Das Baby hat kalte Hände und Füße. Kalte Hände und Füße – Ursachen und Krankheiten bei Kindern und Erwachsenen. Ursachen für kalte Hände bei einem Kind

Sind kalte Hände und Füße ein Zeichen für eine Durchblutungsstörung der kleinen Gefäße der Extremitäten? Das Blut gelangt nicht in die Kapillaren und wärmt Ihre Finger nicht? Dies ist am wahrscheinlichsten der Fall, wenn Ihre Hände und Füße sehr kalt werden, wenn es draußen oder im Haus warm genug ist. Und wenn sich ein Mensch selbst irgendwie an solche Phänomene gewöhnt, kommen Bekannte und Menschen in seiner Umgebung, die versehentlich eine für den menschlichen Körper ungewöhnliche Temperatur verspüren, selten ohne Kommentare und die Frage aus: „Warum sind deine Hände so eisig?“ Natürlich können Sie sich als gesund bezeichnen, aber kalte Hände verursachen immer ein gewisses Unbehagen, und der Besitzer des Problems beginnt zu versuchen, es loszuwerden.

Noch mehr Fragen und Bedenken tauchen auf, wenn bei einem Kind kalte Füße und Hände festgestellt werden, insbesondere wenn es sich noch im Säuglingsalter befindet. Die meisten Sorgen darüber machen sich Großmütter, die ihre Kinder großgezogen haben und die Physiologie der Kleinen etwas vergessen haben und daher panische Angst vor Unterkühlung und Erkältungen haben. Sie versuchen, das Baby warm einzuwickeln, berühren ständig die Hände, dann die Nase, prüfen, ob die Füße kalt sind und geben den jungen Eltern Anweisungen. Wann sind kalte Hände und/oder Füße normal und wann sollte man darauf als Krankheitssymptom achten? Antworten auf diese und weitere Fragen zum Thema kalte Extremitäten findet der Leser im Folgenden.

„Kaltblütige“ Frauen und „heiße“ Männer

Manche Menschen tragen bei recht warmem Wetter im Haus und draußen immer Socken und warme Pullover. Was ist los? Warum vertragen Menschen die gleiche Umgebungstemperatur unterschiedlich? Warum stören „Kohlblätter“ aus der Kleidung im Alter nicht mehr und warum empfehlen Ärzte, Kleinkinder kühler anzuziehen als Erwachsene? Hier ist der Grund:

• Frauen Im Laufe des Lebens, bis hin zur Menopause, frieren sie häufiger – das liegt an der Natur. Endlose Schwankungen Hormonspiegel, hängen auf die eine oder andere Weise mit der weiblichen Physiologie zusammen, beeinflussen aber die Thermoregulation. Noch schwieriger wird es mit dem Einsetzen der Wechseljahre, die zu solchen Veränderungen in den Prozessen der Thermoregulation führen können, dass eine Frau manchmal aufhört, die Temperatur richtig zu bestimmen und zu fühlen, und sie resigniert Hitzewallungen und Erkältungen als Symptome einer nicht sehr ausgeprägten Erkrankung wahrnimmt freudige Zeit und versucht, mit eigenen Mitteln dagegen anzukämpfen, allerdings nicht immer erfolgreich;
• Männer Keineswegs sportlich gebaut, das heißt groß, dünn mit dünnen Knochen. Astheniker haben auch ein wenig Angst vor der Kälte, wenn auch weniger als Frauen. Aber kräftige, kräftige Kerle mit gut entwickelter Muskulatur oder einer Unterhautfettschicht haben keine Angst vor Frost, da ihre Thermoregulation gut ausgeprägt ist;
• Im Alter nehmen Wärmeaustauschprozesse ab– sehr ältere Menschen beginnen, sich wärmer zu kleiden;
• Bei Säuglingen sind die Thermoregulationsmechanismen noch nicht angepasst, Es kommt leicht zu Unterkühlung und Überhitzung, aber mit zunehmendem Alter passt alles zusammen, das System der Wärmeerzeugung und -abgabe verbessert sich, sodass kalte Hände und Füße den Eltern keine Angst mehr machen.

