Супинаторы применяются для лечения. Что такое супинатор и для чего он нужен в обуви? На что нужно обратить внимание при выборе стелек

⁰

При развитии плоскостопия, а также после травм стопы или голени необходимо носить обувь с супинатором или специальной ортопедической стелькой. Материал, из которого изготавливают вставку, может быть различным: силиконовые вкладыши и подушки, пластик, дерево или металл. Основное требование - это удобство при ходьбе.

Наличие подобных вкладышей для детской обуви обязательно даже при отсутствии патологии и проблем развития. Супинатор в повседневной обуви ребенка - это необходимая профилактика возможных проблем развития стопы и опорно-двигательной системы организма.

Разновидности супинаторов

Ошибочно называть всю ортопедическую стельку супинатором. Пара туфель может быть обычной - без специальных вкладышей и особенностей колодки, но иметь требуемое уплотнение в средней части стопы.

Супинатор предотвращает развитие плоскостопия и косолапия у детей. Обязательное ношение вкладки необходимо тем, у кого наблюдаются отклонения или патология развития стопы. В других случаях, данная мера - это способ профилактики.

Супинатором называют конструкции на стельке или внутренней поверхности обуви, призванные поддержать заднюю часть свода стопы. Упругую подушку под пяткой можно назвать"супинатором".

Существуют следующие разновидности супинаторов:

1. Силиконовые подушки или жесткая пластиковая вставка на клеевой основе. Такие вкладки можно крепить к внутренней поверхности, если в изначальной конструкции супинатор отсутствует. Необходимо подобрать подходящий для конкретной стопы размер. Подобные приспособления пользуются особой популярностью у женщин, носящих туфли на высоком каблуке.
2. Ортопедические стельки с супинатором. Подобные вставки всегда имеют необходимое уплотнение не только в области подъема стопы, но и в области пальцев.
3. Каплевидное уплотнение, вложенное между слоями приклеенной стельки. Большинство туфель и ботинок сегодня продается с уже выполненным уплотнением для свода стопы, хотя называть подобную пару - ортопедической было бы неверным.
4. Супинатор в ортопедической обуви. Такие туфли изготавливаются индивидуально на заказ в случаях серьезной патологии развития стопы. Ее изготовление - довольно сложный процесс, требующий от мастера определенных знаний и навыков. К подобной обуви применяется множество стандартов как в плане конструкции, так и требуемых для исполнения материалов.

При выборе супинатора следует ориентироваться не на материал изготовления, а на удобство и функциональность вкладыша. Гелевые и силиконовые приспособления являются больше маркетинговым ходом, потому как плохо подходят даже в целях профилактики. Слишком мягкий материал не способен обеспечить достаточную жесткость поддержки. Анатомически правильно выполненная стелька из плотного, но обтянутого кожей материала, будет гораздо удобнее и принесет больше пользы.

Предназначение поддерживающих конструкций

Главная функция супинаторов - это поддержка свода стопы в правильном положении и облегчение нагрузки на суставы и сухожилия. При диагностированном плоскостопии любой степени ношение специальных ортопедических стелек является насущной необходимостью.

В результате развития заболевания нарушается рессорная способность стоп, из-за чего не происходит"гашения" ударной нагрузки при передвижении. Колебания передаются в позвоночник человека, а мозг при каждом шаге испытывает микросотрясение.

Ношение супинаторов или ортопедических стелек позволяет добиться следующих целей:

1. Обеспечить профилактику плоскостопия.
2. Уменьшить боль при ходьбе.
3. Привести в норму кровообращение в конечностях.
4. Избавиться от чувства усталости в ногах.
5. Обеспечить дополнительную поддержку арки стопы в повседневной жизни и после травм.
6. Снизить нагрузку на голеностопный сустав и позвоночник.

