Το μωρό έχει κρύα χέρια και πόδια. Κρύα χέρια και πόδια - αιτίες και ασθένειες σε παιδιά και ενήλικες. Αιτίες κρύων χεριών σε ένα παιδί

Είναι τα κρύα χέρια και πόδια σημάδι κάποιου είδους κυκλοφορικής διαταραχής στα μικρά αγγεία των άκρων; Το αίμα δεν φτάνει στα τριχοειδή αγγεία και δεν ζεσταίνει τα δάχτυλά σας; Αυτό είναι πολύ πιθανό να συμβαίνει εάν τα χέρια και τα πόδια σας κρυώνουν πολύ όταν είναι αρκετά ζεστό έξω ή μέσα στο σπίτι. Και αν κάποιος ο ίδιος συνηθίσει με κάποιο τρόπο σε τέτοια φαινόμενα, τότε οι γνωστοί και οι γύρω του, που κατά λάθος αισθάνονται μια ασυνήθιστη θερμοκρασία για το ανθρώπινο σώμα, σπάνια κάνουν χωρίς σχόλια και την ερώτηση: "Γιατί τα χέρια σου είναι τόσο παγωμένα;" Φυσικά, μπορείτε να θεωρείτε τον εαυτό σας υγιή, αλλά τα κρύα χέρια δημιουργούν πάντα κάποια δυσφορία και ο ιδιοκτήτης του προβλήματος αρχίζει να προσπαθεί να το ξεφορτωθεί.

Ακόμη περισσότερα ερωτήματα και ανησυχίες προκύπτουν όταν ανακαλύπτονται κρύα πόδια και χέρια σε ένα παιδί, ειδικά αν είναι ακόμα στη βρεφική περίοδο. Εκείνες που ανησυχούν περισσότερο για αυτό είναι οι γιαγιάδες που έχουν μεγαλώσει τα παιδιά τους και έχουν ελαφρώς ξεχάσει τη φυσιολογία των μικρών και επομένως έχουν έναν πανικό φόβο υποθερμίας και κρυολογήματος. Προσπαθώντας να τυλίξουν το μωρό ζεστά, αγγίζουν συνεχώς τα χέρια, μετά τη μύτη, ελέγχουν αν τα πόδια είναι κρύα και δίνουν οδηγίες στους νεαρούς γονείς. Πότε μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικά τα κρύα χέρια ή/και πόδια και πότε πρέπει να τα προσέχετε ως σύμπτωμα ασθένειας; Ο αναγνώστης θα βρει απαντήσεις σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τα κρύα άκρα παρακάτω.

Γυναίκες «ψυχρόαιμες» και «καυτοί» τύποι

Μερικοί άνθρωποι, σε αρκετά ζεστό καιρό, φορούν πάντα κάλτσες και ζεστά πουλόβερ μέσα στο σπίτι και έξω. Τι συμβαίνει? Γιατί οι άνθρωποι ανέχονται διαφορετικά την ίδια θερμοκρασία περιβάλλοντος; Γιατί στα γεράματα τα «λάχανο» από τα ρούχα δεν παρεμβαίνουν πλέον και γιατί οι γιατροί συνιστούν τα μικρά παιδιά να ντύνονται πιο δροσερά από τους ενήλικες; Να γιατί:

• γυναίκεςΚαθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, μέχρι την εμμηνόπαυση, παγώνουν περισσότερο - αυτό είναι από τη φύση τους. Ατελείωτες διακυμάνσεις ορμονικά επίπεδα, που σχετίζονται με τη γυναικεία φυσιολογία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά επηρεάζουν τη θερμορύθμιση. Γίνεται ακόμη πιο δύσκολο με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η οποία μπορεί να κάνει τέτοιες αλλαγές στις διαδικασίες της θερμορύθμισης που μερικές φορές μια γυναίκα παύει να προσδιορίζει και να αισθάνεται σωστά τη θερμοκρασία και, παραιτημένη, αντιλαμβάνεται τις εξάψεις και τα κρυολογήματα ως συμπτώματα μιας όχι πολύ χαρούμενη περίοδος και προσπαθεί να το καταπολεμήσει με δικά της μέσα, ωστόσο, όχι πάντα με επιτυχία.
• Ανδρεςσε καμία περίπτωση αθλητική κατασκευή, δηλαδή ψηλοί, αδύνατοι με λεπτά κόκκαλα οι αστενικοί επίσης φοβούνται λίγο το κρύο, αν και λιγότερο από τις γυναίκες. Αλλά οι μεγαλόσωμοι, μεγαλόσωμοι τύποι με καλά ανεπτυγμένους μύες ή με υποδόριο λίπος περπατούν με το στήθος τους ορθάνοιχτο, δεν φοβούνται τον παγετό, καθώς η θερμορύθμισή τους είναι καλά εδραιωμένη.
• Οι διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας μειώνονται στην τρίτη ηλικία– οι πολύ ηλικιωμένοι αρχίζουν να ντύνονται πιο ζεστά.
• Στα βρέφη, οι μηχανισμοί θερμορύθμισης δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί,είναι εύκολο να υπερψυχθεί και να υπερθερμανθεί, αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει, όλα μπαίνουν στη θέση τους, το σύστημα παραγωγής και απελευθέρωσης θερμότητας βελτιώνεται, έτσι τα κρύα χέρια και πόδια δεν φοβίζουν πλέον τους γονείς.

