Verhaltensmodelle von Frauen in der Krise ihrer Dreißiger. Weibliche Verhaltensmuster während der Krise zum 30. Geburtstag Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel

Warum erfahrene Männer immer die gleichen Witze erzählen und dumme Witze machen? Sondern weil das stärkere Geschlecht mit 43 Jahren wirklich erwachsen wird – 11 Jahre später als Frauen. Wir diskutieren darüber und warum wir es nicht eilig haben, erwachsen zu werden und ob das überhaupt eine schlechte Sache ist – Infantilismus in unserem Verständnis.

Britische Soziologen führten im Auftrag des Kindersenders Nickelodeon UK eine Umfrage durch, um herauszufinden, in welchem ​​Alter ein Mensch nicht biologisch, sondern innerlich reift. Schließlich kennt jeder die „großen Kinder“ – Jungs um die 40, die in ihrer Freizeit gerne weiter herumalbern, sich jeder Verantwortung verweigern und sich um niemanden kümmern können. Gleichzeitig gibt es diejenigen, die bereits im Alter von 15 Jahren beginnen, ihr tägliches Brot zu verdienen und zum Ernährer der Familie zu werden.

Die Umfrage ergab, dass es einen großen Altersunterschied im Reifegrad von Männern und Frauen gibt. Befragte Vertreter beider Geschlechter gaben zu, dass die männliche Infantilität oft bis zum 40. Lebensjahr und sogar darüber hinaus anhält. UND Durchschnittsalter Die tatsächliche Reife eines Mannes beträgt 43 Jahre.

Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass Frauen im Alter von 32 Jahren erwachsen werden. In diesem Alter haben viele bereits Kinder, daher müssen sich Frauen nicht nur um überalterte Jungen (ihre Ehemänner), sondern auch um echte Babys kümmern.

Kein Wunder, dass 80 % der befragten Frauen glauben, dass Männer nie aufhören, sich kindisch zu benehmen. Dazu zählen im weiblichen Verständnis die Produktion anstößiger Geräusche, die Leidenschaft für Videospiele und der Versuch, abends Fast Food zu genießen.

Zu den Anzeichen männlichen Infantilismus gehört außerdem die Unfähigkeit, selbst die einfachsten Gerichte zu kochen und die gleichen Witze noch einmal zu erzählen.

* * *
Warum werden Männer immer infantiler? Auch wenn ich das persönlich nicht pauschal behaupten würde, gehe ich von den Meinungen vieler Mädchen und Frauen aus, die ich kenne. Beispiele: Es besteht ein akuter Mangel an „echten Männern“ in der Gesellschaft (65 % der Befragten); die Manieren und das Verhalten moderner Männer sind weniger „männlich“ geworden (63 % der Befragten); Die Rolle der Männer in der Familie hat abgenommen: Sie verdienen zunehmend weniger Geld als Ehefrauen und treffen wichtige Familienentscheidungen nicht (54 % der Befragten).

Wer ist er – ein richtiger Mann? Faina Ranevskaya scherzte: „Ein richtiger Mann ist ein Mann, der sich genau an den Geburtstag einer Frau erinnert und nie weiß, wie alt sie ist.“ Ein Mann, der sich nie an den Geburtstag einer Frau erinnert, aber genau weiß, wie alt sie ist, ist ihr Ehemann.“ Und hier ist ein moderner Witz: „Jede Frau hat neben dem Kind, das sie zur Welt gebracht hat, auch ein Kind, das ihre Schwiegermutter zur Welt gebracht hat.“

Tatsächlich ist das Konzept eines „echten Mannes“ sehr unklar. Männliche Macht und das Urbild der Männlichkeit, das Frauen jahrhundertelang entzückte, sie zur Unterwerfung und zum Respekt zwang – löst sich auf und verschwindet moderner Mann. Unsicherheit, Schwäche und abstoßende Haltung treten oft in den Vordergrund. Bei einer Frau mit einer traditionellen Weltanschauung führt dies unweigerlich zu einem Gefühl der Verachtung, Vernachlässigung und in der Folge zu Enttäuschung.

Die logische Frage ist: Sind wir Männer damit einverstanden? Vielleicht ist das eine rein weibliche Sichtweise?

Frauen bezeichnen einen Mann nur aus einem Grund als kindisch: Er möchte nicht für sie sorgen und nicht für sie arbeiten. Für sie ist das ein Kriterium. Ich glaube nicht, dass Frauen es mögen mutige Menschen mit Charakter, mit Erfahrung, mit Wissen. Das könnte ihnen völlig egal sein. Besonders Frauen irritiert die Leidenschaft eines Mannes für etwas.

Natürlich gibt es Ausnahmen. Diejenigen, die die inneren Qualitäten eines Mannes schätzen. Aber unter meinen Bekannten (und davon gibt es bei der Arbeit Hunderte) sind es nur wenige. Und das Schlimmste ist: Die Frauen selbst, ihre Umgebung, respektieren solche Bekannten, die versuchen, die männliche Seele zu verstehen, nicht und betrachten sie einfach als „männerliebend“, „Opfer“... Und warum? Denn heute haben sich viele Egoisten scheiden lassen. Es gehört zur weiblichen Hälfte der Gesellschaft. Von Natur aus egoistisch, vom Leben her. Und das ist meiner Meinung nach viel schlimmer als Infantilismus.

Ich habe persönlich viele Frauen getroffen, die dummerweise ihren Instinkten nachgeben und sich Wodka und Bier nicht schlechter gönnen als Männer. Was, sie wollen uns zeigen, wie „mutig“ sie sind? „Warum sollte ich nicht trinken, wenn es nur Krokodile gibt“, sagte einer unverblümt. Und die „infantilen“ Männer schlafen in dieser Zeit aus, sie müssen morgen zur Arbeit gehen, um ihren Frauen zu beweisen, dass sie Männer sind und etwas wert sind.

Ich glaube, dass russische Männer immer Männer geblieben sind, mit ihrem charakteristischen Mut, ihrer Entschlossenheit, einem gewissen Maß an Aggressivität und der Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen. Ein männlicher Ernährer, ein männlicher Beschützer – schließlich ist dies genau der Ansatz, der aus der historischen Erfahrung stammt – die Menschheit hat dank dieser funktionalen Verteilung überlebt.

* * *
Hier ist ein anderer Blick auf den Infantilismus unserer Männer.

Die Menschen in Russland sind keine dummen Menschen, keine Schwächlinge und alles andere als Verlierer. Russen sind nur Kinder. Wir sind die infantilste Nation auf dem Planeten.

Tatsächlich könnten wir in Russland auf unserem Land ein viel cooleres Paradies errichten als in den Vereinigten Arabischen Emiraten, wenn es zumindest einem Teil der Menschen gelingen würde, erwachsen zu werden. Das Problem der Russen ist nicht Dummheit oder Charakterschwäche. Wenn nötig, werden die Russen eine Rakete erfinden und den Krieg gegen jeden gewinnen. Aber das russische Volk ist einfach unglaublich feige. Unglaublich. Wenn Sie im Westen die Rechte einer Person verletzen, wird diese Person sofort Klage einreichen. Dort können Sie ein Restaurant auf Tausende von Dollar verklagen, wenn Ihnen zu hartes Brot serviert wird. Was haben wir?

Wie denkt ein Russe? Hart – nun, lass es hart sein. Es ist gut, Brühe ohne Kakerlake zu haben. Mit einer Kakerlake? Egal, ich werde es vorsichtig herausziehen. Es ist gut, dass sie es überhaupt mitgebracht haben und keine zusätzliche Null auf die Rechnung gesetzt und nichts hinzugefügt haben, was ich nicht bestellt habe. Sie haben es darauf zurückgeführt – es spielt keine Rolle, es ist besser zu bezahlen, weniger Probleme. Was für ein Gericht gibt es? Scheiß drauf! Lebendig – und okay.

Und so weiter. Die Verkäuferin im Laden ist unhöflich, sie hat mir nicht genug Wechselgeld gegeben, sie hat es beschwert, ein paar Dummköpfe springen in die Schlange – aber es ist gut, dass er sich nicht ins Gesicht geschlagen hat. Ich kam nach Hause und „wie beängstigend das Leben ist, was für Arschlöcher es hier gibt.“ Und mit diesen Ziegen machen wir nichts. Es ist gruselig. Und das Unglück eines anderen ist überhaupt kein Unglück, sie haben die U-Bahn in die Luft gesprengt – was für ein Segen, dass ich nicht da war! Es ist besser, wenn sie stehlen – zumindest nicht Bürgerkrieg.

