Пътуване и бременност. Възможно ли е бременните жени да шофират на дълги разстояния?

Някои жени са свикнали да прекарват уикендите или ваканциите в пътуване. Те не искат да променят дългогодишни традиции, дори ако са в „интересна позиция“. И все пак отговорността за двама ги кара да се съмняват в целесъобразността на пътуването. Какво съветват лекарите в такива ситуации? Как се отнасят към преместването на бъдещите майки? Какви препоръки давате за дълги пътувания?

Кога можете да пътувате?

Акушер-гинеколозите не препоръчват на бъдещите майки да пътуват далеч през първия триместър на бременността. Причината е проста – през този период се формират органите и системите на бебето, а понякога има... Следователно изменението на климата и продължителното седене в седнало положение по време на самото пътуване може да повлияе негативно на благосъстоянието на бременната жена и развитието на бебето в утробата.

Най-доброто време за бъдещи майки за пътуване е вторият триместър, 14-26 седмица от бременността. Това време е назад ранна токсикозаи сутрешното му гадене, реакция на миризми. Имунната система вече не е толкова слаба и тялото успя да се адаптира към новата ситуация. Също така е удобно, че коремът на жената все още не е толкова голям и не пречи на движението. Но през третия триместър лекарите не съветват да планирате дълги пътувания. В този момент има риск. И със сигурност никоя жена не би искала детето й да се роди във влак, самолет или кола.

Между другото, би било полезно да знаете, че случаите, свързани с бременност и раждане, не се покриват от здравното осигуряване.

Във всеки случай, преди да отидете някъде, дори и разстоянието да е малко, трябва да обсъдите това с вашия гинеколог.

Относно забраните за пътуване

1. Обостряне на алергични реакции и хронични болести.
2. Ниско местоположение на плацентата. Това води до риск от маточно кървене.
3. Нефропатия и гестоза.

Ако една жена изпитва такива състояния, тогава е по-добре тя да бъде у дома или под наблюдението на лекар в болницата.

Препоръките на гинеколозите важат и за избора на държава, която бъдещата майка ще посети. Експертите не съветват да планирате пътувания до страни в Африка, Азия, Куба или Мексико. Доста е далеч, а и климатът там е съвсем различен. И бъдещите майки не се нуждаят от стрес за тялото поради аклиматизация. А специфичните инфекциозни заболявания на тези страни са допълнителен риск за жените.

Предпочитание трябва да се даде на балтийските страни, Франция, Хърватия, Испания и Швейцария.

С какъв транспорт да пътувам

Самолетът е най-бързият вид транспорт. Трябва обаче да се има предвид, че по време на излитане и кацане атмосферното налягане се променя рязко. За бременна жена това е изпълнено със свиване на кръвоносните съдове в най-добрия и в най-лошия случай. Ако изберете самолет сред другите видове транспорт, опитайте се да промените позицията на тялото си и да правите упражнения за крака, за да избегнете стагнация.

Влакът е добър вариант. Но е по-добре да си купите билет в купето или SV. Рафтът на бъдещата майка е дъното. За пътя трябва да се запасите с достатъчен брой дезинфекционни кърпички. Хубавото на колата е, че можете да спирате периодично и да променяте позицията на тялото си. По-добре е да правите това на всеки 200 километра. Препоръчително е бременната жена да седне на задната седалка. Там можете да заемете хоризонтална поза, ако желаете. Трябва да поставите възглавница под гърба си.

Предпазните колани не трябва да притискат стомаха при седене. В колата ще ви бъде полезна хладилна чанта с питейна вода или други напитки и закуски.

Какъвто и транспорт да изберете за пътуване, след като стигнете до местоназначението, трябва да си починете добре, да поспите и да си легнете. Би било хубаво да измерите кръвното налягане и пулса. Трябва да се вслушвате в благосъстоянието си през цялата ваканция. Важно е да общувате с вашия лекуващ гинеколог.

