimmäisessä tapauksessa lomaohjelman tulee olla universaali, sopiva eri-ikäisille ja -alueille. On epätodennäköistä, että kaikki tungosta juhlaan osallistujat tuntevat toisensa hyvin. Tämä tarkoittaa, että sinun on mietittävä yritystapahtuma läpi, jotta he eivät kyllästy, jakaantuvat "sidosryhmiin". Loman ei pitäisi muuttua yksinkertaiseksi herkkujen imeytymiseksi satunnaisen paahtoleivän kera. Kuitenkin myös juhlamenuun on kiinnitettävä paljon huomiota. Asiasta keskustellaan sen laitoksen ylläpitäjän kanssa, jonka juhlasalin tai paikan varaat yritystapahtumaa varten. Marraskuussa valinnan tekeminen ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä, sillä uutta vuotta edeltävät tapahtumat alkavat jo joulukuun puolivälissä ja kollegoiden kanssa hengailla halukkaita riittää, joten

"AiF Orenburg" päätti auttaa lukijoitaan ja antaa joitain vinkkejä, jotka helpottavat suuresti talvilomaan valmistautumista.

Osa 1. Valmistautuminen etukäteen

Älä yritä päästä eroon kollektiivisesta juhlasta. Yritystilaisuus on loistava tapa tutustua työtovereihin ja esimiehiin paremmin ja esitellä kiistattomia etujasi rennossa ympäristössä: hienovarainen tyylitaju, kyky käyttäytyä, puhua ja ehkä jopa laulaa tai tanssia.

Kollegoiden parissa vietetty loma voi tehdä sinusta yritystähden. Ja pomollesi yrityksen uusi vuosi on tilaisuus tarkastella tiimiä tarkemmin ja henkilökohtaisesti nähdä saatavuus psyykkisiä ongelmia tai päinvastoin varmistaakseen yrityksen työntekijöiden yhteenkuuluvuuden. Älä jätä häneltä tätä mahdollisuutta, jos haluat jatkaa työskentelyä yrityksen hyväksi.

On parempi miettiä asu etukäteen. Kuva: pixabay.com

Vaikka et olisi valmis pitämään työtä toisena kotina, sen ei pitäisi häiritä yritystäsi uudenvuoden nautintoa. Mutta jotta kaikki sujuisi todella iloisesti, sinun on aloitettava valmistautuminen nyt. Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun vietät lomaa tässä tiimissä, yritä ottaa selvää niiltä työntekijöiltä, ​​jotka todella tietävät, minkä mittakaavassa yritystapahtuma on suunniteltu, mikä on loman muoto, missä sitä juhlitaan. Ota selvää pukeutumiskoodista, jotta et joudu vaikeuksiin, tutki aluetta. Muista - ennakkovaroitettu tarkoittaa esiaseistautunutta. Jos sinulla on jo kokemusta yhteisistä yritystilaisuuksista, ota huomioon menneiden vuosien virheet (ja niitä luultavasti oli) ja työstä virheet.

Kun olet oppinut päivän X ehdot, aloita valmistautuminen tapahtumaan viipymättä. Valitettavasti tuskin pystyt laihduttamaan 10 kiloa, mutta sinulla on vielä aikaa käydä kosmetologilla, harjoitella oikeanlaista meikkiä, valita look ja ilmoittautua kampaajalle.

Mutta tärkein asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on suhteet kollegoihin. Ratkaise kaikki erimielisyydet etukäteen, lopeta väärinkäsitykset, ilmaise itseäsi vain paras puoli- niin työssä kuin viestinnässä. Kiitä kirjanpitäjän hiuksia. Anna ystävällinen sana toimistopäällikön manikyyrille. Ihaile markkinoijan koruja. Kaikki tämä mahdollistaa sen, että et jää yksin yrityksen juhlan aikana. Mutta toimi nyt! Loppujen lopuksi, jos yrität tehdä tällaisen tempun kaksi päivää ennen tapahtumaa, sinua pidetään tekopyhänä tai jopa... vakoojana!