Deshalb stehlen sie, weil die Russen nicht einmal ein bisschen für sich selbst einstehen können. Wenn Sie einem Russen etwas stehlen, wird er so tun, als ob er Ihnen das schon lange geben wollte. Damit es keinen Konflikt gibt. Mit Kleinigkeiten davonkommen. Und wenn sie einen Nachbarn angreifen, bedeutet das, dass Sie die Tür fester abschließen müssen („Ich bin nicht bei ihm, ich weiß nichts“). Und tröste dich mit dem Gedanken, dass Gott sie alle bestrafen wird. Typisches Verhalten eines Kindes. Das Land der ewigen Kinder.

Bei der Arbeit ist es genauso. Geschäft ist Verantwortung. Hier können Sie nicht jammern, dass der Chef eine Schlampe ist, die mein Gehalt einbehält und mich beleidigt, sagt ihm jemand. Und für das russische Volk ist es das Schlimmste, auch nur die geringste Verantwortung zu tragen. Weil Kinder. Es ist besser, einen Aufkleber auf deinen Mist-Truck zu kleben, auf dem steht: „Wie die Behörden, wie die Straßen.“ Es ist nicht richtig, das jemandem ins Gesicht zu sagen, zumal es jeder tut.

Aber unter den schlimmsten Bedingungen und für ein paar Cent arbeiten – ja. Russische Faulheit, sagen Sie? Es gibt keine Faulheit. Es gibt russischen Infantilismus. Keine Initiativen von unten. Alle Unterschichten und die Mittelschicht sind völlig verrottete Arschlöcher mit einem Gedanken: „Wer würde sie ernähren?“ Sie funktionieren: „Verpiss dich, gib mir Geld.“ Es gibt überhaupt keine anderen Ziele. Genau Ziele. Träume sind ein Meer. Aber ich schaffe es immer noch nicht, den Goldfisch zu fangen, um meine Wünsche zu erfüllen. Schuld ist der Fisch. Aber solche Freaks wollen keine Wünsche erfüllen. Oder sie verlangen zu viel Geld.

Wenn jemand im Westen ein Problem sieht, beginnt er, nach einer Lösung zu suchen. Wenn bei uns ein Mensch ein Problem sieht, sucht er nach Wegen, es zu umgehen, wem man die Schuld dafür geben kann, wie man es mit minimalen Verlusten überstehen kann, wem man die Schuld dafür geben kann. Alles andere als nach einer Lösung suchen. Wie ein kleiner Junge: „Mama, ich habe Hunger.“

Der Russe hat keinen Zweifel daran, dass alle seine Probleme im Westen sofort gelöst sein werden, wenn er das Land verlässt. Er war nicht dort, er weiß nicht, warum das passieren wird, aber er ist hundertprozentig überzeugt. Nun, als sich herausstellte, dass man dort härter arbeiten muss als hier, um alles zu bezahlen, was eine Krankenversicherung kostet, hat man einfach darum gebeten, zurückzukommen.

Und genau wie im Lied: „Sie scheinen keine Faulpelze zu sein und könnten leben.“ Und die Wissenschaft gehört zu den stärksten der Welt, und im Sport sind sie in fast allen Formen unter den Top Ten. Aber die Russen haben keine Lust, ihr Leben zum Besseren zu verändern.

* * *
Und wissen Sie, wie junge Menschen heute denken? Nein, infantil im wahrsten Sinne des Wortes kann man sie nicht nennen. Sie sind Pragmatiker! Sie verstehen klar, wo es gut und wo schlecht ist. Und zwar schon in jungen Jahren.

„Ja, natürlich ist es nicht schlecht, irgendwo in Norwegen zu leben, aber das sind Träume! Und ich habe dort keine Verwandten und ich sehe auch keine Großmutter mit einem Millionen-Dollar-Testament.

Und alleine, ohne die Unterstützung meiner Vorfahren, werde ich dort kaum überleben. Denn dort wartet niemand mit offenen Armen auf mich. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Als Ausländer wird man gut und freundlich behandelt, solange man Gast ist. Während Sie ein Tourist sind. Ich bin für eine Weile hierhergekommen, um ihre Schönheit zu bewundern und mein hart verdientes Geld für ihre Dienste dazugeben ... Aber bleiben Sie einfach nicht länger als einen Monat. Ansonsten kann man leicht in die Kategorie „Fremde“ abrutschen. „Wir haben genug von unseren eigenen Bettlern … sie sind in großer Zahl hierher gekommen …“ Kommt Ihnen das bekannt vor?

Gott hat mich nicht mit Talent und Fähigkeiten für IT-Technologien belohnt. Dann wäre ich definitiv nicht hier geblieben – mir wären in diversen Silizium- und Siliziumtälern die Hände abgerissen worden!

Ich habe keine Ahnung, woher das Geld kommt oder wie man es verdient! Mein ganzes Leben lang habe ich nur geträumt und fantasiert, selbst jetzt, am Vorabend eines mehr oder weniger unabhängigen Lebens, träume ich weiter ... Nun, ich werde eine Ausbildung machen, um jemand anderes zu sein, derselbe Manager. Ich habe keine Ahnung, was ich als nächstes tun werde! Und ich möchte nicht darüber nachdenken, was den meisten Erwachsenen Angst macht. Denn tief in meinem Herzen hoffe ich immer noch, zu sterben, bevor ich mir ernsthafte Sorgen um die Zukunft machen muss ...“

* * *
Und so gehe ich als erwachsener und kenntnisreicher Mensch auf diesen 16-jährigen Träumer zu: „Ja, das sind doch nur Märchen, komm schon!“ Nein ich spreche nicht. Die Zunge dreht sich nicht. Schließlich wird er vom Leben völlig enttäuscht sein, ohne Zeit zu haben, es wirklich anzufangen... Weil ich selbst das nicht glaube wahres Leben fähig, fröhlich und angenehm zu sein. Alles, was ich um mich herum sehe, ist überhaupt nicht gesund und nicht richtig.

Aber er lässt sich nicht entmutigen! Und er passt sich schnell an seine Umgebung an. Den Eltern im Nacken zu sitzen ist inakzeptabel, genau das habe ich getan. Jetzt möchte ich dich endlich davon überzeugen, dass ich aus meinem Leben aussteigen muss schöne Welt und gehen Sie zum Üblichen, unabhängig von Ihrem Wunsch. Wäre das nicht ein Schock?

Es wird allgemein angenommen, dass wir alle mit Erreichen des 30. Lebensjahres sowohl physiologisch als auch psychologisch bereits vollständig ausgebildete Individuen sind. Im Alter von 30 Jahren beginnt die Alterskrise, aber egal wie wir sie durchstehen, mit 32 ist sie bereits überwunden. Dazu gehören Erfahrungen, Schlussfolgerungen, neue Lösungen, das Zusammenfassen von Ergebnissen und das Betrachten neuer Perspektiven. Wir haben die wilde Jugend schon satt und unsere Hormone wirken ruhiger, also balancieren wir uns aus und streben nach Ruhe und Stabilität, und das hat für uns jetzt Priorität. Aber dem Leben ist es egal, wie alt wir sind. Und deshalb sind die Arbeit an sich selbst, das Ziehen von Schlussfolgerungen und die Selbstakzeptanz wiederum wichtige Schritte im Verständnis des Lebens. Und Schlussfolgerungen darüber, welche Chancen es gab, wie viele Chancen verpasst wurden und wie sich das Leben hätte verändern können. Und Ängste. Und Pläne. Im Allgemeinen sind diese 32 Schlussfolgerungen das, was jeder im Alter von 32 Jahren durchmacht. Muss bestehen.

1. Jeder hat Angst

Und diejenigen, die finanziell unabhängig sind. Und diejenigen, die talentiert sind. Und diejenigen, die bedingungslos gut aussehen. Und an diejenigen, die klug und weltgewandt sind. Und an diejenigen, die in eine glückliche, vollständige Familie hineingeboren wurden. Und denen, denen es scheinbar absolut gut geht. Jeder hat Angst.

Neu anfangen. Raus aus dem gewohnten Kreis. Riskieren. Ich habe Angst um meine Lieben. Lass uns zur Arbeit gehen. Für Ihr Leben, wenn Sie bedrängt werden. Und vieles mehr.

Die Angst wird anhalten. Egal wie viel Erfahrung, Übung, Selbstvertrauen, Anerkennung, Geld, Talent Sie haben, jedes Mal, wenn Sie eine neue Höhe erreichen, jedes Mal, wenn Sie auf die Bühne gehen, jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieben ansehen, wird es bis zu einem gewissen Grad Angst geben oder ein anderer. Es ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie noch am Leben sind. Und das bedeutet, dass wir vorankommen müssen. Durch Angst. Und versuchen Sie nicht, es loszuwerden.