Особенно актуальным данный вкладыш становится после травм ног. Если пострадавший длительное время носил закрытый гипс на стопе, впоследствии ему будет трудно и больно вернуться к обычной обуви. Справится с проблемой поможет специальная стелька.

Так ли нужен супинатор в обуви, что это такое и какова его роль – вот основные вопросы, которые занимают многих. Супинатор является незаменимым лишь при ярко выраженной патологии стоп, а в остальных случаях его носят сугубо в целях профилактики. Но даже в такой ситуации важно уметь правильно подобрать изделие.

При этом люди, когда покупают туфли, ботинки (независимо от того, обычные или даже охотничьи) либо простые домашние тапочки, стараются приобрести обувь с супинатором, и если они не стеснены в финансах, то решительно игнорируют обувь без супинатора. Но что же это за приспособление? Увы, ответить на этот вопрос внятно может не каждый.

Что представляет собою супинатор?

Ортопедические супинаторы – это изделия, назначение которых поддерживать своды стопы (поперечно либо продольно). Если говорить проще, то супинатор, как правило, представлен элементарной стелькой, что вкладывается в обычную либо специализированную обувь (ортопедические, спортивные или охотничьи ботинки). Это необходимо в тех случаях, когда у стопы присутствует наклон внутрь либо у человека диагностировано плоскостопие.

Почему же так важны пронаторы и супинаторы? Для начала неплохо бы разобраться, чем одно отличается от другого. Пронаторы, как правило, оказывают поддержку передней части стопы, что очень важно при поперечном плоскостопии. Если же говорить конкретно о супинаторах, то они зачастую поддерживают арку стопы продольно либо в области пятки. Без этих приспособлений невозможно обойтись при плоскостопии, поскольку оно провоцирует нарушения рессорной функции стоп. Из-за этого вся ударная нагрузка при передвижении перекочёвывает на сочленения, позвоночник и мозг человека, ведь каждый шаг при такой патологии приводит к микросотрясению мозга.

В таких обстоятельствах не обойтись без ортопедических изделий, поскольку они понижают интенсивность боли при ходьбе, ограждают стопы от вероятных деформаций, к примеру, от уплощения стопы. Вдобавок такие приспособления приводят в норму весь опорно-двигательный аппарат человека.

Другими словами, супинаторы незаменимы в таких случаях:

для нормализации кровотока;
при поперечном плоскостопии;
для улучшения общего самочувствия;
для противодействия чрезмерной усталости ног;
после травм либо переломов костей стопы и голени;
для того чтобы удерживать продольно арку стопы (при продольном плоскостопии);
для снижения нагрузки на голеностопные, коленные, тазобедренные сочленения, а также на позвоночник.

Отдельно следует остановиться на такой функции супинаторов, как помощь в реабилитации при травмах. Например, они абсолютно незаменимы при столь редкой травме, как перелом пятки. Естественно, что на первых этапах лечения необходим гипсовый сапожек, однако по истечении 2 месяцев гипс снимают и в этот период уже не обойтись без специального супинатора. Такой супинатор-подпяточник должен снижать интенсивность нагрузки на повреждённую пятку. Его подбирает доктор, и ношение его продолжается от 4 до 8 месяцев (зависимо от тяжести травмы).

Видовые особенности супинаторов

Супинаторы бывают абсолютно разными. Можно встретить картонные формованные изделия (хотя толку от них мало), приспособления из кожи, пробки и пластика. Иногда может попадаться в руки силиконовый или же металлический супинатор. Следует отметить, что самым распространённым в последнее время можно назвать супинатор, сделанный из кожи, в которую установлена выгнутая по форме свода стопы металлическая пластина. Снаружи практически каждый супинатор обтянут кожей, кожзаменителем или вспененными материалами.

Как уже упоминалось, существует два основных типа супинаторов:

поддерживающий арку стопы продольно;
оказывающий поддержку поперечному своду ступни.