Yritysjuhlien ilmettä ei luo pelkästään mekko, hiustyyli ja korut. Ensinnäkin sen luovat käytöstavat, kyky käyttäytyä oikein, kommunikoida ja tanssia. Yritä jäljellä olevana aikana murtautua uusiin kenkiin, tottua viimeisiin ja harjoitella tanssimista tikkokengissä. Sama pätee mekkoon. Jos sinulla on mahdollisuus "kävellä" siellä, missä kukaan kollegoistasi ei näe asuasi etukäteen, käytä tätä tilaisuutta ymmärtääksesi kuinka mukava uusi asia on ja mitä muuta voidaan tehdä, jotta se ei estä liikkeitäsi eikä estää sinua näyttämästä luonnolliselta.

Itseluottamusta voi myös kehittää - ja sinulla on siihen aikaa! Omista iltasi yksinkertaiselle automaattiharjoittelulle, joka auttaa sinua voittamaan ujouden ja näyttämään yksilöllisyytesi. Tärkeintä on, että älä unohda kaikkien huolesi kanssa työtä, koska pomoillesi uudenvuoden yritysjuhliin valmistautuminen ei ole syy määräaikojen poikkeamiseen.

Osa 2. Älä panikoi!

Onko yritystapahtuman ajankohta hyvin lähellä sinua? Ensinnäkin, lopeta murehtiminen. Olet jo valinnut mekon, valinnut täydelliset korut tai korusetti, kuluttanut kenkiäsi, käynyt kosmetologilla ja päättänyt hiustyylistäsi. Yritä suorittaa tärkeimmät työtehtävät X-päivän aattona. Omista yritysjuhlia edeltävä ilta itsellesi ja hyvinvoinnille - lämmittävä kylpy aromaattisilla öljyillä, suosikkikirjasi tai muotilehtesi hyödyttää sinua. Ja muista varata aikaa valmistaa asusi tapahtumaa varten.

Jos haluat saada kollegasi ihailemaan tyyliäsi, etkä naura kyynelten läpi, muista valmistaa asusi huolellisesti yritystapahtumaa varten. Tarkista mekko. Sen tulee olla puhdas, vailla tahroja, nukkaa, löystyneitä lankoja ja repeytyneitä nappeja. Silitä se kunnolla ja piilota se lemmikeiltäsi - aviomieheltä, lapsilta, kissalta tai koiralta.

Käytä erityistä puhdistusliinaa korujen puhdistamiseen saadaksesi ne loistamaan. Varaa tuoreet sukat tai sukkahousut (ja ehdottomasti ylimääräiset), laita käsilaukkuun side-, päänsärky- ja närästyslääkkeitä, virkistäviä minttuja, äläkä unohda, mitä naisen kannattaa ottaa mukaan. Jotta voit tuntea olosi itsevarmaksi, sinun täytyy ensinnäkin tuntea olosi hyväksi.

Tapahtuu, että ei ole niin helppoa selviytyä ihanteellisen kuvan luomisesta itse - ota yhteyttä asiantuntijoihin, varaa vain aika manikyyriin tai muotoiluun etukäteen. Mutta mitä sinun ei pitäisi tehdä, on käydä kosmetologin vastaanotolla tapahtuman aattona. Vältä myös kovien kuorintojen ja kuorintojen käyttöä äläkä käytä uusia ihotuotteita - allergiat voivat hiipiä huomaamatta ja pilata koko loman.

Olet täysin aseistettu, lomaa kohti! Kuva: www.globallookpress.com

Yritä virittyä tulevaan tapahtumaan. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy kuvitella, kuinka kaikki tulee olemaan: päinvastoin, tämä voi johtaa tarpeettomiin kokemuksiin. Luo kuitenkin itsellesi hyvä tuuli se on tarpeen etukäteen. Ennen kuin menet nukkumaan loman aattona, ympäröi itsesi suosikkiasioillasi: laita miellyttävä musiikki soimaan, suihkuta hellävaraista tuoksua ihollesi, kääri itsesi lempipeitoosi, nauti ei-sitovista unelmista. Yritä olla päästämättä huonoja ajatuksia päähän. Ajattele kuinka kaunis olet, kuinka huolellisesti valitsemasi asu sopii sinulle, kuinka kauniita ovat upeat korut. Ja anna itsesi nukkua! Terve uni yritysjuhlien aattona on tae siitä, että olet huomenna hyvässä kunnossa.

