Αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού για απώλεια βάρους. Λάδι πορτοκαλιού κατά της κυτταρίτιδας – άρωμα εσπεριδοειδών για λεία επιδερμίδα. Ποιο αιθέριο έλαιο είναι πιο αποτελεσματικό;

Τα αιθέρια έλαια αγαπούνται από πολλούς εκπροσώπους του ωραίου φύλου όχι μόνο επειδή βοηθούν στη χαλάρωση, αλλά και για τις υπηρεσίες τους στον τομέα της κοσμετολογίας. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί το έλαιο πορτοκαλιού, το οποίο μπορεί να σας σώσει από την κυτταρίτιδα. Αυτή ακριβώς η ιδιότητα είναι γνωστή στην κοσμετολογία. Γιατί θεωρείται αποτελεσματικό;

Τα οφέλη του ελαίου πορτοκαλιού

Η εμφάνιση του ελιξιρίου κατά της κυτταρίτιδας είναι ένα μείγμα κίτρινο χρώμαμε χαρακτηριστικό άρωμα, που λαμβάνεται από φλούδες εσπεριδοειδών με ψυχρή έκθλιψη. Λαμβάνεται από δύο ποικιλίες πορτοκαλιού: πικρό ή γλυκό. Διαφέρουν σε μικρές διαφορές στις αναλογίες των δραστικών ουσιών.

Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού περιέχει:

• Σακχαρόζη;
• Οργανικά οξέα;
• Πηκτίνες;
• Βιταμίνες A, E, C, PP, B;
• Ορυκτά συστατικά;
• Φυτοκτόνες.

Οι αναφερόμενες ουσίες που περιέχει το έλαιο πορτοκαλιού βοηθούν στη διάσωση του οργανισμού από την κυτταρίτιδα. Το πλεονέκτημα αυτού του λαδιού είναι η πολύπλοκη επίδρασή του στον οργανισμό.

Πορτοκαλέλαιοδίνει το εξής θετικό αποτέλεσμα:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών.
3. Ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
4. Βοηθά στη μείωση του βάρους.
5. Έχει αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Οι γυναίκες λατρεύουν το πορτοκαλέλαιο για τα οφέλη του στον τομέα της κοσμετολογίας, τα οποία δεν περιορίζονται μόνο στην επίδραση στην κυτταρίτιδα. Εκτός, αιθέριο έλαιοπορτοκάλι:

• Λειαίνει τις μικρές ρυτίδες.
• Αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
• Έχει λευκαντικό αποτέλεσμα.
• Προστατεύει το δέρμα από την ξηρότητα.

Βίντεο: ιδιότητες και χρήσεις αιθέριου ελαίου πορτοκαλιού.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον μηχανισμό της θετικής επίδρασης του ελαίου πορτοκαλιού στην κυτταρίτιδα:

1. Η κατάσταση των τριχοειδών αγγείων βελτιώνεται, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερη παροχή αίματος και λεμφική παροχέτευση.
2. Η διάσπαση των λιπών στα κύτταρα επιταχύνεται.
3. Η επιδερμίδα αποκαθίσταται.
4. Βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων, των τοξινών και της περίσσειας υγρών.
5. Αυξάνει τον τόνο του δέρματος σε «προβληματικές» περιοχές.

Έτσι, το προϊόν καταπολεμά την κυτταρίτιδα από μέσα, καίγοντας λίπος και από έξω, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος.

Είναι χάρη σε αυτά μαγικές ιδιότητεςοι διαδικασίες με λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα έχουν πολλές διθυραμβικές κριτικές.

Βίντεο: μυστικά χρήσης ελαίου πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα.

Φτιάχνοντας το δικό σας ελιξίριο εσπεριδοειδών

Αυτό το προϊόν μπορεί να βρεθεί σε φαρμακεία και καταστήματα καλλυντικών, αλλά υπάρχει κίνδυνος να αγοράσετε ένα συνθετικό προϊόν. Μια τέτοια αγορά δεν θα παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα, επομένως είναι καλύτερο να προετοιμάσετε μόνοι σας το λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα στο σπίτι. Αυτό δεν απαιτεί μεγάλα έξοδα ή ειδικό εξοπλισμό.

Θα χρειαστείτε πορτοκάλια, από τα οποία πρέπει να αφαιρέσετε τη φλούδα, να τα ξεφλουδίσετε και να τα ξεπλύνετε με νερό (κατά προτίμηση βραστό), να τα κόψετε σε μικρά κομμάτια, να τα στύψετε να φύγει το περιττό νερό και να τα βάλετε σε γυάλινο βάζο. Οι φλούδες των εσπεριδοειδών γεμίζονται με φυτικό λάδι (άοσμο!) ώστε να τις καλύπτει λίγο. Κλείνουμε καλά το βάζο και το βάζουμε σε σκοτεινό μέρος.

Μετά από 3-4 ημέρες, μπορείτε να βγάλετε το βάζο μέσα σε 30 λεπτά. θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Το λάδι πρέπει να φιλτραριστεί και γίνετε ο ιδιοκτήτης φυσική θεραπεία. Τώρα μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες μεθόδους χρήσης ελαίου πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα.

Εάν δεν θέλετε να προετοιμάσετε μόνοι σας το προϊόν, τότε πρέπει να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν. Μην αγοράζετε κάτι που είναι πολύ φθηνό. Οι κριτικές από πραγματικούς πελάτες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε υψηλής ποιότητας λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα. Αν αρνητικές κριτικέςυπερισχύουν των θετικών, αξίζει να ψάξετε για άλλη μάρκα.

Βίντεο: φτιάξτε το δικό σας αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.

Μασάζ

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ με έλαιο πορτοκαλιού είναι μια από τις πιο δημοφιλείς καλλυντικές υπηρεσίες μεταξύ άλλων καλλυντικών υπηρεσιών που στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, οι μεταβολικές διεργασίες ενεργοποιούνται, οι τοξίνες απομακρύνονται και τα λίπη διασπώνται. Και οι χειρισμοί μασάζ «σπάνε» τα λιποκύτταρα, γι’ αυτό και σχηματίζεται η «φλούδα πορτοκαλιού».

Τα κοινά μείγματα μασάζ είναι τα βότανα και το μέλι. Υπάρχει μόνο ένα βασικό στοιχείο - πορτοκαλέλαιο.

Συνταγές για μείγματα με λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα:

• Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι ή λάδι (οποιοδήποτε), προσθέστε σε αυτά μερικές σταγόνες ελιξίριο εσπεριδοειδών, ανακατέψτε και ξεκινήστε τη συνεδρία μασάζ.
• Μια άλλη επιλογή για το μείγμα είναι: 2 κ.σ. μεγάλο. οποιοδήποτε φυτικό λάδι (είναι καλύτερα να πάρετε ελαιόλαδο ή αμύγδαλο) πρέπει να το ζεστάνετε λίγο και να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι πορτοκαλιού. Στη συνταγή που περιγράφεται, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα γλυκό προϊόν εσπεριδοειδών. Προσθέστε έλαια γκρέιπφρουτ και λεμονιού στο μείγμα, επίσης σε μικρές δόσεις.

Προσοχή! Όλα τα παρασκευασμένα μείγματα μασάζ χρησιμοποιούνται σε μία συνεδρία!

Όταν κάνετε μασάζ με λάδι πορτοκαλιού κατά της κυτταρίτιδας, πρέπει να αποφεύγετε τις σκληρές κινήσεις που μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση και ερυθρότητα του δέρματος. Μην κάνετε λάθος ότι όσο πιο έντονο είναι το μασάζ, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι.

Οι κύριες κινήσεις κατά την εκτέλεση ενός μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με λάδι πορτοκαλιού θα είναι το χαϊδεύοντας, το ελαφρύ χτύπημα και το τρίψιμο του λαδιού στο δέρμα.