2. Es gibt kein Leben ohne Veränderung

Stabilität ist eine Illusion. Der Plateau-Zustand ist absurd. Wir sind ständig in Bewegung. Wir verändern uns äußerlich und innerlich ständig, diese Prozesse stehen keine Sekunde still. Und als Maßeinheit gibt es hier sogar jede Menge Sekunden. Prozesse laufen jeden Moment ab. Das sind viele Sekunden. Frage: „Ändern oder nicht ändern?“ Ein vernünftiger Mensch kann es nicht ertragen. Nur: „Habe ich mit diesen Veränderungen etwas zu tun und in welchem ​​Umfang?“

3. Schnell ist langsam, aber ohne Pause

Mit den Worten der japanischen Folklore.

Es ist nicht nötig, schnell, intensiv, cool, sehr kraftvoll zu sein. Es reicht aus, es regelmäßig zu tun. Das Wichtigste ist, den Rhythmus zu halten. Nach und nach, aber mit stabiler Konsistenz.

4. Schaffen Sie mehr, als Sie verbrauchen

Ansonsten alles. Das aussichtslose Leben eines Konsumenten, kunstvoll verflochten zu einem bedeutungsvollen Fazit: „Alles ist gut, aber nichts gut.“

Eine Person muss etwas tun. Freiwillig und liebevoll. Das ist die Formel für seine geistige Gesundheit. Und als Bonus ist interessanterweise die einzige Möglichkeit, den Konsum zu genießen, der ihn nicht zerstört.

5. Heute ist das, was Sie gestern getan und gedacht haben, und morgen ist das, was Sie heute getan und gedacht haben.

Dieser Satz muss wie ein Mantra wiederholt werden, bis klar wird, dass deine Eltern nichts mit deinen Erwachsenenproblemen zu tun haben. Frage: „Warum?“ an sich ist es nicht besonders wertvoll, aber es zieht Energie mit sich volles Programm. Sie können Ihre Handlungen heute ändern, ohne überhaupt Antworten zu erhalten.

6. Es gibt keine Garantien

Die Grundregel des Universums, durch die Sie alle Ihre Entscheidungen und Pläne treffen müssen.

7. Die Ära des geheimen Wissens, das etwas verändern kann, ist vorbei. Das Zeitalter der Informationshygiene ist angebrochen

Wissen ist heute nicht mehr die wichtigste Währung, wenn es um Leistung und eine sinnvolle Existenz geht. Das Internet hat sie mit seiner Zugänglichkeit entwertet. Die Konzentration übernahm. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und nicht das Interesse zu verlieren. Und diese Fähigkeit hängt direkt vom Informationsrauschen ab, der heute überall herrscht. Je mehr verbaler Müll vorhanden ist, desto schwächer ist der Fokus. Je mehr Gedanken andere Leute haben, desto leiser ist die eigene Stimme. Der ständige Aufenthalt im Internet verkümmert die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und ersetzt das Wesentliche durch Konzepte dessen, was es ist.

8. Freude und Vergnügen sind nicht dasselbe

Wir haben nie Freude daran Schokoladenkuchen, ein Glas Wein oder eine Zigarette. Wir freuen uns nicht über neue Stiefel oder Parfüm. Es ist wichtig, einen Spaten beim Namen zu nennen – wir haben Spaß. Und hier herrscht eine ganz andere Chemie. Die Natur dieses Gefühls ist sehr flüchtig und untrennbar mit nachfolgender Unzufriedenheit, Langeweile, Sättigung und dem Wunsch nach einer neuen Portion verbunden.

Es ist nicht beängstigend, sich Freuden zu verweigern, es ist beängstigend, Freude nicht zu kennen.

9. Leiden existiert

Buddha hatte schließlich recht. Leiden existiert. Jeder leidet. Und diejenigen, die nichts haben, und diejenigen, die alles haben. Und wer gerade in diesem Moment nicht leidet, wird im nächsten Moment Schmerzen haben, sobald sich der Dollarkurs ändert, ein Terroranschlag stattfindet, wird als Antwort erhalten, dass er ihn nicht mag, wird einen schmutzigen Eingang sehen, wird nicht warten Für eine Antwort auf eine Nachricht erhalten Sie kein Geld oder aus einem anderen Grund den Atem der Brise. Leiden existiert.

10. Nicht jeder kann glücklich sein

Das ist eine erstaunlich einfache Sache. Zu stark ist unser Glaube an ein Wunder und ein Happy End anlässlich unserer eigenen unübertroffenen Einzigartigkeit. Aber kann jeder einen 42 Kilometer langen Marathon laufen? Theoretisch sind die Humanressourcen zwar dazu in der Lage, aber in der Praxis ist dies nur einer geschulten Person zugänglich. Aber ein unvorbereiteter Mensch ist dazu nicht in der Lage.

Können alle glücklich sein? Ja natürlich! Aber das ist in der Theorie. In der Praxis kann nur derjenige dauerhaft glücklich sein, der Zugang zu geistiger Disziplin hat, das heißt ruhig, ausgeglichen, glückselig, wenn man so will. Der nicht nur in Ruhe, sondern auch in der Hektik unangenehmer Situationen im Gleichgewicht der Freude bleiben kann.

11. Freude ist ein Gleichgewicht des Geistes

Wenn du Tag und Nacht von großer, strahlender Liebe träumst, freundliche Familie, ein interessantes, profitables Geschäft, die Möglichkeit, für sich selbst und nicht für jemand anderen zu arbeiten, ein Leben voller Reisen, es scheint, dass Sie noch einige Vorstellungen von Freude haben, zumindest von Ihrer eigenen. Ja, Sie sind jetzt in vielerlei Hinsicht unzufrieden, ja, etwas kann Sie wütend machen, ja, Sie leiden. Das ist also verständlich.

Aber Sie wissen, wonach Sie streben müssen.

Sie wissen, wo Ihre greifbare, dauerhafte Freude liegt, wenn Sie Ihre so verführerischen Träume betrachten.

Freude ist ein Zustand völlig ausgeglichenen Geistesfriedens, der durch die Befreiung von den blinden (automatischen) Reaktionen dieses Geistes erreicht wird. Gesund, vielleicht ist die einzige Möglichkeit, einen solchen Zustand als Erwachsener zu erleben (und zu entwickeln), die tiefe Beobachtungsmeditation.

12. Früchte sind keine sauren, sondern basische Lebensmittel.

Wissenschaftlich gesehen lösen frische reife Früchte und fast alle Gemüsesorten eine alkalische Reaktion im Körper aus und helfen, überschüssige Säure darin zu neutralisieren, während Stärke, Zucker, Fleischprodukte, Fette, Öle und Milchprodukte den Körper hingegen übersäuern. Eine vollständige Beschreibung finden Sie in der Tabelle von N. Walker und R. Pope, die über Google verfügbar ist.

13. „Mein Körper weiß selbst, was für ihn am besten ist“ – eine der heimtückischsten Fallen des Geistes

Der Körper eines Alkoholikers möchte trinken, der Körper eines Rauchers träumt von einer Zigarette, der Körper einer Naschkatze sehnt sich nach Schokolade. Worüber „der es am besten weiß“ ist in aller Munde? So wie der Geist von automatischen Reaktionen lebt, die einen Menschen daran hindern, grundlegende Fortschritte in seinem Leben zu machen, so gehorcht der Körper Gewohnheiten und chaotischen Impulsen der Lust.

14. Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist.

Genau wie Alkohol, der unser Bewusstsein spürbar verändert und abstumpft, haben einige Produkte eine ähnliche Wirkung, allerdings in weniger ausgeprägter und oft unbewusster Form. Essen kann den Kopf verlangsamen und unkonzentriert machen, wodurch die Kontrolle, das Bewusstsein und die Klarheit der Wahrnehmung geschwächt werden. Ein leicht „nebliger“ Zustand wird zur Norm und lässt den Menschen vergessen, was Leichtigkeit und Klarheit wirklich bedeuten.

Die „kostenlossten“ Lebensmittel sind frisches Gemüse und Obst sowie gekochte pflanzliche Lebensmittel und Getreide auf einfache Weise mit einem Mindestgehalt an Öl, Gewürzen und Salz.

15. Du brauchst so viel Geld, dass du nicht darüber nachdenkst

Geld löst nicht das Hauptproblem der Menschheit – es macht seinen Besitzer nicht glücklich. Aber die Fähigkeit, zumindest im Alltag nicht darüber nachzudenken, setzt deutlich Energie für andere Prozesse frei.

16. Wir sind alle viel mehr gleich als verschieden.

Die Bedeutung der persönlichen Einzigartigkeit wird stark übertrieben und hindert uns daran, unsere Probleme schnell zu lösen. Alle Antworten und Lösungen gibt es schon seit langem, und die Fixierung auf die eigene Einzigartigkeit erlaubt es einem Menschen nicht, sein Ego dorthin zu drängen, wo es für ihn nützlich wäre, immer und ungestört die Realität um ihn herum mit allen Antworten wahrzunehmen und Hinweise.

