Was Ihnen auf jeden Fall Freude bereiten wird. Was kann einem Menschen Freude bereiten? Einstellung zur Masturbation

In unserem engen Kreis von Frauen haben wir uns kürzlich dazu entschlossen, herauszufinden, warum eine scheinbar unauffällig aussehende „graue Maus“ bei Männern überwältigenden Erfolg hat, während eine intelligente und spektakuläre Schönheit im Gegenteil unter mangelnder Aufmerksamkeit leidet? „Wo suchen diese Kerle?!“ - Die Impulsivsten von uns waren wütend. „Wo, wo! Bis zur Wurzel“, sagte der Weiseste. Und sie erklärte im Volksmund, dass alles, Freundinnen, in euren Händen liegt, dass ihr mit eurem Kopf denken und mit euren Lippen und eurer Zunge arbeiten müsst.

Grad

Wir machen sofort einen Vorbehalt: Natürlich sind Männer anders, Frauen auch. Aber sagen wir einfach: Jeder hat Gemeinsamkeiten. Eine kleine Umfrage unter Freunden und Bekannten half dabei, die am meisten geschätzten Wünsche von Männern zu identifizieren und ihre empfindlichsten erogenen Zonen zu finden.

Also, zehn Möglichkeiten, einem Mann himmlische Freude zu bereiten.

1. Fahren Sie mit Ihrer Hand durch seine Haare
Führen Sie zunächst Ihre Finger über den Hinterkopf Ihres Partners und spielen Sie mit den Locken seiner Haare. Führen Sie Ihre Hand tiefer in sein Haar. Und Sie werden sofort spüren, mit welcher Dankbarkeit Ihr Partner diese Geste entgegennimmt. Gleiten Sie durch Ihr Haar und halten Sie Ihre Handfläche auf das Loch direkt unter Ihrem Hinterkopf. Nur wenige Menschen wissen, dass sich hier zwei sehr sensible Punkte verbergen. Und eine sanfte Berührung, die wie aus dem Nichts erscheint, kann bei einem Mann das größte Verlangen hervorrufen. In Ihren sensiblen Händen wird Ihr Partner geschmeidig wie Wachs und sanft wie eine Perserkatze. Und vergessen Sie nicht: Selbst der Mutigste und Unnahbarste kann im Moment der Aufregung völlig schutzlos sein.

2. Beißen Sie sich ins Ohr
Der Osten, der viel über Liebe weiß, lobte zärtlich einen Körperteil eines Mannes wie ... das Ohr. Meister der erotischen Massage wissen: Ohrläppchen sind sehr empfindlich. Versuchen Sie, mit der Zungenspitze darüber zu fahren. Halten Sie den Lappen im Mund und beißen Sie leicht darauf. Eine anspruchsvolle Frau wird den richtigen Moment finden, um dem Genusscocktail eine Prise Schmerz hinzuzufügen.

3. Streuen Sie Zimt auf Ihre Brustwarzen
Glauben Sie, dass nur Frauen es lieben, wenn ihre Brüste gestreichelt werden? Männliche Brustwarzen und die Ringe um sie herum sind tatsächlich genauso empfänglich. Gönnen Sie sich und ihm Freude – lecken Sie mit der Zungenspitze. Wenn der Mann vor Vorfreude erstarrt ist, setzen Sie das Spiel fort. Sie können auch Ihre Finger verbinden.

Ein Experiment für Feinschmecker: Marmelade auf die Brustwarzen schmieren. Jemand wird sich nämlich für etwas Heißeres entscheiden! Es sind Fälle bekannt, in denen Männer gebeten wurden, Senf auf ihre Brustwarzen zu tropfen. Duftender Zimt sei besonders bei hitzköpfigen Menschen beliebt, heißt es.

4. Das Eis auf seinem Rücken schmelzen
Vergessen Sie den manischen Charakter von Sharon Stones Figur aus dem Film Basic Instinct. Fischen Sie vor Ihrem Partner Eis aus dem Sektkübel. Dieses eisige kleine Ding kann in geschickten Händen (und Lippen) Wunder bewirken. Lassen Sie Ihren Partner auf dem Bauch liegen und ihm ein heißes Stück Eis über den nackten Rücken laufen lassen. Von oben nach unten. Entlang der Wirbelsäule. Geben Sie beim Küssen ein Stück Eis von Mund zu Mund. Dieses Spiel wird sicherlich beiden Freude bereiten.

5. Streichle seinen kleinen Finger. Am Fuß
Männer lieben es, ihre Füße massieren zu lassen. Verwenden Sie ein beliebiges Massageöl. Reiben Sie zuerst seine Fersen, dann beginnen Sie mit den Fingern – sie sind sehr empfindlich, insbesondere der kleine Finger. Diese überirdischen Liebkosungen werden Ihren Partner vor Glück in den siebten Himmel fliegen lassen.