Μπάνια κατά της κυτταρίτιδας

Ένα μπάνιο με έλαιο πορτοκαλιού είναι αποτελεσματικό κατά της κυτταρίτιδας και βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών και αποβλήτων από το δέρμα, ρυθμίζει το μεταβολισμό και έχει ευεργετική καλλυντική επίδραση στο δέρμα. Μην ξεχνάτε ότι αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και βελτιώνει τη διάθεση.

Προσθέστε 10 σταγόνες λάδι πορτοκαλιού σε ένα μπάνιο γεμάτο με νερό και χαλαρώστε για 15-20 λεπτά. Απλά φροντίστε η θερμοκρασία του νερού να μην ξεπερνά τους 38-39 βαθμούς.

Κάντε ένα καταπραϋντικό μπάνιο κατά της κυτταρίτιδας με λάδι πορτοκαλιού 1-2 φορές την εβδομάδα.

Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, 10 λεπτά πριν την έναρξη της διαδικασίας, κάντε μασάζ στις «προβληματικές» περιοχές με μια βούρτσα. Αυτό θα ζεστάνει το δέρμα, το οποίο θα επιταχύνει τη διάσπαση των λιποκυττάρων. Επίσης ένας καλός συνδυασμός με ένα απαραίτητο φάρμακο θα ήταν θαλασσινό αλάτιή άργιλο, που θα ενισχύσει την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας

Ο σκοπός αυτής της διαδικασίας είναι να δημιουργήσει ένα φαινόμενο θερμοκηπίου στο δέρμα. Λόγω αυτού, οι επιβλαβείς ουσίες απομακρύνονται από το σώμα και η διαδικασία καύσης λίπους επιταχύνεται. Το μείγμα που προορίζεται για τύλιγμα κατανέμεται ομοιόμορφα στις «προβληματικές» περιοχές με κυκλική κίνηση.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για περιτυλίγματα λαδιού πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα, και σε όλες το βασικό συστατικό είναι το λάδι πορτοκαλιού:

• Θα χρειαστείτε 4 κ.σ. μεγάλο. καλλυντικό πηλό, πρέπει να αραιωθεί με χλιαρό νερό σε σύσταση πάστας. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και απλώστε ένα παχύ στρώμα στις επιθυμητές περιοχές. Τυλίξτε τον εαυτό σας με μεμβράνη και σκεπάστε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Μετά από 40-60 λεπτά πρέπει να κάνετε ντους.
• Μια άλλη συνταγή θα απαιτήσει 2 κ.σ. μεγάλο. φυσικό μέλι, τα οποία αναμειγνύονται με αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού. Όλοι οι χειρισμοί είναι οι ίδιοι όπως στην πρώτη επιλογή. Αυτός ο συνδυασμός καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και ενεργοποιεί το μεταβολισμό.
• Ένα αποτελεσματικό μείγμα από λάδι jojoba (1 κουταλιά της σούπας) και λάδι πορτοκαλιού (2 σταγόνες). Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στις απαιτούμενες περιοχές και πραγματοποιείται περιτύλιγμα. Βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών από το σώμα και κάνει το δέρμα ελαστικό.

Προσοχή! Μετά τη χρήση λαδιού πορτοκαλιού, όταν βγαίνετε έξω, μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό γιατί προσελκύει τις υπεριώδεις ακτίνες.

Βίντεο: συνταγή για περιτύλιγμα κυτταρίτιδας με λάδι πορτοκαλιού και άργιλο.

Αντενδείξεις για χρήση

Αν και το έλαιο πορτοκαλιού είναι χρήσιμο και αποτελεσματικό κατά της κυτταρίτιδας, η χρήση του θα πρέπει να είναι λογική. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε μια δοκιμή για αλλεργική αντίδραση. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια σταγόνα λαδιού στο δέρμα και παρατηρήστε την αντίδραση για αρκετές ώρες.

ΠΡΟΣΟΧΗ!Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε πορτοκαλέλαιο για την κυτταρίτιδα τις ηλιόλουστες μέρες, καθώς είναι μια φωτοτοξική ουσία.

Υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:

• Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
• Παρουσία επιληψίας;
• Αλλεργία στα εσπεριδοειδή.
• Υπόταση;

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση ελαίου πορτοκαλιού όταν κάνετε θεραπείες κυτταρίτιδας. Η βέλτιστη ποσότητα είναι 3-5 σταγόνες.

Παρά την αποτελεσματικότητα του ελαίου πορτοκαλιού που χρησιμοποιείται στο σπίτι, η πλήρης νίκη κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης. Σε όλες τις διαδικασίες πρέπει να προσθέσετε τακτικά φυσική άσκησηΚαι κατάλληλη διατροφή. Γιατί η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε όσους κάνουν καθιστική ζωή και τρώνε λιπαρές τροφές.

Σε επαφή με

Οι άνθρωποι άρχισαν να χρησιμοποιούν λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα στο σπίτι εδώ και πολύ καιρό. Συνιστάται από θεραπευτές μασάζ και κοσμετολόγους, και όλα αυτά χάρη στην ικανότητα του προϊόντος να καταστρέφει τις λιπαρές εναποθέσεις. Γιατί συνιστάται το έλαιο πορτοκαλιού για να απαλλαγούμε από τη «φλούδα πορτοκαλιού» και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά;

Έπαινος για το πορτοκαλέλαιο προέρχεται τόσο από γιατρούς όσο και από απλές γυναίκες που παλεύουν με την κυτταρίτιδα. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν, επειδή:

• ενεργοποιεί το μεταβολισμό?
• αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος.
• βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• ενεργοποιεί τη διαδικασία διάσπασης λίπους.
• ενεργοποιεί την αναγέννηση του δέρματος.
• βελτιώνει την παραγωγή ενδορφινών.

Όλες οι διαδικασίες στο σώμα είναι γνωστό ότι είναι αλληλένδετες. Έτσι, η αύξηση της ανοσίας εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει και προάγει ένα ομοιόμορφο μαύρισμα. Ωστόσο, δεν συνιστάται να αλείφετε τον εαυτό σας με πορτοκαλέλαιο αμέσως πριν βγείτε έξω - θα αυξήσει μόνο τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Επομένως, είναι προτιμότερο να βάζετε αντηλιακό από πάνω.

Πρώτα, ενυδατώστε το δέρμα σας με αιθέριο έλαιο ροδάκινου ή βερίκοκου και μετά μπορείτε να εφαρμόσετε πορτοκάλι. Γιατί αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το συμπυκνωμένο έλαιο πορτοκαλιού μπορεί να κάψει το δέρμα σας.

Μηχανισμός δράσης

Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού συχνά διαφημίζεται ως το καλύτερο λάδι για την κυτταρίτιδα και για καλό λόγο. Η ευεργετική δράση αυτού του προϊόντος ξεκινά με το άρωμα, το οποίο προάγει τη χαλάρωση, ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει τα νεύρα και βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης διεγείροντας την παραγωγή ενδορφινών.

Μετά την εφαρμογή στο δέρμα, ενεργοποιούνται οι ιδιότητες καύσης λίπους του ελαίου: βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς και η κυτταρίτιδα αρχίζει κυριολεκτικά να λιώνει μπροστά στα μάτια μας. Επιπλέον, το έλαιο πορτοκαλιού απολυμαίνει, ενυδατώνει έντονα και βελτιώνει τον τόνο του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, γίνεται ελαστικό, απαλό και πολύ πιο λείο.

Το λάδι πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα είναι αναμφίβολα μια πραγματική θαυματουργή θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά «αλλά». Πρώτον, καμία θεραπεία δεν θα σας απαλλάξει από τις εναποθέσεις λίπους για πάντα, αν συνεχίσετε να βασίζεστε σε γρήγορο φαγητό και ψωμάκια. Δεύτερον, το έλαιο πορτοκαλιού λειτουργεί λίγο διαφορετικά στο δέρμα του προσώπου και με συχνή χρήση μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κηλίδες ηλικίας.

