Τι να κάνετε αν το παιδί σας φοβάται να κοιμηθεί μόνο του; Γιατί ένα παιδί φοβάται το σκοτάδι και τι να κάνει; Συμβουλές από ψυχολόγους

Φοβάμαι το σκοτάδι. Είναι αλήθεια. Όχι πάρα πολύ, φυσικά, όχι σε σημείο παθολογίας, και όχι πάντα, αλλά γενικά φοβάμαι. Και όλα ξεκίνησαν στην παιδική ηλικία. Θυμάμαι μια μέρα που δεν κοιμήθηκα όλη τη νύχτα: το παλτό της μητέρας μου στην κρεμάστρα, το οποίο μετά το καθάρισμα είχε κρεμαστεί σε ένα καρφί για να αεριστεί, ξαφνικά «μετατραπεί» σε Βασίλισσα των Μπαστούνι. Το ήξερα βέβαια ότι ήταν παλτό, αλλά ο φόβος έχει μεγάλα μάτια! Επιπλέον, η φαντασία μου έκανε τη δουλειά της - η Κυρία σχεδόν φυσικά «κινήθηκε» και φαινόταν να με κοιτάζει. Τηλεφώνησα στη γιαγιά μου. Ήταν μια αποφασιστική γυναίκα, μερικές φορές ακόμη και σκληρή μετά τον πόλεμο, οι καλύβες όπως αυτές ξαναχτίστηκαν και τα χωράφια οργώθηκαν.

Η γιαγιά δεν μπορούσε να βρει καλύτερη λύση από το να με κάνει να περπατήσω σε όλο το σκοτεινό δωμάτιο σε αυτήν την τρομακτική κρεμάστρα, ώστε να δω μόνος μου ότι ήταν απλώς ένα παλτό. Δεν θα περιγράψω όλη την παιδική μου φρίκη κατά τη διαδικασία κάλυψης πολλών μέτρων αυτού του μονοπατιού. Επιτρέψτε μου να πω μόνο ότι ο επεισοδιακός φόβος για το σκοτάδι έμεινε μαζί μου ως υπενθύμιση των παιδικών μου χρόνων.

Υποψιάζομαι ότι η γιαγιά μου επέλεξε λάθος μέθοδο. Ως εκ τούτου, όταν τα δικά μου παιδιά άρχισαν να δηλώνουν ότι ο Babayki, τα φαντάσματα, οι εξωγήινοι και άλλοι «κάποιος είναι εκεί» είχαν εγκατασταθεί στα δωμάτιά τους στο σκοτάδι, άρχισα να ενεργώ χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους.

Στατιστική

1. Από τις 100 μητέρες, οι 80 σημειώνουν ότι από όλα τα είδη φόβου, τα παιδιά τους χαρακτηρίζονται από φόβο για το σκοτάδι. Έτσι, 8 στα 10 παιδιά ηλικίας 3 έως 10 ετών φοβούνται τα σκοτεινά δωμάτια.
2. Στο 80% των περιπτώσεων, ο φόβος για το σκοτάδι κληρονομείται. Εάν το είχαν οι γονείς, τότε με μεγάλη πιθανότητα το παιδί θα φοβάται επίσης το σκοτάδι.
3. Το 10% των ανθρώπων στον πλανήτη έχουν φόβο για το σκοτάδι σε όλη τους τη ζωή.
4. Στο 2% εξελίσσεται σε ασθένεια - νυκτοφοβία.

Αιτίες

Ο φόβος του σκότους δεν είναι ο φόβος της απουσίας του φωτός αυτού καθαυτού. Αυτός είναι ο φόβος για το άγνωστο και το δυσάρεστο που μπορεί να κρύβεται σε αυτό το σκοτάδι.Δεδομένου ότι στο σκοτάδι ο εγκέφαλός μας δεν λαμβάνει ένα σαφές σήμα από τα οπτικά μας όργανα σχετικά με την ασφάλεια του περιβάλλοντος, δημιουργείται κάποια αβεβαιότητα. Και αν η φαντασία είναι πλούσια, τότε θα «συμπληρώσει» γρήγορα τα στοιχεία που λείπουν. Και παρακαλώ - η τρομακτική εικόνα είναι έτοιμη! Τα παιδιά, όπως γνωρίζουμε, έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να φαντασιώνονται, γι' αυτό και οι φόβοι των παιδιών είναι τόσο συνηθισμένοι.

Ο φόβος, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, ξεκινά στο παιδί κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης. Τότε είναι που το μωρό είναι ήδη σε θέση να νιώσει αν η μητέρα ανησυχεί, φοβάται ή αν ανησυχεί πολύ.

Ένα αγέννητο μωρό, φυσικά, δεν είναι ακόμα σε θέση να καταλάβει τι ακριβώς συμβαίνει, αλλά το νευρικό του σύστημα και ο εγκέφαλός του «θυμούνται» τέλεια τη βιολογική αντίδραση στον φόβο. Ως αποτέλεσμα, το έμβρυο αποκτά την ικανότητα να φοβάται. Είναι αλήθεια ότι είναι ακόμα ενστικτώδες.

Πότε ο φόβος γίνεται συνειδητός;

1. Τα παιδιά που κοιμούνται μόνα τους βιώνουν φόβο για το σκοτάδι πιο συχνά από άλλα.Επομένως, έμμεσα, ο φόβος του σκότους είναι ο φόβος της μοναξιάς. Ακόμη και τα νεογέννητα μπορούν να το βιώσουν.
2. Αν οι γονείς ασχολούνται με ιστορίες τρόμου.«Αν δεν φας χυλό, θα φωνάξω τον Μπαμπάι» ή «Αν δεν σταματήσεις να παίζεις, ένας κακός μάγος θα έρθει για σένα!» Στο σκοτάδι, όταν ένα παιδί χαλαρώνει πριν πάει για ύπνο και διανοητικά, όπως οι ενήλικες, επαναλαμβάνει τις εμπειρίες της ημέρας στο κεφάλι του, είναι αυτός ο «Babai» ή «κακός μάγος» που μπορεί να υλοποιηθεί στη φαντασία του παιδιού σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
3. Αν οι μεγαλύτεροι βλέπουν ταινίες τρόμου παρουσία παιδιού, λένε ανατριχιαστικές ιστορίες.Θυμηθείτε, ο εγκέφαλος ενός παιδιού, ακόμη και ενός μικρού και μη έξυπνου, συλλαμβάνει ζωντανές εικόνες και στη συνέχεια τις αναπαράγει την πιο ακατάλληλη στιγμή.
4. Εάν ένα παιδί παρακολουθεί συχνά εκπομπές ειδήσεων με ενήλικες.Οποιαδήποτε τυχαία εικόνα σε μια ιστορία για μια καταστροφή, φόνο ή επίθεση μπορεί να προκαλέσει φόβο για το σκοτάδι.
5. Εάν απαγορεύεται στο παιδί να κάνει πάρα πολλά.
6. Εάν ξεσπάσουν σοβαρές συγκρούσεις στην οικογένεια,στην οποία τα παιδιά βρίσκουν τον εαυτό τους συρμένο.

Υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του φόβου για το σκοτάδι. Παραδόξως, τα μόνο παιδιά στην οικογένεια είναι πιο επιρρεπή σε αυτό το είδος φοβίας από άλλα. Όταν δεν υπάρχει αδελφή ή αδερφός για να επικοινωνήσετε, το επίπεδο άγχους του παιδιού είναι υψηλότερο.

Επιπλέον, ο φόβος για το σκοτάδι είναι συχνά χαρακτηριστικός των παιδιών «ενήλικων» γονέων.Πως περισσότερα χρόνιαμητέρα τη στιγμή της γέννησης του παιδιού, τόσο περισσότερο αυτή και το νοικοκυριό ανησυχούν για το «καθυστερημένο» μωρό. Τρέχουν στο πρώτο κάλεσμα, ωχ και αχ και πετούν ψηλά τα χέρια τους. Ως αποτέλεσμα, μεγαλώνουν με ένα νευρασθενικό, εύκολα διεγερτικό, βρεφικό μωρό, πολύ επιρρεπές στους φόβους και όχι μόνο στο σκοτάδι.

Τα παιδιά από μονογονεϊκές οικογένειες φοβούνται συχνά το σκοτάδι.Επιπλέον, οι πρώτες «καμπάνες» φόβου έρχονται, κατά κανόνα, κατά την περίοδο του διαζυγίου ή της αποχώρησης ενός από τους γονείς.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

1. Μιλήστε στο παιδί σας

Με κάθε σοβαρότητα, καλό είναι να μάθουμε από αυτόν τι ακριβώς φοβάται, γιατί, ποιος μένει στο σκοτεινό του δωμάτιο, τι μπορεί να κάνει στο μωρό και γιατί ήρθε αρχικά; Με άλλα λόγια, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καθορίσετε τον παράγοντα που προκάλεσε το πρόγραμμα του έμφυτου φόβου.

2. Ελέγξτε αυτό που βλέπετε

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το παιδί δεν έχει πρόσβαση να παρακολουθεί αιματηρές και τρομακτικές ταινίες ή να παίζει τα ίδια παιχνίδια στον υπολογιστή. Οποιοσδήποτε φόβος είναι σαν τη φωτιά, αν της προσθέσετε ξύλα, θα φουντώνει όλο και περισσότερο.