Πρέπει να σημειωθεί ότι όσοι είναι δήθεν υγιείς έχουν σχεδόν πάντα έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στο φαγητό τους. Τα χέρια σας μπορεί να αρχίσουν να παγώνουν εάν ακολουθείτε μια δίαιτα, ειδικά εάν είστε πεινασμένοι, και εάν κάθεστε για πολλή ώρα σε ένα δροσερό δωμάτιο, μπορείτε να νιώσετε ότι τα πόδια σας παγώνουν (θα πρέπει να σηκωθείτε και να πάτε να πάρετε το κάλτσες), αν και μερικοί άνθρωποι, σε αρκετά ζεστό καιρό μέσα στο σπίτι και έξω, φορούν συνεχώς κάλτσες, κασκόλ και κάτω από κουβέρτες.

Εν τω μεταξύ, εάν στους ενήλικες το σύστημα θερμορύθμισης έχει ολοκληρώσει το σχηματισμό του και οι ίδιοι γνωρίζουν συχνά τους λόγους για τα κρύα πόδια ή χέρια, τότε σε ένα παιδί είναι ακόμα σε σπάργανο και οποιαδήποτε απόκλιση από τη συνηθισμένη θερμοκρασία γίνεται πάντα αντιληπτή ως κάτι τρομερό. ειδικά αν είναι πολύ κρύο τα άκρα βρίσκονται σε βρέφη.

Παγωμένα χέρια και πόδια ενός παιδιού - τι θα μπορούσε να είναι;

Τα κρύα άκρα είναι φυσιολογικά

Εκτός από τη θερμοκρασία του δέρματος των άκρων υγιήςπαιδί μου, καλό θα ήταν οι ενήλικες να προσέχουν το χρώμα τους,Άλλωστε, το δέρμα ή μάλλον τα αγγεία του είναι τα πρώτα που έρχονται σε επαφή με το περιβάλλον και αντιδρούν στενεύοντας ή διαστέλλοντας.

Οι δροσερές απαλές ροζ γόβες και οι παλάμες δεν σημαίνουν τίποτα κακό όχι μόνο για ένα μωρό, αλλά και για ένα μωρό που τρέχει ξυπόλητο στο κρύο πάτωμα. Όταν έρχεται σε επαφή με κρύα αντικείμενα, προσαρμόζεται στη θερμοκρασία τους και, εκπέμποντας θερμότητα, ψύχεται ελαφρά.

Ωστόσο, τα πολύ κρύα πόδια και τα παγωμένα χέρια με γαλαζωπή απόχρωση πρέπει να σας προειδοποιούν:Το πιθανότερο είναι ότι το μωρό είχε παγώσει περισσότερο από το επιτρεπόμενο. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μιλάμε υγιές παιδί, για τις οποίες εξακολουθούν να επιλέγονται οι βέλτιστες συνθήκες, προσπαθώντας να δημιουργήσουν τη μέγιστη άνεση (όχι κρύο και όχι ζεστό). Και το μωρό θα είναι άνετα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ταιριάζει με τις ανάγκες του, όταν είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό - τα χέρια και τα πόδια θα είναι μέτρια ζεστά (μάλλον δροσερά), αλλά όχι ζεστά και όχι υγρά. Εξαιτίας αυτού Θα ήταν χρήσιμο να σας το υπενθυμίσω μικρό παιδίη υπερθέρμανση απειλεί περισσότερα προβλήματα από την κακή ψύξη,Το σύστημα θερμορύθμισης στα μωρά είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε ακόμη και η παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες να μην είναι τόσο επικίνδυνη για αυτά όσο ένα βραχυπρόθεσμο «ατμόλουτρο».

Κρύα χέρια και πόδια με πυρετό

Οι πυρετώδεις καταστάσεις στα παιδιά απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Στο υψηλή θερμοκρασίαένα παιδί, όπως και ένας ενήλικας, μπορεί να βιώσει τόσο «ροζ» και «λευκό» πυρετό και πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε μεταξύ τους:

Το κρύο των άκρων ενός παιδιού λόγω πυρετού δεν πρέπει να αγνοείται από τους ενήλικες.Αυτό το σημάδι δείχνει ότι η παραγωγή θερμότητας έχει αρχίσει να υπερβαίνει την παραγωγή της και αυτό ήδη απειλεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων επιπλοκών από την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και τα αναπνευστικά όργανα. Οι φυσικές μέθοδοι μείωσης της θερμοκρασίας σε μια τέτοια κατάσταση καθίστανται αναποτελεσματικές και τα αντιπυρετικά δεν εκπληρώνουν πλήρως την αποστολή τους, γεγονός που κάνει κάποιον να σκεφτεί την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.