Така че изборът на вид транспорт зависи от продължителността на пътуването. Необходимо е предварително да се обмислят всички негови детайли, за да можете да се насладите истински на слънцето, морето, планината, свеж въздухв полза на себе си и на бебето.

Бременна си. Чувствате се добре и бихте искали да отидете/плувате/летите до друг град или дори друга страна. Има всички условия за това: издаден е отпуск по майчинство, имате биометричен паспорт и сте готови да пътувате. На кой етап от бременността е най-добре да направите това? Кои места категорично не трябва да ходи на екскурзия една бъдеща майка? И какво трябва да вземете със себе си? Разказва акушер-гинеколог в Киевския регионален център за майчино и детско здраве Татяна Владимировна Гужевская

Кога да тръгнем на път?

Пътуването през всеки триместър има свои собствени нюанси. Това, което е възможно в началото на бременността, не може да бъде позволено в края и обратното. Следователно съвети с какво и кога е за предпочитане да пътува бъдещата майка различни дати, различава се.

Дълго пътуване през първия триместър на бременността

От първата до 12-та седмица на бременността се образуват органи и системи на плода и женско тялоподложени на хормонални промени. Ето защо бременната жена трябва да бъде внимателна към здравето си. През този период много бъдещи майки развиват ранна токсикоза, която се проявява с гадене и повръщане с различна интензивност, световъртеж, припадък, сънливост и умора.

В такова състояние една жена едва ли ще се реши да пътува. Ако бъдещата майка се чувства добре, тогава в началото на бременността не е противопоказано да се движи с какъвто и да е вид транспорт. Но всеки транспорт има своите предимства за пътуване по време на бременност.

През първия триместър на бременността, ако пътуването не е дълго, можете да летите със самолет. Противопоказания за пътуване тук биха били ранна токсикоза и заплаха от спонтанен аборт. В крайна сметка, когато самолет излита и каца, има повишено натоварване на кръвоносните съдове, което е нежелателно, ако имате някакви здравословни проблеми.

Можете да пътувате и с влак, но това означава кратко пътуване. През есенно-зимния период пътуването с влак, самолет или автобус ще бъде крайно нежелателно поради високия риск от заразяване с вируси. Сега органите на детето се формират и всеки вирус може да причини непоправима вреда на здравето на плода и да причини генетичен срив в сложната система за делене на клетките.

Ако първият триместър настъпи през студения сезон, по-добре е майката да прекара грипния период у дома, като намали контакта с хората до минимум. От тази гледна точка пътуването с кола изглежда по-удобно: няма нежелани контакти с големи групи хора. Климатикът може да се изключи или изобщо да не се включва. Във всеки момент можете да спрете, да си починете, да хапнете или да разтегнете мускулите на гърба и краката.

Пътуване през втория триместър

Вторият триместър - от 12-та до 28-та седмица от бременността - е най-удобният период в живота на бременната жена. През второто тримесечие тя може щастливо да пътува. В края на краищата ранната токсикоза вече е намаляла и детето все още не е толкова голямо, че жената да изпитва дискомфорт.

Ако една жена няма екстрагенитална патология, например сърдечно заболяване, бъбречно заболяване, разширени вени, тогава по това време тя може да пътува с влак, автобус, кола или да лети със самолет. Разбира се, те не трябва да продължават дълго.

На летището и гарата трябва да спазвате правилата за лична хигиена, за да избегнете заразяване с чревни инфекции, не пийте вода от чешмата и не яжте с немити ръце. Когато „интересна“ ситуация стане забележима за другите, на летището може да ви поискат удостоверение от акушер-гинеколог, че полетите не са противопоказани и този периодбременната жена може да пътува.

Пътуване през третия триместър

В края на бременността, от 29-та до 40-та седмица, това вече не е много удобно време за пътуване. Основното правило, което ще ви помогне да избегнете проблеми: винаги носете обменна карта със себе си, тъй като раждането може да се развие по всяко време от всяко натоварване или стрес.