Последние особенно незаменимы для женщин, так как деформация передней части стопы зачастую происходит вследствие длительного ношения обуви на каблуке. Однако если в туфли и ботинки можно вложить ортопедические стельки, снабжённые супинаторами, то в босоножках, по сути, их применить невозможно. Именно поэтому многие дамы серьёзно задаются вопросом, как сделать своими руками супинаторы для поддержки переднего отдела стопы. Но не стоит заново изобретать велосипед.

К счастью, на рынке давно уже доступны гелевые подушечки-супинаторы, способные решить подобную проблему. Гелевые вкладыши в обувь оснащены самоклеящейся поверхностью, которая позволяет закрепить их на нужном месте. Гелевые супинаторы отличаются ассортиментным разнообразием. Можно найти изделия, которые с лёгкостью фиксируются в передней части босоножек либо открытых туфель, но встречаются и гелевые вкладыши под пятку или же призванные поддерживать свод стопы продольно.

Если же у человека есть проблема продольного плоскостопия, но гелевые супинаторы ему не импонируют, можно остановиться и на других моделях проверенных производителей. Так, в последнее время особую популярность приобрели ортопедические стельки-супинаторы Strutz. Особенностью этих изделий является то, что они не помещаются в туфли либо ботинки, а надеваются на ногу, тем самым радикально изменяя принцип разделения нагрузки на ступню. Любая такая «стелька» представляет собой резинку (она имеет черный либо телесный цвет), на которой зафиксирована мягкая подушечка, что после надевания приспособления оказывается под сводом стопы. Такие стельки не нуждаются в том, чтобы их поправляли, и отлично подходят людям, вынужденным проводить много времени на ногах.

В случае, когда человек настороженно относится к разным новинкам, то ему лучше остановить внимание на ортопедических изделиях Оrto samba.

Это классические, но практически неощутимые из-за своей тонкости ортопедические стельки, что способствуют формированию верного положения стопы, а также содействуют исправлению деформации при плоскостопии и сахарном диабете. Однако такой вид изделий подходит лишь для обуви с закрытой задней и передней частью (туфли, ботинки).

Правильный выбор и уход

Ортопедические стельки с супинаторами по своей размерной линейке зачастую соответствуют размерам обуви. Существует лишь одно отличие – пропуск чётных размеров (например, 36, 38, 40). Однако ортопедическая стелька с супинатором будет подходить как к обуви 35, так и 36 размера. Важно также помнить, что супинаторы могут отличаться по высоте подъёма. Так, в стельках для профилактики они весьма плавные и мягкие, в то время как в лечебных моделях перепады высот значительные. Ошибка при выборе высоты супинатора может спровоцировать повышенную утомляемость ног и даже болезненность в них.

К тому же важно отличать правый супинатор от левого, поскольку неверно вложенный супинатор спровоцирует лишь усиление патологии. Как установить такую стельку правильно? Следует помнить, что высокий край стельки обязан располагаться у внутренней стороны обуви, а его закруглённая область должна занять своё место под пяткой. Вдобавок следует знать, что такие стельки не используются в обуви без каблука (например, в валенках), поскольку он очень быстро сломается. Также при применении ортопедических стелек нужно отдавать предпочтение просторной обуви.

Однако как быть с обувью с вмонтированными супинаторами и возможно ли поменять супинатор, если он, к примеру, вышел из строя? Тут важно для начала выяснить, действительно ли супинатор сломался. Поскольку, если скрипит обувь, это не всегда говорит о его поломке. Скорее всего, дело в стельке либо в подсохших швах обуви. Но если всё-таки человек уверен, что проблема в супинаторе, то не стоит бороздить Интернет-просторы в поисках информации о том, как заменить супинатор самостоятельно. В этом случае стоит обратиться к профессионалу, который со знанием дела подберёт нужный супинатор и проведёт его замену, не испортив обуви.