Μείγματα αιθέριων ελαίων για την κυτταρίτιδα

Πολλοί ενδιαφέρονται για το με τι να αναμείξουμε αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού; Το ερώτημα είναι αρκετά φυσικό, αφού οποιαδήποτε θεραπεία γίνεται βαρετή με την πάροδο του χρόνου και, επιπλέον, πάντα θέλετε να βρείτε κάτι ακόμα πιο αποτελεσματικό.

Για την παρασκευή μιγμάτων με βάση το πορτοκαλέλαιο, χρησιμοποιούνται συχνότερα άλλα αιθέρια έλαια, καθώς και μέλι. Υπάρχουν πολλές συνταγές, για παράδειγμα:

• 4 κουτ. λάδι πορτοκαλιού + 10 σταγόνες γκρέιπφρουτ + 3 κανέλα + 5 μοσχοκάρυδο + 8 γεράνι.
• 30 ml λάδι πορτοκαλιού + 4 σταγόνες γκρέιπφρουτ + 3 μάραθο + 3 λεμόνια.
• 30 ml πορτοκαλέλαιο + 4 άρκευθοι + 3 γεράνι + 3 κυπαρίσσια;
• 2 σταγόνες λάδι πορτοκαλιού + 2 λεβάντα + 3 λεμόνια + 3 άρκευθοι + μέλι.

Το έλαιο εσπεριδοειδών συνδυάζεται πολύ καλά με το γλυκό αμυγδαλέλαιο: όλες οι άλλες ουσίες διαλύονται στη λεπτή υφή του, γι' αυτό και έχει κερδίσει δημοτικότητα στην κοσμετολογία.

Για το μαγείρεμα αποτελεσματικά μέσααπό την κυτταρίτιδα με τα χέρια σας, είναι σημαντικό να αναμίξετε σωστά τα συστατικά. Αυτό πρέπει να γίνει σε γυάλινο δοχείο και θα πρέπει πάντα να προετοιμάζετε όσο μείγμα χρησιμοποιείτε σε μία διαδικασία.

Προληπτικά μέτρα

Η ακατάλληλη χρήση λαδιού πορτοκαλιού μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για κάθε γυναίκα:

• Υπερμελάγχρωση του δέρματος?
• υπερευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία.
• τριχοφυΐα προσώπου?
• ανομοιόμορφο μαύρισμα.

Οι πιθανές επιπλοκές πρέπει να είναι γνωστές για να μπορέσουμε να τις αποτρέψουμε. Έτσι, αφού λιπάνετε το δέρμα σας με λάδι πορτοκαλιού, μπορείτε να βγείτε στον ήλιο μόνο μετά από λίγες ώρες. Εάν παραβιάσετε αυτόν τον κανόνα, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη, προκαλώντας την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας σε ορατά σημεία του σώματος. Συνιστάται επίσης ανεπιφύλακτα να περιμένετε μια ώρα για να μαυρίσετε - δεν έχει σημασία στον ήλιο ή στο σολάριουμ.

Πώς να μετατρέψετε την κανονική κρέμα σε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας

Ο ευκολότερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα είναι να βελτιώσετε τα συνηθισμένα σας καλλυντικά. Απλώς πιέστε την κρέμα σας στο χέρι σας, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι και ανακατέψτε τα υλικά.

Είναι επιθυμητό η κρέμα για ανάμειξη να περιέχει ελάχιστα τεχνητά συστατικά και είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά.

Συνιστάται η εφαρμογή του προϊόντος στο δέρμα μετά από ένα ντους αντίθεσης. Αρχικά, λιπάνετε τους αστραγάλους σας και μετά αρχίστε να κινείστε αργά προς την περιοχή της μέσης, κάνοντας κινήσεις μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα μειώσετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, αλλά θα μπορέσετε και να προετοιμάσετε γρήγορα το δέρμα σας για μαύρισμα, ακόμα κι αν είστε από τη φύση σας πολύ χλωμή.

Ξεφλούδισμα

Για να προετοιμάσουν ένα τρίψιμο, τις περισσότερες φορές παίρνουν μέλι και προσθέτουν εκχύλισμα πορτοκαλιού σε αυτό. Τα συστατικά αναμειγνύονται και τρίβονται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Μετά από αυτό, το προϊόν αφήνεται στο δέρμα για μικρό χρονικό διάστημα, ώστε να έχει χρόνο να απορροφηθεί πλήρως. Στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.

Λουτρά πορτοκαλιού λαδιού

Μερικές από τις πιο ευχάριστες διαδικασίες στις οποίες χρησιμοποιείται έλαιο πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα είναι φυσικά με βάση το νερό. Πραγματοποιούνται σε σαλόνια ομορφιάς, αλλά δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια για την προετοιμασία λουτρών στο σπίτι. Καταπολεμούν τις εναποθέσεις λίπους και επίσης χαλαρώνουν ολόκληρο το σώμα, βελτιώνουν τη διάθεση και αποκαθιστούν το νευρικό σύστημα. Όσο για το δέρμα, γίνεται βελούδινο στην αφή και πολύ πιο ελαστικό.

Πάρτε 3-4 σταγόνες λάδι ανά μπάνιο. Πρέπει να λαμβάνεται μία φορά κάθε 2 εβδομάδες. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κούπα γάλα σε σκόνη.

Μασάζ

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μείγμα μασάζ που δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο σε ιδιότητες από τα προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Μερικές συνταγές για να δείτε:

• μερικές σταγόνες πορτοκαλέλαιο + 100 ml ελαιόλαδο.
• 1 σταγόνα πορτοκάλι + 1 τριαντάφυλλο + 1 δεντρολίβανο.
• 1 σταγόνα πορτοκάλι + 1 άρκευθος.

Η κόκκινη πιπεριά και το λάδι τζίντζερ ταιριάζουν καλά με όλα τα συστατικά που αναφέρονται, επομένως αυτές οι ουσίες, 1 σταγόνα η καθεμία, μπορούν να προστεθούν σε οποιαδήποτε συνταγή χωρίς εξαίρεση.

Πριν κάνετε ένα μασάζ, φροντίστε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης και να λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με το μείγμα. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία με τα χέρια σας ή με ένα βάζο.

Αναδιπλώνεται

Οι συνταγές περιτυλίγματος είναι πολύ διαφορετικές, αλλά όλες χωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες: θέρμανση και ψύξη.

Ένα προϊόν με θερμαντική επίδραση προκαλεί ενεργή εφίδρωση, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι όγκοι του σώματος. Μπορείτε να το ετοιμάσετε ανακατεύοντας 1 σταγόνα λάδι πορτοκαλιού και καυτερής πιπεριάς, προσθέτοντας ως βάση το ελαιόλαδο. Το προϊόν που προκύπτει θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία περιοχών με κυτταρίτιδα, να το τυλίξει με πολυαιθυλένιο και να εκτελέσει φυσική άσκησηνα ιδρώνεις καλύτερα.

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα με δροσερό αποτέλεσμα, απλά πρέπει να αντικαταστήσετε το πιπέρι με μενθόλη ή ευκάλυπτο. Η ίδια η περιτύλιξη πραγματοποιείται σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω.

Μέχρι τα μέσα του περασμένου αιώνα, η κυτταρίτιδα θεωρούνταν σημάδι της γυναικείας υγείας. Ωστόσο, χρόνια αργότερα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η «φλούδα πορτοκαλιού» δεν είναι τίποτα άλλο παρά ορμονική ανισορροπία. Εμφανίζεται συχνότερα σε έγκυες γυναίκες ή σε γυναίκες άνω των 25 ετών. Στη σύγχρονη κοσμετολογία, υπάρχουν πολλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το υποδόριο λίπος και χαλαρό δέρμα. Η χρήση λαδιού πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες που μπορεί να γίνει στο σπίτι. Από αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε πώς να επιλέξετε το σωστό λάδι ευεργετικές ιδιότητεςαχ και τρόποι χρήσης.