Zu beachten ist, dass vermeintlich Gesunde fast immer einen Mangel an Vitaminen und Mikroelementen in der Nahrung haben. Ihre Hände können anfangen zu frieren, wenn Sie eine Diät einhalten, insbesondere wenn Sie hungrig sind, und wenn Sie längere Zeit in einem kühlen Raum sitzen, können Sie spüren, dass Ihre Füße frieren (Sie müssen aufstehen und Ihre Füße holen). Socken), obwohl manche Menschen bei ziemlich warmem Wetter im Haus und draußen ständig Socken, Schals und unter Decken tragen.

Während bei Erwachsenen das thermoregulatorische System seine Ausbildung abgeschlossen hat und sie oft selbst die Gründe für kalte Füße oder Hände kennen, steckt es bei einem Kind noch in den Kinderschuhen und jede Abweichung von der üblichen Temperatur wird immer als etwas Schreckliches empfunden. Besonders wenn es sehr kalte Gliedmaßen bei Säuglingen gibt.

Vereiste Hände und Füße eines Kindes – was kann das sein?

Kalte Extremitäten sind normal

Zusätzlich zur Temperatur der Haut der Extremitäten gesund Kind, es wäre gut, wenn Erwachsene auf ihre Farbe achten würden, Schließlich sind es die Haut bzw. deren Gefäße, die als Erstes mit der Umwelt in Kontakt kommen und mit einer Verengung oder Erweiterung reagieren.

Kühle blassrosa Absätze und Handflächen bedeuten nicht nur für ein Baby, sondern auch für ein Baby, das barfuß auf dem kalten Boden läuft, nichts Schlimmes. Bei Kontakt mit kalten Gegenständen passt es sich an deren Temperatur an und kühlt sich durch Wärmeabgabe leicht ab.

Sehr kalte Füße und eisige Hände mit einem Blaustich sollten Sie jedoch alarmieren: Höchstwahrscheinlich war das Baby stärker gefroren als erlaubt. Auf jeden Fall sollten wir nicht vergessen, worüber wir reden gesundes Kind, für die noch optimale Bedingungen ausgewählt werden, um maximalen Komfort zu schaffen (nicht kalt und nicht heiß). Und das Baby fühlt sich wohl, wenn die Umgebungstemperatur seinen Bedürfnissen entspricht, wenn es warm, aber nicht heiß ist – die Arme und Beine sind mäßig warm (eher kühl), aber nicht heiß und nicht nass. Deswegen Es wäre nützlich, Sie daran zu erinnern kleines KindÜberhitzung droht mehr Probleme als schlechte Kühlung, Das Thermoregulationssystem bei Babys ist so konzipiert, dass selbst eine längere Einwirkung niedriger Temperaturen für sie nicht so gefährlich ist wie ein kurzfristiges „Dampfbad“.

Kalte Hände und Füße mit Fieber

Fieberzustände bei Kindern erfordern besondere Aufmerksamkeit. Bei hohe Temperatur Ein Kind kann wie ein Erwachsener sowohl Rosafieber als auch Weißfieber bekommen, und Sie müssen in der Lage sein, zwischen beiden zu unterscheiden:

Die durch Fieber verursachte Kälte der Extremitäten eines Kindes sollte von Erwachsenen nicht ignoriert werden. Dieses Zeichen weist darauf hin, dass die Wärmeproduktion begonnen hat, ihre Leistung zu übersteigen, und dies droht bereits das Risiko verschiedener Komplikationen des Herzens, der Blutgefäße und der Atmungsorgane zu erhöhen. Physikalische Methoden zur Temperatursenkung werden in einer solchen Situation unwirksam und Antipyretika erfüllen ihre Aufgabe nicht vollständig, was einen an qualifiziert denken lässt medizinische Versorgung. Und je früher, desto besser.

Hände und Füße frieren – wir kehren zu den Erwachsenen zurück

Nicht immer sind Natur, Physiologie und Alter für kalte Hände und Füße bei warmem Wetter verantwortlich. Dieses unangenehme Phänomen hat seine eigenen Gründe, die oft im Lebensstil oder in der einen oder anderen Pathologie verborgen sind.

Magen – Hunger, Füße – kalt

Das normale Funktionieren des menschlichen Körpers hängt mit der Ernährung zusammen, oder besser gesagt, mit der Zufuhr verschiedener Substanzen aus der äußeren Umgebung, die einen bestimmten Satz an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mikroelementen und Vitaminen enthalten, die im Verdauungstrakt abgebaut werden niederschlagen, absorbieren und einem Menschen Energie geben. Die durch die Spaltung gewonnene thermische und mechanische Energie wird für die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur und die Verrichtung von Arbeit aufgewendet. Damit dieser Prozess nicht stoppt und vollständig abläuft, ist eine regelmäßige Auffüllung der Ressourcen erforderlich.