6. Benutze deine Zunge
Als „Pfad der Glückseligkeit“ bezeichnet man einen „Zopf“, der vom Nabel eines Mannes ausgeht und nach unten führt... Sie können den „Pfad“ sanft mit Ihrer Handfläche entlanggehen. Sie können die „Spiraltaktik“ ausprobieren – kreisende Bewegungen mit den Fingern elektrisieren die Nervenenden und steigern die Erregung.

7. Schlagen Sie ihm auf den Hintern
Können Sie Ihre Ungeduld noch im Zaum halten? Toll. Es ist Zeit, über sehr erotische Muskelslides unterhalb der Gürtellinie nachzudenken. Die Rede ist vom Gesäß. Massieren Sie sie zunächst mit leichten Bewegungen. Gehen Sie ohne langes Nachdenken zu einer energetischeren Massage über. Du kannst ihm sogar eine kleine Tracht Prügel geben. Ein Mann ist immer bereit, diesen Teil des Körpers in sanfte und liebevolle Hände zu geben. Vielleicht gehört Ihr Partner zu denen, die heftig auf die Stimulation des Anus reagieren. Dieser Punkt reagiert jedoch sehr empfindlich auf plötzliche Einflüsse, seien Sie also vorsichtig. Wenn es Ihrem Partner nicht gefällt, ist es besser, nicht „durch die Hintertür einzubrechen“.

8. Teures Ei...
Es gibt viele widersprüchliche Meinungen darüber, wie nahe eine Dame dem Heiligen selbst kommen kann. Die Hoden sind so empfindlich, dass sie sogar die Fähigkeit besitzen, „hochzulaufen“. Schutzreflex. Seien Sie also vorsichtig mit diesen „Zwillingen“. Nur warme Berührungen können zu einer besonderen Reaktionsfähigkeit führen. Hat sich der Mann dankbar entspannt, nutzen Sie innigere Liebkosungen mit Zunge und Lippen.

9. Fassen Sie ihn am Zaumzeug
Wenn Sie immer noch nicht verstehen, was der heikelste Punkt im Hauptthema „Männerwürde“ ist, sagen wir es Ihnen. Dabei handelt es sich um das sogenannte Frenulum, ein dünnes Band zwischen Kopf und Vorhaut. Massieren Sie dieses kleine V-förmige Ding mit Ihrem Daumen. Liebevoll und sorgfältig. Erzielen Sie sehr große Ergebnisse!

10. Zensiert

Hobbys, Musik, Essen sind nur ein kleiner Teil dessen, was einem Menschen Freude bereiten kann. Das „Lustzentrum“ liegt im Gehirn und kann stimuliert werden. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben.

„Organ der Versuchung“

1954 beschlossen zwei amerikanische Wissenschaftler, James Olds und Peter Milner, ein Experiment durchzuführen. Die Gehirne von Versuchsratten in Käfigen wurden mit elektrischem Strom stimuliert. Es musste nachgewiesen werden, dass Ratten den Teil ihres Käfigs meiden würden, in dem das unangenehme Erlebnis stattfand. Alle Ratten bestätigten die Annahmen der Wissenschaftler. Außer einem. Aus irgendeinem Grund wollte sie den Vorgang wiederholen.

Bei der Öffnung des Gehirns der Ratte stellte sich heraus, dass die Elektrode mit einem kleinen Fehler implantiert worden war und einen Teil des Gehirns betraf, der später als „Vergnügungszentrum“ bezeichnet wurde. Später entdeckten Wissenschaftler ein solches Zentrum beim Menschen, das sich im ventralen Striatum befindet. Er ist verantwortlich für Wünsche, Versuchungen und Süchte.

Moderne Neurowissenschaftler haben die Ergebnisse des Olds-Milner-Experiments geklärt. Sie nannten das Lustzentrum ein „Verstärkungssystem“, das angenehme Empfindungen nicht so sehr liefert, sondern vielmehr verspricht.

Vorfreude auf die Belohnung

Wissenschaftler haben seit langem festgestellt, dass bei der Stimulierung des „Vergnügungszentrums“ der Neurotransmitter Dopamin die wichtigste Chemikalie zur Übertragung von Nervenimpulsen ist. Doch im Jahr 2001 identifizierte der Stanford-Neurowissenschaftler Brian Knutson eine subtilere Rolle. Er fand heraus, dass Dopamin nicht für die Freude, eine Belohnung zu erhalten, verantwortlich ist, sondern für die Vorfreude, diese zu erhalten.