Каким супинаторам и ортопедическим изделиям стоит отдать предпочтение, безусловно, каждый решает для себя. Однако если речь идёт о серьёзной патологии, а не о профилактике возможной деформации стоп, то лучше довериться выбору специалиста. По назначению врача такие изделия приобретаются в аптеках, ортопедических институтах, протезных заводах и мастерских. Именно благодаря таким приспособлениям, человек почти сразу либо по истечении определённого времени почувствует себя значительно лучше.

Красивые (с правильным рисунком), здоровые ноги всегда считались достоинством своего обладателя. Однако, в силу возраста или иных обстоятельств наши ноги начинают утрачивать свое здоровье, все чаще давая знать о себе с негативной стороны. Усталость аккумулируется в стопах человека, что может проявляться в виде ноющей боли, судорог, отеков и других неприглядных моментов.

Человек далеко не всегда подбирает повседневную обувь, руководствуясь ее удобством и практичностью. Зачастую во главу угла встает внешний вид и форма обуви, а так же соответствие ее новомодным трендам (этим, в основном, отличаются молодые представительницы прекрасного пола, но и молодые люди все чаще пытаются не отставать от них в этом вопросе).

Преимущества ортопедических супинаторов для обуви

Основная роль такого ортопедического аксессуара, как супинатор, заключается в поддержке правильного рисунка свода человеческой стопы в обуви. Супинатор по своей сути является составляющей ортопедической стельки, а применяется этот атрибут в тех видах обуви, где уместить привычную ортопедическую стельку не представляется возможным. Как правило ортопедические супинаторы носят в модельной женской обуви на каблуке. Ортопедические супинаторы прекрасно дополняют женские туфли и делают их в разы практичнее и удобнее. Также их можно использовать при плоскостопии , планарном фасциите (пяточной шпоре) и других серьезных заболеваниях.

Человек, в чьей обуви присутствует ортопедический супинатор, реже испытывает усталость, тяжесть в ногах и может больше времени отдавать активным занятиям. Супинатор так же выполняет и не очевидную функцию - предохраняет обувь, в которой он активно используется, от преждевременного износа. Помимо увеличения амортизации при ходьбе, супинатор способствует хорошей профилактике от многочисленных заболеваний человеческих стоп (плоскостопие и различные его производные).

Свойства ортопедических супинаторов для обуви

Купить ортопедические супинаторы для обуви - довольно-таки ответственное мероприятие. Выбрать ортопедические супинаторы (из кожи, полимеров или иного материала) вы можете в нашем интернет-магазине «Стельки.ру». Заказать ортопедические стельки-супинаторы вы можете как в Москве, так и в других регионах, выбрав при этом удобный для вас формат доставки. Мы не завышаем стоимость своих супинаторов и остальных видов продукции, по этому цена на них всегда лояльна к клиенту с любым уровнем материального достатка.

Специалисты зачастую при диагнозе «плоскостопие» настойчиво советуют своим пациентам использовать для его лечения супинаторы. Что это такое? Каким образом вышеуказанные изделия влияют на здоровье стопы и ноги в целом? Как правильно пользоваться супинатором? Ответы на данные вопросы подробно раскрыты ниже.

Супинаторы - это? Фото изделия

Специалисты отмечают, что стопа у человека имеет поперечный и продольный своды. Они смягчают толчки при ходе. Если, например, стопа уплощается, в таком случае у человека развивается изменение ее формы, которое классифицируют как плоскостопие. Результатом такого дефекта являются боли в икрах, суставах, пояснице. Кроме того, ноги начинают быстро уставать.

Поэтому врачи в таком случае рекомендуют пациенту использовать ортопедические супинаторы. Что это такое и какая их функция? Специалисты дают исчерпывающий ответ: вышеуказанное изделие предназначено для поддержания сводов стопы, которые уплотнились. То есть супинаторы - это такие специальные стельки, которые вкладываются в обувь. Они существенно облегчают ходьбу, смягчают болезненные ощущения, а также уменьшают утомляемость ног.