17. Sucht kann nur mit 100-prozentiger Abstinenz behandelt werden.

Als Alkoholiker darf man kein Glas Wein trinken. Sie sollten manchmal nicht rauchen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Du wirst ständig verdreht sein. Höhen und Tiefen. Störungen. In Sachen psychoenergetischer „Haken“ gibt es keine Halbtöne. Und diese Regel gilt für Abhängigkeiten aller Art unerschütterlich.

18. Es gibt keinen Zustand der internen 100-prozentigen Bereitschaft für Veränderungen.

Wir sind immer nicht vollständig auf Wendungen und Veränderungen vorbereitet. Es gibt immer gute „Aber“ und Gründe, etwas aufzuschieben, bis eine günstigere Situation eintrifft. Es ist sinnlos, auf eine eindeutige interne Zustimmung zu warten; Sie müssen eine Entscheidung mehr auf der Grundlage „es ist Zeit“ als auf der Grundlage einer kurzlebigen Bereitschaft treffen.

19. Das Leben ist ein Buch, dessen erste Kapitel nicht von Ihnen geschrieben wurden

Ja, und die folgenden am häufigsten auch.

Wir bestehen aus Überzeugungen und Modellen der Welt um uns herum, und diese Welt ist nicht der abstrakte Planet Erde, sondern ein ganz konkreter Eingang, ein Büro, ein Haus – der Ort, an dem wir Zeit verbringen. Das sind Freunde, Kollegen, Eltern, Verkäufer, denen man jeden Abend begegnet. Das ist das Band in sozialen Netzwerken und sogenannte Freunde aus sozialen Netzwerken. Wir nehmen Ansichten, Positionen, Standpunkte einfach automatisch auf, atmen sie mit Luft ein und werden gleich oder im Gegenteil entgegengesetzt. Im Kindesalter ist dieser Prozess völlig unkontrollierbar.

Die Essenz unserer Persönlichkeit wurde von anderen Menschen gesammelt, und der bewusste Beitrag der Eltern (falls vorhanden) ist dort bei weitem nicht vorherrschend.

Laut einigen Psychologen ist das, was wir über uns selbst denken und wovor wir Angst haben sollten, es zu verlieren, nur ein unterschiedlicher Grad an Schönheit des Mosaiks unserer Umgebung. Es gibt nichts zu verlieren. Scheint eine tolle Neuigkeit zu sein. Sie können alles in jede gewünschte Richtung neu zeichnen.

20. Das Ergebnis ist die Anzahl der Versuche

Nicht nur ein gezielter Schuss. Und auf lange Sicht sicherlich kein Glück.

21. Was Ihnen in einer Phase geholfen hat, kann sich beim Erreichen der nächsten als Hindernis erweisen.

Die Fähigkeit zu grundlegenden Veränderungen ist durch die Fähigkeit zur Verweigerung gekennzeichnet. Aber nicht nur von dem, was dich stört. Manchmal ist es sehr wichtig, das aufzugeben, was einem in der Vergangenheit geholfen hat. Ein einfaches Beispiel: Regeln für Kleinunternehmen funktionieren im Durchschnitt nicht. Es ist unmöglich zu wachsen, ohne einige von ihnen aufzugeben, selbst wenn sie den Prozess gestern angesprochen haben. Das Gleiche gilt für die menschliche Persönlichkeit – ihre Einstellungen und Pläne.

22. Jenseits der Komfortzone liegt die Unbehaglichkeitszone.

Keine Schachtel Pralinen.

23. Es gibt kein Leben ohne Ziel

Dasselbe wie Zustände ohne Änderung. Die Frage ist nur: Setzen Sie sich diese Ziele selbst oder überlassen Sie sie Ihren Instinkten (unbewusste Ziele).

24. Faulheit – existiert nicht

Es gibt ungeliebte Aktivitäten, mangelnde Energie und das Fehlen einer groß angelegten Vision, die einem den Atem rauben, wenn man sich die ersten Aussichten vor Augen führt. Aber es gibt keine Faulheit.

25. Du kannst dich selbst nicht finden, du kannst dich nur selbst erschaffen

Es gibt nichts und niemanden, nach dem man suchen könnte. Du bist immer hier und jetzt. Und Ihr Weg ist das, was sich in diesem bestimmten Moment unter Ihren Füßen befindet, nichts weiter. Derselbe „eigene“ Weg unterscheidet sich von dem, was er ist, nicht nur durch die Tatsache des Bewusstseins des Wanderers, der zwar kleine, aber durchaus greifbare Ziele vorgibt. Wenn diese Ziele von anderen Menschen bestimmt werden oder sie chaotisch durch das Wort „sollten“ entstehen, gibt es keinen Weg, es gibt eine Reihe bunter, unruhiger Episoden.

26. Kein Bedarf an Alkohol

27. Unerfülltes Potenzial tut weh.

Und es ist sinnlos, sich vor dieser Tatsache in einem gewählten Komfortniveau oder schönen philosophischen Konzepten zu verstecken.

Für jedes Talent werden wir gefragt.

28. Banken sollten Sie bezahlen, nicht Sie selbst. Dies ist die einzig mögliche finanzielle Gesundheit

Sie sollten niemals etwas kaufen, wofür Sie nicht verdient haben. Niemals. Auf jeden Fall, wenn Sie von gravierenden Veränderungen träumen. Wir bezahlen die Bank nicht nur mit Geld, sondern auch mit unserer kostenlosen Energie. Für Risiko und abenteuerliche Unternehmungen bleibt praktisch kein Platz mehr. Ein Durchbruch aus einem solchen Zustand (insbesondere auf ein neues Finanzniveau) ist kaum möglich.

29. Zwei Fähigkeiten, die es so früh wie möglich zu beherrschen gilt: die Fähigkeit zur Anspannung und die Fähigkeit zur Entspannung

Jede Bewegung erfordert hin und wieder Spannung. Wenn Sie es nur ungern und aus der Not heraus tun, verbrauchen Sie doppelt so viel Energie. Ein Teil ist für die Anstrengung selbst, der Rest ist für mentalen Stress. Zum inneren Kampf. Daher müssen Sie lernen, sich nach Belieben anzustrengen und Ihre Anstrengung zu lieben. Wenn Sie in der Lage sind, sich freiwillig anzustrengen und dies als ausschließlich positiven Aspekt zu sehen, wird der Energieaufwand deutlich reduziert. Es wird größer und einfacher.

Und die Fähigkeit zur Entspannung – die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, die eigenen Erwartungen loszulassen, innere Knoten zu lösen und körperliche Spannungen zu lösen, beispielsweise durch Yoga und Atemtechniken, ist der zweite Flügel, ohne den man bei Verspannungen nicht weit kommen kann allein.

30. Zwei Antworten, die Sie so früh wie möglich lernen müssen: „Ja“ und „Nein“.

„Ja“ sagen zu Situationen und Menschen trotz fehlender Garantien, vollständiger innerer Bereitschaft und verschiedener äußerer Umstände. Und sagen Sie zunächst „Nein“ zu sich selbst – zu Ihren Schwächen, Ängsten und Ihrer inneren Zügellosigkeit. Und erst viel später – zu anderen Menschen.

31. Coole Dinge unterscheiden sich von einfach guten Dingen durch die Fähigkeit des Machers, sie mit Inspiration zu tun.

Ein Schöpfer unterscheidet sich von einem Menschen, der etwas gut macht, dadurch, dass er die Arbeit über sich selbst stellt und dabei sein Ego auflöst. Und er tut dies bewusst und liebevoll und nicht aus Mangel an Wahlmöglichkeiten oder Pflichtgefühl. So kann ein Vermarkter ein echter Musiker in seinem Beruf sein, während ein anderer Musiker für den Rest seines Lebens nur einer bleibt, der sich mit Musik beschäftigt.

32. Jedes Zeichen, dem man auf dem Weg begegnet, hat immer mindestens drei Interpretationen

1. Vielleicht ist das wirklich ein Zeichen! 2. Vielleicht haben Sie Wahnvorstellungen und ziehen Fakten über Ihre Ohren. 3. Oder vielleicht ist dies eine Prüfung, ein dem Zeichen entgegengesetztes Phänomen, ein Versuch, Sie vom gewählten Weg abzulenken, als Prüfung der Aufrichtigkeit Ihrer Entscheidung und der Stärke Ihrer Absicht.