Laut Knutson löst unser Gehirn aufgrund früherer Erfahrungen ein „Verstärkungssystem“ aus, wenn wir etwas sehen oder fühlen, das uns gefallen könnte – ein Lieblingsessen, einen Preisnachlass in einem Geschäft oder ein Sexualobjekt. Mit dem Zufluss von Dopamin erscheint uns das Objekt der Begierde lebenswichtig: Es ist der Neurotransmitter, der uns zum Handeln drängt und uns zwingt, das in Besitz zu nehmen, was uns anzieht.

Jede positive Erfahrung, sei es ein guter Kauf oder ein romantisches Abendessen, regt die Produktion von Dopamin an. Die Natur hat für einen Mechanismus gesorgt, der unser Überleben fördert. Ein hungriger Mensch kann nicht ohne Nahrung dastehen, nur weil es schwierig ist, sie zu bekommen, und die Menschheit sollte nicht unterbrochen werden, weil es keine leichte Aufgabe ist, einen potenziellen Partner zu gewinnen.

„Orgasmuszentrum“

Wenn der Antrieb des sexuellen Verlangens durch das „Verstärkungssystem“ bereitgestellt wird, ist ein anderer Teil des Gehirns für den Orgasmus verantwortlich. Das „Orgasmuszentrum“ wurde von Wissenschaftlern des Nationalen Instituts für Psychiatrie und Neurowissenschaften in Budapest entdeckt. Die Entdeckung wurde von einer Frau gemacht, die unter epileptischen Anfällen litt, vor deren Beginn sie einen Orgasmus erlebte.

Als Ergebnis einer Untersuchung der Gehirnaktivität fanden Wissenschaftler unter der Leitung von Dr. Joseph Jansky heraus, dass der Fokus, der den Orgasmus auslöst, in der rechten Hemisphäre liegt, vermutlich in einem Teil des Gehirns, der Amygdala genannt wird. Es ist bekannt, dass diese Struktur für viele wichtige Funktionen verantwortlich ist, einschließlich der emotionalen Sphäre.

Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, ist das „Orgasmuszentrum“ mit den Funktionen des Zentralnervensystems koordiniert, über das die Funktion der Drüsen und Muskeln gesteuert wird. Das „Orgasmuszentrum“ wird hauptsächlich durch äußere Reize beeinflusst, also durch Signale, die über die Seh-, Hör- und Tastorgane eintreffen.

Sie müssen wissen, wann Sie aufhören müssen

Statistiken zeigen, dass Männer doppelt so häufig an Alkoholabhängigkeit leiden wie Frauen. Und das alles, weil das stärkere Geschlecht mehr Dopamin produziert.

An der Studie der Yale und Columbia University nahmen Männer und Frauen über 18 Jahre teil. Probanden, die eine bestimmte Menge Alkohol konsumierten, wurden mit einem Positronen-Emissions-Tomographen gescannt. Mit diesem Verfahren war es möglich, die Menge des produzierten Dopamins zu messen. Bei Männern war der Gehalt höher. Die stärkste Ausschüttung des Hormons wurde im ventralen Striatum beobachtet, wo sich die Zone befindet, die für Lust und Sucht verantwortlich ist.

Ästhetischer Genuss

Das Hormon Dopamin wird nicht nur beim körperlichen Vergnügen, sondern auch beim ästhetischen Vergnügen produziert. Zum Beispiel die Betrachtung von Kunstwerken. Forscher um Robert Zattore vom Montreal Neurological Institute versuchten, die Mechanismen des Zusammenhangs zwischen Dopamin und ästhetischer Wahrnehmung zu verstehen.

Im Experiment wurden die Probanden gebeten, ihnen unbekannte Musikfragmente anzuhören. Die Teilnehmer des Experiments waren an ein funktionsfähiges MRT-Gerät angeschlossen, sodass die Experimentatoren die Bereiche des Gehirns sehen konnten, die auf Musik reagierten. Die Reaktion folgte sofort: Mehrere Zonen wurden aktiv, die aktivste davon war der Nucleus accumbens, der Teil des „Vergnügungszentrums“ ist.

Es stellte sich heraus, dass der Nucleus accumbens bei jedem Menschen eine individuelle Form hat, die bestimmte ästhetische Vorlieben widerspiegelt. Je stärker die Lust, desto mehr neuronale Verbindungen werden gebildet, die bekanntlich die Grundlage unserer kognitiven (geistigen) Fähigkeiten bilden.