Osa 3. Kuinka käyttäytyä hyvin?

Noudata siis kaikkia sääntöjä Uudenvuoden yritysjuhlat, sinun on työskenneltävä hieman ja tarkasteltava tarkemmin niitä, jotka itse asiassa määrittelivät nämä säännöt. Siksi siitä hetkestä lähtien, kun ilmestyt ravintolaan (tai muuhun loma-alueeseen), yritä käyttäytyä tavalla, joka ei poikkea yrityksesi pomon tai arvovaltaisten naisten käyttäytymisestä. Yrittävätkö pomosi olla nauttimatta alkoholista? Ja älä painosta itseäsi liikaa. Osallistuvatko yrityksen johtajat mielellään kilpailuihin ja tansseihin? Älä myöskään unohda tätä mahdollisuutta. Älä tunne kollegoita: monet eivät ehkä pidä vakiintuneen psykologisen etäisyyden äkillisestä pienenemisestä ja henkilökohtaisen alueen jyrkästä tunkeutumisesta. Eikä tietenkään pidä pelätä yrityksen päällikön läsnäoloa: kun kollegasi, kuten ilkikuriset koululaiset, piiloutuvat pomolta kulmissa, ole kiltti äläkä välttele katselemista tai puhumista. Pääasia, että pomosi ei yhtäkkiä päätä, että sinulla on hänestä suunnitelmia tai että alat juuri nyt pyytää palkankorotusta. Taktisuus on tärkeintä.

Mutta entä jos yritykselläsi on melko ystävällinen suhde alkoholiin? Älä koskaan jätä lasia tyhjäksi! Jos sinulla on siinä ainakin mehua tai limonadia, kukaan ei ajattele lisäävänsä sinulle alkoholia. Jos kontti on tyhjennetty ja vastaat lisäystä koskevaan kysymykseen kieltävästi, saatat rekisteröityä uudelleen vakoojaksi! Tai syyttää häntä siitä, että hän ei halua seurata puolueen linjaa.

Onko juomisesta luopuminen täysin mahdotonta? Käytä vastalääkettä: voileivät voita ja suolattua kalaa (tai jopa kaviaaria) ovat loman välttämätön ominaisuus, ne suojaavat sinua alkoholin nopeilta ja haitallisilta vaikutuksilta. Viimeisenä keinona mikä tahansa rasvainen ruoka käy: vyötärösi kestää sen, mutta äkillinen päihtymys voi vahingoittaa mainettasi. Älä myöskään osoita tekopyhyyttä ja snobismia pöydän ääressä - humalassa tai ahmaisuudessa esiintyvien vaarojen luennoiminen yritysjuhlissa on vasta-aiheista.

Pääasia, että kaikilla on hauskaa! Kuva: pixabay.com

Ja nyt - tanssista. Tanssilattialla yritä välttää liian äkillisiä liikkeitä: myös vahvimmalla soljella varustetut korvakorut voivat irrota korvista voimakkaan pään ravistuksen seurauksena ja massiiviset rannekorut tai kellot, jotka loistat kollegasi silmissä tanssiessa ei anna sinulle charmia. Ja tietenkään älä vie laukkuasi tanssilattialle: jätä se pöydälle.

Ja viimeinen asia: yritystapahtumassa sinun tulee olla oma itsesi. Ja vaikka sinun ei pitäisi unohtaa, että yritystapahtuma on osa työtäsi, älä ole jäykkä ja kylmä. Varauksesi voi murtaa hauskuuden ja helppouden ilmapiirin ja pelotella niitä, jotka saattavat haluta kommunikoida kanssasi.

Yritä näyttää ystävälliseltä ja miellyttävältä ihmiseltä, joka ei pelkää yksinkertaisia ​​iloja, mutta ei myöskään putoa kollektiivisen ilon kuiluun. Pidä ystävällinen ilme silmissäsi ja hymy kasvoillasi: vaikka olet väsynyt, kollegasi ja pomosi ansaitsevat kiittää heitä upealla tuulella tästä juhla-illasta.

Ja muista: yritysjuhla on eräänlainen harjoitus vuoden rakkaimmalle lomalle. Todellinen uudenvuodenaatto odottaa sinua pian - juuri sellaisena kuin haluat!