Функции супинаторов. В каких случаях они применяются

Известно, что плоскостопие вызывает нарушение рессорной функции стопы. Поэтому именно на суставы и позвоночник в таком случае происходит вся ударная нагрузка при ходьбе. Также плоскостопие отрицательно влияет на человеческий головной мозг. Ведь каждый отдельный шаг приводит к очередному его микросотрясению.

Специалисты в таких случаях советуют пациентам ортопедические супинаторы. Что это такое? Основные функции данного изделия:

предохранение возникновения ;
уменьшение нагрузки на суставы и позвоночник;
смягчение боли при ходьбе;
предотвращение развития уплощения стопы.

Кроме того, супинаторы способствуют возращению к нормальному состоянию целого опорно-двигательного аппарата.

Вышеуказанные изделия применяются в следующих случаях:

после или костей голени;
для поддержки сводов стопы;
для предотвращения усталости ног;
для улучшения кровотока в нижних конечностях;
для уменьшения нагрузки на голеностопные, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.

Иногда специалисты могут посоветовать пациенту данные ортопедические стельки для улучшения его самочувствия в целом.

Виды супинаторов

Ортопедические стельки изготавливаются из кожи, пробки, пластмассы. Также существуют кожано-металлические изделия такого типа. Они являются самыми распространенными и представляют собой металлическую пластинку, которая выгнута специально по форме ноги и обтянута кожей.

Следует отметить, что все ортопедические стельки обязательно снаружи покрываются натуральным или вспененным материалом. Также вышеуказанные изделия часто бывают обтянуты специальным кожезаменителем.

За кожаными стельками ортопедическими нужен правильный уход. Поскольку данный материал впитывает запахи, он является хорошей средой для размножения грибков и бактерий.

Нескольких видов могут быть супинаторы. Что это такое?

Супинаторы для поддержания сводов стопы продольных.
Ортопедические стельки для поддержания сводов стопы поперечных (в основном используются женщинами, поскольку такое изменение стопы является результатом ношения обуви на высоких каблуках).

Супинаторы различаются по размерам и по высоте подъема ноги. Также существует правая и левая ортопедическая стелька.

Как правильно подобрать и вложить супинатор

Только квалифицированный врач может точно определить, именно какой супинатор нужен пациенту. Как правильно вкладывать в обувь супинаторы? Что это так важно, догадывается не каждый человек. Высокий край стельки должен разместиться по внутреннему краю стопы. Закругленная часть супинатора находит свое место под пяткой.

Обувь, в которую будет вставляться вышеуказанное изделие, должна быть свободной и не сжимать ноги. Валенки и ботинки с каблуком категорически не подходят для супинаторов. Они быстро ломаются и могут вызывать боль в ногах.

Итак, для устранения признаков плоскостопия и уменьшения болевых ощущений пациентам рекомендуется использовать супинаторы. Они не только производят лечебный эффект, но и еще играют роль отличного тренажера для ног.

От того, правильно ли стопа выполняет свои функции, зависит здоровье суставов и позвоночника. Поэтому часто плоскостопие осложняется болями в коленях или искривлением осанки. Чтобы предотвратить негативное воздействие на здоровье уплощенной стопы, ортопеды рекомендуют пациентам носить супинаторы. Это такие специальные стельки или вкладыши в обувь, которые обеспечивают поддержку свода стопы. Ношение супинаторов предотвращает прогрессирование заболевания и способствует нормальному функционированию опорно-двигательного аппарата.

Почему при плоскостопии нужны супинаторы

Здоровая стопа пружинит при ходьбе, так как имеет два свода: продольный – вдоль внутреннего края и поперечный – под пальцами. Такое строение обеспечивает равновесие тела и амортизацию тряски при движении. Это защищает суставы ног и позвоночник от перегрузок. Плоскостопие – это уплощение свода стопы, из-за которого она не может выполнять свои функции по амортизации. Поэтому при беге или даже при ходьбе вибрации и тряска передаются суставам и позвоночнику.