„Wenn wir eine Kombination von Geräuschen, also Musik, hören, beginnen die Teile unseres Gehirns, die für Mustererkennung, Vorhersage und emotionale Wahrnehmung verantwortlich sind, miteinander zu interagieren, und wir empfinden ästhetisches Vergnügen“, kommentierte Robert Zattore die Arbeit.

Ich will mehr

Wissenschaftler haben schon lange festgestellt, dass Vergnügen in einem Zustand der Vorfreude entsteht und beim ersten Kontakt mit dem Gewünschten seinen Höhepunkt erreicht. Zum Beispiel, wenn das erste Stück Ihres Lieblingsessens in Ihren Mund gelangt. Wenn ein Mensch das gewünschte Gefühl verloren hat, strebt er danach, es erneut zu erleben.

Der französische Psychoanalytiker Dominic Miller stellt richtig fest: „Nichts auf der Welt ist in der Lage, uns ständig Freude zu bereiten. Und um dieses Gefühl immer wieder zu erleben, müssen wir nach neuen Objekten suchen.“

Um die Intensität der erlebten Empfindungen zu steigern und das Vergnügen zu verlängern, greifen viele auf eine künstliche Stimulation der Dopaminproduktion zurück. Alkohol und Nikotin blockieren die Zerstörung des Hormons nach der erwarteten Wirkung, was den Grad des empfundenen Vergnügens erhöht.

Dr. Glenn Williams, Professor für Psychologie an der Nottingham Trent University, sagt: „Der Weg zum Glück umfasst nicht nur die großen Ereignisse, die wir geplant haben, wie Heiraten, Umzug, neue Arbeit oder sogar ein Urlaub. Es liegt in den kleinen, oft unerwarteten Freuden des Lebens, die uns jeden Tag zum Lächeln bringen können. Sie sind diejenigen, die uns helfen werden, ein glücklicheres und erfüllteres Leben für uns selbst und für andere aufzubauen.“

Wir bieten 40 kleine Dinge aus dem Alltag, die uns wahres Glück bringen.

1. Finden Sie Geld in Ihrer Tasche, von dem Sie nicht einmal wussten, dass Sie es haben.

3. Steigen Sie ins Bett, wenn Sie gerade die gewaschenen und gebügelten Laken hingelegt haben.

4. Nehmen Sie ein sehr langes Bad oder eine Dusche, wenn Sie endlich Zeit haben.

5. Wenn ein Fremder an einem öffentlichen Ort anfängt, dich anzulächeln.

6. Lassen Sie sich von Ihrem Freund oder einer anderen Person 10 Minuten lang massieren.

7. Wenn dich jemand umarmt, bevor ein anstrengender Tag beginnt.

8. Wachen Sie auf und stellen Sie sicher, dass es draußen ein sonniger und warmer Tag ist.

9. Sprechen Sie nach einer längeren Trennung noch lange am Telefon (Skype) mit einer Person, die Ihnen sehr am Herzen liegt.

10. Den Regen beobachten, wenn du nirgendwo hingehen kannst und es dir auf der Couch gemütlich machen kannst.

11. Kindern beim Spielen, Lachen und Spaß zuzusehen, erinnert Sie an die Freude, die es in der Welt gibt.

12. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Haustieren.

13. Wenn ein süßer Fremder anfängt, dich anzulächeln.

14. Machen Sie eine lange, angenehme Dehnübung, bevor Sie endlich aus dem Bett aufstehen.

15. Lache über eine lustige Erinnerung.

16. Unerwartete Hilfe bekommen, obwohl Sie nicht einmal damit gerechnet haben. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind Ihnen beim Putzen hilft oder Ihr Mann das Abendessen für Sie kocht.

17. Nehmen Sie plötzlich Ihren Lieblingsgeruch wahr (vom Duft von frischem Brot bis zum Duft eines frisch gemähten Rasens).

18. Lange Zeit mit jemandem umarmen, der dir am Herzen liegt.

19. Ziehen Sie die Kleidung sofort an, nachdem sie auf einer warmen Heizung getrocknet wurde.

20. Verbringen Sie ein paar Minuten alleine, wenn es hektisch oder angespannt zugeht.

21. Beobachten Sie den Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang.

22. Genießen Sie den Duft des Grüns, nachdem der Regen aufgehört hat.

23. Ein paar Jahre später ein Lied hören, das dir einmal wirklich gefallen hat.

24. Eine E-Mail oder einen Brief von einem Freund erhalten.

25. Wenn ein handgefertigtes Kunsthandwerk unerwartet sehr schön wird.

26. Halte die Hand eines geliebten Menschen.

27. An einem freien Tag frühstücken Sie im Bett vor dem Fernseher.

28. Spielen Sie ein Spiel, das Sie wirklich geliebt haben, als Sie jünger waren.

29. Spüren Sie den Geschmack, den Sie aus der Kindheit kennen.

30. Schalten Sie den Wecker aus und verbringen Sie eine weitere halbe Stunde im Bett.

31. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um ein Buch zu lesen, das Sie lieben.