Typischerweise beginnt die Krise im Alter von 28 bis 32 Jahren, wenn die Prozesse der Neubewertung von Werten und Zielen, der Suche nach einem Platz in der Gesellschaft der Erwachsenen am stärksten ausgeprägt sind, Konflikte im Jugendalter endgültig gelöst sind und neue Verantwortlichkeiten übernommen werden.

Menschen unterscheiden sich in ihren Verhaltensmustern, je nachdem, welche Entscheidungen sie in ihren Zwanzigern getroffen haben. Es wird angenommen, dass jedes Verhaltensmodell seinen eigenen Satz hat psychologische Probleme hängt davon ab, wie effektiv eine Person ihre Entwicklungsprobleme löst.

Verhaltensmuster von Frauen

„Fürsorge“: Merkmale der Selbstidentifikation

Solche Frauen heiraten etwa im Alter von 20 Jahren (oder früher) und haben nicht vor, über die Rolle einer Hausfrau hinauszugehen. Sie schaffen es nicht, die Probleme zu lösen, mit denen ein Mensch im Alter von zwanzig Jahren konfrontiert ist: Autonomie und Unabhängigkeit zu erlangen, eine Identität zu bilden, ein ganzheitliches „Ich“-Bild, das verschiedene Elemente der Persönlichkeit vereint. Eine Frau kann sich von ihren Eltern und ihrer Familie lösen, aber trotzdem nicht unabhängig werden: Ihr Mann übernimmt weiterhin elterliche Funktionen (Wirtschaft und Kontrolle).

Bei diesem Modell gibt es mehrere Möglichkeiten der pathologischen Identifikation: durch den Ehemann und seine Leistungen, durch Kinder, durch Sex und durch Horten.

Wenn eine Frau durch ihren Ehemann identifiziert wird, steht sie vor dem Verlust ihrer eigenen Individualität. Status wird durch die Leistungen und den Besitz des Mannes erlangt.

Eine weitere Identifikationsmöglichkeit besteht darin, Mutter zu werden. Die Geburt eines Kindes dient als „Beweis“ für das weibliche Wesen. Deshalb bringen viele arbeitslose Frauen immer wieder Kinder zur Welt, ohne zu wissen, was sie mit sich anfangen sollen. In Zukunft, wenn Kinder erwachsen werden und das Haus verlassen, wird es noch schwieriger, das Problem der Selbstfindung zu lösen.

Sex kann ein Heilmittel gegen Langeweile und Alltag sein, aber er kann kein vollwertiges Mittel zur Selbstidentifikation sein. Beim Versuch, sich durch Sex zu behaupten, beginnt eine Hausfrau oft, nebenbei nach Vergnügen zu suchen.

Die Krise des dreißigsten Geburtstags trifft eine Frau mit einem „fürsorglichen“ Verhaltensmuster unvorbereitet und anfällig für die Schicksalsschläge: Sie ist ihrer Unabhängigkeit beraubt, passiv, wirtschaftlich abhängig und hat keine Ausbildung oder einen Beruf. Die Entwicklungsaufgabe wird durch familiäre Probleme und einen Rückstand im beruflichen Bereich gegenüber Gleichaltrigen erschwert. Bei einer negativen Lösung der Krise sind Rückschritte in die vorherige Entwicklungsstufe und die Entstehung von Neurosen möglich.

„Entweder-Oder“: Ein effizientes Modell

Diese 20-jährigen Frauen müssen sich zwischen Liebe und Kindern oder Arbeit und Bildung entscheiden. Es gibt zwei Arten solcher Frauen: Manche schieben den Gedanken an eine Karriere auf später. spätes Datum, aber im Gegensatz zu den „Fürsorglichen“ haben sie nach einiger Zeit immer noch vor, Karriere zu machen. Andere wollen zunächst ihre Ausbildung abschließen und verschieben die Mutterschaft und oft auch die Ehe auf einen späteren Zeitpunkt.

Im ersten Fall besteht der Vorteil darin, dass die Frau die Möglichkeit erhält, viel interne Arbeit zu leisten, was ihr in Zukunft helfen wird, ihre Prioritäten genau zu bestimmen. Im Gegensatz zu „fürsorglichen“ Frauen haben diese Frauen die Übergangskrise vom frühen Jugendalter zum Erwachsenenalter überwunden, Lebensziele (Familie, Beruf) definiert und den Grundstein für eine zukünftige Karriere gelegt. Die Gefahr dieses Entwicklungsmodells besteht darin, dass es bei einer Verschiebung der Krisenbewältigung auf einen späteren Zeitpunkt zu einem Verlust beruflicher Kompetenzen und einem verstärkten Wettbewerb unter Kollegen kommen kann.

Studien zu Frauen, die sich für die zweite Art des „Entweder-Oder“-Modells entschieden haben, sind recht klein. Typischerweise sind solche Frauen die Erstgeborenen der Familie; ihre Mütter haben keinen Einfluss auf sie. Der typische Inhalt einer Krise ist die plötzliche Erkenntnis, dass ihnen nur noch wenig Zeit bleibt, ein Gefühl der Einsamkeit. Frauen beginnen, Ärzte aufzusuchen, den Partner zu wechseln und zu heiraten. Das Problem besteht darin, dass es für eine unabhängige Frau, die eine bestimmte Position erreicht hat, schwierig ist, einen gleichberechtigten Partner zu finden. Männer neigen oft dazu, sie zu fürchten.

Es gibt auch eine Gruppe von Frauen, die es schaffen, Gegenseitigkeit mit Individualität in Einklang zu bringen. Sie machen zunächst Karriere, heiraten dann und werden mit etwa 30 Jahren Mütter. Dieses Modell ist am effektivsten: Sein Vorteil besteht darin, dass Ereignisse geplant werden können und die Frau besser auf die Krise ihres dreißigsten Geburtstages vorbereitet ist.

„Integratoren“: Hauptschwierigkeiten

Solche Frauen versuchen, Ehe und Mutterschaft mit einer Karriere zu verbinden. Der Inhalt der Krise besteht darin, dass sich die Frau müde, von Aufgaben überfordert, schuldig gegenüber ihrer Familie fühlt und ständig etwas opfern muss. Nach Ansicht einiger Forscher ist eine Frau erst im Alter von 35 Jahren in der Lage, diese Rollen zu vereinen.

Oft können Frauen dem Stress nicht standhalten und verweigern für einige Zeit die Arbeit, die Ehe und die Kindererziehung. Andere finden einen positiveren Ausweg, indem sie die Haushaltspflichten mit ihren Ehemännern neu verteilen, Teilzeit arbeiten und die Dienste von Kindermädchen in Anspruch nehmen.

Moderne Familienmodelle und gewisse Fortschritte in der gesellschaftlichen Sichtweise weisen auf viele positive Auswege aus einer solchen Krise hin.

„Frauen, die nie heiraten“ darunter Kindermädchen, Erzieherinnen, „Bürofrauen“. Einige Frauen dieser Gruppe sind homosexuell, andere lehnen Sex ganz ab. Einige werden zu Sozialarbeitern und richten ihre kreativen Fähigkeiten darauf aus, sich um die Welt zu kümmern. Allerdings gibt es auch Frauen, die bereit sind, alle anderen Bindungen auszuschließen, um ihr Leben berühmten Persönlichkeiten zu widmen.

„Nicht nachhaltig“: Krise jeden Tag

Im Alter von 20 Jahren entscheiden sich solche Frauen für Vergänglichkeit, Reisen durchs Leben, einen Wechsel des Wohnortes, des Berufs und der Sexualpartner. Eine Frau, die dieses Verhaltensmodell gewählt hat, möchte sich im Leben lieber nicht definieren: Sie hat kein regelmäßiges Einkommen, wandert oft umher und hat in der Regel eine unreife Persönlichkeit, ein geringes Selbstwertgefühl und lebt Heute.

Inhalt der Krise: Mit 30 wird eine Frau des „freien Lebens“ überdrüssig und steht vor dem Problem der weiteren Selbstbestimmung. Tatsächlich muss es die Probleme sowohl der Jugend als auch des Dreißigjährigen lösen. Im Extremfall kann sich die Entwicklung so weit verzögern, dass der Eintritt in die nächste Periode nicht mehr möglich ist. Er fühlt sich von neuen Herausforderungen überwältigt, während er mit alten zu kämpfen hat. Häufig sind Frauen aus der Kategorie „instabil“ gefährdet: Sie zeichnen sich durch destruktives Verhalten sowie Alkohol- und Drogenmissbrauch aus. Fällt die Krise negativ aus, verschlimmern sich die Probleme und die Frau bleibt im Teenageralter „stecken“.