Παρακολουθήστε την ομιλία σας, προσπαθήστε να μην συζητάτε αρνητικά θέματα παρουσία του παιδιού σας και ακόμη περισσότερο, μην τρομάζετε ένα άτακτο παιδί με κακούς χαρακτήρες που «θα έρθουν και θα σας πάνε στο δάσος».

3. Εξερευνήστε το δωμάτιο και δώστε ένα φυλαχτό

Δοκιμάστε να εξερευνήσετε ένα σκοτεινό δωμάτιο με το παιδί σας. Περπατήστε μαζί ή με όλη την οικογένεια, ανάβοντας το νυχτερινό φως και δείξτε στο παιδί σας ότι κανείς δεν κρύβεται σε καμία γωνιά.

Θα πω αμέσως ότι αυτή η συμβουλή δεν λειτουργεί πάντα. Γεγονός είναι ότι παρουσία γονέων, το μωρό φαίνεται να ηρεμεί. Και μόλις πέσει η νύχτα και σβήσουν τα φώτα, αρνείται κατηγορηματικά να μείνει μόνος του. Γιατί πιστεύει ειλικρινά ότι τα τέρατα που έδιωξαν ο μπαμπάς και η μαμά θα επιστρέψουν. Γι' αυτό προτιμώ την «μακροχρόνια» πρόληψη.

Η μαμά και ο μπαμπάς αφήνουν κάποιον ή κάτι στο δωμάτιο του παιδιού που μπορεί να διώξει τα τέρατα. Ας είναι ένα ειδικά αγορασμένο παιχνίδι ή ένα νέο φως νύχτας. Το κυριότερο είναι να πιστέψει το παιδί ότι τίποτα δεν το απειλεί τώρα με αυτό το πράγμα.

4. Οραματίζοντας τον φόβο και μετατρέποντάς τον σε καλό πλάσμα

Πρόσθετη μέθοδος. Ζητήστε από το παιδί σας να σχεδιάσει ένα τέρας - με αυτόν τον τρόπο θα το οραματιστεί και θα καταλάβει ότι δεν είναι τόσο τρομακτικό, γιατί η φαντασία πάντα σχεδιάζει πιο «πολύχρωμες» εικόνες. Φροντίστε να μετατρέψετε το τέρας σε ένα καλοπροαίρετο τέρας στο τέλος,τραβήξτε του ένα πλατύ χαμόγελο και ευγενικά μάτια. Μιλήστε και παίξτε μαζί του με το παιδί σας.

Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς;

1. Κάντε κριτική και γελάστε στο παιδί.Εάν το μωρό σας παραδεχτεί ότι φοβάται να μείνει μόνο του στο δωμάτιό του ή να πάει για ύπνο το βράδυ επειδή είναι τρομακτικό στο σκοτάδι, μην το επικρίνετε και μην το αποκαλείτε δειλό. Για εσάς, αυτές οι ιστορίες τρόμου που κρύβονται κοντά στην ντουλάπα είναι εξωπραγματικές. Για ένα παιδί, είναι τα πιο αληθινά. Και δεν είναι ιδιότροπος όταν επικοινωνεί τον φόβο του, όπως νομίζουν κάποιοι γονείς, αλλά εκφράζει εμπιστοσύνη σε εσάς. Μοιράζεται μαζί σας το βασικό του πρόβλημα.
2. Νοκ άουτ «σφήνα με σφήνα».Αυτή είναι η μέθοδος της γιαγιάς μου. Εάν ένα παιδί φοβάται το σκοτάδι, δεν πρέπει να το κλειδώσετε επίτηδες σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, ώστε να καταλάβει ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πανικό και να διαιωνίσει τη φρίκη, καθιστώντας την πραγματική φοβία.
3. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συμμετάσχετε σε αυτό το παιχνίδι.Αν ένα παιδί πει ότι κάτω από το κρεβάτι του ζει ένας δράκος, δεν χρειάζεται να κοιτάξει εκεί και να αναφωνήσει: «Ω, τι τρομακτικό! Αν δεν υπακούσεις, σίγουρα θα βγει και θα σε δαγκώσει από το πόδι!». Το παιδί θα το πιστέψει. Και ο φόβος θα αυξηθεί σημαντικά.

Για να βοηθήσετε ένα παιδί να αντιμετωπίσει μια φοβία, πρώτα απ 'όλα πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να μάθετε την αιτία των φόβων των παιδιών.

Συνέπειες

Εάν οι γονείς αγνοήσουν τον φόβο του παιδιού τους για το σκοτάδι και δεν αναλάβουν δράση εγκαίρως, ο συνηθισμένος παιδικός φόβος μπορεί να γίνει πραγματική παθολογία. Μόλις σχηματιστεί, η νυκτοφοβία θα συνεπάγεται ένα ολόκληρο κουβάρι διαφορετικών φόβων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει νευρικές και ψυχικές διαταραχές σε ένα παιδί και κρίσεις πανικού σε όλη του τη ζωή.

Επιπλέον, οι παιδικοί φόβοι, κρυμμένοι βαθιά στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, θα αποκτήσουν μια μάζα από δυσάρεστα και άχρηστα συμπλέγματα για μια κανονική ζωή. Ίσως το παιδί να μην γίνει άρρωστο άτομο, αλλά η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο φόβος της αλλαγής και η ευθύνη είναι εγγυημένα.

Ηλικιακά στάδια φόβου

2 χρόνια

Τα παιδιά, κατά κανόνα, αρχίζουν να φοβούνται το σκοτάδι στην ηλικία των 2 ετών, όταν η φαντασία τους είναι ήδη επαρκώς ανεπτυγμένη και είναι ικανή να δημιουργεί ολιστικές εικόνες, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών. Αλλά τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν μπορούν ακόμα να πουν ξεκάθαρα και λεπτομερώς στους γονείς τους τι τους ενοχλεί. Ως εκ τούτου, μπορεί να ξυπνούν τη νύχτα, να εκρήγνυνται, να αρνούνται πεισματικά να κοιμηθούν στην κούνια τους και να ζητούν συνεχώς να κοιμηθούν με τους γονείς τους.

3 χρόνια

Στην ηλικία των 3 ετών, όταν ξεκινά η κρίση που σχετίζεται με την πρώτη μεταβατική ηλικία, τα όρια του κόσμου γύρω από το παιδί διευρύνονται. Ξέρει πλέον ότι υπάρχει κάτι άλλο έξω από το διαμέρισμα: παιδική χαρά, πάρκο, νηπιαγωγείο... Καθώς η εμπειρία και η γνώση συσσωρεύονται, μεγαλώνουν και οι φόβοι. Το παιδί μπορεί να μιλήσει για αυτά, να τα ζωγραφίσει κατόπιν αιτήματός σας. Χρησιμοποιήστε το για να εξαλείψετε την αιτία του φόβου σας.

4-7 ετών

Σε ηλικία 4 ετώνΣχεδόν όλα τα παιδιά είναι απίστευτα εντυπωσιακά. Αναπτύσσουν αξιολογικές κρίσεις και θυμούνται καλά γεγονότα, διαλόγους και πρόσωπα. Σε συνδυασμό με μια άγρια ​​φαντασία, όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε φόβο για το σκοτάδι.

Σε ηλικία 5 ετώντο παιδί επικοινωνεί ενεργά με τους συνομηλίκους και ο λόγος για νυχτερινούς φόβους μπορεί να είναι μια ιστορία τρόμου που είπε κάποιος νηπιαγωγείοή δει στην τηλεόραση. Το μωρό δεν είναι ακόμη σε θέση να διακρίνει τη μυθοπλασία από την αλήθεια και ο εγκέφαλός του θα «ζωγραφίσει» αμέσως μια τρομακτική εικόνα. Με τα πεντάχρονα παιδιά, είναι σημαντικό να συζητάμε για τους φόβους, να αιτιολογούμε τον εαυτό τους και να μαθαίνουμε στο παιδί να σκέφτεται λογικά.

Σε ηλικία 6 ετώνένα παιδί μπορεί να «βλέπει» χαρακτήρες από τα αγαπημένα του βιβλία και κινούμενα σχέδια στο σκοτάδι του δωματίου του. Φανταστικοί ήρωες, όχι πάντα θετικοί και ευγενικοί, έρχονται, κατά τύχη, πιο κοντά στη νύχτα. Και πώς μπορείς να κοιμηθείς εδώ;

Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία αναπτύσσεται η συνειρμική σκέψη. Έτσι, μια συνηθισμένη συρταριέρα μπορεί να γίνει ένα κακό τέρας και ένα κρεμαστό παλτό (όπως ήταν στην περίπτωσή μου) ένα μυστικιστικό πλάσμα. Είναι σημαντικό να δείξετε στο παιδί ότι δεν υπάρχει κανένας στο δωμάτιο.

Στην ηλικία των 7 ετών, ο φόβος για το σκοτάδι μπορεί να είναι συνέπεια του άγχους που βιώνει το παιδί σε σχέση με την έναρξη του σχολείου. Εάν η πειθώ δεν βοηθά, τακτοποιήστε εκ νέου το δωμάτιο του μαθητή της πρώτης τάξης. Αφήστε όλα τα τρομακτικά αντικείμενα να αλλάξουν τη θέση τους.

Ο λόγος για νυχτερινούς φόβους σε ένα πεντάχρονο παιδί μπορεί να είναι: ιστορίες τρόμουαφηγείται ένας συνομήλικος

Στην ηλικία των 7 ετών, ένα παιδί μπορεί να φοβάται το σκοτάδι λόγω του άγχους του να πάει στο σχολείο.