Voi tuntua oudolta alkaa puhua uudesta vuodesta kesällä. Ilmoittaa tulevan 2018 symbolista idän kalenterin mukaan, jolloin Punainen tulikukko vielä hallitsee voimalla. Muistuta uudenvuoden juhlan merkkejä ja sääntöjä, mitä pukea päälle, mikä hiustyyli miellyttää Keltaista Maan Koiraa. Onko mielestäsi liian aikaista tehdä tämä, kun on kesä ja pää on täynnä lomasuunnitelmia?

Ja täällä 4 PANKKI, joka rakastaa suunnitella kaikkea etukäteen ja järjestää sen asiantuntevasti, ei ole kanssasi samaa mieltä!

"Valmista reki kesällä" on mottomme. Siksi uudenvuoden yrityslomien 2018 valmistelukausi on julistettu avatuksi. Ja tässä on muutama tärkeitä vinkkejä tällä pisteellä.

10 vinkkiä: kuinka järjestää uudenvuoden yritysjuhlat 2018

• Vinkki 1: Mitä nopeammin aloitat, sitä parempi on valmistautuminen.

Vakavat yritykset lähestyvät kaikkea liiketoimintaa perusteellisesti. Ja uudenvuoden yritysjuhla ei ole poikkeus. On parempi aloittaa valmistelu useita kuukausia ennen päivämäärää. Ehdotamme aloittamista kesäkuussa. Luotamme kokemukseen tällaisissa asioissa - mitä nopeammin sopivan tapahtumatoimiston etsintä alkaa, ravintola , mitä parempi - sitä laajempi valikoima vaihtoehtoja, joiden joukossa on varmasti arvokas. Ja hinnat juhlasalit vielä kesä. Lähempänä uutta vuotta he hyppäävät, mutta et enää murehdi siitä.

• Vinkki 2: Päämäärä oikeuttaa keinot

Mikä tulee ensin uudenvuoden-yritysjuhla: Päästä pois höyrystä ja rentoudu? Yhteenveto vuodesta? Merkitse paras? Yhdistää tiimiä ja nostaa sen tiimihenkeä kohti uusia työsaavutuksia?

Valittu tavoite sanelee yritystapahtuman muodon: juhla, buffet, tiimin rakentaminen.

muistiinpanolla: Tapahtuman muoto riippuu myös joukkueen ikäkokoonpanosta. Jos suurin osa on eläke- ja esieläkeiässä olevia ihmisiä, niin uudenvuoden puun ympärillä järjestetyt urheilukilpailut eivät todennäköisesti miellytä ketään.

Juhla on yleisin yritystapahtumamuoto. Buffet sopii suurille ryhmille.

• Vinkki nro 3: jotta talous ei laula romansseja

Uudenvuoden yritysjuhliin valmistautumisen aloittaminen kesällä on taloudellisten näkökohtien sanelema askel. Urakoitsijoiden ja taiteilijoiden ennakkovaraus antaa sinulle taloudellisen etumatkan ja mahdollisuuden tinkiä.

Neuvoja: Löydetyn vaihtoehdon "merkitseminen" on tärkeää kaikkien sääntöjen mukaisesti - dokumentoi varaus ja suorita ennakkomaksu. Suullinen sopimus ei anna takuita.

Kaikki on laskettava huolellisesti. Hyvin suunniteltu lomabudjetti on tärkeä osa sen menestystä. Yrityksen kirjanpito voi auttaa tässä asiassa. Jotkut asiat - kutsut, salin koristelu, uudenvuoden koristelu– voidaan uskoa käsityöläisten ja luovien työntekijöiden tehtäväksi.

• Vinkki 4: Yhteistyö tuo onnea.

Yritysjuhla on yhteinen juhla. Sen pitäisi olla hauskaa, mielenkiintoista ja mukavaa kaikille.

Jotta tämä tapahtuisi, asiantuntijat neuvovat valitsemaan loman muodon ja konseptin työntekijöille, ei johtajalle.