Γεγονότα για το Αιθέριο Έλαιο Πορτοκαλιού

Το έλαιο πορτοκαλιού φημίζεται εδώ και καιρό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αυτό το είδος λαδιού χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Χρησιμοποιείται ως βάση για συνθέσεις αρωμάτων, στη σαπωνοποιία, ως λάδι μασάζ και, φυσικά, στην αρωματοθεραπεία. Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού χρησιμοποιείται επίσης ενεργά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Οι συνταγές που βασίζονται σε αυτό το φάρμακο μπορείτε να βρείτε στο δεύτερο μέρος του άρθρου. Αλλά πρώτα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση αυτού του προϊόντος και την επίδραση του ελαίου στο δέρμα.

Σύνθεση από πορτοκαλέλαιο

Όπως κάθε εσπεριδοειδές, το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Αυτό είναι το πιο διάσημο φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού και έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη προάγει την απορρόφηση μικροστοιχείων όπως ο σίδηρος και ο χαλκός. Το έλαιο πορτοκαλιού περιέχει επίσης ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην αναζωογόνηση και τόνωση του δέρματος, στην αποκατάσταση της δομής της τρίχας, ακόμη και στην αύξηση της ικανότητας εργασίας και στην αντιμετώπιση του ψυχολογικού στρες.

Ευεργετικές ιδιότητες του ελαίου πορτοκαλιού

Το πορτοκαλέλαιο έχει τεράστια ποσότητα ευεργετικών ουσιών. Θα σας παρουσιάσουμε τα κυριότερα, που στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση εμφάνισηδέρμα του σώματος και του προσώπου.

1. Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.
2. Στένωση των πόρων;
3. Αναζωογόνηση του δέρματος;
4. Μείωση του επιπέδου μελάγχρωσης.
5. Εξάλειψη της κυτταρίτιδας;
6. Καθαρισμός και τόνωση του δέρματος

Το λάδι πορτοκαλιού είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα προϊόντα στην οικιακή κοσμετολογία. Το άρωμα αυτού του προϊόντος τονώνει και δίνει σφρίγος, μετατρέποντας τη διαδικασία σε καθαρή απόλαυση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι μόνο σε αραιωμένη μορφή, διαφορετικά κινδυνεύετε από αλλεργική αντίδραση. Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί αυτό το προϊόν ως επικουρικό σε άλλα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας.

Λουτρό με πορτοκαλί λάδι

Αυτός είναι ένας από τους πιο απλούς, αλλά ταυτόχρονα και πιο απολαυστικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τη μισητή κυτταρίτιδα. Ένα ζεστό μπάνιο με πορτοκαλί μπορεί να διαλύσει το περιττό λίπος, να συσφίξει το δέρμα και να επιταχύνει το μεταβολισμό στο σώμα. Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:

1. Πορτοκαλέλαιο - 15 σταγόνες.
2. Θαλασσινό αλάτι - 1 χούφτα

Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό (περίπου 60 βαθμούς) νερό. Προσθέστε λάδι πορτοκαλιού και θαλασσινό αλάτι σε αυτό. Η διαδικασία πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά. Ένα ελαφρύ θερμαντικό μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση του αποτελέσματος. Ένα ελαφρύ αίσθημα καψίματος μπορεί να εμφανιστεί σε προβληματικές περιοχές, αυτό δείχνει την απομάκρυνση του υπερβολικού λίπους από το σώμα σας. Τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας

Αυτή η διαδικασία είναι πολύ δημοφιλής στα ινστιτούτα αισθητικής για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, αλλά μπορεί να επαναληφθεί και στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

1. Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας?
2. Πορτοκαλέλαιο - 5 σταγόνες

Ανακατεύουμε τα συστατικά της μελλοντικής μας μάσκας θέρμανσης σε ένα μικρό δοχείο και το ζεσταίνουμε ελαφρά. Στη συνέχεια πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε προσεκτικό μασάζ σε όλες τις προβληματικές περιοχές. Στη συνέχεια, η προπαρασκευασμένη σύνθεση εφαρμόζεται στο θερμαινόμενο δέρμα. Τώρα πρέπει να δημιουργήσουμε ένα φαινόμενο θερμοκηπίου. Για να το αποκτήσετε, τυλίξτε το δέρμα σας με μεμβράνη και στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα. Η διαδικασία διαρκεί 30 λεπτά. Αφού περάσει η ώρα, κάντε ένα ζεστό ντους και λιπάνετε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και γρήγορους τρόπουςγια να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Η χρήση ελαίου πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα θα σας βοηθήσει γρήγορα, και το πιο σημαντικό, να απαλλαγείτε από τη μισητή λιπαρή κρούστα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας άλλος τρόπος καταπολέμησής του είναι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Θα απαιτήσει ειδικό εξοπλισμό: γάντια, βούρτσες. Το πορτοκαλέλαιο σε αυτή τη διαδικασία δρα ως λάδι μασάζ. Απλώνουμε μερικές σταγόνες σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα και με ένα γάντι ή βούρτσα ξεκινάμε το μασάζ. Πραγματοποιείται με ρυθμικές κυκλικές κινήσεις. Εάν η διαδικασία πραγματοποιηθεί σωστά, θα νιώσετε ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα σε προβληματικές περιοχές. Μετά το τέλος του μασάζ, δεν συνιστάται να ξεπλύνετε το λάδι για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να το αφήσετε να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.

Επιλογή λαδιού πορτοκαλιού

Σήμερα, κανείς δεν εκπλήσσεται από τη λέξη «ψεύτικο». Ένα τέτοιο φάρμακο όχι μόνο δεν θα έχει κανένα όφελος, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει σοβαρά την υγεία σας. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, αγοράστε λάδια μόνο σε αξιόπιστα καταστήματα. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το ποιοτικό προϊόν συσκευάζεται σε σκούρα γυάλινα δοχεία. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί σχετικά με την πολύ χαμηλή τιμή: το πραγματικό αδιάλυτο λάδι δεν μπορεί να είναι πολύ φθηνό.

Η χρήση λαδιού πορτοκαλιού για την κυτταρίτιδα συνεπάγεται ένα ευρύ φάσμα αισθητικών επεμβάσεων. Αυτά περιλαμβάνουν τη λήψη ζεστών λουτρών, περιτυλίγματος σώματος ή μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να κάνετε οποιοδήποτε από αυτά μόνοι σας, στο σπίτι. Και για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, σας συνιστούμε να αρνηθείτε κακές συνήθειες, ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και ασκηθείτε.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται τόσο στη λαϊκή ιατρική, ως αρωματοθεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, όσο και στην κοσμετολογία, τη διαιτολογία ακόμη και στη μαγειρική.

Μεταξύ άλλων, μπορούμε να σημειώσουμε το πορτοκαλέλαιο, η χρήση του οποίου συνιστάται από πολλούς ειδικούς. Η πορτοκαλιά είναι πηγή τριών αιθέριων ελαίων: νερολί, petitgrain και το ίδιο το έλαιο πορτοκαλιάς. Το νερολί φτιάχνεται από τις ταξιανθίες αυτού του δέντρου εσπεριδοειδών, το petitgrain από τα φύλλα του και το έλαιο πορτοκαλιού από το ξύσμα των καρπών του δέντρου με ψυχρή έκθλιψη.

Αρωματοθεραπεία

Το πορτοκαλέλαιο, όπως και πολλά άλλα αιθέρια έλαια, χρησιμοποιείται συχνά από αρωματοθεραπευτές. Με αυτό μπορείτε:

• απαλλαγείτε από την αϋπνία?
• ανακουφίζει ή μειώνει τον πονοκέφαλο, τους μυϊκούς και εμμηνορροϊκούς πόνους.
• ανακουφίστε από το άγχος και την κούραση, γεμίστε με ζωτική ενέργεια.
• το άρωμα του λαδιού αυξάνει την απόδοση.
• απαλλαγείτε από το άγχος?
• απολυμάνετε και φρεσκάρετε τον εσωτερικό αέρα.

Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια σταγόνα λαδιού στη λάμπα αρώματος.

Εξωτερική χρήση

Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού έχει βρει εφαρμογή στη θεραπεία πολλών διαφορετικών τύπων ασθενειών. Έτσι, για παράδειγμα, το λάδι είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό. Η εξωτερική του χρήση βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος με έκζεμα, εγκαύματα, δερματίτιδα και έρπητα.

Επιπλέον, το έλαιο πορτοκαλιού έχει βρει εφαρμογή στη θεραπεία παθήσεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού, καθώς και αναπνευστικών και ιογενών ασθενειών. Για να γίνει αυτό, γίνονται εισπνοές με διάλυμα νερού και λαδιού. Για 100 ml βραστό νερό αρκούν 1-2 σταγόνες από αυτό το αιθέριο έλαιο. Πρέπει να αναπνέετε πάνω από τον ατμό για όχι περισσότερο από 7 λεπτά.

Χρησιμοποιώντας λοσιόν και ξεβγάλματα με έλαιο πορτοκαλιού, αντιμετωπίζονται φλεγμονώδεις ασθένειες των ούλων όπως η στοματίτιδα, η περιοδοντική νόσος και άλλες. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μια σταγόνα λάδι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μετά το οποίο το στόμα ξεπλένεται με αυτό το μείγμα. Για τις λοσιόν, το πορτοκαλέλαιο αναμειγνύεται με οποιοδήποτε φυτικό έλαιο σε αναλογία 1:1 και στη συνέχεια εφαρμόζεται σε επώδυνα ούλα.

Πορτοκαλέλαιο: εσωτερική χρήση

Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται για διάφορες ασθένειες και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως δυσκοιλιότητα, δηλητηρίαση, εντερικές λοιμώξεις κ.λπ.

Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού έχει χρησιμοποιηθεί για τη στασιμότητα της χολής, καθώς και διουρητικό και για την καταπολέμηση του οιδήματος.

Με τη βοήθεια αυτής της βασικής θεραπείας, μπορείτε να μειώσετε απαλά την υψηλή αρτηριακή πίεση. Το λάδι βοηθά στις καρδιαγγειακές παθήσεις και επίσης αναστέλλει την ανάπτυξη της χοληστερόλης στο αίμα και ως εκ τούτου ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο σχηματισμού πλακών χοληστερόλης.

Ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να προσθέσετε 1 σταγόνα λάδι στο τσάι ή σε οποιοδήποτε άλλο ρόφημα καθημερινά. Η δόση του αιθέριου ελαίου δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεπερνά τις 2 σταγόνες την ημέρα. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμη και για την καταπολέμηση μικροπροβλημάτων στο σώμα, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.

Λάδι πορτοκαλιού για το πρόσωπο

Η χρήση αιθέριων ελαίων χρησιμοποιείται επίσης ενεργά στην κοσμετολογία. Το θέμα είναι ότι διεγείρουν τη ροή του αίματος στο δέρμα, και ως αποτέλεσμα, επιταχύνουν

Το έλαιο πορτοκαλιού έχει επίσης αποδείξει την αξία του, η χρήση του οποίου βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε 3-4 σταγόνες λάδι σε ένα κανονικό τονωτικό, μετά το οποίο σκουπίστε το πρόσωπο με αυτή τη σύνθεση.

Επιπλέον, αυτό το μείγμα βοηθά στη μείωση των ρηχών ρυτίδων στο πρόσωπο, κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και πιο φρέσκο ​​και τους διευρυμένους πόρους λιγότερο εμφανείς.

Αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τα χείλη. Εάν τα χείλη σας είναι συνεχώς στεγνά και ξεφλουδίζουν, συνιστάται να τα λιπαίνετε με ένα μείγμα κρέμας χειλιών με την προσθήκη μιας σταγόνας λαδιού. Η κρέμα μπορεί να αντικατασταθεί με κανονική βαζελίνη.

Λάδι πορτοκαλιού για τα μαλλιά

Το αιθέριο έλαιο έχει επίσης αποδειχθεί καλά στη φροντίδα των μαλλιών. Χρησιμοποιώντας λάδι πορτοκαλιού για τα μαλλιά, η χρήση του οποίου δεν απαιτεί πολύ χρόνο, μπορείτε να καταπολεμήσετε τόσο την τριχόπτωση όσο και την ξηροδερμία και την πιτυρίδα. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες από το προϊόν στο κανονικό σας σαμπουάν και μετά θα πρέπει να ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας.

Μπορείτε να ετοιμάσετε στοματικά διαλύματα με λάδι πορτοκαλιού. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε 3-4 σταγόνες του προϊόντος σε ένα λίτρο ζεστού νερού, μετά το οποίο πλένονται τα μαλλιά, προσπαθώντας να τρίψετε το υγρό στο τριχωτό της κεφαλής.

Ο ευκολότερος τρόπος για να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα πορτοκαλί προϊόν είναι να απλώσετε 2 σταγόνες στη χτένα, μετά από τις οποίες οι μπούκλες πρέπει να χτενιστούν καλά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο 2-3 φορές την εβδομάδα, αφού ελέγξετε μια μικρή περιοχή του δέρματος για αλλεργίες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίβετε γενναιόδωρα λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας. καθαρή μορφή.

για την κυτταρίτιδα

Στην καταπολέμηση της λεγόμενης φλούδας πορτοκαλιού, μια θεραπεία με παρόμοιο όνομα θα βοηθήσει το καλύτερο. Ενας από το καλύτερο μέσοΤο λάδι πορτοκαλιού θεωρείται ότι θεραπεύει την κυτταρίτιδα. Η χρήση αυτής της ουσίας (τακτικά) βοηθά στην απαλλαγή από τις αντιαισθητικές δερματικές ανωμαλίες που εμφανίζονται λόγω του σχηματισμού κυτταρίτιδας. Μπορείτε να προετοιμάσετε λάδι μασάζ. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να αναμίξετε κανονικό μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι με αρωματικό λάδι σε αναλογία 10:1.

Ή ανακατέψτε 3 κουταλιές με μια κουταλιά λάδι λεμονιού και την ίδια ποσότητα λάδι πορτοκαλιού.

Επιπλέον, μπορείτε απλά να συνδυάσετε μερικές σταγόνες από αυτό το αιθέριο έλαιο με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας, να ανακατέψετε καλά και να εφαρμόσετε το προϊόν που προκύπτει με κινήσεις μασάζ στις περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα.

Για αυτομασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο περίπλοκο και πολυσυστατικό προϊόν. Για αυτό θα χρειαστείτε:

• 1 κουτ. υγρό μέλι?
• 1 σταγόνα λάδι πορτοκαλιού?
• 1 σταγόνα λεβάντα?
• 2 σταγόνες λεμόνι?
• 2 σταγόνες αρκεύθου.

Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς, μετά από την οποία εφαρμόζονται στο δέρμα με απαλές κινήσεις χτυπήματος. Το μείγμα θα πρέπει τελικά να μετατραπεί σε ένα είδος λευκού αφρού. Αυτό το μασάζ μπορεί να γίνει κάθε δεύτερη μέρα.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με την προσθήκη αυτού του προϊόντος, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στο δέρμα. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και δεν πρέπει να τη φοβάστε. Επιπλέον, αμέσως μετά τη διαδικασία δεν συνιστάται να βγείτε στον ανοιχτό ήλιο, διαφορετικά, λόγω των ακτίνων που χτυπούν τα μέρη όπου έγινε το μασάζ, μπορεί να εμφανιστούν ελαφριές κηλίδες στο δέρμα. Ακόμη και όταν βρίσκεται στη σκιά, το δέρμα πρέπει να θεραπεύεται με κρέμα με φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας.