Χέρια και πόδια παγώνουν - επιστρέφουμε στους ενήλικες

Η φύση, η φυσιολογία και η ηλικία δεν φταίνε πάντα για τα κρύα χέρια και πόδια σε ζεστό καιρό. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο έχει τους δικούς του λόγους, οι οποίοι συχνά κρύβονται στον τρόπο ζωής ή σε μια ή την άλλη παθολογία.

Στομάχι - πείνα, πόδια - κρύο

Η φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος συνδέεται με τη διατροφή, ή μάλλον, με την παροχή από το εξωτερικό περιβάλλον διαφόρων ουσιών που περιέχουν ένα ορισμένο σύνολο πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, μικροστοιχείων και βιταμινών, οι οποίες, μόλις εισέλθουν στον πεπτικό σωλήνα, διασπώνται. κάτω, απορροφάται και δίνει σε ένα άτομο ενέργεια. Η θερμική και μηχανική ενέργεια που λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της διάσπασης δαπανάται για τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας σώματος και την εκτέλεση εργασιών, επομένως, για να μην σταματήσει αυτή η διαδικασία και να προχωρήσει πλήρως, είναι απαραίτητη η τακτική αναπλήρωση των πόρων.

Όταν ένα άτομο κάνει δίαιτα, περιμένει ότι, στερώντας από το σώμα του νέα εφόδια, θα τον αναγκάσει να χρησιμοποιήσει ό,τι είχε συσσωρευτεί προηγουμένως. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο να εξαχθεί από τα αποθέματα λίπους όσο από τα τρόφιμα. Επιπλέον, η υποστήριξη της ζωής που πραγματοποιείται μέσω της επανασύνθεσης δεν μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον, τα αποθέματα κάποια στιγμή θα εξαντληθούν. Και τότε - οι συσσωρεύσεις λίπους όλων δεν είναι τόσο μεγάλες όσο φαίνεται στον καθρέφτη το διατροφικό υπόστρωμα σε ορισμένους (όχι πολύ καλοφαγάδες) εξαντλείται αρκετά γρήγορα και τα κύτταρα παραμένουν «πεινασμένα» και χρειάζονται διαρκή διατροφή. συνεχώς. Ο στόχος, γενικά, επιτυγχάνεται: το σώμα χάνει βάρος, αλλά ταυτόχρονα βιώνει όχι μόνο ελαφρότητα, αλλά και κρύο. Βασανίζοντας τον εαυτό τους με δίαιτες, οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν ότι τα πόδια τους είναι κρύα και τα δάχτυλά τους παγώνουν.– το σώμα δεν έχει χρόνο να παράγει θερμότητα για να ζεσταθεί και δεν μένει τίποτα για απελευθέρωση στο εξωτερικό περιβάλλον.

Αν και η εθελοντική μετάβαση σε δίαιτες λιμοκτονίας για να μειώσει κανείς το μέγεθός του δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασθένεια, η ανεπαρκής πρόσληψη των απαραίτητων μικροστοιχείων και βιταμινών από τα τρόφιμα οδηγεί σε ορισμένες διαταραχές στο σώμα, όπως αποδεικνύεται από τα κρύα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.

Σύμπλεγμα συμπτωμάτων χωρίς συγκεκριμένη ασθένεια

Τις περισσότερες φορές, τα χέρια και τα πόδια γίνονται κρύα σε άτομα που θεωρούνται πρακτικά υγιή, αλλά έχουν μια τόσο ενδιαφέρουσα διάγνωση όπως (φυτικό-αγγειακό - και πολλά άλλα ονόματα για αυτήν την "ημιπαθολογία").

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS) έχει σχεδιαστεί για να προσαρμόζει το σώμα σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες, κάτι που, δυστυχώς, δεν τα καταφέρνει πάντα. Η διαδικασία προσαρμογής του ΑΝΣ διασφαλίζεται με τη βοήθεια των δύο τμημάτων του, που λειτουργούν σε αντίθετες κατευθύνσεις. Η ασυνέπεια στις ενέργειες των παρασυμπαθητικών και συμπαθητικών τμημάτων του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η κυριαρχία ενός τμήματος του ANS έναντι του άλλου οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων μη θανατηφόρων, αλλά μάλλον δυσάρεστων συμπτωμάτων, τα οποία περιλαμβάνουν «παγωμένα» χέρια και κρύο πόδια. Ο λόγος που η καρδιά μπορεί να αρρωστήσει, ο σφυγμός μπορεί να αυξηθεί, το κεφάλι μπορεί να ζαλιστεί και τα χέρια μπορεί να αρχίσουν να παγώνουν σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να είναι οποιοδήποτε, ακόμη και ασήμαντο, γεγονός (ενθουσιασμός, κατανάλωση αλκοόλ, κακή διατροφή, αλλαγή του καιρού ).