След 34-та седмица акушер-гинеколозите вече не препоръчват на бременните жени да пътуват с влак или да летят със самолет. Само в крайни случаи, когато наистина е необходимо. Но такова пътуване не трябва да е дълго. Максимум два часа, така че ако раждането започне, да имате време да се втурнете към най-близката болница.

При записване за самолет задължително ще ви поискат доклад от акушер-гинеколог, който ще посочи какъв е етапът на бременността и дали жената може да лети със самолета. Защото служителите се страхуват от преждевременни раждания на борда.

От тази гледна точка през третото тримесечие може да се даде предпочитание на кола - и да се кара според принципа „колкото по-бавно вървите, толкова по-далеч ще стигнете“, като спирате често, за да може бременната жена да се разхожда и да вземе почивка от треперенето.

В продължение на дълъг период от време пътуването за нея е повече мъчение, отколкото удоволствие. Тя не може да седи на едно място дълго време, краката й се подуват, гърбът я боли, кръвното й налягане може да се повиши или обратно, да се понижи, може да почувства замайване. В тази ситуация влакът, разбира се, е по-удобен: можете да се разходите и да легнете там. Но има и климатици. И ако пътуването отнеме повече от два до три часа, тогава се развива суха кожа и лигавици. А това е пътят към лесно заразяване с вируси.

Климатиците работят и на летищата. Следователно бременната жена може да срещне подобни проблеми, когато пътува със самолет. Освен това полетът може да бъде отложен за неопределено време. В този случай бъдещата майка става заложник на обстоятелствата: не може да се мие или да яде. Бременната жена често се изнервя на пътя, което е изключително нежелателно в нейната ситуация.

Защо раждането може да започне в самолет

В самолет плодът и матката се влияят от промени в налягането, по-специално засягат съдовите стени. В допълнение, стресът и вибрациите по време на пътуване могат да предизвикат спукване на околоплодната течност или началото на раждането.

Най-често случаите на непланирано раждане на пътя се случват през третия триместър, когато тялото на жената вече е готово за раждане и само някакъв провокиращ фактор е достатъчен, за да започне бебето да се ражда. Следователно след 34 седмици пътуването е строго забранено.

Противопоказания за пътуване по време на бременност

Сред тях са тежка токсикоза през първия триместър, заплаха от спонтанен аборт по всяко време, екстрагенитална патология: бъбречно заболяване, сърдечно заболяване, стомашно-чревен тракт, замаяност, проблеми с кръвното налягане, диабет. Всички тези заболявания са противопоказания за пътуване със самолет, влак, кола и автобус.

Ако има заплаха от спонтанен аборт, тогава най-малкото разклащане може да завърши зле. По-добре е да претеглите плюсовете и минусите, за да не навредите на здравето на нероденото бебе.

Ако няма противопоказания и трябва спешно да отидете, тогава можете да закупите необходимите лекарства за всеки случай. В крайна сметка закупуването на лекарства в чужбина ще бъде проблематично. Можете да вземете със себе си спазмолитици, хапчета за поддържане на бременност, лекарства за диария, запек, високо кръвно налягане и гадене.

Списък с най-необходимите лекарства, които могат да ви потрябват по време на път, трябва да получите предварително от вашия акушер-гинеколог в ж. предродилна клиника. И като цяло всяко пътуване на бременна жена трябва да бъде съгласувано с нейния лекар, внимателно претегляйки заедно с него всички рискове и трезво оценявайки възможните усложнения.

Подготви Виктория Астахова

Facebook коментари

Вече крилатата фраза „бременността не е болест“ е мотото на много коремни и тези, които имат нов животпросто се появи вътре. Една „интересна ситуация“ принуждава много жени радикално да преразгледат начина си на живот, да пренаредят плановете си и нероденото бебе вече започва да дава своя принос в живота на родителите си. Някои обръщат по-малко внимание на обстоятелствата и умело се адаптират към всякакви форсмажорни обстоятелства, въпреки изпъкналия си корем.