Το μασάζ με αιθέριο έλαιο πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Πολλά αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και εκατοστά, και το πορτοκαλέλαιο δεν αποτελεί εξαίρεση, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους με διάφορους τρόπους.

Τις περισσότερες φορές, για να απαλλαγείτε από επιπλέον εκατοστά, χρησιμοποιείται μασάζ με την προσθήκη λαδιού πορτοκαλιού. Έχουμε ήδη γράψει παραπάνω για το πώς να προετοιμάσετε ένα μείγμα μασάζ. Αλλά εκτός από αυτό, τα περιτυλίγματα, καθώς και οι διαδικασίες νερού όπως λουτρά, λουτρά και σάουνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για απώλεια βάρους.

Αναδιπλώνεται

Για το τύλιγμα, το φυτικό έλαιο χρησιμοποιείται συχνότερα, κατά προτίμηση ελαιόλαδο, με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριου ελαίου. Το φυτικό λάδι μπορεί να αντικατασταθεί με κρέμα ή λάδι κατά της κυτταρίτιδας. Το μείγμα εφαρμόζεται ελεύθερα στο δέρμα σε εκείνα τα σημεία όπου θέλετε να αφαιρέσετε μερικά εκατοστά, μετά από τα οποία τυλίγεται για 30-40 λεπτά. Εάν αυτή η διαδικασία συνδυαστεί με αθλήματα, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο και θα είναι αισθητό μετά την πρώτη συνεδρία.

Τα περιτυλίγματα μπορούν επίσης να γίνουν με την προσθήκη λευκού πηλού. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε 4 κουταλιές της σούπας πηλό και να προσθέσετε 4-5 σταγόνες πορτοκαλέλαιο σε αυτό. Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα, μετά το οποίο τυλίγεται ξανά σε μεμβράνη. Η διάρκεια της περιτύλιξης είναι 20-30 λεπτά, μετά την οποία το προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί από το δέρμα.

Το έλαιο πορτοκαλιού βοηθά:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους.
• μείωση της όρεξης?
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού?
• προάγει την απομάκρυνση τοξινών και άλλων εξίσου επιβλαβών ουσιών.
• βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα στο σύνολό του.

Όλα αυτά συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Λουτρά

Επιπλέον, για απώλεια βάρους είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνια με λάδι πορτοκαλιού. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 3-4 σταγόνες του προϊόντος σε ζεστό νερό. Ο χρόνος μπάνιου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά, η συχνότητα χρήσης δεν είναι μεγαλύτερη από μία διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, ενώ κάνετε μπάνιο με λάδι πορτοκαλιού, μπορεί να εμφανίσετε δυσάρεστες αισθήσεις - μυρμήγκιασμα και μυρμήγκιασμα. Αυτό σημαίνει μόνο ότι το λάδι λειτουργεί.

Το μπάνιο έχει επίσης μια ηρεμιστική επίδραση, η οποία, παρεμπιπτόντως, προάγει επίσης την απώλεια βάρους. Το σώμα που βρίσκεται υπό στρες δυσκολεύεται να χάσει το περιττό βάρος. Χάρη σε αυτό το προϊόν, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και λείο, χάνονται όχι μόνο εκατοστά, αλλά και περιττά κιλά.

Προληπτικά μέτρα

Παρά όλα τα προφανή οφέλη του πορτοκαλιού, πρέπει να προσεγγίσετε τη χρήση του «σοφά» μόνο έτσι θα δράσει για καλό και δεν θα βλάψει τον οργανισμό.

Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις και επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σβετλάνα Μάρκοβα

Ομορφιά - πώς κόσμημα: όσο πιο απλό, τόσο πιο πολύτιμο είναι!

Οι τυπικές μέθοδοι απώλειας βάρους - δίαιτα και άσκηση - μπορούν να συμπληρωθούν με μη παραδοσιακές. Από τα πιο απλά και αποτελεσματικά είναι τα αιθέρια έλαια, η χρήση των οποίων βοηθά στην επίτευξη διαρκών αποτελεσμάτων. Οι αρωματικές συνταγές απώλειας βάρους δίνουν όχι μόνο όμορφο σώμα, αλλά και σφρίγος, έχουν καλλυντικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό μόνο να τα χρησιμοποιείτε σωστά, προσπαθώντας να έχετε το μέγιστο όφελος.

Ποια είναι τα αιθέρια έλαια για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες αιθέριων ελαίων και καθένα από αυτά έχει μια λίστα με ευεργετικές ιδιότητες. Για απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται μπάνια, μασάζ, scrub, περιτυλίγματα με μείγμα αρωματικών ελαίων. Πιστεύεται ότι οι καλύτερες ιδιότητες είναι εγγενείς σε συνδυασμούς 4-7 συστατικών με βάση το βασικό συστατικό - φυτικό λίπος. Επιπλέον, ορισμένοι τύποι αυτών των αρωματικών ουσιών μπορούν να ληφθούν από το στόμα.

Ποια είναι τα αιθέρια έλαια για απώλεια βάρους

Η κύρια ποιότητα των ελαίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα σύνολο μέτρων απώλειας βάρους είναι η ικανότητά τους να επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα αρωματικά έλαια για απώλεια βάρους, εκτός από την τόνωση του μεταβολισμού, έχουν και άλλες ευεργετικές ιδιότητες:

• Γλυκάνισο. Τονώνει και δυναμώνει το σώμα, αυξάνει την απόδοση.
• Πορτοκάλι. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της αϋπνίας, του στρες και της κατάθλιψης. Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού για απώλεια βάρους είναι η βάση διαφόρων συνθέσεων και έχει την ιδιότητα να συνδυάζει φρουτώδεις νότες.
• Περγαμόντο λάδι. Αυτό το προϊόν έχει επίσης τις ιδιότητες των αρωμάτων εσπεριδοειδών, καθώς λαμβάνεται από τον καρπό ενός φυτού που καλλιεργείται με διασταύρωση πορτοκαλιού και κίτρου. Έχει αντισπασμωδικές, αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθά στην ανακούφιση από το στρες.
• Βανίλια. Χαλαρώνει, αυξάνει την πλαστικότητα του δέρματος, έχει αναλγητικές ιδιότητες.
• Γεράνι. Τονώνει, αυξάνει τη δραστηριότητα (ψυχική και σωματική), προσαρμόζεται συναισθηματικό υπόβαθρο, χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κατάθλιψης.
• Φράπα. Δεν είναι τυχαίο που αυτό το γλυκόπικρο φρούτο θεωρείται αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους. Το εκχύλισμα γκρέιπφρουτ βελτιστοποιεί τον μεταβολισμό των υδάτων-λιπιδίων και βελτιώνει την πέψη. Το προϊόν έχει ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες και αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
• Γιασεμί. Βοηθά στην εξάλειψη του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, μειώνει τις εκδηλώσεις υπέρτασης.