8-10 ετών

Στην ηλικία των 8 ετών, ο φόβος για το σκοτάδι συνήθως υποχωρεί.Αλλά αν το παιδί εξακολουθεί να φοβάται, δεν χρειάζεται να αγνοήσετε τα προβλήματά του, σκεπτόμενοι ότι «όλα θα φύγουν σύντομα από μόνα τους».

Στην ηλικία των 9 ετών, όπως και στα 10, ο φόβος για το σκοτάδι δεν είναι τόσο συνηθισμένο φαινόμενο. Και συνήθως οφείλεται στο γεγονός ότι ο ψυχισμός του παιδιού αλλάζει με γρήγορους ρυθμούς. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία, απλά ο καθένας τη βιώνει διαφορετικά. Εάν ο φόβος για το σκοτάδι δεν είναι πανικόβλητος στη φύση, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, οι γονείς μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν μια δυσάρεστη κατάσταση.

Μέχρι την ηλικία των 8 ετών, ο φόβος για το σκοτάδι συνήθως υποχωρεί.

Πότε να επικοινωνήσετε με ειδικούς;

• Εάν το παιδί είναι ήδη 10 ετών, και φοβάται πολύ ένα σκοτεινό δωμάτιο και φοβάται να κοιμηθεί χωρίς φως. μαθητών μικρών σχολείωνΔιακρίνουν τέλεια την αλήθεια από τα παραμύθια. Επομένως, οι ιστορίες για φανταστικά πλάσματα που ζουν στο σκοτάδι του δωματίου του θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.
• Εάν ο φόβος ενός παιδιού για το σκοτάδι συνδέεται με δυνατά νυχτερινά ξεσπάσματα, κραυγές και ακόμη και φόβο θανάτου.
• Αν ο φόβος για το σκοτάδι εκφράζεται με κρίσεις πανικού. Το παιδί αναπνέει ανομοιόμορφα και χάνει τις αισθήσεις του.

Η κλινική ψυχολόγος Veronika Stepanova μιλάει αναλυτικά για την εργασία με τους φόβους των παιδιών στο παρακάτω βίντεο.

1. Ο φόβος ενός παιδιού για το σκοτάδι μπορεί να ξεπεραστεί μόνο μαζί του.Το μωρό δεν μπορεί να το διαχειριστεί μόνο του.
2. Σωστά προσδιορισμένη αιτίαΟι φόβοι θα σας πουν γρήγορα πώς να απογαλακτίσετε το παιδί σας από το να φοβάται το σκοτάδι.
3. Εάν ένα παιδί άρχισε να φοβάται το σκοτάδι ήδη σε συνειδητή ηλικία (από 7 έως 10 ετών),Είναι λογικό να επανεξετάσουμε τις οικογενειακές σχέσεις και να ανακαλύψουμε πώς επικοινωνεί το παιδί σε μια ομάδα. Ίσως ο λόγος να βρίσκεται σε μια κατάσταση σύγκρουσης.
4. Δώστε στο παιδί σας επιπλέον σωματική δραστηριότητα – εγγραφείτε σε τμήματα ή κύκλους όπου θα απαιτηθεί μεγάλη απελευθέρωση ενέργειας από αυτόν. Απλώς δεν υπάρχει δύναμη για φόβους.
5. Δείξτε με προσωπικό παράδειγμα πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τους φόβους.
6. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ζωγραφίζει.Η δυνατότητα μεταφοράς εικόνων από τη φαντασία σε χαρτί σάς επιτρέπει να ξεχύνετε συναισθήματα και μια τραβηγμένη ιστορία τρόμου παύει να είναι καθόλου τρομακτική. Ειδικά αν η μητέρα προσθέσει κάτι δικό της στο σχέδιο, που θα διασκεδάσει το μωρό.
7. Ένα γραφικό τεστ βοηθάει πολύ στην καταπολέμηση του φόβου του σκοταδιού.Οι μαθητές μπορούν να το χειριστούν. Ζητήστε από το παιδί σας να γράψει για τις ανησυχίες του. Συζητήστε μαζί του τη «μίνι-δοκίμιο» και εξηγήστε ότι οι «τρομακτικές» λέξεις είναι απλώς λέξεις. Δώστε προσοχή του γιου ή της κόρης σας στο πώς γράφονται.
8. Χρησιμοποιήστε παιχνίδια για να καταπολεμήσετε τον φόβο.Τέτοια, για παράδειγμα, όπως κρυφτό. Μετά από όλα, εκεί πρέπει να κρυφτείς σε σκοτεινά μέρη. Και στη διαδικασία ενός διασκεδαστικού παιχνιδιού, το παιδί δεν θα έχει χρόνο να νιώσει φόβο.

Εάν ένα παιδί ρίχνει όλη του την ενέργειά του κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε πιθανότατα το βράδυ δεν θα υπάρχει απλώς δύναμη για φόβους.

Ένα παιδί δεν θα ξεπεράσει αυτό το φόβο μόνο του, χρειάζεται σίγουρα τη βοήθεια ενός ενήλικα που το αγαπά.

Εάν ανησυχείτε για τον υπερβολικό φόβο του παιδιού σας, επικοινωνήστε παιδοψυχολόγοςγια να λύσετε το πρόβλημα με έναν ειδικό

Τα κοινά παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του φόβου

Εγγραφείτε στο παιδί σας για μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο, εάν ο φόβος υπερβαίνει όλα τα εύλογα όρια, μην αγνοείτε την έκκλησή του για βοήθεια, μην το συζητάτε με αγνώστους, ώστε το παιδί σας να μην χάσει την εμπιστοσύνη του σε εσάς. Υπάρχουν καταστάσεις όπου ο φόβος για το σκοτάδι είναι εκδήλωση πολύ σοβαρών προβλημάτων. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να τα κατανοήσετε και θα σας πει πώς να βοηθήσετε το παιδί σας.

Δείτε τα παρακάτω βίντεο στα οποία οι ψυχολόγοι δίνουν τις συστάσεις τους.

Κάθε άτομο έχει φόβους: κάποιοι τους πολεμούν ενεργά, κάποιοι τους ανέχονται και κάποιοι προσπαθούν να μην τους προσέχουν. Και οι τρεις επιλογές είναι η αρχή μιας λύσης στο πρόβλημα. Και είναι αποτελεσματικά, ωστόσο, μόνο για ενήλικες. Αλλά τα παιδιά δεν έχουν λιγότερους φόβους, μάλλον, ακόμη περισσότερο. ΣΕ Νεαρή ηλικίαΌχι μόνο παλεύουν, αλλά δεν μπορούν καν να τα κατανοήσουν και απλώς υποκύπτουν σε συναισθήματα: θλίψη, άγχος. Η διαδικασία κατανόησης των αιτιών και εύρεσης τρόπων εξάλειψης του φόβου σε ένα παιδί πέφτει στους ώμους των γονιών. Τι να κάνετε αν το μωρό, για παράδειγμα, φοβάται να κοιμηθεί μόνο του στο δωμάτιο;

Λίγη ιστορία

Ο φόβος των παιδιών να κοιμηθούν μόνα τους είναι ένα γενετικό φαινόμενο, για το οποίο πρέπει να ευχαριστήσουμε τους προγόνους μας κυνηγούς-τροφοσυλλέκτες. Ας θυμηθούμε την ιστορία: οι αρχαίοι άνθρωποι ζούσαν σε κοινότητες, κυνηγούσαν και ψάρευαν. Τα σπίτια τους (αν μπορούν να ονομαστούν έτσι τέτοιες κατοικίες) ήταν πολύ κοντά σε ζώα που ζουν και από το κυνήγι. Και ανά άτομο επίσης. Έτσι τη νύχτα, ένα παιδί που κοιμόταν χωριστά από τους ενήλικες ήταν εγγυημένο θήραμα για τους άγριους κυνηγούς. Οι πρόγονοί μας νοιάζονταν για την τεκνοποίηση και προσπαθούσαν να προστατεύσουν τους απογόνους τους, έτσι τα παιδιά κοιμόντουσαν με ενήλικες.

Ο κοινός ύπνος με τους γονείς είναι μια γενετική ανάμνηση, όχι μια ιδιοτροπία

Συμπέρασμα: ο φόβος ενός παιδιού να κοιμηθεί μόνος είναι φυσικός, δεν είναι απόκλιση, αλλά μια γενετική ανάμνηση.Εκτός βέβαια και αν υπάρχουν συνοδά προβλήματα που μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού.

Γιατί ένα παιδί φοβάται να κοιμηθεί μόνο του;

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο φόβος του ύπνου μόνος σε ένα δωμάτιο μπορεί να εκδηλωθεί σε διαφορετικές ηλικίες.

Μερικοί ενήλικες φοβούνται επίσης να κοιμηθούν μόνοι. Σύμφωνα με μελέτες ψυχολόγων και συμπεριφοριστών, τέτοιοι άνθρωποι έχουν αυξημένο επίπεδο άγχους, επιταχυνόμενους καρδιακούς παλμούς και αύξηση της αρτηριακής πίεσης ακόμη και στη σκέψη ότι κοιμούνται μόνοι.