Така че, някои дами, честно казано, много се притесняват от този корем, той е като златно яйце, което не искат да счупят и да го нарушат, например от дълго пътуване или полет. Вярно е, естествено е да се тревожите за безопасността на детето, но струва ли си да се затворите между четири стени и да се страхувате от всичко? Нека поговорим дали бременните жени могат да карат кола на дълги разстояния.

Защо има опасения?

В живота на всеки от нас може да се случи всичко, ние преследваме различни цели, поставяме си приоритети и понякога възникват обстоятелства, които ни принуждават да се адаптираме към тях, независимо от нашето желание. Когато засягаме въпроса за пътуването с кола по време на бременност, обикновено имаме предвид дългоочакваната почивка, например на морския бряг, която планираме и очакваме с нетърпение през последните шест месеца, или имаме предвид принудително пътуване до посетете роднини в друг регион. И всичко би било наред, ако не беше новината за интересна ситуация или съществуващия корем, за който сме много притеснени. Иначе ние, изпълнени с дух на авантюризъм и очакване на пътуването, не бихме се поколебали да скочим в колата и да обиколим цялата страна, но тук нещата стоят така... Е, какво става?

Наистина не напразно жените се тревожат за това и тези притеснения варират в зависимост от етапа на бременността.

Всеки знае, че нашият огромен път не е толкова горещ: дупки, неравности и други неравности правят колата доста разклатена дори и с най-мекото окачване. Разклащането за бременни жени е изключително нежелателно и колкото по-дълъг е периодът, толкова по-нежелателно е подобно пътуване. Факт е, че амниотичната течност при такива условия механично стимулира отварянето на шийката на матката, провокира маточно кървене и други ужасни неща. Ако вече сте бременна, тогава внимателно претеглете плюсовете и минусите.

Пътуването с кола включва дълго седене. Дори и най-удобният стол няма да ви осигури необходимия комфорт, ако пътуването ще отнеме повече от 2-3 часа. Жена, която седи в позиция за дълго време, е не само неудобна, но и изобщо не си струва: матката се притиска от тазовите кости, кръвообращението се нарушава, включително в краката, вероятността от оток се увеличава и т.н. Хубавото на пътуването с кола обаче е, че можете да спрете по всяко време и да стоплите малко.

Неудобният колан, който гарантира безопасността на пътниците и водача, може да стегне изпъкналия корем. В този случай има решение: специална подложка за бременни или просто легнете на задния диван, ако не е зает.

Повишената чувствителност към външни фактори, особено през първия триместър, утежнява изживяването при пътуване. Гадене, замаяност, чувствителност към температурни промени (става особено лошо през летните горещини), миризми често придружават бременните жени, особено по време на ранни стадии.

И накрая, всяко пътуване е вълнение, което не се вписва в рутината на бъдещата майка, защото животът на бременната трябва да бъде спокоен, тих и без крайности. Ако обаче за вас пътуването с кола е само удоволствие и не се съмнявате в професионализма на шофьора, тогава, както се казва, давай и пей.

Перфектно време

И все пак дългите пътувания с кола по време на бременност се практикуват по целия свят, много жени удобно се придвижват от точка А до точка Б по различно време, а някои успяват да карат кола, а не просто да бъдат пътници. Както и да е, планирайте пътуването си (ако е възможно) през най-безопасния период на бременност, а именно през втория триместър. Защо по това време? Просто е:

✓ вече сте загубили цялата мъдрост от първите седмици под формата на гадене, замаяност, сънливост и общо неразположение. Като цяло жените се чувстват страхотно през втория триместър;

✓ коремът все още не е твърде голям, за да ви превърне от грациозна сърна в тромаво пате, не ограничава движенията и не е толкова труден за носене;

✓ от 13 до 27 седмица шансът за неволен спонтанен аборт или ранно раждане е минимален.