On myös tärkeää osallistua valmisteluun Uudenvuoden yritysjuhlat enimmäismäärä työntekijöitä kollegoiden keskuudesta. Tämä ei vain yhdistä joukkuetta jo valmisteluvaiheessa, vaan auttaa myös paljastamaan aiemmin tuntemattoman puolen. Kyllä, ja siellä, missä on osuus henkilökohtaisesta osallistumisestasi, arvostetaan aina enemmän.

• Vinkki 5: Yleiset huvivyöhykkeet

Yritystapahtumassa ihmiset kokoontuvat yhteen, ja heitä yhdistää yhteinen työpaikka, mutta ei luonne, luonne tai henkilökohtaiset harrastukset.

Kuinka varmistaa, että sekä koleeriset että flegmaattiset ihmiset löytävät itselleen paikan uudenvuoden yritysjuhlissa ja nauttivat siitä?

Asiantuntijat neuvovat kaavoittamaan lomatilan: tanssialueeksi, virkistysalueeksi ja ruokailualueeksi. Tanssivan iloisen kaverin, kulinaarisen tuntijan ja seurallisen työkaverin saa olla toimintakenttää.

• Vinkki 6: Syö enemmän, juo vähemmän

Tämä sääntö toimii ja suojaa ylimääräisiltä työntekijöiltä. On selvää, että niin iloinen loma kuin uusi vuosi on mahdotonta kuvitella ilman samppanjaa ja muuta alkoholijuomat, mutta sinun on noudatettava maltillisuutta. Valokuvaajan ja videokuvaajan tallentamien ylilyöntien tulokset tuskin pääsevät yrityksen arkistoon ja tulemaan sen omaisuudeksi, syynä ylpeydelle.

• Vinkki nro 7: kiinnitä huomiota uudenvuoden teemaan

Yrityksen tavoitteiden ja tavoitteiden takana ei pidä unohtaa pääkalenterista syytä - Uusi vuosi 2018.

Uudenvuoden teeman tulisi olla läsnä paitsi salin koristelu ja pöytään, mutta myös asusteisiin, työntekijäkoristeisiin, kilpailuihin - hauskoihin ja juhlallisiin sekä puheisiin ja maljoihin. Älä anna heidän olla tylsiä ja pitkiä, teeskenteleviä ja tylsiä. Mainittakoon menneen vuoden onnistuneet tapahtumat ja saavutukset. Tuli Kukko ja unelmia, suunnitelmia tulevalle vuodelle - Maan koirat.

• Vinkki nro 8: loman ennakointi on hyvä edistysaskel sen menestykselle

Juhlatunnelma ei synny itsestään. Se syntyy yhteisestä osallistumisesta yritystapahtuman valmisteluun, tulevan tapahtuman juonitteluun, joka pidetään salassa.

Ammattimaiset järjestäjät neuvovat kiusaamaan lomaa, lämmittämään jatkuvasti kiinnostusta siihen ja muodostamaan positiivinen asenne joukkueeseen etukäteen - "lämmittelemään" yleisöä.

• Vinkki nro 9: loman kohokohta on ohjelman kohokohta

Jokaisella lomalla pitäisi olla avainhetki kirkas aksentti, jonka kaikki läsnäolijat muistavat. Tällaisen kynnen valinta viihdeohjelmaa illaksi riippuu yrityksen taloudellisista mahdollisuuksista. Mutta ei vain! Jos sinulla ei ole varoja kutsua kalliita tähtiä tai kuuluisia artisteja, voit rajoittua ilotulitteisiin tai valmistautumaan gastronominen yllätys– suihkulähde tai samppanjapyramidi, iso kakku, jossa on kuluvan vuoden symbolit.

• Vinkki 10: Säästä energiaasi!

Yleinen ilmiö on aktiiviset työntekijät, jotka ovat tiiviimmin mukana koulutuksessa Uudenvuoden yritysjuhlat, he ovat niin uupuneita, että lähestyvät viimeistä, avainhetkeä - itse lomaa - täysin tuhoutuneena.

Tärkein neuvomme: säästä energiaa! Käytä ne viisaasti ja suunnittele organisaatiovarauksesi. Loppujen lopuksi edessä on niin upea loma - Uusi vuosi 2018! Ja sinun täytyy tavata hänet täynnä voimaa ja kirkkaita toiveita.