Οι λόγοι για την εμφάνιση του φόβου, καταρχήν, δεν εξαρτώνται από την ηλικία, καθώς τα παιδιά αναπτύσσονται διαφορετικά, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες εμπειρίες που επηρεάζουν τη συνείδηση ​​μπορούν να εμφανιστούν σε διαφορετικές ηλικίες. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους φόβους των παιδιών να μείνουν μόνα τους σε ένα δωμάτιο τη νύχτα.

Φαντασία

Η πλούσια φαντασία, η ανάπτυξη της οποίας οι γονείς του μικρού παιδιού ανησυχούν τόσο για την ανάπτυξη ενός πολλά υποσχόμενου μέλλοντος, μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο. Ένα συνηθισμένο κλαδί που αγγίζει ένα παράθυρο σε ένα δωμάτιο μπορεί να φαίνεται σαν εξωγήινος σε ένα παιδί, η σκιά ενός τραπεζιού μπορεί να μοιάζει με τη σιλουέτα ενός φαντάσματος και ο χώρος κάτω από το κρεβάτι μπορεί ακόμη και να φαίνεται σαν κατοικία ενός τρομερού τέρατος κανίβαλου. Και όλα αυτά επειδή οι ενήλικες δεν περιόριζαν ούτε έλεγχαν τον χρόνο που αφιέρωσε το παιδί τους σε παιχνίδια υπολογιστή, βλέποντας μια ταινία για ζόμπι, διαβάζοντας ένα βιβλίο για εξωγήινους κ.λπ. Επιπλέον, δεν πρέπει να δικαιολογείτε τον εαυτό σας λέγοντας ότι το παιδί έπαιξε (παρακολούθησε, διάβασε ) όλα αυτά κατά τη διάρκεια της ημέρας . Η ιδιαιτερότητα του ψυχισμού των παιδιών είναι τέτοια που η φαντασία αρχίζει να λειτουργεί ιδιαίτερα ενεργά τη νύχτα και ακόμη και όταν το μικρό μένει μόνο του.

Η βίαιη φαντασία είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος φόβου να κοιμηθούν μόνοι στα παιδιά

Ελλειψη προσοχής

Αυτός ο λόγος θεωρείται ο πιο «καθολικός», αφού σε οποιαδήποτε ηλικία τα παιδιά χρειάζονται την προσοχή και τη φροντίδα της μητέρας και του πατέρα τους. Εάν το μωρό είναι μικρό, τότε ίσως είναι απλά συνηθισμένος στο γεγονός ότι οι γονείς και τα αγαπημένα του πρόσωπα είναι συνεχώς κοντά, οπότε, φυσικά, το μωρό δεν θα καταλάβει γιατί πρέπει να μείνει μόνο του τη νύχτα. Παρεμπιπτόντως, εάν συμβεί μια τέτοια κατάσταση, τότε αυτό δεν είναι καθόλου φόβος, αλλά μια προσπάθεια χειραγώγησης των ενηλίκων. Να «φέρω σε καθαρό νερό"είναι λίγο δειλός, πρέπει να τον προσέχετε: αν τρέχει ήρεμα μέσα από έναν σκοτεινό διάδρομο στο δρόμο για την τουαλέτα, μπαίνει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο όταν δεν υπάρχει κανείς εκεί, τότε σκεφτείτε ότι ένας ταλαντούχος ηθοποιός ή ηθοποιός μεγαλώνει. στην οικογένειά σου.

Μια γνήσια έλλειψη προσοχής γίνεται αισθητή όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας.Το παιδί είναι ιδιότροπο, θυμωμένο, αναστατωμένο αν ο ενήλικας δεν ανταποκριθεί στην πρόσκλησή του για παιχνίδι, αρνείται να φάει, να πάει βόλτα κ.λπ.

Υπερδιέγερση

Ένα είδος αντίποδα στον προηγούμενο λόγο. Ισχύει κυρίως για παιδιά κάτω των 5 ετών. Είναι δύσκολο για τα παιδιά να αποκοιμηθούν αν διασκέδαζαν τόσο πολύ παίζοντας «catch up» ή «ladas». Δεν είναι τυχαίο που οι γιαγιάδες μας επανέλαβαν το μάντρα: «Μην αφήνετε το παιδί σας να περιπλανάται πριν τον ύπνο». Ναι, και οι ειδικοί στην ανατροφή των παιδιών και οι παιδοψυχολόγοι επιμένουν ότι τα παιχνίδια πρέπει να είναι πιο ήρεμα πριν τον ύπνο.

Τα ενεργά παιχνίδια δεν προάγουν την ηρεμία, πράγμα που σημαίνει ότι δημιουργούν γόνιμο έδαφος για φαντασία και φόβο.

Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι συνήθειες και η ιδιοσυγκρασία του παιδιού.Για παράδειγμα, για έναν χολερικό, οι επισκέπτες που έφυγαν λίγο πριν έρθει η ώρα για ύπνο μπορεί να μην αποτελούν πρόβλημα. Αλλά για ένα φλεγματικό άτομο, αυτή η κατάσταση είναι μια πραγματική κατάρρευση του συνηθισμένου τελετουργικού του ύπνου.

Αλλαγές

Επικείμενη μετακόμιση στο καινούργιο σπίτι, μετάβαση σε νέο σχολείο, η αναμονή επισκεπτών ή το ταξίδι είναι μόνο η αρχή της λίστας των λόγων που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές ύπνου, ειδικότερα, τον φόβο του να κοιμηθείς μόνος σε ένα δωμάτιο. Παρεμπιπτόντως, ακόμη και ένας 16χρονος έφηβος μπορεί να βιώσει την ταλαιπωρία του να μένει μόνος το βράδυ (αν και δεν θα το παραδεχτεί) αν ξέρει ότι σε 1-2 εβδομάδες (μέρες, μήνες) θα χρειαστεί να φύγει από το σπίτι του να διαβάσω.

Κατάσταση υγείας

Εκεί είναι καλύτερα από τη μαμάκανείς δεν μπορεί να προσδιορίσει τι είδους πάθηση μπορεί να προκαλέσει το φόβο ενός μωρού να μείνει μόνο του σε ένα δωμάτιο τη νύχτα. Υπάρχουν παιδιά που φοβούνται να μείνουν μόνα τους σε ένα σκοτεινό δωμάτιο όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία τους.Υπάρχουν εκείνοι για τους οποίους η δυσκολία στην αναπνοή λόγω ρινικής καταρροής προκαλεί μια κατάσταση πανικού φόβου να κοιμηθούν μόνοι σε ένα δωμάτιο το βράδυ.

Η δυσφορία είναι επίσης Κοινή αιτίαφόβος να κοιμηθεί μόνος

Συναισθήματα

Και όχι μόνο θετικά, αλλά και αρνητικά. Με άλλα λόγια, ένα πολυπόθητο tablet ή κινητό τηλέφωνο που σας δίνουν το βράδυ είναι εγγύηση υπερδιέγερσης, που μπορεί να οδηγήσει σε ενεργοποίηση του φόβου να μείνετε μόνοι στο δωμάτιό σας το βράδυ. Και ένας καυγάς με τους γονείς ή μια κατάσταση όπου ένα μωρό βλέπει τη μαμά και τον μπαμπά να φωνάζουν ο ένας στον άλλο (ή, ο Θεός φυλάξοι, να επιτίθενται ο ένας στον άλλον) δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για τον φόβο ότι θα μείνουν μόνοι.

Αρχικά, αξίζει να θυμηθούμε τον κανόνα των τριών «δεν πρέπει»: μην γελοιοποιείτε, μην επιπλήττετε και μην ντρέπεστε.

Σκεφτείτε τον σχεδιασμό του δωματίου

Δεν είναι τυχαίο που ονομάσαμε τη φαντασία ως τον πρώτο λόγο για τον φόβο ότι θα μείνουμε μόνοι σε ένα δωμάτιο τη νύχτα. Η επίπλωση του δωματίου πρέπει να είναι διαμορφωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατεύει το μωρό όσο το δυνατόν περισσότερο από αρνητικές εκδηλώσεις της δικής του φαντασίας. Δηλαδή, δεν συνιστάται να καλύπτετε τους τοίχους με σκούρα ταπετσαρία θαμπών χρωμάτων (ακόμα κι αν φαίνεται απίστευτα κομψό), να κρεμάτε καθρέφτες ή να τοποθετείτε μια ντουλάπα χωρίς πόρτες. Θα ήταν καλύτερα να υπήρχαν φωτεινά σχέδια των αγαπημένων σας παραμυθιών ή χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων στην ταπετσαρία και κουρτίνες στα παράθυρα που σας προστατεύουν αξιόπιστα από το να σκέφτεστε σκιές από στραβά κλαδιά ή γειτονικά σπίτια.

Βάλτε φως νύχτας

Το σκοτάδι δεν παρέχει την αίσθηση της θαλπωρής και της άνεσης που χρειάζεται κάθε άνθρωπος, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Και στο φως, ο ύπνος δεν θα είναι υγιής και πλήρης. Ένα νυχτερινό φως θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν συμβιβασμό σε αυτήν την κατάσταση. Το φως του πρέπει να είναι ομοιόμορφο, απαλό και να μην τρεμοπαίζει. Έτσι το σκοτάδι θα «χρωματιστεί» και ο ύπνος δεν θα διαταραχθεί.