Bei einer Diät erwartet der Mensch, dass er durch den Entzug neuer Vorräte gezwungen wird, das zu verwerten, was er zuvor angesammelt hat. Allerdings lässt es sich nicht so einfach aus Fettreserven gewinnen wie aus der Nahrung. Darüber hinaus kann die Lebenserhaltung durch Resynthese nicht unbegrenzt fortgesetzt werden; die Reserven werden eines Tages erschöpft sein. Und dann – nicht bei jedem sind die Fettansammlungen so groß, wie es im Spiegel erscheinen mag; bei manchen (nicht sehr wohlgenährten) Menschen ist das Nährstoffsubstrat recht schnell aufgebraucht, und die Zellen bleiben „hungrig“, und sie brauchen ständig Nahrung ständig. Das Ziel wird im Allgemeinen erreicht: Der Körper verliert an Gewicht, erfährt aber gleichzeitig nicht nur Leichtigkeit, sondern auch Kälte. Frauen quälen sich mit Diäten und bemerken, dass ihre Füße kalt sind und ihre Finger kalt werden.– Der Körper hat keine Zeit, Wärme zu produzieren, um sich zu erwärmen, und es bleibt überhaupt nichts mehr übrig, um an die äußere Umgebung abgegeben zu werden.

Obwohl ein freiwilliger Übergang zu Hungerdiäten zur Reduzierung der Körpergröße nicht als Krankheit eingestuft werden kann, führt eine unzureichende Zufuhr notwendiger Mikroelemente und Vitamine aus der Nahrung zu einigen Störungen im Körper, die sich durch kalte Finger und Zehen bemerkbar machen.

Komplex von Symptomen ohne spezifische Krankheit

Am häufigsten werden Hände und Füße bei Menschen kalt, die als praktisch gesund gelten, aber eine so interessante Diagnose haben wie (vegetativ-vaskulär – und viele andere Namen für diese „Semipathologie“).

Das autonome Nervensystem (ANS) ist darauf ausgelegt, den Körper an verschiedene Umweltbedingungen anzupassen, was ihm leider nicht immer gelingt. Der Anpassungsprozess des ANS wird mit Hilfe seiner beiden gegenläufig funktionierenden Abteilungen sichergestellt. Inkonsistenzen in den Aktionen der parasympathischen und sympathischen Teile des autonomen Nervensystems sowie die Dominanz eines Teils des ANS gegenüber dem anderen führen zum Auftreten verschiedener nicht tödlicher, aber eher unangenehmer Symptome, zu denen „eisige“ Hände und Erkältung gehören Füße. Der Grund dafür, dass bei solchen Patienten das Herz erkrankt, der Puls ansteigt, der Kopf schwindelig wird und die Hände zu frieren beginnen, kann jedes, auch geringfügige Ereignis (Aufregung, Alkoholkonsum, schlechte Ernährung, Wetterumschwung) sein ).

Eisenmangel

Immer kalte Hände bei Patienten, deren Körper ein chemisches Element wie Eisen nicht ausreichend erhält oder aus irgendeinem Grund nicht in den Austausch einbezieht ( Eisenmangelanämie, ZhDA). , der Hauptgehalt an Eisen und Sauerstoffträger für das Gewebe, kann nicht unbemerkt bleiben und verursacht verschiedene Arten von Funktionsstörungen von Organen und Systemen, unter denen neben anderen auch das Thermoregulationssystem leidet. Gewebe, die unter Sauerstoffmangel leiden, können Stoffwechselprozesse nicht vollständig durchführen – es werden weniger Stoffwechselprodukte und Wärme produziert. Zusätzlich zu den immer kalten Händen erleidet der Körper unter Bedingungen der Hypoxie, die durch einen Rückgang des Hämoglobinspiegels verursacht werden, andere Unannehmlichkeiten, zum Beispiel:

• Nägel werden brüchig, Haare splittern;
• Die Haut beginnt sich zu schälen, die Zunge beginnt zu schmerzen und in den Mundwinkeln treten „Keifen“ auf;
• Der Kopf tut oft weh und es ist schwindelig, bunte „Mücken“ fliegen vor Ihren Augen;
• Schläfrigkeit, Lethargie treten auf, Stimmungsschwankungen;
• Manchmal kommt es zu Atemnot, Tachykardie und Herzschmerzen;
• Die Immunität nimmt ab.