Ако сте автомобилна дама и не можете да си представите ден без „железен кон“, тогава вероятно ще забележите и след това ще сравните, че средата на бременността е най-„удобната“ от гледна точка на движение и пътуване. Някои дори се чудят дали е възможно да пътувате, докато шофирате, докато сте бременна или просто да карате кола, ако е необходимо. Никой няма да ви даде категоричен отговор, така че ще трябва да изхождате от собствените си чувства. Ако вашият шофьорски стаж е достатъчно дълъг, чувствате се уверени зад волана и сте свикнали да се движите по този начин, тогава е малко вероятно да овладеете удоволствията обществен транспортили да харчите пари за такси. В противен случай е по-добре да се откажете от тази идея.

Отделно бих искал да подчертая ролята на бременната жена като шофьор на дълги пътувания. Все пак не трябва да тръгвате на дълго пътуване сами и ако възникне такава необходимост, уведомете близките си за маршрута и го планирайте през големи населени места, където може да бъде оказана спешна помощ (трябва да вземете предвид всички възможни сценарии ). Ако пътувате с половинката си, можете лесно да разделите шофирането, ако наистина искате, но не по равно! Не повече от 2-3 часа каране за вас, а останалото оставете на небременна шофьорка.

След 34 гестационна седмица е препоръчително да се откажете напълно от пътуванията, колкото и желателни да са те. В противен случай бъдете готови да раждате на задната седалка или в селската болница.

Ако едно приключение с пътуване от няколкостотин (или може би хиляди) километра не ви плаши особено, тогава го направете възможно най-удобно и безопасно за себе си. Няколко съвета определено ще ви помогнат:

✓ Първото нещо, което трябва да вземете със себе си на път са всички необходими документи, а след 30-та седмица и „служебен куфар“. Документите обаче трябва да са с вас винаги и навсякъде, и второ, когато пътувате (дълго или не);

✓ Опитайте се да пътувате като двойка или като семейство, без ненужни пътници, роднини или случайни спътници. Колкото по-малко хора в колата, толкова по-добре за вас: легнете, седнете, вдигнете краката си - каквото искате;

✓ 10-минутни спирки на всеки 2 часа са неизменно правило. Протегнете се, протегнете се, отидете до тоалетната, хапнете;

✓ Не приемайте суха храна и се спасете от бързи закуски - стомахът ви определено няма да го хареса. Термос с топла супа, плодове, зеленчуци, плодови напитки, негазирана вода е добър вариант. Можете да се отбиете в кафене, ако познавате кухнята и сте вечеряли там преди;

✓ Ако ви предстои дълъг път, помислете за места за нощувка, за предпочитане удобни. Въпреки че авантюристът във вас не е заспал, по-добре е да откажете къмпинги и съмнителни квартири, особено нон-стоп чек-ин;

✓ Планирайте маршрута си предварително през големите населени места, особено ако периодът е доста дълъг. Никой не знае какво може да се случи по пътя, така че планирайте пътуването си така, че да имате време да стигнете до нормална болница във всяка точка по пътя;

✓ Носете удобни обувки и широки дрехи от естествени и еластични материи;

✓ И избягвайте течения и прегряване;

✓ И използвайте специални подложки за предпазни колани, ако е необходимо;

Избрахме седемте най-важни въпроса, които трябва да имате предвид, когато планирате ваканция по време на бременност.

Колко дълго можете да пътувате?

Най-доброто време за отпуск по бременност е вторият триместър, 14-26 седмица. Токсикозата от първия триместър вече е изоставена, а с нея и сутрешно гадене и неразположение, реакция на миризми и задух. В същото време коремът ви все още не е толкова голям и стига да не пречи на движението ви, се чувствате доста леки и уверени. Лекарите настояват пътуванията на дълги разстояния да се планират не по-късно от седмия месец на бременността, тъй като след този период има опасност от преждевременно раждане. Малко вероятно е да искате бебето ви да се роди във вагон или на седалка в самолет.

Здравната застраховка ще помогне ли?

Според международните правила здравната застраховка не включва случаи, свързани с бременност и раждане (в някои страни обаче е валидна до 12 седмици). Имайте това предвид и заделете допълнителна сума за неочаквани медицински разходи.