Επιλέξτε το σωστό κρεβάτι

Σε γενικές γραμμές, η σχεδίασή σας για τη διακόσμηση ενός νηπιαγωγείου δεν θα υποφέρει εάν, αντί για ένα κρεβάτι με πόδια, αγοράσετε ένα κρεβάτι με τοίχους να φτάνουν μέχρι το πάτωμα. Όμως η έλλειψη χώρου ανάμεσα στο κρεβάτι και το πάτωμα θα αναγκάσει τα επινοημένα τέρατα να αναζητήσουν άλλο καταφύγιο. Και το πρόβλημα θα λυθεί από μόνο του.

Μια κούνια με πλάτη που φτάνει στο πάτωμα είναι μια εξαιρετική λύση εάν πρέπει να διώξετε ένα τέρας

Κάντε λίγο θόρυβο

Πολλά παιδιά φοβούνται να μείνουν μόνα τους στο δωμάτιο το βράδυ γιατί φοβούνται να κοιμηθούν στη σιωπή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση στην ελάχιστη ένταση ή το ραδιόφωνο (αν η εικόνα της τηλεόρασης αποσπά την προσοχή του μωρού). Αυτά μπορεί να είναι παιδικές συναυλίες, κινούμενα σχέδια. Αλλά μόνο με την προϋπόθεση ότι σίγουρα δεν υπάρχουν ενοχλητικές διαφημίσεις ή βίντεο με ταινίες τρόμου ή δράσης. Μια ήρεμη συζήτηση ανάμεσα στη μαμά και τον μπαμπά στο διπλανό δωμάτιο μπορεί να αντικαταστήσει την τεχνολογία.

Θεραπεία κατοικίδιων ζώων

Τα ζώα δεν είναι μόνο εξαιρετικοί παιδαγωγοί, αλλά και σύντροφοι. Δίπλα σε έναν τετράποδο φίλο, ένα παιδί σίγουρα δεν θα νιώθει εγκαταλελειμμένο ή μόνο. Μια εναλλακτική λύση για τις γάτες και τους σκύλους είναι ένας παπαγάλος ή ένα καναρίνι που ζει στο ίδιο δωμάτιο με έναν δειλό.

Η θεραπεία με κατοικίδια για τον φόβο της μοναξιάς τη νύχτα δεν σημαίνει ότι το παιδί και το ζώο θα κοιμηθούν στο ίδιο κρεβάτι

Σωστά παιχνίδια

Αυτό σημαίνει ότι η δραστηριότητα στα κινητά παραμένει μέχρι τις ώρες της ημέρας. . Και το βράδυ είναι η ώρα επιτραπέζια παιχνίδια, διαβάζοντας βιβλία ή κάνοντας παζλ.

Το τελετουργικό σου

Η λέξη «σας» είναι πολύ σημαντική εδώ. Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα πριν τον ύπνο. Για παράδειγμα, βραδινό τσάι με συζητήσεις σχετικά με τα σχέδια για το αύριο (η προηγούμενη μέρα είχε ήδη συζητηθεί σε ένα κοινό δείπνο), σχεδιάζοντας μια εικόνα ενός τεράστιου πλοίου από λεπτομέρειες από μωσαϊκό ενώ ταυτόχρονα εφευρίσκονταν ιστορίες για τους ναυτικούς που πήγαν ταξίδια στο αυτό, κολύμπι, διάβασμα και καλό παραμύθιπριν την ώρα του ύπνου. Απλά να έχετε κατά νου ότι αυτό το τελετουργικό πρέπει να είναι καθημερινό και να συμβαίνει ταυτόχρονα.Όχι, βέβαια, αν ήπιες τσάι όχι στις 20.00, ως συνήθως, αλλά στις 20.30, δεν θα γίνει τίποτα κακό. Αλλά ένα σύντομο «πήγαινε, κάνε ένα μπάνιο!», επειδή οι καλεσμένοι έμειναν ξύπνιοι μέχρι αργά και είναι ήδη ώρα για ύπνο, και υπάρχει ένα βουνό από πιάτα στην κουζίνα, δεν θα σας δικαιολογήσει. Το τελετουργικό μπορεί να συντομευτεί χρονικά ή να παραλειφθεί κάποιο σημείο, αλλά δεν μπορείτε να το εγκαταλείψετε εντελώς.

Εάν ένα παιδί έρθει τρέχοντας κοντά σας αφού ξυπνήσει το βράδυ, τότε δεν πρέπει να το αφήσετε μαζί σας. Αλλά πρέπει να επαναλάβετε μέρος του τελετουργικού, για παράδειγμα, ένα παραμύθι ή ένα νανούρισμα.

Βίντεο: πρακτικές συμβουλές για μητέρες παιδιών 3-4 ετών που φοβούνται να κοιμηθούν μόνες

Αποκτήστε ένα σύμβολο ασφαλείας

Αυτή η τεχνική λειτουργεί ακόμα και με «ενήλικα» μικρά παιδιά, αν την έχουν συνηθίσει από μικρή ηλικία. Ένα παιχνίδι, ένα βιβλίο ή ακόμα και μερικά από τα πράγματα της μητέρας σας θα δημιουργήσουν μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και ηρεμίας. Και αν καταλήξεις μαγικές λέξειςγια ένα παιχνίδι ώστε να φυλάει τον ύπνο της Seryozha, Katya, Misha, τότε αυτό θα δημιουργήσει μια μοναδική ατμόσφαιρα μυστηρίου που αγαπούν τόσο πολύ τα παιδιά.

Το αίσθημα φόβου συνήθως δεν προκύπτει από το πουθενά, προκαλείται πάντα από κάτι, οι γονείς δεν πρέπει να το βουρτσίζουν ψυχολογικά προβλήματασυνδέονται με αυτό. Ο φόβος είναι μια αντίδραση που εμφανίζεται ως απάντηση στην επίδραση ορισμένων παραγόντων. Βασίζεται στο έμφυτο ένστικτο της αυτοσυντήρησης.

Οι φόβοι των παιδιών συνήθως δεν προκαλούνται από άμεση απειλή για τη ζωή. Βασίζονται σε ληφθείσες πληροφορίες που έχουν περάσει από τη συνείδηση. Μια τρομακτική εικόνα, λέξη ή πράγμα, πολλαπλασιασμένη με τη φαντασία και τη φαντασία ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί φοβάται να κοιμηθεί μόνο του στο δωμάτιο.

Πολύ συχνά, η βάση για τη δημιουργία φόβων είναι το γενικό άγχος στην οικογένεια, πολλές απαγορεύσεις που παρουσιάζονται με πραγματικές ιστορίες τρόμου: «Αν δεν κοιμηθείς καλά, θα σε δώσουμε στη γριά με ένα τσουβάλι!» Μετά από τέτοια λόγια, ένα εντυπωσιακό παιδί θα δει κακές γυναίκες σε όλες τις γωνιές.

Η υπερπροστασία επίσης δεν συμβάλλει στην ανάπτυξη του θάρρους. Με τις δηλώσεις τους: «Αν πέσεις προσεκτικά, θα σπάσεις το κεφάλι σου, θα πληγωθείς, θα σε χτυπήσει αυτοκίνητο!» Οι γονείς προγραμματίζουν εκ των προτέρων τα παιδιά τους για αποτυχία.

Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Το μωρό μπορεί να μην αφήνει τη μητέρα του να φύγει το βράδυ λόγω απλής έλλειψης γονικής προσοχής. Κανένα παιχνίδι ή ακόμα και τα πιο ακριβά δώρα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την οικογενειακή επικοινωνία για αυτόν. Ένας άλλος λόγος που ένα παιδί 4 ετών φοβάται να κοιμηθεί μόνο του στην κούνια του μπορεί να είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Απλώς δεν μπορεί να κοιμηθεί, χρειάζεται να πετάξει έξω ενέργεια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσαρμόσετε την καθημερινότητά σας και να παρέχετε περισσότερο χρόνο για βόλτες. καθαρός αέρας, παιχνίδια εξωτερικού χώρου.

Αλλά τα περισσότερα παιδιά φοβούνται πραγματικά. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τρεις τύπους φόβων:

• έμμονη ιδέα, όταν υπό ορισμένες συνθήκες το παιδί καταλαμβάνεται από πανικό. Για παράδειγμα, έσβησαν τα φώτα?
• παραληρηματικό - αυτός ο τύπος προκαλείται συνήθως από ορισμένα ψυχικά προβλήματα, επομένως είναι λογικά αδύνατο να τα κατανοήσουμε και να τα εξηγήσουμε. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι φοβάται να βγάλει το πόδι της κάτω από την κουβέρτα τη νύχτα, νομίζοντας ότι κάποιος θα το δαγκώσει. Ίσως τη νύχτα είχε κάποτε ξυπόλητα τα πόδια της πάνω σε ένα αιχμηρό αντικείμενο.
• εξαιρετικά πολύτιμα - δημιουργούνται από τη φαντασία και τη φαντασία. Μπορούν να κατακτήσουν πολύ τις σκέψεις και να γεννήσουν αληθινά τέρατα. Φαίνεται στο παιδί ότι μια ντουλάπα ζωντανεύει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, ένα τρομερό τέρας κάθεται κάτω από το κρεβάτι και κολασμένα πλάσματα αντανακλώνται στον καθρέφτη.