Das Fortschreiten von IDA (vertiefender Eisenmangel) geht mit einer Zunahme der Anämiesymptome einher. Je niedriger der Spiegel dieses Elements ist, desto kälter werden Füße und Hände.

Warum erwärmt sich das Blut nicht?

Zahlreiche Herz- und Gefäßerkrankungen führen aus verschiedenen Gründen zu einer Störung der Mikrozirkulation und zu Krämpfen der Kapillargefäße. Es besteht kein Zweifel, dass Gefäßwände, die von Arteriosklerose, einer Verlangsamung des Blutflusses in den Hauptvenengefäßen und verschiedenen Herzerkrankungen betroffen sind, früher oder später zu einer Durchblutungsstörung im Mikrogefäßsystem führen werden. Auf diese Weise, Die Ursache für kalte Hände und Füße sind zunächst einmal bestehende Gefäßläsionen des Patienten:

Ein niedriger Hormonspiegel kühlt die Extremitäten

Das Thermoregulationssystem reagiert auch empfindlich auf hormonelle Ungleichgewichte, nämlich auf einen Rückgang des Schilddrüsenhormonspiegels (insbesondere Thyroxin).

Eine Hypothyreose, die durch einen Funktionsmangel der Drüse oder verschiedene pathologische Zustände (entzündliche Prozesse, Entfernung der Schilddrüse, Strahlentherapie usw.) verursacht wird, geht mit einer Verlangsamung der Redoxreaktionen im Gewebe einher, was wiederum die Versorgung erschwert Zellen mit Energie.

Bei einem Mangel an Schilddrüsenhormonen und einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse nimmt die Wärmeproduktion und Wärmeabgabe ab. Die Folge sind ewig kalte Hände und Füße.

Alles könnte viel einfacher sein

Zusätzlich zu den aufgeführten pathologischen Zuständen können Hände und/oder Füße aus anderen Gründen (Krankheit oder vorübergehende Schwierigkeiten) kalt werden:

• Das Wetter draußen ist zum Wandern ungeeignet oder Schuhe und Kleidung sind für die Jahreszeit ungeeignet;
• Niedrige Temperatur im Haus aufgrund schlechter Heizung oder anderer häuslicher Probleme;
• Zu komprimierender Verband für Wunden und Brüche, der die Blutzirkulation behindert;
• Ein starker Krampf der Blutgefäße, der bei hoher Körpertemperatur auftritt („weißes“ Fieber), kann nicht nur bei kleinen Kindern auftreten – viele akute infektiöse und entzündliche Prozesse gehen mit Schüttelfrost einher.

Die Ankunft eines Babys in einer Familie ist für die Eltern mit dem Beginn eines neuen Lebens und dem Aufkommen einer Vielzahl neuer Sorgen, Ängste und Freuden verbunden. Junge Mütter überwachen jede Veränderung, die die Gesundheit und das Leben des Babys betrifft, genau und neigen dazu, mit oder ohne diese in Panik zu geraten. Gleichzeitig kommt es auch vor, dass wirklich wichtige Symptome unbeachtet bleiben. In diesem Artikel werden wir uns die möglichen Gründe ansehen, warum ein Kind kalte Hände hat, ob man sich darüber Sorgen machen muss und wie man dieses unangenehme Phänomen loswird.

Ihr Kind hat also ständig kalte Hände. Mögliche Gründe Das:

• vegetativ-vaskuläre Dystonie;
• Eisenmangelanämie;
• Schilddrüsenerkrankungen.

Wenn Ihr Kind immer kalte Hände hat, schließen Sie zunächst die Möglichkeit dieser Erkrankungen aus – zeigen Sie das Kind dem Arzt. Das ist erwähnenswert Säugling Kalte Hände sind überhaupt kein Krankheitsindikator. Säuglinge regulieren ihre Körpertemperatur anders als Erwachsene, sodass Neugeborene auch bei heißem Wetter oft kalte Finger haben. Wenn das Baby seinen normalen Appetit und Schlaf beibehält, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn das Baby launisch geworden ist und die Nahrungsaufnahme verweigert, konsultieren Sie einen Arzt.