• Υλάνγκ-υλάνγκ. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος, τους πονοκεφάλους και θα ανακουφίσετε τους σπασμούς.
• Τζίντζερ. Εξαλείφει την κυτταρίτιδα, συσφίγγει, έχει θετική επίδραση στον τόνο του δέρματος.
• Κάρδαμο. Έχει έντονες αντισηπτικές και διεγερτικές ιδιότητες.
• Κυπαρίσσι. Ανακουφίζει από την αϋπνία και εξαφανίζει το άγχος. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες, αντιμετωπίζει έλκη και φλεγμονές.
• Κανέλα. Καταπραΰνει, ανακουφίζει από τον πόνο, αλλά είναι ιδιαίτερα αλλεργιογόνο.
• Λεβάντα. Αυτό το άρωμα έχει αναπλαστικές, αντισηπτικές ιδιότητες και την ικανότητα να καταπραΰνει το δέρμα.
• Μανταρίνι. Βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, προάγει την απορρόφηση βιταμινών.
• Αμύγδαλο. Ενυδατώνει το δέρμα, ανακουφίζει από ερεθισμούς.
• Σμύρνα. Έχει απολυμαντική δράση και βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Αρκευθος. Δροσιστικός και ξινός, αυτός ο εστέρας μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθά στη βελτίωση της πέψης.
• Μοσχοκάρυδο. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα, βοηθά να απαλλαγούμε από τη ναυτία.
• Μέντα. Ηρεμεί, προστατεύει από το στρες. Εξαλείφει τη ναυτία, βελτιώνει την πέψη.
• Δενδρολίβανο. Βοηθά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, βελτιώνεται εγκεφαλική κυκλοφορία. Καλό για τα μάτια, αυξάνει την οπτική οξύτητα, βοηθά τους υποτασικούς ασθενείς με ζάλη.
• Ανηθο. Ενυδατώνει το δέρμα, αντιμετωπίζει εξανθήματα, ακμή. Χαλαρώνει, ηρεμεί, ανακουφίζει από πονοκεφάλους.
• Μάραθο. Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και αυξάνει τον σχηματισμό αερίων.
• Δέντρο τσαγιού. Έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιικές ιδιότητες. Το λάδι δέντρου τσαγιού για απώλεια βάρους χρησιμοποιείται σε πολλές συνθέσεις επειδή συνδυάζεται καλά με άλλους εστέρες.
• Μαύρο πιπέρι. Ένας γενικός εστέρας που συνδυάζεται καλά με άλλα αρώματα και προσθέτει μια πικάντικη νότα στο μείγμα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε για απώλεια βάρους

Τα αρωματικά έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τους κανόνες, τότε το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες. Οι βασικές συνθέσεις χρησιμοποιούνται ως εξής:

• Ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα αρωματικά εκχυλίσματα καταστέλλουν την πείνα, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αξίζει να θυμάστε ότι ορισμένα προϊόντα έχουν υψηλή συγκέντρωση δραστικών ουσιών, επομένως πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές μερίδες.
• Τοπική έκθεση μέσω αισθητικών επεμβάσεων. Τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή λοσιόν, μάσκες και φαρμακευτικών περιτυλίξεων. Χρησιμοποιούνται για μασάζ και προστίθενται στα λουτρά.
• Χρησιμοποιώντας τις αρωματικές ιδιότητες των ελαίων. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούν αρωματικές λάμπες, μικροσκοπικά δοχεία που φοριούνται γύρω από το λαιμό και προσθέτουν μερικές σταγόνες αιθέρα στις καυτές πέτρες σε λουτρό ή σάουνα. Τέτοιες διαδικασίες βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες που είναι αναπόφευκτο στη διαδικασία απώλειας βάρους, μειώνουν την όρεξη και απομακρύνουν το άγχος.

Λουτρά

Η απώλεια βάρους με ένα χαλαρωτικό μπάνιο δεν είναι δύσκολη. Για να ετοιμάσετε την αρωματική σύνθεση θα χρειαστείτε βάση και αρωματέλαιο. Ως βάση χρησιμοποιούνται φυσικές ουσίες, με τη βοήθεια των οποίων μπορούν να συνδυαστούν υγρά που είναι δύσκολο να αναμειχθούν. Γάλα, μέλι, κεφίρ, οποιοδήποτε λάδι (ελιά, ηλίανθος, καλαμπόκι, σπόροι σταφυλιού, καρύδα) ή σαμπουάν θα κάνουν. Οι ακόλουθοι συνδυασμοί συστατικών είναι αποτελεσματικοί για ένα μπάνιο, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται σε ίσες αναλογίες:

• μανταρίνι και γλυκάνισο?
• κυπαρίσσι, δεντρολίβανο και άνηθο?
• εκχύλισμα γκρέιπφρουτ, πορτοκαλιού και λεβάντας.
• περγαμόντο, δεντρολίβανο, λεβάντα?
• μέντα, τζίντζερ, άρκευθος?
• μοσχοκάρυδο, δεντρολίβανο, μέντα?
• τεϊόδεντρο, τζίντζερ και κυπαρίσσι.

Μπορείτε να αναζητήσετε τους δικούς σας συνδυασμούς από τη λίστα με τα προτεινόμενα αποσπάσματα. Τα εσπεριδοειδή συνδυάζονται καλά και τα έλαια τεϊόδεντρου, μέντας και λεβάντας είναι κατάλληλα για σχεδόν οποιοδήποτε συστατικό του απαραίτητου μείγματος. Το μοσχοκάρυδο και ο άρκευθος θα προσθέσουν πικάντικα στη διαδικασία και το κυπαρίσσι θα φέρει μια θάλασσα φρεσκάδας, επιτρέποντάς σας να αναπνεύσετε βαθιά. Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από 10 σταγόνες αρωματικό λάδι για μία διαδικασία.
• Πρέπει να προσθέσετε σταγόνες στο νερό αφού γεμίσετε το μπάνιο, καθώς οι πτητικές ουσίες εξατμίζονται γρήγορα, χάνοντας τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.
• Η θερμοκρασία του νερού κολύμβησης δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή για να μην εξαφανιστεί πρόωρα το άρωμα. Ένα κρύο μπάνιο θα εμποδίσει τις ευεργετικές ουσίες να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού είναι 38 μοίρες.
• Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά.

Εσωτερική χρήση

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν χρησιμοποιούνται αρωματικές τροφές ως συμπληρώματα διατροφής. Η κύρια προϋπόθεση είναι να μην λαμβάνεται το εκχύλισμα στην καθαρή του μορφή, αλλά μόνο μαζί με τη βάση. Ως βάση χρησιμοποιούνται μέλι, κεφίρ και ζάχαρη. Ανακατεύουμε τη βάση με αιθέρα σε αναλογία 1:10. Προσθέστε 3 σταγόνες βασικής σύνθεσης σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή έναν κύβο ραφιναρισμένης ζάχαρης. Πάρτε το αρωματικό φάρμακο καθημερινά για ένα μήνα. Είναι σημαντικό να ακούτε τα δικά σας συναισθήματα και να μην χρησιμοποιείτε ένα προϊόν του οποίου η μυρωδιά προκαλεί αηδία. Οι ακόλουθοι τύποι εστέρων είναι κατάλληλοι για χορήγηση από το στόμα:

• εσπεριδοειδή (λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, περγαμόντο, πορτοκάλι, μανταρίνι).
• λεβάντα;
• άρκευθος;
• άνηθο;
• τζίντζερ;
• δενδρολίβανο.

Δεν πρέπει να αναμειγνύετε πολλά διαφορετικά αρώματα πριν από τη χρήση - είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε σκευάσματα ενός συστατικού. Αυτή η προφύλαξη θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τις αλλεργίες, τα δυσπεπτικά συμπτώματα στα έντερα και το βάρος στο στομάχι. Στην παραμικρή ενόχληση, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον επιλεγμένο εστέρα και μετά από λίγο (1-2 εβδομάδες) να δοκιμάσετε άλλον. Εάν το σώμα αντιδρά κανονικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2 αρώματα, αλλά η δόση δεν πρέπει να αυξηθεί - πριν τη χρήση, πρέπει να αναμίξετε τα συστατικά και να μετρήσετε 2-3 σταγόνες.

Τυλίγεται με προσθήκη αρωματικών ελαίων

Υπάρχουν καλλυντικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για την κυτταρίτιδα και για την απώλεια βάρους. Περιτυλίγματα - απλά και αποτελεσματική μέθοδοςκαταπολεμήστε το υπερβολικό βάρος, το οποίο θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος. Για τη διαδικασία θα χρειαστείτε:

• 0,5 κ.σ. λίπος φυτικής βάσης (jojoba, ελιά), το οποίο πρέπει να αναμιχθεί με 5-7 σταγόνες αιθέρα, να θερμανθεί σε υδατόλουτρο σε θερμοκρασία 38 βαθμών.
• Εφαρμόστε το μείγμα σε περιοχές του σώματος που θέλετε να σφίξετε - στομάχι, γλουτούς, μηρούς, μπράτσα.
• Τυλίξτε σε μεμβράνη και μείνετε σε αυτό το "κοστούμι" για 1 ώρα.
• Ξεπλύνετε το προϊόν χρησιμοποιώντας ένα ντους αντίθεσης η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 ημέρες.