32. Kaufen Sie Ihr Lieblingsgetränk, Ihren Lieblingssnack oder Ihre Lieblingssüßigkeit und genießen Sie es lange.

33. Unerwartet einen Blumenstrauß erhalten.

34. Essen Sie Ihr Mittagessen draußen in der Sonne.

35. Probieren Sie ein neues Rezept aus und kreieren Sie etwas Leckeres.

36. Wenn Familie oder Freunde Sie in einer schwierigen Situation unterstützen.

37. Hören Sie sich das Album Ihres Lieblingskünstlers über Kopfhörer an.

38. Helfen Sie jemandem, seine Probleme zu lösen.

39. Legen Sie sich danach auf das Sofa Frühjahrsputz, und genießen Sie die Sauberkeit.

40. Einen kleinen Erfolg erzielen, zum Beispiel einen Wasserhahn reparieren oder endlich ein Bild aufhängen.

Welche kleinen Dinge bereiten Ihnen Freude?

Alles, was Ihnen Freude bereitet, beschäftigt Sie

Frage: Ich bin pensionierte Wirtschaftsprüferin und meine Frau engagiert sich in der Sozialarbeit für arme Frauen. Unser Sohn reist in die USA und wir sind gekommen, um ihn zu verabschieden. Wir sind Punjabi, leben aber in Delhi. Wir haben einen Guru der Radha-Soami-Richtung, den wir sehr schätzen Satsang. Wir fühlen uns sehr glücklich, hier zu sein. Wir haben viele heilige Menschen getroffen und freuen uns, einen weiteren Menschen kennenzulernen.

Maharaj: Sie haben viele Einsiedler und Asketen getroffen, aber es ist schwierig, einen vollständig verwirklichten Menschen zu finden, der sich seiner Göttlichkeit bewusst ist ( svarupa). Heilige und Yogis erlangen durch unglaubliche Anstrengungen und Opfer viele wundersame Kräfte und können viel Gutes tun, indem sie Menschen helfen und ihren Glauben inspirieren, aber das macht sie nicht perfekt. Das ist keine Realität, sondern nur die Bereicherung des Falschen. Anstrengung führt zu mehr Anstrengung. Was gebaut wurde, muss erhalten bleiben, was erworben wurde, muss vor Zerstörung oder Verlust geschützt werden. Was verloren gehen kann, gehört nicht wirklich Ihnen, und warum brauchen Sie, was nicht Ihnen gehört? In meiner Welt wird nichts manipuliert, alles passiert von selbst. Alle Existenz ist in Raum und Zeit, begrenzt und vorübergehend. Auch derjenige, der die Existenz wahrnimmt, ist zeitlich und räumlich begrenzt. Es ist mir egal, „was existiert“ oder „wer existiert“. Ich bin jenseits dessen, wo ich beides und keines von beidem bin.

Wer nach großer Anstrengung und Sühne seine Ambitionen verwirklicht und ein hohes Maß an Wahrnehmung und Handeln erlangt hat, ist sich seiner Position meist klar bewusst. Sie teilen die Menschen in Hierarchien ein, von denen, die nichts erreicht haben, bis zu denen, die hohe Stufen erreicht haben. Für mich sind alle gleich. Es gibt zwar Unterschiede in Aussehen und Ausdruck, aber sie spielen keine Rolle. So wie die Form von Goldschmuck keinen Einfluss auf das Gold selbst hat, bleibt auch die menschliche Essenz erhalten. Wo dieses Gleichheitsgefühl nicht besteht, kommt man der Realität nicht näher.

Bloßes Wissen reicht nicht aus; der Wissende muss bekannt sein. Pandits und Yogis mögen viele Dinge wissen, aber was nützt bloßes Wissen, wenn das Selbst nicht bekannt ist? Es wird zweifellos missbraucht werden. Ohne das Wissen des Wissenden kann es keinen Frieden geben.

IN: Wie erkennt man den Wissenden?

M: Ich kann Ihnen nur sagen, was ich aus eigener Erfahrung weiß. Als ich meinen Guru traf, sagte er zu mir: „Du bist nicht das, was du zu sein glaubst. Kenn dich selbst. Beobachten Sie das Gefühl „Ich bin“, finden Sie Ihr wahres Selbst.“ Ich habe ihm zugehört, weil ich ihm vertraut habe. Ich habe getan, was er gesagt hat. Ich verbrachte meine ganze Freizeit damit, mich selbst schweigend zu beobachten. Und wie sich alles verändert hat, und wie schnell! Es dauerte nur drei Jahre, bis ich meine wahre Natur erkannte. Mein Guru starb kurz nachdem ich ihn traf, aber das spielte keine Rolle. Ich erinnerte mich an seine Anweisungen und führte sie beharrlich weiter aus. Die Früchte davon sind hier bei mir.