Im Alter von 5 bis 7 Jahren leiden Kinder häufig unter kalten Extremitäten aufgrund einer Dystonie. Daran ist nichts auszusetzen, da sich in dieser Zeit alle Körpersysteme aktiv entwickeln, Kinder wachsen und die Blutgefäße nicht immer Zeit haben, sich anzupassen. Das Gleiche passiert in Jugend. In dieser Zeit ist es wichtiger denn je, Ihr Kind ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen zu ernähren.

Wenn das Kind im Erwachsenenalter, etwa im Alter von etwa 12 bis 17 Jahren, weiterhin unter dem Syndrom der „kalten Extremitäten“ leidet, sollte die Dystonie nicht dem Zufall überlassen werden. Am häufigsten glauben Eltern, dass die Ursache für solche Verstöße Stress und Arbeitsbelastung in der Schule sind, aber das stimmt teilweise. Die Überwachung des Kindes und eine rechtzeitige Behandlung tragen dazu bei, Probleme wie das Auftreten vegetativer Krisen (Panikattacken) zu vermeiden. Die Wahl der Medikamente während einer vegetativen Krise sollte mit äußerster Vorsicht erfolgen, um beim Kind keine Abhängigkeit hervorzurufen und eine ständige Einnahme zur Linderung der Erkrankung erforderlich zu machen.

Sehr oft sind kalte Extremitäten bei Kindern eine Folge von Unterkühlung. Eine erhöhte Körpertemperatur bei einem Kind, begleitet von kalten Händen, tritt häufig bei Grippe und Erkältungen auf. Nach der Genesung verschwindet das Problem der kalten Hände meist von selbst.

Was tun, wenn Ihr Kind kalte Hände und Füße hat?

Kalte Extremitäten und mehr Winterzeit Jahre ist ein Problem, das vielen Menschen bekannt ist. Solche Menschen haben selbst bei heißem Wetter kalte Hände und Füße. Die eisigen Hände eines Kindes sind nicht immer mit dem Wetter verbunden; manchmal weisen sie auf das Vorliegen einer Krankheit hin.
Warum hat ein Kind ständig eiskalte Hände, was können die Gründe dafür sein? Die Wissenschaft sagt, dass die Extremitäten durch Krämpfe kleiner Kapillaren in Armen und Beinen kalt werden. Dadurch fließt kein Blut mehr in ausreichender Menge zu den Gliedmaßen.

Wie kann man die eisigen Hände eines Kindes schnell aufwärmen?

• Legen Sie das Kind in ein warmes Bad und fügen Sie nach und nach heißes Wasser hinzu.
• Machen Sie mit Ihrem Kind einige energiegeladene Aktivitäten körperliche Bewegung, das hilft, das Blut zu verteilen und Ihre Hände zu wärmen.
• Eine hervorragende Vorbeugung ist eine Wechseldusche. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Blutgefäße zu trainieren.
• Geben Sie Ihrem Kind heißen Tee mit Ingwer. Ingwer wärmt den ganzen Körper perfekt und verbessert die Durchblutung.
• Überprüfen Sie, ob die Schuhe und Kleidung Ihres Kindes zu eng sind. Enge Kleidung und Schuhe erschweren den Blutfluss zu den Extremitäten.

Unruhige Wissenschaftler haben mithilfe verifizierter Messgeräte festgestellt, dass die Thermoregulation in Weiblicher Körper deutlich schwächer als bei Männern. Deshalb frieren Frauen immer häufiger und für immer kalte Extremitäten spürt fast jede dritte Frau auf dem Planeten Erde.

Kalte Extremitäten – vegetativ-vaskuläre Dystonie

Doch neben diesem Trick von Mutter Natur gibt es zum Beispiel noch andere Gründe für kalte Hände. In unserer Zeit hat sich diese Krankheit überall auf moderne Menschen ausgebreitet, obwohl Landbewohner weniger anfällig dafür sind als Bewohner von Megastädten. Bei dieser Krankheit treten Kopfschmerzen auf, die von Anfällen von Geistesabwesenheit, schnellem Puls, Schläfrigkeit und unregelmäßiger Kontraktion der Blutgefäße des Körpers begleitet werden. Dies ist mit einer unzureichenden Blutversorgung einiger Organe und Systeme verbunden, was zu einer ständigen Kälte in Händen und Füßen führt.