Кога е по-добре да отмените пътуване?

Определено трябва да обсъдите бъдещото си пътуване с вашия гинеколог.

Има някои сериозни медицински противопоказания, с които е добре да не се шегувате. Те включват:

• Обостряне на всякакви хронични заболявания и алергични реакции.
• Проблеми с образуването на плацентата, нейното ниско местоположение. В този случай дори малкото натоварване увеличава риска от маточно кървене.
• Нефропатия (прееклампсия, късна токсикоза).
• Заплаха от спонтанен аборт.

Да се ​​надяваме обаче, че тези заболявания няма да ви засегнат и сте заети с приятни задължения - избирате къде да отидете. Между другото, сега е по-добре да пътувате в компания (със съпруга, майка или приятелка), в този случай ще се почувствате по-уверени.

Къде да отидем?

Бременните жени, разбира се, понякога имат „свои собствени странности“, но все пак във вашата ситуация е по-добре да не планирате почивка в екзотични страни (като Африка, Куба, Мексико, Азия и др.). Причините за това са редица. Първо, те се намират доста далеч, така че полетът ще бъде дълъг и изморителен. Второ, това е съвсем различна климатична зона, което означава, че сте подложени на температурни промени и проблеми с аклиматизацията. И накрая, за съжаление, специфичните инфекциозни заболявания на Африка и Азия все още не са отменени.

По-спокойно и безопасно е да пътувате до страни с подобни климатични условия– Хърватия, Франция, Испания, Швейцария, балтийските страни. Вариантите, които са по-близки и по-евтини, са Крим, Валдай, Селигер.

Какво да правим на почивка?

Най-важното е да няма крайности! Дори ако преди сте били известни сред приятелите си като рисково момиче, сега е по-добре да предпочетете най-малко травматичната форма на отдих. Затова всякакви екстремни спортове вече са изключени за вас - уиндсърфинг, алпинизъм, гмуркане, алпийски ски, колоездене.

Какво остава? Не толкова малко! Можете да се разходите, да берете горски плодове в гората, да карате лодка или да отидете на риболов. Казват, че бременните жени се чувстват специално единство с природата. Вслушайте се в чувствата си, запазете заряда на жизненост и слънчева енергия и се опитайте да го предадете на вашето бебе.

Отлично занимание за бъдеща майка е плуването, особено в чиста морска вода. Плуването е изключително полезно за опорно-двигателния апарат, кръвообращението и сърдечно-съдовата система.

какво не можеш да направиш

• Останете на слънце за дълго време. Всъщност не се препоръчва на небременни жени да правят това, но за вас това изискване става просто жизненоважно. Дългото излагане на слънце може да причини кървене от матката, да засегне сърцето и кръвоносните съдове (и след това недалеч от припадък), да провокира разширени вени, да увеличи тъмни петнавърху кожата. Слънчевата светлина трябва да се избягва от 12 до 17 часа - това е така нареченият период. "активно слънце"
• Супер охлаждане. Ако това се случи, опитайте се да се затоплите възможно най-скоро: вземете топла вана, пийте повече горещ чай с малини, джинджифил, лимон и др.
• Експериментирайте с нови продукти. Що се отнася до храненето, по-добре е да запазите старите си навици и да не опитвате нови, особено екзотични ястия.

Какъв транспорт е за предпочитане за бременни жени?

Трудно е да се отговори недвусмислено на този въпрос: всеки вид транспорт има своите плюсове и минуси за бременни жени. Преценете сами:

самолет

Несъмнено най-бързият вид транспорт, но по време на излитане и кацане има рязка промяна в атмосферното налягане, това може да доведе до свиване на кръвоносните съдове и дори преждевременно отлепване на плацентата (особено ако преди това е имало проблеми с нея). Ако трябва да летите, опитайте се да не седите в една и съща позиция през цялото време, ходете из кабината, правете прости упражнения за ръцете и краката (поне въртете ръцете и краката си), повдигнете се на пръсти и т.н. за да няма явления на застой.