Με τακτική χρήση, τα περιτυλίγματα με αρωματικά έλαια θα βοηθήσουν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του όγκου. Οι ακόλουθες συνθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περιτυλίγματα:

• κυπαρίσσι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ – για αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
• δεντρολίβανο και πορτοκάλι – ανανεώνει τα κύτταρα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
• άρκευθος, λεβάντα, γιασεμί και μανταρίνι - για την καταπολέμηση των ραγάδων.
• υλάνγκ-υλάνγκ, γλυκάνισος, περγαμόντο, λεμόνι – προάγει την καύση λίπους, διεγείρει την απώλεια όρεξης.

Αρωματοθεραπεία

Μπορείτε να χάσετε βάρος εισπνέοντας αρώματα εάν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες (μασάζ, περιτυλίγματα). Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος απώλειας βάρους που δεν έχει σχεδόν καμία αντένδειξη. Όλα τα λάδια της λίστας είναι κατάλληλα για αυτό το είδος εφέ. Εξαίρεση αποτελούν τα αρώματα που προκαλούν αλλεργίες ή απόρριψη. Μπορείτε να εισπνεύσετε αιθέρα χρησιμοποιώντας:

• Αρωματικοί λαμπτήρες (θέρμανση) ή διαχύτης (ατομισμός και ιονισμός αέρα). Πρέπει να ρίξετε μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο εκχύλισμα ή μείγμα στο μπολ και, χαλαρώστε, απολαύστε το άρωμα για 15-20 λεπτά.
• Εισπνοές. Μια αποτελεσματική αλλά πολύπλοκη μέθοδος αρωματοθεραπείας. Η καυτή μέθοδος περιλαμβάνει την εισπνοή του αρώματος πάνω από ένα δοχείο με νερό που έχει θερμανθεί στους 80 βαθμούς, μέσα στο οποίο έχουν ρίξει προηγουμένως 4-5 σταγόνες αιθέρα. Για την κρύα μέθοδο, θα χρειαστείτε έναν νεφελοποιητή, στον οποίο πρέπει να ρίξετε νερό με την προσθήκη μιας αρωματικής σύνθεσης. Εναλλασσόμενη εισπνοή από το ένα ρουθούνι και μετά από το άλλο.
• Ψεκασμός με σπρέι. Απλό και αποτελεσματική μέθοδοςαρωματοθεραπεία - ψεκασμός αιθέρα στο δωμάτιο. Για 0,5 λίτρο νερό θα χρειαστείτε 5 σταγόνες από το προϊόν και στη συνέχεια ρίξτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ψεκάστε σε εσωτερικούς χώρους κατά διαστήματα, εισπνέοντας το άρωμα.

Scrub αδυνατίσματος

Τα scrubs θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο αδύνατοι, να σφίξετε το δέρμα σας και να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα. Η διαδικασία βοηθά στο να γίνει το δέρμα λαμπερό και λείο απολεπίζοντας τα σωματίδια της επιδερμίδας που έχουν ήδη πεθάνει. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέρα στη σύνθεση, το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό. Τρίψτε με αρωματικά έλαια:

• κατακάθι καφέ χωρίς ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας.
• κανέλα, υλάνγκ-υλάνγκ, εστέρες αρκεύθου - 2 σταγόνες το καθένα.

Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές, τρίψτε στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις μασάζ, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το κατακάθι του καφέ μπορεί να αντικατασταθεί με πλιγούρι βρώμης, θρυμματισμένο σε σκόνη, αναμεμειγμένο με λιπαρή βάση (ελαιόλαδο ή έλαιο jojoba). Θαλασσινό αλάτι, ζάχαρη και αλεσμένοι σπόροι σταφυλιού είναι κατάλληλοι ως βάση. Αυτό το scrub μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 φορές την εβδομάδα για ένα ή δύο μήνες, στη συνέχεια η ένταση των διαδικασιών θα πρέπει να μειωθεί σε 1 φορά κάθε 7 ημέρες.

Μασάζ

Μπορείτε να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό με μασάζ. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική η διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λιπαρή βάση με την προσθήκη αιθέρα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό λάδι βάσης, με το οποίο τα χέρια του θεραπευτή μασάζ θα γλιστρούν εύκολα πάνω στο σώμα. Το ελαιόλαδο δεν είναι κατάλληλο για όλους, καθώς είναι σχετικά λιπαρό και το εκχύλισμα από σπόρους ροδάκινου είναι ιδανικό ευαίσθητο δέρμα. Ελαφριά και ευέλικτη βάση - έλαιο σταφυλιού.

Για 10 ml βάσης πρέπει να πάρετε 5 σταγόνες αιθέρα και να ανακατέψετε. Ζεστάνετε ελαφρά το έτοιμο μείγμα, στη συνέχεια απλώστε το στις παλάμες σας και ξεκινήστε το μασάζ. Συνιστάται να κάνετε κινήσεις χαϊδεύοντας, τρίψιμο, μπορείτε να χτυπήσετε ελαφρά το δέρμα. Μια συνεδρία μασάζ δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 10 λεπτά. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μείγμα με βάση τα ακόλουθα αρωματικά προϊόντα:

• μύρο, μοσχοκάρυδο, άρκευθος - ένα θερμαντικό μείγμα.
• μαύρο πιπέρι, κυπαρίσσι, μάραθο, τζίντζερ, δεντρολίβανο - για να δώσει δύναμη και ενέργεια.
• περγαμόντο, δεντρολίβανο, τεϊόδεντρο - για χαλάρωση.

Ποιο αιθέριο έλαιο είναι πιο αποτελεσματικό;

Μπορείτε να επιτύχετε αρμονία χρησιμοποιώντας βασικές συνθέσεις εάν ενεργείτε προς όλες τις κατευθύνσεις. Η αρωματοθεραπεία, το μασάζ, τα περιτυλίγματα και η από του στόματος χορήγηση σε συνδυασμό μπορούν να δώσουν καλά αποτελέσματα. Το κλειδί για την «αρωματική απώλεια βάρους» είναι η διάθεση, η επιθυμία να προχωρήσουμε μπροστά. Εάν το άρωμα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία είναι δυσάρεστο, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα. Εξαιτίας αυτού, το καλύτερο λάδιγιατί η απώλεια βάρους είναι κάτι που η μυρωδιά του φέρνει ευχαρίστηση και δεν ερεθίζει.

Αντενδείξεις

Οι θεραπείες απώλειας βάρους με χρήση αιθέριων ελαίων δεν είναι κατάλληλες για όλους. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα ανθοφόρα φυτά θα πρέπει να είναι προσεκτικά με τέτοια πειράματα. Επιπλέον, η αρωματοθεραπεία αντενδείκνυται στις ακόλουθες καταστάσεις:

• εγκυμοσύνη και γαλουχία·
• ορμονικές διαταραχές?
• κιρσοί (αντενδείκνυνται τα ζεστά λουτρά, τα περιτυλίγματα, τα μασάζ).
• ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις (κύστεις ωοθηκών, ανεξίτιδα κ.λπ.)
• υπόταση (πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ylang-ylang, ελαίου δέντρου τσαγιού).
• νεφρική νόσο (δεν συνιστάται η χρήση αρκεύθου και θυμαριού).

βίντεο

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά στο άρθρο δεν ενθαρρύνουν την αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις θεραπείας με βάση ατομικά χαρακτηριστικάσυγκεκριμένο ασθενή.