IN: Was ist das?

M: Ich kenne mich, wie ich wirklich bin. Ich bin weder der Körper noch der Geist noch die geistigen Fähigkeiten. Ich bin über all das hinaus.

IN: Bist du einfach nichts?

M: Aufleuchten! Sei vernünftig. Natürlich existiere ich, und das ist sehr auffällig. Aber ich bin nicht das, was du denkst. Das sollte dir alles sagen.

IN: Das sagt mir nichts.

M: Denn dazu lässt sich nichts sagen. Sie müssen Ihre eigene Erfahrung haben. Sie sind es gewohnt, mit körperlichen und geistigen Dingen umzugehen. Aber ich bin kein Ding, und du auch nicht. Wir sind weder Materie noch Energie, weder Körper noch Geist. Wenn Sie auch nur einen flüchtigen Blick auf Ihre eigene Existenz werfen, werden Sie mich leicht verstehen.

Wir halten so viele Dinge für selbstverständlich. Wir glauben an ferne Länder und Menschen, an Himmel und Hölle, an Götter und Göttinnen, weil es uns so gesagt wird. Ebenso erfahren wir etwas über uns selbst, über unsere Eltern, Namen, Position, Verantwortlichkeiten usw. Wir machen uns nie die Mühe, nachzuschauen. Der Weg zur Wahrheit führt über die Zerstörung des Falschen. Um das Falsche zu zerstören, müssen Sie Ihre tiefsten Überzeugungen in Frage stellen. Das Schlimmste davon ist die Vorstellung, dass man der Körper ist. Mit dem Körper kommt Frieden, mit Frieden – Gott, der angeblich diese Welt erschaffen hat, und so beginnt alles – Ängste, Religionen, Gebete, Opfer, alle möglichen Systeme – alles, um ein Menschenkind zu schützen und zu unterstützen, das zu Tode erschreckt ist die Monster, die er selbst erschaffen hat. Erkenne, dass das, was du bist, nicht geboren und sterben kann und dass mit dem Verschwinden der Angst alles Leiden ein Ende hat.

Was vom Geist geschaffen wurde, wird vom Geist zerstört. Aber das Wirkliche wurde nicht erschaffen und kann nicht zerstört werden. Halte an dem fest, worüber der Verstand keine Macht hat. Wovon ich spreche, liegt weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft. Es ist im heutigen Alltag nicht präsent. Es ist zeitlos, und seine absolute Zeitlosigkeit ist für den Verstand unverständlich. Mein Guru und seine Worte „Du bist ich“ sind immer bei mir. Am Anfang musste ich mich auf sie konzentrieren, aber jetzt passiert es einfach und natürlich. Der Moment, in dem der Geist die Worte des Gurus als wahr akzeptiert und spontan jeden Moment des täglichen Lebens in Übereinstimmung mit ihnen lebt, ist die Schwelle zur Erkenntnis. In gewissem Sinne handelt es sich um Erlösung durch Glauben, aber der Glaube muss intensiv und dauerhaft sein.

Sie sollten jedoch nicht denken, dass der Glaube allein ausreicht. Der in Taten zum Ausdruck gebrachte Glaube ist das sichere Mittel zur Verwirklichung. Von allen Mitteln ist dies das effektivste. Es gibt Lehrer, die den Glauben leugnen und nur der Vernunft vertrauen. Tatsächlich leugnen sie nicht den Glauben, sondern blinde Überzeugungen. Glaube ist nicht blind. Es ist die Bereitschaft, es zu versuchen.

IN: Es wird gesagt, dass von allen Formen der spirituellen Praxis die Praxis des einfachen Zeugnisgebens die wirkungsvollste ist. Wie hängt es mit dem Glauben zusammen?