Ursachen für kalte Extremitäten

Ursache für frierende Hände und Füße sowie ständig kalte Extremitäten kann auch Schwäche aufgrund von Eisenmangel im Körper sein. Das Fehlen eines so wichtigen Mikroelements führt zu einer schnellen Wärmeableitung und anschließendem Gefrieren.

Das ist natürlich auf einer kalorienarmen Diät, die durch Notwendiges und Unnötiges hervorgerufen wird, leiden Frauen oft und fühlen sich kalt in ihren Händen und Füßen. Für eine normale Funktion muss der menschliche Körper seine Fette, Proteine, Kohlenhydrate und anderen Mikroelemente in den erforderlichen Mengen erhalten. Ihr Satz muss vollständig sein.

Möglich Ursache für kalte Extremitäten Kann erscheinen. Wenn die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt ist, produziert der Körper nicht genügend Hormone. Es ist nicht genügend Energie vorhanden, Gliedmaßen, die weit von den Hauptknoten des Körpers entfernt sind, sind kalt.

Kalte Extremitäten bei Kindern

Es gibt zwei Gründe für die kalten Extremitäten eines Kindes: Entweder ist es sehr kalt oder es ist krank. Wenn das Kind neben kalten Extremitäten auch Fieber hat, handelt es sich um eine Erkältung oder Grippe. Nach der Genesung werden die Hände und Füße des Kindes wärmer.

Kalte Extremitäten bei einem Säugling

Kalte Extremitäten bei einem Säugling sollten kein großer Grund zur Sorge sein, wenn der Säugling appetitlich isst und sich normal entwickelt. Der Wärmeaustausch bei Neugeborenen unterscheidet sich stark von dem bei Erwachsenen, weshalb die Hände eines Babys auch bei extremer Hitze kalt sein können. Wenn das Baby jedoch plötzlich seine Aktivität verliert und Appetitprobleme hat, können kalte Extremitäten ein Symptom der Krankheit sein und die Anwesenheit eines Kinderarztes ist in diesem Fall einfach notwendig.

Kalte Extremitäten bei Teenagern

Wenn das Syndrom der „kalten Extremitäten“ das Kind auch im Erwachsenenalter, etwa ab dem 12. Lebensjahr, weiterhin stört, sollte die Dystonie nicht dem Zufall überlassen werden. Am häufigsten glauben Eltern, dass die Ursache für solche Verstöße Stress und Arbeitsbelastung in der Schule sind, aber das stimmt teilweise. Die Überwachung des Kindes und eine rechtzeitige Behandlung tragen dazu bei, Probleme wie das Auftreten vegetativer Krisen (Panikattacken) zu vermeiden. Die Wahl der Medikamente während einer vegetativen Krise sollte mit äußerster Vorsicht erfolgen, um beim Kind keine Abhängigkeit hervorzurufen und eine ständige Einnahme zur Linderung der Erkrankung erforderlich zu machen. Bemerkenswert ist das heimische Medikament Eltacin, das übermäßige Verspannungen lindert, zur Stabilisierung des Blutdrucks beiträgt, den Schlaf verbessert, das Energiepotential des Körpers und die Widerstandsfähigkeit des Gewebes gegen Sauerstoffmangel erhöht. Die Einnahme des Medikaments nimmt Ihnen nicht den Wunsch, das Problem selbst zu bewältigen.

So wärmen Sie kalte Extremitäten

Einfache Tipps zur Vermeidung kalter Hände und Füße, die jeder kennt, aber ständig vergisst.

Wenn Sie ein gesundes Herz haben und keine Kontraindikationen haben, ist das Badehaus wunderbar und wirksames Mittel zur vollständigen und langfristigen Erwärmung des gesamten Körpers. Denken Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Mobiltelefon aufladen, vielleicht sind Sie nicht schlechter als diese Seifenschale, und es lohnt sich, sich jeden Morgen den ganzen Tag mit Energie aufzuladen? Dann verschwinden die Probleme mit kalten Händen und Füßen und werden vergessen.

Kontrollieren Sie Ihre Ernährung und essen Sie mindestens einmal am Tag warmes Essen, egal wie sehr es Ihren Lebensstil beeinträchtigt.