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным в течение жизни из-за травм или ослабления связок стопы. В детском возрасте это заболевание можно быстро вылечить, но взрослым приходится применять длительную комплексную терапию, чтобы улучшить амортизационные функции стопы. Им назначается массаж, ЛФК. Но чаще всего применяются супинаторы для стопы при плоскостопии. Они поддерживают своды стопы, облегчают ходьбу и смягчают болезненные ощущения.

Эти специальные стельки вставляются в обувь. В большинстве случаев плоскостопия пациенты вынуждены носить их постоянно. Но очень важно, чтобы супинаторы, как любые другие ортопедические изделия, выбирал врач. Ведь при любом виде плоскостопия, особенно при поперечном, деформация стопы индивидуальна.

Какие функции выполняют супинаторы

Такие ортопедические изделия поддерживают продольный или поперечный свод стопы в зависимости от типа плоскостопия. Самой тяжелой разновидностью заболевания является продольно-поперечное, при котором применяются сложные конструкции стелек-супинаторов. Благодаря этому, стопа принимает при ходьбе свою нормальную форму.

Поэтому супинаторы при плоскостопии выполняют такие функции:

уменьшают нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник;
предохраняют от тряски головной мозг;
улучшают кровообращение в нижних конечностях;
предупреждают усталость ног;
улучшают осанку, придают устойчивость телу;
снимают боли в ногах;
уменьшают утомляемость;
оказывают массажный эффект на подошвы;
предотвращают прогрессирование заболевания.

Применение супинаторов для детской обуви

Стопа ребенка формируется к 4-6 годам. Поэтому до этого возраста не рекомендуется покупать малышам стельки с супинатором. Если ребенку поставят диагноз плоскостопие, а врач рекомендует для его коррекции носить вкладыши в обувь, нужно правильно их выбрать. Самое главное, не покупать малышу супинатор на вырост, так как возвышение окажется не на своем месте, что будет только вредить, деформируя стопу еще больше.

При выборе обуви, которая будет использоваться с таким изделием, нужно обращать внимание на то, чтобы она имела жесткий задник и застежку или шнуровку для плотного фиксирования стопы. Часто детскую обувь делают уже с супинатором, встроенным в стельку. При покупке такой обуви здоровому ребенку нужно смотреть, чтобы он не был сильно жестким и высоким (не более 5 мм), так как это может вызвать ослабление связок и развитие плоскостопия.

Виды таких ортопедических изделий

Разновидности стелек-супинаторов учитывают особенности заболевания. Поэтому чаще всего применяется три вида.

Супинаторы при поперечном плоскостопии представляют собой полустельки. Они обеспечивают поддержку стопы в переднем отделе. Такие изделия имеют углубление под пяткой и разграничитель пальцев. Чаще всего такая форма плоскостопия встречается у женщин, которые много ходят на каблуках. Предотвратить расплющивание стопы при этом помогут также специальные супинаторы в виде стяжки с широкой резинкой.
Для коррекции продольного плоскостопия применяются разные стельки с возвышением в средней части стопы. Это могут быть также отдельные супинаторы в виде подушечки, вклеиваемой в обувь.
Самые сложные конструкции ортопедических стелек применяются при смешанном плоскостопии. Они имеют возвышение и в среднем своде стопы, и в области пальцев. Также обычно такие стельки-супинаторы имеют углубления под пяткой, бортик по наружному краю и другие приспособления в зависимости от особенностей строения стопы. Такие изделия очень эффективны при коррекции продольно-поперечного плоскостопия.

Кроме конструкции, супинаторы различаются также по материалу, из которого изготовлены, размерам и степени поддержки стопы. Для профилактики плоскостопия используются стельки с мягким небольшим возвышением. Лечебные супинаторы более жесткие, а подъем имеют значительный.