Die Krise von 30 Jahren ist überwunden. Es ist an der Zeit, Bilanz zu ziehen und über neue Perspektiven nachzudenken. Die Wünsche nach öffentlicher Anerkennung und Frieden kommen in Einklang Familienleben. 32 Jahre ist das Alter der Selbstakzeptanz. Die eigenen Unzulänglichkeiten werden akzeptiert und dadurch entwickelt sich eine realistische Sicht auf das eigene Leben und die Gesellschaft.

Manchmal stellt sich nach der Zusammenfassung der Lebensergebnisse eine leichte Melancholie ein, die durch das Verständnis des eigenen Alters, das Verständnis vergangener Chancen, Zukunftsaussichten und gesellschaftlicher Erwartungen verursacht wird. Anstelle von Melancholie kann manchmal eine Depression auftreten, wenn man erkennt, welche Möglichkeiten es in der Jugend gab, wie viele Chancen verpasst wurden und wie sich das Leben hätte verändern können.

Physiologie des Alters

Ein Mensch gilt als voll ausgebildet und reif. Die Funktionalität von Organen nimmt ungleichmäßig ab. Ab dem 32. Lebensjahr kommt es bei Männern zu einem allmählichen Hörverlust; hohe Töne nehmen sie schlechter wahr. Die Wahrnehmung der grünen Farbe nimmt ab.

Frauen bemerken möglicherweise ein Netzwerk von Kapillaren im Gesicht oder an den Beinen. Dadurch kommt es zu altersbedingten Gefäßveränderungen. Frauen sind ihnen früher ausgesetzt als Männer.

Altersstatistik

Die Bevölkerung der Russischen Föderation beträgt in diesem Alterszeitraum (30-34 Jahre) 10.442.000 Menschen. Davon sind 5.175.000 Männer und 5.267.000 Frauen.

Von der Bevölkerung dieser Altersgruppe sind nur 12,8 % in der russischen Wirtschaft beschäftigt

Sie wurden 1987 oder 1988 geboren

1987 - 29. Mai. Ein Kleinflugzeug des 19-jährigen westdeutschen Staatsbürgers Matthias Rust landete auf dem Roten Platz in Moskau.

Die erste experimentelle Laser-Sehkorrekturoperation wurde durchgeführt. Es wurde vom Arzt der Columbia University, Steven Trockel, durchgeführt, der in Zusammenarbeit mit anderen Wissenschaftlern mehrere Arbeiten veröffentlichte, in denen die Vorteile eines experimentellen Lasers für Hornhautgewebe in der Chirurgie zur Korrektur von Myopie, Hyperopie und Astigmatismus beschrieben wurden.

Jassir Arafat, Führer der PLO, erkannte die Existenz des Staates Israel an.

1989 - 11. Januar. Die Erklärung zum Verbot des Einsatzes giftiger Gase sowie chemischer und bakteriologischer Waffen wurde von Vertretern aus 149 Ländern unterzeichnet.

27. März. In den USA wurde der Ausnahmezustand ausgerufen, nachdem der Tanker Exxon Valdez im Prince William Sound beschädigt wurde. Als Folge dieser Schäden gelangten am 24. März etwa 64 Millionen Liter Öl ins Meer.

9. November. Die ostdeutsche Regierung kündigte die Öffnung der Grenze zu Westdeutschland an. Am 10. November begann die DDR mit dem Abriss der Berliner Mauer.

1990 – 6. August. Der UN-Sicherheitsrat verabschiedete eine Resolution, die ein Militär- und Handelsembargo gegen den Irak verhängt. Es begann ein langwieriger Öl- und Militärkonflikt mit dem Irak.

November 22. Sie gab öffentlich ihren Rücktritt bekannt. Die Eiserne Lady» Weltpolitik Margaret Thatcher ist die Premierministerin von Großbritannien.

Dezember. In Kroatien fand ein Referendum über die Abspaltung von Jugoslawien statt. Die überwältigende Mehrheit der Bürger stimmte für den Austritt. Der formelle Zerfall Jugoslawiens begann.

1991 - Der 25. Januar. Der Irak entsorgt Ölreserven im Persischen Golf. Es droht eine Umweltkatastrophe.

8. Dezember. Vertreter Russlands, Weißrusslands und der Ukraine unterzeichnen ein Abkommen über die Schaffung einer Gemeinschaft Unabhängiger Staaten, der am 21. Dezember fünf weitere Länder der ehemaligen Sowjetunion beitreten.

25. Dezember. Der Präsident der UdSSR, Michail Gorbatschow, tritt zurück. Die UdSSR hört offiziell auf zu existieren.

1992 - 2. Februar. In vielen GUS-Staaten begannen Wirtschaftsreformen, die in einer Preisliberalisierung – der Abschaffung zentraler Preiskontrollen – bestanden.

Der Beginn der Ära der GSM-Kommunikation. In diesem Jahr hat Deutschland ein GSM-Kommunikationssystem eingeführt, das anschließend als Prototyp für viele Betreiber auf der ganzen Welt diente.

Der 4. Oktober. Panzer der Regierung schießen auf das Weiße Haus in Moskau. Infolge des Vorfalls kommen 150 Menschen ums Leben. Das Machtsystem in Russland hat sich dramatisch verändert. Dies markierte den Beginn der Schaffung einer präsidial-parlamentarischen Republik.

12. Dezember. Referendum über die Annahme der Verfassung Russische Föderation. 58,4 % der Bürger sprachen sich für eine Adoption aus.

1994 - 31. Januar. Es wurden erste Bilder des Hubble-Weltraumteleskops gezeigt, das Galaxien in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung fotografiert.

der 6. Mai. Der Kanaltunnel, der England und Frankreich verbindet, wurde eröffnet. Die Gesamtlänge des Tunnels beträgt 50 Kilometer, 38 Kilometer sind unter dem Meer verlegt.

11. Dezember. In der Republik Tschetschenien begannen die Kämpfe. Die Truppen der Russischen Föderation beginnen zu kämpfen. Die Kämpfe hörten erst auf, als ein Abkommen zur Beendigung des Krieges in Chasawjurt unterzeichnet wurde (bis 30.08.1996).

Das erste Buch auf CD erschien in den USA. Bis Ende des Jahres waren die meisten Enzyklopädien in diesem Format erstellt oder übersetzt.

1995 - 20. März. In der U-Bahn von Tokio in Japan wurde Nervengas eingesetzt, wobei 5.000 Menschen getötet und 12 getötet wurden. Am 16. Mai wurde Soko Asahara, der Anführer der religiösen Sekte Aum Shinrikyo, festgenommen.

Die erste künstliche Leber wurde vom deutschen Chirurgen Peter Neu Haus getestet.

1996 - 4. Juli. B.N. Jelzin wird zum zweiten Mal Präsident der Russischen Föderation. Dies ist das erste Mal, dass dieselbe Person zum Präsidenten Russlands wiedergewählt wurde.

Es begann, einen Test zum Nachweis von AIDS einzusetzen. Im Blut wurden vom Virus produzierte Proteine ​​nachgewiesen, was eine frühzeitige Diagnose der Erkrankung ermöglichte.

1997 - 22. Februar. Schottische Wissenschaftler gaben die Geburt des einzigen überlebenden Embryos bekannt, eines Klons eines erwachsenen Schafes. Dolly wurde am 5. Juli 1996 ohne Auffälligkeiten geboren und lebte bis zum 14. Februar 2003 wie ein gewöhnliches Schaf.

4. Juli. Ein Rover, der Marsböden sammeln und analysieren soll, ist auf der Marsoberfläche gelandet.

1998 – 17. August. In Russland wertete der Rubel ab, was zu einer Verschärfung der Wirtschaftskrise führte. Die Regierung des Landes trat zurück.

24. September. Es fand die erste Transplantation einer Gliedmaße von einem verstorbenen Patienten auf einen lebenden Patienten statt. In der Stadt Lyon, Frankreich, wurden eine Hand und ein Unterarm transplantiert.

12. Dezember. Die erste Organtransplantation bei einem Kind wurde in den Vereinigten Staaten durchgeführt. Ein dreijähriger Junge aus Florida erhielt in einem Krankenhaus in Pennsylvania eine Herz-, Lungen- und Lebertransplantation.

1999 - 1. Januar. Die meisten Länder der Europäischen Union haben auf die Zahlung in der neuen europäischen Währung – dem Euro – umgestellt.

24. März. Der erste NATO-Luftangriff wurde auf Jugoslawien durchgeführt. Die USA überfielen einen souveränen Staat, der nicht von einer dritten Partei bedroht wurde.

2000 - 26. März. Wahl von V.V. Putin zum Präsidenten der Russischen Föderation. Die offizielle Einweihung fand am 7. Mai statt.