Ελλειψη σιδήρου

Πάντα κρύα χέρια σε ασθενείς των οποίων το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό ή για κάποιο λόγο δεν περιλαμβάνει στην ανταλλαγή ενός τέτοιου χημικού στοιχείου όπως ο σίδηρος ( Σιδηροπενική αναιμία, ZhDA). , η κύρια περιεκτικότητα σε σίδηρο και ο φορέας του οξυγόνου στους ιστούς, δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη και προκαλεί διαφόρων ειδών διαταραχές στη λειτουργία οργάνων και συστημάτων, όπου το σύστημα θερμορύθμισης υποφέρει μαζί με άλλα. Οι ιστοί, που βιώνουν πείνα με οξυγόνο, δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν πλήρως μεταβολικές διεργασίες - παράγονται λιγότερα μεταβολικά προϊόντα και θερμότητα. Εκτός από τα πάντα κρύα χέρια, σε συνθήκες υποξίας που δημιουργείται από μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, το σώμα υφίσταται και άλλες ενοχλήσεις, για παράδειγμα:

• Τα νύχια γίνονται εύθραυστα, τα μαλλιά χωρίζονται.
• Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, η γλώσσα αρχίζει να πονάει και εμφανίζονται «μαρμελάδες» στις γωνίες του στόματος.
• Το κεφάλι συχνά πονάει και νιώθεις ζαλάδα, πολύχρωμες «σκίνες» πετούν μπροστά στα μάτια σου.
• Υπνηλία, εμφανίζεται λήθαργος, πέφτει η διάθεση.
• Κατά καιρούς υπάρχει δύσπνοια, ταχυκαρδία, πόνος στην καρδιά.
• Η ανοσία μειώνεται.

Η εξέλιξη της IDA (εμβάθυνσης της έλλειψης σιδήρου) συνοδεύεται από αύξηση των συμπτωμάτων της αναιμίας, επομένως, όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο αυτού του στοιχείου, τόσο πιο κρύα γίνονται τα πόδια και τα χέρια.

Γιατί δεν ζεσταίνεται το αίμα;

Πολυάριθμες καρδιακές και αγγειακές παθολογίες για διάφορους λόγους οδηγούν σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας και σπασμό των τριχοειδών αγγείων. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αγγειακά τοιχώματα που επηρεάζονται από αθηροσκλήρωση, επιβράδυνση της ροής του αίματος στα κύρια φλεβικά αγγεία και διάφορες καρδιακές παθολογίες αργά ή γρήγορα θα οδηγήσουν σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στο μικροαγγειακό σύστημα. Ετσι, Η αιτία των κρύων χεριών και ποδιών είναι, πρώτα απ 'όλα, οι υπάρχουσες αγγειακές βλάβες του ασθενούς:

Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών δροσίζουν τα άκρα

Το σύστημα θερμορύθμισης αποδεικνύεται επίσης ότι είναι ευαίσθητο στην ορμονική ανισορροπία, δηλαδή στη μείωση του επιπέδου των ορμονών του θυρεοειδούς (κυρίως της θυροξίνης).

Ο υποθυρεοειδισμός, που προκαλείται από λειτουργική ανεπάρκεια του αδένα ή διάφορες παθολογικές καταστάσεις (φλεγμονώδεις διεργασίες, αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα, ακτινοθεραπεία κ.λπ.) συνοδεύεται από επιβράδυνση των οξειδοαναγωγικών αντιδράσεων στους ιστούς, γεγονός που με τη σειρά του καθιστά δύσκολη την παροχή κύτταρα με ενέργεια.

Με την έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών, μαζί με την επιβράδυνση του ρυθμού των μεταβολικών διεργασιών, η παραγωγή θερμότητας και η απελευθέρωση θερμότητας μειώνονται. Το αποτέλεσμα είναι αιώνια κρύα χέρια και πόδια.

Όλα θα μπορούσαν να είναι πολύ πιο απλά

Εκτός από τις αναφερόμενες παθολογικές καταστάσεις, τα χέρια και/ή τα πόδια μπορεί να κρυώσουν για άλλους λόγους (ασθένεια ή προσωρινές δυσκολίες):

• Ο καιρός έξω είναι ακατάλληλος για περπάτημα ή παπούτσια και ρούχα που είναι ακατάλληλα για την εποχή.
• Χαμηλή θερμοκρασία στο σπίτι λόγω κακής θέρμανσης ή άλλων οικιακών προβλημάτων.
• Πολύ συμπιεστικός επίδεσμος για πληγές και κατάγματα, που εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος.
• Ένας οξύς σπασμός των αιμοφόρων αγγείων που εμφανίζεται σε υψηλή θερμοκρασία σώματος («λευκός» πυρετός) μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε μικρά παιδιά - πολλές οξείες μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες συνοδεύονται από ρίγη,

Ο ερχομός ενός μωρού σε μια οικογένεια συνδέεται με το ξεκίνημα μιας νέας ζωής και την ανάδυση πλήθους νέων ανησυχιών, αγωνιών και χαρών για τους γονείς. Οι νεαρές μητέρες παρακολουθούν στενά κάθε αλλαγή που αφορά την υγεία και τη ζωή του μωρού και τείνουν να πέφτουν σε κατάσταση πανικού με ή χωρίς αυτό. Ταυτόχρονα, συμβαίνει επίσης να μένουν χωρίς επιτήρηση πραγματικά σημαντικά συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους πιθανούς λόγους για τους οποίους ένα παιδί έχει κρύα χέρια, αν πρέπει να ανησυχεί για αυτό και πώς να απαλλαγεί από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Έτσι, το παιδί σας έχει συνεχώς κρύα χέρια. Πιθανοί λόγοιΑυτό:

• φυτική-αγγειακή δυστονία;
• Σιδηροπενική αναιμία;
• παθήσεις του θυρεοειδούς.