Εάν ένα παιδί φοβάται να πάει για ύπνο, υπάρχει μόνο μία συνταγή - προσπαθήστε να του δώσετε περισσότερη προσοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, επίσκεψης σε γιατρό, πηγαίνοντας στον κήπο ή στο σχολείο, μιλήστε μαζί του και απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις. Λειτουργεί καλά, η επικοινωνία κάνει θαύματα.

Αξίζει επίσης να κάνετε μερικά αποτελεσματικές συστάσειςειδικοί:

• δημιουργήστε ένα ενδιαφέρον τελετουργικό πριν τον ύπνο με ανάγνωση βιβλίων, επινοώντας παραμύθια, λέγοντας μυστικά στη μητέρα σας στο αυτί σας κ.λπ.
• επιλέξτε ένα φυλακτό που θα προστατεύει το μωρό σας. Θα μπορούσε να είναι ένα αγαπημένο παιχνίδι, ένα μαγικό ραβδί, ένα μικρό φυλαχτό, κάτι της μαμάς ή του μπαμπά.
• αγοράστε ένα όμορφο νυχτερινό φως και πάντα να το ανάβετε πριν πάτε για ύπνο, εάν είναι απαραίτητο, αφήστε ένα φως νύχτας στο διάδρομο.
• δημιουργήστε ένα φωτεινό και χαρούμενο εσωτερικό στο νηπιαγωγείο. Δεν πρέπει να υπάρχουν ογκώδη ντουλάπια ή σκοτεινές γωνίες. Αφήστε το νηπιαγωγείο να είναι φωτεινό και ευρύχωρο.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν επίσης να σχεδιάζετε τρομακτικά τέρατα σε χαρτί κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια να σκίζετε το σχέδιο ή να το μουλιάζετε σε νερό. Έτσι θα μπορέσετε να αφαιρέσετε όλες τις τρομακτικές τους ιδιότητες από τρομακτικά πλάσματα.

Πού να βρείτε έμπειρους ειδικούς;

Εάν η πειθώ και οι συνομιλίες δεν βοηθήσουν, όλες οι προτεινόμενες ενέργειες δεν φέρνουν αποτελέσματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Το προσωπικό του ψυχολογικού κέντρου εκπαίδευσης και ανάπτυξης «Insight» γνωρίζει τι πρέπει να κάνει εάν ένα παιδί 8 ετών φοβάται να κοιμηθεί μόνο του. Μαζί μας μπορείτε να εγγραφείτε για ατομικές διαβουλεύσεις και ομαδικά μαθήματα. Οι παιδοψυχολόγοι μας θα βοηθήσουν στον εντοπισμό της προέλευσης του φόβου. Μετά από αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο να τον ξεπεράσετε. Κλήση!

Εάν ένα παιδί φοβάται να αποκοιμηθεί, τότε οι γονείς είναι πλήρως ικανοί να το βοηθήσουν σε αυτό. Το άρθρο παρέχει συμβουλές για το πώς να απαλλάξετε το παιδί σας από το φόβο.

Παιδικοί φόβοι... Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην τους έχει ζήσει στο πετσί του. Αλλά όταν ξανασυναντάμε αυτό το φαινόμενο, αλλά αυτή τη φορά παρατηρώντας το στα παιδιά μας, πολλοί για κάποιο λόγο νιώθουν σύγχυση, μη ξέροντας πώς να βοηθήσουν το παιδί ή, ακόμη χειρότερα, ληφθούν μέτρα που απλώς επιδεινώνουν την κατάσταση, συμβάλλοντας στην εμφάνιση αϋπνία και νεύρωση

Από πού πηγάζει ο φόβος;

Εν τω μεταξύ, ο φόβος είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα όπως όλα τα άλλα. Ήταν το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, που γεννά φόβο, που συνέβαλε στην επιβίωση τόσο ολόκληρης της ανθρώπινης φυλής όσο και των μεμονωμένων εκπροσώπων της. Υπό αυτή την έννοια, ο φόβος είναι ένα θετικό φαινόμενο, αλλά μόνο με την προϋπόθεση ότι ένα άτομο ελέγχει τους φόβους του και όχι το αντίστροφο. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα νήπια, δεν είναι ακόμα σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα μόνα τους, γι' αυτό μεγάλη ευθύνη βαρύνουν τους γονείς. Εξαρτάται από την αντίδρασή τους, από τη βοήθειά τους, αν οι παιδικοί φόβοι θα φύγουν καθώς το μωρό μεγαλώνει ή αν θα αναπτυχθούν και θα αποκτήσουν παθολογικά χαρακτηριστικά.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;

Πρώτον, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτό δεν είναι καπρίτσιο. Το μωρό φοβάται πραγματικά, και οι λόγοι για τέτοιο φόβο μπορεί να είναι το σκοτάδι, το αίσθημα μοναξιάς, ο φόβος των κλειστών χώρων και οι τρομακτικές εικόνες που δημιουργούνται από την ενθουσιασμένη φαντασία του ίδιου του παιδιού: κάθε είδους «τέρατα», είτε είναι το άγριο Γκρέι Λύκοι ή ο τρομερός Μπαρμαλεί. Δεν υπάρχει λόγος να σημάνει συναγερμός ακόμα, αλλά το να δείχνεις επιπολαιότητα και απροσεξία δεν είναι επίσης καλό.

Οι γονείς θα πρέπει να καταλάβουν τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση και να βρουν τρόπους εξόδου από αυτήν. Αυτό ισχύει, μεταξύ άλλων, για τους ίδιους τους γονείς, τις σχέσεις και τον τρόπο ζωής τους. Σε τελική ανάλυση, οι νυχτερινοί τρόμοι δημιουργούνται από το άγχος που έχει εγκατασταθεί στην ψυχή του μωρού και για τι είδους γαλήνη μπορούμε να μιλήσουμε εάν υπάρχει μια ατμόσφαιρα σύγκρουσης στην οικογένεια ή η ίδια η μητέρα είναι συνεχώς «στα άκρα»; Επομένως, το πρώτο πράγμα με το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε είναι να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα αγάπης και ηρεμίας στο σπίτι όπου το μικρό άτομο θα μπορούσε να αισθάνεται προστατευμένο.

Όσο για συγκεκριμένες συμβουλές για το πώς να απαλλάξετε ένα παιδί από το φόβο, μπορείτε να καθοδηγηθείτε από τις ακόλουθες σκέψεις.

Φροντίστε να βάζετε τα παιδιά σας στο κρεβάτι την ίδια ώρα.

1. Τα παιδιά δεν πρέπει να παρακολουθούν διεγερτικές, πόσο μάλλον τρομακτικές, τηλεοπτικές ταινίες πριν τον ύπνο ή να είναι παρόντες σε συζητήσεις παρόμοιου περιεχομένου.
2. Δεν χρειάζεται να επιπλήξετε το παιδί, να το αποκαλέσετε δειλό, όπως δεν πρέπει να προσπαθήσετε να «μετριάσετε» τον χαρακτήρα του παιδιού ή να ξεπεράσετε το φόβο του με αυταρχικές μεθόδους (για παράδειγμα, να το κλειδώσετε μόνο του σε ένα σκοτεινό δωμάτιο).
3. Αφού ξαπλώσετε το παιδί, πρέπει να καθίσετε δίπλα του για λίγο, να του κρατήσετε το χέρι, να το χαϊδέψετε και τελικά να το φιλήσετε. Μπορείτε να διαβάσετε ένα καλό, ελαφρύ παραμύθι, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα.
4. Αν το μωρό δείχνει άγχος, ρωτήστε τι το φοβίζει τόσο πολύ. Μερικές φορές, αρκεί απλώς να περιγράψεις τον φόβο σου με λόγια για να νιώσεις ανακούφιση.
5. Εάν ένα παιδί φοβάται τη μοναξιά, συμβουλεύστε το να πάρει μαζί του στο κρεβάτι το αγαπημένο του παιχνίδι (μαλακό, φυσικά). Και αν υπάρχει γάτα ή σκύλος στο σπίτι που είναι «φίλοι» με το μωρό σας, μπορείτε να τα αφήσετε στο παιδικό υπνοδωμάτιο όλη τη νύχτα.
6. Εάν το μωρό σας φοβάται το σκοτάδι, ανάψτε ένα αμυδρό νυχτερινό φως. Είναι καλύτερα να το αφήνετε ακόμα και μετά τον ύπνο, ώστε όταν το μωρό σας ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, να μην φοβάται.
7. Συχνά ένα παιδί, που μένει μόνο του, αρχίζει να ακούει με προσήλωση τη σιωπή της νύχτας. Διάφορα τριξίματα, ακατανόητα θρόισμα και άλλοι τρομακτικοί ήχοι κεντρίζουν την ήδη ενθουσιασμένη φαντασία του. Μπορείτε να βοηθήσετε σε αυτήν την κατάσταση ενεργοποιώντας την ήσυχη, ήρεμη, απαλή μουσική.
8. Δεν πρέπει να κάθεστε κοντά σε ένα άτομο που αποκοιμιέται μέχρι να αποκοιμηθεί τελικά, γιατί σε αυτή την περίπτωση, ξυπνώντας το βράδυ και ανακαλύπτοντας ότι έχει εγκαταλειφθεί, το παιδί όχι μόνο θα ξαναβυθιστεί σε μια ατμόσφαιρα φόβου, αλλά μπορεί να αναπτύξει ένα αίσθημα δυσπιστίας προς τους ενήλικες, ένα αίσθημα ότι τον πρόδωσαν. Όταν φεύγετε από το νηπιαγωγείο, υποσχεθείτε στην αγαπημένη σας ότι θα ολοκληρώσετε γρήγορα τα επείγοντα θέματα και θα επιστρέψετε αμέσως. Η πόρτα μπορεί να μείνει μισάνοιχτη.