In den USA wurde eine Roboter-Entwicklungspuppe entwickelt. Sie wusste, wie man redet, lacht, weint, blinzelt und Grimassen zieht. Im Prozess der Kommunikation mit Menschen steigerte sie ihre Fähigkeiten Wortschatz und erreichte das Entwicklungsniveau eines zweijährigen Kindes.

Der erste medizinische Produkte, Zu gemeinsamen Namen dem das Präfix „Bifido“ hinzugefügt wurde. Sie enthalten ein flüssiges Konzentrat aus Bifidobakterien, die sich positiv auf die Darmflora auswirken, die Entwicklung pathogener Mikroben verhindern und den Körper mit B-Vitaminen und Vitamin K versorgen. Solche Produkte erfreuten sich bei Käufern schnell großer Beliebtheit.

2001 - 15. Januar. Es fand der offizielle Start der englischsprachigen Website Wikipedia statt – einer Ressource, die heute zu einem Helfer bei der schnellen Beschaffung enzyklopädischer Daten in allen Lebensbereichen geworden ist.

11 September. Der größte Terroranschlag der Weltgeschichte wurde in den Vereinigten Staaten verübt. Infolgedessen wurde das Pentagon beschädigt, das Handelszentrum zerstört und die Verluste an Menschen beliefen sich auf etwa dreitausend Menschen.

2002 - 1. Januar. Die Europäische Union führte Euro-Münzen und -Banknoten ein, die für die meisten EU-Länder zur einheitlichen Währung wurden und eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der europäischen Weltwirtschaft spielten.

Oktober. Nach 50 Jahren hat die Restaurierung begonnen Eisenbahn zwischen Nord- und Südkorea.

23. Oktober. In Moskau, Russland, nahmen tschetschenische Terroristen Geiseln im Nord-Ost-Theaterzentrum auf Dubrowka. Drei Tage später, am 26. Oktober, wurden alle Terroristen bei dem Angriff durch Spezialeinheiten getötet. Eine der Geiseln starb an einer Schusswunde, die übrigen 116 Menschen starben an den Folgen des bei dem Angriff eingesetzten Gases.

2004 — In Georgien, der Ukraine und Kirgisistan kam es zu unblutigen Revolutionen, in deren Folge mehr demokratische Führer an die Macht kamen.

1. Mai. Die Europäische Union hat ihren Geltungsbereich durch die Aufnahme von zehn neuen Ländern erweitert.

2005 - 5. Januar. Eris wurde entdeckt, der größte Zwergplanet unseres Sonnensystems.

2006 - 29. März. In Russland konnte die erste totale Sonnenfinsternis im 21. Jahrhundert beobachtet werden.

24. August. Wissenschaftler haben Pluto seinen Planetenstatus entzogen. Diese Entscheidung wurde auf dem Kongress der Internationalen Astronomie-Union in Prag, Tschechische Republik, getroffen.

2007 — Die Genetik hat Veränderungen im menschlichen Körper entdeckt, die für die Entstehung bestimmter Krankheiten verantwortlich sind. Durch die DNA-Analyse konnte eine Veranlagung für bestimmte Krankheiten festgestellt werden.

4. November. In den Vereinigten Staaten fanden Präsidentschaftswahlen statt. Der erste schwarze Präsident in der Geschichte des Staates, Barack Obama, wurde Staatsoberhaupt.

2009 – 17. August. Im Wasserkraftwerk Sayano-Shushenskaya kam es zu einer Katastrophe. Hunderte Menschen wurden Opfer. Ursache der Probleme waren eine Reihe von Mängeln und ein Versagen bei der Umverteilung des Stroms im Stromnetz.

2010 - 18. März. Der russische Mathematiker Grigory Perelman bewies die Poincaré-Vermutung, die als eines der unlösbaren Probleme des Jahrtausends galt. Dafür verlieh ihm das Clay Mathematical Institute einen Preis von 1 Million US-Dollar, den er jedoch ablehnte.

10. April. Über Smolensk ereignete sich ein Flugzeugabsturz, bei dem Lech Kaczynski, der Präsident Polens, seine Frau Maria Kaczynskaya, das Oberkommando des Militärs, polnische Politiker sowie religiöse und öffentliche Persönlichkeiten (insgesamt 97 Menschen) starben.

Es entstand die erste lebende Zelle, in der die eigene DNA durch künstlich erzeugte DNA ersetzt wurde. Die Menschheit hat neue Werkzeuge für die Entwicklung von Technologien zur künstlichen Kultivierung von Organen erhalten.

2011 - 11. März. In Japan ereignete sich vor der Nordostküste ein Erdbeben mit einer Stärke von 8,9. Infolge des Erdbebens kam es zu einem verheerenden Tsunami, bei dem über 15.000 Menschen starben, mehrere Tausend gelten als vermisst.

2. Mai. Osama bin Laden, der „Nr. 1“-Terrorist der Welt, der Anführer von Al-Qaida, der insbesondere für den Terroranschlag vom 11. September verantwortlich gemacht wird, wurde getötet.

7. September. Ein internationaler Charterflug ist in der Nähe von Jaroslawl abgestürzt. An Bord des Flugzeugs befand sich die Mannschaft des Hockeyclubs Lokomotiv, die nach Minsk flog. 44 Menschen starben, einer überlebte.

2012 - 21. Februar. In Moskau fand in der Christ-Erlöser-Kathedrale ein skandalöser Punk-Gebetsgottesdienst der Gruppe PussyRiot statt, bei dem drei Mitglieder von der Polizei festgenommen wurden.

1. Dezember. Russland leitete die G20 (G20), ein Forum von Vertretern der Länder mit den am weitesten entwickelten Volkswirtschaften: Australien, Japan, Argentinien, Südafrika, Brasilien, Südkorea, Großbritannien, Frankreich, Deutschland, Türkei, Indien, USA, Indonesien, Saudi-Arabien, Italien, Mexiko, Kanada, China.

2013 - 15. Februar. Im Ural fiel ein Meteorit – der größte Himmelskörper, der nach dem Tunguska-Meteoriten mit der Erdoberfläche kollidierte. Durch den Meteoriten „Tscheljabinsk“ (er explodierte in der Nähe von Tscheljabinsk) wurden 1.613 Menschen verletzt.

15. Februar. Der Asteroid 2012 DA14 flog in minimaler Entfernung vom Planeten Erde (27.000 km) vorbei. Dies war die kürzeste Entfernung in der gesamten Geschichte der Astronomie.

18. März. Putin V.V. unterzeichnete ein Abkommen über die Aufnahme der Halbinsel Krim und Sewastopols nach Russland. Dieses Abkommen tritt mit der Ratifizierung durch die Bundesversammlung am 21. März in Kraft.

2015 - 7. Januar. Im Büro des Satiremagazins Charlie Hebdo in Paris ereignete sich ein Terroranschlag, der auf einer zuvor in dem Magazin veröffentlichten Karikatur des Propheten Mohammed beruhte. 12 Menschen kamen ums Leben und 11 Menschen wurden verletzt.

Die Entwicklung und Reifung eines Menschen ist individuell. Aber alle eint ein gemeinsames Merkmal: In bestimmten Momenten im Leben kommt es zu altersbedingten Krisen. Für Frauen ist das 30. Lebensjahr eine der schlimmsten und schwierigsten Krisen. Seine Manifestationen sind Versuche, sich selbst besser zu verstehen, Beziehungen zu Familie und Freunden zu überdenken und darüber nachzudenken weitere Entwicklung Beruf und Familie...

Ursachen der Krise von 30 Jahren

Eine Krisensituation entsteht nicht aus dem Nichts. Charakteristische Voraussetzungen führen dazu. Für Dreißigjährige sind Krisen Auslöser.

1. Schwierigkeiten im Privatleben. Frauen, die im Alter von 30 Jahren noch nicht verheiratet sind, erleben einen Rückgang des Selbstwertgefühls und entwickeln chronische Depressionen und Unsicherheit über die Zukunft. Es passiert nicht jedem, aber es passiert vielen. Wenn die Dame verheiratet ist, kommt es wahrscheinlich zu Enttäuschungen im Familienleben und zu einer zunehmenden Müdigkeit durch die ständige Hausarbeit und die Betreuung der Kinder. Verwandte und Freunde haben nicht mehr als genug Probleme, ganz im Gegenteil.
2. Das Auftreten von Alterserscheinungen. Mit Anfang 40 ist es schwer, es nicht zu bemerken charakteristische Symptome Reife: Fettablagerungen an den Hüften, Cellulite, schlaffe Haut, Gesichtsfalten (und für manche auch „richtig“ große) Falten. Bei Mehrlingsgeburten sind die Symptome sogar noch ausgeprägter.
3. Unsicherheit im Berufsfeld. Eine Karriere muss nicht unbedingt etwas Wichtiges sein. Aber wenn man ernsthaft darauf setzt und mit 30 noch keine hohe Position erreicht hat, ist eine Krise vorprogrammiert.
4. Ungünstiger Vergleich der eigenen Leistungen mit anderen. Mit 30 möchte man zumindest in einem Bereich erfolgreich sein. Wenn eine Frau gescheitert ist, kein gutes Haus gekauft hat, kein Kind bekommen hat und nicht ins Ausland gezogen ist, beginnt sie sich zu schämen, meist unbewusst. Mitschüler und Mitschüler, die durch ihr Beispiel mehr erreicht haben, verstärken negative Gefühle und Stimmungen.