Εάν το παιδί σας έχει πάντα κρύα χέρια, πρώτα απ 'όλα, αποκλείστε την πιθανότητα αυτών των ασθενειών - δείξτε το παιδί στον γιατρό. Αξίζει να σημειωθεί ότι βρέφοςΤα κρύα χέρια δεν είναι καθόλου ένδειξη ασθένειας. Τα βρέφη θερμορρυθμίζονται διαφορετικά από ό,τι στους ενήλικες, έτσι τα νεογέννητα συχνά έχουν κρύα δάχτυλα ακόμη και σε ζεστό καιρό. Εάν το μωρό διατηρεί κανονική όρεξη και ύπνο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Εάν το μωρό έχει γίνει ιδιότροπο και αρνείται να φάει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στην ηλικία των 5-7 ετών, τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά κρύα άκρα λόγω δυστονίας. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όλα τα συστήματα του σώματος αναπτύσσονται ενεργά, τα παιδιά μεγαλώνουν και τα αιμοφόρα αγγεία δεν έχουν πάντα χρόνο να προσαρμοστούν. Το ίδιο συμβαίνει και σε εφηβική ηλικία. Αυτή τη στιγμή, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να παρέχετε στο παιδί σας επαρκή διατροφή με επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα.

Εάν το σύνδρομο των «κρύων άκρων» συνεχίζει να ενοχλεί το παιδί στην ενήλικη ζωή, από περίπου 12 έως 17 ετών, η δυστονία δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς πιστεύουν ότι η αιτία τέτοιων παραβιάσεων είναι το άγχος και ο φόρτος εργασίας στο σχολείο, αλλά αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Η παρακολούθηση του παιδιού και η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων όπως η εμφάνιση βλαστικών κρίσεων (κρίσεις πανικού). Η επιλογή των φαρμάκων κατά τη διάρκεια μιας βλαστικής κρίσης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή ώστε να μην προκαλείται εθισμός στο παιδί και ανάγκη συνεχούς χρήσης προκειμένου να επιτευχθεί ανακούφιση από την πάθηση.

Πολύ συχνά, τα κρύα άκρα στα παιδιά είναι αποτέλεσμα υποθερμίας. Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί, συνοδευόμενη από κρύα χέρια, εμφανίζεται συχνά με γρίπη και κρυολόγημα. Μετά την ανάρρωση, το πρόβλημα των κρύων χεριών συνήθως υποχωρεί από μόνο του.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει κρύα χέρια και πόδια;

Κρύα άκρα και όχι μόνο χειμερινή ώραχρόνια είναι ένα πρόβλημα γνωστό σε πολλούς ανθρώπους. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν κρύα χέρια και πόδια ακόμα και στον πιο ζεστό καιρό. Τα παγωμένα χέρια ενός παιδιού δεν συνδέονται πάντα με τον καιρό, μερικές φορές υποδηλώνει την παρουσία κάποιου είδους ασθένειας.
Γιατί ένα παιδί έχει συνεχώς παγωμένα χέρια, ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι; Η επιστήμη λέει ότι τα άκρα κρυώνουν λόγω σπασμού μικρών τριχοειδών αγγείων στα χέρια και τα πόδια. Ως αποτέλεσμα, το αίμα σταματά να ρέει στα άκρα σε επαρκείς ποσότητες.

Πώς να ζεστάνετε γρήγορα τα παγωμένα χέρια ενός παιδιού;

• Τοποθετήστε το παιδί σε ένα ζεστό μπάνιο και προσθέστε σταδιακά ζεστό νερό.
• Κάντε μερικές ενεργητικές δραστηριότητες με το παιδί σας φυσική άσκηση, που θα σας βοηθήσει να διασκορπίσετε το αίμα και να ζεστάνετε τα χέρια σας.
• Μια εξαιρετική πρόληψη είναι ένα ντους αντίθεσης. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τα αιμοφόρα αγγεία.
• Δώστε στο παιδί σας ζεστό τσάι με τζίντζερ. Το τζίντζερ ζεσταίνει τέλεια ολόκληρο το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Ελέγξτε αν τα παπούτσια και τα ρούχα του παιδιού σας είναι πολύ στενά. Τα στενά ρούχα και παπούτσια δυσκολεύουν τη ροή του αίματος στα άκρα.

Ανήσυχοι επιστήμονες, χρησιμοποιώντας επαληθευμένα όργανα μέτρησης, έχουν διαπιστώσει ότι η θερμορύθμιση σε γυναικείο σώμααισθητά πιο αδύναμο από ότι στους άνδρες. Γι' αυτό οι γυναίκες παγώνουν όλο και πιο συχνά, και για πάντα κρύα άκρααισθάνεται σχεδόν κάθε τρίτη γυναίκα στον πλανήτη Γη.