Trinken Sie ständig Ingwertee, der eine wärmende Wirkung hat. Es verbessert die Durchblutung erheblich.

Und endlich mit dem Rauchen aufhören. Jedes Einatmen giftigen Rauchs löst einen Krampf der Blutgefäße im Körper aus, die Durchblutung wird gestört, die Gliedmaßen sind kalt und es ist manchmal einfach unmöglich, eine Zigarette in den Händen zu halten.

Tragen Sie insbesondere in der kalten Jahreszeit keine enge Kleidung und Schuhe. Komprimierte Haut trägt überhaupt nicht zur ordnungsgemäßen Wärmeübertragung bei.

Alle Eltern, insbesondere junge Mütter, lassen es sich nicht nehmen, sich Sorgen um die Gesundheit ihrer geliebten Kinder zu machen. Es kommt vor, dass die Sorgen umsonst sind, aber manchmal ist es gerechtfertigt, und die Aufmerksamkeit der Mutter bewahrt sie vor großen Schwierigkeiten. Wenn ohne sichtbare Gründe Wenn das Kind bei normaler Körpertemperatur kalte Hände und Füße hat, kann dies auf eine gute Thermoregulation des Körpers hinweisen. Aber nur, wenn es sich um einen Säugling (bis zu zwei Jahre) handelt. Bei älteren Kindern sollten solche Symptome alarmierend sein.

Eine aufmerksame Mutter überwacht immer den Zustand ihres Babys und oft machen ihr die kalten Hände und Füße des Kindes Angst

Wird Kindern nicht kalt?

IN In letzter Zeit Entgegen der Meinung der Großmütter empfehlen Ärzte dringend, Kinder in den ersten Monaten und Jahren ihres Lebens nicht einzuwickeln. Es ist sehr leicht, die Isolierung falsch einzuschätzen und das Baby zu überhitzen. Tatsache ist, dass bei Babys unter zwei Jahren der Mechanismus zur Aufrechterhaltung des Temperaturregimes noch nicht vollständig ausgebildet ist. Ständig kalte Füße und Hände können bei einem Säugling als normal angesehen werden; dies ist auf die Besonderheiten des Wärmeaustauschs zurückzuführen und sollte Eltern nicht beunruhigen. Mit der Zeit wird sich alles wieder normalisieren und nach zwei Jahren werden solche Probleme nicht mehr auftreten.

Bei kleinen Kindern ist der Mechanismus der Thermoregulation noch nicht geklärt

Die Haut kommt als Erstes mit der Umwelt in Kontakt, ihre Blutgefäße passen sich der Außentemperatur an, verengen oder erweitern sich. Sie müssen nicht auf die Temperatur, sondern auf die Hautfarbe achten:

1. Wenn die Beine und Arme kalt, aber normal sind Pinke Farbe, macht nichts. Die Haut passt sich der Umgebungstemperatur an und kühlt den Körper. Der Körper wird gestärkt, was dazu beiträgt, in Zukunft endlose Erkältungen zu vermeiden.
2. Blasse, bläuliche Haut an Armen und Beinen sowie ein Gefühl von eisiger Kälte bei normaler Körpertemperatur sollten die Mutter alarmieren. Dies bedeutet, dass die Blutzirkulation in den Beinen und Armen langsam ist. Die Ursache kann eine starke Unterkühlung sein, die Blutgefäße verengen sich beim Versuch, die Temperatur aufrechtzuerhalten, und die Haut wird blass.

Rosafarbene Haut an Armen und Beinen zeigt das Wohlbefinden des Kindes an

Mütter müssen bedenken, dass Überhitzung für ein Baby, insbesondere in den ersten Monaten, gefährlicher ist als Unterkühlung. Die Natur hat es so eingerichtet, dass ein Baby längerfristige Kälte leichter übersteht als selbst kurzfristige Überhitzung.

Was sind die Ursachen für kalte Gliedmaßen bei älteren Kindern?