Die Gründe „konvergieren“ im Zeitraum 28–32 Jahre. Schwankungen sind möglich, aber geringfügig. Es ist kein Zufall, dass die Krise von 30 Jahren als die gefährlichste und schwierigste im Leben einer Frau bezeichnet wird. Bis zu 80 % des schönen Geschlechts in den entwickelten Ländern „diagnostizieren“ diese Krise. Und basierend auf welchen Symptomen?

Symptome einer weiblichen Krise

Durch die Beobachtung von Verhalten, Kommunikation und Gedanken ist es möglich, einen Krisenzustand festzustellen. In diesen Bereichen sind die Krisensymptome besonders ausgeprägt.

1. Ein Gefühl von ungenutztem Potenzial. Sie wollten so viel und machen sich jetzt Sorgen darüber, was Sie nicht erreicht und nicht erhalten haben? Dies bedeutet, dass das erste Symptom erkannt wurde. Im Alter von 30 Jahren denken die meisten Menschen an die eigene Insolvenz. Sogar Frauen, die wunderbare Karrieren gemacht und zwei oder drei wundervolle Kinder zur Welt gebracht haben.
2. Ständige „Entdeckung“ neuer Probleme. Bemerken Sie allmählich viele Probleme? Deine Figur ist in Schwierigkeiten, die Arbeit läuft nicht so gut, dein Mann mag dich nicht, deine Kinder hören nicht zu, deine Lieblingsserie ist plötzlich zu Ende? Das ist ein klares Zeichen einer Krise. Es geht mit vielen negativen Emotionen einher, und vor dem Hintergrund letzterer erscheinen alle Ereignisse schlimmer als sie sind. Eine subjektive und pessimistische Sicht auf das Geschehen spielt eine gravierende Rolle.
3. Gedanken zum Alter. „Hier bin ich in meinen Dreißigern, ich bin ziemlich alt geworden“ aufdringlicher Gedanke, was auf eine Krise hinweist. Psychologisch wichtige Zahlen sind ein eigenes Thema, auf die wir jetzt nicht eingehen... Hauptsache, die 30-Jahre-Marke wird subjektiv wahrgenommen schreckliches Ereignis, was auf das „Ende der Jugend“ hinweist.
4. Geburtstage sind kein Feiertag mehr. Sobald Sie beginnen, Ihren Geburtstag als trauriges Datum wahrzunehmen, wird die Krise völlig klar. Denn je weiter, „desto schlimmer“. Und das nächste volle Jahr ist ein weiterer Schritt in Richtung Alter.
5. Wunsch nach Veränderung. In der Zeit der Krise von 30 Jahren entsteht der klare Wunsch, das Alte loszuwerden und sich ein Neues anzuschaffen. Frauen ändern ihren Kleidungsstil, denken über einen Umzug in eine andere Stadt nach, denken über Scheidung und einen Jobwechsel nach... Normalerweise führen radikale Veränderungen zu schlimmeren Folgen: Es gibt keine Befriedigung durch die Veränderungen, da sie nicht durch ein objektives Bedürfnis verursacht werden, sondern durch der Wunsch, Problemen zu entkommen.
6. Skandale, Beschwerden, Enttäuschung bei geliebten Menschen. Die 30-jährige Krise bedroht die Familie und die Beziehungen zu Verwandten. Die Unzulänglichkeiten des Ehemanns, der Eltern, Freundinnen und Kollegen treten in den Vordergrund. Die Folge sind Irritationen und Versäumnisse, die zu Beschimpfungen und dem Ende der normalen Kommunikation führen.

Die Symptome treten nicht oft gemeinsam auf. Normalerweise gibt es nur einen klar definierten, der Rest läuft „im Hintergrund“. Das Vorhandensein auch nur einiger der oben genannten Anzeichen ist ein Alarmsignal. Es ist Zeit, mit der Lösung des Problems zu beginnen.

Wie man mit einer Krise umgeht

Die Ansichten über die Bewältigung der Krise in 30 Jahren sind unterschiedlich. Manche Psychologen raten, gar nichts zu tun, sondern einfach abzuwarten. Tatsächlich beseitigt die Zeit die Krise. Genauer gesagt, von seinen Symptomen. Aber die Gründe werden nicht verschwinden, wenn man nicht bewusst daran arbeitet. Was zu tun?

1. Entfernen Sie einen Teil der Verantwortung. Übermäßige Arbeitsbelastung und die Notwendigkeit, sich zu Hause und am Arbeitsplatz um Dinge zu kümmern, helfen nicht, die Krise zu bewältigen. Wir müssen das Leben für mindestens ein paar Monate einfacher machen. Ihr Mann, Verwandte und enge Freunde helfen Ihnen zu Hause. Bei der Arbeit - Kollegen, zu denen ich noch gute Beziehungen habe. Ist es möglich, die Verantwortung vorübergehend auf jemand anderen zu übertragen? Tu es.
2. Lassen Sie ein altes Hobby wieder aufleben und finden Sie ein neues. Monotonie ist nicht gut. Bauen Sie Stress ab und lenken Sie die Gedanken ab schlechte Gedanken Ihre Lieblingsbeschäftigung wird helfen. Nähen, Fotografieren, Radfahren... Was magst du am liebsten? Jetzt ist es an der Zeit, zu Aktivitäten zurückzukehren, die Freude bereiten.
3. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Mann, Verwandten, Freunden. Gemeinsame Zeit zu verbringen trägt dazu bei, die Beziehungen zu geliebten Menschen nicht zu zerstören. Aber nicht zum üblichen „Pflicht“-Anlass (jemandes Geburtstag, Neues Jahr und so weiter), sondern einfach so. Gehen Sie mit Ihrem Mann in ein angenehmes Lokal, verbringen Sie einen romantischen Abend und eine gemeinsame Nacht und schicken Sie die Kinder weg. Besuchen Sie Verwandte, die in einer anderen Stadt leben. Treffen mit einem guten alten Freund nach langer Trennung.
4. Ändern bessere Seite. Nutzen Sie den Wunsch nach Veränderung – verbessern Sie sich. Beginnen Sie, einen Fitnessclub oder ein Schwimmbad zu besuchen und Gewicht zu verlieren. Nehmen Sie an einem Fremdsprachenkurs teil. Nehmen Sie an einigen Schulungen teil persönliches Wachstum. Absolvieren Sie als letzten Ausweg ein Praktikum und berufsbezogene Kurse. Nützlich für Seelenfrieden.
5. Erhöhen Sie den Endorphinspiegel. Und wir dürfen die Physiologie nicht vergessen. Endorphine, die eine positive Einstellung und Optimismus in Ihnen aufrechterhalten, werden beim Sport und Sex in größeren Mengen produziert. Sinnvoll sind auch ein Aufenthalt in der Sonne (auch im Solarium) und der Verzehr von Schokolade in angemessenen Mengen. Nutzen Sie generell jeden Moment, der Freude bereitet!

Wir ermutigen bewusst nicht dazu, sich selbst zu prüfen, Listen positiver und negativer Eigenschaften zusammenzustellen oder Pläne für die Zukunft zu schmieden. Solche psychologischen Tricks retten Sie nicht vor der Krise Ihrer 30er Jahre, da einer Frau in dieser Zeit die Rationalität entzogen ist. Egal wie viel Sie über die „schöne Ferne“ sprechen, einen Spaziergang frische Luft, ein Glas Wein bei Kerzenschein, ein gesunder Schlaf wird wohltuender sein. Weitere nützliche Informationen finden Sie im Video unten.

Ergebnisse

Es ist unmöglich, die Krise von 30 Jahren zu vermeiden. Bei Frauen wird es durch subjektive Unerfülltheit im Leben, Probleme in der Familie, Schwierigkeiten im Beruf und Verfall verursacht Aussehen. Effektive Wege Kampf: Spaß haben, sparen gute Beziehungen mit geliebten Menschen, sich um den eigenen Körper kümmern. Der richtige Ansatz und eine optimistische Einstellung wird die Krisenzeit auf ein paar Monate verkürzen. Danach wird es Erleichterung geben und das Leben wird sich wieder normalisieren.