Κρύα άκρα - βλαστική-αγγειακή δυστονία

Όμως, εκτός από αυτό το κόλπο της Μητέρας Φύσης, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για κρύα χέρια, για παράδειγμα. Στην εποχή μας, αυτή η ασθένεια έχει εξαπλωθεί στους σύγχρονους ανθρώπους παντού, αν και οι κάτοικοι της υπαίθρου είναι λιγότερο επιρρεπείς σε αυτήν από τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων. Με αυτή την ασθένεια, εμφανίζεται πονοκέφαλος, συνοδεύεται από κρίσεις απουσίας μυαλού, γρήγορους παλμούς, υπνηλία και ακανόνιστη συστολή των αιμοφόρων αγγείων του σώματος. Αυτό είναι γεμάτο με ανεπαρκή παροχή αίματος σε ορισμένα όργανα και συστήματα, με αποτέλεσμα τη συνεχή ψυχρότητα στα χέρια και τα πόδια.

Αιτίες κρύων άκρων

Η αιτία του παγώματος των χεριών και των ποδιών, καθώς και των συνεχώς κρύων άκρων, μπορεί επίσης να είναι η αδυναμία λόγω έλλειψης σιδήρου στο σώμα. Η έλλειψη ενός τόσο σημαντικού μικροστοιχείου προκαλεί ταχεία διάχυση θερμότητας, ακολουθούμενη από κατάψυξη.

Είναι φυσικό ότι σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων, που προκαλείται από απαραίτητα και περιττά, οι γυναίκες υποφέρουν συχνά, νιώθοντας κρύο στα χέρια και τα πόδια τους. Για την ομαλή λειτουργία του, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να λαμβάνει τα λίπη, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και άλλα μικροστοιχεία στις απαιτούμενες ποσότητες. Το σετ τους πρέπει να είναι πλήρες.

Δυνατόν αιτία κρύων άκρωνμπορεί να εμφανιστεί. Όταν η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι εξασθενημένη, παράγεται ανεπαρκής ποσότητα ορμονών για το σώμα. Δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια, τα άκρα που βρίσκονται μακριά από τους κύριους κόμβους του σώματος είναι κρύα.

Κρύα άκρα στα παιδιά

Υπάρχουν δύο λόγοι για τα κρύα άκρα ενός παιδιού - είτε είναι πολύ κρύο είτε είναι άρρωστο. Αν, εκτός από τα κρύα άκρα, το παιδί έχει και πυρετό, σημαίνει ότι είναι κρυολόγημα ή γρίπη. Μετά την ανάρρωση, τα χέρια και τα πόδια του παιδιού θα γίνουν πιο ζεστά.

Κρύα άκρα σε ένα βρέφος

Τα κρύα άκρα σε ένα βρέφος δεν πρέπει να προκαλούν μεγάλη ανησυχία εάν το βρέφος τρώει ορεκτικά και αναπτύσσεται φυσιολογικά. Η ανταλλαγή θερμότητας στα νεογέννητα είναι πολύ διαφορετική από αυτή των ενηλίκων, και ως εκ τούτου τα χέρια του μωρού μπορεί να είναι κρύα ακόμη και σε υπερβολική ζέστη. Όταν όμως το μωρό χάνει ξαφνικά τη δραστηριότητα και έχει προβλήματα με την όρεξη, τα κρύα άκρα μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου και η παρουσία παιδίατρου σε αυτή την περίπτωση είναι απλά απαραίτητη.

Κρύα άκρα σε εφήβους

Εάν το σύνδρομο «κρύων άκρων» συνεχίζει να ενοχλεί το παιδί στην ενήλικη ζωή, από περίπου 12 έως την ενηλικίωση, η δυστονία δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς πιστεύουν ότι η αιτία τέτοιων παραβιάσεων είναι το άγχος και ο φόρτος εργασίας στο σχολείο, αλλά αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Η παρακολούθηση του παιδιού και η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων όπως η εμφάνιση βλαστικών κρίσεων (κρίσεις πανικού). Η επιλογή των φαρμάκων κατά τη διάρκεια μιας βλαστικής κρίσης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή ώστε να μην προκαλείται εθισμός στο παιδί και ανάγκη συνεχούς χρήσης προκειμένου να επιτευχθεί ανακούφιση από την πάθηση. Αξιοσημείωτο είναι το εγχώριο φάρμακο Eltacin, το οποίο ανακουφίζει από την υπερβολική ένταση, βοηθά στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση του ύπνου, αυξάνει το ενεργειακό δυναμικό του σώματος και την αντίσταση των ιστών στην πείνα με οξυγόνο. Η λήψη του φαρμάκου δεν σας στερεί την επιθυμία να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα.

Πώς να ζεστάνετε τα κρύα άκρα

Απλές συμβουλές για να αποφύγετε την πρακτική των κρύων χεριών και ποδιών, που όλοι γνωρίζουν αλλά ξεχνάνε συνεχώς.