Κατά κανόνα, όλες αυτές οι ενέργειες, που εκτελούνται με αγάπη και συμμετοχή, έχουν καλή επίδραση στην ψυχή του μικρού ανθρώπου και βοηθούν σταδιακά να ξεπεραστούν τα συναισθήματα άγχους και φόβου. Φυσικά πρέπει να ληφθεί υπόψη και η ηλικία του παιδιού.

Καπρίτσια ή φόβος;

Δώστε προσοχή σε ένα ακόμη σημείο. Ένα κακομαθημένο παιδί μαθαίνει πολύ γρήγορα να χειραγωγεί τους μεγάλους του, εκμεταλλευόμενος το. Από εδώ προέρχονται οι ιδιοτροπίες. Μάθετε να αναγνωρίζετε πότε το μωρό σας χρειάζεται πραγματικά τη βοήθεια και την προστασία σας και πότε είναι ιδιότροπο. Στην τελευταία περίπτωση, μην ακολουθήσετε το παράδειγμά του, δείχνοντας σταθερότητα και ασυμβίβαστο που αρμόζει στις περιστάσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, εγκαταλείπουν τους φόβους τους. Ωστόσο, με τη λάθος γονική προσέγγιση, ειδικά σε περιπτώσεις που το παιδί σας είναι υπερευαίσθητο και διεγερτικό, το αίσθημα του άγχους και του φόβου μπορεί όχι μόνο να μην εξαφανιστεί, αλλά, αντίθετα, να δυναμώσει, υποτάσσοντας τη θέλησή του. Με το πρώτο σημάδι αυτού, ζητήστε συμβουλές από έναν ψυχολόγο. Σε πιο περίπλοκες και προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί παρέμβαση από νευροψυχίατρο.

Όπως γνωρίζετε, «σύντομα μόνο ένα παραμύθι θα πει». Επομένως, όταν βοηθάτε το μωρό σας να ξεπεράσει τις νυχτερινές ανησυχίες και ανησυχίες, εφοδιαστείτε με αντοχή και υπομονή. Και αν τα παιδιά, έχοντας ωριμάσει λίγο, αρχίσουν να γελούν με τους φόβους τους, μπορείτε να θεωρήσετε ότι περάσατε τιμητικά τις εξετάσεις για τον τίτλο του ΚΑΛΟΥ ΓΟΝΕ. Μία από τις εξετάσεις. Άλλα μένουν ακόμα.

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα όταν το παιδί τους φοβάται να αποκοιμηθεί. Η εικόνα είναι πολύ συνηθισμένη και προκαλεί πολύ κόπο και στεναχώρια στους γονείς. Υπάρχει όμως διέξοδος και μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να αντιμετωπίσει τον φόβο και ακόμη και να μετατρέψετε τη διαδικασία του ύπνου σε διασκεδαστική δραστηριότητα.

Γενικά, ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που σχετίζεται με το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, αλλά όταν εμείς, οι ενήλικες, παρατηρούμε φόβο στο παιδί μας, νιώθουμε σύγχυση επειδή δεν ξέρουμε πώς να βοηθήσουμε το μωρό και μερικές φορές, με τις άστοχες πράξεις μας, μόνο επιδεινώσει την κατάσταση.

Αρχικά, προσπαθήστε να μάθετε ποιοι είναι οι λόγοι για τον φόβο να αποκοιμηθεί, τι προκαλεί τα δάκρυα και τις ιδιοτροπίες του παιδιού; Αρκεί να αναφέρουμε ότι είναι ώρα να πάμε για ύπνο και το χαρούμενο πρόσωπο παραμορφώνεται αμέσως από έναν μορφασμό απόγνωσης και οδύνης.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι:

1. Ίσως το μωρό σας να φοβάται τους περιορισμένους χώρους και, έχοντας ένα αίσθημα μοναξιάς, να μην θέλει να είναι μόνο του.
2. Ή ίσως το σκοτάδι τον τρομάζει με τρομερές εικόνες «τεράτων» που δημιουργούνται από την ενθουσιασμένη φαντασία του ίδιου του παιδιού.
3. Ή ίσως το μικρό σας πονηρό άτομο απλά έμαθε να χειρίζεται επιδέξια την κατάσταση για να λαμβάνει πιο εύκολα τα «μπόνους» του.

Φυσικά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ, αλλά, σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να μην αφήνετε την κατάσταση με φόβους στην τύχη.

Πώς να σώσετε ένα παιδί από το φόβο του σκοταδιού;

Το πρώτο και ίσως πιο σημαντικό είναι να δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα στην οικογένεια, όπου το μωρό θα αισθάνεται άνετα και ήρεμο.

• Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια ρουτίνα και να βάζετε το παιδί σας στο κρεβάτι ταυτόχρονα.
• Μην επιτρέπετε την παρακολούθηση ενοχλητικών τηλεοπτικών προγραμμάτων.
• Μην επιπλήξετε το μωρό σας και «ενισχύετε» τον χαρακτήρα του
• βρείτε την ευκαιρία να καθίσετε δίπλα στο παιδί σας και να του μιλήσετε για την προηγούμενη μέρα, δώστε του μια απάντηση σε μια ανησυχητική ερώτηση.
• Ζητήστε από το παιδί σας να μιλήσει λεπτομερώς για το τι το φοβίζει και γιατί. Εάν συζητήσετε μαζί αυτές τις «ιστορίες τρόμου», τότε ίσως πολλές από αυτές να εξαφανιστούν μόνες τους.
• έτσι ώστε το μωρό να μην ακούει διάφορα θρόισμα και ξένους ήχους που το εμποδίζουν να αποκοιμηθεί ειρηνικά, μπορείτε να ενεργοποιήσετε μια ήσυχη, ήρεμη μουσική γι 'αυτόν.

Μια άλλη μέθοδος που θα σας βοηθήσει να απαλλάξετε το παιδί σας από το φόβο του σκοταδιού.

Νομίζω ότι αυτό είναι ένα πραγματικό εύρημα για τους γονείς!
Αν η οικογένειά μας είχε ένα τόσο υπέροχο παιχνίδι την εποχή που τα παιδιά μου μεγάλωναν, τότε η διαδικασία να συνηθίσω το σκοτάδι θα ήταν πολύ πιο ενδιαφέρουσα.

Μιλάω για το οποίο μπορείτε να σχεδιάσετε με ειδικούς μαρκαδόρους, αφήνοντας ένα μυστηριώδες λαμπερό φως στην επιφάνεια. Ως αποτέλεσμα, αποκτώνται εκπληκτικά όμορφοι πίνακες που διεγείρουν τη φαντασία του παιδιού και αποσπούν τη φαντασία από τις αρνητικές εικόνες.

Μπορείτε να πείτε στο παιδί σας ένα παραμύθι και να συνοδεύσετε την ιστορία σας. Ακόμα κι αν οι καλλιτεχνικές σας δεξιότητες είναι κάτω από το μέσο όρο, μην ανησυχείτε, τα λαμπερά αντικείμενα θα εξακολουθήσουν να τραβούν την προσοχή του μωρού σας και να σας κάνουν να νιώσετε σαν σούπερ καλλιτέχνης και σούπερ αφηγητής. Σχεδιάζοντας λαμπερές εικόνες, θα είναι ευκολότερο για το παιδί σας να θυμηθεί ένα ποίημα ή να καταλάβει ένα δύσκολο μάθημα.

Κι όμως, μπορείτε πάντα να πάρετε αυτό το υπέροχο tablet μαζί σας στο δρόμο ή στην εξοχή. Το tablet είναι πολύ συμπαγές και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο.

Εδώ είναι μια άλλη ιδέα. Διαβάστε την ιστορία για τη γενναία Alyosha στο παιδί σας και συνοδεύστε την ιστορία σας ζωγραφίζοντας στο tablet. Νομίζω ότι αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο και αποτελεσματικό. Κρίνετε μόνοι σας αν αυτό είναι αλήθεια! Εδώ είναι ένα παραμύθι της υπέροχης συγγραφέα Irina Turina.

Έξω είχε αρχίσει να νυχτώνει και ένα ζεστό ανοιξιάτικο απόγευμα πλησίαζε. Ο ήλιος έπεσε προσεκτικά πίσω από την πόλη, άνετα τυλιγμένος σε ροζ σύννεφα. Σύντομα το φεγγάρι θα εμφανιστεί στον ουρανό, τα αστέρια θα αστράφτουν με μικροσκοπικές σταγόνες και όλοι θα αποκοιμηθούν. Μόνο ο Αλιόσα θα στριφογυρίζει στην κούνια του και θα κλαίει από φόβο.

Ο Αλιόσα είναι πολύ καλό και υπάκουο αγόρι, δεν είναι καθόλου δειλός. Βοηθά πάντα τα μικρά, δεν προσβάλλει τους αδύναμους και υπερασπίζεται τους φίλους του. Αλλά τη νύχτα ένας κακός μάγος πετάει κοντά του και μετατρέπει όλα τα πράγματα στο δωμάτιό του σε τρομερά και επικίνδυνα αντικείμενα.