M: Die Position eines Zeugen ist auch Glaube, es ist Vertrauen in sich selbst. Sie glauben, dass Sie nicht das sind, was Sie wahrnehmen, und betrachten alles wie von außen. Die Position eines Zeugen impliziert das Fehlen jeglicher Anstrengung. Sie verstehen, dass Sie nur ein Zeuge sind, und dieses Verständnis funktioniert. Sie brauchen nichts weiter, denken Sie nur daran, dass Sie nur ein Zeuge sind. Wenn Sie sich im Zeugenstand fragen: „Wer bin ich?“ - Die Antwort wird sofort kommen, allerdings still und wortlos. Hören Sie auf, ein Objekt zu sein, und werden Sie zum Subjekt von allem, was passiert. Wenn Sie sich nach innen wenden, stellen Sie fest, dass Sie sich außerhalb des Themas befinden. Wenn Sie sich selbst finden, werden Sie feststellen, dass Sie sich auch jenseits des Objekts befinden, dass sowohl Subjekt als auch Objekt in Ihnen existieren, Sie aber keines von beidem sind.

IN: Sie sprechen vom Geist, vom Zeugenbewusstsein und vom Höchsten, das jenseits des Bewusstseins liegt. Wollen Sie damit sagen, dass selbst Bewusstsein unwirklich ist?

M: Solange Sie in Begriffen von Real-Irreal denken, wird Bewusstsein die einzig mögliche Realität sein. Aber das Höchste liegt jenseits jeglicher Unterscheidungsmerkmale; der Begriff „real“ ist für es nicht anwendbar, da alles in ihm real ist und daher dieser Bezeichnung nicht bedarf. Es ist die eigentliche Quelle der Realität, es macht alles, was es berührt, real. Es kann einfach nicht mit Worten verstanden werden. Auch die direkte Erfahrung, egal wie hoch sie sein mag, gibt sie lediglich wieder, nichts weiter.

IN: Aber wer erschafft die Welt?

M: Universeller Geist ( Chidakasha) erschafft und zerstört alles. Höher ( Paramakasa) verleiht allem, was entsteht, Wirklichkeit. Am ehesten wäre es, es universelle Liebe zu nennen. Wie die Liebe macht sie alles real, schön und begehrenswert.

IN: Warum wünschenswert?

M: Warum nicht? Woher kommen all die mächtigen Versuchungen, die alle geschaffenen Dinge dazu zwingen, aufeinander zu reagieren und Menschen miteinander zusammenzubringen, wenn nicht vom Höchsten? Laufen Sie Ihren Wünschen nicht davon, sondern stellen Sie sicher, dass sie in die richtige Richtung fließen. Ohne Wünsche bist du tot. Aber mit geringen Wünschen bist du ein Geist.

IN: Welche Erfahrung kommt dem Höchsten am nächsten?

M: Unermesslicher Frieden und grenzenlose Liebe. Erkenne, dass alles Wahre, Edle und Schöne im Universum von dir kommt, dass du selbst die Quelle davon bist. Die Götter und Göttinnen, die über die Welt wachen, mögen die wunderbarsten und entzückendsten Geschöpfe sein, aber sie sind wie luxuriös gekleidete Diener, die die Macht und den Reichtum ihres Herrn verkünden.

IN: Wie kann man den höchsten Zustand erreichen?

M: Alle anderen Wünsche aufgeben. Solange Sie mit niedrigeren Zuständen zufrieden sind, können Sie die höchsten nicht erreichen. Alles, was Ihnen Freude bereitet, hält Sie an Ort und Stelle. Bis Sie die unbefriedigende Natur von allem, seine kurze Dauer und seine Grenzen erkannt und Ihre ganze Energie in einem großen Ziel gebündelt haben, haben Sie den ersten Schritt noch nicht getan. Andererseits ist das reine Streben nach dem Höchsten selbst der Ruf des Höchsten. Nichts Körperliches oder Geistiges kann dir Freiheit geben. Sie gewinnen Freiheit, wenn Sie verstehen, dass Ihre Verbundenheit von Ihnen selbst geschaffen wird, und wenn Sie aufhören, die Ketten zu schmieden, die Sie fesseln.

IN: Wie kann man Vertrauen in den Guru gewinnen?

M: Einen Guru zu finden und ihm auch zu vertrauen, ist ein seltener Erfolg. Das passiert nicht oft.

IN: Ist es das Schicksal, das entscheidet?

M: Zu sagen, dass dies Schicksal ist, bedeutet nichts zu sagen. Wenn das passiert, können Sie nicht sagen, warum es passiert, und Sie verbergen einfach Ihre Unwissenheit, indem Sie es benennen Karma oder Gnade oder Gottes Wille.

IN: Krishnamurti sagt, dass Guru nicht notwendig ist.