Εάν έχετε μια υγιή καρδιά και δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το λουτρό είναι υπέροχο και αποτελεσματική θεραπείαγια πλήρη και μακροχρόνια θέρμανση όλου του σώματος. Κάθε φορά που φορτίζετε το κινητό σας τηλέφωνο, σκεφτείτε, ίσως δεν είστε χειρότεροι από αυτό το σαπουνάκι και αξίζει να φορτίζετε τον εαυτό σας με ενέργεια κάθε πρωί για όλη την ημέρα; Τότε τα προβλήματα των κρύων χεριών και ποδιών θα φύγουν και θα ξεχαστούν.

Ελέγξτε τη διατροφή σας και τρώτε ζεστό φαγητό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ανεξάρτητα από το πόσο επηρεάζει τον τρόπο ζωής σας.

Πίνετε συνεχώς τσάι τζίντζερ, το οποίο έχει θερμαντική ιδιότητα. Βελτιώνει εντυπωσιακά την κυκλοφορία του αίματος.

Και επιτέλους κόψτε το κάπνισμα. Κάθε εισπνοή δηλητηριώδους καπνού προκαλεί σπασμό στα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, τα άκρα είναι κρύα και είναι απλώς αδύνατο, μερικές φορές, να κρατήσει κανείς ένα τσιγάρο στα χέρια του.

Μην φοράτε στενά ρούχα και παπούτσια, ειδικά την κρύα εποχή. Το συμπιεσμένο δέρμα δεν συμβάλλει καθόλου στη σωστή μεταφορά θερμότητας.

Όλοι οι γονείς, ιδιαίτερα οι νεαρές μητέρες, δεν χάνουν την ευκαιρία να ανησυχούν για την υγεία των αγαπημένων τους παιδιών. Συμβαίνει ότι οι ανησυχίες είναι μάταιες, αλλά μερικές φορές είναι δικαιολογημένες και η προσοχή της μητέρας την σώζει από μεγάλα προβλήματα. Αν χωρίς ορατούς λόγους, σε κανονική θερμοκρασία σώματος, το παιδί έχει κρύα χέρια και πόδια, αυτό μπορεί να υποδηλώνει καλή θερμορύθμιση του σώματος. Αλλά μόνο αν μιλάμε για βρέφος (έως δύο ετών). Στα μεγαλύτερα παιδιά, τέτοια συμπτώματα πρέπει να είναι ανησυχητικά.

Μια προσεκτική μητέρα παρακολουθεί πάντα την κατάσταση του μωρού της και συχνά τα κρύα χέρια και πόδια του παιδιού την ανησυχούν

Δεν κρυώνουν τα παιδιά;

ΣΕ Πρόσφατα, σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις των γιαγιάδων, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην τυλίγονται τα παιδιά τους πρώτους μήνες και τα χρόνια της ζωής τους. Είναι πολύ εύκολο να υπολογίσετε λάθος τη μόνωση και να υπερθερμάνετε το μωρό. Το γεγονός είναι ότι σε μωρά ηλικίας κάτω των δύο ετών, ο μηχανισμός που διατηρεί το καθεστώς θερμοκρασίας δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Τα συνεχώς κρύα πόδια και χέρια μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικά σε ένα βρέφος, αυτό προκαλείται από τις ιδιαιτερότητες της ανταλλαγής θερμότητας και δεν πρέπει να ανησυχεί τους γονείς. Με την πάροδο του χρόνου, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό και μετά από δύο χρόνια δεν θα προκύψουν τέτοια προβλήματα.

Στα μικρά παιδιά, ο μηχανισμός της θερμορύθμισης δεν έχει ακόμη καθιερωθεί

Το δέρμα είναι το πρώτο που έρχεται σε επαφή με το περιβάλλον, τα αιμοφόρα αγγεία του προσαρμόζονται στην εξωτερική θερμοκρασία, στενεύουν ή διαστέλλονται. Πρέπει να δώσετε προσοχή όχι στη θερμοκρασία, αλλά στο χρώμα του δέρματος:

1. Εάν τα πόδια και τα χέρια είναι κρύα, αλλά φυσιολογικά Ροζ χρώμα, Είναι εντάξει. Το δέρμα προσαρμόζεται στη θερμοκρασία περιβάλλοντος, δροσίζοντας το σώμα. Το σώμα σκληραίνει, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή ατελείωτων κρυολογημάτων στο μέλλον.
2. Το χλωμό, γαλαζωπό δέρμα στα χέρια και τα πόδια, καθώς και ένα αίσθημα παγωμένου κρύου σε κανονική θερμοκρασία σώματος πρέπει να προειδοποιούν τη μητέρα. Αυτό σημαίνει ότι η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα χέρια είναι αργή. Η αιτία μπορεί να είναι η σοβαρή υποθερμία, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν, προσπαθώντας να διατηρήσουν τη θερμοκρασία και το δέρμα γίνεται χλωμό.