Между другото, имайте предвид, че когато се регистрирате за билети, може да се наложи да предоставите медицинско свидетелство, че е малко вероятно да родите през следващите 72 часа.

Влак

Не е лош вариант, но просто се погрижете предварително за максимален комфорт на пътя. Вашият избор е поне купе или още по-добре SV и определено по-ниско легло. Запасете се с достатъчно алкохолни кърпички, за да дезинфекцирате ръцете си и различни прибори.

Автомобил

Хубавото е, че от време на време можете да спирате по пътя по свое усмотрение. По-добре е да правите това на всеки 200-250 км за 5-10 минути. За бъдещата майкаПо-добре е да седнете на задната седалка, за да не опрете корема си в таблото. Надеждните предпазни колани са задължителни. Те не трябва да оказват натиск върху стомаха, а само да го поддържат отдолу. Хладилна чанта с запас от питейна вода, плодов сок и леки закуски също ще ви бъде полезна на път. Ако нямате такава чанта, можете предварително да замразите няколко бутилки вода, компот, плодов сок и да ги вземете със себе си - те определено ще ви бъдат полезни по време на пътуването.

Поставете удобна възглавница под гърба си, за да намалите натоварването на гръбначния стълб.

Накратко, бременността не е причина да се отказвате от почивките и пътуванията! Просто трябва да обмислите всичко добре и да го изчислите, след което можете истински да се насладите не само на морето, слънцето и чистия въздух, но и на новата си позиция.

Инеса Смик

Разбира се, всяка бременна жена трябва да се грижи за здравето си, както и за правилното развитие на нероденото бебе. Сега ще трябва да се откажете от много, за да не навредите на нероденото си бебе. Но много жени са загрижени за въпроса дали е възможно да се комбинират бременност и пътуване. Нека се опитаме да разберем това. Разбира се, няма конкретни противопоказания за това и всичко зависи от продължаващата ви бременност. По този въпрос си струва да вземете предвид предписаните препоръки на вашия лекар; ако той не вижда никаква заплаха в пътуването, тогава, както се казва, добро пътуване!

Така че пътуването по време на бременност не е противопоказно в случаите, когато бременността ви протича нормално, без аномалии.

Ако все още планирате да отидете някъде, тогава трябва да вземете предвид някои препоръки.

Избягвайте да пътувате до екзотични страни с много горещ климат. Разбира се, пътуване до морето ще бъде най-добър избор, но изберете курорти с подходящ климат, местообитание, кухня и други неща, които са ви познати. По време на бременност трябва да избягвате такива екстремни дейности като гмуркане, рафтинг, ски и други подобни възможности. Предпочитайте спокойна и релаксираща почивка.

Какъв вид транспорт трябва да изберете, за да отидете на пътуване, без да рискувате здравето си и здравето на бъдещото си бебе? По принцип в ранните етапи на бременността можете да изберете всякакъв вид транспорт, освен ако отново няма противопоказания от Вашия лекар. Пътуването с кола по време на бременност също ще бъде нормален вариант за пътуване до някъде.

Ако отивате, не забравяйте да се запасите с карта на района, телефонни номера за спешни случаи и необходими документи, което може да бъде полезно (например карта за раждане, която предоставя цялата информация за вашата бременност).

Но в последните етапи на бременността е по-добре напълно да избягвате пътуването със самолет и пътуването с железопътен транспорт. В наши дни раждането може да започне по всяко време и докато пътувате, най-вероятно няма да можете да получите навременна медицинска помощ.

Така че пътуването в ранните етапи на бременността не е опасно, ако няма специални противопоказания от Вашия лекар. Не забравяйте, че е по-добре да избягвате да пътувате до далечни страни. На по късноПътуването никъде по време на бременност не се препоръчва. Не забравяйте, че правилната и пълноценна почивка ще донесе здраве, както и незабравими емоции и впечатления.