Ένα βράδυ ο Αλιόσα, όπως πάντα, δεν άφησε τη μητέρα του να φύγει για πολλή ώρα, έκλαψε και δεν της επέτρεψε να σβήσει το φως. Η μαμά τον χάιδεψε στο κεφάλι και άναψε το μικρό νυχτερινό φως πάνω από την κούνια της Αλιόσα.

Μόλις η μαμά έφυγε από το δωμάτιο, άρχισαν οι συνηθισμένες μεταμορφώσεις. Πρώτον, ο κακός μάγος Φόβος έκρυψε το φεγγάρι πίσω από ένα σύννεφο. Έξω έγινε αμέσως σκοτάδι. Τότε ο Φόβος χτύπησε στο τζάμι του παραθύρου με ένα παλιό κλαδί σημύδας. Ο Αλιόσα συρρικνώθηκε και τράβηξε την κουβέρτα μέχρι το πηγούνι του. Ο φόβος πέταξε στο δωμάτιο και τύλιξε τα πάντα σε ένα μαγικό σκοτεινό σύννεφο. Η ντουλάπα μετατράπηκε σε έναν κακό γίγαντα, με δύο μάτια να αστράφτουν θυμωμένα στο στομάχι του. Τα παιχνίδια της Alyosha: αρκούδες, αυτοκίνητα και ρομπότ - όλο το μαγικό σύννεφο του σκότους μετατράπηκε σε τρομερά τέρατα. Κοίταξαν κατάματα την Αλιόσα και ψιθύρισαν κάτι. Ένα τρομερό πράγμα σύρθηκε στο ταβάνι Λευκή κηλίδα. Σέρνονταν όλο και πιο κοντά στο αγόρι, τρέμοντας από φόβο. Ο φόβος σύρθηκε κάτω από το κρεβάτι και κρύφτηκε εκεί.

Ποιος ειναι εκει? - ψιθύρισε με τρόμο η Αλιόσα.

«Είμαι εγώ, ένας νυσταγμένος καλικάντζαρος», απάντησε το μαξιλάρι και κινήθηκε.

Ξαφνικά το μαξιλάρι πήδηξε στο πλάι και η Αλιόσα είδε έναν μικροσκοπικό καλικάντζαρο.

Πω πω, πόσο μπουκωμένο είναι να κάθεσαι εκεί! - γκρίνιαξε ο νάνος, λειάνοντας τις πτυχές στο σακάκι του.

Γιατί πήγες εκεί? - ρώτησε ευγενικά η Αλιόσα. Χαιρόταν που είχε κάποιον να μιλήσει. Ο Αλιόσα φοβόταν πολύ ότι το καλικάντζαρ θα εξαφανιστεί και ο Φόβος θα έβγαινε ξανά και θα άρχιζε τη μαγεία του.

«Πάντα κάθομαι εκεί όταν πηγαίνεις για ύπνο», απάντησε ο νάνος. - Σου είπα ότι είμαι ένας νυσταγμένος νάνος. Φέρνω στα παιδιά όνειρα: διαφορετικά παραμύθιαΚαι καλές διακοπές. Αλλά με ενοχλείς γιατί δεν θέλεις να κοιμηθείς. Ξάπλωσε, σου ετοίμασα ένα νέο υπέροχο παραμύθι. Σήμερα θα πετάξουμε πάνω σε έναν μαγικό κύκνο.

«Δεν μπορώ να κοιμηθώ», φώναξε με κλάματα η Αλιόσα. - Ο κακός μάγος Φόβος κάθεται κάτω από το κρεβάτι μου. Μάγεψε τα πάντα γύρω του. Δες το και μονος σου!

Δεν βλέπω! - ο νάνος ξαφνιάστηκε. Κοίταξε κάτω από το κρεβάτι και κούνησε το ραβδί του. Τα ασημένια αστέρια, σαν ένα εύθυμο ρυάκι που κουδουνίζει, που γελάνε και τρέμουν, σκαρφάλωσαν στο σκοτάδι.

Δεν είναι κανείς εδώ! Δεν είναι κανείς εδώ! - οι κουδουνίσιες φωνές τους ακούστηκαν κάτω από το κρεβάτι.

Τα χαρούμενα αστέρια σχηματίστηκαν σε μια μικρή ασημένια πεταλούδα και άρχισαν να κυματίζουν γύρω από το δωμάτιο. Πρώτα, κάθισαν στον ώμο ενός τρομερού γίγαντα με τα μάτια στο στομάχι του και τον έβρεξαν με ασημόσκονη. Η Αλιόσα είδε ότι στην πραγματικότητα ήταν μια παλιά γκαρνταρόμπα και δεν υπήρχαν μάτια στο στομάχι της. Αυτές είναι οι γυαλιστερές στρογγυλές λαβές.

Τότε το αστέρι πεταλούδα πέταξε στο περβάζι και το έβρεξε με φωτεινούς σπινθήρες. Ο Αλιόσα είδε ότι στην πραγματικότητα δεν ήταν ο Φόβος που χτυπούσε την πόρτα του, αλλά ένα κλαδί σημύδας πάνω στο οποίο κοιμόντουσαν γλυκά τα σπουργίτια.

Η πεταλούδα χτύπησε τα φτερά της, ο άνεμος σηκώθηκε και φύσηξε μακριά το σκοτεινό σύννεφο που σκέπαζε το φεγγάρι και τα αστέρια. Το δωμάτιο έγινε αμέσως πιο φωτεινό.

Η πεταλούδα έκανε κύκλους πάνω από την Alyosha και κάθισε στο ράφι με τα τρομακτικά τέρατα. Και τότε ο Αλιόσα είδε ότι στην πραγματικότητα αυτά ήταν τα παιχνίδια του. Του χαμογέλασαν εύθυμα, με τα πλαστικά τους μάτια να αστράφτουν προκλητικά.

Η πεταλούδα χτύπησε τα φτερά της για τελευταία φορά και θρυμματίστηκε σε μικρά αστέρια, στροβιλίζοντας σε έναν χαρούμενο στρογγυλό χορό γύρω από τον καλικάντζαρο.

«Βλέπεις», χαμογέλασε ο νυσταγμένος καλικάντζαρος και μάζεψε προσεκτικά μικρά αστέρια σε ένα μαγικό ραβδί. Όταν άγγιξε το τελευταίο αστέρι και εξαφανίστηκε, ο Alyosha ρώτησε:

Ποιες ήταν αυτές οι λευκές κηλίδες που σέρνονταν στο ταβάνι;

Αυτό είναι προβολείς. Κάποιοι δουλεύουν τη νύχτα, περνούν με το αυτοκίνητο. Και οι περίεργοι προβολείς κοιτάζουν στα παράθυρα των σπιτιών, γιατί τη νύχτα είναι σκοτεινά και βαρετά έξω. Έτσι το φως από αυτά διατρέχει την οροφή στα δωμάτια. Φωτίζει τις πιο σκοτεινές γωνιές και βοηθά τα μικρά αγόρια και κορίτσια να δουν ότι δεν υπάρχει Φόβος. Τώρα κοιμήσου γρήγορα, εσύ κι εγώ πρέπει να έχουμε ένα μακρύ, μακρύ όνειρο. Δεν θέλετε να σπάσει στο πιο ενδιαφέρον μέρος το πρωί, σωστά;

Και αν με πάρει ο ύπνος τώρα, θα έχω χρόνο να το δω μέχρι το τέλος; - Η Αλιόσα ανησύχησε.

«Φυσικά», έγνεψε σημαντικά ο νάνος. - Αν σε πάρει ο ύπνος τώρα. Και υποσχέσου μου ότι τώρα θα κοιμάσαι πάντα στην ώρα σου. Θα σου δώσω ένα μαγικό ξόρκι. Πείτε το κάθε φορά πριν πάτε για ύπνο. Τότε κανείς δεν θα μπορεί να μπει στο δωμάτιό σου το βράδυ εκτός από εμένα και τη μαμά.

Τι ξόρκι; - ρώτησε η Αλιόσα.

Ο καλικάντζαρος ίσιωσε το καπέλο του, στάθηκε σε μια στάση και ψιθύρισε:

Χτυπήστε τα χέρια σας: bang-bang!

Σαν μπαλόνι έσκασε ο φόβος!

Μπυάκι-μπούκι, έλα, σκου!

Το μωρό δεν σε φοβάται!

Θυμάμαι?

«Ναι», μουρμούρισε ο Αλιόσα, αποκοιμούμενος. - Ευχαριστώ. Και τώρα θέλω να δω το όνειρο.

Λοιπόν, κοίτα», ο νάνος κούνησε το μαγικό του ραβδί και ο Αλιόσα αποκοιμήθηκε βαθιά. Όλο το βράδυ έβλεπε ένα υπέροχο παραμυθένιο όνειρο.

Από τότε, ο Alyosha επαναλαμβάνει πάντα ένα μαγικό ξόρκι πριν πάει για ύπνο και αποκοιμιέται ήρεμα, και ο νυσταγμένος καλικάντζαρος του δείχνει υπέροχα παραμύθια.

Μην ξεχάσετε να κάνετε κλικ στα κουμπιά των μέσων κοινωνικής δικτύωσης - μοιραστείτε με τους φίλους σας! Έτσι, θα με βοηθήσετε πολύ στην ανάπτυξη του ιστολογίου.

• Παιδική σκληρότητα. Αιτίες και συνέπειες...