Το ροζ δέρμα στα χέρια και τα πόδια υποδηλώνει την ευημερία του παιδιού

Οι μητέρες πρέπει να θυμούνται ότι για ένα μωρό, ειδικά τους πρώτους μήνες, η υπερθέρμανση είναι πιο επικίνδυνη από την υποθερμία. Η φύση το έχει κανονίσει με τέτοιο τρόπο ώστε ένα μωρό να μπορεί να αντέξει το παρατεταμένο κρύο πιο εύκολα από ακόμη και τη σύντομη υπερθέρμανση.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τα κρύα άκρα στα μεγαλύτερα παιδιά;

Η κατάσταση είναι λίγο διαφορετική με τα παιδιά άνω των δύο ετών. Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα προκύπτουν στο πέμπτο έως το έβδομο έτος της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα χέρια και τα πόδια μπορεί να παραμείνουν κρύα σε κανονικές θερμοκρασίες για διάφορους λόγους:

1. Φυτική-αγγειακή δυστονία, δηλαδή ανεπάρκεια του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο ρυθμίζει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της ευθύνης για τη διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος. Με τη βλαστική-αγγειακή δυστονία, εμφανίζονται σπασμοί και τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν. Αυτό εξηγεί γιατί η κανονική κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα χέρια επιβραδύνεται. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση υποχωρεί από μόνη της με την ηλικία, αλλά η συμβουλή ενός γιατρού δεν θα βλάψει.
2. Με μεγάλη νευρική διέγερση, τα χέρια/πόδια του παιδιού μπορεί επίσης να κρυώσουν. Οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα ή άγχος διαταράσσουν την κανονική ανταλλαγή θερμότητας. Μερικές φορές οι παλάμες υγραίνονται, αν και τα χέρια παραμένουν κρύα. Ηρεμήστε και ζεστάνετε το μωρό σας, προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις (αν και αυτό είναι πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε).
3. Η μειωμένη ανοσία μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί τα άκρα των παιδιών είναι πάντα κρύα. Εάν αισθάνεστε αδυναμία, χλωμό δέρμα, μερικές φορές το σώμα σας «πονάει» και τα χέρια/πόδια σας είναι κρύα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μείωση της ανοσίας ή τα πρώτα σημάδια αναιμίας.
4. Ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα παιδί έχει πάντα κρύα άκρα μπορεί να είναι μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα. Εάν ο γιατρός δεν έχει επιβεβαιώσει βλαστική-αγγειακή δυστονία ή αναιμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο.
5. Τα κρύα χέρια σε ένα παιδί είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα υψηλού πυρετού (πάνω από 38-39°C). Μερικές φορές από εμφάνισηΕίναι δύσκολο για ένα μωρό να καταλάβει ότι έχει πυρετό. Εάν τα χέρια και τα πόδια είναι κρύα, μετρήστε τη θερμοκρασία - αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάνετε χρόνο εάν το μωρό σας αρρωστήσει.

Τα κρύα άκρα σε ένα παιδί μπορεί να είναι σημάδι ARVI

Είναι δύσκολο να καταλάβετε μόνοι σας γιατί ακριβώς παγώνουν τα χέρια και τα πόδια σας; Μην καθυστερείτε την επίσκεψή σας στον παιδίατρο, είναι καλύτερο να προλάβετε μια ασθένεια παρά να την αντιμετωπίσετε αργότερα. Μη διστάσετε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι ή να τηλεφωνήσετε ασθενοφόρο– Η υγεία του παιδιού σας είναι πιο σημαντική από οτιδήποτε άλλο. Για τον ίδιο λόγο, μην ασχολείστε με αυτοθεραπεία και αυτοδιάγνωση - μπορείτε να πειραματιστείτε για την υγεία σας (αν το θέλετε πραγματικά), αλλά όχι για την υγεία των παιδιών σας!

Παγωμένο δέρμα σε υψηλή θερμοκρασία

Εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη (38-39°C και πάνω), τότε τα χέρια/πόδια των παιδιών, κατά κανόνα, κρυώνουν. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα τρέχει στα εσωτερικά όργανα, καταπολεμώντας την ασθένεια. Απλώς δεν υπάρχει αρκετή αρτηριακή πίεση στην περιφέρεια (χέρια και πόδια). Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δώσετε ένα ζεστό ρόφημα και να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό, χωρίς να περιμένετε να ανέβει η θερμοκρασία στους 39°C.

Εάν το μωρό σας έχει υψηλή θερμοκρασία ή δεν αισθάνεται καλά, καλέστε γιατρό.

Τι πρέπει να κάνετε πριν φτάσει ο γιατρός εάν η θερμοκρασία είναι υψηλή (38-39°C και πάνω) και τα χέρια και τα πόδια σας είναι παγωμένα:

1. Εάν το δέρμα γίνει χλωμό και το παιδί τρέμει, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αγγειόσπασμο. Ένα αντιπυρετικό (ειδικά ένα ταχείας δράσης) αντενδείκνυται σε αυτή την περίπτωση. Το φάρμακο μόνο θα εντείνει τον σπασμό και θα επιδεινώσει την κατάσταση. Πρέπει να δώσετε ένα αντισπασμωδικό (κατά προτίμηση no-shpu).
2. Τα κρύα χέρια και πόδια μπορούν και πρέπει να ζεσταθούν. Τρίψτε τα με τα χέρια σας, κουνώντας και ηρεμώντας το μωρό. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα ή παρασκευάσματα που περιέχουν αλκοόλ, βελτιώνουν τη μεταφορά θερμότητας και δροσίζουν ακόμη περισσότερο τα άκρα.