Bei Kindern ab zwei Jahren ist die Situation etwas anders. Am häufigsten treten Probleme im fünften bis siebten Lebensjahr auf. Während dieser Zeit können Hände und Füße aus mehreren Gründen bei normalen Temperaturen kalt bleiben:

1. Vegetativ-vaskuläre Dystonie, d. h. ein Versagen des autonomen Nervensystems, das die Funktion der inneren Organe reguliert und unter anderem für die Aufrechterhaltung einer normalen Körpertemperatur verantwortlich ist. Bei der vegetativ-vaskulären Dystonie kommt es zu Krämpfen und einer Verengung der Blutgefäße. Dies erklärt, warum die normale Durchblutung der Beine und Arme verlangsamt wird. In der Regel verschwindet dieser Zustand mit zunehmendem Alter von selbst, ein Arztbesuch kann jedoch nicht schaden.
2. Bei großer nervöser Erregbarkeit kann es auch zu kalten Händen/Beinen des Kindes kommen. Jegliche negative Emotionen oder Stress stören den normalen Wärmeaustausch. Manchmal werden die Handflächen feucht, obwohl die Hände kalt bleiben. Beruhigen und wärmen Sie Ihr Baby, vermeiden Sie Stresssituationen (obwohl das leichter gesagt als getan ist).
3. Eine verminderte Immunität kann auch erklären, warum die Extremitäten von Kindern immer kalt sind. Wenn Sie Schwäche, blasse Haut, manchmal „Schmerzen“ am Körper und kalte Hände/Füße verspüren, kann dies auf eine verminderte Immunität oder die ersten Anzeichen einer Anämie hinweisen.
4. Einer der Gründe, warum ein Kind immer kalte Extremitäten hat, kann eine Erkrankung der Schilddrüse sein. Wenn der Arzt keine vegetativ-vaskuläre Dystonie oder Anämie bestätigt hat, sollten Sie einen Endokrinologen aufsuchen.
5. Kalte Hände bei einem Kind sind eines der ersten Symptome von hohem Fieber (über 38-39°C). Manchmal von Aussehen Für ein Baby ist es schwer zu verstehen, dass es Fieber hat. Wenn die Arme und Beine kalt sind, messen Sie die Temperatur – so verschwenden Sie keine Zeit, wenn Ihr Baby krank wird.

Kalte Extremitäten bei einem Kind können ein Zeichen für ARVI sein

Es ist schwierig, alleine herauszufinden, warum genau Ihre Arme und Beine frieren? Verzögern Sie Ihren Besuch beim Kinderarzt nicht; es ist besser, einer Krankheit vorzubeugen, als sie später zu behandeln. Rufen Sie gerne einen Arzt zu Hause an oder rufen Sie an Krankenwagen– Die Gesundheit Ihres Kindes ist wichtiger als alles andere. Beteiligen Sie sich aus dem gleichen Grund nicht an Selbstmedikation und Selbstdiagnose – Sie können mit Ihrer Gesundheit experimentieren (wenn Sie es wirklich wollen), aber nicht mit der Gesundheit Ihrer Kinder!

Eisige Haut bei hoher Temperatur

Bei erhöhter Temperatur (38-39°C und mehr) kommt es bei Kindern in der Regel zu kalten Händen/Füßen. Dies geschieht, weil Blut zu den inneren Organen fließt und so die Krankheit bekämpft. Der Blutdruck in der Peripherie (Arme und Beine) reicht einfach nicht aus. In diesem Fall müssen Sie ein warmes Getränk verabreichen und dringend einen Arzt rufen, ohne darauf zu warten, dass die Temperatur auf 39 °C ansteigt.

Wenn Ihr Baby hohes Fieber hat oder sich nicht wohl fühlt, rufen Sie einen Arzt.

Was tun, bevor der Arzt eintrifft, wenn die Temperatur hoch ist (38–39 °C und mehr) und Ihre Hände und Füße erfroren sind:

1. Wenn die Haut blass wird und das Kind zittert, kann dies auf einen Gefäßspasmus hinweisen. Ein Antipyretikum (insbesondere ein schnell wirkendes) ist in diesem Fall kontraindiziert. Das Medikament wird den Krampf nur verstärken und die Situation verschlimmern. Sie müssen ein krampflösendes Mittel (vorzugsweise No-Shpu) verabreichen.
2. Kalte Hände und Füße können und sollten aufgewärmt werden. Reiben Sie sie mit Ihren Händen, wiegen Sie das Baby und beruhigen Sie es. Auf Alkohol oder alkoholhaltige Präparate sollte verzichtet werden, diese verbessern die Wärmeübertragung und kühlen die Gliedmaßen zusätzlich.