Из каких материалов изготавливаются супинаторы

Чаще всего такие стельки представляют собой металлическую пластину, выгнутую по форме стопы и обтянутую кожей или кожзаменителем. Но распространены также супинаторы другой конструкции. Самыми популярными являются несколько материалов для их изготовления. Все они имеют свои преимущества и недостатки.

Супинаторы из кожи удобны тем, что этот материал натуральный, не скользит, легко моется. Но он хорошо впитывает запахи, а при недостаточном уходе может стать средой для размножения бактерий.
Кожзаменитель – это более дешевый и практичный материал. Но он недолговечен: при носке швы быстро рвутся, края загибаются.
Вспененные материалы очень удобны тем, что они мягкие и пластичные, поэтому легко принимают форму стопы. Но в жаркое время года ноги в обуви с такими стельками сильно потеют.
Для открытой обуви применяются силиконовые вкладыши. Они приклеиваются на подошву обуви и совершенно незаметны при носке.
Изготавливаются супинаторы также из пластика, пробки. Очень удобны вкладыши с гелевым наполнителем, легко принимающие форму стопы.

Как правильно выбрать супинатор

Главное правило подбора любых ортопедических изделий – делать это под руководством врача. Неправильно выбранный супинатор будет причинять боль, неудобства при ходьбе, а также может спровоцировать усиление деформации стопы и ослабление связок. Купить готовое ортопедическое изделие в виде стелек со специальными возвышениями можно при одинаковой деформации обеих ног. Лучше всего, чтобы он был изготовлен их гипоаллергенных материалов и состоял из нескольких слоев.

Во многих случаях требуется индивидуальное изготовление супинаторов. Для этого сначала делается гипсовый слепок стопы. Потом специалист изготавливает стельку, формируя углубления и возвышения в зависимости от степени и разновидности патологии. Готовое изделие нужно обязательно померить. Если пациенту комфортно в обуви с таким супинатором, а при ходьбе незаметно особых неудобств, значит, он выбран правильно. Но стоит помнить, что к лечебным супинаторам нужно привыкнуть.

Правила ношения таких стелек

Очень важно знать, как правильно вкладывать супинатор в обувь, как его носить. Часто при плоскостопии рекомендуют постоянное ношение таких изделий. Рекомендуется даже вкладывать их в домашние тапочки. Многие супинаторы приклеиваются к подошве обуви, а при частом переклеивании они портятся. Поэтому пациентам с плоскостопием нужно иметь несколько стелек для каждой пары. Желательно, чтобы они именно приклеивались к подошве, чтобы не съезжали при ходьбе.

Супинаторы, которые представляют собой стельку, нужно вкладывать в обувь. При этом возвышение должно быть под внутренним сводом стопы, а закругленная часть – под пяткой. Очень важно, чтобы супинатор подходил по размеру. Нужно также следить, чтобы не перепутать правую и левую стельку.

При ношении обуви с супинатором необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать осложнений:

обувь, применяемая с ортопедическими стельками, должна быть свободной;
нельзя использовать супинаторы для обуви без каблука и без задника;
если возвышение сильно давит, желательно сменить изделие на другое;
важно следить, чтоб супинатор не съезжал, а подсводная часть была постоянно на своем месте.

Уход за этими ортопедическими изделиями

Большинство стелек-супинаторов при длительном ношении вызывают потливость ног, быстро грязнятся. Чтобы не допустить размножения бактерий и грибка, их нужно регулярно мыть и проветривать. Кожаные супинаторы протирают влажной губкой, можно с применением специальных антибактериальных растворов. Сушить изделия нужно не на батарее и не на солнце.

Многие люди страдают от разных видов плоскостопия. Поэтому специальные стельки-супинаторы пользуются спросом. Ведь они уменьшают боль в суставах и позвоночнике, при их использовании ноги меньше устают, а походка становится более свободной.