M: Jemand muss Ihnen von der ultimativen Realität und dem Weg dorthin erzählen. Krishnamurti macht nichts anderes. In gewisser Weise hat er recht – die meisten sogenannten Schüler haben kein Vertrauen in ihre Gurus. Sie hören nicht zu und verlassen sie schließlich. Für solche Schüler wäre es viel besser, überhaupt keinen Guru zu haben und Hilfe bei sich selbst zu suchen. Einen lebenden Guru zu finden ist eine seltene Gelegenheit und eine große Verantwortung. Solche Dinge dürfen nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Du möchtest den Himmel für dich selbst kaufen und denkst, dass der Guru ihn dir für einen Preis geben wird. Sie versuchen, ein gutes Geschäft zu machen, indem Sie wenig anbieten und viel verlangen. Du wirst niemanden außer dir selbst täuschen.

IN: Dein Guru hat dir gesagt, dass du der Höchste bist, du hast ihm geglaubt und entsprechend gehandelt. Was hat Ihnen solchen Glauben gegeben?

M: Sagen wir einfach, ich war vernünftig. Es wäre dumm, ihm nicht zu vertrauen. Welches Interesse könnte er daran haben, mich zu täuschen?

IN: Du hast einem Suchenden gesagt, dass wir gleich sind, dass wir gleich sind. Ich kann das nicht glauben. Und da ich es nicht glaube, welchen Nutzen hat Ihre Aussage für mich?

M: Ihr Unglaube spielt keine Rolle. Meine Worte sind wahr und werden ihren Zweck erfüllen. Das ist das Schöne daran Satsanga.

IN: Kann es als spirituelle Praxis gelten, einfach nur in seiner Nähe zu sein?

M: Sicherlich. Der Fluss des Lebens fließt. Einige seiner Gewässer sind hier, aber das meiste hat sein Ziel bereits erreicht. Du kennst nur die Gegenwart. Meine Vision geht viel tiefer in die Vergangenheit und die Zukunft, in das, was du bist und was du sein kannst. Ich sehe dich als nichts anderes als mich selbst. Es liegt in der Natur der Liebe, Unterschiede nicht zu sehen.

IN: Wie kann ich mich so sehen, wie du mich siehst?

M: Es wird ausreichen, wenn Sie aufhören, sich selbst als Körper vorzustellen. Am schädlichsten ist die Vorstellung: „Ich bin der Körper.“ Es verbirgt Ihre wahre Natur vollständig vor Ihnen. Denken Sie nicht einmal für einen Moment, dass Sie der Körper sind. Gib dir keinen Namen und keine Form. In Dunkelheit und Stille findest du die Realität.

IN: Vielleicht sollte ich mit der Überzeugung denken, dass ich nicht der Körper bin? Woher bekomme ich diesen Glauben?

M: Tun Sie so, als ob Sie absolut davon überzeugt wären, und Sie werden Selbstvertrauen gewinnen. Wozu dienen Wörter? Eine einfache Formel, eine mentale Struktur wird Ihnen nicht helfen. Aber Handeln ohne Selbstbewusstsein, frei von jeglicher Sorge um den Körper und seine Interessen, wird Sie zum tiefsten Kern der Wirklichkeit führen.

IN: Woher nimmt man den Mut, ohne Überzeugung zu handeln?

M: Liebe wird dir Mut machen. Wenn Sie jemanden treffen, der unwiderstehlich attraktiv, liebenswert und rein ist, werden Ihre Liebe und Bewunderung Sie zu edlem Verhalten motivieren.

IN: Nicht jeder weiß, wie man bewundert, was bewundernswert ist. Die meisten Menschen sind völlig unsensibel.

M: Das Leben wird sie dankbar machen. Das volle Gewicht der gesammelten Erfahrung wird ihnen die Augen öffnen. Wenn du einen würdigen Menschen triffst, liebst du ihn, vertraust ihm und befolgst seinen Rat. Dies ist die Rolle verwirklichter Menschen – ein Beispiel für Perfektion zu geben, damit andere sie bewundern und lieben können. Die Schönheit der menschlichen Natur und des Lebens ist ein großer Beitrag zum Gemeinwohl.

IN: Sollten wir leiden, um zu wachsen?

M: Es genügt zu wissen, dass es Leiden gibt, dass die Welt leidet. Weder Schmerz noch Freude an sich selbst erhellen. Nur Verständnis. Wenn Sie die Wahrheit erkannt haben, dass die Welt voller Leid ist und dass es ein Unglück ist, geboren zu werden, werden Sie in sich den Wunsch und die Energie finden, darüber hinauszugehen. Vergnügen lässt dich einschlafen, Schmerz weckt dich auf. Wenn Sie nicht leiden wollen, schlafen Sie nicht ein. Du kannst dich selbst nicht allein durch Glückseligkeit erkennen, denn Glückseligkeit liegt in deiner Natur. Um Erleuchtung zu erlangen, müssen Sie mit dem Gegenteil interagieren, mit dem, was Sie nicht sind.